狂犬病疫苗24小时误区优秀20篇

绿豆汤是夏日必备的解暑神器，炎热的夏天，喝上一口冰镇爽口的绿豆汤，全身的暑气都会随之而散去，绿豆汤的好处可不止消暑这么简单，还能清热解毒呢，如果最近上火严重的话，可以尝试将绿豆汤煮半个小时以上这样的绿豆汤解毒效果更好哦。

绿豆汤煮多久最解毒

绿豆汤煮多长时间，是根据你的身体需要来决定的。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。

因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸10分钟左右即可，不要久煮。这样煮好的汤颜色碧绿，比较清澈，消暑效果最好。如果想防中暑，可以喝绿豆银花汤，将100克绿豆和30克金银花用水煎后服用。如果要喝绿豆汤，煮的时间就应加长，以30分钟到1小时为宜，豆子煮烂到开花，汤变得浑浊，喝起来有沙沙的感觉，这样的绿豆汤清热解毒的功效才好。

绿豆汤的作用

一、喝绿豆汤，可以清热解暑消暑绿豆性凉，味甘，炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话，则可直接煮绿豆水，或者同金银花一起煮，每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。

二、促进食欲由天气候炎热的的关系，夏季很容易会有食欲不振的问题，而绿豆中含有丰富的蛋白质，磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素，同时还可起到一个兴奋神经的作用，从而促进食欲。

三、清除体内毒素绿豆本身就具有排毒的作用，同时临床表示绿豆中含有抗过敏成份，因此夏季多喝绿豆汤的话，可起到一个预防夏季高发皮肤病荨麻疹的作用。促进身体健康。

反复焖煮法

食材：绿豆250克、水750克、冰糖适量。

1.先将绿豆洗净，然后锅底放入水和绿豆，大火煮开，然后关火，进行焖20分钟。

2.然后再把绿豆煮开，在焖煮20分钟，放入冰糖即可食用。

3.这样做的绿豆汤能保存营养，而且绿豆汤非常浓，就是花费时间较多。

月经期不要喝绿豆汤

月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。

我们在组装电脑时，处理器、主板和显卡往往是我们最关心的三个部件，这也被称为组装电脑的三大件。这三大件中处理器是电脑的大脑，决定电脑的运行速度，主板是身躯，决定电脑的扩展能力，连接电脑各个部件，显卡则是运行游戏的决定性原因，可以比喻为电脑的干活的双手，这三大件往往决定了电脑整个平台的性能。今天小编就来谈谈，选购处理器，很多人都可能会踏入的错误认知。

选购处理器我们是否也曾踏入过这样的错误认知? 图1

选购处理器，核心数是越多越好的吗?

处理器的性能除了受到核心数目影响以外，还会受到处理器主频、架构、是否有超线程和加速频率的政策影响，因此处理器的核心数目并不是越多越好。处理器的核心数目越多，在一些需要大量计算任务的场景中比如渲染、转码以及高性能运算中确实表现越好，但我们普通消费者日常运用的程序和软件通常利用不到这么多的核心和线程，为什么小编要这样说呢?

选购处理器我们是否也曾踏入过这样的错误认知? 图2

此前因为Intel称霸主流处理器市场，并实行了严格的产品等级划分标准，主流的也是最多人运用i5处理器一直都是4核4线程处理器，也因此多数的程序、软件在开发之初就设定为4核优化。核心更多甚至可能会引起游戏报错，比如最近发布的32核处理器线程撕裂者二代2990WX在不少游戏中就因为核心太多导致游戏启动失败。而且同系列核心越多的处理器型号成本越高，售价越贵 ，因此我们在选购处理器时要了解自身的目的，假如是为了玩游戏，一味追求多核高价处理器是没有必要的 。

选购处理器我们是否也曾踏入过这样的错误认知? 图3

不过这两年随着市场上十分具有话语权的Intel也开始普及6核处理器，如今许多新游戏就对多核优化十分好 ，假如你是为了玩游戏而组建电脑，一颗6核处理器已经足够让大部分消费者运用三四年了 。假如你对游戏之外还有渲染之类需要大量处理器运算的工作或者多开程序的需要， 可以考虑适当加钱购买更多核心(8~16核)的处理器 ，而对于装机以渲染、压片等工作为主的创作者，自然选择核心越多的处理器越好。

处理器的TDP就是ta的实际功耗吗?

TDP的英文全称是“Thermal Design Power”，中文翻译为“热规划功耗”，对应系列处理器的最终版本在满负荷(处理器 利用率为100%的理论上)可能会达到的最高散热热量，散热器必须保证在处理器TDP最大的时候，处理器的温度依旧在规划范围之内。 它仅代表处理器需要的搭配怎样规格的散热器和散热系统，主要是提供给OEM厂商，散热片/风扇厂商，以及机箱厂商等等进行系统规划时运用的 ， 并不代表处理器实际功耗。

选购处理器我们是否也曾踏入过这样的错误认知? 图4

不过 同系列处理器 TDP越小，确实表示处理器的发热量越小，功耗较小。

处理器的频率越高越好?

选购处理器我们是否也曾踏入过这样的错误认知? 图5

处理器频率简单的说就是指处理器运行速度有多快，同样道理因为影响处理器性能的还有架构、加速频率策略、是否有超线程和核心数目等原因，因此并不是说处理器的频率越高就越好，但是当 其他原因保持一致时 ，处理器的主频确实越高越好，功耗也会越高。

一般情况下大家认为频率越高的处理器单核性能越强，其实这也是很片面的。大家可以记住以下公式， 处理器单核性能=IPC(处理器每一时钟周期内所执行的指令多少)×频率(MHz时钟速度) ，这个公式最初由英特尔提出并被业界广泛认可。所以我们可以简单看到影响处理器单核性能的除了频率还有IPC，所以不一样架构之间不能直接看频率比较性能。以市面上最热销的处理器系列二代锐龙和8代酷睿为例，4.0GHz的二代锐龙单核性能仅与的3.8GHz左右 (视频口误) 的8代酷睿单核性能相当。

选购处理器我们是否也曾踏入过这样的错误认知? 图6

而影响处理器多核性能的除了频率和IPC，还有核心数目和超线程的效率 。核心数目这个大家一个很好理解，而超线程效率是什么呢?同规格下具备超线程的处理器多核性能是比没有超线程的处理器要好，而这个差值的大小就是由超线程效率决定的， 超线程效率越高，处理器具备超线程后多核性能越强 。还是以市面上最热销的处理器系列二代锐龙和8代酷睿为例，8代酷睿的超线程效率大概为0.25(即一个超线程约等于0.25个物理核心)，而二代锐龙的超线程效率则可以达到0.3。假如是对比没有超线程的多核处理器，我们依然可以通过上面的 处理器性能 =IPC(处理器每一时钟周期内所执行的指令多少)×频率(MHz时钟速度)大致比较得出， 但假如是对比具有超线程的处理器多核性能，情况往往复杂的多，还是需要通过实测检验。

处理器的IPC是什么鬼?

