猫可不可以吃奶酪棒推荐20篇

《交通法实施条例》 第四十九条：机动车在有禁止掉头或者禁止左转弯标志、标线的地点以及在铁路道口、人行横道、桥梁、急弯、陡坡、隧道或者容易发生危险的路段，不得掉头，机动车在没有禁止掉头或者没有禁止左转弯标志、标线的地点可以掉头，但不得妨碍正常行驶的其他车辆和行人的通行。

斑马绿灯线是否可以掉头的情况总结如下：

一、如果路口有可以调头的指示牌，则可以调头。

二、如果路口有禁止调头的指示牌，则不可以调头。

三、如果路口没有任何有关调头的指示牌，则车辆在注意安全的情况下可以调头。

四、无论路口有无有关调头的指示牌，要是有交警指挥，一切以交警指挥为准。

以上为斑马绿灯线是否可以掉头的情况，具体是否能掉头还是要根据实际情况而定。

纯牛奶可以敷脸。用牛奶敷脸可以起到美白、镇静肌肤和补水的作用。但牛奶中含有牛奶酸，而这种物质不能日晒，所以用纯牛奶敷脸最好是在晚上进行，避免白天敷脸后被晒会长斑。

先准备一大杯鲜牛奶，然后用化妆棉去吸鲜牛奶，再将充分吸收了牛奶的化妆棉敷在脸上，大约十五分钟后取下，并用冷水将脸部肌肤冲洗干净即可。

纯牛奶不可以用来天天敷脸，如果肌肤差的可以连续敷三天，之后再隔两天做一次。因为纯牛奶的营养十分丰富，使用过于频繁就会造成肌肤营养过剩，严重的还会长脂肪粒。

牛奶含有丰富的营养元素，对肌肤的健康非常有利，所以用来敷脸可以起到不错的护肤效果。除了用来敷脸外，还可以用它来自制一些面膜，比如：牛奶水果补水面膜，牛奶面面膜、牛奶蜂蜜面膜等。

肥肉中含有大量的动物脂肪。许多媒体都在告诫人们少吃肉，尤其是肥肉，这是对的， 但就怕舆论导向走向极端，让人视肥肉如魔鬼。有些人当心吃肥肉会引发高血压、高血脂、 冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病，因此对肥肉避而远之。特别是一些年轻女性，害怕吃肥 肉会使身体发胖，而且嫌肥肉太过油腻，所以从来都不敢吃。其实，一点不吃肥肉对人体健 康也不利。

脂肪是人体的重要组成部分，对维持人体生理功能具有重要作用。例如，脂肪是：人体热 能的重要来源，正常人每天需要摄入30～40克脂肪才能满足身体的需要，而对于体力劳动者 来说，对脂肪的需求量将会更高。动物脂肪中含有-种叫做髙密度脂蛋白(胆固醇) 的物质，它非但不会引起动脉硬化，反而可预防心血管疾病。而且，人体所必需的一些维生素，如维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等，只有溶解在脂肪中才能被人体所吸收。另外，大脑发育所必不可少的脑瞵脂和卵磷脂，也只有通过摄入脂肪才能获取。如果婴幼儿时期脂肪摄入量不足，将会影响大脑和整个身体的生长发育。最后，若血中胆固醇含量过低，还可能诱发某些癌症。

总之，在日常的膳食中应适当吃一些肥肉，以获取必需的营养物质，也有利于身体健康。

口香糖可以带上飞机。口香糖不属于乘坐飞机的禁止物品，过安检的时候只要交给安检员检查之后就可以带上飞机。飞机在起飞和降落时，耳朵会因高空压力而不舒服，嚼片口香糖或吃东西，保持口腔鼓膜内外气压平衡。所以口香糖不仅可以带上飞机，还可以缓解耳朵因高压导致的不舒服。

飞机上不可以携带的物品是：

1、易燃易爆物品：打火机气、酒精、油漆、烟花爆竹等。

2、食品类禁止携带物品：牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物，有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜等。

3、工艺品禁止携带物品：精美的弹壳工艺品、水果刀，以及斧、锤等锐器、钝器等。

4、枪支等武器：能够发射弹药并造成人身严重伤害的装置或者可能被误认为是此类装置的物品，例如军用枪、民用枪、道具枪等。

5、管制刀具：匕首(带有刀柄、刀格和血槽，刀尖角度小于60度的单刃、双刃或多刃尖刀)、三棱刮刀(具有三个刀刃的机械加工用刀具)、带有自锁装置的弹簧刀或是跳刀(刀身展开或是弹出后，可被刀柄内的弹簧或卡锁固定自锁的折叠刀具)等。

6、危险物品：压缩气体和液化气体、自燃物品、遇湿易燃物品、易燃液体、易燃固体、氧化剂和有机过氧化物、毒害品、腐蚀性物品、放射性物品。

7、其它物品：传染病原体，如乙肝病毒、炭疽杆菌、结核杆菌、艾滋病病毒、额定能量超过160Wh的充电宝、锂电池、酒精体积百分含量大于70%的酒精饮料、强磁化物、有强烈刺激性气味或者容易引起旅客恐慌情绪的物品以及不能判明性质可能具有危险性的物品。

一般来说，公司或者单位只会为员工购买社会保险，但是工伤发生时经常就是意外发生的，如果既购买了工伤保险又购买了意外保险，那能够同时获得赔偿吗下面小编来告诉大家工伤保险和意外保险可不可以同时获赔。

工伤保险，是国家规定的社会五险保险之一的一项保险，国家也有规定，从事危险性质工作的从业人员，他们的单位必须要为每一位员工购买工伤保险，万一在工作的时候发生工伤那将会有所报销。

