怎么领取天猫消费补贴 经验卡【优秀20篇】

根据《中华人民共和国企业所得税法》规定，企业实际发生的与取得收入有关的、合理的支出，包括成本、费用、税金、损失和其他支出，准予在计算应纳税所得额时扣除；根据《国家税务总局关于企业工资薪金及职工福利费扣除问题的通知》(国税函〔2009〕3号)规定，工资薪金总额是指企业按照规定实际发放的工资薪金总和，不包括企业的职工福利费、职工教育经费、工会经费以及养老保险费、医疗保险费、失业保险费、工伤保险费、生育保险费等社会保险费和住房公积金。

住房公积金税前扣除的双重标准是什么？

国务院《住房公积金管理条例》中有关条款及授权。住房公积金的定义：本条例所称住房公积金是指国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位、民办非企业单位、社会团体(以下统称单位)及其在职职工缴存的长期住房储金。

住房公积金的决策机构：第八条直辖市和省、自治区人民政府所在地的市以及其他设区的市(地、州、盟)，应当设立住房公积金管理委员会，作为住房公积金管理的决策机构。住房公积金管理委员会的成员中，人民政府负责人和建设、财政、人民银行等有关部门负责人以及有关专家占1/3，工会代表和职工代表占1/3，单位代表占1/3。住房公积金管理委员会主任应当由具有社会公信力的人士担任。

住房公积金的计算方法：第十六条职工住房公积金的月缴存额为职工本人上一年度月平均工资乘以职工住房公积金缴存比例。单位为职工缴存的住房公积金的月缴存额为职工本人上一年度月平均工资乘以单位住房公积金缴存比例。

住房公积金的计算比例：第十八条职工和单位住房公积金的缴存比例均不得低于职工上一年度月平均工资的5%;有条件的城市，可以适当提高缴存比例。具体缴存比例由住房公积金管理委员会拟订，经本级人民政府审核后，报省、自治区、直辖市人民政府批准。

国务院有关主管部门根据授权所作出的具体规定。

建设部财政部中国人民银行《关于住房公积金管理若干具体问题的指导意见(建金管[2005]5号)》的有关规定：二、设区城市*(含地、州、盟，下同)应当结合当地经济、社会发展情况，统筹兼顾各方面承受能力，严格按照《条例》规定程序，合理确定住房公积金缴存比例。单位和职工缴存比例不应低于5%，原则上不高于12%。采取提高单位住房公积金缴存比例方式发放职工住房补贴的，应当在个人账户中予以注明。未按照规定程序报省、自治区、直辖市人民政府批准的住房公积金缴存比例，应予以纠正。

三、缴存住房公积金的月工资基数，原则上不应超过职工工作地所在设区城市统计部门公布的上一年度职工月平均工资的2倍或3倍。具体标准由各地根据实际情况确定。职工月平均工资应按国家统计局规定列入工资总额统计的项目计算。经过层层授权，最终形成住房公积金税前扣除双重计算标准。第一重标准：单位和职工缴存比例不应低于5%，原则上不高于12%;第二重标准：缴存住房公积金的月工资基数，原则上不应超过职工工作地所在设区的市级统计部门公布的上一年度职工月平均工资的2倍或3倍。

但是上一年度职工月平均工资是个动态数字，年年都在变，各地住房公积金管理中心每年初都会根据当地统计局公布的本地区上一年度职工月平均工资公布本年缴存住房公积金基数上限，调整全年执行。

上述规定无论是税法规定还是国务院主管部门、省级政府的规定，始终没有明确住房公积金是按照职工人数总算还是按照职工个人分别计算。按照一般理解，税法不明确的，按照有利于纳税人的解释处理。

很多有过境外游经历的人，对境外刷卡消费都心有余悸。主要是由于境外盗刷银行卡的案件非常多，一不小心就会落入盗刷陷阱。境外饭店用POS机刷卡消费安全吗?下面小编就给大家详细介绍一下。

在东南亚等境外国家商场柜台一般都使用独立的POS机，大大增加了个别POS机被做了手脚的可能性，特别是在一些小商户刷卡,风险更大。据称，境外的不法分子常在POS机上安装读卡器，趁持卡人刷卡时盗取银行卡信息，几分钟内就可以制作一张假卡。

在境外刷卡无需密码，仅消费者签名即可，境外刷卡少了密码这一重要保障。而如果在网站消费，只需提供卡片信息，不需要签名。因此一旦卡片信息被窃取，就有可能发生盗刷的情况。

