我想知道孩子头痛怎么办【精选20篇】

孩子的睡眠是无数妈妈们头疼的问题，熊孩子不睡觉，当妈的即使已经困到眼皮打架了，也只能拿出十二万分的耐心继续哄着。那么，孩子睡眠好就越聪明，宝妈们知道多少?就让的小编和您一起去了解一下吧！

什么是睡商?

睡商是指一个人的睡眠质量与其智力及健康状况的比例。据研究表明一个人倘若长期睡眠不足的话，就会对身体造成一系列的伤害，例如：免疫功能低下、思考能力减退、内分泌紊乱等。甚至有学者提出，智商+情商+睡商=完美人生，这个完美公式。这个公式也是有道理的。

那么孩子每天要睡多长时间才是最好的呢?专家建议：1个月大的孩子在晚上要睡足9个小时，白天就要睡上7个小时，一天要保证有16个小时的睡眠时间才是最健康的。随着孩子的一天天长大，睡眠时间是不断减少的，6岁以下的孩子夜间睡眠时间要保证在9个小时。

那么父母要怎样才能让孩子睡个好觉呢?

第一：春季是一个多变的季节，在孩子睡觉的时候，父母要注意孩子身体的温度，当孩子的小腿发凉的时候，要适时的为孩子增添衣被。

第二：在北方，由于天气比较干燥，孩子容易上火，在孩子睡觉的时候，要保持室内的湿度，条件允许的话，可以使用加湿器。

第三：睡眠的房间，光线要暗，同时要避免噪音。晚上睡觉之前为孩子穿上吸湿能力较强的纸尿裤，那样孩子尿湿后屁屁才能保持干爽，这样也以避免更换尿布打断孩子的睡眠。

第四：按时入睡，父母要为孩子养成固定的睡眠时间，例如：洗澡澡、按摩、讲故事、唱歌等，都能使孩子放松，有利于孩子进入梦乡。

第五：孩子入睡的时间要控制在晚上10点前。因为晚上12点过后，孩子的生长激素就增加分泌，要是孩子能够在10点之前入睡的话，孩子到了12点左右就能够进入梦乡，此时生长激素分泌就会更加旺盛。

第六：在春节也是一个容易入睡的季节，在白天不要让孩子睡的太多，适当的运动及日照对于孩子生长激素的分泌也是有利的。

你知道吗？宝宝休息的越多，不但越聪明，脾气也会越好。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

经常头痛可不是好事，听同事说，她家邻居的小孩经常头痛，可愁死他们了。今天小编就来和你们一起说一下小孩子经常头痛的四个原因。

1.需要尽快就诊的头痛

虽然大部分的小儿头痛都是良性的，但如果出现以下症状时，家长们就要提高警惕，及时找医生诊治。若发现孩子哭诉头痛或哭闹不安，经劝慰、哄抱很久都不能使其安静，尤其是头部受伤后出现头痛，头痛出现的频率较大、持续时间较长，头痛的同时伴有高烧、喷射性呕吐、颈项强直、畏光、神志不清等症状的话，或是头痛已经严重影响到了日常生活，都应该立即送小孩到医院检查。因为这种头痛，或预示着可能有脑部的疾病，如脑炎、脑瘤等，最好还是立即就医。

2.某些炎症引起的头痛

有些有鼻副窦炎的患儿会不断地流脓鼻涕，但如果脓鼻涕不能流出来的话，也有可能出现头痛。这种头痛的部位通常与患病的鼻窦在同一侧，弯腰或者低头时头痛会加重。此外，有些家长在给孩子擤鼻涕时，由于擤鼻涕的方式不对，将两个鼻孔同时堵住，令小孩用力向外擤，结果鼻涕不但没有擤出，反而使脓性分泌物通向了咽鼓管，引起中耳炎，而中耳炎也可以引起小儿头痛。中耳炎引起的头痛也是跟患病耳同侧，而且，小儿在头痛的同时还常常会感到患侧的耳部疼痛，按着疼痛的耳部大声哭闹，有时甚至可以见到耳朵里流脓。因炎症导致的头痛，应立即去医院诊治，以免影响日后的听力。

3.发热引起的头痛

小儿时期的头痛最常见的诱因是高热。当人体体温升高时，身体里的代谢产物增加、血流加快、脑部血管充血，便引起头痛。这种头痛通常在退烧之后会减轻或消失，所以父母不必过于紧张。如果孩子是因为感冒发烧而引起的头痛，爸爸妈妈可以在孩子的额头上敷一块冰袋，遵医嘱吃一些解热镇痛的药物，设法将温度降下来，同时保持室内空气流通，让孩子安静地睡一觉后就没事了。

4.生活因素引起的头痛

很多小孩在放假时作息都变得极不规律，长时间迷恋于电子产品，如果长时间用眼而又休息和睡眠不够的话，也是会引起头痛的。对这一类小孩，爸爸妈妈应该和他一起订立一些生活制度，尽量不要让孩子连续长时间地过度用眼。用眼一段时间后，应该让眼睛得到充分的休息和调节，这样既可以避免发生屈光不正，还可以明显减少发生头痛的机会。孩子头痛时，也可以在两侧太阳穴上帮他轻轻按摩，此外，还要保证充足的睡眠，尽量避免给孩子提供一些含咖啡因的食物和饮料，如果孩子实在头痛得厉害，可以遵医嘱给他吃一些止痛药。

儿童节了，祝你像儿童一样活泼可爱，像儿童一样诚实善良，像儿童一样纯真好奇，像儿童一样天天向上。下面是小编带给大家的六一儿童节祝福孩子的话语，一起来欣赏一下吧!

六一儿童节祝福孩子的话（1）

1. 今天发短信主要有两个目的:一是锻炼指法，二是联络感情。

2. 现在我很负责的告诉你:六一到了，一定要开心!另外送句有技术含量的话:天天向上! 心愿是风，快乐是帆，祝福是船。

3. 心愿的风，吹着快乐的帆，载着对小朋友祝福的船，漂向快乐的你，轻轻地问候:六一节快乐!

4. 一年一度，在我们祝福天下所有的孩子儿童节快乐的这一天，也让我们每一个成年人回到童年，用最纯真的情怀最纯洁的心灵过一个快乐的儿童节!

5. 节日快乐! 最大的愿望是想与你:先过儿童节，再过青年节，再过情人节，再过母亲节，再过父亲节，再过重阳节。

6. 这是我给你明天的信息(别往下看)，明天才看!窥视癖呀?!淘气!叫你别看还看!没辙，你长不大啦!儿童节快乐!

7. 儿童节快乐，永远童真的你!阿姨准备了适合你吃不伤牙齿的糖，欢迎到时来尝尝。

8. 短信到，让快乐与你轻轻拥抱，让困难见你乖乖让道，让烦恼偷偷走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑!六一节快乐!

9. 二十多年前的今天给你发的信息收到没有，没收到没关系我再发一次:祝六一节日快乐!

