巴西乌龟冬季怎么养（实用20篇）

使用数字货币XRP的支付服务Ripple正在寻找一位专门研究巴西中央银行数字货币或CBDC的专家。

根据瑞波币（Ripple）最近的 一份工作公告，该公司正在寻找中央银行业务的高级主管，致力于通过瑞波币的实时总结算系统XRP Ledger支持CBDC计划。

在新职位上，Ripple希望与巴西中央银行定义其CBDC战略，建立关系和项目，并对全球中央银行家进行教育。该职位需要超过10年的技术销售或帐户管理经验，涉及向大型金融机构或巴西中央银行的销售。

目前尚不清楚Ripple是否参与了任何正在进行的CBDC试点。但是，该公司仍与一些全球中央银行保持联系。据报道，到2020年5月，瑞波币与巴西中央银行举行了闭门会议，讨论“机构事项”。

巴西龟被列为世界上最危险的极具入侵性的物种之一，它们生长速度快，繁殖能力强。在入侵之后会迅速侵占当地资源，使得本地乌龟没有生存空间和进食资源。甚至会导致本地物种的消失，它们在入侵之后没有天敌，肆意繁衍会造成一系列生态问题。可以作为宠物饲养，但是不建议大家放生。巴西龟怎么养？巴西龟饲养。

巴西龟怎么养

巴西龟怎么养？温度、巴西龟可以在20-35摄氏度的水温中生存，最适宜的温度在29-32摄氏度。这种环境下的巴西龟可以快速生长，并且食欲很好。巴西龟是水栖龟，不可以干养的哦，巴西龟干养会脱水而死。我们在放水的时候水位覆盖乌龟龟背就可以了，它们踮起脚的时候可以呼吸到新鲜空气。巴西龟最好每天可以晒1-2小时的太阳，可以杀死乌龟龟背上的细菌，防止软壳。

巴西龟怎么养

巴西龟喜欢吃精瘦肉，在喂食前，可以将生肉泡一泡去油。千万不能喂熟的肥肉，不仅污染水质，巴西龟吃掉之后也不能完全消化，还有可能导致乌龟白眼病。可以用面包虫作为辅食，或者搭配食量蔬菜，小鱼小虾在喂食的时候一定要切碎。另外任何带有盐分的食物都不要喂给巴西龟，会导致它们身体浮肿。

巴西龟怎么养

巴西龟换水的频率和它们的饮食以及季节有很大关系，如果喂的饲料，比较干净，3-5天换一次水就可以了，但如果喂食生肉，水质浑浊，需要一天换一次水哦。觉得麻烦的可以购买过滤系统，减少换水频率。另外换水不可以全部换掉，吸掉脏东西后，换1/3水就可以了，最好用晾晒后的自来水。

以上介绍了巴西龟怎么养？大家可以作为参考。

在寒冷冬季洗澡，对猫咪来说肯定不是一件特别享受的事。但是主人在冬天还是要定时的为爱猫清理身体，避免爱猫患上皮肤病。

孟买猫

1.猫咪洗澡

许多主人担心猫咪会受寒，整个冬天都不会帮猫咪洗澡，其实，冬天帮猫咪洗澡能促进血液循环，能让猫咪精神百倍的喔，建议每个月或一个半月帮猫咪洗一次澡。洗澡时可选择中午气温较高时，且选用温和的洗毛精，用温水冲洗干净后立即吹干，以免吹到冷风而感冒啦。

2.猫咪梳毛

冬天猫咪掉毛的情况会比秋天的换毛高峰期好一些，但是由于晒太阳的时间变少了，因此容易感染皮肤方面的疾病。猫爸妈可经常利用梳子将皮肤内暗藏的脏东西和皮屑梳掉，不仅可促进血液循环，同时也将猫咪汰换掉的废毛梳去。

如此一来，不但可以保持干净、消除味道，也会使猫咪的毛发更加光亮，且保持猫毛的蓬松、不打结，才能真正保暖喔!也别忘了在有阳光出现时，让猫咪享受一下冬天难得的日光浴，对皮肤与毛发都有很大的帮助!

至于短毛的猫猫，建议一年全身剃毛两次，其它时候局部修剪即可。全身剃毛约在每年三、四月与七、八月左右，到了冬天猫咪才有足够的毛量御寒。

獭兔(详情介绍)

从某种意义上来说兔子并没有我们想象的那样容易饲养，很多时候，相对于猫狗，兔子反而更加容易出现死亡。不同的季节我们所需要注意的细节也会有所不同，对于处于冬季的兔子，防寒保暖是最基本的注意事项，当然对于其它的一些因素也是我们所需要关注的。

一、保暖

既然是冬季，那么做好兔子的保暖工作肯定是必不可少。由于冬季外界气候寒冷，室内与室外的温差较大，因此除留有必要的通气孔外，还应堵塞好冷空气可能侵入的缝隙，关上门窗或挂上草帘，以免造成着凉。遇有风小或晴天时，中午可打开门窗，以利兔舍内的空气流通。夜间，室内笼养家兔可通过烧火炉的方式来给兔取暖，经常更换笼内垫草，保持笼内温度适宜，干燥舒适，在防寒的同时也要多加注意卫生。室温应经常保持在5℃~10℃左右。

二、饮食

冬季气候寒冷，青饲料缺乏，兔子的体力消耗也很大，因此需要投喂高蛋白、高能量的精饲料和青绿菜叶、胡萝卜等，其喂食量应比其他季节多１/3左右，因为抗寒需要耗费更多的能量，因此食物的两也要相应增加。干草要用温水浸泡（也可用0.05％的高锰酸钾水浸泡）变软后再喂，并供足3℃~5℃左右的温水。

三、剪毛

冬季是产特级毛的季节，待兔毛达到一级标准时，选择晴朗的天气剪毛（切忌下雨、下雪、寒流来时剪毛）。一般只采长毛，保留短毛，少采腹毛，以免受寒。当然在剪毛之后，一定要注意保暖问题，这个时候兔易受凉感冒，故剪毛之后应当尽量减少外出。

四、多运动

舍养的家兔要随时运动；笼养的家兔，每周应选择风小且晴朗的天气，放在阳光充足、背风、空气新鲜的运动场上活动几次，每次2小时。窖养的家兔，如窖内光线不好，也要选择好天，放在阳光下运动，每周不少于2次。一般情况下只要风小，阳光好的情况，就应该让兔子出来活动一下，这样还能促进它们钙质的吸收，防止骨骼问题。