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IPC 即 Instruction Per Clock，指的是处理器 每一时钟周期内所执行的指令多少，它是由处理器的架构规划决定的，每一次架构的修正和改变都会影响处理器的IPC。一般情况下处理器的IPC在架构没有大改的情况下提升是十分困难的，Intel从4代酷睿开始到8代酷睿IPC提升不超过20%，根据现在的消息9代酷睿也只是8代酷睿的马甲，也就是说从4代酷睿到9代酷睿，隔了五六年时间，Intel的Core系列处理器IPC提升都不超过20%，又比如AMD的ZEN+架构，官方宣称也只比ZEN架构的IPC提升了3%。

选购处理器我们是否也曾踏入过这样的错误认知? 图8

处理器单核性能=IPC(处理器每一时钟周期内所执行的指令多少)×频率(MHz时钟速度)，所以IPC强的架构能够在较低频率就能打败更高频率的架构，也因此IPC的强弱一般代表着架构的先进性。

要想直接比较不一样架构间处理器 IPC差多少，其实很简单，只要两个处理器限定在同一个频率，再进行多项单核基准性能测验，就能知道他们的IPC大概的差距了。

总结

选购处理器我们是否也曾踏入过这样的错误认知? 图9

第一点，选购处理器的核心数目并不是越多越好，我们还需要根据自身需要决定。

第二点，选购处理器的TDP并不直接等价于处理器实际功耗，要想知道某个处理器型号的具体功耗还需要看实测数据。

第三点，同架构下处理器的主频越高确实越好，但是不一样架构的处理器不能直接通过看主频来比较性能。

第四点，IPC是由处理器架构决定的，要想知道处理器间IPC相差多少，看看同频下它们单核差距就大概能知道了。

很多女生化妆时都会出现这种情况这样的现象，早上出门前花了好些时间化好的美美的妆，到了中午就花了甚至成素颜了。这是为什么会这样呢？下面本网小编带大家来看一下化妆后半小时就暗沉了怎么回事？

化妆后半小时就暗沉了怎么回事

1.底妆色号选错

希望自己看上去白皙，往往会挑选白于自己肤色的粉底，这样很容易造成假面，化了妆比没化妆还丑。当粉底遮瑕力下降时，本身的肤色就会显露出来，当然显得暗沉了。所以在购买粉底液的时候，我们要选择跟自己肤色差不多的粉底，这样就不会出现假面的情况。

2.没有抗氧化

这是很容易被人忽视的，底妆产品很多都有氧化现象，只不过程度深浅不一，在选购底妆的时候一定要留心了。可以通过一些方式测试一下粉底是否氧化严重，将粉底涂抹在手背上，再挤出一泵，对比一下这两个的颜色。

3.控油不到位

对于皮肤爱出油的女生来说，底妆很容易脱妆，会显得妆面斑驳，脸色也会很暗沉，所以在妆前要做好控油，上完妆后一定要定妆，最好是带控油功效的散粉。这样才能很好的控油，保持面部清爽。

4.妆前保湿没做好

上妆前可以用补水面膜敷脸，充分做好皮肤保湿的工作。当你的肌肤水分足够，水油平衡了，上妆也不会轻易卡粉脱妆了。上妆前很好的保湿补水，更容易化出美美的妆！

化妆暗沉怎么办

1、尽量减少化妆次数和化淡妆。

现在很多爱美人士都讲求素颜美了，想要素颜肌肤底子好，那么平时就要尽量减少化妆次数了，如果非得化妆的话尽量化淡妆，同时选择天然植物或者有机植物的彩妆产品，做到化妆也能滋养肌肤，这样可以有效减轻皮肤暗沉情况。

2、卸妆清洁必不可少。

只要化妆了一定要注意卸妆和清洁，同时彩妆在脸上的停留时间一定不能超过8个小时，不然很容易和脸上的油脂和汗渍等混合损伤肌肤保护层。所以一旦快到卸妆时间了，要用专业的卸妆水或者乳液卸除第一层彩妆，之后再用洗面奶清洁毛孔堵塞物。注意的是如果平常只涂了防晒或者隔离没有其他彩妆，也要进行卸妆清洁。

3、化妆前一定要做防晒和隔离。

为了防止紫外线照射而使得肌肤出现色素沉淀变得晦暗，所以在化妆前一定要做好皮肤的防晒隔离工作，对肌肤多一层防护就能让肌肤变白一些。

4、使用一定的美白祛黄产品。

如果皮肤已经因为经常化妆而出现暗沉无光泽等问题了，那么可以针对性地选择一些美白祛黄产品，可以有效淡化和分解肌肤中沉淀的色素，同时滋润美白肌肤，从根源上滋养和改善肌肤发黄发暗和粗糙现象。

肌肤暗沉什么原因

1、不涂防晒肌肤直接暴露于紫外线由光老化引起的肌肤老化肤色暗沉不均匀。

2、缺少运动，自身身体新陈代谢缓慢。

3、肌肤保养不够皮脂堵塞毛老废角质层堆

4、熬夜，压力，抽烟，生活作息不规律。

粉底液暗沉怎么回事

1、粉底液色号选择错误导致

粉底液暗沉如果粉底液色号选择过白，与皮肤中和后本身变会发灰的现象。色阶太开两色叠加在一起就会显得发灰，随着时间灰感越来越厉害，所以造成粉底色越来越显得灰暗。解决办法建议大家购买粉底液时靠柜试色，并在脖子与脸交界处试色，这样试出来的颜色才会比较贴合自己本身的肤色。

2、皮肤出油导致

粉底液暗沉皮肤比较油的女生，经过长时间带妆、皮肤出油之后更容易导致底妆暗沉。这是因为油脂与粉底液混合之后，经过氧化则会出现粉底颜色加深等现象。解决办法在上底妆前做好基础的保湿工作，并且使用控油保湿的妆前乳、控油粉饼定妆等。

3、粉底液本身容易暗沉导致

粉底液暗沉市面上大部分的粉底液其实在抗氧化暗沉上做的不错，但也有仿冒品或是产品本身不在意或是忽略了抗氧化上，也会导致粉底液本身就容易暗沉的现象。解决办法建议大家选择高品质粉底液，这样粉底液就不会因为油分或者其他成分氧化而变深啦。

4、脱妆导致

粉底液暗沉长时间带妆之后或多或少会脱妆，从视觉上会给人来带一种粉底液暗沉的效果。解决办法外出时建议大家随身携带粉饼或粉底液随时补妆，补妆工作不可忽略哦。

不爱喝水

大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。

爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。

解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。

用饮料代替开水

大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。

解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。

吃太多肉

美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0、8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。

解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0、5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。

滥服止痛药

有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。

解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。

吃太多盐

盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。

解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3至5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。

压力太大造成血压升高

血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2至5毫米汞柱。

解决方法：年轻人一般很难发现自己的高血压情况，因此不管年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。

食用来路不明的药食

因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。

解决方法：鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。

关于益生菌还有很多悬而未决的问题，尽管科学研究证明益生菌产品前途敞亮，它毕竟还是新兴产业。这其中存在的问题包括如果要看到效果需要使用益生菌产品的准确数量、益生菌到底是如何在人体中发挥作用的以及哪种微生物、多少剂量能对某一特定医疗领域有最好效果。

