眼睛明亮说明身体哪里好（精彩20篇）

当我们真正喜欢上一个人的时候，会发现自己有很多不同，绝大多数男生喜欢一个女生都会变得主动，会想要那个女生注意到自己，对这个女生充满保护欲。

一个男生喜欢女生会有哪些行为

1、主动把你介绍给他的朋友

作为你的男朋友，他会想在融入你的圈子之时也会想把你介绍给他的朋友。但这样做不是对你宣告主权，而是想他的朋友认同你，告诉朋友他名草有主了。相反，如果他不愿意带你参加他与朋友的聚会，甚至你提出要求他才勉强带你去的话，别傻了，他不过是不够爱你。

2、经常无意识叫你昵称

相对于女人，男人都是比较内敛的，克制力要比女人强，很少会宣泄自己的感情。不过有时候，如果爱得很深，男人还是会不自觉就会泄露出来自己的感情。比如总在你毫无防备的时候，无意识叫出你的昵称，相信你听到一定觉得既吃惊又惊喜。因为人在无意识的情况下，说出来的话才是最真实的，这份情深，已经足够让他情不自禁到不分场合了。

3、喜欢与你呆在一起

虽然说，两个人在一起要给对方空间，最好不要时刻都黏在一起，但只要两个人在一起的话，他会愿意陪你做你想做的事情，包括陪你看你最喜欢的肥皂偶像剧，而不是只顾自己欢乐的话，那么，他一定是将你视若珍宝的。

4、主动与你谈及他的一切

对男人来说，不管在外面工作多忙多累都不会示弱，但回到家里或者面对自己最心爱的女人就不一样了。如果他会对你说他的童年，他的家人或者家事，那么足以说明这个男人足够爱你，他已经把你当做未来家庭中的一员来看看待了。因为他的表现，就等于告诉你，我的未来一定有你的存在。

5、主动改掉不良嗜好

由于社会斗争越来越激烈，男人所承受的压力也越来越大，他们会选择抽烟或者喝酒来消解烦恼。抽烟喝酒过量会损害身体健康这是人所共知的，但他在有了你之后，能够主动改掉这些不良嗜好，就足以证明你在他的心中的分量不轻。他知道你会为他担心，而他不想你担心，不想因为喝酒抽烟等不良嗜好而损害你们的感情，更不想因为自己的这些嗜好而伤害了你这个吸他二手烟的亲密爱人。

6、不会因为你的错误抱怨

两个人在一起，总有一方会不小心触犯到对方的禁区。你不小心犯错，其实你自己也知道错了，心里一定是最委屈，最难过的时候。这个时候如果他的第一反应是安慰你，而不是抓住你的小辫子，一味喋喋不休，抱怨不停，等你情绪平复下来之后，再好好地指出说你错在哪里，他这么明显的以你为主的表现，你还认为，他不够爱你么?

这些行为说明他可能喜欢你

1.变得主动，强行没话找话，比如迫不及待分享生活

据国内外几大代表性心理测评机构的样本统计，90%以上的男生喜欢一个女生会变得很主动。即使有些男生也懂得套路，知道不要过度暴露需求感啊，不能目的性太强啊，但其实这件事，根本藏不住。具体表现在迫不及待地跟你分享生活，比如刚看到什么网上的沙雕段子，路上看见哪家饭馆排队，谁家的猫有多么多么可爱，等等一些强行"没话找话"的行为。所以当你发现一个男生很明显地在找话题和你聊天，那女生要注意了，他多半是想要撩你。

2.经常制造和你单独见面的机会

男生多半是行动派，喜欢一个女生不会止步于只是聊聊天而已，她们会想尽各种办法见面。前段时间我一个男性朋友，特别喜欢他们公司一女孩。想请人家喝奶茶，但为了不显得太冒失，于是请了全部门的人。后来人家姑娘想给他钱，他也没要。女孩就客气的说了句"那下次我请你"。结果这哥们就记住了，过了几天，跟姑娘说，啥时候请我喝奶茶呀?我知道什么地方的奶茶好喝。男生为了约喜欢的女生单独见面，真的什么理由都想得出来。

3.有意无意进行肢体接触

对于肢体接触这件事，可以下个定义，一个人不愿意和你有肢体接触，他会离你很远。但如果，他有意无意跟你有肢体上的接触。那可以说明她对你也是有好感的，起码不反感。这里延伸一点：如果在男生跟女生接触的时候，对方避开了，那在男生的世界里，他是害羞了。如果对方没躲，那默认为接受。如果对方有点回应，那男生基本认为女生也喜欢他。所以如果你对这个男生没有好感，可以拒绝得彻底一点。如果有意思的话，也可以稍微给点一点回应。

4.总是想为你解决问题

这一点要划重点，绝大多数男生会在喜欢的人面前显摆自己的能力。很多女生心情不好的时候会找男朋友倾诉。但男生常常会将重点放在这件事怎么解决?怎么才能让这件事不再发生?我说这件事只是想发泄我的情绪。没想着让你帮我解决，而且我自己也真的可以解决。所以，除了男性的思维模式决定了他们的做法，还有就是，爱。喜欢才会尽全力的展示自己，也无所谓自己是不是那个博观众欢心的小丑。有人说，撩和喜欢，一个是用尽套路，一个是费尽心思。但一伶觉得，套路也是心思。他只不过是想让你笑一笑，对吧?他喜欢你，总会让你感受得到。

5.打扮自己，或是把自己弄得干净一点。

所谓女为悦己者容。其实男生也是如此，如果一个男生遇到了自己喜欢的女孩，会在见你之前特地打扮一下，为了给对方留下好印象。男生平时几乎都不太在意自己的形象。比如说，在学校时去食堂吃饭，穿着人字拖，大背心，宽松短裤直接就去了，总之就是怎么舒服怎么来，怎么开心怎么穿。但如果去见喜欢女孩，平日里不爱打扮的男生瞬间就会忙碌起来，从头到脚收拾的干干净净。

男生喜欢一个女生会有哪些情绪

1.强烈的保护欲

当一个男生遇到一个真心喜欢的女生后，就会对这个女生充满了强烈的保护欲。你会觉得这个女生就是你要保护一辈子的人，不忍心她受到伤害。没有错，你喜欢她了。

2.兴奋

爱情是一件很美好的事情，尤其是在恋爱初期。男生通常有喜欢的女生后除了在前期会兴奋得失眠，并且在很长的一段时间里会在自己的朋友面前无数次提及这个女生，想要向世界宣布，你对这个女生的情感。

3.害怕

这是一种患得患失的感觉，这种害怕不仅表现在追求期的不得，更多的是追求后的得而复失。这时候的男生异常的脆弱，害怕被女生抛弃，害怕跟喜欢的女生表白。

4.冷淡

如果有一天你刻意对某个女生很冷淡，却又很想时常见到她。你一定是恋爱了。喜欢一个人就是这样的矛盾，又想表现出高冷的样子，又想让她注意到你。

5.吃醋

这一定是最经典最深刻的表现了。有时候男生吃起醋来女生都自愧不如，都说恋爱中女生的智商为零，其实男生也会这样。女生吃醋会保持沉默，自己生闷气。而男生则会想尽各种办法让女生不舒坦，或者是用各种行为让女生知道，以后不能再那样做。

男生爱一个女生会有这四种表现

1、对女生百依百顺

说实话，女生在爱情中其实是有点作的，她们深受王子与公主童话故事的影响，总是幻想成公主，当然一个爱你的男生会把你当做公主来宠，他会尽可能地满足你的要求，尽管有时自己并不能做得太好，但是他愿意努力让你过的开心。哪怕是你偶尔的无理取闹，也愿意疼你、依着你，只要不是太过分，尽管自己吃点哑巴亏，也是心甘情愿，自得其乐的。因为爱一个人是能够包容她的一切的。

2、特别在意你的感受

一个真正爱你的人会特别在意你的感受，两个人之间的事情他总是会跟你商量，想要知道你的感受和想法，生怕你哪一点不高兴或是难过，你的小小的情绪变化，他都能感觉到，而且一旦发现你的不快，他会想办法缓解你的情绪。一个爱你的人总是希望你能开心，你的笑容是他付出的最大的褒奖。

3.想要陪你到最后

一个相伴一生的许诺，会让很多人的恋人感动不已。一个真正对你动情的男生会想要给你一生一世的幸福。一个答应给你一生幸福的人，心里肯定只有你。如果他表明他想要照顾你一辈子，想要每天都陪着你，不管以后的生活是富有还是贫穷，他都会对你负责，倾其所有给你更好的生活，这样的男人一定是爱你的。

