糖尿病的菜有什么的都需要吃哪些【20篇】

目前，很多家庭监测血糖多选择快速血糖仪，因为其具有操作简单、技术要求低、需血量小、测试结果比较准确等特点。但“武器”虽好，如果使用不当，也会造成严重的后果。无论是家用血糖仪还是医院的测血糖仪器，每次测出的血糖值都可能不一样。一般来说，只要误差不超过±20%，都属于正常范围。不过，一些由于人为处理、操作不当所造成的误差，是可以避免的，下面来看看糖尿病自测血糖有哪些需要注意的吧？

试纸要匹配

陈大爷患了糖尿病后一直坚持打胰岛素，血糖控制一直很好，可最近血糖值却很不稳定，忽高忽低。陈大爷心想自己生活习惯和药物治疗都无改变，为什么血糖值控制不好了呢?直到儿子打电话来问买的试纸是否用完，他才忽然想起查看儿子给买的试纸的批号，发现这批试纸的批号与自己原来的批号不相符。

点评：目前血糖仪品种较多，从采血的方式上可分为吸血的血糖仪和滴血的血糖仪。不论患者选用哪个厂家的血糖仪，都必须使用该厂家的试纸。不同款式的血糖仪使用的试纸也不一样，滴血的血糖仪就必须使用滴血的试纸，吸血的血糖仪就必须使用吸血的试纸。同一厂家生产的试纸，不同批号，也不能通用。每盒试纸都有编码，需在测量前根据试纸的编号调整仪器，才能正常使用。

采血要规范

王大妈买了个快速血糖仪，一直坚持监测，每次采血时都非常小心，血糖也较稳定。可是近日，王大妈发现自己饭量增加了，却感觉身子没力气，而且经常感觉口渴。这不正是糖尿病的症状吗！王大妈忙到医院检查，结果发现血糖已高达21毫摩尔/升。

点评：有些患者采血时因为怕痛，选用浅度采血针，结果是血流出的少，就去挤压扎针的部位将血挤出，这样测量的血糖是不准确的。因为挤压扎针的部位时会有体液流出，导致血糖的测量值偏低。

正确的测量方法

1.用温水或中性肥皂洗净双手，反复揉搓准备采血的手指，直至血运丰富。用75%的酒精消毒指腹，待干。

2.打开血糖仪开关，用吸血的血糖仪，就取一条试纸插入机内；用滴血的血糖仪，就取一条试纸拿在手上(手指不可触及试纸测试区)。

3.取出试纸后随手将盖筒盖紧，用采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。无名指指腹两侧取血最好，因其血管丰富而神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分。

4.如果是吸血的血糖仪，就将血吸到试纸专用区域后等待结果；如果是滴血的血糖仪，就将一滴饱满的血滴或抹到试纸测试区域，将试纸插入机内等待结果。不要追加滴血，否则会导致测试结果不准确。

注意保存期

高先生患了糖尿病，平时妻子一直告诫他不要贪吃。有次和老同学相聚，总算给自己找到贪吃的理由，不但鸡鸭鱼肉饱餐一顿，而且还一醉方休，回到家往床上一躺就入睡了。妻子给他测血糖，结果8.8毫摩尔/升，血糖不高，妻子就放心做家务去了。等妻子要睡觉，叫他时，怎么也叫不醒了，赶快送医院，结果一测血糖是28毫摩尔/升，马上抢救才脱离危险。妻子感到奇怪：“我给你测的血糖不高啊！”并拿试纸给高先生看，他一看才知道，原来妻子用的是已经过期的血糖试纸。

现在很多的糖尿病病友都已经对于“糖尿病饮食控制很重要”的问题达成了一致的共识，但是在实际操作上却有很多不同的看法，其中很多也迷惑着糖尿病患者甚至是一些医务人员。那么就让我们来仔细掰扯一下糖尿病饮食中主食需要如何注意吧！

饮食究竟是用来干嘛的？看到这个问题时候，很多糖友估计会觉得是不是看错了或者博主的脑子有问题吧？这不是一个明摆着的问题嘛，人要进食就是首先为了解饿，吃饭就是为了活着呀！确实如此，饮食是人体能够存活的必要条件，但是饮食又是如何供应人体生存条件的呢？主要是由于我们进食的各种食物经过胃肠道和体内一系列酶和代谢过程的转化，可以转变为能量供应人体各种生命活动所需要。所以人体虽然是物质的，但是生命却是一种能量过程。那么问题就来了，糖尿病患者的饮食控制究竟应该控制什么？上海华山医院内分泌科吴晞

既然饮食提供能量是我们每一个人体赖以存活的必要条件，那么对于糖尿病患者而言，饮食可以看成是血糖的来源，完全停止饮食岂不是血糖就不会升高了吗？确实如此，但是这么一来人也就随之灭亡了。这样的饮食控制显然不可取，这也就是我们为什么总是和病人说“糖尿病患者控制饮食并不是一味强调少吃”的来由。血糖要维持稳定，除了控制来源还有把握增加去路的问题，而这个去路就是通过运动、药物等来将过高的血糖进行转化成为人体生命活动必要的能量。所以在糖尿病患者这么一个活生生的能量蓄水池中，对于作为能量来源的饮食必然是“总量控制”，控制到什么程度？控制到能够提供人体生命活动必须即可，过量或过低提供都是不正确的。那么问题接着又来了，食物五花八门，我们到底该控制哪种？