日常益生菌误区二：益生菌能够代替药物

尽管有人更喜欢用自然疗法(比如食疗或者运动)，而益生菌通常也被当成药物来研究，但益生菌并不能作为药物的替代品使用。

“我不提倡停药服用益生菌产品”，Hibberd 说。相反地，人们应该将益生菌看作一种辅助手段或者预防措施，慢慢地达到可以减少药量的程度。

日常益生菌误区一：所有益生菌保健品基本上一样。

理论上讲，市面上的益生菌保健品是有区别的，一些有机体可能是单一菌株然而有些可能是混合的。甚至于同一类型的保健品都可能有不同品系，可能对健康有不同影响。

各种产品的微生物浓度差别也很大，因为不同有机体对人体健康影响不一，科学家要找到能准确检测其对健康的益处的方法难度很大。益生菌的种类多达几百，研究人员至今尚未研究分析过全部菌种。“我们需要了解每种益生菌各自对哪类疾病有特别作用”Hibberd 在生活科学(Live Science)说。

日常益生菌误区四：酸奶是摄取益生菌的主要渠道

这种说法是错误的，并不是所有酸奶都有益生菌在里面。

有些酸奶在配料表写明含有”活性益生菌“等数十亿的有益细菌，但并不是所有酸奶都有。所有酸奶都含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等活菌，但是有些生产商会在巴氏杀菌后添加其它益生菌，如嗜酸乳杆菌、保加利亚乳酸菌、鼠李糖乳杆菌和干酪乳杆菌。

既然益生菌不是万能良药，那么在选购益生菌上也需要针对自己的需求来购买，那么如何选购益生菌呢?

1、看成分。对人体有益的细菌或真菌主要有，酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等，目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌。

2、看含量。只有活的菌株才能发挥作用，那么就要看看产品的活性菌含量。一般来说含量高的产品能够快速发挥作用。因为在菌株经过肠道的时候，会有些损耗。有可能被胃肠道的酶、酸等消耗掉。

影响领域研究了多年。她说，造成这些误解的一部分原因是电视广告的夸大。没有任何一种含有益生菌的食品被批准用于治疗或者预防某种疾病，但相关制造商可以声称它具有综合益处。例如，他们可以说他们的益生菌产品能够“促进肠道消化”这样类似的模糊的、宽泛的词汇。“人们对益生菌的使用、好处以及对健康和疾病治疗的作用存在误解”，儿科教授、波士顿麻省儿童医院全球健康科长 Patricia Hibberd 博士说，她在益生菌对儿童和老年的。

日常益生菌误区三：食品及保健品上的标签写的有机体数量是准确的不一定。

益生菌食品通常只在包装上注明含有“活性益生菌”或者”活性微生物“而不会把准确数量标示出来。并且，肯定有益生菌产品搞不清楚它应该含有的合理的量或者是产品内所含益生菌剂量。一般来说，如果是声誉良好的制造商所产的高品质保健品，都会在标明菌种、菌属时同时列出真实可信的微生物计数，Hibberd 说。但是通常提供的都是制作过程中的计数，当你购买和吸收时数据可就不一样了。甚至说，有些益生菌产品里根本不含有活性有机体，或者数量、质量与标签标明的不一样。据2013年 ConsumerLab.com (消费者评估网，一个独立的测试服务网站)做的研究调查，发现19个益生菌保健品里有5个含有的微生物比广告少，只有营养成分表的16%-56%的量。

日常益生菌误区五：食用益生菌产品可以预防感冒

人们常常寻找能够增强免疫力的产品，以为这样就不容易生病了。Hibberd 说，尽管有初步数据显示益生菌可以帮助抵御感冒侵袭，但是还没有高性能测试证实这一观点。

“那些数据还不能确认这样的说法是真的可行的，”Hibberd 说，研究人员正在测试寻找能够支撑免疫系统的确切菌种，进一步发现哪种益生菌对预防或者治疗感冒最有用。

肌肤保养是每个女人都会的，但是日常生活中我们总是习惯性的错误，但是我们却并不知道，导致肌肤出现严重问题，今天我们来看看常见的护肤误区是哪些呢？

常见的护肤误区

1、使用化妆水的时候用力拍打肌肤

很多女性朋友在化妆的时候，特别喜欢用手去拍打，总觉得这样吸收的好一点！其实这是错误的，这样做不仅不能让肌肤快速吸收精华，还会让肌肤加速衰老呢大家都知道，脸部肌肤是非常脆弱的，这样拍打的方式会严重刺激到皮肤！所以建议还是不要用手来拍打！可以使用化妆棉上充分吸收后再轻轻地敷在脸上，才可以有效吸收喔！2、涂抹保养品时由上往下

这个不是很多女性喜欢这样，有的朋友在涂抹的时候，喜欢由上往下来，认为这样比较均匀！

其实不然，由上往下的话，容易损害肌肤的毛孔，从而导致出现小皱纹！专家建议还是由下往上来涂抹，这样可以让张开的毛孔快速吸收精华，从而让肌肤更好！3、涂完保养品马上进行下一个步骤

在保养的过程不但要上化妆水，敷面膜，还有精华液，乳液等非常繁多，你是不是会因为太多了想加速保养就把步骤都精简了呢？其实这是错误的！

如果你常常这样保养还以为可以省下时间的话就大错特错啰，这样不但会丧失两项保养品的功能，也会让肌肤不易吸收喔。4、使用份量过多的保养品

这样不用小编多说，相信很多朋友都了解坏处！化妆品始终是化学物质组成，所以对皮肤还是有伤害的，不建议涂抹很多！适量就好，严格按照要求来即可！

涂得太多肌肤也无法全部吸收进去，太过营养的话有可能会长出青春痘。还是建议使用适当的份量，每天勤奋的保养才是拥有无暇肌肤的捷径！

在天气炎热的夏季我们最离不开的一定就是空调，其实不仅是在夏季，冬季我们也需要空调带来温暖。但是在日常中，很多人都会犯一些空调使用误区，这不仅会耗费电量，还会严重时缩短空调的使用寿命，严重的可能会直接报废，所以今天小编就来为大家盘点使用空调的几个误区都是什么。教你正确使用空调。

一、温度调低

在夏天很多人喜欢把空调温度调得很低，甚至开始时只有十几度。等到室温降下来之后再把可空调温度调高。这样很容易造成室内外温差过大，冷空气会强烈刺激我们的毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。建议空调的温度调整到25℃，室内外温差不过超过6℃。

二、不通风

由于室外温度较高，很多人长时间开着空调，不注意室内的通风，这样很容易造成室内空气浑浊，导致我们呼吸有压力或者感冒。所以我们应该每隔两到三个小时就要给室内通风一次，每次通风十至十五分钟。而且在开着空调时，为了保证室内空气清新，可以在房间角落的一扇窗户开个小缝，让室内空气流通起来。

三、对着空调吹

很多人全身都是热汗进屋后，想要快速降温，就直接对着空调吹，这种令身体温度骤降的方法特别容易导致肺炎、感冒等多种疾病。所以大家一定不要让空调对着身体直接吹，特别是身体正流着汗的时候走进空调房，一定要先把汗擦干。

