第一次约会需要注意啥【精彩20篇】

现如今网购几乎无所不能，只有你想不到的，没有你买不到的，甚至连宠物都可以在线上贩卖。因为在网上购买宠物的选择性更多，价格更便宜，所以很受到欢迎，但有些不良商家会用串串狗冒充纯种狗，为了防止大家上当受骗，今天波奇网小编以法斗为例，来说说网上选购法斗需要注意的问题都有哪些，下面就一起来看看吧。

1.选择评分高的店铺

选择一家正规的狗狗网点是选狗的基础，一定得是口碑较好并有正规繁殖基地的犬舍，考量犬舍主理人资质也是需要的，cku指导手美容师或者长期从事斗牛繁殖的家庭个人。简单来说买狗先看买家这个人怎么样，考察人比考察狗更重要，毕竟什么样的人养什么样的狗。

2.狗狗图片视频清晰

要求拍摄的视频要清晰的看到狗狗的正脸侧脸以及侧面结构，一定要可以清晰的看到尾巴。下面3张图不够绝对严谨，但大家可以参考。

3.法斗的眼睛

小编提醒，法斗的眼睛一定要圆，圆，圆！重要的事情说三遍，最好不要是杏仁眼！颜色深褐色或者接近黑色，较浅的棕色也是可以接受的。蓝色绿色或者任何显示蓝色绿色的眼睛都是不正确的！这个在今年修订的法国斗牛犬标准中，已经明确指出。眼白可以有，但是不要过多。这是最容易通过照片或者视频看出来的，所以请一定要注意~

4.法斗的耳朵

这点讲耳朵，视频照片要清晰的看见狗狗的正面的耳朵大小形状，此时狗狗的耳位应该在正确的位置，不应该受到害怕或者疲惫的影响。耳朵大的狗都不要选，除非父母都是小耳朵，且确定真实可信，那可以考虑，否则大耳朵狗不要选，长大以后头的耳朵不成比例，特别丑。耳朵的顶端不能过于尖细，要圆润。耳位要正确，这个一定是要狗狗状态正确的情况下，害怕撒娇或者服从的时候耳位都是有变化的。这里提醒大家，养小狗的时候不要常去摸它的头，因为你一摸，小狗的耳朵会背到脑后，长久了影响耳位。

5.法斗的下颚

再就是下颌嘴的部分，这个部分比较容易判断。我们尽量选择嘴比较宽而不是过窄的。这个宽窄我们是根据嘴宽和头宽的比较得出。一般来说是头更宽一些，当然两者越接近越好。下面的图是同一个狗4个月和1岁的对比较，小时候的这个头嘴宽度比是比较合适的。在看这个嘴部宽度的时候最好让狗不要哈气。

6.法斗的鼻子

讲一下鼻子，现在的法牛市场都讲究一道筋，这个只能说萝卜青菜各有所爱，我个人不是特别喜欢所谓的一道筋，但是有一点一定得注意，那就是鼻筋的位置。

A点为鼻筋最高点 BC为眼睛中心点 ABC三点一线最好，否则鼻洼太宽 五官分散 很难看（ABC所构成的三角形为鼻洼）

一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：

（1）大步走（慢速）600～1000米到公园。

（2）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。

（3）放松走600～1000米回家。

以上训练，运动量因人而异，以每分钟脉搏=220-年龄×0.7为好。

二、中级阶段8周：

（1）中老年健美迪斯科，跳20分钟。

（2）减肥垫上形体练习应完成仰卧起坐3组（50～60）次;跪撑后踢腿（50～60）次。

（3）多种跳跃练习（包括原地抱腹跳、垂直跳等），做2组，每组轻跳200～300次左右。脉搏控制在20～22次/10秒。

（4）放松舞蹈练习，做5～10分钟。

三、高级阶段8周：

（1）快步走600～1000米到公园。

（2）中老年健美操做2～3套，约做30分钟。

（3）持小哑铃做上臂绕环、前臂绕环、侧平举，持铃下蹲起，约做40分钟。

（4）多种跳跃练习600～1000次（分多组、轻跳）。脉搏控制在24～25次/10秒。

冬季到来许多老年人们都会觉得太冷很长时间才试一次头发，那么老年人们洗头需要注意哪些问题呢？给老年人洗头讲究什么？如果洗发不正确很容易让老年人患上病症的哦，所以老年人洗头发还绝对的注意了，下面就让我们一起来看看吧。

头别往后仰

在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。有高血压、颈椎病的老年朋友尤其不宜仰着洗头。对于老年人而言，采用身体前倾的传统低头姿势更安全。但高血压患者要避免过长时间低头，淋浴时直立的洗头姿势较合适。

水温要适宜

老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。水温太烫，则易损伤头发，导致烫伤。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。

头发干透再睡觉

许多老人习惯清早起床后洗头，然后精精神神去楼下锻炼；还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发入睡。这些习惯都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中，头部血液供应缓慢，湿发会让头部热量被水分带走。

因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或晚饭后的休息时间，但是距离入睡时间不要太短。洗头后用毛巾包头的做法同样导致湿气散不出去，洗发后应迅速擦干头发，或者用电吹风吹干。

生活处处留心皆学问，生活中的那些不起眼的小事往往对健康的影响也最大。老年人在步入老年后，身体素质大不如前了，需要更多的关怀与呵护。

1、注意看是否存在逾期交房的情况：

购房者接到入住通知书后，首先应判断开发商是否如期交房。如果逾期交房，则应提出处理意见，并根据开发商的答复决定是否前往收房，按通知上约定的时间前往收房。不要在通知的头两天去收房，因为在那两天，同时来收房的人会很多，而陪同验收房子的人不会有太多时间仔细的陪同你去看房子，所以往后推几天比较好。

2、要仔细测量房屋面积：

在验房过程中经常会出现房屋面积存在误差的现象。所以建议大家在测量面积时最好带上专业人士，同时也不要忘了带上合同、补充协议等重要文件。

值得注意的是：如果交房时误差在3%之内，那购房者与开发商可根据合同对房款多退少补；如果交房时面积误差在3%以上，购房者则可要求开发商退补相应的房款及利息。

3、房屋的质量要细查：

购房者在收房时主要是看房屋是否与合同约定的一致，包括户型、朝向、尺寸、结构等。如果这些方面发生变化，则购房者可以要求退房。此外，很重要的工作就是审查房屋是否存在质量问题，如果有质量问题，应要求开发商进行修理，待修理后再重新验房。

买房交房是什么意思

交房指的依据商品房买卖合同的约定,开发商在合同约定的交房期限内将符合约定交付条件的住宅交付于买受人的行为。交房是开发商向业主履行交付的义务，他委托物业向业主交付，也是可以的，但实际上物业应该提供委托书。否则，是应该由开发商自己履行该交付义务的。而且该委托本身的争议与业主无关。开发商才是商品房买卖合同的相对方。

随着人们生活水平的提高，外出旅游成为了人们休闲、娱乐以及放松的主要形式之一。在外出旅游的过程中，有一个设备是最需要携带的，它就是相机，特别以机型小、功能齐全的微单数码相机成为了人们在购买相机时的首选之一。那么，哪些微单数码相机比较好呢?下面小编就为朋友们简单的导购吧。

推荐相机一：索尼NEX-5T相机

索尼NEX-5T相机是由日本索尼公司所生产的一款微单相机。该款相机配备有1610万像素的CCD 传感器 和BIONZ影像处理器，而且该款相机还配备有3英寸的92万像素可180度翻折旋转的高清触摸液晶屏。同时，该款相机还具有着超高的感光度、自动对焦系统和连拍能力，这使得该款相机非常适合在各类场景下的拍摄。另外，该款相机还具有着WiFi传输功能，这使得该款相机能够轻松的完成相机与电脑之间的照片传输。

索尼NEX-5T相机作为索尼品牌下的一款非常具有代表性的微单相机，其市场售价仅为3699元，非常具有性价比。

推荐相机二：佳能EOS M相机

佳能EOS M相机是由日本佳能公司所研发设计、生产并销售的一款微单数码可换镜头相机。该款相机搭载有1800万像素的CCD感应器、数字影像处理器以及3英寸104万像素的触控屏幕等配置，而且该款相机还具有自动对焦和自己检测对焦功能，这使得该款相机具有了非常流畅的对焦操作。最重要的是，该款相机还具备有多样的趣味的照片处理效应，可以让人们对所拍得的照片进行多重处理。

