第一次约会需要注意啥精选20篇

睡眠面膜是我们平时的日常生活中经常见到大家使用的一种护肤产品，睡眠面膜的美容护肤效果很好，深受人们的喜欢，那么用睡眠面膜前还需要用什么？使用睡眠面膜的注意事项。

用睡眠面膜前还需要用什么

洗面奶

不管是用睡眠面膜，还是贴片面膜，或者其它面膜，在此之前都必须要保证脸部的干净，洗面奶能够有效地洗净脸部油脂和灰尘，帮助清洁干净毛孔，如果带着一张脏脸做面膜，面膜的渗透作用，很有可能将脸部污垢渗透进皮肤深层，从而引发其它皮肤问题。

眼霜

眼霜是保护眼周肌肤的必要物品，在日常护肤中，眼霜能够起到减低黑眼圈、眼袋、改善眼皱纹等作用，睡眠面膜具有渗透作用，因此在睡眠面膜前用眼霜，眼霜中的营养成分能更好地渗透进入皮肤，使眼霜更好地发挥出作用。

面霜

面霜也是基础的护肤品之一，因此也应该在睡眠面膜前使用，并且是睡眠面膜前最后一个使用的物品，面霜通常都带有一定的针对性，如美白面霜、滋润面霜、修复面膜等，在睡眠面膜前使用面霜，能帮助加强面霜的作用，但面霜通常质地较厚重，因此只需涂上薄薄的一层即可。

使用睡眠面膜的注意事项

1.睡眠面膜通常是装在密封盒中，在使用完后，最好迅速盖上盒子，以防细菌落入睡眠面膜中，影响其使用效果。

2.睡眠面膜因为是瓶装，在使用时，最好不要用手直接伸进瓶子里取，这样一来会弄脏剩余的睡眠面膜，二来用手指涂抹也不太方便，建议是直接面膜刷或面膜棒，既方便还卫生。

3.涂抹任何护肤品时，都需要等到前一个护肤品差不多吸收后，再涂下一个，睡眠面膜作为最后使用的护肤品，需要等到乳液或面霜吸收后再涂，而涂完睡眠面膜后，又需要等到睡眠面膜差不多吸收后再睡觉，以防弄脏床单和枕头。

睡眠面膜多久用一次好

1周使用2-3次即可。

大多数睡眠面膜都有补水、保湿、修护等作用，相当于肌肤的“保鲜膜”，让肌肤表面封锁水分和养分，因此从功效上来说，是可以天天使用的，但是为了让肌肤拥有自我修护能力，最好是1周使用2-3次，否则敷的太勤，皮肤也吸收不了。

用完睡眠面膜要洗脸吗

免洗睡眠面膜不要洗脸。

通常大部分睡眠面膜都是可以带着睡觉，第二天清洗的，当然也有一些睡眠面膜，在产品包装上就标注了需要清洗，这种情况下的睡眠面膜，通常敷20-30分钟后就可以清洗了。如果是标注无需清洗的，则可以次日早晨清洗，如果觉得敷着睡眠面膜睡觉不舒服，也可以在敷后的20-30分钟后洗掉，同样是有效果的。

多运动对身体健康很有帮助，而对于男性运动后的保健工作是很多朋友所不了解的。下面就和小编一起来了解看看吧。剧烈运动后很多人会立刻原地休息，或者赶快回去洗个澡，或者暴饮饮料，这些都是错误的做法，除此之外还有很多，下面挑出五条剧烈运动后的常见错误做法，以供参考。

不能立即休息

剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原来流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。

不宜大量吃糖

有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

不应暴饮

运动后口渴时有的人就暴饮开水或其他饮料，这样会加重胃肠负担，使胃液被稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化，而喝水速度太快也会使血溶量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生紊乱，甚至出现心力衰竭，心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。

不能饮酒除乏

剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚，长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆等等疾病。

不可马上洗浴

剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗毛孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴，会因突然刺激使血管立刻收缩，血循环阻力加大，心脏负担加重，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。

金融区块链概念股最近备受大家认可，在选择投资过程中让许多投资者赚钱，但是金融区块链概念股大火的背后也同样需要引起重视，并不是每一个人在投资时都能够赚钱。我们首先还是要了解相应的内容，比如在金融区块链概念股中，到底哪一个股票是值得我们去关注的，选择一个比较合适的概念股，在投资过程中能够尽可能降低经济的损失。

1.金融区块链概念股哪一个比较不错

目前市场上早已出现各种不一样的区块链概念股，首先我们可以考虑星晨科技，这是一家专门为大家推出软件开发，还有软件和硬件的服务，公司在创新这方面始终都比较大胆，另外在人工智能大数据、云计算等方面都有着很好发展，从这一些看点来看，当我们在选择投资时自然会有更好的效果。

2.投资金融区块链概念股时需要注重哪些环节

如今的区块链概念股虽然已进入到火热阶段，可是投资的市场随时都会有风险，当你选择加入到投资市场时，建议做好投资的基本心理准备，要想有效规避更多的风险。首先就应该有承担风险的心态，并不是说每个人在选择股票之后都能够赚钱，大部分人在这个波涛汹涌的交易市场中是会面临亏钱，因此必须要有好的心理准备，如果一味着只想赚钱，没有评估过风险，显然是不合适的。

在选择投资之前还需要了解目前市场上金融区块链概念股到底有哪一些，这些股票又有哪一些不同的特点，必须要了解投资方面的资讯，比如公司的整体运营情况，又或者公司目前的供需情况等等，通过这些就可以知道一个股票是否强大，如果一个股票在这方面根本就没有优势，但是价格却突然出现暴涨，并不建议盲目的选择购买，因为在这背后可能会有炒作的嫌疑，当我们在选择购买之后，只能够面临亏钱的风险。

金融区块链概念股在不知不觉中已经进入到大家的视线中，当我们在选择投资的过程中，每一个方面都不可以忽视，首先也应该知道哪一个区块链概念股才值得自己选择，不要盲目的去选择，投资的市场上风险比较大，如果对于一个概念股完全不了解，就盲目的投入资金，自然就会造成经济上的损失，甚至还可能会给自己的投资带来更多不必要的风险。

眉毛是我们化妆必不可少的一个步骤，画眉毛的方法有很多，首先我们需要先选择一个适合自己的眉形，每个人的脸型不一样，适合的眉毛形状也不一样。

淡妆眉毛怎么画好看

1、想要画出一个好看的眉毛，那么首先要做的就是将自己的眉毛的轮廓用眉笔给勾勒出来。

2、轮廓出来以后，自己就顺着这个眉毛的方面用眉笔慢慢的填充一下，在这个过程中一定要仔细。

3、上完色以后，通过眉笔将眉毛的颜色刷淡一点。

4、如果此刻你觉得自己眉毛上还有多余碍眼的眉毛，就用遮瑕液将其给遮盖住。

5、此刻，好看的淡妆眉毛就呈现在我们的眼前了。

画眉需要注意的事项

1：不要在冲凉前拔眉毛，因为冲凉时的热气加上水蒸气会加速毛发的生长。

2：注意眉毛的长度，眉尾应该是由鼻翼拉一直线到眼角的上方，更长或是更短都会影响脸型。

3：眉峰的位置能直接影响眉形，眉峰太前会形成貌似生气的三角眉，太后亦会很奇怪。正常的眉峰应该是由鼻翼拉一直线到瞳孔的上方。

4：修眉时拿镜子的技巧也会影响效果。若把镜子拿得太近，会令你无法看清楚整体眉形，更会误导你让你越修越幼。所以下次修眉时不妨将镜子拿远一点，定时看看眉形在脸上的效果，而不是只专注在眉毛上。

