握力器是什么东西(精选20篇)

斗牛犬

很多家长把狗狗当做自己的孩子，离不开身边，就算出远门也要带着，可是出远门的时候狗狗有可能出现水土不服的情况。所以，如果您带着狗狗一起旅行，一定要照顾好它的饮食。要是出门玩一趟，还闹了病，可就得不偿失。

带上足够的狗粮

带上平时给犬吃的粮食，是最好的选择。外面的食物不能保证是否安全、卫生。而且由于城市狗狗的肠胃都比较娇气，所以不能保证吃到异乡的食物是什么样的反应。因此，为了确保狗狗的胃口和健康，还是给它吃狗粮吧!

带上足够的水

这点很重要，水是一切生命之源，狗狗更是需要经常补充水分的。您不妨在车里备上一箱矿泉水，在长时间的旅程中可以随时为您和狗狗补充必需的水分。自带水的好处还是比较安全，不会因为异地的水质差异而闹肚子。狗狗如果在旅途中闹肚子，就不好办了;也许还会中途停止旅行，返程找医院。

不要喂的太多

有些家长觉得旅游是件耗费体力的事，狗狗需要多吃点，才能更好的恢复体力。实际不然，喂狗狗吃的太多容易导致呕吐、腹泻。而且，狗狗正处在一个新鲜的环境、兴奋的状态，食物过多的压迫也会导致胃部不适。家长只要按照平时在家的喂养食量给狗狗喂食就可以了。

不要让它尝野味

来到旅游景点后，肯定是要尝一尝当地的美食菜肴、山珍野味。不过，家长要注意的是，不要让狗狗吃生冷的肉类。不仅对狗狗的肠胃是一个极大的挑战，还有可能传染疾病。生肉中存在多种寄生虫和致病物质。

出门在外，最重要的还是安全、卫生，这样可以避免绝大多数的疾病和意外发生。此外，别忘了带上狗狗最爱的小零食哦。外出时，总有狗狗不受控制的情况，美味的零食可以让狗狗时刻服从指挥。

红酒是葡萄酒，很多人以为它们不是一种东西，其实就是说的用葡萄酿造出来的一种酒。

红酒是葡萄酒吗

红酒就是葡萄酒，严格来讲，红酒是红葡萄酒的简称。一：什么是红酒：需要说明的是，所谓的红酒，或者叫红葡萄酒，并非指葡萄酒的颜色，而是指酿制葡萄酒的葡萄肉质的颜色，换句话说，红酒(或者红葡萄酒)的颜色并非绝对就是“红色”的。

红酒什么时候喝最合适

想要喝红酒美容，最好能够选择在睡觉前一个小时左右饮用。睡前喝红酒除了能够帮助美容养颜之外，还能够帮助缓解身心压力，改善睡眠质量。

红酒兑雪碧对身体有害吗

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，血液中二氧化碳的浓度过高会使血管扩张，血液流速增加，吸收酒精会格外‘加速’，同时吸收的时间也会往前提。”和其他摄入的食物相比，酒精到了胃里就开始被吸收，而其他食物等到了肠道中才开始吸收。如果在红酒中兑入了雪碧等碳酸饮料，在碳酸饮料的作用下会加速胃粘膜对酒精的吸收。”

也就是说，在相同酒精摄入量的情况下，“红酒+雪碧”的喝法不但不能“稀释”，反而会让人提前进入“醉酒”状态。所以红酒兑雪碧是一种不正确的选择，喜欢用碳酸饮料兑酒的朋友们一定要注意了哦，混酒不仅会破坏酒的口感、还可能会伤胃和促进醉酒。实际上，除了兑雪碧，红酒里不管是放话梅还是冰块，都必然会影响葡萄酒原有的口感，包括颜色。虽然添加话梅、冰块等不直接影响到健康，但是纳新红酒在这里还是建议大家不要往葡萄酒里添加别的东西，喝最纯正的葡萄酒，细细品尝天然葡萄酒带给我们的享受。

最后请大家尽量不要饮用这种勾兑酒。饮料中的二氧化碳会“助纣为虐”，在胃里放出的二氧化碳气体迫使酒精很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多会加大伤害。而且酒精在碳酸的作用下，很容易通过血脑屏障进入脑内，造成伤害影响健康。

喝不完的红酒能做成冰块

把喝不完的葡萄酒倒入制冰格中冰冻起来,以后做汤、炖肉、或做海鲜时,可以随时取一两块,当做调料来使用。炖肉可以放红酒冰块,而白葡萄酒则比较适合海鲜类食物。

小提示:一个冰格里加两汤匙的红酒就可以了。

随着互联网的普遍，电子商务也雨后春笋般地繁荣起来，越来越多的年轻人都希望通过网络来赚钱，于是，网店便产生了!网店的成本低，只需要电脑、网络、产品就可以在网站卖东西了。那么怎样在网上卖东西?也是现在很多学生、宝妈、上班族最想了解的，下面就来介绍下如何在淘宝网上卖东西：

怎样在网上卖东西?

1、开通网上银行：

携带有效证件，到附近银行网点办理开通网上银行业务。当然所开通的网上银行业务必须要支持淘宝网交易。

2、注册支付宝：

登陆支付宝官方主页，然后注册一个支付宝账户，该账户将用于实现网络交易。在注册支付账户信息时，所提供的信息必要真实有效。

3、进行实名认证：

在支付宝官网上进行实名认证，同时在支付宝上必须进行实名认证。具体认证方法请参考本文最后相关教程。

4、注册淘宝账户：

登陆淘宝官方主页，注册淘宝账号并与支付宝进行关联，这样就可以方便交易。注：所填充的注册信息必需真实有效。

5、认证为卖家，首先需要缴纳1000元保证金，需要再花300元买一款充值软件作货源。最后给支付宝预存一部分备用金。至此，你的淘宝网店就可以开张。具体方法步骤：进入“卖家中心”，点击“免费开店”链接。接下来，将未通过的认证信息补充完整，就可以开网店了。

6、接下来你需要上传货物的照片以及标价，同时做好相关宣传工作和售后服务工作。不断的积累经验，从而保存网上进行正常运营阶段。

怎样在网上卖东西?按照以上6点步骤就可以在网上开一家属于自己的网店了。友情提醒网店的打理也是一个漫长的日子，所以店主一定要有耐心。

夏天过于炎热的天气对老人来说并不是太适合，所以，老人在夏季要多补充一些容易流失的东西，比如水、盐和钾等东西，尤其是老人夏季补充这四种东西对养生有妙用。

老人夏季养生要补水

炎夏的高温，人体要维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节，大量出汗则需要补充足够的水分，然而对于老人来说，正确适当的补水十分重要。特别是因为老人对“口渴反应”不敏感，如等口渴了再喝水则体内容易缺水。主动喝水的基本原则是：多次适量或多次少量。比如隔1小时就喝些水。

老人夏季养生要补盐和钾

夏季，汗液的流失会带走体内大部分的水分，同时也带走大部分的盐分，年轻人盐分缺失可能没有这么大的影响，但是老年人则不同，盐分的缺失会引发高血压，脑血栓，心梗等一系列疾病。此外，出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多，具体的症状是倦怠无力、食欲不振等。因此，夏季老人要注意补盐、补钾。

而新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可以酌情吃一些草莓、杏、荔枝、桃、李等水果，而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富。茶叶中含有比较多的钾，夏天时候多喝茶，既可以消暑，又能补钾，可谓一举两得。

老人夏季养生宜补钙

随着年龄的增长，老人体质变弱，更容易患骨质疏松。夏季是老人补钙最好的时节，不仅阳光充足，而且老人们穿着较少，裸露皮肤面积大，适于阳光照射。皮肤经阳光照射后，体内产生维生素D，有利于钙的吸收。

老人饮食补钙，要多食用含钙量较高的食品，如虾皮、精瘦肉、鱼肉、菠菜、豆制品、奶制品等。部分老人伴有乳糖不耐受，饮用牛奶后出现腹泻、腹胀等不适症状，此类老人可选择喝酸奶、豆浆、奶酪;还有部分老人饮用豆浆后出现腹胀，此类患者可以选择食用其他豆制品。

老人夏季养生要补脾

夏季是养脾健脾的重要时期。中医认为人体的营养来源于脾，把脾称之为“后天之本”，夏天人体消耗较大，需要加强脾胃的“工作”，才能不断地从食物吸收营养。而夏季的天气等特点极易造成脾胃功能下降而厌食困倦。因此夏季要注意补脾胃，老人尤甚。

夏季养脾应保持清淡饮食，避免进食肥腻、刺激、烧烤、油炸之品，同时注意饮食卫生，不食腐烂变质食物，以保持良好的消化、吸收功能。”老人可以吃些粳米粥，能够补脾益胃，促进身体健康。

刺猬吃什么东西？猫粮是目前喂得最多的刺猬主食之一。蛋白质含量高，营养全面。但很多品牌的猫粮脂肪含量偏高，较适合幼体和体重偏轻的刺猬。对于一般个体，尤其是成体，可选择脂肪含量低、纤维素含量高一些的猫粮。建议脂肪含量尽可能不要超过15%，防止刺猬过于肥胖而引发疾病。此外，尽量避免主要成分为海鲜的猫粮，因为有一部分刺猬可能会对海鲜过敏。