佳能EOS M相机作为一款功能强大的便携式数码相机，其市场售价为3748元，是同类相机中极具性价比的一款。

推荐相机三：尼康J3相机

尼康J3相机是日本尼康公司所生产一款外观小巧时尚的数码相机。该款相机机身主要以金属材质制作而成，具有白、米、黑、银和红5种颜色款型可选用户选择。同时，该款相机采用了1425万像素的CMOS传感器和11-27.5套机镜头，这使得该款相机具有着较为广泛的拍摄场景适应性。另外，该款相机还具备有防抖、面部识别、笑脸快 门 等特殊拍摄功能。

尼康J3相机属于是尼康J2相机的升级版，其价格并不高，仅为3613元。性价比超高。

除了以上三款比较具有性价比的相机之外，像三星NX2000相机、宾得K-01以及奥林巴斯E-PL5等都是性价比超高的，非常值得拥有。

你知道反倾销吗?反倾销(Anti-Dumping)指对外国商品在本国市场上的倾销所采取的抵制措施。一般是对倾销的外国商品除征收一般进口税外，再增收附加税，使其不能廉价出售，此种附加税称为“反倾销税”。下面由小编为你详细介绍反倾销的相关法律知识。

临时反倾销措施

第二十八条 初裁决定确定倾销成立，并由此对国内产业造成损害的，可以采取下列临时反倾销措施：

(一)征收临时反倾销税;

(二)要求提供保证金、保函或者其他形式的担保。

临时反倾销税税额或者提供的保证金、保函或者其他形式担保的金额，应当不超过初裁决定确定的倾销幅度。

第二十九条 征收临时反倾销税，由商务部提出建议，国务院关税税则委员会根据商务部的建议作出决定，由商务部予以公告。要求提供保证金、保函或者其他形式的担保，由商务部作出决定并予以公告。海关自公告规定实施之日起执行。

第三十条 临时反倾销措施实施的期限，自临时反倾销措施决定公告规定实施之日起，不超过4个月;在特殊情形下，可以延长至9个月。

自反倾销立案调查决定公告之日起60天内，不得采取临时反倾销措施。

看过“中国企业在应对反倾销需要注意的问题”

中国企业在应对反倾销需要注意的问题

(一)需要增强反倾销意识。外国产品在华倾销由来已久，但没有引起我们应有的重视，根本原因就在于我们对倾销和反倾销在思想认识上存在错误，主要表现在两个方面：

1、是对倾销及其危害性认识不足。没有认识到国外产品对中国大规模低价销售的目的不是为了给中国老百姓带来实惠，而是为了挤垮中国同类产品的生产企业，消灭与其竞争的中国民族工业，占领中国市场，已图获取最终超额利润。

2、内对反倾销存在着一些错误认识，主要是表现在以下方面：

(1)国内遭受外国商品倾销危害的企业认为反倾销虽然能够保护自己的利益，但同时也保护了国内同行的企业，而反倾销需要花费大量的人力、物力，却要本企业单独承担，对反倾销消极等待，指望别的企业反倾销，自己搭便车;

(2)国内消费者认为，一旦采取反倾销措施，自己便买不到廉价的洋货，对反倾销持反对态度

(二)反倾销不是生产力落后的保护伞我们不能一味指责外国产品对我国的倾销，应当注意到我国产业自身存在的严重缺陷，生产力落后，产业组织不合理，经济效益低下。即产业竞争力不强。诉诸于反倾销法，并成功地得到反倾销保护，然而这并不能解决根本问题。国家的反倾销措施，可以使这些企业暂时得到一个恢复的机会。

但是，如果我们的企业不能励精图治，卧薪尝胆地苦干几年，最终还是要在外国同类产业的竞争下跨掉。应当牢记，反倾销不是永远的有力武器，更不能成为落后的保护伞。如果一个国家的某个产业，要始终在保护中生存，那么，这个产业就永远也不能成长起来，就永远无法形成自己的竞争力。所以反倾销只能是暂时的保护措施。

(三)需要建立企业自身的预警机制。

如果一个企业自身没有很好的预警机制，就不可能在第一时间得到自己“已经或正在遭受倾销”。

在企业产品销售量下降之前的前三年产量一直平稳上升，但在此销售年度或由于非企业的原因造成产量突然下降，同时国外的同类产品销售却持续上升，或由于国外产品的迅速进入市场，而使本企业的产品占有率下降速度较快，严重影响了本企业的销售，销售量下降。这时就需要企业自身的预警机制发挥作用，展开调查。

(四)加强与反倾销调查部门的联系。多与调查部门联系，能够更详细了解进行反倾销的具体实务，再提起反倾销诉讼后更有胜诉的把握，最好到商务部的反倾销调查局和国家经贸委产业调查局进行咨询和沟通，以便更好地做好各种准备工作，确定反倾销策略，组织好各种材料，以及其他准备工作。

(五)加强与本行业协会或商会的沟通和联系。

按照《反倾销条例》的规定：一个企业要想提起反倾销申诉，必须具有一定的资格。如第13条：国内产业或者代表国内产业的自然人、法人或者有关组织(以下统称申请人)，可以依照本条例的规定向外经贸部提出反倾销调查的书面申请。

第17条：在表示支持申请或者反对申请的国内产业中，支持者的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的，应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出，可以启动反倾销调查;但是，表示支持申请的国内生产者的产量不足国内同类产品总产量的25%的，不得启动反倾销调查。

从上述条文可以看出：要想启动反倾销调查，申请人在国内产业中的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的，应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出，可以启动反倾销调查或国内生产者的产量必须占国内同类产品总产量的25%，才可以启动反倾销调查。

要想聚集这么多的生产者，就必须依靠本行业协会或商会的力量，促使国内生产者达成共识，一同申诉启动反倾销调查。这时需要防止被调查的国外企业利用给国内企业许愿、提供技术支持、共同投资等手段来破坏调查。

(六)需要组成一个申诉小组来负责申诉。企业要提起反倾销申诉，必须要组成一个申诉小组来完成相应的申诉程序。小组成员应当包括：一名律师，一名会计师，一名熟悉本行业的申诉企业的代表和秘书。

律师协助企业完成相应的法律程序，他必须经验丰富，除了熟悉一般的法律知识外，还要熟悉有关的反倾销专业法律及反倾销国内立法和国际立法，如：WTO的《反倾销协议》，我国的《对外贸易法》和《反倾销条例》等相关的法律。最好代理过国内企业的反倾销诉讼，有进行反倾销的经验，这样，才能为我方胜诉打好基础。

会计师的主要职责：是协助律师完成搜集证据的任务。做好企业申诉时出口价格、正常价值、价格的调整、数据计算等工作。

企业代表参加应诉要精通生产、销售、财务等各道环节的业务知识，充分了解本行业企业的实际情况秘书需要做好组织工作和协调工作，以准备调查机关的调查。

(七)认真参加调查机关的问卷、抽样、听证会、现场核查等方式，应如实反映情况，提供有关资料。

1、认真填写调查机关的调查问卷调查问卷的调查往往是调查机关进行调查的一种重要形式。调查问卷往往涉及的内容很多，比较复杂，包括公司的组织结构、财务制度、出口和国内销售的详细交易记录、实际生产成本等等，美国还调查应诉公司生产的每种生产要素的投入情况等等。

调查机关往往要求应诉企业在很短的时间内按时完成答卷。调查机关还可能进一步发放补充调查问卷。企业都必须及时按照要求完成。在填写调查问卷时，应当与律师充分沟通，注意填写问卷的策略，以有利提出最佳的申诉方案。

2、充分配合调查机关的调查除了上述讲的填写调查问卷外，调查机关通常会来企业现场核查，应诉企业应当精心准备，接受核查，应该说明的一点，核查是好事，这样才有可能取得对我们有利的结果，在美国，通常只有经过核查的数据才能作为最终裁决的依据。

反倾销现场核查的结果与最终如何裁决有很大的关系，所以一定要全力以赴，绝不能掉以轻心。在核查中，每个关键部门(财务、人事、生产、销售、公司办公室等)都要有专人负责，每个部门对核查人员提出的任何问题以及提出这些问题的目的都要有透彻的理解，以便泰然应对。

从生产的成本会计师、销售部门的财务总管、本案负责联络的人员以及挂帅的领导人员都要非常认真负责，容不得一点马虎。实际上，只有他们才对自己企业、自己部门的情况了如指掌，对方要求了解的方方面面，他们最清楚。在核查之前，参加应诉的人员必须明确分工，谁出面回答问题，谁在场外准备材料，核查时，上场的人员不必多，但要了解情况全过程，又要反应快。

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大多数人在养兔子的时候，会考虑养个品种的兔子，比如安哥拉兔、垂耳兔等等，垂耳兔算是这些品种兔子中价格比较合适的，而且长相又比较好看，所以养垂耳兔的家长们也是比较多的。那我们在饲养方面需要注意什么呢？

