wdj狗粮星级排行2020（经典20篇）

扒一扒全球酒精度最高的9大烈酒排行，中国老白干居然才排在第九~

第一：波兰精馏伏特加

酒精浓度：96%。

第二：美国Everclear酒和GoldenGrain金麦酒

酒精浓度：95%。

第三：苏格兰四次蒸馏威士忌BruichladdichX4QuadrupledWhiskey

酒精浓度：92%。

第四：格林纳达朗姆酒RiverAntoineRoyaleGrenadianRum

酒精浓度：90%。

第五：捷克共和国HapsburgGoldLabelPremiumReserveAbsinthe

酒精浓度：89.9%。

第六：苏格兰伏特加PincerShanghaiStrength

酒精浓度：88.8%。

第七：保加利亚巴尔干伏特加BalkanVodka

酒精浓度：88%。

第八：牙买加朗姆酒JohnCrowBattyRum

酒精浓度：80%。

第九：中国76%衡水老白干

酒精浓度：76%。

护肤品是女士一定会备上的单品，在如今丰富的市场上国产女士护肤品是越来越能吸引人们的目光，有的甚至深受国外女士的喜爱，那么到底哪些国产女士护肤品好用呢?下面就推荐十款不错的国货女士护肤品供有需要的您参考购买!

操作方法

1、自然堂冰肌水

自然堂冰肌水以雪域的纯焕肌肤的净 肌肤中水的纯净，决定肌肤的纯净。雪域高原珍惜植物——雪参，雪花莲，玛瑙石榴精粹，深层净化肌肤，滋润，美白，修护，抗氧，还你凝润，晶透，幼滑的纯净冰肌。

2、温净氨基酸洗面奶

重点推荐的洗面奶！ 洗脸很干净，超级温和的一款洗面奶。温净是一个获得过很多护肤杂志金奖的小众品牌！原料和配方都是国际一线大牌的级别，价格却是很亲民，最主要的是效果超赞，这也是为什么这款受追捧的原因。相信我，洗一次脸就知道之前用的洗面奶有多差了。值得入手！

3、佰草集防晒喷乳

蕴涵仙人草、菊花等中草药精华，质地轻盈柔滑，透气不油腻，全面隔离UVA、UVB，防止肌肤晒伤、晒黑，同时预防肌肤因紫外线过度照射而产生的早衰现象。仙人草等中草药独有细胞均衡修护效能，能随时对肌肤进行晒中修护并保持水分，令肌肤清爽水活、白皙自然。

4、相宜本草红景天幼白精华乳液

这款相宜本草红景天幼白精华乳的质地很清爽细腻，流动性较强，能快速渗入肌肤，水润的质地使用后并无油腻感，十分清爽。在美白方面，能大幅度抑制黑色素的形成，改善黯黄的肤色。

5、珍漾水光精华

最近用过的效果最好的精华液了。早就听说这款珍漾水光精华了，价格很平民，超划算。可以天天用，超强补水、嫩白肤色、修护肌肤问题、细腻毛孔，抗衰去皱。很值得推荐。

6、迷奇丝素蜜

这款产品还出口日本，而且还蛮畅销的。使用后，滋润但不油腻，如果能坚持使用，真的能感觉自己的皮肤白嫩了一些。

7、佳雪神鲜水

佳雪也是我们的国产品牌，这款神鲜水里面含有烟酰胺，能美白，使肌肤变得更透亮，质地偏向啫喱的感觉，推开后非常清爽，吸收的很快，非常适合皮肤暗黄和经常熬夜的人，但是在使用前要看看自己对烟酰胺是否耐受。

8、羽西灵芝生机焕活晚安面膜

羽西家的这款产品在整体的修复效果上是相当不错的单品，其中的成分能迅速的贴合肌肤，并且牢牢的帮助肌肤锁住水分，有效修护肌肤在日间经受的各种外界侵袭，最终从根源上帮助改善粗糙暗沉的肌肤状况。

9、水密码补水防晒凝露

采用最丰富的天然矿物质成分制作而成，并且融入了优质的保湿精华，在使用时能迅速的舒缓肌肤的状态，并且全面的阻挡紫外线和有害环境对肌肤的伤害，进而前面的呵护肌肤的水嫩美白度。

10、百雀羚水倍现精华霜

水嫩倍现保湿精华霜专为肌肤的平衡保水而制。优选红景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精华，补充水份和养份，触碰到干渴缺水肌肤的同时，注入鲜活的本草能量，平衡调节肌肤的内在水循环，生津润养。

在中国心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，下面是关于中国老人的长寿排名榜。欢迎大家阅读小编为你收集整理的有关文章。

中国长寿老人四大特征

1良好的睡眠

一项老人睡眠状况的研究表明，随着入睡时间的延长(超过30分钟)和睡眠效率的下降，死亡率会增加。

本次调查显示，百岁以上老人平均睡眠时间为9.6小时，80~99岁老人睡眠时间为8.33小时，而60至79岁低龄老人睡眠时间只有7.64小时。

2患病次数少

统计表明，老年人口患病及住院的高发年龄在60~79岁，随年龄增加，患病次数及住院次数减少，百岁老人平均两年患病不到一次。所以，在80岁之前，即便身体状况不理想，也别对长寿悲观失望。

60~79岁可能是一些老年病的高发年龄，但度过了这一时期的老年人，能抵御来自身体以及外界条件变化的挑战，患病的比例迅速降低。

3积极的心态

老人积极的心态是指遇事总能想得开，并感觉与年轻时同样快乐;消极心态包括紧张、害怕和孤独等。心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，一半以上的长寿老人困境时总能想得开。

专家表示，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。研究发现，对衰老持积极态度的老人寿命延长7.5年。

4膳食清淡

长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和面粉为主食。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。

东南大学附属中大医院老年科主任医师任利群表示，老人最好还是以粗茶淡饭、素菜为主，拒绝大鱼大肉、暴饮暴食。青菜、萝卜、豆腐应该作为当家菜。

中国最长寿老人排行-上海

人们常说长命百岁，这名老人活到了117岁!上海最长寿的老人走了!6月11日，这位占据上海最长寿排行榜榜首长达8年的老人——李素清谢世了。117岁，李素清创下了上海这几年来最长寿老人的纪录。

最新出炉的上海最长寿老人依然是女性，她就是住在嘉定的朱晓华，今年112岁。

没有瘫痪在床，更没有严重的慢性病。直到上个月，李素清还是一如既往的健康。本月，老人家感冒咳嗽，得了一次肺炎，身体状况就逐渐恶化。这几年，李素清每年都会患一次肺炎。去年5月，李素清也得过肺炎，有心律不齐心脏衰退的迹象，但经过3个月的精心调理，状况终于好转。不过这次，老人家没有扛过肺炎的侵袭。

李素清出生于1899年1月14日，从2008年开始成为了上海最长寿老人，她曾经是上海唯一一位在19世纪出生的在世老人，也是唯一一位见证了三个世纪沧桑的上海市民。

不仅仅是李素清，上海十大寿星中排行第二、男性长寿榜排名第一的秦茂堂也谢世了。上海市老年学学会秘书长孙鹏镖表示，这大半年，上海十大寿星排行榜“大换血”。女性长寿榜排名第三的李文英(1904/11/10)，排名第五吴淑和(1905/8/27)以及男性长寿榜排名第二的周保根(1906/9/19)均已谢世。

现在，上海最长寿的老人叫朱晓华，曾被评为2010-2015年上海市十大寿星，连续五年十大寿星，去年占据上海女性长寿排行榜第二、上海十大寿星第三位。朱晓华老人住在嘉定，1904年2月7日出生。她很爱聊天，一口苏式软语，吐字清楚。虽不识字但记性好，叫得出居委会主任的名字，记得住病员们的生肖属相。家人为她过生日时，都由她来召集确定人员。

上海最新长寿老人排行第二位的是孙凤英，生于1905年8月18日，住在杨浦，这是位有着“三寸金莲”的老寿星，因为人很清瘦加上一双小脚，邻居们都称她为“麻雀奶奶”。老人心肺功能俱好、血压正常，虽听力有点背、视力有点差，但还属于健康老人。

上海最新长寿老人排行第三位的老人是陈彩照，110岁，住在徐汇。老人年轻时上过私塾，能看连环图画，当年一套《水浒传》看得津津有味，几乎能背得出梁山108将的绰号。

中国最长寿老人排行-广西

中国老年学学会10月16日在广西东兴市公布的第三届中国十大寿星排行榜显示，来自广西壮族自治区巴马瑶族自治县的瑶族老寿星罗美珍以125岁的高龄居十大寿星榜首。

第三届中国十大寿星排行榜活动于2010年6月1日在全国范围内正式启动，全国37个省、自治区、直辖市、计划单列市(除港澳台)全部参加。截至2010年8月1日，全国共推荐百岁寿星173名，其中，男性寿星41名，占总数的23.7%;女性寿星132名，占总数的76.3%。

第三届中国十大寿星排行榜上榜寿星平均年龄119.9岁，上榜寿星分布在6个省区、5个民族。来自广西巴马、于1885年7月9日出生的瑶族老寿星罗美珍，以125岁的高龄居十大寿星榜首;十大寿星中最小的也有117岁，来自云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县，于1893年5月3日出生的傈僳族老寿星打兰弯。

中国老年学学会会长李本公说，随着经济、社会快速发展和人民生活质量的不断提高，我国的人口预期寿命不断延长，百岁老人呈现逐年上升趋势。调查数据显示，截至2010年8月1日，全国(不包括港、澳、台地区)健在百岁老人已达到43708人，比去年净增3316人。这是中国老年学学会第二次向社会公布百岁老人的相关数据。

李本公指出，心态平和、凡事顺其自然;粗茶淡饭、生活俭朴;勤劳好动，终身劳作;子女孝顺，身边有一位孝亲敬老的人;居住地环境优良，水质气候特殊;有遗传因素，家族长寿等六个方面是中国十大寿星长寿的共性规律。

近日浙江省老龄办也发布数据，截至去年底，该省百岁老人数量首次突破千人，达1048位，最长寿老人已达115岁。

原先老龄化程度最低的温州市如今成为百岁老人之乡，全市有近300名百岁老人。其中，楠溪江畔的永嘉县张溪乡张溪村陈爱香老人，2004年人口普查时即被确认为全省“长寿之冠”，今年已经115周岁。

浙江省老龄办预测，今年该省还将新增百岁老人约300名;到2015年，百岁老人将超过2000人。

现在，浙江老龄化程度已经是全国第二，老龄化已经接近16%，仅次于上海。按现在的测算2040年要达到40%，全面进入老龄化社会，而且呈现高龄化的趋势。

抗癌防癌是我们人类要努力的一个大计!不过其实平时我们就可以抗癌防癌!吃一些抗癌防癌的食物就可以了!下面是小编给大家整理的抗癌防癌蔬菜排行和抗癌防癌蔬菜作用建议等，希望大家喜欢。

抗癌防癌蔬菜作用

大蒜：实验证实，大蒜素、大蒜辣素对许多癌细胞具有强烈的抑制作用，大蒜素还能阻断在体内合成亚硝胺。大蒜富含硒、锗，锗能激活巨噬细胞的吞噬功能。

苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分。

蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

绿茶：据国内外广泛研究，认为茶叶，尤其是绿茶具有非常明显的防癌作用。

萝卜及胡萝卜：含有大量维生素C，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，所以它们具有极好的防癌作用。

芦笋：含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症。

海带：海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。

茄子：含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质，其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用。

玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。

南瓜：含极丰富的维生素A、维生素C，还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品。

豆类及豆制品：在豆类中，大豆、豌豆、扁豆、绿豆和刀豆等都含有可以防癌抗癌的核酸。

抗癌防癌蔬菜排行

日本国立癌症预防研究所的科学家，又对蔬菜的抗癌功效进行了更全面详细的研究。他们对26万人的饮食生活习惯进行了跟踪调查，最终发现，蔬菜的确具有一定的防癌作用，并从高到低排出了20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜，分别是：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子皮、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、番茄、大葱、大蒜、黄瓜和白菜。

抗癌防癌膳食建议

其实早在08年的时候，中国抗癌协会与世界癌症研究基金会(WCRF)就共同发布了《食物、营养与癌症预防》报告的中文版。在该报告中对膳食提出了14条建议，现简介如下：

1.食用营养丰富的，以植物性食物为主的多样化膳食，选择富含各种蔬菜和水果、豆类的植物性膳食，但并不意味着素食，但应该让植物性食物占据饭菜的2/3以上;

2.保持适宜的体重人群的平均体质指数(BMI=体重/身高2(米)在整个成年阶段保持在BMI为21～25，而个体的BMI为18.5～25，避免体重过低或过高，并将整个成人期的体重增加限止在5公斤之内;

3.坚持体力活动如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应进行约1h的快步走或类似的运动，每周还要安排至少1h的较剧烈出汗运动;

4.鼓励全年多吃蔬菜和水果，使其提供的热量达到总能量的7%，全年每日吃多种蔬菜和水果，每日达400 g～800 g;

5.选用富含淀粉和蛋白质的植物性主食，应占总能量的45 %～60%，精制糖提供的总能量应限止在10%以内。

个体每日摄入的淀粉类食物应达到600 g～800 g，还应尽量食用粗加工的食物;

6.不要饮酒，尤其反对过度饮酒。如果要饮酒，男性应限制在2杯，女性在1杯以内(1杯的定义是啤酒250ml，葡萄酒100ml，白酒25 ml)。孕妇、儿童及青少年不应饮酒;

7.肉类食品红肉(指牛、羊、猪肉及其制品)的摄入量应低于总能量的10%，每日应少于80g，最好选择鱼、禽类或非家养动物的肉类为好;

8.总脂肪和油类提供的能量应占总能量的15%～30%，限制脂肪含量较多，特别是动物性脂肪较多的食物，植物油也应适量，且应选择含单不饱和脂肪并且氢化程度较低的植物油;

9.限制食盐成人每日从各种来源摄入的食盐不应超过6 g，其中包括盐腌的各种食品;

10.尽力减少霉菌对食品的污染，应避免食用受霉菌毒素污染或在室温下长期储藏的食物;

11.食品保藏易腐败的食品在购买时和在家中都应冷藏或其他适当方法保藏;

12.对食品的添加剂和残留物以及各种化学污染物应制定并监测其安全用量，并应制定严格的管理和监测办法。食品中的添加剂、污染物及残留物的含量低于国家所规定的水平时，它们的存在是无害的，但是乱用或使用不当可能影响健康;

13.营养补充剂补充剂不能减少癌症的危险性，大多数人应从饮食中获取各种营养成分，而不用营养补充剂;

14.食物的制备和烹调在吃肉和鱼时用较低的温度烹调，不要食用烧焦的肉和鱼，也不要经常食用炙烤，熏制和烟熏的肉和鱼。

黑帮，一个与阳刚之气、男性情义密切相连的词语，往往让人觉得它是现实中的唯一的江湖，赋予了它太多的想象。以下是小编为大家整理的世界最著名十大黑帮排行，希望你们喜欢。

世界最著名十大黑帮排行NO2: 洪门

排名第二的当然是我们中国的洪门了，其人数超过了世界上任何一个社团。

据统计截至到2005年洪门在世界各地的帮众超过了90多万人。洪门由明清时期的“天地会”演变而来现今以成立400多年，分支遍布美国，法国，南非，澳大利亚，越南等20多个国家。

1904年，孙中山就是以“洪门大哥”身份赴美进行革命活动。

1992年，“洪门老大”林绅在美国檀香山去世，前来参加追悼会的人数达到9万多人其中包括世界各地的洪门坛主还包括全球各大社团，包括意大利3K党，日本的雅库扎，香港的三合会，俄罗斯的战斧，台湾的竹联帮等等。当时美国政府在仅在檀香山地区就布置了超过20万的防暴警察，以防止暴乱的发生。

1949年10月1日举办开国大典的天安门城楼上，有一位银须飘动、精神矍铄的八旬老者，鲜为人知的是，他竟然是一位“洪门大佬”，名字叫司徒美堂，此时他已经是名扬海内外的华侨领袖。

世界最著名十大黑帮排行NO1：罗斯切尔德家族

知道美元是怎么来的吗?很多人都会说是美联储印的呗。但你知道美联储的幕后老板吗?