10. 阳光下漫天飞舞的蝴蝶，可曾让你记得那追逐嬉戏的岁月?天真的笑脸好似花儿，引得蝴蝶流连忘返!儿童节到来之际，愿你永驻花般笑颜!

11. 短信到，让快乐与你轻轻拥抱，让困难见你乖乖让道，让烦恼偷偷走掉，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑!

12. 六一节快乐! 希望每天的你都快乐得象炉子上的茶壶一样，虽然小屁屁被烧的滚烫滚烫，但依然吹着开心的口哨，冒着幸福的泡泡，乐的屁颠屁颠!预祝你儿童节快乐!

13. 在我的生活中，有许多人给予我知识，让我的心灵充满智慧的源泉;有许多人给予我快乐，让我在健康中成长。再次，我衷心的嘱咐我身边的所有人天天开心，万事顺利!

14. “六一”?呵呵，这可是个好节日，有心事的朋友们，忘掉烦恼吧!让今天只有透明的欢乐，让今天只有甜甜的愉悦!来吧，朋友，祝福“六一”，相聚“六一”!

15. 一年有365天，有一百天是双休日，还有100天时节假日，除去816小时你在吃饭，再减去3120小时你在午休、晚休。休假日和吃饭睡觉也许你很开心，但是你千万千万别告诉我，在剩下的一天——六一儿童节你会闷闷不乐。

16. 朋友，动起来吧，Let’s go !Come on!

17. “六一”是孩子们的天堂，“六一‘将令你心花怒放;“六一”是你的期望，“六一”你可以激情奔放，“六一”里你也可以享受天伦之乐。总之，“六一”将令你无比激动，无比快乐! 心愿是风，快乐是帆，祝福是船。

18. 心愿的风，吹着快乐的帆，载着对小朋友祝福的船，漂向快乐的你，轻轻地问候六一节快乐!

19. 一年一度，在我们祝福天下的孩子儿童节快乐的这一天，也让我们每一个成年人回到童年，用最纯真的情怀最纯洁的心灵过一个快乐的儿童节!节日快乐!

20. 儿童节到来之际，祝愿曾经是孩子的你青春不老，保持一颗纯真的心，拥有甜美的微笑，孩童般的皮肤，无忧无虑的生活状态，对未来抱有幻想和憧憬!

21. 曾经年幼无知，曾经莽撞少年，岁月于指间无声滑过，当你牵着孩子的手走在街头，才意识过去的日子不回头。

22. 开一支红酒，为这个不属于我们的节日干杯! 今天是儿童节，你的节日。贪玩的你今天别玩手机，玩了你就别收短信，收了你就别读这条。哎，你还是读了。

23. 我除了祝你节日快乐外，只想说小孩子不听话! 照照镜子，收起憔悴挂起快乐的笑脸。整整衣衫，掸去疲惫撑起一身的轻闲。

24. 出去转转，抛弃烦恼放松心的大自然。发发短信，祝你拥有一颗纯真、快乐的童心!

25. 鸟语花香好时节，阳光灿烂花宜人，芍药盛开燕飞来，玫瑰含笑樱桃熟，宏伟理想鼓斗志，壮志凌云创大业，幼小心灵开红花，歌舞欢腾庆六一!

看过“六一祝福孩子的话”

六一儿童节祝福孩子的话（2）

1. 花蕾是你的年华，包在丛丛的绿叶之间;春天是你的节日，歌声装满了你的书卷;繁华是你的等待，五彩斑烂的梦想随你实现。

2. 六一儿童节，愿快乐为你呈现! 百花开放笑声甜，拂面浓馥六月天。

3. 对对白鸭游碧水，双双木桨荡画船。嫦娥羡慕儿童节，织女思凡懒做仙。敢问瑶台谁是主?新蕾初绽正童年。

4. 六一欢开颜! 人人都是儿童。

5. 儿童属于你，儿童属于我，儿童属于他，儿童属于我们大家。

6. 六一儿童节来啦，祝福你，祝福我，祝福他，祝福我们大家!

7. 唉哟，我的妈也，今天差点闹笑话了，你不知道嗷，不晓得咋的，裤裆破了，路上一大妈指着说，这么大人了，怎么不注意，我赶紧说嗷，谁叫今天是六一呢~

8. 花园里，鲜花开，鲜花开;一朵朵，真可爱，真可爱;一条短信啊，快快乐乐纷飞呀，飞来飞去多呀多愉快;祝你幸福满胸怀，六一儿童节里喜开怀!

9. 生生不息，永不停息，年年不息，岁岁不息，儿童是最珍贵的天然资源，儿童是最丰富的物资财产，儿童是希望，儿童是梦想，儿童节快乐。

10. 童年是最美妙的，充满自信;童年是最开心的，无忧无虑。童年是花朵，童年是种子，充满生机，富有活力，追忆童年，回味童年，快乐儿童节!

11. 日子把风霜刻在脸上，岁月把回忆印在心头。但童心是一种心态，即使岁月蹉跎，时光荏苒，珍惜它，爱惜它，你将年轻永驻，六一儿童节，记得保持童心!

12. 每片树叶都有开心的记忆，每朵小花都有快乐的留念，在我们小时候嬉戏的花园再次把童年怀念。

13. 我的发小儿们，儿童节快乐! 一天天走远，一夜夜演变，一年年走远一个回不去的童年。

14. 一次次想念，一封封信笺，一条条短信送回你一个快乐的儿童节! 春天是你的童年;鲜花是你的笑脸。

15. 你把老师的教诲象红领巾戴在胸前，你把妈**唠叨藏在书包里面。

16. 黑板上老师的粉笔写着祝愿，祝你儿童节快乐平安!

17. 今天你最大，你说什么都算话;想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥;风儿为你轻轻吹，雨儿为你轻轻洒;所有的人都这么宠着你，今天是你的节日，祝你节日快乐!

18. 也许我们已经远离了无忧无虑的年龄，也许忙碌冲刺着我们彼此的生活，但快乐是没有时间限制的，只要你想你就能，儿童节到了，祝大家节日快乐，永远快乐!

19. 儿童节了，祝你像儿童一样活泼可爱，像儿童一样诚实善良，像儿童一样纯真好奇，像儿童一样天天向上。

20. 但是不能淘气，更不准夜里尿炕! 六一是告诉人生六个一:一副好身体，一个好家庭，一份好事业，一世好心情，一圈好朋友，一生好运气!愿你一生拥有六个一!祝“六一”快乐!