诚然我们吃的东西各种各样，但是从最最基本构成食物的成分来看，不外乎碳水化合物、蛋白质、脂肪这三大能量物质以及水、维生素、矿物质这些非能量物质构成。作为能够被人体转化为能量的食物成分，每克的碳水化合物、蛋白质和脂肪分别可以产生能量4千卡、4千卡和9千卡。那么在总的能量控制的前提下，需要摄入碳水化合物的质量要比脂肪大得多，这一点对于我们能够有效避免饥饿感是有利的。所以我们对于糖尿病患者饮食食物成分的供能构成是碳水化合物占大约60%，蛋白质占大约25%，脂肪占大约15%。食物中碳水化合物的主要来源是米饭、面条等这样的主食，所以主食以“他”为主是有道理的。那么问题紧接着又冒出来了，很多糖尿病患者亲身试验过，如果减少主食餐后血糖会得到控制，那么岂不是和上面说的有些矛盾了吗？

这并不矛盾，虽然短期减少甚至不吃主食确实可以见到餐后血糖的降低，但是这必须付出或者过多进食蛋白质和脂肪的代价，或者人体过多简单利用体内储存的蛋白质脂肪来满足人体生命活动所需要能量的。前者过多进食蛋白质和脂肪，必然加重肾脏和肝脏的负担，后者由于简单利用体内贮存脂肪会产生不完全氧化为酮体，这是一种非常不经济合算的供能方式，一方面提供的能量不足，另一方面所产生的酮体会加重肝肾负担，严重的话影响这些重要脏器的功能。所以为了我们人体的“百年大计”，主食碳水化合物还是需要保证供应的。对于由此导致的餐后血糖升高可以通过比如改变食物性状（例如粗粮细粮混搭）、调整饮食结构（例如严格控制晚餐）、调整药物治疗方案等来加以缓解或者避免的。

近期调查显示，目前剖宫产率已达到32%，在过去的十年里，剖宫产的增长率已经超过了50%。与此同时，引产（IOL）率也在不断增加。之前的观察性研究表明，引产可以促使产妇选择剖宫产，特别是在与自发性分娩的产妇相比时，经历过IOL的产妇选择剖宫产的可能性增加。妊娠期糖尿病需要引产吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠期糖尿病需要引产吗

引产又叫导产，是指用人工方法促使产妇分娩。一般分为中期妊娠引产和晚期妊娠引产。怀孕中期引产是因为优生或计划生育的需要而终止妊娠。晚期妊娠引产是怀孕后期，因为母亲有一些并发症或者胎儿存在问题而采取措施引起子宫收缩，结束分娩。一般引产医生可以给产妇静脉注入催产素，有时以此结合羊膜破裂法来催生。催产素是分娩过程中人体自然产生的激素，会引起子宫收缩。那么，妊娠糖尿病需引产吗?

妊娠糖尿病需及时引产，因为患糖尿病的孕妇，常常会因身体虚弱、精力不济，如果继续妊娠对孕妇本身与胎儿都会造成不利，不仅影响孕妇身体健康，还易会影响胎儿发育，因此需考虑引产。

1型糖尿病日常需要注意什么呢？1型糖尿病有多饮，喝水多，有时晚上也要起来喝水的症状；多尿，夜尿多，小孩子可能会出现尿床；多食，吃得多，食量明显增加，由于孩子正处于生长发育期，家长会认为孩子是长身体才吃得多，因此这一症状易被忽视。

体重减轻，无明显诱因，出现体重减轻或很快消瘦；乏力并有精神萎靡，疲劳乏力，精神状态不佳，喜欢窝在床上，不愿意活动；视物模糊，血糖迅速升高会导致视力下降，看不清东西。

因为1型糖尿病是胰岛素依赖性糖尿病，所以若是胰岛素缺乏，血糖升高很快，所以1型糖尿病的早期症状比较明显，均有显着的“三多一少”症状。

现如今人们的生活水平都普遍提高，就连小儿也容易换上糖尿病，小儿糖尿病需要做哪些检查呢?作为父母要注意些什么?下面是小编带来关于小儿糖尿病的检查的内容，希望能让大家有所收获!

小儿糖尿病的检查一：血糖水平高

Ⅰ型糖尿病多好发于轻壮年,一般年龄小于30岁,起病突然,三多一少症状表现明显(多饮多尿多食消瘦症状明显),血糖水平高,不少患者以酮症酸中毒为首发症状,血清胰岛素和C肽水平低下,ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。通常情况下单用口服降糖药无效,需用胰岛素治疗。

小儿糖尿病的检查二：尿糖排泄障碍

是由于血糖过高,超过肾糖阈(8.89～10.0mmol/L),经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收,形成渗透性利尿,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多,24h尿量可达5000～10000ml,但老年人和有肾脏疾病者,肾糖阈增高,尿糖排泄障碍,在血糖轻中度增高时,多尿可不明显。

小儿糖尿病的检查三：伴有高血压

Ⅱ型糖尿病常见于中老年人,其中肥胖者发病率高,并且多会伴有高血压,血脂异常、动脉硬化等疾病。Ⅱ型糖尿病一般起初发病症状不明显,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高,晚期低下。

