你觉得自卑和自信会对人产生什么样的影响呢(汇集20篇)

今天就让小编为各位分析一下自信的人会不会有自卑的时候呢？感兴趣的朋友一起来看看吧！自信的人会不会有自卑的时候呢？

操作方法

实际上每个人都会自卑，只是程度不同而已。乐观自信的人自卑的时候少些，他们也会遇到比自己强大的人，自己预料不到的困难，以及无情的来自他人的打击，这些时候都有可能自卑，但只是短时间的而已，很快能恢复。而不自信，内向的人，可能比较容易自卑，担心自己不如别人。还有的人看上去很强大，处处想占主动权，自负的表现等等，也是自卑的体现，毕竟一个人越是缺什么，就越是要炫耀什么。

只是看你会不会在短期内处理好情绪，调整的快又好。自卑不可怕，但就怕你自卑了，却不敢面对，没有要改变的态度。我是一个人，你是一个人，名人也是一个人，我们也没比他们少一个头，也是父母生养长大的。为什么要自卑，我们有没有犯罪，也不需要那些成功的认养我们，他们本事大，一天是一天，我们力量小，也是活一天。你能说，一座山和一颗树比，树小，就不该存在吗？山是山，树是树，都是美丽的风景，互不影响，各自闪亮。我太罗嗦了哈，也太散，脑子啊！

每个人都有自己熟悉的领域，在自己的领域里，不怕被别人出难题，相当自信，但是也有自己不熟悉的领域，在不熟悉的领域，对于别人的提问，肯定有自卑的心里。

但是自卑却不是衡量他人是否自信的标准。自卑可能是你比他人的衣服逊色，自信是你比他人更朴实；自卑可能是因为贫穷，自信是因为读书好；自卑可能是你对其他方面知识不会、不懂，自信是因为你对自己熟悉的领域很了解；自卑可能是他人挣钱比你多的多，自信是因为你是靠自己本事挣钱吃饭。

所以，人在一生中会遇到各种各样的问题，自卑与自信在某种程度上是想对着，只要无愧于心，无愧于父母，无愧于妻儿，无愧于祖先，无愧于国家，就是最大的自信。

我觉得是因为把自己看的太重了!太在乎自己,太在乎别人对自己的评价,然后一有什么不开心,或失败就一直记在心里,有时也不管别人说话的用意,总觉得别人是恶意的,或者别人只是随便说说,自己却很在乎,只看重别人怎么说,而不看客观实际,然后可能照别人的话去改,但却又遭人说三道四,然后就更加失落.

或者本来对自己某方面很自信,但却在这一方面失利了..然后觉得自己一无是处,然后渐渐走向自卑..

其实我以前是个自卑的人..所以对这方面感触挺多的 ...

但后来想想,为什么要把自己当成悲剧的主角呢?不幸的事又不是只发生在自己身上,但别人为什么那么快乐呢?他们也有不顺心的时候啊!而且自卑又没好处,既然这样那为什么要自卑呢?于是就开始改变了.我开始多笑,多和别人沟通,告诉自己不要老实哭,不要老是把不开心堆积在心里,会告诉别人,或者自己分析这件事,然后发现原来这也并非全是不好的,自己反而能从中学到很多东西.然后学会对事物进行客观冷静的分析,也不会被别人乱了阵脚...慢慢的就成长起来了..

会有的！这是正常的！性格中和的人很多的！我也是无语了，这问答总是要求字数，有时候真没那么多想说的！

简要回答

如果说父母当中一方出轨的话，通常情况下，会让孩子变得特别的自卑，也比较敏感，甚至于比较叛逆。因为他们特别害怕在生活中，被别人闲言碎语所影响。毕竟孩子在成长的过程当中，所在意的就是他人的目光。一旦父母双方有一方犯错误的话，往往会产生众多的问题。

其实父母当中一方出轨的话，很多孩子对于家就没有安全感和归属感了。因为父母会因为感情不和吵架，甚至于出现离婚的现象。

不得不说，原生家庭其实对于孩子的影响是特别大的。如果说父母当中一方出轨的话，孩子面对爱情可能会不知所措。她们会对爱情失去希望，并且将感情当成儿戏。

其实父母一方出轨的时候，会导致孩子的学习成绩特别的不好。因为家庭突然出现了变故，孩子的内心接受不了，并且孩子也在不断的思考，甚至于会怀疑众多的问题。

其实父母当中有一方出轨的话，孩子可能会出现早熟，也有可能会导致孩子出带着怨恨出现，甚至于说会影响到孩子今后的恋爱观，导致孩子不太敢去爱。

在教育孩子的过程中，家长批评是不可避免的，然而有些家长会忽略批评方式对孩子的影响。如果不正确地批评，孩子可能会因此产生自卑和不安全感。这篇文章来帮助家长正确地批评教育孩子。

1、家长需要积极倾听孩子的观点

当我们想要提出批评时，先要问问孩子的看法，听取他们的观点。这样会使孩子感受到尊重，而不是被家长无视或否定。

2、家长应该避免语言上的攻击

不说伤人的话或指责孩子的人格，而是针对具体的行为或问题进行批评，例如，“我觉得你今天不应该玩电子游戏，而是应该先完成作业。”家长在批评时要给孩子以正面的反馈，鼓励孩子改进。在批评过程中，家长不应该只是指出问题所在，而需要给孩子指出解决问题的方法。家长需要告诉孩子，他们仍然被父母所爱，家长仍然对他们充满信心，并且希望他们能够改进。

3、批评的时机

孩子在受到家长的批评后，需要思考和适应自身的问题，应该给孩子足够的时间来处理问题。因此，批评的时刻是至关重要的。最好等到孩子情绪稳定后，再与他们探讨问题并提出解决方案。

4、衡量批评的程度和方式

需要根据孩子的年龄和性格来决定。比如有些孩子比较脆弱，在接受批评时会非常敏感。在这种情况下，家长可以采取温和的方式进行批评。家长在批评教育孩子时，需要避免过度批评或不当批评，给予孩子足够的支持和鼓励。合理的批评不仅可以让孩子改进自己的行为，还可以增强孩子的自信心和安全感，使他们更有动力成长并取得成功。

在过去的几天里，比特币（BTC）大量涌入购买压力，导致其价格暴涨至11,000美元以上的区域，这已被证明是加密货币的一小部分阻力。

尽管面临一些阻力，但目前的反弹可能会受到中国人民币可能贬值的显着支撑，这导致法定货币的流出以及 – 正如一些分析师所认为的 – 流入比特币。

周末比特币价格从10,506.38美元飙升至11,774.50美元，涨幅约为12％。大部分价格行动发生在周一早上，因为人民币兑美元大幅下跌，十多年来首次以每美元7元的价格交易。

随着购买压力增加，比特币飙升至12,000美元

在撰写本文时，比特币目前的价格为11,720美元，涨幅超过8％，并且从日内低点10,900美元大幅上涨。

在一周的时间里，越来越明显的是BTC处于全面上升趋势的阵痛中，因为它已经从9,400美元的低点飙升至昨天设定的11,800美元的高点，尽管看起来确实存在一些阻力在这个价格区域。

