睡得越晚皮肤越好(汇集20篇)

上班族如何护肤?很多白领上班族由于整天在办公室内，而且还要对着电脑，加之又没时间护肤，所以皮肤慢慢变得很差，白领保护皮肤方法有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

白领保护皮肤方法

上班前做好面部隔离工作

大多数白领需要长时间使用电脑工作，电磁辐射不容小觑，屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。为了防止辐射，要做好面部防护工作，再出门前最好涂上隔离霜。

保湿护肤品随身携带

暗黄、斑点、痘痘、皱纹，这些都是困扰办公室美眉们常见的肌肤问题，OL们不妨随身携带保湿护肤品，这样可以避免肌肤过度缺水。肌肤整天对着电脑，一定会存在缺水问题，因此在上午和下午的中间时段，都涂抹一些保湿品。

洗脸要及时

下班回到家，最好马上洗脸，用洁面乳洗掉脸上的静电，还有静电所吸附在脸上的灰尘颗粒。洗脸的水，不妨使用绿茶水，抗氧化的同时，还能够去油哦。

隔一天敷一次眼膜

经常对着电脑工作的人群眼部同样也会受到伤害，不仅眼部肌肤容易产生皱纹还很容易引发色素沉着，每隔一天敷一次眼膜就能为眼部肌肤提供必需的营养成分，使眼部变得不再干燥，减少皱纹的出现。

每个星期给皮肤做一次“清理”

电脑开机时产生的静电，会让灰尘附在电脑上，同时也会将灰尘吸附在我们的毛孔中，所以定期做下深层的清洁面膜，清理毛孔里的灰尘、泥垢，防止毛孔堵塞、影响皮肤正常代谢。这样，即使天天面对电脑，皮肤也不会变成暗黄松弛。除了每周给皮肤做清理，记得每天用完电脑后，也要仔细清洗皮肤，这样会让皮肤减少吸附的灰尘，保持皮肤的“自由呼吸”。

皮肤暗黄看起来脸色不好看，也没光彩。那么，皮肤黄是什么原因?皮肤黄怎么改善?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤黄是什么原因

1、食物引起的皮肤黄

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

正确：多吃红枣，红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。

2、血液循环不良引起的皮肤黄

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

皮肤暗黄是什么原因 让皮肤焕发白皙方法

3、皮脂油腻引起的皮肤黄

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤黄。

解决方法：去角质，每周做一次去角质工作。

4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤黄

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色黄等。

5、体内毒素积累引起的面色黄

由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。

解决办法：白萝卜利五脏，美白肌肤，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素。

脸色暗黄怎么办

方法一：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。

功效：人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。

方法二：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜饮用。

功效：番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，经常喝可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。

以上是皮肤暗黄的原因分析及解决办法，各位MM要根据自己的情况进行对症下药，那样才能使皮肤重现白皙哦。

乙酰壳糖胺大家应该很少听说过，但是其实很多提亮肤色的护肤品中都是有它的身影的，那么究竟乙酰壳糖胺对皮肤的作用有什么呢？下面我们一起来了解一下吧。

乙酰壳糖胺对皮肤的作用

乙酰壳糖胺对皮肤有一定的修复效果，用在护肤品添加中，还可以有效提亮肤色，达到亮肤、修复的功效。乙酰壳糖胺是由甲壳素部分脱乙酰基得到的产物，甲壳素主要来自于甲壳类动物的外壳，像虾、蟹等的外壳。

乙酰壳糖胺对皮肤的好处

酰葡萄糖胺主要是虾蟹壳经去蛋白质及去矿物质处理后，再用一些特殊的天然酶水解制成的一种物质，它添加在一些化妆品或者是美肤方法当中，具有增加皮肤透明质酸含量的作用，而且它还能缓解关节疼痛，美容效果是比较好的。现在有好多美容院都会使用这种方法来进行美容，主要是皮肤有一个补水保湿提亮肤色的一个效果。

乙酰壳糖胺的使用影响

乙酰壳糖胺，英文名称是ACETYLGLUCOSAMINE，别名：N-乙酰-D-氨基葡萄糖，2-(乙酰基氨基)-2-脱氧-D-葡萄糖，N-乙酰葡萄糖胺，N-乙酰-D-葡糖胺，N-乙酰氨基-2-脱氧-D-葡糖。乙酰壳糖胺在化妆品、护肤品里主要作用是保湿剂，风险系数为1，比较安全，可以放心使用，对于孕妇一般没有影响，乙酰壳糖胺没有致痘性。

什么皮肤可以使用乙酰壳糖胺

乙酰壳糖胺是由甲壳素部分脱乙酰基得到的产物。甲壳素只要来自于甲壳类动物的外壳，如虾蟹等。该成分较为安全，常在化妆品中作保湿剂和皮肤调理剂使用。乙酰壳糖胺成分适合干性皮肤，非色素性皮肤，紧致皮肤，耐受性皮肤这4种类型皮肤。

玉泽皮肤屏障修护精华乳是一款效果很好的产品，对于修复皮肤很有一套，下面本网的小编为你们介绍玉泽皮肤屏障修护精华乳多少钱_价格。

玉泽皮肤屏障修护精华乳多少钱

玉泽皮肤屏障修护精华乳

价格：178元

规格：30ml

玉泽皮肤屏障修护精华乳使用心得

我是过敏肌肤，一直不敢使用任何护肤品，用的是医院配的尿素霜，后来皮肤科医生建议用玉泽皮肤屏障修护精华乳，用了之后觉得真心好，皮肤没有刺痒感，涂上去以后感觉润润的，肌肤软软的，保湿效果非常好，没有任何香精气味，这也是值得赞赏的，因为添加了香精的话也会刺激皮肤过敏，质地清爽，没有油腻的感觉。

第一次用玉泽的产品，是看各大美妆博主都推荐过，冲着“皮肤屏障修护”的功效来的。每次还击都容易过敏，并且有屏障问题。趁着双11赶紧入手试试。双十一超级划算，第二件半价，还前几名送大礼。用下来的确不错，不油腻，很保湿。水是有点精华质地的感觉，不粘稠，吸收好。很温和，几乎没有什么气味，保湿效果很好。干敏皮，配合精华面霜用完不油不干，平复肌肤效果很好。

我也算是玉泽的老用户了，从前就用过好多只这个精华乳，其实相比较起来还是更喜欢老包装呢～本人是大干皮敏感肌，呜呜呜呜呜。。。如果各种大坑，被坑的次数简直数不胜数，要么刺激过度，要么一点保湿力度都没有，最后都是被油皮的老公拿去用掉。。。心疼啊玉泽是经常回购的牌子了，这个精华乳保湿力度足够(我住在岭南，空气湿度相比较北方更大一些)，没有香味(最烦那些添加各种难闻味道的护肤品了，每次上脸简直就是在上刑，都是深吸一口气，憋住气后才能涂在脸上)，上脸温和(用了这么久都没有感觉刺激的情况，敏感肌真心含泪推荐)，质地清爽(没有很强的厚重感，清清爽爽的)总之，以后还会继续回购!支持国货!嗯。。。希望一直这样实惠下去～

玉泽皮肤屏障修护精华乳怎么样

保湿度：☆☆☆☆

滋润度：☆☆☆☆☆

温和度：☆☆☆☆

修复能力：☆☆☆☆☆

性价比：☆☆☆

在空调房之所以干燥是由于空调运行过程中，不断将热空气经蒸发器转换成冷空气吹出，室内的热空气遇冷在蒸发器中形成小水珠排出，这就导致了室内空气干燥。

夏天吹空调皮肤会干吗

夏天吹空调皮肤是肯定会干的，所以在夏天各位小仙女们一样要做好保湿补水工作哦!下面小编向大家介绍几招亲测有效的办法哦!