5：不要将修眉的工作安排在经期期间，因为在这段时间中，女生的忍痛能力较低，所以不想再痛上加痛的话，就避开经期修眉吧。

6：眉毛的颜色除了要配合发色，也要配合肤色。皮肤偏白的，应该用比发色深色的眉色;皮肤偏黑的，可以选择跟发色差不多或浅色的眉色。

7：不要将眉毛化得太满，你可以用尖一点的眉笔轻轻的扫上眉毛，感觉应该像画羽毛一样。太满的眉毛会让你看起来很奇怪。

初学者怎么修眉毛

1、梳理眉毛

用眉刷，把眉毛刷整齐，整个步骤是必要的，如果眉毛不整齐，你可能会修错不该修掉的眉毛。

2、画辅助线

眉头的位置就是与鼻子在一条直线上，如图，用一根棒子测量，然后再确定的位置画一条线作为记号。

3、眉尾的位置

在鼻翼与眼尾的直线上，也是如图的样子，确定好眉尾的位置之后，画一条线作为记号。

4、确定眉毛下面的位置

将棒子平行的放在眉毛下方，如图的位置，画一条平行线，这时候的线慧根之前的眉头、眉尾的辅助线有两个交点。画上小叉记号。

5、确定眉毛的宽度

根据个人的喜好确定眉毛的宽度，注意两边的宽窄平行一致即可，同上面的步骤，确定眉毛上方线条的位置，画叉座记号。

6、确定眉峰的位置

可以自己约莫估计在眉毛的2/3处做记号确定为眉峰，也可以，用小棒子放在与眼珠垂直的方向，如图。这样上面的交点就是眉峰的位置哦。

7、连接交叉点，填满颜色

把之前的点都连接起来，这样你就确定了你的大致眉型了，然后把空隙处填满颜色。颜色可以填的室一点，这样容易区分你要修掉的眉毛。把多余的线条擦掉。

8、检查眉型

在确定完眉毛的大型之后，你要再检查一下，看看两边的眉毛是不是一样高。大体形状是否一致。

9、修剪眉毛

把确定的眉型外面的眉毛修剪掉，太长的眉毛，用小剪刀剪掉长出的部分。

画眉的产品哪些比较好

1、植村秀砍刀眉笔

因为削成砍刀形状，所以因此得名，色号都特别配合各种发色，仙女如果用掉了头的话可以找找任何一家的专柜找柜姐削。

2、资生堂自然之墨眉笔

真是个又便宜又好用的小东西哦，也是特别针对东方女性而设计，色泽自然，质感柔滑，经过敏性及皮肤性测试，将导致过敏和刺激的机会减至最低。不含香料，不易阻塞毛孔。

3、玛丽黛佳三色眉粉

国货玛丽黛佳这款三色眉粉三色渐层时尚搭配，遵循立体造型明暗修饰法则，塑造自然立体眉型。

4、贝玲妃快速眉毛造型膏

贝玲妃丰眉膏很适合眉毛比较稀疏的仙女，眉毛较浓的仙女稍微填充一下就好了，很小巧的一只容量也只有3ml，很好上手，膏体里有纤维，妆容很自然。

仲裁机构是指当事人根据仲裁协议，将纠纷提交给约定的某一常设仲裁机构所进行的仲裁。那么你对仲裁机构有多少了解?下面由小编为你详细介绍仲裁机构的相关法律知识。

仲裁的特点：

1、机构仲裁

根据我国仲裁法的规定，当事人订立仲裁协议时，应当选定具体的仲裁委员会，对仲裁委员会没有约定或者约定不明确的，可以补充协议，达不成补充协议的，仲裁协议无效。这表明，在我国只能采取机构仲裁的方式，而不能进行临时仲裁。

2、对涉外仲裁进行特别规定

基于涉外仲裁自身的特点，仲裁法以专章对涉外仲裁的特定事项作出了有别于国内仲裁的特别规定。包括涉外仲裁机构的设立、仲裁员、采取保全措施的法院、涉外仲裁裁决的撤销、不予执行等。

3、仲裁和调解相结合

仲裁法明确规定，仲裁庭在作出裁决前，可以先行调解。当事人自愿调解的，仲裁庭应当调解。调解不成，仲裁庭应及时作出裁决。调解达成协议的，仲裁庭应当制作调解书或者根据协议的结果制作裁决书。调解书与裁决书具有同等法律效力。这表明仲裁程序和调解程序的有机结合是我国仲裁的显著特点。

看过“当事人选择仲裁机构有什么需要注意的地方”

当事人选择仲裁机构的注意事项

《中华人民共和国仲裁法》第六条规定：“仲裁委员会应由当事人协议选定。仲裁不实行级别管辖和地域管辖。”这条规定说明在仲裁中当事人可以自行选择解决纠纷的仲裁机构，这是仲裁区别于诉讼的一个重要特点。截至2005年，仅中国国内就已经有180多家仲裁机构，国外也有许多仲裁机构。

当事人在选择仲裁机构时应当考虑以下几个因素：

1、选择仲裁成本低的仲裁机构。

在中国境内的当事人之间的纠纷，从仲裁成本考虑，一般不宜选择国外的仲裁机构。这是因为：国外仲裁机构路程较远，来回不仅耗费大量人力、物力，而且时间上也较难掌握;其次，国外仲裁机构仲裁费用高昂，许多国家的仲裁员按时间收取仲裁员酬金;另外，语言沟通较为困难，而法律上的陈述又不能有半点含糊，故交流难度也较大，必须专门聘请外语翻译，支付昂贵的翻译费。

相对而言，中国的仲裁机构经过这些年的发展，不但已经有充分的能力处理各种各样的纠纷，而且在仲裁员队伍建设和硬件设施上都取得了很大的进步，所以当事人可以充分信任国内的仲裁机构。

2、选择大城市的仲裁机构。

当事人在选定国内仲裁机构时应当优先考虑一些经济较为发达的大城市仲裁机构，原因如下：

一是大城市经济发达，仲裁机构处理民事、经济纠纷经验丰富;

二是大城市仲裁机构条件优越，仲裁员队伍整体素质高于中小城市，是案件高质量审理和裁决的有力保障。硬件设施和秘书人员的配备能够更好的为当事人提供服务;

三是大城市交通相对便利，便于当事人参加仲裁活动。

3、选择就近的仲裁机构。

确定选择一个仲裁机构后，就由这个仲裁机构来安排和组织解决当事人之间的纠纷。对于当事人来说，就要按照选定仲裁机构的规则以及通知、安排来参加仲裁活动。如果双方当事人选定的仲裁机构距离当事人所在地很远，那么就可能带来很多不方便的情况。所以当事人可以选择所在地或临近的仲裁机构，这样做最大的好处就是减少参加仲裁活动的成本，也使当事人不用来回奔波于两地。

如果以上三点仍然不足以让当事人决定选择仲裁机构的话，那么当事人可以基于信任选择信誉较好的知名仲裁机构。另外当事人应注意将选定的仲裁机构在合同的仲裁条款中写明，例如“因本合同发生的一切争议，提交某仲裁委员会按其规则进行仲裁”。

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说到美甲，相信大家都很熟悉，美甲是每个女孩都喜欢做的事情之一，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多女性朋友会去做美甲，爱做美甲的朋友要定期维护自己的指甲，那么长期美甲有哪些危害？做美甲之后需要注意的事项。

长期美甲有哪些危害

长期美甲破坏指甲

小编自己也是爱美之人，一年前迷上了美甲，基本一周左右就要去美甲一次，且普通甲、水晶甲、光疗甲、法式甲等多种做法都尝试过。可是最近一段时间，明显感觉到指甲不健康了。每次卸下甲油，指甲并不光滑，表面凹凸不平，像是被砂纸磨过，指尖部分易分层，且有的指甲里面有白点。即使抛光处理，指甲也不再有自然的光亮。

很多长期美甲的人都会出现指甲变形、指甲脱离、干裂等问题，这是因为指甲油本身含有甲醛等有害物质会腐蚀指甲，同时若美甲过程中甲锉等工具使用不当，也会破坏指甲。

水晶甲生出霉花

水晶美甲时下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲之后的一段时间内，消费者的手指甲很容易发炎，轻则瘙痒，重则红肿，做过水晶甲很有可能生出霉花。