消费者在境外消费时，容易因为度假而放松心情、丧失警惕心，或觉得语言不通不方便，而将信用卡交给服务员帮忙刷卡，从而增加卡片被掉包或信息被窃取的可能性。

客观地看，被盗刷毕竟属小概率事件，境外刷卡环境总体还是安全的。但是无论境外刷卡是否安全，消费者都需防患于未然，注重自身财产安全。

温馨提醒：

游客在境外旅游的时候，一定要多了解一些旅游消费知识。尽量使用现金付款，如果必须要有银行卡付款，也要做到本人持卡千万不要让银行卡远离自己的视线。

随着法律知识的普及，劳动者的法律意识在逐步提高，当自身的合法权益遭受侵害时，能通过采取有效的法律措施来保护自己的合法权益。那么，被单位开除可以领取养老保险吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

员工被单位开除后，之前交的社会养老保险还会保留，交足15年退休后领取即可。领取基本养老金必须具备三个条件：达到法定退休年龄，并已办理退休手续；所在单位和个人依法参加养老保险并履行了养老保险缴费义务；个人缴费至少满15年。

被辞退员工赔偿标准：

１、如果是你有以下的情形的，公司是不需要对你补偿或者赔偿的：

（一）在试用期间被证明不符合录用条件的；

（二）严重违反用人单位的规章制度的；

（三）严重失职，营私舞弊，给用人单位造成重大损害的；

（四）劳动者同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的；

（五）因本法第二十六条第一款第一项规定的情形致使劳动合同无效的；

（六）被依法追究刑事责任的。

２、如果是以下的情况，用人单位提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同（也就是我们常说的n+1个月工资的补偿）：

（一）劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期满后不能从事原工作，也不能从事由用人单位另行安排的工作的；

（二）劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；

（三）劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使劳动合同无法履行，经用人单位与劳动者协商，未能就变更劳动合同内容达成协议的。

３、如果公司与你协商解除劳动合同，你也同意的，按照一年一个月工资的标准进行补偿。

４、如果公司违法解除劳动劳动合同的，按照一年两个月的工资的标准进行赔偿。

５、经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

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出境旅游最开心的是买买买吃吃吃，但是钱不够就尴尬了，小编发现支付宝蚂蚁花呗在境外也可以使用，那样在境外也能够任性购物，可是也有很多伙伴不知道支付宝境外临时额度怎么用，快来跟小编一起来看看支付宝蚂蚁花呗境外临时额度怎么领取吧!

支付宝境外临时额度怎么用?支付宝蚂蚁花呗境外临时额度怎么领取?

出境，打开支付宝--蚂蚁花呗，点击“马上提额”，就可以享受境外临时额度，让您任性买买买啦!是不是很简单。

境外临时额度规则：

1、临时额度自领取日30天内有效

2、仅境外才能领取临时额度

3、适用范围：支持花呗的商家

为促进消费，恢复经济，加快复工复产，很多城市都发放了不等额度的消费券，其中也包括成都，那么对于领取了成都消费券包的，可以在哪些商家/店铺使用呢？下面就一起来看看吧，让你早知道早享受优惠。

说到成都消费券可用的商家有哪些，各类消费券大体适用于以下店铺：

1、餐饮类消费券

此类消费券可在肯德基、麦当劳、星巴克、必胜客、汉堡王、大米先生、乡村基、1点点、coco奶茶、书亦烧仙草、奈雪的茶、德克士、沁园饼屋、周黑鸭、爱达乐、廖记棒棒鸡、西贝莜面村、安德鲁森、小龙坎、九宫琼林重庆老火锅、好利来、太平洋咖啡、海底捞火锅、大蓉和、甘食记、老枝花卤、九锅一堂等商家消费使用。

2、百货类消费券

在伊藤洋华堂、王府井百货、茂业百货、仁和春天百货、成都市天虹百货、成都市世界汇美百货、乐天百货、伊势丹百货、千盛百货、都江堰百伦新宸百货、新越百货（成都）、仁和百货、屈臣氏、711、全家便利店、家乐福超市、沃尔玛、人人乐、成都大悦城、红旗连锁、舞东风超市、老邻居连锁、哦哦超市连锁、成都盛名吉成百货等商铺可使用。

3、旅游类消费券

有成都杜甫草堂文化发展有限公司、成都锦绣假期旅游社有限公司、都江堰市巴士有限公司、成都誉晨商务服务有限公司、成都未央生态农业有限公司、成都立巢文化传播有限公司、成都同德实业有限公司、成都喜来旅业投资有限责任公司等等可用商铺。