微量元素又称痕量元素，是人体每日必不可少的，对维持人体正常生理功能起重要作用。它们在人体内含量极少，低于体重的0．01％。其中微量元素镁、锌、铬对胰岛素的生物合成及体内能量代谢起重要作用，影响糖尿病的发生和发展，那么糖尿病需要补充哪些微量元素呢？

一、铬

铬是胰岛素的辅助因子，又叫葡萄糖耐量因子。铬与胰岛素两者相互作用，使血糖变成能量贮存起来。人体如缺铬，葡萄糖在血液中运转的速度仅为正常的一半，使机体不能有效地利用葡萄糖，血糖浓度相对升高，导致糖尿病。人体中的铬主要是毒性较低的三价铬，成年人体内含铬总量仅为5～10毫克。在代谢过程中铬主要从泌尿道排出，为了补偿这种损失，一般靠饮水和从食物中摄取。其中含铬丰富的食物，如糙米、麦皮、玉米、萝卜、鱼、贝、虾、蛋、牛肉等，糖尿病患者可酌情选用，以促进康复。

二、镁

镁是人体合成卵磷脂的激活剂，卵磷脂能促进胆固醇的排出。人体一旦缺镁，卵磷脂合成会减少，成为动脉粥样硬化发生的隐患。糖尿病的一些并发症的发生和血清镁降低有关，如镁离子缺乏可促发眼和心脏的损伤，故糖尿病患者补充镁是有益的。含镁较多的食物有大豆、花生、蛋、肉类等。

三、锌

锌是组成人体内各种酶的成分，它与蛋白质和核酸代谢有关。锌缺乏时氨基酸合成蛋白质的速度减慢，氮利用率降低。患糖尿病时，蛋白质代谢紊乱，锌被过多地利用和消耗，故糖尿病患者应适当补充微量元素锌，以利于蛋白质的正常代谢。含锌丰富的食物主要为动物性食品。

老年人糖尿病酮症酸中毒需要注意的事项有哪些呢？首先就必须要了解这种病是什么样的病，都有些什么病症，只有这样才能更好的对症下药或者是治疗。那到底老年人糖尿病酮症酸中毒是种什么样的病症的大家可以一起来看看。糖尿病酮症酸中毒是指糖尿病患者在各种原因的作用下胰岛素的增加。

1.积极控制糖尿病。

2.认真避免诱发因素。包括：①感染;②精神创伤;③呕吐、腹泻等胃肠道病;④急性心肌梗死和心力衰竭;⑤外伤;⑥手术和麻醉等。

3.遇有感染时，即使为非胰岛素依赖型糖尿病，也应补充胰岛素作为应急措施。

针对糖尿病患者来讲，平时必须留意的原本就许多，尤其是服药、饮食搭配等层面。而在新冠肺炎疫情下，身患糖尿病患者的群体，本就比身心健康群体要更非常容易被感染，因而必须分外留意的事宜也就大量了。那麼，疫情期内糖尿病患者应当留意什么问题呢?实际上除开搞好个人防护措施外，疫情期内的饮食搭配、日常生活等层面还要更上心。

疫情期内，糖尿病患者常见问题

一、平衡膳食

疫情期内必须平衡膳食，每日确保平衡摄取各种各样营养元素，防止造成身体免疫力下降。家居期内留意不可以过多饮食搭配，饮食搭配以口味淡主导，可适度宜多吃膳食纤维素食材，尽可能采用食用油替代动物油脂，除此之外还应留意操纵糖份的摄取，挑选gi值相对性低的食材。

二、健身运动锻练

疫情防治期内不适合随便出门，在户外运动量少的状况下，糖尿病患者能够 依据本身身体状况，有效开展一些房间内的健身运动锻练，如原地踏步走、瑜伽健身、太极，乃至家务劳动等都很合适，提议每星期中等水平抗压强度健身运动不少于150分鐘。必须留意的是，糖尿病患者挑选的锻练不能过度强烈，且在健身运动前后左右要关心自身的血糖状况，不在对身体导致损害的前提条件下运动健康。

三、规律作息

长期性家居，很多人的生活作息也不规律性，经常熬夜、日夜颠倒等作息时间没什么规律性，这类欠佳的生活作息对身体产生的伤害非常大，在其中便会危害到身体危害血糖的一些生长激素，也会造成精神面貌不佳，危害身体免疫能力和抵抗能力。因而疫情期内要留意确保有充足的睡眠。

四、个人清洁卫生

糖尿病患者要留意清洁卫生，尤其是留意出门期内所尽量减少触碰不干净的物件。糖尿病患者出门，不管挑选哪种代步工具，是不是在人群密集的公共场合等，都是提升病毒性感染的风险性。疫情期内外出需戴好口罩，防止触碰公共场合的机器设备，讲究卫生，可随身带便携式的免洗手液，留意不能用揉眼睛。

五、家居血糖监测

糖监测是糖尿病患者管理方法中的关键构成部分，疫情期内，糖尿病患者更应规律性监测本身的血糖值。无并发症的病人提议空肚血糖操纵在4.4-7.0Mmol/L，非空肚血糖

口服药物医治的病人要规律性监测血糖，提议每星期监测2-4次空肚或饭后2钟头血糖;