劣质产品易中毒

现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油，水精粉等产品都不合格，专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油，其中的有害成分透过指甲被人体吸收，不仅会出现慢性中毒症状，更会严重影响女性内分泌，增加女性乳腺癌的概率。

用具不消毒易交叉感染

如今许多美甲店都非常简陋，一张桌子，一把椅子，再加上一套美甲用的指甲油，画笔等工具，就可以开张营业了。这些美甲店给顾客提供的美家用具不洁，使用的毛巾、镊子、剪子等用具，不能做到“一客一换一消毒”;操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标，美甲用具未按要求进行消毒，很容易被传染上手癣，灰指甲，甲沟炎等疾病，尤其是去死皮的环节，尖利的工具很容易被破坏皮肤组织。如果不消毒，很可能造成交叉感染。

有致癌的危险

指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。

还有调查显示，指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志。这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂。另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。

由于指甲很容易吸收外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。

可致流产和畸胎

警惕指甲油可致胎儿畸形，指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。

如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用后影响婴儿的生殖器官发育，尤其是男婴，生下来可能在成年患上阳痿或不育症。

感染甲沟炎

美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后顾客指甲上的小皮，也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。很多喜欢美甲的女士有这样的发现，做了几次美甲后，欲罢不能。因为自己的真指甲已经变得“面目可憎”。逐渐变厚的指甲，只能不断锉薄，以维持“形象”。

此外，频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的指甲油来掩盖。更有甚者，由于不断涂油掩盖变形指甲，导致恶性循环，最终指甲周围的指肉红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。

另外，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲，成为屏障。指甲表面锉薄后，保护作用减弱，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体。

不过爱美之心人人有，在做美甲的时候可以带上口罩以免有毒物质吸入身体，美甲工具定期消毒，指甲油定期的洗掉，因为指甲也要呼吸的，这样也可以避免以上的问题发生。

易患灰指甲

因为频繁美甲，患上灰指甲的人多得很!每到夏秋美甲高峰季节，该科每天接诊灰指甲患者十多名，有时还出现排队等候的场面。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。

美甲时，把指甲表皮除掉后，指甲基质失去保护，很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛，频繁美甲可能引起恶性循环，最终导致指甲周围的皮肤红肿，感染严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，会变成慢性甲沟炎，以及病变引发血液传染病。

做美甲之后需要注意的事项

1、如不小心出现了指甲起翘的情况，最好及时修补。如果不能及时修复，最好在起翘处涂上一层亮油，避免水分渗入引起指甲霉变，同时要尽快地找专业美甲师修护。

2、专业的美甲师将会告诉你，如果你要留指甲，需改变生活中手指的受力习惯，例如穿紧身内衣、提鞋、开汽车车门、开抽屉时，不要用手指尖直接用力，改变往常的用力习惯，否则指甲容易断裂。

3、平日需要在家做家务的MM，由于要接触水和洗涤用品，在家务劳动中，最好戴上手套，避免使用碱性洗涤剂使指甲变黄;干完家务后，要注意清洁双手，并让双手保持干爽。

4、经常旅行的人，随便配备一根砂条是必要的，遇到指甲前缘刮头发，最好用砂条将毛刺打磨掉。

5、指甲前缘下的指芯处容易藏垢，每晚洗脸时可以用牙刷清洁指芯，这样可以清洁，保持指甲处于干净状态。

美甲后指甲受损怎么办

1、温水洗手，可以的话温水冷水交替洗手，跟洗脸的步骤一样，手也是需要用心去保养的

2、然后在化妆棉上滴2-3滴种子油，跟卸甲的动作差不多，保证每根手指都充分滋润到就行

3、为了更好的吸收，每根手指都要按摩到，先是均匀搓揉指甲边缘

4、再是每根手指的按摩，跟手部保养相结合

5、有条件的可以手膜做起来，美白嫩肤效果更好

6、最后，平时一定要把手部保养当回事，护手霜长年必备

你热爱的美甲可能是毁甲

长期美甲破坏指甲

小编自己也是爱美之人，一年前迷上了美甲，基本一周左右就要去美甲一次，且普通甲、水晶甲、光疗甲、法式甲等多种做法都尝试过。可是最近一段时间，明显感觉到指甲不健康了。每次卸下甲油，指甲并不光滑，表面凹凸不平，像是被砂纸磨过，指尖部分易分层，且有的指甲里面有白点。即使抛光处理，指甲也不再有自然的光亮。

很多长期美甲的人都会出现指甲变形、指甲脱离、干裂等问题，这是因为指甲油本身含有甲醛等有害物质会腐蚀指甲，同时若美甲过程中甲锉等工具使用不当，也会破坏指甲。

水晶甲生出霉花

水晶美甲时下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立体三维镶嵌甲的方式“镶钻”。水晶粉的质地有好有坏，如果采用透气性差的水晶粉，美甲师技术又不太熟练的话，在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床，做了水晶甲之后的一段时间内，消费者的手指甲很容易发炎，轻则瘙痒，重则红肿，做过水晶甲很有可能生出霉花。

劣质产品易中毒

现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油，水精粉等产品都不合格，专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油，其中的有害成分透过指甲被人体吸收，不仅会出现慢性中毒症状，更会严重影响女性内分泌，增加女性乳腺癌的概率。

用具不消毒易交叉感染

如今许多美甲店都非常简陋，一张桌子，一把椅子，再加上一套美甲用的指甲油，画笔等工具，就可以开张营业了。这些美甲店给顾客提供的美家用具不洁，使用的毛巾、镊子、剪子等用具，不能做到“一客一换一消毒”;操作场所及美甲用具没有经过消毒，卫生不达标，美甲用具未按要求进行消毒，很容易被传染上手癣，灰指甲，甲沟炎等疾病，尤其是去死皮的环节，尖利的工具很容易被破坏皮肤组织。如果不消毒，很可能造成交叉感染。

有致癌的危险

指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用。这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。

还有调查显示，指甲油有近90%在包装上和标签上无中文标志。这些不合格的指甲油最突出的问题是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的荧光剂。另外，用来美甲时的表皮磨光剂、指甲增强剂等很多都成分不清，亦可能含有毒物质。

由于指甲很容易吸收外界物质，所以，长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。

可致流产和畸胎

警惕指甲油可致胎儿畸形，指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质很可能导致胎儿畸形和流产。酞酸酯是一种无色无味的油状液体，挥发性好，能够使指甲油质地更均匀、耐用。它可通过皮肤、呼吸道及消化道进入人体，积蓄在脂肪组织，不易排泄。

如果人体内此物质的残留浓度高，会危害肝、肾、心血管和生殖系统，影响人体内分泌功能。孕妇长期使用后影响婴儿的生殖器官发育，尤其是男婴，生下来可能在成年患上阳痿或不育症。

感染甲沟炎

美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮、锉指甲，除掉或推后顾客指甲上的小皮，也就是将指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤锉薄，甚至去除，这对于指甲本身是一个伤害。很多喜欢美甲的女士有这样的发现，做了几次美甲后，欲罢不能。因为自己的真指甲已经变得“面目可憎”。逐渐变厚的指甲，只能不断锉薄，以维持“形象”。

此外，频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的指甲油来掩盖。更有甚者，由于不断涂油掩盖变形指甲，导致恶性循环，最终指甲周围的指肉红肿流脓。这主要是因为把指甲小皮除掉或推后，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛。如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎。

另外，指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护指甲，成为屏障。指甲表面锉薄后，保护作用减弱，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体。