养垂耳兔需要注意哪些方面？

首先垂耳兔的饮食需要准备充足干净的白开水。而且垂耳兔的食物要讲究营养均衡，食物搭配。垂耳兔喜欢吃蔬菜胡萝卜等，但忌讳长期喂食这种单一的食物，蔬菜在垂耳兔的肠道内囤积腐烂，容易导致垂耳兔患上肠炎等疾病。所以垂耳兔的食物应该将蔬菜、兔粮、干草等有机的搭配，然后在给垂耳兔食用。垂耳兔没有饱腹感的概念，避免过多的食物导致垂耳兔消化不良，严重的会撑死垂耳兔。

养垂耳兔需要注意哪些方面？

垂耳兔喜欢干燥干净的环境，在家中要为垂耳兔准备一个干燥通风的地方。在兔窝中加放一块木板或者垫子，防止垂耳兔患上脚皮炎等疾病。垂耳兔也是喜欢干净的，兔窝也要定期的进行打扫清洁。垂耳兔每天要保持1小时以上的运动时间，白天垂耳兔好静，喜欢独处。饲养者应该尽量的引导垂耳兔做运动，这也是避免垂耳兔肥胖的有效方法。刚进家门的小垂耳兔，为了让其养成良好的生活习惯，饲养者应该对它进行训练。教会垂耳兔在固定的地方排便，固定的地方就餐等等。

养垂耳兔需要注意哪些方面？

垂耳兔的教育可能对于一些新手饲养兔子的家长们会有一些困难，因为兔子相比猫狗来说，没有这么的通人性，所以教育的难度会有点大，但是家长们也不用灰心，持之以恒会得到你想要的结果。

喝酸奶有哪些需要注意的地方

喝酸奶有哪些需要注意的地方

1、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

2、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

3、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。

4、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。

5、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。

通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后两小时内饮用酸奶，效果最佳。

此外，营养师还提醒，由于酸奶一般放置在冷柜里，凉酸奶易引起肠胃不适，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。所以，在饮用酸奶前，可以把酸奶连袋子或瓶子放入45摄氏度左右的温水中缓慢加温，这样既不会把酸奶中的乳酸菌杀死，还能增加乳酸菌的活性，增强其保健作用。

冬季寒冷的天气又干燥，还很容易患上许多疾病，如：感冒、咽喉炎、哮喘、流感等，这些疾病在冬季是发病率非常高的，大家许多注意防范，那么让我们先来看看养生时这些疾病应该怎么注意吧。

冬季养生小常识预防八种高发病症

【咽喉炎】

咽喉炎是冬季常见的一种疾病，主要由病毒感染引起。另外，自己所在环境的温度改变，如从有暖气的室内到室外也会诱发咽喉炎。咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口，虽然这并不会治疗感染，但是可以抵抗炎症，而且具有缓解症状的作用。

【关节疼痛】

许多关节炎患者在冬季疼痛会加重，不过不要害怕，冬季疼痛和僵硬仅仅是受气候影响导致症状的加重，但是关节损害并没有改变。许多人在冬季有轻微的抑郁症状，这可以引起对疼痛更加敏感。每天坚持运动可以改善自己的精神和身体状态，游泳也可以缓解关节疼痛症状。

【煤气中毒】

每年进入寒冷的冬季以后，不时有煤气中毒的事件发生，究其原因在于煤气管道不密闭，有跑气、漏气现象以及煤炭燃烧不全，产生大量的煤气，再加上冬季人们喜欢紧闭门窗，通风不良后容易引起煤气中毒。预防煤气中毒，家庭生活中要做到煤炭烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。尤其是冬季阴天或雨雪天气，煤湿燃烧不完全，加上室外气压低，室内的煤气不易排出，因此在家中一定要采取防范措施，以免发现意外。使用天燃气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风，洗浴时间切勿过长。使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，定期检查相关设备。烧煮中防止火焰被扑灭，致使煤气溢出。

【感冒】

勤洗手可以预防感冒的发生。因为别人经常触摸过的开关、门把手等是最脏的地方，因此经常洗手，尤其是在接触这些部位后是非常必要的。另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清洁，尤其是家里有人患病的时候。如果你患有感冒，尽量使用纸巾代替毛巾，这样可以直接扔掉，防止别人被传染。同时要多喝水，注意休息。

【流感】

季节性流感最容易侵袭虚弱体质者。老年人、体质虚弱者以及患有慢性疾病者，尤其容易患流感，如有必要可注射流感疫苗。

【哮喘】

冷空气是诱发哮喘症状，如喘鸣、呼吸急促的主要因素，哮喘患者在冬季要注意自我防护，在气温较低或者大风天气，最好多呆在室内。如果外出，要戴上口罩，同时要按时服药。

【皮肤干燥】

皮肤干燥是冬季常见的疾病，并且随着冬季周围环境湿度下降而加重。在冬季增加皮肤水分是很必要的，或者使用保湿护肤品。应用保湿护肤品的最佳时间就是沐浴后皮肤较湿润的时候，就寝前再使用一次。沐浴时使用温水，不要太热，水温太热会导致皮肤干燥或者瘙痒，也会使头发看起来更干枯。

【心脏病】

冬季是心脏病高发季节，寒冷的天气可导致血压上升，进而服用更多的他汀类药物，而且因天气较冷，心脏为了维持全身的热量需要更加卖力工作。尽量待在温暖的室内，睡觉时如有必要使用热水袋或者电热毯保温。如果外出，要穿厚一点，戴上帽子、围巾和口罩。

冬季养生保健小常识

1、进补

冬天属水，而人体的肾亦属水，到了冬季，肾较易受到伤害，所以冬季养生应顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势注重补肾。进补包括食补和药补两类，但是补也要因人因地因时而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。对于不宜生冷又不宜食燥热的人，可选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。另外，五味中咸是入肾的，而甘是克肾的，了解这些，在冬季进补时就可以多一些选择。

2、护脚

冬季健脚即健身。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位，脚上的穴位多，护脚同时护住身。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。用心护脚，冬季养生才能事半功倍。

3、多喝水

有人认为冬季来了，活动减少，一般不会感到口渴，因此不太需要喝水，这是错误的。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作仍然需要水分滋养，一般每日补水应不少于2000～3000毫升，才能保证人体正常的新陈代谢。因此在冬季就算不渴，也要多喝水。

4、适当出点汗

冬季养生应祛寒就温，预防寒冷侵袭是非常必要的，但也不可暴暖，尤其不能厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗而容易引发病症。冬季属阴，养生应以固护阴精为本，宜少泄津液，所以冬季养生要适当动筋骨，出点汗，才能强身体，切不可暴暖出大汗。

5、防病

冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，加剧溃疡病、风湿病、青光眼等病症状，严重时还会诱发心肌梗死、中风的发生，因此，应注意防寒保暖，还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。

6、早睡

冬天阳气肃杀，夜间更甚，所古人冬季养生主张早卧迟起，早睡以养阳气，迟起以固阴精。唐代神医孙思邈说："冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。"因此冬季养生要保证充足的睡眠，这样有利于阳气潜藏，阴津蓄积，并且充足的睡眠也可以起到缓解因为平时工作压力大而导致的精神疲乏。

7、多运动

冬天寒冷，容易让人身心低落状态，感到压抑。改变情绪低落的最好方法就是活动，根据自身健康状况选择一些如慢跑、跳舞、滑冰、打球等强度不等的体育活动，都是消除冬季烦闷、调养精神的良药。还可以约去爬爬山、散散步，即可调神，又起到了运动的效果。锻炼身体要动静结合，宜微微出汗为度，不宜大汗淋漓，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。

8、喝粥

冬季养生宜多食热粥，常吃粥类可以增加热量和营养。早起宜吃热粥，以糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜，晚餐节食，以养胃气。还可以常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。

9、饮茶

茶是最佳饮料之一，含有人体需要的多种维生素和微量元素，特别是绿茶还能防癌抗癌，长饮茶可以对人体起到良好的保健作用，尤其时长期从事电脑工作的IT男更应常饮茶。但是胃病患者或是贫血服药者不宜喝茶，尤其是浓茶。

10、少洗澡

现在人们每天沐浴已经成为习惯，但是冬季频频沐浴，不符合阳气内藏的养生原则，水热所迫，汗出淋漓，很易感寒生病。所以北方冬季一周洗澡一次是比较合适的，南方冬季3天洗澡一次较合适。

