什么是暗能量和暗物质（汇编20篇）

白领女性办公室吃什么零食？女性喜欢吃零食，而在上班的时候吃什么零食需要科学选择哦。今天，小编为白领女性来推荐几款适合在办公室吃的零食，快来一起看看都有哪些吧。

白领女性吃零食的好处

零食是很多女人的最爱，开心的时候吃，不开心的时候也在吃，为什么有这么大的魔力？心理学家认为，从性质上讲，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，而在于对紧张情绪的缓解和内心冲突的消除。

当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，最终使身心得以放松。

要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂奶酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择。此外，还有苹果片或香蕉片。这些食物吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪和热量也较低，多吃不会导致发胖。

接下来，就来一起了解了解上班族可以吃哪些零食吧。

白领女性吃什么零食

供给能量的食物：饼干、巧克力。饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证你一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到下午下班。

优秀的能量补充剂：干果。平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以备不时之需。

机体的必需食品：奶制品。奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的食物，它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。

补充高蛋白的食物：豆类、肉类。适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。

可供维生素的食物：水果、蔬菜。疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运行的不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。

以上这些零食对白领女性都有好处哦。

韩国LGsum:37度呼吸时光能量套装是一款不添加人工香料，人工色素，合成防腐剂，减少皮肤刺激而引起的副作用的一款护肤品哦，敏感肌肤和孕妇也是可以放心使用的呢！主要是适用于任何年龄段哦！

LGSUM:37度呼吸时光能量套装好用吗

SU:M37o372系列介绍

未经过任何人为加工，任由生命和时间天然制成的天然发酵成分Zyen，可调整被打乱的皮肤循环，帮助皮肤发挥原有的潜在能力。

在发酵过程中生成的对皮肤最适合的成分Zyen，含有提高皮肤保湿能力的各种氨基酸、丰富的抗氧化物质、促进皮肤新陈代谢。

使皮肤恢复正常循环的物质以及软化角质，使皮肤光滑柔软，改善肤色的天然有机酸，因此可以使皮肤恢复透明光滑，肤色均匀。

具有各种功效的物质经过酝酿和发酵，调整可发挥最佳效果的比例后，最终形成Zyen。

这种天然发酵物质对皮肤刺激减少到最低，非常安全，而且能起到加倍的功效。爽肤水

利用自然发酵的原理，从天然无污染的植物中提取精华成分，可以有效去除肌肤老化角质，让肌肤变的柔滑有弹性，恢复肌肤健康！爽肤水使用方法

洁面后，取适量产品于化妆棉上，在面部轻轻擦拭，然后轻轻拍打帮助吸收！乳液

纯净的天然植物发酵成分，和植物提取物，可以保湿肌肤水油平衡，滋润肌肤，使肌肤变的光滑。面霜

精制天然发酵成分和植物萃取物，通过抗氧化护理及皮肤细胞保护效果，使紊乱的皮肤代谢节奏变的正常，从而重新缔造富有弹性和滋润肌肤的面霜。乳液使用方法

使用乳液后去适量点在额头，面颊，下颌部位后从内侧向外柔和涂抹，从额头中央沿着下颌，脖子曲线至锁骨部位轻轻涂擦效果更好。产品名称

sum37度呼吸时光能量套盒三件套品牌

SUM37呼吸产品规格

水：160ML、乳液:130ml、面霜:50ml、中样：水20ml、乳液20ml、毛孔精华12ml、面霜10ml、精华洗面泡沫40ml产地

韩国保质期限

三年

功能性能量饮料在我国越来越受到人们的喜爱，因为它是通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，来适应某些特殊人群营养需要的饮品。儿童作为特殊群体之一，对饮料的要求自然也很高。那么儿童多大可以喝能量饮料呢?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

据公开资料表明，很多专家都不赞同儿童喝饮料，儿童在什么时候都不要喝能量饮料，它对身体是百害而无利的。最好的饮料就是白开水。

能量饮料最早风靡于欧美和日本等发达国家。它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质(盐分)，使体液达到平衡状态。

当饮用功能性饮料成为一种时尚时，这一产业也随之欣欣向荣，也带来了巨大的市场价值。然而营养学家提醒消费者，面对功能性饮料，应三思而后“饮”。

研究表明，能量饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。这些成分有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用，比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人。

儿童正处在身体发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。纯果汁含有丰富的维生素，特别是维生素C含量较高，儿童可适量饮用，但果汁中含糖量较高，过量饮用会引起肥胖、腹泻、营养比例失调等。能量饮料和果汁不能代替粥、水果蔬菜，更不能代替水。

水是人体维持正常生理活动的重要营养素，除了它自身的营养素外，还起着溶化、吸收各种营养素、排出机体各种代谢废物、参与体温调节，降低累积在肌肉中的疲劳素(乳酸)等作用。比饮料要安全得多，所以，儿童最好每天喝水以1.5至2升温开水保障身体需求。

此外，要多让孩子养成喝粥、吃瓜果蔬菜的良好饮食习惯，以有利于孩子的健康成长。

薇姿的火山能量瓶是最近非常火的一款肌底液，薇姿主打无添加，所以这款火山能量瓶的成分中自然也不含有酒精香精这种添加剂了，非常适合敏感肌使用。

薇姿火山能量瓶成分

因为薇姿是世界上第一个富含温泉水的护肤品牌，所以主打无添加、不含酒精这种温和派的路线;这次的配方足以让薇姿能一脸傲娇喊出来——配方简单到只有11种!越简单，越适合敏感肌...

