白天喝柠檬水容易变黑吗（精彩20篇）

许多妈妈在产后会出现掉头发的情况，这是什么原因呢?为什么产妇会掉头发呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

那怎样预防脱发呢?

1、首先要明白产后脱发属于正常生理现象，半年后逐渐恢复但要注意以下的方法。

2、注意休息放松心情。

3、月子期间产妇汗水多要保持头皮的卫生，不用天天洗但也不能十天半月不洗，可根据气侯酌情考虑清洗。

4、洗头时不要用劲抠抓洗，而是用指腹刺激头皮清洗。

5、根据发质使用洗发产品及护发产品。

6、洗头洗澡最好不要同时进行，对产妇不利。

7、洗完用吸水巾吸干后，用吹风机吹头发而不是吹头皮。

8、有条件每天按摩头皮5分钟。

9、月子期及哺乳期注意营养搭配，特别是哺乳期的膳食，多食动植物蛋白质、蔬菜、水果、坚果及微量原素的补充。

10、孕期至哺乳期间每天细细咀嚼黑桃、黑芝麻早晚一个和一勺慢慢吞咽。

11、月子期恶露干净可考虑食疗补气血，及哺乳期间的食疗不要忽略。

12、排除基因家族脱发，可考虑生姜水洗发。

13、排出产后脱发就需考虑找专业医务人员查找原因。

产妇脱发相关

为什么产后会脱发?

1.激素改变

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。

因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

2.营养不足

按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

3.妊娠期反应

妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。

noreva美白精华是一款性价比很高的美白精华，noreva美白精华性质温和，适合大多数人使用，质地滋润好吸收，泵头的设计，使用起来干净卫生。

noreva美白精华可以白天用吗

最好是在晚上使用。

有些美白精华白天可以用，有些则不可以用。含有精纯的维C成分的美白精华，如果在白天使用，经过日晒后功效会大打折扣，还有果酸类产品最好是在晚间使用，避免在白天因紫外线而造成的刺激。除了含有精纯的维C或果酸的美白精华，其他都可以在白天使用，这款noreva美白精华虽然没有这些成分，但是在白天使用还是需要做好防晒，所以最好是晚上去使用哦。

noreva美白精华成分

noreva美白精华主要成分包括丁基间苯二酚、七叶树籽、苦参根、欧蓍草提取，丁基间苯二酚，这是POLA的专利成分，可以有效的抑制黑色素，加强抗氧化性，苦参根和欧蓍草提取物安抚镇静，整体配方除了提亮去黄，对和色素有很好的抑制和还原作用。

noreva美白精华效果怎么样

拿到产品，准备挤出来先看一下产品的质地的时候，死活按不下去。仔细的研究了一下之后发现是带旋转锁的按压头。就是说在不使用时你可以旋转至锁定状态，里面的产品一则不会与空气又过多的接触导致产品失效，一方面也避免有小朋友不小心拿到用啦。挤出来的产品是乳白色且流动性非常强的液体。因为我个人因为是混油皮，所以夏季不喜欢太厚重的霜类产品，这个质地一挤出来我觉得上脸就是OK的，果然推开后整张脸也是呈现自然的光泽感。现在7-8月上海平均气温在35℃的情况下，我在日常护肤流程中，在使用完这款产品后不会在叠加面霜类产品，但是冬季比较干燥的时候还是需要在加一层的哦!上到手上推开看一下，本来想放一张全部推开的效果...发现拍不出来，拍出来和自己的平时的手没有区别。上完护肤品之后脸就会发红，要过20分钟左右红红的地方才会开始消下去，心痛我的敏感脸...重点转回来，这个精华的光泽感不强，非常贴近那种微微出油后的自然光泽感，一点都不油腻。我个人觉得对我比较好的是：它的清爽让我在接下来上防晒，妆前已经底妆步骤时，整体的脸都不会过油。

美白精华怎么用效果好

美白精华可以每天使用，美白精华其实就是一种具有美白效果的精华液，使用之后能够帮助妹子们美白提亮，改善肌肤暗沉、发黄、肤色不均甚至是痘印、色斑等，就算是天天使用也不会让肌肤有什么不适，所以妹子们是可以天天使用美白精华的哟!

夫妻或者男女朋友交往，最重要的一个字便是诚，可以解释为忠诚、真诚、心诚、身体诚等等，无论是男女哪一方的不诚都会导致感情的破裂。现代女性的社会地位提升，对于性也越来越开放，自由恋爱与个性与导致出轨并不是男性专属，女性出轨也是社会越来越普遍的现象，那么什么样的女人容易出轨呢，这里给大家分析一下，当然这只是一个小小的总结，并不代表一定，只供大家一个小小的游戏与娱乐，不要过于迷信。

什么样的女人容易勾搭

1.目标不定

有部分女人性格上本身就存在游移不定的缺陷，她们本无不忠于丈夫或家庭的想法，但她们总有一种自己追求的不是自己现有的状况，认为丈夫根本无法给她们想要的，反而更加容易放眼于其他男人，常常将婚外情作为发泄的涂道，去追求一些朦胧性质的东西。2.永不满足

女人如果贪得无厌、喜欢喋喋不休，那么男人就要小心注意了，尤其是你刚刚满足她们当前想要的，马上她们又有了新的目标需要你满足。这样一来，男人再怎么做，也常常吃力落不了好，继而矛盾和纠纷永无止境。这样的女人对自己的男人才是最不满意的，尤其是男人无非顺从出现逆反心理的时候，她们就难免用出轨来满足自己了。3.难以琢磨

这些女人甜美可人、善于决断、心思细密，看上了什么绝对是勇往直前的。娶到这样个人魅力摄人心魄并且手腕一流的女人，男人会被迷得神魂颠倒、百依百顺。问题是这样的女人美丽动人，无时不在惑人心魂，要是再表现得热情如火，首先就让男人心倒了过去。这样的女人要是出轨，恐怕会让男人患得患失，没节制的放低下限，只要女人诚恳道歉，八成会没有血性的去原谅她们，继而女人更加放肆，出轨根本毫无顾忌。4.光彩夺目

这种女人是最可人疼的，风情万种而且给你恰如其分的依赖，让男人不知不觉深陷情网，享受如沐春风的幸福时光。问题是这种女人最招男人爱，也就不可避免的面对多重选择，在其他男人的情不自禁下，容易因为诱惑太多选择背叛。

怎么鉴别多情风流的女人

1.眼睛黑白不分明，带有血丝：

就是眼睛黑白不是很分明，有点很浊的然後有牵红丝的意思，这样的女人她比较离不开男人，比较容易寂寞，如果再难听一点的话，她眼睛这边会红红的话，可能每天晚上都要男人了，所以这一种的话，当然她就在行为方面，可能比男人还要风流。2.人中很窄、很细且弯曲：

若是这个女人的人中很窄、很细，还有点弯曲的话，那这种我们叫做可能在性方面会有点变态，或者说比较喜欢超乎平常人的那种喜好，情欲会特别强;在我们人相里面人中直接看所谓的女人的部位，所以这个地方表示她部位方面，也是比较特殊一点。3.人中有细细的红丝：

同样还是讲人中的部位，就是有细细的这种红丝，这种红线有时候看不出来一定要卸妆之後才看的出来，或者卸妆之後在阳光下、很强的灯光下才看的出来，这边如果有红丝的话，表示她使用过度了，可能昨天晚上使用了好几次，而且连续很多晚上使用，表示她非常风流，这个时候，在我们的嘴巴人中的地方，会有这样红色的线跑出来4.嘴唇颜色略为偏黑：

就不擦口红的话，发现她的嘴唇略略偏黑的，事实上可以知道，她就是也是使用过度，那这种女人当然比较风流，比较喜欢这方面的状况。

多情女人的面相特征

1、鼻梁或者颧骨有恶痣的女人滥情

颧骨上的痣，属于破权纹之一，同时颧骨也代表男人，所以也克男人之意。而鼻梁代表丈夫的状况，女人鼻梁有痣则代表会与多位男朋友分手。或者处男朋友波折。

鼻梁或鼻翼有痣，出了表示财运不佳之外，亦代表可能成为滥情女。至于颧上有痣的女性，则表示求爱不择手段，容易成为多婚的女人。2、脸型较小的女人滥情

脸型较小的女人，尤其是鼻子小，有颧骨的女人，更是因为挑剔而频繁换男人，导致感情不稳定。另外脸小的女性比较容易显得楚楚可怜，激起男人的保护欲。3、眼神涣散的女人滥情

眼神涣散或惘然的女性，表示心思不定，爱情观比较飘渺，容易被动摇。眼神代表女人的信念与主意，眼神精气足的女人有定力，能够把握自己，而眼神迷乱无神的女人，屡屡被男人玩弄和抛弃，终究会步入淫荡的行列。4、双眼皮眼睛水汪汪的女人滥情