1.多喝水

大家肯定觉得喝水算啥招，但其实喝水是最重要的一点哦!我们人体血液中水占了91%!并且夏季每天分泌的汗液99%都是水分哦!所以水分的补充对人体来说是十分必要的。

当然喝水也不是随便喝自来水烧开的水，我们喝水最好是喝过滤后的水，因为自来水中含有大量的钙镁离子以及余氯，这些都会导致水的口感不好，并且我们不清楚自来水输送到用户的末梢是否达标，最好是过滤后再喝。

2.每晚睡前保湿工作做好

喝饱水之后，我们脸部的保养工作也不能少。如果夏季用冬季的脸霜来保湿可能容易导致毛孔难以呼吸，因为冬季脸霜过于厚重。那么夏季要不要用脸霜呢?毒舌姐告诉你，在空调房是要用的!脸部干燥只补水是远远不够的，水分也在流失，所以必须得做保湿工作!

好物推荐：伊丽莎白雅顿复合水凝霜

伊丽莎白雅顿的东西小编非常推荐，这款水凝霜质地是啫喱状的，非常清爽易吸收。(顺带推荐你们去用他家的绿茶身体乳，夏季身体不干燥全靠它!)

3.每天给脸喝喝水

晚上保湿，那白天肯定要定时补补水呀!毒舌姐上班经常在办公室放着一瓶喷雾或者爽肤水，想起来就擦一擦喷一喷，时刻保持水分的充足。绝对不能等到晚上才补水保湿，这样你一天的肌肤都处于干燥状态，再补水肯定是补不够的哦!

好物推荐：法国eauprecieuse珍贵水

这款珍贵水性价比非常高，可以补水的同时还可以淡化痘印，夏天天气炎热，稍微吃点热气的就被闷出痘痘，夏天吹着空调吃着火锅多爽呀，有了珍贵水，就可以尽情吃啦

好物推荐：城野医生毛孔收敛水

小编还十分推荐大家用日本的这款收敛水，非常多人使用，但是这款水适合湿敷哦!如果全脸用会太废水，毕竟这款水也不是很便宜。

4、防晒工作不能忘

大家肯定会觉得奇怪，空调房里面干燥问题，怎么会关防晒问题的事?夏天我们不管是上班出去逛街，始终都还是会外出接触到太阳，如果不好好做防晒工作，一天下来，很容易就晒红，晒红说明我们的皮肤已经受到损伤了，这个时候再补水肯定已经晚了!所以我们的补水工作一定要在皮肤未受损伤的基础上去完成的!

好物推荐：喷雾套装

这款喷雾既有防晒的功能还有补水功能，一个小喷雾套装就可以解决两个问题，小编觉得实在非常方便，而且可以放在车上、单位里面，随时喷随时用!

今天小编就教大家这几招!大家别小看这几招，这些可都做到了内外兼修哦!如果能每天坚持做到，相信这个夏天过去，你依旧是又白又水润的小仙女!

肌肤缺水会有很多问题，日常生活中一定要注意补水保湿，肌肤的补水工作是很重要的，使用补水效果好的护肤品，多喝水、多吃水果蔬菜。

面部严重缺水怎么办

使用保湿喷雾、贴黄瓜片、使用芦荟胶、必要时使用补水面霜，温水洗脸补水，还可以化妆水敷脸补水。对于脸部特别缺水的人群建议在包里常备一个小瓶补水喷雾，感觉自己脸部干燥了，就拿出来喷一下，见效果快，也很实用。使用保湿喷雾补水是最快速的方法。如果你是长期在空调机房里工作，或者身处皮肤干燥的地区或者秋冬季，可以用保湿喷雾来快速补水，但是需要注意的是，这样的补水方式在空气比较湿润的地区会比较有效，如果是皮肤缺水严重的话，最好加涂非功效型的乳液，也可以防止水分挥发带走原有的肌肤水分。脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。面霜能够在护肤水和乳液的基础上，更深一步的对缺水的脸部进行水分补充，所以，在冬季的时候，可以适量的使用一点。但是如果本身是痘痘肌，那么就不要用了哦，容易闷痘。

给皮肤补水的最快的方法

保湿喷雾、补水面膜。

肌肤缺水是常见的皮肤问题，想要快速给皮肤补水，最好的办法是准备一瓶保湿喷雾，随时随地都可以喷在皮肤上，为干燥的肌肤带来水润的滋养。当然，这是即时的，想要给肌肤深沉补水，就需要靠补水面膜。面膜是最佳的补水保湿圣品，在任何时候，面膜都是不能少的。一旦感觉脸上出现了紧绷现象，那就要补充水分，可以在充分清洁肌肤以后，做一个保湿补水面膜，连续三天，就能很好的缓解肌肤缺水问题。另外，为了避免肌肤缺水，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。

脸部严重缺水怎么补水

脸部严重缺水可以做补水面膜，使用保湿补水喷雾，效果非常显著，不过如果脸部严重缺水，使用护肤品可能会有短暂刺痛感，因为皮肤缺水造成裂口，造成疼痛。日常护肤要多喝水、擦保湿补水的面霜。日常可以携带保湿喷雾，可以及时给皮肤补水。在使用洗面奶，面膜或保湿化妆品以后，面部仍很快就会变干，这时我们就应该随身携带面部喷雾霜，随时随地进行面部保湿。脸部严重缺水的情况下，可以每天用补水面膜，敷面膜时间最好晚上九点半左右，效果最好。护肤品选择补水保湿的水乳和面霜，每天早晚擦，还有选择补水精华，补水精华的分子非常细小，能够深入皮肤补水，效果比面霜、水乳更好。还有要注意多喝水，每天6-8杯水必不可少，多喝水还能排出黑色素，美白效果。不仅要在口渴的时候喝水。还有喝水要注意少量多次，补水效果更好。脸部严重缺水，可能导致脱皮，皮肤失去弹性和光泽。补水非常重要，还有防晒也很重要，避免在阳光下长时间暴晒，或者让风直接长时间吹着面部。

脸部干燥起皮怎么补水

脸部干燥起皮补水方法，补水喷雾、补水面膜、补水保湿乳霜，日常多喝水。补水喷雾，能随时随地补水;补水面膜，可以深层补水;多喝水可以从内部补水;补水保湿乳霜，也能给脸部补水。脸部干燥起皮说明皮肤非常缺水，最好所有护肤品选择补水、保湿和锁水的，补水的清洁类面膜，补水保湿的乳霜，补水面膜可以一次性给皮肤补充水分。而补水喷雾能随时随地给缺水的皮肤补水，最好随时携带补水喷雾。脸部干燥起皮，最好一段时间内天天做补水面膜，再彻底清洁皮肤之后，敷20分钟左右的补水面膜，让皮肤喝够水分，白天也能保持水润。可以用柠檬水来敷脸。以试着每天早上都喝一杯柠檬水，因为很多时候柠檬水的护肤功能是非常好的。如果有剩下的柠檬水也可以试着用来敷脸。柠檬水可以帮助收缩毛孔、减少出油，而且还是天然的护肤品，不会对皮肤造成额外刺激，注意柠檬水最好是稀释过的，直接用柠檬敷脸并不好。晚上的补水效果是非常好的，一定要坚持每天都用晚霜，这样可以更好的帮助大家的皮肤补水。