五、管理好卫生

不管是何种时节，卫生工作都是一个很重要的因素。尽管冬季家兔的细菌性疾病发病率较低，但是往往容易爆发一些寄生虫性疾病。而且因为天气原因，很多家兔还会出现感冒、便秘、冻伤等情况，这些都是需要我们多关注的问题。由于冬季阳光并不算太强烈，所以很多饲主很少会将兔子的笼子拿出去晒一下，这样就更加容易导致细菌的增生。因此经常打扫兔舍、清洗食盆，保持笼具、食具和笼内的清洁卫生，防止兔舍潮湿是十分有必要的。一般每3-5天就应当将笼内的垫草更换一下，防止滋生细菌。

尽管冬季病毒性感染的情况较少，但是却易发寄生虫性疾病，而根本原因还是因为饲主对于卫生清洁的不重视，除此之外饮食、运动、护理也是保证兔子健康过冬的关键因素，也要多加注意。

很多人养巴西龟都是从小开始养，巴西龟长的也非常的快，但是长大后的巴西龟，外观上会有很大的变化，与小时候相比，很多主人都觉得，长大后的巴西龟并没有那么漂亮了，这是为什么呢？巴西龟背甲的颜色会有哪些变化呢？

巴西龟背甲颜色变浅

一、小巴西龟背甲颜色为绿色

巴西龟小时候是非常呆萌可爱的，因为这时的巴西龟背甲是绿色的，而且越小的巴西龟，背甲的颜色越漂亮，随着巴西龟年轻的增长，绿色也会渐渐褪去，所以很多人都会在巴西龟长大了之后将其遗弃。但是变色，不仅仅是巴西龟才有用的特性，很多彩龟都会发生变色的现象，只是巴西龟相对来说更加严重一些。

二、巴西龟背甲颜色变化规律

成年巴西龟背甲的颜色变化大概可以分成两种，一种是颜色变深，一种是变色变浅，甚至褪色。颜色变深的情况一般发生在家养龟或野外生长的巴西龟身上，而褪色一般发生在饲养场饲养的巴西龟身上。巴西龟背甲颜色的变化，是与巴西龟的营养和饲养环境息息相关的，营养全面且阳光照射充足的巴西龟背甲的颜色会越来越深，也会非常漂亮，但是在饲养场饲养的巴西龟，由于饲养密度大、营养不足、光线照射不足等原因，会导致背甲的颜色有很大的变化，一些巴西龟背甲甚至变成黄色，产生一种陆龟的感觉，这样的巴西龟通常健康会受到一定的影响。

三、巴西龟背甲发白

巴西龟真菌

巴西龟背甲可能发生的疾病主要是腐甲，但是腐甲并不会使其看上去背甲发白，由于饲养用水不当，巴西龟很可能发生真菌感染，真菌感染的巴西龟，背甲会一片一片的泛白，虽然真菌不会使巴西龟死亡，但是会影响巴西龟的外观，那么该如何治疗呢？

首先要将真菌感染与水碱区分开来，两种情况外观看上去非常相似，但是水碱用细砂纸打磨，就会将其打磨掉，如果打磨不掉，便可以基本确定是真菌感染了。真菌感染很多人建议用达克宁，但是这种方法见效不是特别快，要比较长时间的用药，下面我介绍一种方法，就是用鞣酸软膏，通常1~2次便可以见效了。

将龟背擦干，均匀的涂上一层鞣酸软膏，可以多涂抹一些，然后干养6小时，擦干净后放入水中，如此两次，基本便可以治愈了，建议多用药几天，巩固治疗，这里要说的是，鞣酸软膏价格非常便宜，我们只要选择那种给婴儿治疗红屁屁的就可以。

维护巴西龟背甲的健康非常重要，健康的巴西龟，即使成年了，也可以保持非常漂亮的背甲颜色，除此之外，保持饲养巴西龟的水质，避免巴西龟产生腐甲等问题，也是保证巴西龟有一副漂亮背甲的主要因素，所以，无论饲养什么动物，不一样的饲养方式会产生不同的饲养效果，巴西龟背甲的颜色就是非常鲜明的例子。

美容养颜一直是女性所追求的，但随着年代的不同，男性也逐渐注重面部的保养。在商场的装柜上不但售卖女性的保养品，同时也卖男性的保养品，从这方面就可以说明男性美白市场在不断扩大。面膜是最受欢迎的美白用品，但其中含有大量的化学成分，所以多数人更愿意以养生的方式进行肌肤的美白。

我们来看看有哪些食物能美白?

1、维生素C美白

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

2、茄子敷脸美白

用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、西红柿汁美白

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、食醋洗脸美白护肤

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、胡萝卜汁美白

将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

男性冬季美容方法

1、多吃蔬菜水果

美白护肤的关键在于营养成分的摄入，只有不断深入肌肤所需要的营养元素，才能使自身的面部看起来白皙红润。研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，它们可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

科学的饮食对于肌肤的保养是非常重要的，如果对男性肌肤做一项调查，多数男性的皮肤属于油性，简单点说就是易出油、易长痘。所以，食物的选择是非常有必要的。各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

2、多喝水

在不同的季节里，肌肤所呈现的状态是不一样的，在夏季皮肤易出油，在冬季皮肤易干燥，出现这样的现象主要是因为肌肤水油不平衡，所以多喝水是很有必要的，其实喝水也可以达到美白肌肤的效果。最简单、方便的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以使各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

在很多重要的场合中，喝茶可体现出个人的品味。其实茶中含有多种微量元素，对人体健康的影响非常大。长期喝茶不但对人体起到防治疾病的作用，对于爱好于喝酒、吸烟的男性有很好的保健作用。绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。另外，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

良好的生活习惯是养出好肌肤的关键，多数男性皮肤差的原因是因为长期吸烟所引起的，吸烟是导致皮肤变坏的又一原因。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、坚持不熬夜

美容觉是护肤的关键，但多数男性由于工作的原因，长期的应酬使自身一直处于熬夜及失眠的状态之中。长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因，在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

小乌龟看起来憨憨的，非常可爱，很是讨人喜欢。那么，怎么养好小乌龟?我们就有必要学习下了。下面就由小编告诉大家怎么养好小乌龟吧!