4、毫不掩饰对你的爱

对自己喜欢的人，我们往往过于含蓄，在言语上不太能直接地说出口。可是如果真心爱一个人我们会不吝表达我们的爱意。无论是言语还是行动，一个敢于向所有的人表明自己很爱你的人，一定心里只有你一个人。

有些人不认为蛋白质是“生命的基石”之一。这种大营养素构成了我们所有细胞的主要组成部分，并提供维持我们身体正常运转的必需氨基酸。问题是，我们中的一些人并没有得到我们应该得到的那么多。下面和本网一起来了解一下。

真正的蛋白质缺乏在美国是非常罕见的-尽管可以在患有厌食症，癌症，或者在严重营养不良的情况下，未确诊克罗恩病的人身上看到-但有时，素食主义者或遵循生食饮食的人公共营养学家，营养学家，堪萨斯城酋长队营养顾问，营养学家LeslieBonci说，他们可能会发现自己的运行量有点低。她说，吃乳制品甚至只是鸡蛋的素食者不太可能在达到蛋白质目标方面遇到问题。

邦奇解释说：“我们在市场上有所有这些新型植物性食品，但(在蛋白质方面),它们并非都是平等的。”以牛奶为例：一杯1%的牛奶含有约8.5克蛋白质，而一杯杏仁牛奶仅含有1克蛋白质。

另外，大多数植物性蛋白质不是完整的蛋白质，这意味着它们缺少九种基本氨基酸中的至少一种，这些氨基酸可以在肉类、海鲜和鸡蛋等动物性食品中找到。(根据食品药品监督管理局的说法，大豆和藜麦是完整的蛋白质;豆类、豌豆、谷物、坚果和种子不是。)

美国农业部目前建议，男性和女性每公斤体重摄入约。8克蛋白质，但邦奇说，如果你定期进行力量训练或锻炼，或者试图在减少卡路里的同时保持肌肉，你可能需要更多的蛋白质。(一磅相当于2.2公斤;因此，一个150磅的成年人需要54克蛋白质。)除了满足你的宏指令之外，你还应该在正确的时间吃蛋白质。”当每四到五个小时摄入一次蛋白质时，身体最快乐，”邦奇说。

这里有五个迹象表明你可能得不到应有的蛋白质。

1.你容易受应力骨折

你的骨骼不仅需要健康的钙，还需要足够的蛋白质。这是2018年一项来自世界领先的骨质疏松症基金会的研究综述得出的结论，该基金会发现，食用富含蛋白质的饮食有助于保护骨骼。

博尼说：“当我们没有足够的蛋白质来为我们的器官和大脑提供燃料时，我们的身体会从其他地方借来，包括骨骼肌组织中的储存。”没有强壮骨骼肌组织的支持，我们的骨骼更容易受到骨折和骨折等损伤。

2.你的头发和指甲看起来很脆弱

说：“因为蛋白质是头发和指甲的重要组成部分，所以随着时间的推移，你的指甲会变得更柔软，头发也会变得更脆弱。”她解释说，头发可能会失去一些光泽，而且可能不像以前那么厚。它也可能开始分裂。”

美国皮肤病学会(AmericanAcademyofSkinology)的数据显示，在几个月没有摄入足够的蛋白质之后，你可能还会经历一些脱发，部分原因是身体会阻止头发的生长以保持蛋白质的储存。

3.你的肌肉在减重

规模上的数字可能在逐渐下降，但这不一定是好事。”博尼说：“通常情况下，如果人们得不到足够的蛋白质，他们的身体就会分解肌肉，得到更多的蛋白质。”如果他们正在失去肌肉，他们也会紧握脂肪储备，因此他们的身体成分可能会发生不利的变化。”

4.你觉得虚弱

说：“你可能不会立刻感到疲劳，但随着时间的推移，没有摄入足够蛋白质的人可能会比平常感觉更疲劳或更迟钝。”当然，减少肌肉质量可以起到一定的作用，但是补充说，蛋白质是血红蛋白的一个组成部分，存在于我们体内。

说：“你可能不会立刻感到疲劳，但随着时间的推移，没有摄入足够蛋白质的人可能会比平常感觉更疲劳或更迟钝。”当然，减少肌肉质量可以起到一定作用，但是补充说，蛋白质是血红蛋白的一个组成部分，血红蛋白存在于我们的红细胞中，并将氧气输送到全身。氧气含量过低会导致虚弱或呼吸短促。

5.你总是感冒

博尼说：“蛋白质是抗体的组成部分之一，抗体是由人体免疫系统产生的，有助于抵御细菌和病毒等外来入侵。”如果你没有足够的蛋白质，你的免疫系统可能会受损，可能比其他人更经常生病，”她解释说。

想要保证狗狗身体健康，就需要知道在狗狗的身体当中，有哪些成分是一定不可缺少的，今天，波奇网小编就带着各位了解一下，那些在狗狗身体当中，维持狗狗身体健康的重要成分。

一、水

我们经常说道，狗狗可以不吃饭，但是绝对不能不喝水，因为水对于狗狗来说已非常重要的营养物质之一。对一只身体健康的狗狗来说，它们身体当中百分之六十甚至以上都是水分，它是参与狗狗所有身体新陈代谢的重要物质，所有，一旦狗狗身体缺乏水分，身体所有的新陈代谢都会受到隐形。严重缺水甚至会导致狗狗死亡。

二、蛋白质

蛋白质是除水分之外，狗狗体内含量最高的营养物质，它是一只狗狗生命活动的基础，因为蛋白质是组成狗狗体内各个器官当中参与代谢的各种酶类以及病毒的抗体，与此同时细胞组织的衰老与更替也非常需要它们。

三、脂肪

脂肪是狗狗身体所需能量的重要来源之一，但是它的必须维持在一个较为平衡的状态，因为，脂肪过多就会导致狗狗出现肥胖情况，但是过少又会影响狗狗的身体健康，导致狗狗出现发育不良等情况。

四、碳水化合物

碳水化合物的主要作用就是用来维持狗狗的身体温度，以此同时它也是狗狗身体器官工作的能量来源，而且，碳水化合物还是狗狗体内脂肪的主要来源，在它充足的时候，会被转换为脂肪被储存，但不足的时候，身体会消耗脂肪来形成它，这样狗狗就会出现消瘦的情况。

以上四种，就是狗狗身体当中重要的构成物质，了解到这些以后，主人需要合理分配它们的饮食，来保证这类物质都处在正常的水平。

尖椒是我们生活中，比较常见的蔬菜！吃尖椒可以开胃健脾，促进血液循环，特别是天气寒冷的时候，可以多吃尖椒来御寒。不少人困惑，关于，吃尖椒有什么好处呢？吃尖椒有身体10大好处。本网小编来为您一一解答！

吃尖椒有什么好处

尖辣椒的营养成分，有胡萝卜素C(即维生素A原)、维生素B、C和D。由于含辛辣物质，能开肠胃、助消化、特别是冬季食用还能起御寒作用。鲜尖辣椒既可作为蔬菜生食、炒食。在冬季里，用以炒辣白菜、辣豆、炸辣酱或做回锅肉等，都是人们喜欢和习惯吃的。如制成辣椒粉、辣椒末、辣椒油，还可供常年食用。

一.开胃消食：辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。这是因为，辣椒含有一种叫辣椒素的成分，对口腔及胃肠有刺激作用，所以能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善，并能抑制肠内异常发酵，排除消化道中积存的气体。

二.促进血液循环：辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。保证自己的身体健康，那么适当的吃尖椒对，促进血液循环的功效，那么适当的吃煎饺就可以发挥这样的功效，而且还可以让我们吃得更加的开心快乐。

吃尖椒有身体10大好处

1、开胃消食：辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

2、暖胃驱寒：《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

3、促进血液循环：辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

4、止痛散热：辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

5、抵抗癌症：辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

6、保护心脏：经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

7、降低血压：研究发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

8、对糖尿病有利：对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

9、肌肤美容：辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

10、降脂减肥：辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

尖椒的正确挑选方法

1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的尖椒。成熟的尖椒外观新鲜、厚实、明亮，肉厚;顶端的柄，也就是花萼部分是新鲜绿色的。

2、未成熟的尖椒较软，肉薄，柄呈淡绿色。有弹性的尖椒才新鲜。新鲜的尖椒在轻压下虽然也会变形，但抬起手指后，能很快弹回。不新鲜的尖椒常是皱缩或疲软的，颜色晦暗。

3、不应选肉质有损伤的尖椒，否则保存时容易腐烂。四个棱的肉质厚。棱是由尖椒底端的凸起发育而成的。而凸起是由尖椒发育过程中由“心室”决定的，生长环境好，营养充足时容易形成四个“心室”。也就是说，有四个棱的尖椒，要比有三个或两个棱的尖椒肉厚，营养丰富。

