戴尔灵越7000系列好不好【热门20篇】

荔枝水分充足，夏天炎热很多人都爱吃，建议不要一次吃太多，避免导致上火。那么吃荔枝可以喝牛奶吗？吃完荔枝喝牛奶好不好？

吃荔枝可以喝牛奶吗

营养医师介绍吃荔枝是可以喝牛奶的，荔枝含氨基酸比较多，而酸奶是乳酸，没听说过这两样东西一起吃会有不良反应。

牛奶适合哪些人群

1、胃不好的人群，也可作为用餐时的辅助，与粥类同煮，既健康又营养。

2、脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群;高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。

3、牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。

在我们买电脑时，如果不懂电脑，不知道电脑的一些配置知识，你就买不好电脑，不知道买电脑应该注意些什么，什么情况下电脑的配置才是比较好的，并且在买电脑时对于电脑的配置应该关注哪些，相信一般人对于这些都是不了解的。市面上的电脑众多，品牌也很多，但是在价格上的差异还是很大的，同样是 i5 系列或者 i3 系列价格可以差距一千元，那么差距在哪呢?当然是配置，那么电脑配置怎么看好不好呢?下面我们就来了解一下。

关于电脑的配置我们一般情况下看这样几点，一般情况下看 CPU ，看内存，看主板，看显卡，看硬盘，从这样几个基本方面去看，整个电脑的运行快慢，储存大小，图片处理快慢就靠这样几个方面，可以了解电脑是否可以玩大型游戏，是否可以处理一些大型的文件，是否符合其本身的价格。

电脑配置怎么看好不好

先从硬件来讲

1、CPU，这个主要取决于频率和二级缓存，频越高、二级缓存越大，速度越快，未来CPU将有三级缓存、四级缓存等，都影响响应速度。

2、内存，内存的存取速度取决于接口、颗粒数量多少与储存大小(包括内存的接口,如：SDRAM133，DDR233，DDR2-533，DDR3-800)，一般来说，内存越大，处理数据能力越强，速度就越快。

3、主板，主要还是处理芯片，如：笔记本i965比i945芯片处理能力更强，i945比i910芯片在处理数据的能力又更强些，依此类推。

4、硬盘，硬盘在日常使用中，考虑得少一些，不过也有是有一些影响的，首先，硬盘的转速(分：高速硬盘和低速硬盘，高速硬盘一般用在大型服务器中，如：10000转，15000转;低速硬盘用在一般电脑中，包括 笔记本电脑 )，台式机电脑一般用7200转，笔记本电脑一般用5400转，这主要是考虑功耗和散热原因。

5、显卡：这项对运行超大程序软件的响应速度有着直接联系，如运行CAD2007，3DStudio、3DMAX等图形软件。显卡除了硬件级别上的区分外，也有“共享显存”技术的存在，和一般自带显存芯片的不同，就是该“共享显存”技术，需要从内存读取显存，以处理相应程序的需要。或有人称之为：动态显存。这种技术更多用在笔记本电脑中。

6、电源，这个只要功率足够和稳定性好，也就OK啦。

7、 显示器 ：显示器与主板的接口也一样有影响，只是人们一般没有太在乎(请查阅显示设备相关技术资料)。

下面说说软件部分：

1、操作系统：简单举个例子说明一下：就现在的电脑，同等配置，运行原版Windows 98肯定比运行原版Windwos XP要快，而原版XP肯定又比运行原版的Windows Vista速度要快，这就说明，同等配置情况下，软件占用的系统资源越大，速度越慢，反之越快。

还有，英文原版的操作系统运行英文版程序比运行中文版的程序稳定性及速度都有是关系的。所以，这里特别强调是原版的系统，也就是没有精简过的系统。同理，精简过的Windows XP一般来说，会比原版的XP速度快些，因为精简掉一些不常用的程序，占用的系统资源少了，所以速度有明显提升。

2、软件(包括硬件)都可以适当优化，以适合使用者，如：一般办公文员，配置一般的电脑，装个精简版的XP和精简版的Office 2003就足以应付日常使用了。但如果是图形设计人员，就需要专业的配置，尤其对显卡的要求，所以，升级软件：Microsoft DirectX 9.0 或以上版本是很有必要的。

(2)主板：决定运算速度和稳定性，由于主板应用的芯片不同，可分为很多种，如845、865、895、815等，

(3)硬盘：决定读、存数据速度和大小，如80G/7200/0.8M，其中80G是大小，7200是转速，转速决定读存数据的速度，还有0.8M是硬盘的缓存，还决定速度

(4)显卡：决定画面显示效果的好坏与显示速度，它的性能指数一般看它的显存及位数，如人们常说的双128，就是说内存和位数都是128的

上面几项最能决定配置高档的程度，其它的就都是次要的啦，而且现在一般的主板都集成网卡、声卡等，都影响不大!

相信如果对于电脑一点都不懂的同学，对于上述的一些关键词你会有些不了解，如果你真的是电脑小白，小编还是建议你和懂电脑的人去购买电脑。以上就是有关电脑配置怎么看好不好的内容，希望能对大家有所帮助!

夏天到了，枇杷肯定是少不了要吃的！不过对于孕妇来说，谁否能好好的吃枇杷呢？孕妇吃枇杷有哪些好处呢？今天来为大家详细介绍下！

枇杷上火吗

枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名；其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”；其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。据中国医学科学院营养系分析，枇杷果实可食部份每100克含蛋白质0.4克、脂肪0.1克、碳水化合物7克、粗纤维0.8克、灰分0.5克、钙22毫克、磷32毫克、铁0.3毫克、丙种维生素3毫克、类胡萝卜素1.33毫克，其中钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果，并含有人体所必需的8种氨基酸。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质。所以我认为不会上火。

孕妇吃枇杷上火吗

同孕妇容易上火引起便秘，而枇杷含有较多的膳食粗纤维，所以枇杷是非常适合孕产妇的水果，孕妇吃东西还是要把握一个度就可以了，综合饮食调理，虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。

孕妇怎么吃枇杷好

第一步：洗净，皮上脏就不说了，孕妇能吃方便面吗关键是还有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。

第二步：去头和皮，琵琶的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

第三步：去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

南瓜和豆浆是可以一起吃的，这两种食物的营养不会相互冲突而产生对人体不利的影响，而且这两种食物营养也很很丰富，可以对人体带来很多的好处。不过这两种食物也有各自的使用禁忌，所以不能乱吃，下面就来详细了解这两种食物的影视规则吧。

南瓜和豆浆可以一起吃吗

1、同食影响

南瓜和豆浆一同食用对健康的好处有很多，具有补中益气、活血生津、清热化痰、消炎止痛、利尿消肿、解毒杀虫、润肠通便等功效，还可以治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、高血压、便秘、小便不畅、水肿等不适病症。2、豆浆须知

喝豆浆的同时不宜食用其他高蛋白食物，两者所含蛋白质可能会相互结合而降低营养价值。豆浆不易一次性饮用太多，以免导致消化不良。未煮熟的豆浆中含有对人体有害的生物碱成分，这种物质会在高温环境中分解，所以豆浆一定要煮熟后食用。豆浆营养丰富，同时也是细菌所需营养，因此不宜存放时间太久，最好在1个小时内喝完。3、南瓜须知

南瓜属温性食物，不宜吃的太多，以免人体出现上火症状，而且患有热症疾病的患者不宜食用，以免导致病情加重。南瓜是发物，患有脚气、黄疸等疾病的患者需谨慎食用，以免病情反复。南瓜还容易滋生湿气，体内湿气较重的人不宜吃南瓜，以免病情加重对健康不利。

自古以来淘米水都是可以用来美白洗脸的，淘米水中的营养就很丰富，可以润滑肌肤，起到美白的效果。大米中的营养更是不用说了，越来越多的护肤品都开始从米中提取营养成分来护肤。

旁氏

旁氏1864年诞生于美国，是著名的化妆品品牌1987年被联合利华收购。1988年，旁氏品牌和她的旗舰产品——冷霜一同进入中国。发展至今，旁氏拥有四大系列的产品：美白、抗衰老、基础护理和洁面乳系列。旁氏的先进技术源于旁氏专业护肤中心。多年来，该中心致力于护肤的研究与发展，将最新的专业护肤知识和研究成果介绍给广大消费者，满足各地女性消费者肌肤的不同需求。

旁氏米粹洗面奶怎么样

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使用者评价

不知道买什么洗面奶的空窗期，想到了微博被推烂了的旁氏米粹洗面奶我冬天混干感觉这款洗面奶不会紧绷觉得清洁力也还不错。使用感不错，起泡容易，味道不错，白菜价!下次会回购的!

超市屈臣氏随便都能买到的大白菜!氨基酸洁面，膏体比较硬，泡沫不是很密实，每次都挤的比较多。味道是很古老的洗面奶味。好冲洗，清洁力可以，洗完略干。价格更高的氨基酸洁面芙丽芳丝使用感还是完胜的，不过米粹价钱便宜好买，没钱的时候就是它啦!

氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最亲肤温和的洗面奶，对于敏感性皮肤来说可是好物哦~对皮肤比较低刺激和无负担啦，像之前一段时间皮肤比较敏感，有时用清洁力太强的洗面奶反而刺激了皮肤，而用氨基酸洗面奶就很安心的感觉~这段时间皮肤稳定了就将这个洗面奶转为晨洁了~很舒服温和的感觉。

我们有嗅觉，视觉，味觉，触觉，还有听觉，但是如果发现自己的宝宝听力不好这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

小孩听力不好的表现：

1：经常注意不到别人在和自己打招呼。

2：无法二用，不能一边看书、看报、写字、思考问题，一边和他人交谈。

3：面对面交谈时经常打岔或要求对方重复，习惯于将头偏向一方(双耳非对称性聋);经常误解对方语意。

4：经常将手拢在耳后，以增大接收音量。

5：看电视或听收音机时明显比家人要求的音量大。

宝宝耳朵相关

耳朵的原理：

当声音发出时，周围的空气分子就起了一连串的振动，这些振动就是声波，从声源向外传播。当声音到达外耳后，通过耳廓的集音作用把声音传入外耳道并到达鼓膜。鼓膜是外耳和中耳的分界线，厚度和纸一样薄，但却非常强韧。当声波撞击鼓膜时，即引起鼓膜的振动。

鼓膜后面的中耳腔内，紧接着3块相互连接的听小骨。每一粒听小骨都只有米粒大小，是人体中最小的骨头。它们的名字由其形状而来。紧挨着鼓膜的是槌骨(像铁槌)，之后是砧骨(像铁砧)，最后是镫骨(像马镫)。当声波振动鼓膜时，听小骨也跟着振动起来。3块听小骨实际上形成了一个杠杆系统，把声音放大并传递入内耳。

3块听小骨中最后的镫骨连接在一个极小的薄膜上，这层膜称作卵圆窗。卵圆窗是内耳的门户，而内耳中有专司听觉的器官——耳蜗。当镫骨振动时，卵圆窗也跟着振动起来。卵圆窗的另一边是充满了液体的耳蜗管道。当卵圆窗受到振动时，液体也开始流动。耳蜗里有数以千计的毛细胞，它们的顶部长有很细小的纤毛。在液体流动时，这些细胞的纤毛受到冲击，经过一系列生物电变化，毛细胞把声音信号转变成生物电信号经过听神经传递到大脑。大脑再把送达的信息加以加工、整合就产生了听觉。

3岁小孩听力不好的原因：

1、父母遗传或近亲生育有影响子女听力的可能性。父母有先天性耳聋，所生的孩子易患此病。但并非所生子女全是耳聋。有的父母虽然无耳聋，但如果是近亲结婚，所生子女的耳聋发生率较高。除此外还伴有耳廓畸形、中耳畸形、外耳道闭锁，内耳发育不全，或伴有智力障碍。

2、孕期母体患风疹或其它病毒感染：可能影响到胎儿的听力。尤其是母亲在妊娠三个月内患有该病，这时胎儿听力的损害更大。病毒可经胎盘而侵害胎儿，引起内耳发育畸形。

3、母体孕期使用有害药物，如奎宁、链霉素、庆大霉素等这些耳毒性药物通过胎盘而循环，导致胎儿第七颅神经中毒，从而造成耳聋。

4、母体孕期曾受深度麻醉。

5、胎儿的耳组织发育畸形与出生体重不足。

6、父母患有性病，如感染了梅毒，也可致胎儿耳聋。

7、分娩期：早产或难产造成对婴儿的缺氧：或使用产钳不当损伤了听觉器官引起耳聋。

海蓝之谜是很多迈入贵妇门槛的妹子必入的牌子，她家的面霜最有名的，秋冬季节用面霜再合适不过，因此立秋之后这款面霜也是再次活跃起来，下面本网小编带大家来看一下海蓝之谜面霜不好涂怎么办？

海蓝之谜面霜不好涂怎么办

面霜在秋冬是最理想也最必备的产品，说到面霜不能不提腊梅家的面霜，她特别厚重，也就导致用法与众不同，一旦没有乳化完全就难以发挥效用，这就是为啥很多妹子反映不好涂开的原因。特别丰润也就意味着营养被牢牢锁住且不会随着空气而丧失活性，在活性别激发之前有个必须的程序就是乳化，下面来教亲们2个常见的乳化方式：

1、第1种是最常规的：用你的手温去融化她，面霜的温度接近常温，而人体远远高于这个温度，因为要在脸皮上发挥作用，所以先用手掌来感化它，而不是直接糊到脸上，而且这一步简单不费力气，怎么判断面霜被乳化完全了呢，看状态是不是变成油了，因为油状是储存养分的最佳形态，当固态变成油状也就意味着它做好准备去美化肌肤，然后顺着手掌来按压和揉抹脸庞，轻轻感受养分和脸皮的亲密接触，进一步促进面霜的充分吸收。这样做的结果是能明显感觉肌肤亮泽不少。

2、试试和精华油混搭使用：上面已经提到乳化的本质是将固态变成油状，而和精华油的混搭能让固态迅速破解，精华油在这个过程中起到的是催化和带动作用，腊梅家有同系列的精华油，成分和功效是想通的，放在一起更加贴合更易融合。小编每次都用2滴精华油和1小块面霜充分糅合，这时候你会发现他们发生反应变成透明状态。同时不要以为两油相遇就是油上加油，这样做面霜更加好涂抹，且上脸的肤感充满细腻质感，完全不会油腻发亮。

气色不好是什么原因?女人要的就是好气色，可是现实生活中很多女性朋友由于种种原因没了好气色。那么，气色不好是什么原因呢?下面小编就为大家详细的介绍一下女人气色不好的原因。

女人气色不好的原因

睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候，，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。睡眠不足，新陈代谢功能不再畅顺，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

一些上班族女性因为工作的压力，经常熬夜加班。睡眠不充足等问题，使得身体经常是处于一个紧张的状态，这时候血管就会收缩，血液循环不顺畅，脸色也就因此出现了问题。

过度劳累的话，肌肤的新陈代谢就会减缓，角质层就会沉积，自然也就导致肤色暗沉不均。

不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。

对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

气色不好是什么原因?

研究表明，引起人们气色不好的原因很多，情绪、心理、饮食、疾病等等都容易造成气色不好，如愤怒、悲伤过度、恐惧、食物刺激、药物刺激、大病初愈、身处疾病之中等等，都可能是原因所在。而男女有别,也各有不同。

对于女性而言，气色长期不好往往卵巢功能低下是主要原因，现代医学研究发现，主宰女人容貌与衰老的根源其实是卵巢，卵巢功能衰退，必然反映在女性外貌与生理上!卵巢肩负女性的生殖与分泌，卵巢衰退后，雌激素分泌功能开始衰退，分泌量锐减，这时，会出现包括卵巢在内一系列的生殖系统变化，常出现多种不适,包括气色差，结果是30多岁的女人看起来像45岁以后的女人那样干巴。对于这类女性，关键在于提升女性卵巢功能，改善体积环境、调节内分泌平衡，可通过调整饮食、改善生活习惯等解决。

对于男性，原因则在于脾肾功能低下所致，表现为面色不正、无精打采、面容憔悴等等，建议这类男性可通过调整饮食与情绪，同时结合合理锻炼身体，让身体更强壮。身体是一个有机整体，只有将整个系统健康的运作起来，才能保证整个生命网络调控系统的健康，起色自然会好起来。

女人气色不好该怎么办

在当前社会环境下，很多人都存在气色差的现象，即便是这样，去医院检查一般都无事而返，也不知道这种情况应该如何来解决，气色 不好怎么办。其实很多人气色差都是跟当前的这种生活习惯以及生活节奏有着直接的关系，这种生活导致大家承受极大的压力，无法舒适的休 息，进而表现在面部，也就是所谓的气色不好。

1中午小睡一会儿

午休一般是白领很少会进行的，很多人中午会用聊天度过，聊天的时候真是开心，时间过得快，也不觉得累，不过到了下午，疲劳困倦 就会开始找你“算账”了。午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，使得下午的精神状态更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上闭目 养神一下，也有利于身体的恢复。准备个软软的垫子，平时可以当靠垫儿，中午放在桌子上趴会儿，哪怕闭会儿眼睛，也会有些效果。记得趴 下的时候一定要关显示器。

2运动加快循环

气血变得活络起来，相应的一个人的气色也会好很多。刺激身体循环的方法很多，去健身房运动锻炼对很多白领是一种想做但是启动难 的方式，其实不一定非要去健身房。建议姐妹们不穿高跟鞋的时候，可以小步慢跑或者快步走到车站，这样也能达到锻炼的效果。要抓紧机会 锻炼，而且这样上班路上效率还高。开车的姐妹，不要以为这事就与你无关，可以利用取车和放下车到公司的这短短的路程慢慢跑步，只要多 动几下，就比一动不动强。

