糖尿病的预防措施有哪些【实用20篇】

糖尿病并不是中老年人的专利。有部分儿童也会患上糖尿病。那么儿童如何警惕患上糖尿病呢?当儿童患上糖尿病时又该怎么治疗呢?小编为大家整理一些关于糖尿病的资料，希望对大家有所帮助。

儿童患糖尿病有几大原因：有的是因为遗传;有的是环境卫生问题，造成病毒感染;还有就是肥胖。糖尿病的症状包括经常口渴、排尿频密，爱吃东西却体重减轻，容易疲劳等。所以很多孩子都是在发现其多饮多食多尿，又日益消瘦(即三多一少)，所以，如果发现儿童光吃不肥，就要警惕小孩是否得了糖尿病。

最新资料表明，儿童患者越来越多，占全部糖尿病人数的5%，且以每年10%的幅度上升。专家说，近两年儿童2型糖尿病患者明显增多，现在55%的儿童糖尿病患者是2型。并且主要是由于儿童饮食不当所引起的。下面小编带大家去了解一下!

吃的多但是却不长肉的儿童需警惕患糖尿病

儿童患糖尿病有几大原因：有的是因为遗传;有的是环境卫生问题，造成病毒感染;还有就是肥胖。糖尿病的症状包括经常口渴、排尿频密，爱吃东西却体重减轻，容易疲劳等。所以很多孩子都是在父母发现其多饮多食多尿，又日益消瘦(即三多一少)，而去看医生的。也有已经出现昏迷才送到医院的。所以，如果发现儿童光吃不肥，就要警惕小孩是否得了糖尿病!

经常吃洋快餐的儿童易得糖尿病

据有关专家介绍，糖尿病近几年出现年轻化的趋势，主要是与年轻人长期超量吃糖和高脂肪食物从而引致肥胖分不开的，饮食不当是祸首。

儿童得糖尿病和他们平时的饮食有很大的关系。专家说，现在很多小孩子都喜欢吃炸薯条、汉堡包等高热量、高油脂而又难消耗的食物，而且独生子女多娇生惯养，吃得多，活动少，体重上升得特别快，结果容易出现血糖过高，从而引发儿童糖尿病。

儿童长期喝碳酸饮料增糖尿病风险

事实上，含糖饮料不仅会导致肥胖，还会增加糖尿病的患病风险。一项研究发现，多喝含糖饮料，即便没有导致体重增加太多，患糖尿病的几率也会增加。

专家指出，易被人们忽视的事实是，市面上的含糖饮料普遍含热量较高，它们与糖尿病发病之间的关系早已被学界关注，不单是其中的蔗糖，普遍添加的果糖、糖浆等甜味物质都可能是糖尿病的诱发因素。他建议，要预防糖尿病，儿童最好养成喝白开水的习惯。

专家提醒小朋友科学合理的生活方式，引导儿童多吃新鲜水果和蔬菜，不暴饮暴食，少吃糖分多的食品、肥肉、油炸食品和饮料，多参加体育活动。患有糖尿病的小朋友更应该应尽早、积极，正确、合理地治疗。

糖尿病是我们生活中，最常见的一种疾病。不少人困惑，糖尿病人能吃橘子吗？关于，糖尿病可以吃橘子吗？糖尿病任能吃橘子吗？本网小编来为您一一解答！

糖尿病可以吃橘子吗

糖尿病人少量吃橘子是可以的，糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：1,在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果;2,吃水果的时间应在两餐之间;3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。桔子的含糖量为12.%。据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含糖量为12g。每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，易引起尿结石、肾结石。有研究表明，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维：果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

糖尿病任能吃橘子吗

糖尿病人最好少吃橘子，由于糖尿病肾病的患者肾小球滤过率下降、肾小管功能降低，所以糖尿病肾病患者的排钾能力也差，如食用高钾食品，就很容易引起心动过缓，甚至导致意外发生。而橘子属于高钾食品，一旦血钾升高，轻者会出现一系列高钾血症的症状，重者可危及生命。因此，糖尿病患者吃橘子要适量。注意饮食安全。

糖尿病肾病的患者每日尿量大于1000毫升或血钾正常时。无须限制钾摄入量。但是当病人合并高血钾症时，应给予低钾饮食。尿毒症患者应少吃的高钾食物包括：哈密瓜、香蕉、青枣、苹果、橘子、柠檬、杏、梅、花生、瓜子、葡萄干、紫菜、蘑菇、干枣、百合、菜花、油菜等，各种肉类和粗粮也要适当限制。

糖尿病患者吃水果遵守原则

1、在血糖控制不好时，绝对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；2、吃水果的时间应在两餐之间；3、选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜、樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等是糖尿病患者不能吃的水果。

糖尿病性心脏病所包括的范围较广，包括在糖尿病基础上并发或伴发的冠状动脉粥样硬化性心脏病，心脏微血管疾病及心脏自主神经病变。那么糖尿病心脏病如何护理呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

必须经常做心电图等心脏相关检查

由于糖尿病造成的神经病变，对疼痛不敏感，很多合并冠心病的糖尿病患者往往没有任何临床症状或仅感觉轻微憋闷，这使很多患者忽视自己的病情，错过了最佳的治疗时机，甚至造成猝死等严重后果。所以不管是否有胸闷、胸痛等症状，都一定要定期做心电图等检查。必要时可能还需要通过冠脉造影确诊。

治疗中要尽量避免低血糖

对于冠心病患者，低血糖比高血糖更加危险，因为低血糖可能加重心肌缺血、诱发心梗导致严重后果。所以，合并冠心病的糖尿病患者应尽量避免选择降糖作用强、持续时间长的药物。尽量选择作用较温和的药物，如糖苷酶抑制剂等。

谨慎选择降糖药

对于合并冠心病的糖尿病患者在服药时要特别注意，尽量避免选择对心脏有影响的药物，例如，格列酮类药物可加重某些患者的水肿，心衰患者需谨慎服用。研究证实，糖苷酶抑制剂阿卡波糖有确切的保护心脏的作用，能减少心梗等事件的发生，较适用于合并冠心病的患者。

糖尿病，相信大家听到这个疾病都会不寒而栗，它一般多发生在中老年人身上。但随着现在儿科疾病的发病种类的越来越多，孩子患上糖尿病的几率也是越来越高了。那么，有人小儿糖尿病的预后会怎么样呢?带着问题，下面请跟随小编来了解了解吧!