中国是比特币的巨大市场，因此任何对其货币发生负面影响的事情都会使一部分投资者卖出并多元化到比特币。相反，积极的国内新闻会伤害比特币。例如，当阿里巴巴首次公开募股时，btc价格出现下跌，因为许多投资者以btc持有的方式出售以释放资金，因此他们可以购买股票。

这种看涨的价格行动是在6月底首次引发的长期下行压力之后出现的，当时加密油价飙升至13,800美元，然后跌至9,100美元的低点。

Twitter上一位受欢迎的加密分析师Josh Rager在最近的推文中解释说，BTC在不久的将来必将面临回调，但进一步补充说，只要加密结束于11,000美元以上，他仍然看涨。

由于美中之间正在进行的贸易战，许多投资者担心人民币贬值，导致一些加密分析师认为中国投资者正在离开人民币支持BTC，从而推动当前团结。

人民币贬值对比特币市场几乎没有什么影戏，不过引入了一些价格波动，但就交易而言，没有什么特别不寻常的。一种思考方式是比特币一天上下2％，一周上涨10-20％。两个人的美元/人民币差价没什么。

欧元危机导致比特币市场完全疯狂，但人民币贬值几乎没有。部分原因是我非常强烈地怀疑，当欧元疯狂时，人们开始使用比特币来转移资金，这导致了“交通堵塞”。

由于中国央行将其定为6.9225（+229点子），因此美元兑人民币汇率突破7美元，信号市场已经开绿灯，将其交易走高。他们后来通过声明“外汇市场可以自己找到平衡”来强化这一信息。

随着贸易战和全球不稳定的继续展开，如果比特币继续攀升，那么其数字安全避风港的地位可能会受到支撑。

这种大流行是一个全世界发生的事件，在不一样行业都产生了深远的影响，加密行业也不例外。事实上，由于加密货币市场以惊人的速度发展，新冠病毒己经持续存在了好几周的事实现在意味着一些宏观趋势己经发生。加密行业中的众多公司和运营商都感受到了这些趋势，这些公司和运营商必须在形势仍在发展的同一时间进行调整。

借贷和DeFi

根据数据，整个3月，去中心化金融行业的活动显着降低，尤其是在崩溃之后，清理了价值400万美元的Maker贷款。

总价值锁定在DeFi中

从一月份起，平台Synthetix和Compound的投资都降低了。这可能与当时新冠病毒在整个亚洲蔓延所致，风险偏好降低有关，也可能与其他事件有关，例如bZx“黑客”事件降低了人们对DeFi的信心。

大多数集中式借贷应用程序一般不公布其用户统计信息，因而要辨别这种趋势是否扩展到其他平台会带来一些困难。可是，根据贷款应用程序Pokket的首席执行官BillDashdorj的说法，情况恰恰相反。达克斯多尔（Dashdorj）表明，Pokket运行的利率模型会在波动期间提升，并在某一时刻高达250％。他告诉Cointelegraph，“与4月初相比较，与爆发前的时期相比，该平台上的用户数量增加了三倍，新的存款数量增加了一倍以上。”

摄氏公司首席运营官丹尼尔·莱昂（DanielLeon）告诉Cointelegraph，他的公司看到了类似的需求模式：

“我们看到的主要变化是投机者抛售硬币并重新获得现金或被清算，HODLers选购并增加了更多硬币。我们己经看到用户从其他Defi项目中撤出并存入Celsius，是因为这些项目中有很多曾表现出之前未知的漏洞。

他解释说，该平台甚至于己经采取行动，在支持方面提升了四名员工。因而，似乎虽然市场混乱，但新冠病毒大流行可能对加密借贷产生一些无法预料的积极影响。

加密市场

在本周早些时候下跌之后，比特币在周四反弹回到7000美元上方，其他主要加密货币也全天上涨。随着备受期待的比特币在不到一个月的时间内减半，投资者仍不确定市场将如何应对。供应减少可能是比特币的催化剂，但看空者表示，无法再盈利的矿商可能逃离市场。

Crypto analytics公司Coin Metrics预计，到2020年，Crypto miner的收入将从2019年的55亿美元降至33亿美元，这可能会暂时迫使这些公司出售并导致价格下跌。

Libra进展太慢了

周四，Facebook的libra项目终于正式开始了许可证申请，但其计划与去年夏天最初备受争议的声明只是模糊不清。这些变化意味着人们的注意力从提供任何人都可以根据需要构建的开源软件转向了一个更受控制的系统。新的合规要求将建立在，并将有多个天秤座硬币每个钉在一个单一的货币认为天秤座美元，天秤座英镑等。

数字美元风起云涌

本周，美国国会女议员拉希达?特拉布（Rashida Tlaib）提出的一项法案中，数字美元重新出现在华盛顿，该法案的重点是及时向最需要它的人提供刺激方案。这项法案要求所有美国公民在今年年底前都能获得标有FedAccounts的数字美元钱包。但Tlaib仍然怀疑是否存在将数字交换用作传输工具的基础设施，因为大部分人口仍然没有宽带接入。

加密骗局

在当前的全球封锁期间，那些希望制造大量加密货币的网络犯罪分子实际上赚的比以往任何时候都少。犯罪追踪公司chanalysis的一份报告发现，自3月8日以来，加密投资诈骗和庞氏骗局的周平均收入从420万美元下降到290万美元。骗子的硬币收入也差不多，这表明他们利用消费者恐惧心理的尝试并没有特别奏效，比特币自3月初以来的贬值意味着他们赚的钱也没有那么多。

企业

豪华汽车制造商宝马（BMW）宣布了自己的区块链计划PartChain，旨在追踪原材料并提供端到端供应链透明度。该公司去年进行了一项头灯材料追踪的试点项目，新的业务将扩大到包括其他供应商。

Visa V与比特币奖励应用Fold合作，宣布计划推出一种借记卡，用比特币奖励多达10%的购物，而不是航空里程或现金等典型的奖励积分。Fold发现，在其9万名用户中，如果有人提供比特币奖励卡，大约90%的用户会将现有卡的支出转为比特币奖励卡。等候名单现已开放，这张卡将于7月开始发货。

威尔士柯基犬(详情介绍)