3及时排毒

每天吃进去体内的东西要变成毒素和废物排出体外，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入身体后先经胃部消化，然后由小 肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒 沉睡的肠道，让一天轻盈开始。食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足7种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色 的高招。

4DIY一些中药养颜汤

人每天的工作都会消耗很多的精力，用咖啡提神又会导致失眠恶性循环，加重疲劳。其实除了多吃山药等补脾食物，你可以试试黄芪配 当归(15克黄芪配5克当归)，每天喝一次，坚持半个月就会明显感到精力恢复，充沛的气血能让淋巴、血管循环更快，从而得到健康的气色。其 实皮肤气色的好坏根源还是来自于身体内部，体内的气血直接影响到脸部。血液循环的加快可以使皮肤代谢加快。

5补铁

铁对于女性身体健康的作用是非常重要的，铁可以帮助身体生成更多的血红蛋白，帮助提高血液携带氧的能力，从而让气血充足，气色 红润。铁存在于很多食物中，但最容易被身体吸收的就是在肉类中的铁。羊肉、猪肝都富含易于人体吸收的铁。尤其对于孕妇和准备要怀孕的 女性来说，补铁更是必要且迫切的，因为孕妇更容易缺铁。要吃新鲜的羊肉，如果是涮锅，注意调味料不要过重，不要喝含有大量嘌呤的火锅 汤，否则的话对皮肤代谢的负担会加重。

其实很多人气色差都跟自己的日常生活习惯有关系，因此想要解决气色不好怎么办，应该可以从生活习惯上来进行，多运动，增加抵抗 力，培养良好的生活习惯注重日常保健。

以上对于气色不好是什么原因做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢?希望能够帮助到大家。

茄子很好的下饭菜，特别是到了夏天，茄子更加的泛滥，那有时候我们喜欢喝点啤酒，吃茄子喝啤酒会不会不好，小编我们一起来看看，啤酒也能喝茄子一起吃，下面要注意茄子也是凉性的。

吃茄子能喝啤酒？

能喝，茄子是常见的，平时吃能消肿止痛，降低胆固醇，可是茄子是寒性，记得脾胃太虚不要吃切又和冰啤酒。

不能和啤酒一起吃的食物

第一：胡萝卜

胡萝卜是一种很常见的蔬菜，具有很高的营养价值，但是经过营养学家的研究发现，如果在喝啤酒的时候吃胡萝卜的话，是对身体健康很不利的，因为在胡萝卜之中含有丰富的胡萝卜素，如果搭配酒精一起进入体内的话，就有可能引起肝脏中毒，严重的可能会导致肝病，因此人们在喝酒的时候切记不要用胡萝卜当作下酒菜。第二：烧烤

很多人认为烧烤与啤酒是绝配，然而这种做法是对身体健康很不利的，在烧烤的过程中，不仅会将食物之中的蛋白质等大量流失，而且众所周知，烧烤的做法会产生很多的致癌物质。在饮酒过程中，烧烤中的的物质与酒精结合，酒精作为一种有机溶剂，能够让人提血管扩张，这就是为什么很多人在饮酒后面红耳赤，血管扩张，并且溶解消化道内的粘液蛋白，就很容易让人体将致癌物质吸收进体内，从而威胁人体健康，除此之外，酒精能够大大降低人体肝脏的解毒功能，从而使致癌物质有机可乘，降低人体免疫力，加强致癌物质的活性，更容易引起癌症。第三：凉粉凉皮

凉粉凉皮是中国一种特色小吃，我们都知道它的味道十分丰富，然后大多数人不知道的是，凉粉凉皮这类食物在加工的过程中会加入适量的白矾，这种物质会减慢肠胃蠕动作用，并且会延长酒精在肠胃内的停留时间，因此增加人体对于酒精的吸收，同时还会加剧酒精对肠胃的刺激作用，人更容易喝醉，并且威胁健康。第四：熏腊食物

这类食物，以腊肉与香肠为代表，由于独特的制作方法，食物中含有大量的色素与亚硝胺，喝啤酒时如果吃了这类食物，就会与酒精发生反应，不仅仅伤害人体肝脏，而且会损害口腔与肠胃粘膜，还可能诱发癌症等疾病。

食用茄子的好处：

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

与苦瓜同食，苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。

防紫癜与肉同食，可补血，稳定血压，还可预防紫癜。

茄子饮食禁忌：

1、由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇不宜多吃。

2、孕妇在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

3、忌与蟹肉一起吃。茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往会使肠胃感到不舒服，严重时会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

4、茄子性寒，对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃，但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

肝不好是怎么回事呢?肝不好是什么原因?肝功能不好会有哪些症状?肝不好怎么调理?下面就由小编告诉大家吧!

肝不好怎么调理

首先、肝不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说，保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪，正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情，坚定战胜疾病的信心，积极治疗才有利于身体康复。

其次、在饮食方面，肝不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则，即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝，促进肝的修复、再生和肝功能的恢复，合理调配营养以减轻肝的负担，提供适当的热量，减少蛋白质消耗。

最后、肝不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步，做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动，原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。

肝不好是什么原因?

专家说，肝不好的原因有很多，主要是以下几点：

1.肝炎、肝硬化、肝癌等引起的肝不适，一般是病毒破坏肝细胞，使肝细胞失去特有的功能，而造成的肝部不适。

2.其他部位的病变引起肝部不适，特别是胆的病变。如胆管阻塞、胆汁淤积、胆囊炎等造成的。

3.血液循环障碍，像心力衰竭就可导致肝淤血和缺氧。

4.遗传原因，如遗传性的肝病。

5.过度生气，过度劳累、长期饮酒都会影响肝的能力。

6.某些药物或化学试剂引起的肝不适。

肝功能不好会有哪些症状

1、肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。

2、肝是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

3、肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。

4、肝胆同源，肝功能不好的人胆色素代谢异常，可致黄疸。

5、肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。

6、肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。

7、肝功能不好会导致下消化道症状，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

8、肝功能不好的人凝血因子合成障碍，可致牙龈出血、鼻出血等。

冬枣脆脆甜甜的，是一种不可多得的水果美食，很多人吃冬枣的时候一次会吃很多，其实这样做是不可取的，下面介绍冬枣容易消化吗吃多了不好消化。

冬枣容易消化吗

冬枣吃多了不易消化。冬枣富含果胶及膳食纤维，合理食用能够一定程度上促进肠胃蠕动，促进肠胃消化吸收，但是若一次进食过多，囤积在肠胃内，会增加消化系统负担，影响肠胃消化，容易出现腹胀、便秘等情况。

吃冬枣有什么好处

解毒保肝

冬枣中是含有丰富的糖类和环磷酸腺苷等成分的，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并且能促进肝脏自身解毒蛋白的合成，起到解毒保肝的功效，慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，能起到一定的辅助治疗作用。

解酒

冬枣是富含果糖和维生素C的，都是解酒的有效成分，其中维生素C能促进酒精转化为乙酸，加速酒精的分解作用，解除醉酒，而果糖能促进乙醇和乙醛的分解，而喝酒后导致头痛的主要成分就是乙醛。所以在饮酒后吃适量的冬枣能加速乙醛的分解，不但具有较好的解酒效果，还能预防酒后头痛的现象。

防治心血管疾病

冬枣中的维生素C、维生素P是比较丰富的，还有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种营养元素，对于健全毛细血管，维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化有益。

再加上冬枣中还有芦丁成分的，芦丁是治疗高血压病药物的主要有效成分，能有效的降低血管的通透性和脆性，能增强人体血管的弹性和伸缩性，因此，食用冬枣对各类心血管疾病有一定的辅助治疗和预防作用。

美容养颜

冬枣中的维生素C含量是很高的，而维生素C具有很强的抗氧化作用，能帮助清除人体内的自由基，美白肌肤，使皮肤光滑细嫩有弹性，对皮肤的衰老有延缓作用。

增强免疫力

冬枣富含多种氨基酸，其中是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各种蛋白质及酶的合成，增加机体体质和体液免疫功能，从而提高抵抗疾病的能力。

冬枣为什么叫冬枣

冬枣并非指的是冬季成熟及上市的枣子，而每年7月至10月，才是大量冬枣上市的季节，早熟冬枣一般在8/9月份上市。它是由酸枣与大枣嫁接的新品种，是很受欢迎的一种水果，之所以叫冬枣只是因为相比其他果物，枣树成熟期比较晚，果实生育期120天以上的晚熟品种，接近冬天，所以就叫冬枣。

特别是在淮河秦岭以北的地方，其果实差不多要在10月中下旬才成熟，习惯称之为冬枣了。要知道北方的8、9月份已经有点冷了,叫做冬枣听起来很能理解,只是因为在南方8、9月还是比较炎热,所以不少人会感到奇怪。