不过爱美之心人人有，在做美甲的时候可以带上口罩以免有毒物质吸入身体，美甲工具定期消毒，指甲油定期的洗掉，因为指甲也要呼吸的，这样也可以避免以上的问题发生。

易患灰指甲

因为频繁美甲，患上灰指甲的人多得很!每到夏秋美甲高峰季节，该科每天接诊灰指甲患者十多名，有时还出现排队等候的场面。其实指甲有一层指甲表膜，它是皮肤的一部分，具有呼吸和保护作用。如果经常涂指甲油，指甲无法“呼吸”。另外，美甲时，要磨掉指甲表膜，其表面及皮肤等都要受损，一旦指甲发生病变，病毒真菌等就会趁虚而入，引起病变。

美甲时，把指甲表皮除掉后，指甲基质失去保护，很容易使皮下组织发红、发炎、肿痛，频繁美甲可能引起恶性循环，最终导致指甲周围的皮肤红肿，感染严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，会变成慢性甲沟炎，以及病变引发血液传染病。

想到外企工作需要注意什么？

想到外企工作需要注意什么？

如果你希望去日资企业

向日资企业投递简历，切记“循规蹈矩”。最好是在开头写上你的处世能力、性格特征、社会活动及体育运动的特长。日资企业尤其喜欢那些曾从事过团体活动的人，他们要的是你的合作精神而不是领导才能。简历必须用日文书写，最好别用英语。而且。日资企业喜欢按时间顺序书写简历，甚至可以从小学写起。经验对于日本人无关紧要，因为在公司以后的工作中可以学到。请记住，口吻千万要礼貌，因为在这个崇尚礼貌的国家，这一点是最基本的要求。

总之，“看菜下碟”原理也同样适用写简历的时候。如，你感兴趣的是IBM的某个职位，一定要让人感觉到你的稳重、严谨和协作精神；你感兴趣的是微软的某个职位，不妨张扬一下你的个性。在文化上接近公司，你就比较容易融入这家公司。

如果你希望去欧洲国家的企业

在欧洲国家，人们非常看重年龄，他们大都认为某些职业是有年龄限制的。因此去欧洲国家的企业面试，你对年龄和经验最好应当谨慎。另外，在有些欧洲国家中会有一些特别的习惯，譬如，90%的法国、意大利及德国企业内部流行笔迹测试，若你的求职信不是手写的，有些公司甚至拒绝阅读。

如果你希望去的是英语国家的企业

在很多英语国家，如美国、英国、澳大利亚等，人们喜欢干脆利落，开门见山。因此，你有必要在简历的开头就明确写明求职目标。同时，他们更喜欢那些语言富有生气且言之有物的简历。因此，你最好是写上一些精确的信息、具体的时间以及能够体现你能力特长方面的具体数字；如果有，你也可以写上你为原来的工作部门赢得的利润等等。记住，要写上具体的数字，不要用“创造了极大的利益”这种空泛的句子。

中国人喜欢附上各种各样的证书以证明自己的能力，这一点美资企业也同样看重。但请记住，所附证书一定要与你所申请的工作有关。譬如有的大学生，会不管三七二十一将自己的芭蕾考级证书、钢琴考级证书等一一列上。要知道，篇幅有限，一般简历一页纸为好，这些可有可无的信息还是省了吧。

作为主流数字货币的代表之一，以太坊app在哪里下载成为很多朋友必须要懂得的一件事情。在很多朋友看来，以太坊app在哪里下载根本就不是什么事，随意在网络上搜索某一个网址进行下载就可以了。然而真的是这样吗？随意搜索的以太坊app可以使用吗？后续使用过程中没有什么问题吗？估计没有人敢百分百的保证吧！那么以太坊app在哪里下载？使用时需要注意些什么？

1、以太坊app在哪里下载？对于国内的朋友们来说，由于受到了法律方面的限制，很多人在搜索以太坊app时可能会出现一些网络问题，如网络搜索被屏蔽、无法使用某些网络功能等等。因此，国内的数字货币玩家如果想找寻到比较可靠的以太坊app下载平台，最好的选择就是例如翻墙软件，然后登陆以太坊官网进行下载安装，这样得到的以太坊app软件可能是最靠谱安全的。对于境外的大多数数字货币玩家来说，以太坊app在哪里下载就会显得简单很多，因为境外很多国家或者地区对于数字货币及相关生态并没有禁止，而是可以合法进行运营的。在这种市场背景之下，有一些大的平台都是可以提供以太坊app下载的，如一些比较正规的手机应用商店平台、以太坊官方网站等等。由于网络比较自由，所以国外的朋友在安装下载以太坊app软件时非常简单，根本不需要进行网络翻墙等等，唯一需要注意的就是一定要下载平台的资质。2、使用时需要注意些什么？移动应用软件如今已经成为社会的主流，很多数字货币玩家都摆脱了电脑或者固定网络，喜欢借助于各种类型的智能终端来随时随地从事数字货币投资等业务。看似各种app软件非常的方便，在使用时却有很多方面需要特别注意。很多朋友在了解了以太坊app在哪里下载之后，立刻动手进行软件下载及安装，然后迫不及待的进行体验。这种急迫心情确实非常难能可贵，但是却显得有点操之过急。在使用各类数字货币app时，首先要看手机的防护软件是否安装到位，以避免被一些黑客所攻击；其次则是要注意app的后台应用情况，是不是会拥有没必要的权限，尽量降低个人信息泄露的风险。

大多数人在养兔子的时候，会考虑养个品种的兔子，比如安哥拉兔、垂耳兔等等，垂耳兔算是这些品种兔子中价格比较合适的，而且长相又比较好看，所以养垂耳兔的家长们也是比较多的。那我们在饲养方面需要注意什么呢？

养垂耳兔需要注意哪些方面？

首先垂耳兔的饮食需要准备充足干净的白开水。而且垂耳兔的食物要讲究营养均衡，食物搭配。垂耳兔喜欢吃蔬菜胡萝卜等，但忌讳长期喂食这种单一的食物，蔬菜在垂耳兔的肠道内囤积腐烂，容易导致垂耳兔患上肠炎等疾病。所以垂耳兔的食物应该将蔬菜、兔粮、干草等有机的搭配，然后在给垂耳兔食用。垂耳兔没有饱腹感的概念，避免过多的食物导致垂耳兔消化不良，严重的会撑死垂耳兔。

养垂耳兔需要注意哪些方面？

垂耳兔喜欢干燥干净的环境，在家中要为垂耳兔准备一个干燥通风的地方。在兔窝中加放一块木板或者垫子，防止垂耳兔患上脚皮炎等疾病。垂耳兔也是喜欢干净的，兔窝也要定期的进行打扫清洁。垂耳兔每天要保持1小时以上的运动时间，白天垂耳兔好静，喜欢独处。饲养者应该尽量的引导垂耳兔做运动，这也是避免垂耳兔肥胖的有效方法。刚进家门的小垂耳兔，为了让其养成良好的生活习惯，饲养者应该对它进行训练。教会垂耳兔在固定的地方排便，固定的地方就餐等等。

养垂耳兔需要注意哪些方面？

垂耳兔的教育可能对于一些新手饲养兔子的家长们会有一些困难，因为兔子相比猫狗来说，没有这么的通人性，所以教育的难度会有点大，但是家长们也不用灰心，持之以恒会得到你想要的结果。

素颜霜虽然是素颜神器，一擦就白，但是毕竟是彩妆产品，要注意许多事，第一点就是一定要卸妆，第二是长痘痘不能擦，第三是擦素颜霜之前要用基础护肤品打底，下面来详细了解。