女人冬季养生小常识

一、注意肌肤保湿润燥

在冬季，由于气候干冷，人体的表皮层血管会收缩，以减少热量散失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，若再加上冷风吹拂，更减弱了皮肤的抵抗力，因此，冬天的皮肤容易变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食方面，可多服用含黏液质的食品，如蜂蜜、海参、木耳、水梨等为饮品，以提高血液中胶质含量，增加细胞内水分的保存。保证每周至少敷一次面膜，达到外敷内服的统一配合。

二、饮食养生

中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物，所不能替代的效果。所以冬季其实是女性养生的最佳季节。

冬日寒冷容易侵犯人的身体，所以多食温热，少食寒凉。冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。但凡事根据个人体质而定，如皮肤敏感，韭菜、大蒜、蛋黄或者葱类尽量少吃或者避免使用。

三、冬季女性多吃蔬果

冬季有很多时令蔬果，有大白菜、胡萝卜、油菜、麦菜、菜心、菠菜、芥菜、椰菜、豌豆等等，这些蔬菜含有很多的维生素和矿物质，多吃这些新鲜的蔬菜水果，不但能让身体抵抗寒冷，更能增强身体的免疫力，预防呼吸道等器官的感染，尽量少吃油腻肉类食物，以青菜为主最为养生，日常尽量用水果替代膨化小零食，保持营养的均衡。

四、不要夜间憋尿

气温越来越低，是不是很容易窝在暖和的被窝里不想出来呢，冬天夜长，有些人熟睡后因怕冷而长时间憋尿，不管什么时间，什么情况这样做对身体非常有害。尿液中含有尿素、尿酸及各种有毒代谢物质，尿液在体内积存时间过长，这些有毒物质对机体就可能产生有害影响，并可能引起膀胱炎和尿道炎。经常憋尿，还可能导致尿痛、尿血和漏尿现象的出现，所以女性一定要注意。

五、不要用围巾捂嘴挡风

在寒冷的冬季，围巾是不可缺少的保暖和服饰搭配，既有防风御寒之效，又能增添美的与众不同，但是寒气来袭，很多女孩都本能的用围巾捂住自己的嘴巴和脸，觉得方便又挡风，看似保暖，可却有非常多的安全隐患问题，我们购买的围巾材质大都以羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维极易脱落，又因容易吸附灰尘、病菌，尤其再将自己的肺气反复呼吸，并且围巾清洗的频率都会极低，当近距离接触人的口鼻时，脱落的纤维、灰尘、病菌很容易随呼吸进入体内，使人易患呼吸道疾病。对于敏感皮肤，更是有可能出现湿疹感染的可能性，面部保暖最好选用口罩，而不是围巾，如果脸部敏感人群，可以选择鼻孔透气型十分实用。

六、天气寒，脚要暖

中医学认为，足部受寒邪，势必影响内脏，会引致胃脘痛、腹泻、行经不调、月经不调、腰腿痛、冻疮等病症。脚部受凉还会使抗病能力下降，从而引致上呼吸道感染。因此寒冬时必须重视对脚的保养。俗话说“寒从脚起”，脚离心脏距离最远，血液供应少且慢，再加上脚的表皮下脂肪层薄，保温性较差，因此，脚的皮温最低，趾尖温度有时只有25℃。所以买鞋子的时候不要只看重款式，保暖更是关键，有冻疮毛病的人，应及早穿棉鞋加强保暖，一般来说越是冻疮的脚越容易出汗，及时烘干鞋袜并常常晾晒对健康有极大的好处。而且如果有时间，每天临睡前泡脚是非常好的选择，水中还能加上少许的中药粉，可以促进血液循环，增强免疫力。

七、勤开窗，常通风

寒凝大地，冷气袭人，不要由于想保持室内温度，就各种紧闭窗门，不注意通风，致使室内长期得不到新鲜空气。室内聚集大量二氧化碳和饭菜油烟的遗留，都成为了健康的安全隐患，有资料显示，在空气不流通的室内，空气中的病毒、细菌飞沫，能飘浮长达30余小时。人频频吸入带毒、带菌的空气后，很容易感染疾病。所以说从卫生角度分析，冬天应该定时开窗换气，使室内保持一定量的新鲜空气，无需过长，每天清晨打扫卫生过程中一小时足以。

八、冬季也要防晒

提起防晒人们总会有个误区，那就是只有夏天40几度的时候才需要做的事情，冬天根本不需要防晒，多此一举。实际这是个巨大的误区。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害，所以防晒霜一年四季都是需要的，指数可以选择稍作改动就好，而且冬季即使不打太阳伞，也记得戴上口罩和帽子来防晒。

保持室内空气流通

1、在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。

2、人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象。

3、另外，冬季是一氧化碳中毒事件的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。

狮子兔(详情介绍)

多雨时节是兔病的高发时期，而引起兔子发病的一个重要原因就与食物的变质有关。多雨时节空气的潮湿程度会大大增加，如果食物长期处于这样的环境当中就非常容易发霉变质，如果饲主没有注意到这种情况，将发霉的食物给兔子喂食，那么就会造成其食物中毒的情况，对于这些问题应当引起重视。

多雨时节气温闷热潮湿，如果饲料存放不当，极易发热酵解霉变产生真菌毒素，其中以黄曲霉菌最为常见。而兔子一旦误食了霉变的食物，情况较轻者会累积毒性而慢性中毒，情况严重者则会立即发病。幼兔和哺乳兔误食之后更容易出现问题，尽管不会造成传染，但是已经中毒的兔子治愈难度会比较大。

定期地晒一下饲料

发病兔子初期会表现食欲下降、精神萎靡、粘膜发黄、体温升高等症状，粪便也会出现异常，有时便秘有时腹泻，粪便常伴有恶臭并混有粘液，尿液发黄，呼吸也会慢慢变急促。到后期便会出现流涎、肢体麻木、四肢颤抖、无力瘫软等情况，最后四肢抽搐，衰竭死亡，母兔则会出现流产的情况。

那么我们该如何做好防治措施呢？首先应当加强对饲料的管理，保持存放饲料的环境干燥清洁。定期地检查饲料，并进行晾晒。在采购饲料时就该检查饲料的质量，如果发现有霉变应当立即退货。不要喂兔子吃隔夜的牧草，因此在喂食时控制喂食的量显得至关重要，可能第一次我们无法控制好喂食的量，但是经过几次观察之后我们就能大概的了解兔子的食量大概是多少。如果有给兔子喂食湿拌料的习惯，那么最好是现拌现喂。

及时清洗食碗

对于食碗等喂食工具也要注意清洁，经常清洗食碗和饮水器具，防止滞留饲料酸败霉变。为了防止饲料霉变可以在饲料当中放入干燥剂、防霉剂，比如丙酸钙、丙酸钠等等。如果发现兔子出现了中毒的情况，就要立即停止喂食原有饲料，用新鲜的草料替代，服用维生素c，同时服用一些口服制霉菌素、克霉唑等等。对于情况较轻者可以得到有效地缓解和救治，但是情况严重的话，基本上没有多大的用处，而且要抢救也有些困难。因此还是需要平时做好预防工作。

多雨时节本就是疾病的高发时节，因为空气潮湿是众多细菌有利地生活环境，再加上潮湿的环境使得食物非常容易发生腐败霉变，因此饲主在喂食自己的兔子时一定要先检查一下食物是否出现了霉变，如果发现食物已变质那么就应该立即丢弃，防止兔子因为食用了霉变的食物而出现食物中毒的情况。还有要注意的是，平时如果阳光比较好的话可以将饲料拿出去晒晒，将多余的水分晒干，这样也能有效地防止食物因受潮而发霉。存储饲料的地方也应当尽量选择干燥清洁之地，这样才能使食物保存的更长久。

做热玛吉来除皱提升是很受欢迎的一项医美方式，很多人都做过热玛吉，热玛吉的是比较常见的，但是术后也有很多要注意的地方，这样效果才更好。

做完热玛吉需要注意什么

1、塑美极治疗后有暂时的红肿现象的发生，是很正常的。注意术后1周内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，并且不建议暴晒。

2、手术前保持皮肤、毛发部位清洁卫生，手术当天不能化妆，以前化妆的痕迹要尽量去除。

3、手术也会在术前要与你的主治医师充分的沟通。

4、三天内请勿用热水洗脸(不超过体温的水即可);注意补水即可。建议一周最少敷用面膜3次

5、治疗后一星期内避免用热水洗脸，免泡温泉，桑拿等，要加强保湿，出外也要加强防晒。

6、一星期内不要吃酱油等色素重的东西，不要喝酒、吃辣椒。

热玛吉作用机理

1、应急反应：通过射频电场形成聚焦面，在皮下2.6~3mm左右的深度，强烈撞击真皮组织，受到刺激的毛细血管误以为组织受伤，发出求助愈合信号，同时口服修复型胶原蛋白，就会产生大量胶原蛋白对其进行修复，胶原分子逐渐组合成排列有序的胶原质，从而达到紧肤祛皱的效果。

