威少季后赛三双次数（经典20篇）

v脸面膜一片可以用两次。在使用后，将其密封放入冰箱冷藏，直到精华用完即可。这种面膜在使用的时候很简单，直接像戴口罩一样将两端挂到耳朵上，每次使用的时间大约是20到30分钟就可以了。

v脸面膜使用后要不要洗脸

v脸面膜的主要功能是瘦脸、紧致下巴肌肤，打造小V脸效果。在使用后是否洗脸，主要是看脸部是否油腻。如果觉得不舒服有油腻感的话，就需要清洗脸部，如果不是油腻也不难受的话，也可以不用清洗。

v脸面膜的使用方法

第一步 先清洁脸部肌肤并擦拭化妆水，这样可以让脸部肌肤保持干净的状态和打底。

第二步 然后取适量按摩膏涂抹在脸部肌肤上，并搭配有规律的按摩手法。

第三步 再以人中鼻梁为中心敷上v脸面膜，并由内而外将面膜抚平并推出空气。

第四步 大约20-30分钟后，用手指轻触从面膜边缘开始由下而上取下面膜即可。

国家气候中心主任、正在进行研究的高级工程师宋连春指出，2016年的雾霾天气比2015年少。2016年，中国出现了8次大范围持续的中重度霾天气过程，比2015年减少了3倍。

宋连春在今天的会议上发布了《2016中国气候公报》。他说，在过去的一年里，由于超级厄尔尼诺的影响，中国的气候异常，长江中下游地区发生了严重的洪水。气象灾害造成了严重的经济损失和恶劣的天气。2016年有以下8个特点:

首先，2016年的气温将是历史第三高。2016年，全国大部分地区气温偏高，平均气温比上年高0.81℃，为历史第三高，西北大部分地区和西藏、川西北、浙江、江苏东南部、山东中部等地气温偏高1 ~ 2℃。其中，夏季气温创下新纪录，全国平均气温偏高0.9℃，为历史最高。其中，华南地区高温日数较高，为10.4天，为1961年以来最高。全国384个县市的最高气温突破了历史极限。自入冬以来，我国冷空气活动微弱，气温偏高。自11月份以来，全国平均气温已高出0.7℃，为1961年以来最高。

第二，全国平均降雨量是历史上最大的，达到730毫米，比前一年多16%。长江中下游沿岸比正常年份多20%至50%，安徽东南部和江苏南部多50%至100%。长江中下游地区比历史上任何其他地区都多25%。华北占23%，华南占19%，东北占17%。就主要流域而言，长江流域占19%，辽河占15%，松花江占16%。从季节分布来看，四季降水比正常季节多，尤其是冬季和秋季。雨季过程也有一些特点。2016年，我国将提前进入汛期，提前结束，并有更多的降雨。

第三，这里有很多暴雨，而南北洪水又被南北洪水复杂化了。2016年，我国有46次区域性暴雨过程。暴雨日数为1961年以来最高，26个省(区、市)遭受城市内涝，这是暴雨洪涝灾害最严重的一年。6月下旬至7月中旬，长江中下游洪水形势严峻。7月中旬，暴雨和洪水严重袭击了华北和黄淮。

第四，登陆台风多，平均强度大。2016年，8个台风登陆，平均登陆强度为13，明显强于前一年。登陆台风中强台风的比例是有史以来最高的。第14号台风“莫兰迪”是自1949年以来登陆福建南部的最强台风，也是2016年登陆中国大陆的最强台风，造成了严重的经济损失。1号台风“尼伯特”是1949年以来中国登陆的最强的初始台风，也造成了巨大损失。

第五，有许多强对流天气和严重损失。2016年，全国2052个县(市)经历了冰雹或龙卷风天气。6月23日，江苏省盐城市的阜宁和射阳遭受龙卷风和冰雹袭击，造成巨大损失。

第六，低温冰冻和雪灾的影响相对较小。该国平均降雪量比正常年份少11.2天，这是自1961年以来的第三低。应该说，2016年的低温冰冻灾害和雪灾是光年。然而，由于气温的周期性变化，1月下旬我国南方出现了雨雪冰冻天气，尤其是广东市区出现了1949年以来的首次降雪。11月下旬，我国中部和东部遭受了一次强寒潮的袭击。河南、湖北等地30多个县(市)的最低气温是当地11月份的历史最低气温。

第七，该国的干旱范围小，影响轻。总体而言，2016年我国没有大规模持续较长时间的严重干旱，与前一年相比旱情相对较轻。夏季干旱发生在中国东北和内蒙古东部的部分地区。黄淮、江淮、陕西等地在夏秋遭受干旱。湖北、湖南、贵州和广西的一些地区发生了秋季干旱。