它们分别是：火山温泉水，PEG/PPGj聚丁二醇-8/5/3甘油，甘油，丁二醇，甲基葡糖醇聚醚-20，卡波姆，苯氧乙醇，辛甘醇，柠檬酸，生物糖胶-1，玻尿酸钠。

适合什么肤质

中干皮、混油皮、油皮、敏感肌都可以用。

特别适合皮肤易缺水的，或者外油内干的，或者比较脆弱敏感的、角质层比较薄的缺乏生气的肌肤使用。

薇姿火山能量瓶使用感

它是透明的啫喱状，上脸可以轻易推开，质地轻薄，无油腻感，瓶口是按压泵，一次一泵的量就够整个面部+脖子，我很喜欢这个设计，相比小黑瓶的滴管，更卫生。而且价格对比同功效的肌底精华更是亲民，而且它还可以任意叠加搭配各种功效的精华与面霜，不会产生成分的冲突，我自己是干皮敏感肌，用后脸部没有任何不适，也无泛红，成分果然很安全，而且后续我是叠加了保湿精华+美白精华+抗老修复精华+面霜吸收很好，无搓泥。但是这款我看到有些宝宝说搓泥，建议你们可以试着变换一下搭配的水或后续精华。因为我试用后真心觉得这款肌底精华非常不错，不仅安全吸收好，而且非常稳定，敏感肌大干皮的福音，真心不希望因为搭配的不合适，而导致你们错过一款超性价比好精华。

肌底液是什么

肌底液这个概念其实不难理解，在正常的精华面霜前使用，可以瞬间保湿，软化肌肤的角质，使后续护肤品更好的吸收。不过随着市面上的肌底液品种越来越多，现在的肌底液已经不能只是纯保湿，还有各种其他的功能。像兰蔻小黑瓶，资生堂的红腰子，都是非常出名的肌底液产品，当然价格也比较贵，学生党可能承受不起

theginza是日本资生堂旗下的一个高端护肤品牌，theginza的护肤品一直深受大家的喜爱，theginza化妆水有好几款，分别有着不同的功效作用。

theginza化妆水哪款最好用

1、THEGINZA贵妇能量化妆水非常的滋润的一款高机能化妆水。不仅保持肌肤的滋润程度，润滑而柔和的感觉，令肌肤舒适，而且精华充分而准确的渗透到肌肤深处，停留在肌肤深部。对收缩肌肤及毛孔效果也很不错，让肌肤饱满有弹力。

使用感受：有微微的香味，质地适中，上脸之后很清爽透气，吸收很快，涂抹后有皮肤喝饱水的感觉，春夏用起来非常合适，能够让肌肤有一个稳定的状态。配合同系列乳液有很好的控油保湿效果，保湿化妆水排行榜也是有这款产品的。

2、THEGINZA贵妇收敛化妆水收敛水和去角质水看起来很像，这款收敛水的主要作用就是收缩毛孔，让肌肤变得更加紧致，肌肤更加富有弹性，并且能一直抑制过剩的皮脂分泌，防止脱妆，有一个清爽干净的妆容。

使用感受：这款收敛水有淡淡的清凉感，气味和使用感都不刺激，做完毛孔清洁敷脸特别舒服，毛孔的收敛效果不错。总体而言，粉色款的也就是能量水会更加好用。这个水简直就是给不喜欢油腻不喜欢厚重护肤的妹纸特别准备的。注重保湿，所以质地比TG绿色那款清洁水稍微稠一些，但是涂在皮肤上很迅速就吸收了，不会像一般的保湿化妆水那样，涂完脸就算吸收了也会黏黏的。这款用完还是能保持脸部清爽滴，特别是和她家的化妆棉配合使用，简直锦上添花，吸收得更赞，还可以带走老化角质，让肌肤恢复嫩滑。

theginza能量水的功效和作用

收缩肌肤及毛孔，让肌肤饱满有弹力。抑制过剩的皮脂分泌，防止脱妆，清凉的感觉。去除含黑色素的无用角质，多余皮脂，消除肌肤粗涩感，塑造柔滑肌肤。洗顔後、化粧水前使用去除角质，给予肌肤滋润的化妆水。倒在专门的化妆棉上，从脸的内侧往外侧擦。用它最大的感觉就是皮肤吸收之后会感觉喝饱了水，非常的紧致!主打保湿渗透，修复脆弱干燥的肌肤，让肌肤达到一个水油平衡的状态，是给那些不喜欢油腻水的妹子的福音!超清爽超补水!上脸之后很清爽透气，吸收很快，有皮肤喝饱水的感觉，也能让后续上妆更服帖!

