听音乐防止老年痴呆（精选20篇）

如何防止婚外情？婚外恋是很多婚姻家庭最大的安全隐患，对于已经步入稳定平淡的感情期的夫妻来说，如何预防婚外情，知名艺人王宝强自曝老婆出轨离婚的消息在网上闹得沸沸扬扬，这不经让人重新正视婚外情的问题上来。怎样防止婚外恋的发生，是夫妻之间的必修课。下面跟着小编一起来看看！

完美的婚姻需要两个人一起努力打造，有问题及时处理，互相爱护关系，我想只要用心这是一件很简单的事情，不是吗？

在看过那么多因为出轨而造成的婚姻惨状，很多朋友都对婚外恋这件事情忌讳不已。于是，朋友会问难道就没有办法预防婚外恋的发生吗？不，办法是有的，下面我将会告诉你。

第一条：就是要冲破平淡

把爱情不断的更新，不断的给对方创造新的条件，甚至有的时候故意的创造一些小插曲都行。总之一句话，你只要把恋爱生活中所做的事情搬到婚姻生活中就对了。例如：

（1）在情人节和对方生日的时候，买一束玫瑰花和小礼物送给对方;

（2）不在配偶身边时，只要有空就打电话给对方，关心对方;

（3）两个人在一起的时候，不要只谈柴米油盐钱，要多谈此外的话题;

（4）甜言蜜语不可少，多说我爱你，要让对方听到你对他（她）的爱;

（5）两个人在一起发生不愉快时，可以吵架，但是千万别动手。因为吵架处了可以宣泄情绪之外还可以让你知道对方现在的想法，是能够增进彼此了解的，对婚姻还是有益处的。事后，双方都应尽快忘记发生的冲突，不能耿耿于怀。而打架则是直接伤害对方，百害无益。

第二条：要给对方自由

哲人说过距离产生美，不要把对方绑得太紧，否则距离太近，美将会消失，婚姻就会为危险。总之一句话，将心比心，己之不欲，勿施于人。例如：

（1）每个人心里都有只属于自己，不愿被人知道的隐私（特别以往的恋情之类），如果你自己都做不到把你的隐私告诉对方，那么就请你不要像挖掘机一样，非要把对方的隐私挖出来。

（2）不要总以怀疑的目光问对方：你一天在忙些什么？到那里去了？为什么回来这么晚？一次两次还可以，如果三次四次五次六次的这样问下去，也许没有问题也会因为烦你罗嗦的猜疑而出现问题。你觉得值得吗？

（3）不要看见自己的配偶和异性在一起，就无端的猜测对方对自己不忠，先把事情弄清楚再说，千万不要被愤怒冲昏了头，也许那个人只是你配偶的同事或一般的朋友。想想你自己，是否也有和异性同事或朋友在一起的时候。

很多人觉得婚外恋是单方面的伤害，夫妻中出轨的一方受益，另一方则遭受痛苦。事实上，这种看法是绝对错误的。婚外恋是一把地地道道的双刃剑，它不仅伤害对方，同时给自己和家庭带来毁灭性打击。

第三条：充实婚姻生活

很多结婚的人发生婚外恋，不是对婚姻没有新鲜感，就是因为没有空虚和寂寞。如果此时遇到一个比较合得来的异性，日久生情，很容易踏进婚外恋的门槛。

所以，尽量让自己忙碌起来，比如平常多看看书，多听听音乐，或者多运动，时刻保持愉快的心情，这样就很容易摆脱寂寞。对于已经结完婚的夫妻来说，为生活多制造一些情趣，会让夫妻情意浓浓，而远离婚外恋的边缘。

第四条：把经历投入到婚姻生活中

结婚之后，有些男人因为面对生活和工作的压力，对婚姻生活关心甚少。不管多么忙，多么累，都不要忽略对家人的感受，因为家才是你修养生息的地方。

比如，你可以想想多久没有给父母打电话了？多久没有和爱人温存了？多久没有关心孩子的学习了？不断地反思自己和家庭的关系，才能让你对自己的婚姻有所眷恋。

其实要想维持两性婚姻的感情稳定，学会经常给自己的婚姻生活增添一些不同的色彩是夫妻双方都需要好好的学习的。上面几种方法夫妻可以学习，希望所有人都能幸福一辈子！

roseonly在每个特殊的节日都会带给大家惊喜，最近杨洋代言了roseonly系列新品，其中就有关注度比较高的音乐盒系列。那么，roseonly音乐盒多少钱？roseonly音乐盒歌曲名是什么？

roseonly音乐盒多少钱

品牌:roseonly

价格：1314

尺寸:100mm*150mm花束

辅材:玫瑰

货号:roseonly永生花-星座经典-12星音乐玫瑰

适用场景:周年纪念婚礼求婚爱意表达

适用对象:爱人适用节日:七夕圣诞节情人节白色情人节颜色分类:天秤座守护色天蝎座守护色处女座守护色射手座守护色水瓶座守护色金牛座守护色巨蟹座守护色双鱼座守护色双子座守护色狮子座守护色白羊座守护色摩羯座守护色金牛座嫣红狮子座嫣红天秤座嫣红射手座嫣红天蝎座嫣红水瓶座嫣红处女座嫣红摩羯座嫣红巨蟹座嫣红双子座嫣红双鱼座嫣红白羊座嫣红鲜花

