青椒炒猪头肉的家常做法 经验分享(汇集20篇)

俗话说“一把钥匙开一把锁”，你了解你的孩子吗?只要你针对他的特点教育就能收到良好的效果。

下面，推荐常见的

几种类型孩子的表现及主要教育方法

教育孩子的方法经验：追求金钱与物质享受的孩子

此类孩子主要表现为“穿要名牌，吃要精品，”讲究吃穿，有的上学要坐摩托车、三轮车。

教育的主要方法：

首先，家长自己要以身作则，艰苦朴素，告诉他们自己孩子时代的生活经历和故事.

其次，家长要把家庭收支计划告诉孩子，并适当征求孩子的意见.

再次，有效地教育孩子计划用钱，并用典型事例来教育孩子。

教育孩子的方法经验：精力过剩的孩子

此类孩子主要表现为爱玩，爱闹，爱打架，难以管教，但他们较聪明好动，反应快，接受能力强。

教育的主要方法：

首先，要与孩子建立良好的人际关系，让他们明白自己不是一个“不听话的孩子”，这样他们容易在心理上接受教育和指导。

其次，要适当放手，管教适度。管教若太严，与他们性格不对劲，就会适得其反。要给他一定自由，一定的活动时间和空间。

再次，耐心教导：即耐心教育与疏导，通过讲道理，使孩子明白自己的一些“主见”并不那么好，并不那么符合社会道德与规范，从而自愿放弃自己的“主见”，克服自己的毛病，逐步走向成长之路。

教育孩子的方法经验：对长辈教育抱无所谓态度的孩子

此类孩子对父母，师长的教育，充耳不闻，当耳边风。

教育的主要方法：

首先要让孩子理解父母的一片苦心，理解父母、师长的任何一种教育方法都是为了他们的健康成长.

其次，要在感情融洽的气氛中进行教育，消除他们的“敌意”，使他们愿意听从教导.

第三要给孩子以说话的权利，让他说原因，说理由，哪怕是不正确或不真实。

第四要多一点宽容，教育之后，还会做错事，要给予改正的机会，要耐心，要等待。

第五是教育孩子的语气要坚定，父母两人说话口径要一致，有的父母嘻嘻哈哈，有的漫不经心，有的轻描淡写，有的各唱各的调，这都不利于教育。

教育孩子的方法经验：想法和建议

1爱要有方，严要有度。

家教往往存在“两极分化”。要么爱得死去活来，要么严得不近人情。过份爱孩子的家长常常替孩子包办一切，使孩子从小不能学着用自己的力量克服困难，自己的事情自己不做，以为别人的帮助理所当然。有的父母则以“爱”为理由，对孩子过份严厉，经常骂孩子，甚至打孩子。这样的孩子往往会听话，但渐渐失去自尊、自信，失去勇于向上、百折不挠的劲头，失去敢于说真话的愿望。理想的家教应该“爱有方，严有度”，父母要对孩子多说一些鼓励的话，多与孩子分享快乐时光，多给孩子发展的空间，相信孩子一定是最好的。

2不要替代孩子选择。

中国家长对待孩子，常有一种“不放心”的心理，很多事情都帮着孩子做。从小帮着孩子穿衣服，从小让孩子跟大人睡，孩子上学，帮着检查文具书本，不让孩子干家务活。甚至长大了找工作、结婚，家长都要大包大揽。在这种包办中，孩子的好奇心和想试试看的心理被抹杀，变得懒惰、依赖、怕苦怕累、没有主见、不负责任。孩子能做的事，要早日放手让孩子自己去做。关键的选择，要让孩子自己去选，以便增加孩子的责任感和自信心。

3对多元智力的认识。

哈佛大学教授、心理学家Howard Gadner提出的人的多元智力理论等到人们普遍认可，这种理论认为，人至少独立存在着7种以上的智力，即：言语—语言智力，音乐—节奏智力，逻辑—数理智力，视觉—空间智力，身体—动觉智力，自知—自省智力，交往—交流智力等。这些智力在不同人身上，错综复杂地以不同的方式不同程度地组合在一起，使每个人的智力都有独特的表现方式和特点。因此，我们应该清醒地认识到，智力是多方面的，表现形式各不相同，我们判断一个人聪明与否、成功与否的标准也应该多种多样。不要过早地对孩子下结论，教育孩子一定要善于发现他的长处，予以挖掘发扬，最终就能做到每一个孩子都成功。

4错误与成功同样重要。

大多数家长总认为“孩子犯错不好”，但对于孩子的成长来说，错误和成功一样不可避免，一样有意义。孩子犯错误的过程，就是孩子不断尝试、不断创新、不断成长的过程。孩子因为害怕犯错，什么也不敢尝试，小心翼翼、胆战心惊地成长，那才是最大的失败。错误也是一种美丽，也是一种成功。孩子有了错，家长一定要平静对待，当它是一件好事，当它是孩子进步、成长的机会，切勿大惊小怪、横加指责，更不能因害怕孩子犯错，而不给孩子尝试与实践的机会。

5学会夸奖孩子。

大家现在都知道赏识教育，但夸孩子也是一门学问，一门艺术，只有运用得当，才能取得理想的效果。首先，夸奖要公正合理，实事求是，不要夸大，也不要缩小。如果夸得不准，孩子就会产生疑问，起不到激励作用。如果夸错了，孩子就会把错的当成对的，产生坏作用。其次，夸奖要真实，只有真心、真情地夸，孩子才能积极回应。心不在焉，敷衍了事，孩子往往会感到是在骗他。家长对孩子每一点进步给予发自内心的夸奖，会使孩子受到真心和亲情的感染，树立“今后我要做得更好”的决心和信心。三要夸奖及时，否则事过境迁，没有了当时的氛围，夸奖作用也会降低。夸奖的形式很多：除真诚的语言外，还有赞赏的目光和微笑，亲切的拥抱，轻轻的抚摸，等等。孩子的成长不是一朝一夕的事，家长要时刻关注孩子的行为和举止，经常夸他的优点和进步，让孩子充分感受父母的信任和鼓励。

6教孩子欣赏别人，不要以自我为中心。

7独生子女常常是别人围着他转，他们很少考虑他人，更不懂欣赏别人，自然也就谈不上合作，给人际关系带来麻烦，对未来的事业不利。家长应当教育孩子学会欣赏别人，这样才会正确看待自己，才能与别人合作好。可经常请其他小朋友和自己的孩子一起活动，引导孩子欣赏别人。如果我们能教育孩子从小每遇到一个人，都能向他们学习一个优点，那么我们的孩子一定会非常优秀。

教育孩子的方法经验：独生子女的教育方法

1帮孩子建立自信和自尊。

我们的家长朋友常常忽视培养孩子的自信、维护孩子的自尊。比如，为孩子大包大揽，孩子没有机会去做事，自尊和自信就无从建立，做人的根本就不能确立。我们应经常对孩子的独立思考和自我决策行为予以鼓励。我们在批评孩子的错误之前，首先要表扬他好的方面，这样维护他们的自尊和自信。即使孩子做错了，仍要表扬他独立解决问题的行为，然后再解释他为什么错了，这样才有助于孩子自尊心的维护和自信心的培养。很多批评可以变成对孩子提出问题，其效果也会比批评更有效。

2把握教育孩子的契机。

教育孩子的时机有很多，如安排孩子做家务，到邻居家借东西，让他们自己买日用品，等等，引导孩子从身边的小事做起，由易到难，循序渐进，孩子就能健康成长。教育契机很多，关键在于“把握”。孩子的生日、儿童节、新学期开始等是很好的契机，可以借此鼓励孩子闯过难关，迈上一个新台阶。孩子犯错、考试后、参加活动前等，也都是很好的教育契机，好好地利用这些契机教育孩子，会取得平时难以取得的效果。