9月初所有学校都要开始新的学期，开学的日子有人开心有人忧虑，开心的是孩子们可以继续学习文化课，不断的增长见识，健康的成长，忧虑的是每天都要忧虑孩子的安全问题。

马上又要开学了这些交通安全常识你的孩子都知道吗

其实，家长们大可不必忧虑，只要做好以下几点，可以让你的宝宝在学校里健康快乐的学习和成长。下面专注于交通安全的小编就为您介绍一些小学生必须要掌握的关于交通方面的安全常识，希望对您有所帮助。

一、指挥灯信号的含义

马上又要开学了这些交通安全常识你的孩子都知道吗

1、绿灯亮时，准许车辆、行人通行;

2、灯亮时，不准车辆、行人通行;

3、灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和已经进入人行横道的行人，可以继续通行;

4、灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。

二、认识交通标线

马上又要开学了这些交通安全常识你的孩子都知道吗

马路上，用漆划的各种各样颜色线条是“交通标线”。道路中间长长的黄色或白色直线，叫“车道中心线”。它是用来分隔来往车辆，使它们互不干扰。中心线两侧的白色虚线，叫“车道分界线”，它规定机动车在机动车道上行驶。非机动车在非机动车道上行驶。在路口四周有一根白线是“停止线”。红灯亮时，各种车辆应该停在这条线内。

三、行走时怎样注意交通安全?

同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

1、体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

2、雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

3、道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。

4、有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

四、横穿马路应该注意什么?

横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

1、要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

2、越马路时，要走直线，不可迂回穿行;在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

3、马路，要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

4、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

5、越马路，要走人行横道线保证行人安全;在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

五、道路能否玩耍?

道路是为了交通的便利而建造的。道路上车辆川流不息。交通十分繁忙，如果我们随意地在道路上玩耍、游戏、追逐，把它当作“游戏场”，放学以后在道路拉开“场子”踢足球、打羽毛球，既妨碍车辆的通行又会被车辆撞伤，是不允许的。在人行道上跳“橡皮筋”、跳绳、踢毽子，会给行人的通行带来困难，是妨碍交通的。在道路上追追打打，车前车后乱穿，甚至相互扔石子，这就更容易出事故了，

另外一些同学，因为不懂得在道路上玩耍的危害性，甚至在道路中间拦车、追车、扒车和向汽车投掷石块，以此为乐，这是最最危险的举动，一旦被车撞倒，后果不堪设想。道路不是游戏场所，不能在道路上玩耍。我们要互相提醒，大胆劝阻，当一名维护交通安全的“宣传员”。

六、骑自行车要注意哪些安全事项?

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骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：

1、车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

2、自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

3、经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。

4、经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

5、要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

七、乘坐机动车应该注意什么?

汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：

1、车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

2、要在机动车道上招呼出租汽车。

3、车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

4、坐公共汽(电)车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

5、尽量避免乘坐卡车、拖拉机;必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

6、要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

八、乘坐汽车应该注意什么?

马上又要开学了这些交通安全常识你的孩子都知道吗

汽车是人们外出最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下几点：

1、车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。

2、量避免乘坐卡车、拖拉机;必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。

3、车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。

4、坐公共汽车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。

5、乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。

6、要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。

小孩子的突发情况--鼻出血，这可怎么办。今天小编就和你们一起分享一下小孩子鼻出血的原因以及处理方法，希望对你们有用。

宝宝鼻出血怎么办?宝宝鼻出血该如何处理?

小儿鼻出血属于急症，一旦发生要及时止血。

(1)简单的方法是将出血的鼻孔塞上经消毒的棉花球或用拇指和食指捏住双侧鼻翼;也可以用食指压迫患侧鼻翼5-10分钟，进行压迫止血。此时应尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将从鼻咽腔咽到口腔的血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃部引起腹痛及呕吐。如果出血量较大，有面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等出血性休克前兆症状时应采用半卧位，同时尽快送到医院进行治疗。

(2)在医院诊治时医生会根据鼻出的部位及血量的多少给予相应的处理。小儿鼻出血多发生在鼻中隔的前三分之一血管丰富的“黎氏区”，若此处反复出血可用冷冻、微波及化学药品进行局部治疗。较少量的鼻出血也可用含1%麻黄素的滴鼻剂滴鼻，通过收缩血管达到止血的目的。

(3)根据原因进行治疗：应着重强调的是鼻出血的治疗要从病因着手，如果是各种鼻炎引起的鼻出血要先治疗鼻炎;外伤或鼻异物引起的鼻出血就要处理外伤，取出异物;如果是全血性疾病引起鼻出血，如猩红热、上呼吸道感染以及血液病，包括白血病、血友病、血小板减少性紫癜等则要针对这些疾病治疗。

宝宝为什么会鼻出血

宝宝为什么会鼻出血鼻出血多发生于4-10岁的儿童，而且90%以上的患儿出血多发生在鼻中隔前下方。原来在这里有一个多血管区，由鼻腔内的动脉吻合网和静脉血管丛构成。这里黏膜薄，而且位置靠前，容易受到损伤而发生出血，故医学上称为鼻腔易出血区。

引起小儿鼻出血的原因是多方面的，有鼻本身的原因，如鼻腔内发炎、鼻外伤而引起血管破裂，特别是各种原因引起的鼻黏膜干燥，使黏膜上的血管特别脆弱引起出血;还有全身方面的原因，如急性传染病、发烧、血液病等。

小儿鼻出血的注意事项

一、忌惊慌。儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。

二、忌仰卧。鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。

三、忌用纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。

四、是要紧压鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。

白血病是威胁儿童生命的“头号杀手”。那么，导致孩子患白血病的原因是什么?下面就由小编告诉大家孩子患白血病的原因吧!

关注儿童白血病三大早期症状

一、发热

这是儿童白血病最常见的首发症状。由于正常白细胞，尤其是成熟的粒细胞缺乏，机体的正常防御机能障碍，而引起感染可致发热。可为38度以下的低热或39度甚至40度以上的高热。

二、贫血

常常为白血病的常见，主要表现为脸色苍白，自觉虚弱乏力、多汗，不论在活动或是在休息时，都觉得气促、心跳加快。随着时间的推移逐渐加重。贫血越重往往提示白血病越严重。

三、出血

白血病以出血为早期表现者近40%。出血可发生在全身各个部位，常见于皮肤不明原因的瘀斑、口腔、鼻腔、牙龈出血等，严重者内脏、颅内出血，也往往是造成患儿的死因。

导致孩子患白血病的原因是什么

第一、是食品污染，例如某些瓜果蔬菜上残留农药超标严重，食品卫生还存在问题，一些不符合卫生检验标准的食品都有可能是致病之因;使用不应用的添加剂、超标使用添加剂是最严重的问题。

第二、是装修污染，例如医学上已经证实，装修材料中的苯及一些未知气体跟白血病有关，不合格装修材料再装修市场比比皆是，以次充好、以假乱真，更易让消费者上当受骗。

第三、是水源和大气污染，水源污染在我国农村很严重，原有的污染企业还没得到治理，一些城市污染企业又被迁到了农村，因为在农村对污染企业的监管力度比较小，在农村这些污染企业肆意排放废物、废水。大气污染在我国的一些大中城市很严重，由于历史的原因、经济的原因，近期内不会有根本的改善。一些企业或个人焚烧塑料、轮胎等产生的有害气体(如多氯联苯胺)有肯定地导致白血病的作用。