花胶是广东人煲汤最爱的食材之一，这种食材非常滋养皮肤，对身体和皮肤都有益处，那么花胶是什么呢，以及是不是越厚越好呢，一起来看看。

花胶越厚越好吗

说明含胶越多。花胶就是鱼鳔，鱼鳔是鱼用来呼吸的器官，越有活力的鱼，运动强度就越大，根据用进废退的理论，活动多了，鱼鳔就越厚越大，越健康。所以挑选同一品种的花胶，用手感受一下它们的厚度，越厚的花胶品质越好，含胶量越多，滋补功效自然也就越强了。

假花胶是什么

1、把低价值的花胶通过改变外观形状，做成高价值花胶的外观，这严格来说还算是花胶。

2、把多个小花胶开片后压制在一起变成一个看起来比较大的花胶，这勉强也可以算是花胶。

3、用不是花胶的东西来做成跟花胶外观很像的东西，这种就是彻头彻尾的造假了。

花胶的主要功效

1、补充体力

花胶中的蛋白质的含量高达84.2％，而脂肪的含量仅仅0.2％，是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物，无论是男女老少均可食用，是补而不燥的珍贵补品。常用花胶滋补的情况有：产后体虚，手术后伤口愈合，年老体衰而出现的腰膝酸软等。

2、增强免疫力

花胶中含有大量的蛋白质，食用花胶能提供丰富的氨基酸，促进机体对免疫球蛋白的合成，有增强体力和免疫的作用。

3、美容养颜

花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象。

花胶有几种

1、广肚

目前，在市面上买到的靓花胶，大多是来自印度、巴基斯坦的“广肚公”。“广肚”是一个总称，只要体形较大者，都被称作“广肚”。广肚有雌雄之分，雄性的“广肚公”形如马鞍，肚身中部较厚，而两边较薄，身呈V字条纹，以质地结实、厚身、干淡、呈金黄色为佳，呈半透明状为上品，烹调后结实弹牙。至于“广肚乸”，则略圆而平展，形似波板，身呈横纹或呈波浪纹，质较薄，质感、口感均略逊，价钱亦便宜四至五成。

2、札胶

原产中南美洲，当地原称“长肚”，肚形长而窄，“窄”字后来在行内写成“札”字。札胶亦分雌雄，肚母厚身，卖相好，煲后易成糯米粉状并粘牙。胶公则薄身肉爽，煮起来不易溶。

3、鸭泡鱼肚

俗称花胶筒，“鸭泡肚”因未剖开，形似荷包而得名，多来自中美洲巴拿马一带，是一种淡水草鲈鱼的鱼鳔，其特点是不韧身、脆口，价钱适中，家庭主妇多用鸭泡鱼肚来煲汤。

4、花心鱼肚

即是内囊未能干透的鱼肚。一些渔民在岸边晒鱼肚，有时落雨来不及收，便会形成外面干、内囊未能干透的状况，这种鱼肚不宜食。

郁美净乳木果身体乳有很多人都使用过，这个品牌也是中国的老牌子，很多人都知道，郁美净乳木果身体乳也是好闻的一款，喜欢这个品牌的人可以去尝试一下。

郁美净乳木果身体乳怎么样

郁美净身体乳一直都是国货的经典，很多人都用过这个品牌，并且它的味道也是很好闻的，有多种不同的味道可以给大家选择，喜欢用的人会更喜欢用，不喜欢用的人就不喜欢用。

郁美净乳木果身体乳好用吗

1、郁美净双层滋润主要成分乳木果油＋橄榄果油。

2、辅助成分双菊精华母菊花油+野菊提取物

3、味道清香

4、价格2.5元绝对便宜

郁美净乳木果身体乳黏吗

国货经典，价格特别便宜，这个性价比也是没谁了!味道个人不是很喜欢，略浓的奶香味，质地比较稀，容易推开，涂完也不会黏糊糊的，这个价格还要啥自行车，家中常备吧。

郁美净乳木果身体乳好吸收吗

郁美净乳木果身体乳还是很好吸收的，一般买身体乳的都是皮肤比较干燥的，有的皮肤干燥到很夸张，像是要掉皮了一样，这款身体乳坚持用几次就可以有很好的效果，并且味道也好闻。

吃火锅能喝啤酒吗？天气渐渐变冷，喝啤酒，吃火锅以抵御寒冷是很多都市人的饮食习惯。关于，吃火锅能喝啤酒吗？吃火锅喝啤酒对身体好吗？小编来为您一一解答！

吃火锅能喝啤酒吗

吃火锅不能喝啤酒。首先冷热交杂，对咽喉和肠胃刺激大，易引发咽喉炎和胃肠炎；火锅和啤酒都是高嘌呤食物，一起食用有可能引发痛风或加重痛风的症状，还有可能引发前列腺疾病，所以最好不要一起食用。

吃火锅喝啤酒对身体好吗

吃火锅喝啤酒易得前列腺

男科专家表示，很多病人因入冬过后就习惯性饮酒吃火锅，从而导致前列腺并发症出现。而冬季因为气温的原因，很多前列腺患者的病情会加重。这是因为在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。在吃火锅的时候，人们喜爱蘸各种酱料配食，尤其时辣酱，这些刺激性的食物会对身体产生很大的伤害。而喝啤酒会使血液循环增强，则容易导致前列腺疾病。吃火锅配啤酒易得咽喉炎

专家近日提醒，患有慢性咽炎的人吃火锅也要有所节制，火锅不要与啤酒配搭，以免过热的食物刺激咽喉，诱发咽炎等疾病，或使鼻出血、痛风等病情加重。吃火锅喝啤酒容易痛风

除了体质、疲劳等因素外，海鲜、动物内脏、蘑菇和酒都是引起痛风病的“罪魁祸首”,而火锅中避免不了这些东西。因为带来鲜美味道的“嘌呤”人体不能过多承受，而它就是导致痛风病的“祸首”。

吃火锅喝啤酒要注意

随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现一个高发的趋势。记者昨日从广州多家医院男科门诊处了解到，近期前列腺疾病门诊量增长了30%，同时ED患者也呈现增多的趋势。专家解释说，这和冬季性生活环境气温低、不注意局部保暖有关。冬季是前列腺疾病的高发季节，六成前列腺疾病患者冬季病情加重或反复发作。

想保护好眼睛、拥有好的视力，相关营养素的摄取是不可或缺的;因此，适当补充营养物质，对眼睛的保养非常重要。

40、50年前要找到一个近视的人好难，可是到了现今，没有近视的人就如同稀有动物般的稀少，正在看文章的你，也许就正为近视眼饱受困扰。近视在现代到底有多严重?根据世界卫生组织(WHO)的统计，全球视力受损的人口已经超过2.53亿人，到2050年，估计全球每2个人，就有1人近视。

令人担忧的是，台湾近视族群盛行率是全球平均的3倍之多(研究：满18岁近视的盛行率高达85%)，其原因与台湾人每天花7成的时间使用3C产品，和过度用眼有关。眼睛每天承受强烈的蓝光及影像闪动的刺激下，不仅近视眼年龄下降，就连以往容易发生在长者的白内障、黄斑部病变、干眼症、老花眼等的年龄层，也有明显下降的趋势。

做好视力保健，除了日常生活中要养成正确的用眼习惯之外，康宁医院营养师陈诗婷表示，眼睛如同身体的其他器官一样，也需要透过正确的饮食，补充眼睛需要的营养素，多管齐下，才能达到护眼的效果。

吃什么对眼睛好

1、叶黄素、玉米黄素

叶黄素及玉米黄素主要存在人体视网膜及水晶体里面，最重要的功能是透过吸收自由基，来达到抗氧化的作用。此外，叶黄素及玉米黄素，还能吸收对视力有害的蓝光及紫外线，避免这些能量高的波长伤害眼睛的健康;因为视网膜及水晶体长期暴露在蓝光下会导致氧化，造成白内障、黄斑部病变等眼睛问题，尤其经常使用手机、计算机等3C产品的族群，更要注意叶黄素及玉米黄素的补充。

◎如何正确吃?

目前台湾卫福部还没有订出叶黄素及玉米黄素每日摄取的建议量，不过，根据海外的研究发现，一天摄取6~10毫克的叶黄素，可以预防黄斑部病变，富含叶黄素的食物，包括绿色蔬菜，譬如菠菜、地瓜叶、芥菜等等，每天只要吃一份(100克，约2个手掌大小)，就可以达到需要的摄取量。

2、维生素A

若说维生素A是维持视觉最重要的营养物质，可一点也不为过。因为维生素A是构成视网膜表面的感光物质，可以帮助视紫质(杆细胞内所含的光敏感色素)的形成，透过视紫质的分解及再生，眼睛才能感光，让我们在黑暗中一样能维持视力，这也是为什么缺乏维生素A的人，会有夜盲症的原因。

值得一提的是，胡萝卜素(尤其是β-胡萝卜素)也能在体内转换成可利用的维生素A，不过，因为β-胡萝卜素必须在小肠中，进一步氧化还原反应之后，大约六分之一可转换成可以利用的维生素A。

◎如何正确吃?