主花材:玫瑰礼盒装鲜花朵数:1朵

roseonly音乐盒寓意

roseonly八音盒里是永生花，在roseonly的大家族里，许愿玫瑰七彩玫瑰历来让女孩们情萦心牵，只因它绚丽的七彩象征着永不磨灭的童真和心想事成的可能。roseonly探寻世界顶级的音乐盒制造商，以透明澄澈之水晶球，呵护绚丽多彩的七彩玫瑰，一曲《Rose》响起，浓情荡漾，演绎心中最唯美的愿望。

roseonly八音盒许愿音乐盒赠与那些相信爱情的人们。纯真发愿，点滴注入，璀璨绽放，笃定永恒。许一个美好心愿，七彩之光必将永恒闪耀。愿你会一直在我身边，愿爱会一直在我们身边……承诺一切誓言，永远都不变。

roseonly七彩永生花直径达12cm左右,是世界现存最巨型的永生玫瑰,每一款永生花都赋予了不同的意义。美丽的爱情莫过于，与心爱的人执手天涯，相知相伴莫相离，两鬓斑白还相依；将那稚夏里的浪漫玫瑰镌刻成永远的芬芳，龛烙至你我心间！

roseonly音乐盒怎么样

前女友挺喜欢的，也算了了她的一个心愿。7年半的感情，roseonly只会送你一人。只有你配。东西挺不错，但是性价比并不高，而且我这边写的留言，对方扫码显示不了。虽然后面解决了，但是作为惊喜来说，体验并不好。1314，这个价格并不是东西本身值这个价。是她值得1314

玫瑰很好看。寓意很深刻。只有碰到很爱很爱的人才愿意用自己的一生来送。想说的都在祝语里说了。剩下的都不重要了。祝每个送花和收花的人都情投意合。

包装、物流都完美，但是实际的东西不爽呀……玻璃球并没有完美对称，顶是歪的。然后花的话没有图片上那么漂亮开的，看上去有点落败。

物流很给力，第一天晚上拍货，第二天发货第三天上午就签收了。东西也不错，媳妇很喜欢！||音乐盒的声音不是很纯净。

快递发货非常快，次日达，花很漂亮。男生如果属于相对内向的，表白可以选择这个。

我们所用到的冰箱都是分为冷冻层和冷藏层。但是不管是在哪一层相信我们冰箱大多数的时候都是被放的满满的，所以就会出现一个问题那便是冰箱时常会有串味的情况出现，所以市面上也出现了各式各样的除味剂来防止冰箱串味。但是我们应该都知道，这种方法有时候不但不能够帮助我们解决问题，使用时间久了以后还会影响到我们的身体健康问题。那么我们应该如何用科学的方法来防止冰箱里面的东西串味呢？

其实最管用的办法就是采用物理隔绝！那么很多人都不懂了什么叫物理隔绝？其实通熟一点讲那就是，同一类食物放在一个抽屉里面，也可以将同一种味道的放在一起但是这个有的人难以区分，所以我们把不同的食物放在不同的层面上，这也是防止串味的一个办法之一。

在我们家里面都会备有保鲜膜或者是保鲜袋，那么我们就可以利用到保鲜袋将不同种类不同气味的食物给包起来，再放到冰箱里面去。虽然这个方法是能够有效的解决冰箱串味，但是很不利于环保，因为保鲜袋一般都只能够用一次就会被扔掉，所以是不建议采取的。当然，除开保鲜袋，超市还有一种保鲜碗，我们可以用它来分隔食物虽然占地面积是大了一些但是能够循环的使用，利于环保，里面能够装很多的东西很实用！

最后一种办法就是：我们家里会多多少少都会有一些茶叶，很多人喜欢喝完茶以后直接将茶叶倒掉，其实我们还可以用泡完要倒掉的茶叶用纱布裹起来，多放几个在冰箱。不要等到冰箱有味了再去放，我们平日里也可以放进去能够有效的防止串味;而且还做到额有效地利用不浪费。

冰箱使用一段时间了以后我们就要做出一些措施来防止冰箱串味，不要等到有味道了才去想办法。

生活当中这些常识我们一定要牢记在心里。并将它们告诉你的孩子，以免发生意外。今天与的小编去学习老师如何教育儿童防止被拐卖以及遭遇陌生人拐卖该如何自救的知识。

训练孩子辨认警察、军人、保安等穿制服的人员，一旦与家人走失或遇到人贩子的威胁，马上向穿制服的人员求助。

尽量不要带孩子到特别拥挤的公共场所，遇到陌生人有意接近小孩时，要保持警惕，防止其将孩子突然抱走。

如果聘雇家庭保姆，一定要弄清其身份，尽量通过正规中介公司聘请，保留好保姆的身份证复印件和清晰的近照，掌握第一手资料，以防引狼入室。

儿童在幼儿园或其他场所托管的时候，家长应与老师或看护人约定接孩子回家的人，并把接送人手机告诉老师或看护人，不能及时将孩子接回时，要主动致电老师或看护人，请其妥善看管。

安全一直是社会的热门话题，也是大众所在意的问题。如何保障自己的人身安全成为了一个重要问题。平时我们要了解一些应急防身知识，在遇见危险时能够脱险或者保证自己的生命安全。今天小编为大家分享老师如何教育儿童防止被拐卖的安全知识就到这了。祝大家生活愉快。

随着WiFi的逐渐普及，很多人在自己的小小空间里会装上无线路由器，实现网络共享。但是它的简单方便也带了一些安全隐患，下面通过简单设置分享防止无线路由器被攻破。

方法/步骤：

首先，通过电脑登陆无线路由器，一般新买的路由器登陆的网址，如图所示：

分析自己所购买的路由器的类型，一般说明书都会有路由器的初始账号和密码或者查阅相关官网即可输入登陆。

登陆成功之后的界面如图。

现在可以进行设置了。这里以TP路由器为例(PS不同路由器可能界面不一样)，可以先修改登陆用户名和密码。(PS：登陆账号和密码一般同公司都是通用的，相当不安全)点击左侧界面的系统工具，选择修改登陆口令，在右侧界面修改即可。

其次，需要修改后台登陆的IP。选择“网络参数”中的“LAN口设置”选项，然后在右侧窗口的“IP地址”中(PS：一般修改后两值)，输入新的后台登录IP地址就可以了，子网掩码”的设置不需要进行修改。这样，重设IP地址后，再登录无线路由器就要输入设置的新地址。

接着，可以设置MAC地址过滤，MAC地址对于每一个网络设备而言都是独一无二的。可以在DHCP项目中找到允许连接设备的MAC地址;然后在无线设置中选择无线MAC地址过滤项目，在右侧窗口点击“允许”。

最后，再点击下方的“添加新条目”依次输入选中的MAc地址，最后在“生效”选项，选择保存。这就完成啦!