刺猬吃什么东西

犬粮

犬粮同样含有刺猬日常所需的大部分营养，不过颗粒相对大一些，有时需要剪碎喂食。尽可能选择低脂，主要成分非海鲜的粮。犬粮和猫粮在营养配比上存在一定的差异。比如犬粮中钙含量通常要比猫粮高，蛋白质含量通常比猫粮低，有些还缺乏猫粮中所含的牛磺酸等营养成分。牛磺酸有帮助消化，保护视力和心脏等作用。虽然目前没有证据表明刺猬必需额外补充牛磺酸，但一些研究人员认为牛磺酸对刺猬有好处。

刺猬粮

刺猬粮是根据已知的刺猬基本营养需求制作加工的饲料，通常都选用高蛋白、低脂肪的营养配比。目前国内还没有相关标准，对于刺猬粮的研发几乎是空白，所以尽可能选购国外专业宠物品牌旗下刺猬粮。很多刺猬粮适口性不佳，相对口味较淡，由于多数商家从小喂食猫粮，吃惯猫粮的刺猬不太容易很快接受刺猬粮。

貂粮

貂粮的蛋白质含量一般都在30%以上，但是脂肪含量也接近20%，纤维素含量很低，长期食用会引起肥胖。通常可以添加到其他食物里，帮助一些体重偏轻或者体质较弱的个体补充营养。

刺猬吃什么东西

其他

由于刺猬早先归属于食虫目，和食虫目食性相近，因此也可喂食一些食虫目饲料。至于其他的，比如仓鼠粮、龙猫粮、兔粮、龟粮等，由于营养成分不能满足刺猬需求，不建议喂食。作为湿粮的犬猫罐头，适口性好，营养丰富，但是由于开封后存放时间短，价格相对较高，长期喂食容易挑食等原因，一般建议作为辅食。

选择哪个品牌的饲料，也是大家所关心的问题。尽量通过正规渠道选购可信赖的厂商出产的饲料。在保证正品的情况下，如果能买到国外一些专业宠物品牌的饲料当然更好。

有一双傲人挺拔的丰胸，是很多女性们都寐梦以求的。尤其是在夏日里，穿上性感的裙子，再加上一双挺拔傲人的丰胸，魔鬼般的身材，能足够的吸引广大男士们的眼球。也能让很多女生们望而生羡慕之心。那么丰胸吃什么东西效果好呢？小编搜集了一些关于丰胸吃什么东西效果好的相关资料，与大家分享一下吧。

蜂皇浆是食物中食疗效果最全面又是最为营养的，因蜂皇浆中所含物质能有效刺激女性体内荷尔蒙分泌的功用，连续服用数月，可以达到一定的丰胸功效。

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。

猪尾巴与蹄尖的外皮中富含胶质，是不错的丰胸的食材。它能大量补充乳房内部的基本物质，达到迅速丰胸的效果。

核果类食物。花生、腰果、黄豆，芝麻等是最常见的丰胸菜，其中所含的大量物质对乳房都有很好的保养功效。

多饮用一些含中药成分的汤，能有效的保持乳房的健康与美丽。

可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。多者结合有很好的丰胸效果。

归脾茶和养心茶。前者有益气养血之效，后者补益心气、养心安神的作用。

酒酿蛋：把酒酿、糖加进熟蛋中，在生理期期间早晚各服用一次，即可美容又能丰胸。

多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效，可以大量补充人体所需营养，对乳房有增大和强健作用

看了小编的介绍，大家想必也知道吃什么食物可以有效的丰胸了吧。当然以上的食物不是吃一两次就能起到效果，而是长期吃，才会慢慢见效。另外多按摩胸部也有利于丰胸，可以每天按摩胸部一到两次，不但能起到丰胸的作用，还可以防止乳腺疾病，一举两得呢。

很多人的牙齿一吃东西就酸酸的，这牙齿发酸属于一种牙本质过敏症状，也可能是牙釉质缺乏致使牙本质暴露，或者是釉质发育钙化不良，也有可能是由于长期用一侧咀嚼食物，导致一侧牙齿磨耗严重。防治牙本质过敏，除了勤刷牙等常用的清洁口腔的方法以外，那么还有没有什么方法。

比如患者可以嚼点生核桃仁，或者用新鲜大蒜的横切面反复涂擦牙齿酸疼的过敏部位。大蒜素具有抗菌消炎作用，用于治疗牙本质过敏具有一定的效果。生核桃仁里含有大量的鞣酸，它可以使牙本质小管中的蛋白质凝固，也能起到脱敏的作用。还有一个简单方便的方法，那就是利用我们身边随处可见的茶叶。过夜茶不要随意丢掉，可以“废物利用”，放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下。也可以将新鲜茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼。研究表明，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、杀菌之功效，它不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，而且在有氟参与的情况下，抗酸能力会出乎意料地增强。此外，茶叶中的氟离子对牙齿还有很好的保健作用，它与牙齿的钙质有很大的亲和力，这就像给牙齿加上了一个保护层。

上面的办法都是牙齿出现酸痛之后的补救措施，它们对于牙齿疾病的防范也同样有用。当然，喝茶对牙齿也有保健的作用另外，为防止牙本质过敏，最好平时用两侧牙齿来咀嚼食物，以避免一侧牙齿过度磨耗，并且最好少吃硬质食品。

圣伯纳犬(详情介绍)

圣伯纳犬的体型巨大，而且较为活泼，因此该犬对于食物的需求量一般比较高。因此如果发现圣伯纳犬不吃东西，那么我们就要找一下导致这种情况的原因。其实狗狗不吃东西的原因有很多，有的是食物的问题，有的是狗狗身体的原因。

一、当狗狗生病的时候可能会发生不吃东西的情况，因为狗狗是耐饿的动物，所以当它们的身体感到不舒服的时候，对于食物的兴趣也会大大降低。所以如果看到狗狗有食欲不振或者其它症状时，应该带着它们到医院进行检查治疗，治疗后不要立刻喂食很多事物，要慢慢地增加至正常食量。

二、当所准备的食物不合圣伯纳犬的口味，或者食物本身出现问题，这也会影响到狗狗的食欲。比如食物已经变质，或者沾染到了一些奇怪的味道。

三、平时总是喂食我们人吃的食物，如果突然换成了其它的东西，它们也会拒绝进食，这种情况一定要去避免。所以最好平时给狗狗喂食的食物就是狗粮，不要给它们吃我们的食物。

通常情况下巨大的圣伯纳对于食物的需求量应该是比较大的，如果发生不吃东西的情况，那么最好检查一下食物是否合狗狗口味。如果食物没问题，那么就要注意狗狗的身体是否有异样，精神萎靡、食欲不振的话，最好带狗狗去医院进行检查。

蚂蚁宝卡是支付宝与中国联通联合推出的专属号卡产品。通过支付宝客户端限量发布，分为“蚂蚁大宝卡”和“蚂蚁小宝卡”。

对比腾讯大王卡、小王卡，这次联通联合支付宝推出的蚂蚁大宝卡、小宝卡称得上是一款与其相互补充的套餐。大王卡主推腾讯系的流量免费，没有全国流量。而大宝卡的靓点恰恰是全国流量，并有一定的语音。

另外，大宝卡出了有线下充值送流量优惠之外还有体验特权、流量特权等。

具体资费：手机打开支付宝，在最上面的搜索框输入：“蚂蚁宝卡”，即可找到相关信息。

目前针对支付宝用户推出优惠办理政策：

线下买单送流量：用户每使用支付宝客户端进行线下买单(金额大于1元)则获赠20MB流量

体验特权：激活首月免月费(超出套餐使用按实际发生正常收费)

充值特权：入网时充值19得50元话费。

流量特权：新开卡一次性赠送2GB全国流量(激活当月和次月各赠送1GB，赠送流量仅在赠送的当月有效，不可结至下月)。

流量实惠享：超出套餐国内流量按0.1元/MB计费。大宝卡当月累计达到10元(即100MB)时，将额外获得924MB免费流量(即10元/GB)；小宝卡当月累计达到20元(即200MB)时，将额外获得824MB免费流量(即20元/GB)。当月有效，以此类推，用完自动叠加，不使用不收费。

即蚂蚁大宝卡超出套餐国内流量1M-100M时，按0.1元/M计费，101M-1024M时不计费，即10元/GB；蚂蚁小宝卡超出套餐国内流量1M-200M时，按0.1元/M计费，201M-1024M时不计费，即20元/GB。

中国联通与腾讯、阿里巴巴等互联网、科技巨头的强强联手说明一个问题：“互联网+”大潮席卷下的传统行业面临着变革。作为传统老牌电信通讯公司的中国联通必然也会接受洗礼。

处于市场竞争劣势位置的中国联通本身也存在一些问题，用户反馈服务体验差、信号差、资费贵等问题让联通十分被动。今年以来与各大互联网、科技巨头强强联手，未来我们能迎来一个新的联通吗？