罗斯切尔德家族-欧洲唯一的强权也是全球最大最神秘的社团

倒霉美国前总统约翰.肯尼迪，做了件愚蠢的事，他想把罗斯切尔德家族给办了，可是他低估了这个家族结果死在了车上。

当国际媒体成天炒作身家500亿美元的比尔.盖茨，蝉联世界首富宝座的时候，如果你信以为真，你就上当了。人们耳熟能详的所谓富豪排行榜上，你根本找不到"大道无形"的超级富豪们的身影，因为他们早已严密地控制了西方主要的媒体。

所谓"大隐，隐于朝"，罗斯切尔德家族今天仍在经营着银行业务，但是如果我们随机在北京或上海的街头问100个中国人，其中可能有99个知道美国花旗银行，而不见得有1个知道罗斯切尔德银行。

究竟谁是罗斯切尔德?如果一个从事金融行业的人，从来没有听说过"罗斯切尔德"(Rothschild)这个名字，就如同一个军人不知道拿破仑，研究物理学的人不知道爱因斯坦一样不可思议。奇怪却并不意外的是，这个名字对绝大多数中国人来说是非常陌生的，但它对中国人民乃至世界人民的过去、现在和未来的影响力是如此的巨大，而其知名度却是如此之低，其隐身能力让人叹为观止。 罗斯切尔德家族究竟拥有多少财富?这是一个世界之迷。保守的估计是30万亿美元!

世界最著名十大黑帮排行NO3：雅库扎

一个有数百年历史的东亚黑帮。它在日本可以公开 活动。教父由民主选举产生，并通过记者招待会公之于众。目前约有10万成员，3个最大的帮会分别是山口组(26000人)、稻川会(8300人)和住吉会 (8200人)。年收入在1000亿美元以上，其中35%来自毒品，也有20%是正当投资所得的合法收入。

如果有人在日本街头寻衅滋事，那么最先赶到的，不是警察，是雅库扎成员。他们会用最残酷的手段对付闹事者以维持自己地盘上的秩序;如果发生了谋杀案，雅库扎也会像警察那样不遗余力 地调查真相，然后把凶手交给真正的警察。投桃报李，每次政府扫黑前，雅库扎高级成员都会提前回避。考虑到警方的面子，他们通常会留下几只枪，方便警察“没收”。

雅库扎和政界的关系很好，每次竞选的背后，都有来自雅库扎的资金和选票。因此，当山口帮教父因谋杀入狱时，前首相相岸信介和两 位前大臣联名保释他。这件事震惊了世界，但日本人却习以为常。1975年，日本警方在一位山口组教父的家中发现一张巨幅照片，照片上的教父正与当时的首相大平正芳举杯痛饮。

雅库扎和官方也不是完全没有冲突。当教父田岗葛路因心脏病去世时，山口组不顾警方的反复规劝，决定公开举行传统的 佛教葬礼。作为报复，警方逮捕了近900名山口组成员。但到了葬礼那一天，还是有来自全国的1300名追随者聚集神户。大约800名头戴钢盔、手持盾牌的 防暴警察在四周严阵以待，另外500名警察在机场和火车站搜身检查每一个参加葬礼的人，包括日本的头号明星高仓健。高仓健因雅库扎电影《网走监狱》而成 名，并在《田岗生活三步曲》中扮演田岗葛路本人。

葬礼后，108名高级成员投票选举竹中正久继任教父。但是，二老板山本广拒绝合作。他召开记者招待会，他告诉日本人民为真理奋斗的时刻到了，并正式宣布：“我不能同意竹中做山口组教父，这是我诚挚的最后的决定。”

2 个月后，山本和另外18位高级成员组建了“伊地和”帮，拉走了山口组的一半成员。为了不让山本广的风头压过自己，竹中正久举行了更为隆重的就职典礼。 300多名成员参加，全部是黑西服、白领带和镀金的帮徽。在一家日式酒店里，前教父遗孀庄严地把一支象征无上权力的短剑交给新教父。

在日本黑帮里生存，是件非常难的事。1993年6月，稻川会的一个组长小宫政芳朗，因无法完成组织分配的保护费定额开枪自杀了。自杀前他给情妇打电话说：“与其因借不到钱被组织开除而丢脸，还不如去死。”3周后，山口组的一位组长也因同样的原因而饮弹自尽。

世界最著名十大黑帮排行NO4：麦德林

巴 勃罗·埃斯科巴曾被《财富》杂志评选为全球7大富豪之一，他那由4万人组成的私人军队装备精良;他的专机叫“云雀"。这架战斗直升机原属哥伦比亚海军，配有多管火箭筒及响尾蛇导弹，号称“空中坦克”。埃斯科巴出动3架战斗机把“云雀”迫降在自己的机场，成为他的私人专机。

埃斯科巴是有 史以来最嚣张的毒枭。逮捕他的警察，不出3天就被人射杀;审判他的法官，妻子被轮奸后，沾满精液的乳罩和内裤被寄到法官办公室;通缉他的哥伦比亚总检察 长，被他反过来悬赏1亿美元捉拿，最后横尸街头。1987年，他的兄弟奥乔亚被捕。负责审判的哥伦比亚最高法院院长先后辞职，司法部长不得不取消逮捕令。

但在当地人眼里，埃斯科巴是一个英雄。“哥伦比亚人民终于拿起了打击美帝国主义的有力武器，我们对美国社会上的2500万吸毒者不负任何责任!”埃斯科巴在接受媒体采访时这样说。

美国政府一直想除掉埃斯科巴，这很不容易。1984年3月，在美国军事顾问的指挥下，5000名哥政府军乘坐大力神运输机直捣麦德林集团的老巢。在数十架美制F-16战斗机和阿帕奇直升机的空中支援下，打死150名毒贩，俘虏了上千人。

但是，埃斯科巴的反击也异常犀利。仅过1个月，哥伦比亚禁毒总指挥——司法部长拉腊被枪杀。5月，50多名毒贩干脆冲入哥伦比亚司法部大厦，试图绑架正在开 会的司法部、最高法院、最高检察院和缉毒警察局的高级官员。400多名军警奋力抵抗，双方一度形成僵持局面。随后，300名携带地对地导弹的贩毒前来增 援。战斗一直持续到深夜，直到哥伦比亚国防军加入战斗，毒贩们才带着5名法官和1名警察局长离去，留下34具警察和11名法官的尸体。

1989 年，美国航天局动用最先进的“大鹏”侦察卫星和红外热像仪确定了麦德林集团的准确位置，哥伦比亚政府发动了有史以来最大规模的缉毒行动：由美国训练的 200名特种队员直接空降虎穴，国防军精锐第14旅的数千名官兵左右两侧合围，切断陆地和海上逃亡路线，最后由50架F-16战斗机组成轰炸机群，对麦德 林基地进行毁灭性轰炸，夷平为止。但是，埃斯科巴和他的手下还是奇迹般地逃了出来，继续跟政府军纠缠。

1991年，哥伦比亚政府接受了埃斯科巴提出的3项招安条件：保证他的个人财产合法化;惩办侵犯过毒贩及其家属人权的警察;建一座由正规部队看守的专门监狱以确保他们的生命安全。

世界最著名十大黑帮排行NO5：墨西哥黑帮

2003 年5月，美国海关在一辆卡车上发现了80名来自墨西哥的偷渡者，其中18人已窒息而死。这样的事情每天都在发生，来自世界各地的“蛇头”云集墨西哥边境。 那些怀抱着美国梦的各色人等不知疲倦地一次次闯关，一次次被驱逐。统计数字告诉他们，如果没有暴毙途中的话，平均冒险7次就能进入富裕的美利坚。

贩毒是美-墨边境的保留节目，每年有超过100亿美元的毒品从这里进入美国。

绑 架是墨西哥黑帮的传统游戏，这里的绑票仅次于哥伦比亚，排名世界第二。2000年被捕的头号通缉犯卡莱特里，一人就做了20多票大案，从墨西哥克莱斯勒汽 车公司老板到总统饭店集团总裁，只要被他盯上，绝对没跑儿。连外国大使也无法躲避劫掠。2002年11月，西班牙国王卡洛斯正式访问墨西哥。在西班牙驻墨 大使前往机场迎接国王的途中，事后西班牙驻墨使馆说，他们不打算向警方报案，因为“这纯粹是浪费时间，不 会有结果”。

库利阿坎、瓜达拉哈拉、华雷斯、马塔莫罗斯、索诺拉和蒂华纳——墨西哥的这6大黑帮家族共同控制着与美国接壤的3200公里长的边境线，他们因此脑满肠肥。毒贩子和非法移民的组织者都乐意聚集在他们周围，分享丰盛的残羹。

墨西哥政府并非坐视不管，他们先后重金请来两位“黑手党克星”做顾问。一位是纽约前市长朱利安尼，另一位是巴勒莫前市长莱奥卢卡·奥兰多。但结果如何呢?收了400万美元顾问费的朱利安尼认为，初见成效至少要在3年以后。

最近十分好看的小说改编的电视剧《将夜》已经上线了，很多网友表示这剧还不错啊，的的确确是这样的，因为感觉里面的人物都比较的真实，武力修为方面也不是太夸张，所以看起来代入感不错了，那么有的网友要问了，如果把《将夜》里面的高手做一个排行的话，话说这主角宁缺“第一”是没有争议吧，那么为什么小编敢这么说呢?下面细细道来!

小编说宁缺能拿“第一”是打了引号的，哈哈，因为他拿的是倒数第一了，其实这也是一种第一啊，其实大家也应该清楚，宁缺再怎么样也不可能拿第一的，那么这个《将夜》的前十到底怎么排行呢?下面就着这个问题我们一起来分析揭秘看看吧。

Top.10

宁缺

武力指数：★★★☆☆☆☆☆☆

境界：洞玄后期

武器：元十三箭，无名重刀，无名黑伞

主要技能：符道，浩然气

人物介绍：本书男猪脚，最有潜力成为世间第一高手。

上榜理由：其实说到主角宁缺他还真的是不行，当然了这是小说的一贯作风，前期水一点，但是后期慢慢修炼起来来个什么突然爆发，所以做一个潜力股，宁缺放在第十也算是在合适不过了，话说现在宁缺的境界只是在洞玄后期，武器方面也不算是好武器了，有什么箭有什么刀，都是无名系列的，虽然叫无名，但是感觉还是挺厉害的呀，但是其实也都是现世的情况了。

Top.9

柳白

武力指数：★★★★★☆☆☆☆☆

境界：知命巅峰

武器：剑

主要技能：剑术

人物介绍：剑阁阁主，号称世间第一高手，何为世间第一高手，就是浮出水面的第一高手，小一辈人物里面的最强者。

上榜理由：这个人是小编觉得最厉害的一号人物了，因为电视剧里面出场感觉他已经算得上顶级的，当然了是在宁缺一辈的人来看的，就是年轻这一辈他算得上是顶级的高手了，他是剑阁的阁主人称剑圣，在夫子等天之后，他就是人间的第一强者了，他非常的有意思竟然不突破自己的第五重的境界，但是自己的实力已经超越五重了，他这个人高傲的很，不害怕谁，也不敬畏谁，但是对夫子还是要俯首拜一拜的。

Top.8

烂柯寺主持

武力指数：★★★★★★☆☆☆☆

境界：知命巅峰

武器：不详

主要技能：不详

人物介绍：烂柯寺第一高手。

上榜理由：作为佛宗的烂柯寺，我觉得是悬空寺在世间的代言，如同知守观之于西陵神殿，烂柯寺在覆灭魔宗的过程中，除却西陵神殿外，他们也是最积极的，为什么?魔宗抢走了本该属于道家和佛家的教众，他们自然要联手剿灭。至于为什么悬空寺的代言是烂柯寺而不是月轮国的白塔寺，因为我从来觉得白塔寺就是个笑话，从老猫给他们弄了个曲妮玛梯的笑话之后，它就永远会被打上笑话的烙印，悬空寺自然不会弄个世人嘲笑的笑柄当其代言人。

Top.7

西陵神殿掌教

武力指数：★★★★★★☆☆☆☆

境界：天启

武器：不详

主要技能：不详

人物介绍：西陵神殿掌教，道家在这个世间的第二号人物。

上榜理由：知守观主之下的第二号人物，名义上统御光明、裁决、天谕等三大神官的高手，相当于昊天集团的执行副总裁，位高权重，若无绝高实力，不能为之。本来以为卫光明比他厉害，一看不可能比他厉害。

Top.6

大师兄(有可能是魔宗宗主)