【专业评析】

工伤保险是社会保险制度的重要组成部分，是国家和社会为在生产、工作中遭受事故伤害和患职业性疾病的劳动者及亲属提供医疗救治、生活保障、经济补偿、医疗和职业康复等物质帮助的一种社会保障制度。意外伤害险是指人的身体和生命受到外来和不可抗拒因素的意外伤害后，根据投保对双方合同的约定和投保额，从保险公司获取相应的赔偿，二者并不相同。

首先，工伤保险是一种政府行为，而人身意外伤害险是一种商业行为。工伤保险所提供的保障水平一般仅满足于被保险人的基本生活需要,高于社会贫困线，低于劳动期间的工资标准;人身意外伤害险所提供的保障水平的高低完全取决保险双方当事人的约定和投保人交费的多少而决定，投保人只要有缴费能力、身体健康状况符合合同规定的要求，投保金额不论多少都是可以的。

其次，从性质上说，工伤保险属于法定的社会保险，由政府的劳动和社会保障部门(社会保险机构)管理，具有强制性，如果用人单位违反规定不为职工购买工伤保险，将承担一定的社会责任。依照《工伤保险条例》第六十二条规定，工伤保险具有社会强制性而意外伤害保险则属于商业保险，其规范调整属于商法部门，不具有强制性，保险的赔偿金额可根据投保金额大小而不同，体现缔约自由性。

再次，从缴费标准看，工伤保险待遇是根据社会经济发展水平和承受能力，由政府制定统一的缴费标准。在支付工伤保险待遇时，要考虑工伤职工和供养亲属的基本生活需要。人身意外伤害险的保险金额则是保险人和投保人双方约定的，当发生保险事故时，保险人按合同规定的金额一次性赔付保险金，其保障水平是依据合同和投保人交纳的保险费多少而定的，多投多保，少投少保，不投不保。

最后，从承担责任的主体看,建立工伤保险的目的是为了分散用人单位承担责任的风险，调动社会力量以保证用人单位损失减少，因此，用人单位在缴纳一定数额保险金后，最后由国家统一管理的社会基金支付赔偿金。而人身意外伤害保险其赔偿是由保险公司从收取的保费中支付。

根据劳动和社会保障部办公厅《关于参加商业保险中的人身意外伤害险后是否还应当参加工伤保险问题的复函》的有关规定，工伤保险是社会保险的一个重要组成部分，是国家强制实施的一项社会保障制度。按照劳动法第七十二条“用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费”的规定，中国境内的企业无论是否参加了商业保险中的人身意外伤害险，都必须按照国家规定参加工伤保险。人身意外伤害险不能代替工伤保险。企业在参加工伤保险的同时，可以根据本单位的实际情况，为职工办理人身意外伤害险。用人单位的投保行为纯粹属于给员工的额外福利，无法起到替代工伤保险的功能。

综上所述，答案是可以的。职工在获得人身意外伤害险赔偿后，仍可以主张工伤保险赔偿。用人单位不能以职工已获得人身意外伤害赔偿为由进行抗辩，职工可以同时得到该两种赔偿。本案中，孙某在获得人身意外伤害赔偿金后，可以申请工伤赔偿，且纺织公司不能从中扣除。

【案例分歧】

本案争议焦点是：职工人身意外伤害险与工伤保险赔偿是否可以兼得?

第一种观点认为，单位购买人身意外伤害险的目的是为了分担用工风险，职工获得了人身意外伤害险的赔偿应当在工伤保险赔偿中扣除，否则违背了单位参加保险的初衷，挫伤了单位为职工参加意外伤害保险的积极性。

第二种观点认为，人身意外伤害险与工伤保险赔偿二者不相同，职工获得人身意外伤害险的赔偿不影响工伤保险赔偿，二者可以兼得。

【真实案例】

孙某系某纺织公司职工，公司为其购买人身意外伤害保险但未参加工伤保险。2013年6月，孙某操作机器时不慎挤伤右手。公司对孙某工伤赔偿数额无异议，但认为应从中扣除其已获得的人身意外伤害险赔偿3万元。

美食典故奶酪的起源

奶酪是最古老的加工食品之一。公元前约3000年，苏尔美人记载的大约20种软奶酪是奶酪诞生最早的证明，在欧洲和埃及发现的遗留下来的奶酪制造设备也出现在那个时候。然而，对于奶酪制造工艺真实出现的时间我们却只能猜测。

最可能的理论是：大约公元前10,000年，山羊和绵羊被家养，早期的牧人开始利用变酸的牛奶分离出凝乳和乳浆，再经过沥干，成型，干燥，凝乳就可以变成一种简单而有营养的食物。由于牛被家养的时间明显晚于山羊和绵羊，所以牛奶奶酪比羊奶奶酪晚两三千年。

古希腊的奶酪

提起奶酪和奶酪制造就不得不提到古希腊文学。荷马的《奥德赛》中描述了当尤利西斯和他的人藏在独眼巨人山洞中时，独眼巨人给他的母牛和山羊挤奶，然后使一半的牛奶变酸，沥干凝乳，把它们放在一边的柳条筐中。

罗马的奶酪

罗马人喜欢直接吃奶酪或用奶酪、甜酒和橄榄油做成小蛋糕。有一篇农业的专题论文中写道“鲜奶是怎样变成奶酪的?是把凝乳中的乳清去除，撒上盐然后放置在阴凉的地方。除了加重味道以外，盐还有助于奶酪的风干和保存，所以研制和硬化需要不断的重复。”成熟的奶酪需要经过洗涤、干燥、包装后运输。自从奶酪被定为美国军人协会会员日常补给后，也会被运往军队的仓库。

罗马之后

罗马帝国覆灭后，先后被诺曼底人、蒙古人、阿拉伯人占领过。先前奶酪的做法和技术经过千年的时间，逐渐被人们淡忘，只在山区和偏远的修道院中保留了下来。在那里有我们今天可以看到的最古老的奶酪制作工艺。

随着科技的飞速发展，马云带着阿里巴巴走向了一次又一次的巅峰时刻，出门可以不用带银行卡、不用带现金，只要一个手机就可以走遍天下。支付宝已经是无可取代的了，在2017年支付宝开通了蚂蚁森林，它是干什么？能量可以送人吗？