既让决定了养狗，那么就要做一位好主人，要对它负责，给予它足够的关爱和照顾，今天波奇网小编就讲一讲饲养贵宾犬之前都需要准备哪些东西。小编主要从狗狗的衣食住行这几个方面来说，下面就一起来看看吧。饲养贵宾犬之前需要准备的物品如下：

1）笼子，盖上布，给它一个它自己的空间，盖上布比较有安全感。可以在里面垫东西让它睡觉，但是笼子本身不要布的，它会藏东西进去，布的不好清洁。

2）食盘，固定位置，定时饲喂。三个月内的小狗一天喂四次，五个月内的小狗一天喂三次，半岁之后可以一天喂两次。如果家里没人，可以选购自动喂食器，定时饲喂。只是你不亲自喂它，会减少它对你的依赖，降低训练效果。

3）狗厕所，这个取决于你希望它在哪里方便。刚抱回家就要训练，需要耐心。具体的训练方法百度一下有很多，重要的是耐心。打完疫苗后可以训练在外面方便。请带好垃圾袋和卫生纸，将排泄物收拾一下。4）自动喂水器，如果留泰迪装最好教会它喝，以免嘴毛一直是湿湿的。

5）狗粮，请选择正规厂商的产品。如果自制饮食，请注意少盐少油，适时补充营养品。

6）衣服，贵宾狗狗虽然毛长，但是只有一层，并没有保温的绒毛，体型越小的狗狗散热越快，越需要保暖。

7）沐浴露，狗和人的皮肤pH值不一样，不能用人的沐浴露。目前市场上的沐浴露都没有批号，凭运气吧。给狗狗洗澡，夏天一周洗一次，冬天两周洗一次。有梳毛的话不会特别脏，洗勤快了易得皮肤病。

8）梳子，针梳（开结梳）一把，排梳一把。需要梳毛，否则要打结。暂时想到这些。

2、刚刚满月的狗狗有没有什么要注意的？刚满月抱回家略小，建议至少打完小二联一周之后再抱回家。三个月内的小狗狗，需要用温水将狗粮泡软再喂。打完小二联后，每三周左右打四联，还需要打两次四联，打完四联后，隔一周打狂犬疫苗。打完疫苗一周不能洗澡。打完疫苗之后，三周左右做体内驱虫。之后，每个季度需要滴“福来恩”做体外驱虫（你不带出去，只在家养，可以不做体外驱虫，只是需要选择驱虫型的沐浴露）

3、平时工作日朝九晚六，家里没别人，应该怎么训练狗狗？白天家里没人，狗狗的习惯不容易固定。需要更多的耐心和时间来教导。用正向引导，即奖励好的。不要为训练打狗狗，会让它非常怕你。可以每天在晚饭后，喂食前进行训练。做好了，就给零食。小狗的注意力只有五分钟左右，不用因训练用零食喂饱它。

4、听说贵宾是很聪明的狗狗，不知道破坏力会不会很强？三四个月时会换牙，不给磨牙的东西，就会用家具或纸箱或其他磨牙。其实要看狗狗的大小，体型越小的狗，破坏力越小。其次要看狗狗的性格，有的狗狗活泼一些，家里没人，它会想办法自己玩⋯⋯

热心网友的回答

1. 首先要准备好狗狗的生活用品，比如狗窝，饭盆水盆，牵引绳（幼犬也需要，可以尽快适应社会化），玩具。把家里打扫一下，不要有零七八碎的东西放在表面防止狗狗吞咽，然后家里有条件的话消毒一遍，幼犬抵抗力比较差，还是注意点好。

2. 刚满月注意别洗澡，别带出门，注意保暖一般就好了，当然打针什么的是必须的就不赘述了。

3. 两三个月之后就可以开始社会化训练了，贵宾犬虽然喜欢日天，但还是很聪明的，基本的口令都能学会，教程网上都有，要注意不能打骂，指令语气要坚决，奖励刺激为主，这都是我的亲身体验，我家的泰迪1岁多就会打滚装死这些“进阶技能”了。

4. 小狗精力旺盛好奇心强，破坏力肯定有啊，但说实话破坏力比雪橇三傻这种中大型犬差远了，多买些玩具给它玩，情况会好很多。反正10多年来我是没见过我家的狗狗有“大规模破化事件”发生。

5. 有条件的话自己在家做就最好，毕竟放心，但是题主朝九晚五估计够呛。资金充足很多人会建议你买天然粮雪山渴望之类的，但说实话我真没觉得有哪里好，都是营销做的好，价格吹上去了。我以前买过渴望，狗狗吃了一阵就不吃了，还特别贵。

后来陆陆续续换过耐威克和比瑞吉，垃圾的一批也不提了。然后换的皇家，感觉还可以，不过网上都说油大我也不敢喂了。现在喂的冠能小型犬配方，是雀巢出的狗粮，喂了两年多了未见任何异常，很健壮大便什么的也ok，你可以试试他们家有个幼犬的狗粮听说也不错。总之选择大一点的国际牌子，国产的牌子得做还是不成熟。

螃蟹，很多人都知道，不过说到面包蟹很多人搞不清楚。那么，面包蟹是海蟹吗？面包蟹吃什么东西？

面包蟹是海蟹吗

面包蟹是一种海蟹，营养价值是比较高的，蛋白质和微量元素的含量都很丰富，蛋白质可以给身体带来充足的营养，让身体更加健康和强壮，而微量元素则是维持身体组织正常运作的重要物质，通过食物补充微量元素是最好的选择，饮食常识面包蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。研究发现，面包蟹还有抗结核作用，吃面包蟹对结核病的康复大有补益。一般认为，药用以淡水蟹为好，海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

面包蟹吃什么东西

面包蟹偏肉食！一般以底栖动物、有机碎屑及动物尸体为食

面包蟹不适合哪些人吃

面包蟹是深海中的蟹类，营养价值是比我们平时吃的河蟹要高的，蛋白质和微量元素都比较丰富。

面包蟹虽味美，但是很多人都是不适合吃的，不管是海蟹还是河蟹，它都是一种高蛋白，高胆固醇的食物，因此禁忌人群还比较多，看看你能不能吃面包蟹吧。

过敏体质的人是最需要慎吃面包蟹的，患皮肤病或者过敏体质者食用面包蟹可能会出现呕吐、风疹等症状。

脾胃虚寒的人也是不能吃面包蟹的，蟹属于寒性食物，会伤及脾胃的，原本体质就偏寒性的人要慎吃。

以下疾病患者也不能吃面包蟹：痛风、糖尿病、冠心病、高血压等疾病患者，白癜风患者，慢性胃炎、十二指肠溃疡的患者，胆囊炎、胆结石症或肝炎活动期患者，这些疾病患者食用面包蟹是可能引起病情加重或反复的。

此外，在秋冬季节容易发生过敏性鼻腔疾病、哮喘病和支气管病等呼吸道疾病的人也是敏感性体质，要慎吃面包蟹，可能会因此引起疾病。

资生堂是大家都很熟悉的一个日本护肤品牌，资生堂有很多好用的护肤产品，是一个口碑评价都超高的品牌，那么下面就由本网的小编来为大家介绍资生堂哪些产品好用？资生堂哪些东西值得买？

资生堂哪些产品好用

1、资生堂红妍肌活精华露

红腰子的吸收特别好，保湿度也不错，能够促进后续产品吸收，还有个更牛的效果就是：维稳，平复肌肤的问题，并且维护肌肤的稳定，能帮助后续的精华和乳霜类保养品更好的吸。

2、新透白美肌集光祛斑精华液

这款资生堂新透白美肌集光祛斑精华液为白色液体，十分轻薄，涂抹开后迅速被肌肤吸收十分水润柔滑，味道清香。不仅可以帮助肌肤持久湿润，并且能够深入地渗透至每一寸肌肤，促进黑色素迅速排出。

3、资生堂红妍肌活眼部精华露

外观虽然和红腰子很像，但功效完全不同，它是一款依照眼部皮肤生理状况，针对容易免疫力低落的眼部专门设计的，可以淡化眼周围细纹，黑眼圈，都有很明显的效果，质地很清爽，延展性不错。

4、资生堂红色蜜露精华化妆液

资生堂生产出第一瓶肌肤保养品，集高补水，去角质，活肤三大功效于一身，能强化肌肤，抑制缺水，温和去除多余粗糙老化角质，调整肌肤的再生周期，创造出柔润自然的美丽肌肤。

5、资生堂AQUALABEL保湿面霜

性价比超高的面霜，添加高浓度胶原蛋白GL，能够深入渗透角质层，瞬间创造Q润回弹的紧致肌肤。高浓度「胶原蛋白GL」，能够提高紧致弹力。

6、资生堂悦薇珀翡塑颜亮肤霜

这个系列中非常高端大气的一款面霜，含有资生堂的专利成分VP8和4MSK，轻松一瓶搞定抗老和美白。晚上做好护肤后，第二天会明显发现肌肤亮了很多，在同价位的面霜中，它的性价比更高。