第四、是电磁污染，有研究表明，距高压线近距离居住的人群、经常暴露在强磁场(如电磁炉)中的人，易患白血病。

第五、滥用药物也是一个不容忽视的与白血病有关的原因。忽略用药指征，不熟悉儿科用药禁忌症，是造成滥用药物的主要原因。这种情况在农村和城市都存在。

第六、某些病毒感染也与白血病的发生有关，如引起人们高度关注的人类免疫缺陷病毒、丙型肝炎病毒、EB病毒、风疹病毒等。

游泳是一项非常好的体育运动，因为不仅可以提升孩子的抵抗力，而且还可以提升孩子的呼吸系统和心血管系统的机能，长期游泳的孩子更不容易生病。所以家长会让孩子从小就开始学习游泳。关于孩子学习游泳家长还有一些问题是需要知道的。

一、游泳的最佳时间段

一般孩子游泳都选在夏季，因为夏天水温高，孩子易适应。

二、游泳时须注意的事

首先，安全是第一准则，孩子在游泳的时候，身边必须要有一个游泳教练或者会游泳的家长给予他保护。还有就是要有一个适合孩子的学习计划，使你的孩子对游泳产生兴趣，只有这样才能带动他。

其次，孩子在下水之前一定要做一些准备活动，比如活动四肢，用冷水过过身体，这样才能是他更快的适应水的温度。最后，孩子在水中的时间一定不能太长，家长一旦发现孩子有不舒服，立马带他上岸，以免发生意外。

最后，孩子入在水池前不要给他吃东西。因为人到水里，水对人体会产生一定的压力，往往食物还未进胃里，就被水压倒溢进气管，从而造成窒息。最后在给孩子选择泳帽时，固定在颈部的泳帽是不能选的，以免游泳时勒住脖子发生意外。

三、什么时候不适宜游泳

家长应该注意，孩子在满头大汗的时候是不易马上进水池的，应用干毛巾先擦干汗水，等毛孔收缩后再入池中。还有就是孩子在感冒痊愈1～2周是不易游泳，避免孩子因患感冒而引起的心肌炎。而且学会游泳是没有统一标准的，我认为孩子只要学会了蛙泳、自由泳、仰泳、等可以应付突发事件就可以了。花样游泳等依据孩子自己的兴趣就好了。

游泳是一项非常好的运动，也是一种生存技能，因此建议孩子们都可以学习一下。即便没有学习的很好，但是也可以当成一种运动，让孩子动起来。

以上是小编为大家整理的关于“关于孩子学习游泳家长必须知道的问题”的相关内容，希望对大家有帮助！

交通安全知识有多重要，关键时刻你才能发觉得到，所以平时的学习是很有必要的哦，下面就是小编为大家整理的关于交通安全方面的知识，供大家参考。

汽车交通安全知识顺口溜

乘车安全要注意，遵守秩序要排队;手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

乘车系好安全带，平安出行安全在;站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。

出家门，路边走，交通法规要遵守;过马路，仔细瞧，确认安全才通行;红灯停，绿灯行，交通信号要看清。

但愿人长久;千里路畅通。

隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害;候车要在站台上，骑车不进汽车道。

公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸;公路边，不摆摊，影响交通不平安。

过街要走横道线，或走天桥地下道;走路要走人行道，不在路上嬉戏闹。

黑车货车不能上，人身安全没保障;无证驾驶违交法，购车要办车牌照;交通法规是个宝，走路行车要记牢;生命人人都珍惜，安全健康最重要。

交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。

交通安全要记牢;路口要看信号灯，红灯停止绿灯行;过街要走斑马线，或走天桥地下道;走路要走人行道，骑车不进汽车道。

交通安全最重要，事故不分老和少;路口要看信号灯，红灯停止绿灯行。

开车之前想一想，交通法规记心上;交叉路口想一想，一看二慢三不抢;会车之前想一想，礼让三先显风尚;超车之前想一想，没有把握不勉强。

路无规不畅;国无法不宁。

牛马车，靠右走，交叉路口要牵行;赶牲口，放牛羊，上路行走不安全。

骑单车，看标志，切勿闯入汽车道;不带人，不超载，安全骑车不图快;出远门，乘汽车，不坐超员超载车。

人生美好;步步小心。

行万里平安路;做百年长乐人。

行走应走人行道，没有行道往右靠，天桥地道横行道，横穿马路不能做。

学交法，守交规，平安出行最安心。

一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。骑车更要守规则，不能心急闯红灯。

雨天大雾想一想，打开雾灯车速降;夜间行车想一想，注意标志和灯光;长途驾驶想一想，劳逸结合不能忘。

看过“交通安全知识我知道”

2季交通安全知识

春天是多雨的季节，细雨绵绵，道路上湿漉漉的。车辆在雨中行驶，车轮容易打滑。如果在车辆临近时突然穿过马路，将会使驾驶员措手不及，以致把你撞倒。行走时，步子要小，走得慢一些，注意避让来往车辆，如果你撑着伞，别让伞遮住视线，看不见前进的方向。

盛夏酷暑难熬，我们的户外活动增多了。尤其在暑假里，经常外出，更应自觉遵守交通规则，好让家长放心。骄阳似火，路面滚烫，洒水车给路面降温，同学们千万不能在洒水车周围玩耍。当台风暴雨突然来临时，不能急忙奔跑;晚上纳凉，不要占据道路，影响交通。

秋天秋高气爽，是旅游观光的好季节，也是多风沙的季节。外出活动时，要防止灰沙侵入眼睛。不要 风倒着走，要注意安全。 秋天也是放风筝的好时光，但不能在城乡道路上奔来跑去放风筝，以免发生交通事故。

冬天寒风凛冽，有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自己的眼睛。此外，北方地区可能下雪，地面上会结起了一层冰，道路又湿又滑，走路，骑车稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑;不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气候不同，同学们交通安全防范不能放松。

孩子畸形是怎么回事?造成孩子畸形的原因是什么?应该怎样预防孩子畸形?下面就由小编告诉大家造成孩子畸形的原因吧!

应该怎样预防胎儿畸形?

要预防胎儿畸形问题的发生，目前可以采取的措施有：重视婚前医学检查，通过婚前检查，可以及时发现比方说乙肝、性病等影响下一代健康，会引发胎儿畸形的疾病。

患上这一类疾病者的话，只有治愈之后才可以结婚生育下一代。而生殖道感染性疾病是导致胎儿畸形、早产等发生的重要原因。

除此之外，妇女妊娠之后应该尽早建立围产保健卡，定期检查，这样能早期发现畸形胎儿，可随时终止妊娠。

专家提醒广大夫妇，倘若想要孩子，应该事先做好充分的准备，应该在夫妻双方身体处于最佳状态的时候再怀孕，不要盲目妊娠。

造成孩子畸形的原因

1.风疹病毒

风疹病毒又叫德国麻疹，孕妇感染后无症状或有类似感冒的表现，如喉咙不适或低热等。如果孕早期即孕3个月前感染该病毒，胎儿会有80-90%的机会被感染，感染的胎儿中有80-90%会出现心脏畸形、先天性耳聋、先天智力低下和先天性弱视等问题。因此，孕妇一旦确诊风疹病毒感染，就必须继续进一步检查胎儿是否感染，如果胎儿感染，这个孩子是不应留下来的;但如果能够在孕前或孕早期就发现孕妇感染该病毒，处理起来就容易很多。