蚂蚁森林是支付宝通过你每天走的步数，支付宝付款，购物，购买水电等方式，在第二天都会产生能量，这些能量积攒到一定数目之后可以领取小树苗，领完小树苗就可以种在指定区域的。那么它的能量可以送人吗？可以，就像我们在日常生活中需要和别人沟通，然而蚂蚁森林也可以促进你们友谊的小船，这样你每天都会想说，我的能量还在吗？时刻提醒着你，而且可以偷取别的小伙伴的能量。

蚂蚁森林的能量是可以送人的，它可以促进你的小树快快长大，也可以锻炼你坚持不懈的意志。

立春是二十四节气的第一个节气，也代表着一年中新的开始。因此，人们对这个节气还是非常重视的。那么立春时节可不可以理发呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。

立春时节可不可以理发

这是由于我国各地民间都流传着一种立春之后一直到“二月二龙抬头”不能理发的习俗，据说犯了此忌就会殃及自己的舅舅。

我们汉族人自古以来的发式就是束发，男子过了12岁一般情况下是不能剪发的(身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也)。所以曹操才会割发代首以明军纪，夏侯淳才会吞目大呼“父精母血，不可弃也”。剪发，或者说剃头的流行始于清朝。明末清初，满清做为外来游牧民族，为了加强自己的统治地位，“威逼利诱杀”，用尽了各种手段。其中一种就是奴化汉民铲除有民族气节汉族知识分子的“剃发易服政策”。所谓“留头不留发，留发不留头”，言下之意就是忠于大清王朝，臣服满族统治才可以活命。于是一时间华夏大地悲声四起，“扬州十日”“嘉定三屠”……无数汉族人民为捍卫民族尊严与气节流尽了最后一滴血(史载光扬州城就屠戮民众八十万之多)，这等惨烈程度恐怕连南京大屠杀都难以望其项背吧。

这场惨绝人寰的大屠杀过去之后，有气节的汉人大都被屠戮殆尽，剩下的忍辱负重者，擦干眼泪，将悲愤的种子埋于心底，以待时日。不知是谁，突然间想到了这样一个方式来纪念远去的祖先的记忆：立春之后，不得剃头，纪念旧时风俗。此谓“思旧”，也许是怕后人不遵守，或是误传，“思旧”逐渐演变成了“死舅”，这就是民间立春之后不得剃头的原因。

立春南北方怎么养生

北方：“春捂秋冻”很适合

养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急于把棉衣脱掉，预防倒春寒。春季乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要“捂”，注意衣着的适宜。一般来说，转春时常有寒冷气候的反复，衣服要渐渐减少，穿着宜偏暖些。

南方：加强锻炼防病正当时

立春之后，天气逐渐回暖，白天渐长，气温、日照、降水上升和增多，这种状况在南方地区更加明显。春季万物复苏，各种病菌活跃，大家好采取以下措施：一是消灭传染源;二是经常开窗，保持空气清新;三是增加户外运动，加强锻炼，提高机体的防御和抗病能力;四是多吃些清淡的食物。

立春吃什么排毒养颜

春笋

竹笋一年四季皆有，唯春笋和冬笋味道最佳。立春后采挖的笋洁白如玉，笋体肥大、肉质鲜嫩、美味爽口，被誉为菜王，又是山八珍之一。春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富，含充足水分和大量纤维素，是高蛋白、低脂肪、多粗纤维素的美味，能助消化、吸脂肪，是减肥者最理想的食物之一。

香椿

香椿多分布于山东、河南、河北，因其是春季的季节性蔬菜，可食用的时间仅为开春的一个多月，所以格外惹人争相尝鲜。香椿中富含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃、增加食欲，还含有丰富的维生素C和胡箩卜素等，是润滑肌肤保健美容的好食物。

韭菜

韭菜是我们常见的食材，有“春食则香，夏食则臭”之说，可见春韭的味道非常鲜美，尤其是立春以后的第一刀，品质最好、最鲜嫩可口。

立春以后天气还偏寒，韭菜可祛阴散寒、温补养阳。同时，韭菜中的纤维素比芹菜要高，可促进肠道蠕动预防大肠癌，其所含的硫化物发出的独特辛香味，能够杀菌消炎提高免疫力。

荠菜

荠菜是生长在田野边的野菜，是一种纯天然无公害野生食材，古时认为春食荠菜可驱邪明目、吉祥健身，文人墨客们也众口一词为荠菜唱赞歌，可见荠菜广受欢迎。

荠菜不仅美味可口而且营养丰富，蛋白质、钙、维生素C含量尤多，其钙含量甚至超过豆腐，胡萝卜素也与胡萝卜本身相仿，是野菜中味道最鲜美的。

提前批准可以转专业。大多数提前批准的学校将在学生入学后给予优秀的道德品质、纪律处分和优秀的成绩（即规定学期的必修课和选修课，第一次考试的平均学分不低于3分.0.排名前20%的学生有机会重新选择自己的专业。学校将根据每个专业的接收人数，以学生申请的重新选择的专业为单位，然后择优录取。

红酒本来久游养颜美容的功效，而奶酪一般人认为多吃会发胖，其实不然配合红酒，这款食物可是瘦身的佳品哦！下面一起来看看具体内容！

关于奶酪

奶酿又名干酪、芝士或起司，是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵制作的也都含有乳酸菌，但奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也更加丰富，有乳品中的“黄金”之称。前文提到，女人每天摄取固定的钙质可有效瘦身。从这点来看，尽管奶酪热量较髙，但其含钙丰富，每天定量食用一点点，也能起到一定的瘦身效果。而且，奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，可防治便秘和腹泻。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含慑却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