冬枣的价格

冬枣可以作为日常水果来吃，它的价格不算便宜，一般在十几元一斤，冬枣和青枣都是比较受欢迎的冬枣，我们在水果店或者超市是可以买到的，但是它有季节性的，金秋九月是鲜枣成熟的季节，这时候买些枣子回家吃很不错呢，为了让大家对鲜枣的价格有更加直观的了解，还是让我们来看看网购网站上一些具体的价格吧。

产自河北沧州的正宗冬枣是15元一斤左右，而云南元谋著名的青枣，一斤是16元左右，价格都相当，这两个产地的鲜枣大概就是在这个价位，大家可以在网上选购，当然也可以在超市购买，十几元一斤的价格对于普通家庭来说还是可以承受的，八九月份正是吃鲜枣的季节，这时候买些鲜枣回去能够给家人补充营养哦。

咳嗽造成的原因有很多，比如常见的感冒、肺部疾病等都会引起咳嗽，每个人一生都会经历咳嗽这一症状，当发生咳嗽的时候最不舒服的部位应该属于我们的肺部与喉咙，所以这时很多刺激性很强的食物便不适合咳嗽的时候吃，那么木瓜咳嗽的时候能不能吃呢？

咳嗽能吃木瓜吗

1、可以吃

咳嗽可以吃木瓜，但要少量。木瓜（青木瓜）是一种营养价值非常高的水果，食用有益于身体健康，药用可辅助治疗多种病症。常吃木瓜可以起到美容养颜、消食化气、防癌抗癌及增强人体免疫力的作用，咳嗽患者吃些木瓜有好处，但对于治疗咳嗽没什么帮助。2、治疗建议

一般咳嗽吃些止咳药即可缓解，但最健康的治疗方法还是食疗，最有益于身体健康。通常多喝开水，饮食清淡，戒除烟酒，注意保暖和休息，保持室内通风等即可痊愈。总体原则上，如果咳嗽不是十分严重的话不建议服用止咳药等抗生素，避免细菌产生耐药性。3、注意事项

由于大部分咳嗽疾病都是由呼吸道疾病引起，引起增强身体素质，提高身体免疫力，避免接触感染源是关键。因此，坚持锻炼身体，注意衣着增减，保持清洁卫生，避免在人多的地方呆太久等这些将是减少感染呼吸道疾病的有效措施。

一条又细又长的腿是件多么美好的事，不过腿型不好怎么行呢。很多人的问题就在于腿型了，腿型其实也可以靠运动来改变，不过如果真的想在短期内不让别人看到你不太美丽的腿，我觉得还是烟管裤比较适合你。

烟管裤是什么

烟管裤又名铅笔裤为SkinnyTrousers的中文：是指有着纤细的裤管的裤子，也有窄管裤之称。烟管裤介于直统裤跟靴型裤之间，是一种很奇妙的裤装设计，剪裁超低腰，臀腿间的塑型，让臀部紧贴、腿线纤长。而裤装一贯在服装中的地位尴尬，因此被很多大牌设计师所忽略，渐渐被街头时尚和平价品牌所宠爱。又因为烟管裤多设计为牛仔裤，所以基本上提到烟管裤都被认为是烟管牛仔裤(SkinnyJeans)。烟管裤：因为设计比较单一，渐渐被大品牌遗忘，反而得到一些休闲和街头品牌所青睐，因此牛仔款式成为主打。但它又不同传统牛仔裤，因为更注重塑型效果，裤管紧贴身体，轻易衬托细腿、蛮腰和翘臀。

烟管裤的搭配

烟管裤是一条能在任何场合可以驾驭任何腿型的裤子接下来小编就为你们推荐烟管裤搭配。烟管裤的裤型介于直筒裤和靴裤之间，既能完美的贴合臀部，又能在大腿处保留空间，然后到小腿又慢慢收紧，这就使得烟管裤能帮每个妹纸都塑造笔直纤细的双腿，潮人们当然也就对它情有独钟，穿起各色烟管裤出门啦!烟管裤不仅能完美修饰腿型，上身的效果也非常好，只要搭配基础款就可以很时髦，潮人就选择了基础款的条纹衬衫搭配黑色烟管裤，利落大方又时髦，配上高跟鞋一起穿着，更是显高显瘦。搭配小白鞋或者一双小皮鞋也是很好的选择哦~

烟管裤和铅笔裤的区别

烟管裤和铅笔裤其实就是一种裤型,只是叫法不同罢了,裤型就是从上到下包的很紧的小脚裤的范围就比较广了,什么掉挡的乱七八糟的很咄咄~~~~铅笔裤只是小脚裤的一种拉~~~~

铅笔裤，源于英文PencilPants，起源于欧洲。也常被称为烟管裤(DrainpipeJeans)、吸烟裤(CigarettePants)，又叫小脚裤，最常用的叫法就是小脚裤和铅笔裤，这样子的裤型非常百搭，因为是修身的，给人的感觉很不错，男性女性都可以穿，可是男款对于臀部和裤裆则不会那么紧。

这些裤子都是SkinnyJeans的一种，是指有着纤细的裤管的裤子，也有窄管裤之称。这种裤型的特点是剪裁超低腰，可以对臀、腿部塑型，让臀部紧贴、腿线纤长。SkinnyJeans和摇滚乐有密不可分的关系，从50年代，猫王穿着SkinnyJeans开始，用旋转摇摆的身姿震撼全世界，其后，滚石乐队、性手枪乐队，穿着薇薇恩·韦斯特伍德(VivienneWestwood)的SkinnyJeans，搭配着马丁靴(DrMartens)穿。将瘦瘦的裤腿塞进马丁靴(DrMartens)，这种朋克摇滚风格的穿搭，至今仍然十分流行。到了2000年以后，由凯特·莫斯(KateMoss)再度引领瘦腿牛仔裤的狂潮，而在男性中则是迪奥·桀傲(DiorHomme)的前任设计师HediSlimane掀起的瘦腿裤风。铅笔裤03年很流行，裤脚很瘦，整个裤子基本贴着腿。

很多人不喜欢敷完面膜之后脸黏糊糊的不舒服，敷完面膜粘粘的用清水冲洗掉就好了，因为精华太多的话，就算是按摩后也无法彻底吸收。

贴完面膜脸黏糊糊怎么办

敷完面膜脸一般都是黏黏的，这个不是面膜质量的问题，是没有被吸收的面膜精华液，因为皮肤已经无法吸收了，因此残留在皮肤表层，我们需要用水把这些多余的精华液洗掉，这样就可以让皮肤变得干燥了，晚上睡觉的时候皮肤就能呼吸得更好。如果不清洗就睡觉，脸上黏黏的会沾上很多灰尘。许多朋友经常选择在晚上敷面膜，因为经过一天的紧张工作，我们的皮肤也需要休息。我们可以用热水洗澡来放松身体，这样皮肤的毛孔就会张开。所以晚上使用面膜是非常合适的，我们使用面膜之前，首先要洗干净脸，使用洗面奶清洁脸后才可以敷面膜。质量好的面膜有很多精华，我们需要让皮肤充分吸收这些精华。然而，这里有一个错误的知识点，很多朋友认为精华液越多越好，一直让它敷在脸上肯定会对我们的皮肤有很大的好处。其实这是不对的，皮肤要呼吸，如果脸上被精华液长期覆盖，毛孔就会被堵塞，这样就会长痘痘和粉刺，肤色也变得很差，因此，大家要知道适度而为之。

敷完面膜粘粘的好不好

做完面膜脸上粘粘的，这是正常现象，这时由于面膜精华液导致的。用完面膜之后洗脸，然后拍爽肤水，涂面霜就可以了。

分析一：通常都这样可适当解决

有的时候会发现有些地方使得产品出现该情况不能够避免，所以这就是的我们可适当的将其考虑在正常范围内。除此之外无论是贵的还是适中的面膜本身就会面临这样的问题，所以这个时候可以考虑并不是产品有问题而是本身大情况下是这种不能够刨除这一缺点。

分析二：产品本身问题不合格

各种类型的面膜在设计上总是参差不齐而导致其中成分也有问题，比如如果增粘剂比较多的情况下精华就会比较的粘稠，这样肌肤在毛孔没有完全打开后无法吸收就会感觉是这种不舒服的表现，所以在使用了比较低廉的产品后出现这种不适感觉后是在提醒你而需一定注意不可掉以轻心。

怎么使用面膜

1、清洁面部

在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角质，洁净的肌肤更有利于吸收面膜中的养分，并且也能避免污垢和灰尘进入毛孔中。

2、热敷

为了起到更好的美容护肤作用，为了将面膜的护肤功效发挥得更好，就要在清洁面部之后，敷面膜之前用一块热毛巾来敷脸3分钟，并且在面部的各种部位进行按摩3～5分钟，可以充分打开毛孔，益于面膜中养分的吸收。

3、顺序

敷面膜的顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、嘴唇、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇。