护肤品含酒精是很常见的，护肤品中添加酒精有很多作用，酒精并没有像大家所说的那样坏，肌肤比较敏感的朋友少用，正常肤质是可以用含酒精的护肤品的。

护肤品含酒精对皮肤有什么伤害

可能造成毛孔粗大、过敏、皮肤过分干燥等问题，酒精在挥发的时候会带走皮肤本身的水分，用在脸上长期会导致皮肤越来越粗糙。一般含有酒精类的护肤品比较适合大油皮使用。除此之外，含乙醇化妆品易导致肌肤表皮蛋白质生理活性的能力遭到破坏的认知也时有发生。客观来说，乙醇确实具备破坏蛋白质生理活性的能力，但其也必须保证一个前提条件，即化妆品内的乙醇达到了一定体积分数(如医用消毒中乙醇纯度需达到70%)。若达到不了，则其消毒能力将大大削弱，更不必谈对蛋白质的极强破坏水平。总结来说，任何物质的性质都是基于其数量的多少而改变，且只谈成分而不谈含量也势必会导致结论认知合理性缺失。因此对含乙醇化妆品是否有害的认知也应该结合产品中具体的乙醇体积分数水平以及作用做具体分析，才能保障基本认知的合理性;而在实际的选择使用时，只要根据皮肤类型，体质与需求合理分析正确选择含有乙醇的产品，也就不会引起过敏或干燥问题。

含酒精的护肤品好吗

其实护肤品添加酒精一般有两个用途，首先酒精在国际上是合法被加入护肤品之中的，因为他是安全的溶剂，也是除水以外唯一被允许使用在化妆品中的溶剂，当一些成分重要无法溶解于水和油脂中时，就可以借助酒精来完善。其次酒精本身有很好的收敛和助渗作用。酒精挥发相信大家都不陌生，因为它挥发的很快所有能帮助皮肤达到降温的效果，从而起到“冷缩”毛孔的作用，进而在视觉上缩小毛孔。而且当护肤品中的酒精透过角质层时，也会改变皮肤的油脂形态，这样直接提高了活性成分的渗透效率。在皮肤油脂的减少的同时，也间接的让更多的活性成分进入皮肤之中。因此在市面上一般情况下酒精一般应用于，控油，和收敛产品中。像雅诗兰黛红石榴水，就会有一种淡淡的酒精味所以一般含有酒精类的护肤品比较适合大油皮或者毛孔粗大的人群使用，因为大油皮油脂分泌旺盛，在酒精的种种特性下可以有效控油，去除多余的油脂，还能使皮肤在夏季保持干爽，并且缩小毛孔。而且护肤品里面添加的酒精并非是普通的酒精，而是医用酒精，也就是安全性极高的乙醇，所以在安全性上是不用担心的，一般肤质使用起来也没有任何问题。但是如果是敏感肌肤、有痘痘破损的肌肤就不建议使用含有过高浓度酒精成分的护肤品，否则会给本来就状态不稳定的肌肤带来更大刺激。含酒精类护肤品只合适耐受性较好的大油皮使用。大油皮的油脂分泌旺盛，使用含酒精的产品能有效控油，去除多余的油脂，使皮肤保持干，所以夏季就特别适合提别提醒如果是干皮肌肤也建议少使用呢，因为酒精挥发时会带走大量水分反而会变得更干。市面上的护肤品种类有很多找到适合自己的才是最重要的。

含酒精的护肤品危害

含酒精的护肤品会导致皮肤干燥或是过敏等问题。护肤品涂抹于脸上，若是其中含有酒精的成分，那么在酒精的挥发过程中，会直接将皮肤自身的水分携带走，长时间使用，更是会让皮肤处于一个长期缺水的状态，也就会导致皮肤越来越干燥，让皮肤不再细腻，变得粗糙。含有酒精的护肤品并不是百害而无一利，酒精是一款能被运用于护肤品、化妆品中的成分，并且它还能够促进护肤品中的其他成分被皮肤吸收。它也有适合使用的人群，尤其是对于油性皮肤而言，使用含有酒精的护肤品，可以起到控油的作用。油性皮肤自身的油脂分泌的速度会较快，使用带有酒精的护肤品可以将油脂去除，尤其是在炎热的夏天，更是能够保持肌肤的清爽与舒适，长期使用还能够起到收敛毛孔的功效。不同类型的护肤品适合不同的肤质，油性皮肤使用含有酒精的护肤品可以有效的抑制分泌过于旺盛的油脂，但对于敏感性皮肤的人群而言，若是使用的护肤品中含有过高浓度的酒精成分，就会给本身就敏感的皮肤带来很大的刺激，甚至还会导致过敏的问题。肌肤敏感或是皮肤具有大面积的破损情况，就要使用不含酒精的护肤品和化妆品，比如清爽滋润型的爽肤水，它能够给肌肤补水，还能够平衡皮肤的油脂分泌情况。若是大油皮或是毛孔粗大的人群，可以使用含有酒精的护肤品。

油性敏感肌肤用什么护肤品

油性敏感肌肤适合使用带有舒缓和镇静效果的护肤品，尽量使用不含酒精或是香精的护肤品。‖在洁面产品的挑选上，应该选择温和清洁的类型，避免使用含有碱性成分的洗面奶。‖在乳液、爽肤水或是精华液的挑选上，以保湿和补水为主，避免对皮肤造成刺激。油性的敏感肌肤比一般的敏感肌肤更容易出油，也更容易产生粉刺或是痘痘等现象。一些带有刺激性成分的护肤品就会直接让油性敏感肌肤产生过敏的状况，因此在日常保养品的选择上，一定要挑选不含激素、不含酒精等成分的护肤品。在炎热的夏天，油性的敏感肌肤会分泌出油脂，脸上会泛起一层油光，看起来略微油腻，影响到自身的形象。在进行洁面时，因为敏感肌肤自身的角质层较脆弱，所以不能选择清洁能力过强的洗面奶，而是应该使用低泡的洁面乳，在T字区进行按摩，保证脸部状态的清爽即可。一到冬天，油性的敏感肌肤会处于干燥的状态，所以要选择保湿度极高的补水产品，让肌肤得以舒缓。可以选择带有保湿和抗敏成分的爽肤水，让肌肤感受到清凉和舒适，还可以选择一些含有自然成分的保湿霜，减少对皮肤的刺激。油性敏感肌肤在做去角质这项工作时，避免使用颗粒较粗的产品，防止对皮肤进行过度的摩擦而导致皮肤屏障受损等问题，建议去角质的频率不能过高，一个月一次即可。

皮肤过敏是一件非常令人抓狂的事情，不仅让患者感皮肤的各种不适，处理不当的话还有可能在皮肤上留下永久性的疤痕。那么皮肤过敏发红到底怎么办呢?以下是由小编整理关于皮肤过敏发红的内容，提供给大家参考和了解。

1、皮肤过敏的预防方法

过敏对于很多女性来说，并不是一个陌生的话题。但是你知道除了过敏源之外，错误的护肤动作也会导致过敏吗?那么哪些护肤动作会导致皮肤过敏呢?皮肤过敏应该怎么办呢?不要着急，下面就和小编一起来了解下吧!

1、不要过度去角质

很多人都认为只要长了痘痘，肯定是因为清洁不彻底，所以便天天去角质，甚至为了效果更加明显而选用清深层污垢的去角质产品，这样易使肌肤保护层偏薄。

而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。尤其是在秋冬季。

所以我们在去角质的时候，一定要注意选择那些性质比较温和，不会刺激肌肤的产品，避免那些酸类去角质产品。

另外，去角质的频率也不要太高。即便是油性肌肤也最多一周去一次。如果皮肤已经过敏，那就不能使用去角质产品哦!