第八，2016年的雾和霾过程比2015年少。2016年，中国出现了8次大范围持续的中重度霾天气过程，比2015年减少了3倍。主要发生在去年底的1月3日、11月3-6日和12月16-21日，持续时间长，污染严重。总的来说，2016年的气候将对农业气候产生普遍影响。在一些地区，农作物将受到暴雨、洪水、高温、低温和多雨天气以及周期性干旱的影响。降水资源比2015年多7705亿立方米，这是自1961年以来最大的一年，一个异常丰水的年份。冬天，北方大部分地区温度偏高，供暖能耗降低。在夏季，温度偏高，冷却能耗不同程度地增加。在冬季半年，北京、天津、河北、长江三角洲和珠江三角洲的大气环境容量较低，不利于大气污染物的去除。此外，雨、雪、强风、雾、霾、沙尘等不利的交通天气偏高，应该说对交通运输影响较大。

我们平时洗脸的时候经常会使用到洗面奶，洗面奶是很常见的一种脸部清洁产品，洗面奶使用方便，清洁护肤效果好，洗面奶洗脸是很有讲究的，那么洗面奶一般洗多久？季节不同洗洗面奶次数不同。

洗面奶一般洗多久

洗面奶一次洗一分钟就可以了。

洗面奶在脸上的停留时间不宜太长，因为洗脸的时候，脸上的毛孔会打开，洗面奶洗的时间太长了，洗出来的污垢会重新进入毛孔中，造成毛孔堵塞。

季节不同洗洗面奶次数不同

春秋季节

春秋季节可以早晚各用一次洗面奶。早上洗洗面奶可以清理掉皮肤在夜间新陈代谢时产生的死皮细胞，晚间洗面则是清理经过一天工作后，脸上囤积的污垢，灰尘等物质。注意，早上最好选择温和的乳液型洗面奶，而夜间则用清洁能力较强的泡沫型洗面奶。

夏季

夏季出汗多，脸上油脂也会增多，但是这样是不宜频繁洗脸的，洗面奶一天洗一次就够了，洗完用温水清洗掉洗面奶，再用冷水轻轻拍打肌肤，会使肌肤更加清爽，而且更加干净。

冬季

冬季天气干燥，人体皮脂代谢也开始变得缓慢，可以减少洗脸次数，一般一天洗一次洗面奶就可以了。

洗面奶一天洗几次最好

油性肌肤

油性肌肤洗脸不要过于频繁，一天保持早晚各洗一次洗面奶就可以了，洗脸次数过多，虽然油脂洗净了，脸部皮肤中的水分也会跟着流失，对肌肤健康不利。

中性，干性肌肤

中性或干性肌肤一天洗一次洗面奶就够了，最好是晚上洗洗面奶，这样可以除去一天下来空气，彩妆导致的污垢。但皮肤角质层比较薄的人要注意，不要使用磨砂型洗面奶，以免破坏皮肤表皮组织。

敏感皮肤

敏感皮肤容易因各种激素刺激导致皮肤出现红肿，烧灼，刺痛，瘙痒，颈部等不适症状。一般而言，一周洗两次洗面奶就足够了。

洗泡沫多的洗面奶有什么影响

泡沫多的洗面奶对水溶性污垢有较强的清洁能力，对油性肌肤，混合性肌肤的清洁有较好的作用，但使用时间长了，会使皮肤表层水脂膜和细胞间质膜等正常含脂类成分受影响，如果是中性肌肤或干性肌肤，皮肤更容易变得干燥紧绷，严重的甚至出现瘙痒，脱皮现象。

每天大便的次数正常情况下是一天一次，如果说大便过于频繁，那么要了解是哪些原因引起。下面小编带你了解大便次数多的真正原因，希望对你有帮助!

1天排便几次算正常

正常人,一般一昼夜排便1—2次,便量100～200克,质呈软腊肠状,棕色。这种颜色,主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。血液中红细胞的平均寿命为120天,超过了这个寿限就要被清除破坏,分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。铁和珠蛋白多被机体重新吸收利用,而胆绿素却经过一系列的体内过程变为胆红素进入肠管,与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞以及大量的细菌等混合在一起,经过氧化后排出体外,这就是大便。

当然有的人一天会排便3-4次,如果没有腹痛及大便性状的异常,也可视为正常现象。每天1次的排便足以排除肠道废物,没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者,机体没有生理性的排便条件反射,以致常无便意,排便成为负担,便秘可能日益加重。

大便次数多的真正原因

消化不良:春秋季节刚刚回暖,饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。

食物中毒:由于患者进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

肠道疾病:常见的引发大便次数多的肛肠疾病主要有肠炎、肠息肉、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病,甚至肠癌都会引发肠道疾病。