武力指数：★★★★★★☆☆☆☆

境界：天启初期

武器：水瓢、第七卷天书

主要技能：领悟天地元气之力

人物介绍：穿着旧袄，行事缓慢，爱读书(天书第七卷)，身边带着一个从不离身的水瓢。

上榜理由：书院的大师兄，夫子的跟随者，还可能是魔宗的宗主，当时叶苏挑战时，不出手仍能无形间制敌。修为也在二师兄之上，而二师兄是知命巅峰的人物。作为有可能是另一种修行流派的领军人物上榜是毋庸置疑的。

Top.5

悬空寺主持

武力指数：★★★★★★★☆☆☆

境界：天启中期

武器：不详

主要技能：不详

人物介绍：不详

上榜理由：这里说的悬空寺主持是指悬空寺的隐藏高手，也许是某个长老，也许是主持，总之悬空寺作为仅次于知守观的天下第二大不可知之地，作为佛宗在这个世界的代言人，必须要有一个仅次于知守观观主的人物，才能镇的住场子。

Top.4

知守观主

武力指数：★★★★★★★☆☆☆

境界：天启中期

武器：不详

主要技能：不详

人物介绍：知守观观主，昊天在世间的走狗，西陵神殿的幕后统治者。

上榜理由：作为昊天在世间传教的代理人，必须要拥有昊天认可的能力，能幕后操纵西陵神殿的大人物，叶苏的师傅。如同昊天任命的总经理。

Top.3

柯浩然

武力指数：★★★★★★★★☆☆

境界：天启之上

武器：浩然剑

主要技能：浩然气

人物介绍：一袭黑衣，腰悬长剑，骑黑驴，睥睨世间的绝代高手。

主要事迹：号称杀遍天下第一高手，杀光一切敢挑战书院权威的人，最终挑战昊天失败。

上榜理由：杀遍所有不服的人，敢来挑战的高手都死了，别的都不敢来挑战了，或者没有战胜的把握;世间只有一个柯浩然，以前没有，以后也不会有，惊采绝艳至此。也许柯浩然不是最能打的，但一定是最嚣张的，就凭这个，我排他个第三。

Top.2

夫子

武力指数：★★★★★★★★☆☆

境界：天启巅峰

武器：戒棍

主要技能：领悟天地元气之力

人物介绍：书院院长，身形高大，爱吃姜片和羊肉，爱喝松鹤楼的酒，坐骑神秘黄牛。

上榜理由：主角的师傅，公认的世间绝高的存在，携柯浩然入桃山斩尽桃花，一根短棒驱逐青衣道人至南海;将引领宁缺来挑战昊天的权威，监护宁缺的成长;世俗第一政权——大唐仰仗书院的同时也畏惧夫子干扰其政权，大唐是逼迫西陵神殿分而传教的存在，于夫子之间存在攻守同盟，夫子的实力可见一斑。其最强大的能力，莫过于能隐匿气息逃过昊天之眼的巡查。

Top.1

昊天之眼(虚构生物)

武力指数：★★★★★★★★★★

境界：无距之上

武器：无

主要技能：昊天神光

主要事迹：统领世间一切，灭杀柯浩然，让夫子察觉其存在。

上榜理由:昊天神辉普照世间，昊天之眼巡回世间，灭杀一切敢于挑战昊天权威的生物;纵使强大如柯浩然，灭杀之;纵使强大如夫子，仓惶奔波于昊天之眼的巡视下;在世间由西陵神殿传播昊天意志，聚天下信仰之力为己修行所用。

将夜知识点简介：

境界：冥想、初识、不惑、洞玄、知命、天启、无距，无距之上。

势力：书院、大唐、知守观、西陵神殿、悬空寺、魔宗、烂柯寺、白塔寺(月轮国)、剑阁。

大略一看，将夜的世界里无外乎五个流派：儒家、道家、佛家、魔宗和俗世。书院归结为儒家流派，知守观、西陵神殿、剑阁归结为道家流派，悬空寺、烂柯寺、白塔寺(月轮国)归结为佛家流派，魔宗从道家中分出，自称流派，俗世政权也是一个流派。

我觉得将夜里的世界，是一个不完全的小世界(没有月亮)，在昊天统治之下，而昊天很可能就是道家流派的一个高手，虽然这个世界也有佛宗的存在，但道家是占大头的。昊天通过西陵神殿传教天下，拥有天下最众多的信徒，而道家高手需要信仰之力来提升修为。道家高手通过分身——昊天之眼，来统御整个世界，灭杀一切妄图颠覆昊天统治的这个世界的生物，维持西陵神殿的传教。

而道教和魔宗，个人觉得区别在于：道家修精神念力，如符师、剑师;魔宗修肉身，以天地元气来淬炼肉身，以肉身证道。而宁缺是一位集道家、儒家和魔宗为大成的人物，很早就开始修习念力，继承浩然剑气，而浩然剑气又是集儒家和魔宗的功法，淬炼肉身和养浩然之气。浩然气其实是出自孟子的学说里，孟子曰“我知言，我善养吾浩然之气。”，个人揣度老猫是受孟子浩然气的启发。

中国历史上有很多杰出的人物，有的武艺很强有的智谋很厉害，但是说能达到智勇双全地步的人可不是很多，下面就为大家介绍四位历史上非常著名能文能武的人物。当然能打还能出谋划策的人是只能当帝王的，不然你在别人面前就是一个太大的威胁，所以有时候能力太强也不要显摆，关键时刻再拿出压箱底的东西。如果你是帝王出身那就能名垂青史了，也没人能把你怎么样了。

古代战场上风云变幻，许多大将都被人说成是心狠手辣，但是掌兵者不能有慈心，因为对敌人心太软，一不小心就会被敌人反攻过来，这反而是对自已军队的心狠。

第四位：项羽

大家都认为他是悲剧式的人物，一方面，他胸怀大志，想能成大事，又神力无穷，另一方面，他又优柔寡断，做事不能当机立断，所以才放刘邦一条生路，给自已最后失败埋下伏笔，又太儿女情长，都到最后的的生死关头，还一个劲儿的儿女情长，和虞姬诉说心事。

事实上，项羽在和秦军做斗争时是非常凶狠的，他采取暴力手段扫清一世的障碍，甚至对敢于反抗他的平民也毫不容情，大型的屠杀活动项羽就进行了六次，残忍至极。

第三位，白起

秦昭王是一个野心家，他对内运用商鞅，进行强国变法，对外四面出击，要称霸天下，他敢于任用新人，白起就这样被他推到对赵国的最前线。

赵国和秦国在长平打的是消耗战，本来赵国主将廉颇防守的十分到位，秦军三年守土未进，而赵王却派出没有实战经验的赵括去把廉颇换下来，而白起假装不敌对手，仓皇逃跑，实际上却一点点把赵军引到埋伏的包围中，四十万的赵军被迫投降，而白起竟然下令将这些人用坑活活埋下，真是骇人听闻。

第二位：冉闵

冉闵原本是汉族人，被羯胡首领石虎收养，为他卖命，东征西战，石虎的儿子曾经许诺将来立他为太子，不过只是说说而已，冉闵心中十分恼怒，后来起来造反。

因为恨胡人，冉闵下了一道命令，只要卖力多杀就升官进爵。几天之内就杀死了近二十万胡人，死尸被抛到野外，被野兽所吃，石虎一家也都被杀光，冉闵建立魏政权后，开始对汉人友好，而对胡人继续下达剿灭的命令。手段虽然残忍，却也让汉族人得以生息。所以很多人并不认为他是一个恶魔，反而把他当成民族英雄。

第一名，成吉思汗

这是最全世界公认的杀神，他是一个军事天才，没有系统地学过什么兵法战略，打仗时却能够随时了解情况，根据形势，灵活做出各种战术变化，敌人永远猜不起他下面会使用什么样的招术出奇制胜。

成吉思汗对战争有一种狂热感，他最喜欢的事就是打败敌人，把敌人彻底灭绝，看到妇孺们痛苦哭泣让他有变态的快感。所以他在京川两地曾进行过大型屠杀，八千多万人为此丧命，很多民族从此绝迹。

那么血压计有哪些牌子?血压计哪个牌子好?什么牌子的血压计口碑最好?

操作方法

松下血压计。松下血压计用于家庭测量血压，是老年人生活应该常备的检测仪器。松下血压计有电子血压计、水银血压计（压力计）、弹簧表式血压计（压力计）。水银血压计（压力计）和弹簧表式血压计（压力计）用于听诊法测量血压，必须配合听诊器，由医生或护士判断，得出收缩压、舒张压的读数。

欧姆龙血压计 欧姆龙电子血压计HEM-7200上臂式运用欧姆龙核心技术-生物信息传感技术，令测量更简单、准确。

鱼跃血压计鱼跃电子腕式血压计的小巧的设计和快速的测量使得在实际测试中很出色，成型的腕带佩带时触感很柔和。按下加压按钮，迅速即可测出血压及脉搏。患有心血管等疾病的人群测量结果可能与使用上臂式血压计测量结果有一定误差，建议测量2-3次取平均值。

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会好血压计是美国会好医疗有限公司推出的具备高科技、高智能，同时充满人性化的家庭检验电子产品，方便于病患居家测试与治疗。

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外出旅游就餐注意事项是我们外出旅行要了解的重要知识。目前，在我国的饭店业统计中，一般将由国家旅游局授权挂牌的星级饭店，统称为旅游饭店，其他相对价格比较低廉的住宿业，通常被称为社会旅馆。那么旅游饭店星级的划分是怎样的呢？下面就带大家来了解一下这一旅游饮食安全小知识。

一星级饭店要有适应所在地气候的采暖、制冷设备；16小时供应热水；至少有15间（套）可供出租的客房；客房、卫生间每天要全面整理一次，隔日或应客人要求更换床单、被单及枕套，并做到每客必换；能够用英语提供服务。

二星级饭店在上述基础上（下同）还需要有叫醒服务；18小时供应热水；至少有20间（套）可供出租的客房；有可拨通或使用预付费电信卡拨打国际、国内长途的电话；有彩色电视机；每日或应客人要求更换床单、被单及枕套；提供洗衣服务；应客人要求提供送餐服务；4层(含4层)以上的楼房有客用电梯。

三星级以上饭店需设专职行李员，有专用行李车，18小时为客人提供行李服务；有小件行李存放处；提供信用卡结算服务；至少有30间(套)可供出租的客房；电视频道不少于16个；24小时提供热水、饮用水，免费提供茶叶或咖啡，70%客房有小冰箱；提供留言和叫醒服务；提供衣装湿洗、干洗和熨烫服务；提供擦鞋服务；服务人员有专门的更衣室、公共卫生间、浴室、餐厅、宿舍等设施。

四星级饭店需要有中央空调（别墅式度假饭店除外）；有背景音乐系统；18小时提供外币兑换服务；至少有40间(套)可供出租的客房；70%客房的面积(不含卫生间)不小于20平方米；提供国际互联网接入服务；卫生间有电话副机、吹风机；客房内设微型酒吧；餐厅餐具按中西餐习惯成套配置、无破损；3层以上建筑物有数量充足的高质量客用电梯，轿厢装修高雅；代购交通、影剧、参观等票务；提供市内观光服务；能用普通话和英语提供服务，必要时能用第二种外国语提供服务。

五星级饭店除内部装修豪华外，要求70%客房面积（不含卫生间和走廊）不小于20平方米；至少有40间(套)可供出租的客房；室内满铺高级地毯，或用优质木地板或其他高档材料装饰；每个客房配备微型保险柜；有紧急救助室。白金五星级饭店要求具有两年以上五星级饭店资格；地理位置处于城市中心商务区或繁华地带，交通极其便利；建筑主题鲜明，外观造型独具一格，有助于所在地建立旅游目的地形象；内部功能布局及装修装饰能与所在地历史、文化、自然环境相结合，恰到好处地表现和烘托其主题氛围；除有富丽堂皇的门廊及入口外，饭店整体氛围极其豪华气派；各类设施配备齐全，品质一流；有饭店内主要区域温湿度自动控制系统；有位置合理、功能齐全、品味高雅、装饰华丽的行政楼层专用服务区，至少对行政楼层提供24小时管家式服务；并且在以下项目中至少具备5项：a.普通客房面积不小于36平方米；b.有布局合理、装饰豪华、格调高雅、符合国际标准的高级西餐厅，可提供正规的西式正餐和宴会；c.有位置合理、装饰高雅、气氛浓郁的独立封闭式酒吧；d.有净高不小于5米、至少容纳500人的宴会厅；e.国际认知度极高，平均每间可供出租客房收入连续三年居于所在地同星级饭店前列；f.有规模壮观、构思独特、布局科学、装潢典雅、出类拔萃的专项配套设施。旅游饭店星级评定工作由全国旅游饭店星级评定机构统筹负责，制定星级评定工作的实施办法和检查细则，授权并督导省级以下旅游饭店星级评定机构开展星级评定工作，组织实施五星级饭店的评定与复核工作。其他城市或行政区域旅游饭店星级评定机构按照全国旅游饭店星级评定机构的授权和所在地区省级旅游饭店星级评定机构的督导，实施本地区旅游饭店星级评定与复核工作。

中国是世界四大文明古国之一，有着悠久的历史，此外，大家知道中国还有哪些著名的旅游景点吗？下面小编整理了中国旅游景点排行榜，供你出游参考。

中国旅游景点排名No8、张家界

张家界是中国湖南省的省辖地级市，位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山脉腹地，为中国最重要的旅游城市之一。1982年9月，张家界成为中国第一个国家森林公园，1988年8月，武陵源被列入国家第二批40处重点风景名胜区之内;1992年，由张家界国家森林公园、索溪峪风景区、天子山风景区三大景区构成的武陵源自然风景区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》

中国旅游景点排名No4、桂林山水

桂林是举世闻名的旅游城市，甲天下的山水勾勒出一幅唯美的中国画卷，乘一叶竹筏漂荡于漓江之上，犹如置身百里画廊，充满着诗情画意。同时也是世界著名的风景游览城市和历史文化名城以及广西壮族自治区最重要的旅游城市。作为广西第三大城市，享有山水甲天下之美誉。位于广西壮族自治区东北部，湘桂走廊南端。东、北与湖南省相邻。

桂林处处皆胜景，漓江山水堪称其中的典范。漓江风光尤以桂林阳朔为最，“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林;群峰倒影山浮水，无山无水不入神”，高度概括了阳朔自然风光的美。缕缕阳光从云中穿过，江中波光粼粼，与群山倒影交相辉映，令人疑是到了仙境。如果说北方的山是豪迈﹑厚重的，那么桂林的山则显得妩媚﹑秀美。玉女峰婷婷玉立,巧梳云鬓;望夫崖凝神远眺,深情守候;赶考的书童，跳龙门的鲤鱼，盘旋的田螺，绿洲的骆驼，形态各异，变化万千，令游人目不暇接。“画山”的九匹马，在导游的引导与娓娓讲述中，更是令桂林的山出神入化到了极点，使游人真切地领略到了桂林山水的神奇﹑秀美。