3培养孩子超越自我、自我发展的能力。

现代社会是一个充满竞争和挑战的社会，谁也不能靠着一点知识和本事，到处通吃、一辈子通吃，不断学习、不断超越自我，才能收获一生的幸福和成功。父母要想让自己的孩子成为优秀的人才，必须让孩子具备一种永不满足、不断奋进的能力。父母可以通过点点滴滴引导孩子正确地、理智地认识自我，客观公正分析，认识自己有哪些长处，哪些劣势，进而发挥长处，克服不足，不断战胜自己。孩子有了一些成绩，就肯定他们，并提出新的目标，激励他们不断进取。久而久之，孩子就能不断自我超越。

4教育孩子需要一个过程。

5当我们看到植物“开花”了，很自然地就要想到“结果”。其实，从开花到结果是需要很多步骤的，教育也是如此。在教育孩子方面，不少家长缺少耐心，不明白“过程”的必要和重要，对待孩子学习、犯错误等问题，表现得急躁，没耐心。忽视过程的教育，是一种虚荣和功利的表现，无论是教师还是家长，都要回避这种心理!教育孩子，要懂得：责任心比虚荣心更重要!诚实和勤奋是最终成功的基石。

最后，送家长几句话，以此共勉：

挑剔中成长的孩子学会苛刻;敌意中成长的孩子学会争斗;

讥笑中成长的孩子学会羞怯;羞辱中成长的孩子学会自疚;

宽容中成长的孩子学会忍让;鼓励中成长的孩子学会自信;

称赞中成长的孩子学会欣赏;公平中成长的孩子学会正直;

支持中成长的孩子学会信任;赞同中成长的孩子学会自爱。

教育孩子的方法经验：上课不专心听讲的孩子

此类孩子主要表现为上课多动、好玩、爱讲话，甚至在家中学习也表现出心不在焉。

对此类孩子的教育，有的家长说，“那是学校的事，不该我来管，我又不能坐在孩子旁边。”实际上，训练孩子专心听讲，要从日常生活入手，因为生活习惯和学习习惯是紧密相关的。

教育的主要方法：

首先，父母要训练让孩子听一遍就马上做到.

其次，在生活中，家长可以有意识地训练孩子的听话能力，如安排三、四件事，先做什么，后做什么，最后做什么，家长观察孩子是否如此.

再次，家长要有意识地训练孩子的注意力，和孩子讲话，一定要让孩子看着你的脸听.

第四，家长还可以告诉孩子一些听讲的小窍门

第五，家长应尽量要求孩子复述课堂内容，或谈上课中印象最深的问题。

教育孩子的方法经验：具有严重惰性的孩子

此类孩子主要表现为学习被动，作业不完成或抄袭，造成考试交白卷或作弊，生活散漫。

教育的主要方法：

首先要以平时的家务事开始训练，不要让孩子饭来张口、衣来伸手。

其次是帮助孩子制定计划，并加强督促检查。

三是父母要以身作则，事事起表率作用。

四是要从孩子力所能及的日常小事上培养勤劳的习惯，并持之以恒，坚持训练。

总之，父母在家庭教育中只要坚持“动之以情，晓之以理，导之以行，持之以恒”的教育原则，在了解孩子，理解孩子的基础上讲究家教方法，就一定能为国家培养合格的下一代作出应有的贡献。

孩子的成长不仅靠老师、学校，还要靠父母、靠家庭，但现在很多家长对如何教育子女缺乏真正了解。有些家长用老一套方法，对孩子的过失，不是打就是骂，不但没起到教育效果，还适得其反。有的家长总爱拿自己的孩子与别人对比，或者让孩子按照自己的要求去做，“应该怎样怎样”，严重挫伤了孩子的积极性，遏制了孩子的健康成长。那么家长怎样更好地和学校配合，教育好孩子呢?

对于每位新手妈咪来说，宝宝的睡眠是个非常头疼的事情，有的宝宝睡眠不好，半夜总会醒来，这使妈咪们非常疲惫，那么，有关宝宝睡眠问题的经验之谈，宝妈们快来长知识吧！就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、为什么我的宝宝总是睡得不沉?

我的宝宝总是睡得不沉。每次我好不容易使她睡着，把她放下时，她又醒来。午夜时分她也会醒来哭几次。我知道在婴儿中这种情况不算罕见，但是我能做些什么呢?

婴儿每做一件事总会有其原因。白天睡觉、一天只睡几个小时、早上3点钟醒，所有这些都是婴儿身体和智力发育所需。要对付这些看似奇怪的睡眠习惯，首先你必须区分出沉睡的婴儿和浅睡的婴儿。

在了解这种区别之前，让我们思考一下成年人睡眠的有关特点。当你刚刚入睡后，大脑中枢活动速度慢下来，进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，人们称之为沉睡状态。这时你整个身体都静下来，呼吸很浅，肌肉放松，睡得很沉。

一个半小时的眼珠非迅速转动的睡眠时期后，你的大脑开始变得清醒。你从沉睡状态进入到浅睡状态，即眼珠迅速转动的睡眠时期。在这个阶段，你会做梦、翻身或掀被，你可能会起床去厕所或喝水。浅睡和沉睡每隔几个小时就交替出现一次，平均加起来沉睡时间有6个小时，浅睡时间有2个小时。

婴儿睡眠与成年人的睡眠不同。成年人通常一开始就进入眼珠非迅速转动的睡眠时期，即沉睡。而婴儿却先进入眼珠迅速转动时期，大约20分钟后他们才进入沉睡状态。这就是为什么如果你太早把你的孩子放下，她就容易醒。许多父母曾告诉我：只有等孩子沉睡后，我才敢把她放下。

随着年龄增大，孩子会学会更快地从浅睡状态进入到沉睡状态。即使到了那种时候，你也需要辨别出婴儿所处的睡眠阶段，这样你才会知道何时才是最适合移动孩子的时候。例如，等她沉睡后你才能把他从你的床上移走或从车上的婴儿安全座椅移到婴儿床上。在有些夜晚你可能会摇她、喂她或抱着她来回地走动，使她入睡，虽然她的眼睛闭着，但她的眼帘却还在抖动，呼吸不稳定，手脚张开。这时，她可能是受惊、抽搐、并且不时露齿而笑。这时，她还在浅睡状态，如果你把她放下，她就会醒来。

二、彻夜睡觉究竟是什么意思?

我们的儿科医生总是用彻夜睡觉这个词，我讨厌被人认为愚蠢，但是我还是要问一下这究竟是什么意思，这是指8个小时吗?还是5个小时?

对于不同的婴儿和父母，彻夜睡觉有不同的定义。连续不中断的睡眠时间在不同的婴儿之间有很大的差别。在关于睡眠的研究中，彻夜睡觉被定义为连续5个小时的睡眠时间，至少对于几个月大的婴儿来说是这样。就大多数婴儿来说，期望他们从晚上8：00睡到早上8：00是完全不切合实际的。要一个6个月以下的婴儿晚间连续睡觉的时间超过5个小时，与其说是一种权利，不如说是一种奢望。在开始的一段时间里，你会发现彻夜睡觉的总是别人的孩子。能够彻夜睡觉的婴儿的年龄存在很大的差别，这种差别通常是婴儿的性情的反映，而不是你的夜间育婴技巧的反映。

大多数孩子到了四五个月大的时候，晚间睡觉的时间都要长一些。一项调查过大量幼儿的睡眠研究表明，3个月大的婴儿有70%能连续睡5个小时;6个月大的婴儿有13%能连续睡5个小时;而到了1岁的婴儿只有10%能连续睡5个小时。

三、没有一样办法有效!