TheGinza能量水含有哪些成分

其中功效类的成分有12种，包括保湿成分有丁二醇、乙酰化透明质酸钠、羧甲基β-葡聚糖钠等10种成分，抗氧化成分有三种，分别为生育酚、山茶籽提取物和羧甲基β-葡聚糖钠，活性成分有透明质酸钠、赤藓醇、木通茎提取物等7种成分。另外，涉及安全性的成分有3种，有香精成分有香精这一种，风险成分有香精这一种，致痘风险成分有CI14700这一种，防腐剂成分有苯氧乙醇这一种，消费者要多加注意。

化妆水和爽肤水有什么区别

首先是功效不同。爽肤水涂抹的感觉比较清爽，可以再次清洁肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用护肤品作准备。而化妆水的功效是除去皮肤上的污垢和油性分泌物，保持皮肤角质层有适度水分，具有促进皮肤的生理作用，柔软皮肤和防止皮肤粗糙等功能。其次是适用肤质不同。爽肤水适合混合性和油性的皮肤;而化妆水主要帮助肌肤控油。再者是含有的成分不同。化妆水的主要成分是水与保湿剂;而爽肤水的成分是针对不同肌肤的不同诉求，会增添控油，抗敏或美白等功效的营养成分，呵护肌肤。最后是水油平衡的效果不同。爽肤水的水油平衡的功效略差一些，而化妆水主要帮助脸部皮肤控油，达到水油平衡。

1、少抱怨，多努力。2、我们各自努力，高处相见。3、有山就有路，有河就能渡。4、有多大的思想，才有多大的能量。5、生命，有时只需要一个甜美的微笑。6、所有的幸运都来自努力。7、微笑面对每一天。8、微笑面对生活的每种可能。9、努力改变，幸运就会到来。10、无人做你的光芒，就自己照亮远方。

励志简短句子

1、梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。

2、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。

3、知足且上进，温柔而坚定。

4、一无所知的世界，走下去才会有惊喜。

5、成长，本来就是一个逐渐孤立无援的过程，你要努力强大起来，然后独当一面。

6、 每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

7、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。

8、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

9、挫折是块磨石，把强者磨得更加坚强，把弱者磨得更加脆弱。

10、当你认为结束的时候，恰恰是一个崭新的开始。

日常生活中，我们经常喝各种饮品，但有些饮品是不适合儿童喝的，比如能量饮料，那么儿童常喝能量饮料会加重肠胃负担吗?下面就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

能量饮料容易影响摄食和食物的消化吸收，会加重肠胃负担，造成营养不良。另外，有些也加了一些别的营养素，比如维生素，不仅有VC，还有B族。专家认为，维生素B6和维生素B12都对人体有利，它进入人体和酶发生作用，但是这两种维生素多了对人体也不利。

在能量饮料中大部分的能量是饮料中的糖份、咖啡因。因此能量饮料都含有很高的热量。

但是很多的能量饮料中含有很多成份对人体还有害，例如锝等微量元素。并且饮料中到底含这些刺激元素，并且还不能检测出含量是多少。但一般瓶上是不会标量含量多少，比如在一杯咖啡中一般情况下含125-250毫克的咖啡因，一罐可乐约含35-38毫克，一瓶能量饮料约有280毫克。也就是说如果你喝能量饮料那么每天最多能喝掉200-300毫克的咖啡因。

喝能量饮料，人们会不自觉地就摄入了太多的糖份、咖啡因等，还有很多刺激素对人体也会产生很大的副作用，人们可能会知道自己摄入多少咖啡因不会影响身体状况，但是那些刺激素就不同了，就连有什么副作用都不知道。

医生说，可能存在的副作用是反胃、双腿乏力、心悸、神经过敏、紧张等等。空腹时饮用可能会产生更大的副作用。还会引起过度兴奋、注意力难以集中、睡眠困难、恶心，血压不正常等。

此外，儿童肝脏功能发育不完全，饮用能量饮料后，肝脏代谢不完善，会加重肝脏和肾脏的负担;而老人也一样，能量饮料中所含成分都要经过肝、肾器官，会增加两器官的代谢负担，经常饮用能量饮料可能会给孩子和老人健康带来不利。

踢球前吃巧克力可以补充能量吗？关于这个问题给了不同的解释。

如果在踢足球比赛之前感到精神不是太好、并且精神很紧张、肚子比较饿的话，也有可能是轻微的有点低血糖的情况是可以用巧克力来进行调节的。知识巧克力不可能当成兴奋剂来使用，毕竟也没有那样的功能。一般比赛前5~10分钟左右适量吃即可。如果没有这段话前面说的那种感觉的话，其实巧克力也是可以不用吃的。