2、不要洗面奶不起泡

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。

3、不要只用敏感肌肤的产品

觉得皮肤开始出现过敏症状了，就立即把现在用的化妆品全换成敏感肌肤系列。

为了尽快控制过敏症状，只要稍有苗头就立即换掉所有的化妆品，这种心情虽然可以理解，但是这种做法未免过于“激进”。

一出现过敏现象，就只用敏感肌肤的产品，其实对皮肤来说也是种负担。

更换护肤品应该是一个渐进的过程，我们应该从护肤的最后一步开始，逐步的换掉护肤用品，让肌肤能够有一个适应的过程。

2、皮肤过敏的原因

一般认为皮肤过敏就是皮肤在受到各种因素的刺激下，而产生的一系列刺痛、紧绷和瘙痒等主观的症状，还包括皮肤外观伴有轻度的脱屑、红斑和干燥症状。皮肤过敏是多种原因共同作用的结果。

1.内源性因素

(1)种族：由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

(2)年龄：青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

(3)性别：不得不说，女性对于皮肤刺激的敏感度是比男性更强烈的，现代医学认为，这种结果可能是由于女性皮肤的pH值较高，所以对于刺激的缓冲力还男生对比的话是较差的。这就是性别对于过敏的影响。

(4)遗传：敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

(5)内分泌因素：月经周期会影响皮肤的敏感性。

(6)疾病：一般来说，患有一些皮肤病的人，出现皮肤过敏的概率是比正常人高一些的。主要就是因为某些皮肤病可以使我们的皮肤的敏感性增高，这类皮肤疾病主要有特应性皮炎、脂溢性皮炎和鱼鳞病等。

2.外源性因素

(1)化学因素：如化妆品、肥皂、清洁剂等。

(2)环境因素：如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

(3)生活方式：辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

(4)心理因素：压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

3、皮肤过敏的处理方法

1、冷水洗脸

经常用冷水洗脸，这样可以有效的增强皮肤的抵抗力。而如果在冬天感觉很冷的话，可以用温水洗脸。同时，也要注意的是，在洗脸的同时最好使用天然材料制成的洗面奶，那样对皮肤的刺激少一点，也能够很好的保护皮肤。

需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

2、防寒、防晒

对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。

3、天然护肤

使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。可以参考敏感肌肤用什么护肤品好，进行选购。

4、饮食禁忌

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

5、护肤品更换

使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

6、忌蒸桑拿

敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

不只是成年人皮肤过敏，小孩皮肤过敏也是很平常的事情，治疗皮肤过敏小窍门，帮助解决皮肤过敏问题。

手是女人的第二张脸，所以受对女生来说时很重要的，手的皮肤假想脸上的皮肤一样，很容易缺水、起皮等，那么手部皮肤粗糙怎么改善呢。

手部皮肤粗糙怎么办

1、注意保养和护理

手部也是需要定期去死皮的，就像脸部的皮肤一样，手是每天都在用的，所以为手做手膜也是保养的一部分，平常洗手了之后就去死皮，然后敷手膜，在擦护手霜，长期下去手是又白又嫩的。

2、多用护手霜

护手霜的作用就是面霜的作用，护手霜可以保持手部皮肤的滋润，为手及时补充营养，补水保湿，防止出现干燥的情况，想要改善手部皮肤粗糙的朋友，在冬季一定要随身携带一瓶护手霜。

3、洗碗做家务时戴手套

女生大多数在家都会做一下家务的，比如洗碗啊之类的，洗碗的洗洁精也是很伤手的，所以洗碗的时候带上手套，杜绝与洗洁精和油分的接触，这样才能真正的改善手部皮肤问题。

手好看也是很重要的，一定要时常做护理。

正确护理肌肤，肌肤问题都会有明显的改善空间，油皮痘痘肌是很多人都很头疼的，油皮痘痘肌需要经常清洁，控油补水，减少肌肤出油情况。

油皮痘痘肌怎么改善

1、油皮痘痘肌平时在保养的时候，还需要注意防晒，油痘肌如果不防晒，出油和长痘的情况就会更加的严重，紫外线还会加速光老化，加重痘印和黑头的问题。出门之前就要使用防晒霜或者打伞，避免紫外线的伤害。

2、想要调节皮肤水油平衡，给皮肤补水保湿也是很重要的，很多人脸上长痘和出油，都是因为皮肤缺水造成的，造成肌肤水油不平衡，时间一长就会变成油性肌肤。们平时给肌肤补水时，一定要多注意给皮肤容易出油的地方补水，选择清爽型的补水保湿产品。

3、想要改善油皮痘痘肌，皮肤的清洁也是很重要的，如果皮肤清洁不干净，就会让皮肤表面油腻的感觉。清洁皮肤的方法很多，除了卸妆之外，还可以定期使用一些去角质和清洁的面膜。

4、晚上睡觉之前可以泡泡脚，如果湿气重，也会导致皮肤出油。泡脚可以除湿，改善皮肤出油。

5、如果皮肤容易出油长痘，还需要注意忌口，平时是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物会刺激汗腺出汗，皮肤出油也会更多，油脂就会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，形成闭口和粉刺。

怎样改善油性皮肤痘痘肌肤

1、不要频繁洗脸

一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。

2、要有规律的生活

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

3、多吃水果

水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

4、注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

5、多喝水

冬天由于天气干燥，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。

油性皮肤形成的原因

油性皮肤可分为两类，一种是外油内干型，一种是内油外干型。两种油性皮肤最根本的护理方案，就是控制水油平衡!油性皮肤按生成条件来看，分为天生型和后天型，后天型的油性皮肤一般都是由于混合性和中性皮肤护理不当而形成的。同时油性皮肤若是护理得当，也可转变为混合性的肤质，痘痘等肌肤问题都会有明显的改善空间。

1、熬夜及压力过大，如今生活节奏加快，生存负担加重，人的压力增大，晚上经常熬夜加班也会导致皮肤油腻。比如，我们连续几天熬夜，就会发现自己的皮肤油腻了不少。再比如我们联系几天心情不好，也会发现皮肤有点出油。

2、内分泌的原因，一旦产生油性皮肤，大家总会想是不是自己的护肤措施不到位，其油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂。

3、气温的影响，你可能不知道，气温的变化会对皮肤的油脂分泌状况产生影响。气温升高，油脂分泌也会跟着提高，从而加剧皮肤的油腻性。尤其是夏天气温偏高，油性皮肤更应该注意养护!

造成毛孔粗大的主要外在原因

螨虫;螨虫也可以造成毛孔粗大。面部螨虫可以造成面部瘙痒，脱皮，潮红，粗糙和毛孔粗大。所以应该很好确定和区分。如果是螨虫造成的主要任务则是驱螨。总体来说，皮肤不健康才会导致的毛孔粗大，想要收缩毛孔，只有提升皮肤的质量。体外护理需要及时跟上，内体调理更是提升皮肤健康程度的根本所在。

1、内调整：作息规律，不熬夜。健康饮食，少油炸辛辣。多食水果蔬菜，多喝汤水。

2、外清洁：如果用化妆品的朋友，卸妆一定要彻底，选择适合自己皮肤特性的化妆品。洗脸之后注意保湿，每天不要过度多次清洗面部，以免刺激脸部干燥增加油脂分泌。重调理，促补水。化妆品大多只能起遮瑕作用，只有真正身体健康了，皮肤才会锁住水分，焕发光彩。皮肤水分充足，弹性好，皮肤毛孔收缩紧致，才不会导致毛孔粗大，所以皮肤不好的朋友要把重心放在调理上，从饮食和生活规律上着手，化妆作为辅助。能不化妆的场合尽量不化妆，晚上卸妆一定要彻底，不要带妆入睡。平时补水工作可以交给饮水，多食蔬果，进补清汤。辅以天然补水方式，自然会有好皮肤。

艾灸最近几年在国内又被人们重新认可。因为属于非侵入性治疗，又简单易操作，艾灸在很多人群中已经火了起来，不论是在家中自行艾灸的爱好者，还是养生馆的灸疗服务人员，都已经把艾灸视为第一养生法宝。那么艾灸的时间多少为宜？艾灸后皮肤发痒是为什么？