再过两个星期我就要恢复工作了，但是我的孩子还没有养成有规律的夜间睡觉的习惯。我可以做些什么才能使她做到这一点呢?我希望我和孩子都能得到休息。

有一点很重要，就是你必须考虑到你为孩子入睡所花的时间和精力是一种长期的投资，你可以根据以下方法来培养孩子睡眠的习惯。

四、尝试不同的睡眠方式

婴儿有不同的睡眠禀性，家庭每个成员也有不同的需要和生活方式，也许你需要尝试不同的方法来找出一种符合孩子和家庭其他人需要的睡眠方式。只要你和孩子都能得到充足的睡眠，你的夜间育婴方法就是适合你的;如果不是，你就要尝试其他方法。你要有心理准备：随着孩子长大，她的需要也会发生变化，一种睡眠方式也许会失去它的有效性。

综上所述宝宝的睡眠质量不好，爸爸妈妈们还是需要从不同的方面，帮助宝宝改善睡眠，让宝宝睡得更香甜。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

今天小编要和大家分享的是QQ空间如何认证，希望能够帮助到大家。

操作方法

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比特币价格可能正处于前所未有的中期反弹之初，此前按市值计算排名第一的加密货币自3月份以来上涨了150%。

历史数据显示，当比特币的长期价格走势触底时，在买家的强烈反应下，比特币出现了一个较为长期的上涨趋势。

此前数据显示，比特币减半后将出现大幅反弹

在减半之后——现在只有五天时间了——大多数技术分析师预计会出现小幅回落。在2012年和2016年的前两次减半中，比特币价格在减半前反弹，并在激活后立即修正。

不过，从中期来看，比特币价格往往会在减半后出现长期的上涨。第一次减半导致了惊人的10000%的涨幅，而第二次减半则引发了2500%的价格上涨。

在更长时间范围内，比特币价格在技术上创下了较低的高点，2018年12月降至3100美元，2020年3月降至3600美元。所谓“低高点”，是指资产价格跌至仍高于此前本地底部的低点。

对冲基金经理、加密货币投资者罗根•韩（Logan Han）表示，鉴于比特币在5月份的走势不正确，比特币可能会升至历史新高。

他表示：如果近期没有减半垃圾场，BTC可以直接运行到ATH。

目前，比特币价格正处于一个关键的反转点，超过10000美元的水平可能导致FOMO推动的反弹，达到13500美元以上的新高点。

加密货币交易员斯科特•梅克尔（Scott Melker）表示，比特币在10552美元上方的反弹，从技术上讲将使比特币呈现强劲的上升趋势。

夏季是吃苋菜的好时节，更是减肥餐桌上的宠儿，苋菜不仅可以清火气。苋菜原本是一种野菜，很多人叫苋菜为“长寿菜”。很多人对此都爱不释手，那么蒸、炒都是不错的选择哦。

苋菜的吃法(做法)大全

一、清炒苋菜

原料：苋菜500克，蒜头2瓣，盐，鸡精，糖

做法：

1.将苋菜去老梗后洗净，在最后一次清洗时，要像揉衣服一样将菜轻揉数下。

2.灶上放锅，锅内不用放油，直接将苋菜与拍碎的蒜放入，以中火将苋菜烤萎，其间要不停翻动。

3.顺锅边倒入油，翻炒均匀。

4.入盐、鸡精与少许的糖(加糖可提鲜)调味。

5.中小火将苋菜再烧7、8分钟，使其汤汁完全渗出，梗茎软而不烂即成。

二、上汤红苋菜皮蛋汤

原料：红苋菜1把、皮蛋2个、开水半碗、油、盐、蒜2瓣。

做法：

1.苋菜去掉老梗，用清水多洗几次上面的泥沙，洗好后捞起来沥水。

2.蒜切末，皮蛋剥壳后切成小块。

3.锅加热倒油，爆香蒜末后倒入苋菜，翻炒到叶子变软后加入开水，将皮蛋放里面，加盐，大火煮开几分钟即可。

三、蒜香蒸苋菜

材料：苋菜、蒜、姜、盐、糖、鸡精

做法：

1.苋菜去根、择好、洗净，蒜切成大粒，姜切丝备用。

2.放入适量调料，小火蒸苋菜。

导语： 平板电脑 是除了智能手机之外最受人们的欢迎的手持式电子产品。现在，市场上各种品牌的平板电脑琳琅满目，让人眼花缭乱，常常会让消费者不知道该选择哪一款为好。小编下面就为大家推荐一款非常不错的平板电脑，台电 P76 平板电脑。那么，这款平板电脑到底怎么样呢?它的最新价格又是多少呢?下面小编就为大家介绍关于台电 P76 平板电脑的相关知识，希望可以让大家了解这款优良的产品。

台电 P76性能评测

首先，还是先为大家评测台电 P76 平板的性能。这款平板电脑的产品定为是娱乐平板电脑，它是 2011 年的产品，不过具有比较好的性能和质量，性价比也比较高。台电 P76 的屏幕尺寸为 7 英寸，屏幕比较大，屏幕分辨率为 800x480 像素，屏幕的画质比较好，色彩也比较明快。机身尺寸为 190.2x113.,1x13mm ，机身较薄，平板电脑大小适中，屏幕占比较大，外观比较漂亮。台电 P76 采用全 ARM 处理器的架构， CPU 主频达到 1GHz ，处理器速度还是比较快的，运行比较流畅。不过，台电 P76 的处理器是单核心的构造，稍显不足

台电 P76 平板电脑不能支持通过，但是可以支持 WiFi 、 GPS 和蓝牙等功能。用户可以通过连接 WiFi ，在应用商店下载海量的应用进行使用，拓宽手机的功能。台电 P76 的系统内存为 512MB ，机身内存为 8GB ，支持最大 32GB 的扩展内存，设备的存储容量还是比较大的。台电 P76 平板电脑还配备有内置音效芯片和集成摄像头等重要硬件，配置相当完善，能够最大程度上的满足用户的使用需求。台电 P76 平板电脑的 3200 毫安，能够持续使用 5 小时以上。

台电 P76刷机教程

从上面的性能介绍中，我们能够看出，这款平板电脑的性能还是有着缺点的，比如它的运行内存比较小，如果用户数据增多的话，这样的内存就不够使用了。我们可以通过刷机来优化这款平板电脑的性能。如果需要进行刷机，我们首先应该下载一款适合于这款产品使用的刷机程序，刷机助手是一款可以专 门 为平板电脑刷机的工具，我们可以将这款软件下载下来，然后使用数据线将平板电脑和电脑连接在一起。打开刷机助手，当系统检测到台电P76的版本信息之后，我们按照系统提示将本机恢复出厂设置，然后下载更新包，安装到本机机身内存中，接着手动重启台电P76，等待几分钟之后，平板电脑稳定开机，我们就可以完成对本机的刷机了。

从上面的介绍我们能够看出来，台电 P76 平板电脑虽然没有什么名气，但是确实有着比较好的性能，而且它的价格也是非常便宜的，售价仅仅为 500 元，这就说明台电 P76 平板电脑的确是一款物美价廉的高品质平板电脑，适合广大消费者的选择和使用。

我有200万怎么理财替父母养老？小贝（Abbey）是一位85后女海归，之前是华尔街某投行一名交易员，在国外工作5年后，念家情结越来越重，于是就辞掉国外的工作，回到父母身边。已经工作5年的小贝回国时有200万元左右的积蓄，她准备用这笔钱好好的表达自己的孝心，但是由于对国内的养老问题不是很了解，国内的理财市场也不同于国外，便来寻求理财师的帮助。

根据小贝介绍的家庭财务状况分析，小贝目前个人可支配的资金有200万，回国后的工资收入年薪在20万左右，足够养活自己。但是自己的父母目前退休后每人每月所领取的养老金也就3000元左右，这个水平在当地还算很高的了，但是小贝父母每年的养老支出却很高，粗略计算如下：