眼皮代表肉体接触的感觉，上眼皮很深的女人喜欢性欲，但是感情冷酷，而双眼皮的女人，由于容易得到异性的喜欢，而自己也也喜欢各种男人，所以感情浪漫而不专一。而两眼水汪汪的感觉的女人，不能掌控自己的感情，容易随顺男人。

双眼皮女生相对而言生性浪漫，比较多情，再加上性格开朗容易做朋友，所以外遇几率增加。5、鼻小扁塌的女人滥情

鼻子代表女人的自尊与个性，同时也代表夫星，鼻子过于扁塌塌的女人，要么丈夫能力不行，要么就是男人更换较多。

鼻子属夫星，小鼻或扁塌鼻子的女生比较没有主见，容易受骗。6、鼻梁歪斜的女人滥情

鼻梁正则心正，而鼻梁歪斜则考虑问题有失中正，面对异性的挑逗与引诱，鼻梁歪斜的女人往往经受住不住诱惑，主动去与男人交往，导致出来滥情的现象。

女性若是鼻梁歪斜的话，代表心术不正，容易横刀夺爱，与人争宠。此外，鼻高挺直但两颧无肉，代表虚荣心较强，看重物质生活，容易挡不住男人的语言挑逗，从而失身于别有用心的男人。7、双唇不均的女人滥情

嘴唇代表女人对肉体的依赖与触碰的感觉，嘴唇厚的女人偏于肉欲与享受，并且热情似火，而嘴唇薄薄的女人，偏于冷淡而挑剔，但是双唇薄厚不均匀的女人，则对特殊场景与不同的男人有兴趣。

若女性双唇不均，也就是上薄下厚的女性，对性方面的需求相对比较大，容易沉醉男女鱼水之欢，在情感上控制力较差，容易陷入多角恋，成为淫荡的女人而无法自拔。8、桃花眼的女人滥情

桃花眼的女人也不再赘述了，如果具备桃花眼而又眼神勾魂的女人，多数会有几段风流史，令人羡慕的艳遇。

拥有一双水汪汪的眼睛，又大又闪亮，给人感觉似笑非笑，容易引起异性注意，再加上眼睛过大的女生一般好奇心都会比较重，感情上也很快容易投入，较易受骗而不能自拔。桃花眼如果再配以挖苦脸，那么就成为滥情而克夫的女人

正常情况下兔兔是不需要洗澡的，因为兔兔平时很注意保持自己的身体卫生。但是如果带外出时候兔兔把自己弄脏了，那么也是可以洗澡的。不过不能经常洗，这样会使得兔兔容易得皮肤病。

兔兔可以不洗澡，因为兔兔是怕潮湿的动物，它平时很注意保持自己的身体卫生。兔兔也可以洗澡，当它调皮或外出散步把自己弄脏的情况下，另脱毛时(正常情况下的季节性换毛)也可洗澡防止毛球病。但要注意的是，三、四个月内的小兔勿洗澡洗澡。

注意：

一、当兔兔因生病，比如拉肚子把身子弄脏时，千万等它病全好了，再洗。

二、洗澡时千万不能将水弄进它的耳朵内。洗完后要用干毛巾包裹、擦干水珠，并电吹风吹干(注意保持距离，以免烫伤和噪音惊吓)，以免着凉。

三、注意水温不可太低和室内的保暖。

四、常洗澡会破坏皮肤的饿保护层，因此更容易得皮肤病，所以不可经常性的水洗，最好二、三月一次。

生活中经常有些人说自己很容易失眠，睡不着觉。那么，容易失眠的原因是什么?吃什么调理下面就由小编告诉大家容易失眠的原因吃什么调理吧!

容易失眠吃什么调理?

牛奶，含蛋白质、奶油、钙、维生素A、维生素B、维生素D等。牛奶富含的色氨酸能使人脑分泌催眠的血清素。牛奶中还含有微量的吗啡类物质，能镇静人脑。夜间饮杯热牛奶，能使人安然入睡。

鸡蛋黄，也含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B和磷、铁等，晚餐以鸡蛋作菜肴，或临睡前吃1个煮鸡蛋，能宁心安神、滋补催眠。

荔枝，荔枝味甘甜微酸，性温和。《本草纲目》称它能安神、益智、健气”，有养血、生津液的功效。荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。

核桃，核桃营养价值很高，500克核桃仁的营养可以和2500克鸡蛋或4500克牛奶相媲美，其中脂肪、钙、磷含量在果品中均名列前茅。每晚睡前吃几粒核桃仁，能安神益智、纳气平喘。

酸枣，酸枣有健脾养心、安神开胃的效果，其仁治失眠疗效更佳。可用酸枣仁30～50克，捣碎，加水煎浓，取汁100毫升，早、晚分服，对于神经衰弱、失眠多梦疗效较好。

桑葚.性味甘寒。《本草纲目》载，桑葚能安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。

小米，小米性微寒，味甘。其功用在于健脾、和胃、安眠。专家研究认为，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸含量，故能起到助眠作用，要是在睡前吃碗小米粥，既能生津、快胃、暖腹，又能使人早入梦乡。

容易失眠的原因

1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。

2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 。

3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。

5、安眠药或嗜酒者的戒断反应。

权威调查表明：患抑郁症的老年人中，5%的人能自发独立、健康地生活，15%左右的老年人病情常趋于慢性化，20%以上的老年人会常常想到死亡，在那些患有癌症、心脏病、中风的老年人中，抑郁症更是普遍存在十分容易被忽视。

许多人都认为人老了多少会出现一些抑郁，老人久经沧桑，似乎抑郁属于衰老的组成部分，其实这是误解。如今老人患抑郁症日益多见，已成为阻碍老年人提高生活质量的大问题。但是，老年人的心理抑郁十分容易被忽视，通常有以下一些原因：

1.被它病干扰

随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、老慢支、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。另外，有些疾病本身存在抑郁的症状，如痴呆、帕金森病等。这些疾病能引起与抑郁症类似的症状，如乏力、睡眠障碍、注意力困难、悲观思虑、食欲不振等。所以有时很难区分是疾病的抑郁表现还是疾病并发的抑郁症，因此老人容易在关注躯体疾病时忽视心理问题的存在。提示抑郁症有价值的迹象有：社会功能的退缩、失败无望或应受惩罚的感觉增强、对生活缺乏意义、经常想到自杀等。帕金森病和阿尔兹海默病与抑郁症关系密切，有一项研究发现，前者的50%，后者的35%会患上抑郁症。

2.被药物引发

许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管药物（心得安、利血平）、激素（肾上腺素、糖皮质激素）、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大，所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

3.被不适掩盖

典型的抑郁症，都有较深的持续性情绪低落和消极悲伤。而老年人的抑郁却不是十分典型，看不出心境的恶劣，也没有想自杀的念头，但取而代之的是持续性的疲乏、无故的体重减轻、睡眠节律紊乱、食欲胃纳变差、经常五更泄泻、注意力记忆力下降等，所以老年抑郁症很容易被家人和普通医生忽略。许多老年人也都关注和强调他们只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不适而否认自己已患有抑郁症。

4.被丧偶忽略

在有压力的社会生活事件中丧偶对人的心理创伤最大。丧偶后，家庭结构、亲情关系、经济情况、起居环境都会随之发生很大的变化。适应新的环境和处境是一个心身的考验，度过这个适应性生活阶段又需要1～2年的时间。因此必须懂得在这期间存在着患抑郁症的危险性。不要以为丧偶心境不好是理所当然，应清醒地认识到，继而进入的抑郁状态是很容易被忽略的心理健康方面的问题。

小罗汉鱼是人们喜欢养的观赏鱼，在养小罗汉鱼的时候，很多人都会注意怎么上色起头这个问题。下面就由小编告诉大家小罗汉鱼怎么养才容易上色起头吧!

罗汉起头的条件

1、必须要有起头的基因。

2、要有合适的水质。

3、要有适当的刺激。

4、要有充足的食物和营养。

5、做好各种疾病的预防和控制工作。

小罗汉鱼容易上色起头的养殖方法

一般罗汉鱼起不起头要看品种的，种好的罗汉，起头的机率比较大，劣种的起头率低。不过不要以为是好种罗汉就一定会起头，一般罗汉鱼能起高头的机率是5%，就是说，100要鱼中，只有5条能起头，劣种的更低喔。如果你的鱼超过15厘米还没有起头，以后就很难起头了。

1~首先你要挑5CM以上的(因为5CM以下这个办法不太准确)

2~你去看头部,在眼睛和鼻子中间那段短短的距离内,可以明显的看出有些凹,也就是好象是起头后头下面凹进去那块,但是由于没起头,所以不太明显~看的准不准,那就还得大家去锻炼了

3~还是看头部,还是那块凹部,开白灯你看一下,有哪条罗汉这个凹部比较透明,(理论上看上去比较透明,因为越小的罗汉那块就越透明,越大越明显)大家就可以锁定他了.