艾灸的时间多少为宜

艾灸时间的长短，笔者觉得也是根据自己的情况决定的，如果艾灸的时候感觉舒服，那么就可以适当的延长一些艾灸的时间，如果感觉艾灸之后有些头晕或者胸闷，那么刚开始艾灸十几分钟或者二十几分钟，之后慢慢让身体适应艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后头晕，胸闷，就是血液流通佳加快，血管膨胀导致，所以要让身体有一个循序渐进的过程。

另外艾灸有一个前提，就是一定要用质量比较好的艾条，现在市面上很多都是虚标比例或者以次充好的艾条，我觉得质量最好的还用“香怡艾条”他们家的吧，经常艾灸的朋友可以去某宝找一下店、铺之后搜香怡艾条就可以找到了，他们家艾条艾绒不掺假不虚标艾绒比例的，质量比国内某名人家的天价艾条好很多，大家可以试试看的。

温馨提示：如果是治疗疾病，每天艾灸，自己把握，时间以自己适合为度，如果是为了保健，就要看自己的身体是否适合，适合到什么程度，这里的“度”很重要。当然笔者也觉得大家还是不要盲目艾灸了，如果艾灸之后身体反应情况比较大，那么建议大家可以去医院检查一下，看看是什么问题导致的。

艾灸后皮肤发痒是为什么

艾灸后皮肤出现疹子，并且瘙痒难忍、心烦气闷等症状，在中医学角度来说都是由于体内不同内脏部位的湿邪、寒邪、风邪作怪造成。例如荨麻疹是脾虚之后湿邪堆积无力运化，与肝火化风之风邪狼狈为奸，行入血液，发作时不定位成片发作……其他所有西医说各种不同症状的皮疹、斑疹、丘疹、带状疱疹……都是湿邪为主的风邪、寒邪团伙，流窜搞破坏导致各种皮肤病。

艾灸之后，艾灸之阳气的渗透作用，由于肝、脾、肾之阳气得到有效补充和恢复，功能加强，排毒和自愈能力加强。与病邪有了抗争的势力，使得病邪被赶出内脏、血液、和其他组织器官而走入皮肤，正在排出的时候，皮肤上会出现各种不同症状的疹子，这就是中医的排毒、排病反应。

类似西医所说的皮疹，有的瘙痒难忍，有的疼痛难受，有的流黄水，有的干燥起皮……越是瘙痒，说明毒气越重越深，对内脏、血液、器官损害越严重。病邪能深入到这种地步，也可以判断病邪进入已久，可称之为“年深固疾”之病。而往往此类患者还比较急躁，既然“年深固疾”，那就要给艾灸一段时间，给身体排毒一段时间，着急不得。

皮肤作用之一是人体最大的排毒器官，体内有任何病邪，人体自己先要通过皮肤排出，能排到皮肤的毒素，看着多么可怕，那已经是没有威胁了。中医讲：“任何疾病的发生，都先受制于内而后发于外”。只要能发出来，此病一定能痊愈，这就要看患者能否给病邪排出的机会。能否坚持到病邪完全排出。

在《明疮疡痛痒麻木论》中有这样两句话：“若人质肌肤附近火灼则为疮，近火则痛，微远则痒。痛者为实，痒者为虚，非为虚寒之虚，乃火热微甚之意。”在这段文字中，作者拿人与火的距离说明痛和痒的关系。痛了，那是因为离火近;痒，那是因为离火远。

因此，“痒”，是因为虚，不是身体虚弱，而是“火力”不足，也可以理解为阳气温煦得不够。如果我们通过长期艾灸，身体阳气充沛，体内的风寒湿排出去后，就不会出现“痒”了!

“痒”在现代医学来说，属于神经系统掌管的知觉。当瘙痒出现时，大脑发出“挠”的指令，这个指令得不到实施，神经调节就失调，就想别的办法，让面部肌肉抽动，自行解痒。

《内经》中说：“诸痛痒疮，皆属于心。”《医宗金鉴》的外科心法中也提到了：“诸痛疮疡，皆属心火。”

我们常常说心痒难耐，其实心不会真的感觉到痒，但是很多皮肤病病人会有体会，越是心情不好，觉得烦乱，越痒得厉害。也确实有很多皮肤病病人，因为压力大，心绪不得安宁，结果得了皮肤病。白癜风、神经性皮炎就是典型的“心因性”皮肤病。

而中医有“心肾相交”的说法，心在五行学说之中，属火，火中之阳下降至肾，便能温养肾阳;而肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。它们之间的关系，相辅相成，互相关怀，把自己过盛的东西，传递给对方，恰恰平衡了对方的不足。

也就是说，阳气，尽管先天藏于肾脏，后天也由此生成和升发，但是肾阳的本原，却来自于“心”，当然不是解剖学里的心脏，而是中医所说的“藏神”的心。就好比地球的温暖，其实是来自天上太阳的恩赐。

其实不说火，就说冬天，在外面被冻得凉凉的皮肤，回到家里，在换衣服时，皮肤裸露在暖气中，许多人就会出现“痒”的感觉，很轻微，随着体温的上升，痒也慢慢散去。

正因为冬天太阳不那么热情了，地面的阳气也开始准备封藏，地面一片萧条，能量大部分回归地下，为第二年生发新的生命储备力量。大地寒冷，人也开始觉得冷，毛孔尽量闭合，避免寒气进入身体。与此同时，新陈代谢也变慢了，患有皮肤病的人感觉冬天病情加重，其实不是病情加重，而是皮肤没有阳气的支持，体内多余的湿热代谢不出去，才会觉得更痒。

夜晚也一样。夜晚相当一天之中的冬天，阳气也要潜藏起来。所以有些病人晚上会觉得更痒。中医认为，睡眠是养阳的最好办法。我们多留意会发现，睡眠好的人，相对显得年轻有活力，皮肤也往往不会出现大问题。

不管是不是荨麻疹，我都建议那些经常觉得痒，或挠之出现明显痕迹，及长湿疹的人，平时多用艾条灸关元、肾俞、足三里穴，长期坚持。

尤其到了夏天，最热的三伏季节，常灸;艾灸最善补益阳气，强健脾胃，祛除寒湿。还有一点也非常重要，不要吃、喝冰冷的东西，出汗了，不要吹空调，用冷、用风把它收回去，出汗其实是排解湿气的最好方法。

艾烟具有杀菌消毒功效吗

艾烟挥发油所含的成分和多种物质释放出来，可以消毒空气、杀死病菌。对流感病毒、上呼吸道病毒、腮腺炎病毒、化脓性病毒、皮肤细菌损害、带状疱疹等都有很好的抑灭作用。在春天传染病高发季节，我们就可以在家里多熏一熏艾烟，可有效预防多种疾病。

艾灸起源于上古时期，有温经散寒、行气活血、温补元气、扶阳固脱、消肿散结、回阳救逆、拔毒泄热、防病保健的功效。

用艾灸这样纯天然的物理疗法来强身健体、美体美容，去病调补，益寿延年是养生治病最推崇的方法。“艾”浑身都是宝，绿色天然，艾灸从相信开始，健康从行动开始，奇迹从坚持开始。

艾灸后发高烧是怎么回事

这身体的自我保护机制启动的一种表现，身体想通过高温的方法杀死体内病毒，于是就出现了发高烧的情况。成人如果出现这种情况，是非常好的现象，大家不要害怕。

妇科病一直是许多女性都比较闹心的一种病，尤其是出现阴部皮肤骚痒的时候，更是令人十分尴尬，想抓又不能抓，但有骚痒难忍，导致阴部皮肤瘙痒的原因是什么呢？这是很多女性比较关心的问题，下面就让小编给大家介绍一下吧！