奶酪配红酒可减肥

有研究证明，全脂高钙奶酪配红酒减肥.可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。方法是：三餐正常吃，在睡前30分钟，吃50克奶酪，再喝1杯50~100毫升的红酒，只需坚持食用3周，就能见到明显的瘦身效果。在选择奶酪时，要选择脂质、钙质含量高、糖分低，自然发酵或烟熏口味的奶酪，不可选择加工多，有添加口味，如添加了草莓、柠檬、蓝莓等奶酪。从营养学的角度来看，如果每100克奶酪中糖分含量在5克以下，脂质在25克以上，就是能够帮助女人瘦身的奶酪。这种瘦身法也是基于暧身瘦身的原理：乳酪中含短链脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。红酒含酒精、酪胺酸等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。之所以要在睡前30分钟使用该瘦身法，是因为红酒含酒精，可帮助人眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产热，并加速新陈代谢，边睡边消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。在使用该法瘦身时，一定要严格控制摄人最，以免瘦身不成反伤身。奶酪配红酒葙利于帮助女性燃烧腰腹和臀部脂肪，适用于任何体质的女性，但对红酒过敏者、服用单胺氧化酶抑制剂者除外。另外，吃奶酪也讲究季节，最佳时期应是3月、4月至10月或岁末，特别是秋季，此时奶酪的口感和口味都是最好的。

奶酪蛋汤

材料：奶酪20克，鸡蛋1个，西芹末20克，西红柿末20克，骨汤1大碗，盐、胡椒等。做法：将奶路与鸡蛋一道打散，加些精面粉；骨场烧开，调味，淋入调好的蛋液；最后洒上西芹末、西红柿末做点缀，即可食用。功效：产后及哺乳妈妈的补钙美食。注意：刚出产的奶酪以颜色呈白色为最佳，如果变黄则表示不新鲜。

保险是风险管理的重要工具，通过转移风险来保障个人和企业的财务安全。那么现在的保险到底可不可以买呢？这次小编给大家整理了现在的保险到底可不可以买，供大家阅读参考。

保险退保能退多少钱

【1】犹豫期内，从签订合同当天起算，大都是10天或者15天，可以拿回全部的钱，只需要支付一点工本费即可。

【2】过了犹豫期，只能退还现金价值，保险的现金价值指的是投保人退保或保险公司解除合同时，由保险公司向投保人退还的部分金额。现金价值=投保人已缴纳的保险费用-(保险公司的管理费用开支在该保单上需要分摊的金额+保险公司因为该保单向推销人员应该支付的人工工资+保险公司已经承担的该保单所需要的纯保费+剩余的保险费用所产生的利息)。

保险退保是一个漫长并且会有损失的过程，尽量避免自己走到这一步，若是申请退保的时候对方态度强硬的拒绝，可以寻求法律的援助。

现在的保险到底可不可以买

现在的保险是可以购买的。

现在的保险的种类更加齐全，保障的范围更加全面，它的规避、转移风险、降低医疗损失、资金储蓄、抵押贷款、投资和退休补偿的作用可以为我们的生活提供更多的保障服务。消费者可以根据自己不同的需求来购买相应的保险。

保险退保的流程是什么

【1】联系当时办理投保业务的工作人员，表达自己要退保的意愿;

【2】对方同意之后领取并如实填写退保申请单，提交退保申请;

【3】携带本人身份证、保险合同、缴费收据等相关资料前往保险公司柜台办理退保;

【4】填写资料办理好所有退保手续即可。

保险退保申请通过审核后，大都是10个工作日内退款会到账，不同保险公司退款到账时间会略有差别。这期间也可以拨打相关保险公司的服务热线查询退款进度。

想买保险去哪里咨询

1、线上咨询：

(1)微信公众号客服咨询：互联网时代，可以在网上了解许多保险的支持，通过保险公司公众号或官网与客服进行咨询就可以，比如想买惠民保，直接关注公众号，联系客服即可，买商业保险也是如此，了解承保公司后，在保险公司的微信公众号找客服咨询;

(2)保险公司客服电话咨询：也可以通过打保险公司的客服电话进行详细的咨询询问;

(3)保险经纪人咨询：保险经纪人在保险经纪第三方平台，可同时销售多家保险公司的产品，满足各类人群的需求，同时对于被保人的需求相对会更公正一些，可以找保险经纪人提出需求，让对方给自己制定方案;

2、线下咨询：

(1) 找保险公司营业点咨询：有什么疑问可以直接前往保险公司营业点去咨询。

(2)线下保险代理人咨询：通常平安人寿、中国人寿、太平洋人寿、太平人寿等保险公司的代理人，一般是线下的，这类保险公司网点多，保险代理人更多，可以再购买保险可以咨询保险代理人，非常方便，也可以直接见面咨询，但是不足在于只能提供自家公司的保险产品知识询问，有一定的局限性。

年轻人应该配置哪些保险

1. 医保

医保是国家为全国人民提供的一项基础医疗福利，医保包括城镇职工医保、城镇居民医保、新农合三类，对于年龄没有要求，在健康状况方面也没有设置条件，并且保费价格比较低，这么看来缴纳医保作为基础保障是很重要的。

除此以外，还有一点也很令人遗憾，医保是在报销的时候起到关键作用，补偿和垫付功能，就需要用别的保险了。

2. 商业保险

(1)重疾险

据统计，每个人一生中有72%的概率不幸遭遇重疾，而且现在重大疾病越来越年轻化。我们可以假设一下，万一你深陷重大疾病，首先就得面对高额的医疗费用。要想治疗重大疾病至少要准备30万，有些治疗起来很复杂的重疾医疗账单会达到上百万，还要维持家庭的正常生活。这些费用对条件一般的家庭来说会造成很大压力。

购买重疾险的重要性不言而喻。重疾险是指被保险人在保障期内，染上合同中约定的重疾时，能享受保险公司给予的定额赔付，越早购买越划算，就算得了重大疾病，替家庭缓解缴费压力，不用担心没钱治病，而且收入损失的压力也能够得到缓解。

(2)医疗险

部分朋友会想：有重疾险作为保障了，为什么还要配置医疗险?