而胰岛素治疗病人，则需看详细情况：

基本胰岛素治疗的病人，提议监测早上起床空肚血糖;

预混胰岛素医治的病人，提议监测早上起床空肚和晚饭前血糖。

糖尿病是一种慢性疾病，它在出現后是必须病人长期服用药品及其控制饮食来协助病情平稳的。很有可能针对老糖尿病患者而言，服食药品及其控制饮食是见怪不怪的，可是针对一些新发病的糖尿病人而言，很有可能会因为无法接纳而让自身出現抵触心理状态，而若这般，对糖尿病病情的操纵是很不好的。因而针对新发病的糖尿病人而言，要留意好下列这几个方面才可以让自身的血糖平稳。

糖尿病是一种慢性终生病症，一旦产生是必须终生医治的，无论是中医学還是西医方面也没有痊愈的方式 ，而一般糖尿病的医治必须保证血糖检测、饮食搭配操纵、健身运动锻练、用药治疗。

新发病的糖尿病人要注意什么?

一、摆脱自身的心理状态

针对新发病的糖尿病人而言，要搞清楚在诊断糖尿病后是没法反转的，无论自身再怎么不接纳糖尿病也是存有的。因而，新发病的糖尿病人要调节好自身的心理状态，要让自身有应对糖尿病的自信心，另外也要让自身抱有操纵病情的信心，仅有那样才可以让自身可以采用恰当的方法医治疾患。

二、要对糖尿病专业知识要有一定的掌握

措不及防的得了糖尿病，许多 病人也就回对糖尿病有认知能力错误观念，觉得糖尿病是一种不治之症，尽管糖尿病是一种长期性的慢性疾病，现阶段不可以彻底痊愈，但如果有遵医嘱服药并严控饮食搭配是可以让病情获得操纵的。也就能让自身跟平常人一样。因此新发病的糖尿病人针对糖尿病专业知识要有一定的掌握，防止深陷错误观念。

三、留意防止并发症

因为糖尿病的产生非常容易让身体的人体器官遭受损害而出現并发症，因而新发病的糖尿病人要留意操纵好自身的血糖，针对身体的一些人体器官还要主要维护，避免并发症的出現而让自身深陷更风险的情况。

四、按时检测血糖

有一些刚发病的糖尿病人觉得自身的血糖并不是非常高，因此无需严控血糖，可是针对早已诊断糖尿病的病人而言，按时的检测血糖是十分必须的，因为血糖在出現起伏的情况下身体是没有症状的，因而仅有根据按时检测血糖才可以让自身了解血糖状况，从而减少一些风险性的出現。

如果是刚察觉自己得了糖尿病，最先要让自身的心理状态放正，不必让自身过度消沉，仅有让自身有信心，才可以让自身更强的操纵病情，防止血糖不断起伏而产生损害。

糖尿病患儿需要限制甜食吗？糖尿病主要是体内胰岛受损，胰岛素分泌不足，以致出现碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、电解质、维生素等一系列的代谢紊乱。在小儿期往往不容易发现，一旦发现症状已较重。常见的症状为多饮、多尿、多食，消瘦而易于饥饿，情绪不活泼。合理安排患儿的饮食是治疗糖尿病的关键，既要纠正碳水化合物、蛋白质、脂肪等代谢的平衡，还要保持正常小儿发育所需的各种营养素。

一般说来，以每天每公斤体重计算，患儿约需蛋白质4克，脂肪3克，碳水化合物11克。在治疗初期，必需根据这个比例进食，使三大营养素保持代谢平衡。膳食外的一切甜食，如糖果、点心等一律不可再用，或必须从膳食中扣除另外所食部分。严格控制饭量和用糖，使胰岛得到充分的休息。有利促进其功能的恢复。所以在发病期间，一定要听从医师的嘱咐，不可随意进食。

一般患病小儿均在医院进行治疗，由医院营养室专门制备膳食，待病情缓解并稳定时即可出院。出院时医生会根据当时病情，给予膳食单，由家长掌握。这时可以不必象医院那样食品都要称重，只要适合病儿的年龄、生长发育及活动的需要，并根据家庭生活习惯制定病儿所喜爱的饮食即可。但碳水化合物食品，如粮食、糖果、甜点及含糖较多的土豆、甜薯等仍要适量限制，动物脂肪及肥肉要避免使用，选用植物油。全日的食物最好分成一日3餐及点心2次，有利于血糖的控制，减少血糖过多的波动。

家长一般都会自己检查病儿的尿糖含量，以此掌握每日饭、甜点及糖果的食量。如有尿糖出现，则应限制食量，更不允许随意食用三餐以外的含碳水化合物的食品。糖尿病是一种以营养治疗为主的疾病，如能严格掌握，病情就会稳定，生长发育也不受影响。

正常人饮食后，随着血糖的增高，胰岛素也会逐渐分泌很多，从而使血糖控制在正常的范围内，因此不会得糖尿病。然而糖尿病患者由于胰岛素功能的减退，胰岛素分泌不足，致使饮食后血糖升高超出正常范围。那么糖尿病患者在饮食方面需要注意哪些事项呢？

1、菜肴少油少盐

糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

2、"多吃肉、少吃饭"并不科学

有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

3、进餐定时定量

注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

4、无糖糕点也要控制

虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。

5、吃饭要细嚼慢咽

不要边走路边吃饭，边说话边吃饭，这都是不对的，吃完饭后立即离开桌子，是自己更好地消化。有利于糖尿病的康复。

在中老年人群中糖尿病患者是很多的，大家知道糖尿病是一种不易治愈的慢性疾病，所以，患者需要长期的服用药物来控制病情，那么老年糖尿病患者在日常吃药时需要注意什么呢?