小儿糖尿病的预后

糖尿病的预后取决于血糖控制良好与否。血糖水平长期高于治疗的理想范围者易发生各种慢性并发症。

小儿糖尿病的临床表现

各年龄均可发病，小至出生后3个月，但以5～7岁和10～13岁二组年龄多见，患病率男女无性别差异。我国儿童糖尿病发病率约为十万分之0.6。

儿童糖尿病起病多急骤，突然表现明显多尿、多饮，多餐、体重下降。简称为“三多一少”。学龄儿童每天饮水量和尿量可达3～4升或更多，常常夜间口渴饮水。胃纳增加但体重下降。年幼者常以遗尿、消瘦引起家长注意。婴幼儿患病特点常以遗尿的症状出现，多饮多尿容易被忽视，有的直到发生酮症酸中毒后才来就诊。

儿童糖尿病约半数的孩子以酮症酸中毒为首发表现，而且年龄越小酮症酸中毒的症状越重。可出现恶心、呕吐、腹痛、食欲不振及神志模糊、嗜睡，甚至完全昏迷等，“三多一少”症状反而被忽略。同时有脱水、酸中毒。酸中毒严重时出现呼吸深长、节律不正。呼吸带有酮味。如不及时诊断和正确治疗患儿会有生命危险。

妊娠期糖尿病的注意事项有哪些？在临床上，女性妊娠期会发生生理变化，引发血糖升高，有少数孕妇的胰岛素制造量不足或作用不良，对糖类的作用减低，无法使血糖浓度降到正常范围，从而引发妊娠期糖尿病。

为保护母亲及胎儿安全，妊娠高血糖及糖尿病患者应注意以下几个方面。

一、饮食原则

1、均衡饮食。2、多选用含丰富纤维质的食物，如未加工的豆类、水果、蔬菜及全谷类。3、少吃油炸、油煎、油酥及高胆固醇食物。4、尽量清淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食物，烹调食物改采烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式。5、尽量少吃富含精致糖类的食物，如糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点、加糖罐头等。6、避免饮酒。必要时，产前的营养评估对于孕期的血糖控制是很有意义的。胰岛素使用者更应配合饮食控制，饮食一定要定时定量，少量多餐和点心是有帮助的，睡前吃点心是重要的。

二、自我血糖监测

血糖值的控制目标：1、空腹血糖控制在95毫克/分升（mg/dl）以下。2、饭后两小时血糖控制在120mg/dl以下。

三、运动控制认知

妊娠后糖尿病孕妇若以往即体能活跃或有运动习惯，仍可保持中度的运动，但必须时常测量血糖，各种运动安排应按个人需求而定，且必须小心检查。如果孕妇以往习惯久坐不活动，妊娠期间不宜再加入费力的活动，以往经常很活跃者，活动时也应避免有脱水、过热、心跳过速或呼吸困难的状况发生。

四、外出注意事项

外出时，随时携带方糖或含糖食物，一旦有低血糖的症状（如：冒冷汗心悸头晕发抖等），立即吃两粒方糖或饮用半杯含糖饮料。随身携带糖尿病识别卡或孕妇手册，注明姓名、地址、电话、用药情况、主治医师联络电话，以便处理紧急情况。

糖尿病人嘴需要注意的就是饮食了，秋天正好吃秋葵，那么糖尿病人是否可以吃秋葵呢？如果吃的话要怎么做才好呢？下面我们来一起介绍下吧！

糖尿病人能吃秋葵吗

秋葵是中老年人很好的保健食品，属于低能量食物。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。虽然没有直接的降糖作用，但是对有糖尿病的病人还有有一定的保健作用的。

糖尿病人吃秋葵有什么好处

1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠，保护皮肤。

2、其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。

3、秋葵嫩荚丰富的可溶性膳食纤维和维生素C，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾，是很棒的营养减肥材料。

4、秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。

糖尿病人饮食原则

1、饮食清淡

“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体的说是不吃甜，少吃盐，不吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。这对控制体重、血糖、血压，血脂和血粘十分有益;2、少量多餐

对糖尿病病人来说是一种很好的饮食习惯，可稳定血糖水平，避免血糖波动，使血糖既不太高也不过低。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐主食不多于100克”的进食方法，每天进食主食超过400克者，宁可多吃几餐，也不要某一顿吃得太多;3、戒烟、限酒

酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数患者空腹饮酒后引起低血糖反应，所以，为了安全还是不饮酒为佳。4、控制总热量

糖尿病病人的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以控制血糖和体重。5、合理安排各种营养成分

对于糖尿病病人来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或偏食。应在糖尿病医生和营养师的指导下，按个人的具体情况制定饮食计划。应以碳水化合物类食物(如：米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，根据需要适量进食奶及奶制品、肉类、禽蛋类及坚果类，少吃糖、油脂、动物脂肪。一般来讲，在糖尿病患者的饮食中，碳水化合物占总热量的55-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25%，避免粮食越吃越少，而肉类脂肪越吃越多的倾向。6、食物的品种应多样化

宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。这类饮食便于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。

目录

第一章：妙方治疗糖尿病并发症

第二章：自拟方治小儿感后久咳

第三章：石斛治病验方

第四章：中医巧治失眠辩证施治才有效

第五章：无症状高尿酸血症早治疗

许多人都会在遇到一些疾病时采取一些有效的药方治疗，中药疗效很佳。一下小编为您盘点的了一些养生秘方，如妙方治疗糖尿病并发症、小儿感后久咳治疗方等，赶紧来学习下吧。

妙方治疗糖尿病并发症

方药1黄芪30克，桂枝10克，白芍15克，当归12克，秦艽10克，桑枝10克，牛膝15克。每日1剂，水煎服。适用于糖尿病伴有四肢麻木疼痛者。

方药2黄芪15克，茯神10克，白术10克，龙眼肉12克，人参9克，木香10克，当归10克，远志10克，酸枣仁12克。每日1剂，水煎服。适用于糖尿病伴有心悸不寐，面色不华者。

方药3菊花10克，枸杞10克，山萸肉15克，泽泻10克，山药15克，丹皮10克，熟地12克，丹参30克，当归12克，川芎12克，茯苓10克。每日1剂，水煎服。适用于糖尿病伴有视力下降，或视物模糊，或两目干涩，或复视者。

方药4龟板10克，杜仲10克，牛膝12克，生地15克，人参10克，天冬10克，麦冬10克，黄柏10克，紫河车15克。每日1剂，水煎服。适用于糖尿病伴头晕耳鸣，健忘，心烦易怒者。

自拟方治小儿感后久咳

笔者在临床工作中，常听到家长抱怨孩子感冒愈后一两个星期，甚至一个多月，每到晚上仍然咳嗽不断，服药也不见好转。根据多年的临床经验，笔者针对这种情况自拟“小儿感后夜咳汤”，治疗百余病例患儿，均取得了比较满意的效果。