注意事项：

黑客攻击无线路由器的手段一般都是利用的普通用户安全防范意识不高，对无线路由器的安全设置不够，完成以上步骤，基本无忧。

QQ面板不显示收听音乐状态的方法如下：

在设置中进行设置，打开QQ系统设置-状态和提醒-共享与资讯，取消“我正在播放的QQ音乐”即可。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

QQ不仅仅是简单的即时通信软件，它与全国多家寻呼台、移动通信公司合作，实现传统的无线寻呼网、GSM移动电话的短消息互联，是国内最为流行功能最强的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、即时传送视频、语音和文件等多种多样的功能。同时，QQ还可以与移动通讯终端、IP电话网、无线寻呼等多种通讯方式相连，使QQ不仅仅是单纯意义的网络虚拟呼机，而是一种方便、实用、超高效的即时通信工具。

发梢分叉多见于长发，如果护理不当，短发也会出现分叉，但只要在日常生活中精心护理，发梢分叉的问题是完全可以迎刃而解的。下面跟随本网一起来了解一下吧。

头发分叉怎么办

1、选用适合你的洗发水。

每个人的发质不一样，所以在选择洗发水的时候一定要选择适合你自己头发的，只要是适合你自己的就是最好的，不一定最贵的就最适合你。

2、正确的洗头方式。

要经常洗头，保持头皮清洁。越油的头发越不能用很热的水清洗，要温水洗头。头发一般比较细软，洗发时动作要轻柔，不要用力过大。

3、改掉熬夜的坏习惯。

如果一个人长期熬夜，身体处于疲劳状态，再加上睡眠不足，很容易导致精神压力过大，这时候发尾处的营养可能就会跟不上，进而就会导致发尾的营养不够导致分叉。

4、多去理发店剪发。

对于大部分的女生而言，当我们头发长到一定长度后，如果不及时修剪，会引起头皮油脂代谢紊乱，而且容易出现头发分叉，影响头发的健康。所以说呢需要头发进行定期的修理一下，不仅可以阻止头发分叉的发生，还可以让头发看起来柔滑光泽，同时也能促进头发更好的生长。

5、一定要用护发素。

护发素很重要也很有效，最好每次洗头后都使用，但要注意选择适合自己发质的护发素，用得不当反而会加重分叉。

6、饮食习惯的改变。

减少油腻、辛辣等刺激性的食物摄入。多吃一些含粗粮纤维的食物，新鲜的水果和蔬菜，也可以改善发质的。

7、避免使用吹风机。

平时打理头发，应尽量避免使用吹风机，尤其是头发潮湿的时候。如果实在需要，也应在吹风之前尽量把头发擦干，并在上面涂一层护发素。

8、避免烫染发

如果你的头发已经出现严重分叉，暂时就不要尝试烫发。烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、分叉，没有光泽、没有弹性。

头发分叉注意事项

(1)不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。

(2)避免受夏季太阳的强烈曝晒。

(3)避免使用不当的洗发水。

(4)要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。

(5)避免受海水侵蚀。

(6)留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。

(7)经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。

(8)每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。

iPhone如何防止被追踪

iPhone的定位追踪功能从3GS版本就开始得到应用，尤其是跟导航软件、LBS类应用相配合，无认是自驾导航，还是寻找身边的餐馆打折影院KTV娱乐，甚至发微博聊QQ也都能结合地理位置让你找到身边的更多朋友。不过在某些情况下，如果你不想暴露自己的地理位置，那还真要学上两招。下面我将为您提供iPhone防止被追踪和定位的方法。

操作步骤

在iPhone的设置中，不但可以对具体应用的定位服务进行开关操作，还可以对整机的服务进行关闭。操作方法上目前有两种，下面逐一为您分解：

方法一：修改隐私法。优点：快捷。缺点：安全性低，不支持加密;

第1步：打开iPhone并找到“设置”图标，猛击进入

第2步：在“设置”选项中，找到“隐私”分项图标，点击进入;

第3步：找到“定位服务”，默认状态为“打开”，点击进入详细设置;

第4步：在定位服务中，位于最上面的是定位服务的总形状，点击右侧的滑块可以把整个定位服务关闭。在下方是当前手机中涉及定位服务的应用列表，蓝色表示该应用定位服务已经打开，点击开关可进行单一程序的关闭或打开;

方法二：修改访问限制法。优点：可对定位服务进行加密和锁定。缺点：步骤较为麻烦;

第1步：在“设置”选项中，找到“通用”分项图标，点击进入;

第2步：在“通用”设置中，找到“访问限制”。默认状态下，该项目为关闭状态，接下来要把该选项打开，点击进入;

第3步：进入“访问限制”，此时我们会看到主列表中有许多应用程序是灰色的不可用状态，要想修改，首先点击上方的“启用访问限制”按钮;

第4步：由于“访问限制”权限很大，将影响到很多重要的设置，所以为了安全起见苹果强制要为其设置四位密码。按小键盘可输入密码，为防止旁边有人**，密码在手机上将统一以点显示;

第5步：再次输入四位密码，保证跟前一步的密码相同，并记牢;

第6步：设置密码成功后，“访问限制”将可以使用，此时主列表中的程序项目均可以修改。向下滑动列表，找到隐私选项中的“定位服务”;

第7步：进入定位服务详细设置，关闭定位服务按钮。注意对比一下与方法一中的区别。除了下方的的总开关和应用程序分项开关外，在最上面还多了一个锁定选项，用户可以选择“允许更改”或“不允许更改”。当选择不允许更改时，即进入加密状态。无论是对总开关或应用程序的分项开关的设置，都将被锁定，普通用户通过方法一用修改隐私选项的方法将不能修改定位服务。