注意事项：

(1)应将幼龟、成龟和亲龟分池饲养，避免产生大乌龟吞食小乌龟的现象，同时也便于确定饲料投喂量和饲养管理， 便于观察和掌握乌龟的生长情况。

(2)因乌龟性情温和且胆小，应保持饲养池四周安静，以免影响乌龟摄食、晒太阳、 交配、 产卵等正常活动。

(3)经常更换饲养池的水，保持池水洁净，搞好饲养池的卫生，以防乌龟发生疾病。

(4)池子四周与围墙之间空地上的沙土要保持一定的湿度，在盛夏季节，还应采取一些降温措施，如洒水、种植一些小灌木等。

(5) 冬眠期之前，检查乌龟的生长情况，对体弱者饲料加多，多喂给乌龟喜食的 饲料，使乌龟积贮大量的营养物质，长壮身体，安全越冬。

(6)有些乌龟年幼的时候不知道怎么吃食，这个时候，你可以抓住它的左爪，往外拉，接着抓住它的右爪，2只一起轻微的往拉，它就会探出脑袋，然后以左右方向轻夹它的头，等它张嘴的时候，把虾(食物)塞进去，它就知道什么可以吃了，以后你投放的食物都会咬上两口的。

怎么养好小乌龟

买龟：一定要挑健康的龟。先抓抓看龟甲是不是软的(软的一般缺钙)，在看看龟的鼻孔是否有明显堵塞物，这种可能是感冒了。还有好动的乌龟才是健康的，那些你碰它，他都一动不动的，就别买了。

活动场地：可以在容器底铺上沙石，造一块陆地供乌龟栖息，陆地的面积要达到龟身长的两倍，容器里的陆地和水的比例大约要各占一半，水深以超过龟甲1~2倍为宜，以便小龟游泳。

食物：如上面所说，龟是杂食性动物，年轻的时候喜欢吃肉，老年的时候喜欢吃菜。可以把菜洗干净了喂给它吃。

阳光：阳光对于乌龟来说是非常重要的他要随时补钙，不然它地壳就会变软。要把容器放在阳光充足的地方，让龟每天都能晒日光浴，但夏季要防止强光照射时间过长。

换水：换水对乌龟来说是至关重要的，发现水脏了，就要更换了。要经常换水，保持容器的清洁，给龟一个干净的家。

饲养巴西龟的人群很多，巴西龟是龟类中比较可爱的一种，而且饲养起来非常的简单。其实除了水质，也没有需要特别强调的地方。食物很简单，杂食性的，虽然以肉食为主，但是也基本什么都吃。还有就是非常的耐饥饿，也方便大家照顾。巴西龟怎样换水？巴西龟换水方法

巴西龟怎样换水

巴西龟怎样换水：巴西龟需要经常换水，巴西龟吃的多，排泄快，基本上刚换的水，一两天就脏了。如果是室内饲养，基本上就是分分钟，巴西龟的呆的水域就会浑成一锅汤，还发臭。

这种情况下，根本没法喂食。如果你这时候去喂食，又恶心又容易腐烂，还有可能此生各种细菌，真菌等。这个算得上人憎鬼嫌，而且龟也不健康。这个时候需要你进行换水了。

巴西龟怎样换水：完全的更换清水并不是好事，因为不是所有龟都习惯清水的。尤其是部分沼泽龟和水龟，这些龟和巴西龟一样都能适应换清水的困扰。但是它们的做饭都是，再换上清水后，迅速在里面进行排泄，让刚换的水立刻变得浑浊。

巴西龟怎样换水：一般是在喂食4小时之后，将龟捞出换水。换水的时候，要把饲养的容器清洗干净，最好都刷一下。再注入适当温度的水，把龟放回水中。很快就会部分巴西龟就会排泄，把水又弄脏。有的朋友比较有耐心，会再一次换成清水。这种时候龟是没法再排泄的，以前已经排尽过一次了，基本水就是干净的了。这也有可能引起龟的不适，但是时间长了，龟也可能习惯。一切有龟的自身个体决定。

最后就是提醒大家一句，最好是睡前进行一次换水。正常情况下，下午18:30给龟进食，四个小时后换水也就是22：30之后换水。吃不多正好是睡前换水。虽然这种比较麻烦，但是为了保证龟的健康成长，辛苦一点还是有必要的。

温馨提示一下，巴西龟换水很麻烦，但是如果你养了，请不要到处丢弃，也不要以放生的名义，放生到水域中。巴西龟又叫巴西红耳龟，是全世界范围内都有的龟种，不过它不是正常的出现在那些地方，而是以外来生物入侵的方式进入的。它被列为全世界最危险的100种外来入侵物种之一，全世界都遭到了它们的恶性入侵，所以请不要随便放生，避免造成不好的影响。

冬季即将来袭，寒冷的温度也逐渐降低，抵抗力超强的男性朋友也开始感冒、咳嗽等，我们应该如何预防这些病症呢？正确的饮食方法是可以发挥它极强的功效的，下面就让我们来看看冬季里男性适合吃的食物吧。

男性冬季感冒应该吃些什么

一、冬季适合吃的食物

1、骨头汤

小火炖骨头汤可以部分析出骨头中所含的镁、磷及其他微量元素，寒冷季节下喝一碗热腾腾的骨头汤，可以很好的提高免疫力，能够起到预防感冒的作用。

2、热茶

绿茶如今在国外也是颇受推崇，认为其富含抗氧化成分，并能够很好的抗菌杀毒。洋甘菊茶则是国外流行的茶饮，好处是能够不含咖啡因，而且富含多酚，有非常好的抗菌作用。

3、蜂蜜

蜂蜜有时都是被视作“非处方药”，用于止咳。在2010年发表于《初级护理呼吸杂志》的研究显示，有上呼吸道感染的孩子睡前服用2.5毫升蜂蜜，夜间止咳效果都是要优于服用正规的非处方止咳药的。

4、辛辣食物

如果只是单纯的着凉流鼻涕的话，最好能够吃一点辣椒、芥末等辛辣食物有助呼吸顺畅，能够很好的刺激人体发汗，有助排出鼻涕痰液。但有胃病的人千万不要吃，否则就会加重症状的。

5、苹果醋

苹果醋是果醋，具有很强效的抗病毒、抗真菌以及杀菌消炎作用。一两匙苹果醋、蜂蜜兑一碗水即成很好的保健饮料，有助于身体预防感冒。

6、大蒜

大蒜其实就是天然的抗菌剂和抗生素，能够很好的提高免疫力，促进人体的排毒。

7、姜

有很多证据表明，生姜能够对付恶心呕吐也是很有效的，可以制成红糖姜茶或用生姜来煮水，都是很不错的。

二、冬季不宜吃的食物

1、含糖食物

有感冒症状要尽量的避免砂糖和人工甜味剂以防炎症，可以多吃水果或蜂蜜等来摄取天然的糖分，同时能够很好的补充大量有益矿物质和食物纤维的。

2、油腻食物和乳制品

炸鸡之类高油高脂食品不容易消化，还容易上火发炎的，最好能够避免快餐汉堡类加工食品。虽然感冒能不能吃乳制品未达成什么共识，但多数意见认为，喝牛奶会增加痰液等黏液分泌。所以一定要注意才好啊！