4~再看还是这里,一定要比较宽的,看上去有种给腾出地方来起头似的.那种尖窄的,就算起头也只是角头,没有肉头和水头好看,如果大家喜欢那我也没办法 :)

5~再看上鳍,前六根要是硬刺状的,大家会问这不是条雄鱼要看这里吗?对~我反问你!你见过有几个母罗汉起大水头的吗#55

6~看生殖管,还是条雄的,理由同上.

再有~告诉你们怎么培养!一定不要耽误时间,好的罗汉小的时候就要培养出来,你挑好的鱼注意以下几点:

1~调PH值在7.5-8.0之间,但是我要告诉你们,到8.0鱼就危险了,所以大家小心.7.5以上罗汉有助于起头,6.5-7.0有助于起色.至于调配法.我告诉大家个办法,你去买点珊瑚砂,可以长期稳定PH在7.5-8.0之间.大家也应该看见过,有的极品罗汉照片中有发现放置珊瑚砂的,就是为了调PH值.

2~沙包.鱼小的时候,弄条大点的,但是要求不要太大太凶,要是吓到他,那可事与愿违了.在即锻炼了胆量又不会吓到他.希望大家掌控好.鱼大了,就可以放隔板,目的不是刺激~而是要他去咬对面的鱼,来锻炼他的攻击性,大马人说丹小的罗汉绝对不是水头罗汉.大家也知道水头罗汉受到惊吓也会缩头,等他胆量大了适应了,头还会恢复(当然里面也有水质因素)

3~饲料,一定要高蛋白的,我发现他们选择的是龙鱼的饲料,和高蛋白多的饲料,这个大家可以自己慢慢去发现,还有虾和小鱼要定期喂食.以补充其它营养.

最后!我要补充的是,罗汉主要在挑,在培养.不是随便拿条罗汉就能培养出大头的.罗汉起头是先天小罗汉的资质决定的,没资质的绝对不会起头,有资质的你不发掘他,也不会表现出来.

罗汉鱼的养殖繁殖

雄鱼选择

花角品系和珍珠品系罗汉的雄鱼性成熟比较早，一般到8个月以上就可以产精了，而金花品系罗汉的雄鱼需要2~3年才可以性成熟。无论是哪个品系的雄鱼都要选择足龄鱼中体型大、身体强壮的健康鱼做为亲鱼，配对时我们要选择外型最好的雄鱼，这样才能保证小鱼的成活率和质量。

雌鱼的选择

花角和珍珠品系罗汉雌鱼性成熟比较早，一般5个月以上基本就可以产卵了。而金花品系罗汉的雌鱼性成熟的比较晚，一般8个月以上才能产卵。要从足龄鱼中选择体健壮、体型稍大的雌鱼，同样要选择外型好的雌鱼进行配对，尤其要选择体色好，体表上墨斑连贯的雌鱼，这样才能保证小鱼的成活率和质量。

配对

是指将雌雄亲鱼放到饲养缸中一起饲养，以培养它们之间的感情。因为只有双方相处融洽，“感情”好，其产卵量，受精率、孵化率才会高，反之则会造成繁殖失败。

饲养

当雌雄亲鱼配对成功后，就要精心饲养，进行产前培育了。平时要多注意观测水质状况，保证水中的氨氯含量要低，溶解氧要高，如水温

应保持在30℃、溶解氧大于6毫克/升、pH值为7、氨氮含量小于0.01，因为亲鱼只有在舒服的生活环境中才能顺利繁殖下一代。此外，还要注意投喂的饵料。要确保饵料的营养充足，可以多喂一些富含蛋白质的食物，如面包虫、蚯蚓、冻虾等，且喂食前要对饵料进行仔细的杀菌消毒，以免亲鱼食用带有细菌的饵料而影响产卵和受精;同时要注意观察亲鱼的吃食状况，即将生产的亲鱼往往食量较大，如果此时亲鱼不吃食或者吃食很少，就要多加注意，认真查找一下原因，是水质出现了问题，还是亲鱼生病了……另外罗汉在繁殖期间对环境要求也较高，它需要相对安静的环境，为了营造这一气氛，我们最好在孵化缸中铺一些沙子，背景使用一些水草或者是岩石的图案，并且在罗汉产卵期间尽量不要经常去看亲鱼或者是经常在它面前走动，以免惊扰它。

所需材料

孵化缸一个，尺寸一般为50cm*50cm*60cm，一块大理石板或者一个平底的盘子，便于鱼卵附着在上面，一瓶甲基兰溶液或市场销售的成品药剂。在雌雄鱼产卵、排精后，向水中加少许甲基兰溶液，这样可以防止未受精的鱼卵腐烂变质影响水质。或加入市场销售的成药剂，如特灭菌，方便、可靠。滴管一个，一般发白的鱼卵为未受精卵，需要及时用滴管吸出。

产卵和受精

先将雄鱼单独饲养在孵化缸中1~2天，使其适应环境，并逐渐确立自己的领地意识。仔细观察雌鱼，发现有产卵的先兆时(比如生殖器外露)，应马上将雌鱼放入孵化缸，观察亲鱼之间是否发生打斗现象，如没有打斗现象表明这次配对成功。将事先准备好的大理石板或平底盘子放在孵化缸的缸底，雌雄亲鱼会不断的用嘴去清理石板上的污物。此时雄鱼和雌鱼的生殖器全部都露出体外，雌鱼马上就要产卵了。

注意事项

挑选罗汉可根据参照国外的分级标准。一般体色较深，花斑仅1-2个，身体较长者只能列为C级(三级);以身体中间为界，后部花斑排列不超过中间，但体表较为光亮，鳞片上有一些闪光星点分布者可列为B级(二级);花斑排列延伸过中间接近头部，鳃后靠下体表呈红趋势，体表闪光星点分布广泛，斑纹清晰者应列为A级(一级);有更奇特的特征，如文字斑、奇特花色、星点特色、艳丽特色等，均有列为特级的资格。(注：标准已经改变，不适用。)

白糖放久了很容易结块变硬，变硬的白糖很难分开，而且需要用的时候用起来也不是那么的顺手，下面介绍白糖变硬怎么办很容易解决。

白糖变硬怎么办

白糖外包装打开时间久了，糖粉经常会变成硬块，用勺子或刀都不太容易处理，下面就来介绍一下如何使变硬的白糖轻松回软。

1.准备几片苹果或白菜，放到变硬的白糖上面，盖好瓶盖或封好袋子，大约半天时间，就能使白糖一部分回软。

2.准备一块浸湿的布，稍稍拧干后盖在装糖的瓶口上，经过一段时间后，白糖吸潮便会慢慢回软。

3.把变硬的白糖放到碗中，或者直接将装糖的瓶子放入微波炉中，选择解冻，时间约为两分种。注意：加热的容器一定是能够微波使用的。

4.直接用家用破碎机打碎。

白糖的分类

白糖主要分为二大类，即白砂糖和绵白糖。国外食用较多的是白砂糖，绵白糖主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多。各国对白砂糖的标准和分类不尽相同。我们国家把白砂糖根据精炼程度的不同，划分为四个级别，分别是精制白砂糖、优级白砂糖、一级白砂糖、二级白砂糖。绵白糖分为三个级别，分别是精制绵白糖、优级绵白糖、一级绵白糖。

白糖有一定的解毒作用

实际上，所有甜味的糖类都有一点儿解毒的作用，而白糖由于糖分的含量非常高，效果比较快。以前，如果有人吃了一些有毒性的东西，在紧急情况下，人们就会给他马上灌白糖水来解毒。

喝白糖水也能中和鱼虾的毒。比方说吃螃蟹，不应该放红糖。因为螃蟹是寒性的，红糖跟它有冲突。所以，吃完螃蟹以后，建议大家可以喝一碗姜糖水。

用白糖洗脸的好处

不知道从什么时候开始，盛行起用白糖洗脸来了，说是用白糖洗脸可以美容。听起来好像是挺新奇的一件事情，那么用白糖洗脸到底能不能美容呢?用白糖洗脸又有哪些好处?