实例展示：

上面的定位服务设置中我为大家提供了两种办法，其中方法二虽然步骤繁琐一些，但是可以加密。下面就为大家展示一下加密前后的效果。

下面两张对比图均为利用方法二，在定位服务中设置“不允许更改”前后的对比。图1选择“允许更改”，此时打开“设置--隐私--定位服务”，可以看到所有的项目均是可以修改的。图2选择“不允许更改”，此时打开同样的项目，所有的选项均为灰色不可修改

图1：隐私定位服务为可修改状态(访问限制允许更改模式)

图2：隐私定位服务为不可修改状态(访问限制不允许更改模式)

注意事项

1、使用方法二设置访问权限密码时，设置后请一定牢记，否则只能通过还原系统恢复;

2、如果担心手机丢失，不必完全禁用定位服务，可将列表中“查找我的iPhone”打开，通过电脑访问iCloud进行手机定位追踪;

提到礼品卡，很多人的脑海中会弹出一堆的超市卡、商城卡等等，但是您知道礼品卡购买btc吗?估计国内的绝大部分消费者根本没说过。事实上礼品卡购买btc在国外已经非常流行，美国市场上有很多的普通消费者都在从事这方面的业务。很多朋友听到这样的介绍肯定会质疑礼品卡购买btc靠谱吗？如何防止被骗？

1、礼品卡购买btc靠谱吗？礼品卡在现在社会生活当中已经是非常普遍了，国内很多人比较常见的有京东卡、一些大型实体商超出售的礼品卡等等。在国外而言，礼品卡的种类更多，应用也更加的广泛，如谷歌商城礼品卡、亚马逊礼品卡、ebay礼品卡等等。在通常情况下，礼品卡代表了其可以在某一个特定的场所或者平台购买一定金额的商品，并不具备普遍购买力，这种限制就让很多消费者颇为不满。随着比特币在欧美市场的快速扩散，于是礼品卡购买btc就被提上日程。

在早期的礼品卡购买btc业务当中，业务开展方式是非常简单且不规范的，一般都是有需求的客户在某个社交论坛上发布出售礼品卡并购买btc的消息，而持有btc的客户看到之后会联系对方沟通如何交易。这种方式存在很多的交易漏洞，非常容易出现人财两空的现象。于是最近出现了一些专业的、有第三方保证交易的礼品卡购买btc交易平台，并且app软件也在推出之中，这样就能够很好的保证这种交易的安全性和正规些。相信在未来的几年时间之后，这类业务的发展会越来越靠谱。

2、如何防止被骗？同时用法币或者用某一种数字货币兑付比特币不一样，使用礼品卡购入比特币毕竟还是一个相对规模比较小，且无法接入市场上现存的交易所平台的一种不规则业务。对于交易的双方而言，在日常参与这类业务时最重要的问题就是如何防止被骗。

对于想在市场上使用礼品卡购买btc的朋友们而言，如果是同城同地的交易对手，尽量选择进行实地见面交易，这样可以现场验证交易商品的可靠性，并保证交易顺利完成。对于跨区域交易的朋友们来说，一定不要轻信网络上的一些交易信息，而应该选择比较专业且实力雄厚的交易平台进行买卖，这样能够尽可能保证交易安全，避免被一些骗子诈骗。

如今随着生活水平的提高，私家车逐步走进了寻常人家。因此，洗车就成为有车一族的必修课。洗车是一门学问，尤其冬天洗车也很有讲究，今天就和大家分享一下冬天洗车的注意事项。比如冬季洗车怎样防止结冰，请大家认真学习。

在冬季洗车的水温直接影响到车辆的清洗质量，而且也影响到车漆质量。在下雪时，雪中含有腐蚀成分，无论是漆面、底盘还是轮胎、轮毂，长期被雪覆盖都会造成伤害;特别是在气温较低时，车身容易出现结冰，霜冻等现象，很忌讳冷水洗车。因此，在冬季不能用冷水直接冲洗汽车，尤其不能直接冲洗发动机，因为发动机升温后，车前部温度较高，用冷水清洗造成急速降温，对表面油漆有很大损伤，而温水洗车不仅保证清洗质量还能有效保护车漆。不过，建议车主最好到专业的电脑洗车店去洗车，通过洗车机大量的流动清水及水中添加的中性清洁剂，温水冲洗车身，同时专门清洗车轮的轮刷会把轮毂缝隙里的污泥刷洗得非常干净。这样，干透的车身不会再结冰，同时，还可以马上打上一层保护蜡，让车漆得到最迅速的养护。

在洗车前一定要关闭发动机，关闭车窗及活动天窗，将天线收回。不要用高压清洗器喷洗轿车上的柔软部件，如密封条、软管、轮胎等，即使是短时间的喷洗也会对这些部件造成损伤。在用水管冲洗车辆时，不要用水管喷嘴对着锁孔、车门及行李箱盖的接合处喷水，以免温度低结冰。对于车门锁芯，可以用专用的防护剂喷雾器来润滑防腐，防止结冰。

更多自然灾害安全小知识，尽在，今天的内容给大家介绍的是冬季洗车怎样防止结冰，非常感谢大家的参与，冻害有哪些特点?下期的讲座精彩解答。

在井下瓦斯爆炸会造成巨大的伤害，而且井下的瓦斯如果还会继续泄漏，那么还会造成二次爆炸，那么如何防止瓦斯二次爆炸?给大家详细的讲解一下。

通过一些阻燃的液体或者是固体来达到阻挡空气和可燃物的目的。比如喷洒大量四氯化碳。这种情况是不能使用过低温度的液态气体，比如液氮。因为液氮沸点比氧气要低，所以液氮的喷出会使得氧气也跟着液化，产生更强氧化性的液氧产生二次爆炸。