方药组成：玄参10克，知母10克，麦冬10克，紫菀6克，款冬花6克，百合10克，浙贝10克。以上为6～10岁儿童用量，可根据情况做具体调整。

导致小儿外感后期夜间咳嗽不断的原因，不外乎以下几点：一是感冒刚开始便到医院输液，小儿稚阳之体，脏腑娇嫩《婴儿》，大量的抗生素甚至激素破环了孩子自身的免疫与抗病系统，同时邪气入里未能完全宣发殆尽;二是孩子感冒后嫌麻烦不去看医生，直接到药店买些双黄连、清热解毒、止咳糖浆之类的药，不明确是否对症就给患儿吃;三是卧室长时间开空调、暖霸等《母婴网》，导致空气过于干燥，进一步延缓孩子呼吸道炎症的修复。以上几点导致孩子感冒后期正气虚，邪气余留不去，津液亏虚，虚热内生;夜间阳气衰，阴气所主，肺气不利，则咳嗽反复难愈。

方中玄参滋阴，解残余之热毒;知母、麦冬清余热而润燥生津;紫菀辛而不燥、润而不寒、补而不滞，能开泄肺郁，定咳降逆，顺调气机;款冬花顺肺中之气，清肺中之血，下气以止咳;百合生津，敛肺气以止虚咳，养正而能祛邪;浙贝泄热凉金，降浊消痰，清金而不败胃气。纵观全方滋肺中之阴津，解余留之热毒，调瘀滞之气机，敛耗散之肺气，故能治愈小儿感后夜间久咳。

石斛治病验方

视物昏花、头晕耳鸣石斛、菊花各10克，沙苑子、女贞子、山萸肉各15克，枸杞子30克。水煎服，每日1剂。

血压偏高、动脉硬化石斛、泽泻、钩藤各15克，草决明10克，石决明30克。水煎服，每日1剂。

津伤口渴、咽干心烦石斛、玉竹各15克，乌梅、沙参、生地各10克。水煎服，每日1剂。

步履无力、腰膝酸痛石斛、牛膝、木瓜、桑寄生、杜仲各15克，枸杞子30克，菟丝子10克。水煎服，每日1剂。

咽干口燥、干咳痰稠石斛、沙参、款冬花、天花粉各15克，百合20克。水煎，每日1剂。代茶频饮服。

口燥烦渴、肠燥便秘石斛、麦冬、黄连各10克，生地、玄参各15克。水煎服，每日1剂。

虚烦惊悸、失眠多梦石斛15克，远志、知母各10克，百合、丹参、茯苓各20克。水煎服，每日1剂。

阴虚盗汗、体倦乏力石斛、山萸肉、五味子、麻黄根各10克。水煎服，每日l剂。

阴虚津亏、虚热不退石斛15克，白薇、麦冬、青蒿、银柴胡各12克，石膏30克。水煎，每日1剂。

中医巧治失眠辩证施治才有效

糖尿病患者出现失眠时，应明确失眠的证型并对症下药才有助于糖尿病患者治愈失眠。因此，糖尿病患者千万不要自己盲目选择药物，一定要在中医师指导下选用。

1、阴虚燥热患者多有疲乏无力、腰肌酸软、头部不适、口苦、口干、口渴、心烦，易着急、生气等症状。是临床上糖尿病患老失眠的常见证型。

治疗上可通过滋阴、养血、安神清热、泻火等辨证方法选用黄连阿胶汤、百合地黄汤加味等汤药，或地黄丸、天王补心丹等中成药。

2、胃失和降患者多因饮食不于胃中，有胃部胀满、暖气、呃逆吐等症状。治疗上可根据其不同的病机选择保和丸、蒿芩清胆汤加减、麻仁润肺，六昧安消胶囊、补中益气汤、增液承气汤等中药。

3、痰火扰心患者多有心烦心悸多梦易惊、面赤气粗、便秘尿赤、口苦等症状体征。治疗上可选具有清热除烦、燥湿化痰功效的黄连温胆汤加味。

4、肝郁化火患者多急躁易怒，心烦失眠，多梦易惊甚彻夜不眠，焦虑不安，胸胁胀闷不舒，或伴大便秘结，小便赤。治疗需调整阴阳，分虚实实论治，实则泻之，虚则补之。可选龙胆泻肝汤、小柴胡汤加减的等方剂。

无症状高尿酸血症早治疗

尿酸是嘌呤代谢的最终产物，体内每天都会有尿酸产生，同时也有等量尿酸排出体外以保持平衡状态，如果尿酸生成过多排泄减少就导致高尿酸血症，高尿酸血症虽然是“来者不善”，但它又没有症状，容易被人忽视。

人体尿酸有两个来源，从富含嘌呤或核蛋白的食物中来的属外源性，平常吃的肉类、动物内脏及海鲜等含有的嘌呤成分较高，由体内物质分解代谢而来的为内源性。尿酸在人体内没有什么公用，正常情况下，体内产生的尿酸，2/3经肾脏随尿液排出体外，1/3随粪便排出，微量的随汗液排出。如果进食过多高嘌呤食物，或者尿酸排泄机制退化，都会使体内尿酸过多。高尿酸血症有着明显的性别差异，即“重男轻女”，男性血尿酸水平》420微摩尔/升，女性》357微摩尔/升即为高尿酸血症。另外，急慢性白血病、多发性骨髓瘤、肾功能减退、中毒性肝病等引起的血尿酸高，称为继发性高尿酸血症。区分原发性还是继发性的主要指标就是尿尿酸值，如果尿尿酸值增高，则代表原发性高尿酸血症，反之则代表继发性高尿酸血症。另外剧烈活动及高嘌呤饮食后，也会使尿酸值增高。因此，血尿酸值偏高，要先排除以上原因。

高尿酸血症的发病具有明显的年龄特征，中老年人多见，40~50岁是高峰，女性发病年龄较男性晚，通常要到绝经期。80%以上的高尿酸血症患者都不是单独由饮食引起的，主要因素是体内代谢异常，与糖尿病、肥胖、高血脂症及胰岛素抵抗相伴可以同时存在，或互为因果，密切相关。高尿酸血症会影响全身的各个器官，如会引发高血压、高脂血症、2型糖尿病、肥胖、胰岛素抵抗，尿酸微结晶容易析出，沉积于血管壁，直接损伤血管内膜，还会促进血小板黏附、聚集，加快脑梗塞、心肌梗死的发生，还可能造成尿酸性肾病、肾结石、肾功能衰竭，尿酸结晶沉积到软组织还是痛风性关节炎急性发作的诱因。

初发的高尿酸血症患者通过饮食控制和运动约有30%的人血尿酸可恢复正常。低嘌呤饮食，不暴饮暴食，不饮白酒、啤酒，多吃各类蔬果、喝苏打水以碱化尿液促进尿酸排泄。多活动散步、慢跑、打太极拳等目的在于控制体重。3个月以后复查血尿酸，如果血尿酸下降不明显，则需要在医生的指导下通过服用促尿酸排泄药物如苯溴马隆，其起效和疗效均优于抑制尿酸生成的药物别嘌呤醇，一般服用6~8天后多数患者的血尿酸值可恢复正常。坚持服药可使血尿酸水平维持在稳定状态，安全性良好，与降压药、降糖药和降脂药之间无药物相互作用，不会干扰体内核酸代谢和蛋白质合成，长期服用对血细胞没有影响，更适合肾功能不全患者使用。需要注意的是，高尿酸血症患者避免应用易使血尿酸升高的药物，如速尿和双氢克尿噻等。

总结：失眠是人们最痛苦的是，夜晚睡不着，白天做生命都没有精神，长时间下去就会危害身体健康，那么，以上小编也为您盘点了失眠的治疗方，赶紧来尝试下吧。(文章原载于《益寿文摘》，刊号：2012年3月号，作者：常怡勇、石治国、张可莹、郭容娟、黎晓军，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

糖尿病人在日常生活中最需要注意的就是饮食了,那么糖尿病人是否可以吃高粱米呢?吃高粱米有什么好处和坏处呢?下面来一起介绍下吧!