感冒怎么好的快

1、排毒排寒

感冒了最有效的方法是大量的喝温开水，每天喝上几大杯，多上厕所，能够有效排毒，喉咙痛，可以在温开水中加入少量盐，能缓解喉痛，如果是风寒感冒，需要尽快的排出凉气，生姜、红糖能驱寒，葱姜蒜都是能排除寒气的食物，在饮食中不妨加入它们，另外艾草泡脚也能起到排汗去湿气的作用，就算没有艾草，感冒期间也可以每天坚持泡个热水脚。

2、充足

睡眠的时候人体的抵抗力和修复能力会大大提高，所以在感冒期间充足的睡眠具有相当可观的疗效，而且也是最为有效简单的方法，可以一下颈后风池穴、侧额太阳穴、鼻翼迎香穴、颈后正中大椎穴、外膝下方足三里穴，再保证八小时的睡眠，起床后记得喝一杯温开水，这样感冒在不知不觉中可能就会远离你。

3、食疗治法

食疗是中国特色疗法之一，防治感冒可以通过喝鸡汤、吃萝卜、糖姜茶、补充盐分、补充水分、喝蜂蜜等饮食调理的方法来进行食疗来缓解或者治愈，如果是已经感冒的人士，也比较适合吃流食，比如羹汤、稀饭、面食等食物，在此类的流食中也可加入上面提到的能防治感冒的食物。

4、发热治法

感冒如果引发了发热，需要看手脚温度，如果体内温度已经超过正常温度，但手脚冰凉，说明体内是因寒发热，还是需要和生水可加入少量大葱，能有利于发汗，如果体温偏高、手脚发烫，则不能喝具有发热作用的姜糖水，但是仍然要补充大量的温开水，发热在夜里也是如此，是降温的最好方法，其次就是要注意休息、盖被子，不受凉。

5、后续食疗

感冒自我治疗有一定效果之后，仍然不能放松警惕，康复过程中一定要饮食清淡为主，但也可以适当补充肉、蛋、平性蔬菜，但最好避免吃鱼虾等发物，尤其是对于小孩的治疗，后续过程仍需保持充足休息的同时，适量补虚，可以吃鳝鱼既能补虚又不上火。

感冒吃什么水果

1、西瓜

患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。如果感觉口渴，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。

但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。

2、梨

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3、甘蔗

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

感冒是怎么引起的

1、六淫病邪——风寒暑湿燥火均可为感冒的病因，因风为六气之首，又为“百病之长”，感受风邪多为感冒的主因。感受六淫病邪有可能因气候突变，温差增大，也可能因感受当令之气，如春季受风，夏季受热，秋季受燥，冬季受寒等病邪而病感冒。

2、感冒也多与体质有关，正气素虚的人，抵抗力相对就差，容易受天气变化影响，天气降温就容易感冒；或是素有肺系疾病，感受外邪就容易导致病情反复，不能调节肺卫而感受外邪。

3、生活起居不慎，如过度疲劳、饥饿都会引起人体抵抗力下降，或因汗出衣裹冷湿，或餐凉露宿，冒风沐雨，或气候变化时未及时加减衣服等，正气失调，腠理不密，邪气得以乘虚而入致感冒。

4、时行病毒即流行性感冒，每隔2、3年就会出现一次流行；这种病毒中医称为疫疠之气，是具有较强传染性的邪气。《诸病源候论·时气病诸候》：“因岁时不和，温凉失节，人感乖戾之气而生病者，多相染易”，人感时行病毒而病感冒则为时行感冒。

牛鞭是可食用的牛的特殊部位，而且据有很好的壮阳补肾效果，鸡肉具有很好的滋补功效。那么，牛鞭可以和鸡一起吃吗？有什么功效？

牛鞭可以和鸡一起吃吗

牛鞭可以煮鸡一起吃。一起食用营养价值高，有补血补肾强身健体增强免疫力的功效。你准是以为这是两种不同的动物放在一起怕相克，不用担心，它们都是补的，就象是几味补药放在一起，不过不会象药那么大的性，还是温补的。

牛鞭炖鸡的好处

吃老母鸡炖牛鞭的好处：老母鸡的补益之功效很高，许多久病、瘦弱之人用来补身，尤其是畏寒风重，虚不受补者，老母鸡不但能补气补血，还可祛风，故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。对于中年男性肾虚的症状可以起到很明显的缓解的作用，尤其是在冬季使用效果更佳。

老母鸡炖牛鞭的做法

原料有：肥的老母鸡一只，鲜的牛鞭两斤，当归、鲜的鸡油各三两，料酒2两、姜30克（最好是老姜），枸杞20克、精盐和味精适量。

1、先将牛鞭表层的粗皮除去，顺尿道剖开。

2、然后用清水清洗干净，放到开水中汆一下，然后将牛鞭捞出来，用清水漂洗后，将尿道内的浮皮撕掉，将其余杂质刮除干净，再用清水汆两回。将老母鸡用清水洗干净，然后切成鸡块，将6斤左右的清水倒入砂锅中，把牛鞭、鸡肉块、鲜鸡油分别加入砂锅中，用大火烧开。

3、这是会看到有一层浮沫飘在上面，一定要将其撇干净，然后，加入老姜（老姜事先要用刀拍碎）、料酒和当归，将火调小慢炖大约三个小时左右，在炖的过程中，要经常翻动锅里的食材，不然会粘锅。等到牛鞭炖至八成熟的时候，就将牛鞭和鸡肉块一起捞出来，加工牛鞭。

4、将牛鞭切成长约5厘米，略比筷子粗一点的肉条。用纱布将汤中的杂质过滤掉，再将滤好的汤重新倒入砂锅中，加入枸杞，再次调至小火慢炖，直到将牛鞭彻底炖的熟透了为止，在关火前，加入味精和适量食盐调匀，就可以关火出锅了，炖成八成熟的鸡块可以做其他的菜。

食用禁忌

如身体太过于虚弱的人是不太建议食用动物鞭的，效果立竿见影，会使身体难受，也会有出鼻血的迹象，有心脏病和血压高的人建议都是不要食用的好，是药三分毒，正确的食用方法则能够达到极佳的效果，反之也是有损害身体的。

冬季皮肤脱皮，仅仅只是因为干燥吗?冬季皮肤脱皮的原因有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

冬季皮肤脱皮的原因有哪些?