7、资生堂百优全新精纯乳霜

百优系列也是资生堂旗下一个回购率超高的牌子，尤其是这款面霜更是大名鼎鼎，具高保湿、高赋活、高保护、抗氧化等功效，质地超级细腻，滋润度高还不油腻，无论是保湿还是抗皱都无可挑剔。

8、资生堂悦薇珀翡塑颜臻白精华液

这款精华也是好用的没话说，保湿、美白、抗老都具备，涂在脸上真的超级滋润，吸收非常迅速，而且一点也不油腻，建议有条件的宝宝们能够整套购买，这样效果会更好。

9、SHISEIDO臻红唇膏

这款唇膏外形不是普通的圆型或者方形，它是有自己的小曲线在里面，有点个性还有点小性感，黑色与红色配色更是大方高贵。膏体质地特别细腻，能够覆盖一部分唇纹，容易上色，不干不起皮，滋润度也超级棒。

10、2018年安耐晒新款

安耐晒小金瓶是每年的夏季来临前超火的产品，今年推出了全新款，不仅防晒功能再升级，更增添之前小银瓶才有的护肤功效，一罐同时拥有美容护肤与防晒的效果。

11、悦薇眼膜

悦薇眼膜可是有眼部小熨斗之称，滋润度高，抚平眼下细纹，效果非常棒，敷完后会明显感觉肌肤超级滋润，晚间先清洁面部，在化妆水和乳液调整肌肤后使用。

12、资生堂Fino高渗透护发膜

药妆店里的断货王，专门针对容易受损的发质而设计，能迅速浸透到毛发核心，从根本上解决因缺乏水分而引起头发干枯、开叉现象。

13、资生堂怡丽丝尔睡眠面膜

这款面膜最近太火了，黄色的是经典款，主打胶原蛋白成分，补水保湿、滋润肌肤。能在夜晚修护肌肤，减少因日晒引起的细纹也有很好的提亮效果。

14、悦薇珀翡塑颜抗皱霜

去年推出的一款抗皱+美白抗皱霜，它很牛的地方是能促进生成玻尿酸，并增加皮肤角层水分，令肌肤更加水嫩，从而改善皱纹，有效抑制黑色素产生。

15、时光琉璃御藏集效奢养眼唇霜

资生堂家绝对贵妇级的眼唇抗皱霜，针对已呈现的肌肤老化迹象，同时保护肌肤原有弹性，可以有效改善并御防脆弱的眼周、唇周肌肤出现皱纹及松弛，不差钱的宝宝们值得入手。

资生堂护肤品怎么样

资生堂红妍肌活系列

资生堂红妍肌活系列提倡的是肌肤免疫力概念，大红的傲娇瓶美的无与伦比。红腰子精华是资生堂家第一款打底精华，打从它面世的那天起，就议论不断。爱用的一直在买，不爱用的就狂吐槽它。暗部精华更是继承了面部精华的外形与质地，在功效上也是异曲同工。

1、资生堂红妍肌活精华

参考价格：590元/30ml860元/50ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：保湿、修护、舒缓

使用心得：

它的使用感不能说是顶级的，但它就是有一种让肌肤维持稳定状态的神技。让我一瓶接着一瓶用的理由就是，用它期间皮肤状态一直很好，没出什么幺蛾子。水后精华前的打底，吸收明显变快，本来要按摩好一会才能被吸收的，用了它之后，刷刷刷几下就给吃进去了。用了一段时间之后，皮肤竟然开始稳定的一发不可收拾。

2、资生堂红妍肌活眼部精华

参考价格：550元/15ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：保湿、修复、舒缓

使用心得：

傲娇眼部精华，作为一款眼霜打底产品，还是做的兢兢业业的。它的作用就是保湿和提高上上正在用的眼霜的效果。特别是哪些质地厚重，延展性不咋地，要按好久才能吸收的眼霜。和它相遇后，就变得非常好吸收。

资生堂悦薇珀翡系列

大美女李嘉欣代言的资生堂悦薇珀翡系列，功效全面，主打抗老紧致和美白的诉求。全线无雷点，悦薇珀翡的好，谁用谁知到。该系列对于我的魔性，属于欠债也要买，剁手也要屯的那种。

悦薇珀翡的核心复合成分是VP8，既能美白，也能初级抗老，还有抗糖化和抗炎的功效。

1、资生堂悦薇珀翡紧颜亮肤乳

参考价格：760元/100ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：22岁以上

产品功效：紧肤、美白、抗老、抗糖化、

使用心得：

资生堂悦薇珀翡乳液刚开始用的时候，除了使用感超级好之外，效果方面感觉也就平淡无奇，没有别人说的那么好嘛。直到用到一半的时候，配合上悦薇珀翡的水，才爆发出它临老入花丛的春心萌动感。

质地在水油润之间有一个很好的平衡，抹开来“水感”简直不要太好。压两泵涂脸上，还可足够照顾到脖子，吸收快速不黏腻。

滋润度自然不在话下，春秋天南方单用它就足够了，冬天可能需要叠加面霜才足够保湿。

2、资生堂悦薇抗皱保湿眼霜

参考价格：720元/15g

适合肤质：干性皮肤、混合性皮肤

适合年龄：25岁以上

产品功效：保湿、抗皱、抗老

使用心得：

资生堂悦薇抗皱保湿眼霜确实担得起小熨斗的称号，比起那些单纯的保湿眼霜，它多了份可喜的效果。

用了三分之一左右，我右眼的那道小细纹就有明显改善，预计一管用完就能让我的眼周重回最初的美好。

富含维他命A，但资生堂优秀的工艺影视把A醇坐的甚是温和，毫无不适感。

质地微微油润，但不粘不腻，使用感上佳。

盖子上的金属小圆头，也不是一个摆设，按摩起来非常舒服。

总结来说，资生堂悦薇眼霜真的是一位用实力说话的猛将!

资生堂盼丽风姿系列

要说资生堂盼丽风姿系列最火的，首当其冲就是眼霜，响当当的明星产品。盼丽风姿是资生堂给老龄干皮设计的一个系列，虽然说是给老龄，但护肤这事真的和年龄无关，只和你和肤质、地域、诉求和经济能力有关。整个系列都是油润型产品，肤感及滋润度都上佳，诉求是抗老保湿。

1、资生堂盼丽风姿抗皱眼霜

参考价格：520元/15ml

适合肤质：干性皮肤、混合性皮肤

适合年龄：30岁以上

产品功效：保湿、抗皱、抗老

使用心得：

我喜欢它那足够醇厚的质地，冬天用它给我带来满满的安全感。比较稠的霜状质地，含油量大，用无名指暖化拍打眼下，温热的感觉很快伴随。膏体虽然醇厚，但却润而不油，细腻而不粘稠，绵滑的不得了。

2、资生堂盼丽风姿金采丰润柔肤液

参考价格：780元/150ml

适合肤质：干性皮肤、混合性皮肤

适合年龄：30岁以上

产品功效：保湿、抗老、抗糖化

使用心得：

牛奶的质地，既有着乳液的肤感，又有着面霜的滋润度。微微的花香很是舒适，用了之后皮肤真的有变柔软。

高机能水最怕的就是粘稠的质感，但是它没有，吸收速度虽然不至于特别快，但也不会慢慢吞吞，无需借助化妆棉，拍拍打打也就吸收干净了。保湿滋润，简直不能再爱它!

资生堂新透白美肌系列

全新升级的资生堂新透白美肌樱花粉国内已经上架了，美白，单纯的美白，专业的美白，就是新透白美肌的主要诉求。宣传镭射手术后也可以安全的使用。明星产品就是新透白精华了，已成为名副其实的钱包收割机担当。新版的水乳终于放弃了酒精配方，走的是温和路线。总之，这个系列很适合追求像日光灯一样白的亚洲女性。

1、资生堂新透白美肌美白精粹水

参考价格：420元/150ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：美白、提亮、淡斑

使用心得：

资生堂的新透白美肌系列可以让美白、保湿成分持续一整天地缓缓渗透进入皮肤，而且采用完全不含酒精的配方又保持了高渗透和高活性，那些爱叫唤自己用产品会被酒精熏瞎眼的可以闭嘴买买买了，还有如果你一做激光或者光子皮肤就容易发红，用这套精华准让你皮肤恢复的速度更快，对舒缓镇定很好。

2、资生堂新透白美肌集光祛斑精华液

参考价格：880元/30ml

适合肤质：所有肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：美白、提亮、淡斑、去痘印

使用心得：

相较于之前的版本，资生堂新透白精华要比前两款要润一些，质地上也要稍微浓稠一些，吸收的速度自然而然没有那么快，但保湿性上却要比前两代来的更感动，更加适合干性皮肤和混干性皮肤。略微透明的乳白色乳液状，虽然含有酒精，但真的很温和。按摩至吸收后，脸蛋很嫩，完全不会黏腻。早晚不间断的使用，肉眼可见的照镜子有惊喜。确实比用之前的肌肤要透亮一些，不会有暗沉的感觉。淡化痘印的效果没有老板粉白瓶好，但比上个版本的白瓶好。

