高中物理知识顺口溜（最新20篇）

欧莱雅小金管防晒霜是一款特别好用的防晒霜，这款防晒霜成膜很快，而且不会有很黏腻的感觉，擦在身上肤感不错，那么欧莱雅小金管防晒霜是物理防晒还是化学防晒呢？

欧莱雅小金管防晒是物理还是化学

欧莱雅小金管防晒霜是物理化学防晒二合一的防晒霜。

因为从欧莱雅小金管防晒的成分可以看出，里面添加了如桂皮酸盐之类的化学防晒剂，也同时存在二氧化锌或者氧化钛之类的物理防晒会含有的成分，因此，这款防晒霜采用的是化学防晒和物理防晒相结合的方式。

欧莱雅小金管要卸妆吗

欧莱雅小金管防晒是需要卸妆的。

一般的防晒霜，按照防晒剂，可分为两类：物理防晒和化学防晒，物理防晒剂的作用原理是靠反射作用，屏蔽紫外线，达到防晒的目的，这就好比是给肌肤穿件防护衣，阳光照射到这件防护衣上后，就被放射走了，肌肤也就不会和紫外线接触。物理防晒剂是“趴”在肌肤表面,由于要把这类防晒剂与其他成分稳定地调和成防晒霜，一般都采用油性溶剂，因此，物理型防晒霜都比较厚重，涂抹在面部，肌肤泛白，颗粒性较重。

化学防晒剂是吸收阳光中的紫外线，并把它转化成热能，从而避免紫外线对肌肤的伤害。这类防晒霜的优点是质地清爽、不泛白、不油腻，适合所有肤质，但是它被皮肤吸收需要时间，而且“不持久”，这也是说到防晒霜要卸妆吗，会有人说不用的原因。化学防晒剂虽然会随着紫外线的吸收而转化掉，但是不是所有涂抹的防晒剂都会转化，而且，化学防晒剂如果不卸妆的话，容易渗入皮肤，引发过敏等问题。

欧莱雅小金管防晒怎么样

欧莱雅小金管防晒霜有欧莱雅集团独家专利麦色滤，防晒力肯定没啥问题，比较容易清洁，不需要特别卸妆，感觉对皮肤没什么负担，适合夏天通勤使用，轻度防水，大夏天上山下海度假还是选择一些防水的摇摇乐防晒叭。

今年它家的防晒系列全部做了升级，一共六种防晒单品，每种都有自己的特点。可以根据自己的需要来选。比如这支“小金管”就是主打“外防御，内修护”。也就是说，除了有强大的防晒性能以外，还有养肤效果。总的来说，它是一支适合绝大多数人的防晒，优点多，还解除了以往防晒品的一些bug，也因此成了今年欧家防晒系列中的扛把子。

欧莱雅小金管防晒霜用法

在护肤步骤完成后，取适量涂抹于面部和身体。

无论是什么防晒霜，使用的最佳时间都是出门前15-30分钟，因为防晒霜涂抹之后并不会立刻发挥出效果，需要一定的时间才能发挥效果。所以妹子们在出门前15-30分钟涂抹是最佳时间，这样就能够让防晒霜在出门的时候刚好发挥出效果。

顺口溜是中国典型的文学体裁，在中国人的日常生活和政治生活中都有悠久的传统。那么你对防火小知识顺口溜了解多少呢?以下是由小编整理关于防火小知识顺口溜的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

防火小知识顺口溜（1）

逃生篇

火灾初起不要慌，及时拨打119，

消防通道要畅通，路边来等消防车。

正确使用灭火器，拔掉保险对准火，

朝向火根用力喷，小火很快就灭掉。

大火临头莫慌张，湿巾捂鼻披湿被，

弯腰匍匐前行好，切勿朝向烟雾跑。

逃至高处等救援，彩色衣服向外挥，

别人就会来帮忙，切勿跳楼恐伤身。

家庭篇

家用电器要安全，用完之后断电源。

电源线路常检查，短路起火先拉闸。

安全使用液化气，泄漏关阀速开窗。

危险物品易爆燃，家中存放不安全。

居民楼道要通畅，杂乱物品别堆放。

吸完烟头莫乱扔，避免大意留火种。

发现楼道异味浓，安全地段报险情。

起火不要乘电梯，防止断电出不去。

学校篇

上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。

消防设施要爱护，切勿乱动致损坏。

别玩火，防隐患，人走之前关电源。

莫登高，莫爬树，失足跌落伤自身。

防火灾，勤演练，出现火情不慌乱。

人员多，听指挥，不推不挤不扎堆。

灭火器，功能强，掌握要领帮你忙。

外出学校要注意，交通秩序要遵守。

防火小知识顺口溜（2）

火灾预防

1、绳子断在细处，火灾出在疏忽。

2、幸福美满好家庭，一场大火归于零。

3、创业千般难，火烧一日穷。

4、用火不离人，离人不用火。

5、室内装修千万条，不燃材料第一条。

6、电线敷设要规范，乱拉乱接埋隐患。

7、家庭防火注意啥?煤气电源勤检查。

8、离家外出断火电，莫把小孩锁房间。

9、吸烟烧香点蜡烛，远离周边可燃物。

10、烟头虽小，火患无穷。

火场逃生

1、认识火灾，学会逃生。

2、火起莫贪财，生命胜万金。

3、小火要灭早，大火要快跑。

4、火场逃生身要低，逃生首选跑楼梯。

5、清理杂物畅通道，遇有火情方便跑。

6、火场烟气向上飘，低身逃生是妙招。

7、火灾逃生不能挤，快速疏散共平安。

8、火起湿巾捂口鼻，莫贪钱财速逃离。

9、逛商场，住宾馆，先看安全指引线。

10、防盗网上留扇窗，火灾逃生多条道。

11、车内着火砸车窗，有序逃离不要慌。

12、身上起火莫乱跑，脱衣打滚压火苗。

13、危险时刻显真爱，老弱病残先疏散。

14、进入公共场所，关注疏散通道。

防火小知识顺口溜（3）

发生火灾要镇静，

"119"电话来报警

说清门牌和地名，

专人路口把车迎。

消防常识要知晓，

灭火方法不可少，

就地取材灭火苗，

黄沙棉被火焰罩。

油锅起火盖锅盖，

家电着火有要害，

首先电源要断开

毛毯棉被来覆盖。

气灶着火关阀门，

衣物棉被浸水闷，

不灭再把水来浇，

气罐转移是根本。

浸湿衣服堵窗缝，

门上泼水来降温，

棉被浸湿做防身，

身上着火就地滚。

火场逃生有诀窍，

保持镇静不乱跑。

蒙鼻匍匐防窒息，

别乘电梯走通道。

易燃物品常清理，

火灾隐患要挪移。

楼道不要堆杂物，

通道宽敞好撤离。

性命关天极重要，

安全不可一边抛，

想要幸福和平安，

消防安全要记牢。

看过“防火小知识顺口溜“

1、生活用品这边瞧，牙膏牙刷样样好，洗衣粉和洗衣液，衣服洗的白又白， 洗发水含中西制，厕纸更是好上好，光听不买快走开，有意者请快快来。

2、瞧一瞧看一看，停一停站一站。百货用品这边看，牙膏牙刷洗发水，手纸卷纸面巾纸，洗衣液，洗衣粉，洁面护肤让您青春灿烂。

3、看到的是机会，买到的是优惠，机会不是天天有，该出手时就出手。

4、要买要带，赶紧赶快;好机会不要错过，机会不是天天有，该出手就出手。

5、不讲价不还价，讲价还价欺骗大。我们厂家有交代，少了2元不能买，商场卖价5块，我们才卖2元钱，这个价格不会高，今天是厂家在直销，没赚大家一分钱，只为厂家做宣传。你买回家中用十年，难道还不值这2元钱

6、两块钱不算贵，不用开个家庭会。

7、2块钱不算事，伤不了腰耽不了事，置不了房买不了地。

8、2块钱也不多，买不了房子买不了车，能买只能给儿子买个不能冒烟的玩具车。2块钱也不多，买不了房子买不了车，旅游也到不了新加坡。

9、2块钱不算多，到不了台湾新加坡。

10、2块钱很平常，少吃包口香糖，总比打麻雀输了强。

大家自己的高中生活是怎么样的呢？你在高中有什么早恋呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟高中的恋爱是怎么样的呢，以及高中的爱情有多美好呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