看着别人的皮肤那么的光滑，自己的皮肤坑坑洼洼的，真是让人累觉不爱！今天我们就来聊聊油皮护肤的误区，知己知彼才能百战不殆，才能够对症下药，让皮肤恢复健康光滑也就只是时间的问题啦。

油皮痘痘肌怎么护肤

对于油皮妹纸来说，总会频繁遭受到痘痘的侵袭，再加上手忍不住去挤，留下痘坑，痘印，涂再多的粉底都遮不住。要知道护肤品不是药品，所以护肤遇到误区，就会让皮肤状态恶化，屏障受损，爆痘升级。下面来介绍下油皮致痘的4大误区，只有纠正错误的方法，才能正确治疗油皮痘痘肌。

油皮致痘的4大误区

1、皮肤严重缺水：虽然说油皮妹纸去除油脂，是清洁肌肤的首要任务，但是毛孔被打开之后，如果不及时使用收敛毛孔的护肤品，水分就会不断流失导致油脂分泌旺盛，所以洗完脸之后，可以用纯露或者爽肤水，让保湿因子全面渗入到皮肤底层，在涂抹面霜锁住水分，这样肌肤才可以达到水油平衡的状态。

2、卸妆不够彻底：化妆已经成为每个爱美的女生的一项技能，但是回家不好好卸妆，长此以往，彩妆就会在皮肤中沉淀下来，堵塞毛孔，导致痘痘滋生的。光靠洗脸可不能起到卸妆作用的，油痘肌可以选择卸妆油，它对皮肤摩擦相对来说要小一些，卸妆效果也很好。

3、不定期去角质：毛孔堵塞还有一个最主要的原因就是角质层过厚，特别是油性肌肤很容易冒出痘痘，油脂堆积堵塞毛孔就会形成痘痘粉刺或者黑头等，所以日常除了要选择洗面奶、卸妆油，还要定期去除角质，这样对预防痘痘有很好的帮助哦。

4、不清洗化妆刷：我们日常用的化妆刷是需要清洗的，不然是会滋生细菌、痘痘闭口也会找上门来，所以我们日常用的化妆刷还是要定期清洗的，一般我是两周一次，只有化妆工具没细菌了，你的皮肤自然就干净了。

油皮痘痘肌护肤小tips

1.日常作息千万要注意。不要觉得一天两天没关系，累计久了爆发出来挺吓人的。

2.多喝温水！少吃冰的和甜点。

3.不要乱用护肤品，不要在某宝瞎买，据我个人经验，敏感肌肤要找到适合自己的产品不容易。我自己就开了好多瓶，一用就过敏的比比皆是，特别是被柜姐安利后买下的，很少真的适合自己的。所以千万不要买桂杰推荐的，特别是莎莎卓悦屈臣氏，都给推荐一些奇奇怪怪的东西！

4.网上很多人推荐的东西一定是好用的。但首先你要看自己的肤质。那么多年摸爬滚打过来发现护肤品也好，彩妆也好，真的不能贪小便宜，该花钱的地方要舍得花，那些三无产品尽量不要去用了。回过头来得花更多钱修复皮肤。因为我就是这么走过来的。

5.长痘痘粉底不要用手去挤啊，清洁面膜要用，有时候得去角质。卸妆一定要干净！用在脸上的产品最好同一种品牌，不要太复杂。用温和保湿的产品，少用美白产品。

油皮痘痘肌护肤注意事项

1、洗脸次数要控制好，不要过少，也不要过多。对油性皮肤来说，毛孔里污垢堆积是诱发皮肤问题的常见原因。所以，油性皮肤要控制好洗脸次数，让污垢无所遁形的同时，还不能损害角质层。

2、洗脸之后不做保养。油性皮肤选择护肤品时更喜欢清透性好的护肤品，但这并不表明什么也不用会更好。恰恰相反的是，如果油性皮肤不使用护肤品来给皮肤补水和保湿的话，油脂分泌会更加旺盛。所以，这点要引起重视。

3、只控油不补水。一些妹子把控油产品不间断的往脸上送，殊不知、补水才是控油的关键，因为当肌肤缺水的时候会分泌大量的油脂来保护肌肤、所以想控油就要给皮肤补水，二者不可偏废其一。不少妹子对油皮痘痘肌应该怎样护肤深表疑惑，买了一堆的控油佳品，但是皮肤问题依然没有得到改善。而之所以会如此，是因为油性皮肤护肤的重点不是控油是补水，但皮肤水份充足的时候，才能从根本上抑制油脂分泌，让肌肤更加舒适。

总在运动健身房的你，是否觉得瘦身成果跟你所付出的努力不成正比?在运动健身房的同时，你是否也看好了你的嘴呢?增加了全身的肌肉量能提升你每天的基础代谢率，但也不能忽视了你每日摄取食物的总热量!

想轻松加速新陈代谢率、快速消耗热量的你，看看专业教练给的建议吧!

正确方法一

在做有氧运动之前，先来点重量训练吧

你跟我一样都是习惯先做完有氧运动才做重量训练吗?下次上健身房时我们可以把健身的顺序稍稍改变一下─把重量训练排在有氧运动前面。身体会先由碳水化合物供给重量训练时所需要的热量，当你踏上跑步机时，就能消耗掉更多的脂肪。

正确做法二

做重量训练时，选择运用到全身肌肉的动作而非只有训练到单一部位的动作

当你在赶时间时，训练单一部位的重量训练动作─例如:哑铃平板卧推，没能有效帮助你在最短时间内消耗掉最大热量；与其选择只有活动到单一部位的动作，倒不如选择一个需要运用到全身肌肉协调的动作，例如:杠铃深蹲。

正确做法三

将20分钟的慢跑运动改成20分钟的间歇训练

如果你已经培养好固定的运动习惯，心肺功能也提升到了相当的程度，平常在做的有氧运动已不再令你气喘吁吁；你可以将平常２０分钟的慢跑运动或踩飞轮改成２０分钟的间歇训练。如此一来，能够加速运动时的心跳频率、增加肌肉量，进而更快速地消耗热量。

正确做法四

运动完的肢体伸展

做完有氧运动以及重量训练的你，先别急着进淋浴间！运动完好好伸展四肢除了能够让刚刚运动完的紧绷肌肉得到适当的舒缓、拉长你的肌肉线条，还能为你想要快速消耗热量的这个目的做最後一波的冲刺。

正确做法五

持之以恒

已经成功达成瘦身目的的你，不该就此打住你好不容易才培养起来的运动习惯。除了该持续地规律运动，最好还能够再试着继续将自己的肌耐力、心肺功能往上提升。

误区之一：锻炼的最佳时间是清晨

专家指出，傍晚时分锻炼最有益。人的各种活动都受“生物钟”的影响，一般而言，无论是身体的适应能力，还是体力的发挥，均以下午和接近傍晚时分最佳。而在清晨，运动时的血压与心率都较傍晚时明显升高，因此不是锻炼的最佳时间。

误区之二：男性只练器械

专家指出，两种锻炼其实各有偏重：跳操更多的是提高心肺功能、柔韧性和协调性;器械训练则主要训练耐力、速度以及改善体形、增强活力。由于男性的柔韧性是天然缺憾，因此，男性应跳操、练瑜伽，这样更有利于自身的全面协调发展。