中国旅游景点排名No6、长城

万里长城是中国古代的伟大建筑，是中华民族的象征。修筑长城的历史可以追溯到公元前9世纪，其主要目的在于防御北方民族的侵袭。公元前221年，秦始皇统一中国后，将统一前北方互相争斗的诸侯小国各自建造的长城衔接起来，形成穿山越岭的北方边界的屏障，长达5,000多公里，是抵御来自北方蒙古大草原上游牧民族骑兵袭击的壁垒，也是秦始皇自身权力和荣耀的一个有利证明。汉武帝也曾多次修筑长城，用以保护河套、陇西等地，加强东西方交流，其长度达到了10,000余公里。到明代，为防止前朝(元)残留势力南下，也不断修筑北方长城，全长达7,300多公里，整个工程延续了200多年。在中国历史的其它时期，统治者也不同程度地修筑长城，长度相加超过50,000公里。因此，长城是“上下两千年，纵横十万里”的伟大工程奇迹。2007年7月7日，长城成为世界新七大奇迹之一。

中国旅游景点排名No.2、三亚

三亚市位于海南岛最南端，因三亚河(古名临川水)有三亚东西2河至此会合，成“丫”字形，故取名“三亚”，东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海及三沙市，陆地总面积1919.58平方公里，海域总面积6000平方公里，人口68.5万，是一个黎、苗、回、汉多民族聚居的地区。三亚是中国最南部的滨海旅游城市，是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽，是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸。

三亚是一个多湾的海滨城市，19个海湾就像19颗明珠串在209公里长的海岸线上。天涯海角位于三亚西南方的天涯湾，离市区20多公里。这里青山碧水、银滩巨磊、椰树红豆，浑然一体，简直是一首韵味无究的热带海滨风情诗。旅游开心第一，省钱第二，无论在哪个景点旅游，在住宿时问清楚房间电话是否免费，如不是免费，那最好不要用，都是非常贵的，在房间可以上网或是有WIFI，那用电脑或手机下载一下HHCALL打电话http://hhcall.com ,打国内都是6分每分钟，无漫游，无月租，在整个旅游过程中可帮你省下一大笔费用。

三亚古称崖州。"崖州在何外，生渡鬼门关。"唐宋两代流放到崖州的大巨就是李德裕、赵鼎、胡铨等四五十人。他们只见山遮海拦，前路已尽，这就怀疑已经走到了天的边缘，海的尽头，"天涯海角"的名称由此而来。

中国旅游景点排名No9、布达拉宫

布达拉宫享有“世界屋脊上的明珠”的美誉。以其辉煌的雄姿和藏传佛教圣地的地位，成为世所公认的藏民族象征。公元641年松赞干布迎娶唐朝文成公主后，欣喜之余，为公主造了布达拉宫。自公元七世纪起就成为__喇嘛的冬宫，象征着西藏佛教和历代行政统治的中心。

布达拉宫是一个活着的巨大珍宝。优美而又独具匠心的建筑、华美绚丽的装饰、与天然美景间的和谐融洽，使布达拉宫在历史和宗教特色之外平添几分风采。漫长的历史、神秘的传说、杰出的建筑、无数依然在呼吸的文物.永不终止地环绕在它四周的朝圣者，一起构建了布达拉宫的生命。

中国旅游景点排名No10、西湖

“上有天堂，下有苏杭。”而杭州的天堂地位，多半是由于西湖。

旅游资源：西湖有十景，苏堤春晓、曲苑风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月而“苏堤春晓”为十景之首。苏堤由苏东坡在杭州做官时修成，堤上种满了香樟树等植物，全年常绿，春天时堤上桃花盛开，令人心旷神怡。为纪念白居易而命名的白堤同样值得一看，它的特点是一株柳树一株桃，每到春天桃红柳绿时，游人走在白堤上时似在画中行。西湖一年四季都有美景，春天的桃柳、夏天的荷花、秋天的明月、冬天的寒梅。

风味特产：西湖绸伞形制精巧，色彩绚丽，是西湖特产之一。西湖龙井“色绿、香郁、味醇、形美”，是茶叶中的佳品。

中国旅游景点排名No7、鼓浪屿

鼓浪屿位于厦门岛西南面，原名“圆沙洲”，别名“圆洲仔”，明朝改称“鼓浪屿”。乃因岛西南方有一礁石，每当涨潮水涌，浪击礁石，声似擂鼓，人们称“鼓浪石”，鼓浪屿因此而得名。鼓浪屿有许多幽谷和峭崖，沙滩、礁石、峭壁、岩峰，外形奇丽俊秀，其街道纵横交错，清洁幽静，空气新鲜，岛上树木苍翠，繁花似锦，小楼红瓦与绿树相映，格外漂亮。鼓浪屿有许多浓烈的欧陆风格的建筑，被称为是建筑的博览馆.鼓浪屿被称为是“音乐家摇篮”，“钢琴之岛”，漫步海滩上经常会听到钢琴的美妙的音符传来，钢琴声与海浪声相互应答，音乐，已成为鼓浪屿一道绚丽的风景线。另外这里还是明末英雄郑成功屯兵的地方。

中国旅游景点排名No5、九寨沟

九寨沟以神妙、奇幻、美艳绝伦而成为世界鲜见、中国唯一的拥有"世界自然遗产"和"世界生物圈保护区"两项国际桂冠的胜地。九寨沟是个佳景荟萃、神妙奇幻的风光明珠，当空鸟瞰，翠海、飞瀑、彩林、雪峰浑然如画，相映成趣。游览观光，步步是景，步移景换，各处景色，一日数变。原始的天然美景，闪烁着迷人的魅力。加之与其交相辉映的藏族文化的衬托、融合，使海内人士“竞折腰”。

九寨沟位于四川西北部的阿坝藏族、羌族自治州九寨沟县境内，地处岷山山脉南段尕尔纳峰北麓，是长江水系嘉陵江源头一条支沟，海拔2000-4300米。九寨沟一年四季均可旅游，犹以秋季为最佳，过去人们都已为九寨沟的冬季不能旅游，但是随着成都-九寨沟旅游公路的开通，才发现九寨沟冬季之美是养在深闺人未识。

九寨沟已开树正、日则、则查洼、扎如4条旅游风景线，长60余公里，景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区，以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主要景点，与九寨十二峰联合组成高山河谷自然景观。四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。

中国旅游景点排名No.1、丽江

丽江市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。

丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。其中纳西族占古城区及玉龙县(即原丽江县)总人口的57.7%，并且著有“国中贵原，云中丽江。

丽江旅游景点：玉龙雪山、大研古城、云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林、束河古镇、拉海市、虎跳峡、泸沽湖、丽江木府、东巴万神园、四方街、印象丽江、玉水寨、梅里雪山、万古楼!

中国旅游景点排名No3、黄山

黄山，位于安徽省黄山市，地跨市内黟县、休宁县和黄山区、徽州区，面积1078平方公里。黄山为三山五岳中三山的之一。日出，奇松、怪石、云海、温泉素称黄山“五绝”，令海内外游人叹为观止。黄山不仅以奇伟俏丽、灵秀多姿著称于世，还是一座资源丰富、生态完整、具有重要科学和生态环境价值的国家级风景名胜区。

黄山旅游景点：

1.观日出最佳地点：清凉台、曙光亭、狮子峰、始信峰、丹霞峰、光明顶、鳌鱼峰、玉屏楼。 2.看晚霞最佳地点：排云亭、丹霞峰、飞来石、光明顶、狮子峰。

3.看云海最佳地点：玉屏楼观前海、清凉台观后海、白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海。

4.看雪景最佳地点：北海、西海、天海、玉屏楼、松谷、云谷和温泉。

其实，父亲节送不送礼都不是关键，处理和感情相关的事情时，不要把实用作为最重要的标准。亲情本身绝对比一堆的衣服、一堆的保健品重要得多。下面是小编为大家整理的父亲节十大最佳礼物排行，希望对您有所帮助!

父亲节送爸爸什么礼物最合适

选择送礼物的过程中，没有任何一个礼物是绝对合适的，但是只要是对于我们的心意来说，有表达的礼物都很合适，我们可以根据我们对对方的了解，他更喜欢什么样的物品，贴切他的个人喜好来赠送礼物，能够让大家都更轻松，也更容易感受到彼此之间的好意，还有一些日用的物品，比如钱包，鞋子，钢笔，眼镜，打火机，这些物品也是一个美好的选择。

父亲节的孝

我国是非常注重孝道的国家，不管是母爱还是父爱，都在我们的日常生活中起到非常重要的作用。在我们成长的过程中，因为父亲的存在，我们学会了很多的东西，古时候的董永，因为年少丧母与父亲董恭相依为命，年龄大一点就经常下田劳作来赡养父亲做农活的时候也会推着小车走在多病的父亲钱，因此被乡里乡村。所称作大孝子，董公后来因病而故，家中贫寒，无钱不得不卖身葬父。在他的心中，父亲一直都是值得尊重和关爱的人。

父亲节也可以送鲜花

父亲节可以送玫瑰花，有人可能觉得玫瑰花不太适合男性，实际上，玫瑰花的黄色和白色是公认的，父亲节花朵因为白色给人一种神圣而又庄严的感觉，而黄色这是一种男性的象征，此外，玫瑰总是代表的深沉的爱，所以很适合在父亲节赠送一束玫瑰，康乃馨是赠送母亲的花朵，也是赠送父亲的花朵，它代表着家庭的温馨。

父亲节十大最佳礼物排行

心仪的好酒

相信很多老爸都是喜欢喝酒的，父亲节礼物肯定是少不了好酒的。当然啦，可以选择老爸们心仪的好酒，也可以是对身体不错的保健酒之类的，这些都不错。

实用的钱包

钱包也是很不错的选择，毕竟男士都是会使用钱包的。选择质量好的高档的钱包送给老爸，让老爸出去也是很有面子的。也是会让老爸很开心的礼物。

舒适的鞋子

很多中老年人都喜欢出门散步养生什么的，这个时候就需要一双非常舒服的鞋子了。可以选择一双合适的散步鞋送给老爸，绝对是最实用的礼物了。

舒服的按摩椅

老爸们都不再年轻了，需要按摩来松松筋骨。而去店里按摩老爸们肯定是舍不得的，给父亲买个按摩椅在家里就可以好好的使用啦。

全套钓鱼设备

相信很多父亲都到了退休的年纪，都是喜欢和好友们一起出去钓鱼的。他们最中意的就是钓鱼设备了。如果你的老爸喜欢钓鱼就可以送全套的钓鱼设备，是非常合适的选择。

养生泡脚盆

泡脚盆是非常合适的礼物呢，比较中老年人都会体寒，睡前泡泡脚是很好的选择。还可以买点泡脚的草药。泡脚盆可以选择物美价廉的，买回去送给老爸，全家其实都是可以用的。

高档的皮带

对于男士来说，送皮带肯定是不错的礼物了。当然，皮带一定要选择质量好的，高档的皮带，最好是真正的皮质皮带，这样使用的时间才会更久。

帅气的新衣

都说女生喜欢漂亮衣服，其实男生也是这样。爸爸们平常都不会买很多衣服，很多时候穿的是旧衣服了，那么父亲节这一天为爸爸们换上一套帅气的新衣服，是非常不错的选择。

好看的手表

送一块高档的手表，让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的，别人问起来的时候也特别骄傲!

眼镜/助听器

带父亲去正规眼镜店做个全面的视力检查，选择一付新的眼镜!对他来说，镜架时尚与否倒在其次，关键是镜片的质量。

父亲节送什么礼物

父亲节的礼物，可以根据我们对于父亲的了解和觉得他所需要的物品来准备，也可以是一些亲手制作的礼物，亲手制作的礼物，虽然说没有那么贵重却充满新意，在我们的日常生活中，大多数东西都可以通过钱来买到，所以心意就最为重要，如果可以亲手制作的话，在心意这一方面可以有更加明显的表现。

有许多旅游景点，有的非常出名，有的只有部分人知道，不管是否出名，它们都是非常美的；不管它们的规模是不是太大，是否出名，都是值得观赏的。下面小编要说的地方就是北京，一起来看看北京的旅游景点排行榜吧。

北京夏季旅游景点排名2、圆明园

圆明园坐落在北京西郊海淀区，与颐和园紧相毗邻。始建于康熙46年(1709年)，亦称“圆明三园”，是圆明园及其附园长春园、万春园的统称，是清朝帝王在150余年间创建和经营的一座大型皇家宫苑。圆明园继承了中国三千多年的优秀造园传统，既有宫廷建筑的雍容华贵，又有江南水乡园林的委婉多姿，又吸取了欧洲的园林建筑形式，曾以其宏大的地域规模、精美的建筑景群、丰富的文化收藏和民族文化内涵而享誉于世，被誉为“一切造园艺术的典范”和“万园之园”。圆明园于即1860年的10月，遭到英法联军的洗劫和焚毁。1988年建成圆明园遗址公园，仅存山形水系、园林格局和建筑基址，假山叠石、雕刻残迹仍然可见。

最佳季节：四季皆宜。圆明园春天草长莺飞，一片暖春景色。每年有踏青节，非常热闹。夏季树翠水丰，可在皇家园林避暑乘凉。秋天圆明园中菊花盛开，秋高气爽。冬天的圆明园雪景更是所有摄影师的梦想景观。

建议游玩：3-5小时

门票：10.00元 西洋楼遗址景区(含大水法、展览馆、迷宫)：15.00元 圆明园盛时全景模型展：10 .00元

开放时间：1~3月、 11~12 月：07:00~19:30 停止售票时间：17:30 4月、9~10月：07:00~20:30停止售票时间：18:30 5~8月：07:00~21:00 停止售票时间：19:00

地址： 北京市海淀区清华西路28号

北京夏季旅游景点排名5、鸟巢

鸟巢即中国国家体育场，因其奇特外观而得名，位于北京奥林匹克公园中心区南部，为2008年第29届奥林匹克运动会的主体育场。鸟巢由2001年普利茨克奖获得者雅克?赫尔佐格、德梅隆与中国建筑师李兴刚等合作完成设计。整体采用“曲线箱形结构”，建筑工艺先进。看台“可以通过多种方式进行变化”，以“满足不同时期不同观众量的要求”。纵观其设计、施工和运营，都体现着“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念。远观其形态，如孕育生命的“巢”，又似一个摇篮，寄托着人类对未来的希望。