衣食住行：10万，医疗3万，旅游1万，那么一年共计14万；

而小贝父母的养老金一年共计有：6000×12=72000元；

资金缺口：14万-7.2万=6.8万，每月缺口约为：6.8万÷12=5600元。

由上可以看出，小贝父母的养老金其实并不能保障良好的养老生活，如果遇到大病，可能还要额外凑钱，因为之前的生活积蓄差不多都用在小贝出国留学上了。

我有200万怎么理财

【理财建议】

理财师根据小贝家庭的经济状况，给出了如下针对性的理财建议，以便帮助小贝更好的尽孝，保障小贝的父母能过上更好的安享晚年。

1、利用职业优势拿出100万进行组合投资

小贝自己有在华尔街投行的工作经历，对投资风险的把控要强于一般投资者，而且对投资这一块也比较熟悉，完全可以利用起来，然后进行组合投资，投资方向可以是外汇、信托、基金甚至是房产，利用组合投资获得的收益为父母养老提供资金保障，但是也要注意国内的行业规则和政策可能与国外不同，要慎重选择。

2、拿出50万配置固定收益类产品

固定收益类理财产品由于投资收益稳健，较适合小贝为父母养老配置，例如一些银行类理财产品、国债、大额存单、基金以及专业机构推出的理财产品等，但是目前国内央行连续“降准降息”使得银行类理财产品收益率降低，投资收益大不如之前，而大额存单的投资收益同样也不高，一般在3%左右，而且投资期限也有限制，一些专业理财机构推出的每月拿收益的理财产品，投资50万，两年期每月可拿4500元，可以很好的弥补小贝父母每月的养老金缺口。

理财养老

3、为二老配置健康商业保险

小贝父母年事已高，患各种老年病的几率较高，虽然有社会医疗保险，但是对于一些大病医疗并不能起到很大的作用，需要配置一些商业医疗保险，例如大病医疗险、人身意外伤害险等险种，为自己的父母多一层保障。但是在配置健康商业保险时，不可随意选择，要深入解读一些险种的保险条款和细节，不能陷入保险的某些圈套当中。

4、为父母留出10万左右的应急备用金

老人的各项身体机能都不如年轻人，很难预料老人会在什么时候出现问题，而家庭应急备用金就能在老人出现突发问题时应急解决问题，不至于到时闹钱荒。根据小贝的财务情况，完全可以拿出10万作为家庭应急备用金，这份资金可以以活期存款的形势存在银行，也可以放入余额宝中，虽然余额宝七日年化收益在下跌，仅在3.5%左右，但是利率仍然高于银行。

有200万想要替父母理财养老，以上方法是最好的。此外，小贝作为海归一族，已经多年没有好好陪伴父母了，这次回国可以抽出更多的时间陪陪自己的父母，与自己的父母多沟通交流，缓解父母精神上的孤独寂寞，给自己父母更多的亲情关怀。

面条的5种家常吃法煮面条不粘锅的小妙招

在我国的北方，大多数人都很喜欢吃面食。然而，面条的吃法是有很多种的，并且做法都很简单。今天，除了为大家介绍面条的做法外，还要科普一个关于煮面条不粘锅的小妙招，千万别错过了。

面条的营养价值

面条中含有铜元素，虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的，但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用，所以朋友们适量的吃一些面条还可以起到养发的作用。

面条对于帮助朋友们养胃起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用，由于面条比较好吸收，而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃。

面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求，从而保证了朋友们身体的一个基本需求，但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透，这样可以预防很多肠道疾病的发生，从而对于朋友们的养生健康将会更加的有利。

接下来，为大家推荐一下面条的家常吃法。

面条的5种家常吃法

汤面：是指带汤一起吃的面条。我们常吃的番茄鸡蛋面、瘦肉青菜面都属于此类。汤面能把溶解在面汤中的营养素一网打尽，因此营养比捞面更高。不过，美味的面汤却要少喝，因为其中普遍含盐较高。

捞面：是把面条沥干后加上调料菜码一起拌食的面。我们常吃的凉面、炸酱面、拌面等都属于捞面。煮面时，大量的可溶性营养素会溶入汤中，如钾、b族维生素等，所以面汤要喝，这叫“原汤化原食”。

焖面：焖面是将各种配料先进行炒制，然后将面条放入，加水焖制而成的。焖面的营养损失较小。但某些餐馆里为了省时间，把已经煮熟的面条和调料再焖一遍，这样会进一步破坏其中的营养。

炒面：将煮好的面条在凉水中过凉，然后加配料炒制而成。炒面的营养低于捞面，因为炒面时，其中的维生素等会被进一步破坏。同时，炒面通常会被加入更多的油，脂肪含量更高。

拌面：拌面由鸡蛋面、阳春面等煮熟后，加上葱花与花生酱、酱油、等拌在一起的素面食（偶尔会加上卤猪肉碎），故名“拌面”。其味道特殊，可按自己的喜好添加调料。

煮面条不粘锅的小妙招

煮面条时，待水开后先加少许盐（每500克水加盐15克），再下面条，即便煮的时间长些也不会粘糊。

煮挂面时不要用大火。因为挂面本身很干，如果用大火煮，水太热，面条表面易形成粘膜，煮成烂糊面。

煮挂面时不应当等水沸腾了再下挂面，而应在锅底里有小气泡往上冒时下挂面，然后搅动几下，盖好盖，等锅内水开了再适量添些凉水，等水沸了即熟。这样煮面条速度快，面条柔而汤清。相反，如果水沸了再下挂面，面条表面易粘糊，水分、热量不能很快向里渗透、传导，再加上沸水使面条上下翻滚、相互摩擦，这样煮出的面条外粘、内硬、汤糊。

如果你也喜欢吃面条，就来试试以上烹饪方法吧。

中国的饮食文化源远流长，不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”，还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系，林林总总的各类面食更是诱惑着人们的胃口。但让人始料不及的是，随着西方饮食文化的不断渗透，人们的饮食变得日益多元化，方便、快捷的食品不知不觉间已充斥于我们的日常生活中。直至“垃圾”食品一词的出现，才使我们蓦然发现，填进腹中的“美味”，竟有许多是后患无穷的“垃圾”食品。惊愕之余，我们不得不小心地与它们拉开距离。下面和本网一起来看吧。

什么是“垃圾”食品

垃圾食品是指仅能提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

这些食品之所以被称为“垃圾”，是因为其经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加或生成有害物质。

十大类“垃圾”食品

第一类：油炸食品

以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少地受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断地呼吁，即使国人极力地排斥，都不能动摇它们的地位。

危害：1、导致心血管疾病。2、含致癌物质。3、破坏维生素，使蛋白质变性。

第二类：腌制类食品

泡菜和咸菜是中国、日本、朝鲜的传统食品，腊肉也是很多国家的特色风味，但不要贪吃。

危害：1、导致高血压，使肾脏负担过重，导致鼻咽癌。2、影响黏膜系统（对肠胃有害）。3、易诱发溃疡和炎症。

第三类：加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）

肉松和香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了。但美国一项研究证实，吃太多香肠及其它加工过的肉类食品，会增加患胰腺癌的风险。

危害：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐。2、含大量防腐剂，加重肝脏负担。

第四类：饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）

危害：1、含香精和色素过多，对肝脏功能造成负担。2、严重破坏维生素。3、热量过高、所含营养成分少。

第五类：汽水、可乐类食品

危害：1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响食欲。

第六类：方便类食品（方便面和膨化食品）

危害：1、盐分过高，含防腐剂、香精，损害肝脏。2、只有热量，没有营养。

第七类：罐头类食品

危害：1、破坏维生素，使蛋白质变性。 2、热量过高，所含营养成分少。

第八类：话梅、蜜饯类食品（果脯）

危害：1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）。2、盐分过高，含防腐剂、香精（损害肝脏）。

第九类：冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）

危害：1、含奶油，极易引起肥胖。2、含糖量过高影响正餐。

第十类：烧烤类食品

世界卫生组织最新报告称，烧烤食品有强“毒性”。

危害：1、含大量“苯并芘”（三大致癌物质之首）。2、1只烤鸡腿＝60支香烟毒性。3、导致蛋白质碳化变性，加重肾脏、肝脏负担。

可以替代垃圾食品的食物：

水果类:木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

蔬菜类:红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手;还有芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜等。