生活在这种重视衣着打扮，自然美取胜的时代，有些人会为自己家的狗狗花不惜代价的金钱来打扮，以增加主人的自信以及狗狗的自信。那么这样是否能确保狗狗就有自信呢？下面我们来做一个简单的小测试，测试狗狗对自己的自信度究竟有多高。问题1：带狗狗站在一幅大镜子面前，观察狗狗是否愿意待在那不动盯着自己看，是否有超过30秒。A.超过30秒B.超过15秒C.超过5秒问题2：带狗狗去参加宠聚活动，与一群美丽帅气的小伙伴在一起玩耍时，他是否玩的很happy。A.开心B.一般C.不开心问题3：在宠聚过程中他是否有主动跟陌生狗狗交流。A.主动互动B.比较被动C.完全被动选A得6分选B得3分选C得1分以上答题中累计超过15分的包含15分小朋友你的自信指数达95分。你是个意志力坚强的狗狗，能散发出独特的魅力；不会因外表而影响自信指数；很勇于展现自己的优点，给人强势的感觉，好像信心永远都没有瓦解的一天。以上答题中累计超过12分的包含12分小朋友你的自信指数达80分。你是个情感丰富的狗狗，对自己很有自信，甚至有些自恋；喜欢他人富有诗意的赞美，但又怕令人觉得骄矜自满，所以极少表现自信我推销，有行事低调的感觉。以上答题中总分低于8分的小朋友你的自信指数达60分。你是个冷静，懂得平衡情绪的狗狗，外表看起来相当知性聪颖，尽管话不多，却能一鸣惊人，让人印象深刻。但真正的你并不是很有自信，对于外貌尤其心虚。

英国公投决定脱离欧盟之后，人民币持续三日下跌，市场上弥漫着对人民币汇率前景的悲观气氛。那么，英国脱欧人民币为什么贬值?英国脱欧人民币汇率的影响是什么有什么关系?下面小编来为大家一一解答。

上述文章认为，市场预期平稳的根源在于：

一、根据央行昨日(28日)的表态：尽管人民币对美元汇率有所贬值，但人民币对一篮子货币汇率仍保持基本稳定，市场预期平稳，人民币汇率将继续按照既有的形成机制有序运行。

二、汇率沟通机制更加透明。文章援引摩根士丹利华鑫证券宏观研究部主管章俊的观点称，二季度以来，央行对人民币汇率形成机制反复跟市场沟通，在很大程度上起到了稳定市场预期的作用。

中国金融40人论坛高级研究员管涛也对其表示，汇率浮动机制更加透明，市场对人民币汇率的形成机制理解更充分。

新华社主管的《中国证券报》29日也在头版刊发题为《人民币历经“大浪”更显“稳重”》评论

官媒纷纷发声“人民币平稳预期未改”

新华社下属报刊《上海证券报》29日在头版发表题为《人民币汇率连续下跌不改市场平稳预期》的评论文章称：

英国脱欧后的人民币汇率下跌，很大程度上可能只是一次性的、短期的冲击。当前，人民币对一篮子货币保持稳定。近期英镑、欧元等的下跌，也影响到人民币对美元汇率下行。但这并不会是趋势性影响。

文章称，尽管人民币对美元汇率中间价出现连续下跌，但在岸、离岸市场情绪基本稳定，并未出现恐慌性下跌和市场抢汇的情形，同时股市也并未出现“联动”下行。

冰晶可以一直放在冰箱里冷冻，因为冰晶属于耐冻的物品，冰箱冷冻室内的低温不会对冰晶本身造成破坏，一直放在冰箱内冷冻一般也不会对冰箱产生危害。

冰晶指水汽在冰核上凝华增长而形成的固态水成物，也叫冰蓄冷、冰盒。另外冰晶也可以指制冷设备中使用的蓄冷液，如冰晶冰垫。冰晶只有在低温结冰的环境下，其才能够起到蓄冷的作用。

冰晶一般分为两种，一种是充满水的冰晶凝胶，另外一种是冰晶粉末。无论是冰晶凝胶还是冰晶粉末，都要避免冰晶泄露污染冰箱中的食物，另外冰晶粉要做好防潮工作。

冰晶通常是为冰箱、空调扇、钩鱼箱、医药冷藏的制冷所用，放进冰箱内冰冻结冰储冷，使冰箱断电24小时后还能保持冰箱内温度10度以下，可使冰箱蓄冷省电。

如今不少年轻女性都抽上了烟。然而，英国科学家最近公布的一项研究结果表明，母亲吸烟对孩子肺部产生的影响将是永久性的。那么吸烟对胎儿肺部会产生什么影响呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

研究发现，吸烟母亲所生的孩子长大成人后，不管自己是否吸烟，其肺部较那些非吸烟母亲所生的孩子要小。更有甚者，如果吸烟母亲所生的孩子自己也养成吸烟习惯的话，其发生包括肺气肿在内的慢性阻塞性肺炎的危险也较常人要高。

研究人员对2000名年龄在30至50岁之间的男女志愿者进行了研究。这些人未出生前其父母就有吸烟的习惯。因此，研究人员认为，当这些人还在母体中时，就已受到了母亲吸烟的影响。研究人员介绍说，过去的研究结果曾表明，孕妇吸烟可导致新生儿的体重过低，

并对孩子的发育产生不利影响。这些研究同时表明，这些影响可以随着孩子的长大而逐渐减少。但是，这些研究没有对母亲吸烟对孩子肺部造成的影响是否会随着孩子年龄的增大也自然减弱或消失做出结论。

在这次研究中，研究人员对未出生前就受母亲吸烟影响的人的肺部体积进行了检查。结果发现，这些人的肺部体积，不管其自己是否吸烟，都较常人要小。研究人员表示，这说明孕妇吸烟对孩子肺部大小所产生的影响是永久性的。

此外，研究结果还显示，如果不但母亲自己吸烟，且所生孩子长大后也养成吸烟的习惯，那么孩子患慢性阻塞性肺炎的危险会较常人高出许多。例如，在被调查的志愿者中，母亲吸烟，加上自己吸烟，每天吸烟量在10支以上的人中间有70%的人患有慢性阻塞性肺炎。

研究人员告诫说，这些研究结果有力地说明，女性在怀孕前必须戒烟，否则会给孩子肺部的发育带来不堪设想的严重后果。此外，生活在同一环境里的丈夫也不应吸烟，因为也会给孩子的肺部带来不利的影响。

孩子一天天长大，需要的营养越来越多，很多时候把家里一些变质食品吃完导致食物中毒。那么儿童食物中毒会对心理产生影响吗?下面和关注下吧。

儿童食物中毒如果简单的腹泻或者呕吐对孩子心理不会产生影响，如果严重到医院洗胃受些磨难对心理有影响。可能以后在不敢吃导致食物中毒的食品。

接下来看下宝宝食物中毒怎么办?