误区之三：必须坚持常规健身时间

不少人认为必须坚持常规健身时间，健身效果才会好。实际上每天只抽出10到15分钟来运动，坚持下来就有助于强化您的健身习惯。若您有更多的零散时间，比如拿出两个或3个10到15分钟来锻炼，更有助于减掉多余的脂肪。研究发现，一般而言，每天见缝插针进行健身比坚持常规30到45分钟健身效果更好。

误区之四：反复刺激同一部位能增强力量、改善体形

有不少男性为了改善身体某一部位的肌肉力量与形态，往往一连几天反复锻炼该部位，希望能“立竿见影”。对此，专家指出，这种方法往往容易造成该部位的损伤。增强力量正确的方法是让肌肉训练到感觉疲劳之后，给这些肌肉一些时间恢复和休息，在肌肉恢复活力后，再对它进行下一次的训练。比如：今天练习了胸大肌，明天就改练肱二头肌，而不要再练胸大肌。

很多狗狗的主人都觉得自己饲养的狗肥胖，需要帮其进行减肥。但其实在减肥的过程中，我们的主人也经常会犯一些错误。今天就来帮大家纠正这些误区，让狗狗减肥达到一个更好的效果。

狗狗减肥

误区一

自行制定减肥计划

纠正

除非主人对犬的体况很了解，否则自行为犬减肥，不但效果不好还可能发生危险?不科学的减肥食谱会损害犬的健康，过量的运动可能引发关节炎和心脏病。

误区二

肥胖症处方粮无法健康瘦身

纠正

肥胖症处方粮并不是药物，而是相当于健康减肥食谱。相对于普通犬粮，肥胖症处方粮是为胖犬度身打造的低热量、高蛋白犬粮，其含有的精选优质蛋白质，保证了处方粮较好的适口性，并能为减肥中的犬提供足够的饱腹感，更重要的是，不会造成减肥期间犬的肌肉损失，能帮助犬健康瘦身。

误区三

狗狗减肥就应该多吃点素的，不能吃肉了。

纠正

脂肪对犬是非常重要的，吃素这种“零脂肪”饮食不但不能减肥，反而会因为营养不均而搞垮犬的身体。过多的纤维素不仅会增加犬的肠道负担，还有可能造成犬肠道细菌过度生长，造成便秘、腹泻等肠道异常症状。所以，为犬健康减肥，遵医嘱为犬喂食处方粮是非常必要的。

误区四

狗狗减肥主人不需要参与很多

纠正

要成功使犬猫体重降低是一项很有挑战性的工作。在整个减肥过程中，宠物主人对动物的管理与控制至关重要。宠物主人只有按照动物实际需求，严格控制动物采食量、增加运动量，并做好宠物体况监控，持之以恒，方可取得预期效果。

误区1我可以不把工作带回家

是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊！”“我都这么累了，让你倒杯水还说三道四。”事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同事，却把负面情绪投射到家人身上。而后，你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。

误区2我知道那些对抗过劳的方法：逛街，吃零食，扔枕头…

这些确实是抗过劳的方法，但GUM确实不提倡，因为它们只能起到止疼片的作用。而且，这些方法常常引发不良的副作用：

1、逛街后，你或许会因为钱包失血过多而郁闷。

2、狂吃零食后，你会担心身材走样儿恐慌虽然这些暂时对抗了疲劳，可以却引发了其他压力。

我们提倡一些更健康的抗过劳方法，比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后，需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式，而非剧烈且具有刺激性的活动。

误区3我还可以坚持

爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，GUM俗称“晕倒”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，造成失误。

所以，过来与业绩的关系往往成反比。而且，事实上，很多人玩命工作并非为了创造价值，而是满足“我很勤奋”所带来的心里暗示，想要借此赢得更多的赞许。

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摘要：汽车音响有很多细节需要注意的，不仅要留意线路问题，还有音响本身特性，专业的技术水平，这些都是保证音响效果好的前提，下面，这10大汽车改装误区你犯了吗?

【汽车音响改装误区】汽车音响改装注意事项远离十大误区!

音响改装专业技术：

很多车主在响改装上，图个便宜，加上 音响 行业发展前景好，出现不同改装水平的人员进入该行业，很多车族随意选择一家便宜的店面进行音响改装，但不得不说音响改装时需要一定的技巧的。有经验的师傅对音响改装的线路以及改装细节和技巧都熟知的，这样改装之后的音响，对我们的安全来说也是有保障的。

音响主机的功放能力：

很多喜欢重低音效果的音质，在音响的主机功放上也是花尽心思，调试过程当中感觉音质效果不错，但在使用中还是发现电瓶电压不稳，音质明显受损，使用大功率的功放能容易烧坏线路，这也是就是我们常说在音响改装中出现自燃的情况。

音响改装中有很多细节需要注意的，不仅要留意线路问题，还有音响本身特性，专业的技术水平，这些都是保证音响效果好的前提，车主不可随意进行音响改装。

当今汽车音响改装的十大误区

误区一：车上喇叭越多越好、音响效果越好

喇叭越多，音响效果就越好。这是现在很多车友都普遍认为的一大误区，其实不然。在音响当中喇叭的数量和音质的效果是没有等比关系的。喇叭的数量在于精而不在于多，只要各个喇叭单元的岗位对了，音质自然就出来了，喇叭多只会破坏掉整个音场的效果。

误区二：按车子的原车位安装，改装不留痕迹

请大家分清楚什么是改装?改，就是改动，改变的意思。特别是现在有些车子有些本来就没有高音的，这样的车难道我们就单单只换车载低音炮吗?显然这是不可能的吧。而现在最常用的改装方法是，为了得到更好的音场效果，通常都会把高音倒模在A柱上，因为高音是有很强的指向性的，而且穿透力弱，所以把高音改装在A柱上是很有必要的。其实现在的店家在倒模上基本都是为车主做义务的，因为倒模一对A柱最少也要花6小时以上，而且技术要就相对较高，而改装店家为了能让音响的系统更好的发挥出效果都是只收回点材料费。在这一点上我觉得是做的非常好的。真正的雷锋精神，而且还没有写在日记本上。

误区三：线材是不值钱的

线材是不值钱的，相信这句话改装店家都听的不少吧。其实现在的线材只要去想想，现在的铜多少钱一斤就可以知道线材值不值钱了。在电源线上，只要是稍微好点的线都要好几百块一捆，而且才有那么的10来20米。还有喇叭线，音频线，特别是音频线，便宜的几十块，好的几百块，上千块，上万块都有。而这些所谓“不值钱”是线材确偏偏在音响的音质优劣中却起着非常重要的决定作用。这就好比一辆很好的跑车，如果没有好的道路，那怎么能跑的快?