2、电离渗透：射频电场能改变细胞膜断面的点位分布，影响细胞膜周围电子和离子浓度，从而改善细胞膜的渗透性，通过射频电场的解聚反应，打开细胞膜的水离子通道，加强细胞间的通透性。同时在电磁波聚焦引力的作用下，表皮上被电离化的水和营养便很容易渗透至真皮组织。

3、融脂反应：射频电场作用于皮肤组织时，皮下脂肪升温与真皮组织升温之比达8：1。脂肪组织吸收能量后被软化、收缩、分解，使皮肤紧致有弹性。

热玛吉和超声刀哪个好

1、 超声刀概述：高强度聚焦超声(HighIntensityFocusedUltrasound,HIFU)的治疗源为超声波。与太阳灶聚焦阳光在焦点处产生巨大能量原理类似，该技术将体外低能量超声波聚焦于体内靶区，在肿瘤内产生瞬态高温(60℃以上)、空化、机械作用等生物学效应，杀死靶区内的肿瘤细胞。

2、塑美极又叫热玛吉(thermage)是能够通过一次治疗即达到提拉、紧肤、除皱效果，各有各的好吧，还是要根据自身情况来选择吧!你们觉得呢?

热玛吉和超声刀的区别是什么

超声刀：即Ulthera极限音波拉皮，利用聚焦超声刀(HIFU-Knife)高强度超声波治疗装备，无创恢复肌肤弹力及改善皱纹的新概念紧颜术。将超声波热能直接传导到皮下脂肪层下部(smas层)，诱导深层胶原蛋白再生。超声刀非侵入方式，聚焦超声波聚焦于单一个点，产生高能量，作用于肌肉腱膜系统产生收缩，提拉效果媲美手术拉皮。注意保养，保持时间在5年左右。

热玛吉：热玛吉利用电波使探头作用肌肤，传导能量，可达肌肤真皮层，进而***皮肤胶原与纤维，重构胶原支架，从而实现紧肤，提拉及抗皱的功效。

打瘦脸针可以让脸部更美观，瘦脸针美容效果好，副作用小，深受爱美人士的欢迎与喜爱，是平时生活中比较流行的一种微整手术，瘦脸针要注意的事项也很多，那么打瘦脸针前注意哪些事项？瘦脸针前需要注意什么？

打瘦脸针前注意哪些事项

治疗当天不用化妆品

注射肉毒毒素瘦脸针当天不要用化妆品，因为到了医院打瘦脸针也需要进行面部清洁，还不如不用化妆品，更是少了一些麻烦。

治疗前两周避免服用阿司匹林等药物

注射肉毒毒素前2周内不要服用阿斯匹林、氨基糖甙类抗菌素药(如庆大霉素、卡那霉素)，因为这些它们会加强A型肉毒毒素的毒性。

瘦脸针一定要打三次定型吗

瘦脸针并不是一定要打三次定型，如果你的咬肌并不是很大，在改善习惯的前提下，即便只打一次瘦脸针，你的咬肌也会逐渐变小。因为瘦脸针最后还是会失效，还是需要改善习惯才能最终改变咬肌较大的症状。如果有人和你说，注射3次瘦脸针就能“永久瘦脸”，这是在忽悠你。

瘦脸针后需要注意什么

治疗后4-6小时不可躺下注射肉毒毒素瘦脸针后4小时内，安静休息。4-6小时之内不要躺下，身体保持直立。24小时内，不应该做剧烈活动。

长期避免按摩注射位置不要去按摩注射肉毒毒素部位，以免A型肉毒毒素扩散到其它部位的肌肉。

瘦脸针打完会脸部僵硬吗

如果是你是第一次打瘦脸针的仙女，那么，再注射之后，觉得有点僵是正常的。因为打瘦脸针的原理是松弛肌肉以及麻痹肌肉，肌肉需要短暂的重新适应过程，但这种感觉一两周后就自然消失了。

至于长期打会不会脸僵，这就需要来考虑到所去的机构是否正规，注射医生的水平高低，以及是否是按照规定来使用瘦脸针了。如果是在正规场所，在药品是正规的、医生是正规的前提下，有没有出现操作不当把位置、层次打错了，或是剂量过量，基本是不用担心瘦脸针会造成脸僵的。

吃干锅需要注意什么？

吃干锅需要注意什么？

天气寒冷，干锅很受大众青睐。听着“嗞嗞”声响，看着油光红亮的菜，干锅既迎合了舌尖对麻辣的依赖，又能长时间保持温度，让人胃口大开。

干锅发源于四川德阳，流行于四川、湖南等吃辣地区。主菜一般选用鸡肉、牛蛙、腊肉，底菜用香芹、青椒、洋葱、粉皮等，味道麻辣鲜香。相比火锅，干锅的汤汁相对较少，油脂更多，在小火加热下，食物不易粘锅，还能保温。不过，持续加热的特点让干锅存在不少健康隐患。

食物持续高温加热，蛋白质、油脂易变性。

实验证明，鸡蛋蛋白超过42℃就开始变性，其他食物蛋白质变性的温度大约在121℃左右，烧半小时就可能变性。油脂经过较长时间的加热，其中的不饱和脂肪会变成饱和脂肪，多吃对血管不利。油在高温加热过程中，还会产生一种叫丙烯醛的气体，对鼻、眼黏膜有刺激作用，让人容易流泪，甚至头晕、恶心、厌食。此外，蔬菜里的各种维生素，特别是维生素C也会遭到高温破坏。因此，干锅小火慢烧的时间最好不超过15分钟，看到底菜出现发黑、变焦时，就赶紧关火。

爱吃干锅的人要注意减脂。

就餐时搭配其他新鲜蔬菜，尤其要多一些深绿色的叶菜，才能营养合理。干锅里的辅料也要尽量选择红辣椒、白萝卜、四季豆、干笋、黄豆芽、蒜苗、洋葱、大葱、韭菜等，能起到口感互补的作用。

美国短毛猫在绝育之前首先要先断水断食8个小时以上才能进行绝育手术，否则因为麻药的影响导致食物堵在气管，严重会窒息。很多家长也只了解猫咪手术之后需要注意哪些，手术之后就了解的很少了。

美国短毛猫绝育之后需要注意哪些？

手术后前三天要使用抗生素和止疼的针剂或药物。术后多多鼓励猫咪自行饮水，饲喂营养全面的食物。多观察猫咪的大小便是否正常。由于手术的刺激，以及抗生素药物的作用，部分的猫咪出现拉软便的情况，则建议在服用抗生素2个小时后，可以给猫咪吃点益生菌，调理肠道菌群，让便便成形。另外，恢复期内，应穿戴小衣服，避免猫咪舔舐伤口造成污染。不要因为猫咪排斥而不给猫咪穿。

美国短毛猫绝育之后需要注意哪些？

并且绝育术后应补充优质、好消化的肉类、鱼类蛋白质。但是切忌给猫咪过量食补，甚至暴饮暴食，这样会让猫咪身体出现过激反应，造成消化不良。但需要尽量避免猫咪吃动物内脏、牛羊肉、人吃的熟食等“红灯区食品”。还应避免非常规食物，尤其是自制食品出现在猫咪的餐盘上，以免引起过敏。

美国短毛猫绝育之后需要注意哪些？

在饮食上家长可以多问问宠物医生的建议，咨询下哪些食物是在恢复期给猫咪吃比较好的，并且如果家里有其他的猫咪或者宠物的话，因为猫咪的生性比较活泼，猫咪术后最好隔离开来，隔离3天左右，恢复差不多再放在一起养。

男女同居需要注意什么？处理好长辈问题

男女同居需要注意什么？

现在同居现象很多，那么男女同居需要注意什么呢？

协调好作息问题

如果你休息天爱睡懒觉，他偏偏爱早起收拾屋子，还非把你给吵起来不可，吵架势在难免。起床时间差异产生的摩擦，只有父母才可包容；另一方面，如果对方优柔寡断，总是定不下来，周末两人一起干些什么，或者相反，总是粗暴决定要干些什么，都会产生不快。但是这条比较好解决，双方可以定个规则，比如周六是女生日，周日是男生日，女生日就以女生为优先，凡事听女生的。反之亦然。

关于孩子的问题

有关孩子的讨论是否能取得共识。婚前就这一话题，务必深入、反复讨论，好知道对方想法是否与自己大方向一致。比如是否一个要小孩，一个不要小孩；一个希望填鸭式教育，一个希望发展个性等等。