高中的恋爱是怎么样的呢

高中时代的恋爱没有名牌包包、没有房、没有车，就只是单纯的甜言蜜语，一起写作业，在奶茶店里的说说笑笑的就可以了，可能会因为在某个洒满阳光的午后被篮球场上帅气的身影深深迷住，会因为一件白衬衫而陷入爱情中。这就是青春时代的恋爱，不需要太过物质就可以得到的幸福。管他什么门当户对，管他什么房子、车子、存折，只是单纯的相互喜欢就能够在一起。某个周末起相约图书馆，看着他趴在桌子上睡着的模样都觉得好帅，犹豫要不要叫醒他，毕竟就要考试了，可是看着他还是舍不得叫醒，再到后来写到三点钟两人一起去饮品店，一坐就是一下午，两人说说笑笑。在某个时刻盯着他的侧脸看了半天，但是等到他转过来问你在看什么的时候，你绝对不会告诉他侧脸很帅，期待放学后在操场上一起散散步，推着自行车送她回家，骑着自行车一起去学校，偷偷在他抽屉里放上早餐，课间两人一起去小卖部吃着鸡腿，一起下楼去打水，收作业时的放水，又或者作业本放在一起都觉得幸福。又或者在某个小长假，两人约着一起去逛商场，一起去吃饭，一起喝杯奶茶。这就是高中纯纯的爱情了吧。

高中的爱情有多美好呢

某个周末起相约图书馆，看着他趴在桌子上睡着的模样都觉得好帅，犹豫要不要叫醒他，毕竟就要考试了，可是看着他还是舍不得叫醒，再到后来写到三点钟两人一起去饮品店，一坐就是一下午，两人说说笑笑。在某个时刻盯着他的侧脸看了半天，但是等到他转过来问你在看什么的时候，你绝对不会告诉他侧脸很帅，期待放学后在操场上一起散散步，推着自行车送她回家，骑着自行车一起去学校，偷偷在他抽屉里放上早餐，课间两人一起去小卖部吃着鸡腿，一起下楼去打水，收作业时的放水，又或者作业本放在一起都觉得幸福。又或者在某个小长假，两人约着一起去逛商场，一起去吃饭，一起喝杯奶茶。没有任何事情的干扰只有两个非常单纯的心，两个人在一起之后，互相请教问题，一起学习，其实很多人能够认真学习是因为身边有个人在一起努力，两个人一起努力，相互鼓励，一起为了去一个大学二努力奋斗，这大概就是高中最美好的爱情了吧。

高中的爱情会影响学习吗

其实高中时代的恋爱并不全是影响学习的，被迫和喜欢的人分手才会影响，很多人因为有喜欢的人努力学习为了能够去到同一所大学，两个人在一起之后，互相请教问题，一起学习，其实再好不过，其实很多人能够认真学习是因为身边有个人在一起努力，两个人一起努力，相互鼓励，这样的鼓励其实比家长的苦心叮咛更加管用。

高中的爱情最后都怎么样了呢

高中时的恋爱是青涩的，那时的我们不会考虑对方家境如何，未来会怎么样。在老师家长的双重压力下也要享受着恋爱的美好，无论最后有没有结果，这些都是我们一生中很宝贵的回忆。那么你身边那些在高中恋爱的情侣最后都怎么样了呢？

1.毕业季，分手季

毕业，往往代表着离别，高考后大家各奔东西，大多数情侣都在这个时候分手，一段脆弱的感情很难敌过时间和空间的杀手。

2.大学的诱惑

记得上大学的时候，班里一个女生刚开学就高调宣布自己已经名花有主，男友是高中同学，不要再打她的主意了，这让想追求她的人灰心了好一阵。可是好景不长，只是一年她的高中恋情就无疾而终，并且很快就开始了一段新的感情。

大学时我们的视野会变得更加开阔，也会遇到更优秀的人，稍稍经不住诱惑，高中的恋情很可能就会随之结束。

3.结婚生子

总有那么一小部分人，他们历尽沧桑，抵住诱惑，最终苦尽甘来。

高中时的班长和他的女朋友就是这样让人羡慕的一对，高二时在一起，大学时虽然也遇到一些矛盾，但最后都化解了，大学毕业结婚领证，不过一直没有办婚礼，据他们说要等两个人都考上博士才行（学霸的世界真心不懂）。

随着社会的发展与进步，人们的自我意识在不断加强，越来越关注自身的发展，而对自身健康的发展尤被人们普遍重视。对于处在人生花季的高中生来说，健康成长极为重要，而其中的心理健康不容忽视，却常被人们忽略。因此，做好高中生的心理健康教育，已成为素质教育的一个重要组成部分，如何做一个心理健康的高中生也成为当前高中生成长教育的当务之急。下面小编就给大家带来高中心理健康教育教案，希望对你们有帮助。

一、【教学目标】

1.使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。

2.使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。帮助别人诊断与自我诊断

3.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯

二、【教学重点】

要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。

【教学过程】

一、讲故事，导入新课

上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”言毕，我说：“上课。”学生纷纷起立。(看来习惯的力量是多么巨大啊!乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。)

1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》

父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道："爹，转弯啦!"有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事?儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道："爹，转弯啦!"牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

2、思考讨论，发现问题。

你从故事中得到什么启示?

什么是习惯?

板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。

习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的?

二、导学达标

1、生活中的习惯

指导情境表演：

(1)表演生活中的好习惯;(以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟)

(2)表演生活中的坏习惯。(以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟)

2.小组交流倾诉，明白道理，激情导行。

Flash动画展示 “生活中的习惯”。

讨论：(1)好习惯在生活中有什么作用?它是怎么形成的?

(2) 坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是故意的吗?它是怎么形成的?

幻灯片展示：好习惯与坏习惯对人的影响

板书：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。

三、读一读

好的读书习惯全让你终身受益

因读书而改变命运——改变不会安排学习时间的坏习惯

养成良好的阅读习惯——改变不正确读书方法的坏习惯

成大事须从学习开始——丢掉不爱学习的坏习惯

每天读书至少10分钟——告别盲目读书的坏习惯

演讲的训练与勇气——丢掉说话怯场的坏习惯

习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持，坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大，它不但影响了我们面对人和事物的心态，也影响我们的想法，更决定了我们一生的命运。

在现实生活中，我们都是习惯的产物，我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢?有的人习惯“黎明即起，洒扫庭院”，而有的人则习惯睡懒觉;有的人十分注意自己的衣着整洁，有的人则大大咧咧，不修边幅;有的人对人说话谦恭有礼，有的人则高声大嗓、唾星四溅;有的人做事井井有条，有的人则手忙脚乱;有的人总是乐观地看待一切，有的人遇到一点儿小事，就会愁眉不展;有的人节俭，有的人铺张;有的人多话，有的人寡言，如此等等，不一而举。

在当今社会，经济发展，人们的生活内容更加多样，所承受的压力也在增大。在这种情况下，人们的“习惯病”也增加了许多“新花样”，比如，酗酒和吸烟，已蔓延到女性和孩子中间;电子游戏，成为许多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”;泡在网上聊天在不少人中成瘾等。至于因不良习惯而酿成人生悲剧的现象，现实中俯首皆是。多少殷实人家，由于子弟染上吃喝嫖赌的恶习而倾家荡产，多少人因为做事缺乏不折不挠的韧性，而与成功失之交臂，也说不清多少人不改马虎的习惯，而在工作中铸成大错。

习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，它会帮助你成功。古希腊哲学家苏格拉底说： “好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，它只会让你难堪、丢丑，给你添麻烦、损坏健康或者导致事业失败。莎士比亚说得好： “习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。”当坏习惯主宰了你的生活，它可不就是你“最坏的主人”吗? 我们每天生活在习惯中间，我们的思想和行为都受着习惯的支配，我们的一言一行在不知不觉中被习惯所左右。特别是某些坏习惯，像寄生虫一样依附在我们的身上挥不去、抹不掉，让我们丧失自信、感到自卑。坏习惯给我们的生活带来烦恼、忧愁和困扰，导致我们在事业上举步维艰，不思进取，最终平淡一生。

或许，我们身上也有某些自己不喜欢的习惯，而且一直想把它改掉，因此，我们需要花点时间来探讨形成习惯的原因是什么。当你细细读完本书，你就会从另一个侧面更加清晰地了解自己，明白原来就是一些坏习惯才使你至今没有获得成功。

这些不良习惯如果不特意指出来，我们自己很难注意到它，因为，它看起来只是一些小事，但事实上很多人的失败就是因为自己的思想和行动受到了一些不良习惯的左右。美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”可见小习惯常常是会影响大事情的。因此，我们一定要克服那些不良习惯，别让它侵蚀我们的明天和未来。

当然，如果你发现自己身上有许多本书中提到的坏习惯，你也不必哀叹，自暴自弃：人非圣贤，孰能无过;人不是生来就完美无缺的，也aY-因为人生有这样那样的缺陷，不够圆满，才使人生有奋斗的空间。

古语说：“以铜为鉴，可以正衣冠;以人为鉴，可以明得失;以史为鉴。可以知兴衰。”本书就像一面镜子，让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯，教你跨越人生的障碍，重新定位你的生活，找到一把打开成功之门的金钥匙! 只要你能够勇敢地面对这些坏习惯，并克服掉这些坏习惯，化你的短处为长处，不断追求完美，培养优秀的素质，做到德业兼修，不断进取。最终你会成就一番自己的伟大事业，并成为尽善尽美者。

改掉你的坏习惯吧——假如你有。做自己生命的主人，不要让坏习惯左右你。

四、尝试练习

1.十指交叉握双手在眼前， 看上一眼。看看哪只手的大拇指压在上面。松开双手， 重握一次， 这一次让另一只手的大拇指压在上面。 你注意到了什么?