当听到或看到瓦斯爆炸时，应面背爆炸地点迅速卧倒，如眼前有水，应俯卧或侧卧于水中，并用湿毛巾捂住鼻口。距离爆炸中心较近的作业人员，在采取上述自救措施后，迅速撤离现场，防止二次爆炸的发生。

瓦斯爆炸后，应立即切断通往事故地点的一切电源，马上恢复通风，设法扑灭各种明火和残留火，以防再次引起爆炸。所有生存人员在事故发生后，应统一、镇定地撤离危险区。遇有一氧化碳中毒者，应及时将其转移到通风良好的安全地区。如有心跳、呼吸停止，立即在安全处进行人工心肺复苏，不要延误抢救时机。

防止瓦斯二次爆炸还是很关键，瓦斯发生二次爆炸也是很常见的，二次爆炸会造成更大的伤害，所以所预防瓦斯爆炸的措施有哪些很重要，通过就可以了解这些可燃气体知识。

腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了40岁的腰。专家表示，“腰龄”早衰在年轻人中越来越多见，主要源于生活方式不当，应加强认识，尽早预防。

不良姿势会致“腰龄”早衰怎么防止腰早衰

1你的“腰龄”早衰了吗？

如果出现以下情况，说明你的“腰龄”早衰了，需要改善自己的生活方式―――

●久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来；

●偶尔运动一下，两三天还会感到腰酸背痛；

●弯腰摸脚趾，同龄人做起来比较轻松，而自己很费劲甚至腰还有点疼。

2“腰龄”为何会早衰？

专家表示，“腰龄”之所以早衰，不良姿势是主因。研究表明，人在仰卧位时椎间盘内的压力最小，坐位或腰椎前屈位时压力最大。而在日常的活动中，久坐和腰椎反复前屈特别多。长时间保持这种姿势不变，会增加腰椎间盘的压力，这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变或小关节结构紊乱，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短，严重时压迫神经，引起下肢麻痛不适等病症。

哪些不良姿势会导致“腰龄”早衰？

1、长时间久坐，用同一个姿势使用电脑、打麻将或开车；

2、长时间斜靠或蜷曲在沙发上看电视；

3、不良睡姿，如腰背屈曲；

4、弯腰突然用力搬重物。

同时，肥胖也会让腰椎疲劳，尤其是“啤酒肚”明显的肥胖者，腹部脂肪就像是挂在腰上的沙包，更会增加腰椎的负担，椎间盘内压力升高。

腰还是一个比较怕冷的部位。如果一味贪凉，比如夏天猛吹空调、电扇，腰背部的肌肉就会受冷痉挛，使局部血液循环变慢，影响椎间盘的营养供应，就会加快椎间盘的变性。

3怎样防止“腰龄”早衰？

避免不良姿势

1、经常使用电脑的人应注意正确的坐姿，即保持腰部挺直，腰部与大腿保持90°角，大腿与小腿保持90°角，而上肢的上臂与前臂也需要保持90°角，即保持三个90°的标准坐姿；

2、看电视也要有正确的坐姿，腰背挺直，必要时在腰背和沙发靠背之间放置一个大小适中的靠枕，尽量避免腰背屈曲或半坐卧在沙发上；

3、驾车者也应在腰部和靠背之间加一个软枕以减轻腰部压力；

4、避免弯腰提重物，尽可能以下蹲代替弯腰，提拿重物时用力要均匀；

5、家庭使用的洗面盆、洗菜盆高度要合理设置，如果高度偏低，使用时往往需要弯腰前屈，增加腰部压力；

6、床具不要太软或太硬，硬度以仰卧时将手掌伸入腰下刚好不费劲为宜；

7、尽量避免久坐。

适当放松和锻炼

工作或开车1小时后最好活动一下，做做放松操，舒缓一下腰部的关节和肌肉。加强自我锻炼，所有的锻炼方法均以腰部伸张为原则。例如：站立时双手叉腰上身后伸；或做飞燕式姿势，即俯卧在床，腹部和骨盆紧贴床面，上身和双下肢尽量抬离床面；或游泳时采取蛙泳姿势等。

防止地面沉降的施工措施

1.多层住宅的平面形状应力求简单，规则整齐，尽量避免形状复杂，阴角太多;避免建筑物有显著的高差或荷载差异。

2.设置沉降缝，多层住宅的长度应控制在55米以内;长度较大的住宅，考虑在适当的部位设置沉降缝;对于平面图形复杂的或有层高高差及荷载显著不同的，要在其转折处;层高高差处或荷载显著不同的部位设置沉降缝;在地基土的压缩性有显著不同处或在地基处理方法不同处设置沉降缝。

3.控制建筑物的长高比，长高比是保证砖石承重结构建筑物刚度的主要因素。长高比大的建筑物，调整地基不均匀变形的能力就差，相反，如将建筑物长高比限制在一定范围内，它就具有较大的调整地基不均匀变形的能力。实践证明，建筑物的长高比控制在2.5至3之间时，可减少建筑物的相对弯曲，房屋不易出现裂缝。

4.合理布置纵横墙。承重结构的墙身是房屋扭曲的主要受力构件，它具有调整不均匀变形的能力。纵、横墙的布置合理与否，对建筑物的整体刚度影响很大。为了保证建筑物的整体刚度，对于砖石承重结构的纵横墙应尽量贯通，横隔墙的间距不宜过大，一般不大于建筑物宽度的1.5倍为妥。

5.设置圈梁。在建筑物的墙体设置钢筋混凝土圈梁的主要作用是增强建筑物的整体性，它在一定程度上能防止或减少裂缝的出现，即使出现了裂缝也能阻止裂缝的发展。

6.多层住宅的楼面板。屋面板必须一律采用现浇钢筋砼结构，多层住宅的基础及主体结构必须用商品砼浇捣。

今天小编对防止地面沉降的施工措施进行了简单的介绍，对于地面沉降怎么防治以及其他地质灾害小知识，还请了解更多上的自然灾害小知识，希望对您有所帮助。

生活中，我们时时处处都有接触到电，电为我们生活带来了很多实实在在的方便，但是如果不知道安全用电知识，再加上平时粗心大意，很容易导致触电。今天就像为大家分享些相关的工伤安全小知识-工作中如何防止自己和他人触电，希望可以给大家更多的帮助。