怎样促进排便

起床练练蹲步走。起床后,先仰面平躺,双腿自然分开伸下懒腰,做几下深呼吸,让腹部做个“热身”。起床后,先喝点水,然后作蹲状,在屋里头转上几个来回。蹲着走的时候,能对腹部起到按摩作用,再加上深呼吸动作,锻炼腹部弹性的效果非常好。

空暇活动髋关节。坐在地上,腿伸直,双脚并拢,然后用双手抓住双脚,尽力使身体贴近地面。然后放下大腿,吸气,收缩肛门,再慢慢放松。反复做10次动作就可以了。在这个过程中,腹部受到挤压,再加上收缩肛门动作,不仅能使腹肌得到锻炼,还能形成排便反射。

俯卧抬腿缓解腹胀。俯卧的时候,用双臂轻轻垫在肚子下,轻抬下巴深吸气,并抬高一条腿,另一条腿保持水平。保持此姿势几秒钟,然后呼气,放下腿。换条腿反复做一遍。这个姿势可以促进坐骨神经的血液循环,对腹胀、消化不良、便秘都很有帮助。

看过“大便次数多的真正原因”

Excel、PowerPoint、Word等office软件中用以描述文档被修改次数的属性信息，用户可以在Office文档的属性对话框中查看该文档被修改的次数，从而了解该该文档被修订的情况。

查看修订次数

以在Word2010文档窗口中查看Word文档被修改次数为例介绍查看Office文档修订次数的方法：

第1步，打开Word2010文档窗口，依次单击“文件”→“信息”按钮。在“信息”面板中单击“属性”按钮，然后在打开的下拉列表中选择“高级属性”选项。

第2步，在打开的文档属性对话框中，切换到“统计”选项卡。用户可以在“统计”选项卡中查看“修改时间”、“上次保存者”、“修订次数”等信息。

自拍是如今每个女孩子都特点喜欢的娱乐方式，大多数的自拍都是用的手机。虽然现在流行手机自拍，但也丝毫掩盖不了人们对单反等设备的追求，单反拍出来的效果远要比手机效果好。在市场上，二手单反同样也是非常受欢迎的，许多人也热衷买一台单反作为入 门 机。查询快门次数是最常见判断相机新旧程度的方法，接下来就让我们看看快门次数如何查询。

快门次数如何查询?

1. 如果是自己的单反相机，用的时间并不长，想大概了解快门的使用次数，不用那么精确。一个很简单的方法就是随便拍一张照片，相机默认都会为照片自动编号，也就反映了快门的使用次数。

2. 百度搜索“exif信息查看器”，然后点击进入。此时我们会看到图虫EXIF查看器alpha版，不用安装软件，直接在网页上点击选择文件。选择相机中最后拍摄的一张照片上传，此时在照片的EXIF信息摘要中就可以看到快门次数。

3. 下载安装Opanda IExif 软件，选择打开相机中的最后一张照片。此时我们会看到照片的各项详细信息，包括快门释放总数也就是快门次数。

快门次数是多少 ?

众所周知，单反相机的快门是有一定的使用寿命的，达到一定次数就可能会损坏。或者大家如果想买二手单反相机，快门适用次数也是一个查看相机新旧的一个很好的参数。最近才知道原来数码相机的快门使用次数是有寿命的;入门级10万次，专业级可达40万次。一般说明书上会有。60D是20万次，但往往不只20万次，因为相机厂家一般都是比较保守的，而且20万次以后换个快门就可以继续使用，只要几百块钱。所以，千万不要吝惜你的快门，疯狂地拍摄吧，数码时代的成本是非常低的。

相机快门类型

机械快门

机械快门指的就是纯粹的机械快门，没电的时候也能用。

电子快门

电子快门指的是，靠电力驱动马达或者电磁铁达到控制快门 开关 和速度的效果。但是在现今，这两种快门都是有实体的，说白了真的有个“门”，现在可以统称为机械快门了。

镜间快门

镜间快门就是在镜头里有个快门，一按快门就咔擦就打开了。我们看到很多摄影组织的LOGO其实就是一个镜间快门的样子，并非都是光圈。很多摄影机构的LOGO不都是这样子么，这就是镜间快门。

在专业的摄像工作中，快门是相当重要的，它并不是简单的按下就完成拍照的，而是要掌握按快门的速度、时间和技巧。除了快门影响照片的质量以外，还多种参数也对与照片质量有关系，比如说光圈、曝光度等等。在小编看来，一般简单的拍摄技巧掌握也就差不多了，当然如果你要是有更高的追求，那么值得学习的地方还远不止这些。