因为巧克力这类的食物热量是很高的，也非常有营养，吃了之后也会导致人兴奋，所以大型运动会一般都是禁止吃这类食物的，但是一般运动之前吃的话是没有问题的，可以补充能量，运动之后吃还可以促进体能恢复，但是这类食物吃了之后很容易导致口干舌燥，所以即使是一般的运动因为时间长不能一直喝水也是需要注意不要吃得多了。

巧克力的作用：

1，巧克力能缓解情绪低落；

2，巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用；

3，吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。

另外关于大球运动安全小知识我们也有讲过很多次了，咱们也再来温习一遍：

1、检查自己的身体情况

2、检查场地和器材

3、做好运动准备要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

4、控制运动负荷

5、掌握正确的运用技巧

6、注意运动间歇

上面关于运动和踢球的运动前后的注意事项您都学会了吗？

宝格丽的这款男士香水，用蓝色代表了男人，就像神秘的海洋有着巨大的能量，海洋的味道让我们闻到清爽。真的是送给蓝朋友礼物的选择哦~如果想有情侣香水瓶的话，这款也有个女款哦。

宝格丽水能量碧蓝男士淡香水怎么样

在2005年初春推出了新款男性时尚香BvlgariAqua水能量,这款以水为创意设计元素的香水呈现了前所未有的新风貌,除了如水滴般圆润的香水瓶身外,在香调的演绎也多了更多的惊喜与活力!BvlgariAqua水能量男香蕴藏着天然的海洋气息,并融入香橙果园的丰美,让BvlgariAqua如朝露般清透而舒适;自然零负担的香调,替男性使用者带来了晨曦时刻般的焕然一新.BvlgariAqua水能量男香的前味是由香橙树叶及汁芽所提炼出的精油,另外加上蜜柑的味道所构成.徜徉在大海的中味,粹取着生长于海洋底层的角果澡,并融入活力的氧气元素,加上棉杉橘的芬芳,让男人水感动人.后味粹炼着着琥珀木的阳刚气息,让BVLGARI宝格丽AQVA不只让人感受到海洋的清新及兼容并蓄!

宝格丽水能量碧蓝男士淡香水味道

香调:海洋清新调

前调:香橙树叶、汁芽精油、蜜柑

中调:角果澡、棉杉橘、氧气元素

后调:琥珀木

使用评价

1、双十二购入的一款宝格丽碧蓝，味道很清新，令人神清气爽!而且女生用男香会有种特别的感觉!还想尝试另外一款海韵

2、觉得这个味道不算出众，没记错的话有股淡淡的番石榴的香味，给人一种凉爽的感觉，可是和其他品牌的香水一比，我觉得太一般了，不过还是比ck那种胭脂男香强多了，这款女士同样可以用，没觉得这款成熟，更适合小清新路线。

3、具有独一无二的香氛特质，而且越闻还越觉得是吸完烟过后衣服留下的味道~于是，它就在我心中，被定位成了一个有故事的淡定男人香~……持久不好~香味容易让人记住。香调让人久久回味，仿佛置身法国的玫瑰园!让人流连忘返!自信的你，值得拥有。这种味道同时也是很自然的味道不会让人觉得味太重，在一起工作的同事总是觉得我用的这款香水很好，都准备购买呢。这种香水让我很自信，很觉得自己有男人味，给个赞。

在AE软件中，用户能够使用预设的工具来制作动效，当然也可以在网上下载一些很牛的来直接使用，能量光效描边动效就是效果会自动对文本进行描边展示，很炫酷，下面一起来学习制作方法。

操作方法

进入电脑中的AE软件，CTRL+N来新家哪一个合成，大小随意，帧速率不要太高。

合成创建完成之后，选择“文字工具”，然后在合成中添加文本信息。

文本信息添加完成之后，按CTRL+Y来快速创建纯色固态层，宽高保持与合成一致。

接着点选固态层，选择“效果-VIDEO copilot-saber”添加效果。

效果添加完成之后，在效果面板中我们选择“预设”，然后选择一个自己想要的效果。

接着找到“自定义主题”选项，点击“主体类型”，将主体类型选择为“文字图层”

主体类型选择为文字图层之后，在下方“文字图层”源选择为我们准备好的文字，比如“巴滋生活网”

之后添加动效，找到“结束偏移”选项，在结束的位置将偏移设置为100%，然后打上关键帧。

然后点击开始的位置，将偏移设置为0%，打上关键帧，这样一来我们就做好想要的效果了。

我们都知道，红牛含有丰富的维生素、牛磺酸以及氨基酸等营养物质，可以补充人体所需的营养，提神醒脑，预防心血管疾病。那么打乒乓球时喝红牛可以补充能量吗？

小球运动安全小知识：

补充能量

红牛含有的牛磺酸成分还参与糖代谢的调节，加速糖的酵解，并且红牛还含多种维生素，其中维生素B6和维生素PP也都参与肝糖原的转化，使糖分分解释放能量，因此，很多运动员喝红牛来临时补充能量。