2.巨细胞病毒

巨细胞病毒可能会导致胎儿小头畸形、黄疸、颅内钙化、发育迟缓等，胎儿可以在孕期的任何时候都受影响。

3.B19微小病毒

胎儿在孕早期感染B19微小病毒可能回出现胎儿宫内贫血、胎儿水肿、心脏畸形等，孕5个月后感染该病毒对胎儿就没有影响了。

4.水痘病毒

水痘病毒可能会导致整个孕期的胎儿受影响，尤其是13-20周的胎儿会出现水痘综合症：包括皮肤疤痕、眼睛缺损、四肢发育不良、发育迟缓和小头畸形等。

5.弓形虫

胎儿弓形虫感染主要发生在先天性白内障、先天性耳聋、弱智、脑积水等畸形，约2%的胎儿会被早期感染的妈妈传染，如果孕中期(5个月)感染这种病毒，大约50-70%的胎儿会被感染，但不会导致严重的胎儿畸形，可能会出现一过性脑积水。孕期妈妈感染这种病毒可能一点症状都没有或者有感冒的症状。

小宝宝睡眠的问题常常是初为人母每天最关心的事，但是随着宝宝一天天长大，疏于管理或大人一些不经意的习惯无形中都在影响着孩子。那么，让孩子远离“垃圾睡眠”，妈妈们要提早知道！越早越好！就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、什么是垃圾睡眠

垃圾睡眠的概念：是由英国一个睡眠委员会提出的，指的不是不睡觉，而是没睡好觉，因为一些现代生活方式对人的睡眠产生了影响，让部分睡眠成了“垃圾”。不良睡眠会给身体健康带来很多负面影响

1、“垃圾睡眠”对孩子有什么影响？

垃圾睡眠”不仅会带给孩子身体上的疾病，心理上也会造成不同程度的影响。据西安治疗失眠最好的医院专家介绍，“垃圾睡眠”带来很多负面情绪，如压抑、急躁、焦虑、兴趣不广泛等。

二、孩子的睡眠习惯，是可以改正的！

对于一些学生要看电视或听故事等才能入睡的习惯，这实际上是一种条件反射，有人常年养成了这种习惯，而这种习惯应该逐渐纠正过来。

三、孩子睡眠有障碍，家长该怎么做？

家长可以利用电视机本身具有的自动关机功能，一到设定的时间电视就自动断开电源。孩子的房间尽量不要装电话、电视和电脑，孩子的手机也要定时关机，让他在一个“封闭”的环境下，除了睡觉无事可干。

失眠对于正处于成长学习阶段的孩子影响是很不利的，怎样改善孩子的睡眠质量就要从细节开始做起。造就失眠的原因跟家长是分不开的，孩子小，不懂得克制自己，约束自己，家长们就要及时的站出来防止失眠的产生。

四、良好睡眠的结果

研究表明人熟睡时组织、细胞可以合成大脑需要的含氧化合物，解除疲劳，生长激素的分泌是醒时的3倍，组织细胞的分裂、修复和代谢，大多在晚上10点到凌晨2点人们熟睡时进行的。

所以睡眠对孩子来说有以下好处：

（1）促进生长发育；

(2)促进神经系统发育；

（3）调节心理与情绪；

(4)提高机体免疫力。

五、睡眠环境

给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，很重要高质量睡眠的保证，寝具在其中起了尤为关键的作用，“健康睡眠”的核心首先是要营造一个合适的环境：主要是一个清静的卧室和舒适的寝具，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要，无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。

让孩子远离“垃圾睡眠”，你做到了吗？如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

人有三个叛逆期，两岁时出现的叛逆行为是人生第一个叛逆期的表现，称“宝宝叛逆期”;七岁左右，则来到人生第二个叛逆期，称为“儿童叛逆期”;在12-18岁，是人生第三个叛逆期，那我们家长怎样对待叛逆的孩子呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

方法四、诸境平等。

在天桥上唱歌和春晚舞台上唱歌在我们心里都觉得普通，一个人有能力有机会腰缠万贯一个人没有能力和机会过拮据的生活都很普通，一个人被多数人认可和一个人默默少闻都没有什么特别，如果你能够这样，你就不会有那么多“好坏”标准，你也就不会去和人竞争，你也就不会惦记某种结果，也就不会给孩子传递胜负的感情了。怎样才能做到这一点，路线是：剔除那些日常环境中的功利价值观，去体会生命的特别和平等，一个人的可贵不在于它比别人好，而在于他是一个生命，尊重生命在不同境遇里的每一个展现，而不是无情的评判和对比，比如，你这算什么，人家谁谁谁才牛呢，你什么时候能像某某某一样呀。当然，这不容易，就看你愿不愿意修炼了。

方法一、成长性而非结果性的引导孩子。

孩子玩游戏输了，结果性的看法就是失败，就是不如人，就是被淘汰，这是一个影响链。但用成长性的角度看就大不相同了，我们可以去，看孩子付出了哪些努力，过程中有没有自己的创意，是否认真的遵守规则，从这次失败中可以学到什么。前者让人患得患失，好赢怕输，后者让人在每一个遭遇中进步。

方法三、本质上来讲，孩子的人是不能够评价的，你可以评价他的能力他的表现他的任何一个具体方面，但是不能评价这个人。

比如说，你这一刻说“你真棒”，下一刻你说“你怎么这么不懂事”，孩子就矛盾了，就害怕了。但是如果你从来不评价这个人，而只是针对他的具体表现，即便你批评也不会伤害到孩子，比如孩子很粗暴的推到一个小朋友，你可以说，孩子，我不喜欢你用这样的方式对待别人。两者的区别在于，如果你评定我整个人，我会冲突和挫败，我没有办法不做自己;如果是你评定我的具体行为，我不会害怕，因为我的行为我可以选择。

方法二、杜绝定义性的评价孩子，而是看重孩子的内在和资源。

比如孩子跟着我们走了很多路，很累但不抱怨，定义性的评价如：孩子，你真棒!内在性的欣赏如：没想到你能走么多路，你的坚持力很好呀。尽量不去说，你真好，你真棒，你真聪明这种对人整体性的评价，而是就事说事，同时尽量用清晰而不是模糊的语言，比如你很聪明，什么叫聪明，聪明太模糊了，但是你如果说，你的观察很细，你真能动脑筋，你还挺有创意的，就比聪明好一些。

方法五、让孩子和你自己不要承受太多压力。

想想看，是不是有某种东西使他始终觉得紧张?有办法消除吗?在孩子耳边轻声说些有趣的事，或者开始说故事，孩子很可能会为了听故事而停止哭泣。?音乐有镇定的功效，放点音乐，可以吸引孩子的注意力。?大发一场脾气给孩子看，他会觉得很可笑，不再胡乱吵闹。