资生堂百优系列

资生堂百优系列，顾名思义就是百种优点。资生堂百优系列有个人人都爱的面霜，百优精纯面霜。去年还推出了百优glowrevival系列，比基础的百优来的更轻薄些。资生堂百优系列有百优精华、眼霜和面霜，主打滋润修护，其面霜和红色蜜露是绝配，眼霜也是好评如潮。

1、资生堂百优优效修护眼霜

参考价格：590元/15ml

适合肤质：干性皮肤、混合性皮肤

适合年龄：25岁以上

产品功效：保湿、抗皱、紧致

使用心得：

某宝上难得一见的全五分好评的油润眼霜，深秋时节我必买的眼霜。白色的乳霜质地，有着花香调香的优雅气息。使用感大大的舒服，足够油润丰盈，但不厚不闷不腻不油。延展性优异，吸收度好评，触感细化，上眼稍加按摩就能吃进去。能抚平眼下暂时的干纹。

2、资生堂百优精纯面霜

参考价格：820元/50ml

适合肤质：干性皮肤、混合性皮肤

适合年龄：25岁以上

产品功效：保湿、抗老、紧肤

使用心得：

粉肉色的霜体，非常厚实的质地，淡雅的香味，资生堂引以为傲的乳化工艺，上脸是满满的感动。滋润效果实打实的好，不管你是北方少女还是南方的妹子，冬天脸蛋爆皮他都能被伺候的妥妥当当，如春回大地。翌日清晨起床，照着镜子，看着那张不干不油的脸，简直是棒呆。

资生堂红色蜜露系列

资生堂红色蜜露系列就是靠着一个单品闯天下，这种只做一个产品的精神真的非常感人。总之，传承百年，一定有它的秘密武器，效果什么就不用说了，口碑太好了。

1、资生堂红色蜜露

参考价格：620元/200ml

适合肤质：任何肤质

适合年龄：任何年龄

产品功效：保湿、抗氧化

使用心得：

浓稠的精华水，吸收完后脸看上去嘭嘭嘭的饱满莹亮，说的就是它。洁面之后，拍一点，就养分满满，皮肤软软，后续吸收也会觉得很是畅通无阻，保湿持久。总之就是对他爱不完。

资生堂护肤品系列

1、资生堂红妍肌活系列适用人群：20+

适用肤质：任何不稳定的肌肤

红妍肌活精华露

红妍肌活精华是资生堂打造的第一款肌底美容液，致力于提升肌肤免疫力，主打“对内维稳，对外抵御”的功能，深层次对抗肌肤老化问题，修护受损的肌肤屏障。

打从它面世的那天起，就争议不断，爱用的回购不断，不喜欢的就吐槽到不行。它的使用感不能说是顶级的，但就是有一种让肌肤维持稳定状态的神技，尤其适合敏感肌肤。

红妍肌活眼部精华

继承了红腰子的外形与质地，在功效上也是异曲同工。作为一款红腰子的同门师妹，推开后也是非常水润的，使用后能迅速提升眼部的滋润度，与任何眼霜都很好衔接。半透明乳白色凝霜质地，根源提升肌肤生命力，抵御外界伤害，让双眸回复紧致平滑。

2、资生堂百优系列

适用年龄：25+、30+

适用肤质：干性、偏干性肌肤;秋冬更适宜

百优优效修护眼霜

江湖爱称“小钢炮”，当之无愧零差评的眼霜之一。

为眼部幼嫩肌肤提供多功能护理;有效消除岁月痕迹;内含深层护理成份，为肌肤注入无穷活力;皱纹、黑眼圈和肌肤暗哑等现象获得显著改善!如丝般柔滑的眼霜，令幼嫩的眼部肌肤回复柔润，缓和幼纹极其他因疲劳而呈现的肌肤问题，预防因疲劳而形成细纹或呈现粗糙暗哑。

白色的乳霜质地，有着花香调的优雅气息，使用感大大的舒服。不含酒精，不堵塞毛孔，经皮肤专家及眼科专家测试。增强肌肤的天然保护作用，令肌肤重展青春活力而容光焕发。

百优精纯面霜

添加超级生化醣醛酸N，提供肌肤恢复支持能力，创造丰润平滑的肌肤，利用生化科技的力量减缓肌肤老化，创造润泽美肌。所有皮肤型态皆可使用，尤其是希望皮肤展现年轻活力或想预防、改善小皱纹及粗糙现象者，早晚均可使用。

虽然是面霜，但看起来很像啫喱，可是揉开后又是油润的感觉。针对肌肤干燥粗糙。顶级的乳化工艺让它介于乳液和霜膏之间，强效保湿却油而不腻。粉肉色的霜体，非常厚实的质地，淡雅的香味，资生堂引以为傲的乳化工艺，上脸是满满的感动。

3、资生堂时光琉璃御藏系列

运用了资生堂140多年的皮肤科学研究的智慧结晶，凝聚现代先进科技与多种珍贵天然成分，是集奢华、有效、简单为一体的美肤抗老系列。适用35+的沙漠干皮及高端消费人群。

时光琉璃御藏美容精华

SHISEIDOGINZATOKYO中最大的BOSS，实现年轻紧致细腻和柔滑光泽肌的精华液。调整易受老化影响的皮肤达到最佳状态，紧致抗老化的浓厚丝滑美容液。主打生物钟与肌肤的时间美容概念。

赋予密集式高效修复，所含的延命草成分，能够增加皮肤活性，在外在环境刺激的时候，减少皮肤发炎状况，稳定皮肤。质感丰润有点厚重，很适合妈妈用，特别是干皮妈妈。如果你是沙漠肌，也可以入来试试，滋润度完全够，滋润抗皱一把好手。

4、EssentialEnergy激能量系列

针对肌肤“肌感度”特别推出了这个“essentialenergy”系列，为女性肌肤注入能量!适用30+的干性、混合性肌肤。

EssentialEnergy精华凝霜

全球首创的ReNeura科技，可一次改善毛孔粗大、肌肤暗沉、细纹、失去弹力、保湿等肌肤问题。由8款瓶身搭配8款瓶盖组成，也就是说有64款各具不同的外形!!瓶身使用可再生树脂材质，轻盈好携带，力求极简和环保。

如丝缎般轻盈柔滑的质地，能密集改善肌肤细纹、毛孔、暗沉问题，并使肌肤恢复理想状态，营造晶莹紧致光润美肌。

EssentialEnergy日用乳液

给予肌肤抵御阳光与抗紫外线的防护力，修护肌底，同时抵御外在的污染物附着伤害肌肤，质感水感超轻透，以花果气息为基调，运用日本梅子香气与鲜梨、玫瑰、茉莉花等融合，可温柔舒活身心，平衡体内女性荷尔蒙。加速修护初老问题，重启肌肤年轻机制。

5、资生堂盼丽风姿系列

它是滋润型的护肤套盒，质地偏厚重，是滋养型，主打抗老抗皱，适合35岁以上干性、混合性熟龄肌肤的人群使用。

盼丽风姿抗皱眼霜

对抗眼部肌肤问题的一款丰润眼霜，通过对引发各种皱纹的根源因素发挥作用，改善眼部周围的五种类型皱纹。能不断地为肌肤注入莹润滋养，使眼部周围肌肤平滑、光泽，更显年轻。

非常丰润的一款眼霜，足够醇厚的质地，能够改善眼部周围的五种类型皱纹，不断地为肌肤注入莹润滋养。

6、资生堂新透白美肌系列

全部采取樱花般粉嫩的颜色为主色调，主打美白淡斑。适用20+的任何肌肤。

新透白美肌美白精粹水

颜值超高的一个系列，主打就是美白祛斑+防御。也是可以和美白一把手SK2一较高低的，但价格可不是美了一点点。

采用了深润渗透技术，结合多效修复维C将美白成分深彻导入肌底，能够有效祛除隐藏的黑色素因子，改善日渐浮现的色斑与暗沉。液体偏浓稠却不粘腻，由改善滋润、肤纹，诱导出肌肤原有的透明感，同时更大幅提升肌肤明亮度。敏感肌也可以放心用美白系列了，有一定的舒缓镇定效果。

新透白美肌集光祛斑精华液

有效减少干扰肤色透白的各种杂质,直达色斑核心,全面击退已浮现色斑和预防黑色素增长,美透白肌奇迹再现。

偏液态的质地，吸收和渗透做的非常到位，虽然含有酒精，但产品依旧较为温和，保湿力upup。对于新生痘印有很好的消退淡化作用，缔造不形成黑色素的强壮肌肤,抑制色素细胞制造黑色素。

7、资生堂悦薇系列

主打抗衰老、美白、紧致、抗氧化等一体的全能王，包装设计也很高端。适用25+有抗初老需求的偏干性、混合性肌肤。

悦薇抗皱保湿眼霜

悦薇系列中最出名的大概就是这款抗皱眼霜吧。这款眼霜确实担得起小熨斗的称号，独特的科技配方，可延缓肌肤老化并集中解决松弛、皱纹、暗哑三种肌肤烦恼，每天通过日常清洁护理、日间防护及夜晚修护的简单步骤，有效成分就会充分渗透，作用于肌肤，令肌肤回复青春光彩，呈现娇艳神采。