4、娱乐&住宿类消费券

有大邑县好声音歌厅、蒲江县凯乐门歌城、成都市飞悦/乐成电玩城、成都市悦享/悦嘉动漫电玩城、邛崃市时代首座歌城、明宇酒店、西藏饭店（成都）、四川岷山大酒店有限公司、四川四季康成酒店等等娱乐、住宿类商铺。

5、体育&文化类消费券

成都费乐尼体育运动有限公司、成都昊康健身器材有限公司、成都华威体育文化传播有限公司新都分公司、成都杰喜美体育运动休闲有限公司、四川言几又文化传播有限公司、戴氏教育培训学校、成都本长兄文化传播有限公司等等体育、文化类商铺都可以使用。

随着生活水平的提高，现在几乎家家户户都可以在空闲的时间去旅旅游，但是在我们报旅行团跟团的时候有些人可能会遇到导游强制要求购物的情况。那么，为什么旅游都强制消费呢？下面就让小编来介绍吧！

旅游都强制消费的原因如下：

不是旅游强制消费，是现在的旅游都是负团、低价团队的多，最后旅行社要靠购物这一块来贴补团队亏空。如果说您参加的是正价团队，在参团前提前说好，写进合同。也就不存在强制消费的问题。

以导游费为例，负团、低价团，导游是没有导游费的，那导游的工资从哪儿来，就需要从客人的消费中获得。导游大多数均为自由职业者，没有固定工资、没有社保、医保。导游的工资靠出团自个赚取，而且不是说导游天天有团带，旅游很多地方有淡旺季。那可能说一个月带上半个月的团就不错了。如果在这半个月中带团没有工资，那导游靠什么活命。所以导游也会领着客人去消费。如果说游客每天能付上几百元的导游工资，导游可能带上三天、四天能赚上应赚的基本工资，导游为了有回头客，保证品质也不会拉客人去消费。

所以说，游客朋友在参团前，先看看交通的机票费用，再算算当地的住宿，车费，那么任何低于这个基本成本的团不要去参。现在旅行社也规范，在签合同的时候也会和客人说明。不购物的团肯定价格会比购物团的费用贵不少。正规的旅行社，合理的价格，才能保证旅游有个愉快的心情和良好的服务。

我国财政部会同民政部、全国老龄办联合下发《关于建立健全经济困难的高龄、失能等老年人补贴制度的通知》。

我国建立高龄困难失能老人补贴制度：

《关于建立健全经济困难的高龄、失能等老年人补贴制度的通知》要求加大公共财政支持力度，解决经济困难的高龄、失能等老年人的后顾之忧，推动实现基本养老服务均等化。这是继推进政府向社会力量购买养老服务之后，国家加大公共财政投向养老服务业的又一重要政策。

目前，我国人口老龄化问题严峻，虽然近几年通过基本养老保险、基本医疗保险、城乡低保等社会保障制度解决了老年人的基本生活问题，但经济困难的高龄、失能等老年人的养老服务问题还缺乏制度性保障。

为此，《通知》要求，对经济困难的高龄、失能等老年人，地方各级政府应逐步给予养老服务补贴，原则上通过基本养老保险、城乡低保制度、社会救助制度和临时救助制度解决。补贴标准由各地根据当地经济发展水平、物价变动情况和财力状况自主确定。有条件的地方，可制定统一的省级补贴标准;没有条件的地方，可由市级、县级政府根据实际情况确定。原则上按月给符合条件的老年人发放现金、代金券等。无论选择何种发放方式，都应做到及时、透明、便捷。经济困难的高龄老人需经县级以上民政部门核定，经济困难的失能等老年人需经县级以上医疗卫生机构鉴定。

《通知》明确，按照事权与支出责任相匹配的原则，经济困难的高龄、失能等老年人的养老服务补贴经费由地方财政负担。各地财政部门应准确测算养老服务补贴所需资金，列入年度财政预算。各地既要考虑高龄和失能等老年人的养老服务需求，又要做好新出台的补贴政策与其他老年人社会保障政策的衔接。

十一国庆长假，又到了旅游高峰期。出游使用信用卡消费有什么注意事项吗？下面小编为大家整理了以下信用卡“深坑”，并提供了躲“坑”指南，供大家参考。一、信用卡额度不够用怎么办？坑一：刷爆信用卡信用卡额度不够用？千万不要强撸，“刷爆”信用卡，你可是要吃大亏的！信用卡超过透支额度刷卡消费被称为超限刷卡，当前大部分信用卡超限刷卡都有手续费，手续费为超限金额的5%！躲坑指南：申请临时提额节假日期间属于消费高峰，向银行申请临时提额，很容易获批，临时额度可免费使用，没有手续费。坑二：信用卡临时额度有一定期限，且不能循环授信躲坑指南：全额还款！