经实验表明，用白糖洗脸确实能起到美白肌肤的作用，并且还有抗衰老的作用。白糖中含有丰富的维生素B族以及维生素C，称其是天然美白品也不为过，比起市面上的各种美白产品来绝对健康安全得多。有科研人员还从糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，并借助实验来证明了它的抗氧化功效，抗衰老效果十分显着。

并且，糖里面的营养物质对皮肤确实有很大的益处，并且有利于伤口的愈合。因此长期使用白糖洗脸不仅可以去除痘印、美白肌肤，还能使肌肤变得十分的细腻光滑。

另外，完全溶解的糖有嫩滑皮肤的作用，没有完全溶解的糖有一定的磨砂作用，能去死皮并美白肌肤，去除痘印。除此之外，用糖洗脸还可以解决毛孔粗大，色素沉淀的问题。

需要注意的是，在用白糖洗脸的时候，糖不要用太多，因为糖是颗粒状的，即便有温水的作用，但是在它没有完全融化时用在脸上会感觉像是磨砂颗粒物，不小心会刺伤皮肤。如果脸部痘印暗疮等不是特别明显的，建议隔天使用一次，没必要太频繁。

现在女性为什么也会长胡子呢，当代女性的又一个苦恼，就是嘴巴上长胡子影响美观不好看，今天我们就一起来学习一下女性吃什么容易长胡子吧。

女性吃牛肉会容易长胡子吗

女孩子常吃牛肉容易长小胡子！牛肉中含有较多的雄性激素，可以促进体毛生长，女孩子常吃牛肉会影响体内激素平衡，导致雄性激素增多，长出小胡子，成为名副其实的女汉子。还有一些动物内脏也富含雄性激素。

女性吃什么容易长胡子

1.动物内脏中富含胆固醇，胆固醇作为合成身体激素的重要要聊，可以有利于机体中雄激素的含量，女生大量食用这种胆固醇含量丰富的动物内脏，易导致机体中雄性激分泌过量，导致胡子的过量长出。

2.动物内脏中富含胆固醇，胆固醇作为合成身体激素的重要要聊，可以有利于机体中雄激素的含量，女生大量食用这种胆固醇含量丰富的动物内脏，易导致机体中雄性激分泌过量，导致胡子的过量长出。

3.生蚝，鱼卵，龙虾，牡蛎等海鲜食物中，富含丰富的蛋白质，胆固醇以及锌元素，可以有助机体中雄性激素的合成，有助于维持机体腺体的正常运运作，女生青春期适量吃这些海鲜类食物可以促进生长发育，但是吃太多这类食物，则易导致早熟，出现男性特征。

4.生蚝，鱼卵，龙虾，牡蛎等海鲜食物中，富含丰富的蛋白质，胆固醇以及锌元素，可以有助机体中雄性激素的合成，有助于维持机体腺体的正常运运作，女生青春期适量吃这些海鲜类食物可以促进生长发育，但是吃太多这类食物，则易导致早熟，出现男性特征。

激光脱毛的好处

激光脱毛，其好处就是可以达到永久脱毛的效果，并且脱毛非常的干净，操作简单，也不会留下任何的疤痕，所以受到许多人的欢迎，最好就是激光脱毛后，多注意观察伤口周围的卫生干净，避免导致感染。

激光脱毛的注意事项

1.术前应仔细询问受术者的既往病史。

2.治疗前应当做好适当的眼部防护，包括患者、操作者以及治疗室内的观察者。

3.在治疗开始时应先在不显眼的部位测试光斑，然后再进行全面治疗。

4.治疗剂量要合适。

5.治疗过程中持续使用冷却措施。

6.防止创面感染，必要时口服抗生素。

7.如果在治疗后出现色素沉着，局部防晒护理数月后可变淡或消退，色素沉着不退者可外用氢醌霜。

相信大家谈恋爱遇到喜欢的人都想要谈得长久，谈恋爱想要长久是需要两个人共同努力的，要好好的来维护两个人的这段感情，逐渐融合，彼此尊重。

怎么恋爱才能更长久

1、要处理好双方家庭的关系

想要一段恋爱能够长久，首先要获得双方父母的祝福，也许你会觉得很多在父母不同意的情况下也能够走到一起了啊。但是你要知道，不被父母祝福的婚姻会遇到更多的坎坎坷坷，分手的可能也更大。为了让爱情永久保鲜，一定要正确处理好双方家庭的关系。

2、获得对方朋友的尊重

怎么谈恋爱才能长久?在获得对方父母的许可时候，一定还要注意给恋人朋友一个极好的映象。很多情人在闹矛盾的时候，首先会想到和自己的兄弟/闺蜜分享。如果对方本身就对你没什么好感的话，极有可能劝分不劝和。

3、不要让恋情太过平淡

家庭生活本来就是平平淡淡的，但是在恋爱阶段呢，一定要经常对对方新鲜的感觉。这样恋爱才会保值。谈恋爱阶段的人大多都是贪玩的年轻人，他们或许明白爱情的真谛是平淡生活，但是在眼下，你必须经常使出浪漫的花招，否则恋人可能会移情别恋。

4、保持忠诚的心

如何使情人关系更长久?现在很多年轻人的观念都特别开放，觉得恋爱阶段没有必要为另一半负责，觉得各玩各的也不错。其实这样是不对的，真正的爱情是自私的。如果你能保持这种状态在谈恋爱，只能说明你们之间没有爱情。早晚你们会分手。

5、不要说谎保持信任

在谈恋爱阶段一定要记住下面两点，第一就是绝不要对对方说谎。一旦你有了说谎的先例，以后你说什么对方都不会再信任你了;第二要保持绝对的信任。不要随随便便怀疑你的恋人。特别是不要听信第三方的言论，对恋人生气，发火。

6、不要无休止的恋爱

很多恋爱都停止于第六七年的时候。人的耐心都是有限的，贪玩的年轻人终究会成为对自己，对家庭负责的成年人。这时候你需要给你的恋人一个承诺，带他/她走入婚姻的殿堂，否则心累了，还是会以分手告终。

最不容易分手的恋爱模式

到了现在这个尴尬的年纪，已经谈不起学生时代那么折腾的恋爱了。以前喜欢一个人能为了给他一个生日惊喜去做十几个小时的硬座，现在别说十几个小时了，哪怕只有一两个小时的距离都会觉得麻烦至极。身边也见过不少男男女女，有的相爱多年最后无疾而终草草收场，有的交往两三个月闪婚至今过的甜蜜，感情这回事，是玄学。那些看着爱的惊天动地死去活来的恋情没准步入柴米油盐酱醋茶之后就消耗殆尽。只有找到最不容易分手的恋爱模式，才能走的更长远吧，就像巴西画家Crislanepassos笔下的恋人日常一样。

1.好的感情有一个共性就是你们会生活在同一个频道，你们可以有所不同，但他一定会包容你的不同，你喜欢恶作剧，他永远不会训斥你这样做太幼稚，反而会努力配合你的恶作剧。

2.生气的时候会在心里想着再也不要和你说话了，怎么会有你这么讨厌的人，可是下一面却会为你紧张担心，有时候哪怕难受到不行，可是依然能够做到眼睛为你下着雨，心却为你打着伞。

3.爱你这件事成为了习惯，哪怕褪去热恋期还能有家人般亲密无间的习惯，是每天刷牙的时候会看到你提早帮我挤好的牙膏，是在沙发上醒来后发现身上多的那层毯子，是下雨天你总习惯把雨伞向我的身上倾斜，每天爱你都要多一点。

4.我崇拜你像个英雄，你疼爱我像个孩子，我们有开不完的玩笑，聊不完的话题。哪怕有时候嘴上已经说过千万遍嫌弃你，可是啊，心门却是为你打开的，每天都活得更有趣一点，在你面前永远最自在。

5.拥有互补的习惯，虽然可能偶尔有一方会丢三落四，可是对方一定会记得再三确认，虽然没办法避免还是会出现一些尴尬的特殊情况，可是没关系啊，毕竟，吃一堑，长一智么，和你在一起，总会越来越好的。

6.至今还是认为，所谓的好的感情，不是要双方喜欢的东西一样，而是要接受对方喜欢自己不喜欢的东西。就比如我不喜欢冬天，但是我愿意陪你去看零度天气，饮冰看雪。你不喜欢夏天，但是你会在燥热的夏季陪我静心垂钓。

7.当然，在每个不开心的时候，你很少会说些什么来安慰我，因为你我都知道有时安稳是极没有必要的东西，但是我也懂得总有一个结结实实的拥抱在等待着，并且，那个拥抱，是你只为我而张开的。

8.有些令人头大恼火的东西，比如说突然发现的蟑螂、怎么都修不好的电脑、没办法独立换上的桶装水，在你面前，统统迎刃而解，有时候真的觉得，在你面前，我可以安心做个小废物。

9.如果你在工作而我没有什么事情的话，我会安心在你身边做一些其他的事情。我们可以彼此沉默但是却并不觉得尴尬。当然，有时候我还是会去打扰你，让你分神没办法安心工作，不过没办法，谁让你那么喜欢我呢。