1.如果进食时间已经到了四个小时以上的，可以给孩子推荐一些大量的盐淡开水，这样的话可以吸食孩子血液里面的毒物呀，然后也可以配合指压的方法来进行催吐，一定让孩子将一些有毒的物体却吐出来。

2.一些已经变质的有毒的物品立即停止使用，要妥善的保存，然后，达到医院供医生急救时候做分析处理同时也要通知卫生检疫部门协助来进行鉴定，导致食物中毒原因是非常多的症状表现是轻重不一，一定要进一步的诊治，以免耽误病情。

3.送医治疗急救，如果中毒症状比较严重，如果中毒程度特别的严重，一定要及早的拨打120电话，尽快的将中毒的，患者到医院进行洗胃灌肠来进行治疗，千万不要耽误病情，以免引起休克。

我们在平时最好多学习一些儿童意外伤害安全小知识，这样更有利于孩子减少或者控制意外发生。

大家应该都有亲身的体会，每到晚上，城市里车水马龙，灯光璀璨，繁华的背后有一种污染在深刻影响着人们的生活，那就是光污染。光污染是继废气、废水、废渣和噪声等污染之后的一种新的环境污染源，主要包括白亮污染、人工白昼污染和彩光污染。光污染正在威胁着人们的健康。那么噪光污染会产生哪些影响呢？

第一，当太阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰会反射光线，甚至是极具炫目的明晃白亮，对视网膜和虹膜造成不同程度的损害，有的还会使视力下降明显，甚至诱发白内障；

第二，在光照明显的夏季，玻璃幕墙强烈的反射光在进入居民房内之后，会增加了室内温度，影响正常的生活，同时由于夏季气温本来就高，还可能引起火灾；

第三，烈日下驾车行驶的司机会受到玻璃幕墙反射光可能会使眼睛受到强烈刺激，很容易诱发车祸；

第四，夜晚商场、酒店上的广告灯、霓虹灯闪烁夺目，令人眼花缭乱，人们的日常休息受到，夜晚难以入睡，同时扰乱人体正常的生物钟，导致白天工作效率低下；

第五，对于从事天文研究工作的人来说，光污染就是光源太亮，致使看不见星星，影响了天文观测，很多天文台因此被迫停止工作；

第六，过多光源的使用造成大量能源的浪费，加剧地球其他能源的消耗，加快温室效应的发展。

更多的光污染知识介绍，更多造成光污染的原因请大家继续关注的相关知识。

自卑心理是一个很奇怪的心理，哪怕条件再好的人也会产生自卑心理。长的漂亮，没有别人有钱；有钱的没有人家有地位；有权势的没有几个真心朋友，既而产生了自卑的心理。自卑怎么办？我们要怎样克服自卑心理呢？下面跟着小编一起来了解一下自卑怎么治疗吧。

在某种意义上，自卑心理影响了人们的正常发展，阻碍了人们走向成功，自卑了，我们不要怕，我们要勇于承认自己的不足，并去努力克服自卑心理。

(1)童年教育

自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。要着重培养其实际能力，因材施教，并设法让他感到心里踏实。成才需要坚定的毅力，应帮助孩子培养起良好的心理品格。

(2)化不利为有利

自卑感既会使人羞怯退缩，也能使人奋发进取。某种意义上，自卑感是走向成功的踏板。发现它，承认它的存在，并设法弥补它，从而达到人生的目标。

(3)系列摆脱法

若是自己不能胜任的事，不要立即强制去做，而是先从较容易人手、获得自信后，再做较为复杂的事，以便一步一步地实现目标。这叫做系列摆脱法。

(4)共鸣性理解

大多数自卑的人，都会感到孤立无援，当他们有了烦恼的时候也不会去找身边的人诉说，如果这个时候，他能摆脱自己的这个状态，将自己的困惑向身边的朋友倾诉，让他们帮着分忧，并积极的与周围人产生一种共鸣，这对消除自卑感是十分有利的。

(5)行为矫正法

要针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划，并坚持不懈地执行。如争取在集会上发言，主动接触陌生人;可以预先拟就话题，演练对话，提高语言技巧及社交手段。也可观察一下周围的人，发觉别人也不像自己所认为的那样十全十美，对自己又并无歧视之意，也就不再“自惭形秽”了。

(6)集体心理治疗

对于自卑感的克服，一般心理治疗中的说理开导、分析评价、讲授对策、鼓励劝慰等，都是用得上的。心理治疗时还把有同样经历的人组织成集体小组，相互慰藉，共同探讨，鼓励进取，消除自卑。对个人单独难以克服的自卑者，参加这类有组织的自助小组，开展自救心理治疗会有更多裨益。

想要克服自卑心理，最好的方法就是要有克服自卑心理的一种暗示，平时一定要不断的提醒自己，我能行，我可以的，让自己有一个积极的心态。除此之外，还要多多学习各个方面的知识，不断的充实自己，学会与他人沟通，渐渐的你会发现，自卑心理就不复存在了。

自卑心理有真假该如何区分

自卑其实会在很多人的身上表现出来，而且自卑的心理越是严重，那么对自己的一个心理健康也会带来影响。但是其实自卑是有真假之分的，我们需要区别对待，下面看看如何区别真假自卑？

所谓真自卑是个体存在着不可克服的生理、病理缺陷，如先天或后天的伤病残、弱智等，使个体部分或完全丧失了学习、工作、生活能力。与常人相比，自己在各方面或某些方面不如他人而产生自我心理。这种自我评估、自我认定，应该说是客观的、现实的。一个坐在轮椅上的少女，她深知自己失去的是什么，她必须直面人生，自律自勉，用坚强的意志推动生命的车轮去创造新的生活，从自卑中升华自强，这就是一个健全人格表现出来的真自卑。

所谓假自卑是由于人格偏离或人格变态而产生的自卑心理。称其为、假自卑是因为在他们身上不存在真自卑者那样的病残缺陷。相反，假自卑者大多数智商中等仿上，身体健康。以健全人格的观点来看，他们没有任何产生自卑理由，故称其为假自卑。

假自卑者没有自卑的道理却有自卑的根源，那就是他们自我认定错位。产生自我认定错位的源头是他们完美主义的人生观、价值观。他们的思维方法出了偏差，总习惯拿别人的优势与自己的劣势相比较，比较的结果是使自己相形见绌，因而产生自卑。然而他们并不服气、不甘心，因为他们深知自己的智力水平不比别人差。这种不服气，不认输的心理正是假自卑者的关键特征。假自卑在强迫型变态人格中表现最多。完美主义的人生观使他们达不到全能而痛苦，不甘落后而又无力摆脱。

真自卑者需要的是振奋精神，开发潜能，自强自立，直面人生;假自卑者必须克服完善主义，不苛求自己，树立我就是我，这就是我的自我定位。我们不应当笼统地褒扬自卑，更不应一概贬斥自卑。自卑可使人丧志，自卑也可使要奋进。

其实所谓的自卑和当事人的一个心理状况是息息相关的，所以我们在面对这些问题的时候，一定要注意科学全面的对待，这样才帮助你真正有效的去解决自己本身存在的自卑心理，增强自己的自信。

职场自卑心理如何消除

人的一生有很多时间都是在职场上度过的，如果在职场中不能够有良好的心态，那么对于心理健康的影响是很大的。尤其是职场自卑，不仅影响我们的日常工作，也不利于人际关系。那么，职场自卑心理如何消除呢？

全面了解自己，正确看待自己你可以先把自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，细微的东西也不要错过，然后你会发现自己其实有很多的优点。你要正确的认识自己，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，以积极的态度面对现实，自卑感便会消失。对自己进行分析

这个方法在心理医生的帮助下进行效果最佳，通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。其实自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。用行动证明自己