1、挑选错误的产品

一瓶好的洗面奶，在彻底清除污垢和残留脸上的化妆品的同时，不会破坏皮肤的天然油脂以及健康细胞。清洁力不够的洗面奶(需要洗两次或者用力搓洗才感觉洗净)或者清洁力太强(使皮肤过敏及产生紧绷感)都应该换掉。

2、用力过猛

正常情况下，每天洗一到两次脸就足够了，多于两次，可能会刺激皮肤，导致皮肤油脂分泌过剩。如果没有化妆，只涂防晒霜，或者运动流了汗，那么晚上可以省去洗面奶这一步，只用温水洗脸。在众多的护肤品的间隙间，时不时给你的皮肤放个假吧。

3、使用错误的水温

洗脸的误区之一：热水打开毛孔利于清洁皮肤，冷水关闭毛孔不利于清洁皮肤。事实是毛孔没有肌肉，没有所谓张开和闭合。热水流在脸上让人感觉舒服，但它可以洗去皮肤的天然保护油脂，导致过度干燥以及皮脂分泌过剩。结论：温水洗脸是最好的选择。

4、频繁去角质

去角质也就是去除皮肤死皮细胞，是每周要做的保养功课，但关键要适度，每周不能超过两次，最好使用磨砂糖或者果酸去死皮。

5、冲洗不够彻底

不彻底洗净残留脸上的洗面奶或者化妆品积聚区域，可能造成毛孔阻塞，使皮肤发干。坚持洗干净脸，即使你早上要出门奔波，或者晚上回来累成一滩泥。下颚线，发际线和鼻子周边是容易忽略的地方，所以要注意重点关照这些地方。

6、使用刺激性成分

避免使用含有香料，着色剂，合成防腐剂(如苯甲酸酯)的产品。十二烷基硫酸钠也要多加注意，作为表面活性清洁剂，它也是一种常见的易引起过敏反应的成分。请务必阅读护肤品的成分标签。

7、等脸干了才抹保湿霜

为了让皮肤锁住水分，最好在洗脸之后，脸上还湿润的时候抹上保湿霜。精华素也一样，在洗完脸后立即涂上，才能保证最大程度被皮肤吸收。如果等到你脸上皮肤的表面完全干燥，润肤霜的活性成分会难以渗透入皮肤，甚至停留在皮肤表面，导致脸看上去有点油腻。

冬天气候干燥，很容易出现皮肤干燥、皲裂的情况，女性想要变得更加的漂亮，皮肤更细腻，冬季是最适于进补的季节，冬季健康的饮食能帮助改善肌肤改变体质，女性冬季该多喝这些汤。

女士冬季养生食谱

1、骨头汤

冬季常喝些骨头汤，可以补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。做骨头汤时加一些冬瓜、莲藕、红枣、枸杞等可以使汤变得清淡一点，营养更丰富一些。

2、鸡汤

我们都知道鸡汤是非常温补的食物，它能缓解感冒，改善人体的免疫机能。寒冷的冬天喝一碗热热的鸡汤，美味又补充身体所需营养，有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。煮鸡汤时再加入阿胶、红枣等料强身健体效果更明显。

3、润肺汤

冬季天旱地燥，需多喝些润肺止咳的汤水，缓和雾霾所导致的身体不适，梨有止咳润肺的作用，但性凉，加点冰糖煮熟吃效果更好。做梨汤时还加入罗汉果会使营养更加丰富。罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效。

4、西兰花炒虾仁

食材：西兰花半颗，虾仁20个，蒜头，生粉，白酒，盐

做法

1、大蒜切末;西兰花改刀成小颗，洗净备用。

2、化冻洗净后的虾仁加入白酒几滴、盐、少许生粉拌匀腌制十分钟，使虾仁更滑嫩。

3、西兰花和虾仁一起放入锅中焯水，捞出沥干。

4、锅中油七成热，下入蒜末爆香，再加入西兰花和虾仁翻炒一会，调入盐。5、最后淀粉用少许水调开成生粉水，转大火，将调好的生粉水倒入锅中，勾薄芡。

5、香菇炒西兰花

主料：西兰花半个、鲜香菇6朵、花生油一大勺、盐一小勺、水淀粉1/3大勺

做法

1、西兰花和香菇用盐水浸泡洗净备用

2、西兰花焯水一分钟捞出

3、香菇切条状

4、锅烧热以后放油，下香菇煸熟

5、放入西兰花和盐翻炒

6、用一勺水淀粉勾芡，经过勾芡，水淀粉就会把味道包裹在菜肴上面，这样就不愁不入味啦

7.芡汁透明即可出锅

6、栗子焖仔鸡

主料：仔鸡1只、生板栗100克、葱花、姜片、花椒粉、酱油、料酒、白糖、盐、植物油

做法

1、净仔鸡洗净，斩块，焯透，捞出;

2、生栗子洗净，煮熟，取肉;

3、炒锅内倒入油烧至七成热，加葱花、姜片和花椒粉炒香;

4、倒入鸡块和栗子肉翻炒均匀，加酱油、料酒、白糖和适量;

5、清水大火煮沸，转小火焖至鸡块熟透，用盐调味即可。

西兰花豆酥鳕鱼

主料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

做法

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。

2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。

冬季天气寒冷，很多人都非常的怕冷，特别是一些老年人。那么老人怕冷是什么原因呢?老人是身体极为虚弱的人群，在寒冷的冬天，老人怕冷怎么办呢?下面就由小编告诉大家吧!

老人冬季怕冷怎么办?