糖尿病人可以吃高粱米吗

可以吃的.

高粱的主要利用部位有子粒、米糠、茎秆等.其中子粒中主要养分含量:粗脂肪3%、粗蛋白8~11%、粗纤维2~3%、淀粉65~70%.

蛋白质在子粒中的含量一般是9~11%,其中约有0.28%的赖氨酸,0.11%的蛋氨酸,0.18%的胱氨酸,0.10%的色氨酸,0.37%的精氨酸,0.24%的组氨酸,1.42%的亮氨酸,0.56%的异亮氨酸,0.48%的苯丙氨酸,0.30%的苏氨酸,0.58%的缬氨酸.高粱子粒中亮氨酸和缬氨酸的含量略高于玉米,而精氨酸的含量又略低于玉米.其他各种氨基酸的含量与玉米大致相等.高粱糠中粗蛋白质含量达10%左右,在鲜高粱酒糟中为9.3%,在鲜高粱醋渣中是8.5%左右.高梁秆及高粱壳的蛋白质含量较少,分别为3.2%及2.2%左右.

高粱蛋白质略高于玉米,同样品质不佳,缺乏赖氨酸和色氨酸,蛋白质消化率低,原因是高粱醇溶蛋白质的分子间交联较多,而且蛋白质与淀粉间存在很强的结合键,致使酶难以进入分解.

脂肪含量3%,略低于玉米,脂肪酸中饱和脂肪酸也略高,所以,脂肪熔点也略高些.亚油酸含量也较玉米稍低.高粱加工的副产品中粗脂肪含量较高.风干高粱糠的粗脂肪含量为9.5%左右,鲜高粱糠为8.6%左右.酒糟和醋渣中分别为4.2%和3.5%.子粒中粗脂肪的含量较少,仅为3.6%左右,高粱秆和高粱壳中含量也较少.

高粱米红豆饭

有的人喜欢把高粱米熬粥,有的人喜欢把高粱米煮饭,接下来接介绍高粱米红豆饭.

准备材料:高粱米，红豆

制作过程:

1、提前把高粱米泡好,红豆也应该泡一下.

2、红豆放入电饭锅内煮.

3、待红豆八成熟的时候放入事先准备的高粱米,再加点水,大概是比平时煮饭的时候多一点.

4、等待电饭锅开关跳起就可以了,盛入碗中,一碗红白相间,色香味俱全的高粱米红豆饭就搞定!

高粱米红枣粥

原料:白高粱米、大红枣.

制法:

①将红枣洗净,去核,加入温开水浸泡至软.

②白高粱米倒入锅中,小火炒至淡黄色.

③将高粱米和红枣共同倒入锅中,加适量清水,大火煮至稠状即可.

功效:具有补血的功效,可促进宝宝生长发育,有利于预防贫血及小儿软骨病.

妊娠期高血糖与不良妊娠结局密切相关。妊娠期高血糖若未得到良好的控制，将会对母婴双方造成许多严重不良影响，那么，孕早期妊娠糖尿病的危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊娠糖尿病的危害：

一、对妈妈的危害：

1、流产

患有妊娠期糖尿病的孕妈妈，如果血糖控制得不好，会很容易引起孕妈流产。若是再引起妊娠高血压疾病、羊水过多或是出现酮症酸中毒症，就会增加胎宝宝的死亡率。

2、肩难产

如果胎宝宝因为孕妈妊娠期糖尿病的影响成为巨大儿，在分娩时，很可能发生胎宝宝头部娩出，但肩部卡在孕妈妈的耻骨不能娩出的现象。在种情况下，可能导致胎宝宝呼吸困难，进入十分危险的状况。而且在这种情况下，即使再想剖宫产，头部也很难顶回宫内，会增加孕妈宫内感染的可能。

3、酮症酸中毒

糖尿病准妈妈还容易发生糖尿病酮症酸中毒。这是因为妊娠期复杂的代谢变化导致的，加上高血糖和胰岛素的相对不足，代谢就会进一步的紊乱，使脂肪的分解加速，导致脂肪分解后的产物，就会发生代谢性酸中毒。而酮症酸中毒是一种非常危险的情况，不仅仅是准妈妈死亡的主要原因，还会是因为一旦发生在妊娠的早期就会导致胎儿的畸形；一旦发生在妊娠的中晚期，就可能会导致胎儿的窘迫或者不小心死在宫内。

4、以后发展为糖尿病

有些患有妊娠期糖尿病的孕妈产后血糖可恢复正常，但也有约一半以上的人会发展为非胰岛素依赖型糖尿病，特别是过度肥胖和缺少运动的孕妈。

二、对宝宝的危害：

1、呼吸膜发育异常

孕妈过高的血糖会影响胎宝宝肺表面呼吸膜的生长，使呼吸膜的发育出现异常。胎宝宝出生时会有窒息出现，生后出现呼吸窘迫、代谢性酸中毒、酮症酸中毒等的危险增加。

2、形成巨大儿

孕妈妈升高的血糖经有胎盘进入到胎宝宝体内，会引起胎宝宝血液中血糖过高，会刺激胎宝宝的胰岛将多余的糖转化为脂肪储存在体内，是胎宝宝体重增加，长成巨大儿。

3、致畸甚至死亡

孕妈升高的血糖到达胎宝宝体内后，为了消耗这些糖，胎宝宝就会多消耗氧气。这可能会造成宫内缺氧、导致胎宝宝窒息甚至死亡。由于胎宝宝血液中血糖波动和酸中毒，有些胎宝宝可能在临产前突然死亡。

4、低出生体重儿

严重的妊娠期糖尿病还有可能引起胎盘机能不全，导致胎宝宝发育不全，最终成为低出生体重儿。

5、新生儿低血糖

胎宝宝是从孕妈血液中的葡萄糖来直接摄取营养的，而血糖浓度过高，就会让胎宝宝产生依赖型。宝宝出生后，自身无法维持高浓度血糖下的胰岛素分泌，就会出现吞咽困哪、苍白、颤抖、呼吸困难和躁动等低血糖症状。

孩子如果得了糖尿病还能上学吗?糖尿病患儿完全可以正常上学读书，因为只有这样才能使患儿不与其同龄人产生距离，只有这样才能使患儿感到糖尿病并不是什么了不起的疾病，使他们建立正常生活的信心。家长千万不要随随便便让孩子休学，这样给孩子带来的不仅仅是学业的损失，同时会给孩子带来心灵的创伤。那么患上小儿糖尿病儿童的上学应该注意哪些呢?