4、取下

在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。通常面膜干燥后会使肌肤紧缩，容易出现皱纹，所以在面膜没有变干燥前就取下，不要敷得时间过长，更不能敷着面膜过夜。

5、冷敷

取下之后用干净的温水清洗面部，将面膜残留物清洗干净，之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。

注意事项

如果你只是普通的上班族或者学生党，晚上敷一次是最好的，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，皮肤细胞更活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分，得到事半功倍的效果。当买了很多面膜后发现这种感觉后扔掉会感觉可惜，而在保证肌肤没影响的前提下可在使清洗来降低毛孔严重堵塞出现闭口或闷痘的概率。另外一种则是选择避免的形式在使用前足够了解想要选择的面膜，进而能够在合适并正规的产品加持下帮你拥有好功效同时有好使用过程。

产后饮食对女性来说至关重要，大家都知道母鸡汤有很高的营养价值，那么产后是否可以喝呢？产后和母鸡汤有什么好处呢？下面我们来介绍下吧！

产后能喝母鸡汤吗

产后不要过早喝母鸡汤。有的产妇尽管营养充足，但奶水却不足，产后奶水不足的原因很多，其中一个重要因素可能就是喝了母鸡汤。产后为什么不能喝母鸡汤

产妇分娩后由于血液中孕激素的浓度大大降低，催乳素会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后喝母鸡汤，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就会因此减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。产后什么时候可以喝母鸡汤

产妇开奶之后，差不多产后10左右，待乳汁分泌较为充足时，是可以喝母鸡汤的。产后一周内喝公鸡汤好

跟母鸡汤相比，产后一周内更适合喝公鸡汤。公鸡体内的雄激素有对抗雌激素的作用，因此可以促使乳汁分泌增多。而且公鸡脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻等。

老母鸡汤怎么炖最有营养

材料：母鸡、党参、枣、食盐

做法：

1、将老母鸡去除内脏，洗干净;

2、在鸡皮上放入一勺盐，用盐将鸡皮全部抹一遍，注意不要抹到鸡肉上，不冲洗，直接放入冰箱20分钟后再取出冲净，这样炖出来的老母鸡鸡皮会脆嫩;

3、将整鸡放入炖盅，加入党参和红枣(也可加入自己喜好的食材)，放入1000毫升的水;

4、隔水蒸制两小时后，加盐调味即可。

老母鸡汤的饮食禁忌

经过了长期的煲汤过程，鸡汤里含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不适合每个人。

1、心血管病人和痛风病人，不宜常喝鸡汤。

2、鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。

3、胆道疾病：胆囊炎和胆结石症经常发作者，不宜多喝鸡汤，因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。

4、肾功能不全：鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理，喝多了鸡汤就会引起高氮质血症，加重病情。

宝宝的健康是父母们最关心的事情，家长们都希望自己的宝宝能够健康，宝宝一旦生病了，家长们都非常的着急！小宝宝咳嗽怎么办呢，小儿咳嗽吃什么好呢？平时大家都是怎么照顾生病的宝宝呢，婴儿咳嗽怎么办才好呢，赶紧来看看下文详细的介绍吧！

目录

1、加重宝宝咳嗽的饮食禁忌2、宝宝咳嗽的食谱

3、宝宝咳嗽厉害怎么办4、宝宝咳嗽爸妈怎么做

5、宝宝咳嗽的不同症状6、小儿咳嗽类型盘点

7、中医怎样防治宝宝咳嗽8、牛奶食谱治愈宝宝咳嗽

加重宝宝咳嗽的饮食禁忌

因为脾胃虚而饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都可伤及脾胃，脾胃伤，不能消化食物，水谷精微不能输转，而聚液为痰，上储于肺，亦可引起咳嗽。

一忌：寒凉食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。

此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

二忌：肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。

日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。

油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

三忌：鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。

对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

四忌：甜酸食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。

五忌：食用橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。

实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六忌：吃得太咸

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七忌：吃花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八忌：食用补品

不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

小孩咳嗽吃什么

妈妈可以给宝宝多吃些犁、枇杷、萝卜、大白菜、西红柿等蔬果，对宝宝咳嗽有一定的缓解和治疗作用。

1、萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

2、大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

3、梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

4、枇杷

在本草纲目中，对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。”可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

5、橘子

橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

6、大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

5、橘子

橘子味甘酸，性凉，对于小孩，具有很好的开胃理气、止渴润肺的功效。当小孩咳嗽时，可以通过烤橘子，或者用锅，翻炒橘子。来让小孩食用，治疗咳嗽的效果，会更好些。

6、大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜，可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等，干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

宝宝咳嗽的食谱

冬季是小儿容易感冒的季节，宝宝一咳嗽，妈妈的心都快碎了。宝宝你什么时候能好起来？是吃药还是打针？其实，只要去厨房，宝宝的咳嗽就能治好……

1、百合粥：鲜百合(干品用30克)50克，糯米50克，冰糖适量。

效用：健脾补肺，止咳定喘。适用于小孩肺阴受损，脾气虚馁，乃致咳嗽气喘，饮食减少等。

用法：先将百合与糯米一同用水熬粥，俟粥成之后加入冰糖，调和令融，乘温食之。

2、梨粥：鸭梨3个，粳米50克。

效用：清心润肺，止咳除烦。适用于肺阴不足，咳嗽气促，以及喉于音哑，饮食减少，大便干燥等症。

用法：先将鸭梨洗净，切成薄片，弃去梨核，捣烂取汁;另用水如常法熬煮米粥，俟粥成后兑人梨汁，调匀后食之。

3、百合杏仁粥：百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。

效用：养阴，润肺，止咳。适用于肺阴虚而致的肺虚久咳。

用法：先将百合、杏仁(去皮尖)煎数沸，后加入米熬成粥，再加糖食用，每日1次。

4、宁嗽止喘茶：生淮山药50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生鸡子黄4枚。

效用：润肺止咳，养阴敛肺。适用于津液不足，肺燥干咳，缠绵日久，久治不愈，渐至咳喘并作等。

用法：先将淮山药入水中煎煮，澄清后取清汤1大碗，再将甘蔗汁、石榴汁以及鸡子黄一同兑人，不住搅拌调匀，分作3次温服，不可过热。

5、二百二冬茶：百合、白及、百部各15克，天冬、麦冬各20克。

效用：适用于肺阴不足之久咳不已。

用法：共加水煎取药汁，取汁后调入适量白糖，1日数次当茶饮。

6、止咳饮：麦冬、五味子、党参、黄芪各15克，砂糖150克。

效用：适用于肺气虚而致的肺虚久咳。

用法：将麦冬、五味子、党参、黄芪入容器中，加水300毫升，共煎汁，当茶饮。

7、干咳补肺膏：生地黄1000克，杏仁60克，生姜、白蜂蜜各120克。

效用：适用于肺津不足，干咳，经久不愈，甚则咳吐血丝者。

用法：将以上3味捣烂如泥状，与蜂蜜一同置锅内蒸熟，每曰晨起服3匙。

宝宝咳嗽厉害怎么办

1、普通感冒引起的咳嗽

特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。

症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。

原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等;

医生意见：一般不需特殊治疗，多喂宝宝一些温开水、姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，宝宝烦躁、发热时，可给少许小儿欣口服;切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆、止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。

2、流感引发的咳嗽

特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。

症状：伴随明显咔哒症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。

原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。

医生意见：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。

3、过敏性咳嗽

特点：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。

症状：痰液稀薄、呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。

医生意见：对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘病。

宝宝咳嗽爸妈怎么做

咳嗽是呼吸道感染的常见症状，但严重的咳嗽不但可能造成孩子呕吐，还可影响孩子的睡眠和休息。那么该如何正确护理宝宝咳嗽呢。今天小编就为您整理关于宝宝健康的那些事儿。

1、保持居室空气新鲜，室温维持在23——26度C，避免室内空气干燥，保持室内空气流通防止烟尘等污染，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。

2、多喝白开水，有利于稀释痰液，便于咳出。

3、不要自作主张给宝贝随意服用抗生素，感冒大多数都是病毒所引起，如果没有合并感染，抗生素治疗是无效的。如果患儿在咳嗽伴有明显的炎症现象，如发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等，则在医生的指导下应用抗菌药物，滥用抗生素容易产生耐药或引起过敏。

4、不要乱用止咳嗽药，因咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。止咳药虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，所以，所以在未明确孩子咳嗽原因之前，切莫乱喂止咳药。如果咳嗽时间较长，痰液较多，可在医生指导下选择用药。

咳嗽只是个症状，许多疾病都可引起，因此家长应当注意与咳嗽相伴随的症状，尽可能的探讨咳嗽的病因，如咳嗽时间、是否伴发热、流涕、气喘等，只有找到病因才可以有的放矢的治疗。

5、饮食应清淡易消化，不要吃太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致过敏的海产品等饮食。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，而辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，多食新鲜水果及蔬菜，以补充维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