心跳次数多少算正常？

婴幼儿时期：一般来说，这个时期的正常心跳范围为100~140次每分钟，婴幼儿哭闹时期甚至还会达到180次每分钟，在安静熟睡时心率则会下降，可能减到70次每分钟。

成年人时期：成年人的心脏发育已经趋于完善，在这个时期，人体正常心跳的次数一般为75次每分钟，在60~100次每分钟范围内都比较正常，显而易见，成人的心跳比婴幼儿稍慢一些。

老年人时期：在老年时期，人体正常心跳次数约为70次每分钟，比之成年人稍慢一些，但区别并不明显。许多老年人都有患高血压、心脏病等疾病，当心跳过快或过慢时，会对生命产生威胁，因此建议要及时就医。

另外，除了年龄是导致心跳次数不同的原因外，状态不同也会导致人体心跳次数的差异。一般来说，成年人心跳超过100次每分钟时，就成为心跳过速，造成这样的情况可能是激烈的运动(达到180次每分钟)、情绪的紧张、焦虑(达到100次每分钟)等等，也有可能是因为病理性疾病发作导致心跳加速。

从心跳速度看寿命长短

心率过快，危害健康，缩短寿命，主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率。

专家解释，因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口，而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一。

尤其是高血压患者，若经常心率加快，可使血管内血流加速、压力增高，引起血管内膜损伤，在损伤处可出现脂质沉着，形成粥样斑块(即动脉粥样硬化)。

因为心率加快、心脏收缩力加强，容易引起心脏左室肥厚，而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加。因此，专家建议，高血压患者的心率最好不要超过80次/分钟，有心绞痛的病患，晨起心跳次数应控制在55~60次/分钟。

房颤

脑卒中风险增3~5倍

除了心率过快外，心房纤颤(简称房颤)也是与高血压相关、危害严重的心跳异常，房颤患者发生脑卒中的风险是无房颤者的3～5倍。

如果人的心跳会时快时慢、跳跳停停，称之为“心律失常”，房颤就是最常见的一种心律失常。

介绍，房颤的表现是心跳绝对不整齐，并常伴有心跳过快。规律的心跳是由心脏窦房结支配的，而发生房颤时，改由心房肌导致跳动了，因此无规律、心脏泵血不佳，由于血流缓慢，血液滞积，血液容易凝集成为血栓粘在心房壁上，脱落后堵塞血管，引起心脏病发作或脑卒中。

房颤发生与年龄增长、脏器机能有关。一般无心脏病的成年人房颤发生率为0.5%，60岁增至2%~4%，60~79岁增至4%~8%，80岁以上发生率增至8%~10%。

特别要关注的是，高血压与房颤经常相伴，100例房颤中，9~22例有高血压;100例高血压中，4~6例出现房颤，其余是并存，无法分清发生的次序先后。

高血压情况下，人体血管外周阻力增高，心脏需要加大力来泵血，用力收缩，久而久之造成心肌肥厚，心脏巨大。心房扩大后，容易出现心房肌收缩，产生房颤。

心跳有总数

“心动”过快会短寿

心跳，是医学名词“心率”的俗称。自然界里，有一条很有意思的规律，心率快的动物寿命短：老鼠每分钟心率300~500次，寿命只有1~2年;乌龟每分钟只有心率6~10次，正常可活上百年甚至数百年。

事实上，除了特别的冬眠动物外，如大象、长颈鹿、熊猫等，大部分动物的心率都快过人类，而人类属于自然界里心率偏慢的，同时也是较长寿的。

为什么心跳慢的动物会长寿？教授认为，简单地说，心脏不是永动机，它跳动的次数有总数限制，比如人类，一般来说，正常成年人95%以上心率为60～100次/分钟，但其中大多数人每分钟的心跳次数为七八十次，一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。心率过快，等于迅速消耗心跳总额，寿命自然缩短。

健康人正常情况下，心跳是匀速的，睡觉时会减慢至50~60次/分钟，吃饭或运动时加快，介绍，一般人跑完400米，心跳加快至80~120次/分钟，感觉气喘吁吁而且心脏猛跳，突然面对老虎、毒蛇等紧张或兴奋的情况，心跳到要从嗓子眼蹦出来，脉搏都数不过来，这是正常的。如果快步走一下，心跳就超过100次/分钟，那才是不正常。

运动员或体格特别健康者，心率、脉搏会强而有力，安静时心率仅为50~60次/分钟，短跑运动员跑完400米，可能心率也仅加快至100次/分钟。

“并不是心率越低越好，窦性心动过缓会要命。”专家介绍，如果心率及脉搏少于50次，多数是病理性，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。

原理是心跳过慢，心房供血不足，导致人体缺氧缺血，出现代偿性心室加快运动来供血，室运动过速，反而造成回不了血，就会出现猝死，严重者可能死于睡梦中。运动、日常活动后心跳也无法回到70~80次/分钟的人，要特别注意。