提神醒脑

红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加敏捷。

预防心血管疾病

红牛中含有肌醇和牛磺酸，肌醇属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配，能预防动脉硬化；而牛磺酸是人体必需氨基酸之一，能增强心肌收缩力，增加血液输出。

促进生长发育

红牛中含有多种人体必须氨基酸，其中赖氨酸的含量最高，这种氨基酸能调节人体代谢平衡，尤其在提高钙质吸收和运用率方面效果显著，因此，喝红牛还能加速骨骼生长，促进生长发育的作用。

提醒您：打乒乓球时吃什么可以补充能量这个问题一直占据乒乓球饮食的热门，因为能量对于运动爱好者来说非常重要，但是运动安全知识也不能忽视，小球运动安全知识和乒乓球知识对于打球的技巧会有很大的提升。

宝格丽香水一直很多人推荐，在我们平时生活中也经常看到有人使用宝格丽的香水，宝格丽香水有很多款，尤其宝格丽男士香水被很多男士喜爱，宝格丽水能量男士香水是它们家很经典的一款男香。

宝格丽水能量男士香水怎么样

宝格丽创始人高度热爱自由，身体充满激情和能量，不愿再受困于工作和爱情，只愿作大海的情人。如同海洋的男人可以带给每个人快乐与惊喜，但却能保持一份清醒的人格和对周遭敏锐的洞察力。宝格丽调用海洋水元素，出品的这款AQVAPourHomme(水能量)男士香氛能让你借助水的力量尽情挥舞，让你的单纯和热情一触即发。这是一场心灵之旅，是广阔天地与人的对话，海一般心怀的男人令尘嚣退至遥远，令世界变得明净而博大。柑橘与香橙叶率先带来清新宜人的香薰氛围，独特的香氛基调角果藻，作为水生植物将原生的水能量带给热爱生活热爱自然的你，琥珀木的暖暖木质香又将你明媚温和的个性体现得淋漓尽致。

他独一无二的香氛特质，专为有个性及富有个人特质的男士设计。丰富自信的男人基调与来自大自然的浑厚完美结合，加上对海洋强大力量的尊敬和对高贵深邃之美的欣赏，犹如将男人坚定而自由的灵魂，从充满深沉能量的惊涛骇浪中全然释放。深厚的蓝色瓶底仿佛大海般的深沉，渐变色的瓶身采用深蓝的海洋色调，棱柱型的设计将男性刚直率真的品格突显得更加彻底。银色金属光泽的瓶盖简约清爽，清新活力中增添了时尚前卫的气息。随性而细致的男性风格，在这款充满活力、清新自然的香水中表露无遗。活力海洋能量将带领你深入一场水世界探险之旅，让你注满生命的清新气息，散发活力十足的香氛。与海能量一样的球体流线包装，精致而更显明亮。圆溜溜的包装不仅简约而且极具观赏价值，乍一看像一个微型的海洋馆模型，晶莹剔透的海蓝色则充满简约大气不失梦幻的气息。

宝格丽水能量香评

香调：水生馥奇香调

前调：苦橙叶橙子橘子

中调：海藻薰衣草棉花

后调：广藿香雪松木质香琥珀鼠尾草

属性：男香

水生爱好者的福音，味道是清新水生馥奇香调，搭配鼠尾草与甜美的木香，如同置身广袤的大自然，让人着迷。如果不能接受水生调，就得酌情考虑，因为这款香水从里到外都充满置身海洋的气氛，雪松藿香与琥珀的加入，隐隐约约透露出酸涩而不失甘甜的柑橘气息，这就是在户外的流动水域中畅游的快感。

宝格丽水能量男士香水适合人群

该款香水充满运动气息，适合年轻男士或者追求活力的人使用。喜欢运动风格的女士也可以选择这款香水，毫无违和感，但是水能量系列的所有香水，晕水生调的人都要谨慎，以免被晕到哦。BvlgariAqua水能量男香的前味是由香橙树叶及汁芽所提炼出的精油，另外加上蜜柑的味道所构成。徜徉在大海的中味，粹取着生长于海洋底层的角果澡，并融入活力的氧气元素，加上棉杉橘的芬芳，让男人水感动人。后味粹炼着着琥珀木的阳刚气息，让宝格丽AQVA不只让人感受到海洋的清新及兼容并蓄!