维生素A一日建议量约在500~600微克，动物性来源有鱼肝油、牛奶、肝脏、奶酪、蛋黄等，植物性来源只要是深绿色或深黄色蔬菜含量都很丰富，如胡萝卜、西红柿、甘蓝菜、玉米、南瓜、西兰花等。不过，补充维生素A或β-胡萝卜素，要跟脂肪一起吃效果才好，因为它们都是脂溶性的维生素，溶解在脂肪中，身体才好吸收。

3、鱼油

研究指出，每周吃2份鱼类的人，罹患早期退化性黄斑部病变的风险会少3成。陈诗婷说，特别是深海鱼油，因为含有丰富的DHA，而DHA正是眼睛视网膜的重要成分，是维持眼睛健康不可或缺的营养素。DHA有助视力的敏锐度，同时是胎儿及幼儿视网膜及脑部发育的营养素，这也是为什么营养专家都会建议孕妈咪在怀孕期间，可以补充适当的鱼油，来帮助宝宝视力及脑部发展。

此外，现代人经常有干眼症的问题，说明了泪液中缺乏好油的滋润，若是血管中充满好的油脂，譬如平时饮食多补充鱼油、亚麻籽油等，就可以增加泪液油层的保护，避免干眼症。而且每周吃2份以上的深海鱼类，其心血管疾病的发生率也比其他人还要低，这是因为鱼油中的EPA能够抗发炎、防止血液凝集、促进血管扩张。

◎如何正确吃?

每周吃2份鱼，就能补足体内需要的DHA，一份是35~40克，约是3个手指大小的份量，不过要记得，要选择深海鱼，如青花鱼、金枪鱼、三文鱼等，其鱼油才是达到抗氧化、帮助视力发展、降血压的好油脂。另外，坚果类也含有丰富的Omega-3，同样能达到视力保护的效果，譬如亚麻籽、亚麻籽油等，坚果每天吃的份量约是以手掌用力抓取一把的量(一份坚果约含5克油脂，必须扣除一天油脂摄取总量，否则油脂会过量)。

4、维生素B群

维生素B群参与视神经细胞的代谢，有保护眼睑、结膜和角膜的作用。如果缺乏维生素B1和烟碱酸，眼球容易出现颤抖、视觉迟钝、眼睛疲劳等状况;缺乏维生素B2，则容易使眼睛干涩、眼球结膜充血、畏光、发痒、疲劳，或罹患视神经炎、角膜炎等疾病。

◎如何正确吃?

维生素B群大量存在糙米、胚芽米、全麦面包、燕麦等全谷类食物，还有瘦肉、酵母、牛奶、豆类、大多数的绿色蔬菜等;不过，因为维生素B群怕光、怕热、溶于水，最好的摄取方式是直接生食。

5、维生素C

维生素C最主要功能为其抗氧化能力，可以对抗自由基，防止视网膜受到紫外线的伤害，也可以预防水晶体老化、增加小血管的韧性，同时可以修复受损的细胞，增进眼球的健康。美国哈佛医学院曾在1997年做过相关研究，发现每天吃250~500mg维生素C，持续10年以上，可以降低罹患白内障的风险达77~83%。

日本官方也同样进行维生素C与老年性白内障的关联性调查，研究结果显示，从食物中摄取较多维生素C的人，罹患老年性白内障的机率，大约可降3~4成。

◎如何正确吃?

大部分蔬果中都含有丰富的维生素C，特别是番石榴，每100公克就含高达80毫克的维生素C，若吃下一颗泰国番石榴，就摄取到240毫克的维生素C，已是建议摄取量的2.4倍(维生素C成人的建议摄取量为100毫克)，其他如柠檬、橙子、奇异果(猕猴桃)含量也很高。但请记得，维生素C非常不稳定，怕光也怕热，所以，生吃最佳，并且新鲜水果优于罐装果汁，可以保留更多的维生素C。

6、花青素

花青素属于黄酮类的一种，与视紫质的合成也有关系，研究发现，花青素这种抗氧化剂，与维生素A一样，可以增加夜间视力，改善眼睛对黑与光亮的适应力，同时可以改善视觉，减少水晶体及视网膜的伤害，并能减少黄斑部病变。

◎如何正确吃?

顾名思义，花青素存在红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬果当中，譬如葡萄、樱桃、蓝莓、红莓、覆盆子、草莓、桑葚、加州李，或是茄子、紫地瓜、甜菜根等。至于该吃多少?研究发现，每日花青素摄取量达到180~215毫克效果最好，其中莓果含量最高，平均每100公克就含有500~700毫克不等的花青素。

洗眼液可改善眼睛不适?

洗眼液的主要功能是洗去眼睛的异物。事实上，眼睛本身就有自行清洁的能力，当风沙、毛屑、灰尘等异物飞进眼睛时，眼睛本身就会自动分泌泪液将其排除，若无法正常排除时，才需要洗眼液辅助清洗。不过，临床却发现，许多民众会将洗眼液拿来当日常保养用，这是错误的用法。

要明白泪液的主要成分为水、油脂、黏蛋白、抗菌等物质，能提供眼球营养、维持湿润与清晰度，同时保护眼睛不要受到异物的刺激与感染;可是洗眼液中通常都含有防腐剂、界面活性剂等成分，经常使用，会洗掉泪液中的抗体及油脂，让眼睛更为干涩，甚至破坏原本健康的泪膜，进而引发干眼症。因此，如果经常感到眼睛干涩、发痒等不适时，应该尽快让眼科医师检查才对，不应将洗眼液当成日常保养使用。

宝宝挤眼睛用手揉眼睛怎么回事？宝宝经常喜欢挤眼睛用手揉眼睛的原因有多种，其中常见的原因有两类：一类是不良习惯，另一类是与眼睛不适有关。

宝宝哭闹、玩耍、眼睛不适时，往往喜欢挤眼睛用手揉眼睛，久而久之，就会养成经常挤眼睛用手揉眼睛的不良习惯。当宝宝哭闹挤眼睛用手揉眼睛时，应及时地用柔软的纸巾帮他擦净眼泪。如宝宝面孔、眼部有汗水或尘污时，应及时帮他洗净擦干，保持宝宝眼睛和面孔的清洁干净，这样便可减少宝宝揉眼的机会，避免养成揉眼的不良习惯。

还有哪些原因可致宝宝爱挤眼睛用手揉眼睛?

1、倒睫毛

有的宝宝爱揉眼睛，是由于倒睫毛所致。因为婴幼儿脸庞短胖，鼻梁骨尚未发育，眼皮脂肪较多，睑缘较厚，容易使睫毛向内倒卷，造成倒睫。加之他们的泪液分泌较多，泪液也较黏稠，纤细柔软的睫毛蘸着泪液在眼睛表面刷扫，导致眼睛不适。

应对措施：

根据年龄大小处理：

两岁以下的孩子眼睫毛比较软，即使下眼睑内翻导致倒睫，也不会对眼睛造成多大的影响，可以不用干预，定期随访就好。但3岁以上眼睫毛越长越硬，倒睫长期摩擦眼角膜，可能导致角膜感染发炎，损伤视力，则应考虑做下眼睑整形手术。

根据倒睫程度处理：

有的孩子尽管满了3岁，但若只是因为眼睛长麦粒肿、霰粒肿或其他暂时原因导致一次性的倒睫，或倒睫只是2-3条，可以采取拔睫毛或点眼药水的方法，但最好在医生指导下操作和用药，以保证安全性和有效性。

宝宝倒睫的情况家长千万不要自行拔除或剪去，因为拔除睫毛往往会损伤毛囊和睑缘皮肤，造成睫毛乱生倒长和睑内翻，日后即使手术矫正，睫毛会排列不整齐，影响眼睑的美观哦。

2、异物进入眼睛

当宝宝在户外玩耍时，灰沙、小虫等异物很容易飞进宝贝眼中。这时候，多数的宝贝难免会用手去揉眼睛，却因此造成更大的伤害。

应对措施：

当有异物进入宝宝眼睛时，妈妈应该先将手洗净，然后用拇指和食指轻轻捏住宝贝上眼皮，向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出;或让宝贝的眼睛向上看，妈妈用手指轻轻扒开下眼皮，找到异物后，可用清洁湿棉签或干净手绢一角将异物轻轻粘出。在扒开宝宝眼皮寻找异物时，妈妈应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处。如果没有，翻开上眼皮寻找。