肉食类:鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉、新鲜鱼、虾类。

汤类:鸡汤适用于冬春季饮用，可以在一定程度上预防感冒。

食用油类:玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等尤佳，植物油与动物油1:0.5为宜。

护脑食物类:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、柿椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

简而言之，只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品。

垃圾"解物"

油条vs豆浆

油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加有明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是:记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致老年性痴呆等可怕疾病。

【解物】豆浆。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆病人服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。

酸菜鱼vs猕猴桃

酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高，食用后易被肠道吸收，在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。

【解物】猕猴桃。多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。

火锅vs柚子

火锅容易诱发食道癌变，并且，火锅浓汤中含有较高的卟啉物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引发痛风病。

【解物】柚子。有助于滋阴祛火，健脾消食。

烤羊肉串vs烤白薯

烤肉经过明火炭烤后所含的苯丙芘，进入人体后，足以对胃造成癌变的威胁。

【解物】烤白薯。白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。

新闻界近期被世界各地的情报和安全机构的监视和窃听报道淹没了。直到近一周才没有新的相关事件被曝光。但是监视是一笔大生意，它实际上是很多大型互联网公司赚取大部分收入的途径，这一点不容忽视。当然他们不会把这些生意叫做监视，而是称之为广告。

谷歌2014年创造了660亿的收入，其中有89.5%来自广告。同样地，Facebook创造的125亿收入中，88.5%同样来自广告。如我之前说的，出卖我们的联系方式和数据是一笔大生意。美国的编码员Bruce Schneier很好地概括了广告这种情况，他认为“监视成为了互联网的商业模式”。和在他之前的其他人所做的一样，Bruce Schneier这是告诉我们，我们不是这些服务的消费者，而是这些服务本身的产品，广告商才是消费者。

这个模式数年来一直是主导力量，但是这都是谷歌和Facebook的错吗？我们能把全部责任推给他们吗？也许部分责任在他们，但是我们才是那些愿意接受“免费”服务的人。我怀疑，只有一小部分人停下来思考看似补充的搜索、邮件、地图和社交网络平台都伴随着高代价。尽管我们中的大部分现在还没有意识到这个代价就是我的隐私。

然而不只是我们的自由和民主处于危险之中，我们的经济状况也处于很大的危险中。这第一眼看上去是一个反直观的言论，免费服务怎么会伤害我们的经济状况？它也许会侵害我们的隐私，但是它肯定是有利于我们的钱包呀！

谷歌和Facebook等公司的角色是我们和我们信息之间的中央中介。它们在基础架构成本（服务器、数据中心、支持人员等等）上花费不菲，这些基础架构是用来支持它们的平台和我们的数据。但是当你思考这个问题，它们实际上生产了多少信息和有用的内容？你很快意识到答案是非常少。事实上，它们只是其他人内容的整合者和组织者。

所以如果你想到YouTube（当然是谷歌所有）、 Facebook或Google搜索时，显示的不是它们的视频、动态和搜索结果，这些都是我们的。我们是内容创造者，但是我们从这种安排中得到了多少经济收益呢？660亿中只有很少一部分到了我们的口袋。

所以，这种集中式的架构也让从互联网中获得经济收益的人也集中化了，这一观点来自技术专家Jaron Lanier（在他的谁拥有未来一书中把这些人称为“通知经济的赢家”）。思考下下方的图表。

这描述的是小部分的人赚走了大部分的收益，只有少数人手中集聚了权力和财富。这是现在互联网的集中化架构创造的结果，也是我们使用这些服务时继续选择支持的经济状态。

我们对免费（金钱意义上的）内容和免费服务的渴望会导致精英人群和精英公司可利用的影响范围更广，他们决策来提高自己的经济状况，而不是我们的。我们还应该注意很多大型互联网公司具有公共性和重要性，法律规定它们的职责是增加股东的收益，但这可能只会让问题更严重。

如Lanier指出的那样，赢家可以选择拿走所有经济收益，但是，他必须改善财富的网络分配。也就是说要奖励每一个对互联网有贡献的人，直接补偿内容创造者而不是对少数渠道进行奖励。这也许是更公平也更能持续发展的系统，在这样的系统中我们为创造价值的人提供价值，而不是为整合价值的人提供价值。不要误解我，整合和托管他人数据都是有价值的服务，但是它不应该得到100%的回报。

在这种环境下，内容创造者可能是博客作者、记者、画家、影片制作人、音乐家、应用开发人员，甚至是有社交网络帐号和视频相机的终端用户。如我的同事Paige Peterson在之前的文章中指出的那样，safecoin这类加密货币的出现，由于交易费用几乎为0，因此发生了很多即时小额支付和捐赠。

当博客作者的文章被用户阅读并受到喜欢时，他们应该得到用户的付款或小费。新闻网站也应该有同样的功能，或者他们可以收取订阅费用来提供有研究价值和有用的信息。潜在地，画家和影片制作人（还包括在YouTube上分享搞笑家庭片断的人）可以利用SAFE网络可选的水印系统来确保作为内容的原创者能获得回报，并且如果歌曲或电影的片断被其他人使用或整合时，他们能继续获得回报。电子记录每个作品片断的内容创造者（通过匿名ID）让网络可以管理并支付回报，不需要人为干预也不会滋生贪污腐败。

一些内容创造者一开始钱赚得很慢，但是随着他们的内容被一次又一次地使用并被全球网络上的消费者访问，他们的收入也会增加。这会让从“赢家拿走所有经济收益”迁移到更趋向于钟形的财富分配（如下图所示）成为可能，这种情况下收入会更平衡地分配给大量的赚钱人。在这种范例中，权力和财富不会聚集在少数的精英团体手中，这将创建下一代的分享型经济。

我们还会发现，在这个新模式下，内容本身会开始得到提升。为某事买单的行为会提高用户的预期，我们会需要更好的内容，这可能需要创造者花更多的时间和精力来投身于所选的领域，因为过去曾需付费的“真正”工作，已经不再需要了。

你阅读这篇文章的时候也许赞同为内容付费的想法和它也许会带来的收益，但是所需的习惯和经济上的改变让这个转变太大且不现实。为什么人们要自愿开始为一些现在免费获得的东西去付费呢？如果建议人们用法定货币支付，那么我勉强同意这一看法。但是如果用户给内容创造者的回报是他们通过在网络中贡献额外计算资源赚取的safecoin，那么我相信你拥有的东西是令人激动的。

Safecoin的准入门槛很低，这让有标准商品PC和互联网连接的任何人都有可能赚取Safecoin。SAFE网络还让微支付以网络速度发生，且交易费用几乎为零。safecoin开发者们使用去中心化的交易所能够将接收到的safecoin兑换成其它加密货币或者甚至是现金。

由于SAFE网络在不远的将来就要实现了，我期望能够开始终结我们对广告依赖性，也能终止将监视当做一种商业模式。未来的技术公司会在新的互联网中公平地获得其提供服务的补偿（例如，每一百次搜索1个safecoin或者每20篇文章1个safecoin），这种互联网中，创建有价值的数据在一个我们都在分享的经济体中会变成新型主导的商业模式。

酸菜，古称菹，《周礼》中就有其大名，是一种蔬菜腌制食品，流行于中国东北地区。下面和小编具体了解下家常酸菜的腌制方法。

家常酸菜的营养价值：

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份，富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质，由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法，所以含有大量的可食用营养成分，浸制的过程能产生天然的植物酵素，有保持胃肠道正常生理功能之功效。

适合人群：老少皆宜 适用量：每餐30克左右

酸菜历史悠久，一直是中国大陆北方居民喜欢的一种过冬菜，市场上酸菜的种类越来越多，酸菜也由传统的手工作坊转向工业化生产，受到由北向南越来越多人的喜爱，您应知道，吃酸菜也有学问!

