脾气暴怒的人会猝死（汇集20篇）

在我们身边有很多高血压者，这时就需要我们多加了解这类疾病应该如何去处理，例如说高血压猝死的急救方法，这就需要我们去掌握，才能知道如何的解决，下面我们大家就一起来了解一下这方面的问题，以及疾病急救知识。

高血压本身是常多发在老年人身上的一种心脑血管疾病。不过这几年随着我们的生活水平出现飞快的提高。高血压这种心脑血管疾病也随着生活水平的提高越来越年轻化了，现在在我们的日常生活中身边十个人就有九个人患有高血压这种疾病。所以高血压现在越来越年轻化，而且也是我们生活普遍常见的一种疾病了。高血压脑病也是一种存在非常高危害的疾病。那么高血压脑病的急救措施有哪些。

步骤/方法：

1在我们现在的现实生活上，猝死在高血压脑病上的人并不在于少数。而且这几年发生高血压脑病猝死的几率也越来越高。出现猝死的情况大多数因为患者和周围人对高血压脑病的急救措施不了解导致的。

2高血压脑病的急救措施有很多，这要看高血压脑病患者出现的是那种情况。我们生活常见的高血压脑病引起的猝死急救措施一般就是让病人安静休息，然后口服含下一片硝酸甘油，并快速的吸入氧气来急救措施。

3还有一种高血压脑病的急救措施就是立刻让患者卧床或者周围可以平躺的东西躺下休息，然后及时服用降压药控制血压的急剧升高，最后在拨打急救中心的电话来接患者到医院观察治疗的急救措施。

注意事项：

高血压脑病的患者在平时的生活中如果要出远门或者周围人不知道自己患有高血压脑病的话。就要注意用一张卡片在上面写上自己患的是什么病还有急救措施，家人联系方法。

以上这些内容就是我们为大家所带来的，大家可以认真的去阅读作家的理解，要想了解突发心源性猝死该如何正确急救，我们可以关注下期的内容，下期会为大家详细的去讲解。

据媒体报道上月底，一起悲剧在深圳市发生，该市36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面，当日凌晨1点他还发出了最后一封工作邮件。据悉，张斌是清华计算机硕士，生前就职于深圳一通讯公司，生前正在负责一个项目的软件开发。据其妻子闫女士说，为了这个项目，张已经连续几个月没怎么休息，难得春节有假期，但年初三就开始加班了。有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班。就在去世的前一天，他跟母亲说了一句话：“我太累了。”

一个年轻的生命，就如此的画上了句点。为什么会猝死呢？是哪些原因会导致猝死的呢？小编下边带大家一起了解一下，对号入座，看看自己有没有这些情况。如果有的，还请及时调整哦。

猝死原因一：疯狂减肥

很多人为了自身形象要求而减肥，大大损害了身体的免疫功能，反复减肥还易损害胃和心脏，这点需要特别注意，为了健康因该合理减肥，以免发生猝死！

猝死原因二：抽烟喝酒

许多人公众形象良好，但为了熬夜和应酬，也不得不烟不离手，酒不离口，不少女人也不例外。过量烟酒，会导致血管痉挛，也可增加心脏病突发的危险。

猝死原因三：各种压力

压力使人们易产生紧张、焦虑、愤怒情绪。经常情绪不稳，好激动，会引起内分泌严重失调，使血压升高，引起左心室负荷明显加重，心肌需氧量猛增，加重冠状动脉供血不足，从而诱发心脏病。

猝死原因四：睡眠不足

从整体上来看，如果睡眠规律性不强，长期睡眠无规律会导致内分泌严重失调，精神抑郁，也会影响心脏的调节功能，通宵导致猝死是主要原因！

简要回答

会对肝脏有损伤。人的身体在生气的时候，身体当中就会分泌一种儿茶酚胺，这种物质一般都是作用于神经系统的，可以让我们身体里的血糖变高，并且加强脂肪酸的分解能力，也会让人肝脏里的细胞毒素增加。

人在情绪冲动的时候，呼吸也难免会变得急促，如果本身的肺部就不是很健康，那么就会出现过度换气，肺泡不停的扩张，不能够得到比较好的收缩。这样就可能会伤到我们的肺部。

然后就是有可能诱发高血压，人在生气的时候，血压是会发生变化的，如果平时的血压就不是非常健康，那么一旦着急生气，很有可能就会直接高血压，让血流直接冲上自己的脑门。

在生气的时候肾也会分泌一些激素，会造成的现象是口干舌燥，并且伴随全身发抖，这都是肾受了一些损伤的现象。

所以建议大家在平时一定要修身养性，锻炼好自己的脾气，不然一般发脾气的话，对别人不好，对自己的身体也没有任何的好处。

猝死是人类的最严重的疾病。1979年国际心脏病学会、美国心脏学会以及1970年世界卫生组织定义的猝死为：急性症状发生后即刻或者在24小时内发生的意外死亡。后世界卫生组织定为发病后6小时内死亡者为猝死。大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。特点是死亡急骤，出人意料，自然死亡或非暴力死亡，死得不明不白。那么如何应对学生猝死突发事故呢？为大家介绍一下。