3、 皮肤湿疹

当宝宝患有湿疹时，皮肤会感到瘙痒，尤其是眼睛周围的皮肤出现湿疹时，也容易使宝宝伸手去揉。

应对措施：

(1)最有效治疗方法：局部外用药物+润肤保湿。急性发病期时，外用药物和保湿剂的比例为1:1，恢复期时，外用药物和保湿剂的比例为1:9。

(2)避免给宝宝使用碱性强的肥皂，可用温清水洗脸、洗澡，保持皮肤清洁。

(3)要勤给宝贝剪指甲，避免宝宝抓搔患处，防止继发感染。

4、 结膜炎

患结膜炎的宝宝，眼白部分看起来发粉红色，严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。这时候宝宝可能会喜欢揉眼睛，因为炎症让宝宝感觉眼睛很痒。

应对措施：

(1)带宝宝去看医生，根据诊断用一些抗生素眼药水或者眼药膏来治疗。

(2)妈妈要注意平时对宝贝的眼部清洁护理。

(3)结膜炎传染性很强，因此一旦宝宝患了此病，要注意和其它孩子隔离。

父母须知：

面对爱挤眼睛用手揉眼睛的宝宝，爸爸妈妈们应该多加注意，及时带宝宝去医院就医，让医生看一看宝宝是不是因为眼部疾病所致。

如果确实是因为疾病的原因，那么就要帮助宝宝及早治疗，以免对宝宝眼睛或视力造成不利的影响。

眼睛红是充血的表现。眼球充血分为浅层和深层两种。前者呈鲜红色，称为结膜充血，后者是暗红色，称为睫状充血。二者兼有的，称为混合性充血。这些情况不同的充血，在医生检查与诊断时很有意义，也是判断眼病轻重的重要依据之一。造成眼睛红的原因是多种多样的。由于球结膜暴露于眼球的前面，很容易遭受外伤和微生物的侵袭。最常见引起眼睛红的原因是眼部的炎症。2岁小孩眼睛红是怎么回事呢?下面就让小编为您解答吧!

眼睛红的缓解方法

1.保持眼部清洁：由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。

2.避光避热：严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。

3.可以给宝宝吃些“养眼”食品 。胡萝卜素可在体内转变成维生素A，含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。至于维生素C，则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

眼睛红的检查诊断

1、潜伏期1-3天，急性发病，两眼同时或先后相隔1-2天发病。患者自觉刺痒及异物感，进而烧灼、畏光、眼睑因肿胀难于睁开。有时因分泌过多感到，出现，除去分泌物后，视力立即恢复。

2、分泌物为粘液或粘液脓性，可粘着眼缘及睫毛，重者分泌物中的纤维蛋白凝成乳，附着在眼膜结膜的表面，很易用镊子剥离，留下有轻微的出血面，但无组织缺损。

3、眼球结膜充血，以睑结膜及穹窿结膜最明显，有时尚可红眼病的症状4、发病3-4天病情达到高潮，以后逐渐减轻，约两周痊愈，可并发边缘性角膜浸润或溃疡。

眼睛红的病因：

眼睛发红，是指眼白，所谓白眼球，发红，也就是覆盖在眼球前部的球结膜发红，它既可能是局部炎症刺激引起的血管扩张，充血，也可能是非炎症因素引起的结膜小血管破裂，也就是结膜下出血。正常情况下，球结膜的血管都是瘪着的，处于沉睡状态，血管内并没有血液通过，因而巩膜总是显得那样洁白无瑕。当遇到细菌、病毒等入侵时，沉睡着的血管会马上被惊醒，继而扩张。于是红色的血液从四面八方蜂拥面至，巩膜也就红起来了。发炎的眼睛最醒目的症状就是眼红，如患有急、慢性结膜炎、各种角膜炎、虹膜睫状体炎、巩膜炎、青光眼、眼部化学烧伤等，都可有不同程度的眼充血。2岁宝宝眼部有红血丝，多是宝宝上火引起的。平时，家长不要让宝宝吃辛辣、易上火食物，要让宝宝多喝白开水，多吃蔬菜及水果。同时，也要让宝宝适当休息，注意睡眠。宝宝卧室内的温度、湿度、空气浓度要适宜，宝宝穿衣盖被要合体。必要时可以让宝宝喝绿豆汤或七星茶颗粒降火。

在约会的时候，其实不管男生还是女生，如果一直玩手机都是不太好的一种表现，会对约会的质量有所影响，那么，在约会的时候女生如果一直玩手机的话说明什么呢？

约会时女生玩手机说明什么

1、男生不够吸引对方

男生和女生一起约会的时候，当女生一直低着头玩手机，也不你进行交流的时候，说明你不够吸引对方。男生具有自身魅力这是很重要的，有可能你的言行举止，也让女生感到很不适，所以对方就不想和你聊天了，认为保持沉默玩手机比较好。这个时候，男生就要自我反思一下了。

2、男生不会聊天

女生都喜欢幽默、会聊天的男生，在两人约会的过程中，许多男生不知道该和对方聊什么，甚至很多时候都处于尴尬的处境。女生遇到这种情况，肯定会选择不说话，一个人在那里坐着玩手机。男生为了不让女生约会的时候玩手机，最好在约会前准备好聊天话题，这样方便约会的时候可以用得上。

3、女生根本就不喜欢你

约会的时候，如果女生一直玩手机，还有一种可能就是对你完全不来电，毕竟约会第一印象是很重要的，两人如果没有眼缘的话，接下来的相处也就没有必要了。

4、女生可能真的有事

女生约会的时候一直玩手机，有可能对方是真的有事要解决。如果对方喜欢你的话，肯定会给你说明情况的。当然女生要是不喜欢你，自然也没有解释的必要，所以男生一定要多注意这方面的细节。

约会女生一直玩手机的原因

1、玩手机掩饰内心的紧张

约会的时候女生总是时不时看手机，发消息的频率不是很高，但每次发消息速度都非常快，这种情况说明女生内心很紧张，为了掩饰自己的情绪，女生都会选择玩手机。男生遇到这种情况也不要过于担心，女生就是单纯紧张，所以男生和女生正常相处就行了，多去聊一些幽默的话题，这样也可以缓解女生紧张的情绪。

2、女生可能真的有事

约会时女生发消息频率过高、发消息速度很快，这说明对方是真的有事，或者是和很重要的人一起聊天，有可能是闺蜜、父母、朋友等。这个时候男生可以开玩笑来引出这件事，比如“聊什么呢?这么开心!”女生听后告诉你是什么事，或者是减少玩手机的频率，这说明她还是很在乎你的。如果女生依然玩自己的，这也说明她并不尊重你，你们这场约会也毫无意义，这个时候男生就要着重考虑一下你们合不合适了。

3、对你没有感觉

两人一起约会的时候，女生一直拿手机刷微博、朋友圈、看短视频、玩游戏等，很明显这不是女生的问题，而是对方根本就没有看上你。女生感觉和你在一起太无聊了，还不如玩会手机有意思。男生遇到这种情况就要先找找自己的原因了，可能你给女生的第一印象很差，或者是你很不会聊天。

约会时女生总玩手机怎么办

第一个：你无法做到吸引她

异性之间约会，如果男人无法吸引自己的女朋友关注自己，那么女生就会在约会的时候频繁地玩手机。男人要知道你在和女生约会的时候，你都不能吸引住女生的眼光，那么这个女生你也不能成功地追求到。男人怎么样才能不让自己的女朋友，在和自己约会的时候玩手机呢?其实方法很简单，只要男人在和女人约会的时候能够多哄女人开心，约会地点一定要选择比较浪漫的地方。这样你就会吸引住女生，不玩手机哟。

第二个：聊天很尴尬

如果情侣之间约会男人聊天比较尴尬，那么女生就会低头玩手机。男人在和女生约会的时候，女人总是低头玩手机，那么说明这个女生对你的印象不好，那么男人怎么样提高自己的聊天技巧呢?这就需要男人平时多关注女生的生活习惯，多了解女人的兴趣和爱好，在聊天的时候一定要根据女生的兴趣爱好跟女生聊天，这样才能够更好的和女生沟通，女生才不会和你约会的时候总是低头玩手机。其实男人要知道如果一个女生总是低头玩手机不和你聊天，说明这个女生不喜欢你跟他说的话题哦!因此男人和女生相处的时候，一定要会哄女生开心哦。

第三个：可能不喜欢你

如果两个人在约会的时候女孩子总是低头玩手机，从来都不和你有沟通，那么男人就要有最坏的打算这个女孩子是不喜欢自己的。如果遇到这样的情况男人应该怎么做呢?首先男人就应该了解这个女生是真的不喜欢自己，还只是暂时不喜欢自己。男人在了解女生是真的不喜欢自己的时候，男人就没有必要再和女生继续约会了。如果男人了解到女生女生只是暂时的，不喜欢自己，那么男人就可以在适当的追求一下女生，让女生了解自己的优点，这样女孩子也许会对你动心哦!