最佳季节：四季皆宜。夏夜的鸟巢格外美丽，可携三两好友享受晚风，感受京城辉煌夜景。春秋季风大，但鸟巢附近的花草亦别有风情。冬季北京气温过低，室外活动不便，但你亦可裹得严实体味冬日下耸立的鸟巢。

建议游玩：2小时

门票：50.00元 联票(含鸟巢、水立方)：80.00元

开放时间：旺季(4月~10月)：09:00~19:00 淡季(11月~3月)：09:00~17:00

地址：北京市朝阳区安定路甲3号#p#副标题#e#

北京夏季旅游景点排名8、后海

后海是什刹海的一个组成部分，说是“海”，其实是一个巨大的人工湖。后海东起地安门外大街，西至新街口大街，南起平安大街，北至北二环。这是北京城内700年以前元大都时期的古老水域。后海周边从元代起就是大都城繁华商业区，它在当时是漕运的终点，被称为“北京古海港”，那时沿岸处处是酒楼歌台、商肆作坊。现在的后海是一片有水而能观山，垂柳拂岸的闲散之地，这里的许多建筑年代久远，具有北京传统建筑的典型特征。如金丝套地区的大小金丝胡同，南、北官方胡同和鸦儿胡同、白米斜街、烟袋斜街、南锣鼓巷等，许多老胡同、四合院是游人热衷之地。两岸依依垂柳掩映着王府和历代名人故居：如有恭亲王府、醇亲王府、宋庆龄故居、郭沫若故居等。后海亦是老北京久负盛名的消夏、游玩场所。现在这里的酒吧一条街更是游人如织，点燃了后海之夜。

最佳季节：8月-10月 四季皆宜，夏季荷花盛开，秋高气爽、气温适宜此时最佳。

建议游玩：4小时

门票：免费

开放时间：全天

地址：北京市西城区

北京夏季旅游景点排名9、南锣鼓巷

南锣鼓巷位于北京市东城区，是北京最古老的街区之一，有着北京保护最完整的四合院区。南锣鼓巷南北走向，长约800米，东西各有8条胡同整齐排列。凭借较为完好的元代里坊格局、明清名人府邸，南锣鼓巷在胡同拆迁中得以幸存。近几年又有先见之明的人看到商机，租下沿街民房，开起了风格百变的个性店铺，元朝古巷新旧混血，就此重生，全球游客都爱来此“迷失北京”。南锣鼓巷东西各有8条胡同整齐排列着，呈“鱼骨状”，又如同一条“蜈蚣”。因此，南锣鼓巷也称为“蜈蚣巷”。从南向北，西面的8条胡同是福祥胡同、蓑衣胡同、雨儿胡同、帽儿胡同、景阳胡同、沙井胡同、黑芝麻胡同、前鼓楼苑胡同;东边的8条胡同是炒豆胡同、板厂胡同、东棉花胡同、北兵马司胡同、秦老胡同、前圆恩寺胡同、后圆恩寺胡同、菊儿胡同。这些胡同在元朝时没有名称，名称是明朝以后逐渐演变来的。

最佳季节：四季皆宜，南锣鼓巷每天都有熙熙攘攘的人群，热闹非凡。

建议游玩：2-3小时

门票：免费

开放时间：全天

地址：北京市东城区南锣鼓巷胡同

北京夏季旅游景点排名6、天安门

天安门城楼位于北京天安门广场北端，是北京东城、西城、崇文、宣武四个区域的分界点，面临长安街。天安门城楼是中国古代最壮丽的城楼之一，同时具有重大的的政治意义。天安门城楼对面是天安门广场以及人民英雄纪念碑、毛主席纪念堂、人民大会堂、中国国家博物馆。1949年10月1日，毛泽东主席在这里庄严宣告：“中华人民共和国成立了”，并亲自升起了第一面五星红旗。天安门城楼图案出现在中华人民共和国国徽中，成为中华人民共和国的象征。天安门城楼由城台和城楼两部分组成，有汉白玉石的须弥座，总高34.7米。城楼上60根朱红色通天圆柱，地面金砖铺成，一平如砥;高大而色彩浓郁的墙台，上有两层重檐楼，有黄色琉璃瓦，东西九间，南北五间，象征皇权的“九五之尊”。

最佳季节：四季皆宜。

建议游玩：1-2小时

门票：免费 登天安门城楼：15.00元

开放时间：08:30~16:30

地址：北京市东城区天安门广场北侧

北京夏季旅游景点排名7、天坛

天坛公园，在北京市东城区永定门内大街东侧。中国现存最大的古代祭祀性建筑群。入选“世界文化遗产”名录。天坛始建于明永乐十八年(1420年)，为明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登之场所。天坛是圜丘、祈谷两坛的总称，有坛墙两重，形成内外坛。主要建筑在内坛，圜丘坛在南、祈谷坛在北，二坛同在一条南北轴线上。圜丘坛内主要建筑有圜丘坛、皇穹宇等等，祈谷坛内主要建筑有祈年殿、皇乾殿、祈年门等。著名的祈年殿在最北方，这是天坛内最宏伟的建筑，也是想象中离天最近的地方。天坛的建筑不仅具有独特的艺术风格，而且有些建筑还巧妙地运用了力学、声学、几何学原理，因此具有重要价值。天坛以严谨的建筑布局、奇特的建筑构造和瑰丽的建筑装饰著称于世。

最佳季节：3月-5月和9月-11月最佳，天气最为舒适。4月中旬可在天坛公园内观赏丁香花开放，此景为整个公园点缀了鲜艳的色彩。夏季公园内满目苍翠，在古建筑内享受荫蔽。秋季北京秋高气爽，天空湛蓝，古建筑在天空掩映下更显庄严。冬天去过于冷清，但有一个好处，就是可以利用这个冷清的时段好好体会天坛那些声学建筑物(三音石、回音壁等)的效果。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4月~10月)：15.00元 淡季(11月~次年3月)：10.00元联票(含大门票、神乐署、斋宫、祈年殿、圜丘、回音壁)：旺季35.00元;淡季30.00元

开放时间：1. 四大门： 开门时间： 旺季(4月~10月)：06:00 淡季(11月~次年3月)：06:30 止售时间：20:00静园时间：21:00 关门时间：22:00 2. 景点 开门时间：08:00 旺季(4月~10月)关门时间：17:30(大门16:00止售联票)淡季(11月~次年3月)关门时间：17:00(大门15:30止售联票)

地址：北京市东城区天坛内东里7号

北京夏季旅游景点排名10、北京欢乐谷

北京欢乐谷是一座主题生态游乐园，位于朝阳区东四环四方桥东南角，距天安门直线距离10.2公里，至北京市中心商务区(CBD)车行5分钟。占地100万平方米，由峡湾森林、亚特兰蒂斯、失落玛雅、爱琴港、香格里拉和蚂蚁王国等六个主题区组成。北京欢乐谷共有120余项体验项目，包括40多项娱乐设备、50多处人文生态景观、10多项艺术表演、20多项主题游戏等，可以满足不同人群的需要。年轻人可以尽情领略水晶神翼、太阳神车等世界六大顶级娱乐设备的超炫体验，老年人可以沿着爱琴港湾、玛雅小镇的足迹，登上舒缓的亚特兰蒂斯聚能飞船，寻找历史的遗迹，梳理文明的脉络，感受各大主题分区的人文魅力。孩子们可以走进蚂蚁王国，鲜活了解社会、自然与生态的种种知识，在参与体验中领悟加速度、失重感，感受色彩、自然、音乐和运动。

最佳季节：3-5月、9-11月。春秋季最佳。这两个季节温度适中，适合室外游玩。

建议游玩：1-3天

门票：1. 旺季(3月16日~11月15日)：230.00元 夜场票(18:00~22:00)：120.00元 2.淡季(11月16日~3月15日)：150.00元

Tips： 1. 夜场票仅限夜场开放时段使用，主要集中在4月至10月期间，具体信息参加景区公告。2. 欢乐谷景区票价每年季节变化时会有所调整，具体信息以景区公告为准。

开放时间：周一至周五：09:00~18:00 周六至周日：08:30~18:00

Tips：夜场开放期间闭园时间延长至22:00。

地址：北京市朝阳区东四环小武基北路

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北京夏季旅游景点排名3、颐和园

颐和园位于北京西北郊海淀区内，距北京城区15公里，是我国现存规模最大，保存最完整的皇家园林之一，也是享誉世界的旅游胜地之一。颐和园是利用昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖风景为蓝本，汲取江南园林的某些设计手法和意境而建成的一座大型天然山水园，也是保存得最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为皇家园林博物馆。颐和园景区规模宏大，园内建筑以佛香阁为中心，园中有景点建筑物百余座、大小院落20余处，3555古建筑，面积70000多平方米，共有亭、台、楼、阁、廊、榭等不同形式的建筑3000多间。古树名木1600余株。其中佛香阁、长廊、石舫、苏州街、十七孔桥、谐趣园、大戏台等都已成为家喻户晓的代表性建筑。

最佳季节：9-10月最佳。北京的春秋不冷不热，气候适中，是理想的旅游季节，尤其是秋季天高气爽，气候宜人;夏季虽炎热，但是景色绝佳，在昆明湖游船赏景再合适不过了;冬季寒冷，湖面结冰，白雪下的颐和园也别有一番神秘的景致。

建议游玩：4-5小时

门票：1. 旺季(4月1日~10月31日)：30.00元 德和园：5.00元 佛香阁：10.00元 苏州街：10.00元文昌院：20.00元 联票(含门票、文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：60.00元 2. 淡季(11月1日~3月31日)：20.00元德和园：5.00元 佛香阁：10.00元 苏州街：10.00元 文昌院：20.00元联票(含门票、文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：50.00元

开放时间：1. 旺季(4月1日~10月31日)：06:30~20:00 停止售票时间：18:00园中园(含文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：08:30~17:00 2. 淡季(11月1日~3月31日)：07:00~19:00 停止售票时间：17:00园中园(含文昌院、德和园、佛香阁、苏州街澹宁堂)：09:00~18:00

地址：北京市海淀区新建宫门路19号

北京夏季旅游景点排名1、故宫

北京故宫，旧称紫禁城，是中国明清两代24位皇帝的皇宫。是无与伦比的古代建筑杰作，也是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。故宫宫殿建筑均是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座，饰以金碧辉煌的彩画。被誉为世界五大宫之一(北京故宫、法国凡尔赛宫、英国白金汉宫、美国白宫、俄罗斯克里姆林宫)。

最佳季节：9月-10月。四季皆宜。春季气候舒适，在故宫赏花是不错的选择;夏季炎热，可在室内参观;秋季，北京秋高气爽，红叶满地，游览故宫非常合适;冬季虽然寒冷，但是故宫的雪景确实美不胜收。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4月1日~10月31日)：60.00元 淡季(11月1日~3月31日)：40.00元珍宝馆(即进入宁寿宫区，含戏曲馆、石鼓馆)：10.00元 钟表馆(即进入奉先殿区)：10.00元

开放时间：1. 旺季(4月1日~10月31日)：08:30~17:00 停止售票时间：16:00 停止入场时间：16:10 2.淡季(11月1日~3月31日)：08:30~16:30 停止售票时间：15:30 停止入场时间：15:40

Tips：除法定节假日和暑期(7月1日~8月31日)外，故宫博物院全年实行周一下午闭馆的措施。每周一开馆时间为08:30~12:00，停止售票时间为11:00，停止检票时间为11:10，闭馆时间为12:00。目前故宫实行每天限流8万人政策。

地址：北京市东城区景山前街4号

北京夏季旅游景点排名4、八达岭长城

八达岭长城位于北京市延庆县军都山关沟古道北口。是明长城中保存最好、也最具代表性的地段。联合国“世界文化遗产”之一。八达岭长城典型地表现了万里长城雄伟险峻的风貌。作为北京的屏障，这里山峦重叠，形势险要。气势极其磅礴的城墙南北盘旋延伸于群峦峻岭之中。依山势向两侧展开的长城雄峙危崖，陡壁悬崖上古人所书的"天险"二字，确切的概括了八达岭位置的军事重要性。八达岭长城驰名中外，誉满全球。是万里长城向游人开放最早的地段。“不到长城非好汉”。迄今，先后有尼克松、里根、撒切尔、戈尔巴乔夫、伊丽莎白等372位外国首脑和众多的世界风云人物登上八达岭观光游览。八达岭景区除了长城外，还有长城碑林、五郎像、石佛寺石像、戚继光景园、袁崇焕景园、长城碑林景园等景点。

最佳季节：3月-5月和9月-11月为最佳登长城时间。春季是北京气温最舒适的季节，此时游人较少，可尽情领略雄关漫道。秋季则是天高气爽，登长城看万山树叶红遍奇景。冬夏二季气候条件比春秋略逊，但是冬季被大雪覆盖的长城更有庄严巍巍气势。

建议游玩：3-4小时

门票：旺季(4~10月)：45.00元 淡季(11~3月)：40.00元

开放时间：旺季(4~10月)：06:30~19:00 淡季(11~3月)：07:00~18:00

地址：北京市延庆县军都山关沟古道北口

对于老年人来说，很容易就患上一些疾病，对于身体一健康产生很大的影响。其实这是老年人免疫力低下造成的。那么，老人提高免疫力的食物排行你了解吗?下面小编就来介绍一下这方面的问题。

一、大蒜

大蒜由于食用后会导致口臭，而被多数人所不能接受，但根据专家的说法，大蒜具有很强的抗菌和提升免疫力的作用。专家建议如果你感觉身体不适，将大蒜切成药片大小生吃，不用咀嚼直接吞咽，这样可以有助于抵御病毒，并且不会留下口臭。

二、酸奶

酸奶中含有的益生菌有增强提升人体免疫力，维持人体肠道健康。营养学家表示，人体80%-90%的免疫系统都在肠道中，因此必须保持肠道健康，才能很好地抗击病毒。而每天食用酸奶，免疫力提升效果更明显。

三、鸡汤

冬季喝鸡汤能防止人体因气候干燥而导致的脱水或者季节性疾病的发生。鸡汤中富含矿物质和氨基酸，有很好的抗炎作用。专家建议一周至少喝三次鸡汤，帮助增强免疫力。还可以服用金奥力番茄红素软胶囊，这款产品具有免疫调节的作用，对于改善免疫力低下者的身体状况有着显著作用。长期服用本品，能够补充人体所需的番茄红素，增强免疫力。>>>点击进入养生商城购买金奥力番茄红素软胶囊，原价225元，现在只要125元!