处理好长辈问题

如果他的父母还是把他当小孩，希望你和他一样哄着他，而他也很享受做儿子的待遇，偏偏你的母性没有那么足，以后会产生很多摩擦；如果双方父母相处不欢，连表面和谐都很难做到，也将成为问题；如果你不喜欢他的父母，或者他看不惯你的父母，也将成为日后幸福的隐患。

处理好家务问题

其实不仅包括谁该做多少家务这个问题，更需要注意的是一些琐事：比如一个爱乱扔乱放，一个衣架和衣架之间都差不多挂同样距离；一个什么都爱收着，另一个杂志看完就当垃圾处理掉；甚至小到挤牙膏的不同，积小成大，这样的细节，往往成为一次大吵的导火索。

处理好财务问题

一个节约，一个浪费，比如每个月收到水电费账单时，可能节约的那方就会有所抱怨：为什么总是忘记关灯？为什么刷牙时一直任水开着？一个自己喜欢了就买下，另一个总是买便宜货……用钱方面的不同，买东西方法的不同其实包含着整个价值观的不同。所以要做好财务规划，女人别总想着独揽财政大权，但是也不能不管不顾，要做到伸缩有度。

处理好性生活的问题

同居必然意味着会有性生活，当性爱成了家常便饭。当看惯了对方的样子的时候，男女双方往往会对彼此丧失了性趣，再加上不少男性朋友性爱过度，导致早泄，往往会造成性生活质量大大下降了，这时女性朋友千万不要急着责怪，应该体谅一下男人，积极的采取一些应对措施，比如选用久紧网上特供店的久紧安全套，不仅没有任何副作用，长期使用还可以延长男人的性爱时间，而且套子如皮肤一般的真实感受，跟没有戴一样，丝毫不会为你的同居性生活带来困扰。

近年来，养宠物狗似乎成为了一种潮流，越来越多的家庭都加入了饲养宠物狗的队伍里。确实，饲养狗狗可以为我们改善情绪，增加快乐感，而且还可以排解寂寞，可以说是好处多多。但养狗数量的增加，使得很多城市对于养狗都有一定的要求，今天波奇网小编就来说说城市中养狗需要注意的地方都有哪些。下面就一起来看看吧。1.长时间吠叫

的确，狗子通过吠叫提醒我们危险靠近或吓跑威胁是有用的。然而，过度吠叫却是个问题——噪音污染。你的邻居不需要被你的狗子吵闹，这是个常识，强行要求邻居体谅是对邻居的不公平。所以若发现狗子“爱说话”，请适当训练纠正。1、遛狗不捡屎，首恶也

拉在家里，你会感觉到脏，可拉在马路和公共草坪上就不脏了么？你考虑过踩中“狗屎运”的路人有多无辜么？你想过滚了一身粑粑的狗子清理起来多难么？你看不到环卫工人清理一坨坨狗屎时的艰辛么？遛狗不捡屎，你还不如不养呢，起码别人不用为你的低素质买单！2. 遛狗不牵绳

除非法律允许狗在公共场所不受束缚，否则出门遛狗请牵绳。首先，让狗子自由撒欢对狗子不安全。马路上的汽车、花丛里的虫刺以及游荡其中的猫咪……都能让狗子瞬间high起，意外也随之而至。其次，狗子对人有恐吓性。也许你的狗子很友好，但路人怎么知道呢？当狗子跑向陌生人，人们是会害怕的，你永远无法确定其他动物或人在应激状况下如何对待你的狗。3.带狗进入不合适地方

自然，服务犬不在本范围内。目前，许多公众区域如餐馆、商店、公园、地铁、飞机等不允许狗子进入，请不要试图偷偷带入狗子或假装狗子是服务犬强行带入，这只会伤害那些真正需要动物服务的人。相反，可以带狗去到宠物友好区域，在那里狗子会受到欢迎并愉快玩耍。4.肆意狗子破坏

有些狗有时会想搞搞破坏，例如啃啃桌腿、刨刨沙发、挖挖坑。 磨牙期沙发常态。这可能是由于恐惧、焦虑或能量得不到宣泄，适当引导训练都没有大问题。然而，当狗子破坏别人的东西时，问题就大了。一只会刨别人家院子的狗是不适合带去拜访的。倘若狗子无法控制自己的破坏欲，向兽医师咨询解决方案或送狗子去上学，都是不错的选择。5.狗子犯错时推卸责任

养狗，铲屎官必须要为狗的错误负责。不管是处理狗子犯错还是处理其他问题，逃避推卸都不是值得赞扬的行为。狗子咬坏了别人的玩具，打架咬伤了别人，这个时候不是责备别人的时候，诚实的接受错误并主动解决问题才是一位合格铲屎官应有之义。6.不控制狗子行为

和一只不走寻常路的狗子相处很让人忧伤，遛狗反被遛的铲屎官表示很同意。由于不受控制，狗子本身就变成了不可控因子。想象一下：狗子突然冲向一个怕狗的路人（虽然狗子可能只是路过），受惊的人和过度反应的狗子。。。。。。你的狗子所受训练能让它不被路人激发好奇心么？你所在的地方允许撒狗的吗？你周围有没有孩子、老人和怕狗者呢？若不能回答这些问题，就请控制自己的狗吧。7. 不熟悉狗园礼仪

狗公园并不是适合所有狗子的地方，在把狗子带到这些地方前，要熟悉基本的狗园礼仪，确保狗子能和别人家的伙伴们友好相处，确定自己对狗有很好的语言控制力，倘若狗子表现出恃强凌弱的行为，把它带走。让不合群的狗子社交，只会让其他铲屎官敬而远之。

通过文章相信大家都知道了城市中养狗需要注意的地方都有哪些。所以训练狗狗在其他人面前保持礼貌特重要。想想狗子平静面对路人的行为变化，优雅地与你的熟人打招呼，小编敢打包票这样的狗狗将会受许多许多人欢迎。

投标人是按照招标文件的规定参加投标竞争的自然人、法人或其他社会经济组织。投标人在递交标书时，应该需要注意以下的事项。下面小编为你详细介绍投标人在递交标书时需要注意的相关法律知识。

投标人的禁止事项

对于投标人的行为，除前述中已提及的规则外，招标投标法还对禁止的事项作出规定，以维护招标投标的正常秩

序，保护合法的竞争。 首先是禁止串通投标，一种是投标人之间相互串通，也包括部分投标人之间的串通排挤另一部分投标人;另一种是投标人与招标人串通投标。这两种串通都将损害国家利益、社会公共利益、招标人利益、或者其他有关人的利益，是一种破坏公平竞争的危害性很大的行为，必须予以禁止;

第二是禁止投标人以向招标人或者评标委员会成员行贿的手段谋取中标，这种行为在现实的社会经济生活中造成许多恶劣后果，对招标投标危害极大，必须坚决禁止;

第三是投标人不得以低于成本的报价竞标，所以这样规定是为了确立正常的经济关系，体现市场经济的基本的原则，排除不正当的竞争行为，因为低于成本的报价，对企业来说有可能是自杀行为或者是引向欺诈，这对正常的竞争秩序也是一种干扰;第四是投标人不得以他人名义投标或者以其他方式弄虚作假，骗取中标，这是明令禁止在投标中，投标人不得有欺诈行为。

投标人在递交标书时的注意事项

《招标投标法》第二十八条规定，投标人应当在招标文件要求提交投标文件的截止时间前，将投标文件送达投标地点。招标人收到投标文件后，应当签收保存，不得开启。投标人少于三个的，招标人应当依照本法重新招标。在招标文件要求提交投标文件的截止时间后送达的投标文件，招标人应当拒收。

投标文件的送达。投标人必须按照招标文件规定的地点，在规定的时间内送达投标文件。投递投标书的方式最好是直接送达或委托代理人送达，以便获得招标机构已收到投标书的回执。

在招标文件中通常就包含有递交投标书的时间和地点，投标人不能将投标文件送交招标文件规定地点以外地方，如果投标人因为递交投标书的地点发生错误，而延误投标时间的，将被视为无效标而被拒收。

如果以邮寄方式送达的，投标人必须留出邮寄时间，保证投标文件能够在截止日期之前送达招标人指定的地点。而不是以“邮戳为准”。在截止时间后送达的投标文件，即已经过了招标有效期的，招标人应当原封退回，不得进入开标阶段。

招标文件的签收保存。招标人收到标书以后应当签收，不得开启。为了保护投标人的合法权益，招标人必须履行完备的签收、登记和备案手续。签收人要记录投标文件递交的日期和地点以及密封状况，签收人签名后应将所有递交的投标文件放置在保密安全的地方，任何人不得开启投标文件。