家常酸菜的腌制方法：

第一步：选菜

选择八、九分熟的白菜为宜。

第二步：晒菜

白菜外表晒到不脆，开始打蔫就可以了。

第三步：酸菜缸和压缸石的清洗和消毒

腌制酸菜千万不能用塑料容器，最好是瓷缸，压缸石最好选用花岗岩或青石。用于腌酸菜的缸和压缸石首先要彻底清洗干净，如果是前一年腌过酸菜的缸和压缸石更需要仔细清洗并消毒，特别要注意边缘缝隙的清洗和消毒。家庭可用75%的酒精或65度以上的白酒消毒酸菜缸和压缸石。酸菜缸和压缸石彻底清洗干净后晾干，用新毛巾蘸酒精或白酒反复擦拭酸菜缸内侧、缸沿及压缸石，千万不要使用用过的抹布，因为抹布上残留着各种细菌，用带菌的抹布擦酸菜缸就前功尽弃了。

第四步：进缸

白菜一棵棵一层层转圈摆好摆实，菜与菜之间不留空隙(菜大可以切半)，一层菜一层盐撒匀，盐的用量为白菜重量的2%，摆好之后在最顶层白菜上压重约40-50斤的压缸石。

第五步：封缸

多大缸就腌多少白菜，白菜最好装满并超过缸沿3-5cm，根据温度情况，第二，三天当白菜低于缸沿的时候加水，水一定要没过白菜(可以随水加入白菜重量万分之二左右的维生素C)。

很多人腌制的酸菜腐烂，其中一个重要原因就出在封缸上。加水后要用一块很薄的塑料膜密封缸口，薄膜要紧贴水面铺平。很多人家的酸菜缸就放在厨房里，不小心掉进几滴油，那整缸酸菜就泡汤了。

第六步：发酵

发酵过程中缸中会产生气泡，随时将密封缸口的塑料膜紧贴水面抹平。适宜的发酵温度为8-15℃;不能低于5℃，温度过低，不利于酸菜变酸。过高，酸菜容易腐烂。

自家腌的酸菜最好腌一个半月以上腌透后方可食用。腌好后的酸菜最好在一个半月以内食用完，如果想继续食用可以捞出来，切好放在冰箱里冷冻，想吃的时候拿出来不需清洗，直接下锅味道更好。

现在，各大银行都为小微企业专门设计了贷款产品，其中也包括中国建设银行。目前，中国建设银行推出的小微快贷，就是专门为小微企业服务的。不过，建行小微快贷初次授信额度往往不是很高，不一定能满足大家的全部贷款需求。在这里，给大家做一个建行小微快贷经验分享，希望能帮助大家尽快提高授信额度。

1、开设流水账户

如果大家想要提高建行小微快贷的额度，那么就要在建设银行开设一个常用的资金流水账户。只要大家能够保证建行的资金流水账户能保持稳定的增长，那么提高额度并非什么难事。

2、保持良好的借贷记录

大家在获得建行小微快贷授信以后，可以从有限的授信额度开始借贷，逐渐积累借贷记录。只要大家的贷款需求稳定，还款记录良好，那么建行小微快贷的额度将进一步提高。

3、增加建行的金融资产

建行小微快贷在确定授信额度时，会考虑到借款人在建行的金融资产。因此，大家应该将企业不用的闲置资金存放到建设银行里。

4、补充抵押品

按照以往的经营，如果借款人能够向建行提供更多有价值的抵押品，那么提额速度会明显快很多。

以上，就是为大家分享的建行小微快贷提额经验，希望能对大家有所用处。

直接在包的提环上打个结，倘若方巾比较长就打蝴蝶结，若是小点的方巾，就折叠成三折，在提环上打个结，系的时候尽量不要弄出太多褶皱，系好了整理一下就行了。

技巧一：

1、将丝巾对角线折成三角后，再次对折收成自己要的大小宽度，由头的后方往前揽去。

5、将丝巾的两边交叉扭转。

3、同步骤二的扭转， 再次多扭转一次，总共扭转两次。

4、扭转两次后，往旁边固定拉紧。

技巧二：

1、首先，先在包包手柄任意一头打上一个结实的结，尖端朝下的系法，把端的那端由上往下穿，然后用丝巾沿着手柄一直往上卷，当然这个尽量卷得紧一些，一面太容易脱落。

2、如果丝巾在卷得过程中，发现最后剩下的丝巾太长了，可以倒回来把丝巾重新卷得紧凑一点，如果觉得留出来的丝巾短了，那就返回去将丝巾的间距放宽一点，这样比较容易调节好间距，把握好美观。

3、最后一步就是收尾，打结，当然这个结的打法也是一样，末端由上往下穿，切记尽量绷紧，这样能把丝巾的形状保持的更久一些。

4、这样丝巾缠绕包包手柄就缠好了，有木有发现爱马仕包包焕然一新了呢。

每周五的“广发分享日”可是广发信用卡的招牌活动，羊毛多多，有卡的朋友一定不要错过。当然，提前是你要清楚，怎么样玩才可以薅到更多的羊毛，不会的卡友就进来看看这篇攻略吧，看到就是赚到哟~~~

小编认真研究了一下，觉得还是有颇多可薅之处，关键是门槛低，力度不错！有广发的卡友放手去刷吧!

赶紧申一张，赶上活动刚刚好，再也不用眼红看人刷卡了！

开始讲活动！已经按不住我的卡了呢~

1个重点：

废行此次活动的重点在于推广几个月之前发布的【发现精彩】APP，所以大部分活动是要通过APP参加的，所以16g的朋友们，记得腾腾位置给这个APP，比如小编含泪卸载了饿了么。

活动时间：

10月14日-12月31日每周五，掐日历一看有12个周五可以参加呢~

活动详细可以看官网，照顾卡友们的流量，小编直接上整理后的重点提示。

先薅为敬的星爸爸：买一送一真呀么真开心

每周五到星爸爸门店pos机刷卡验证活动资格，验证成功汇好后，潇洒刷卡，轻松get买一送一，只收贵的那杯的钱，然而至少不限量嘛！不用赶早去抢顺便还可以解决周五的装逼朋友圈，小编喜欢！

顺便汉纸可以带妹纸去，广发贴心为广大单身汪在双十一之前脱单尽了一份力。

半价打车，9点拼手速，抢滴滴快车/顺风车满22元减11元代金券

滴滴打车越来越贵，小编正准备开始以步数统计杭州的范围，还好废行来活动啦！

9点整登录【发现精彩】APP，路径-广发日-抢购滴滴快车券/滴滴出行顺风车券，并用广发卡支付成功，就可以收到短信和微信的推送啦，按提示操作即可~

10点，一大波活动来袭，想好快抢，数量有限

十点小编习惯抢聚划算，然而广发活动一来，猛然发现有好多可以抢的，陷入选择恐惧症啦！

1、吃：大众点评半价优惠

登录【发现精彩】APP，路径广发日-大众点评优惠资格，反正卡友一看就懂，比找路子容易多啦！需要注意的是：有效期三周。

2、吃：天天果园满100元减50元

登录【发现精彩】APP，路径广发日-天天果园优惠，数量有限~

3、京东全球购全场满200减100元

直接登录全球购，用广发卡付款，在名额内就减咯~

4、万宁88元以上立减44元

这个有点麻烦，线上抢资格，线下当天去消费并且刷广发卡。还是发现精彩APP,还是熟悉的路径

5、携程指定五星级度假线路满1000元减500元

熟悉的APP熟悉的配方，卡友看好到时候抢就是，温馨提示，最近别去泰国。

6、百度糯米电影半价减，最高100减50

发现精彩app，选了买电影之后选择百度钱包支付，即可享受半价，最高50元。

7、爱奇艺半价立返，最高100返50

如上个活动，需要选择百度钱包支付，再选使用广发卡快捷支付，最高也是50元

小编有话说，虽然整个活动都像是【发现精彩】app的硬推广，但是老实说，力度还是很不错的！

特别是星爸爸~不限量这点就已经很让人欣喜啦

至于拼手速的抢，就当双十一的提前准备好啦！

小编已经做好了周五继续去星爸爸承包朋友圈的举动啦！

理财中最难抑制的大头支出是什么？对很大部分已经成家立业的人来说，那就是免不了的人情往来支出。下面财务分享的主人公是一位上有老下有小、中间还有一大堆朋友的已婚人士，我们一起来看看她的账单“人情味”。