膝盖响可能是关节炎所致

风湿性关节炎是风湿热的一种表现。风湿热是由A组乙型溶血性链球菌感染所致的全身变态反应性疾病，病初起时常有丹毒等感染病史。风湿热起病急，且多见于青少年。风湿性关节炎可侵犯心脏，引起风湿性心脏病，并有发热、皮下结节和皮疹等表现。

治疗方法如下：

1、药物治疗 ：治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。

2、外科疗法 ：包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈疾病只能改善关节功能和生活的能力。

3、代替疗法 ：鉴于目前针对风湿性关节炎，传统医疗只是缓解疼痛没有根治的疗法，所以80年代开始，世界上各发达国家(美日欧等)盛行代替疗法——利用纯天然锯峰齿鲛(大青鲨)软骨粉治疗各种关节炎，并取得临床上的疗效验证。现在，在欧洲一些国家已把鲨鱼软骨萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用。

4、 膏药治疗：由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

5、其他治疗：包括物理、康复、职业训练、心理等治疗，是本类疾病综合治疗的不可少的部分。

膝盖疼痛并伴有响声的原因有很多，如骨质增生，风湿痹证，受凉受风受湿，肌肉筋腱经络运行不畅，劳损，扭伤，滑膜炎等，建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。

膝盖响可能是局部肌肉劳损所致

肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。 实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。

治疗原则：①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。③止痛。用理疗、止痛药等。④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉功能锻炼。

因为维生素C是一种水溶性维生素，多来源于植物性食物，在体内很少储存。当其入量不足时，很快就会有缺乏症的表现，妈妈生活中要多观察宝宝是否有需求要补充维生素C，那么如何知道孩子是否缺乏维生素C？

家长如何来识别孩子的维生素C缺乏呢？

维生素C是一种水溶性维生素，它来源于植物性食物(如蔬菜、水果中含量较高)，体内很少储存。当其入量不足时，很快就会有缺乏症的表现。具体表现如下：

(1)面色发白，食欲不佳。孩子易烦躁且体重增长缓慢。

(2)毛发干枯，易折断，伤口愈合差。

(3)肢体无力，下肢动则疼痛

(4)牙龈出血、全身其他部位出血。

时间较长还会影响牙齿、骨骼发育并影响脑发育。

一般在治疗贫血，尤其是缺铁性贫血时医生都会在补充铁剂时加配维生素C，这是为了帮助铁的吸收和利用。

在日常生活中，注意蔬菜和水果的摄入，达到平衡膳食的要求，一般不会出现维生素C的缺乏。

一旦出现上述症状，家长判断上有困难时，可以到医院请医生帮助诊断。试验性地补充维生素C后，症状可缓解，这也可以作为家长判断维生素C缺乏的一种有效的手段。

小儿肝肾功能尚不成熟，肝脏解毒功能弱，肾脏的排毒功能也差，在药物使用上，小婴儿不同于年长儿，儿童更不同于成年人。今天小编来介绍妈妈不得不知道的孩子用药安全方法。

给孩子用药，需要注意以下四个原则：

种类：成分最好单一

在使用药物时应遵循可用一种药物治疗时就不用两种药物的原则，成分单一的更安全，减少不良反应发生率。一个简单的办法就是药名上带复方两个字的要慎用，成分说明中成分复杂的尽量少用，比如复方甘草片，止咳效果好，但3岁以下儿童不宜服用。能用一种药解决的，就不同时用两种，比如小儿的解热镇痛药，目前药店里各种退热药成分不同，但其药理作用基本相同，只要一种足量即有效，没有联合用药的必要。

剂量：首选儿童剂型

剂量不当引起的患儿药品不良反应占40%以上。很多大人想当然地把孩子当成大人的迷你版，随意根据年龄减半折中，该做法大错特错。正确的做法是买药尽量买儿童剂型，对于发烧、腹泻等儿童不适，药店里基本都有儿童剂型；买不到儿童剂型，也切忌自己随意拿成人药调配，应电话咨询医生，采用按体重、体表面积或依年龄按成人剂量折算等传统的小儿用药方案，可根据具体情况遵循医嘱调整用量。

时机：别急着用药

由于心疼孩子，很多家长一看到孩子不舒服，立刻找药吃。其实，最常见的发热，首先应弄清发烧的真正原因，然后对症用药，并且儿童体温较成人一般偏高，当孩子体温低于38.5℃时，不必使用退烧药，可以先用酒精给孩子擦擦身子，或者先用冰袋物理降温。再比如腹泻，可能是受凉，也可能是菌群失调，不要马上擅自吃抗生素，这是极其不正确的。使用抗生素也要有针对性，磺胺类抗生素容易过敏，喹诺酮类如左氧氟沙星引起儿童关节不适等等，不能乱用。

给药：能口服就不打点滴

儿童用药，科学的顺序依次为口服、肌注、静脉输液，原则上是能口服用药尽量不要挂点滴。婴幼儿输液本就比成人困难，发生输液反应的可能性也较大，药物通过静脉使用其毒副作用也有增加。随意点滴不一定有助于病情恢复，有时还会适得其反。口服药物是最佳选择，但要特别注意选择适合儿童的口味和颜色，尽量选择半衰期较长的药物，减少用药的次数。此外，服药前后应避免喝茶、牛奶、咖啡、可乐等饮品，更不能用它们送服药品。

小编提醒，不要给孩子服用成年用药，最好请教医务人员，即使是曾经用过的药，这次有与上次相同的症状，服用时也要小心。有关儿童误服药物后怎么办的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

产后头痛，是很多准妈妈会出现的不适症状，那么，产后头痛是什么原因?下面就由小编告诉大家产后头痛的原因吧!

缓解产后头痛的方法

1.首先在产后要注意起居，注意保暖，避免寒邪侵袭，心情要愉悦，保持气血的流畅。

2.头痛发作时，用毛巾或柔软的布条缠在太阳穴周围，或用冰袋冷敷在疼痛的部位，都可以达到缓解疼痛的目的。

3.按摩头部是缓解疼痛的好方法。对头部进行力度适中的按摩，在太阳穴用食指按压或用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩都可缓解。针对产后气血亏虚可以经常按揉足三里、太阳穴、印堂穴，是补充气血最好的方法;如有情志抑郁，则要多按揉太冲穴。

4.另外还有一些非药物疗法，如听轻音乐冥想、做瑜伽、深呼吸止痛、分散注意力止痛、松弛止痛都可以收到意外效果。

产后头痛是什么原因

1、西医角度：产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种改变可能带来头痛等问题。此外如果在生产的时候通过硬膜外腔分娩镇痛技术帮助顺产，或者是做过脊椎穿刺，也可能引起比较剧烈的头痛。