1、暖 脚

与全身其他部位想比较起来，脚是离心脏最远的地方，所以血液循环得慢，脚也是全身最容易受冻的地方，冬天很多人手脚冰凉就是这个道理。

贴心小提醒：老人冬天暖脚最方便的方法莫过于给脚来个热水浴，同时用自己的手给脚部进行按摩，能加速脚部的血液循环，脚上还有多个穴位，常按还可延年益寿。睡前半小时泡脚还可有助于睡眠。

2、喝 水

冬天运动得少，也很少出汗，所以按常理讲，喝水也不用太多。但是我们大脑的运动和全身各器官都需要水分滋养，每天应至少补充2000毫升的水，才能保证人体的正常活动。

贴心小提醒：冬天喝杯开水能增加身体的排毒能力，对感冒咳嗽都有一定的预防效果。喝水不一定渴才喝，每天定时喝水上厕所是一种非常健康的生活习惯。

3、出 汗

老人冬天怕冷，要说出门运动，那简直不能再难。但是不运动也不行，老人不妨试试在屋里开做一些简单的伸展运动，或者可以按摩穴位，既能活动筋骨，身体也暖和许多。

贴心小提醒：生命在于运动，老人身体正是下滑时期，比其他人更该保养，平时可以适当做一些舒缓的运动，强身健体。

4、早 睡

唐代著名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。因而，冬季养生最主要的就是要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏”。

贴心小提醒：老人冬天要养成早睡晚起的习惯，让五脏六腑得到充分的休息，疾病自然就不会来了。

老人冬季怕冷什么原因

1.缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料，而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少，导致组织的能量代谢发生障碍，会因产热不足，身体感到异常寒冷。

2.低血压。血压过低可引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，所以使人容易怕冷。

3.甲状腺功能低下。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用，还可使皮肤的血液循环加快，从而增加体热以抵御寒冷。如果机体长期缺碘，甲状腺分泌不足时，机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。

4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少，月经又容易导致铁的流失所致。此外，更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性，患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。

冬季寒冷，是最适合养生滋补的字，下面小编为你5款养生，希望对你有帮助，冬季要暖暖的！

冬季补汤食谱：红白果仁汤

材料：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克。

做法：将材料一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用。

功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效，常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

冬季补汤食谱：清炖羊腿汤

材料

羊腿一条，姜5大片，白洋葱1个，胡萝卜2-3根，小茴香2茶匙，干迷迭香1茶匙或者新鲜的2枝，月桂叶(bay leaf)2片，香菜，橄榄油，盐，黑胡椒

做法

1.先烧一锅开水，将羊腿放入煮五分钟去血水，捞出洗净。

2.将洋葱切小方片，胡萝卜切滚刀。

3.汤锅先加入橄榄油2汤匙，烧热，放入姜片、洋葱片、小茴香、迷迭香、月桂叶和少许黑胡椒炒香，炒至洋葱变软缩水。

4.放入羊腿，加水盖过羊腿肉，大火烧开，然后中火炖上1-1.5小时。

5.将羊腿捞出，把肉从骨头上剃下来，放回锅中。

6.放入胡萝卜，(适量的添加一些水)，再加上少许的盐，继续炖至胡萝卜变软即可。

7.吃的时候加入适量的盐、胡椒和香菜即可。

冬季补汤食谱：百合鸡汤

材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克)。

做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。

功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效，常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。

冬季补汤食谱：生鱼炖羊汤

材料

用料原材料：羊肉150克，生姜10克，生鱼100克，色拉油800克，羊骨汤1500克。 调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、羊肉切蚕豆丁大小汆水，生鱼宰杀洗净斩块，生姜切片待用。

2、净锅上火，放入色拉油将生鱼炸至金黄色捞出控油。

3、将净锅上火，放入羊骨汤、羊肉、姜片、生鱼，大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

功效

生鱼的蛋白质含量高，含有多种氨基酸，对月经不调、经多带下有一定的食疗作用。

爱心提示

营养丰富，老少皆宜。

看过“冬季补汤食谱”

冬季补汤食谱：银耳樱桃养颜汤

材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法：银耳用清水浸软，樱桃洗净，去核，先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

功效：补气养血，白嫩皮肤。

乌龟是现存古老的爬行动物。特征为身上长有非常坚固的甲壳，受袭击时龟可以把头、尾及四肢缩回龟壳内(除海龟和鳄龟)。也是人们首选养殖动物之一。下面小编为大家介绍小乌龟的养殖方法，欢迎阅读。

小乌龟养殖方法饲料选择

幼龟主要投喂全价配合饲料，要求蛋白质含量为47%，氨基酸等营养全面，饲料系数1.6以下。由于配合饲料制作过程中多用脱脂鱼粉，要注意添加3%～5% 玉米油，补充微量元素和维生素，以及保健促生长剂、防病药物。

在人工饲养条件下以家禽、猪等动物内脏及蝇蛆、面包虫为主。适当搭配瓜果、蔬菜及混合饲料，以增强其体内营养物质。在春、秋季添加维生素E粉、抗生素，以提高龟的怀卵量和增强龟的体质。日常喂食中应做到定时、定点、定质。

小乌龟养殖方法饲养温度

幼龟所能适应的水温约为摄氏23—28度。天冷时，容器上面的空气也应加温，在养殖箱上加装一盏罩灯便能两全其美。若水温仍太低，可在水中设置加热棒–尽可能是可调节温度高低的。

水族商店所售之电热管应安置於水面下，装置也应注意电热器及电源线不要有卡住幼龟的可能。

特别重要的是幼龟要有直接受日光照射的机会，可将养殖箱置於阳台或窗台，如不可能的话，每周须给幼龟一、两次紫外线照射，每次约三至五分钟。

紫外线灯不可太接近幼龟，以免光线过烈而造成伤害。还是以日光照射最好，不过应注意所用的容器玻璃不要滤掉了所须要的紫外线。

小乌龟养殖方法防病关键

温室以培育幼龟为目的。幼龟在温室中进行人工控温快速养殖，管理最为关键。稚龟经过培育成30～50g之后，进入幼龟阶段。

此时，尽管稚龟发病高峰以及危险期已过，但养殖技术风险依然存在。如果忽视幼龟培育管理，不仅生长受阻，而且易导致多发病。

要针对幼龟的营养需求进行内调控，并对幼龟在温室养殖中的生态环境进行外调控。紧紧抓住“消毒、防病、营养、促长”等关键饲养管理技术，提高成活率和生长率。

小乌龟养殖鱼缸：

a.忌买太小的鱼缸养小乌龟，鱼缸的大小尽量比小乌龟大5倍以上。

b.放水量：不要让它时时刻刻泡在水里，放的水只要到它身体的一半就够了。

c.在鱼缸中放一些沙子或者石头，有利于小乌龟晒背和通风。可以避免小乌龟烂甲。每星期进行换水。

d.光照：将小乌龟放置在阳光可以晒到的地方，但要避免让小乌龟受到曝晒。要有阴凉的地方和水池或水盆供休息、玩乐。小乌龟的运动量比较大，适当的让小乌龟活动一下筋骨，有利于骨骼的发育。

巴西黑白脚

饲养巴西黑白脚的关键就是布置一个合适的环境了，这种产自巴西的巴西黑白脚最适宜栖息的环境就是热带雨林了，所以饲养箱需要布置的要求也要非常注意。

由于巴西黑白脚的生长速度比较快，所以饲养箱一定要准备大一点以保证巴西黑白脚的活动范围。巴西黑白脚适合在温度为25-27度，湿度为75-80%的环境中生存，性情有些凶。饲养箱条件为地蜘蛛，底材扑约2寸培养土，放个树洞供他躲藏给个，别忘了放个供他喝水的小盘子，这种产自热带雨林环境的捕鸟蛛种类通常不能忍受太过干燥的环境，所以一盆水还能帮助保持适度。可以提供厚一些的底材，.巴西黑白脚可能会进行一些挖掘活动。当然，一个人工的躲避也可以使它们适应得很好。

儿歌(nursery rhyme)，是以低幼儿童为主要接受对象的具有民歌风味的简短诗歌。那么冬季预防疾病儿歌有什么呢?小编和您一起去看看吧!希望下面文章对您有帮助哦!