1.在使用家电过程中，需要将插头部位的地与地面或其他具有接地效果的物体保持良好的接触，只有这样才能防止家电外表面或漏电对人身造成的伤害。

2.在维修家庭线路或用电设备时，首先就应确保电源已经断开，并且在操作至前，用测电设备如电笔再此测试以确保设备或线路上安全。在对设备或电气进行维修是时最好佩戴绝缘手套和其他具有保护措施的装备，如绝缘手环等。

3.对于用电设备的维修，应该请专业人员进行维修，做到不私自拆用电设备，有些用电设备即使在断电情况下，自身也会存在带点的情况，因此维修时应谨慎。

4.养成良好的用电习惯，用电设备在不使用时应当切断电源，插座等用电设备连接部位保持稳固接触，防止产生火花。对于线路部分出现裸露的部位应当及时进行包裹处理，防止对人身造成伤害。

5.在用电的过程中，如果发生保险丝烧断的情况，更换时应当选择与电流或功率相当匹配的保险丝，切记不可以用其他类型保险丝或铁丝进行代替，同时检查周边用电设备，排除用电设备的短路。

6.不要在高压设备附近活动，特别是超高压电线塔，过高的电压会在人靠近时产生跨步式电压触电，危害相当大，因此与高压设备保持合理距离至关重要。

透明肩带是很多女生夏季都会用到的，透明肩带虽然穿着好看，但是不适合长期穿，长期穿不仅会影响肩部，肩带与汗液融合还会变黄。

怎么方式透明肩带变黄

透明肩带由于材质的缘故，是很容易发黄的，虽不能“阻止”它发黄，但可以减缓它发黄的速度。在每次使用过后，在清洗的时候，用冷水清洗，晾晒的方法是放在阴凉、通风的地方风干，不要放在阳光下暴晒。而在晾干之后，应放入封口袋保存，这样肩带就不会那么容易变黄了。

防止透明肩带变黄的方法

透明肩带由于材质的缘故变黄是不可逆的。不过可以延缓黄变的时间，可以在使用过后，马上用冷水清洗，晾晒的方法是风干，不要阳光直射。晾干过后，放入封口袋保存，下次使用的时候就不会黄变了。

怎样防止透明肩带滑落

巧妙运用生活中的小物件，比如回形针。对于出门在外、暂时不想换内衣的女生来说，可以用大号的回形针将背部内衣的肩带扣在一起，形成X形状，或者把肩带放长一点并且在背后交叉，即将肩带的一端拆下，左右肩带错位相搭，再重新挂好。

透明肩带怎么清洗

在清洗时，要将透明肩带取下来单独清洗，不能和其他衣物一起清洗。将肩带取下来，用水冲洗一下就行了，一定要清洗干净。清洗干净后，最好是放在阴凉、通风处晾干。不能放在阳光下暴晒，不然很容易发黄、变坏的。

洗衣液要比洗衣粉好，洗衣液更易漂洗，不易褪色，不伤手，防止静电，一般都含有柔顺剂，所以比洗衣粉洗出来的更柔软，舒适，鲜艳如新。

牛仔裤怎么洗不掉色？如何防止衣服掉色

牛仔裤怎么洗不掉色

1、盐水浸泡法防止牛仔裤掉色。此招最适合对付牛仔装和花色衣服的褪色问题，效果极灵。新买回来的衣服为了防止褪色，在第一次下水之前要先用浓盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微掉色的话，可以在每次下水清洗之前斗殴先用淡盐水浸泡上十分钟，长此以往坚持下去，衣服就绝对不会在掉色了。平时在洗涤时，若能将里侧翻出来再清洗晒乾，也能使褪色的程度减到最低。这种方式可有效的解决牛仔裤褪色的办法。

2、将牛仔裤折好，放入洗衣袋里（或使用手洗），清洁剂请使用洗碗精，一般洗衣粉为了有洁白的效果成份中都含少许的漂白剂，故牛仔裤容易掉色，洗碗精不含漂白剂，除了有清洁的效果外，还可去油渍。

3、牛仔裤或其他染色新衣物都含有一层胶（新衣服的味道），洗前将牛仔裤浸放在有水的盆内，然后放入二勺白醋，浸泡约半小时，这样牛仔裤的掉色就不会那么严重了，还可让衣物柔软，更可定色防止退色。白醋可以防止牛仔裤褪色。

4、反晾法防止牛仔裤掉色。这个方法最为常用，尤其对一些深色衣服尤为有效。方法非常简单，就是把衣服反过来晾晒。这里要特别提醒您：大部分面料的衣服都不能被太阳直接照射，因为紫外线是衣服褪色的罪魁祸首。所以不仅要反过来晾晒，有条件的话尽量放在避光通风的地方将衣服晾干。

衣服掉色咋办

衣服掉色怎么办，衣服掉色通常是因为染料和纤维的纹路结合得不够坚固，或染料受阳光作用而褪色，还有就是染料大多容易在水里，尤其是在肥皂水、热水和碱水里溶化，所以洗涤时衣服也容易褪色。

为使衣服不掉颜色，衣服不用洗得太勤，现在的洗衣用剂强调洗涤的去污性能要高强度，但去污与去色是成正比的，在去污的同时会把衣服的颜色一起去掉，洗的时候也要轻轻的搓揉，否则衣服变干净的同时，颜色也会变旧了哦。用肥皂水和碱水清洗衣服的话，必须在水里放些盐，洗后要马上用清水漂洗干净，不要使肥皂或碱久浸或残留衣料中。