40岁用资生堂哪个系列最好

ELIXIR诞生于1983年，在中国被翻译叫“怡丽丝尔”，是资生堂最核心品牌，且三十多年始终致力于研究胶原蛋白抗老，从最初的IV型胶原蛋白到最新的V型胶原蛋白产品最大特征就是科技含量高，功效针对性强，运用了资生堂家的高效的安定性乳化工艺，主要面向25-40岁的轻熟年龄肌肤，解决这个年龄段肌肤出现的皱纹、松弛下垂、毛孔粗大、失去弹力和光泽等问题。

很多人都有胃病，大多都是因为在日常没有注意保养而导致的疾病，胃病若是不发作一般难以察觉，但是一旦疼痛起来，是很难受的，不管是饿了还是吃多了胃都不舒服。很多胃不好的人早上起来吃东西也觉得胃难受，不消化，早上吃东西胃疼是怎么回事呢？怎么才能缓解该症状呢？

应该是胃炎或者消化道溃疡导致的。最好做胃镜检查看看。建议你看消化内科正规治疗。建议口服兰索拉唑，胶体果胶铋胶囊，克拉霉素试试，一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉等，不要吃苏打饼干等，少食多餐，按时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

临床应根据胃痛的不同特点，分辨不同的疾病。若病程较长，胃痛反复发作，痛的时间有规律性，常伴有嗳气、嘈杂、吞酸，应考虑为胃及十二指肠溃疡;若上腹部疼痛闷胀，无明显规律性，食后加重，纳差、嗳气、呕吐，局部压痛较广泛而不固定，应考虑慢性胃炎;

若胃脘胀痛，常伴情绪的变化而增减，痛无规律性，经检查全身无器质性病变时，应考虑为胃神经官能症;若突然上腹部剧痛，并有明显压痛、反跳痛，腹部肌肉紧张，肝浊音界缩小或消失，X线透视膈下有游离气体，多为溃疡病穿孔;中年以上病人胃痛经久不愈，疼痛规律性消失，消瘦、贫血，或大便隐血持续阳性，应考虑有恶性病变的可能。

看完上面的介绍可以发现，早上吃东西胃疼是怎么回事呢？其影响因素是极多的，大家要学会正确的判断。如果是胃炎或者其他的胃病疾病一定要在发现的时候就及时治疗。对胃不好的人来说，不能单纯的依赖药物，要慢慢的调理才能养胃才能让胃部恢复健康。

在你面前摔东西的男人其实是有轻微的暴力倾向的，如果你有这种现象的话，一定要小心，关键时刻一定要趁早的远离这个男人。

老公吵架摔东西怎么办

1、最简单有效的方法就是老公生气的时候你让着他一点!要知道东西摔坏了还不是自己家的，经常吵架会影响夫妻间的感情。

2、平时和老公多些交流多些沟通，减少吵架的几率，男人有时候也是要哄的!

3、人总是需要发泄的，在老公怒火中烧无法排遣时，摔点东西还是可以理解的。不然的话，难道让他动手打你?人与人之间性格相差很多，有的人生气不吭声，有的人暴跳如雷，有的人动手打人，还有的就是摔东西，这就算不错的了。你说呢?

4、这首先得看你老公有没有改掉这个坏毛病的意愿?如果有，你才可能让他改变，跟他一起商讨一下计划，然后监督他执行。”也有的网友主张“以暴制暴”：“如果还摔，那你也摔，他不心疼你也别心疼，而且摔更贵的东西，冲动过后他一定心疼，这样他或许就不会再摔了吧!”还有的主张实行“经济制裁”，凡事被老公摔坏的东西都罚他自己去买回来。

5、吵架时丈夫一旦出现要摔东西的苗头，老婆赶紧走开，不理他，他摔东西没有了“观众”，也就悻悻然地没有那个劲头了。最不好的就是，两人吵架时以牙还牙，甚至故意用一些对方敏感的话题或语言去打击，这无异于火上浇油，不但于事无补，还会起到反作用。也有些人，生性不拘言笑，老婆一句玩笑说得不当，对方也会觉得是在向他挑衅，马上怒从胆边生，这些，做夫妻的都要相互了解，不要轻易触雷池。

6、比如老公摔坏的东西，通通都不要买新的，等他没东西摔了，可能就住手了;或者索性买一个拳击沙袋回来给他专用，也可以避免家里的物品遭殃;还有，引导老公发展一些健康的业余爱好，如锻炼、听轻音乐等，也可以转移他身上的负面能量。

7、摔东西也会上瘾，有了第一次，就会有第二次、第三次。最担心的就是最后会发展成家庭暴力，从摔东西变成打人。因此，如果老公摔东西变本加厉，建议他去做心理咨询。

男人吵架摔东西能原谅吗

通常男人都是特别生气的情况下才会摔东西，所以最简单的方法就是女人不要激怒他，在吵架时尽量让着他，有什么事可以在吵完以后再说，等男人气消了说什么都行，千万不要火上浇油，男人越是生气，女人就吵得更加厉害，谁也不服输的样子，这无疑会让男人的火气更大，但又不知道怎么发泄，又不能打老婆，只好来摔东西了，所以为了保护自己的财产，女人就要多忍让这些，毕竟有时人的脾气也是无法控制的。吵架虽然常见，但摔东西总是不对的，所以女人应该戏男人改掉这个坏毛病，不过首先要看男人的意愿是否强烈，不过多数男人都应该会改的吧，毕竟这些东西都是自己辛苦挣钱买的，摔坏了还要再买新的，这样就有点太浪费了，也会让自己更加辛苦。如果男人有这样的意愿，女人应该帮助男人一起改掉这个坏毛病，你们一起制订个计划，然后监督他。其实改掉这种毛病的方法有很多，有人认为男人摔女人也摔，而且要摔更值钱的东西，让男人心疼，这样以后没准就不摔了，也有的人认为谁摔的东西谁买，这样男人也会心疼钱的。

其实在吵架时，男人摔东西纯属为了发泄自己心里的怒火，也是为了给女人看，展现出自己强势的一面，因此当女人发现男人有摔东西的苗头时就要赶紧离开，没人看他摔东西了可能会好点，他的欲望也不会那么强烈了，千万不要在这个时候让他更加生气，否则摔东西的动作马上就会来了，女人不能图一时高兴，说一些激怒男人的话，毕竟他的东西也是你的，你也要好好的去珍惜。如果老公很喜欢摔东西，就让他摔个够，摔完了也不要着急买新的，也许没什么东西可摔了就不摔了，而且平时要用的时候也没有，估计男人就会想要不是摔就好了。如果家里的空间比较大，可以给男人一个房间，放一些摔不坏的东西让他去摔，去发泄。也可以在家里贴一些大字来提醒他，告诉他家里没什么钱了，摔了就没钱买了。

家里有个这样的老公，最好是把值钱的东西都收起来，同时定个规矩，要是再摔的话会有什么样的惩罚。虽然这些可以暂时缓解男人的这些举动，不过有时候男人也是控制不了的，最好的方法就是让男人清楚的知道，这样的行为会让家里有多大损失，让男人深切的体会到这些东西都是辛苦赚钱买来的，这样才有可能从根本上改变这种行为。其实摔东西也很容易上瘾的，摔过一次以后还会再有，因为这确实是个发泄的好方法，不过或许以后会变成家庭暴力，所以女人人提前警惕，如果实在改不掉他的这种行为，最好让男人去看心理医生。

应对老公吵架摔东西小妙招

1、家里空间如果足够的话，给他个房间，里面放一些摔不坏的的东西让他摔个够!

2、家里离河边海边近的话，带他到哪里去丢石头，想丢多少就丢多少!

3、在家里到处张贴大字报，提醒他：家里经济不好，没钱再买新的了!

4、把值钱的东西都收起来，或是拿强力黏胶全部粘起!拿不起来就摔不出去了!

5、经济如果许可的话，买一些劣质的制品让他摔!

6、定下规矩如果再摔就给与最高经济处罚!