10.和你在一起会变得有食欲很多，每天都想要好好爱你，好好吃饭，也忘记了是谁说过的，好的爱情会让两个人都变胖一些，可能爱就是要一起吃好多好多饭吧，虽然这不能构成你偷吃我好吃的的理由。

11.我们会共同养一只宠物，养狗养猫养金鱼都可以啦，其实我不太喜欢宠物觉得好麻烦，但是我喜欢看你开心的模样，或者，能有一个存在和我们一起生活，见证我们的故事真的很不错。

12.没有什么十全十美的人，每个人都有小缺点，你三分钟热度拖延症，我急性子暴脾气。我们都有着一些自己都不喜欢自己的毛病，可是在对方眼里，这些毛病却变成可爱，让人觉得，原来有一个人在身边是这么的好。我们完全不同，但我们又完美合适。你们还能一起走过许多年，熬过热恋的激情后有着彼此习惯依赖的甜蜜，你们会有些鸡毛蒜皮的小事争吵，但永远都不会大动干戈，你们有最舒服的相处方式，任何人都无法取替。找到一个愿意陪你过这样日子的人，谈一场不分手的恋爱，把每一天过得像情人节一样甜蜜。

情侣相处的四个阶段

有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是：共存、反依赖、独立、共生。

1、共存

这是热恋时期，不论何时何地总希望能腻在一起。

2、反依赖

等情感稳定，一方想多一点时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

3、独立

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

4、共生

这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持、一起开创属于你们人生。你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。他(她)就像是你的亲人。但是，好多人都通不过第二或第三阶段，选择分手。其实很多事只要好好沟通就会没事，可是想太多和任性就是无法避免。世界上遇到唯一的你多么不容易，能不能不要轻言放弃。你发现了吗?你们本没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，但是相爱然后在一起，日复一日，年复一年，你会惊讶你的眼睛竟有点像他的眼睛。他的微笑竟也有点像你的微笑。你们走路的步伐变得相似。你们说话的语气也愈来愈像。你们爱喝同一杯饮料。你们的口头禅变得一样。你们总能猜到对方下一句话是什么。原来我们会变成我们所爱的人。

你在不知不觉中让他改掉了他爱皱眉的坏习惯。这个改变，或许连他自己也不曾察觉。他在不知不觉中让你变得做事不再马马虎虎。你差点认不出自己。会在不知不觉中逐渐变成对方理想中的人，这种改变，绝对不是刻意的。两个人相处时间越久，气质也越相近，有一天，你惊讶地发现，这样的你们多么默契。或许再也遇不到这样的感情。深深爱着一个人的时候，你原来真的会一点一点失去自己，可是为什么你还会觉得快乐呢。大概是因为你在失去的同时，也赚了，你把他的气质和他的微笑都赚回来了。

人谈恋爱的目的是什么

1、繁衍后代

谈恋爱的可能目的之一，或许是执拗于从古至今的繁衍后代，我们需要谈恋爱找到合适的另一半，然后结婚生子，繁衍我们的后代，换一种说法也可是说是以结婚为目的。

2、因为爱情

很多人在一起是因为爱情，我爱你，你爱我，我们想要在一起，于是就在一起了，目的就是让相爱的两个人一起。理性点表达，爱是存在于独立个体的幻想，两个彼此独立个体，对对方都产生了这样的幻想，并且不带目的的付诸实践，这就是爱情了。其实如果感性点去解释，关于现实生活，更多来自于自己的感受。

3、就是想谈恋爱

有时候两个人在一起并不需要什么理由，就是想谈恋爱，想和你在一起，不追究任何原因也没有想太多。人是奇妙的动物，作为人类这样奇妙的存在，一生都在探寻的答案，其实就是自己。正如同西方哲学三大问题，“我是谁，我从哪里来，我要到哪里去”一样。无论如何去感受，还是来自内心的一种渴望。

鼻子堵塞，对成人来说只是小毛病，而婴儿却常常因此而呼吸不畅、烦躁不安，甚至造成吸奶和睡眠困难。鼻腔是小宝宝呼吸的主要通道，能润湿及过滤吸进的空气，维护身体健康。但宝宝容易出现鼻塞状况，导致通气不畅。下就让小编和大家谈谈宝宝鼻塞的五大原因及对策!

宝宝鼻塞的五大原因及对策

一、感冒鼻塞

由于宝宝的体温调节中枢不十分完善，鼻黏膜嫩弱，呼吸道抵御能力差，容易感冒。随后鼻黏膜发生急性水肿，引起鼻塞。

表现：鼻塞流涕，鼻翼两侧微红，有的伴有发热。

防治对策：

1.宝宝出生后半月左右，开始适量补充鱼肝油;4个月开始添加辅食，补充维生素A，可喂些肝泥、胡萝卜泥、菜泥，增强呼吸道的防御能力。

2.使用空调时，室内与室外温度不可反差太大，宝宝房间以28～30摄氏度左右为宜。

3.用温湿毛巾放在宝宝的鼻部进行热敷(不能太烫)，每天两次，每次15分钟左右。

二、急性鼻窦炎鼻塞

宝宝反复上感可累及鼻窦黏膜，使其充血肿胀，分泌物增多，阻塞窦口引起急性鼻窦炎。

表现：除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。

防治对策：

1.若宝宝患了上感，应积极进行治疗。

2.一旦得了急性鼻窦炎，及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。

3.宝宝鼻塞严重，可在医生指导下谨慎使用0.5%麻黄素呋喃西林滴剂，在吃奶前10～15分钟每侧鼻孔滴一滴，一般几分钟就能够起作用。一般可在睡觉前或喂奶前点药。注意：点药时，要使婴儿头部稍后倾，以保证将药液滴入鼻腔。但麻黄素对小宝宝有副作用，不适宜过多或长期使用，以免引起萎缩性鼻炎，影响鼻的嗅觉灵敏度。

4.宝宝脓鼻涕多时，可请医生做置换疗法，将鼻窦中的脓性分泌物清除出来。

三、鼻痂阻塞

鼻黏膜每天都会有正常量的分泌物，由于宝宝不会擤鼻涕，妈妈没不及时给宝宝清除鼻腔里边的分泌物，会使分泌物积存在鼻道，时间久了，积聚的分泌物会干燥变硬而形成鼻痂。

表现：鼻痂粘附于鼻腔外口或深处，阻塞狭窄的鼻道。

防治对策：

1.及时为宝宝清除鼻腔分泌物，如较多，可使用吸鼻器吸除。

2.清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子，以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜，引起出血和感染。

正确方法：如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒小棉签轻轻将其卷除。如果鼻垢在鼻腔较深处，可先用生理盐水、冷开水或母乳往鼻孔内滴1～2滴，让鼻痂慢慢湿润软化，然后轻轻挤压鼻翼，促使鼻痂逐渐松脱，再用消毒小棉签将鼻痂卷除。

四、异物堵塞

两三岁的宝宝好奇心强，有时玩一些小石头、小积木块、小哨子、扣子、小橡皮头、瓶盖、纸团，爱把这些小东西往鼻子里边塞;有时会边吃葵花籽、花生米、炒豆、果仁边把这些东西塞入鼻腔。因宝宝的鼻腔小，这些东西塞进去，自己就取不出来，也不敢对爸妈说，过后又忘记了，异物便留在鼻腔内。有的宝宝患有鼻前庭湿疹，因刺痒，就用塞东西摩擦来缓解瘙痒。

表现：绝大多数为一侧鼻腔堵塞，通气不畅;若继发感染，黏液逐渐变为脓性;如果异物停留过久，可使鼻黏膜糜烂，长出肉芽，流出血性鼻涕，发出臭味。

防治对策：

1.教育宝宝养成讲卫生的好习惯，不往鼻子里乱塞东西，一旦塞了要及时告诉爸妈，及早取出异物。

2.爸妈应注意观察宝宝的呼吸情况，一旦发现宝宝有一侧发生鼻堵现象，或不明原因的流脓鼻涕、有臭味时，要及时带宝宝看医生

五、过敏性鼻炎鼻塞

过敏性鼻炎分季节性和常年性两种。常年性过敏性鼻炎，一年到头都可发病，多由真菌、尘螨、昆虫的分泌物、动物皮毛等引起。

表现：鼻塞明显，喷嚏多，常流涕。

防治对策：

1.避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原。如不用羽绒枕头、羽绒被和席梦思床垫;不要让宝宝亲近猫、狗、鸟等宠物。在花粉播散的季节，不带宝宝去花草树木茂盛的地方，更不能随便采摘和闻花草。