误区四：调音是免费的

调音是免费的，这是很多车主都普遍认为的。而且还是觉得理所当然，为什么会出现这种情况?原因很简单，改装店都觉得音响是在自己这里装的，调下音也就不说钱不钱了，。其实大家都知道，汽车音响改装调音是最难学的，最难掌握的一种技能。可是为什么大家都把这种这么掌握的技能都免费送出去哩?没错，是为了让音响系统更好的发挥出效果。可是车主却不知道，调音师们在这一块上消耗了多少时间和精力才能有这种功底。所以，大家以后如果有那位师傅是免费帮您调音的，买多2包烟给那师傅吧。

误区五：安装需要多少时间?1天?时间太长了

改装的时间太长，相信这也是大家最常遇到的“借口”了。其实做汽车音响改装行业的师傅们真的是太辛苦了，因为车主给的时间不够，改装工艺就做不好，也没法做。就连最简单的布线在时间紧迫的压力下，相信师傅们想弄好点，也就力不从心了。所以建议大家给装音响尽量给师傅们充足的时间。

误区六：我的原车主机音质很好的，我的原车喇叭音质很好的

众所周知，无论是什么车子，卖的都是车子的本身，有卖车内坐的舒适的奔驰车，有卖驾驶刺激的宝马车，有卖安全的沃尔沃等等，但是却没有一款车是说车内的音响很好的。所以要想音响效果好，改装就是必须的。那么到底要如何改装哩，这个请按照自己的个人需要来改。因为我们是要玩音响，而不是被音响玩。千万不要听从什么人的瞎吹，要知道无论是什么都要只买对的，不买贵的。

误区七：我听谁谁谁说那套什么喇叭音质很好

我听谁谁谁说那套什么喇叭的音质很好，致命改装误区。大家要知道我们装音响是装的自己听的，不是装给那个谁谁谁听的。任何一个人对音响的理解和感受都是不一样的。建议大家无论是什么喇叭，功放，主机。都要自己亲自去了解，要知道自己想要的音响风格是什么才能选出一套有自己风格味道的好音响。这就好比去饭店吃饭，别人喜欢的菜自己就一定认为好吃了吗?道理其实是很简单。

误区八：为什么我的低音没有声音的?

为什么我的低音炮没有声音?专业汽车音响改装最害怕就是听到这句话了。告诉大家纯低音是没有声音出来的，要知道在音响中为什么会有不同的喇叭单元?因为每个单元要负责不同的岗位嘛。高音负责高频声音，中音负责中频，中低音负责低频和一些中频，超低音负责一些超低频的声音的，当然在频响中还有更多的细分。而一套好音响，在在驾驶位上是不能够听到后面的喇叭有声音发出的，甚至是感到。

误区九：不做隔音可不可以?

不做隔音可不可以?关于隔音这一块，有些人觉得作用不大，有些人觉得很有必要。而我认为一套好的音响跟隔音有没有做好有很大的关系。其实大家都了解同样的一套的喇叭在试音柜听效果好不错，怎么搬上车就完全变味了?告诉大家，答案在于音箱的问题。而做隔音就是为了让车门板可以达到接近于音响的效果。因为声音是靠震动发出的，车子没有做隔音，开音响的时候喇叭啦震动，车子的铁皮也在震动，这样就会抵消很多低频的，音响的效果自然就大打折扣了。

误区十：我想用U盘来听歌

我想用U盘来听歌。我想这句在一般人看来觉得非常理解，但是如果是在发烧友看来，那就会显得很另类了。不过听音乐嘛，只有自己觉得好听就可以了。毕竟现在的碟子也不便宜，听U盘音质虽然差点，但是选择性多。

现在几乎每家每户的家长的都会给猫咪做疫苗的防护，一般首次打疫苗的时间在3个月左右的时间也可以开始了，打了疫苗也可以有效的减少猫咪对猫瘟的感染概率，那打了疫苗之后为什么猫咪会出现拉稀的现象呢？

布偶猫打了疫苗之后出现拉稀的情况

目前国内宠物医院给猫进行疫苗注射的常用疫苗包括：进口的猫三联疫苗，进口狂犬疫苗，国产狂犬疫苗和国产猫瘟热疫苗。再次，个人就谈谈猫三联疫苗是进口的猫疫苗，为国际上通用的产品，也有国内的疫苗，当由于没有一个严格监督的制度，国内的疫苗良莠不齐，如果经济条件不错，建议还是用进口的疫苗比较好。猫三联主要是预防猫瘟热、猫杯状病毒感染和传染性鼻气管炎。三个月的猫需免疫(肌肉注射)2次，间隔2-3周;以后，每年免疫注射1次。

布偶猫打了疫苗之后出现拉稀的情况

如果猫咪打完疫苗出现拉稀的情况，主要是猫咪受到疫苗的副作用影响，要求猫咪在接种疫苗前要有良好的健康状态，带去正规的宠物医院进行疫苗接种，这样才能保证不会因为接种疫苗而染病。一般，疫苗本身是一种病毒，进入猫咪体内，当然猫咪产生抗体，但这个也会扰乱了肠道正常菌群，出现食欲不振，呕吐，甚至拉稀。

布偶猫打了疫苗之后出现拉稀的情况

最后，建议给猫咪及时服用益生菌，然后再观察几天，看看有没有好转，如果没有好转，情况严重就需要带猫咪到宠物医院检查。

在我们培养观赏鱼的过程中，我们肯定需要对造景好好的下一番功夫，毕竟造景的好坏关系到景致的优美程度，关系到我们以及客人欣赏的心情，我们会用水草来搭配不同的鱼类做一些不一样的造景，在我们刚入门，特别是刚开始造景时，我们见过了那些照片，图片上美丽的景观，然后我们冲动的买下一整套设备，开始兴致勃勃地布置的时候，发现我们布置出来的，和我们想象中的，完全不一样，那么我们首先要做的，是忘记那些曾经让自己沉醉的照片。我们应该先去寻找一些拥有现成造型的素材，比如沉木，把素材摆出大致的一些形状，利用它们原始就具有的造型，而后开始进行逐步“点缀”，尝试在它们的各个位置摆放和遮挡，顺着它们的高低起伏进行水草种植。相信这样下来，对于一个新手而言，造景已经基本能看了。

水族箱造景不能急躁，要慢慢来

接下来，当我们有了一定经验后，那就不要受到已经完成造景的水族箱的影响。将自己的思路清零，然后从新定位造景的风格和设计。

当确定造景的风格之后，就可以去挑选一些现成造景素材。同时挑选合适的水草品种，水草的选择要搭配整个水族箱的造景，无论是颜色，叶面还是成长速度等等都要将它融入到整个水族箱的造景中。

在种植水族箱中的水草是，也要讲究方法和置景的原则，不能胡乱的饿进行栽种。水草的种植应该按照一丛一丛的原则，根据其它造景物的摆放，然后在这些景致的高低起伏进行水草种植。将矮小的水草种植的前面，高达的水草种植在后面，让整个水层凸显出层次、簇拥的感觉。

等到将水族箱中的水草种植完成后，还要从各个不同的方位，从远处、近处，整体的观看水族箱的造景成果。然后在对水草的造景进行调试修正，提升整个水草造景的作用，也提升水族箱的欣赏价值。