1、吃药不宜与三餐同步。若你需要一天吃三次药，“每日三次服药与三餐同步”的做法很多情况下是错误的，更科学的做法是一日24小时除以3，每8小时服一次。

2、服药最好用温开水，果汁、茶水或热水服药容易影响药效。

3、服药期间应禁酒，因为酒精会令很多药物的副作用放大数倍，酒精还可能与某些药物中的成分发生反应，产生有毒物质。

4、特别要当心夜间低血糖。老年人代谢率低，用药容易发生低血糖，尤其是服用一些长效磺脲类如优降糖时，易发生夜间低血糖。因此，对这些药，即使要用，也应避免每日3次用药。小剂量时可早晨一次服，中剂量时则早晨服2/3，中午服1/3，晚间不用。

5、有些老年人过去有肝炎、肾炎史，故用药前应先查肝肾功能。许多降糖药在肝内代谢，经肾排出。所以在肝肾功能不良时应慎重选药。在肝功能异常时不能用双胍类及胰岛素增敏剂，否则易产生肝功能衰竭。老年糖尿病患者肝肾功能不良或血糖控制不好时，应该及早应用胰岛素治疗。

6、老年糖尿病患者患代谢综合征的较多，常合并高血压、脂代谢紊乱及肥胖等，因此在控制血糖的同时，必须同时纠正高血压、高血脂及肥胖等，只有多管齐下，控制多种心血管危险因素，才能把心血管并发症及死亡率降到最低程度。

7、接受西药药物治疗的同时，有两类中药必须选用，第一类，地黄丸类：六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸必有一款适合你，目的是保护肾脏，增强肾脏耐糖量，有利于预防糖尿病肾病和眼病。第二类，耐缺氧类：舒克胶囊、生脉饮胶囊必有一款适合你，目的是弥补胰岛素功能不足，有利于预防酮症酸中毒、四肢血管病变、血脂、血压升高。有利于改善头痛、头晕、胸闷、乏力等。

8、有相当一部分老年糖尿病患者，其空腹血糖正常，但餐后血糖升高，而餐后血糖升高会增高心血管并发症的发生的危险性。此外，餐后血糖从早餐后一直延续到午夜，比空腹血糖时段长得多，因此在控制空腹血糖的同时，必须积极控制餐后高血糖。

9、病程长的老年糖尿病患者，b细胞功能往往较差，有相当一部分老年人必须用胰岛素才能控制血糖。如能尽早使用胰岛素，血糖能较早控制，高血糖对b细胞的危害性也能尽早防治，从而减少或延缓并发症的发生。但是用胰岛素要防止低血糖，剂量不可过大。尤其是要防止老人视力不好或注射器刻度不清而搞错剂量。

10、老年糖尿病患者常伴有各种急慢性并发症，如心脑血管病、糖尿病肾病、白内障、眼底视网膜出血、冠心病、糖尿病足等等，给患者带来的极大的痛苦，因此必须积极治疗，防止进一步恶化，提高老年糖尿病患者的生活质量。

11、大部分糖尿病患者因为急于控制血糖，往往会选择使用几种药物，甚至超剂量服用，这样的后果不仅增加了药物副作用，而严重的情况下有可能会由于药物服用过量引发低血糖，甚至出现低血糖昏迷，给身体健康带来更严重的伤害。

12、有的糖尿病人在服药进行治疗后，感觉血糖恢复正常，症状消失，就觉得病情缓解了，不需要服药了。实际上血糖恢复正常，症状消失并不意味着糖尿病已经痊愈，这种情况下除了继续用药维持，饮食控制和体育锻炼同样不能放松，擅自停药是切记不允许的，稍有不注意便有造成高血糖复发，病情恶化的可能性。

13、有些患者不注意定期复查，结果遇上药物继发性失效的现象，这样就形同未治。因此，糖尿病患者定期化验血糖是很有必要的，这样一方面可以了解病情控制情况以及临床治疗效果，同时也可作为选择药物及调整药量的重要依据。

14、不要查出糖尿病就用药。糖尿病患者发病初期应注意控制饮食，坚持进行的体力运动，要注意规律生活、保持情绪稳定、肥胖的糖尿病患者要注意减肥，通过1到2个月左右的观察。如果通过上述处理措施能控制血糖，就可以坚持非药物治疗，如果是血糖无法控制了，就要适当的采用降糖药物治疗。

远离糖尿病需要注意哪几点？餐后两小时血糖含量是诊断糖尿病的一个众所周知的标准，每到饭点前，就会开始出现心慌、手抖、出虚汗等典型特征，那么你很有可能是患上糖尿病了。糖尿病的治疗是一个漫长的过程，控制饮食是治疗糖尿病的关键所在。