首先，上学的病儿应该学会自我注射胰岛素，对于只需早、晚两次胰岛素注射的孩子，在校期间可以不用注射胰岛素，这是比较理想的方案。如果中午也要注射胰岛素，那么在校期间孩子要自我注射，此时孩子需要有足够的勇气和信心。

其次，要学会低血糖的早期识别与急救方法，并随身携带一些糖果或零食。当患儿出现饥饿感、虚弱、出汗、心慌等症状时，提示出现低血糖反应，应马上补充含糖食品或饮料。另外，由于糖尿病病人小便频多，再加上运动出汗失水，所以，患儿上学时还要把水备足，以便及时补充水分。

第三，糖尿病儿童在上体育课时，尽量避免做剧烈的无氧运动，可在老师指导下，选择强度低一些的有氧运动(如慢跑、游泳等)，在运动前应少量加餐，以免发生低血糖。此外，一定要注意足部保护，防止因皮肤破损、感染而导致糖尿病足。

第四，患儿应将自己的病情如实告知老师和同学，以取得老师和同学们的理解和帮助。此外，患儿还要随身携带一张卡片，上面写有自己姓名、家庭住址、家人联系电话、病情及用药情况、就诊医院、主治医师等相关信息，以备不时之需。

在家庭护理方面，父母不要让患儿有“与众不同”的感觉，要多鼓励糖尿病儿童融入集体生活，经常与其他小病友保持联系，或者参加一些专门为他们举办的一些活动如糖尿病夏令营，在这里，孩子们不仅可以得到糖尿病专家的全方位指导，而且小病友们可以彼此交流控制糖尿病的经验和体会，相互鼓励和支持，这些都有助于他们成功地管理好自身的疾病。

孕妇何时做糖尿病筛查最好？妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，指确定妊娠后，若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病，不论是否需用胰岛素或仅使用饮食治疗，也不论分娩后这一情况是否持续,均可诊断为妊娠糖尿病。

孕妇血糖升高的同时，多余的糖很容易透过胎盘到达胎儿体内，使胎儿发生高血糖。宝宝的血糖一旦升高，其胰腺就会分泌出更多的胰岛素，用以代谢过多的葡萄糖。而宝宝血液中过量的血糖和胰岛素会让其生成更多的脂肪、蛋白质，体重由此增加而成为巨大儿。宝宝出生后最初的一段时间内，体内还会持续分泌过多的胰岛素，因而可能会发生低血糖。另外，胎儿高血糖又可使胎肺成熟延迟，产后易发生呼吸窘迫综合征，出现黄疸、红细胞增多和低钙血症的风险也会有所增加。如果怀孕期间血糖控制得不好，还会影响宝宝的心脏功能。

早期诊断及合理治疗妊娠糖尿病，将大大增高孕妇围产期的安全性，降低新生儿患病率及死亡率。那么，什么时间做妊娠糖尿病筛查好呢？

正常妊娠而无高危因素者一般在孕24～28周进行采血化验筛查，而高危因素人群首诊时就应接受筛查。高危因素包括：高龄，孕妇年龄超过30岁；孕前体重超过60千克；妊娠体重增长过多；有糖尿病家族史；有吸烟史；妊高症或有既往不良妊娠史等。高危因素孕妇如第一次筛查正常，应在孕32周复查。

临床经验表明，儿童糖尿病通过正规治疗，达到上述标准并不困难，但也需要家长、患儿和医生的密切配合，以及长期不懈的努力。经过正规治疗，许多患儿的病情控制得很好，正常的生长发育得以保证，生活质量不断提高，寿命也大大延长，并能像正常人一样的生活、学习。因此，医生应帮助家长和患儿树立起战胜疾病的信心，以使病情控制在理想范围内，达到糖尿病预期的治疗目的。下面我们一起来看看对于儿童时期糖尿病的治疗方法有哪些？

一、胰岛素治疗

根据胰岛素的种类及作用时间可分为短效普通胰岛素(RI)、中效珠蛋白胰岛素(NPH)和长效鱼精蛋白胰岛素(PZl)。1．剂 量

新患儿开始治疗时可用RI0.5～1.0IU／(kg·d)；年龄

混合胰岛素(RI／NPH)治疗：每日可注射2次，早餐前注射量占总量的2／3，晚餐前占1／3，一般RI与NPH之比不大于1：3，残余β细胞功能较好者可用30：70，一般用50：50者效果好。先抽取短效胰岛素，再抽取中效胰岛素。用混合胰岛素治疗者，若午餐前血糖经常≥11.2mmol／L，可在午餐前加用小量RI(2～4IU欲)。

短效与长效胰岛素(RI／PZl)混合治疗：儿科应用较少，一般用于病程较长、使用胰岛素剂量较多及需要长效胰岛素提供胰岛素基础量的患儿，可以在RI一日注射3～4次的基础上，在早餐前或晚餐前的则中加入PZI混合注射；二者的比例需根据患儿的具体情况进行个体化调整。一般需RI：PZI≥4：10。2．剂量调整

根据血糖(有条件的单位可测定早晨空腹、早餐后2h、午餐后2h、晚餐后2h及睡前的全血血糖)和尿糖检测结果按需调整胰岛素剂量。

RI的调整 早餐前用量：参照第一段尿及午餐前次尿尿糖进行调整；午餐前用量：参照第二段尿及晚餐前次尿尿糖进行调整；晚餐前用量：参照第三段尿和睡前次尿尿糖进行调整；睡前用量：参照第四段尿及次日早餐前次尿尿糖进行调整。

短、中效胰岛素混合治疗的调整 早餐前RI及晚餐前RI调整：同上述RI的调整方法，早餐前NPH根据第二段尿及晚餐前次尿尿糖调整。晚餐前NPH根据第四段尿及次日早餐前次尿尿糖调整。3．注射部位