当自己得不到肯定时，最好的做法就是用行动证明自己能力与价值，其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，这样一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。

每个人都是独一无二的，一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。看看自己最满意的照片

当一个人看到自己最有价值的东西时，会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景，比如，当你看到奖状、奖杯时，这些都可以让你重新找回自信，消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当你情绪低落时，拿出来看看，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种振奋剂。还能时刻的提醒你，你是最棒的，你能以一种光彩照人的形象出现。

自卑的人，除了要培养自身的自信，也需要主动从心理方面去进行调节。没有人天生比你强多少，只要通过自己的努力，任何人都是可以发光的。所以，消除职场自卑心理，才能让你的职场路更平顺。

结语：一个自卑的人，总是一些觉得自己不如别人的人，这个时候我们就该思考，到底为什么会产生这种心理，是真的不如别人吗，如果答案是肯定的，那么我们要做的就是去充实自己，让自己变的自信。

众所周知，红糖姜茶是一种对女性身体特别好的东西，对于还在哺乳期的妈妈们来说，正是需要补气血的时候，那么哺乳期的女性能不能喝红糖姜茶呢？

哺乳期能喝红糖姜茶吗

哺乳期的妈妈是可以喝红糖姜茶的，不会对胎儿及产妇产生不良的影响。

哺乳期饮食一定均衡膳食，但是也不能营养过剩，必须保证优质蛋白质的供应，多吃肉蛋奶和豆制品，多吃新鲜的蔬菜、水果，注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物，不要吃生冷辛辣刺激的的食物，不吃生海鲜，不吃生的或半熟的肉类和家禽。

哺乳期喝红糖姜茶对宝宝有影响吗

适当的喝一点是没有不良影响的。

红糖具有补血的作用，姜也是温补的食材，红糖姜茶对于女性补充气血有很大的帮助，因此如果在产后出现气血不足问题的女性是可以喝点红糖姜茶的。另外，红糖姜茶对喂奶期的宝宝也没有太多的影响，因此，即便是哺乳妈妈也完全可以喝点红糖姜茶。

哺乳期喝红糖姜茶注意事项

一是在月子里的时候尽量少喝红枣姜茶。姜具有一定的刺激性，月子里的产妇肠胃粘膜是比较敏感的，如果喝浓姜茶有可能会引起肠胃不适。不过月子里面的产妇是可以吃红枣补气血的。

二是红枣姜茶要趁热喝。哺乳妈妈在喝红枣姜茶的时候一定要用开水冲泡，并且要趁热的时候喝，这样补气血的效果才会更好。如果凉了以后再喝不仅效果会打折扣，而且还容易引起肠胃不适。

三是上火的宝妈不要喝红枣姜茶。红枣和姜都是发热的食材，如果宝妈近期有上火的这种，要暂时停喝红枣姜茶。

红糖姜茶的做法

原料：红糖、金丝枣、小黄姜。

做法步骤：

1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

2、注入适量清水(用矿泉水最好);

3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

随着社会的的开放，几千年对于女性的束缚也慢慢解开，谈性色变也变成了追求性自由，也因此很多已经结婚的女性也禁不住诱惑而出轨了。婚姻就是因为互相相信与忠贞而走到一起的，无论理由是什么，背叛另外一方都是对对方感情的践踏，对整个家庭也都是灭顶之灾，也因此导致多家庭走上了不归路，即使现在男多女少地位可以端着，但是真干出出轨的事情，人生八成会很不幸。

女人为什么会有婚外情

1、感情需要

出于感情选择出轨的女人是比较容易被理解的，女人结婚就像卖了双需要终生穿的鞋子，试穿时合脚，回去再穿也不见得就没有问题。女人婚姻不幸是很可能出轨的，婚姻中得不到感情，有的女人就会去婚外找感情。婚姻生活缺少感情，红杏为谢出墙好像就是理所当然的了，所以男人还是好好呵护老婆为宜。2、生理饥渴

越是年轻的女人越克制不住生理上的渴望，此时思想尚未成熟，有了七年之痒，男人厌倦了婚内的性事，就增加了女人出轨的可能。女人在婚内性欲得不到满足，心思就很可能朝外发展，男人要是先出轨了，女人就更是无所谓了。当然也有属激情出轨的，本身并不怎样饥渴，但是受到的诱惑太过强烈，对比与婚姻现状，就容易让女人有了饥渴。3、利益谋取

女人找男人八成都是为了白吃白喝，即使女人心里没这想法，嫁给男人也是注定得白吃白喝。嫁娶观念尚且如此，再加上男多女少起到的催化作用，女人自然有点个个待价而沽的味道了。有效女人看似被迫出轨，其实也是趁着年轻捞点钱花，毕竟这社会几乎什么都要花钱，收入来源却就那么点。所以这种出轨理由也是很强大的，但是却也不见得和现实不符，只是听起来比较悲哀些。

一个人自卑的原因有很多，但一个人很喜欢一个人时也会开始有点自卑感了，那么男朋友自卑怎么办呢，男朋友自卑是怎样的呢，下面一起来看看吧。

男朋友自卑怎么办

1、观察他自卑的原因

咱们刚刚说了，男友自卑是有原因的，比如男友本身性格的问题，亦或是男友和自己某些外在条件的差距，比如年龄啊，外貌啊，还有各自的事业之类。还有一些原因，就比如女孩子的骄傲心态，让男生产生了自卑感，这些都有可能造成男友的自卑，那么你就要先找出原因，再对症下药哦。

2、改变自己过于骄傲的姿态

想要改变男友的自卑，这一点是你必须要做的。即使你男友的条件确实是不如你，但你们是情侣，那么两个人就是平等的，所以不要在你男友面前过度的骄傲了，只会让他越发自卑的。

3、经常的给他你的拥抱

只要有机会，就给你男友一个拥抱，这对一个男人来说，应该是最好的礼物了。尤其是一个爱着你，却自卑的男人来讲，没有什么比这样一个拥抱更令人心安了。

4、让他知道自己的优秀

即使你男友长得不好看，经济条件一般，事业也不如你成功，那么你也要让他知道，你爱上的就是这样一个他，在你心里他是最优秀的。经常说说这样的话，他的自卑心会有所改变的。

5、发现他的优点并极力称赞

尤其是在他的亲朋或者你的亲朋面前，多多的称赞他，并且举出几个让你称赞的例子，比如他对你有多么多好，对你是多么的体贴，在工作上是多么的努力认真之类。

6、在他面前偶尔装傻

看到说一句话，说是聪明但懂得装傻的女人，能够培养出好男人。这句话有点意思，对于一个自卑的男友来说，需要的就是这样一个聪明但会装傻的女人。在他面前的时候，不要总是过于强势，偶尔装装傻，装笨，给他表现自己的机会。