为了保证引起充分竞争，对于投标人少于三个的，应当重新招标。这种情况在国外称之为“流标”。按照国际惯例，至少有三家投标者才能带来有效竞争，因为两家参加投标，缺乏竞争，投标人可能提高采购价格，损害招标人利益。

投标人的法律责任

(1)必须进行招标的项目而不招标的，将必须进行招标的项目化整为零或者以其他任何方式规避招标的，责令限期改正，可以处项目合同金额5‰以上、lO‰以下的罚款;对全部或者部分使用国有资金的项目，可以暂停项目执行或者暂停资金拨付;对单位直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

(2)招标人以不合理的条件限制或者排斥潜在投标人的，对潜在投标人实行歧视待遇的，强制要求投标人组成联合体共同投标的，或者限制投标人之间竞争的，责令改正，可以处1万元以上、5万元以下的罚款。

(3)依法必须进行招标的项目的招标人向他人透露已获取招标文件的潜在投标人的名称、数量或者可能影响公平竞争的有关招标投标的其他情况的，或者泄露标底的，给予警告，可以并处l万元以上、10万元以下的罚款;对单位直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分;构成犯罪的，依法追究刑事责任。所列行为影响中标结果的，中标无效。

(4)依法必须进行招标的项目，招标人违反本法规定，与投标人就投标价格、投标方案等实质性内容进行谈判的，给予警告，对单位直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。所列行为影响中标结果的，中标无效。

(5)招标人在评标委员会依法推荐的中标候选人以外确定中标人的，依法必须进行招标的项目在所有投标被评标委员会否决后自行确定中标人的，中标无效。责令改正，可以处中标项目金额5‰以上、10‰以下的罚款;对单位直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。

(6)招标人与中标人不按照招标文件和中标人的投标文件订立合同的，或者招标人、中标人订立背离合同实质性内容的协议的，责令改正;可以处中标项目金额5‰以上、10‰以下的罚款。

房子产权70年到期了怎么办？

一般来说，房子产权70年到期了的话，是可以自动续期的，因为房屋的所有权是永远属于您的，只是房屋所占有的土地是国家的。

房子产权70年并不是说你只能使用该房屋70年的时间，当房屋70年使用期限满之后，可以分为两种情况：

如果政府还没有收回这块地的打算，或者无正当理由收回这块土地，那么购房者只需按照当时的土地价格缴纳土地出让金即可重新获得土地的一段使用时间即可，这个费用不会太贵，因为平摊到您房屋上的国土面积一般只有10来平米（具体面积请翻看您的国土证）；如果政府想收回购房者的房屋所占有的这块土地，那么赔偿这块土地上购房者的房屋就行了。

买房需要注意哪些产权问题？

1、产权是否能交易

并不是所有的房屋都是可以上市交易的，购房者在购买二手房时，要注意有的房屋是没有产权的或者是产权交易受到限制，不能够进行二次买卖，买二手房之前应该查看房屋是否存在被抵押、涉讼、被列入拆迁范围、土地使用权性质是否为集体或划拨、是不是安居用房等影响上市交易的情况。

2、是否存在产权共有人

对于购买二手房的购房者来说，买房之前还需要核实该房屋是否存在共有产权人，有些房屋产权证书上的产权人往往不止一个，根据《合同法》规定：未经全部共有权人同意，所签署的合同可能无法履行。所以购房者在买房时，最好让房产证上的产权人都到场，确认产权人均同意出售房屋才行。

3、注意土地性质

有些房屋的土地性质是不一样的，因此房屋产权年限也存在差别，产权年限长的房子往往更受大家欢迎一些，大家在买房时尽可能的选70年产权的房子，无论是住宅性质还是到期后续期，相比其他性质的房产都要简单一些。

购房是指向房地产商或者其他开发单位购买商品住房，或者向其他房产业主购买二手住房，通过广告获取房子的详细信息，然后比对后决定购买。你对购房有多少了解?下面由小编为你详细介绍购房与其相关的法律知识。

购房流程

1.调查市场，寻找房源。这期间购房人可借助报刊杂志上的宣传和中介机构的帮助，但重要的是调查分析，多方比较，以免偏听偏信。

2.委托代理商或合同代理律师签订《商品房销售合同》并按合同规定交付全部或部分购居款。合同是销售中最重要的法律文件。因此，购房人应逐条审查、询问、并应根据具体要求增订补充协议。

3.购买预售商品房应办理预售登记。签订预售合同30日内，买卖双方应到房地产交易中心办理房屋合同登记备案手续，为以后办理房屋权证作准备。

4.验收房屋，办理入住。购房人可从购房面积、主体结构、外墙、房屋面积、地面装修以及电器、水、消防等配套设施进行检查和验收。入住前，开发商必须向购买人提供住宅质量保证书和使用说明书。购房人应与物业公司签署物业管理合同并交纳维修基金及各项管理费用。

购房前需要了解的专业术语和注意事项

“五证”和“两书”

签订合同之前，一定要先确认房地产开发商的“五证”、“两书”是齐全的，那“五证”和“两书”有什么作用呢?

房地产开发商在卖房之前要具有一定的条件，并且需要按照有关规定在房地产管理部门办理商品房销售的各种手续，也就是说，只有这些手续都齐备了，他才有资格卖房。

“五证”是指：《国有土地使用证》、《建设用地规划许可证》、《建设工程规划许可证》、《建设工程施工许可证》、《商品房销售(预售)许可证》，“两书”是指：《住房质量保证书》和《住宅使用说明书》。

购房前需要了解的专业术语和注意事项

定金和订金

定金是指在合同订立或在履行之前支付一定数额的金钱作为担保的担保方式，俗称保证金。

如果开发商毁约，是要双倍返还的。

而订金则带有预付款性质，没有担保作用，也不能证明合同成立。一般情况下，订金通常发生购房者和开发商签订认购协议的时候，这时候，付订金意味着你拥有对这套房子的优先购买权。如果最后你买了这套房子，订金作为总房款的一部分;否则，不管是哪方违约，订金都要原数返还。

认筹金和诚意金

除了定金和订金。买房子的时候还会出现认筹金和诚意金。

认筹金是指开发商正式销售前让购房者缴纳的费用，缴纳了认筹金之后，你不仅可以获得一定折扣的优惠，还可以优先购买房屋，一般用来解决开发商的资金问题。

诚意金与认筹金类似，都是通过收取一定金额的钱，向买房的人承诺一定的优惠，并以此确定购房者的先后顺序，但是，诚意金更相当于一种营销手段。同样，诚意金也不具有合同效力，不受到法律保护。

此外购房者还需要关注以下问题：

1、购房合同的各项内容要尽可能全面、详细、各项规定之间要避免相互冲突，尤其是不能与国家的政策法规相冲突;文字表述要清晰、准确;签订合同的买卖双方身份、责任要明确，如合同中的甲方(卖方)不能是代理商或律师楼，而应是项目立项批准文件的投资建设单位，也不能以上级主管单位或下属机构的名义签订合同，签字人应是法人代表本人，或公司章程上授权的主要负责人。

2、合同上的项目名称，一定要与项目位置联系在一起，以免日后有出入。标明项目位置时，一定要具体、明确，如××市××区××街××号××花园××号楼××层××房。

房屋的户型、面积一定要标示清楚，建筑面积、使用面积及公用面积分摊原则等要明确说明，如以建筑面积计价还要标明使用率。

3、房屋的档次和装修标准一般采用附件形式附在购房合同之后，这一内容的表述一定要详细、具体。如技术的等级、材料的品牌、内部设施的种类、负荷标准、供应能力等一一予以说明。水、暖、电、通讯等设施要说明安装到什么程度。

4、其他如付款方式、产权保证等都应详细、具体加以说明。同时合同中一定要确定物业管理单位的产生办法或具体的物业管理单位以及物业的收费标准，并对房屋整体结构、各部位配套设施及其部件的保修期给予明确规定。

5、违约责任的约定一定要对等，否则最终吃亏的是消费者。一般承担违约责任的违约事项包括：

(1)签订认购书后，购房者不买房或要求换房，开发商不卖房或要求换房;

(2)购房者不按期付款;

(3)开发商不按期交房;

(4)面积变动超过约定幅度;

(5)房屋装修标准、质量不合要求，保修不到位;

(6)产权过户手续不全或不能按期办理。

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中医提高泡脚对人的好处，泡脚即热水足浴，在使用热水进行足浴的时候，也有很多注意事项，那么热水足浴需要注意什么呢？比如温度、时间及解决方案。下面一起看看吧。