10条饮食法则让你远离糖尿病

1、三餐分配要合理，零食要适当。如果把一天所吃的食物分成10份，早、中、晚餐相对科学的比例是3：4：3或4：4：2或4：3：3。吃零食也要适当，冰淇淋、果脯类要少买。建议平时将新鲜的水果、蔬菜、奶制品、坚果当零食。

2、多吃蔬菜、水果和薯类。这三类食物有几个共同点，一是富含膳食纤维。中国营养学会推荐每人每天要吃到30克以上的膳食纤维，但多数人摄入不足，这易导致便秘、血糖升高、肥胖等问题;二是维生素C含量高，能提高免疫力，让血管和皮肤更有弹性，降低心脑血管疾病的发病率;三是富含钾，钠离子含量低，有利于调控血压。

3、少油少盐。吃油方面，国人主要有两大问题，一是摄入量超标。每人每天的油摄入量为50克以上，远高于25~30克的推荐值，容易导致高血脂、脂肪肝等问题;二是油的种类没选对。建议选用山茶籽油、橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等，几种油轮换吃。国人盐的摄入量也几乎是推荐值的两倍。每人每天的盐摄入量应控制在6克以内，相当于一啤酒瓶盖。

4、食物多样、谷类为主。每天最少要吃够20种食物，最好吃到30种。早上可以用苹果、橘子、香蕉等做个水果蔬菜汁，晚上再用七八种材料煮粥，一天吃够20种食物并不难。得糖尿病后，担心主食升血糖太快，在此建议糖友多吃全谷物，如杂粮或杂豆。为了促消化，可以熬粥吃喝，并提前几小时将食材泡好。

5、每天足量饮水，合理选择饮料。成人一天最少应喝1600毫升水，即8个普通玻璃杯。美国一项调查发现，每天喝水少于两杯的人，比每天喝水多于5杯的人，癌症发病率增加35%。可乐、雪碧等甜饮料少喝。其含糖量很高，一瓶可乐里约含有12块方糖，容易导致龋齿、增加糖尿病风险等。可多喝点白开水、淡茶水、柠檬水，自己熬的绿豆汤、打的豆浆、榨的新鲜果汁等。

6、每天吃奶类、大豆或其制品。奶类被称为“全营养食物”，能提供我们人体所需的大多数营养素，其最大的营养贡献是补钙。因此，每天应至少摄入半斤奶制品，最好一斤。鲜牛奶最好，买酸奶应选原味的。大豆或豆制品也应每天吃，尤其是高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖患者，可以用豆制品代替部分肉类，因为其脂肪含量比肉类更低，且含有大豆异黄酮、大豆磷脂等，没有胆固醇。

7、吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。从这个排序能总结出一个规律：吃四条腿的(猪、牛、羊等)不如吃两条腿的(鸡、鸭等禽类)，吃两条腿的不如吃没腿的(鱼类)。这些食物都含有丰富的优质蛋白。研究发现，如果想控制好血糖，重视蛋白质的摄取很重要。

8、吃新鲜卫生的食物。新鲜食物最营养，卫生食物更安全。只要能吃到新鲜蔬菜，就要少吃酸菜、咸菜、泡菜、榨菜、酱菜;只要能吃到新鲜肉类，就应少吃腊肉、火腿、香肠、鱼干、熏肉等。

9、天天运动，保持体重。“吃得越饱，死得越早”、“腰带越长，寿命越短”这两句话有点难听，但很有道理。体重控制非常关键，建议大家通过腰围监测来调控。男性腰围别超过85厘米，女性别超80厘米。建议每人每天坚持锻炼半小时以上，尤其是年轻人。

10、饮酒应限量。男性一天酒精的摄入量不要超过25克，女性不要超过15克。25克，就约等于50度的白酒一天一两;10度左右的红酒一天半斤;4度的啤酒，一天一瓶。

糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，困扰着每一个糖尿病患者。糖尿病患者在日常的生活中要怎么注意自己的饮食呢?下面给大家介绍糖尿病患者吃早餐应注意。

1、起床后半小时吃

早餐时间建议安排在6：30～8：30之间，用餐时间以15～20分钟为宜，最好安排在起床半小时后吃。混合食物的胃排空时间为4～5小时，建议两餐间隔时间以4～6小时为宜。糖友应少食多餐，早餐吃太晚会影响吃午餐。

2、种类要多而杂

俗话说，早餐应吃得像皇帝一样有营养，碳水化合物、蛋白质、脂肪等各种营养素都要摄入，谷类、肉、蛋、奶及奶制品、蔬菜和水果等样样不能少，且做法也可以多种多样，比如肉类的摄入，可以放在粥里煮也可以吃肉。

3、及时吃早餐

早餐距离前一天晚餐的时间一般在12小时以上，此时体内储存的糖原已经消耗尽了，应及时补充，否则可能出现血糖过低。研究表明，儿童不吃早餐，会导致能量和营养素摄入不足，这很难从午餐、晚餐中得到充分补充，会增加糖尿病患病风险。

4、主食吃50～100克

很多人因主食升糖速度快，不吃或少吃主食，这会让你脑子变得更迟钝。建议吃50～100克，且经常换着花样吃，馒头、全麦面包、麦片、粥等均可。血糖不稳的糖尿病患者，早晨应测一下血糖，如果血糖高，先服用药物再吃50克主食;如果血糖低，可以喝点水，吃点水果，再吃50～100克主食。

5、少在外面吃

外面早餐主要存在油脂和盐分过多的问题，建议尽量少吃，尤其要少吃油条、油饼、煎饼、咸菜、豆腐乳等。一根油条的油量，就相当于一个人一天的用油量。

糖尿病是常见的慢性疾病，给人们的健康带来了极大的威胁，如今糖尿病呈现出了年轻化的趋势，很多未婚未育的女性朋友也受到了糖尿病的困扰，那么糖尿病女性是否可以呢?糖尿病患者怀孕需要注意哪些事项呢?