用素颜霜需要注意什么

1.素颜霜一定要卸妆！要卸妆！要卸妆！（很重要所以说三遍，不过都算是基本常识了吧～）

2.脸上有长痘痘或是有伤口的还是尽量避免擦。

3.不是所有的素颜霜都适合当做保养品，基本的保养还是要做。（eg化妆水、隔离霜……等）

4.一次使用时只需取5元硬币大小的量，涂抹时由内而外以点拍方式推开。

5.记得脖子也要涂抹，不然有色差看起来会怪怪der～暗沉部位像是手肘或膝盖也可以用它来校色！

素颜霜的正确使用方法

素颜霜在使用时，也是需要按照一定的步骤来进行的：

1、彻底清洁皮肤，可以直接使用洗面奶彻底的清洁皮肤即可。

2、进行基础护肤。清洁完皮肤后，可以使用爽肤水、乳液、精华等进行基础护肤。

3、取适量素颜霜均匀的涂抹于面部，轻轻按摩直至吸收。

4、如果需要化妆的话，还可以使用BB或CC霜来达到更好的效果，皮肤会显得比较细腻。

素颜霜和面霜哪个好用

1.面霜可以说是一种大众的护肤品，不管是男生还是女生，都可以用面霜。一般在秋冬季节，用面霜来保护脸部。但素颜双其实并没有这种作用，它不能让皮肤变得更加水润。而且，如果男生用到素颜霜可能会感觉到很奇怪，因为总会觉得脸上白白的。

2.就像上面说到的那样，素颜双涂上以后脸上会变白，是因为素颜双有遮瑕的效果，应该算作是一种化妆品。但是因为素颜双水分又比较充足，所以也有人晚上也会涂素颜霜出门。面霜是没有遮瑕效果的，涂上面霜的人，一般脸色不会改变的，素颜霜会让脸变得更加亮白，可以提亮一个人的肤色。

3.面霜晚上可以带着睡觉，但是素颜双不可以。虽然素颜霜摸起来很水嫩，但是如果晚上带妆睡觉，会对皮肤不好。面霜则对皮肤没有什么伤害，可以晚上带着面霜睡觉，这样不仅没有坏处，而且反而可能会让皮肤吸收，让一些脸上被风吹坏的人，重新恢复到嫩白的肌肤。通俗的来讲，就是如果涂了面霜，不用卸妆。

素颜霜可以当粉底用么

虽然这两者都是用来打底的，但是它们之前也有很大的差别！粉底液能均匀肤色，调整肌肤颜色，让肌肤看起来更自然均匀。其次，粉底液也具有一定的遮瑕能力。特别是对于细纹和色斑，粉底液将会很有效的遮盖类似瑕疵，让肌肤看起来更健康自然。而素颜霜是介于粉底与面霜之间，可以均匀提亮肤色。但是遮瑕效果没有那么好，也不会像粉底液一样，涂上去后皮肤变得特别白，素颜霜是很自然的那种。而且素颜霜因添加了二氧化钛关系，是属于白色膏体，浓稠易推开。而粉底液则多为贴近肤色的肉粉色，相比起来说粉底液没有素颜霜易推。

步入秋季，秋天与夏天的关键区别在于，早晚温差会比较大，进入秋季雨水渐少，空气变得干燥，所以常常会出现咳嗽、哮喘、感冒等不适。所以秋季养生就比较重要了，秋季养生首先需要注意的就是饮食原则。

立秋养生需要注意的饮食原则

膳食平衡均衡营养

膳食平衡是基础，秋季养生要做到膳食平衡，均衡营养。这样才能满足身体需要的各种营养。

每天足量饮水

多喝水，每天饮水量应不少于1600ml，特殊环境与特殊作业人群要有相应的调整。一是为了补充夏季肌体丢失的水分;二是可以防秋燥，缺水是引起秋燥的原因之一，多表现为皮肤干燥，口唇干裂，咳嗽等。

饮食清淡易消化

少食生冷寒凉食物，多食熟、温软、易消化食物，少吃辛辣油腻食物，多以蒸、煮、炖、焖为主，忌油炸、烧烤、煎等烹调方式，调养肠胃。

多吃蔬菜、水果、薯类

秋季干燥易导致大肠蠕动减慢，形成季节性便秘。而蔬菜、水果和薯类是膳食纤维的重要来源。建议其中深色蔬菜要占到50%左右，而且能为身体提供更多的胡萝卜素和B族维生素，可预防眼睛干涩、呼吸道感染等问题。同时可选择些生津止渴、润喉去燥的水果，如梨、苹果、香蕉、橘子、山楂等。薯类中可选择山药、甘薯、芋头、马铃薯等来代替一部分主食，即可调理肠道，还是维生素和矿物质的重要来源。

温馨提示：

1、秋高气爽，还是开展各种健身运动的好时期，但要选择适宜的运动方式，切记运动到微微出汗即可，切忌大汗淋漓。坚持锻炼增强体质，多晒太阳，晒太阳有利于体内的维生素D的转化，维生素D可帮助钙吸收，还有提高免疫力等作用。

2、秋季养生注意防寒保暖，寒冷刺激可致血管弹性降低，血液黏稠度增加，特别是患有哮喘、慢性支气管炎、心脑血管疾病、糖尿病等病的中老年人，若不注意天气变化一旦受凉感冒，极易导致旧病复发。应适时增减衣物。

立秋吃什么

鲫鱼白萝卜丝汤：

做法：鲫鱼先洗净，白萝卜切成丝，放少量油煎鱼(鲫鱼可裹上淀粉糊或蛋液更健康，保护鱼的营养)至两面黄，再放鱼入砂锅中，上覆白萝卜丝，浇水至淹过鱼面，用文火慢炖25-35分钟，可按各人口味酌量添加蒜、葱等。

推荐理由：鲫鱼营养丰富，提供优质蛋白质，提供不饱和脂肪酸;而白萝卜有“土人参”之称，有下气消食润肺之功效，鲫鱼白萝卜结合在一起既美味又营养。

冰糖雪梨银耳汤：

做法：将银耳泡开洗净，并剪成一朵一朵的，取新鲜雪梨洗净去核入锅，待水开后加入银耳，最后加入少量冰糖，可以选择蒸或炖的方式。

推荐理由：银耳是菌类食物，富含优质蛋白质，矿物质，维生素，其中的银耳多糖有改善机体免疫力和保护上皮细胞粘膜的作用;雪梨除能提供维生素B1、B2、维生素C外还能提供胡萝卜素，能够润燥及预防眼睛干涩等。

“五豆”豆浆：

做法：将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按1：1：1：1：3的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，用豆浆机做好。

推荐理由：此款豆浆营养丰富，尤其是能提供植物化学物质大豆异黄酮等，有降胆固醇，对高血压、高血脂、动脉粥样硬化等有一定的食疗作用。

立秋习俗

1、贴秋膘

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，通常就会出现大麻烦：体重大都要减少一些。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。

2、啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。要是用现在的流行语来说，就叫hold住了。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而乡下人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。心情舒畅的啃秋行为，所抒发的实际上是一种丰收的喜悦。

3、秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获目标已完成，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋社有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。

结语：进入秋季早晚的温差会逐渐的变大，而且秋季也是最容易感冒的，由于雨水减少空气比较干燥，所以很容易引起身体的不适，注重秋季养生的人就不需要担心身体健康了，因为平时坚持的养生已经让身体达到最健康的水平。

寒冷的冬季来临之际许多地方都开始下起了雪，让绿油油的山脉变成了雪白的画面，在经常了雪的堆积才有了滑雪场地，在滑雪的过程中需要注意哪些事项呢？滑雪又能带来山脉样的养生方式呢？让我们看看就明白了。

1、滑雪配备的装备是什么？

“除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加上惯性，一旦摔向旁边的护栏，头部安全就会受到威胁。

2、滑雪最大年纪是多少？

很多人觉得冰雪运动只属于年轻人，其实，中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉记者，在他的学员中，不乏五六十岁才开始学习者，经过认真练习，同样入门了。

3、滑雪受伤原因是什么?