宝格丽水能量男士香水价格

该款香水价格约为389人民币，相比海能量价格更加白菜，都属于中档香水款式。AQVAPOURHOMMEMarine的纯粹特点最为合适和兴强烈的男性。与自然全然和谐，他尊重海洋的非凡力量与高贵之美。从海洋的波涛中汲取能量的自由精神。随意而优雅的风格在这款香水活泼自然的气息中完美表达。

1、总不能还没努力就向生活妥协。2、放弃很容易，可坚持一定很酷。3、何必等以后，梦想就在当下。4、越努力越幸运。5、永远不要努力到半途而废。6、所有热爱的事情都要不留余地。7、反正路还长，天总会亮。8、安于现状的人终将被人踩在脚下。9、心若年轻，岁月不老。10、再长的路，一步步也能走完。

更多奋斗早安正能量励志语

1、抓住缕晨光，轻轻抚摸脸庞，带来整天清爽；愿你睁开惺惺睡眼，幸福飘到耳畔。

2、每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气!每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。

3、别整天抱怨生活对你怎样不好，你不努力，怎么会有底气，新的一天，继续加油！

4、心在哪里，收获就在哪里。人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的人。

5、不管前面的道路清不清楚，时时拿出一面镜子，审视自己的内心，你是否一如既往勇往直前。

健康水能量乳的使用顺序是先用乳后用水，这个健康水能量乳在最近几年来销售量非常的多，更是被多数美妆博主推荐，最主要的原因是它的保湿效果非常的好，特别适合油皮和痘痘肌，在使用的时候也不会出现过敏的情况，它能够有效的为肌肤锁水补水，但是它的使用顺序和普通的护肤水乳是不一样的。

健康水能量乳怎么使用

一般情况下都是先将面部清洁干净以后，将健康水能量的乳液倒在化妆棉上，它的用量是3泵左右，不要挤得太多，否则就会很油腻。用化妆棉轻轻的擦拭面部，在每次用完的时候就可以观察一下化妆棉上面所含的物质，这个擦出来的其实也就是脸上的脏东西，因为健康水能量乳液，它的清洁功能比较强，在使用完之后再用健康水进行湿敷，会对肌肤有着明显的滋润效果，让脸部肌肤更加的干净。

健康水能量乳可以天天使用吗

健康水能量乳是可以天天使用的，都是在洁面后进行使用，先挤三滴乳液在化妆棉上对脸部轻轻的擦拭，然后对脸部湿敷会有着较好的效果，在使用化妆棉的时候，建议最好配套奥尔滨自家的化妆棉，当然也可以选用其他的化妆棉，只要化妆棉的材质比较柔软，用在脸上的感觉舒适即可。

在使用健康水的时候，也可以配合化妆棉，轻轻的拍打面部，让面部完全吸收。要注意的是，健康水是可以单独使用的，可以用来滋润保养肌肤。但是能量乳不能单独使用，它是配合健康水使用才会发挥出最大的效果，否则它的效果就发挥不出来。在使用健康水能量乳的时候，建议要坚持长期使用才可以更好的改善面部肌肤出现的问题，同时它还有着一定的美白功效。

1、既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

2、人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。

3、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有时只是一叶草的语言。

4、你若盛开，清风自来。

5、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

6、谁伤害过你、击溃过你都不重要，重要的是谁让你重现笑容。

7、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

8、成功没有什么捷径，如果硬要说有什么捷径，那么它唯一的捷径就是坚持。

9、积极向上的人，总是把苦难化为积极向上的动力。

10、现在每个我遇见的笑着的人，他们都不曾因为苦而放弃，他们只因扛而成长。

11、行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

12、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你只能选择一样。

13、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

14、若想看到这个世界最美好的东西，先得让世界看到最好的你。

15、最坏的事情总会过去，好运正向你走来。

滑冰时最容易冻伤的是手、脚、耳、鼻,因此,最好准备薄厚两付手套,先戴厚的,等滑热了的时候再上换薄的。当感觉冻脚的时候要把鞋带松开让血液流通一会然后再系上，而且要及时补充能量，下面具体的来了解一下滑冰前吃巧克力可以补充能量吗？

答案是肯定的，滑冰运动前，巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态，有利于提高运动成绩;而运动后，巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。

巧克力是短时间内补充能量的绝佳食品，当运动员在赛场上长时间拼杀以后，体力消耗过大，机体的能量在一点点下降。这个时候，就是巧克力闪亮登场的最好时刻。巧克力里含有碳水化合物、脂肪、蛋白质，人体必需的微量元素——锌、镁、铁、钙、铜、锰、钾、氟，以及维生素等高营养物质。

当进行了大量或者剧烈运动后，需要适时补充能量，而这些能量大多是由血糖和糖原的分解产生的。其中，血糖分解的方式分为两种：有氧分解和无氧分解。在多数时候，我们从空气里吸入氧气进行有氧分解产生的能量绰绰有余，所以一般不会大批量地动用无氧分解。而运动员在比赛中不仅有脑力消耗，更有大量体力的付出，会消耗过多的能量。这就需要机体分解血糖的速度越快越好，以产生更多的能量。但是，我们身体吸入氧气的速度已经远远赶不上血糖进行有氧分解的速度，出现供不应求的尴尬现象。为了尽快给疲惫的身体“充电”，机体就会大量动用无氧酵解过程，从而产生大量的乳酸。