引起女性外阴部瘙痒的原因有以下以种：

1、局部皮肤不洁：有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

2、阴道毛滴虫感染：当女性阴道粘膜酸性减低时，使乳酸的生成减少，容易发生阴道毛滴虫感染，表现为泡沫状白带和外阴部瘙痒。

3、霉菌感染：患糖尿病或长期应用抗菌素引起正常菌群失调的女性，霉菌中的白色念珠菌易侵入外阴及阴道，发生霉性外阴和阴道炎，常出现豆渣样白带及外阴部瘙痒。

4、寄生虫感染：蛲虫主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。疥虫感染引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。阴虱则表现为长阴毛的部位剧烈瘙痒，在阴毛根部或毛杆上可发现灰白色小米粒大小的虮子或虱子。

5、药疹：过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

6、外阴部皮肤病：股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

7、病毒感染：尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒。

看了小编的介绍，相信你对阴部皮肤出现瘙痒有一定的了解，如果你有这种状况的话，最好及时到医院的妇科进行详细的检查，查明导致皮肤瘙痒的原因，对症治疗比较好。另外一定要注意个人的卫生，要勤换洗内衣内裤。

很多人都说化妆对皮肤不好，其实化妆品对皮肤的危害并没有那么大，只要化妆之后做好卸妆清洁和护肤，皮肤是没有什么伤害改变的。

化妆伤皮肤还是不化妆伤皮肤

化妆伤皮肤。

化妆品大多数都是由化学物质合成的，对皮肤是有一定的伤害，卸妆也是一样，对皮肤也是有一定的伤害的。频繁的化妆，容易破坏掉皮肤的屏障，让皮肤的耐受力下降，而且化妆品里面的某些刺激性的成分，还会让皮肤出现痤疮、炎症。经常化妆的人容易毛孔堵塞、光感性皮肤、接触性皮炎等。所以化妆不建议频繁画，一周还是要留那么一两天不化妆，在选择护肤品的时候，选择温和的，可以适量的服用一些维生素C。化妆对皮肤是有伤害的，为了降低这种伤害，那就需要科学的卸妆。如果化淡妆，化妆品不是防水型的，那用卸妆液就可以了，卸完后就不用洗面奶洗脸了，过度的清洁皮肤对皮肤也是一种伤害，会让皮肤变得更加的敏感脆弱。

天天素颜对皮肤好吗

如果真的说化妆会伤害皮肤的话，那些每天都需要浓妆出镜的女星们皮肤就不可能这么好了，我们普通人的带妆时间可比明星的要短的多。而且喜欢化妆的人通常也会比较注重护肤，会经常敷面膜、给皮肤做彻底清洁等，皮肤状态会比不注重护肤的人好得多。而那些长期素颜的人一般不会太过关注自己的皮肤状态，经常就用清水洗脸、简单涂抹点面霜就出门了，脸上长了斑或痘痘可能都不会及时发现。而化妆的人由于要遮瑕等，所以脸上有一点小瑕疵都能很快发现，并且尽早想办法处理，所以可能皮肤状态会比长期素颜的人还要好哦!

长期化妆和从不化妆的区别

1.长期化妆的小仙女

事实上，长期化妆的女孩通常会特别注意她的皮肤状况。至少小编身边对化妆充满热情的姐妹们，每天都在勤勤恳恳护肤。每天都有好好的护肤女孩，即使她们长时间化妆，皮肤状况也不会太糟糕。但如果你经常需要化妆，却没有严格的做皮肤护理，即使你的皮肤再好，也会被化妆品中的某些物质慢慢“侵蚀”，变得越来越糟。这个问题也是肯定的。

2.“永不化妆”的小仙女

事实上，许多从不化妆的女孩会觉得自己的皮肤会变得非常好。因为自己本来皮肤状态就不错，有没有化妆，就更不用担心了。因此，必要的皮肤护理步骤往往会被忽视。那么你的皮肤一定是一个没有一直化妆并坚持护肤的女孩好的。因为皮肤会被紫外线和灰尘侵蚀，皮肤会自然老化，皮肤会有各种各样的问题。但如果你认真对待皮肤，好好护理，那肯定就是另一个结果。因此，长期化妆和“永不化妆”并不是直接影响小仙女的皮肤状态的。皮肤状态不同在于你是否一直小心去护肤。如果你小心翼翼地保养你的肌肤，不管你是不是化妆，皮肤都可以随时保持一个非常好的状态，所以一定不要忽视皮肤护理不能偷懒。

化妆会不会上瘾

化妆会上瘾，而且这种瘾就跟毒品一样，一旦沾上了，就再也戒不掉了。人人都是爱美的，美在每个人的心中都是不一样的。女人的美就从身体开始，好的皮肤、漂亮的脸蛋，每次照镜子，自己都把自己给迷住了，能把自己迷住的人，也会让外面的人都拜倒在自己的石榴裙下，美的人，总是能获得更多的自然，会让光聚聚在自己的身上。人人都是关注美丽的人，美的人，会让自己心情愉悦，没有谁愿意关注丑的人。不过人类的美，是短暂的，一旦过了青春期，容颜就会衰老，为了延缓这种衰老，那就需要化妆品不断的修饰自己，甚至是整容。可以看看电影《狼狈》，里面的女主角莉莉子为了变美，将自己全身全部改造，即便是留下严重的后遗症，也是勇往直前，疯狂的追求美，想要将美永远的留住。不过，最美的化妆品还是金钱，有钱了，自然就变美了，不管是昂贵的化妆品还是整容，这都是需要钱的。

皮肤粗糙出油看着很不舒服，皮肤粗糙出油需要找到保养肌肤的有效办法，皮肤粗糙出油这个肌肤问题一直是困扰着很多人的，很多姐妹们都在抱怨。

皮肤粗糙出油怎么办

1.多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

2.少吃油腻食品，像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

3.放松心情，人心情压力大时，内分泌不协调，皮肤会出现油腻的情况，这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。

4.多喝水，夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。

5.多运动排汗，出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。

皮肤粗糙油腻怎么调理

1、中医调整内分泌

皮肤暗黄无光泽，除了先天的因素，更多的原因是由于内分泌不调引起，由于体内堆积过多的毒素黑色素无法排出，最后只能显现到脸部肌肤，使得脸部肌肤暗黄无光泽，为此想要拥有白皙肌肤，建议日常注意个人内分泌调解，可以咨询中医专家适当调理。

2、肌肤的深层护理

日常应当重视肌肤的基础深层护理，建议根据自己的肤质选择洁面乳，每日早晚定期清洁，并且搭配使用爽肤水、乳液、面霜...让肌肤得以最基本的补水和保湿护理。特别是对于一些长期着浓妆的爱美人士，更要做好肌肤的卸妆清洁工作，这是肌肤护理的第一步。

3、敷美白保湿面膜

想要唤醒肌肤的深层美白，单纯的清洁保湿补水护理并未能真正达到最佳美白效果，为此面膜是成为肌肤护理的最有效助手，选择适合自身肌肤特性的美白面膜，可以是DIY的美白补水面膜，可以是天然水果面膜，可以市面备受好评的美白面膜，定期给肌肤给养唤醒美白。

4、定期给肌肤按摩

给肌肤按摩，通过专业的按摩可以让肌肤唤醒自身活性，让肌肤细胞加快新陈代谢功能，当然掌握了按摩手法的爱美人士可以自行在睡前定期按摩面部肌肤，也可以通过去专业的美容护肤门店进行基础的肌肤按摩护理，搭配美白精油更能促进肌肤深层美白。

5、日常的饮食调理

虽说水是生命之源，适当的饮水有助于人体新陈代谢，防止毒素垃圾堆积，但是饮水需适量，特别是在睡前切勿过度饮水，以免造成肌肤水肿。并且日常建议多食富含维生素C的水果，如奇异果、柠檬、菠萝、葡萄等，坚持每日摄入适量纤果食物。