很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说，多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。

上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外，即使有滑雪基础，也要先从初级道开始练习，逐渐升级到高级道。

4、滑雪最练什么？

滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。专家说，休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。

5、新手应该最先练什么？

初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。

6、最安全的摔法是什么？

感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

7、滑雪最伤膝盖吗？

很多人觉得滑雪很伤膝关节，其实不然。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，42式太极拳对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

木耳具有润肺滋补的效果，春季气候比较干燥，饮食上要以温补为主，多喝去火润燥的汤水。那么，春天能吃木耳吗？春天吃木耳需要注意些什么？

春天能吃白木耳吗

春天气候干燥，人的火气也大，银耳（白木耳）还有降火功能呢，养阴润肺、益胃生津。如果食用银耳来滋养调补适宜采取煮食的方法。

冰糖银耳汤

所需材料:银耳二两、红枣六个、枸杞10粒、冰糖适量。

制作方法:

1、银耳在冷水中浸泡约24小时以上。

2、将银耳尾端黄色蒂摘去。

3、摘好的银耳用手撕成小块放入水中，小火煮开再焖煮至熬出胶质（透明状）。

4、红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖。

5、焖闷煮至冰糖化开即可。

烹饪技巧

1、银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西。

2、银耳主要用来做甜菜，以汤菜为主；冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。

3、银耳是一种含粗纤维的减肥食品，配合丰胸效果显著的木瓜同炖，可谓是“美容美体佳品”。

4、选用偏黄一些的银耳口感较好，炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用，味道更佳。

5、变质银耳不可食用，以防中毒。

6、熟银耳忌久放。

吃木耳的好处

1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；

2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；

3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；

4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。

5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

冬季到来许多老年人们都会觉得太冷很长时间才试一次头发，那么老年人们洗头需要注意哪些问题呢？给老年人洗头讲究什么？如果洗发不正确很容易让老年人患上病症的哦，所以老年人洗头发还绝对的注意了，下面就让我们一起来看看吧。

头别往后仰

在美发店洗头，都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势，以为这样安全又舒适。其实，这种做法存在很大的健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量，时间久了会导致脑供血不足，从而引起头晕、恶心、站立不稳等症状。有高血压、颈椎病的老年朋友尤其不宜仰着洗头。对于老年人而言，采用身体前倾的传统低头姿势更安全。但高血压患者要避免过长时间低头，淋浴时直立的洗头姿势较合适。

水温要适宜

老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。水温太烫，则易损伤头发，导致烫伤。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。

头发干透再睡觉

许多老人习惯清早起床后洗头，然后精精神神去楼下锻炼；还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发入睡。这些习惯都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中，头部血液供应缓慢，湿发会让头部热量被水分带走。

因此，洗头最好选在白天温度稳定的时间，或晚饭后的休息时间，但是距离入睡时间不要太短。洗头后用毛巾包头的做法同样导致湿气散不出去，洗发后应迅速擦干头发，或者用电吹风吹干。

生活处处留心皆学问，生活中的那些不起眼的小事往往对健康的影响也最大。老年人在步入老年后，身体素质大不如前了，需要更多的关怀与呵护。

以前的银行主要负责存取现金的业务，而现在的银行除了储蓄服务之外，还推出了很多金融服务，其中贷款业务非常普及，不管是办理住房贷款还是抵押贷款，大家在办理手续之前，最好跟贷款银行详细咨询一下，因为不同的银行贷款规定也不一样，避免因贷款人准备不足而被银行拒贷。

抵押贷款需要哪些材料

银行抵押贷款需要贷款人提供抵押物，一般办理住房抵押贷款的人比较多。但办理住房抵押贷款又要根据具体情况来准备材料，如果你的房子是没有贷款的现房，一般需要准备房地产抵押合同(夫妻双方到场签字);房产证;银行抵押贷款合同;结婚证;夫妻双方身份证复印件(验原件);收入证明等。

如果抵押的房子是期房，贷款人则需要提供购房预售合同;与银行签订贷款合同;购房预交款收据复印件(验原件);借款人身份证;结婚证。

办理抵押贷款需要注意什么

1、注意房屋产权

并不是所有的房子都能办理抵押贷款的，首先大家要搞清楚房屋的产权是否存在问题，银行严要求办理抵押贷款的房子必须符合国家规定能在房产市场上进行交易的条件。比如说小产权房，小产权房是没有产权证书的，银行不支持小产权房抵押贷款，并且对于想要购买小产权房的朋友来说，需要全款支付房款，购房压力可不小。

2、注意银行贷款要求

银行对贷款人也是有要求的，银行为了保证自己借出去的款项能够及时收回，就会着重考察贷款人的还款能力。一般银行要求贷款人要有稳定的经济收入，信用良好，并且有还款能力，没有违法的行为和逾期还款记录。比如说有的贷款人个人信用不好，存在逾期还款记录就会影响抵押贷款的办理。

3、注意还款方式

银行抵押贷款主要有两种还款方式，等额本金还款方式和等额本息还款方式，等额本息还款方式的优点在于，借款人可以准确掌握每月的还款额，这样方便自己对每个月的收入支出进行合理的安排。等额本金还款方式比较适合于还款初期还款能力较强的贷款人，因为等额本金的还款方式在前期还款中数额比较大，还款压力也大。

4、注意按时还款

还款日的问题大家要引起重视，贷款人要在还款日之前将还款金额存入相应的账户，另外还要注意如果中途遇到困难导致无法按时还贷的话，购房者可以向银行提出变更贷款期限的申请，如果贷款银行同意就可以办理贷款延长。

空气净化机我们已经不陌生了，在居家生活当中，不少家庭都在使用，而在工业生产当中，工业空气净化机的使用也相当广泛了。日常使用工业净化器需要根据工业场所的不同，及时进行保养工作，确保设备能发挥良好的作用，从而延长其使用的时间。那么工业空气净化机在日常使用中都需要注意什么问题，又该如何保养呢？

从过工业净化机的组成部分来看，主要有经风口、预过滤系统、高效过滤系统浸渍型活性炭网、负离子发生器等组成。预过滤系统，是可以将空气当中比较粗的那种漂浮的粉尘进行过滤和截留的，通常5—6微米左右的飘尘粉尘可通过预过滤系统完成。通过使用工业净化机，我们可以发现其良好的性能，操作简单易行，而且是净化效果理想，因为采用的是360度循环净化的方式，室内不会生产生死角。

工业净化机上的胶化棉如果脏了，那么就可以使用清水清洗干净，但是不能用力去揉搓，小心损坏了，清洗之后可以多次重复去使用。HEPA上面的灰尘时可以使用吸尘器给清理干净的。对于催化活性碳，使用半年左右的时间，最好是拿到太阳下暴晒，这样能将活性炭的活性恢复起来。需要注意日常使用，一定要保证稳定放置的，可以摆放在不会影响到机器设备进、出风口的正常工作。想要在内部添加上香料，是需要按照说明书去做的，将香料盒打开，并添加上固体香料，然后重新安装到位就可以了，是非常简单的。

如果长时间不使用工业净化机，需要将电源关闭，小心引发危险故障。保养过后，或是更换了滤材之类的零部件，一定要确保机器是重新安装好的状况之后，才能开启机器，并一定要小心有水珠等进入到了设备当中。工业净化机保养好了，能让工作环境更为干净，对员工的健康也更有保障。

你知道反倾销吗?反倾销(Anti-Dumping)指对外国商品在本国市场上的倾销所采取的抵制措施。一般是对倾销的外国商品除征收一般进口税外，再增收附加税，使其不能廉价出售，此种附加税称为“反倾销税”。下面由小编为你详细介绍反倾销的相关法律知识。

临时反倾销措施

第二十八条 初裁决定确定倾销成立，并由此对国内产业造成损害的，可以采取下列临时反倾销措施：

(一)征收临时反倾销税;

(二)要求提供保证金、保函或者其他形式的担保。

临时反倾销税税额或者提供的保证金、保函或者其他形式担保的金额，应当不超过初裁决定确定的倾销幅度。

第二十九条 征收临时反倾销税，由商务部提出建议，国务院关税税则委员会根据商务部的建议作出决定，由商务部予以公告。要求提供保证金、保函或者其他形式的担保，由商务部作出决定并予以公告。海关自公告规定实施之日起执行。