2.居室里经常带湿除尘，开窗通风，保持空气新鲜。

3.不给宝宝吃辛辣食物、烹炸食品及海鲜，不滥喝饮料;多吃新鲜蔬果，多喝白开水。

4.常带宝宝到户外活动，养成用冷水洗脸洗手的好习惯，提高身体对外界气候变化的适应能力和抵抗力，有利于防病。

5.在医生的指导下采取全身和局部抗过敏药物治疗。

分手在恋爱中式常有的事情，只知道女生恋爱分手后会很难过，那么男人分手后会难过吗，金钱观不同容易分手吗，下面一起来看看吧。

男人分手后会难过吗

分手的人一般都是会难过的,绝望、失望、伤心、甚至愤怒等各种情感夹杂在一起。一觉醒来时眼是哭肿了,起床穿衣是无心挑选的,吃早餐后还是觉得还是不饱的,学习的时候是无精打采的,心里老是想着对方的,吃午饭时发呆的,吃晚饭是没胃口的,回到家看见电话就会连想到对方,晚上是不夜眠的。

满脑都是想着对方曾说过的话,一起做过的事,对方的表情、动作,一切一切都象是放电影一样一幕幕的出现在你的脑海里,过了几天后整个人好象失魂落魄一样没有了笑容没有了话题,和朋友一说起话就是我该怎么办？我还是爱着对方的,我还是很想着对方的,我不想就这样失去对方,我要争取。

金钱观不同容易分手吗

何为金钱观不同?说的简单点就是两个人的消费理念有着巨大的差距。比如,男人觉得生活需要有结余,赚多少花一半,剩下的作为或者存款以备不时之需;而女人则认为活在当下需要享受生活,赚钱就是为了花的,月光才是王道;更有甚者是赚五千却要花一万的主。那么,我只能说金钱观存在如此巨大差异的两个人是真的不合适,如果勉强在一起未来也会因为财务问题而天天吵架,分手离婚都只是时间问题。所以,在恋爱之初如果就发金币钱观上的差异就请快到斩乱麻,否则时间拖的越久受伤就越重。

男人想分手的表现

1、再也看不到你的累

明明累了一天的你在下班之后已经疲惫不堪,但是他现在却不在像以前那样对你心疼了。他开始对你的累视而不见,不是看不见是装没看见。

2、睡姿开始“背对背”

还是躺在结婚时候的那张床上,曾经多少的激情现在已经面目全非。此时的他,睡觉的时候不再抱你,背对着你躺下就睡,根据不去计较你在再想些什么,也懒得去想。

3、撒娇的你不再很可爱

一开始相识的时候,女人的撒娇总会赢得男人疼爱的眼神。但是他们出轨之后,这种感觉就再也找不到了,此时的你撒娇后成了无理取闹,你再也不会是那个“小可爱”了。

4、你的伤心我无所谓

现在面前的这个男人变得冷酷无情了,你伤心的时候,他不再走到你身边安慰你,也不会问你为什么不开心,只会专心与他自己的事。

渣男分手后是怎样的

1、分手以后,还不给你和别的男人暧昧。

相信很多男生和乔的男朋友一样,即使自己提出了分手,还在干涉女方会不会和别的男人暧昧。这是一种犯贱的表现,因为当男方让女方心碎的时候,连暧昧都不给女方有,这对需要温暖的女生来说很不公平。分手的时候,女方往往需要找寻新的寄托,而那寄托往往就是所谓暧昧里的一点点温暖。

2、分手以后,仍要求你对他要至死不渝。

男人在分手以后仍然要求女方对他至死不渝,这种行为不仅恶劣,还很犯贱。男人借着真情是不会说没有就没有的弱点来要求女生至死不渝。可是他们这样的举动往往让想要放弃的女生不知如何是好。既想傻傻的期待着重新开始,又害怕到最后还是分道扬镳,自己还是一无所有,为此左右为难。

自己包饺子要擀皮，保证柔软度适中，这样包出来的饺子才好吃。那么饺子皮怎么做又软和又筋?饺子皮怎么做不容易破?

饺子皮怎么做筋道

1、选择华夏百分石磨饺子粉，保证筋道的同时，还能留有浓郁的麦香味，且天然健康。

2、主要是巧用盐，和面时加一点盐，会使面劲道。

3、拿凉水和面劲道，和好面后静至半小时，然后再充分的柔一下，这样面团的小疙瘩就会没有了，煮的饺子就光滑了。

4、面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子。

饺子皮怎么做最软

1、用冷水和面，但在加水的时候要用筷子搅着加，这样水加的均匀，也容易把握住加水的量，一般搅到只剩一点干面就不要加水了，然后用手揉面揉成一团后密封放置十几分钟再揉一会。

2、饺子面一定要揉了在揉，揉一会，歇一会让它醒一下，一直揉越揉越好吃，一般3至4次，一次揉4遍，一遍5分钟即可。

3、然后再密封放置半小时以上，放置时间越长面和水越均匀，这样在做饺子皮时也不容易干面皮。

4、可以早上和好面，到中午再包饺子。

饺子皮怎么做不容易破

做饺子和面粉时，在每500克面粉里打入一个鸡蛋，加适量水将面和匀；将和好的面放在盆中，盖上盖子放5分钟。用这样的面皮包出的饺子，不会出现饺子粘连和破肚的现象。这是因为饺子下水一煮，饺子皮里的蛋白质就会收缩凝固。

另外，掌握好煮饺子的火候也很关键：

1、煮饺子的水要多，要加适量盐，增加饺子皮的耐煮力。

2、煮沸水才放饺子下锅，要不时充分搅拌，防止饺子粘锅。

3、别让水沸腾得太厉害，否则饺子容易破掉，可在水开后，添入少许凉水，待水开后再加凉水，如此反复三次便可。

4、煮速冻饺子要观察饺子的形态，饺子下锅后会慢慢变软，如果饺子漂浮在水面上，饺子皮凹凸不平，则表示饺子已熟。

5、速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。

大家在生活中应该都会非常怕长痘痘吧，今天小编就来教你一些护肤的小方法哦，跟着小编我们一起来学习吧，究竟什么皮肤容易长痘痘呢，以及如何预防痘痘呢，跟着小编我们一起莱了解吧。

什么皮肤容易长痘痘呢

油性皮肤容易长痘痘。皮肤油脂分泌量比正常皮肤高，这类皮肤称为油性皮肤。其实不只是油性皮肤，像混合性皮肤的T形区也会出现油腻的情况，而往往皮肤较为油腻的部分就容易长出青春痘。皮肤油脂分泌旺盛、毛孔粗大、角质层厚，导致毛孔堵塞的话，皮肤都会长痘。当然皮肤太干，太油，敏感也会长痘。

如何预防痘痘呢

脸上长痘痘有可能是内分泌失调或是油性皮肤卫生不好导致的毛囊炎。建议平时多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，保持大便通畅，平时不要熬夜，适当锻炼，增强体质。可以用淡盐水洗脸，不要使用过多的化妆品，避免影响皮肤的正常换气。饮食健康、均衡、低糖，这包括坚果、豆类、鱼、红肉、水果、蔬菜。许多研究表明，低糖负荷有益于粉刺患者。

痘痘可以用手挤吗

脸上长痘痘千万不能用手去挤。

脸上长痘痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成色素沉着，留下隆起的疤痕。如果不当挤压，除了会造成痘痘周边的组织破坏，引起更多的炎症，还可能会造成细菌随血流播散，引起更严重的危及生命的后果。

长痘痘平时要注意什么呢

1.首先很多人在长痘痘的时候，喜欢用手挤破，这种做法是不好的，因为我们的手可能不卫生，严重的话可能会引起感染，如果导致扩散可能会加重痘痘，甚至会留下疤痕，这个各位朋友需要特别注意哦！

2.长痘痘期间还需要调理自己的肠胃功能，保持大便功能通畅，避免出现便秘的情况，平时多吃一些蔬菜瓜果，还有一些粗粮，有利于消化，肠道好了，痘痘可能会减少很多。

3.少喝牛奶。有研究表示牛奶也会让我们产生IGF-1（胰岛素样生长因子可以促进痘痘生长），所以长期长痘痘尽量少喝牛奶。

4.少吃高油脂食物。像薯条，油条这类油炸高油脂食物含有很高的热量，大量的油脂进入体内后会刺激细胞产生慢性炎症反应会堵塞毛孔，所以此类食物对于长痘痘的人士来讲是很不好的，会导致痘痘更多。

牛肉在炖的过程中比较不容易烂，这跟牛肉本身的肉质特性有关。因此，如果想炖牛肉的时候早点炖烂，可以放一些食材，加快牛肉炖烂的速度。那么，炖牛肉放什么容易烂呢？

炖牛肉放什么容易烂

1、放一小撮茶叶

炖牛肉的时候，将一小撮茶叶用纱布包好，同时放入锅中，与肉一起炖煮，这样牛肉很快就能炖熟炖烂，而不会影响它的味道。也可以将切好的牛肉涂上干芥末，放置几个小时后用冷水洗净再炖，牛肉也很容易熟烂。2、用姜嫩化