糖尿病是会给妊娠带来严重影响的疾病，糖尿病还可能增加流产、死胎及先天缺陷的几率。如果在妊娠期间有效地控制好血糖和糖尿病，这些风险就会大大降低。

如果糖尿病没有得到控制就妊娠，你和你的胎儿都有危险。该病引起的问题大部分发生在妊娠期的前3个月，或者是前13周。妊娠时机体内胰岛素的需要增加。对糖尿病有影响，测一下血糖就能发现这一点。

多数医生建议，至少在糖尿病得到良好控制2-3个月之后，才能妊娠。这样可使流产等危险降至最小。同样最好在孕前使肾脏和血压方面的问题得到控制。这就可能需要一天查好几次血糖。以往的记录表明，患糖尿病的孕妇在得到良好控制后，妊娠通常都很顺利。

如果有糖尿病家族史，或有证据怀疑自己患有糖尿病，一定要在妊娠前检查清楚。如果确实患有糖尿病，应在内分泌科就诊，并在医生建议下将血糖调整在正常的范围内。

其实，糖尿病女性也不是一定不能要孩子。只是，孕前有很多注意事项需要注意。

由于儿童的身体发育尚未完全，儿童的免疫系统并不完善，很容易在患病后患上其它的并发症，因此对于儿童1型糖尿病的治疗是非常重要的一件事情，只有做到早发现早治疗才能有效的控制住病情，那么儿童1型糖尿病的治疗需要注意的问题是什么呢？

第一，制定减轻体重和控制危险因素的目标。由医生、患儿及家长一起制定。在限制热量的基础上，使蛋白质、脂肪、碳水化合物配比适当，无机盐、维生素供给充分，以满足儿童基本营养及生长发育的需要。多食用新鲜水果、蔬菜类食物和粗粮。

第二，要有适度的体力运动。不要在空腹时做剧烈的运动，防止低血糖发生。有条件者运动前检测血糖，过低时不要运动，或加餐后再运动。运动前要多饮水，并携带食品和糖块以备急用。减少看电视、玩电脑游戏机的时间，预防肥胖。

第三，药物治疗。1型糖尿病以前称胰岛素依赖性糖尿病。胰岛素使用是少不了的，需要在饮食、运动的基础上合理应用。

随着孕周的增加，不断增多的雌、孕激素可促使机体分泌更多的胰岛素保持正常的糖代谢。由于个体差异，并不是所有人的胰岛都有那么好的代偿能力，对于代偿能力不好的人，可能会表现出糖代谢异常，或者胰岛素敏感性不够，妊娠可促使隐性糖尿病变为显性。那么，哪些孕妇需要筛查妊娠糖尿病呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

诊断妊娠糖尿病必须做糖耐量测试

妊娠期糖尿病多发生在妇女妊娠的中晚期，且患者的空腹血糖多是正常的，因此应该进行葡萄糖耐量试验检查，做此项检查最理想的时间是妊娠的第24～28周。在此期间，患有妊娠期糖尿病的孕妇75%以上都可被确诊。

部分得了妊娠期糖尿病的孕妇可能会出现典型的糖尿病症状：三多一少(多饮、多食、多尿、体重减轻)。但是也有很多没有任何症状，甚至连空腹血糖都没有异常。只有在进行糖耐量测试时，血糖浓度才会高于正常水平。所以，妊娠糖尿病主要靠检测血糖来诊断。

哪些孕妇需要筛查

具有下列高危因素的孕妇，应及时进行妊娠期糖尿病的筛查：年龄在30岁以上、妊娠前就肥胖的孕妇、妊娠期体重增加过多、有糖尿病家族史、生过巨大胎儿和出现过不明原因的死胎、早产、新生儿死亡、习惯性流产、羊水过多，多产妇以及发生过反复的真菌感染等情况的孕妇。如果你属于具有高危因素的孕妇，那么在你妊娠后第一次到医院检查时就应进行筛选试验。

严格的血糖控制是糖尿病患者获得健康生活的前提，如果准备要孩子，这更是最基本的要求。怀孕对身体是一种负担，对于合并有糖尿病的产妇更是这样，只有打好血糖控制这一基础，身体才有能力承担。那么糖尿病妇女怀孕前需要做哪些准备呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

糖尿病妇女怀孕前需要做哪些准备

女病友在孕前除了血糖要控制好，还应重视并发症的治疗。维持良好的血糖使并发症不再进一步发展是最重要的。在降糖治疗的同时辅以其他相应治疗，可以降低尿蛋白控制肾病发展，也能使初期的眼底病变得以恢复。

2型糖尿病的发病与生活方式、体重、饮食规律等都有关系。这位病友现在体重指数“，应该减体重。现在要求女性的体重指数小于23为好。还有血脂、血压等相关指标都要综合治疗达标，这也是怀孕前应该做好的准备。