2.脱了鞋， 再先穿平时后穿的那只鞋。

思考：从这2项练习中你能得到什么启示?

师小结：这是一些简单的行为习惯。但它提醒我们：在日常生活中，至少在动作方面，是按预定程序进行的。经过有意识的努力， 如果我们设定了所要达到的目标，习惯就可以改变。起初做， 我们会感到笨手笨脚， 甚至可能做错。 但是， 经过接二边三的练习，我们就能形成新的习惯。

五、班级讨论

(1)你有哪些不良习惯?你想过改正它们吗?

(2)改变不良习惯、形成好习惯容易吗?是否需要靠意志去完成?

(3)小明把自己在学习中的不良习惯，开列出一个清单：

①自习课目标不明确， 东看西看， 浪费时间;

②不准备工具书， 需要查词典或字典时嫌麻烦，马马虎虎地应付学习;

③爱面子， 不会也不问;

④学习时沉迷于空想;

⑤快下课时就听不进去了， 早早把书包收拾好，心里开始想着课后的娱乐活动;

⑥作业本、考试卷一发到手，只看看分数，就扔到一边， 不认真分析检查;

⑦做作业或复习时，常做一些小动作;

⑧遇到好电视节目，就忘记做作业;

⑨学习班时常说闲话;

⑩学习后把书本胡乱一扔， 再用时现找，浪费时间。

请你帮他出出点子， 再列一个清单， 为他指出克服不良学习习惯的方法。

(4)思维习惯也影响着我们的生活。例如， 有的人认为戴眼镜的人看上去有学问、文明， 轻易相信戴眼镜的人， 因而受骗上当;有的人甚至眼睛不近视， 也要配副眼镜，最后真的成了近视。你如何看待这些思维习惯?

课后实践指导。

(1)把你的好习惯列一个清单

(2) 把你的不良习惯列一个清单，并思考如何改正它们。

(3)指出不良思维习惯对生活的影响。

5、教师投影小结：：

传统观念认为，健康是指一个人生理功能状态良好，没有疾病或病症。但世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还包括心理健康及道德健康。所以心理健康习惯也是我们不可忽略的!

日常生活中，很多看起来合理而实际上下科学的生活习惯，正在影响着我们的健康。

养成良好的习惯，就会拥有健康的一生，良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康的基石。

成功实际很简单，就是需要你从培养好习惯、好性格做起。你的命运是富有还是贫穷，是得意还是失意，与你的习惯和性格是密不可分的。

正所谓，(FLASH动画显示)好习惯缔结好性格，好性格决定好命运，好命运成就好人生。一生得此三好，既是修来之福，亦为造化之功。

播放：“好习惯”歌曲， 在歌声中结束本课

【教学反思】：这节课，我把注意力放在“导”字上，而不是“教”字上，努力启发引导学生自己解决问题，而不是我来解决学生的问题。我通过启发、暗示、创设情景使学生发现问题、产生活动兴趣，寻找解决问题的途径和方法。在课堂上表达自己对学生的欣赏和肯定，并以此来营造集体氛围，吸引学生积极参与活动，在活动中直率表达自己的想法和情感、认真倾听、理解、体验角色。这样能促进学生相互交流，分享感受。学生们非常喜欢心理健康活动课，在活动中积极主动，参与性

8大良好习惯。勇于表现自己;生活比较有序;待人有礼貌;喜欢交往;做事遵守规则;爱护环境;敢提问题、敢于发表见解;喜欢新事物。

7大不良习惯。喜欢依赖别人;任性，做事经常以自我为中心;害怕承担责任;在交往中容易伤害别人;不爱劳动;在消费中，盲目、攀比、炫耀;学习不爱刻苦钻研，常常被动学习。

优秀是个习惯：七个好习惯和七个坏习惯

杰出青少年的七个好习惯

快乐的、成功的青少年所共同拥有的七个性格:

习惯一：积极处世。对自己的生活负责。

习惯二：先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。

习惯三：重要的事情要先做。排出优先顺序，首先做最重要的事情。

习惯四：双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。

习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己。真心诚意地倾听。

习惯六：协作增效。协同工作成就更好的业绩。

习惯七：磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。

如上所示，这些习惯，一个建立在另一个之上。习惯一、二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七，是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。它支持着其他六个习惯。

问题青少年的七个习惯

习惯一：被动反应。将所有问题都归罪于你的老爸老妈、你愚蠢的老师、你讨厌的邻居、你的男友或女友、政府或者其他什么人或什么事。你自己则是个受害者。你对自己的生活不负任何责任，就像一头牲口那样行动;饿了就吃，谁说你，你就骂他。如果想做什么你觉得不对的事，尽管让自己去做吧。

习惯二：不定目标、不想后果。不做计划，尽量逃避任何目标。从不考虑将来。干吗要为自己的行动担忧?今日有酒今日醉。尽管吃喝玩乐，明天?明天我们可能都不在了!

习惯三：重要的事情留待最后去做。生活大事?先别管它!且让我们玩个够：看电视、聊大天、上网、闲逛。家庭作业?明天再做。大事永远为小事让路。

习惯四：争强好胜。生活就是邪恶的竞争。同学在盯着你呢，最好抢在前面先抓住他们的把柄。别让其他人获得成功;切记，他们的成功就是你的失败。如果眼看着即将失败，一定要把那些讨厌的家伙一起拖下水。

习惯五：先夸夸其谈，再假装倾听。生来有嘴，为何不用。一定要大谈特谈，先说你的故事，然后哼哼哈哈，假装倾听别人的谈话。如果你真想听听他的意见，先把意见告诉他。

习惯六：千万别合作。让我们面对现实，其他人都很怪，因为他们不是你。何必要和他们共处。只有狗才需要团队合作，自己干要强得多。

习惯七：把自己累得筋疲力尽。生活这样紧张，根本没时间恢复、没时间提高。不学新知识。不学习、不锻炼。远离书本、远离大自然、远离一切能激励你的事物。

很显然，这些习惯正是招灾邀难的好法子。然而，我们很多人(包括我自己)经常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活当然有时会让人受不了。

高中教育阶段的学生，已经具备义务教育阶段积累的知识基础，并逐渐体现出更多的个性，这个时候所接受的教育，不仅是学生进一步通往高等教育殿堂的阶梯，更是影响学生人生观、世界观、价值观发展的重要阶段，因此进入一所优秀的高中，接受优质的高中教育，是每一个学生本人及其家庭都十分关心的。那么今天的城市文化就为你介绍，深圳十大高中是哪些。

深圳十大高中之深圳中学

深圳中学是广东省深圳市的一所公办完全中学。1983年6月被定为深圳市唯一的省重点中学；1993年11月被评为广东省首批一级学校；2004年，被定为国家新课改样板校。

深圳中学创办于1947年，1998年原洪湖中学并入深圳中学，校园成为其初中部。深圳中学的高中部分为东校区和西校区。深圳中学高中部、初中部与其他一些附属学校，包括深圳亚迪学校、深中龙岗初级中学、深中龙岗小学、深中第一附属幼儿园共同组“深圳中学教育共同体”。

截至2014年，深圳中学共有教学班60个、学生2872人。此外，深圳中学还建立了以自身为首的深圳中学教育共同体，包括深圳中学初中部（原洪湖中学）、深圳亚迪学校、深中龙岗初级中学、深中龙岗小学和深中第一附属幼儿园共计5所学校。