衣服洗涤时易褪色，如果用凉茶水先将毛衣浸泡10分钟，再按一般洗涤方法洗涤，经过这种方法洗涤后，毛衣不但能洗得干净，而且不会褪色，还能延长穿用年限。尤其是对牛仔装和花色衣服的褪色问题，效果极灵。新买回来的衣服为了防止褪色，在第一次下水之前要先用浓盐水或凉茶水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。

红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针织品，在洗涤这些衣服之前，往洗衣服的水中加上一些普通的醋泡上一会就可以了。醋的量不能太多，否则容易给浅色衣服染色，经常这样清洗衣服，可以保证衣服的颜色光洁如新哦。

清洗好的衣服晾晒时采用反晾法，将衣服反过来，放在阴凉通风处晾干，不要在阳光下曝晒。反晾法非常简单，尤其对一些深色衣服尤为有效，紫外线是衣服褪色的罪魁祸首，大部分面料的衣服都不能被太阳直接照射，所以衣服要反过来晾晒。

如何防止衣服掉色

第一招：酸洗法。需要原料：食用醋

这一招主要针对的是红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉衣服和针织品。方法是在洗涤这些衣服之前，往洗衣服的水中加上一些普通的醋泡上一会就可以了！但是醋的量不能太多，否则容易给浅色衣服染色。如果能够经常这样清洗衣服就可以保证衣服的颜色光洁如新！

第二招：花露水清洗法。需要原料：花露水

第二招更适合棉织品和毛线织品，方法为先按照常规方法清洗衣服，衣服漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水，然后将清洗好的衣服浸泡在这样的水中十分钟。用这种方法清洗过的衣服还能起到消毒杀菌和去除汗味的作用。

第三招：盐水浸泡法。需要原料：食盐

此招最适合对付牛仔装和花色衣服的褪色问题，效果极灵。新买回来的衣服为了防止褪色，在第一次下水之前要先用浓盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果仍有轻微掉色的话，可以在每次下水清洗之前先用淡盐水浸泡上十分钟，长此以往坚持下去，衣服就绝对不会在掉色了。

第四招：反晾法。

这个方法最为常用，尤其对一些深色衣服尤为有效。方法非常简单，就是把衣服反过来晾晒。这里要特别提醒您：大部分面料的衣服都不能被太阳直接照射，因为紫外线是衣服褪色的罪魁祸首。所以不仅要反过来晾晒，有条件的话尽量放在避光通风的地方将衣服晾干。

第五招：使用护理洗衣液。

洗衣液要比洗衣粉好，洗衣液更易漂洗，不易褪色，不伤手，防止静电，一般都含有柔顺剂，所以比洗衣粉洗出来的更柔软，舒适，鲜艳如新。

高温易出汗的夏季，最怕化好的妆花掉了，特别是油性肌肤，出油那么大，真害怕出门，逃离了空调，户外的妆容一分钟都待不住呢，所以油皮尤其需要注意持妆，下面本网小编带大家来看一下油皮怎么防止脱妆？油皮妆容持久3个秘诀。

油皮怎么防止脱妆

技巧一：上妆工具喷满保湿喷雾

油肌上妆时，比起刷具，更建议用美妆蛋、海绵、气垫粉扑等，利用拍这个动作让底妆更服贴！且更建议可以用保湿喷雾将它们喷到充满水，由於是吸满水的状态，所以不可太用力拍开粉底，否则粉扑内的喷雾会被快速消耗完喔！

技巧二：以浅色粉底取代珠光打亮

油肌族一定懂，珠光打亮会很显毛孔，故我们用浅色粉底来完成打亮！将浅色粉底涂抹在上图框出来的位置，再用美妆蛋等工具拍匀即可！

技巧三：妆前别上太多保养品

妆前基本的保养化妆水、乳液等依然要有，甚至可以依照肤质状况，适时使用美容油作调理！但切记，也尽量将妆前保养省略到3个步骤内就好，除此之外，有使用饰底乳习惯的人，也是薄擦就好，不然会和後续的粉底打架。

油性皮肤出油怎么办

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

油皮如何饮食

建议多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

油皮粉底液推荐

露华浓Revlon超持色轻透粉底液

露华浓这罐小编必须狂赞它的的压头设计，不仅用量好控制，这样也能避免瓶口处脏脏的！质地偏浓稠，但好推匀。

建议大家用这款粉底後要确实定妆，才能发挥整天不掉妆的超强持妆力，若忽略掉蜜粉／喷雾定妆这样的步骤，好处是不会出现斑驳现象，但粉底会在脸上消失！对，感觉像是被肌肤吸收掉的那种消失！

Rimmel25h极限长效持久粉底液

没有这瓶真的活不过这个夏天，更分享用美妆蛋上妆的妆感最美，呈现微雾妆感，能够修饰眼下纹路，遮瑕力属於中等，明显的痘疤与暗沉会比较遮不住！但持妆效果佳，混合肌与油肌族必收！

LOREALINFALLIBLEPRO-MATTE

巴黎莱雅这款粉底的持久度，可以说是大中东油田人的最爱！是款持久到会让人生气的粉底（笑）从早上出门到晚上回家要卸妆时，巴黎莱雅这款粉底居然能被完整卸下卸妆棉上满满都是！持久度惊人啊。

KatvondLock-ItFoundation

超级美妆控，一定知道国外超红的Katvond，虽然这款粉底的价格偏高，但不仅服贴度惊人，遮瑕力好到还能盖掉刺青！网友建议使用美妆蛋上妆叫好，更服贴且零痕迹，其中需要注意的是要少量多次上，该款粉底质地相当浓稠，一次上太多可是会出现面具脸的斑驳现象哦！

MarcJacobsre(marc)ablefullcoverfoundation

由精品MarcJacobs推出的这款粉底，这根本大油肌命定粉底！价钱虽高，但效果也好到令人满意到会哭，能把痘疤都盖掉！因为会分层建议使用前须摇一摇，质地偏水状，故干的速度很快，使用时建议少量多次使用为佳。

在进行数据录入时，由于录入数据量较大，可能会发生重复录入，比如录入考生信息制作准考证等，如果同一个考生信息录入重复，就可能生成两个准考证。为了防止类似数据的录入重复，可以对录入重复数据的单元设置提示或者禁止录入。下面就为大家在excel中怎么设置防止数据的重复方法，一起来看看吧!