2、 中医角度：生产过程中失血过多、恶露排不净以及产后寒气入体都可能导致头痛。

(1)血虚：生产时失去大量血液，致使气血不足、脑部供血不足、脑髓失氧所引发的头痛。

(2)血瘀：产后恶露排出速度过慢致使淤血上冲、血液运行不畅、瘀阻脑络所致。

(3)寒邪：产后调养不当，没注意保暖导致寒气入体，寒邪客脑引发的头痛。

女人头痛的原因多种多样，那么，女人头痛的原因有哪些?女人头痛怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

女人头痛怎么办

治疗头痛最有效的穴位有三个：天柱穴、百会穴和印堂穴。

天柱穴在后发际凹陷处，按揉此处30～50次左右，对前头痛有很好的效果。对于后头痛除了按揉天柱穴外，还可按压天柱穴与后发际中间的哑门穴，这样效果更佳。

百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处，用手指推压、点压、按压此处，对各种头痛都有效果。印堂穴位于两眉头连线的中点上，点、按、压此处，对前头痛有治疗效果。

另外，用指压法按摩头维穴，可治偏头痛。头维穴在额角发际直上0.5寸处。按压这个穴位，能感到明显的脉搏跳动，手指压揉此穴10～20次左右，即可缓解偏头痛症状。

女人头痛的原因有哪些

1、咖啡因摄入过多

少量摄入咖啡因有助缓解头痛，摄入过多则适得其反。

2、油漆

尤其是强烈色彩会导致头痛，油漆的强烈气味也会诱发头痛。

3、周末睡懒觉

周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间，按时起床，头痛几率会减小。

4、性爱

调查发现，46%的头痛患者表示性爱诱发头痛。这多属于用力过度性头痛，前戏钝痛，高潮前后突然头痛。大多数情况下，没有害处。

5、脱水

脱水会诱发头痛。除了多喝水之外，还应该多吃水果蔬菜，以补充体液和营养。

6、饥饿

饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙，也应该保证正常的一日三餐。

7、不爱活动

瑞典新研究发现，不爱活动者比爱活动者头痛几率更大。每天运动20—30分钟，每周运动5天，有助避免头痛。

8、睡眠不足

一项大规模研究显示，与睡足的人相比，平均每晚睡眠6小时的人头痛更严重，发作更频繁。

9、体重

最新研究发现，轻微肥胖(BMI为30)的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥胖(BMI达到40)者，头痛几率增加80%。

简要回答

照顾1-3岁孩子，需做好4件事，越早知道越好，对孩子成长更有利孩子长到一岁后，明显和之前大不同了，家长在照顾时，需要适当地改变方式方法，对孩子更有帮助，等到了三岁进入校园时，家长和孩子都会更轻松。注意了，照顾1-3岁孩子，需做好4件事，越早知道越好，对孩子成长更有利！快来看看吧，提前了解，避免走进误区。

一、教会孩子独立吃饭

孩子一岁了，家长还在喂饭，这样做很不好，会让孩子养成需要喂饭才吃的习惯，等到了孩子三岁，进入校园后，孩子很难把饭吃好，每次都是最慢的那一个，甚至还需要老师喂饭才能将饭吃完。

不想孩子将来三岁后还要喂饭，家长就要早点教会孩子独立吃饭，这个过程有些难，但只要坚持去做，孩子会越吃越好。

家长可以这么做，给孩子一个固定的位置，让孩子养成只要吃饭，就要到这个位置来，可以选择适合孩子的餐桌餐椅。吃饭时，准备合适温度的饭菜，让孩子自己动手吃，家长不要干预，吃的如何都不要说话，即使饭掉了也不要管。

另外给孩子规定吃饭的时间，超过了就不能吃了，让孩子知道吃饭有时间限制，并不是吃到啥时候都行。而且这么做，可以让孩子在下一顿饭到来前产生饥饿感，期间什么也不吃，再吃饭时，孩子的兴趣会更高，吃得更好。

锻炼孩子独立吃饭有一个过程，家长要有足够的耐心，总是干预或者打骂的话，孩子会独立吃饭的时间会往后推迟。

二、教会孩子独立上厕所

大多数孩子在两岁左右，是锻炼如厕最佳的时候，别等到孩子三岁了，还穿着纸尿裤。不然等孩子上幼儿园了，孩子会经常尿床、尿裤子，老师会觉得很麻烦，孩子也会难为情。

孩子两岁左右，家长可以教孩子，先看有关绘本让孩子了解上厕所的有关问题，再准备一个儿童马桶，让孩子有便意了立即坐在上面，并教会脱裤子穿裤子，大一些了还要教会擦屁股。

三、不和孩子叠字说话

孩子一岁后，家长要和孩子多交流，并且说话的时候，尽量不要使用叠字，当心会延长孩子学习语言的过渡期，很久都不能发展到说完整话的阶段，影响孩子语言表达的流畅性。

虽然说叠字显得可爱，也和孩子更容易沟通，但不建议经常这么说，家长要注意了。

另外要给孩子多说话的机会，即使说错了，也不要打断，让孩子可以完全的说完，表达完整后，家长再去教孩子怎么说。

四、让孩子学会交朋友

让孩子学会交朋友，可以让孩子变得格外开朗，积极乐观，不会孤独，不会自卑。上学后，孩子很容易和人相处，不会被孤立。所以提高教会孩子这一点很重要。

家长可以经常带孩子出门，去一些公共场所，比如公园、游乐园、体育场等，鼓励孩子和别的小朋友多说话，让孩子勇于表达出自己的想法。

大家知道比利时牧羊犬价格吗？快来看这篇文章吧。光听到比利时牧羊犬这个名字，大家也会知道这是来自于比利时的一种会放羊的狗狗，比利时牧羊犬不仅聪明，还特别机警，它们是一种户外型犬种，比利时牧羊犬是被归类于大型犬中的一种犬种，它们的体型是特别匀称的，匀称到可以用方方正正来形容，它们的长相也是十分优雅的，所以现在养比利时牧羊犬的人也越来越多了，但是很多人不知道比利时牧羊犬的价格，所以我今天就来给大家介绍一下比利时牧羊犬的价格，大家可以好好的了解一下哦!

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1.一只普通的比利时牧羊犬价格

比利时牧羊犬的价格其实不是特别昂贵的那种，尤其是一只普通的比利时牧羊犬，它们的价格对于大部分的人来讲还是可以负担得起的，一只普通的家养型比利时牧羊犬的价格也就是在1000-3500元之间，这个价格购买到的比利时牧羊犬也许没有非常优秀的血统，但是还是能够买到品相不错的比利时牧羊犬的，所以大家可以在购买普通的比利时牧羊犬的时候，可以参考一下这个价格，不过即便是想要养一只普通的比利时牧羊犬，我也不推荐大家买太过于便宜的比利时牧羊犬。

2.赛级的比利时牧羊犬

大家知道比利时牧羊犬价格吗？快来看这篇文章吧

一只赛级的比利时牧羊犬的价格是要比普通的比利时牧羊犬价格高出不止一倍两倍的，一只赛级的比利时牧羊犬不仅拥有非常优越的血统，而且品相可以说是非常出众的，这种比利时牧羊犬的价格大概是要高达5000-10000元以上的。

以上内容就是我为大家介绍的比利时牧羊犬的价格，大家可以根据这些价位为参考，购买到不错的比利时牧羊犬，不过在购买赛级的比利时牧羊犬的时候一定要小心不要被骗哦!