大量乳酸突然冒出来，可不是一件好事情。乳酸的堆积会给我们的身体带来负担，它让我们的肌肉感觉到酸痛，身体也会无比疲劳，陷入昏昏欲睡的状态。而经过长时间的运动，血液中的葡萄糖被过量分解掉了，血糖浓度急剧下降。缺少了运动能量的供应，精力和反应速度自然比不上之前能量满满的时候。这时候，应该尽快补充糖分，提高血糖浓度。

作为提升能量的“神器”，巧克力的好处多多。首先，巧克力进到胃里后，会被迅速分解，释放出大量葡萄糖，而葡萄糖增多是提升血糖水平的捷径，为机体运动快速提供动力支持。其次，在众多的食品里，巧克力是为数不多的低血糖指数的食物。当我们把巧克力吃进肚子里后，它不像其他高血糖指数食物那样“猴急”，以坐着火箭般的速度消解分化，而是慢慢地、一步步地释放血糖。这样能让我们体内的血糖水平在一段时间内衡定在正常值范围，从而达到缓解疲劳，补充体力的作用。

巧克力里还有可可碱、咖啡因等刺激性强的物质。它们能提高人的注意力，使人在运动的过程中变得更加敏捷、机智。

这样一种体积小、能量密度高的食物，简直是所有人的“宠儿”。无论是在酣畅淋漓的运动赛场，还是在蓝天白云的舒适旅途中，它都为人们带来了功不可没的神奇效果。

此外，医学研究发现，巧克力中的多酚属于很强的抗氧化剂，它可以延长人体内其他抗氧化剂如维生素E、维生素C的作用时间，还能促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块的形成，从而预防心血管病的发生。

简介:太阳是地球上所有事物生长的动力源。没有太阳，地球上的一切都将毁灭。这主要是因为太阳一直向外界释放巨大的能量。然而，太阳的能量来自哪里？

太阳是地球上所有事物生长的动力源。没有太阳，地球上的一切都将毁灭。这主要是因为太阳一直向外界释放巨大的能量。然而，太阳的能量来自哪里？

根据格林威治天文台自1836年以来的计算，美国人德·埃格认为，在过去的100年里，太阳的直径缩短了1000公里，这引起了全世界科学家的兴趣。经过大量的观察和研究，科学家认为太阳100年收缩0.1%具有一定的可靠性。因此，有人认为太阳能释放巨大能量的原因是因为它巨大的热块在重力的作用下会收缩。但令人惊讶的是，根据这一计算，太阳只能存在2500万年。这显然与地球的历史相矛盾。

如果太阳的收缩是太阳释放能量的主要原因，那么太阳将在14万年内收缩一半。但这不符合事实，也是不可能的。

因此，太阳能的神秘不能用太阳收缩来解释。科学家们仍需进一步探索太阳的确切能量。

原子干涉仪测试是否有任何额外的力作用在原子上。(照片来源:伦敦帝国学院)

一项寻找暗能量(所谓的“第五种力量”)的实验空手而归，质疑一些与宇宙物质之谜有关的理论。

暗能量被认为是宇宙膨胀和对抗重力的罪魁祸首。它也被认为是继重力、电磁力和强核力或弱核力之后作用于物质的第五种力。尽管暗能量约占宇宙的68%，科学家们仍然感到困惑。

在新的实验中，来自伦敦帝国理工学院和英国诺丁汉大学的科学家旨在测试这样一种理论，即当被其他物质(如行星)包围时，暗能量显得更弱，但在真空环境中却更强(这意味着暗能量的工作方式与重力相反)。研究人员使用伦敦地下室实验室的桌面设备，将一个大理石大小的金属球体和一个原子放入真空室，观察暗能量是否作用于一个原子。

如果事实上在原子和金属球之间有第五个作用力，当原子接近金属球时，原子会稍微偏离，但是实验没有证明这一点。

诺丁汉大学物理和天文学院教授埃德蒙·科普兰(Edmund Copeland)是这项研究的合著者和物理专家，他在伦敦帝国理工学院的一份声明中说:“这项将原子物理学和宇宙学联系起来的实验使我们能够排除一系列用来解释暗能量本质的模型，并使我们能够约束更多的暗能量模型。”

简要回答

可以的，因为运动饮料当中都会有电解质，可以快速的补充身体损耗出去的水份。运动会导致你失去大量的水分，从而导致脱水。但是，如果只喝开水，它的渗透性很低，所以短时间内大量喝水会导致人体细胞爆裂，危害人体健康。很多人都知道运动后要补水，但他们用错了方法。

要缓慢、少量并且经常在运动后喝水。选择运动饮料可以有效减少不必要的麻烦，运动饮料中所含的成分在运动后很容易渗入身体。

电解质是溶解在水溶液或熔融状态下能自行导电的化合物。在人体中，Ca、Na、k 血浆在维持细胞渗透压和体液中的水分平衡方面发挥着重要作用，但它们也需要电解质来维持神经和肌肉的超敏反应。

一个人在运动时不自觉出汗，是我们的体液、体液流失、电解质流失，然后在某种程度上打破了维持肌肉的稳定性，运动中所含的电解质流失了。饮料可以弥补这一不足。

运动饮料中含有大量的钠离子、钾离子等离子，但如果不运动，体内原有的电解质不会流失，会补充新的电解质，电解质也会它会破坏你的平衡，给你的身体带来压力，给你的心脏和肾脏带来压力。

真正的瑜伽，是源自于古老的印度瑜伽，是最初修行者通过对大自然的观察和学习从而让身心更健康。下面小编带你了解能量流瑜伽创始人，希望对你有帮助!