截至2014年，深圳中学由东、西校区等组成，占地9.8万平方米，藏书达15万册，并初步构建了以实现环境、资源、活动的数字化、网络化、信息化为目标的网络基础设施和基本服务支撑平台。

东校区除设有媒体中心、学生事务中心、教师事务中心及部分国际体系选科教室的旧教学楼外，还有成美楼（艺术楼）、力行楼、学生宿舍、科技馆、新教学楼以及新体育馆等。西校区原为深圳市财经学校校址，共有教学楼三幢。

办学成果

深圳中学高考成绩一直列深圳市前列，高考的本科上线率在90％以上，重点本科率在70％以上。2011年深圳中学有八名同学保送至北京大学。另有200多人升入美国前50名校。

深圳中学学科竞赛成绩显著，截至2011年，深圳中学已获得九枚国际学科奥林匹克竞赛金牌。全校共有680人获得各级奖项，其中126人获得国家级学科竞赛一等奖，学校共获得集体荣誉46项，其中41人获得国家级奖项。

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时间过得越来越快，我们期待的寒假很快也到货了，那么我们先来看看具体时间怎么安排的，下面给大家分享2023年茂名高中寒假放假时间一览，欢迎阅读!

寒假安全教育注意事项

学校已经放假了，孩子放假基本都是在家的，家长们一定要注意孩子的安全问题。家长上班的话，一定要留大人在家看护孩子，不能让孩子单独在家或者外出。

寒假孩子放假在家安全教育的注意事项

预防烫伤

第一，饮水机的热水键要注意

冬天的话热水用得比较多，但热水的温度很高，如果孩子自己去倒水的话很容易被烫伤的，所以家长要提前告知孩子热水会烫手，如果警告没有用，烫一次也就记住了。

第二，打火机/火柴不要放在孩子可接触到的地方

有关火源的问题也要着重注意，比如打火机和火柴，这个是比较细小的东西，相对于其他大的物件来说，小物件比较容易被家长忽略，放在抽屉等地方，很容易被孩子找到。

第三，热水器要记得关

热水器同样是有热水出现的，如果你的热水器没有关，那么24小时都是有热水的，孩子趁你不注意的时候放水，不小心就会被烫伤。所以热水器不用就立即关掉，不但安全还省电。

防止破皮

第一，防止宠物抓咬

孩子特别喜欢小动物，如果家里养宠物的一定要记得让孩子不要和宠物过于接近，或者孩子接近宠物的时候一定得是和家长在一起的。一旦抓咬破皮，一定要及时就医。

第二，菜刀、水果刀等刀类利器放在孩子接触不到的地方

菜刀、水果刀等刀类利器之类的，这个和打火机、火柴是一样的，同样是很危险，但是除了菜刀以外，其他的也是细小的，容易放在抽屉等好拿到的地方。家长对于此的监护也是要注意小心的哦。

2023年茂名高中寒假放假时间

根据茂名市教育局公布的2022-2023年茂名市普通高中学校校历，茂名市高中寒假时间为2023年1月8日-2月5日。

2023寒假计划作文

寒假终于到来了，今天上完了最后一天课，我们的寒假就开始了!关于这个寒假，我有很多的事情要做，所以我给自己定了一份寒假规划，我要做的事情如下：

一、按时作息。早上7;30起床，晚上9;30左右睡觉。

二、每天上午，下午各用1个小时认真完成各科寒假作业。

三、坚持每天课外阅读半小时，并作摘抄。

四、选择一篇自己喜欢的课文，改写成课本剧。开学后，和好朋友一起表演给大家看。

五、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。

六、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人家笑话或小故事，给家里带来笑声。

七、认识世界各国国旗，为迎接下__届奥运会做准备。

八、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。

九、坚持写日记。

十、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。

这就是我的寒假规划，我希望可以通过这样一份规划让我自己过一个充实快乐的寒假!

交通安全顺口溜既通熟易懂，又朗朗上口，更容易让人们记住，因此这不失为一种宣传交通安全知识的好形式。下面跟着小编一起来学习儿童交通安全顺口溜吧。

儿童交通安全顺口溜内容1

乘车安全要注意，遵守秩序要排队;手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

乘车系好安全带，平安出行安全在;站得稳步坐得好，紧急刹车危险少。

出家门，路边走，交通法规要遵守;过马路，仔细瞧，确认安全才通行;红灯停，绿灯行，交通信号要看清。

但愿人长久;千里路畅通。

隔离护栏不翻爬，发生事故受伤害;候车要在站台上，骑车不进汽车道。

公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸;公路边，不摆摊，影响交通不平安。

过街要走横道线，或走天桥地下道;走路要走人行道，不在路上嬉戏闹。

黑车货车不能上，人身安全没保障;无证驾驶违交法，购车要办车牌照;交通法规是个宝，走路行车要记牢;生命人人都珍惜，安全健康最重要。

交通安全很重要，交通规则要牢记，从小养成好习惯，不在路上玩游戏。

交通安全要记牢;路口要看信号灯，红灯停止绿灯行;过街要走斑马线，或走天桥地下道;走路要走人行道，骑车不进汽车道。

交通安全最重要，事故不分老和少;路口要看信号灯，红灯停止绿灯行。

儿童交通安全顺口溜内容2

(一)小学生交通安全顺口溜：

交通安全很重要，交通规则要牢记，

从小养成好习惯，不在路上玩游戏。

行走应走人行道，没有行道往右靠，

天桥地道横行道，横穿马路不能做。

一慢二看三通过，莫与车辆去抢道。

骑车更要守规则，不能心急闯红灯。

乘车安全要注意，遵守秩序要排队;

手头不能伸窗外，扶紧把手莫忘记。

(二)交通安全常识

出家门，路边走，交通法规要遵守;

过马路，仔细瞧，确认安全才通行;

红灯停，绿灯行，交通信号要看清;

骑单车，看标志，切勿闯入汽车道;

不带人，不超载，安全骑车不图快;

出远门，乘汽车，不坐超员超载车;

拖拉机，低速车，只拉货物禁载客;

高速路，车速快，行人进入易伤害;

公路上，车辆多，打场晒粮易惹祸;

公路边，不摆摊，影响交通不平安;

牛马车，靠右走，交叉路口要牵行;

赶牲口，放牛羊，上路行走不安全;

学交法，守交规，平安出行最安心。

中考指的是初中考高中，小学升初中被称为小升初。中考的全称为初中学业水平考试，它是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试，一般在六月中旬考试。

中考

中考是初中学业水平考试的简称，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试。想要拿到初中毕业证就必须参加中考，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。考试时间一般在六月中旬。全国每个省市的考试时间不统一，具体时间以当地安排时间为准。初中学业体育水平考试一般在3-4月份举行。

高考

高考指的是普通高等学校招生全国统一考试，于1952年实行，1965年废除，1977年恢复。是中华人民共和国(港、澳、台除外)合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。

小升初

小升初指的是小学生升入初中生，按照中国义务教育政策与相关法律法规，小学升入初中就读是不需要升学考试的，大多为免试就近入学，但是民办初中和部分公办重点初中依然举办小升初的升学选拔性考试。

对于路由器故障有可能是软件错误也有可能是硬件坏了，那么我们如何来判断是否是硬件故障呢，请参照下面这篇文章，希望对你有帮助。

这些问题将导致路由器无法正常工作，对于物理故障的解决方法，用户可以从路由器设备或网络中心用ping命令检查线路连通情况，确认故障点后再进行路由器硬件故障的排除。

物理故障指的是路由器设备或者是连接路由器与其他设备的线路的损坏现象、插头松动以及线路受到严重电磁干扰等情况，这些问题将导致路由器无法正常工作，对于物理故障的解决方法，用户可以从路由器设备或网络中心用ping命令检查线路连通情况，确认故障点后再进行路由器硬件故障的排除。

一、系统不能加电

1、这种故障问题表现为当打开路由器的电源开关时，路由器前面板的电源灯不亮，风扇也不转动。在这种情况下，首先得检查的就是电源系统，看看供电插座有没有电流，电压是否正常。

要是供电正常的话，那就要检查电源线是否有所损坏，有没有松动等，然后再作相应的修正，电源线损坏的话就更换一条，松动了的话就重新插好。

2、如果问题还没有解决，那问题就可以归咎到路由器的电源上了。认真检查下，看看路由器电源保险是否完好，若是烧了的话重新更换之后问题应该就可以解决。做完这一步之后，要是问题还没有解决得到解决，那只能够把这款企业宽带路由器送去专门的地方修理了。