双上臂前外侧、大腿前外侧、腹壁等部位为宜。应按顺序成排轮换注射，每针每行间距均为2cm。以防止长期在同一部位注射发生局部皮下组织的纤维化或萎缩。

二、计划饮食

糖尿病儿童饮食计划原则是应该满足其生长发育和日常活动的需要。根据患儿家庭饮食习惯进行适当限制和灵活掌握。

每日所需热量=4184+年龄x(290-420)kJ[1000+年龄x(70-100)kca1)。年龄偏小、较瘦的儿童应选择较高的热卡，

防治糖尿病最有效的方法哪些？糖尿病，在中医属“消渴证”范畴，现代人还称其为富贵病，表现为“三多一少”的特点。所谓的“三多”，指的是喝水多，却还是觉得干渴；进食多，却还是觉得吃不饱；排尿多，好像整天小便不停。而所谓“一少”，则是指身体日渐消瘦，体重日益减少。

从糖尿病人的这些不适我们可以发现，它和胃火的虚火不适非常相似。只不过除了有胃阴虚的虚火不适外，还会有一些独特的不适。这就说明糖尿病与胃火有一定的关系。

事实上，在糖尿病患病早期或其他不适还不明显的时候，就可能已经有了胃阴虚的不适，像开始出现干渴、口臭、食欲过旺的现象。但是人们却没有加以重视，也没有及时地对症调理，结果导致阴虚的程度越来越严重，从胃阴虚发展到肾阴虚甚至肾阴阳俱虚，这时就已经发展为糖尿病，引发了各种急慢性病变，对身体造成了不同程度的损害，令人悔之晚矣。

由此可见，想要预防和控制糖尿病，关键还是要清胃火，补阴虚。中医对此的缓解原则是慎用寒凉易损伤脾胃的药物，一般先给予有助清热利湿的药物，待湿热之气祛除后再给予有助养阴润燥的药物，这样才能做到不伤脾胃的同时清火滋阴，如此一来，脾胃功能恢复正常，各种消渴的不适也会逐渐消失。

在自我防治方面，由于阴津不足、阴虚是引发消渴病的主要因素，所以一定要注意改变阴津不足、身体缺水的状态，平时即使不感觉口渴，也应适当喝水或吃一些水分较多的水果如西瓜、雪梨、柚子等。另外，在吃蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多、沐浴等情况下，都应适当多喝水，为身体补充足够的水分。

需要指出的是，在中医防治糖尿病的基础上，我们也要认识到西医缓解本病的进步之处。特别是对于在35岁之前发病的1型糖尿病来说，其病因目前多认为与基因和环境因素有关，治疗手段还是要依靠终身注射胰岛素，因此一定要靠西医控制治疗。而对于不需要依赖胰岛素注射的2型糖尿病，则可以博采中西医之长，防治结合，以减轻病人痛苦、控制并发症、延长病人的寿命。

对于豇豆大家都比较喜欢用肉来炒它，这样味道更佳，那么这么做一道美味的肉末豇豆呢？豇豆有什么作用功效呢？这些都是需要知晓的，接下来就让我们一起来看看吧。

养生功效

补充营养

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素。助消化，促食欲

豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

营养价值

100克豇豆中含有：

选购和储存

选购

豇豆一般分三类：一类是绿荚型，荚果细长，深绿色，肉厚，豆粒小，不露子，口感脆性；另一类星白荚型，荚果较粗，淡绿或绿白色，肉薄，质地疏松，易露子，口感软糯；还有一类是红荚型；荚果紫红色，粗短，肉质中等，易老。不管哪种类型，以豆粒数量多，排列稠密的品质最优。储存

放人冰箱冷藏。

食用宜忌

宜

豇豆作为粮食，与粳米一起煮粥最适宜。忌

①气滞、腹胀者应忌食豇豆。

②长豇豆不宜调时间过长，以免造成菅养损失。

③豇豆要烹饪热透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒。

饮食搭配

肉末豇豆

主料：肉末100克、豇豆200克、

辅料：胡萝卜50克、洋葱50克、泡椒15克、水淀粉适量、

做法：1、豇豆洗净切成小丁。2、胡萝卜洋葱也切成丁备用。3、锅中放油，烧热下入肉末煸炒至变色。4、加入泡椒和葱姜碎继续煸炒。5、加入胡萝卜煸炒。6、再加入料酒酱油糖煸炒均匀。7、倒入洋葱丁翻炒均匀，8、再加入豇豆丁。9、稍微煸炒后加入一点清水烧至到豇豆软烂后加入盐和鸡精调味。10、勾入薄芡淋入香油即可。

儿童糖尿病应该如何选择药物？北京市儿童青少年糖尿病中心主任、北京儿童医院内科副主任巩纯秀教授在接受记者采访时表示，用于治疗儿童青少年2型糖尿病的药物非常有限，二甲双胍是第一个获得美国国家食品药品监督管理局(FDA)批准用于治疗儿童青少年2型糖尿病的口服降糖药，另一个药物是文迪雅(国内销售的文迪雅使用说明书上仍标明不推荐儿童使用—本刊注)。二甲双胍临床使用多年，是对儿童青少年2型糖尿病安全有效的降糖药，它的安全性和有效性得到了全世界医疗领域和患者的公认，是治疗2型儿童青少年糖尿病首选的口服降糖药物，尤其在治疗肥胖型糖尿病患者中疗效显著。

二甲双胍在儿童青少年2型糖尿病中是按剂量计算使用的，这和通常儿童用药按体重计算用量有所不同。儿童青少年2型患者使用的合适剂量是从小剂量开始，根据病人的个体情况，逐渐增加剂量。开始的剂量是每次250毫克，每日2次服用，持续一周，观察病情，若没有好转，可加大剂量，至500～850毫克/次；对于体重50kg以上的儿童患者，刚开始的剂量也可使用成人推荐剂量500毫克/次，每日2次。儿童青少年2型糖尿病患者若伴有高血糖(血糖值＞13.9mmol/l)或有酮症，应考虑胰岛素治疗，待血糖稳定后，再换用口服降糖药。

其他药物需谨慎

卫生部中日友好医院儿科主任医师张知新教授认为，胰岛素是治疗1型儿童青少年糖尿病的首选药物，特别是在急性糖代谢失调，长期高血糖产生高糖毒性，导致周围组织胰岛素抵抗或患儿糖尿病分型有困难时，宜选用胰岛素，以达到比较理想的治疗效果。

磺脲类药物最严重的副作用是会产生低血糖，由于儿童处于生长发育期，低血糖对大脑发育有显著的影响，目前建议空腹血糖控制在4～6mmol/L，糖化血红蛋白的水平控制在6.5%～7.0%，对于5岁以下的儿童，这个标准可适当放宽，以防低血糖的发生。

新一代的磺脲类(如亚莫利)或非磺脲类胰岛素促泌剂(如诺和龙)与二甲双胍联合治疗效果较佳，可使血糖更容易控制，对饮食控制较差的青少年有着独特的优点。但这类药物要在儿童中广泛应用，还需要进一步的安全性研究。