结语：通过上文的分析大家知道正常心跳次数是多少了吗？测试好，跟正常的对比一下，看看是快了还是慢了，如果出现误差的话，一定要注意自己的健康问题了，排除其他外界的因素，就要考虑是否是身体受到了疾病的威胁了哦。

有些爸妈看到宝宝每天大便次数多，就不禁担心起来。其实不用急，新生宝宝一般来说，大便次数都会多一点。那么，新生儿大便次数多正常呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2—5次，但有的婴儿会一天排便7—8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后大便次数会减少到每天1—2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。

人工喂养儿，大便色淡黄或呈土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，大便每天1—2次。

如果平时每天仅有1—2次大便，突然增至5—6次大便，则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多，但小儿一般情况良好，体重不减轻，不能认为有病。

另外，从孩子两个月起就应该训练良好的排便习惯，使他按时排便，排便最好在清晨或晚上临睡前，早晨排便最好，晚上大便则可使孩子夜里睡得踏实。饭前大便可使孩子吃得好，但不要饭后大便。妈妈先观察孩子排便的情况，然后根据孩子的情况，有意识的定时排便，排便时妈妈要和他一起发出“恩恩恩”的声音。

建议平时可以给宝宝添加生命阳光牛初乳，它含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖。

很多妈妈都觉得宝宝跟大人一样，每天大概就是1—2次的大便，但是很多妈妈生了宝宝才知道，宝宝大便的次数是不定的。那么，新生儿大便次数多是什么原因呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

未满月的宝宝大便次数多是正常的，有时就是放屁也会拉出一点，但是大便的形状要多加注意。正常喝母乳的宝宝拉的大便会有奶瓣，也就是一小片一小片白色的东西，也会比较稀；如果是蛋花似的大便是肠道感染的症状，不排除有细菌感染。如果伴有呕吐的话应取样本去医院化验并对症下药。注意宝宝的饮食卫生，直接吸母乳的要及时清洁乳房，用奶瓶的要每天用开水煮沸消毒而且瓶子里的奶不宜在室温下放置两小时。再就是要坚持喂奶，多喂点水。

只要宝宝大便正常，次数多就不用担心。新生儿一般三个月前大便次数多是正常的。母亲饮食只要注意不要太咸，不吃辛辣物就可以了。

新生儿如果是纯母乳喂养，一天4到6次大便，大使颜色黄色，较稀（有点像蛋花）但不是水样的是正常的，如果大便过多是不是因为妈妈吃得太油腻了，可以试试喝汤时先把油捞出来或拿吸管喝，把油滤掉。如果宝宝大便有绿色就有点不太正常了，大便次数多、量少、绿色或黄绿色、含有胆汁、带有透明丝状粘液、孩子有饥饿表现，为奶量不足，是饥饿所致或者是腹泻。

新生儿除了给她吃母乳之外（母乳不够可以适当填奶粉），不要再给他吃其它的东西。

一般母乳喂养的新生儿大便次数较多，相对较稀且不成形，每天2—7次；人工喂养的宝宝大便次数会较少，基本成形，或者较干。奶粉喂养的大便每天1—2次或1—2天一次，都属正常。

如果新生儿的大便是近几天才有变化的，可能是消化不良，应适当减少奶量，或冲稀奶粉。还可给新生儿吃一点奶伴葡萄糖水帮助消化。最好去医院看一下，以排除感染引起的腹泻。

母乳喂养的乳母的饮食不要太油腻，宜清淡、易消化，果蔬类食物可适当多吃一些。在喂奶时注意可将最后一段的奶不要喂（脂肪含量较高），加喂配方奶粉。

新生儿也可能是生理性腹泻，生理性腹泻是由于肠道厌氧菌减少，破坏了肠道屏蔽功能和菌群间的拮抗作用，促进腹泻的发生。其特点是大便次数增多，每日可达4—5次，为稀黄或绿色稀便。但食欲好，不伴呕吐、无发热现象；体重增加不受影响，多数再增加辅食后大便自然恢复正常，不必用药治疗。

直男和直女在一起聊天很容易把天聊死，直男和直女聊天最大的特点就是一针见血、干脆利落，直男接下来的话，让你不知道如何回复才好。

直男和直女怎么聊天

想做到一切尽在言语中……可以注意几点:努力寻找话题，控制次数不要过于频繁找对方，学会戛然而止，同时还可以培养跟异性聊天的习惯，这样确保聊天事半功倍，心情舒畅，有聊下去的趋势。"在吗?""在!""在干嘛?""没干嘛!"的聊天模式是直男直女的经典翻车现场，可以说这是毫无意义的聊天，而且给人聊不下去、下秒立马终止聊天的欲望。没有谁一出生就会擅长什么事情，都是经过一系列的学习锻炼培养才有了后来的成就，所以，不懂聊天的朋友们，只要掌握聊天技巧，直男直女一样可以收服归来!