一、上半年收入分析（2月-7月）

5个月时间，总收入3.3万，平均6.6K/月。

二、上半年支出分析（2月-7月）

5个月，总支出20568元，平均支出4.1k/月，占收入的62%，这个比例有点高了。人情占了最大头，购物和餐饮其次，恋爱和交通紧跟着，居家娱乐医教也都不少。

1、人情，近5000的支出啊，占24%，像楼主这个年纪，身边的同学啊朋友啊，都到了结婚的年纪，红色炸弹自然少不了，比如五一就送了2500出去（一个1500，一个1000，老家那边随礼比较重）

另外就是过节的时候送点东西表示下心意，上半年的三八妇女节，母亲节，儿童节，父亲节，送妈妈，送爸爸，送妹妹，这些支出也在常理之中。

2、购物，近4000的支出，占19%，平均每月购物支出800，也算是情理之中吧。其中占比最大的算是护肤类的吧，2352元，主要是让同学从香港代购了护肤品，质量有所保障吧，另外在某电商网站屯了些面膜。

衣服鞋帽的话，今年买的也不少，不过大多数是男朋友买的（我们是互相给对方买东西的），自己支出不到1000元。另外的购物类支出就是日常的生活用品什么的了。

3、餐饮，3500元的支出，占17%，平均23元/天，包括买菜、水果酸奶和零食，算是正常支出。捧儿基本是在家做饭吃的，从不会做饭到现在的美食能手，我都越来越佩服自己，在美食汇小组上可谓相当的活跃啊！在家做饭的原因有很多，捧儿是南方人，吃不惯北方的东西，总觉得外面的东西不健康卫生，捧儿很喜欢尝试，微信上关注了很多美食的公众账号，看到有意思的就会回家尝试。

4、恋爱，捧儿虽是妹子，恋爱支出也不少，主要原因是捧儿男友还在读研，自然经济上没有我宽裕，所以你们懂的，经常会给他买衣服什么的。

5、交通的1900元，大头也是给男朋友花的，他放假来看我，我买的高铁票啊！另外就是日常的打车啊，大巴车费用，平摊每月200元。

6、居家1100+，主要是话费、燃气费和快递费用支出，月均220元。医教800+，其中科目二考试费540元，剩下的就是感冒咳嗽买药支出。娱乐700+，看电影话费，去了次游乐园，偶尔还买个彩票来着。投资700，股票亏了钱，已经赎回了。

支出总结：人情不可避免，好在有来有往；购物支出稍可减少，避免不必要支出；餐饮，减少外出吃饭和零食支出，在家尝试各种美食，这里要向庄庄学习；恋爱费用也适当控制，能省则省；交通费用，尽量公交和电动车出行吧；娱乐的话，偶尔潇洒一下是可以的，要注意度，选择性价比的套餐减少话费支出，平时攒羊毛补贴话费，多运动，提高抵抗力也是减少看病吃药的钱

买房如同选伴侣，因为配套就是如同伴侣，各方面都要“过得去”，但由于每个人的--生活习惯不同，所以对于生活配套的配置要求也是不尽相同的。大家可以在购房前根据自己的需求来对配套进行考量，适合别人的不一定适合你，只要自己居住起来觉得舒适惬意就可以了。那么一个配套齐全的小区，应该具备哪些条件呢？

1、生活服务类：

购物：考量周边的商场超市、菜市场农贸集市等是否可以满足日常生活的需要。

餐饮：根据自己的消费水平和饮食习惯考量周边的饭馆、酒店、酒吧、特色餐厅、大排档等餐饮设施的数量和质量。

休闲：主要包括洗衣店、宠物店、美容(美发)店等等。

2、学区教育类

这一点很好理解，主要看看周边是否有幼儿园(注意了解公立还是私立、收费标准等问题)、小学、中学等教育设施。推荐大家在买房前确认一下该小区的所在片区、以及该片区的学区划分。

3、医疗配套

在医疗类配套上不仅应该有一至两所大型医院，小区周边的社区医院、24小时药店、正规按摩院也是医疗类配套的重要的组成部分。

4、银行配套

现在大家的工资大多数是直接划入银行卡了，所以小区旁边有一所相应的银行会让平时的存取款变得方便很多。这里要注意的是周边银行最好具有24小时自动柜员机(ATM)的服务，这会免去我们存取款时漫长的排号等待时间。

5、交通配套

交通类配套除了考量小区外道路的平整、宽阔度、距离城市主干线的距离以及上下班时间的拥挤度，对于公交车的数量、途经路线以及早末车时间、遇到风霜雨雪等恶劣天气是否容易叫到出租车也是要留心的。

青椒很有营养价值，青椒的做法有很多种，油焖青椒就是其中一种，那么油焖青椒的作用是什么呢，油焖青椒怎么做好吃呢，下面来看看吧。

油焖青椒的作用

1、青椒含有丰富的维生素，能增强体力，对皮肤有好处，还能改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。其中富含维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。

2、青椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

3、青椒素可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

4、青椒是一种温性的食物，能够通过发汗来降低体温，并且还能够有效的缓解肌肉疼痛，具有很强的解热镇痛的作用。

5、青椒还能够有效地阻止某些细胞新陈代谢，从而阻止细胞癌变，能够降低癌症细胞的发生率，有效的抗癌防癌。

6、吃青椒能够促进唾液和胃液的分泌，增强食欲，促进肠胃的蠕动，有效的治疗和预防便秘，还能够促进身体消化。

油焖青椒怎么做好吃

1、将买回来的青椒清洗干净沥干水分，最好可以去掉一些辣椒籽，然后再将清洗后的尖椒切成段状，锅中放入一些食用油，加热一段时间之后再放入尖椒煎炒。

2、在煎制尖椒的时候，可以将尖椒的两面分别和锅面进行接触，这样可以煎得更加均匀一些。

3、到尖椒的两面都起鸡皮之后，再放入准备好的葱花，蒜片，酱油，老干妈，搅拌均匀之后放入少量的食用盐，再放些水。

4、用大火烧开之后，再用小火熬制几分钟左右就可以出锅食用了。

青椒是酸性的还是碱性的

青椒是碱性食物。食物的酸碱性是看其代谢产物的酸碱性,而青椒中矿物质元素含量是比较高的,在进入人体后，经过消化代谢以后就会转成碱性的食物，所以说从营养方面来说的话，青椒属于碱性的食物类型。

青椒肉丝怎么做好吃

首先准备适量的猪肉、青椒、姜、油、料酒、淀粉、盐、酱油、花椒、蒜、葱以及其他的各种调味料等。把准备好的青椒清洗干净之后切成丝，把肉切成丝，放在容器中加入适量的酱油，料酒以及淀粉搅拌均匀，腌制20分钟，往锅中加入适量的油，等到油变热之后放入花椒，葱姜蒜爆香，等到出来香味之后，加入适量腌制好的肉丝进行翻炒，等到肉变色的时候盛出来，再把已经切好的青椒放进去翻炒一会儿，加点儿盐，最后把肉丝放进去一起翻炒就可以了。