6、保证充足睡眠，睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复，入睡前咳嗽不止，可将宝宝头部垫高，减少因鼻腔分泌物向后流向喉咙下方引起的喉咙瘙痒，从而减轻咳嗽症状。最好左侧右侧换着睡，有利于呼吸道分泌物的松动和排出。咳嗽的宝宝吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的呕吐造成误吸。

7、给孩子翻身或拍背，一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出，每侧拍3~5分钟，每天2~3次。方法是将几个枕头做成一个20-30度的斜面，宝宝侧卧在枕头上，左右都可以，头高脚低位，利用地吸引力使肺部不同部位利于排痰。但应注意，宝宝吃完食物后的两小时内不应用体位排痰法，以免呕吐。

8、宝宝的穿着：咳嗽时很多家长误认为宝宝天生怕冷，所以总是给宝宝穿很多，其实，“捂太好”更容易捂出病。宝宝天生爱动，穿太多则容易出汗，更容易感冒加重咳嗽。正确的做法是以家长的穿衣厚度作为标准即可，并尽量宽松些，一岁以内的孩子可适当的多加一件薄衣服。

宝宝咳嗽的不同症状

宝宝在气温变化较大的时候会容易咳嗽，但不是所有咳嗽都需要立刻去医院。其实在家里，家长就可以利用一些简单的方法来缓解宝宝的咳嗽。比如宝宝虽然咳嗽、有痰，但精神尚好;或者是只发生在清晨或晚上的咳嗽;又或者是紧张时或运动后的轻微咳嗽等。

只发生在清晨、夜间的咳嗽

有些孩子身体较弱，有时会在转凉的早上及晚上咳嗽，有些幼儿更会刚睡下就因咳嗽而咳醒，这种情况多是因为孩子体内有寒。这种情况只要避免孩子受凉，不给孩子吃寒凉的食物，水果尽量不吃，多吃牛肉、猪肉、鸡肉，多吃各种新鲜的性平的蔬菜，一周给孩子吃1～2次鳝鱼、1～2次海虾，每天吃固元膏1～2次，一次小半勺，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，临睡前给孩子吃麻油姜末炒鸡蛋，并保证孩子有充足的睡眠，孩子的咳嗽都能明显好转，直至消失。

白天、晚上都咳嗽

如果孩子白天、晚上都一直咳嗽，那么就说明孩子体内既有热又有寒了。如果孩子初期因受冷而咳嗽，那么家长就要注意要给孩子及时驱寒，并且让孩子不再受冷，不吃寒凉食物，让咳嗽加重。当咳嗽加重时，可以用姜糖水祛寒，给孩子泡脚至出汗，给孩子喝大量温开水消内热，不但能很快治愈感冒，让咳嗽几乎发作不起来。另外，让孩子大量喝温开水，频繁地排尿，病毒、细菌都及时地排出了体外，自然不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症，咳嗽也不治而愈了。咳嗽其实就是炎症的刺激，大部分人想到的都是消炎药，而大量地喝温开水，就是最价廉物美的消炎药，而且不会对身体造成新的伤害。

如果家长发现孩子有咳嗽的迹象，那么先观察孩子的舌苔是否发白，手脚是否冰冷。如果是，那么就是受寒了，就用两片生姜、半勺红糖、3～4瓣大蒜一起煮水给孩子喝，一天喝2～3次，喝到孩子手脚开始发热时，就半小时给孩子喝一杯温开水，如果孩子喝水多了感到肚子发胀，就让孩子吃几口咸的小菜，孩子肚子胀的现象马上就能缓解，继续让孩子喝水，家长很快就可以看到，随着孩子排尿的次数增多，咳嗽的次数就减少了。晚上家长仍要给孩子用温水泡脚，泡到微微出汗，让孩子多睡觉，尽快恢复体力。要记住要保证孩子多喝温开水，饮食要清淡，多给孩子吃肉汤、鸡汤，不吃鱼、虾、山药、辣椒。

但如果孩子是因为内热咳嗽，咳嗽时面色略红，手脚不凉，咽喉肿痛，小便颜色黄、气味重，眼睛也发红，家长就要给孩子大量地喝淡盐水，这样不但能消内热，还能止咳。同时还可以煮梨水给孩子喝，润肺，另外让孩子早点休息，饮食要清淡，很快孩子的病情就能控制住。

要赶紧就医的咳嗽

虽然，轻微的咳嗽或因受寒、内热而导致的咳嗽，家长可以在家治疗，但也要分清状况。如果孩子突然咳得很严重，并伴有呼吸困难，可能是有异物堵住了气管，这时家长要立即把孩子送往医院。另外，婴幼儿容易患上毛细支气管炎(肺炎的一种)，这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸气时胸壁下部凹陷等症状，也应及时送医院救治。

小儿咳嗽类型盘点

1、普通感冒引起的咳嗽

症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3～5日。

原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉经历，如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等。

2、冷空气刺激性咳嗽

症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。

原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝，宝宝突然外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。

3、流感引发的咳嗽

症状：伴随明显症状(泪、涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，时间持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。

原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。

4、咽喉炎引起的咳嗽

症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛;不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺。

原因：咳嗽多为炎症分泌物刺激，常因受寒引起。

5、过敏性咳嗽

症状：痰液稀薄、呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。

6、气管炎性咳嗽

症状：早期有感冒症状，如发热、打喷嚏、流涕、咽部不适。

原因：多见于年龄稍大的宝宝，主要由呼吸道感染引起。

7、细支气管炎性咳嗽

症状：咳嗽伴发热、呼吸急促和喘憋。

原因：病毒进入细支气管的黏膜引起炎症，以6个月内的宝宝最多见。

8、百日咳

咳嗽特点：咳嗽日轻夜重，连咳十几声便喘不过气来，咳嗽末还带有吸气鸣声。

伴随症状：喷嚏、低热、咳出大量黏稠痰。

中医怎样防治宝宝咳嗽

1.让宝宝经常到户外活动，接受自然风光的沐浴。因为人生活在大自然中，如果与自然环境不相适应就容易生病。应该让宝宝经常到外面跑一跑，晒晒太阳，让宝宝适应自然环境，如果总是把宝宝关在家里，象温室的花朵一样精心呵护，稍微受一点凉就会生病。

2.给宝宝的衣着要适中，不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都比较充足，而且孩子们天性好动，活动量普遍比较大，如果衣着过厚，稍微一活动就会出汗，出汗时着凉最容易生病。

3.培养宝宝良好的饮食习惯，全面摄取营养。经常感冒咳嗽的孩子多数是内热较盛的体质，也就是人们平时所说的“火”大。对这样的孩子的饮食一定要注意合理搭配，多吃一些蔬菜和水果，少吃热量太高的食品，比如巧克力、汉堡以及油炸食品，肉类食品要适量。

4.让宝宝尽量多喝水，促进代谢。因为宝宝们好动，容易出汗，多喝水可以及时补充出汗所丧失的液体，同时还能促进人体代谢，帮助毒素排泄，使代谢产物和体内毒素及时排出，应该说喝水是防病最简单而且有效的措施。

5.训练宝宝好的排便习惯，保持大便通畅。因为便秘的孩子很容易生病，所以最好让宝宝养成每天早晨排便的习惯，排便可以使体内的代谢产物及时排出。

牛奶食谱治愈宝宝咳嗽

宝宝咳嗽，做父母的都不想用药，能食疗的就食疗，那么，怎么食疗治咳嗽呢？中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工，或和其他食物一起进行调配，可制成各种“食疗牛奶”。牛奶食谱怎么做呢？

食疗牛奶治咳嗽

1、牛奶粥

材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

食用方法：早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。

2、姜韭牛奶羹

材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。

做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。

食用方法：本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。

3、羊肉奶羹

材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。

做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7~8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。

食用方法：本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5~7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。

4、鲜奶玉液

材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。

食用方法：本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下。空腹饮用或早晚佐食均可。

宝宝咳嗽如果不是很严重，不需要吃药打针，妈妈在家可以试试以上四种“食疗牛奶”，说不定咳嗽就会不治而愈了！除此之外宝宝咳嗽应该多喝水，不食或少食油煎炸食物。

治疗宝宝咳嗽的12款食疗粥

治疗宝宝咳嗽的粥：木耳粥

将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

治疗宝宝咳嗽的粥：百合粥

新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。

治疗宝宝咳嗽的粥：芝麻粥

将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可润五脏，补虚气。

治疗宝宝咳嗽的粥：麦门冬粥

用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

治疗宝宝咳嗽的粥：菊花粥

菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

治疗宝宝咳嗽的粥：胡萝卜粥

胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。

治疗宝宝咳嗽的粥：蔗浆粥

新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用。

治疗宝宝咳嗽的粥：银耳粥

银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

治疗宝宝咳嗽的粥：山药粥

山药100克，大米100克。山药洗净切块，大米淘净煮粥，一日2次分食。有健脾胃、益肺补肾的功效，凡身体虚弱、烦躁失眠者均可食用。

治疗宝宝咳嗽的粥：沙参银耳粥

沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。将沙参洗净，先煮30～40分钟，去沙参，放入银耳，粟米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖，再熬10～15分钟，即可食用。具有滋阴补气的效果。