注意次数学会戛然而止

不要过于频繁找对方聊天，控制次数，学会戛然而止，让对方对你的聊天意犹未尽。要知道聊天话题是有限的，没有同一话题可以天天聊，这样容易余额不足，每天不耐烦地陪聊，太过于频繁的联系，反而不是一件好事。也会让对方很自然地把你定义为自己的舔狗，没有什么吸引力，是绝对的掉价行为，所以注意聊天次数，适中最佳，切勿过于冷落对方，也拒绝献殷勤，建议隔一两天聊一次。同时聊天的时候杜绝滔滔不绝，学会观察对方的反应。如果聊的开心或感兴趣时，对方是给予积极反馈，回复多，聊天语气也是愉悦的氛围，你稍微不在线、即将终止聊天时会表现出依依不舍的感觉，这时才能达到很好的效果。否则该注意戛然而止，适当停下来，这样对方才不会疏远你。总之如果能把握好节奏，每次都能把话题留有余地，相信对方会很快主动找你开启下一次聊天。

可以努力寻找话题

即将开始新聊天的时候，可以事先准备聊天的话题，但是别太生硬。聊天前，先从对方的朋友圈、社交圈中了解对方的兴趣爱好，为人处世方式，不同时候的性格脾气。聊得比较多的，往往是比较感兴趣的，再通过平时对不同性格的人的不同应对方式的积累经验，有了相对充足的准备才正式开展聊天，对方才愿意搭理你。另外，聊天时，需要注意探索和捕捉对方的兴趣点，可以观察下哪个话题是回复较多的，慢慢引导，挖掘更多信息，这样才是有质量的聊天，双方也不会陷入尬聊的状态，同时也能为相互了解和下次的聊天做准备。

培养与刚直型异性聊天的习惯

男女有别，无论在生理还是心理上，很多时候会出现不理解对方怎么回事的情况，如果不多和异性聊天，容易导致举手无措，倘若对方是同样性格的人瞬间更慌了。很多人亦是如此，自己原本就是直来直往的性格，再遇到同样直爽的聊天对象，再不改变方向，两个人永远都在同一个平行线上，永远不可能相交。尝试锻炼自己聊天的习惯，每天抽出时间找不同的刚直型异性聊聊天，积累经验，总结技巧，这样你的聊天才会顺其自然，不轻易犯错，也会更具有吸引力。

新生儿频繁吐奶是什么原因

宝宝在吐奶的时候要看一下宝宝的月龄，如果刚出生2~4周的时候出现频繁吐奶或者是吐的过程非常的剧烈，有喷射性呕吐的现象，要考虑是不是孩子出现了消化道畸形的问题，这个时候要及时的去检查，通过一些治疗方法进行干预。

带宝宝吐奶的时候要注意观察吐奶的情况，因为其他原因引起突然频繁，看看是不是喷射性的呕吐。只是频繁或者是温和性不太严重的吐奶，有可能是在喂养的过程中没有掌握好正确的方式，或者是吃的过多等等，引起肠胃不舒服。

孩子在喂养的方式上是需要掌握技巧的，孩子经常吐奶也有可能是消化道引起的感染类型疾病，伴有发热吐奶或者是腹泻等情况，还是要结合他的年龄以及拓展的情况，决定具体的治疗方法给予相应的处理方式。

仰卧压胸人工呼吸法的次数是多少?如果你选择仰卧压胸人工呼吸方式，那么需要对其压胸的次数进行了解，每分钟都有相应的标准，小编给大家介绍一下。

仰卧压胸人工呼吸法的次数如下：

1、救治者双膝跪在患者大腿两旁，将双手平放于患者乳房稍下部位(相当于第六、七对肋骨处)，双大拇指向内，靠近患者胸骨下端，余四指微弯向外，手掌根贴紧患者胸廓肋骨上，用力压挤其胸。

2、挤压方向、压挤方法同俯卧压背法。做此法时，救治者肘关节伸直，身体向前倾，依靠体重和臂力推压患者胸廓，借此力使胸廓缩小，迫使气体由其肺内排出(即呼气)，在此位置停2秒钟;然后再将双手松开，身体向后，略停3秒钟，使患者胸扩张，空气进入其肺内(即吸气)，如此反复压，每分钟15～20次为宜，不能中断，直至患者有自主呼吸为止。