首先，重疾险和医疗险的理赔方式是完全不同的，当合同里规定的重症发生在被保人身上，就能够拿到一笔赔偿金，就可以用来解决治疗的费用，收入损失等，而医疗险只能报销医疗费用，所以可以优先选择重疾险。

从如何将资金合理安排这个问题来讲，购买医疗险本身就是为了专门报销医疗费用的难题，重疾险赔的理赔金可以用作其他方面，资金也不用太过紧手了。所以说医疗险和重疾险两款都买下结合运用，这才是实惠并且保障充足的方法。

当然，就算买了医保，医疗险也是必不可少的，就像上文说到的，医保的保障是在一定限度内的，有蛮多的医疗花费要自己花钱承担。而医疗险与医保是互补的，支付了多少，就能报销多少，医疗费用的问题可以由此得到有效的解决。

(3)意外险

都是知道的，至于意外什么时候会发生没人能料得到。此时的年轻人也正是事业拼搏期，倘若有意外的发生的话，那么年轻人又该怎么才可以报答父母的养育之恩呢?

意外险是对突发意外的保险，我们所常见的意外险其实有保期1年的意外险和长期意外险，关于保期1年的意外险，这款保险每年花费几十块或者是几百块就能把保额提到很高。

可是长期意外险的保费较高，保障时间可以是20年也可以是30年，但是现在的科技水平提高了，很少情况下会发生意外，举个例子像车祸事故，利用科技可以降低发生事故的概率。

同时，在更新方面意外险很快。假如要买长期意外险，在未来20、30年，在意外的保障方面分明是不完全的。

如果打算买意外险，免赔额、报销范围和报销比例等方面的问题会更加注重，因为很多时候不是意外险不赔，而是发生的事情不属于意外的范围，所以在购买意外险的时候要根据自己的实际情况去选择。

根据上述所说，相信在座的各位肯定对年轻人应该购买什么保险有了更深入的了解~

然而年轻人在购买保险时所要注意的不只是买的哪些险种，还得注意注意学姐在下文提到的几个问题，要不然可是会掉进陷阱里的!

奶酪和芝士是一样的。

奶酪的别名又称为芝士，是一种发酵的牛奶制品，都富含蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，平时人们会误认为它们是不同的东西，那是因为叫法的不同，在中国多称它为奶酪，而在西方国家，多称它为芝士，除此之外，它们就没有其他的区别了。

做披萨用芝士还是奶酪

奶酪和芝士是一样的东西，所以两者都可以用来做披萨，下文为制作方法，供大家参考。

准备食材：自发粉、奶酪丝、小西红柿、火腿肠、西兰花、橄榄油、食用盐、黄油、披萨草、蒜茸。

制作方法：

1、在自发粉中加少许橄榄油，然后加入少量盐和温水，和成面团，盖上布稍微饧一会。

2、把西兰花掰成小朵，小西红柿对半切开，洋葱切丝，青椒切丝，火腿肠切小粒。

3、把黄油融化好后，刷在烤盘上。

4、把面团擀成面饼放在烤盘中，周围需要略微高出一点。

5、再用叉子面饼上叉出小眼，便于往上透热气。

5、烤箱提前预热至200度，放入面饼上下火烤5分钟。

6、取出面饼刷上番茄糊，撒上披萨草、蒜茸。

7、在周围放上一圈西兰花，中间摆上小西红柿和火腿丁。

8、再均匀的撒上奶酪丝，直至没过西红柿。

9、再把烤箱预热至200度，放入披萨饼胚，上下火烤10-15分钟。

10、最后等奶酪融化，即可取出，用披萨刀切开享用。

经常性的进行跑步可以有效地帮助我们促进体内热量的消耗，可以帮助我们达到一个非常不错的减肥瘦身的效果，还可以有效的帮助我们女性朋友塑造一个更加丰满的身材，跑步还可以帮助我们改善自身出现的心肺呼吸困难等很多症状，那么跑步可以练肌肉吗。

跑步可以练肌肉。一般性力量训练是为了培养优秀的、全面而平衡的力量基础，这是专项力量和技术训练的根基。因此其基本目标是为运动员进行更高级的训练做准备。举例说来，一般性力量训练可采取这样的循环训练：以相当于运动员自身体重的阻力进行力量训练，或者以运动员自身体重的20～100%进行抗阻力量训练，做2～3组，每组重复8～12次。

专项力量训练的目标，是提高最适合各种短跑项目需要的力量。因此100m短跑运动员的力量训练将不同于400m短跑运动员的力量训练。专项力量练习同短跑动作密切相关，并直接有助于运动员提高技术。例如，可用牵拉带、高抬腿跑、跨步跳、跳绳、跨步过栏、上坡冲刺等来进行抗阻力量练习。

跑步可以练肌肉吗的回答是肯定的，跑步作为一项非常不错的有氧健身运动锻炼可以帮助我们锻炼全身的很多肌肉，可以帮助我们更好的提高自身的身体素质，可以更有效地帮助我们在寒冷的冬天应对流感病毒的侵袭。

可以扫墓。寒食节在我国也是较为传统的一个民俗节日，是明天的传统节日之一日子，就在清明节的前一天，因为很多的风俗和清明节都特别的相似，很多人都以为两者之间是一个节日，但其实两者含义是不一样的，那在寒食节的时候是否可以像清明节一样去扫墓呢？是否可以祭奠祖先呢？

寒食节能不能扫墓

寒食节扫墓是完全没有问题的，是可以扫墓的，从古代开始，寒食节其实就是一个祭祀祖先的节日，之前也被称之为是中国民间第一大忌日扫墓，也就是在对祖先表达思念和敬重之意，习俗由来，已经特别的酒在北方地区之中扫墓叫做上分，有一些地方也叫做扫单或者是。拜山寒食节也叫做禁烟节，在这一天之中只能够吃寒食，主要的内涵就是扫墓。