四、煮熟的菠菜

菠菜在我们日常的饮食中很常见，无论是沙拉、冰沙还是蔬菜汁中，菠菜都必不可少。而菠菜还有许多其他功效，如菠菜中含有的叶酸，有助于细胞修复。菠菜中富含维生素C，是人体中钾和镁的重要来源，能有效保持人体能量平衡。

五、西兰花

西兰花能帮助人体排出毒素和预防疾病。西兰花中含有的胺基酸胆碱有助于维持细胞正常功能和肠壁健康。另外，西兰花中富含维生素C和钙，因而有很好的提升人体免疫力的作用。

六、柚子

相对于橙子，柚子中的糖分含量少，对治疗感冒和预防感冒加重作用更加明显。另外柚子有助于防止自由基损伤，从而减弱炎症。专家建议，在挑选柚子时，首选红色或者粉色柚子，因为这些品种的柚子中富含抗氧化剂番茄素，能增强人体免疫力。另外柚子还具有排毒作用。

七、肉桂

许多人会在咖啡或者麦片粥上撒上肉桂粉，谁曾想到肉桂有强身健体的作用?专家表示，肉桂具有很强的抗病毒，抗菌作用，其中含有的油分有助于人体消化。另外它还有排毒，暖胃等功效。

八、西瓜

西瓜中富含的维生素C，维生素A以及番茄红素是人体重要的生命要素。食用西瓜有助于防止感染、炎症和自由基损伤。

九、牡蛎

牡蛎中锌含量很高，不但可以使人心情愉悦，也有增强免疫力的作用。

十、蕈类

蕈类富含维生素D，冬季因为光照少，人体获取的维生素D会减少，而使用蕈类可以改善维生素D的缺乏。蕈类也是人体中锌的一大来源，能增强人体免疫力，消灭病毒和细菌。另外，蕈类还可以有效抵御癌症，如治疗乳腺癌。

说到二郎神其实大家都知道的吧，这个人其实真的是挺厉害的，和孙悟空是打得有来有回的，虽然最后败了，但是也不能说实力差了孙悟空很多，可以说只差了一点点而已，大家也知道的，那就是二郎神在天庭其实还是有很多同事的，那么假如给天庭的这些神仙们做个排行，二郎神的实力怎么样呢?下面不妨就着这个问题一起来分析揭秘看看吧!

50、杨戬：天庭战神

杨戬也被人们称为"二郎神"，中国神话传说中一个重要人物。人神混血，力大无穷，法术无边，撒豆成兵，通晓八九玄功，民间传说有七十三般变化，阙庭有神眼(激光发射器与照妖镜等各种多功能)，手持三尖两刃刀，此兵刃为女娲补天的五彩石炼成，座下有神兽哮天犬。

49、孙悟空：斗战胜佛

48、雷震子

47、铁扇公主

46、弥勒：佛教弟子，为弥勒佛

弥勒佛(即弥勒菩萨)(梵文Maitreya，巴利文Metteyya)，意译为慈氏，音译为梅呾利耶、梅怛俪药，佛教八大菩萨之一，大乘佛教经典中又常被称为阿逸多菩萨，是释迦牟尼佛的继任者，将在未来娑婆世界降生成佛，成为娑婆世界的下一尊佛，在贤劫千佛中将是第五尊佛，常被尊称为当来下生弥勒尊佛。被唯识学派奉为鼻祖，其庞大思想体系由无著、世亲菩萨阐释弘扬，深受中国佛教大师支谦、道安和玄奘的推崇。

45、药师：佛教弟子，为南方琉璃药师佛

药师佛，又作药师如来、药师琉璃光王如来、南无琉璃世界光王如来、大医王佛、医王善逝、十二愿王。为东方净琉璃世界之教主。据《药师琉璃光如来本愿功德经》载，日光遍照菩萨与月光遍照菩萨同为药师佛的二大胁士。日光菩萨与月光菩萨同为无量无数菩萨众之上首，依次递补佛位，悉能持药师如来之正法宝藏。药师佛面相慈善，仪态庄严，身呈蓝色，乌发肉髻，双耳垂肩，身穿佛衣，坦胸露右臂，右手膝前执尊胜诃子果枝，左手脐前捧佛钵，双足跏趺于莲花宝座中央。身后有光环、祥云、远山等景象。

44、白泽：妖族十圣之一,妖族军师

(昆仑山上著名的神兽，浑身雪白，能说人话，通万物之情，很少出没，除非当时有圣人治理天下，才奉书而至。 是可使人逢凶化吉的吉祥之兽。传说黄帝巡狩，至海滨而得白泽神兽。此兽能言，达于万物之情，故帝令图写之，以示天下，后用以为章服图案。唐开元有白泽旗，是天子出行仪所用;明有白泽补，为贵戚之服饰。)

43、孔宣：凤凰之子

后入佛教为孔雀大轮冥王(孔宣是小说《封神演义》里的人物，不是阐教的，也不是截教的，五色神光更不是西方教的。担任殷商元帅兵阻姜子牙大军于金鸡岭。他的独家绝技是五色神光，分青、黄、赤、黑、白各色，五色神光无物不刷,打跑了道行法力都在十二金仙之上的燃灯,战胜过哪吒和杨戬，把姜子牙一系打得毫无还手之力，只得挂出免战牌，最后被准提道人制服收去。陆压面对神光，也只有逃跑的份，非得教主亲来降伏才行。当为封神世界圣人下的第一高手。)

42、应龙：祖龙之子，龙族太子

黄帝的小弟为黄帝打败蚩尤立下过汗马功劳，好像还和旱魃有一腿，最后在大禹治水时着了道，也许是后台不够硬的关系，最后被镇压。龙五百年为角龙，千年为应龙。

41、陆压：东皇之子，妖族太子

陆压，嗯，东皇太一的儿子，金乌啊，在怎么落魄他也算个二代啊，虽然老爹去了，但是老爹留下的手下可是个个都有真本事的，当然他也不差，他老爹给他留下的"斩仙飞到"可是号称"仙刀即出，元神寂灭"。还有钉头七箭书，这可是巫族流传下来的宝贝，阴人的本事也是一流啊。

40、玉皇大帝，天庭之主

道祖鸿钧一看门的小道童，可别看他一个道童，还是道祖亲封的啊，要没点本事，敢让他掌管天上地下九天十地三界众生么?还有后台也是大大滴，额，他的战绩么。玉皇大帝(JadeEmperor)，全称"昊天金阙无上至尊自然妙有弥罗至真玉皇上帝"，又称"昊天通明宫玉皇大帝"、"玄穹高上玉皇大帝"，居住在玉清宫。在中华文化中，玉皇大帝被视为众神之王，在道教神阶中修为境界不是最高，但是神权最大。玉皇上帝除统领天、地、人三界内外神灵之外，还管理宇宙万物的兴隆衰败、吉凶祸福。

39、燃灯、原阐教副教主,后入佛教为上古佛.

燃灯道人主要在封神演义中出现，是十二上仙的大师兄，他曾经帮姜子牙破十绝阵，而且在原书中有一回名字就是燃灯议破十绝阵，十绝阵是他主持破的。其原型是燃灯古佛，燃灯佛，梵文Dipamkar，意为「锭光」，德文Dipamkara，英文Dipankara，佛教中纵三世佛之过去佛，为释迦牟尼佛之前的佛，地位极尊，而来世佛则为「弥勒佛」。因其出生时身边一切光明如灯，故称为燃灯佛，又名「定光佛」或「锭光佛」。从事宗教研究的有人认为，燃灯佛及焰肩佛有更古老的拜火教的来源。

38、地藏：佛教弟子，曾发誓，地狱不空，誓不成佛

地藏王菩萨，嗯，他来历确实神秘啊，但是一出来就是大手啊，大宏愿"地狱不空，誓不成佛"这可是赤裸裸的像冥河老祖宣战啊，冥河老祖是谁，那可是号称"血河不干，不死不灭"的人物啊

地藏菩萨(梵语：Ksitigarbha)，因其"安忍不动，犹如大地，静虑深密，犹如秘藏"，所以得名。佛典载，地藏菩萨在过去世中，曾经几度救出自己在地狱受苦的母亲;并在久远劫以来就不断发愿要救度一切罪苦众生尤其是地狱众生。所以这位菩萨同时以"大孝"和"大愿"的德业被佛教广为弘传。也因此被普遍尊称为"大愿地藏王菩萨"，并且成为了汉传佛教的四大菩萨之一。

37、观音：原阐教弟子，后入佛教为菩萨

嗯，观音，观世音，从这名上可是知晓人间疾苦，普济众生的，嗯具体呢，从他叛教的那一刻起那就注定，他没那么单纯，貌似还喜欢扮人妖，我就想不通了，明明是个男滴，为什么要天天扮成女的呢?这个排名呢，为什吗排在这个位置呢，人家在怎么样也是佛教大圣那，同大势至菩萨一起，是阿弥陀佛身边的胁侍菩萨，并称的"西方三圣"。

观世音，观世音是鸠摩罗什的旧译，玄奘新译为观自在，中国每略称为观音。观世音菩萨是佛教中慈悲和智慧的象征，无论在大乘佛教还是在民间信仰，都具有极其重要的地位。以观世音菩萨为主导的大慈悲精神，被视为大乘佛教的根本。佛经上说，观世音是过去的正法明如来所现化，他在无量国土中，以菩萨之身到处寻声救苦。观世音与阿弥陀佛有着特殊的关系。他是西方三圣中的一尊，也是一生补处的法身大士，是继承阿弥陀佛位的菩萨，而且还有说观世音就是阿弥陀佛的化身。

观世音菩萨具有平等无私的广大悲愿，当众生遇到任何的困难和苦痛，如能至诚称念观世音菩萨，就会得到菩萨的救护。而且，观世音菩萨最能适应众生的要求，对不同的众生，便现化不同的身相，说不同的法门。在佛教的众多菩萨中，观世音菩萨也最为民间所熟知和信仰。

36、云霄：截教弟子，三宵之首，赵公明之妹

云霄仙子，嗯，琼宵仙子、碧霄仙子她们来历有些神秘，据说与阐教的云中子有些关系，她们为师兄赵公明报仇布下的"九曲黄河大阵"在封神一战中那也算响当当的，阐教十二仙都被削去了顶上三花。

截教通天教主座下弟子，三宵里最年长的，为人善良，法力高强。

35、云中子：阐教大弟子

云中子，号称"三皇帝师"，是阐教十二金仙的老大，更是封神一战中有名的福仙，还是阐教中有名的炼器师。据说番天印、捆仙绳等许多大名鼎鼎的道具都曾被仿制过，算得上盗版的始祖。

传说云中子乃是洪荒准圣红云老祖转世。由于前世红云老祖积德无数，却因天道(鸿钧老祖)算计身死道消。故而今世云中子乃世间仅有的福德之仙，不受九曲黄河阵之灾。与燃灯道人一样只能成为元始天尊的门人而不能成为元始天尊的嫡传弟子。

34、赵公明：截教弟子 (这个必须好好拜一拜)

赵公明，本名朗，字公明，终南山下西安周至县赵大村人，又称赵玄坛，赵公元帅。“玄坛”是指道教的斋坛，也有护法之意。相传为正财神。

赵公明是在汉族民间传说中是主管财源的神明，财神主要分为两大类：一是道教赐封，二是汉族民间信仰。道教赐封为天官上神，汉族民间信仰为天官天仙。

在《封神演义》中，姜子牙并没有封赵公明为财神，只封赵公明为“金龙如意正一龙虎玄坛真君”，简称“玄坛真君”，统帅“招宝天尊萧升”、“纳珍天尊曹宝”、“招财使者陈九公”、“利市仙官姚少司”四位神仙，专司迎祥纳福、商贾买卖。

后来，汉族民间认为赵公明手下所掌管四名与财富有关的小神，其分别是招宝、纳珍、招财和利市，因而成为财神。财神倾注了汉族劳动人民的朴素情感，寄托着安居乐业，大吉大利的美好心愿。

33、多宝：截教大弟子，后入佛教，化为如来佛主

多宝，截教除通天以外的第一人，可谓一人之下万人之上，广成子在破诛仙剑阵的时候，多宝道人面对广成子的镇山之宝——番天印，仅仅被打一个跟头。要知道一般仙家早就被打死。此宝要聚集老子、元始、接引、王母四把宝旗才得以收复，可见多宝道术之高深。

32、冥河：阿修罗教教主

冥河是洪荒时期血海之中诞生的先天神祗。有立族之功德。在量劫中洪荒世界破碎之后引渡大量怨魂来血海，创建阿修罗族。手持元鼻、阿屠两把先天灵宝，号称"血海不干，冥河不死"。

六道轮回附近，鸿蒙开辟以来，生成地狱黄泉，其中有幽冥血海。在幽冥血海中，天生孕育了一个胎盘，后成为冥河教祖，有大神通，演阿修罗一族，有几大弟子，为：自在天波旬、欲色天、大梵天、湿婆等。自在天波旬又为阿修罗魔王，其妻天妃乌摩。另有因陀罗、毗湿奴、鲁托罗、鬼母等。阿修罗一族吞噬六道轮回的生灵魂魄，增强自身实力。因巫族势大，阿修罗一族不出血海，潜心静修。

冥河老祖有元屠、阿鼻两把剑，十二品血莲一台，炼有四亿八千万血神子分身，手下四个魔王，万千阿修罗族，会布血河大阵，暂时的死对头是西方教的地藏王菩萨。冥河老祖创教，名为杀：杀天、杀地、杀众生。

冥河老祖的元屠、阿鼻两剑，杀人而不沾因果，也就是不会存在业报问题。

31、鲲鹏：妖师

号称"扶摇而上者九万里"巫妖大战中不可或缺的人也是得利最多的人，河书，洛图被他偷了去。好像他儿子还是西游记中的大棚王。

30、红云：红云祖师

红云老祖，是天地初开后天地间第一朵红云得道，准圣(大罗金仙)实力。曾经与十二大祖巫、东皇太一、帝俊、镇元子等，在紫霄宫听鸿钧讲道。红云天性良善，乐于助人，在洪荒中交友极广，鸿蒙时听道的大神通者多与其相善，更是有一位与世同君的镇元子为其至交好友。且也是洪荒第一倒霉之人。鸿钧老祖分盛位时，曾将一道假的鸿蒙紫气赐给红云，用以引起第二次洪荒大劫。所谓大道五十，天衍四十九，留一遁去，红云被天道鸿钧老祖所算计，鲲鹏、帝俊、太一、冥河半路偷袭红云，红云敌之不过，最后身陨。鸿蒙紫气也就消失了。

29、镇元子：地祖

地仙之祖，混元大仙，据说和洪荒的红云是好基友，一直想为他报仇可是一直没能成功。他道术深厚精深，连观世音菩萨也让他三分。他的人参果，九千年成熟一次，闻一闻神奇的人参果，就能活三百六十岁;吃一颗，就能活四万七千年，这不是主要的，主要是他会同归于尽那，他的本体把控着东胜神州几呼所有地脉，谁敢动他?