和女生约会要注意的细节

1体贴

和女生走一起的时候，要帮女生提东西，还要让她走里面，天晴了要给她打伞，下雨了要给她撑伞。点餐的时候，要体贴的问女生喜欢吃什么，有没有哪些是不吃等等。

2有主见

这里所说的有主见，是女生让你拿主意的时候，一定要快速决定，不要磨磨唧唧的，迟迟下不了决定。当然你要拿主意之前，一定要询问女生的意见，以表你的绅士风度。

3有礼貌

和女生约会时，不仅要对女生有礼貌，还要对所有你接触到的人都要有礼貌。倘若你只对她一人有礼貌，她不仅不会对你有好感，甚至还会讨厌你，觉得你是个伪君子。

4大方

和女生约会，一定不能小气，小气会让女生觉得你没把她放在心上。既然是约会，男人就应该主动买单，别傻傻的还AA。如果约会中有她喜欢的，想玩的，又在你能力范围内，就大方的满足她，大方的男生也很加分。

5有耐心

和女生约会，有耐心是非常重要的。都知道，女生上洗手间的时间要比男生久得多，要是两人去逛街，女生试衣服的次数要比男生多得多，男生免不了要等。此时，有耐心就显得非常重要。

6认真倾听

女生和你出去约会的时候，很在乎你对她的态度。男人一定要记住，当女生和你说话的时候，不管聊的话题是不是你喜欢擅长的，你都要认真的倾听，不要不停的打断她，更不要低头玩手机。

当一段男女亲密关系到了一定的程度时，接吻是很常见的事情，我们都知道，一般人们在接吻的时候常常会下意识地闭上眼睛，但是也有些人喜欢接吻不闭眼。

男生接吻为什么不闭眼

又有研究指出:有90%的女性会在接吻时闭上眼睛，而男性只有三分之一会闭上眼。这又是为什么呢?科学家告诉我们，因为男性会在接吻时主动找寻引起视觉刺激的事物，女性则把这个时间用在编织浪漫的幻想上。但女性同胞们认为接吻时不闭眼代表男票并没有那么爱你，“如果这个人爱你，接吻的时候就会闭眼。原因就是我们在享受接吻的过程，我们就会关闭一些我们身体的一些功能来专注享受接吻这个过程。想一想。如果我们在做按摩的时候感到十分舒服，为什么我会不自觉的闭眼呢?就是因为我们把一些没有用的身体功能关闭了，来专注享受按摩带给的舒服感，这样做可以放大舒服的感受。同理就可以得到接吻闭眼的结论。如果跟一个姑娘接吻的时候就像吃口条一样。。。那么肯定没有感觉，会睁眼的。”

男生接吻不闭眼说明什么

当然了，有喜欢接吻闭眼的男生自然也会有接吻不闭眼的。这种男生是恶心的，因为他们可能是老手。也可能是为了玩玩你的，但无论是一种对于女生来说都不是什么好事。男生接吻不闭眼很明显就是为了看你接吻时的丑态，看你吻他，看你脸红心跳的感觉。这种男生对你绝对不会有什么爱的，就算有也只是一点点的爱。爱过就扔就抛弃。

男生主动吻你代表什么

1、礼貌之吻

落于额头或者唇边，干吻，优雅的。他或许对你很尊重或许对是一种试探、问候。他也许并不爱你，也许出于害羞，无论是哪种原因，都会让你产生距离感。不过，有时干吻比湿吻更珍贵。

2、情色之吻

目的性很强，很功利，比如开门见山直截了当吻你耳根，说明他是个老手，代表他想跟你欢爱，因为吻女性的耳根很能激发欲望。这时候要小心，他或者并不是真心爱你，而仅仅因为缺一个伴侣。

3、征服之吻

这种吻大胆直接，强悍炽热。几乎要把你生吞活剥，仿佛要将你整个人揉碎一般，让你体内的感官知觉全被唤醒而沸腾。这个时候多是处于热恋期，表明他对你有着强烈的爱怜之情，他希望将你完全占有，他的爱有着居高临下之感，将你掌控于舌尖之下。

4、应付之吻

潦草，甚至唇是冷的，或者眼睛没闭，说明他没有完全投入或者就是简单的不真诚的交差。他只是完成任务，人在心不在，说不定心中另有别人，另结新欢，对于你的爱恋，只剩下一种惯性。

5、爱怜之吻

爱你到必须呵护你才可以放心，非常敏感，可以准确地捕捉到你的情绪与身体反应，吻是小心的疼惜。这种吻是心灵体操，由内而外，真挚温存。表明他十分珍惜你与他之间的爱情，生怕你受到伤害，这样的吻可以看出，这个男人是真心爱你。

男生接吻时会有什么反应

1、紧张到嘴唇发冷

男人在和自己喜欢的女人接吻时，不管情场经验多么老道的男人，都会忍不住的紧张。因为面对的是自己喜欢的女人，他们会担心太含蓄让女人体会不到美好，太热烈又会吓到她们。所以当男人和女人接吻的时候，会非常的紧张，以至于嘴唇都有点凉凉的。不过这样紧张的男人，是不是还有一点小小的可爱呢?

2、把你抱的很紧

男人和女人接吻的时候，会下意识的把你抱得非常的紧，这样的男人其实是缺少安全感的。抱着你亲吻你的那一刻，他是非常满足的，这也说明他非常的在乎你。甚至他的拥抱要比，他的亲吻能传达给你更多，他对你的爱意。一般这样的男人都是非常专一的，那一刻他们只想紧紧的抱你在怀中，甚至忘了思考你是不是被他抱疼了。

现在的人们都喜欢坐在哪里玩手机，一坐就是很久，都不会起来走动一下，今天小编就和大家来了解一下久坐的危害吧，小编请大家看完这篇文章后起身走一走舒展一下身体哦，不要在久坐啦，让我们一起学习健康小常识吧。

久坐会长痔疮吗

久坐很容易得痔疮，这主要是由于如果长时间的坐在某一个位置上，会导致腹部血管血流减慢，引起下肢静脉血流回流受阻，这样很容易引起直肠静脉丛发生瘀血扩张，容易导致血液淤积，从而会形成静脉团，也就会引起痔疮。同时，如果长期久坐会导致肛门周围缺乏活动，使得肛门周围的肌肉弹性下降，收缩力变弱，会引起直肠黏膜下滑，这同样会引起痔疮发生。除了久坐会引起痔疮之外，痔疮常见的原因还包括不良的饮食习惯，经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物会导致直肠静脉扩张，形成痔疮。另外，不良的排便习惯，排便时间过长，在排便时看手机看报纸，会导致负压增加，肛门充血，从而引起痔疮。

久坐对身体有哪些影响

1、久坐会导致心脑血管疾病增加

血液循环减慢，心脏工作量减少，久之会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明，长期久坐不动不利于“好”胆固醇清除动脉里的斑块。

人们每看一小时电视，因心脑血管疾病死亡的危险性就会增加18%。每天看电视超过4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%,因其他原因死亡的危险性增加46%。

2、久坐会导致免疫力低下

专家说，久坐不动导致免疫细胞能力低下，抗病能力下降，容易患上各种疾病。专家指出，久坐会使大量水分堆积在下半身，晚上躺平时，这些水分就会回流到上半身，对上呼吸道管腔造成挤压，增加睡眠呼吸暂停的风险，慢性咳嗽也容易经久不愈。

3、久坐会导致伤筋动骨

久坐者颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲),还易引发驼背和骨质增生。

祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。回想，你上了一天的班，是不是总感觉腰酸背痛腿抽筋呀。

4、久坐会导致损脑伤胃

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

久坐的潜在危险

1、久坐伤脑：致老年痴呆

久坐不动会导致血液循环减缓，会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。对于患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓，还会诱发心肌梗塞和脑血栓。

2、久坐者极易发生肥胖

久坐少动，机体将过多摄入的脂类、淀粉等转变成脂肪储存在体内，很容易使人肥胖。久而久之，会导致全身各系统的供血不足，加速各种疾病的发生，这无疑形成了一种恶性循环。

3、久坐可引发关节炎

我们身体每处关节连接的地方都是通过运动才能产生黏液，黏液能够有效的防止骨连接处的相互磨损。如果长时间坐着不动的话会使得连接处产生的黏液减少，因此容易引发关节炎。

4、久坐伤血管：动脉硬化

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。

久坐不动，腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加血栓发生率。每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加2倍，连续坐12小时以上，肺栓塞风险增加。