二、路由器部件损坏

1、这类故障问题是在路由器硬件故障问题中比较常见的一类。这里出现问题的部件通常是接口卡。此类故障问题常表现为两种情况:一种情况是，把有问题部件插到路由器上的时候，系统的其他部分都可以正常工作，但却不能正确识别所插上去的部件，这种情况多数是因为所插的部件本身有问题。

2、另外的一种情况就是，所插部件可以被正确识别，但在正确配置完之后，接口就不能正常工作了，此种情况就往往是因为存在其他的物理故障。此类路由器硬件故障问题的解决方法是，首先要确认到底是以上的哪一种情况，确认的方法是用相同型号的部件替换怀疑有问题的部件，就可以确认问题的所在了。

物理思维的方法包括分析、综合、比较、抽象、概括、归纳、演绎等。下面是小编为您带来的初中物理学习方法和技巧，希望对大家有所帮助。

初中物理学习方法和技巧（1）

学好物理首先要重视基础知识的理解和记忆

基础知识包括三个方面的内容:即基本概念(定义),基本规律(定律),基本方法。

要理解和掌握好物理概念,就要研究和思考这个概念是怎样引入的?定义如何?有什么物理意义?学到什么程度才能称为真正理解呢? 理解的标准是对每个概念和规律你能回答出它们“是什么”“怎么样”“为什么”问题;对一些相近似易混淆的知识,要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题. 如:对于“凸透镜”一节的概念的理解,“透镜”就是可以让光“透”过的光学元件,所以是用玻璃,等“透明”材料制成的。关于“凸透镜”“凹透镜”的定义则从透镜的形状和“凹、凸”两个字的形状上找相似点,而关于“焦点”则是利用凸透镜会聚太阳光可以把地面上的纸“烧焦”这个角度去考虑。在理解的基础上,用科学的方法,把学过的大量物理概念、规律、公式、单位记忆下来,成为自己知识信息库中的信息。前面学过的知识,是后面学习的基础,。学过的东西记住了,到时才能从大脑信息库中将信息提取出来。

反复自我检查,反复应用,是巩固记忆的必要步骤。有人以为,理解了就一定能记住,这是对人的思维和记忆规律的误解。一个人的一生见过、理解过无数的事物,但只有那极少数(有人统计认为不足5%)经常反复作用在我们头脑中,而且反复应用的事物,我们才能记住。所以每次课后的复习,单元复习,解题应用,实验操作,学期学年复习等,都应有计划做好安排,才能不断巩固自己的记忆。

初中物理学习方法和技巧（2）

掌握科学的思维方法

物理思维的方法包括分析、综合、比较、抽象、概括、归纳、演绎等,在物理学习过程中,形成物理概念以抽象,概括为主,建立物理规律以演绎、归纳、概括为主,而分析综合与比较的方法渗透到整个物理思维之中,特别是解决物理问题时,分析综合方法应用更为普遍,如下面介绍的顺藤摸瓜法,发散思维法和逆推法就是这些方法的具体体现. (1)顺藤摸瓜法,即正向推理法,它是从已知条件推论其结果的方法。这种方法在大多数的题目的分析过程都用到。 (2)发散思维法,即从某条物理规律出发,找出规律的多种表述,这是形成熟练的技能技巧的重要方法。例如,从欧姆定律以及串并联电路的特点出发,推出如下结论:串并联电路的电阻是“越串越大,越并越小” ,串连电路电压与电阻成正比,并联电路电流与电阻成反比。

初中物理学习方法和技巧（3）

一、死记硬背?要得!基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。课文必须熟悉，知识点必须记得清楚。至少达到课本中的插图在头脑中有清晰的印象，不必要记得在多少多少面，但至少知道在左页还是右页，它是讲关于什么知识点的，演示的是什么现象，得到的是什么结束，并能进行相关扩展领会。

二、独立完成一定量作业。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。把不会的题目搞会，并进行知识扩展识记，会收获颇丰。

三、重视物理过程，重视辅助作图。要对物理过程一清二楚，不管是理论过程，还是实践过程，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

中考物理知识点：探究通过导体的电流与电阻的关系

本实验主要的考查点有:

(1)实物图的连接;

(2)电路连接注意事项;

(3)滑动变阻器的作用;

(4)电流表和电压表的使用与读数;

(5)完善实验操作步骤;

(6)电路故障分析;

(7)移动滑片不能使电压表示数保持不变的原因;

(8)电路中滑动变阻器的选择;

(9)设计实验表格;

(10)数据分析、处理，得出结论;

(11)图像绘制与分析;

(12)更换不同电阻进行测里的目的。

如图甲所示是某同学“探究电流与电阻的关系”的实验电路图，乙图是连接的实物电路。已知电源电压恒为4。5V，滑动变阻器规格为“20Ω1A”，可供选择的定值电阻有5Ω、10Ω、15Ω和20Ω各一个。

(1)首先使用5Ω的定值电阻进行实验，闭合开关后，移动滑动变阻器的滑片至适当位置，此时电流表的示数如丙图所示，通过定值电阻R的电流为（0.4）A;

(2)断开开关，将5Ω的定值电阻更换成10Ω的定值电阻进行实验，闭合开关后，应将滑动变阻器的滑片向（右）(选填“左”或“右”)移动，使电压表的示数保持不变，此时电压表的示数为（2）V;

(3)接下来他们发现不能选用20Ω的定值电阻进行实验，请分析原因:（滑动变阻器的最大阻值太小）。

我的复习方法

冲刺结合中考模拟题，进行查漏补缺。在这一阶段不盲目地大题量训练，以便给学生留下思考的时间，可根据实际情况有选择地模拟训练，以提高解题速度和正确率，并通过练、评、反思，及时发现问题，查漏补缺。

分层教学由于海中的特殊性，每个班都有一些成绩较好的学生，在平时的常规教学中，他们难以"吃饱""吃好"。针对这样的现状，我们在校领导和年级组的支持下，开展了分层教学，利用星期天，牺牲自己的休息时间，按每次月考、期末的总成绩，将学生分成A、B、C、D四个竞赛辅导班，进行分层教学。学生是依成绩流动的，为了能进入竞赛辅导班，同学们之间形成一种良性的竞争，学习气氛十分浓厚。同时，教师精选资料，认真备课，课堂上激发学生学习兴趣，让每位学生最大限度得到发展和提高。促进优生整体素质全面提高。

A

试题分析：由电路图可知，两电阻串联，电压表V1、V3分别测两电阻两端的电压，电压表V2测电源的电压，两电流表均测电路中的电流．根据串联电路的电流特点和电压特点可知电表示数之间的关系．

试题解析：由电路图可知，两电阻串联，电压表V1、V3分别测两电阻两端的电压，电压表V2测电源的电压，两电流表均测电路中的电流．

因串联电路中各处的电流相等，

所以，I1=I2，故CD不正确；

因串联电路中总电压等于各分电压之和，

所以，U2=U1+U3，故A正确，B不正确．

故选A．

邵阳(2023下半年)高中教师资格认定时间

教师资格证认定的时候，考生现场确认并提交相应材料后，请耐心等待教育行政部门的认定结果，以下是小编整理的邵阳2023下半年高中教师资格认定时间，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

教师资格证认定注意事项

1、面试成绩合格后，成绩3年有效，大家需要在这期间内进行教师资格证认定，过期成绩自动失效。

2、教师资格证认定时间一般为每年的三月份左右，大部分省份都是一年一次机会，部分省份一年两次机会。

3、北京、上海两地的教师资格证认定有专门的网申网站。

4、体检证明选择的医院体检应到教育行政部门指定的县级以上医院进行。严格按照各地的各地发布的认定通知书里面的要求执行，不然大家随便找家医院体检可能会浪费一次认定机会。

邵阳2023下半年高中教师资格认定时间

网上申报时间：10月9日08:00—10月20日17:00

材料确认时间：10月23日-10月27日,上午9:00至12:00下午13:30至17:00(周六、周日不进行审核确认)

材料确认地点

邵阳市政务服务中心(邵阳市双清区爱莲街道八一路3号(邵阳大道行政中心附楼))