信用卡消费

二、货币转换手续费要避免坑：使用双币卡走外币刷卡通道，如果你使用的是美元双币信用卡，当地货币为美元则直接计入美元账户，没有货币转换手续费；如果当地货币非美元（如欧元等），在结算时发卡组织将你消费的当地货币转换成美元进行记账，这个过程会产生货币兑换手续费，一般收取1%到2%之间，大部分情况下按1.5%来收取。躲坑指南：1、境外消费，在能刷银联卡的商户，尽量选择走银联通道，这样可以规避货币转换费；2、如果是走Visa或者万事达通道，那么要保证你的信用卡卡种与商户结算卡种是一致的，否则就要承担货币转换手续费了；3、最好配备一张全币种信用卡，任何币种交易都能人民币入账，且没有货币转换手续费。三、信用卡预授权要注意信用卡预授权交易其实就是使用信用卡额度作为押金的一种交易。坑一：预授权占用信用卡额度预授权相当于押金，就是商户“扣留”一笔透支金额作为押金，待交易结束后再解除，因此，预授权交易会占用信用卡额度。躲坑指南：带上足够的现金，多带几张信用卡。坑二：预授权未及时撤销如商户未能及时撤销预授权交易，银行一般会在一个月之后自动取消被冻结的额度，这个时间可能会很长。躲坑指南：交易结束后要求商户立即进行预授权撤销。坑三：预授权盗刷预授权未及时撤销，商户仍有可能进行预授权确认交易，如客人退宿但酒店本身还没有为其撤销预授权的情况下，商户可能会在事后以发现物损等理由从冻结额度中进行扣款，盗刷信用卡。躲坑指南：交易结束后要求商户立即进行预授权撤销。

信用卡消费

四、信用卡欺诈要当心！坑：在使用信用卡购物时，有些不良商户会偷偷多刷几次信用卡，伪造虚假交易，也许你只买了一样东西，商户却趁你不注意刷了好几笔。躲坑指南：1、绑定信用卡微信，获取每笔交易提醒；2、注意查看信用卡签账单，刷卡金额要与实际消费金额相符；3、尽量到正规商户购物。五、信用卡盗刷深坑多！境外旅游，一不当心，信用卡就被盗刷了，这是因为，国外的消费环境与国内不同，在国外很多商户刷卡消费，只需要提供持卡人的卡号、卡片有效期、验证码即可完成交易，并不需要输入密码。只要信用卡卡面信息泄露，盗刷就很容易发生。坑一：卡面信息泄露导致盗刷躲坑指南：1、交易时卡不离眼，不要将卡片交给他人去他处刷卡；2、遮档卡背面验证码；3、回国后主动去银行更换卡片。坑二：磁条卡被克隆导致盗刷躲坑指南：出境前，将磁条卡换成芯片卡，更安全。坑三：境外网购（预定机票、酒店等等）导致信息泄露躲坑指南：外币信用卡尽量不要进行网购，以免留下个人信息及卡面信息。以上都是十一出游信用卡消费容易遇到的“坑”，希望大家在遇到这些问题时要多留意一下，避免被坑被骗。

春节期间很多用户都会选择通过微信向好友或亲人发送祝福红包，微信红包封面一般是统一的，所以很多用户都在询问个人定制微信红包封面如何操作，下面就和一起来了解一下微信红包封面怎么领取。

一、微信红包封面怎么领取

根据2020微信公开课PRO上发布的信息，微信确实已经上线了微信红包封面开放平台，在该平台经过认证的定制方可自主设计封面样式、创建封面故事。

不过需要注意的是，微信红包封面开放平台只向通过微信公众平台成功开通并完成认证的公众号用户开放注册。

也就是说，个人用户在使用微信发送红包时是无法定制红包封面的，但可以领取定制红包，领取时在红包气泡和拆红包页面可以看到个性化的红包元素。

微信红包封面领取方式如下：

第一步：申请微信公众号并提交认证（已认证的公众号可省略这一步）；

第二步：公众号认证通过后，登录微信红包封面开放平台进行注册（浏览器直接搜索“微信红包封面开放平台”即可找到相关页面），注册需使用邮箱进行验证；

第三步：邮箱验证通过后，完成注册主体的验证即可注册成功；

第四步：注册成功后即可下载和定制红包模板。定制的红包可通过领取二维码、领取序列号、领取链接等方式进行发送。

二、微信红包封面定制价格

红包封面的计费标准为人民币10元/个，一款红包封面同一个微信账号只能领取一次。红包封面100个起订，单笔订单最多购买个数为1000万个。

以上关于微信红包封面怎么领取的内容，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

外出旅行难免会遇到不顺心的事情，当消费权益受到损害我们应该拿起法律的武器来维权，那么旅行消费权益受到损害该向哪个部门投诉呢?下面告诉你答案。

旅行消费权益受到损害该向哪个部门投诉?小编分析如下;