作为家长，作为老师，我们很关注怎样提高孩子学英语的兴趣，并专注于在此基础上为他们寻求最有效的英语学习方法。下面和小编具体了解下孩子入门学英语好方法。

孩子入门学英语好方法之单词

从初学阶段开始积累一定的词汇量，对今后英语的听说读写都有帮助!说到背单词，大家一定会问有什么好的方法呢?背词的方法因人而异，但是万变不离其宗，就是要多写、多读，还要多用。很多人记住单词的读音和拼写后，就不再去管它们了，错错错!背单词的目的不单单是要会念会写，如果不能运用起来，那还不能算是完全掌握。在这里推荐大家一个方法：举一反三造句法。

首先，遇到一个生词的时候要先查字典，看看这个词有几个词性，每一词性下对应的意思是什么; 其次，查找这个单词衍生出的其它词性的单词，例如：friend(朋友)是名词，加上词缀-ly之后变为friendly(友好的;友善地)，作形容词和副词; 最后，查看字典里的例句，了解这些单词是怎么用的，用在什么样的语境里，区别是什么，并尝试自己来造句。继续用friend这个单词举例，可以造句为：Tom is my friend(名词), and he is very friendly(形容词). 造句不仅能帮助我们掌握单词用法，还能加深记忆。当你可以用一个新学到的单词正确造出一个句子的时候，说明你已经掌握得八九不离十了!

如今，背单词软件非常流行，在此推荐两款背单词软件。

1)能飞背单词：能飞背单词是一款在线系统，利用浏览器即可使用，也可以面向手机、平板电脑和SNS等多个移动平台结合起来。通过使用云技术，在线背单词系统真正做到平台透明，让用户在何时何地都可以方便高效地进行背单词。

2)扇贝单词： 扇贝单词是一款教你如何背单词的应用。先进的自适应学习算法，系统能够根据使用者的程度和复习结果，帮助用户从易到难循序渐进。

孩子入门学英语好方法之音标和字母

既然是从零开始，那么首先要掌握的必然是26个字母和48个国际音标的发音和写法了。可别小瞧这些看似简单的小符号，如果不认真学好，将来它们必定会成为你前进路上的绊脚石。为什么别人可以拥有漂亮的发音而我不行?因为你音标没学好!很多人英语已经学到中级水平了，语法词汇都不是问题，但是发音却不标准，因此还得回过头来学音标。为了不走回头路，从一开始就学好音标和字母是非常必要的。

孩子入门学英语好方法之语法

提起英语语法，很多人觉得头大。各种时态各种从句好复杂的样子!其实任何一门学科都是由浅入深的，英语也不例外。学习语法就像造房子，首先要把基础的语法脉络理清，打好根基，之后再慢慢补充和拓展，让知识巩固起来。那么，选一套好教材是很有必要的。新概念英语就是不错的选择，从新一的基础句型对话，到新二丰富有趣的小短文，再到新三新四题材广泛的各类文章，可以让大家从量的积累达到质的飞跃。除了可以学习语法知识，这套教材也可用于口语、听力、阅读、写作的练习，当中涵盖的单词更是能帮助大家扩充词汇量。初学阶段可以选择新概念一、新概念二来学习，等基础都巩固好之后，就可以向新三、甚至是新四冲刺啦!最后想对大家说，学习英语是一个循序渐进的过程!切忌两天打渔三天晒网噢!零起点的学习者一定要在初学阶段下足功夫，只有基础打好了，才能向更高处进军!要对自己有信心，不要因为自己还是一张白纸就畏缩不前。坚持不懈，积少成多，终有一天零基础的你也将变身英语达人!

孩子入门学英语好方法之听力口语

学习英语最重要的始终是运用，因此，听力和口语是非常重要的!

练听力和口语最快的方法是“复读，听写，听念”，复读就是反复听，听写就是听了写下来，听念就是听了默默跟着念一遍，然后再越念越大声，越念越清晰，越念越快速。听写是精听，要听出每一句话的意思;精听之外，还要辅之以泛听，欣赏感兴趣的节目也许是最好的泛听方式了。

电影、电视剧、电视节目等，有情节，有场景，强烈建议选用!美国之音VOA固然不错，但是纯粹的声音，要练到同样的水平，必然让你多花上10倍的时间!记住：视频比音频更符合二语习得的科学原理!在这里推荐大家使用全国目前最受欢迎的能飞英语学习软件。

基于二语习得的能飞英语学习软件是一款真正的看电影学英语软件，非常方便地为自学英语者提供了英语环境和英语听说机会。根据自学者不同的需求，有不同的学习礼包可供选择，礼包内含有高质量英语影音。加上先进的软件技术，你可以轻松做到以下事情：

1)可以便利地进行文字学习、复读、听写、配音、角色扮演。 2)可以逐段学习记录任意多的AB段，需要的时候，调出来，自动定位。 3)可以逐句学习可以对每一句进行复读、听写、配音、角色扮演。可以抽取生词和重点等进行复习和测试。 4)配音便利，无限时长可以对任意片断进行配音，保存为MP3。这样，你就可以自由地进行口语练习了!

我的宝宝快快长，长得高高又年夜年夜！相信那是很多妈妈的盼看，决定孩子日后身高五大因素，妈妈可要早知道哦！就让的小编和您一起去了解一下吧！

因素一：营养摄取

充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。

根据美国食品药物管理局(FDA)的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。

蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。

钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。

维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。

矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜(特别是牡蛎)、蛋及小麦胚芽等。

因素二：运动

不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。

根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。

所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。

因素三：荷尔蒙分泌

人体中诸多荷尔蒙的分泌主导或影响我们的生长发育，例如生长激素、性荷尔蒙、甲状腺素、副甲状腺素、胰岛素等。

因素四：睡眠

前面提到，人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，千万不要熬夜而牺牲睡眠时间，尽可能在晚上11点前上床休息。

因素五：疾病及心理因素

先天性心脏、肾脏、肺及肝等疾病、骨骼疾病、内分泌及代谢疾病、染色体异常如透纳氏症候群等均会影响正常的生长发育。

除了少数人因为家族遗传因素而长得比较矮小，如果是营养不良而长不高，可以靠补充营养来迎头赶上，但如果是疾病造成的生长异常，就要即早就医诊疗，不少父母对如何判断孩子生长是否正常感到困扰，有时候甚至过度担心，拚命逼孩子吃东西，或是四处打探「增高」的秘方。

过大的压力会造成人体的内分泌功能失调，使生长激素分泌不足，生长因此受到限制。另外，压力太大也会让肠胃道功能失常，孩子不但胃口不好、吸收能力也变差，长期下来导致营养不良，想长高就很困难。

孩子一年下来长不到4公分，父母就应该带孩子上小儿科，请医师评估并进一步了解生长迟缓的原因。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。