姜不仅可以调味去腥，还能用来嫩化牛肉。如果怕煮出来的牛肉吃起来又老又硬，可以将洗净的鲜姜切成小块，捣碎，再将姜末放入纱布袋中，挤出姜汁，将姜汁拌入牛肉中，搅拌均匀，使牛肉均匀沾上姜汁，并在常温下放置1小时，然后就可以进行烹煮了。这个炖牛肉的做法非常好，做出来的牛肉香味浓郁，而且不会有生姜的辛辣味。3、放啤酒

炖煮任何肉类都不能先放盐，只要先放盐了就炖不烂了，特别是牛肉。炖牛肉的时候加一罐啤酒和甜面酱，味道会更好，容易入味，而且烂得也快。炖牛肉是个慢工活儿，不能着急，要用小火慢炖才能炖烂、炖入味，一般炖牛肉都得花大约4个小时。

牛肉怎么炖好吃又烂

用料：牛里脊500g,豆芽100g,粉条1把,干辣椒8个,姜1块,葱1段,八角1个,盐2茶匙,胡椒粉1茶匙,蚝油1汤匙,蛋清1个,淀粉1汤匙,高汤2碗,辣椒粉1茶匙,花椒粉1/2茶匙,芝麻1茶匙,1、辣椒切丝泡水沥干备用。姜切片，葱切段，八角掰碎。2、新鲜牛里脊冷冻2小时后切薄片，要可劲的薄。3、切好的片静置片刻解冻后，加入盐1茶匙，蚝油1汤匙，胡椒粉1茶匙，蛋清1个抓拌均匀。腌渍10分钟。再拌入干淀粉使劲搅拌后静置10分钟。4、锅里放油，煸炒葱姜八角。出香味。葱姜变微焦黄。5、倒入豆芽煸炒片刻。6、放入高汤，兑开水，用盛水煮肉的容器量满。7、豆芽煮开后放入粉丝，粉丝8成软即可捞出装盆。8、锅继续烧沸腾，牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散，不可画圈。离火焖到牛肉全白没有红色。9、捞出来放在豆芽上。10、汤要经过滤网过滤一下倒入牛肉盆中。重新起锅，冷油下辣椒丝。辣椒丝变微黄出香味捞出放在牛肉上。11、牛肉上撒辣椒粉，花椒粉，芝麻后，锅里的油烧到冒青烟，泼在上面即可。

炖牛肉的技巧

1、牛肉的选材很关键，应选择无筋、无皮、无油、无脂的肉为最佳。从部位来看，应选择牛后腿之类的部位的肉最佳。2、牛肉片要切得厚薄均匀，下热汤锅滑至颜色转白断生即起锅，受热时间过长肉质变老。不要担心会煮不熟，肉放进锅里，变色就马上关火。3、配菜其实不是很讲究，什么都可以，都主要以针叶菜为主，最常配的就是黄豆芽，莴笋尖，蒜苗，芹菜等。4、因为豆瓣有咸味，所以我就没放盐了。口味重的可再放点。5、干辣椒面和花椒面根据自己口味增减。我是家里有小朋友吃，所以干辣椒放的少些。平时自己吃会铺满。6、最后泼油是关键，不要省略7、怕辣的可以买不辣的辣椒面，或者微辣的。辣度都可以自己控制的。

要说前几年，家里生活条件不好，吃不上好东西，老人面黄肌瘦的，贫血也就不稀奇。可是，现在日子好了，为什么老人们还是有好多贫血的？

前几年的“中国居民营养与健康状况调查”结果表明，我国60岁以上的老年人差不多1/3贫血，营养学家把现代老年人贫血归咎于老年人吃“素”太多。

许多老年人平时太偏爱蔬菜和粮食。其中大量的草酸等物质极易与铁结合，让铁难以被吸收。这就降低了已经吃到嘴里的铁的吸收率。

如大豆中铁吸收率仅为7%，小麦5%，莴笋4%，玉米3%，大米仅为1%。所以可以说，蔬菜和粮食里的铁大多都白吃了。而如果长期这样缺铁，将引起缺铁性贫血。老年人就会出现免疫功能下降，消化功能减弱和劳动能力下降。

而动物性食物如动物血、内脏。瘦肉中的血红素铁含量高且吃后就可直接被人体吸收利用。如猪肝每100克含铁量为22.6毫克，猪血为8.7毫克，鸭肝为50.1毫克，鸭血为39.6毫克。其吸收率明显高于植物性食物。

此外，影响铁吸收的另一个因素是老年人某些慢性病如胃酸缺乏、萎缩性胃炎、慢性肠炎及长期服用四环素、抗酸药物及一些锌、镁、铜等制剂等均影响铁的吸收和利用，最终导致贫血。

所以，这些情况的老人，首先要治疗胃病和调整用药的习惯。

此外，常见的提高铁吸收率的食物还有、舌、鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、黑豆、腐竹、红腐乳、大枣、核桃仁等植物性食品。

菜谱建议

早餐50克，小米稀饭（小米50克），五香蛋（鸡蛋50克），小咸菜10克。

午餐150克，氽丸子（牛肉50克、黄瓜50克），炒小白菜（小白菜100克、瘦猪肉30克）。

晚餐100克，菠菜炒猪肝（猪肝100克、菠菜100克），木耳白菜片（木耳20克、白菜50克）。

水性指甲油是现在很火的一个指甲油种类，很多人可能都听说过，它里面的成分会更加健康一些，那么，为什么水性指甲油一碰水就掉了呢？

水性指甲油为什么一碰水就掉了

首先水性指甲油与其他的指甲油相比，它的质地更稀薄、流动性更强，所以它才叫做水性，如果在涂完之后还没有干，指甲就去沾水，它就特别容易掉。但是和普通的指甲油比较，它涂的时候更好涂一些，因为很容易涂得均匀。

其次是指甲油质量不好。指甲油品牌众多，水性指甲油又是市面上最受欢迎的，质量参差不齐，好的水性指甲油正确使用是不那么容易掉的，但质量差的耐磨度就很差，而且干得也不是那么的快，粘附性不够强。

水性指甲油怎么涂不容易掉

如果要防止涂好的水性指甲油掉，可先薄涂一层，等到指甲油干了之后再涂第二层，用同样的方法涂第三或第四曾，用多次薄涂的方法，然后再指甲油还没有干之前擦掉涂到指甲外的部分，边缘的地方留下1毫米左右，涂完水性指甲油后的四个小时以内不要碰水就可以了。

水性指甲油怎么涂好看

1、首先从指甲内侧涂指甲油，直至指甲尖、毛刷与指甲保持直角。

2、然后涂抹指甲表面，沿着指甲曲线画弓形，从指甲根部到指甲尖部，轻轻移动毛刷。

3、完全干燥后完成第一遍涂指甲油，然后浅色的重复步骤1-2，再涂第2遍，使指甲油保持长久，深色的涂一遍即可。

4、等到彩色指甲油表面完全干透，在上面涂一层亮油或护甲油，既可以增加亮度和颜色饱和度，又可以增加指甲油的附着力，不容易脱落。

水性指甲油的优点

1、相对传统自干指甲油，以水代替挥发性有机溶剂，可做到无气味，对人体无害，正大大迎合了当今人们对绿色健康理念追求。而且其亮度、色泽与传统指甲油媲美，完全可以满足对爱美的需求。

2、除此之外，由于水性指甲油抛弃了有机溶剂，使其在指甲上的附着力，即牢固持久度，相比传统油性指甲油会有所下降。但这一点也赋予了水性甲油胶另一个特点──可剥性、不伤甲。对于爱美的女士来说，使用传统甲油，频繁更换指甲颜色，卸甲费时费力，更重要的是会对指甲造成伤害，短期内连续卸甲容易使指甲变黄变脆。而水性可剥指甲油无需任何工具、溶剂，随手即可轻松剥除，随时随地给指甲轻松换装，换一种颜色让你的指甲随着你的心情尽情地变化。

3、正是水性指甲油环保可剥对人体无害的特点，亦可适合孕妇、儿童使用，更是那些频繁更换指甲颜色的爱美人士的一大福音。

饮茶是中国饮食文化中很重要的一环，无论是休憩、待客、养生提神都是日常生活中不可或缺的角色，甚至可以说是大众文化的核心之一。喝茶有许多讲究，同时也有不少网路谣言在坊间流传，这次就来破除常见的4大错误观念，一起学习正确的喝茶方法吧！

喝茶的4大迷思

谣言1：喝茶容易增加骨质流失，导致骨质疏松?