公交路线：乘13路、33路、101路、103路、104路、802路公交车至市行政中心站下车

教师资格证认定需要准备的材料

1、身份证件原件。

2、本人近期免冠正面一寸彩色白底照片一张。

3、在户籍所在地认定人员提供户口本原件及复印件;在居住地认定人员提供居住证原件及复印件。

4、学历证书。

5、《普通话水平测试等级证书》。

6、《中小学教师资格考试合格证明》。

7、教师资格认定机构指定的县级以上医院出具的《教师资格认定体检表》，体检表上的结论应明确填写“合格”或“不合格”，并加盖体检医院公章。

8、申请中等职业学校实习指导教师资格，另需提供助理工程师以上专业技术职务或中级以上工人技术等级证书原件和复印件。

教师资格证认定流程是什么

准备材料：根据申请教师资格所需要具备的各项条件，申请人需提前将各项条件所对应的证件或证明等材料准备好，并在规定时间内向拟申请认定的教育行政部门提交。

网上申报：从2008年开始，申请认定教师资格一律采取网上申报的方式。目前，大多数省份统一使用“中国教师资格网”为报名网址，也有少数省份使用本省份的报名网址。申请人需登录教育行政部门规定的网址进行网上申报。

现场确认：请根据网上申报中提供的现场确认注意事项，在当地规定时间内准备好材料交到现场确认点审核。

实践能力测试：目前，全国大部分省份的实践能力测试安排在现场确认即受理申请后进行。申请人需根据当地教育行政部门或教育考试机构的通知，在规定的时间到规定的地点、按照实践能力测试安排和要求进行拟申请任教学科的面试和试讲。

查询认定结果，办理领证手续：认定结果将于现场受理之日起30~90个工作日内确认并通知申请人。合格后，颁发教师资格证书!教师资格证书由国务院教育行政部门统一印制，在全国范围内适用。

教师资格证认定条件要求

(1) 取得幼儿园教师资格，应当具备幼儿师范学校毕业及其以上学历，其他中等专业学校毕业学历应当视为不合格学历;

(2)取得小学教师资格，应当具备中等师范学校毕业及其以上学历，其他中等专业学校毕业学历应当视为不合格学历;

(3)取得初级中学教师资格，应当具备高等师范专科学校或者其它大学专科毕业及其以上学历;

(4)取得高级中学教师资格和中等职业学校教师资格，应当具备高等师范院校本科或者其它大学本科毕业及其以上学历;

(5)取得中等职业学校实习指导教师资格应当具备中等职业学校毕业及其以上学历，并应当具有助理工程师以上专业技术职务或者中级以上工人技术等级。

具有特殊技艺者申请认定中等职业学校实习指导教师时，经省级教育行政部门批准，其学历要求可适当放宽。此项规定仅限于中等职业学校实习指导教师资格，不适用于其他种类教师资格;

(6)取得高等学校教师资格，应当具备研究生或者大学本科毕业学历。

提高安全知识，追求卓越，使每一所学校成功，使每一位学生成功是当今世界普通高中教育改革的共同使命。以下是由小编整理关于高中安全知识竞赛的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

高中安全知识竞赛题

1、每年全国的“中小学生安全教育日”是在( )月份最后一周的星期一。A

A、三 B、六 C、九 D、十

2、今年“全国中小学生安全教育日”活动的主题是( )。A

A、普及安全知识，提高避险能力 B、强化安全教育，共建平安校园

C、完善管理制度，确保校园平安 D、远离网吧，从我做起

3、如果在校外有人向你敲诈要钱，你认为下面做法正确的是( )。B

A、身上准备些钱，免得没钱挨打 B、尽快告诉父母和老师

C、不告诉别人，免得遭报复 D、找几个同学教训他一顿

4、小东家发生火灾，他身上的衣服着火了，他应该采取的正确灭火方法是()。C

A、用手拍打身上的火 B、赶快脱掉衣服 C、就地打滚压灭身上火苗

5、家中电视机着火了，下面做法错误的是( )。B

A、迅速切断电源 B、用灭火器对准荧光屏灭火 C、用水把火灭掉

6、在上体育时脚不慎扭伤，下列做法最好的是( )。C

A、马上用热水袋热敷 B、马上揉搓患处 C、马上用冷水浸泡

7、发生食物中毒，自己能采取的最有效的应急措施是( )。B

A、多喝开水 B、催吐 C、找解毒药

8、对违反学校管理制度的学生，学校应当予以( )。B

A、批评教育并开除 B、批评教育 C、开除

9、小明家里一群公鸡患禽类传染性疾病，快死了，你认为最好的处理办法是( )。C

A、赶快杀了自家煮吃 B、赶快杀了拿到市场去卖

C、赶快报告卫生防疫部门，由他们帮助处理。

10、如果看见有汽车撞人后要逃跑，你认为应该立即( )。B

A、告诉老师或家长 B、记下车牌号并报警 C、去追车

11、影院、商场、宾馆等公共场所都设有消防安全标志，标志的颜色不同，表示的意义也不同，绿色表示( )。C

A、禁止 B、火灾爆炸危险 C、安全和疏散途径

12、人们吃了( )，会引起食物中毒。C

A、韭菜 B、小白菜 C、已发芽的土豆

13、如果你不幸溺水，当有人来救你时，你应该( )。B

A、紧抓往来人的胳膊或腿 B、身体放松，让来人托着你的腰

C、双手抱往来人的身体

14、在野外遇到雷雨时，不容易出现危险的做法是( )。B

A、躲在大树下 B、双腿并拢，蹲下身子 C、站在原地不动

15、高层建筑发生火灾时，应立即( )。B

A、乘电梯逃离现场 B、沿防火通道朝楼下跑 C、打开窗户跳下去

16、假报火警是一种( )的行为。A

A、扰乱公共秩序，防碍安全 B、小孩子闹着玩 C、小孩子不听话

17、冬天常用( )洗脸、洗手、洗脚，有助于提高身体的抗寒能力。 B

A、热水 B、冷水

18、校园周围几百米以内不得开办电子游艺厅(C )

A、500米 B、800米 C、200米 D、300米

19、爸爸开车带小红参加姑姑的婚礼，在婚礼上，爸爸喝了三杯啤酒，婚礼结束后，小红坐爸爸的车回家。请问，下面哪些说法是正确的? A

A. 爸爸和小红都违反了道路交通安全法的有关规定 B.喝三杯啤酒没有关系，照样可以开车

C.爸爸违反了道路交通安全法的有关规定，小红没有

20、火灾时脱身不正确的是( B )

A 当处于烟火中，烟太浓，卧地爬行，并用湿毛巾蒙着口鼻

B遇山林火灾时，朝下风方向跑

C、山林火灾时，朝上风向跑

D当楼房发生火灾时，若火势不大，可用湿棉被，毯子等披在身上从火中冲出去

21、救护溺水者不恰当的方法是( C )

A携带救生圈、木板等漂浮物去救人 B在岸边用长竹竿扔向落水者

C让被落水者紧紧抱住，游向岸边

22、在预防饮食安全方面做的不妥当的是( C )

A、购买和食用定型包装食品时，要查看有无生产日期，保质期、生产单位

B、餐具要卫生，要有自己的专用餐具

C、在外就餐时，选择较为便宜的无证无照的“路边摊”

D、养成良好的个人卫生

23.采取恰当的措施,使燃烧因缺乏或断绝氧气而熄灭,这种方法称做 ( A)

A窒息灭火法B隔离灭火法C冷却灭火法

24.有人对到学校心理咨询室或到医院去看心理医生的行为有很多说法，下面哪些说法是正确的? B

A.有精神病才去找心理老师或心理医生。

B.把自己的苦恼说出来会减轻自己的心理压力，并能得到一些有效的帮助。 C.这些人真笨，自己想办法解决不就行了吗?