方法/步骤

首先我们要选择一下你是在那一栏里面设置数据的有效性，我们使用的E这一列，这个是比较重要的，因为等下要输入公式。

这个时候再点击一下上面的菜单里面有一个数据，下面有个有效性。如下图

点击之后我们弹出设置菜单，这个时候我们要选择自定义，我们自己输入函数。

在里面输入函数如下：=COUNTIF(E:E，E2)=1，这个函数大小写没有影响。

设置完成这个之后我们就要在设置一下提示要求，就是给出提示给用户。选择“出错警告”这里面有三种“警告，停止，提示”

我们选择停止就可以，防止输入，直接停止他们输入。

这个时候我们测试一下，先输入一个手机号码，如下图

★观察你的姿势

当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。

★给背部以支撑

另一种帮助保持良好姿势的方法就是坐时将一个小枕头或者靠垫放在背下部的拱柱部位，这可以为背下部提供支撑，减轻对肌肉的过多压力。尤其当你坐在沙发上看电视或长距离行车时，记着给自己买个腰枕，并经常变换靠背的倾斜度。

坐办公室的女性不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下，对你发起突然袭击。

★经常活动

在办公室久坐的你，需要至少一个小时站起来活动一下。如果你无法离开办公室，试着将文件夹等物品放在你必须站起来才能取到的位置，或者有意识站着接听电话，午饭后休息时散散步。

★伸展背部

对伏案工作的人来说，伸展背部可以防止并减轻背痛。坚持在工作时每隔15分钟站直身体，将双手置于后腰上，向后倾身。伸展时动作应该缓慢而平稳。

★恰当提举物品

提一只箱子、一袋食品，都可能引起背痛。当你提东西时，将它尽可能与身体接近。不要伸直手臂或弯腰拾起物品，应尽量保持背部竖直，然后弯曲膝部蹲下拾起。手袋不要超重，如果你习惯在手提袋里塞满杂志、化妆品、钥匙、钱包等，请减轻手袋的重负。手袋超重会明显增加背部负担，引起背痛，建议你使用双肩背包，它会使重量在背上均衡分布。

★睡觉时锻炼

平躺时膝盖下垫个枕头，以保证颈部和脊椎处于同一水平线；如果是侧卧，保持膝盖弯曲。但无论如何必须使用低厚度的枕头，因为高枕头会迫使颈部向上形成一定角度，从而使脊椎弯曲。

★保持健康苗条

防止背痛的一个办法是维持理想的体重。如果你超重的话，肌肉会处于不良状态。建议你每周进行4次20~30分钟的有氧健身运动，并注意饮食结构，多吃低脂肪、有营养的食物。

在生产环境中由于受职业中毒危害因素的作用，从而引起的疾病，叫“职业病”。因此，对职业中毒须严加防治和预防。那么，怎样防止职业中毒那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

防止职业中毒的措施：

（１）组织管理措施。企业的各级领导必须十分重视预防职业中毒工作，在工作中认真贯彻执行国家有关预防职业中毒的法规和政策，结合企业内部接触毒物的性质，制定预防措施及安全操作规程，并建立相应的组织领导机构。

（２）严格进行环境监测、生物材料监测与健康检查。要定期监测作业场所空气中毒物浓度，将其控制在最高容许浓度以下。实施就业前对工人要进行健康检查，排除职业禁忌症者参加接触毒物的作业。工作后也要坚持定期健康检查，及时发现康情况并妥善处理。

（３）做好个人防护。做好个人防护与个人卫生，对于预防职业中毒虽不是根本性的措施，但在许多情况下能起到重要作用。除普通工作服外，对某些作业工人尚需供应特殊质地或式样的防护服。如接触强碱强酸应有耐酸耐碱的工作服，对某些毒物作业要有防毒口罩与防毒面具等。为保持良好的个人卫生，减少毒物作用机会，应设置盥洗设备、淋浴室及存衣室，配备个人专用更衣箱等。

（４）增强体质。合理实施有毒作业保健待遇制度，因地制宜地开展体育锻炼，注意安排夜班工人的休息，组织青年进行有益身心的业余活动，以及做好季节性多发病的预防等，对提高机体抵抗力有重要意义。

（５）降低毒物浓度。降低空气中毒物含量使之达到乃至低于最高容许浓度，是预防职业中毒的中心环节。为此，首先要使毒物不能逸散到空气中，或消除工人接触毒物的机会。其次，对逸出的毒物要设法控制其飞扬、扩散，对散落地面的毒物应及时消除。第三，缩小毒物接触的范围，以便于控制，并减少受毒物危害人数。

降低毒物浓度的方法包括：

（1）改革工艺。尽量采用先进技术和工艺过程，避免开放式生产，消除毒物逸散的条件；采用远距离程序控制，最大程度地减少工人接触毒物的机会；用无毒或低毒物质代替有毒物质等等。如用真空灌装代替热灌法生产水银温度计；用四氯乙烯代替四氯化碳干洗衣物；用静电喷漆代替人工喷漆等。

（2）通风排毒。应用局部抽风式通风装置将产生的毒物尽快收集起来，防止毒物逸散。常用的装置有通风柜、排气罩、槽边吸气罩等，排出的毒物要经过净化装置，或回收利用或净化处理后排空。

（3）合理布局。不同生产工序的布局，不仅要满足生产上的需要，而且要考虑卫生上的要求。有毒的作业应与无毒的作业分开，危害大的毒物要有隔离设施及防范手段。

（4）安全管理。对生产设备要加强维修和管理，防止跑、冒、滴、漏污染环境。