男朋友自卑是怎样的

1、对女性极度的洁癖。

部分男人不结婚、不近女色,甚至信奉这一信条比任何哲学、宗教信仰还要虔诚、专一。那么这就不得不让人怀疑,这类男人对性方面怀有极度的自卑感了。

2、过于内向、沉默。

有些男人不爱说话,在大家聚会或者发表意见的时候大多保持沉默,也不爱和大家一起讨论、参加集体社交活动。

表面看起来,这种男人安定、老实,是女人口中常说的“不敢在外面乱来的居家好男人”,实际上也是自卑的表现,怕在众人面前出什么洋相,损害自己的面子,所以习惯隐藏自己,保护自己。

3、极端行为。

有一些男人会在某个问题上突然表现出与平时不一样的形象,最常的现象是打老婆、打孩子这种严重的家暴行为。

因为习惯自卑,所以会隐忍,到了某个导火索被点燃就会一发不可收拾地爆发。

4、恋母情节。

在男性中,有不少人喜欢追求年纪比自己大的女性,而且,在交往中,本来是男人处在主动地位,现在却越来越被动,而且趋势越来越严重、明显。

男朋友自卑想分手怎么处理

男朋友因为自卑而缺乏心理承受能力，故而想要分手。作为女朋友如果一味的安慰是无法起到实质的效果的，虽然一时安慰好他，但他的自卑心是依旧存在的，一时半会很难被改变。所以，很多时候能帮他克服的不是别人，也要靠他自己。要善于发现男朋友的优点。针对他的优点给予较多的肯定和鼓励。因为，自卑的人容易对自己进行消极的心理暗示，哪怕自己清楚自己具有某种优点，但在乎的人不在乎，他也会感觉不到成就感。

男朋友自卑如何开导

自卑感是很难消除的，最好在对方面前不要表现强势，让他能够展现出自己的才能，树立起信心才行。多给他鼓励，帮他从自卑走出来，他会感谢你一辈子。如果他现在要分手的话，你可以约她好好谈谈，然后找一些能改善自卑的方法。

区块链对金融的影响有哪些？首先在了解区块链对金融的影响之前，应该知道区块链技术到底是一种什么样的项目，这是一种具有去中心化，具有安全性的项目，能够有效在当前的金融领域中起到作用，而且大家也一致认为，区块链对于整个金融业有着颠覆性的作用，可是到底能够带来什么样的效果呢？

区块链对金融的影响

1、对于中国银行的影响区块链对金融的影响首先体现在中国银行上，目前比特币整体的交易非常的火爆，全世界各个中央银行全部都在深入的了解数字货币。如果从货币的角度来看，加密货币也会有三个特点，分别为去中心化的模式，也同样是分布式的记账系统，而且具有着离散化的作用。如果从历史的角度来看，平时的清算也就成为了问题，如果加上区块链技术之后，就能够拥有着更好的作用，可以满足于日常生活的使用。

2、对于商业银行的影响区块链对金融的影响有很多，对于商业银行也有着很好的作用，如果在区块链上直接做清算，那么数字货币其实就相当于超级账本上的一些数字，在这种情况下完全不需要依赖于银行账户，也就意味着在这个区块链上所有的货币全部都是独立存在的，所以如果数字货币能够成为一种可以独立的货币，未来也可以起到更好的作用。

3、对于投资银行的影响很多人可能都不了解区块链对金融的影响到底有哪一些，那么它对于投资银行也会有着较大的影响，目前的证券发行，整体的交易比较复杂，但是在利用区块链之后可以体现出更多的价值。这就能够有效提升商业决策的效果，而且还拥有着公开透明的作用，能够有效降低暗箱的操作。而且还能够有效的促进正确的发型和有效的维护整个市场的公正，这就能够有效达到降低代理的成本效果，更有着出色的作用。

区块链对金融的影响其实早就已经体现出来，在整个市场上更能够带来颠覆性的效果，首先是对于中国银行、商业银行、投资银行都带来了更好的效果。在目前投资的过程中确实非常有效果，整体的交易虽然比较复杂，但是再加上区块链技术之后会有着更好的作用，能够方便于日常的投资，也可以有效带来更加火爆的效果。大家可以到OKLink浏览器中获得更多的行业资讯，进一步了解区块链对于金融以及其他行业的影响，对投资更有帮助。

PlusToken并非近期比特币价格暴跌的幕后推手，但随着大流行期间诈骗活动达到顶峰，它们仍可能影响市场。

在新的冠状病毒大流行的推动下，诈骗在加密货币世界中继续猖ramp。从恶意软件到虚假的投资程序，甚至是向卫生组织的虚假捐赠，诈骗者都以利用绝望的时光和绝望的人而闻名。业界谣传3月的崩溃是由其运营商出售其被盗比特币（BTC）引起的，PlusToken在业界最著名的骗局之一再次受到关注。

根据区块链分析公司Chainalysis的研究，PlusToken并未导致3月12日的“黑色星期四”抛售。在最近的一次网络研讨会中，Chainalysis试图通过以下方式澄清COVID-19大流行对加密货币市场的影响：分析链上数据中的关键点，例如交易流入等。

在演讲中，Chainalysis的首席经济学家菲利普·格雷德韦尔（Philip Gradwell）发表了一些普遍观点，认为3月12日至3月13日发生的加密市场崩溃是由于 PlusToken清算了通过其庞氏骗局获得的比特币而导致的，总额约为29亿美元，根据Chainalysis。在网络研讨会中，Gradwell说：

“我们还可以消除正在流行的另一种理论，即PlusToken的销售引发了价格下跌。实际上，我们并不这么认为，因为PlusToken在3月初之前已大部分兑现了。”

根据Chainalysis的数据，在崩溃之前，PlusToken往交易所的转移显着减少，这表明资金已被兑现。2月12日，可观数量的12,423个比特币（当时价值1.23亿美元）被转移到混合器或冷钱包中，随后在3月初转移到类似的数量。比特币有可能立即兑现，以避免交易所冻结资金。

PlusToken还没有结束

根据OXT Research在3月10日发布的一份报告，PlusToken可能仍然有61,229个比特币，目前价值约4.2亿美元。虽然一些比特币在大跌后已经被出售，但低价似乎阻止了PlusToken背后的那些人出售，即使它们仍然实际上持有如此大量的比特币。PlusToken运营商可能正在等待比特币减半以获取更高的价格。

根据Chainalysis的数据，2019年12月之前和期间的交易量远高于2020年的水平。在另一个Chainalysis 报告中讨论了加剧的资金流入问题，该报告对PlusToken和比特币价格关系采取了另一种立场，并指出在PlusToken的失败使比特币价格下跌。

尽管PlusToken已大量兑现，但仍有机会继续影响比特币。Chainalysis研究负责人金·格劳尔（Kim Grauer）表示，PlusToken的大幅抛售可能会在未来降低比特币的价格，尤其是在不负责任地执行清算的情况下。她告诉Cointelegraph：

“过去我们发现交易所的大量流入，例如去年的PlusToken流入，往往会增加交易所的价格波动。交易机器人接管链上运动并执行交易，可能会加剧该问题，更不用说可以很快清算的衍生品交易所的高杠杆头寸了。但总的来说，价格往往会从那些一次性事件中迅速反弹。”