喝茶才不会造成骨质疏松呢!目前已有许多研究显示，喝茶不会造成骨质流失，一般人若养成长期规律的喝茶习惯，靠着茶里头的茶多酚，能增加骨质密度，降低日后骨折的风险。

人体的骨质原本就会随着年纪增长、健康机能下滑而慢慢流失，以中医的观点来看，预防骨质疏松除了基本的饮食均衡，还得适量摄取含钙量高的食物，如牛奶、乳酪、小鱼干、紫菜、海带等，同时养成户外活动的习惯，便能刺激人体维生素D与钙的合成。

谣言2：茶叶里含有咖啡因，晚上喝茶容易睡不着?

对于睡眠品质正常的人来说，茶叶里的咖啡因不易影响睡眠，除非是喝咖啡因含量较高的浓茶才可能发生难以人眠的情形。原本就有睡眠困扰的人，才会受茶叶含的咖啡因影响更难入眠。

咖啡因会刺激中枢神经，所以本身就有睡眠障碍的民众，饮茶后才会需要花更长的时间才能入睡。原本睡眠品质就不错的人，在晚上适量地喝茶并不会造成难以入眠的情形，如还有疑虑，可选择如包种茶、乌龙茶等经中度烘焙、发酵完整，甜度高、苦味低且咖啡因含量较低的茶种饮用。

不过，孕妇、儿童以及容易心悸的人，不仅晚上别喝茶，平日也尽量少喝浓茶;此外，可乐、巧克力等含咖啡因的饮品、食物都需避开。

谣言3：一定要喝现泡热茶，喝冷泡茶没有营养?

根据研究显示，热茶、冷茶都有营养价值，差别只在于以高温冲泡的茶所释出的儿茶素较高，但以冷泡的方式时，可透过增加茶叶量补强儿茶素含量。

以茶叶本身所含的抗氧化物质「儿茶素」为例，茶叶以摄氏90度以上的高温浸泡20分钟，所获得的儿茶素约比冷泡茶多了20%，其余营养物质的含量也多了约两倍，但是这落差，可以透过增加茶叶的含量来改善。

另外，冷泡茶的好处是能降低咖啡因含量，同时也降低「单宁酸」含量，减少对胃部的刺激，如果浸泡的时间够久、浸泡的茶叶分量足够，一样可摄取到足够的儿茶素，且同时也不会有咖啡因的负担，又不需担心伤胃。

谣言4：喝隔夜茶会伤胃，一定要倒掉别喝了?

坊间传言喝隔夜茶容易伤胃，其实可以将茶汤中的茶叶取出保存，只要茶喝起来没有臭酸味，仍可安心饮用，不必担心伤胃。

从前保存隔夜茶，会连同茶叶一起放入冰箱，如此再度饮用时，不仅口感苦涩，也确实容易引起肠胃不适。建议如果要隔夜，就别用热水泡，最好选择冷泡茶，能使茶不易变质较不伤胃。如果已经用热水泡过，则建议取出茶叶，只留茶汤冷藏保存，依然能维持风味，但是茶汤颜色若呈现混浊或气味改变，就是发酵现象，千万别喝以免造成身体不适。

破解了四大喝茶的错误迷思，希望大家都能对正确喝茶有更多的认识。饮茶是一件既能消遣又能养生的事情，好好享受之余自然也要顾健康!

一到过年就是吃不完的鱼丸，有手打的，包心鱼丸，火锅鱼丸各种种类，每逢过节胖三斤的悲伤！那么，鱼丸的热量高不高呢？

鱼丸的热量是多少

手打鱼丸的热量

107大卡/100g

1个鱼丸(30.0克)含有热量32大卡，需要散步22.1分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪1.30克;蛋白质11.10克;碳水化合物12.70克。包心鱼丸的热量

度量单位热量(可食部分热量)

1粒包心鱼丸(30.0克)40大卡

标准(100克)134大卡鱼丸汤的热量

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)67.74碳水化合物(克)6.53

脂肪(克)2.51蛋白质(克)4.76

纤维素(克)0.04

吃鱼丸容易胖吗

经常吃鱼丸不会导致发胖。

鱼丸是高蛋白质，几乎没有脂肪的肉类食品，可以说不会导致发胖。肥胖原因有很多种，但最有可能就是脂肪堆积，而高脂肪的食物有肉类、油类、坚果类、黄豆、一些酒类，不管食用什么，只要过量食用，消化吸收不好就有可能发肥。

鱼丸怎么吃好吃

鱼丸萝卜汤

菜谱简介

萝卜和鱼，从来都是完美的组合。萝卜在寒冷的冬季，对人的健康发挥了很大的作用。

材料

白萝卜150g，鱼丸100g，芹菜末1茶匙（5g），盐，白胡椒粉各1/2茶匙（3g），香油1茶匙（5ml），高汤1碗（250ml）

做法

1、白萝卜洗净，去皮，切长方块。

2、鱼丸洗净，上边切一个好看的十字花刀备用。再准备几片绿油油的芹菜叶。

3、锅中倒入高汤烧开，放入鱼丸煮滚，改小火后加入盐、白胡椒粉煮匀，最后加入芹菜末，淋上几滴香油即可。咖喱鱼丸

1.锅烧热放油，油热后放洋葱和蒜沫翻炒

2.再放入鱼丸和鱼豆腐翻炒一会

3.加入适量的水(或高汤)，大火煮开

4.水开后放入3块金牌咖喱块5.中火煮10分钟，汤已经变成咖喱色，很香

6.这时加入一些椰浆，搅拌均匀

7.加入椰浆后小火再煮1-2分钟，汤汁越来越浓

8.煮好的鱼丸可以马上吃，也可以放在汤中浸泡3个小时，味道更足大家吃鱼丸要注意适量哦！

在春季的时候大家应该都会发现皮肤比冬季更容易出油吧，皮肤出油就容易造成各种各样的皮肤问题，那么究竟春季皮肤出油的原因是什么我们一起来了解吧。

春季皮肤出油的原因

1、春夏全换成了保湿乳液

“秋冬要选择质地较为厚重的面霜，春夏乳液、啫喱等质地相对轻薄的保湿产品！”这种说法并不完全准确，因为个体肤质存在差异，所以春季是用保湿霜还是保湿乳液最主要的是看自己！

2、肌肤出油不用保湿

春夏气温上升，肌肤油脂分泌也白变多了，可是皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足，没有绝对的关系！

3、一味盲目地补水

补水本没有错，但对于干性或极干性肌肤来讲，你的皮肤内不仅缺水还缺油。首先要选择适合干性肤质的，同时，产品的质地还要稍微厚重一些，涂在皮肤上有点油油润润的感觉才好。

为什么春季皮肤容易出油

1、高温

夏季温度非常高，所以好像在夏季里，油性皮肤的人会突然的多起来，所以在夏季控油要选用清爽和控油功能强的保湿产品，而不是非常滋润的滋养品。

2、内分泌失调

造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。

3、光照

无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接收时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。

如何缓解皮肤出油

1、洗脸要彻底

油性皮肤的女生，要做到彻底洁肤，首先要将脸部化妆品深层卸妆，然后用温水使用洗面奶洁肤，洗干净后用凉水清洗下皮肤，可以减少油脂发生。

2、补水要充足

脸上容易出油，基本的原因就在于缺水，因此要深层补水，要经常敷补水面膜，并且可以随身携带喷雾补水仪，随时随地可以让脸部得到水分的滋润。

3、护肤品要选对

油性肌肤的女生选择护肤品上，要选择清爽控油的产品，这样脸部才能缓解。只要控油得当，脸部就能够白皙细腻还嫩滑。

缓解皮肤出油的秘诀

1、擦脸的正确方法

很多人擦脸都是直接用毛巾随便擦一下就好了，其实也不对，最好的擦脸方法其实是风干，但是很少有人这么做，你也可以用毛巾轻轻按压脸部，这样既不会损坏脸部的保护层，也让你不用等很久。

2、用保湿柔肤水代替收缩水

收缩水可以抑制油脂的分泌，同时起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，让肌肤受到伤害，特别是在这干燥的秋季，更加重了肌肤的干燥。因此建议使用具有柔肤作用的保湿柔肤水替代收缩水。

3、晚上用热毛巾敷脸（睡前更好）

晚上的时候可以用热毛巾敷脸，疏通面部毛孔，减少油脂分泌，而敷面最好10分钟/每次，不易过长，而敷脸的次数由面部的出油程度来定，一般出油度比较严重者，可增加蒸脸次数，而出油较少者可减少次数。

4、每周去角质

油性皮肤每周去角质是很有必要的，有人问经常使用去角质产品，会令皮肤变薄吗？事实上角质只是表皮层的第一层，不至于因长期去角质导致皮肤变薄。不过角质层是人体对外的第一道防线，适当厚度的角质层能保护肌肤免受外来刺激，并为肌肤锁水，过度磨砂去角质会令其失去正常的保护肌肤的功能，而使皮肤出现敏感反应。