25.某学校给学生喝加餐牛奶，由于牛奶过期，导致学生集体腹泻、呕吐。对此应由谁承担责任? B

A.学校。 B.学校和供应商。 C.学生自己。

26、国际禁毒日是每年的几月几日?( D )

A、5月1日 B、10月1日 C、3月15日 D、6月26日

27、学校附近有些商店和“网吧”采取记账消费的方式引诱同学们花钱，对于这种“赊账消费”， 应该保持的正确态度是什么? A

A.要学会拒绝这种诱惑。 B.赊账也是一种消费方式，相互帮忙，各取所需。

C.这是小事，无所谓。

28、经过一个有信号灯的铁路道口时，应该：C

A.直接从铁路上穿过去 B.看看左右没火车就快速走过去 C.在准许通过的信号灯亮时通过

29.如果你经常外出带着家门的钥匙，下面的哪种做法可能会有危险 A

A、把钥匙挂在脖子上 B、把钥匙放在衣兜里C、把钥匙放在随身的包里

30、着火时，当楼梯已被烧断，通道已被堵死，下列方法不妥当的是( A )

A、立即从楼上往下跳 B、比较低的楼层，可以利用结实绳索(也可以床单，窗帘布等物撕成条拧结成绳)拴好绳索，沿绳爬下 C、若被困于二楼，也可以先向外扔一些被褥坐垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳 D、可以转移到其他比较安全的房间，窗边或阳台上，耐心等待消防人员援救

31、下列情形属于用眼不卫生的是( A )

A、边走边看书 B、在下课后到室外进行望远活动

C、做好眼保健操 D、眼、书距离保持在30----50cm左右

32、泡沫灭火器不能用于扑救 火灾.( D )

A塑料B汽油C煤油D金属钠

33、一个和你要好的同学，找到你说：某同学家里很有钱，明天把他带到一个很隐蔽的地方，然后打电话给他的父母，向他们要钱。弄到钱后，大家一起去网吧。这时你应该怎么做? A

A.坚决制止，告诉他这是违法行为。

B.既不参与也不向任何人报告，因为我们都是好朋友

34、叮当最近突然收到“恭喜你中大奖”的邮件：恭喜你在某自动抽奖活动中，中得大奖，可以免费获得电脑、手机等高价商品，不过要先支付一笔邮资。请帮助叮当找到最正确的处理方法。 B

A.真是“天下掉下个大馅饼”，赶快取了压岁钱寄出去。

B.把情况报告给老师、家长，通过合法途径揭穿骗局。

C.给对方写回信，询问具体获奖情况，并告诉对方如何联络自己。

35、校门口流动小摊贩卖的食品，没有商标和生产厂家，对于这些食品，正确的看法是什么? B

A.这些小食品，味道鲜美，价格便宜，可以购买。

B.这些小食品的卫生缺乏保障，坚决不要买来吃。

C.偶尔吃几次，不会有什么问题。

36、同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是 ( A )

A、原谅同学或报告老师，让老师处理 B、据情节给予报复

C、记恨在心，事后叫校外人员教训对方 D、叫家长到学校来教训对方

37、关于自然灾害时的自我保护，哪种做法是错误的?A

A、听说有了洪水，赶紧到水边去看热闹

B、住在高楼上，地震时赶紧躲到卫生间、桌子底下等空间狭小的地方 C、遇到热带风暴时，赶紧离开有玻璃的门窗

38、世界卫生组织曾宣布，在某些洋快餐中有一种致癌物质存在于炸薯条、薄脆饼、烤猪肉、水果甜品上的棕色脆皮等煎炸食品中，它是( A )

A、苏丹红 B、二氧化硫 C、苯并芘 D、丙烯酰胺

39、我国在道路上行驶的车辆，必须遵守( A )。

A、右侧通行的原则;B、左侧通行的原则;C、中间通行的原则

40、对违反交通法规的行为( B )。

A、非交通管理人员无权过问;B、任何人都有劝阻的权利;C、只有交通警察才有权劝阻

看过“高中安全知识竞赛题“

中考物理知识点：燃料的利用和环境保护

1、在燃料燃烧过程中，燃料的化学能转化为内能，即通常所说的燃烧时放出热量。

2、热值：1千克某种燃料完全燃烧时化学能转化为内能的量（放出的热量）叫做这种燃料的热值。单位是：焦耳/千克，符号J/kg。气体燃料的热值常用J/m3作单位。

3、燃料完全燃烧放出的热量：Q放=qm；（Q放是热量，单位：焦耳；q是燃烧值，单位是：焦/千克；m是质量，单位是：千克）

4、锅炉的效率

燃料在燃烧时，实际上很难完全燃烧，放出的热量往往比按热值计算出的数值要小，而且有效利用的热量又比放出的热量要小。锅炉有效利用的热量与燃料完全燃烧放出的热量之比，叫做锅炉的效率。

5、热机的效率：用来做有用功的那部分能量和燃料完全燃烧放出的能量之比。热机的效率是热机性能的一个重要指标。

6、在热机的各种损失中，废气带走的能量最多，设法利用废气的能量，是提高燃料利用率的重要措施。

7、提高燃料利用率和锅炉的效率的措施：把煤磨成煤粉，用空气吹进炉膛，加大受热面积，减少烟气带走的热量等。

有关功率例题

【例】一台拖拉机耕地时，在25分钟内匀速前进3000米，如果拖拉机发动机的功率是2.94×104千瓦，这台拖拉机耕地时的速度多大？牵引力多大？受到的阻力多大？

【分析】因为拖拉机耕地时匀速前进，所以它受到的阻力就等于牵引力。

【解答】拖拉机耕地时的速度为：

拖拉机的功率为：

拖拉机的牵引力为：

拖拉机受到的阻力为：

f＝F＝14700牛

【说明】机械功率还可以用P＝Fv来进行计算。

【例】某工人将重力为250牛顿的物体搬到15米高的楼上，用了半分钟，若用功率为500瓦的电动机将这个物体匀速搬到相同高度，电动机做功所用时间与工人做工所用时间之比是多少？

【分析】用人或用电动机将物体搬上楼，对物体做功是相同的，所用时间与功率成反比。

学好物理的因素首先是态度、信念、意志,其次才是方法、思维.谁不想做一个学习好 的学生呢,但是要想成为一名真正学习好的学生,第一条就要好好学习,就是要敢于吃苦,下面小编给大家整理了学习物理的方法与技巧，才希望你喜欢。

如何学好物理呢

观察。观察是充分利用人的各种感觉器官，对自然界的物理现象的知觉过程。伦福德在从事枪炮制造时，观察到钻孔地下的金属碎屑具有极高的温度，他认为这么多的热并不是金属提供的，并做了一系列金属钻孔的实验，根据实验结果，伦福德断言热质说不足为信，应当把热看成是一种运动形式。后来，英国的戴维做了更加严格的实验，为热是物质微粒的一种运动形式奠定了实验基础。人们对客观世界的正确认识，是在反复观察，实验的基础上形成的。所以观察重要。在学习物理知识时，应掌握的观察方法和要求：充分做好观察前的准备工作。即准备好观察工具和记录的必备之物，要集中注意力，不放弃偶然目标，不轻易放过那些你甚至觉得毫无关系的现象。长期训练，使之形成一种一丝不苟的科学习惯。反复观察，找出实验中产生某种现象的原因，透过现象看本质，作好观察后的总结，对观察到的现象和记录的数据进行认真分析，以便形成物理概念，建立物理规律。

物理学习方法

1、死记硬背：基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。课文必须熟悉，知识点必须记得清楚。至少达到课本中的插图在头脑中有清晰的印象，不必要记得在多少多少面，但至少知道在左页还是右页，它是讲关于什么知识点的，演示的是什么现象，得到的是什么结束，并能进行相关扩展领会。

2、独立做作业：要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。把不会的题目搞会，并进行知识扩展识记，会收获颇丰。

学习物理的方法与技巧

1、学物理最基本的一点就是理解，光背公式是没有用的，物理公式既少又简单，但是理解起来却有一定困难。物理定义要逐字深入分析与理解，学物理公式要学会举一反三，透彻理解每一个符号所代表的含义。

2、定义与公式学透以后就是独立做题了，物理不做题是学不会的。做物理题目不能不会就放着，而是要要从题眼出发，逐步进行严谨的逻辑推理，根据所给条件推出结论来。做题时最好要独立去做，不要直接看答案或者听老师去讲，那样都是没有效果的，对提高物理解题能力帮助不大。

3、学好物理还要学会分析物理过程，不能看答案很简单，就以为物理不难。其实物理的难点不在于计算过程，而在于物理分析过程。只有学会分析才能把复杂问题简单化，变抽象为具体，从而更精确的掌握物理过程。

4、学物理要会总结，不能做完题就丢到一边，要把一类题目加以总结，最好提炼出固定的解题模式。对于做错的题目要注意研究错因，思考为什么会做错，并从中吸取经验教训，然后多找些类似的题目加以巩固。

高中物理学习方法与技巧

1、善于在高中物理的学习中与初中物理基础知识衔接，初中阶段的物理为你高中的学习打下了基础，你可以在高中物理的学习过程中，灵活运用思维方式转变，实现知识上的带入，在做物理题的过程中要全方位多角度地去考虑各种解题方法，不要局限于某一种解题思路，分析相关物理知识时，要及时总结规律，要有一双善于发现的眼睛和灵活的思辨能力。