28、玄都(元都)：人教大弟子

相传是太上老君的唯一徒弟，也是外丹道最早的嫡传。被认为是内外丹道都悟性极高，得传法宝“八卦紫金炉”。

27、轩辕：三皇之人皇

轩辕黄帝，我们伟大的始祖，打败蚩尤，统一了那个时候的天下，教化百姓等等。

古华夏部落联盟首领，中国远古时代华夏民族的共主。五帝之首。被尊为中华“人文初祖”。据说他是少典与附宝之子，本姓公孙，后改姬姓，故称姬轩辕。居轩辕之丘，号轩辕氏，建都于有熊，亦称有熊氏。也有人称之为“帝鸿氏”。史载黄帝因有土德之瑞，故号黄帝。黄帝以统一华夏部落与征服东夷、九黎族而统一中华的伟绩载入史册。黄帝在位期间，播百谷草木，大力发展生产，始制衣冠、建舟车、制音律、创医学等。

26、神农：三皇之地皇

也是我人族始祖之一，神农尝百草，为我人族做出了巨大贡献。

25、后羿：巫族大巫

羿，本称司羿，也称为大羿(被后人误作"后羿")，是上古时代的传说人物。他善于射箭，曾助尧帝射九日。传说十日齐出，祸害苍生。天帝(帝俊)就派擅长射箭的羿下凡解除灾祸。羿射九日，只留一日，给大地带来复苏的生机。

24、刑天：巫族大巫

战神刑天，神话时代唯一战神，是砍掉脑袋都能与漫天诸神打的人，"刑天舞干戚，猛志固常在"永久流传啊。

刑天是炎帝的大臣，见黄帝打败了蚩尤和夸父，兴冲冲的跑到炎帝那里，请求举兵对抗黄帝，年迈的炎帝早已没有了斗志，只求平安，因此拒绝出兵。刑天失望地寻找夸父族人，希望他们东山再起，可是到了成都载天的地方，连一个人影都没有了。刑天挥斧执盾，决定自己上中央天庭去找黄帝挑战，碰到了黄帝的大臣风伯、雨师和天神陆吾的抵挡，刑天一一击败他们。最后见到黄帝，黄帝用宝剑砍掉刑天的头，并同时劈开常羊山以葬其首。刑天怨气冲天，仍以双乳为眼，肚脐为嘴，继续挥动武器战斗。

23、祖龙：龙之始祖

混沌初开第一条龙，祖龙。

22、翕兹(xi zi)：十二祖巫之一

据说是，洪荒中最会使电的，人面鸟身，耳挂青蛇，手拿红蛇，是为翕兹。

21、强良：十二祖巫之一

其七嘴里衔蛇，手中握蛇。虎头人身，四蹄足，长手肘;是为强良，好像和九凤有点什么关系。

20、天吴

古代汉族神话传说中的水神。他人面虎身，这与吴人的狩猎生活密切相关。吴人以狩猎为生，而“虎为百臂之王”，因此，吴人崇拜一种似虎的动物，这种古动物可能在先秦时变得稀少而绝迹了。“《山海经》曰：天吴，八首八面，虎身，八足八尾，系青黄色，吐云雾，司水。说的就是这天吴是古代的一个水神，前面都是对他模样的一个形容，是一个怪物一样的神仙。

19、夸父：十二祖巫之一. 追日 碉堡

夸父是中国上古时期汉族神话传说人物之一，在中国神话传说及东方神话之父袁珂所著《中国神话传说》中非常精彩。在黄帝时期，北方大荒中，有座名叫成都载天的大山，居住着大神后土的子孙，称夸父族。夸父族人都是热心公益，善于奔跑，身怀巨力的人。因为他们长的个个身材高，力气大，所以又称巨人族。他们仰仗这些条件，专喜替人打抱不平。夸父族的人帮助蚩尤部落对抗黄帝部落，但是后来被黄帝打败。

18、句芒：十二祖巫之一

木神，据说在他在的地方草木生长就连绵不绝。

句(gōu)芒，中国古代汉族神话中的木神(春神)，主管树木的发芽生长，盘古的后代，名重。太阳每天早上从扶桑上升起，神树扶桑归句芒管，太阳升起的那片地方也归句芒管。句芒在古代非常非常重要，每年春祭都有份。他的本来面目是鸟，他鸟身人面，乘两龙，后来竟一点影响也没有了。不过我们可以在祭祀仪式和年画中见到他：他变成了春天骑牛的牧童，头有双髻，手执柳鞭，亦称芒童。

17、蓐收：十二祖巫之一

金神，左耳有蛇，乘两条龙。是为白帝少昊的辅佐神，有人说蓐收为白帝之子。还有说他是古代传说中的西方神名，司秋。

16、奢比尸：十二祖巫之一

15、帝江：十二祖巫之首

西方的天山上，有一只神鸟，形状像个黄布口袋，红得像一团红火，六只脚四只翅膀，耳目口鼻都没有，但却懂得歌舞，名字叫做“帝江”。

是空间之神，洪荒跑的最快之一。

14、共工：西北的洪水之神

传说他与黄帝族的颛顼发生战争，不胜，怒而头触不周山，使天地为之倾斜。

13、祝融：以火施化，号赤帝，后人尊为火神

祝融胜共工

古代汉族神话传说中的，则是。传说共工素来与火神祝融不合，因水火不相容而发生惊天动地的大战，最后以共工失败而怒触不周山。

12、伏羲

伏羲(生卒年不详)，风姓，燧人氏之子。《史记》中称伏牺，又写作宓羲、庖牺、包牺、伏戏，亦称牺皇、皇羲、太昊，又称青帝，是五天帝之一。

传说其生于成纪，所处时代约为新石器时代晚期。伏羲是古代传说里中华民族的人文始祖，是中国古籍中记载的最早的王，是中国医药鼻祖之一。相传伏羲人首蛇身，与女娲兄妹相婚，生儿育女，他根据天地万物的变化，发明创造了占卜八卦，创造文字结束了“结绳记事”的历史。他又结绳为网，用来捕鸟打猎，并教会了人们渔猎的方法，发明了瑟，创作了曲子。伏羲称王一百一十一年以后去世，留下了大量关于伏羲的神话传说。

11、帝俊：妖族二皇之一

帝俊(dijun)：中国古代神话传说人物。这一古帝名号只见于《山海经》(在《大荒》《海内》两经中多次提到)。俊的本义是位于金字塔顶端的人。帝俊一词字面上的意思是位于金字塔顶端的古帝(存疑)。而1942年9月在长沙东郊子弹库出土的楚帛书所写的帝夋几乎可以等于帝俊。

10、东皇太一：妖族二皇之一

东皇太一，远古神祗。乃《九歌》中最高天神，又相传为洪荒时代妖族首领。这里解释就用妖族老大了，东皇钟，先天至宝，洪荒中仅仅排在开天斧之下的神器。

9、女娲：人族之母

虽然是妖族，但创立人族，最后成圣，为人族之母，后天塌地陷于是熔彩石以补天，斩龟足以撑天，所以有了女娲补天的传说。

女娲不但是补天救世的英雌和抟土造人的女神，还是一个创造万物的自然之神，神通广大化生万物，每天至少能创造出七十样东西。她开世造物，因此被称为大地之母，是被民间广泛而又长久崇拜的创世神和始母神。

8、准提：佛教二教主之一

圣人之一，也是佛教二大佬之一，一手七宝妙树刷遍了洪荒万物。实力与“混元大罗金仙”太上老君、元始天尊、通天教主、女娲娘娘、接引道人不相伯仲。

7、接引：佛教二教主之一

接引，也就是阿弥陀佛，佛教最神秘的人，在封神中出手，与老子、元始共破通天诛仙阵;其后又与太上老君(老子)、元始天尊、燃灯道人、陆压道人以及阐教众门人共破万仙阵，并在万仙阵中用乾坤袋收了截教通天教主的很多门人，渡他们到西方，之后佛教大兴。那一量劫俺们东土道教也就为了西方佛教做了嫁衣。好羡慕，美女环绕啊。

6、通天：三清之一，截教教主

盘古三分元神之一，为鸿钧徒弟之一，圣人之，也是截教老大，被鸿钧老祖赐诛仙四剑及诛仙阵图，掌杀伐之事，又在分宝崖上得到混元金斗，金蛟剪等先天灵宝。(为盘古正宗)

5、原(元)始：三清之一，阐教教主

阐教老大，洪荒有名的护短，武器有盘古幡等。

4、老子：三清之首，人教教主

道教创始人，身为三清中的大师兄，太上老君似乎是最不起眼的，既没有通天道人的诛仙四剑，又没有原始天尊的工于算计，但防御至宝天地玄黄玲珑宝塔和攻防一体的太极图是她永远立于不败之地，未言胜先不败，不愧是三清的老大啊。

3、太上老君：三清之一

由於技术问题，我参考的资料有错，第二名原来是虚构的，只好叫太上老君补上，急急如律令

(其实应该排第五、六)

2、鸿均老祖：三清的师傅

鸿钧身为三清的老师，天道的代表，鸿钧大神的地位是无可撼动的。高卧九重云，蒲团了道真。天地玄黄外，吾当掌教尊。盘古生太极，两仪四象循。一道传三友，二教阐截分。玄门都领袖，一气化鸿钧。这么霸气的话也只有鸿钧大神敢于说了。这个老头子有这么吊?我怎么感觉我可以打十个

1、盘古：这个是开天地，破混沌的大神

虽然有鸿钧、陆压之流都号称先有他们后有天地，但毕竟是盘古大神开的天地才有了后面的一切，所以第一位当之无愧。

传说混沌未开的时候，在混沌的中央，有一块浑圆就像是一枚鸡蛋。这块浑圆里有着一个巨人。这巨人醒来，用一万八千年把这“鸡蛋”横着劈开，那清气上升，成了天，浊气下降，成了地。盘古渐长大，顶天立地，天每加高一尺，地每加厚一尺。最终天地日远不再合，盘古力竭身亡，左眼化日右眼为月，毫毛成星。吐气成风喘息为云落泪变雨。他身躯倒下，肉体成了山川，骨头成了矿脉，血液成了江川大海。

在金庸的武侠故事当中，除了那些人人敬仰的大侠之外，还有不少女性角色，她们身在武林自然也是会一些功夫的，而且还有不少人比主角还要厉害。那么，看了这么多年的金庸武侠小说，你心里武功最高的女侠又是哪一位呢?今天就一起来看一看，谁能排在金庸武侠小说里女侠武功排行榜的第一位?

因为金庸武侠小说众多，每个人心里也有一个不一样的名次，所以要排出一个让所有人都信服的排行榜来是不可能的，而且也可能因为偏爱某一角色而抬高她的名次，这也是不客观的，所以今天所说，只是抛砖，也欢迎各位说出你心中女侠的排行榜，看看谁的人气最高，谁才是真正的女侠第一。

不过首先还是要排除掉一个人，那就是东方不败。虽然很多影视剧里面都以女性演员来饰演这个角色，但是毕竟原著小说里面，他本来是个男人，后来自宫，但也不可能变成女人，所以东方不败不在讨论范围之内。而小编认为排在第一位的，应该是《越女剑》当中的阿青。

阿青虽然看上去是一个柔弱的牧羊女，但是却能够用一根竹棒横扫千军，创下了“三千越甲不可敌”的神话，而且她面对士兵也没有下杀手，而是将对方的武器击落，但这些武器落地的声音还连成一片，若不是神一样的手段，又怎么可能会做到这个地步?所以第一名阿青当之无愧。

之后就是林朝英，林朝英的武功厉害的程度，一度超越了王重阳，她的武功可以说是专克王重阳的，让王重阳实在是招架不住，如果不是最后王重阳偷偷借助九阴真经的力量，恐怕还是不可能战胜林朝英。林朝英也是一个神话一般的人物，是古墓派的祖师，可她向来与世无争，不然江湖上又会多一个神话了。

郭襄，乍一看把郭襄放在这里有些不合适，但是仔细想想，郭襄虽然在《神雕侠侣》中出场的时候武功不怎么样，但是后来她却成了后世人眼中天下第三大门派峨眉派的开山鼻祖，若是没有盖世的武功和对武功的心得，又怎么可能做出这样的成就?所以说郭襄后来的武功一定不会很低。

除此之外，还有黄衫女、小龙女、黄蓉等等女性角色，篇幅有限就不多说了，以上也只能算是个人见解，武力高强的女侠还有很多，你心中最厉害的人又是谁呢?