仰卧压胸人工呼吸法准备：

患者取仰卧位，背部可稍加垫，使胸部凸起，保持呼吸道通畅，松解衣扣、领带、腰带。在行人工呼吸前应先将病人舌头拉出(最好设法固定，以防后缩阻喉)。

仰卧压胸人工呼吸的次数想必大家都有一定的了解，这些常见急救方法小知识还是很关键的，如果你还想要了解做人工呼吸时需要注意什么等知识，那么关注就是最好的选择。

新生儿的哺乳和营养是备受父母关心的，尤其是是作为一名新妈妈需要了解和掌握重要的育儿知识。因此，为了更好的完成新生宝宝的哺乳工作女人如何做好家庭护理呢?专家解释，新生宝宝对于热能、蛋白质等各种营养成分的每日需求都是有要求的，那么新生儿营养成分及喂养次数你知道吗？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.碳水化物

母乳喂养时，碳水化物的摄入应占热能的50%。3公斤的婴儿每日应摄入碳水化物45克。

2.脂肪

新生儿需要各种脂肪酸和脂类，其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1～3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15～18克。

3.热能

估计新生儿每日每公斤体重需热能(120～100)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能360～300千卡。

4.蛋白质

新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质，如果按母乳喂养时，每日每公斤体重需要蛋白质2克，而以牛乳为蛋白质的来源时则需3?5克，而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生小儿为3公斤，每日需蛋白质6～24克。

5.其它各种营养素

每日需摄入钙400～600毫克、铁10毫克、维生素A200微克视黄醇当量、维生素D10微克，水按每日每公斤体重80～150毫升，母乳喂养的新生儿也应补充水份。

热能对于维持人体的正常行动是很重要的，所以哺乳一定要考虑到新生宝宝每日对于热能的需求。而蛋白质是宝宝发育必不可少的重要营养物质，无论是进行母乳喂养，还是进行人工喂养，都必须充分考虑宝宝每日对于蛋白质的需求，这样才能够保证宝宝的正常成长发育。

凡出生体重低于1.5千克以及不能吸吮的早产婴儿，刚出生时般家庭是无法自行喂养的，必须留院继续观察。我们这里介绍的是出生体重为1.5～2.5千克的早产儿的喂养。

母乳喂养的早产宝宝应该经常称称体重，观察早产儿体重的增加情况，这是判断喂养是否合理的重要指标。一般足月新生儿在最初几日内由于喂哺不足或大小便排泄的原因，体重略有减轻，这是正常现象。但早产儿此时体重的维持至关重要，要重视出生后的早期喂养，设法防止宝宝体重的减轻。由于早产儿口舌肌肉力量弱、消化能力差、胃容量小，而每日所需能量又比较多，因此可采用少量多餐的喂养方法。如果采用人工喂养，一般体重1500–2000克的早产儿一天喂哺12次，每2小时喂一次;2000–2500克体重的宝宝一天喂8次，每3小时喂次。每日的喂奶量，不同宝宝差别较大，新生儿期每日可喂奶10-60毫升不等。

温馨提示：

关于家庭护理的内容介绍，除了以上这些营养物质之外，给孩子喂养也要吃些富含维生素、铁等营养素的食物。如果进行母乳喂养也是可以的，但是女性要注意适当的为新生宝宝补充水分，以免水分摄入不足来影响到身体。如果你对新生儿每天需要补充哪些营养等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注新生儿营养需求安全常识栏目。

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羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动。全世界有大约4300万人在从事羽毛球运动。其中男女老少、高矮胖瘦的人都有。老人打羽毛球的好处很多，你知道一周打多少次最适合吗?和大家看看吧。

当你感受到有压力时，身体自然会出现加速冒汗、没有胃口、失眠、害怕等变化。

心理学家发现，日常生活中琐碎烦人的问题、人际关系、繁重的工作要求、理想化的社会期望、不可预知的身体状况等都可能是我们压力的来源。

上班族有工作上的压力，学生有课业上的压力，青年男女有恋爱问题、婚姻上的烦恼，老年人则有慢性病的压力，如何缓解压力，成了困扰现代人的一个主要问题。

研究表明，适当的运动可以增进体能并增强免疫系统活化的作用。

因此，选择适合自己的运动并配以充足的休息.是疏解压力、调节免疫的最佳手段。

我们日前国家层面定义的中老年是多大岁数?按我的理解，中年是40岁以后吧?老年是退休后?因此，中老年就是40岁以后到70岁之间，70岁后打球的人很少了吧。30岁的差别，实在不能按一种标准来衡量。

其实，每个人的身体状态、精神状况都有很大的不同，而30年的差别更是无可预估，因此每周打多少时问、次数不能按岁数来做一个统一的标准。

我觉得，身体的感受才是唯一的标准。羽毛球是一项对体能的消耗、运动强度有很大控制力和自由度的项日，我们可以根据喜好不同、身体承受能力，较自由地掌握我们的运动量。

相对来说，双打、混双项目比较轻松，对单局比分的合理设定都能对内己的身体消耗做出合理的控制，但最重要的，就是要认真体会身体的感受。

打球后，特别是第二天如果全身酸痛，那我们就该控制自己的单次运动量和打球时间了。其次，打球前的热身运动和打球后的放松整理，也是中老年羽毛球爱好者要特别重视的环节。一句话，打球就是为了身体健康，如果身体给予的反馈是不舒服，那我们就要调整运动方式和运动消耗，与岁数无关。