热水足浴需要注意什么？

1、热水足浴的使用温度

热水足浴，温度当然是我们首先要注意的重要条件，热水足浴一般要求使用水温度为大于40摄氏度小于人体能承受的最高温度(一般在45摄氏度以下，少数可达46摄氏度到48摄氏度)。足浴时，利用水的温热效应，从足部皮层逐步向内传递温度，引起机体产生对温热刺激的一系列反应，其中神经系统及心血管系统对水疗的反应最为敏感，达到加速血液循环，加快新陈代谢，宁心静神之效果。由于温度的高低与血液循环的速度快慢是成正比的，血液循环的加速又是新陈代谢之基础，从而达到提高供氧、供养及排除废物(俗称排毒)的能力，使人体达到良好的平衡机能，最终达到保健养生的目的。据有关资料介绍，热足浴时，人体的血液循环速度可达平常的10倍以上(随年龄、性别、身体状况均有较大的差别)而普通的按摩仅有平常的1--1.5倍，因此每次足浴时都有可能将身体的缺氧得到补充，将积累的废物排除体外，并且会使某些不正常的功能得到修复。

如果温度不够将会使温热效应迅速下降，减弱对循环及神经系统的刺激反应，从而减少了足浴的效果。

由于每次足浴时，脚相对于水温有较大的差异，温度高脚放不下去，感觉太烫，实际上这时水温不够高，待脚放入一段时间，水温相对会下降，造成水温不够，使保健效果打一折扣，因此温度的使用要相当注意，确保水温保持在合理的温度，以求达到良好的足浴保健效果。

热水足浴需要注意什么？

2、热水足浴的时间

热水足浴的时间也是足浴保健的关键，因为足浴疗法是局部浸浴活动，特别其中的温热效应，必须通过缓慢的传递才可达到全身，而这种传递基本上由血液循环来完成。血液循环在传递过程中，一则在一边传递同时散发出来大部分热量，二则由于足部属于体循环，每次循环都需将血液由心脏重新分配到不同的循环体系中去，其上循环及内循环的温热效应传递需经多次分配才能达到效果，因此需要较长的足浴时间。足浴时间都因身体状况、环境等因素的不同而有较大的区别，一般说来，循环良好的身体状况或在夏天环境温度较高时，可适当缩短时间，血液循环较差的或冬天环境温度较低时可延长时间。总体每次足浴平均时间应该在20--40分钟左右，方可达到全身温热刺激效应，才会有良好的足浴效果。

热水足浴需要注意什么？

3、温度与时间的解决方案

通过以上分析，我们知道足浴时水温与时间的重要性，那么在使用中我们怎么解决这些实际操作问题呢？

(1)、水温的控制

通常泡脚的初始温度不超过40摄氏度，因为足浴初始脚的表皮温度较低，在30--32摄氏度之间，如果放入温差大于8摄氏度就会感觉到水比较烫的感觉，特别在冬天犹为明显。所以最好是低于40摄氏度放脚下去，待脚适应后，缓慢加温，直至到能忍受的最高温度为止，加热方式，如果经济条件许可最好是能够购买有加热装置的足浴盆，如果经济不许可，可用边泡脚边加热水的方式也可以，最主要的目的是要保持水温，当然足浴时越泡越热最好。

(2)、时间控制

足浴时间有较大的弹性，前面分析过一般需20--40分钟，针对个人究竟多长时间合适，有一简便方法，可在泡脚时体会出汗情况，如全身出透汗，时间应为正好，但体虚者应注意及时补水，并不易太多出汗，这是一般就达到较合理的时间，并且会有良好的保健效果。但须注意水温太低时此方法不可用。

旅行让我们见识了不一样的世界，摄影让我们定格了那些美好的瞬间。我们在边走边感受着生活，我们也在边走边记录着世界。摄影不是不仅仅是一门艺术，它更是一门技术，一门靠时间来领悟的技术，靠实践来体会的技术。那么，风光摄影技巧有哪些?

一、 定制拍摄路线

路线的制定很重要，如果想拍出好的照片，建议提前去踩个点，比如询问当地人哪里的风景好，走街串巷拍摄风土民情是很有帮助的。这些都需要你做足功课。

二、 静下心，慢下来

美国国家地理的摄影师说：“那天我起的很早，想去开普敦城拍一些照片。不知不觉中，我在大雾弥漫的森林里迷路了。突然，我发现一只将要起飞的乌鸦，然后，我把相机对准它将要经过的地方抓拍了这张照片。”

拍摄一张照片，或许只消片刻工夫，但是却需要经历等待。当你旅行到某一个地方时，不要急着拿起相机就拍，应该多去观察你身边的人和事，看看他们有没有让你感觉与众不同的东西，慢慢的体会这其中的乐趣，譬如光线、譬如情境。器材不是先决条件，最重要的是自然中的不同景致。

每次我们按下快门时，都要发挥充分的想象力，需要激发某种绝对的信念。

三、“好的构图”

摄影师Gunnar Heida说：“当时我正在西里西亚门站等候地铁，那里与土耳其裔聚集区克罗伊茨贝格距离很近。在注意到列车平台下方的通道上有人经过之后，我将镜头对准下方的鹅卵石路面，期待拍到一些有趣的画面。在这位女士经过之前，我可能拍了有30张定格照。虽然错过了列车，但我获得了想要的效果。”

在现实与摄影之间存在着某种联结，所谓“好的构图”，其实质就是，你需要对现场那些能被我们的感知程序所利用的线索作出最佳的处置。

你可以寻找画面中的引导线。风光摄影中充满了各种线条：道路、铁轨、山脊、树枝等等。使用这些线条来引导观者。

四、寻找光线

智利南部的偏远小镇Villa O Higgins，是摄影师Feliciano Ripa在巴塔哥尼亚地区单车骑行的一站。在令人筋疲力尽的一天结束之时，他在散步中见到了这一难得的景象。一场风暴正在形成，光束从云层中间穿出射向地面。这一宁静而魔幻的过程只持续了数秒钟。

摄影就是利用光线雕琢的艺术，再一个重要的环节就是寻找光线。

五、细节

摄影师Miguel Parra说：“我们在乡间逗留了几天，每天日落之前还有光亮的时候，我们需要把鹅群赶回来，收起晾晒的衣服。最困难的事情是说服孩子们停止玩耍，回屋里吃晚餐。他们的影子投在彩色的墙壁上，似乎还在留恋漫长的夏日时光。”

画面中应该保留多少细节，这在摄影上是个很重要的问题：细节太多会使照片显得混沌不清，让人感到疲倦;而细节太少，同样会使照片显得混沌不清，让人感到厌倦。

摄影师Juliano Miteff说：“在保加利亚的瓦尔纳，每天我都能从露台看到这样的风景。这是一个古老的运动场。我十分喜爱雪所营造的静美氛围。在其他的季节里，它并不是这么迷人，因为孩子们不会再来这个体育场玩耍，这不免让我感到有些失落。”

六、距离

在你按你脑中所想拍摄之后，尝试着接近目标再拍一次。接近目标可能使你发现更能打动你的瞬间。

摄影师Lauren Hogan说：“每天上午工作之前，我喜欢端着咖啡来到我的甲板花园，看那些壁虎爬出来，开始晒太阳。这是一个无风的早晨，一抹鲜艳的色彩吸引了我，这只幼小的日行守宫(壁虎种类)显然感觉在植物叶片之间很安全。我慢慢地向前，靠得很近，拍下了这张照片。”

七、那些生动的人和事

摄影师说：“苦行僧的照片拍摄于在印度安拉阿巴德举行的2013年度宗教节上。当时，我正在路边散步，发现这位苦行僧后，我停下来等候。他走到一辆摩托车旁，我紧跟上去以便获得更好的拍摄角度并拍下了上面的照片。”

旅行中除了那些醉人心脾的风景外，那些形形色色的人、动物同样别具魅力。

棒球是古巴文化中重要的一部分，但在哈 瓦那老城的街头，人们玩得更多的是足球、手球、国际象棋或者多米诺骨牌。摄影师说：“到这里的第五天，我终于在普拉多大道看到一群玩棒球的男孩。他们以手套为垒位，不时追逐着飞快的小球。离开之前，我蹲在捕手的位置抓拍了照片，光线恰到好处。”

八、多花些时间探索

风光摄影的乐趣之一就是自由自在，四处流浪，寻找灵感。

九、器材的选择接下来谈到很多人关心的器材选择的问题，我自己的原则是尽可能携带轻便的器材，以我自己举例， 现在数码单反相机的更新为我们提供了很多便捷之处，佳能Eos 100D体积之小，便携之轻巧，无疑是女性使用单反的新标杆，同时优异的成像素质，最高4张/秒的连拍速度，触摸液晶屏，高清视频拍摄能力，让我爱不释手，随时随地拍出心动的大片。