特别中老年血脂高，血液粘稠度高，长时间静坐是潜在的可怕危险因素。

如何避开久坐危险

一、坐姿正确

保持正确坐姿，背部挺直，肩部自然下垂，可放肘部两侧，椅子过软可能压迫前列腺，可以换一稍有硬度的座椅，背部加一靠垫可减少腰部压力，不翘二郎腿

二、时常走动

为确保不会持续坐太久的时间，建议采短暂休息，每次约5～10分钟。最好能起来走动，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。

三、踮脚尖

平时在久坐或久站后感觉下肢酸胀、乏力，可采用踮脚的方法健身。因为，踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。

四、膝盖夹矿泉水瓶

两腿打开1个拳头的宽度，夹住瓶子，抬起脚跟保持两分钟，这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉，锻炼的时候，气血供应上来，就会把一些风寒、寒气去除，治疗膝关节疼痛。

养鱼是一件颇有雅致的事情，很多人都会在家里养一些鱼儿，没事的时候喂喂鱼，也是蛮闲情逸致的。那么，鱼眼睛红了怎么回事？鱼眼睛变红是什么原因？

鱼眼睛红了怎么回事

鱼眼睛充血一般是被其他鱼咬的或是水质不好，细菌感染的，你先看看有没有其他鱼桌啄他的眼睛，如果不是，最好给你的鱼缸洒一点杀菌水，或者单独隔离出来用药水给他泡一泡。

养鱼用什么水

1、我们养鱼不能用我们的自来水，自来水里边有漂白剂，鱼儿不能生存！

2、最好用我们的河水或者井水！这是养鱼最好的水！（这里讲的是冷水鱼）。

3、如果井水或者自来水不方便的话，那我们就用我们的自来水，但是自来水一定要静置24小时才可以用！

养鱼多久换一次水　　

1、当你的鱼缸内水体出现混浊、变白、变黄、变绿时。以上原因均是由于时间过长，使水质变酸或者有机物含量过高造成水体富磷、氮。

2、当你无法将鱼类的粪便通过过滤排除干净时。在鱼贴近缸底移动时粪便会跟随鱼一起起舞，实在不美！

3、如果你饲养的是罗汉里的珍珠系或者银龙等鱼时那末换水是不需要理由的！因为你的鱼喜欢。

养鱼什么是偶加水比较好　

一般选择在喂完鱼以后。此时加入新鲜水。会使水体内融氧增加。有利于鱼儿消化和吸收。当然如果你忙，在凌晨换。我也没意见。只要你的邻居和你的鱼不嫌你烦，我又何必多事！

“止盈止损”指的是用户设置好委托价及委托单的触发价格，当市场的最新成交价达到触发价格时，系统按照用户预先设置的委托价格和数量送入市场等待撮合成交的交易策略。

“止盈止损” 被触发时，若用户当前可用余额可下达的数量小于委托数量，则以余额可下达数量为准；若当前可用余额可下达的数量小于最小交易数量，则委托失败。

“止盈止损”策略包括限价止盈止损和市价止盈止损。

限价止盈止损：若用户以限价进行止盈止损，则止盈止损单被触发后，系统会把该委托单以限价单形式送入市场。

案例1（限价止盈）:

用户买入BTC成本价为6600 USDT，用户认为BTC上涨至6800时可能会受阻并下跌。为了锁住盈利，当价格上涨至6800 USDT时，用户以6800的价格委托卖出止盈。

当价格到达6800，此时委托单被触发，若用户此时可用余额为8个BTC，8小于委托数量10，则系统会以数量为8将委托单送入市场；若用户此时可用余额为0.0001个BTC，小于最小交易数量0.001BTC， 则委托失败。

每一个人都想拥有一双清澈明亮有神的眼睛，不仅可以为自身的颜值增加许多分值，也会让自己的自信心得到增强和提高，那么，如何让眼睛变得清澈明亮有神呢？

1、做眼保操

由于工作需要，很多人要经常对着电脑办公，可以将简单易操作的眼保健操运用到实际生活中，每工作1个小时，就用手指做一下眼保健操，帮助眼睛快速放松，同时也起到眼部按摩的作用，这样会使得眼睛变得清澈明亮。

2、劳逸结合

大家用眼要控制好时间，不要长时间用眼，每隔1个小时就要让眼睛休息15分钟，这样才能够做到劳逸结合，这样会使得眼睛变得清澈明亮有神，提高自己的工作自信心。

让眼睛变得清澈明亮有神的方法比较多，不仅做眼保操和劳逸结合可以使得眼睛清澈明亮有神，同时滴眼药水、多转眼睛、热敷护眼等也是可以的。

俄罗斯蓝猫(详情介绍)

今天我们讨论的这个话题可能有点重口味，就是猫咪的粪便问题，大家都知道猫咪的粪便特别的臭，但是从猫咪的粪便情况可以看出猫咪目前的身体状态你知道吗？下面我们一起了解下。

1、 健康猫咪的便便特点

一般来说，健康猫咪的便便是棕色，有一定的结实度和湿润度。说明一下，猫咪便便的颜色会因为猫咪种类和饮食的不同而不同。

2、 猫咪便便带血

在猫咪的便便里发现有血迹的出现，有以及几种可能的情况：1、猫咪受肠道寄生虫的感染2、肠炎3、肛门受伤或者被感染4、全白血球减少症。

3、 猫咪便便呈黄色

这种情况比较可能是由于猫咪肠道内的菌种不均衡造成，如果还伴随着腹泻等，则很可能是球虫引发的。

4、 猫咪便便呈白色

猫咪的体内菌种严重不均，肠道出现发炎的状况，立即就医。

5、 猫咪便便干硬结粒

这种情况证明猫咪平日的饮用纤维量太少，如果不及时改善，严重时猫咪会因为新陈代谢废物排不出，出现中毒生病等现象。建议：增加纤维的喂食量，平时可以喂猫咪喝一些蜂蜜水润润肠。

在听了那么多鲅鱼的功效时，很多人都直接给鲅鱼下定义，直言：鲅鱼能治病！恩？鲅鱼什么时候能治病了？鲅鱼也表示很无辜，那鲅鱼到底能不能治病呢？

鲅鱼能治病吗

鲅鱼不能治病，想要治病的话还是要去正规的医院，一般网上说食物的功效，那都只能是起缓解作用，并不能直接七到治病的作用，毕竟这只是简单的食材，鲅鱼也是这个道理，它只是对体弱的人有一定的疗效，远远达不到治病的效果。

鲅鱼能治咳嗽吗

鲅鱼能够缓解咳嗽，对咳嗽有一定的作用，但是如果你的咳嗽太过于严重，那简单的鲅鱼对你也是没有效果的，如果太严重的还，小编还是建议你去医院检查。

鲅鱼能治皮肤病吗

鲅鱼不能治皮肤病。而且皮肤不好的病人还要远离鲅鱼。因为鲅鱼是发物，是海鱼，对皮肤不好的人甚至是受伤的人都有刺激性，所以在生活中就一定要查清楚自己能不能吃，能吃的少吃，不能吃的坚决不吃。

小孩子吃了鲅鱼会不会变聪明

小孩子吃鲅鱼不会变聪明，吃鱼变聪明的说法只是大人为了让小孩子乖乖吃饭而想出来的说辞。但是也有鱼类是对人的大脑有益处，从而被人们夸大，直接说鱼吃多了会聪明。要想聪明，还是在学习好好学习吧。

我们知道缺铁是缺血的主要原因并导致许多不良影响，但铁过多也同样危险，可能会给身体带来很大急性问题。据健康专家表明，平均每15个人之中会有一个人铁过量。该疾病分为两组：由遗传性铁过量，剩下的是铁过量患有的。

遗传性遗传铁过量是一种天生疾病。出生时，肠道失去了调节吸收铁的能力。这些过量的铁不会通过合适的机制排出去，而将被储存在肝脏和心脏中。患者每天可以吸收高达3毫克铁，铁储存在体内，特别是肝脏和心脏。铁过量是一种机会性疾病，通常与缺乏红球，肝疾病和吸收铁等疾病有关。

血中铁过量的常见症状

1.肚子痛，疲劳

2.皮肤晒黑(铜色)