练习能量流瑜伽的注意事项

1、别为身材害羞

广告上练能量流瑜伽的人都身材苗条,但不管一个人腰围如何,都能练好瑜伽。事实上,研究表明,瑜伽能帮人减肥,避免增重。不必追求极致:你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体,但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬,通过练习,身体也会变得灵活。另外,你要知道,瑜伽不仅仅是摆几个姿势,更要调整呼吸,放松心情。防滑手套和袜子会让你在练习瑜珈姿势时对于身体伸展的位置有错误的感觉,长期下来会导致没有办法确实地做到特定的瑜珈动作,无法发挥瑜珈练习的功效。

2、不要去跟别人攀比

能量流瑜伽是健身运动,而非竞技项目,我们无需与他人进行攀比,也无需羡慕其他学员们的动作有多到位。一旦有了攀比心就会牵动自己的情绪,瑜伽需要平和的心态来练习,这样才能更专注地学习和训练。我们只需要跟自己比就好了,随着时间推移,练习瑜伽的熟练度就会增加,柔韧性也会变得更好。

能量流瑜伽创始人

创始人是帕坦加利

是在阿斯汤嘎瑜伽和活力瑜伽基础上,结合传统哈达瑜伽而产生的相对温和舒展的瑜伽流派。注重呼吸的配合及体式之间的衔接,体式的难度相对较低,根据学员的情况各取所需,相对而言比较灵动活泼、奔放飘逸。活力瑜伽(PowerYoga):是由阿斯汤嘎瑜伽传入美国后,在体式顺序、难易程度、适应人群上进行革新后产生的新哈达瑜伽流派。基本技术和阿斯汤嘎瑜伽没有根本性的区别,如喉呼吸、跳跃串联体式、凝视点、收束法等等。但是相比较而言,注重体式的协调,难度相对较低。是目前深受欢迎的瑜伽流派。这个流派的哈达瑜伽同样需要习练者有一定的体能基础。乔伊斯根据他的老师克里希那马查的教学创建和完善。最初创立阿斯汤嘎瑜伽是为了适应学生的需要,当时大多数学生为运动员身份的年轻人,所以体式内容相当具备挑战性,需要有一定体能才能完成。

能量流瑜伽的作用

1、可以消除紧张的心理

消除紧张,平静内心。通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法,调节神经系统,达到消除紧张。瑜伽可以为我们减压养心。瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力,舒缓紧张、减轻压抑、消除心理障碍、恢复内心的平和安宁,使人的心态健康良好。修心养性,厚德载物。改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。通过不停的超越自我,它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观,更有耐性。

2、可以预防慢性病

别以为只有肌肉及骨骼会疲倦,外在身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓,其实人体的脏器也会产生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各种体位法的姿势,按摩身体内部的器官,不仅可促进血液循环,伸展僵硬的肌肉,使关节灵活外,还可使体内腺体分泌平衡,强化神经,当然慢性疾病也会与你绝缘。瑜伽腹式呼吸法练习可提升内脏功能,促进并调和循环、消化及内分泌系统机能,镇静神经系统。

能量流瑜伽的起源

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。关于瑜伽的记载最早出现在《吠陀经》的印度经文中,大约在公元前300年时,瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽经》中阐明了使身体健康、精神充实的修炼课程,这门课程被其系统化和规范化,构成当代瑜伽修炼的基础。

体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。

香蕉是天然的能量棒，香蕉充满了可以消化的碳水化合物和钾，这有助于维持肌肉和神经功能。人的身体无法长期自行储存钾，所以运动时香蕉就很重要。在健身前，食用一根中等大小的香蕉能帮助你维持高营养水平。那么，参加曲棍球运动时吃什么可以补充能量？和您一起了解小球运动安全知识和其他小球饮食。

燕麦充满了满满的纤维，这意味着它将逐渐慢慢地是放糖类到人体的血液中，而不像一般的淀粉，会在一瞬间就大量地冲高血糖。而这源源不断的能量补充，有助于保持你的能量水平在健身锻炼过程是一致的。燕麦还含有维生素B群，有助于将碳水化合物转化成能量。在运动健身前的30分钟，吃一杯燕麦片，是非常有益的。

除以上运动安全知识外，在小球运动安全小知识中，除曲棍球外其他小球知识也是应该引起大家的注意的。