在旅游目的地的选择上，不要只盯着著名景点和热点地区。出游前多留意旅游行政管理部门发布的信息，选择一些新开发的景区，随团走一些新组合的路线会更有收获。

另外，游客必须学会签合同，保护自身的利益不受侵害。根据旅游是先交钱、后上路的消费特点，旅游合同自然成为旅游者的护身符。旅游者出行前一定要与旅行社签订合同，在合同中还要明确游览景点数目、导游服务标准等，明确旅行社应承担的责任和义务。在以后的旅行中，双方要按合同履行自己的承诺。如果旅行社不按合同办事，像改变住宿酒店星级、降低用餐标准等，旅游者要将其违约事实和造成的后果真实记录下来，以便今后向旅游质量监督管理部门投诉。反之，旅游者的协议变更，如暂时离团、返回等也要事先通报旅行社，并达成书面协议。

如果在旅游过程中发生安全问题，应尽快到当地的公安部门或旅游行政管理部门解决处理。当旅游者的合法权益受到侵害时，可否想到拿起自己手中的“武器”去投诉。应该立即去当地旅游质量监督管理部门投诉，如果游客已旅行归来，可到组团社所在地的旅游质量监督管理部门递交投诉状。

学会“投诉”才能更好地提高消费者的法规意识，完善旅游服务质量。感谢大家对旅游消费知识讲座的关注，小编很高兴为大家服务。

治疗老年便秘的临床经验有哪些呢？气虚既能导致大肠传导无力，又能导致大肠气滞，使大便无力排出，或便结不下;血虚肠失濡养，亦会导致大便秘结。肾司二便，肾阴虚，阴精不足，不能濡养大肠，致肠涩不滑，肠中津液短少，传导不利，产生便秘;肾阳虚，阳虚火少，寒气自内而生，凝滞于内，导致津液不行，传导无力，产生便秘。治疗上采用辨证药疗和食疗。阴虚型，药用六味地黄汤加火麻仁、郁李仁，食疗可选用黑芝麻、冰糖、白糖、香蕉、鸭梨、桑椹、银耳、蜂蜜、松子仁等;阳虚型，药用熟附子、肉桂、肉苁蓉、生首乌、锁阳、熟地、当归、火麻仁、柏子仁，食疗可选用羊肉、核桃仁、韭菜、韭菜子、柏子仁、甜杏仁、蜂蜜等;气虚型，药用黄芪汤(黄芪、陈皮、火麻仁、白蜜)，气虚明显加党参、白术，气虚脱肛加升麻、柴胡，食疗可选用牛肉、兔肉、牛奶、花生、熟黄豆、蜂蜜、红薯、白芝麻等;气滞型，药用厚朴、枳壳、槟榔、制香附、乌药、生大黄、二丑，气滞日久化火，加龙胆草，食疗可选用橘皮、橘叶、佛手、菠菜、甜杏仁、红薯等;血虚型，药用润肠丸，血虚有热，加生首乌，玉竹、知母，食疗可选用龙眼肉、牡蛎肉、牛肉、牛奶、菠菜、桑椹、蜂蜜、白薯等。

案例:林某，男，65岁，工人。患习惯性便秘20余年，虽经医治，如大黄之通，麻仁之润，均无效应。近几年有增无减，上厕所虽用力努挣，仍难解下，只有用手掏扒，才得数枚小如羊屎、大如板栗之粪块，便后每每汗湿衣裳，故遇便有惧怕之感，无奈只得靠内服果导，外用开塞露，但大便仍艰结难行。四肢欠温，小便清长，腹中时感冷痛，舌质淡，苔薄白。古稀之年，阳气式微，津亏血少，肠道传导无力，大便失于温润所致，治以温阳养血，润肠通便:肉苁蓉、生首乌、火麻仁各30克，锁阳、熟地各20克，当归12克，柏子仁15克，枳壳、熟附子各10克。5剂后，初见效，药证相符，加量再进，肉苁蓉改35克。前后四诊，服药20剂，大便每日1行。改用食疗巩固:果仁蜜膏加韭菜子，每次1食匙，每日3次。随访3年未复发。

小编为大家整理的关于治疗老年便秘的临床经验有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

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对于每位新手妈咪来说，宝宝的睡眠是个非常头疼的事情，有的宝宝睡眠不好，半夜总会醒来，这使妈咪们非常疲惫，那么，有关宝宝睡眠问题的经验之谈，宝妈们快来长知识吧！就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、为什么我的宝宝总是睡得不沉?