在造景过程中，我们还会遇到一些误区，比如水质的误区。由于目前非常发达的信息交流途径，得到一些甚至很多关于不同水草养殖方面的资讯并非难事了，几乎所有的水草资料都会很详尽地介绍某种水草的育成条件，比如PH值、硬度等等，这让许多新手感觉迷茫，于是出现了调水热、做水热，仿佛不用这些经过“精加工”的水就养不活水草了，水质对于水草的重要性不言而喻，但往往最容易被忽略的是检测这个环节，就是要了解你自己养殖用水的水质指标和计划养殖的水草品种后再决定进行水处理和怎么进行处理，即使做水也要在具备检测手段的基础上进行，盲目地对水质进行处理其效果很可能适得其反，因为水草最需要的是稳定的水质，稳定。

其次是藻类的误区，藻类恐怕是养草的朋友最大的梦魇了吧，谁都怕长藻，当你看到满缸种类繁多的藻时，恐怕对草缸那种美好的向往早已经消失怠尽了吧。于是花样众多的除藻剂应运而生了，还有五花八门的灭藻药物，似乎一个草缸中的藻类是要通过这些来控制的。想走这个“捷径”的朋友恐怕最终也没有能够摆脱藻类的梦魇，因为他们没有了解到藻类也是草缸这个生态环境中的一环，要正确认识它并处理它才是正道。藻类的抑制（是抑制不是完全消除，再完美的草缸也会有藻类的行踪的）要通过草缸生态的综合治理才能达到，而不是用什么药水来解决的。

造景是一个需要我们有耐心有毅力的事情，不要觉得一开始弄出来的很丑，和想象中有差距就不想在弄了，我们要试着从普通平淡中发现美，慢慢地，我们造景的境界就会提高，那些在图片上的美丽景致也能在我们手中变为现实。

暹罗猫(详情介绍)

疫苗不管是对于猫咪还是狗狗来说，都是必须要接种的，猫咪疫苗接种后，不仅可以预防猫瘟、猫白血病、猫鼻气管炎等等一些疾病，对于主人的健康也是有所保证的，要知道，猫咪有些疾病可是坏传染给主人的，所以猫咪疫苗接种很重要。

一、关于疫苗

只有健康的猫才能接种疫苗,注射前维持猫咪健康情形良好。

在注射疫苗前，最好事先为猫驱除体内寄生虫，驱虫与注射疫苗最好不要同一天进行。

二、猫三联疫苗，可以预防：

1. 猫瘟(泛白细胞减少症 Feline Panleukopenia)

2. 猫鼻气管炎(Feline Rhinotracheitis)

3. 猫卡里西病(Feline Calici Viral Disease)

注射后，保护期（即免疫有效期）为一年，每年应免疫一次。目前国内比较常见的进口的三联疫苗牌子有英特威（弱毒苗）和富道（灭活苗）。

三、猫五联疫苗，可以预防:

1. 猫瘟(泛白细胞减少症 Feline Panleukopenia)

2. 猫鼻气管炎(Feline Rhinotracheitis)

3. 猫卡里西病(Feline Calici Viral Disease)

4. 猫白血病(Feline Leukemia)

5. 猫披衣菌肺炎(Feline Chlamydial Pneumonitis)

四、打疫苗前需要知晓：

1. 幼猫60日龄（约10周）以上才能进行疫苗注射。小于10周的幼猫，体内从母乳获得的抗体还没消失，此时注射疫苗，疫苗和抗体发生作用，会使注射的疫苗失去预防作用。

2. 幼猫或首次接受疫苗注射的猫第一次注射疫苗后，隔4周左右应再次注射疫苗（称为补强注射）。疫苗必须2~8摄氏度冷藏保存。

3. 一般选用肩背部皮下注射疫苗。

4. 注射疫苗前皮肤必须经过确实消毒。

5. 疫苗接种后，都有一定的保护率，但保护率不是百分之百。这说明，接种疫苗后的猫当抵抗力下降时，如果接触患病的猫，也有可能患上传染病。

6. 注射疫苗后，由于免疫系统开始反应，可能会出现发烧、精神变差、食欲下降、嗜睡等现象，这些都是正常的反应，通常1-3天就会自行恢复。注射后应供給猫咪足够的营养和补充维生素。疫苗注射7天左右，才能产生一定数量的抗体，所以注射疫苗一周內，应该注意避免洗澡、外出。如果想另外再加打狂犬病疫苗的话，三个月以上的猫就可以免疫了。注射后，免疫有效期为一年，每年应免疫一次。

7. 猫三联疫苗和狂犬病疫苗不能混和在同一针管注射，包括不能混用同一针管进行注射。

五、打疫苗的时候：

1. 猫主最好用手摸摸疫苗瓶子，必须是冰凉的。

2. 如果选择打英特威疫苗，是1瓶疫苗干粉加1瓶稀释液。两者在注射当时才混合在一起，成为一瓶微红色透明液体。如果在注射前很早就预先混合，则疫苗变质失效。

3. 疫苗最好选择肩背部皮下注射。如果把疫苗打在猫的腿上，会非常非常疼痛。而且影响疫苗有效发挥作用。

健康饮食不仅要选购营养丰富的食材，还要合理搭配才能均衡营养。除此之外，最容易被大家忽略的一个问题——享饪方法与时间。如果你经常犯以下6大错误烹调方法，不仅营养会被破坏，且易致癌。健康饮食、健康生活，请别犯以下六个错。

日常烹煮食物的误区3、做菜先过油

做地三鲜、干煸豆角等菜肴时，很多人喜欢先将食材在油里过一下，捞出来再炒，这样做出来的菜色泽明亮、气味香浓。但这种烹调方法会导致摄入的油脂超标，破坏蔬菜本身的营养，同时还可能产生致癌物。建议大家少吃过油菜、煎炸菜，烹调蔬菜多用白灼、清炒、凉拌和清蒸等方式。

日常烹煮食物的误区6、炒菜放很多含盐调料

酱油中含盐量为15%~20%，鸡精中含盐10%，豆瓣酱、蚝油也都含有不少盐，如果用了这些调味品，就要减少用盐的量，否则极易造成钠超标。还有人喜欢炒菜放糖，然而甜味和咸味能互相抵消，易导致炒菜味道变淡，最终加入更多的盐。

日常烹煮食物的误区8、反复炸的过油不宜食用

反复炸过的油其热能的利用率，只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热，还会产生各种有害的聚合物，此物质可使人体生长停滞，肝脏肿大。另外，此种油中的维生素及脂肪酸均遭破坏。

日常烹煮食物的误区7、肉、骨烧煮忌加冷水

肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪，烧煮中突然加冷水，汤汁温度聚然下降，蛋白质与脂肪即会迅速凝固，肉、骨的空隙也会聚然收缩而不会变烂。而且肉、骨本身的鲜味也会受到影响。

日常烹煮食物的误区5、炒素菜也加不少油

无论是哪种油，脂肪含量都在98%以上。蔬菜 的吸油性特别强，如果用太多油炒素菜，和吃荤菜没区别，而且还会使菜的表面都被一层油脂包围，其他的调味品也不易渗透到蔬菜的内部，影响了食物的味道，同时这样做也不利于消化吸收。合理的做法是每道素菜放油量不超过一汤匙，怕糊锅可以用平底锅炒菜，保证受热均匀。

日常烹煮食物的误区4、油冒烟了才放菜

等到油锅冒烟 ，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物不仅会增加癌症风险。同时，蔬菜中的营养素也被破坏了。正确的做法是，在油尚未冒烟时，把食材下锅。还有一种简单的测试油温的方法：把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度足够热，可以下锅了。

日常烹煮食物的误区2、切完菜再用水焯

蔬菜 切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素和矿物质会大量损失。所以，焯菜时应尽量让蔬菜保持完整，用水量要多。此外，焯绿叶菜的时候，要加点盐和油，不仅可以防止氧化酶破坏叶绿素，还能保持蔬菜鲜亮的颜色。

日常烹煮食物的误区、蔬菜先切后洗

洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜 ，并尽量将水分控干后再切。需要提醒的是，切好的菜最好马上烹调，放置时间不要超过两小时，否则易导致某些营养素的氧化。

iPhone电池错误使用案例大盘点

错误观点1，首先使用必须进行完全放电，然后进行完全充电，重复三次，以便于激活电池。否则电池就永远都不好用了!!