胰岛素增敏剂(格列酮类药物)能否在儿童和青少年糖尿病患者中应用还正在研究中，这类药物在长期应用中的安全性和有效性还需进一步确认。

α-糖苷酶抑制剂因其胃肠道反应明显而不容易被儿童和青少年接受，使用较少，但研究显示此类药物安全性较好，并对糖尿病有一定的预防作用。

用药需告知

由于儿童青少年正处于生长发育阶段，用药指征和禁忌证的掌握自然要比成人复杂的多，虽然《中国糖尿病防治指南》明确表示，对儿童青少年2型糖尿病口服降糖药的选择及应用基本同成人一样，但要注意个体化，这只给出了儿童青少年2型糖尿病用药方向，加之治疗儿童2型糖尿病患者药物少之又少，大多临床医生在给儿童患者也用成人降糖药时都是根据经验来判断用药，这就可能存在安全隐患，医生也要承担相应的医疗风险。

虽然有观点表示“不强迫医生必须完全遵守官方批准的药品说明书用法”，但是万一引起了不良反应且对患者造成一定程度的损害，司法判决的依据是以说明书为准，至于教科书和一般药物手册的法律效力则远远低于药品说明书，不具有法律效力，只能作为参考。在使用“药品说明书之外的用法”时，医生最好应告知患者或其法定监护人可能出现的各种不可预测的危险，此时最好让患者或其法定监护人签署知情同意书。

孩子食欲突然大增妈妈们需留心糖尿病，孩子不吃饭从来都是令家长头痛的事，然而孩子多吃、多饮和还有多尿，可能会让家长更头痛。儿童内分泌专家称，孩子食欲大增，多吃多饮多尿，很有可能就是糖尿病的征兆。日前，医院接诊的儿童糖尿病患儿越来越多，而超过9成的患儿初诊均是发生酮症酸中毒，昏迷之后才被确诊为糖尿病。专家表示，孩子突然食欲变好，晚上夜尿多，家长多留心，最好带孩子查查血糖。

在临床上，5岁以上的儿童得1型糖尿病比较常见。广州市妇女儿童医疗中心内分泌代谢科主任刘丽表示，这个病虽然不能治愈，但完全可以控制，遗憾的是，家长往往没有对孩子的饮食进行比较合理科学的控制，导致糖尿病患儿在还未成年时就患上了糖尿病足、糖尿病肾病等并发症。因此，家长必须配合医生对孩子的饮食、运动和药物治疗上给予最大限度的合作。刘丽认为，由于儿童青少年处于生长发育期，吃得过少容易消瘦，反之，则又容易肥胖，故一旦确诊为糖尿病的儿童，其家长都应在医生的指导下，学会教会孩子均衡饮食。

在饮食上，糖尿病患儿想吃也不能吃，因为家长总是在旁边提醒，这也不能吃，那也不能吃，生活显得很了无生趣。刘丽说，糖尿病儿童的饮食计划应平衡营养，他自己喜欢的食物也可以吃，比如比萨、意大利面甚至冰淇淋、汉堡包和烧烤食物，但是有三件重要的事情必须做：

(1)坚持一个规整的进食正餐和副餐的时间表；

(2)限制只含有糖分的食物：糖果和糖饮料；

(3)计算所吃的数量。

如果孩子有吃零食的习惯，就改吃零食为加餐。在总热量范围内，采用少量多餐的方法，安排携带食用方便的食品加餐用。在饮食上，坚持低脂、粗制碳水化合物食品，蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、萝卜、黄瓜等；适当增加含膳食纤维多的食品如玉米，豆皮、高粱，烹调方法宜多样化，这样可提高患儿进食的兴趣。同时，对孩子的一些小要求也不用太苛刻，比如多吃一个鸡蛋，就少吃一两瘦肉，吃了一颗巧克力就少吃一个水果。总之，饮食上只要控制在总热量以内，什么都可尝一尝，毕竟孩子的生活也需要一些乐趣。

怀孕期间妊娠糖尿病的筛查有哪些？很多准妈妈们在怀孕时总是放开了吃好东西，觉得这样能供给胎儿更多更好的营养，殊不知这样却很容易导致自己患上妊娠糖尿病，反而会对胎儿造成不好的影响。

孕妇易患妊娠糖尿病

怀孕前血糖很正常，可怀孕期间却出现了血糖异常的情况，这就被称为“妊娠糖尿病”。“在妊娠期间，孕妇会逐渐分泌较多的胎盘生乳素，并随着妊娠周数增加而升高，这种技术能够抵抗人体内的胰岛素，加上孕妇体内分泌的肾上腺皮质激素等也能对抗胰岛素，且孕妇本身胰岛素功能就不足，那么她就很容易患上妊娠糖尿病。”

妊娠糖尿病

对孕妇和胎儿影响甚大

无论是对准妈妈或是胎儿而言，妊娠糖尿病都会产生许多不良的影响。孕妇一旦患上了妊娠糖尿病，那么她出现妊娠高血压、尿路感染甚至流产的几率都可能会比正常孕妇高很多。不仅如此，患上妊娠糖尿病的孕妇在产后还很有可能会发展为Ⅱ型糖尿病。

而妊娠糖尿病对胎儿的影响更甚，因为胎儿的生长发育全靠母体的供给，当孕妇血糖升高，多余的糖就很容易通过胎盘到达胎儿体内。宝宝体内血糖升高后，他的胰腺就会开始分泌胰岛素来代谢葡萄糖，因此产生更多的脂肪和蛋白质，宝宝的体重就很可能因此而增加，成为巨大儿，严重的话还有可能会造成胎儿死胎。

不仅如此，妊娠糖尿病的影响还会持续到宝宝出生后。宝宝出生后的初期，他体内还会继续分泌胰岛素，而此时外部的供给糖分少了，宝宝就很可能会发生低血糖。

及时“糖筛”可预防

在孕期第25周左右，孕妇就应该在医院做个“糖筛”。尤其是一些高危因素的人群，例如高龄产妇，孕前就较为肥胖的女性，有糖尿病家族史，在妊娠过程中体重增加过快过多的孕妇等，尤其应该及时地到医院进行采血化验血糖。

控制病情的三个方法

如果患上了妊娠糖尿病，准妈妈们也不要过分害怕担忧。可以通过以下方法控制妊娠期糖尿病：

1、饮食调整+运动

患上妊娠糖尿病的准妈妈们要尤其注意不能吃太甜的东西，但又要在饮食上保证满足自己和胎儿能量的需要。糖类是为人体提供热能和维持代谢正常的必需品，准妈妈们不要误以为完全不摄入糖类就对妊娠糖尿病比较好，而是应该选取一些代糖类食物。例如以糙米或杂粮米饭代替白米饭，吃些全麦类食物代替白面等。

2、胰岛素治疗

筛查血糖一般建议在妊娠第25周左右，这时候倘若被查出有妊娠糖尿病，要注射胰岛素治疗，也无需担心宝宝会受到影响，因为这个时候宝宝已经基本成形稳定了。注射胰岛素控制血糖不但不会对宝宝有坏处，调理好血糖反而会对宝宝的生长发育有好处。