3.关节疼痛

4.高血糖

5.重量下降和抑郁

6.呼吸短促和昏厥

铁过量的9大副作用

如果铁过量过高而不及时补救，可能会导致许多危险的疾病

肝癌的风险：肝脏通常会在体内储存过量的铁，当过多的铁会造成很大的压力，导致癌症或肝硬化。

心脏疾病：铁过量会干扰心脏传导的过程，导致心衰或心律失常，阻止血液泵血，破坏血液循环。腿部肿胀和呼吸困难是心衰的症状。

皮肤变化：当身体中多余的铁从血液移动到身体组织时，它会沉积在皮肤细胞中。结果，皮肤变得略带灰色并变色。皮肤颜色的变化也使皮肤对有害的紫外线更加敏感。

糖尿病：75%患有这种疾病的人患有糖尿病。导致胰腺中积聚过量的铁并破坏胰岛素生产过程，导致血糖上升。

关节炎：关节中积聚过量的铁会导致组织损伤，导致关节炎。组织疙瘩导致没有骨头覆盖外面，导致它们摩擦在一起引起疼痛。

卵巢损伤：临床研究表明，女性血液中铁过量会损害卵巢。在一些女性中，卵巢问题的表现是月经周期不均匀且没有排卵。在青少女中，青春期也可能因同样的原因而延迟。

刺激细菌生长：铁在整个身体内运输O2，因此铁过量会导致细菌大量繁殖。细菌需要O2，过量的铁为细菌提供必要的氧气，使它们迅速生长。这是许多超重人群面临慢性传染病的最常见原因。

神经系统疾病：帕金森病(麻痹)，ADHD(注意力缺陷多动障碍)，阿尔茨海默病;疲劳，紧张，愤怒，恐惧和异常行为……是血液中铁含量过高的结果。

铁过量容易导致癌症：如果在食物中含有过多的铁可导致肝脏，肺，组织，肠结肠肿瘤或自发性子宫内膜异位症，增加肝癌细胞的风险。肝，胃，结肠，或可能是肺，食道，膀胱。

专家警告，铁就像铅，汞，铝和锰，是积累质的，不能排出体外。每天，无论是吸收多还是少，我们只能排泄出去约1.2mg。因此，如果铁被吸收超过必要的量，则很难将其从体内移除。大部分过量的储存在肝脏中。特别是，过多铁饮食制度加上药物，补铁剂将带来不可预测的危险。

因此，如果你打算使用任何含有铁的功能食品或补铁剂，请先咨询医疗专家们。这尤为重要如果你一次使用功能食品。铁不是一种可随意吸收的物质，对于患有肝脏和心脏病的患者来说，应该限制使用含铁丰富的食物或补铁维生素。

每天身体对铁的要求被建议如下：儿童(1-10岁)为7-10mg，女性(19-50岁)为18mg，孕妇为27mg，母乳喂养的女性9-10mg，男性(19岁)8mg。允许的增加量为45mg/天。

宝宝有时候经常会有眼睛肿的症状，很多家长都为此担忧，宝宝眼睛肿到底是怎么回事呢，下面我们来了解具体原因及解决办法。

宝宝眼睛肿的解决办法：

首先应合理饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，补充维生素C等，忌食辛辣肥腻，加强卫生，保持眼部清洁，及时应用生理盐水清除分泌物，可酌情滴用氧氟沙星眼水，氯霉素眼水等，病毒性应用阿昔洛韦眼水等，配合局部冷湿敷，多可好转，也可应用中医辨证治疗，如应用龙胆泻肝汤加减，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考。

可以用冷水洗洗，再用冷水毛巾敷一次啊，消肿的呢!

不能擦什么药之类的，眼睛那里很敏感，可以煮个鸡蛋给宝宝敷敷眼睛周边。这样会消肿的

宝宝眼睛肿怎么回事：

1 首先如果孩子的尿常规没有异常，孩子体重和同龄人相差不多，早上的晨尿不混浊或是有血色，那么你的孩子肾功能很好，是不可能患有肾炎的。

2 床对于这种情况，会考虑是睡前饮水过多、周围环境污染、枕头过低、眼睛受到强光刺激等原因，另外服用药物或者孩子发烧后也会引起。

3 建议睡前不要过多饮水，枕头高度最好是压平后5公分左右。另外饮食中如果存在大量的蛋白质或是盐分，都会使孩子清晨起床眼睛发肿，等到中午一消耗，水肿自消。建议可以从饮食考虑。是否大量的摄入了牛奶、鸡蛋、各种肉类，包括一些海鲜。可以适当用些富含维生素的水果来调节。比如：苹果、橙子、香蕉、猕猴桃(可以榨汁)等等。

4 中医多认为和孩子脾胃不运化有关，肠胃内大量存在湿气。可以吃些富含纤维的绿色叶类蔬菜。另外，豆腐和茯苓饼(看一下你们那的超市有没有买，是养胃去湿气的中药做成的)很有效果。

从上述情况考虑，我想你的问题一定能解决的。

宝宝眼睛肿的原因：前晚喝水过多导致

我们大人如果在前一晚上喝水过多或者睡眠质量不好的话，会容易导致第二天的眼睛浮肿，小宝宝也是如此。如果宝宝精神看起来很好，那么爸爸妈妈无需过分担心，只要控制住宝宝夜晚的水分摄取和保证宝宝良好的睡眠，宝宝眼睛肿的现象就会消失了。

宝宝眼睛肿的原因：脾胃功能失调

宝宝由于身体循环系统还未发育安全，加上婴儿期的宝宝不论是母乳喂养还是辅食添加，都以流质食物为主，很容易造成宝宝肠胃存湿气，造成宝宝眼睛肿。如果宝宝已经添加辅食了，那么爸爸妈妈可以选择给宝宝做一些利尿健脾的辅食。我们之前给爸爸妈妈介绍过适合五个月宝宝辅食食谱——蕉香玉米奶糊的做法，可以给宝宝作为辅食添加。

宝宝眼睛肿的原因：肾功能问题

儿童原发性肾病综合症也会导致宝宝的眼睛浮肿，如果爸爸妈妈找不到宝宝眼睛肿的原因，那么一定要带宝宝去医院进行检查并确诊原因。尿常规的检查是查出宝宝肾病的重要方法，如果宝宝尿常规中尿蛋白显阳性，那么爸爸妈妈就要注意了，宝宝很可能患上了肾脏疾病，要带宝宝及时治疗。

其实导致宝宝眼睛肿的原因是多种的，除了我们说到的夜晚喝水过多导致、脾胃失调、肾功能问题等，宝宝的枕头不舒服、眼睛受到刺激、环境污染等原因，也会致使宝宝眼睛肿。

了解宠物的人可能都听说过狗狗是色盲；猫咪是近视的说法，电影《猫狗大战》《忠犬八公》也通过镜头来告诉我们这一情况，但是狗狗真的是色盲吗？他们的世界真的就是黑白灰完全没有任何色彩吗？小编今天就来为你揭秘狗狗色盲的问题。

其实狗狗也能分辨出一点颜色，只是没有我们人类看到的颜色多

如果断然说狗是色盲，这个说法多少有些不确切。但是，如果这里“色盲”一同是指与人类相比。狗只能看见可见光光谱的一部分，那么，没错，狗是色盲。科学家们可以用两种方法确定这一点。但是，在这里首先还是让我们来看看在狗的眼中我们这个大千世界又是什么样的吧。狗的视网膜上共有两种视锥细胞，它们能够识别短波长和中长波长的光波，也就是能感受到蓝光（波长短的光波）和红黄光（中长波长光波）。由于视锥细胞少的缘故，狗眼中世界的色彩非常单调，不像人类眼中的世界那样五彩缤纷。然而人类却有三种类型的视锥细胞可以让我们看到可见光谱中的所有颜色的光。由于狗只有两种视锥细胞，所以狗所能分辨出的颜色与红绿色盲患者所能分辨的一样。但是，色盲患者还可以看到其他许多种不同的颜色，那么狗是否也一样能看到这些颜色呢？科学家们为了确定这一点采取了两种方法。

狗狗的眼睛看到的究竟是些什么？

一种方法是用有色光的光束照射狗的眼睛，这样就会得到一个从狗眼中反射回的图像，科学家们对这个反射回的图像进行研究；之后再将它与同一种光有人眼中反射出的图像对比。另一种方法是训练狗能够“告诉”科学家们它们所看到的世界。在实验中，科学家们连续给狗看若干组颜色，每组都各有三个颜色，其中的两个是一样的。另外再给以极少量的训练，狗就会用鼻子给科学家们指出在每一组中那个与众不同的颜色的光。科学家们只需要不断变换光的颜色再重复这一过程，就能得出这样的结论：在狗的眼中世界是黑色。白色和暗灰色，同时夹杂着中长光波的红黄色光和光波短的蓝光，世界就如同黑白电视里的画面一样，只有黑臼亮度的不同，而无法分辨色彩的变化。导盲犬之所以能区别红绿信号灯，是依靠两灯的光亮度区别的。犬对灰色浓淡的辨别力很细微，依靠这种能力，就能分辨出物体上的明暗变化，产生出立体的视觉映像。