寒食节能修坟吗

寒食节这一天是可以去祭祀的，和清明节两个节日特别的相近，在近代以来已经把两个节日逐渐合成了一个节日，清明节扫墓是必须要去做的一个活动，而在寒食节扫墓也是可以的，清明节扫墓本来就是易早不易晚。寒食节扫墓也是表达最祖先的一种敬重，根据黄历去选择祭祀的节日，在寒食节当天最好是不要去修坟。

寒食节都有哪些讲究

在寒食节选择去上坟的时候，一定要去注意有一些讲究，立碑和立项都是非常重要的，主要是坟墓都有着朝向，不立碑后人也不知道。墓穴的坐山河朝向，其次则是在韩世杰去上坟的时候修坟取土，一定要在百步之外，不能够觉得太深，不然则会损伤到地脉，修坟的时候要去注意，有一些裂痕一定要修补好。很多人也会选择在清明节寒食节修坟，在节日修坟，虽然是没有禁忌的，但是也要注意不能够去挖别人坟墓的土。

瑜伽是比较受女性欢迎的运动类型之一，经期是女性比较特殊的生理期，那么女性经期可以练瑜伽吗?女性经期练习什么瑜伽体式比较好呢?下面小编为您介绍女性经期可以练瑜伽吗，看看吧。

经期练瑜伽用什么体式

1、坐的体式

吉祥坐、金刚坐、莲花坐、束角式、坐角式、牛面式、会阴收束式等体式有助于消除女性的压力和紧张。同时，它们还使腹股沟、膝部、肌腱、踝关节、脚趾得到润滑、伸展和屈曲，这样关节得到放松，消除肿胀和疼痛。练习这些体式，双腿得到缓和和安慰，大脑也变得宁静。

2、站立向前伸展

像站立体前屈式、向下的狗式、双角式、侧前伸展式(最好是用头部支撑)等对经期的女性都有益处。

为了柔和腹部，女性在完成体式之前必须首先向后收缩腹部。但是，身体疼痛的人，腰骶部疼痛的人，体力低下的人，血糖突然降低的人，应该避免这些体式。半月式、手脚伸展式II有助于抑制经血过多，背痛和腹部的痉挛。有腰骶部坐骨神经痛，椎间盘突出的女性，应该增加两个体式在他们的序列中。

3、向前伸展体式

面向下的金刚式、面朝下的吉祥式、单脚背部伸展式、单腿跪背部伸展式、半莲花坐单腿背部伸展式、圣哲玛里奇式、坐角侧伸展式、坐角前伸展式等体式练习能温和地抑制经血过多，缓和腹部，使激动的脑细胞得以休息。这些体式对于有头痛、背痛、经血过多、腹部痉挛和疲劳症状的女性有益。

4、仰卧的体式

英雄卧式、卧束角式、卧吉祥式、鱼式、卧手触脚趾的体式II(使用束带、长枕、毛毯支撑)等体式可以放松日常处于紧张、疲劳和兴奋状态下的肌肉和神经。这些体式有助于放松和减缓不断抽动着、颤动着的器官，使生命能量的损耗降到最小程度。

有呼吸不畅，胸部憋胀，小便不畅，经血过多，腹部痉挛，精神兴奋和冲动等症状的女性，会发现这些体式能非常有效地减轻症状，消除那些障碍。

女性经期可不可以练瑜伽

一般来说，经期女人不适合进行瑜珈练习。但是生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人，同时它还可以预防腹部的脂肪堆积，可以让生理期不顺畅的姑娘得到一个调整。瑜伽练习还可以减轻痛经的不适，平息情绪的波动，平息焦虑和沮丧，减轻浮肿。

经期练瑜伽要避免什么体式

1、避免所有倒置姿势(子宫位置高于心脏的姿势)，这会干扰经期身体能量向下排毒的自然过程。

2、过于剧烈的容易造成紧张和疲劳的姿势。

3、保持过久的站立或平衡姿势。

4、剧烈的后弯动作如弓式，骆驼式，轮式等。

5、所有腹部剧烈收缩和运动的姿势如，腹部旋转、仰卧抬腿和船式。

6、跳跃。

7、用手臂支撑全身平衡的动作。

8、避免有难度的姿势或学习新的姿势。

《一块奶酪》的主要内容：蚂蚁队长召集所有小蚂蚁们，警告他们在搬运食物时不能偷吃，不然就要接受惩罚。结果蚂蚁队长在搬运奶酪时不小心拽掉了奶酪一角，他犹豫是否要吃点那点奶酪，最终蚂蚁队长战胜了自己想偷嘴的心理，命令最小的蚂蚁吃掉了奶酪。

《一块奶酪》的启示

《一块奶酪》这个故事告诉我们做人做事要有责任心，不能因为自己的贪欲而侵害了他人的利益。同时我要学关爱弱小，以身作则，像蚂蚁队长一样严守自己的责任，将小奶酪让给弱小的蚂蚁吃。

《一块奶酪》的分段

第一部分(第1-3自然段)：总写蚂蚁队长对搬运粮食的蚂蚁下令不许偷嘴，自己也不例外。

第二部分(第4-12自然段)：面对一块奶酪渣的诱惑，蚂蚁队长以身作则，遵守纪律，让最小的蚂蚁吃掉了那块奶酪渣。

第三部分(第13自然段)：蚂蚁们干劲更足，终于把奶酪搬回了洞里。

羊奶酪的营养价值大家都有所了解，自古就是非常天然的身体补品。羊奶酪是补充钙质和维生素D重要来源，再生长发育阶段所需要的氨基酸物质。每天吃一杯羊奶酪究竟会给我们的身体带来些什么帮助呢?下面小编为大家整理了羊奶酪的吃法和功效，希望大家能够喜欢。