我的宝宝总是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放下时，她又醒来。午夜时分她也会醒来哭几次。我知道在婴儿中这种情况不算罕见，但是我能做些什么呢?

婴儿每做一件事总会有其原因。白天睡觉、一天只睡几个小时、早上3点钟醒，所有这些都是婴儿身体和智力发育所需。要对付这些看似奇怪的睡眠习惯，首先你必须区分出沉睡的婴儿和浅睡的婴儿。

在了解这种区别之前，让我们思考一下成年人睡眠的有关特点。当你刚刚入睡后，大脑中枢活动速度慢下来，进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，人们称之为沉睡状态。这时你整个身体都静下来，呼吸很浅，肌肉放松，睡得很沉。

一个半小时的眼珠非迅速转动的睡眠时期后，你的大脑开始变得清醒。你从沉睡状态进入到浅睡状态，即眼珠迅速转动的睡眠时期。在这个阶段，你会做梦、翻身或掀被，你可能会起床去厕所或喝水。浅睡和沉睡每隔几个小时就交替出现一次，平均加起来沉睡时间有6个小时，浅睡时间有2个小时。

婴儿睡眠与成年人的睡眠不同。成年人通常一开始就进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，即沉睡。而婴儿却先进入眼珠迅速转动时期，大约20分钟后他们才进入沉睡状态。这就是为什么如果你太早把你的孩子放下，她就容易醒。许多父母曾告诉我：只有等孩子沉睡后，我才敢把她放下。

随着年龄增大，孩子会学会更快地从浅睡状态进入到沉睡状态。即使到了那种时候，你也需要辨别出婴儿所处的睡眠阶段，这样你才会知道何时才是最适合移动孩子的时候。例如，等她沉睡后你才能把他从你的床上移走或从车上的婴儿安全座椅移到婴儿床上。在有些夜晚你可能会摇她、喂她或抱着她来回地走动，使她入睡，虽然她的眼睛闭着，但她的眼帘却还在抖动，呼吸不稳定，手脚张开。这时，她可能是受惊、抽搐、并且不时露齿而笑。这时，她还在浅睡状态，如果你把她放下，她就会醒来。

二、彻夜睡觉究竟是什么意思?

我们的儿科医生总是用彻夜睡觉这个词，我讨厌被人认为愚蠢，但是我还是要问一下这究竟是什么意思，这是指8个小时吗?还是5个小时?

对于不同的婴儿和父母，彻夜睡觉有不同的定义。连续不中断的睡眠时间在不同的婴儿之间有很大的差别。在关于睡眠的研究中，彻夜睡觉被定义为连续5个小时的睡眠时间，至少对于几个月大的婴儿来说是这样。就大多数婴儿来说，期望他们从晚上8：00睡到早上8：00是完全不切合实际的。要一个6个月以下的婴儿晚间连续睡觉的时间超过5个小时，与其说是一种权利，不如说是一种奢望。在开始的一段时间里，你会发现彻夜睡觉的总是别人的孩子。能够彻夜睡觉的婴儿的年龄存在很大的差别，这种差别通常是婴儿的性情的反映，而不是你的夜间育婴技巧的反映。

大多数孩子到了四五个月大的时候，晚间睡觉的时间都要长一些。一项调查过大量幼儿的睡眠研究表明，3个月大的婴儿有70%能连续睡5个小时;6个月大的婴儿有13%能连续睡5个小时;而到了1岁的婴儿只有10%能连续睡5个小时。

三、没有一样办法有效!