预防疾病传播小儿歌:

你拍一，我拍一，常洗澡，勤换衣，

你拍二，我拍二，常用常洗小手绢儿，

你拍三，我拍三，锻炼身体去爬山，

你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子，

你拍五，我拍五，不喝生水要记住，

你拍六，我拍六，打扫卫生不落后，

你拍七，我拍七，指甲剪得短又齐，

你拍八，我拍八，每天早晚都刷牙，

你拍九，我拍九，饭前便后要洗手，

你拍十，我拍十，瓜果洗净才能吃。

冬季预防疾病儿歌:

1 小红帽A

2 小红帽B

3 铃儿响叮当

4 的童年A

5 的童年B

6 亲亲我A

7 亲亲我B

8 小不点童谣A

9 小不点童谣B

10 金月亮

11 娃哈哈

12 种太阳

13 泥娃娃

14 小背篓

15 儿童歌曲大联唱A

16 儿童歌曲大联唱B

17 小红花A

18 小红花B

19 中外儿童金曲一

20 中外儿童金曲二

冬天正是吃火锅的季节，能够促使身体暖和。那么，冬季怎么吃火锅不容易发胖呢？

吃火锅不发胖的窍门

1.尽量选择清淡的锅底

清汤锅底所含的热量较低，能直接避免油分的超量摄入，同时也可以保持食材最本真的原味，但如果真的非常渴望红油和辣椒对口腔灼烧所带来的刺激感，可以在涮煮食材之前先将锅中的油脂乘出一些，这样能适当减少脂肪的直接摄入。

2.多放蔬菜

趁热吃肉人们能够吃很多，如果汤底是辣的，那人们的胃口就会更大。建议在打火锅时多点蔬菜。蔬菜的热量低，并且膳食纤维丰富，饱腹感强，能够避免进食过量。

3.调料不要太重口

各式调料，花生酱、沙茶酱、麻油等等，这些调料都有着超高热量。而且每一种调料都能刺激人的味蕾，使人食欲更加旺盛。其实各位可以选择用醋来代替，至少热量不会那么高。

4.这些肉类的热量更低

比起羔羊肉、五花肉等脂肪含量较高的肉类，牛里脊，鸡胸片，鱼片的热量更低，而且这些肉类即使不通过排酸处理杂质也很少，口感也较为鲜嫩，很适合作为高脂肉类的替代品来涮煮。

5.涮锅之后的汤底最好不要喝

涮煮过各种肉类和蔬菜的汤底非常鲜美，但最好不要喝，且不说其中包含了多少杂质，单单是溶解在其中的大量动物类脂肪也会让你多摄入至少150大卡的热量。

6.及时补救

最最基本的是，如果你真的没有忍住口腹之欲，吃了高脂高热又很大量的火锅，那一定要及时补救，做做简单的运动，或者第二天的饮食以蔬菜为主，彻底清清肠，消耗掉长出来的脂肪。

吃火锅的注意事项

1、忌汤

很多人在吃火锅时喜欢喝鲜美的火锅汤，但是火锅中的底料含有大量动物油脂和辛辣刺激的调料，在大量饮用火锅汤时会对胃肠造成损害，且容易患高血压。如果想品尝火锅汤的美味，要尽量在汤刚沸时就饮用，但也要尽量少喝。

2、忌满

人们吃火锅时经常会将很多菜放入锅内，这样很容易导致各种食物在锅内互相挤压，一些娇嫩的食物将会被挤碎而沉入锅底形成糊，当这些糊较多时会影响火锅口味，同时还可能产生一些不利身体健康的物质。因此在吃火锅时要尽量少放一些食材，保证锅内空间充足。

3、忌生

肉类中包含大量细菌和寄生虫卵，而涮肉时间太短就不能将这些有害物质杀死。一般情况下，较薄的肉片只需要烫1分钟左右，待肉的颜色由鲜红变为灰白即可食用。一些较厚的肉片，要尽量多涮一些时间，保证其熟透后再食用。

4、忌烫

火锅中的有些菜品可以在烫几分钟后就食用，但是滚烫火锅的温度一般都超过口腔和舌头能承受的温度，加上火锅里面的辛辣调味料，长期刺激口腔就很容易诱发疾病。所以，吃火锅时应尽量将食物捞起放凉后再食用。

火锅过夜还能吃吗

过夜的火锅汤不能吃

火锅汤煮30分钟后亚硝酸盐含量逐渐增多，肉类长时间高温烹煮会释放胺类物质与亚硝酸盐反应产生致癌的亚硝胺。过夜的火锅汤中有害物质更多，是不能喝的。

过夜残菜不能吃

已经煮过的火锅残菜过夜后不能吃。尤其是叶菜类，因为叶菜菜中有很多硝酸盐类，煮熟后过夜，硝酸盐会转化为亚硝酸盐，具有很强的致癌性;加上营养价值下降，菜的口感风味也变差很多。

未煮食材过夜后可以吃

未煮食材放在冰箱中，在没有坏的情况下可以第二天拿来继续做菜。但洗过的叶菜容易腐烂，腐烂的蔬菜是不能吃的，因为菜中硝酸盐会转化成亚硝酸盐，在体内形成的亚硝酸胺是世界公认的致癌物。

火锅蘸料怎么配

火锅标配蒜泥油碟

香油+蒜泥+香菜+葱+耗油

在我们重庆称为油碟，麻辣火锅标配。从麻辣锅底里捞出来的肉浑身浸满芝麻香油，再配上蒜泥独有的香味。吃下去回味无穷。至于香菜葱和耗油，不忌口的朋友推荐加加加!