6、切忌长时间暴晒

暗黄的肌肤最怕强烈紫外线，日常应当避免长时间的烈日暴晒，需要长时间在外作业的爱美人士，建议一定要做好肌肤防晒隔离工作，选择适合肌肤的隔离霜和防晒霜，外出必备并及时补充补救，防止肌肤受侵害，必要时可以携带遮阳伞、防晒衣等。

皮肤粗糙是什么原因

皮肤粗糙的原因有很多，主要是皮肤干燥缺水、角质层过厚、油脂分泌过度、闭口粉刺过多、肌肤出现老化等多重原因造成，此外睡眠不足、上火也会导致皮肤粗糙。

皮肤粗糙怎么办

1、杜绝熬夜保证睡眠

睡眠是养护肌肤的最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，深层焕发肌肤深层光泽，日常要养成少熬夜的不良习惯，睡美容觉的良好习惯，好肌肤从睡眠开始。

2、重视内分泌的调理

内分泌是导致肌肤问题不断的主要根源之一，日常生活中应当注重个人内分泌的调整，严重者可以去看看中医，轻微者建议从个人的生活饮食习惯中，慢慢调理个人内分泌平衡。

3、杜绝烟酒更爱蔬果

烟酒只会让肌肤更受摧残，想要深层焕发肌肤光泽，和粗糙毛孔说NO，必须远离烟酒，和蔬菜水果sayhello，蔬果中含有多种维生素和肌肤所需要的微元素，更能促进新陈代谢。

4、时刻保持最好心情

人的心情和情绪容易影响人体内分泌，一定要杜绝坏心情的影响，时刻保持一种乐观的心态，不要让心情情绪影响肌肤，相信自己永远有自己的美。

5、养护肌肤必须坚持

肌肤粗糙暗沉无光这些肌肤问题，都是时时刻刻在提醒着我们肌肤存在问题，必须从根本上找出肌肤问题的根源所在，并坚持做好肌肤清洁和保湿护理工作，好肌肤从养护开始。

6、保湿滋润不能忽视

肌肤粗糙暗沉无光和肌肤缺水有这很大的关系，日常在做完相应的清洁工作之后，必须坚持使用爽肤水和乳液，让肌肤每日吸收营养成分，保湿补水是肌肤护理不容忽视的重要步骤。

俗话说一白遮三丑，有谁不愿意把全身的皮肤保养的白白的。下面小编就和大家分享皮肤美白的食疗方法，希望对大家有帮助!

皮肤美白的食疗注意事项：

柠檬、士多啤梨：消除黑斑，奇异果、葡萄柚：防止黑斑、雀斑形成，苹果、木瓜：含丰富维他命C，有效改善晒黑肌肤，丝瓜、莲藕：淡化雀斑、褐斑。

最新的美白产品，成分都变得很“复杂”，不光具有美白功效，而且还包括了保湿、抗皱、排毒等功能，有人称之为“美白鸡尾酒”。

即便用了美白产品，还是要再防晒。美白护肤品的主要功效在于抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止麦拉宁细胞产生黑色素。但分泌黑色素其实是肌肤抵抗紫外线侵袭的一种自我保护反应，美白护肤品只是抑制了这种反应。那么，还需要为肌肤树立一道防护的屏障，那就是防晒的屏障。只美白不妨晒实际上是一种事倍功半的做法。

看了皮肤美白的食疗方法的人还看：

皮肤美白的食疗方法2

蜂蜜柠檬汁

材料：

柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰水500毫升

做法：

先把柠檬榨汁，蜂蜜加入开水内搅匀，最后再加入柠檬汁即成。

番茄乳果汁

材料：

大番茄1个、乳果250毫升、柠檬汁1大匙、冰水300毫升

做法：

把大番茄切成小块，然后再连同乳果及冰水一起放进搅拌机打成汁，最后隔渣加入柠檬汁即成。

菊花梅子茶

材料：

菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个

做法：

把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用。

美白绿茶

材料：

绿茶包1个，葡萄10粒、菠萝2片、蜂蜜1小匙、柠檬汁适量

做法：

绿茶包放进沸水中15分钟，菠萝及葡萄榨汁隔渣，然后混和在绿茶中，最后加入柠檬汁及蜂蜜一起拌匀即成。

皮肤美白的食疗方法3

①冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

②冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

③把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

④晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

⑤用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

⑥蕃茄蜂蜜美白，这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

⑦取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拦后服用，每天1杯。长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。

生活中我们不注意的小细节往往会给我们身体带来伤害，多留点心眼，让我们的身体更健康。

坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，动得少，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐在办公室的都市OL，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，直到某一天，镜子里难堪的体形无情地打击你，嘲笑你，看你还哪来的美丽自信！莫到那时再后悔，现在来看看那些让你发胖的元凶吧，坚决将肥胖扼杀在摇篮里！

颈部皮肤松弛的原因

经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。

扣肩驼背破坏女性曲线

扣肩，会导致胸部不挺拔，松弛下垂。驼背，导致肩、背脂肪堆积，虎背熊腰，失去女性灵秀的感觉！坐姿不当导致腹部游泳圈坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐，中间地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆积。

站姿不当导致臀部松弛下垂

站立时腿放松没劲，上半身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外迾开，大腿变粗，特别是大腿跟部最粗。

拥有白嫩无瑕肌肤是大家都非常羡慕的事情，但是美白却不是说说而已，想要变白大家必须下功夫才可以哦，今天我们就先来了解一下皮肤发黄的原因吧。

皮肤发黄的原因有什么

其实人的皮肤除了黑色和白色还有一种颜色就黄色，过黄的皮肤给人一种不太健康的感觉一点都不好看，那么造成皮肤暗沉发黄的原因是什么呢？其实皮肤发黄可能是体内毒素造成的，长时间饮食不健康可能会导致皮肤发黄，还有一种原因是因为生活不健康，长时间的熬夜造成的，最后就皮肤缺水长痘痘也会造成皮肤暗黄没有光泽。

皮肤发黄应该怎么办

1、调整自己的饮食多吃一些健康绿色的食物，少吃辛辣油炸的食物，按时吃饭少吃甜食零食之类的，饮食健康皮肤自然就会慢慢有光泽了。

2、拒绝熬夜，不要超过11点睡觉。11之后是身体自然排毒的时间，所以这个时候我们一定要保持身体是在一个自然舒服睡眠的状态。

3、多使用一些补水的护肤产品，脸部水分充足的话就会显得水嫩嫩的，暗黄皮肤就走开啦。

皮肤发黄可以多吃什么

1、西红柿

西红柿这种水果水分非常的高，并且含有非常高的维生素可以对美白有非常好的效果。

2、黄瓜

很多人都知道黄瓜敷脸很补水，其实吃黄瓜也是非常补水的。

3、牛奶

我想牛奶可以美白大家应该都知道的吧，用牛奶洗脸效果好，但是太奢侈，其实喝牛奶美白的效果也是非常好的。

春天总能让人感觉到新生的喜悦。刚经历了一个残酷的冷冬，我们的皮肤总算可以放松下来好好护理了。春天不仅是万物生长的还季节，同时也是人体旺盛的细胞更替时期，因此最宜护肤。

春季不同类型皮肤护理的方法

1、干性皮肤： 通常皮肤分泌不足且缺少水分，面部显得比较干燥，容易出现干裂、细纹和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺少光泽。面部彩妆可以维持得较久。 日常的护理需要重视滚滚和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，护理中加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品，日间加强防晒，晚间加强滋润修复避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取，多喝水，特别是睡前和晨起后喝一杯水。