7、他摔你也摔，他摔电脑,你摔古董，反正家又不是你一个人的,摔东西也不是他才会，他砸小东西,你就砸电脑,或者是电视机,他就不会砸了。

8、在家里铺上个五六七八层羊毛厚地毯，所有贵重物品均加上防震包装,或者用502胶水将所有贵重物品粘牢,或者根本就不放贵重物品。

9、像他那么发展下去这个家迟早散伙，将所有他摔坏的东西列个价格清单给他看,告诉他以后离婚分财产时这些钱都要从他那份里面扣。

10、给他准备撒气包。无非就是沙包啊、橡皮娃娃之类的。他不生气的时候给他准备好，并告诉他，让他生气的时候去打那个东西发泄，不要摔东西，费钱啊。

夫妻吵架男人做这四件事很难被原谅

一、在和女人吵架的时候摔东西

男的脾气都很暴躁，而且在吵架的时候不但不会让着女人一点，有时候还会拿手边的东西摔。其实摔东西不但会浪费钱，而且还会让一个女人对你失去原有的爱。摔东西是一个恶俗，会让女人想很多，女人会以为他真的不爱她了，或者他想离婚了，最后实在忍不住就自己提出来了。

二、在和女人吵架的时候拍桌子

女人最讨厌的和男人吵架的时候，男人拍桌子了，因为这个动作会在不经意间吓到她，会让女人在一段时间之内无法缓过来。即使后面她反应过来了，但是还是会觉得很不开心，想起和男人的这件事情，会觉得很生气，以后夫妻之间相处也会非常难。

三、在和女人吵架的时候动手打她

有些男人一点都不绅士，每次吵架的时候，只要女人说的一些不如意的事情就会动手打她。但是男人从来不知道其实他说的话也伤害到了女人，但是女人都忍住了，并没有动手。但是长时间这样一来会让女人有心理阴影，可能以后两个人会很难继续走下去，所以在和女人吵架的时候动手打女人，是非常不值得被原谅的。

四、在和女人吵架的时候，直接摔门而走

有些男人就是这种脾气，每次和女人吵架的时候，即使吵不出什么结果也不会认错，而是直接摔门出走。这是很令人伤心的他们跟你们吵架，只是想把事情解决，而不是让你逃避这件事情一个人离开。如果男人连解决这些事情的心都没有，那么两个人之后的相处会更加艰难，最后的结果也是不好的。

如今，随着人们生活水平的提高，越来越多人可以住上自己家的大房子，人们在对于房间的摆设也是开始慢慢有了讲究。那么你们哪些居家习惯是有利于我们身体健康的吗？就让小编来告诉你，居家好习惯让你与健康同行，下面就和一起来看看吧。

我们每个人都想要拥有健康的身体，所以我们应该有健康合理的生活起居习惯。其实我们的居家习惯的学问就很大。要是懂得下面的居家习惯，我们就可以很好的解决日常的问题。

靠枕

有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。

闹钟

经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

绿植

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

收音机等小电器

任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。

毛绒玩具

毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。

结语：以上就是今天小编介绍给大家的居家习惯与我们健康的话题，那么现在大家知道我么平时应该如何去布置我们的房间才有利益我们的健康了吗？如果大家学会了小编上文教给大家的居家习惯，就可以帮助我们从更本身解决我们的健康问题哦。希望今天的介绍能改大家带来帮助。

黑豆跟猪骨以及猪皮等食材一起煲汤是可以补肾的，因为黑豆这种食材是可以滋阴补肾的，而且黑豆可以润肺，所以我们在平时适当的吃一些黑豆煲汤的食物对于我们补肾是很有帮助的。我们在生活中想要补肾不仅可以吃黑豆，还可以吃鹿鞭酒或者当归党参煲汤等，希望男性朋友可以多利用。

黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气;滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒;止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。

黑豆猪骨汤

.黑豆洗净，爆香;(锅内不能加油)。元肉杞子洗净;猪骨洗净斩件;.锅内加水，烧沸，加入猪骨煮5分钟，捞起过冷河;汤锅加入适量的水，倒入猪骨、黑豆、元肉、杞子、橙皮，煲1.5小时后加入盐，再煮10分钟，调味即可。

黑豆猪皮汤

将黑豆洗净，用清水浸泡一小时。.将猪皮洗净，放入汤锅中，加入适量的清水。.盖锅盖，大火煮滚，捞起猪皮，再次洗净，将猪皮和黑豆放入汤锅中，加入适量的清水，盖锅盖，大火煮滚，.揭盖，关火，把汤锅中的食材全部倒入电炖锅中，盖锅盖，煲1.5小时。

排骨黑豆汤

.把黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜。再把排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨。最后砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。

文章详细的告诉我们黑豆跟什么食材煲汤是可以起到补肾的，希望大家可以好好的利用黑豆猪骨汤来补肾，这样可以提高你们性生活的质量。我们在生活中想要补肾，最好的方法是通过食用黑豆以及加强体育锻炼的方法来实现。

随着生活水平的不断提高，越来越多的人们会患上脂肪肝的，这个病在我们的生活中也比较的多见，相信大家都非常的了解患了某些疾病在饮食上是需要注意的，对于脂肪肝疾病来说也是如此的，若是患上脂肪肝在饮食上不能吃什么东西呢？下面便是针对这个问题的详细介绍，希望当您出现或者您身边的人出现脂肪肝的时候一定要引起重视，千万不要吃下面提到的这些饮食。

脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物，如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等;少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。

脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多

脂肪肝不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。

脂肪肝不能吃蛋黄、蟹黄：蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。

随着生活水平的不断提高，在我们的生活中出现的疾病也是越来越多的，有很多的人患上了脂肪肝，对于某些疾病来说在饮食上是有很多需要注意的，那么当患了脂肪肝不能吃什么东西呢？上面就是针对这个问题的回答，相信您看完之后也就了解，脂肪肝疾病患者一定要引起重视。

番茄酱是做很多菜都要用到的，薯条跟番茄酱更是绝配，很多人分不清番茄酱和番茄沙司，觉得是一样的，下面介绍番茄酱是番茄沙司吗不是一个东西。

番茄酱是番茄沙司吗

番茄酱和番茄沙司的区别：

1、番茄酱就是纯番茄，而番茄沙司是番茄酱调味之后做成的。

2、番茄沙司可以直接食用，而番茄酱必须经过烹饪处理。

3、番茄酱的番茄红素含量大大高于番茄沙司。

番茄酱小知识

番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品，最早于19世纪由中国人发明。呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，一般不直接入口。番茄酱由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成。番茄酱常用作鱼、肉等食物的烹饪佐料，是增色、添酸、助鲜、郁香的调味佳品。番茄酱的运用，是形成港粤菜风味特色的一个重要调味内容。

番茄酱，tomatopaste，或称茄汁，是一种一般用成熟的番茄制作的、常用的调味品。番茄酱的基本原料是番茄、醋、糖、盐、众香子、丁香，肉桂、洋葱、芹菜和其它蔬菜也常常被加入。

番茄酱的营养价值

抗衰老

番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基，抗病效果是β-胡萝卜素的2倍。

促进食欲

番茄酱味道酸甜可口，可增进食欲，番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。

孕妇可以吃番茄酱吗

单从番茄酱的制作原料和所含营养物质来看，孕妇可以吃番茄酱吗?答案当然是肯定的。番茄酱主要原料就是成熟的新鲜番茄，而番茄是适合孕妇食用的蔬果之一;此外番茄酱除了拥有番茄原有的营养外，和新鲜番茄相比，番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。

怀孕期间孕妇对口味较挑剔，需要安排多元化的饮食结构，吃些番茄酱既补充多种维生素、膳食纤维，又可以促进食欲不用担心食物热量超标;同时也有美容护肤之功效，所以喜欢吃番茄的孕妇不妨在孕期适当常吃，但在怀孕期间，一些生冷食物也容易刺激孕妇的胃肠，容易引起肠胃功能紊乱，痉挛等现象。番茄酱作为一种酸性酱类调味品，虽有丰富营养，对肠胃是具有一定的刺激性的，而此时孕妇的肠胃功能较弱，因此，肠胃功能较好的孕妇可适量食用，不可过多的食用番茄酱，更不可空腹食用。

大家都知道飞机上不比火车和汽车上，注意的事情很多，马上就中秋节了，很多人可能带来月饼在飞机上，那么是否可以在飞机上吃月饼呢？飞机上吃月饼会被空姐说吗？下面我们来一起介绍下吧！

飞机上可以吃月饼吗

可以吃月饼的

没有刺激性气味的糕点水果等食物，在通过安检之后可以带入机舱。在候机厅商店购买的液体饮料包括啤酒，也可以带入机舱。

客机的机舱属于密闭性公共场所，异味难以飘散。因此气味大的食物，比如榴莲、含有韭菜、大蒜、大葱成分的食物不宜带入机舱内食用。另外，瓜子、松子、山核桃之类的零食也不宜在机舱内食用，否则果壳清扫起来很麻烦。

飞机座椅的前面，也就是前排座椅的背后网兜里放有垃圾袋，旅客吃完零食应该主动把食品包装袋和果皮等杂物放进垃圾袋中。也可以带水果

可以带零食水果，挑自己喜欢的带吧。国内航线应该没有要求，只要不要太重超过限额。国际航班各个国家要求不同依然可以携带零食，股现在唯一不能带的是液体饮料。例如国际航线去澳大利亚，可以带零食吃或放入包中，飞机上无人管。但是下飞机后所带入境的食物要申报，例如乳制品肉制品是被禁止的。国内航班无限制

如果是国内航班，食物是没有限制的。但是像臭豆腐、腐乳这类有异味的食品最好不要带进机舱，还是托运比较好，因为飞机在飞行过程中，是一个相对封闭的空间，会污染机舱内的空气。液体超过100毫升（是瓶上的标注，而不是实际的液体量）必须托运，酒精类饮料需要在托运时特殊强调。

按照规定,普通舱旅客只能随身携带一件规格不超过20X40X55厘米重量不超过5公斤的行李上飞机，头等舱旅客可以携带两件。为了自己和大家的安全应严格遵守安全规定。不要存在侥幸心理,以免遇到什么情况延误航班就不好了。