解答：如果实在闲的没事做，这么做可以，但不是必须的，因为激活操作不是必须放在第一次使用就做的。只要随着不断的使用，电极钝化无需刻意激活也可以慢慢消失。

错误观点2，充电时不要使用手机，对电池有害，也会产生超大量辐射伤害人体。

解答：充电时使用手机是否对电池有害要根据情况来说(本文后会说明)，但是有一点可以确定的是，充电时使用手机绝对不会产生比平时使用手机多的辐射。

错误观点3，锂电池在寿命周期内只能充放电XXX次，所以每次用就尽量用到自动关机，每次充就尽量充到满电。

第一个子句是对的，后面是错的。

这个次数中的每一次，都是指完整的一次，比如从20%充电到30%停止充电，这个只算是1/10 次，从80%放电到60%,只能算是1/5次。

错误观点4，前三次充电必须达到12小时，否则就影响电池性能。

如果是为了激活电池，只需要手机提示充满电就已经足够，一般手机，都会在5小时内提示充满，完成后如果继续接着充电器，过冲过放保护电路会截断手机的充电电流。之后电池就处于不工作状态，和充满后马上拨除充电线的效果是一样的。

前三次充电必须达到12小时是针对镍氢充电电池来说的，结果被很多厂家习惯性地、无知地写在锂电池用户手册上，没文化真可怕。国际大厂，如戴尔，联想，华硕，apple的产品上是绝对不会出现 “12小时”这样的文字的。而且对于锂电池来说，这是共性，也是工作原理的一部分，不可能有的厂家生产的需要12小时，有的厂家的不需要。

需要注意的是，如果采用座充，由于绝大部分座充达不到官方线充的最高电流，充电时间可能会超过6小时，但只要充满电，坐充也会自动断电，和用线充是一样的。

错误观点5，充满电了就最好马上拨除充电线，防止过充。

过冲过放保护电路不是吃素的，OK!!! 如果发生过充，多半是因为过冲过放保护电路损坏，但以现在的电子产品工艺和抗压能力来说，这概率实在低到不行，不必提心吊胆。

错误观点6, 手机一旦开始提示用户充电，就一定要马上充电，或者马上关机，避免过放。

过冲过放保护电路不是吃素的，OK!!! 这个电路会在必要的时候(也就是过放之前)强制关机，不会损坏电池的。手机的提示是为了让用户提前知道，以提前做好处理或者心理准备。

需要注意的是，如果手机已经自动关机就千万不能为了打个电话而强行开机了，因为很有可能造成过放，而且由于保护的存在，开机未完成前多半会被过冲过放保护电路强行断电。

化妆当然少不了散粉，涂上散粉整个妆容会更持久，蜜丝婷是泰国持久了30年的化妆品牌，那他家的散粉怎么样呢，他家散粉好用吗。

蜜丝婷24小时散粉怎么样

泰国24小时散粉是泰国的知名化妆品牌Mistine蜜丝婷旗下的24小时透气控油散粉。从宣传来看这款散粉采用了微细粉技术，粉质颗粒非常细腻上妆后贴肤不浮粉，同时也不会堵塞毛孔，可以保持24小时带妆不脱妆呢;加入的维生素E和优质珍珠粉，吸附面部皮肤油脂清洁的同时，还能美白晦暗的肤色起到一定的亮肤效果;也正因为粉质非常细腻可以紧密贴合肌肤，能够填充皮肤凹凸纹路，让粗糙的皮肤变得平滑亮泽。

蜜丝婷24小时散粉好用吗

李小姐23：这款散粉控油效果是真的好，春秋季使用一天根本就不用补涂，只在鼻子上有些出油，脸上不泛油光也没脱妆，定妆效果也很惊喜呢;不过夏天时候时还是需要补妆的，就算出油不多出汗也是问题;

Uioiiok001：对这款散粉整体都好感不错，但就是自带的粉扑质量感觉不是太好，上脸时会有些扎人，所以买来后直接又买了一个散粉刷代替，原来的粉扑只能用来擦擦别的什么东西了。

818sky：是买它家的24小时粉底液搭配买的这个散粉，用起来也还不错，能盖住粉底盖不住的东西，是肤色不透明的散粉，上妆后能修饰但看起来像是透明妆效，是一种雾面的妆感反正显得很干净，后来夏天出油多又买了它家的羽翼粉饼补妆用，还是一样的好用。

蜜丝婷24小时散粉使用舒服吗

使用感很舒服，粉质非常细腻，蜜丝婷是泰国的化妆品品牌，这款主打控油持久，非常棒，现在购买是想夏天妆容持久些，泰国大热的天也能Hold住我们的天气用这款没在怕的，粉质细腻不怕假面。

蜜丝婷24小时散粉价格贵吗

该散粉的价格是在45元左右，规格是22g一盒，透明盒子黑色盖子带一个白色的粉扑，透明隔离罩带有透气小孔，使用时只需翻过来盒子就能使散粉很好地粘附在粉扑上。

有很多过于肥胖的mm想要急于拥有好身材，就拼了命的穿塑身衣，甚至有些人直接24小时都穿着塑身衣，想要让自己的身材看起来更加的好，那么，塑身衣可以24小时都穿着吗？

塑身衣可以穿24小时吗

不可以，这样不利于血液流动，对身体不好。

总是需要放松一下的，塑身衣的效果只是塑形，脂肪不会溶解也不会排出来。穿塑身衣几个小时已经够难受了，更何况24个小时。只能是短暂的塑形。想要瘦身还是让脂肪燃烧起来比较好。

塑身衣穿24小时的危害

一、危害泌尿系统

女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣减肥，容易引起腹内压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。

二、危害生殖系统

经常穿塑身衣，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时，进食衣裤还会影响青春期少女的乳房以及臀部发育，给日后分娩和哺乳带来不利。

三、危害血液循环系统

紧身的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

塑身衣穿多长时间最好

塑身衣一天使用最好在8个小时以内，不要天天穿着，穿的太久会阻碍皮肤呼吸，容易的皮肤病的。

塑身衣怎么穿

1.穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤

2.将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

3.将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)。

4.再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉炼，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

5.身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

6.试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。