再过两个星期我就要恢复工作了，但是我的孩子还没有养成有规律的夜间睡觉的习惯。我可以做些什么才能使她做到这一点呢?我希望我和孩子都能得到休息。

有一点很重要，就是你必须考虑到你为孩子入睡所花的时间和精力是一种长期的投资，你可以根据以下方法来培养孩子睡眠的习惯。

四、尝试不同的睡眠方式

婴儿有不同的睡眠禀性，家庭每个成员也有不同的需要和生活方式，也许你需要尝试不同的方法来找出一种符合孩子和家庭其他人需要的睡眠方式。只要你和孩子都能得到充足的睡眠，你的夜间育婴方法就是适合你的;如果不是，你就要尝试其他方法。你要有心理准备：随着孩子长大，她的需要也会发生变化，一种睡眠方式也许会失去它的有效性。

综上所述宝宝的睡眠质量不好，爸爸妈妈们还是需要从不同的方面，帮助宝宝改善睡眠，让宝宝睡得更香甜。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

为促进经济复苏，支付宝从7月1日起将带头发放消费券，而且此次发放的消费券全国各地都能通用，下面就让带大家一起来看下吧。

1、发放时间及面向对象

发放时间：2020年7月1日00：00：00-7月17日23：59：59（活动的所有时间均以北京时间为准）

面向对象：此活动面向已经绑定了手机号且已经完成了支付宝实名认证的用户（为避免消费券冒领或重复领取，支付宝会采取必要的安全措施保障活动的安全稳定运营）。

2、发放金额

此次支付宝将共计发放100亿元消费券，具体的消费券数量、单张券金额及核销规则，以实际活动为准。

消费券库存数量有限，每场发放用户先抢先得，发完即止，需要注意的是，同一用户同一天内仅可领取一次券包，当天领取成功后不可参与其他场次的抢券，但第二天还是可以继续参与。消费券领取成功后可能延迟到卡包，可以稍后去支付宝首页-卡包中查看。

3、领取方式

活动期间，符合参与条件的用户，打开支付宝搜索“717消费券”或在搜索框下的“热搜榜”就能到达活动入口，每天在活动页面展示的多个时间段都可以参与抢券。

抢券时间开始后，用户通过连续点击活动页面的抢券按钮，可拼手速领取页面展示的消费券券包。

用户还有机会参与抽奖抽取单张消费券和其他奖品，奖品包含：口碑5元红包、饿了么3-15元红包、飞猪288元国内机票券/30元接送机券礼包、淘票票5元代金券、阿里健康10元红包/120元优惠券/250元优惠券、淘鲜达5-10元红包等。

好了，离7月1日支付宝的消费券发放只有一天了，赶紧去瞧瞧吧。

强制消费表现在很多方面，尤其是旅游中强制消费现象十分明显，虽然旅游局已经对强制消费有相应的禁止条款，但这种现象还是存在，那么强制消费可以退款吗?跟团旅游被强制消费怎么办?

强制消费是可以退款的;

首先旅行社不得以不合理的低价组织旅游活动，诱骗旅游者，并通过安排购物或者另行付费旅游项目获取回扣等不正当利益。如果遇到了这种所谓负团费购物团，尽量不要去;如果要去的话，首先确定好组团的旅行社是哪家，绝对不能参与无法确定，其次如果是境外组团的负团费旅行，也不要去，因为可能存在着出现问题无法解决的情况。

那么有人就问了，如果去了还被强制购物或者安排项目了怎么办?很简单，在旅游行程结束后三十日内，可以要求旅行社办理退货并先行垫付退货货款，或者退还另行付费旅游项目的费用，在去找旅行社要求退款或者退货时，有条件的录像证明去过，没条件的也最好能录音或者拿到三十日内已经去要求退款的书面证据。如果旅行社不给退款，那么应当立即找当地的县或者区级的旅游部门，要求旅游部门配合解决。

最后，提醒大家，在旅游时保留各类票证。如若遇到纠纷，报团旅行的，应各互留联系方式，遇到不满意的情况是不要在各类文件上签字，不要再旅游中和当地导游等人起大争议。对于上述这些旅游消费知识要多加了解，就是最好的选择。

包银消费是我国知名的消费金融公司，可以为大家提供消费贷款。很多朋友在第一次申请包银消费时，都想提前了解一下包银消费审核多久。那么包银消费金融好下款吗?额度一般是多少呢?