PlusToken：加密骗局独角兽

PlusToken，现在被称为有史以来最大的加密货币退出骗局-是一项2019年的庞氏骗局，通过假冒韩国的加密钱包项目为投资者提供了29亿美元的加密货币资产，该项目向储户提供了对加密货币的兴趣。这种做法在分散式金融应用程序，集中式银行应用程序和提供保证金交易的交易所中已变得相当普遍。

PlusToken解释说，其高利息支付将由交易所利润，采矿和推荐计划产生。短期来看，PlusToken的注册用户超过了300万，该计划甚至宣布，它有望在2019年底之前增长到1000万用户，而不久之后，该计划就会以储户的钱退出。

COVID-19：加密骗局呈上升趋势

产生兴趣的产品在加密领域越来越受欢迎，其中包括MakerDAO的去中心化协议（根据DappRadar 的报告，该协议在三月份出现了高峰活动）以及其他集中式选项，例如BlockFi的银行应用程序或Binance的借贷服务。尽管加密货币一直很容易出现非法活动和阴暗的风险，但这些服务中相对较高的利率可能有助于将PlusToken的获利要求规范化，从而缓解了精打细算的投资者。

在其他地方也看到过类似的模型。在2019年8月，尼日利亚cryptocurrency钱包的项目称为Satowallet涉嫌掠走 100万$的一个小规模的出口骗局。去年，另一个承诺从云采矿中获得回报的庞氏骗局在引发了2亿美元的出口骗局之后，也因此成为头条新闻，后来导致14人被捕。

自冠状病毒大流行恶化以来，越来越多的“局部”加密方案浮出水面，从世界卫生组织和美国疾病控制与预防中心的伪造捐赠运动到冒充这些机构官员的冒名顶替者以一定的价格出售活跃感染的信息，当然要用比特币支付。

现在比以往任何时候都更需要加密货币持有人对加密诈骗保持警惕。美国联邦调查局最近发布了一份新闻稿，警告在COVID-19大流行期间“与加密货币有关的欺诈计划”可能增加，并补充说：

“不仅在线上有众多虚拟资产服务提供商，而且遍布世界各地的数千种加密货币亭也被犯罪分子利用，以便利其计划。现在，许多传统的金融犯罪和洗钱计划都是通过加密货币精心策划的。”

尽管艰难时期为骗子创造了一个完美的混乱环境，但令人欣慰的是，尽管活动增加和与冠状病毒相关的新颖骗局，但加密骗子的收入在三月份下降了约30％。

尽管采用了新形式，但加密货币诈骗几乎与加密本身一样古老。例如，OneCoin成立于2014年，它是与加密货币相关的骗局中最著名的名称之一，它仍然在加密媒体中成为头条新闻。尽管已对OneCoin提起诉讼，但针对该项目正在进行的40亿美元集体诉讼的首席原告唐纳德·贝尔多（Donald Berdeaux）屡次未能满足法院的月度状态报告，这可能导致此案被撤销。

交易所可以阻止非法交易吗？

根据Chainalysis的说法，PlusToken骗局转移的大部分资金已在两家亚洲交易所清算：Huobi和OKEx。这引起了对交易所“了解您的客户”做法的一些担忧，当发现或审查PlusToken的交易时，这似乎没有用。

尽管使用了其他来源，但与上述交易所的流入相比，这些来源很小。Grauer表示，Chainalysis“在采矿池，混合器，其他骗局和p2p交易所中发现了资金痕迹，但路径太小，无法接受审问。”

如果要停止使用加密货币计划，理想情况下，交易所应成为非法交易的最终障碍。针对过去的批评，Huobi旨在通过启动“星图集”（Star Atlas）来改善其安全措施，该星表是一种可以识别“欺诈，金钱，洗衣服和其他有问题的活动等犯罪”的链上监控工具。

此外，Huobi也在寻找合作伙伴的数据提供商，如Chainalysis和CryptoCompare建立一个更加透明和标准的生态系统，这一措施必将成为制度化和法规遵从必要的前进。火币全球业务副总裁Ciara Sun告诉Cointelegraph：

“尽管我们可以识别非法活动，一旦它们进入我们的交易所并阻止其流出，但我们仍无法阻止在我们平台之外开始的非法交​​易。但是，我们认为，行业参与者之间的协作努力，包括但不仅限于信息共享，是成功创建加密产业增长的更安全友好生态系统的关键。”

同时，努力减少非法交易正在开展由交易所如Huobi和Paxful，用户应该时刻注意可能的欺诈企图，并进行有意义的尽职调查到，他们愿意与他们的硬币相信，任何项目，因为它是不可能的，他们会得到他们一旦迷路了。

高血压越来越趋向于年轻化了，不单单年纪高的老人出现病症，青年人也逐渐地患上这个病症。由此，让我带给你们高血压发病的原因吧。

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。

（四）饮酒：

过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。如果每天平均饮酒>3个标准杯(1个标准杯相当于12克酒精，约合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒)，收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg，且血压上升幅度随着饮酒量增加而增大。

在我国饮酒的人数众多，部分男性高血压患者有长期饮酒嗜好和饮烈度酒的习惯，应重视长期过量饮酒对血压和高血压发生的影响。饮酒还会降低降压治疗的疗效，而过量饮酒可诱发急性脑出血或心肌梗死发作。

（五）社会心理应激：

据调查表明，社会心理应激与高血压发病有密切关系。应激性生活事件包括：父母早亡、失恋、丧偶、家庭成员车祸死亡、病残、家庭破裂、经济政治冲击等。遭受生活事件刺激者高血压患病率比对照组高。据认为，社会心理应激可改变体内激素平衡，从而影响所有代谢过程。

(七）由身体其他疾病引起：

这主要指的是继发性高血压，高血压是很多病症的伴随疾病，所以在身体发生慢性肝炎、肾血管疾病、脑血管病变等之类的疾病时，发生高血压的几率非常大。

血压调控机制

多种因素都可以引起血压升高，心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等)，使每秒钟泵出血液增加，另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高，这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因，由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高，可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加，这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。

相反，如果心脏泵血能力受限，血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降，这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统(神经系统中自动地调节身体许多功能的部分)的变化来调控。

（三）超重和肥胖：

身体脂肪含量与血压水平呈正相关。人群中体重指数(BMI)与血压水平呈正相关，BMI每增加3kg/m2，4年内发生高血压的风险，男性增加50%，女性增加57%。我国24万成人随访资料的汇总分析显示，BMI≥24 kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3~4倍。身体脂肪的分布与高血压发生也有关。腹部脂肪聚集越多，血压水平就越高。腰围男性≥90cm或女性≥85cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

随着我国社会经济发展和生活水平提高，人群中超重和肥胖的比例与人数均明显增加。在城市中年人群中，超重者的比例已达到25%-30%。超重和肥胖将成为我国高血压患病率增长的又一重要危险因素。