儿童营养与健康是每一位孩子家长都非常关注的问题，从3岁起，宝宝踏上成长新阶段，各方面机能进入快速成长期，尤其是学龄前儿童。下面小编来介绍宝宝的营养食品排行。

宝宝的营养食品排行。

1、最好的主食：全麦食品

全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕)，同样能给宝宝带来丰富的营养。

给挑剔的小朋友：用巧克力酱和全麦面包做一个可爱的三明治，再摆一个有创意的甲壳虫造型，当他的兴趣被可爱的造型吸引时，就不会在意面包怎么不是白色的了。

2、最好的水果：猕猴桃

猕猴桃被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素c，据分析，每百克猕猴桃果肉的维生素c含量是100~420毫克，堪称水果中的“vc之王”，此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。但要注意，猕猴桃中间带籽的部分尽量不要给宝宝多吃，因为这部分不容易被消化。

给挑剔的小朋友：如果宝宝不喜欢吃生的猕猴桃，还可以把它做成果汁，或者猕猴桃酱，效果一样好。

3、最好的蔬菜：菠菜

菠菜为宝宝提供的主要营养成分是维生素a和叶酸，另外还有一些维生素c和铁。因为它没有杂味，宝宝通常都很喜欢吃。而且菠菜的用处很多，你可以把它作为盘边的装饰，也可以在它上面放一些番茄酱，还可以用它代替生菜放在宝宝的三明治里。但是要记住，不能把它和豆腐一起吃，否则会影响钙的吸收。

给挑剔的小朋友：让宝宝吃蔬菜一直是妈妈比较头疼的事，如果你多花点心思，做一道有创意的蔬菜饭，比如一个菠菜寿司、菠菜拌饭，宝宝决不会想到这个既有趣又好吃的东西原来是菠菜做成的。

4、最好的早餐：谷物

即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是，在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

给挑剔的小朋友：早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人(含有丰富的钾)，一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。

5、最好的快餐：披萨

和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质(干酪)、糖分和蔬菜(西红柿丁)等多种营养，更适合宝宝食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。

给挑剔的小朋友：有哪个宝宝不喜欢披萨吗？你遇到的大多数情况是，宝宝会不断要求你再给他一份。需要注意的是做披萨或是买披萨时，要尽量选择蔬菜比较多的。

海啸是由海底火山、海底地震和海底滑坡、塌陷等活动引起的波长可达数百千米的巨浪。当海啸到滨岸地带时，海浪进一步陡涨，瞬间形成10～30米巨大的水墙，以排山倒海之势摧毁堤防，涌上陆地，吞没城镇、村庄、耕地。那么全球十大海啸排行是怎样的呢？海啸预测与逃生常识都有哪些呢？下面就带大家来了解一下这些海洋灾害小知识。

全球十大海啸排行：

NO10伊势湾，日本，1586年1月18日。8.2级地震引起的伊势湾海啸袭击了海岸线上的多座城镇。最初的地震引起了长滨当地村镇的火灾，导致半个村镇化为废墟。随后，地震引起附近的琵琶湖海啸，随即淹灭了整座城市，8000人死亡。现今，当地只有一座破损的城堡保留了下来。

NO9琉球群岛，1771年4月24日。根据史料推测，这场可能由7.4级地震引起的海啸袭击了琉球群岛的大部分岛屿，但是最严重的受灾地区是石垣岛、宫古岛。来自石垣岛当地的记载称，海啸引起的浪高达到了85.4米高。但是根据现代人的推算，实际浪高可能是在11米至15米之间。海啸摧毁了3137所房屋，导致12000人丧生。

NO8智利北部，1868年8月13日。这次的大海啸由智利太平洋沿岸最北部的港口城市阿里卡附近海域的两次连续大地震引起，地震震级达到8.5级。这一次的大海啸对太平洋周边地区造成了巨大影响，当时的史料称海啸浪高达到21米，一直持续了二到三天才消退，包括位于澳大利亚悉尼的六所潮汐观测站都记录到了这一次的大海啸。海啸造成共计25000人死亡，同时至使发生地震海啸的秘鲁-智利沿岸经济损失达到3亿美元。

NO7三陆，日本，1896年6月15日。在日本三陆海岸发生的7.6级地震引起了这一次的大海啸。根据白滨的地方记载，这一次的海啸浪高达到38.2米，造成11000所房屋被摧毁，22000居民死亡。同时，这一次的海啸还对中国东海岸造成了可怕的袭击，导致大约4000居民死亡，当地农作物大面积损毁。

NO6南海道，日本，1707年10月28日。8.4级地震引起的25米高海浪袭击了日本九州、四国、本州等地的太平洋沿岸，大阪受灾严重。上述地区的3万所住宅被摧毁，造成至少3万居民死亡。根据当时的记载，超过十数次的巨浪在下午3点至4点间涌入高知县的内陆数公里的地区。

NO5远州滩，日本，1498年9月20日。至少达8.3级的地震造成了纪伊、三河、伊豆等地沿岸的海啸。强烈的海啸摧毁了隔开滨名湖与大海的海岬。海啸横扫了这一地区的房屋，共造成至少31000人死亡。

NO4喀拉喀托火山，印度尼西亚，1883年8月27日。这次海啸与喀拉喀托火山喷发有关，火山的猛烈喷发造成了高达37米的多个巨浪，摧毁了Anjer和Merak两个城镇。据报告，海浪在印度孟买沿岸减弱，造成斯里兰卡1人死亡。这一灾难共造成约40000人死亡，不过，其中2000人的死亡是由火山喷发而非海啸造成的。

NO3里斯本，葡萄牙，1755年11月1日。8.5级地震造成的3个巨浪袭击了葡萄牙和南西班牙沿岸的多个城镇，某些地区的海浪高达30米。海啸甚至影响到了加勒比海与大西洋边界处的巴巴多斯卡莱尔湾，据说那里的海浪高达1.5米。地震和海啸造成葡萄牙、摩洛哥和西班牙60000人死亡。

NO2北太平洋海岸，日本，2011年3月11日。在整个历史上，海啸时常发生，而日本的海啸尤为频繁，“tsunami”（海啸）一词正是日本人发明的，用以描述这一现象：“tsu”意为港口，而“nami”意为海浪。2011年3月11日，强烈的海啸以每小时800km的速度席卷日本东海岸，制造出高达10米的海浪，造成超过18000人死亡。海啸是由震源深度为24.4km的9.0级地震引起的——这是有记录以来的第四大地震。约452000人被转移至庇护所，房屋被毁，灾民流离失所。强烈的震动引发了核危机，福岛核电站开始泄露放射性蒸汽。世界银行估计日本需要5年的时间才能在经济上克服2350亿美元的损失。

NO1印度洋海啸，2004年12月26日。据测算，苏门答腊海岸的9.1级地震震源在30公里深处，引起海啸的断裂带长约1300公里，这一长度的海床移位了几米的距离。随之而来的海啸高达50米，到达了苏门答腊Meubolah内陆5公里处。这也是得到最广泛记录的一次海啸，有大约1000台世界各地的检潮仪和目击测量报告了海浪的上升，包括美国、英国和南极洲。据估计这一场灾难造成了100亿美元的经济损失，以及大量人员死亡。

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离婚是现在很常见的事情，现代人的生活水平提高，思想也更加开放，在婚姻关系中，每对夫妻离婚的原因都不同，婚外情婚姻杀伤力变小了。

为什么现在离婚率那么高

首先，我们应该明白，离婚是对夫妻双方自我人权的一种保护，现在离婚率高也是人们对人权的意识提高了。其次，应该就是独立能力的提高，自我尊重能够得到有效保障。改革开放至今，国内经济发展迅猛，创造了大量的工作岗位，男女双方特别是女方，独立养活自己甚至是养活孩子已经没有多大压力，离开夫妻一方生存早已不是问题，所以在物质上对对方的依赖已经降到最低点，如感情因素出现问题，缺少物质依赖的双方很难容忍对方，甚至一时的冲动都可能导致离婚。反观我们的父辈、祖辈的时候，那时候生存条件相对单一，农村靠种地，城里靠分配的工作，特别是女方对家庭的依赖程度较高，夫妻如果发生矛盾甚至被家暴能去的地方也只有娘家，那时人们的观念是“嫁出去的姑娘泼出去的水”，兄弟姐妹众多吃饭都是问题，回娘家蹭饭的女人更会被兄弟媳妇嫂子等冷嘲热讽，加之那时候离婚被认为是很不光彩的事情，自己又无法独立生存，那时候离婚的女人再嫁出去也是很不容易的，可选择的对象也非常少，左右衡量又左右为难的情况下，被劝说后也只有再回夫家，况且多数情况下孩子还在夫家，对孩子的感情加之对家庭生活的依赖所以那时候对独立生存是无奈的，被迫隐忍夫妻生活的不公，因此离婚率是非常低的。

导致离婚的原因排行

1、说到能够导致离婚的几大原因更多，要是说出轨了。夫妻之间一旦出轨以后就没有了绝对的信任，想想你在做什么，那个人都不相信。两个人既然没有相信可言，那么在一起的话也会非常痛苦，那种猜疑的感受或许也只有自己能够明白。

2、也有不少人因为孩子的教育感觉非常合不来，就离婚了。本身两个人都是为了孩子好，但是遇到教育问题的时候也会分歧，想想关于孩子的一辈子，夫妻之间肯定会闹矛盾。因此此时的你们更需要去了解两个人怎样去教育孩子，避免这种问题的发生。

性不和谐占离婚比例

1、不管是男人还是女人，总之都是有这方面的需要，然而很多时候就是两个人都没有满足，或许是因为身体的原因，也或许是因为心里的原因。不过只要两个人能够寻找原因，能够没有二心的话，相信这样的离婚比例也是比较低。

2、生活中男人累女人也累，两个人都在每天奔波度日，忙着工作，忙着去学习，或许也有性生活不和谐的时候。不过此时的你们还是要相信，既然都是为了过更好的生活就会离婚，比例很低，只要两个人感情还很好，其实也可以转移一下注意力。

怎样相处能让夫妻关系更和谐

第一、要慎重选择结婚对象，不要因冲动而短时，婚前无法容忍的问题，婚后只会更加无法容忍，所以应有主见，分析谁是最适合自己的人;

第二、尊重、信任、理解和支持对方。能否理解与尊重对方，并且尊重对方的家庭成员?如果婚前很介意这些，这种矛盾婚后是无法回避的，处理家庭矛盾讲道理通常是行不通的，婆说婆有理，媳说媳有理，立场不同看问题的角度也不一样，所以很难用道理协调这些矛盾，只能靠讲感情，要舍得付出，勇于先付出，不鸡毛蒜皮生事，不计较得失，有这种心量，很少有处不好的家庭关系。信任对方并多支持对方的观点，比如给对方留有自我空间，不干涉对方的交往，能够合理的分配家庭收入，会，对方提出观点先支持一下，再分析利弊等等。

第三、和谐的性生活，幸福的夫妻关系都少不了和谐的夫妻性生活，可是很多人都会刻意回避这个问题，但是根据专家统计研究，因为性生活不和谐而导致离婚的夫妻至少占离婚率的1/4，所以夫妻性生活时候不应自私以满足自己的欲望为满足，而应该多体贴对方，以对方的满足为满足，特别是男方更要以妻子的感受为感受，多探讨沟通了解对方的敏感点，多爱抚，做好前戏和事后安抚，如自身出现问题应及时去看医生，有针对的治疗，并在性生活中采取辅助措施以满足对方需要。

第四、自我价值的实现。努力工作做一个有理想、有追求、有抱负勤奋上进的人，很多女人都说男人的这一特质是最吸引她们的地方，努力工作丰富家庭物质条件也是男人的责任，男人饿责任就是女人最好的安全感。

总结:夫妻关系是相互的，懂得心疼对方，只要女方做到温容、体贴、善解人意理解尊重对方;男方做到专一、信任、理解、负责，就一定会有和谐幸福的夫妻生活!

近年，我们发现两三岁小孩就能玩电脑、手机、iPad平板游戏了！这不是天才儿童诞生的故事，也不是社会早熟的另一表现，实际上这只是手机、iPad平板触控操作带来的又一变革——人机交互的简单化。那么如何选购儿童平板电脑呢？

●如何选购儿童平板电脑

对于每一个产品的选择，人们心里都有自己的一杆秤，总会理所当然地货比三家。儿童产品更是要求家长需要具备科学的选购标准：

1.选择的儿童平板电脑的屏幕需要具备一定的护眼功能，能够保护好孩子的视力，不至于从小近视。

2.选择制作材料环保、安全、健康并且坚固耐用、质地光滑柔软的产品，以防孩子不小心砸摔电脑，弄伤皮肤。

3.选择硬件装备配置完善无漏洞，并且是绿色无害的产品。

4.选择各类应用软件能够吸引孩子，让孩子学习到需要的知识，同时又不让孩子过于沉溺于此的产品，使其真正达到寓教于乐的效果，尤其是游戏软件的设置。

5.针对不同孩子的使用习惯，选择功能和内容板块设计科学、合理的产品。

6.针对不同孩子的学习情况，选择内置幼教内容质量比较高，比较专业的产品。

7.针对不同孩子的喜好，选择外观卡通、界面友好、操作顺畅的产品。

8.针对网络更新的速度，选择幼教资源内容可下载更新的产品。

9.选择的产品厂家必须正规，质量过硬。一旦保质期内产品出问题，能够提供优质的售后服务。

●儿童平板电脑排行榜

儿童平板电脑是比较新的电子类产品，什么牌子的儿童平板电脑好呢?从百度搜索热度来看，儿童平板电脑排行榜如下：

NO.1三星儿童平板电脑

属公司：三星电子

操作系统：Android4.1

韩国品牌三星至今已有70多年历史，一直处于创新的最前沿，SamsungGALAXYTab3Kids专为儿童量身定制，操作界面简单直观，图式设计形象易懂，孩子能轻松操作各项应用，还可自由拍摄、编辑并播放照片。可爱的卡通图案、卡片式的快捷方式、轻快悦耳的音乐，让孩子乐在其中。

NO.2nabi儿童平板电脑

所属公司：美国Fuhu

操作系统：Android4.1

Nabi是儿童专属平板电脑品牌，倡导“Learn,Play,Grow,forlife”的理念，致力于构建儿童健康成长的生态系统。Fuhu原本是一家负责开发电子产品及其服务的创业型公司，曾获得宏基集团Acer的注资。

NO.3读书郎儿童平板电脑

所属公司：读书郎

操作系统：Android4.2

这款平板电脑针对的使用人群是学生，而不针对学龄前儿童。读书郎在电子教育辅助工具的研发方面有这卓越的优势。

NO.4卡布休儿童平板电脑

所属公司：香港卡布休文化科技

操作系统：Android4.1

在2012年德国CeBIT展会上，卡布休儿童平板电脑Tapkid在欧洲和中国同步上市。八大智能训练模块是Tapkid内容一大亮点。

NO.5书仙子儿童平板电脑

所属公司：君扬电子科技

2008年起，君扬电子科技致力打造中国儿童平板电脑领先品牌——书仙子。聘多名教育专家整合优化幼儿、小学、初中阶段的教育教学资源进行产品研发。

由此可见，要想为儿童选择好的平板电脑，儿童平板电脑哪个好，看排行就知道啦！关于儿童居家防触电的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦！

汽车润滑油的品牌有很多，下面来介绍一下。

操作方法

壳牌是现在市场占有率最高的，是荷兰与英国的企业在1907年合并合成的，并且是在中国投资最多的国际能源公司之一。

美孚的市场占有率达到24%，成立于1866年，是润滑技术在世界的领先者，在全球100多个国家开展业务。

嘉实多市场占有率12%，并且是全世界公认的润滑油专家，隶属于四大石油化工公司之一的BP。

道达尔市场占有率7，是全球四大石油化工公司之一，在全球超110个国家开展业务，总部在巴黎。