吃羊奶酪有什么好处

一、补充记忆力

学习的过程中记忆是非常重要的，很多人在学习过程中因为压力等因素导致记忆力会减退，记不住东西。而吃羊奶酪就能够有效帮助我们改善记忆力，从而让我们可以更好的学习。

二、促进消化

吃羊奶酪的好处还在于可以改善消化，羊奶酪是非常容易吸收的，这也是新生儿大多吃羊奶酪的原因，羊奶酪可以补充营养，同时改善消化系统，从而帮助身体具备更好吸收能力。

三、助眠

羊奶酪可以加强人体睡眠质量，睡眠是人体非常重要的过程，高质量随眠可以帮助身体恢复机能，睡前吃羊奶酪能够帮助我们安然入睡。

四、补钙

羊奶酪中的钙元素含量很高，吃羊奶酪是缺钙的人最好的补充方法。对于老少人群来说，羊奶酪天然健康，最适合补钙了。

羊乳酪的吃法

山羊奶酪牛油果烤土司

材料:土司2片，番茄8片，山羊奶酪适量，盐和胡椒适量，牛油果1个，柠檬汁5ml，薄荷叶碎适量，辣椒碎适量，薄荷叶适量，煎蛋1个可选。

做法:

1、将牛油果去皮去壳搅碎成泥，添加柠檬汁、切碎的薄荷叶、辣椒碎，均匀搅拌，牛油果泥制作完成。

2、在烤过的吐司上均匀的铺上牛油果泥、番茄片和山羊奶酪。

3、最后散上盐和胡椒，加上薄荷叶点缀。如果你喜欢，可以加一个煎蛋。山羊奶酪牛油果烤土司完成!

羊奶酪雪媚娘

材料:糯米粉100克，玉米淀粉30克，牛奶230L，细砂糖65克，无盐黄油(或者玉米油)10克，熟粉适量，羊奶酪250克，动物性淡奶油250克，寒天粉10克，牛奶50克，自制杏酱50克。

做法:

1、牛奶+糖隔热水至糖融化。

2、加入糯米粉和玉米淀粉拌成无粉粒状粉浆。

3、大火蒸15分钟至熟透取出。(将少量糯米粉一起蒸熟当做熟粉用)4、趁热加入黄油用筷子迅速拌匀。

5、凉后带一次性手套，用手揉光滑，放入冰箱冷藏15分钟。

6、淡奶油，牛奶和糖小火煮至糖融化。

7、寒天粉，搅拌至融化。

8、奶酪隔热水搅拌至顺滑

9、加入2中。

10、馅打至顺滑。

11、花袋中，和果酱交替挤在冰格中，急冻至硬。

12、酪馅从冰箱中取出。

13、团取出搓成长条。

14、成小份。

15、些熟粉防粘，压扁，隔着保鲜膜擀薄。(尽量薄，面团经过手揉，有着很强的弹性)5，放上奶酪馅，刚好形成一个球形收口捏紧，多余的面团不要。

16、口处拍些熟粉防粘。

小诀窍:

1、冷藏后食用风味更加。

2、全程用覆盖保鲜膜带手套，你会发现操作很简单。

羊乳酪的简介

羊乳酪并非指某种特定的奶酪，而是指所有用羊乳酪制作的奶酪，这是一个庞大的家族，尤其是在法国。这么多年来，法国羊乳酪依然保持着较小的生产规模，虽然在商业运营上，远远赶不上那些大牌的牛奶奶酪，不过，塞翁失马焉知非福，羊乳酪也因此巩固了在美食界的地位。

羊乳酪顾名思义用羊的奶所制成的奶酪。春秋季节品味最佳。在羊乳酪成熟的早期阶段就能品尝到它的芳香美味，这也是它的一大特征。

羊乳酪的食用处理方法

山羊奶酪的制法与新鲜奶酪制法相同，可新鲜食用，或去水后食用。体积小巧，形状多样，味道略酸。 H融化奶酪:一种以上经过挤压的奶酪团，经融化后加入牛奶、奶油或黄油后制成。不同产品可以添加不同成分，如香草、坚果等。味道不浓烈，可以长期保存。

吃羊乳酪的注意事项

1、哪些人不能吃羊乳酪

奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。

身体缺钙或者是骨质疏松的人群可以适量的吃一些奶酪，但是提前在于没有糖尿病，血糖高和肠胃虚弱的人群上可食用，但是那些体形肥胖的人群最好也不要吃奶酪。

2、羊乳酪的适用人群

可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。

1、生津止渴:润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群;

2、补充能量:含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量;适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。

3、羊乳酪的食用禁忌

通常来说，越是精加工的食物，反式脂肪酸含量越高，但凡在食品中添加反式脂肪酸后，食物会变得更加松脆可口。所以日常饮食中，精食和粗粮应合理搭配，在‘光顾’包装食品的同时最好能多吃新鲜食物，这样才能防止过多摄入反式脂肪酸。

有专家提醒，一旦过量摄入反式脂肪酸，将会使得心脑血管疾病的发病风险增大。此外，它还可能导致糖尿病、冠心病等“代谢综合征”。

但与此同时，专家也指出，反式脂肪酸并非砒霜毒药，与三聚氰胺、苏丹红等有害添加剂有本质区别，它只是一种普通的“摄入过量有害”的营养素，只要摄入不过量，问题并不大。

但要特别提示的是服用单胺氧化酶抑制剂 的人应避免吃奶酪。猜你喜欢：

选择脱脂牛奶并没有阻止肥胖率和2型糖尿病的上升，科学实验证明饱和脂肪不应该导致心脏病。

瑞典研究人员上周发现，使用全脂乳制品降低了2型糖尿病的风险。在一项对2500多人的研究中，发现那些日常饮食中含有8份或更多高脂肪的人比那些吃少量高脂肪食物的人患这种疾病的可能性低23%。先前的研究表明脂肪影响身体分解糖分的能力。