2、我们要做好新的物理知识学习同时也要进一步加强已学过的知识点的巩固，思考新旧知识点之间的区别与联系，深化自己对于物理知识上的印象，避免遗忘知识点。

3、做好物理知识上的复习和预习工作，要有一个准确地复习计划，时刻按照计划开展复习工作，达到学过的知识不会被遗忘的目的，在学习新的知识点之前要做好预习工作，这样在上课过程中能够准确抓住老师所讲的物理重点与难点。

怎么能学好物理

1、认真听讲：天才不是天生的，无论是新课、实验课，还是习题课、复习课，每一个考试状元都能充分利用课堂时间，聚精会神听讲，紧跟老师思路，积极思考。

2、自我督查：习题是巩固、复习是系统，学好物理，关键问题是要尽快了解物理学科的特点，否则，就会坐飞机，云里雾里，穷于应付，失去学习主动性。

3、重视物理过程：会看、会想、会探、会说，“说”即“归纳”，囫囵吞枣的学物理，没有过程，就像盖楼房没有地基，是不牢固的，只会背概念，不会用概念，时间久了，那些物理名词、公式、原理，就成了天书，不理解，不是真经。

4、初中物理学习方法有哪些

5、重视知识应用：物理从生活中来，必然要回归生活，要学会运用物理知识解决学习、生活、生产中的实际问题。

中考物理知识点：温度、内能和热量的关系

下列关于温度、热量和内能的说法正确的是()

A.物体吸收热量，温度一定升高

B.60℃的水一定比30℃的水含有的热量多

C.热传递过程中，热量由高温物体传向低温物体

D物体的内能增加，一定从外界吸收热量

【技法点拨】

(1)正确理解温度、内能、热量的含义，温度和内能是状态量，而热量是过程量.热量伴随着热传递的产生而出现、终止后消失;物体本身并没有热量，不能说某个物体“具有”或“含有”热量，更不能说“比较”两物体热鱼的多少，只能说物体“吸收”或“放出”了热鱼.

(2)明确内能与温度的关系:对同一物体而言，温度升高，内能增加.另外，内能大小还与分子个数和分子间作用力有关.

(3)准确把握三者的联系:物体吸收(放出)热量，内能增加(减小)，但温度不一定升高(降低).如晶体熔化与液体沸腾时，虽吸热但温度不变;反之，物体温度升高(降低)，内能增加(减

小)，但不一定吸(放)热，因为可能通过做功改变内能.

有很多同学会问“学习物理有没有捷径呢”?

答案应该是没有，学习是一件实实在在的事情，我们来不得半分含糊。

虽然没有捷径，但科学的学习方法确是有的。小编在这里给大家介绍一种“6+2”学习法，所谓“6+2”学习法即在学习过程中严格贯彻“预习→上课→复习→作业→质疑→小结”六个环节，另外对于每一章或一单元进行学习前后还应该有“计划”和“系统”两个环节。下面小编带大家看看具体的分析。

1.预习

学习的第一个环节是预习。

有的同学不注重听课前的这一环节，会说我在初中从来就没有这个习惯。

这里我们需要注意，高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。

在每次上课前，抽出一段时间(没有时间的限制，长则20分钟，短则课前的5、6分钟，重要的是过程)将知识预先浏览一下。

一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备;

二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力(要知道以后进入大学深造或走上工作岗位，这些可是极其重要的)。

我们应该逐渐养成预习的良好习惯。

2.上课 上课是我们学习的中心环节。对此我准备强调三个问题：

(1)主动听课。 有人将我们的听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受;自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的知道下才能完成这一过程;而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断知道启发下才能完成学习任务。

那么，你属于哪一种类型呢?我说，如果你属于强制型，那你要试着改变自己，由强制型变为自觉型;如果你是自觉型，那么你就要加强主动意识，努力变成主动型，毕竟“我们是学习的主人”!总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。

(2)注意课堂要点。 要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。心理学研究表明，我们听课注意力集中的时间一般在20分钟左右，(要想一节课几十分钟内都保持精力高度集中是不可能的)，所以我们应将这有限的集中注意时间用到“刀刃”上。

上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调;或板书纲目，理清头绪;或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。

对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。

(3)处理好听课和记笔记的关系 有的同学总是感到困惑，说“上课时注意了听课，就忘了记笔记;而记了笔记，就又跟不上老师的思路了”。

对此，我们应认识清楚听课和记笔记的关系：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。 那么，我们应该如何记笔记呢?我认为，我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中我们要记的内容应该有：记课堂重点、记课堂难点、记课堂疑点、记补充结论或例题等课本上没有的内容、记课堂“灵感”等等。总之，我们应该有摘要、有重点地记。

有的同学从来就没有记笔记的习惯，这是不好的，特别是对于高中物理学习中是不行的。俗话说“好脑子不如烂笔头”，听课时间有限，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延伸会逐渐遗忘，没有笔记我们以后就没有办法进行复习。

3.复习

有的同学课后总是急着去完成作业，结果是一边做作业，一边翻课本、笔记。而在这里我要强调我们首先要做的不是做作业，而应该静下心来将当天课堂上所学的内容进行认真思考、回顾，在此基础上再去完成作业会起到事半功倍的效果。 复习的方法我们可以分成以下两个步骤进行：首先不看课本、笔记，对知识进行尝试回忆，这样可以强化我们对知识的记忆。之后我们再钻研课本、整理笔记，对知识进行梳理，从而使对知识的掌握形成系统。

另外，德国心理学家艾宾浩斯的研究表明：知识在学习最初的两三天内遗忘是最快的，也是最多的，所以，我们对知识进行及时的复习也是战胜遗忘的需要。

4.作业

在复习的基础上，我们再做作业。在这里，我们要纠正一个错误的概念：完成作业是完成老师布置的任务。我们在课后安排作业的目的有两个：一是巩固课堂所学的内容;二是运用课上所学来解决一些具体的实际问题。 明确这两点是重要的，这就要求我们在做作业时，一方面应该认真对待，独立完成，另一方面就是要积极思考，看知识是如何运用的，注意对知识进行总结。我们应时刻记着“我们做题的目的是提高对知识掌握水平”，切忌“为了做题而做题”。

5.质疑

在以上几个环节的学习中，我们必然会产生疑难问题和解题错误。及时消灭这些“学习中的拦路虎”对我们的学习有着重要的影响。有的同学不注意及时解决学习过程中的疑难问题，对错误也不及时纠正，其结果是越积越多，形成恶性循环，导致学习无法有效地进行下去。对于疑难问题，我们应该及时想办法(如请教同学、老师或翻阅资料等)解决，对错题则应该注意分析错误原因，搞清究竟是概念混淆致错还是计算粗心致错，是套用公式致错还是题意理解不清致错等等。

另外，我们还应该通过思考，逐步培养自己善于针对所学发现问题、提出问题。 在这里，我建议每位同学都准备一个“疑难、错题本”，专门记录收集自己的疑难问题和典型错误，这也可以为我们今后对知识进行复习提供有效的素材。

6.小结

学习的最后一个是对所学知识的小结。小结的常用方法是列概括提纲，将当天所学的知识要点以提纲的形式列出，这样可以使零散的知识形成清晰的脉络，使我们对它的理解更为深入，掌握起来更为系统。

以上六个环节是学习新课的基本进程，它们环环相扣，每一环都十分重要，缺少其中任何一环，都会对学习的进程产生不良影响。在这六个环节之外，我们在学习每一章前后，还应该有“计划”和“系统”两个环节，即在学习每一章前，我们应对这一章内容进行预览，根据要学习的内容制订一个学习计划，正所谓“凡事预则立，不预则废”。

此外，在学完每一章后，我们就应该对这一章进行系统总结，常用的方法是画该章的知识网络图，它可以使我们对该章的知识有一系统的了解，让我们从“宏观”的角度来重新认识该章，实现对知识掌握的“升华”。

当然，对于学有余力的同学，我们还应该再多一个“知识拓展”的环节。完成基本的学习任务，我们可以再参考一些参考书、课外资料，以开阔我们的视野。对此，在这里我们不再赘述。 其实对于上面我们所说的这些，每一位同学以前都有所了解，现在我们提出来进行分析目的就在于引起同学们的重视。

只要我们能严格落实学习进程的这几个环节，将学习踏踏实实地对待，相信每位同学都会有一个好的成绩!