有狐臭是一件很尴尬的事情，因为狐臭不仅会散发出一种难闻的味道，让人避之不及，有狐臭的人往往会有自卑心理，害怕与人接触。如果只是有轻微狐臭其实不必太过担心，下面教大家几个去除狐臭的小妙招。

一：小苏打去除狐臭

1：小苏打能够吸收湿气，杀死制造气味的细菌，使用也很简单：取适量撒入在洗澡水中，或是与爽身粉混合扑于腋下。

二：食盐去狐臭

1：盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。

三：使用含有柠檬酸的护肤品

1：使用部分添加柠檬酸成分的护肤品来润肤保湿，可以调整肌肤的pH值，例如芦荟萃取，鳄梨油，海狸油和尿囊素等。

四：多吃香体食物

1：香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。

五：中药外治

1：中药或中成药外治腋臭也有一定的除臭效果，可根据病情选用。每日涂擦十滴水，或藿香正气液，或风油精于内衣上，有一定的掩盖臭味的效果。将明矾适量研为细末，装瓶备用。使用时将用清水将手指湿润后，以手指醮明矾粉涂擦腋窝处，每周1～2次，或滑石70克，炉甘石15克，密陀僧10克，冰片5克，共研细末，每日洗浴后，取药末适量外搽腋窝处，也有除臭效果。

六：手术治疗

1：如果经过检查，确诊为严重的狐臭，最根本的方法是到医院进行手术治疗。

七：利用番茄汁沐浴

1：在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。

八：用福尔马林浴液外涂

1：使用福尔马林外涂能够使局部皮肤蛋白凝固，进而起到破坏毛囊和汗腺开口的作用，使汗液的分泌及排泄量减少。这种方法适用于异味较轻的患者。九：狐臭是汗腺散发难闻的

味的一种的疾病，对于患者来说最大的痛苦就是人们对于狐臭患者的疏离，容易让患者产生自卑心理。其实，对于狐臭而言，也是分轻重的，如果是轻微的，平时只要注意清洁就可以抑制味道，如果较严重，那就建议进行正规的诊治，才能有望康复。

冀南豫北人过年逢会，亲友聚餐，蒸皮渣，吃烩菜是家常便饭，而遇娶儿嫁女，红白喜事，皮渣则是一道不可缺少的菜肴，民间多用于筵席“垫底”。可这皮渣是怎么来的呢?那么具体应该怎么做呢?下面是小编整理的一些家常皮渣炒菜怎么做好吃方法，希望对大家有所帮助!

皮渣的简单概括

可煎可烩，炒菜作汤，味美可口，别有风味。口感筋道、香而不腻、后味绵长。

皮渣的制作方法

河南省安阳市的名吃，用粉条配以海米，葱花、蒜片、姜末、猪油，加水搅拌蒸制而成，可煎可烩，炒菜作汤，味美可口，别有风味。

皮渣的由来：在以前，人们吃完粉条后总是会留下许多碎碎的粉条，做菜的话便难以夹食，于是便将这些碎粉条收集了起来，加上其他的配料蒸成碗状，再切开方便食用。后来人们很喜欢这种味道，便用完整的粉条批量制作皮渣。

皮渣的做法：

1、将淀粉加水或高汤稀释，拌开即可，不能加入太多水;

2、将粉条放到滚开的水中煮一下，变软即可，不能煮的时间过长，我用的是四元一斤的红薯粉条，放入开水中约一分钟捞出。象两元左右的粉条可能加入食用胶较多，煮的时间可能要长一点;

3、将切好的葱、姜、蒜、十三香、虾皮、盐少许放入捞出的粉条内，我家儿子不吃姜所以我没有放姜;

4、将搅拌好的淀粉汁倒入粉条内，用手抓匀;

5、倒入蒸蓖内，表层再用淀粉汁抹一下，这样蒸好后看着比较光滑，然后大火蒸约五十分钟皮渣就好了;

6、将放凉的皮渣均匀切成块状，葱、蒜切好备用;

7、在炒菜锅内或平底锅内倒入色拉油(皮渣喝油，可以比平时炒菜时多放二分之一)，油热放葱花，然后放入皮渣，进行翻炒，根据蒸时加入盐的量，来决定此时加入盐份的多少，倒少许生抽，出锅时放入切好的蒜沫。

8、美味的香煎皮渣就出锅了。口感筋道、香而不腻、后味绵长。

做法二：海烩皮渣

1、红烧肉炒好后，加入一定的高汤，然后将皮渣放入，直至透明;

2.然后将一些青菜如：蒜苔，西葫芦，豆芽，豆腐等等易熟的东西全部放入锅内，旺火两三分钟即可。

皮渣的原料：

半斤上好的粉条，四两红薯淀粉(土豆粉和玉米淀粉不行)。葱、姜、蒜、十三香、虾皮、盐少许。

皮渣的食品特点

皮渣的吃法有很多，常见的有皮渣扣碗、皮渣烩菜、凉调皮渣、生煎皮渣等。但最具有代表性的还是生煎皮渣。

做法一：香煎皮渣

皮渣均匀切成块状，葱、蒜切好备用在炒菜锅内或平底锅内倒入色拉油(皮渣吃油，可以比平时炒菜时多放二分之一)，油热放葱花，然后放入皮渣，进行翻炒，根据蒸时加入盐的量，来决定此时加入盐份的多少，倒少许生抽，出锅时放入切好的蒜沫。

天真的童年，一定离不开放荡不羁的日子，这个年龄段的孩子就像一匹脱缰的野马般，爱自由爱玩乐，满墙的玩具令他们心动不已。那么如何天真的童年，一定离不开放荡不羁的日子，这个年龄段的孩子就像一匹脱缰的野马般，爱自由爱玩乐？满墙的玩具令他们心动不已。那么如何打造安全健康的儿童房，看这三位妈妈趣谈经验。

谨小慎微：朝阳、低床、地毯、插座罩

●周玲，女，34岁，教师

我家孩子6岁起才自己睡儿童房，为了从小就让他有个好的环境，我们还特地把采光和朝向较好的房间让给了孩子。我特地选了一个很低的床，怕孩子晚上翻下床去。地面上还铺了层地毯，怕孩子滑倒摔伤。家具方面没有用大面积的玻璃和镜子，家具边角和把手都做成圆滑的形状，用带有插座罩的插座，以杜绝一些不安全因素。

有意锻炼：儿童房别成孩子的温室

●张蔷，女，36岁，酒店公关

儿童房的安全比较重要，但是也不一定要搞得像一个安乐窝一样。我有一个朋友，因为怕孩子学走路磕着碰着，家里的地面、家具边都用柔软的海绵包了起来。结果孩子到了别人家以后，稍微碰一下就哇哇大哭。不一定软的就是好的，要培养孩子坚强的一面。对于孩子来说，易清洁的地板和地砖就可以，地毯里面容易藏细菌，而且还有的孩子对地毯过敏。

另外我认为儿童床防护做得都不错，孩子大一点上高低床可以培养他的灵活性。

重视健康型：躲开室内污染

●钱亮，女，28岁，儿科医生

我家孩子没学会走路时，就在地板上铺那种塑胶拼花的地板，避免坐在地面上凉，结果同事就说这种地板释放出大量的挥发性有机物质，可能会对孩子的健康造成影响，我就立即换了，但是去朋友家，还是看见很多人用这种地板。

给孩子打造一间健康又有趣的儿童房，让他们在其中尽情地玩耍。如果你想在线了解更多儿童防护栏什么样的好的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。