包银消费金融

包银消费金融好下款吗

目前，包银消费审核一般不会超过一个工作日，当遇到节假日时会出现顺延。另外，当审核通过后，包银消费最快会在5秒之内放款。因此，大家在申请包银消费后，会在24小时之内拿到贷款。

包银消费金融额度是多少

据小编了解，包银消费金融最高借款50000元，让信用卡满血复活，借款1万元，每日费用低至1.4元起，最快5秒放款，秒解燃眉之急，银行级风险管理，信息安全不泄露。那么，包银消费金融多久提额度，这个具体的需要看情况。

包银消费金融

申请包银消费金融注意事项

1、在申请贷款时，最好不要选择下午4点以后，否则可能在第二天才能拿到贷款，白白等待一个晚上。另外，大家要尽量避免在国庆长假、春节长假时申请贷款。

2、大家在从包银消费申请贷款前，一定要仔细检查自己的个人申请材料，尤其是身份证、手机号和信用卡。大家一定要保证这些材料真实、有效，否则会大大影响包银消费审核时间。

总的来说，包银消费金融下款还是比较简单的，最高借款为50000元，适合需要进行大额借款的朋友，放款速度也快，有需要的朋友可以到其官网进行贷款。

目前，很多职场女性，她们拥有高学历，关注孩子的健康，她们又大多因工作不能在家做全职妈妈，但也绝不放心把孩子直接扔给父母带。虽然她们明知上班后立即给孩子断奶对自己来说可以省心又省力，在认定母乳喂养是最好后，就无怨无悔地选择了做“背奶妈妈”了。下面就一起随小编来了解一下“背奶”妈妈有哪些母乳经验吧。

“背奶”妈妈的全套装备

一个电动吸乳器，几个奶瓶和母乳储存袋，还有溢乳垫。

“背奶”妈妈有哪些母乳经验

1、尽早投资一个优质的电动吸奶器。一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶;二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。

2、巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。

3、了解保鲜时间，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。

4、奶袋外面标注日期。如果当天吸出的奶比较多，需要在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。

5、吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时，你正在开会或接电话;可能你找不到合适的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。

6、冷冻装备很重要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。

7、办公室里没有隐蔽之处怎么办?寻求各方帮助：借用上司办公室半小时?借用办公室餐厅一会儿?去厕所?自带一件棉质斗篷以保隐私也可以是最后一条出路。

8、临时出差时，也需要带上“全套装备”，妈妈们一定要按时吸奶，保证出奶量，避免奶疥，也可以让生物钟按时走，等回家后仍可以按时喂奶。。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉，那么准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。

9、母乳喂养，观念在先。认同母乳喂养的好处很重要，下定决心后就要巧妙利用各方资源，寻求优质方便的哺乳用品来帮助坚持背奶。不怕辛苦，心甘情愿为孩子做一头“好奶牛”。

迅雷游戏中吞食三国的好友礼包一共有：20、25、30、35、40、45、50、55、60级。当你的好友达到这些等级的时候，你就可以领取一个相应等级的礼包，反之，你达到这些级别的时候，你的好友也可以领取礼包。

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为什么会有很多热陷入消费短信陷阱里?遇到消费短信诈骗的原因有哪些?接下来请大家来寻找答案吧。

遇到消费短信诈骗的原因有哪些?小编总结如下：

短信诈骗是指利用手机短信骗取金钱或财务的行为。随着人们认知水平的提高，短信中的语言和内容也是日新月异，不断变化。甚至出现了公证处通知的字样。而这些仅仅是诈骗短信的冰山一隅。短信诈骗的科技含量并不高，通过一个群发器、几张短信卡、移动电话号码段加上一台电脑(有时电脑也不需要)，就可以群发大量诈骗短信。内容一般为您的银行信用卡在某某百货消费成功，客户如有疑问可拨打电话询问，或与某某银行发卡中心查询。短信诈骗利用手机用户降低防范的心理，欺骗性很强，社会危害巨大，应当构成诈骗罪。

遇到消费短信诈骗的主要原因就是个人信息外泄了，在加上警方破案困难，异地办案困难太多，需要经费太高。网络电话诈骗线索特别少，而且特别容易伪装，不容易破案所以消费短信越来越猖狂了。

其次现在人的贪财心理，有的人存在贪图非分之财的心理，遇上发横的机会，正是这样的人才助长了消费短信诈骗的气焰。

生活中遇到类似于诈骗的短信切记不要轻信陌生人的信息，包括好消息或坏消息，第一时间要打电话求证真伪。当不能辨别短信的真假时，要在第一时间先拨打银行的查询电话。

对于在社交网站上发布的购物信息，要谨慎购买，特别要留意提供的网址链接，需要核对是否为合法备案网站，谨防钓鱼网站。在任何时间、任何地点、对任何人都不要同时说出自己的身份证号码、银行卡号码、银行卡密码。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家，下期电信诈骗安全小知识讲足中小编给大家总结短信诈骗的手段有哪些，精彩内容大家不要错过哦。