3、定期监测血糖

一旦发现患了妊娠高血压，就应该定期做血糖、血压、血脂等相关检查，避免因为调理血糖不当而引发更恶劣的情况。

近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，一些不合理的营养结构和生活方式让越来越多的孕妇受到妊娠期糖尿病的困扰。那么糖尿病妈妈能不能给宝宝喂母乳呢？

糖尿病妈妈们坚持母乳喂养具有以下意义

1、可以降低糖尿病妈妈们的血糖，减少胰岛素的应用。血糖绝大多数情况下是葡萄糖，女性体内的葡萄糖大量应用于提供产生乳汁所需要的能量和提供乳汁的最主要成分即乳糖合成的基质，因而母乳喂养可使血糖降低，可以减少分娩后胰岛素的用量。

2、降低宝宝日后发生肥胖、超重及糖尿病的风险。临床流行病学研究显示妊娠期糖尿病女性异常的宫内环境可以增加子代肥胖、超重及糖代谢异常的风险；母乳喂养可以降低儿童期及青春期肥胖、超重及糖尿病的风险。

另外，关于糖尿病妈妈打胰岛素会不会影响宝宝健康的问题，这一点完全不用担心，对宝宝不会造成不良影响的。值得注意的是，母乳喂养会降低血糖，要警惕低血糖的发生，在喂奶前后，可以适当吃一些小点心，同时，定期去医院复诊，在医生的指导下，调整胰岛素的使用量。

小编为大家整理的关于糖尿病妈妈能不能给宝宝喂母乳的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

很多人都知道蜂胶是一味中药，对身体有一定的调理作用，但是我们知道蜂产品的含糖量比较高。一些糖尿病患者服用后出现了血糖变高和变低的现象。那么，糖尿病可以吃蜂胶吗？吃蜂胶降血糖吗？

糖尿病可以吃蜂胶吗

糖尿病能吃蜂胶。蜂胶在收集过程中也会带有一些蜂蜜，虽然味道微甜，但是其糖含量并不是很高，并且蜂蜜中的糖属于果糖成分，升糖指数也不是很高，蜂胶再经过水泡后饮用升高血糖的可能性不大，可放心食用。

糖尿病吃蜂胶会升高血糖吗

糖尿病吃蜂胶不会升高血糖，反而还会降低血糖。蜂胶对糖尿病及其并发症有非常好的辅助治疗作用及预防并发症的作用。蜂胶中的某些黄酮类和萜烯类等物质具有促进外源性葡萄糖合成肝糖原作用，从而可调节或降低过高的血糖。

吃蜂胶血糖上升是怎么回事

蜂胶是蜜蜂的产物，是蜂巢的主要粘合剂，因此，很多蜂胶的纯度并不是很高，含有蜂蜡、蜂蜜等物质，蜂蜜味甜，含有较多的糖分，若是蜂胶中蜂蜜含量较高，食用过多也有短期内增高血糖的现象出现。

每当洋姜开始上市时，人们就将大量的洋姜腌制成咸菜吃，很有食欲。那么，洋姜能治糖尿病吗？洋姜什么时候收获？

洋姜能治糖尿病吗

近年研究发现：洋姜对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。

研究显示，洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解“。

洋姜里含有大量的果糖，吃少量的果糖能促进肝糖原的合成，和现在各大药厂正在研究的葡萄糖激酶激活剂有相似的作用，所以有轻微的降低血糖的作用。但进食果糖太多了以后，当肝糖原的合成饱和之后，果糖就开始促进甘油三酯在肝内合成，所以很多人认为进食过量果糖是造成脂肪肝的重要原因之一。果糖因为甜度高于葡萄糖，甚至也高于我们常吃的蔗糖和蜂蜜，所以成为食品工业的重要添加剂，很多加工食品，饮料里都大量使用果糖，有人认为这个趋势是造成胰岛素拮抗和糖尿病流行的原因之一。

洋姜对血糖的双向调节作用是一厢情愿的说法，不是能使糖尿病患者血糖降低，低血糖的人血糖增高，而是能轻微的减低轻度糖尿病患者的血糖，如果食用过量则能加重糖尿病患者的病情，增加血糖，加重脂肪肝。所以即使洋姜有降低血糖的作用，但糖尿病患者还是要特别注意，这是把双刃剑，本身功效并不神奇，吃多了还有坏处。

洋姜什么时候收获

收货季节在10底-12月初。种植地点不挑，耐寒又耐旱，一般地方都可以栽种，三四月份种。

洋葱一年四季都可上市，洋葱用以炸、炒、煲汤都很可口，洋葱可治很多常见玻感冒时，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧。如果鼻塞，以一小片洋葱抵住鼻孔，会促使鼻子瞬间畅通起来。碎洋葱放枕边可治失眠。收货季节在10底-12月初。种植地点不挑，耐寒又耐旱，一般地方都可以栽种，三四月份种。

应该先用盐水腌透，捞出沥干水分，然后在阴凉处晾干。待外皮发蔫后上锅蒸透，晾凉后放在容器内保存即可。食用时可再次蒸制，其肉质亮红，口干柔韧，实为下饭之上好小菜。

吃洋姜有什么好处

一：调节肠胃功能、提高免疫力。洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，提高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。

二：排毒养颜、改善脂肪代谢。洋姜富含氨基酸、糖、维生素等，并含丰富的菊糖、多缩戊糖、淀粉等物质。是一种无病虫危害和农药污染、适于制作绿色食品的上乘原料。

三：适宜于糖尿病人食用。洋姜可医用，其块茎性味甘平，无毒，利水去湿，可防治糖尿病。

饮食治疗是糖尿病最基本的治疗方法，预防糖尿病要防止总热量摄入过高，防治脂肪比例过高，防治膳食纤维比例过低；增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入，最终达到降低膳食热量密度的目的。那么，小儿患糖尿病到底是因为什么引起的呢？

小儿糖尿病是由什么引起的

1、与1型糖尿病有关的因素有关：

自身免疫系统缺陷：因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体(GAD抗体)、胰岛细胞抗体(ICA抗体)等。这些异常的自身抗体可以损胰腺结构伤人体胰岛分泌胰岛素的B细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

遗传因素：目前研究提示遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的HLA抗原异常上。科学家的研究提示：I型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。

病毒感染可能是诱因：也许令你惊奇，许多科学家怀疑病毒也能引起I型糖尿病。这是因为I型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染，而且I型糖尿病的“流行”，往往出现在病毒流行之后。病毒，如那些引起流行性腮腺炎和风疹的病毒，以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族，都可以在I型糖尿病中起作用。2、与2型糖尿病有关的因素

遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。

肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。

年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55相关图书岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。

现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。