治疗宝宝咳嗽的粥：生地麦冬粥

生地黄50克，麦冬(去芯)40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。将生地黄、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清井水，先煮1小时，捞布袋去渣，放入粳米(洗净)熬粥30分钟，即可食用。具有除燥的功效。

治疗宝宝咳嗽的粥：梨子粥

用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作春秋季保健食品。

宝宝晚上睡觉咳嗽怎么办

正常情况下的咳嗽和发烧都是人体的保护机制之一，但如果晚上也在咳嗽并影响作息的话，这就不好了。那小孩子晚上睡觉咳嗽怎么办？爸妈怎么护理咳嗽的孩子？

宝宝晚上睡觉咳嗽怎么办

当感冒时，上呼吸道黏膜充血水肿，产生刺激性咳嗽，而下呼吸道(气管和肺泡)并无“垃圾”堆积，这时的咳嗽对机体并无任何保护性作用，弊多利少。可单独使用小儿止咳糖浆、非那根止咳糖浆、急支糖浆等止咳药。这种情况下细菌感染可能性不大，一般不必使用抗生素。

当患支气管炎、肺炎时，气管及肺内有较多的“垃圾”，宜选用止咳祛痰药，如吐根糖浆、棕色合剂、远志糖浆等：如痰稠可用10%氯化铵合剂等。这些药可增加呼吸道黏膜分泌，使痰液变稀，易于咳出，减少对气道的刺激。也可选用中成药蛇胆川贝液、蛇胆陈皮末等。抗生素虽对病毒感染无效，但此期大都合并细菌感染，故应选用广谱抗生素，一般可用青霉素类、红霉素类及氨基糖苷类或头孢菌素类联合应用。有条件可直接用喉镜从气管内吸出分泌物送细菌培养，再选用敏感抗生素。

哮喘的原因多为过敏反应或炎症刺激，支气管粘膜下水肿，导致支气管痉挛，口径变小，呼吸道阻力增加。这种情况在小儿多为哮喘性支气管炎，既喘又伴有炎症，必须采用抗生素、平喘药、镇静药联合应用方可取得较好效果。平喘药的作用原理就是解除支气管平滑肌痉挛。常用的平喘药有博列康尼、舒喘灵、氨茶碱等。在采用平喘药的同时可选适量的抗过敏药物，如非那根、扑尔敏等。咳嗽迁延时久，达2—3周以上，可加用超短波等物理治疗。

当然，要真正、彻底治愈咳嗽，只有治疗原发病。另外，饮食要注重清淡、味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜萝卜保平安。”在小儿咳嗽时，注意一下是有道理的。

宝宝晚上咳嗽的生活护理

1、鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起，以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

2、让孩子有一个无烟的环境，注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟等刺激。

3、孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，于安静不利，且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，早晨稍有咳嗽，食欲也好，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，觉睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

4、减少户外活动的时间，不要去人多的公共场所。

5、对于反复咳嗽生病的孩子，平时应该加强身体锻炼，增强抗病能力。

6、关注天气变化，注意冷暖，做到及时增减衣服。

结语：宝宝是每个家庭的希望和未来，父母都希望自己的宝宝能够健康的成长，所以大家平时要多多了解这些常识哦！希望上述介绍的这些宝宝咳嗽的治疗常识和饮食调理可以帮助大家哦，也要记得分享给身边的好朋友们哦！

大蒜是一种有很多好处的一种东西，养生来说的话是生吃比较好的，但是如果是讲究口感的话还是熟吃比较好的，大蒜生吃有没有什么坏处呢，今天就一起来看看吧！

生吃大蒜好不好

1、说实在的，平常吃大蒜并没有站在多少营养价值的角度去考虑，可以说就是口感它那股辛辣刺激味，好于下饭，这也形同于爱吃辣椒的四川吧。

2、生大蒜中含有蒜素，也就是那种特有的气味，生食可以更好的吸收其中的硫化合物，这种物质能提高人体的免疫力，增加人体的抵抗力，能促进防控一些有害健康细菌或病菌滋生。

3、增强人体的新陈代谢，预防或治疗某些疾病。生大蒜的蒜素还具有调节胆固醇，保护心脏的作用，这比较适合高血脂的患者食用。

4、俗话说有一利也就有一弊，生食大蒜也不例外。如果平常大量食用，很容易刺激肠胃，我有时吃多了生大蒜后就有胃部灼烧感，这就是生大蒜中的蒜素刺激的原因，所以过量食用有可能还会引发胃炎。

5、再就是大量食用生大蒜，对眼睛也有影响，会感到暂时的视力模糊感。还有长期大量食用生大蒜还有可能会引发口腔炎，像烂嘴角等。这些也都是我亲身的体验。

6、吃完生大蒜口中的气味比较重，作为服务型行业的人员也是不允许吃生大蒜的。所以吃生大蒜要适量、选时吃。吃完之后身体若有不适感，暂时就不要食用了。

吃大蒜必知四项注意

1、发芽的大蒜抗氧化能力更强

研究人员通过实验发现：发芽五天的大蒜抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。此外，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，这就表明它生成了不同的物质。发芽大蒜的提取物在实验室条件下还能保护细胞免受某些类型的损害。

2、生吃杀菌效果好

在加热过程中，起到抗菌作用的有机硫化物含量会逐渐下降，温度越高下降越快，所以熟吃大蒜并不能很好地起到杀菌效果。家里用蒜拌凉菜、吃饺子时用醋和少量芝麻油调的蒜泥都是很健康的吃法。

3、炝锅加点糖保护大蒜素

用大蒜炝锅时油温不宜过高，烹调时间不宜过长，将大蒜拍碎后放入锅中，喜食甜味的可以加入少许糖，因为糖对大蒜素有保护作用，能减少高温对大蒜素的破坏。

4、紫皮蒜比白皮蒜更抑菌

大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。

吃大蒜有哪些需要注意的事情呢

我们需要知道，大蒜是一个刺激性比较强的食物，在生活中不建议吃太多的大蒜。不然会给胃粘膜带来过大的刺激，很容易会导致胃痛、腹痛等一系列不适症状的发生，吃大蒜虽好，但是也要适量即可。

对于一些本身患有肝病的患者而言，不建议吃大蒜。因为大蒜对于肝炎病毒是起不到杀灭效果的，并且大蒜内的一些成分还会给肠胃带来刺激作用，会抑制消化液的分泌，影响食物的消化，这样一来会导致肝炎病人出现恶心、呕吐等症状，对于病情的恢复是很不利的。除此之外，大蒜内含有的一些挥发性成分会让血液中的红细胞和血红蛋白的含量下降，很可能会引起贫血，这对于肝炎的治疗是很不利的。

生吃大蒜抗衰老

大蒜中含有抗氧化物质，它的强力抗氧化效果使得它具有很好的抗衰老作用，大蒜发挥其抗衰老效果最佳的食用方式是生吃，煮熟会使其抗氧化效果不能达到最佳，生吃可使大蒜中的活性物质充分发挥作用，达到抗衰老的功效。

屋顶花园，一听这个名字就瞬间神清气爽了~瓶子渐变的颜色真的很少女心，虽然瓶子的设计很简单，但是真的大气。水果、植物和周围的花，和爱的人一起晚餐，才是最幸福的味道吧。

爱马仕屋顶花园香水好不好

爱马仕屋顶花园中性淡香水，“UnJardinSurLeToit”，是最新推出的一款香水来自其著名的“UnJardin花园系列[1]”，称为UnJardinSurLeToit或“AGardenontheRoof屋顶花园”。这瓶香水糅合水果、植物及鲜花的香气，在巴黎的灯光映照下，散发出一股清新、愉悦的芬芳，为您呈现一席感官与心灵的餐宴，可供男女共享。

爱马仕屋顶花园香水味道

前味：香草，梨，苹果，木兰，迭迭香，玫瑰

中味：果香，木质香

后味：香草，梨，苹果，木兰，罗勒，玫瑰

使用评价

这款虽然没有地中海让我心仪，但是也是很低层慢慢徐来的香味，小吾的味觉上体会更多的是草木香，更像是雨后草木散发出来的味道，但感觉不是像有阳光下的草木味道，比较像后院夜间雨后的草木香调，不知道大家能理解不，但是小吾真心喜欢。

用香很少，闻香也不多。周围除了用尼罗河的我能分辨出，其他都分不太出，香水经验值非常低。喜欢纯粹的味道，譬如单一的某种花香。讨厌脂粉味过浓。这瓶刚闻就有青草的感觉，也算特别，就在丝弗兰买了小瓶试试。今天擦了感觉不算中性香，绝对带甜，但是甜的不轻浮。清新的味道适合夏天，但是最近雪霁天晴，擦这种味道的香，倍感清冽。我喜欢清冽优美的景色，就跟我喜欢的人一样。初春乍暖还寒，绿芽抽丝的感觉就是这样吧。同事说闻起来很称。

puma最近带来了一系列第三客场球衣，这个系列的足球服设计的非常好看，每一款都很有特色，喜欢踢足球的小伙伴快去puma官网抢购吧。下面本网小编给大家讲讲puma第三客场球衣怎么样？彪马第三客场足球衣好不好？

puma第三客场球衣

PUMA足球首次以同一个主题为跨越七个时区的足球俱乐部打造客场及第三客场球衣，全系列共计23款球衣已经于7月12日发布。

PUMA致力于打造一系列既有气势同时又简洁的客场球衣，旨在能够让球员和球迷们信心十足地踏入对手的绿茵领地。全系列第三客场球衣均采用暗系色调，带来让对手闻风丧胆的气势。极具科技含量的高品质面料提供极佳的功能性，并点缀以象征球队所在球场或城市的设计细节，让球员们能够深切感受到，无论在何处比赛，“主场”的荣耀都与他们同在!