浓香芝麻蘸料

芝麻酱+腐乳汁+辣椒油+香菜+芝麻粒

芝麻酱是给食物提香味的最佳伴侣。加点辣椒油，和腐乳汁，咸香辣混合起来非常棒!这款蘸料超适合用来吃海鲜锅，蘸着鱼虾花甲，吃完满嘴鲜香!

上瘾小米椒蘸料

小米椒+海鲜生抽+醋+葱+香菜

小脚就是这碗蘸料的灵魂，它是那种清香的辣，不重不腻，辣的你心甘情愿。辣味在从舌头蹦到喉咙。仿佛和海鲜生抽牵手在舌头上跳恰恰，最最适合清汤!

黑颈乌龟(详情介绍)

中 文 名：黑颈乌龟

俗名别名：彩龟、泥龟、三线龟、西瓜龟

英 文 名：Red-necked pond turtle

拉丁学名：Chinemys nigricans

地理分布：仅见于我国广东、海南、广西。

繁殖方式：卵生。

习性：生活于亚热带丘陵、山区森林的流溪中

体形特征：体型较大，背甲通常长123～257 mm，宽110～192 mm。头较大，吻略突出于上喙，向内下侧斜切。下颚左右齿骨联合交角大于或等于90°。背甲长椭圆形且平扁，具一明显的纵行脊棱，无侧棱。背甲一般棕褐色或黑褐色，有些个体每一盾片的中央部色较浅淡。腹甲棕黄色，缀有不规则的棕褐色斑纹。甲桥部棕褐、黑褐或棕灰色，与腹甲颜色明显不同。

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱，冬季皮肤干燥怎么办呢?以下是小编为大家整理的相关内容。

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。

皮肤干燥症又称为干皮病，睡眠不足会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。

皮肤干燥的调理方法：

1.充足的休息：合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

2. 防晒： 秋天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处

3.食疗：平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

4.中药补水，银杏叶极度滋润膏是纯天然配方的滋养膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。用了那么多的补水保湿的护肤品，感觉做好用的就是银杏叶极度滋润膏，补水保湿效果很好，感觉脸上很湿润也不油腻，并且感觉皮肤很有弹性!

5.用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素a、d、e对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好

当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

1、洗澡次数不要太多，每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。

2、洗澡后可选用润肤露：对干性皮肤可选用保湿效果比较好的沐浴乳，如强生牛奶润肤露、强生婴儿沐浴露、玫琳凯的润竹系列的沐浴乳、玉兰油等。

也可先擦润肤露，再擦橄榄油，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性。特别是小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，在平时也可用润肤露，润肤奶液等涂擦。或用油脂类软膏外涂，保持皮肤润泽，使瘙痒和皮屑症状得到改善。

3、注意饮水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入，不要吃辛辣食物，少喝酒。适当补充维生素a，如维生素a胶丸，5000单位/粒，日1粒;饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品等。

韩国乌龟锅是一款非常好的养生锅具，但是我们买到了好锅还需要好的食谱才能发挥它的功效啊。今天本网小编就要为大家介绍一下，韩国乌龟锅食谱有哪些？韩国乌龟锅菜谱大全介绍怎么样？

韩国乌龟锅第一次怎么使用

在初次使用前先做个保养。第一次使用锅，应在锅表面涂上油，保护涂层。就是先用清水冲洗并抹干，涂上薄薄的一层食用油，再清洗后方可使用。不能用金属铲，这点要特别的注意哦!炖熟菜肴过程中麦饭石把菜肴中不纯正的气味吸附，从而达到去除异味的效果。麦饭石含天然的矿物质，微量元素，天然药性，经长期使用，可以促进人体生理代谢功能，促进血液循环，降低血液粘稠度，对肥胖症、糖尿病、心脑血管病,高血压，胃病，调节内分泌等，都有较好的作用。

韩国乌龟锅食谱

韩国石锅拌饭

1.把菠菜、黄豆芽、蕨菜、金针菇洗净切成4cm长的段，胡萝卜和香菇切成4cm长的丝，牛肉剁碎备用;

2.锅中倒入清水煮开，放入蕨菜烫熟后捞出沥干水分，再放入菠菜和红萝卜丝汆煮1分钟后捞出;

3.炒锅中倒入少许油，待油热时，下入黄豆芽，蕨菜、金针菇、胡萝卜丝和香菇丝翻炒熟后撒少许盐出锅备用;

4.锅中再次倒入少许油，油热后放入牛肉碎煸炒，加入少许盐和黑胡椒翻炒熟后盛出，同时，再加入少许油，打入鸡蛋，制成单面熟的煎蛋备用;

5.在石锅内壁涂上香油，放入熟米饭，再将炒好各种蔬菜丝和牛肉碎平铺码在饭上，把煎至单面熟的荷包蛋放中心。石锅用小火加热，当听到米饭发出滋滋的声音便可关火，此时锅底的米饭会形成微黄的锅巴;

6.吃的时候配上韩国甜辣酱，拌在饭里即可。

韩国部队锅

1、牛肉洗净切片用盐和淀粉腌制片刻。年糕切小件、豆腐切厚片、香菇切片、大葱斜切成段、大蒜切碎;

2、平底锅烧热倒入少许油，下火腿片和脆皮肠煎至金黄色盛出;

3、准备一个火锅，烧热后放油，下蒜末爆香，放入韩国辣酱和辣椒粉炒出香味，倒入一半的牛肉高汤，加入少许盐搅匀，

4、放入韩国泡菜、牛肉片、快熟面饼、年糕、豆腐块、金针菇、香菇片和葱段，倒入剩余的牛肉高汤，用大火煮开，

5、上面放上撕成小片的芝士，待芝士融化就可以开吃了。

韩国烤肉

1、肉先用少许酒抓过后，放入烤肉酱，可自行加入麻油、白芝麻及粗辣椒粉，也可切洋葱及红萝卜丝加入一起醃五分钟即可，要入味可放冰箱醃久一些。

2、冰箱剩菜皆可放入铜盘，再倒入高汤，淋上泡菜汁。

3、食用时可拿生菜涂些辣椒酱再放泡菜、肉片夹着一起吃。

乌龟锅涂层有毒吗

它能够直接放在明火上使用，麦饭石锅的导热非常快，麦饭石涂层锅是非常好的，对人体没有任何不利影响，而且能够起到不粘锅的功效，许多家庭都学会使用它，通过使用麦饭石锅还可以有效调理身体，减少各种不适症状的发生，减少人体胃肠疾病、内分泌失调疾病，拥有健康的体质。