第三十条 临时反倾销措施实施的期限，自临时反倾销措施决定公告规定实施之日起，不超过4个月;在特殊情形下，可以延长至9个月。

自反倾销立案调查决定公告之日起60天内，不得采取临时反倾销措施。

看过“中国企业在应对反倾销需要注意的问题”

中国企业在应对反倾销需要注意的问题

(一)需要增强反倾销意识。外国产品在华倾销由来已久，但没有引起我们应有的重视，根本原因就在于我们对倾销和反倾销在思想认识上存在错误，主要表现在两个方面：

1、是对倾销及其危害性认识不足。没有认识到国外产品对中国大规模低价销售的目的不是为了给中国老百姓带来实惠，而是为了挤垮中国同类产品的生产企业，消灭与其竞争的中国民族工业，占领中国市场，已图获取最终超额利润。

2、内对反倾销存在着一些错误认识，主要是表现在以下方面：

(1)国内遭受外国商品倾销危害的企业认为反倾销虽然能够保护自己的利益，但同时也保护了国内同行的企业，而反倾销需要花费大量的人力、物力，却要本企业单独承担，对反倾销消极等待，指望别的企业反倾销，自己搭便车;

(2)国内消费者认为，一旦采取反倾销措施，自己便买不到廉价的洋货，对反倾销持反对态度

(二)反倾销不是生产力落后的保护伞我们不能一味指责外国产品对我国的倾销，应当注意到我国产业自身存在的严重缺陷，生产力落后，产业组织不合理，经济效益低下。即产业竞争力不强。诉诸于反倾销法，并成功地得到反倾销保护，然而这并不能解决根本问题。国家的反倾销措施，可以使这些企业暂时得到一个恢复的机会。

但是，如果我们的企业不能励精图治，卧薪尝胆地苦干几年，最终还是要在外国同类产业的竞争下跨掉。应当牢记，反倾销不是永远的有力武器，更不能成为落后的保护伞。如果一个国家的某个产业，要始终在保护中生存，那么，这个产业就永远也不能成长起来，就永远无法形成自己的竞争力。所以反倾销只能是暂时的保护措施。

(三)需要建立企业自身的预警机制。

如果一个企业自身没有很好的预警机制，就不可能在第一时间得到自己“已经或正在遭受倾销”。

在企业产品销售量下降之前的前三年产量一直平稳上升，但在此销售年度或由于非企业的原因造成产量突然下降，同时国外的同类产品销售却持续上升，或由于国外产品的迅速进入市场，而使本企业的产品占有率下降速度较快，严重影响了本企业的销售，销售量下降。这时就需要企业自身的预警机制发挥作用，展开调查。

(四)加强与反倾销调查部门的联系。多与调查部门联系，能够更详细了解进行反倾销的具体实务，再提起反倾销诉讼后更有胜诉的把握，最好到商务部的反倾销调查局和国家经贸委产业调查局进行咨询和沟通，以便更好地做好各种准备工作，确定反倾销策略，组织好各种材料，以及其他准备工作。

(五)加强与本行业协会或商会的沟通和联系。

按照《反倾销条例》的规定：一个企业要想提起反倾销申诉，必须具有一定的资格。如第13条：国内产业或者代表国内产业的自然人、法人或者有关组织(以下统称申请人)，可以依照本条例的规定向外经贸部提出反倾销调查的书面申请。

第17条：在表示支持申请或者反对申请的国内产业中，支持者的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的，应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出，可以启动反倾销调查;但是，表示支持申请的国内生产者的产量不足国内同类产品总产量的25%的，不得启动反倾销调查。

从上述条文可以看出：要想启动反倾销调查，申请人在国内产业中的产量占支持者和反对者的总产量的50%以上的，应当认定申请是由国内产业或者代表国内产业提出，可以启动反倾销调查或国内生产者的产量必须占国内同类产品总产量的25%，才可以启动反倾销调查。

要想聚集这么多的生产者，就必须依靠本行业协会或商会的力量，促使国内生产者达成共识，一同申诉启动反倾销调查。这时需要防止被调查的国外企业利用给国内企业许愿、提供技术支持、共同投资等手段来破坏调查。

(六)需要组成一个申诉小组来负责申诉。企业要提起反倾销申诉，必须要组成一个申诉小组来完成相应的申诉程序。小组成员应当包括：一名律师，一名会计师，一名熟悉本行业的申诉企业的代表和秘书。

律师协助企业完成相应的法律程序，他必须经验丰富，除了熟悉一般的法律知识外，还要熟悉有关的反倾销专业法律及反倾销国内立法和国际立法，如：WTO的《反倾销协议》，我国的《对外贸易法》和《反倾销条例》等相关的法律。最好代理过国内企业的反倾销诉讼，有进行反倾销的经验，这样，才能为我方胜诉打好基础。

会计师的主要职责：是协助律师完成搜集证据的任务。做好企业申诉时出口价格、正常价值、价格的调整、数据计算等工作。

企业代表参加应诉要精通生产、销售、财务等各道环节的业务知识，充分了解本行业企业的实际情况秘书需要做好组织工作和协调工作，以准备调查机关的调查。

(七)认真参加调查机关的问卷、抽样、听证会、现场核查等方式，应如实反映情况，提供有关资料。

1、认真填写调查机关的调查问卷调查问卷的调查往往是调查机关进行调查的一种重要形式。调查问卷往往涉及的内容很多，比较复杂，包括公司的组织结构、财务制度、出口和国内销售的详细交易记录、实际生产成本等等，美国还调查应诉公司生产的每种生产要素的投入情况等等。

调查机关往往要求应诉企业在很短的时间内按时完成答卷。调查机关还可能进一步发放补充调查问卷。企业都必须及时按照要求完成。在填写调查问卷时，应当与律师充分沟通，注意填写问卷的策略，以有利提出最佳的申诉方案。

2、充分配合调查机关的调查除了上述讲的填写调查问卷外，调查机关通常会来企业现场核查，应诉企业应当精心准备，接受核查，应该说明的一点，核查是好事，这样才有可能取得对我们有利的结果，在美国，通常只有经过核查的数据才能作为最终裁决的依据。

反倾销现场核查的结果与最终如何裁决有很大的关系，所以一定要全力以赴，绝不能掉以轻心。在核查中，每个关键部门(财务、人事、生产、销售、公司办公室等)都要有专人负责，每个部门对核查人员提出的任何问题以及提出这些问题的目的都要有透彻的理解，以便泰然应对。

从生产的成本会计师、销售部门的财务总管、本案负责联络的人员以及挂帅的领导人员都要非常认真负责，容不得一点马虎。实际上，只有他们才对自己企业、自己部门的情况了如指掌，对方要求了解的方方面面，他们最清楚。在核查之前，参加应诉的人员必须明确分工，谁出面回答问题，谁在场外准备材料，核查时，上场的人员不必多，但要了解情况全过程，又要反应快。

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怎样制造梦幻唯美场景?摄影中的超现实主义者也象达达派摄影家一样，利用剪刀、浆糊、暗房技术作为自己主要的造型手段，创造一种现实和臆想、具体和抽象之间的超现实的“艺术境界”。所以其效果是奇特、荒诞而又神秘的。那么，梦幻照片拍摄技巧有哪些?

1、耐心拍摄

很大可能你需要多次于不同时间到访同一个地方，才能捕捉到漂亮的光线和风景，因此耐心和多尝试很重要。

2、利用不同的焦距

按情况用上不同焦距的镜头，长焦能突出主题和制做浅景深效果，广角镜头能拍出空间感和宏伟景色。

3、使用浅景深

浅景深拍摄手法能加深“梦幻”效果，有时需用上“极浅”的深景，因此大光圈镜头(如f/1.2)便大派用场了。

4、调整白平衡

我们可以调整白平衡(White Balance)，令画面颜色与正常不同，带来另一种感觉。

5、善用滤镜和三脚架

善用滤镜，如CPL、渐变灰等，令采光比普通拍摄更有深度和质素。 三脚架为拍摄夜景、日落、日出必须的配件。

6、拍摄RAW，然后利用后制加强效果

我们可以先拍摄RAW档，然后利用Photoshop或其他软件作后制，调整饱和度、对比、光暗等，加强相片的效果。当然还可以试试把相片剪裁成正方形，令构图改变或是把相片变成黑白照!