2、中性皮肤： 可以说是最理想的肤质，皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有细纹。油脂和水分分泌均衡，表面有光泽，富有弹性;是最完美的肌肤，很少有人拥有它，即使有如果不进行适当护理，也易改变。日常护理比较简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行护理，根据季节、气候和身体状况调整护肤品，保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康的饮食，这样就基本足以保持皮肤的最佳状态。推荐使用温和型的护肤系列，春季注意保湿补水即可。

3、敏感性： 皮肤的表现无光泽，皮肤易红、易见微细血管，触感干燥，易脱皮，有皮屑，搽不同的保养品皆会红、痒、痛。因此要慎重选用护肤品，最好是安全天然的中草药类护肤品或儿童类护肤品，温和型的。

4、油性性皮肤： 皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少粉刺、黑头及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。

5、混合性皮肤： 油脂分泌不均衡，特点为T字部位属于油性肤质，而两颊、眼睛四周则属于中性或干性肤质。所以混合性皮肤的人大都同时具有干性及油性皮肤的特点，同样，在同一张脸上也会产生与干性皮肤或油性皮肤相同的问题。因此，保养需要更加精心安排。可用一下平衡油脂分泌的护肤品，根据不同季节选择合适的护肤水，日常也要注意保持水份。

春季护肤的要点：

1.春季护肤要做好面部清洁工作

春日皮脂分泌会变得较活泼，同时空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，清洁肌肤是最重要也是最基础的一步。

洁面品不仅要彻底清洁肌肤，同时还应不刺激皮肤。好的洁面品更含有独特的乳化分子和活化细胞的成分，能够软化角质层，去除死皮，促进新陈代谢，用后肌肤柔滑不紧绷。

2.春季护肤注意去除角质

护肤首先要去角质，要以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，以促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新，改善皮肤出现的干燥、皱纹、痤疮等现象，使皮肤产生如换新颜的感觉。

秘笈之三：持续保养不懈怠

季节变换皮肤容易干燥，需要用面膜及时补水，同时皮肤也需要不断的滋养，调节肌肤平衡，补充肌肤所缺营养是春季护肤的关键。

夏季来临，苋菜又开始抢占市场，但是有传闻说吃苋菜会皮肤过敏，而且症状奇特。吃苋菜会皮肤过敏吗？吃苋菜皮肤过敏怎么办？

吃苋菜会皮肤过敏吗

苋菜、灰灰菜、荠菜等蔬菜具有感光性，有部分人食用后皮肤有发紫、发痒、灼热以及弥漫性肿胀等过敏性反应，对这一现象医学专家称之为“植物性日光性皮炎”。

部分人发生植物性日光性皮炎，可能是对某种蔬菜产生特异性变态反应。

发病机制是这类人在食用了蔬菜后，光感物质经过肠道吸收入血，再经血液到达皮肤，如果不被日晒是不会出现不适的，但若受到阳光的直晒且持续较长的时间，就会引起机体吸收大量日光中的光能，这种光能可激发菜中的光感物质发生化学反应而产生半抗原，再与蛋白质结合就使得机体具有了相应的抗原性，一旦再次遭遇类似经历就会引起免疫损伤而诱发一种特殊的过敏性皮炎，即植物性日光性皮炎。

日光性皮炎

日光性皮炎又称日光疹，医学研究认为，阳光中紫外线骤增会损伤皮肤表皮细胞，使蛋白质发生变性分解、毛细血管扩张充血，从而导致皮炎。

日光性皮炎炎症主要分布在颜面、颈部和手背等曝光部位，尤以额部、面颊为多。常在表皮呈现红斑、丘疹、风团或水疱等，少数患者表现为红斑水肿或斑块，有类似于烫伤的感觉，日晒后症状明显加重，痛痒难忍，夜间尤甚，适当避光后会有好转。一般患处皮肤色素增加，可持续多年复发。

在生活中从事一些特殊工种的朋友很容易遇到一些健康方面的问题，比如说化学性烧伤，这就是一个非常严重的情况，那么化学性皮肤灼伤是怎么回事呢？下面我们就具体的来看看吧。

其实在生活中发生化学性烧伤的情况并不少见，一些从事化学品工作的朋友就面临着这个风险，那么具体都有些什么样的化学性烧伤呢？

碱烧伤：一般遇到这种烧伤的朋友在工作中都会接触到强碱，石灰等物质。碱可使组织细胞脱水与皂化脂肪，碱离子与蛋白结合形成碱性蛋白，可穿透到深部组织。

如果不及时治疗，不仅会造成患者身体的疼痛，还可能造成身体皮肤细胞的坏死，是非常严重的烧伤，要及时送医治疗。

沥青烧伤：沥青人称柏油，有高度的粘合性，广泛用于房屋建筑，工程防腐防潮，铺路等.液体沥青引起皮肤烧伤纯属热力作用，无化学致伤作用。其特点是不易清除，热量高，散热慢，故创面往往较深，且多发生于皮肤暴露部位，如手，足，面部等处。

化学烧伤对人体的危害非常的大，从事特殊工种的朋友们一定在工作重要十分的小心，保证自己身体的健康。

素颜霜是近几年深受大众喜爱的护肤品，不仅不伤皮肤，而且具有遮瑕、提亮肤色等功效，简直就是女性朋友的素颜神器，那么素颜霜可以用清水洗掉吗。

素颜霜可以用清水洗掉吗

不可以。擦素颜霜，直接洗脸是洗不掉的。素颜霜属于化妆品，主要成分是二氧化钛，除了二氧化钛之外，还含有其他的化学物质，而这些化学成分一般难溶于水，不能直接用清水洗掉，需要用特定的卸妆产品才能够去除，如果直接用清水洗脸的话，会导致化学成分堆积在毛孔里，影响毛孔的自然呼吸以及功能，可能会使皮肤肤色暗沉、毛孔堵塞、长痘痘，久而久之，对于皮肤来说有着一定的伤害。

素颜霜会不会伤害皮肤

素颜霜里的成分主要是二氧化钛和防晒剂等成分，而这些成分相对来说，对于皮肤的刺激性不是很大，而且也是无毒的，对皮肤的伤害很小，但是如果是要敏感肌肤的话，则要注意，可能会对素颜霜有一定的过敏性，可能会出现过敏反应，而且也不要长期使用，长期使用会对皮肤有一定影响的，可能会有化学物质的堆积以及毛孔堵塞的危险，所以要适当的使用。

只涂一个素颜霜可以吗

可以。素颜霜有修饰肤色的效果，可以只使用素颜霜出门。在使用素颜霜之前需要做好护肤工作，然后把素颜霜排在面霜后使用，或者直接代替面霜使用都可以。

素颜霜内含有维生素C、白参等美白成分，具有美白护肤的作用，涂抹素颜霜后，皮肤会瞬间白皙光亮许多，整个人看上去气色也很好，如果皮肤底子较好的人，完全可以只涂素颜霜就出门，当然脸上瑕疵过多的人，建议涂完素颜霜再加涂其它化妆品，因为素颜霜几乎是没有遮瑕作用。如果是皮肤底子较好的人，涂完素颜霜就足够了，不需要再涂其它化妆品，而如果皮肤底子一般，涂完素颜霜脸上还有明显瑕疵的人，可以加涂一些其它化妆品，如bb霜、粉底液、遮瑕膏等。

长期涂素颜霜皮肤会怎么样

长期用素颜霜皮肤会被损害出现各种问题。素颜霜并不是一种纯粹意义上的护肤品，它还是一种典型的美妆产品，它的滋润保养功效是非常有限的，不能等同于其他具有滋养功效的护肤品。而且素颜霜中含有大量的美白因子，这些物质在频繁的使用之后会对皮肤造成一定的刺激。所以不建议长期使用素颜霜，可以在来不及化妆时暂时使用一下。