所以老人要根据自己的身体情况选择适合打羽毛球的次数，注意老人健身安全，家人多掌握老人健身安全小知识，注意保护老人。

卫生间作为一个功能性很强的空间，其内部的空气质量需要我们格外关注，流通的空气才能保证卫生间空气的清新，抑制细菌等污染的滋生。随着人们对于生活环境质量的要求提高，以及存在的许多室内空气污染的情况，我们需要安装卫生间换气扇，卫生间换气扇有什么作用呢？加大室内空气的流通，来达到净化室内空气污染，得到更加清新的空气。那么在这样的需求下，开窗通风是最为直接的方法，我们还可以借助换气机的帮助，来达到换气的目的。今天小编就来说说多久应该给公共卫生间换气。

根据世界卫生组织（WHO）的定义，“健康住宅”的最低要求有以下几个方面：(1)会引起过敏症的化学物质的浓度很低；(2)尽可能不使用容易挥发出化学物质的胶合板、墙体装饰材料等；(3)将安装性能良好的通风换气设备，能室内污染物质排出室外，特别是对高气密性、的高隔热性住宅来说，必须采用具有风管中央通风换气系统，进行定时的通风换气；(4)在厨房、卫生间或吸烟处，要设置局部排气设备；(5)在起居室、卧室、厕所、走廊、浴室等温度要全年保持在17-27℃之间；(6)室内的湿度要全年保持在40-70%之间；(7)二氧化碳的浓度要低于1000ppm；(8)悬浮粉尘的浓度要低于每立方米0.15毫克；(9)噪声要小于50分贝。

而很多时候我们的室内空气是不满足这些要求的，像卫生间这样比较潮湿阴暗的环境中，细菌等更加容易滋生，而且卫生间中较容易出现异味，那么就需要经常的对卫生间进行换气，那么卫生间换气次数是多少呢？

在选择换气扇、通风系统产品时，必须综合考虑换气次数和最少新风量两个因素，取两者计算出房间送风量V（m/h）的最大值作为合理的送风量。具体计算公式如下：合理送风量=房间面积（m）×房间高度（m）×换气次数（n）或者合理送风量=最小新风量（m/人）×人数。

支付宝普通提现的次数限制及限额如下：

温馨提醒：只要申请成功即占用次数，不区分提现最终状态是否成功。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

很多想要宝宝的夫妻，都会有意识地增加同房次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反。那么为什么同房次数高反而不易怀孕呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

为什么同房次数高反而不易怀孕

因为夫妻同房频率过高，根本等不到精子的再次成熟就又同房了，使精子活动率和生存率显著下降，大大减弱了精子与卵子“相会”的“后劲”，受孕的机会自然降低了。

另外，过频的夫妻生活还可能导致女性免疫性不孕，对于能够产生特异性免疫反应的女性，假如频繁地接触丈夫的精液，轻易激发体内产生抗精子抗体，使精子黏附堆积或行动受阻，导致不能和卵子结合。

快速怀孕小技巧

传统方式更易受孕

“男上女下”是女性受孕的最佳体位，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。

同房后不要立刻起身

同房后千万不要立刻从床上跳起来，很多女人会想马上去冲个澡。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。

如果体力允许，把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。最好在臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样可以延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。

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简要回答

改善饮食。很多家长和医生在判断新生儿的身体是否健康的时候都会采用观察孩子大便的方法，如果发现自己的孩子大便粗草，那么就说明家长在喂养孩子的过程当中出现了一些疏忽。

首先就应该改善一下孩子的饮食结构，在喝完母乳之后，也可以适量的给孩子喂一点温水，这样比较方便孩子排便，也可以补充孩子身体内所必须要的水分。

可以给孩子揉一揉肚子，再给孩子洗完澡之后伤心涂抹润肤油或者是婴儿润滑液，轻轻的抚摸孩子的肚子，对于按摩手法比较陌生，也可以用算是真的方法来揉孩子的肚子。

孕妇在怀孩子的时候，也要注意自己的饮食，尽量少吃一些干的和辣的东西，可以在平时多吃蔬菜水果以及多补充水分，这样对孩子的身体也有好处。

遇到新生儿的排便异常，自己也拿捏不准就可以询问一下医生，通过医生的判断来进行治疗，新生儿的病症可能比较多，家长不要自行判断。