（二）膳食电解质：

一般而言，日均摄盐量高的人群，其血压升高百分率或平均血压高于摄盐量低者。WHO在预防高血压措施中建议每人每日摄盐量应控制在5g以下。一项由32个国家参加共53个中心关于电解质与血压关系的研究结果表明，中国人群尿钠平均值为206mmol/24h，比其它中心高43mmol/24h，尿钠/钾比达6.7，是其它中心的2倍多。尿钠最高的是天津(242mmol/24h)。这与中国膳食的高钠、低钾有关。钾能促进排钠，吃大量蔬菜可增加钾摄入量，有可能保护动脉不受钠的不良作用影响。钙可减轻钠的升压作用，我国膳食普遍低钙，可能加重钠/钾对血压的作用。增加膳食钙摄量的干预研究表明，钙的增加使有些患者血压降低。

（六)肾因素：

肾髓质间质细胞分泌抗高血压脂质如前列腺素、抗高血压中性肾髓质脂等分泌失调，排钠功能障碍均可能与高血压发病有关。

神经内分泌因素：

一般认为，细动脉的交感神经纤维兴奋性增强是本病发病的重要神经因素。但是，交感神经节后纤维有两类：

1、缩血管纤维，递质为神经肽Y(neuropeptide Y，NPY)及去甲肾上腺素。

2、扩血管纤维，递质为降钙素基因相关肽(calcitonin gene related peptide，CGRP)及P物质。这两种纤维功能失衡，即前者功能强于后者时，才引起血压升高。近年来，中枢神经递质和神经肽，以及各种调节肽与高血压的关系已成为十分活跃的研究领域。据报道，CGRP可能抑制大鼠下丘脑去甲肾上腺素的释放，在外周它可能抑制肾上腺神经受刺激时去甲肾上腺素的释放。有报道，从哺乳动物心脏和脑中分离出利钠肽(A、B及C型)，启示了人体内有一个利钠肽家族。近来在局部肾素-血管紧张素系统(RAS)的研究取得了新进展。将小鼠肾素基因(Ren-2基因)经微注射装置注入大鼠卵细胞，形成了转基因大鼠种系TGR(mREN2)27，这种动物血压极高。用Northern印迹杂交法证明，Ren-2转基因表达在肾上腺、血管、胃肠及脑，并可表达于胸腺、生殖系统和肾。由于其表达于血管壁，可能使血管的血管紧张素形成增加，从而发生高血压和血管SMC肥大。

（一）遗传因素：

约75%的原发性高血压患者具有遗传素质同一家族中高血压患者常集中出现。据信原发性高血压是多基因遗传病。据报道，高血压患者及有高血压家族史而血压正常者有跨膜电解质转运紊乱，其血清中有一种激素样物质，可抑制Na+/K+-ATP酶活性，以致钠钾泵功能降低，导致细胞内Na+、Ca2+浓度增加，动脉壁SMC收缩加强，肾上腺素能受体密度增加，血管反应性加强。这些都有助于动脉血压升高。近来研究发现，血管紧张素(AGT)基因可能有15种缺陷，正常血压的人偶见缺陷，而高血压患者在AGT基因上的3个特定部位均有相同的变异。患高血压的兄弟或姐妹可获得父母的AGT基因的同一拷贝。有这种遗传缺隐的高血压患者，其血浆血管紧张素原水平高于对照组。

从心理健康方面来说，人出生之后，并不会有懒惰的性格，而懒惰性格都是后天受到外界因素影响而产生的。下面就由小编告诉大家懒惰心理产生的原因吧!

矫正懒惰习惯的方法

懒惰是成功的绊脚石,在充满困难与挫折的人生道路上,懒惰的人习惯于等、靠、要,从来不想去求知、发明、拼搏、创造,最终只能是一事无成.只有勤奋、刻苦、好学、上进,朝着预定目标孜孜以求,才会达到光辉的项点,为此要努力克服懒惰的习惯.

l、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯,改掉恋床不起的恶习.

2、树立劳动最光荣的观念.在家里主动干一些力所能及的事情,帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物.在学校认真完成值日,不依靠别人,积极参加学校组织和各种劳动、远足活动,从而锻炼意志,磨练耐力.

3、制定学习计划.所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成,逐步养成不完成作业不睡觉的习惯,改掉“明日复明旧”的思想.

4、寻找榜样.找一个学习勤奋,做事勤劳的同学做为自己的榜样,并请这位同学多帮助和监督自己.

5、又进步了,天天坚持检查自己行为,如果当天没有懒惰现象发少,就在当天的日记本上贴一面小红旗,表明进步了.只要坚持一至两个月,久而久之,就会养成良好的习惯.

6、厌恶疗法.做一个小丑娃放在写字台上,每当发觉自己有懒惰的心理或行为时,就在小丑娃的脸上画一笔,或涂些颜料,久而久之.再看或丑娃丑陋的样子,就会提醒自己改掉懒惰的习惯.总之,懒惰是一个人成功的大敌,战胜懒惰,战胜自我,才能不断地前进.

懒惰心理产生的原因

l、依赖性强.如今的独生子女有严重的依赖性.什么事情都要靠父母或其他人,没有主见,缺少独立性,他们在家靠父母,在学校依靠老师,在社会上依靠其他人.这种依赖性就是导致懒惰的主要原因.

2、缺少上进心 上进心是前进的动力.缺少上进心的学生做事容易满足,对自己要求不高,得过且过的思想严重：做事不求真,不求质量,不求快节奏,常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度.而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生.例如：在我校每届儿童画展中,要求班级中的每位同学创作一幅美术作品,在班级内展出.就有个别同学放松自己的要求,心想：班级有这么多幅作品,也不缺我这一幅,应付过去就得了,于是懒得精心构思,懒得用心着色,草草完成了事.这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所在.

3、家庭关系的影响 从客观上说,家长的过分溺爱,也是造成学生懒惰心理的因素.爸爸妈妈对孩子的过分娇纵,大包大揽,只会使孩子从小养成“衣来伸手、饭来张口”的不劳而获的坏习惯.另外,有的家长本身就缺少时间观念,没有勤劳的习惯和雷厉风行,果断利落的作风.“身教重于言教”,这样的家庭影响严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展,促进懒惰现象的发生.

懒惰心里的克服方法

一、方法

要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现：他们其实都很喜欢你，重视你。

做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做些你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。

要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。

学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。

克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的!

二、行动

要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢?

检查自己的惰性有什么表现，并分析产生的原因，对症下药。

根据实际能力，科学合理地制订计划并安排 时间。如果好高骛远，或者过分苛求自己，就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击，消磨意志，养成惰性。

今日事，今日毕。言必行，行必果。切莫待明朝，万事成蹉跎。

把一件复杂的工作分拆成几个部分。给自己定一个很快可以达到的小小目标，让自己体会到目标达成的成就感。

锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志，就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己，督促自己，克服自身的惰性、动摇性，养成不畏艰险，不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自觉性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义，把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人，才能真正自觉地鞭挞自我，克服惰性。