飞机吃东西注意事项

飞机餐也有几大禁忌，比如口味不能太重，太咸、太甜或是太辣都不行，所以飞机餐盘中总是会提供盐、胡椒、辣椒等调味料，方便旅客自行调配个人口味。此外，飞机餐中高蛋白、高脂肪以及油炸的食物也是被严格控制的，由于在高空中人的胃口会变得挑剔敏感，再加上飞机上的活动空间较小，容易消化不良，所以飞机餐必须有较多素食辅助，而且分量不能太多，才能确保人体在飞机上进餐后的舒适度。所以说，那些喜欢肉食的旅客，也不要再抱怨飞机餐不够营养了。据了解，在飞机餐中，无论名厨主理还是吊丝盒饭，小清新飞机餐永远是主流。

不知细心的你是否发现，无论花样如何变化，有些食品是绝对不会登上万米高空的。首先，飞机餐要做到吃鱼不能有刺，吃肉不能有骨头。由于飞机在飞行过程中经常会出现颠簸状况，这个时候乘客如果在吃一些有硬物的食品或者含有刺的鱼，容易噎住。其次，空中配餐还要考虑各种因素的限制，比如豆制品不能上飞机。经过空中加热，乘客吃了豆制品后，容易放屁，在空间狭小的飞机中极易污染环境。

夏天天气炎热，由于闷热很多人身上都会出现痱子。很多人都以为痱子只会长在宝宝身上，但是很多人不知道的是，天气闷热成人也会长痱子。长痱子了会很痒，让人感觉烦躁，那么有什么方法可以治疗痱子呢？

一：西瓜

1：夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。吃西瓜时，如果在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。

二：苦瓜

1：夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子，苦瓜也能大显身手。最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处，痱子翌日即散。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。

三：三豆汤

1：有三种豆子，即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起很好看。如果将它们煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

四：桃叶

1：用桃叶来防治痱子是一种古老的偏方，至今在日本和我国台湾都还很流行。方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

五：艾叶

1：夏季，河塘边、山坡上随处可见一种长得非常茂盛的艾叶，将叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其它夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。

六：薄荷

1：夏日，当你走到公园里，走到田埂上，就会发现一丛丛、清清幽幽的绿色植物，散发着一股特殊的香味，恰似片片绿云，令人赏心悦目，那就是薄荷。薄荷能绿化环境、供人观赏，因其含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。临床主要用薄荷浴。方用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。七：痱子粉大多作预防之用

适宜在沐浴后擦抹。如果痱子已经形成，最好就不要使用了，否则会阻塞毛孔。身体上如果长痱子了可以采用一些偏方进行治疗。

相信心情不好就喜欢吃东西发泄的人大有人在，尤其是妹子更爱以这种方式发泄，男性相信更多爱去娱乐场所玩或者喝酒，当然运动也是调节情绪的方式之一，对于吃东西发泄的这种方式为什么会受到这么多人的偏爱，其实是因为人在吃东西的时候就会忘记现有的坏情绪，也算是轻微的强迫症，想吃东西来掩盖心情。

调节情绪的方式有哪些

1、转移悲伤

人在心情不好的时候就想吃东西是因为为了给自己的悲伤找一个宣泄口，不停的进食能缓解内心的难过和焦躁，也就是说心情不好吃东西是发泄不良情绪，转移悲伤的一种方式，这种方式在女生中尤为常见。其实心情不好的时候吃东西确实是一个很好的宣泄的方式，但是要适量控制自己。很多人心情不好吃东西容易养成暴饮暴食的坏习惯，暴饮暴食会增加胃的负担，不仅会长胖而且会影响身体健康。2、找人倾诉

有一部分人心情不好是因为内心的委屈和悲伤没地方发泄而整日闷闷不乐。这种情况建议可以找到自己的好闺蜜或者信得过的好朋友，将你闷在心中的不开心讲出来，也许你并不是需要真正得到什么帮助只是讲出来可能就会让你舒服很多。3、自我调节

生活中难免遇到让自己不顺心的事，遇事不要急躁，保持乐观的心情，有时候对待一件事的态度会给生活带来不一样的惊喜。除了要有自我安慰的意识外，也可以选择一些放松的方式来缓解心里的压力，比如：找个空旷的地方来一场大汗淋漓的慢跑；叫上朋友去打一场羽毛球；放下手中的工作好好睡上一觉；或者听歌、游泳、逛街等等，选择适合自己的方式享受一下美好的生活。4、深呼吸法

当对方讲到某一点激起我们的愤怒时，反应时间其实很短，调整呼吸可说是最快速降低愤怒的作法。腹式呼吸，就是一个很有用的方式。若你还不熟练，可以直接运用深呼吸法。

深呼吸指导语：让自己的呼吸变得深、变得长。用鼻子吸气，内心慢慢数「吸、一、二、三」，用微张的嘴巴吐气，内心慢慢数「吐、一、二、三、四」。让呼气的时间拉得比吸气长。请你维持微张的嘴形，让压力从耳朵进来，从嘴巴出去。别紧闭嘴唇，累积压力。不管遇到什麽事，只注意：让自己每一次的呼吸，都是深长的。连续做十分钟。5、暂时隔离法

当发现自己变得愤怒，马上告诉自己：「停下来！」接着，不管是在什麽场合，请你藉故尽速离开现场。去上洗手间、用冷水洗个脸、再喝杯水（最好慢慢喝个500c.c）、出去透透气，半小时或一小时後再回来，处理面临的状况。「尿遁法」也是一种智慧。

历史上最伟大的一次尿遁，是刘邦参加「鸿门宴」。《史记?项羽本纪》记载，当时，张良提醒刘邦，项羽似乎有暗杀他的企图，刘邦就推说要出去尿尿。绝的是，刘邦对随扈樊哙说：「我现在出来了，但还没跟项羽他们说掰掰，会不会不礼貌啊？」樊哙回答：「大行不顾细谨，大礼不辞小让，如今人方为刀俎，我为鱼肉，何辞为？直接落跑就对了。」历史证明，天下是刘邦的。不要让你的愤怒搅乱大局，尿遁也可以创造历史。6、转移注意力法

现象学之父胡塞尔（EdmundHusserl,1859-1938）提醒你：「当你觉得快要抓狂时，把意识转移到其他比较没有争议的对象上。」如果时间是充裕的，请转移注意力，改成处理别的事情，看部电影、画禅绕画、和朋友聚餐、去运动都好，让自己有新的专注对象。一个礼拜以後，再来思考这件事。7、负责任的自我对话

失控的愤怒存在两个有趣心理：一是不负责任，「你让我很生气！」怪罪对方，要为自己的生气负责。二是自我惩罚，当别人真的犯了错，你却用当下的或长期的愤怒来惩罚自己，让自己变成情绪的囚犯。我鼓励你，在气头上时，可以这样告诉自己：

□「我正在让自己生气，而不是他。」

□「我可以清楚向他表达个人立场，但不要生那麽大的气。」

□「不行，明明是他的错，却是我受到情绪的惩罚？我要过得更好才对。」

丹尼尔?席格医师（DanielJ.Siegel）在《第七感》（Mindsight）里描述，一位年轻病人说当他遇到刺激时：「我会努力叫我的前额叶皮质，喷出GABA黏液到我的杏仁核上。」GABA是脑中抑制性的神经传导物质。这就对了！8、寻求他人的回馈

你可以把自己暴怒的状况，跟信任的同事或亲友说，并主动请教对方：

□「我看起来很生气吗？」

□「我刚刚的眼神（或表情、语气），真的很凶吗？」

□「我在表达不满的时候，语气会不会太过强硬？」

让亲友同事来帮助你看到不自觉的生气反应，产生动机去改变。9、在愤怒还没累积时，就先告知对方，并且找机会释放

在开会前，就先「自我揭露」，告诉同事：「我今天心情很烦躁，如果等下讨论我有失态，请你多包涵！」或者，先找要好的同事抱怨过一次，再去开那个会，会觉得没那麽生气了。美国心理学大师艾利斯到了90几岁，还身强体壮，努力工作不懈，一生拥有绝佳的EQ。他提醒你：「在愤怒控制你之前，先控制它！」（Controlyourangerbeforeitcontrolsyou.）就是这个道理。10、最重要的原则：情绪需要疏导，绝对不要压抑

相传西元前2100到2070年间，禹的父亲鲧，受尧帝之命治理洪水，采用修堤筑坝的「堵」法，结果雨季洪水爆发，堤坝崩溃，酿成巨灾，鲧被天帝赐死。鲧死後，大禹受命治水，改用疏导法，「疏川导滞」，终於成功，名留青史。

愤怒的管理，就像大禹治水。人内心的情绪洪水，难以防堵，只能疏导。你肯定会有生气的时候，就像洪水周期性的出现。若你只知道把「心理防卫」加高，极力压抑或移转，是危险的。

五花八门的心理怪象，常是这样来的。需要引导这汹涌的负面能量，有个合理的方向可以流动，方能够从一次次的危机中蜕变、重生。因此，把压力说出来、写出来、唱出来，都是很有帮助的。发现有困难时，寻求心理治疗／谘商、精神科治疗协助自己，可以成为转向幸福的十字路口。