发表在《应用生理学、营养学和代谢》杂志上的一项加拿大研究发现，食用奶酪和奶油等乳制品可以降低血压和血糖，这两者都与减少肥胖和2型糖尿病有关。研究人员发现，那些进行健康血液测试的人的血液中含有一种脂肪酸，这与食用乳制品有关。

一系列最新报告表明，我们选择那些全脂乳制品。例如，今年3月，一项涉及英国100万人的权威研究发现，那些因饱和脂肪而失业的人比那些食用低脂肪产品的人患心脏病的可能性更小。研究人员总结道:“饱和脂肪不会导致心脏病。”

事实上，最新的想法是从我们的饮食中去除饱和脂肪，饱和脂肪会导致碳水化合物的过量摄入，尤其是糖。这导致我们的血糖水平升高，并与肥胖和2型糖尿病有关。

美国科学记者妮娜·特科兹的新书《大脂肪惊喜》鼓励恢复饱和脂肪消费。她说:“在过去的几十年里，高脂肪饮食和低脂肪饮食的比较表明，高脂肪对健康更有好处。有证据表明，红肉、鸡蛋、全脂奶制品或椰子油似乎比植物油更健康。”

发表在科学杂志《PLOS一号》上的一项研究发现，高脂肪低碳水化合物饮食确实比低脂肪饮食好得多，参与这项研究的有二型糖尿病患者。他们可以更快地减掉两倍的体重和四倍的剂量。

特科兹说:“事实是脂肪不会让你变胖或患糖尿病。”当她工作的报纸让她评论这家餐馆时，她突然意识到了这一点。她说:“突然，我发现那些我过去很少吃的东西:肉酱、牛肉、奶油酱。令我惊讶的是，我减掉了10磅，这是我多年来从未做过的事情，但我的胆固醇水平没有改变。它影响了我的正常饮食。”

她花了十年时间研究各种科学文献。她说:“我震惊地发现这一营养政策有严重的科学缺陷。这项营养政策已经禁止这些美味健康的食物50年了。”

例如，她的研究发现，我们对地中海食物的热爱会鼓励科学家和记者在有机会的时候去豪华酒店参加橄榄油行业举办的会议。事实上，这样的饮食不足以证明健康。更危险的是，妖魔化饱和脂肪会让我们接触更多有毒物质。

反式脂肪酸，一种植物油，被人工固化成固体。我们已经知道它能提高人体内的胆固醇水平，所以很少使用。这些已经被实验室制备的脂肪所取代。然而，这些已经被证明增加了破坏自由基的时间，自由基可以破坏细胞和它们所包含的基因信息。

特科兹说:“植物油的追踪记录非常令人担忧。我们离讨论放弃黄油和猪油已经不远了。”

对脂肪的妖魔化始于20世纪50年代，当时美国心脏病专家安塞尔·凯斯认为脂肪会导致心脏病。他的理论认为脂肪会导致动脉阻塞并影响血液中的胆固醇水平。他的理论是基于他所谓的对美国、日本、芬兰和希腊七个国家的脂肪消费的研究，并表明脂肪摄入量高和心脏病发病率高。

批评者还指出，法国、德国和瑞士等其他不同国家产生了相反的结果。即便如此，凯斯假说将很快成为美国和英国的营养政策。

一个结果是加工食品中的饱和脂肪被人造反式脂肪所取代。这些反式脂肪酸在室温下通常是液体。为了使它们更适合烘烤，加入氢气使它们更坚硬。然而，反式脂肪有一系列负面影响，如提高“坏”胆固醇和降低“好”胆固醇。

多年来，制造商已经逐渐从他们的产品中去除反式脂肪。Teicholz说20世纪50年代的研究结果可能是危险的。

但是烘焙行业仍然需要硬脂肪。解决办法是使用化学物质发明新方法来固化植物油。

反式脂肪也广泛用于快餐和餐馆，现在它们大多被不饱和植物油所取代。但是在高温下，它们会分解产生有害的自由基。

在20世纪40年代，研究人员发现这些分子会导致肝硬化和动物过早死亡。其中一种叫做3-MCPD，被认为是一种潜在的致癌物质。

同时，特科兹说，橄榄油被称为“有益心脏健康”，是地中海饮食的重要组成部分。它没有我们想象的那么美。她表示，橄榄油的正面形象主要归功于25亿欧元的欧盟公共关系基金。

事实上，橄榄油只有在不增加“坏”胆固醇的情况下才是好的，饱和脂肪也能做到。其他有利于心脏健康和降低血压的说法不被支持。

Teicholz认为低脂肪饮食对女性健康尤其有害，因为它比男性更能降低“有益”胆固醇。

仙人掌虽然浑身上下芒刺竖立，但是它却有”沙漠中的甘泉”的美誉。在荒漠中，旅行跋涉者出现饥渴时，可将大型仙人掌劈开,挖食其柔嫩多汁的茎肉充饥解渴。

仙人掌可不可以炒着吃

可以炒着吃，据说在墨西哥有101种烹调仙人掌的方法蒸炸煮炒，淹渍烧烤，或作料凉拌，无所不能。其中辣炒仙人掌、蛋煎仙人掌和仙人掌沙拉是最为著名的几种。人们吃仙人掌吃的是它嫩茎的部分，用仙人掌叶片做菜，通常是去刺去皮后，水煮、切片、加油、放入调料即成凉菜；若做热炒则不需水煮直接切后烹饪。

不可以。苹果nfc目前还没有授权，苹果目前只将nfc权限授权给visa一类的应用。国内还没有获得授权的应用，包括银联，所以无法给公交卡充值。

苹果11可以充值公交卡吗

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在其他方面，苹果11不仅防溅、抗水、防尘效果在IEC 60529标准下达到了IP68级别，而且iPhone 11系列三款新品均支持双卡(nano-SIM 卡)双待，不兼容现有的 micro-SIM卡。

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