7、多重曝光

利用“多重曝光”(Multi-exposure)技巧，把两种不同的东西结合，带来超现实的效果。

8、气氛为致胜关键

最后一点最重要：利用相片“说故事”，气氛比以上一切更重要!

微波炉能够帮助我们快速地将凉了的饭菜进行加热，在日常生活中很常见，也给忙碌的上班族们提供了很大的便利性。那么，使用锡纸微波炉加热要注意什么呢？下面小编就来说说锡纸微波炉加热注意事项吧！

一、锡纸微波炉加热注意事项之避免加热时间过长

如果用锡纸微波炉加热牛奶时间过长的话，会使牛奶中的蛋白质受高温作用，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量。牛奶加热的时间越长、温度越高，其营养流失就越严重，其中维生素C流失得最厉害，其次是乳糖。

二、锡纸微波炉加热注意事项之避免连同包装加热

专业人士明确表示，直接把袋装牛奶放进微波炉加热，对人体健康会产生不利影响。如果包装材料上没有注明“可用微波炉加热”的字样，就不适宜直接放入锡纸微波炉中进行加热。

小编提醒：使用锡纸微波炉加热食物，会比一般微波炉加热更加快速一些。锡纸微波炉不仅可以用来帮助我们进行饭菜的加热，也可以用作菜式烹饪的另一种方法，十分方便快捷。只是，在使用锡纸微波炉加热食物的时候一定要注意以上两点事项。

红毛丹是很多人喜欢的水果之一，红毛丹外表是红色的毛果，看着毛茸茸的，外表很独特，属于热带水果，是一个很有经济价值的水果，能降火解热，提高免疫力。

红毛丹放久了为什么会发黑

喜欢吃红毛丹的人应该都会发现在我们买回来的红毛丹过了一段时间以后它就会变黑了对不对，这个现象是正常的要是它不变黑你们才需要担忧呢因为红毛丹变黑了说明这个是没有染过色的正常的红毛丹，要是放了一段时间以后红毛丹还是原来红红的严重的话这个是属于染色的红毛丹这个里面有可能都已经开始坏了但是它外面还是看不出来的哦，哦对红毛丹是属于那种热性的水果是比较怕冷的但是我们为了保存红毛丹一般都会把它放到冰箱里面，这个时候也有可能会变黑这是说明它被冻到了然后在解冻的时候要快速的吃完不然容易变质。

红毛丹和荔枝的区别

红毛丹是荔枝吗不是。切记，红毛丹并不是变种的荔枝。同属无患子科，是荔枝的近亲，虽然俗称毛荔枝，但不是荔枝属的，血缘没有那么近。而且，这是完全两种不同的水果，红毛丹是热带水果，红毛丹素有“热带果王”之称。而荔枝则是亚热带水果。

红毛丹和荔枝的区别：剥壳前毕竟红毛丹长得比较特别，不去壳的时候跟荔枝区别还是蛮大的。

1、表面红毛丹表面有很多毛茸茸的软刺。荔枝表面最多有点扎手的疙瘩。

2、外壳毛丹外壳比荔枝硬，且厚实，手剥的话容易扎到，可能得用刀划开比较靠谱。

荔枝的壳则比较薄脆，很容易剥，用指甲就可以轻松穿透。

红毛丹和荔枝的区别：剥壳后红毛丹长得比较特别，不去壳的时候和荔枝区别还是蛮大的，一下就辨别出来了。但剥壳后从外形上就不太好认了。

1、吃法剥开红毛丹的外壳，里面会有一层白色的薄膜粘在果肉上，这个不能吃，最好撕干净再吃，不然影响口感。荔枝就好剥多了，掀开壳直接啃，不用担心有果核膜。

2、口感红毛丹的果肉比荔枝吃起来更爽脆，更有嚼劲，味道酸酸甜甜比较有层次感。荔枝的果肉水分更大，比较嫩滑，味道也是更纯粹的甜。

3、果核一般红毛丹的果核比荔枝要大一些。红毛丹和荔枝那个好毛丹有荔枝和葡萄的风味，酸甜可口，同时又富含的大量的营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等，但红毛丹水分没荔枝多，没荔枝甜，而且比荔枝难剥。所以，具体哪个好，得看个人选择和口味偏好。喜欢甜的，建议荔枝。喜欢酸甜不妨选红毛丹。喜欢简单的，轻松剥了就吃的，那选荔枝。

再一个就是两者价格不一样。红毛丹贵。红毛丹毕竟在东南亚是热卖的水果，在中国本土还是比较少地方能生产，如果从外国进口的话，价格就会昂贵，一般在30-45元/斤左右。荔枝作为岭南四大名果之一，在我国南部有很多产地，价格为8-20块/斤，鉴于产地不同、品种不同、时节因素等，也会有价格的较大浮动。

吃红毛丹需要注意的事项

需要注意不要在想吃红毛丹的时候不可以买太多哦因为红毛丹是不可以久放的一般买回来三天没吃完就会开始慢慢的坏掉，买太多回来吃不完就很容易造成浪费所以买的时候要适量其次呢我们在剥红毛丹的时候需要注意一点，因为红毛丹的果壳它是属于比较厚一点的我们一般都喜欢用指甲去剥这样是比较伤指甲的而且还不卫生，争取的做法呢应该是用手捂住然后想我们开水的盖子一样把它拧开，哦对还有如果是扁桃体发炎的人或者容易上火的人是不可以吃红毛丹的因为红毛丹是属于容易让人上火的水果，最后要注意的就是红毛丹的果核上面的那一次膜它经常容易黏在果肉上面，这层膜是我们很难消化的所以我们吃的时候一定要注意不要吃掉这个哦。

红毛丹什么时候熟

其实现在有温室了以后我们在一年四季里面都可以买到红毛丹但是这些我们都知道不是应季的水果，但是随着现在温室的普及很多人都已经不知道红毛丹到底是什么时候上市的呢，其实我们正常的吃红毛丹应该是在七到八月的时候这个时候是红毛丹完全成熟的季节，如果是天气的影响的话一般会推迟一到两个月所以我们在七到九月份的时候吃红毛丹是最好的哦。

暹罗猫(详情介绍)

寄养是任何一个猫主人都不愿做的事情，但是有时迫于无奈，一定要将猫咪寄养，这个时候我们可以问一下朋友里面有没有可以愿意帮助养猫的，如果没有也可以送去寄养中心，但是在这中间我们要注意一些问题。

一、寄养在朋友家时

1.要注意朋友会不会对猫咪过敏；

2.为猫咪准备好猫粮和日常用品；

3.如果朋友家也有猫，那要提前为猫咪注射疫苗，免得发生传染病；

4.如果朋友没有养猫的经验，要提前告知一些简单的饲养知识以及猫咪的习惯。

二、寄养在宠物店时

1.要注意宠物店是否有寄养资质，可以提前去寄养中心看一下内部条件以及工作人员是否专业、有爱心；

2.交代清楚猫咪的一些特殊习惯，并可以带一些玩具。另外，一般寄养中心的猫粮是属于中等水平的，猫咪也许会吃不惯，所以也可以带去一些猫粮；

3.寄养前为猫咪进行免疫注射，以免在期间发生任何疾病；

4.宠物中心寄养猫咪的价格差异很大，一般在20~80元/天。

三、将猫咪独自留在家时

1.猫咪的自理能力是很强的，所以如果出门时间在3~5天，可以考虑将猫咪自己留在家里；

2.将猫咪留在家里时，可以保留充足的水喝猫粮，并托一位朋友常来照看一下，确定水和猫粮的充足；

3.将家中煤气关好、水龙头确认关好、关闭有可能发生危险的电源，确保猫咪安全。