陈医生指出，身体超重和肥胖常导致胰岛素抵抗。这种情况下，在严格控制饮食的基础上可以考虑胰岛素联合口服药物。如二甲双胍、胰岛素增敏剂等帮助降低血糖。但如果决定怀孕。最好只用胰岛素治疗，可以进行强化治疗(每日4次以上注射胰岛素)。当然，怀孕之后不能应用口服降糖药物，只能用胰岛素。

经常的监测血糖非常必要，怀孕后更需严格。妊娠期间是内分泌环境特殊的一段时期，需要随孕期的变化、血糖的变化来调整胰岛素剂量，尤其是妊娠的中后期，胰岛素的用量要逐渐加大。定期的血糖监测和精确的胰岛素治疗是血糖良好控制的保证。

妊娠性糖尿病，很多人对此并不陌生，医学界对于妊娠性糖尿病的定义是，妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现或确诊的糖尿病，又称为妊娠性糖尿病。妊娠期糖尿病需要打胰岛素吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠期糖尿病需要打胰岛素吗

当孕妇在产检中如果被确诊为妊娠合并糖尿病时，同样是需要药物治疗的，而其他的一些口服降糖药物，目前临床上认为不利于胎儿的生长发育，容易造成胎儿畸形，所以一般都不建议使用口服降糖药物。

对于妊娠糖尿病的治疗，胰岛素是目前医学界比较认可的对孕妇和胎儿不会产生不良反应和副作用的一种药物，一般医生都会要求孕妇在妊娠期间每天都必须坚持注射胰岛素，并且定期监测好血糖，医生再根据孕妇的病情变化而在药物治疗上作出适当的改变。

孕妇不同于普通糖尿病人，不是所有胰岛素都能用于孕妇。考虑到动物胰岛素具有免疫源性，容易产生胰岛素抗体，因此，在妊娠期最好使用人胰岛素，尽量不用动物胰岛素;目前可用于孕妇的胰岛素主要包括短效人胰岛素、中效人胰岛素以及由两者按一定比例混合而成的预混胰岛素。

糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗历来有“三驾马车”的形象比喻，即饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好可以过正常人的生活，那么，生活中糖尿病人饮食需要注意什么？

1、饮食治疗的思想准备：在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，一定要认识糖尿病的发生、发展，预后和饮食治疗的关系，坚定信心，坚持饮食治疗。

2、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、荞麦等）250～300克；轻体力劳动者每天350～400克；重体力劳动者每天450～550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等，如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖（＋）减少后，也可适当增加主食25～50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。

3、合理安排食物比例：控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。

4、合理进食：糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不要吃零食，戒烟、忌酒。

5、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。

6、食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类，蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇，预防动脉硬化及防治便秘的作用。

7、严格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。

8、病人与家属要学习营养治疗知识，基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物可以少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。

9、糖尿病人能否吃水果？糖尿病人能不能吃水果，这是病人和家属十分关心的问题。水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh（2000毫克／dl），尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。

糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办，并持之以恒，对控制病情、预防合并症定有成效。

根据最近的临床调查分析发现近几年儿童糖尿病的发病率也十分高，因此有关糖尿病专家呼吁一定要重视儿童糖尿病的治疗，通常情况下儿童糖尿病有许多不同于成人的特点，那么儿童糖尿病在治疗时需要注意什么呢？

1.饮食控制较为困难：现在的孩子嘴不馋的不多，其他同龄儿童都能吃各种好吃的东西，他们却必须受到限制，这对他们来说是一个很难接受的事情，家长和医师也应根据不同年龄的特点给予指导，提出要求。另外，少年儿童正是长身体的时候，在饮食治疗方面提倡用计划饮食来代替控制饮食。

2.体力活动量相对较大：孩子多爱玩好动，运动量难以控制，在这方面，家长和医师也应给予关怀，不使不动，也不使过量运动。

3.必须使用胰岛素：儿童糖尿病在药物治疗上的特点是，他们绝大多数是胰岛素依赖型糖尿病，要做长期打胰岛素的精神和物质准备，切勿听信巫医假药的欺骗宣传随意停用胰岛素去试用什么根治糖尿病的"祖传秘方"或"新医疗法"，以免酿成大祸。

4.监测可较多地采用尿糖：和成年糖尿病人一样，糖尿病儿童也需要经常做血糖检查，但儿童天天上学，采血比较困难，而且小胳臂小腿的，经常抽血让人心疼，所幸的是儿童糖尿病血糖波动虽可较大，但他们的尿糖与血糖相符率较高，所以可以用监测尿糖的方法来观察病情的变化。

5.青春期问题：青春期是胰岛素依赖型糖尿病好发年龄，也是血糖波动和胰岛素需要量较大的时期，对这个问题要有充分的了解和足够的重视。

6.年龄小，认知性较差：儿童糖尿病人一般发病于小学或者中学阶段，但我们也看到出生后2个月就得了糖尿病的例子。由于孩子小，对什么是糖尿病，糖尿病有什么危害，糖尿病应该怎么综合治疗在了解和理解上有些困难，这就要求家长和医师更加细致和耐心地帮助和指导他们和糖尿病做斗争。