在夕阳余晖的照耀下，悉尼歌剧院和海港大桥交相辉映。随着阿森纳俱乐部球员在这美丽的丹尼森堡踏出自信稳健的一步，全新系列球衣也将首次揭开神秘面纱的一角。接下来在全球各地，从多特蒙德(BorussiaDortmund)、芝华士(Chivas)、大阪樱花(CerezoOsaka)、克拉斯诺达尔(FCKrasnodar)、马梅洛迪日落(MamalodiSundowns)，最后到波尔多(GirondinsdeBordeaux)，这些足球俱乐部也将随着日落的降临，在全球各地逐一揭开各队最新球衣的神秘面纱。

puma品牌介绍

PUMA(彪马)是德国运动品牌，提出全新品牌口号ForeverFaster，设计提供专业运动装备，产品涉及跑步、足球、高尔夫乃至赛车领域。PUMA于1948年成立于德国荷索金米兰，PUMA中文作彪马，意为美洲狮，德国一家以生产鞋与运动服为主的大型跨国公司。创始人：鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)。鲁道夫·达斯勒于1924年加入了弟弟阿道夫·达斯勒(昵称阿迪Adi)位于赫若拉赫的达斯勒公司，并即将公司更名为达斯勒兄弟公司。1930年代中期，达斯勒兄弟公司成长为具有近百名员工、有三十余种款式的全球运动鞋领导品牌。第二次世界大战后，达斯勒兄弟公司复业，有47名员工，并以帆布与美军燃油槽提炼出橡胶，制成战后第一款运动鞋。

球衣怎么清洗

1、如果你的球衣是热转印的，摸起来没有手感，字直接印到衣服上去的，那你就放心的跟别的衣服一起放到洗衣机吧。搅吧搅吧搅吧。

2、如果是原版印字及烫印升华字体，可能为了你的球衣着想，会珍惜的人悠着点，别太大力气，最好是反过来洗。不过我自己的后面印金色的ROONEY的号码，穿了大半年(基本上每周洗一两次，很多时候去T球都穿)，到现在没有出现掉号码的现象。我都是反过来扔进洗衣机;

3、丝印的就是手摸起来有粗糙的感觉(升华号码是滑的感觉)，对洗方面也没有什么大讲究。这类印了字的球衣平时都不怎么穿的，基本上T球才穿，所以不象普通的工衣、袜子等那么勤快，一年能洗个30、40次已经很多的了，所以如果不是那么珍惜球衣者，大可不必太在意号码的洗涤(现在的球衣及印号技术已经不是商业秘密了)。但是同样，你想把你印着的号码洗掉，也不是件简单的事情哦。

夫妻之间是一定要好好沟通的，平时要多交流，多表达自己的想法，这样才能促进夫妻感情更深，让男人对你如痴如醉，这可需要一定的方法技巧。

夫妻感情不好怎么沟通

1、不管你的内心和对方有多么的气不过，遇到事情的时候也要懂得去和对方商量，当你忽视对方存在的时候，你会发现对方也会对你更加无情了。想要更好的沟通就要和对方去说应该怎么处理事情。

2、不要忽视了，对于另一半的呵护。不管你们之间的感情有多么不好，你也要知道他愿意和你一起过日子，就证明心里还有你，生活中也要处处为对方考虑。多用一些细节去关心一下对方，你会感觉到那个人也在心里慢慢重视着你的感情。

怎样让冷漠的老公爱上你

如果他对你是有好感的那才可以，你可以先用心去陪着他，关心他，爱他，让他看到你为他做的事，毕竟人心昰肉做的，他会被感动的。嗯坏一点的话，就在感觉他发现你的重要后，再对他若即若离，这样他就能明白没你他会不习惯这样，他应该会爱上你，习惯你。你一定要理解的是，当他花费时间、精力和钱来“对你好”的时候，本质上是分出了他原本属于自己的那一部分利益来取悦你。也许他出于对你的好感，愿意割舍掉一点自己的利益换来推进和维持和你的关系，但是人的本性就是花最小的成本获取最大的回报，所以他付出到了一定程度之后，就会试图寻找一个平衡点以维护自身利益不再继续被侵占。而你认为他“忽冷忽热”或者“对你没有从前好”，就是因为他找到的这个平衡点不被你接受而已。这听上去可能有点残忍，毕竟每个女生都希望自己喜欢的男人也能无私地爱着自己，而不是像我所说的这样斤斤计较。但其实，女生们所幻想的那种“无条件且无私的爱”也许存在，只是它一定只会出现在两个人的感情趋于稳定之后——也就是两个人已经找到了那个双方都基本满意的平衡点，经过一段时间舒适度比较高的相处，又因为长期的沟通和共同的经历产生了更多羁绊之后，才会迎来感情的进一步深入乃至升华。

怎样才能增加夫妻感情

1、多制造一些家人能够在一起相处的机会，或许你会说你们每天的工作都会很忙，那你也要抽时间和对方，不论是在床上躺着说话，还是在客厅沙发上去说话。聊聊生活中的那些事情，聊聊工作中的那些事情，你会发现一家人其乐融融，生活在一起也是一件十分幸福的事情。

2、不要一成不变，一个在生活中不懂得去打扮自己，给自己一个合适妆容合适衣着的人。无论对方怎么看你都不会顺眼，要想让你们之间的感情更好，那么你也需要在化妆的时候有一个精心打扮也要去试探一下另一半的内心，究竟喜欢怎样的妆容。

老公有外遇要离婚怎么办

1、生活中总会有一些蛛丝马迹，让你发现老公有一些不对劲的时候。其实这个时候男人已经有了外遇，要使对方再提出和你离婚，此时的你就要先去探讨一下，在婚姻中究竟发生了一些什么。是什么理由让老公有了下定决心要离婚的勇气。

2、不要对自己的婚姻失去信心，对方提出离婚的那一刻，你也可以暂时性的先去接受，那么此时的你就要行动起来了。一定要学会去挽回感情，当你发现这件事情还有转机的时候，一定要行动起来，毕竟男人离婚也是需要付出很多代价。

多吃桑葚能补肝护肾，还可以起到美容养颜的作用，长期如此可以延缓衰老，肤色也会越来越好。那么桑葚可以泡水喝吗?桑葚泡水喝好不好?

桑葚可以泡水喝吗

养生学医师介绍桑葚是可以泡水喝的，具有明目，清肺，降火的效果。一般上火或者情绪激动，睡眠质量下降，盗汗耳鸣的人群可以直接使用。

桑葚泡水喝的好处

治疗失眠:将桑葚放入锅中，加入适量的清水进行熬煮。首先需要将水烧开，然后再文火熬煮十分钟就可以了。

治疗贫血:将桑葚还有龙眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例进行，冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。

治疗便秘:将桑葚、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻准备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂。

滋阴补血:身体如果出现阴血亏损的情况，那就需要多服用一些桑葚，起到滋阴补血的效果。

肝肾亏虚:将桑葚和糯米一起洗干净，然后放入锅中熬粥，最后再加入冰糖趁热服用，建议每天服用一剂就可以了。

须发早白:将新鲜的黑桑葚捣烂，过滤留下汁液。将汁液放入锅中，加入白糖以及蜂蜜，煮开并且熬成浓膏。

女性闭经:如果女性出现了提高闭经的情况，可以将桑葚和红花以及鸡血藤一起熬煮，最后加入适量的黄酒。

桑葚泡水喝的禁忌

1.专家告诉我们，桑葚中含有一些具有溶血性过敏物质，特别是透明质酸，所以大量服用容易导致出现溶血性肠炎。

2.也有一部分人对于桑葚服用之后会产生过敏，表现为腹泻、皮肤红齿、耳朵、鼻腔等位置红肿。

3.如果过量的服用桑葚，或者是将桑葚泡水喝，很容易导致身体上火，影响生活以及工作。

4.不要服用未成熟的桑葚，避免身体出现不适反应。