1、学生课间受伤和猝死事故发生，立即启动该应急预案。

2、召开安全领导小组及全校教师会议，通报事件，稳定人心。

3、向上级主管部门报告情况(2小时以内))，请求上级帮助指导。

4、与驻地公安部门说明情况，请求配合学校做好校园秩序的稳定工作。

5、确定专人组织调查，保留第一手资料(原始记录)，保护现场或保留物样，不擅自为事故定性，并写出事故报告，分别报送有关领导和部门。

6、召开学生会议，通报事件经过，并进行安全再教育，做好事故后校园稳定和秩序维护工作。

7、专人负责接待家长，召开家长会，通报事件经过，稳定家长情绪，必要时做好与家长单位领导工作。

8、冷静面对媒体采访，有专人负责接待，未经同意，师生不得接受采访，加强门岗管理;

9、学校全体教师必须坚守各自岗位，未经允许，不得擅自发布误导信息，共同做好维护稳定工作。

要想知道学生在校意外受伤怎么办请到来了解。更多校园安全知识尽在。

最近大财在网上看见一则新闻，心情沉重，久久不能平静。

某地25岁刚毕业一年的硕士生，月入2万，连续通宵加班，凌晨3点在家中突然呼吸急促，当救护车来的时候，他的心脏已经停止了跳动，医院诊断为猝死。

25岁是多么美好的年纪呀，可能还没来得及结婚、没来得及去看看这个偌大的世界、生命中很多美好的事物都还没来得及感受，就离开这个世界了，太可惜了……而加班出现身体状况的问题，在白领中也越来越普遍。「脱发」、「职业病」、「佛系养生」、「996综合征」，这些词在年轻人中越来越流行，这一届年轻人怎么了，怎么都这么拼？

看网络上的新闻就不难知道，一边是一年比一年严峻的就业情况，一边是马云爸爸的「996是福报」，高昂的生活成本和房价变成了年轻人生存的压力，除了拼命他们还能拼什么？

但，年轻人这么拼命生活就一定会更好吗？

1、拿身体赌明天，没有人输得起

前段时间，大财和许久没见的发小聊天，聊到了十点多。她突然说医生要她早点休息了，并发来一张照片，要我也早点休息。

大财的发小是在北京一家互联网创业公司上班，经常工作熬夜到凌晨两三点，有时都来不及吃饭，家里人都和她说要她照顾好自己，太累了就回老家，给她安排工作。

她总说：「我在北京好着呢，身体棒棒的，别担心。」没想到工作了不到三个月就住进了医院。

有很多在北上广工作的同事都有熬夜加班的经历，他们经常为自己辩解：我是在为梦想拼搏。

大财想对他们说的是：他们拼的不是梦想，是命！

虽然很多年轻人开始保温杯里泡枸杞，给自己办健身卡，却做着「自杀」的事情。

要知道，你用熬夜赚的钱，赚的越多，赔的也就也多，过早的透支你的身体，以后你会用更大的代价去弥补。

2、只知埋头苦干，不懂人生规划只是苦做功

2018年暑假大财去北京玩，去中关村软件园玩，回去的时候正好是那边的晚高峰，在西二旗地铁站下车的时候见证了电视上拥堵的画面，大家像打仗一样争分夺秒，像工蚁一样忙碌，大财突然在想这种忙碌是否值得。

现在很多大企业制度完善后，分工也是十分明确的，一般是一个萝卜一个坑，很多人看起来很努力，在「996」可是却没有自己的职业规划，只有老板的计划。

大财的一个大学同学毕业后去了北京某知名公司，做的是内容审核工作。

每天工作十多个小时，公司还包吃有房补，在北京过的还算体面，但是她告诉我她焦虑的是出了这个公司，自己以后不知道能够干啥了。

有时候你觉得自己好像很厉害，可是一离开这个公司你什么都不是。

如果只知道埋头苦干，不懂得人生的规划，只会走进吃「青春饭」的死循环。

所以趁自己还年轻，及早做好人生规划。

3、辛苦赚的钱不会理财，只是在给银行打工

大财一直有一个问题，现在年轻人的工资比我们老一辈高多了，月薪上万已经很常见，为什么大家拼了命工作还是很穷。

除了物价高、房租贵、水电贵，更要命的是每个月到了发工资的时候，各种信用卡、花呗、白条要还，扣除完七七八八，就所剩无几了。

各种借款的利息加起来一算都有一笔不小的开支，过度超前消费，透支的不只有信用卡还有未来。

还有一方面就是，很多年轻人都是理财小白，工资下来就把钱放到银行卡不管了，让存款享受着0.3%的年利率，等着辛苦赚来的钱贬值，而不知道用钱去为自己工作。

可银行却可以把你赚的这些钱，用10%以上的年利率贷给那些超前消费的年轻人。

理财就是理人生。

大家赚的每一分钱都不容易，学会理财让自己的资产升值，就可以让自己生活多一分底气，早日实现财务自由可以选择自己想要的生活，而不用被动地谋生。

那么如何对自身的收入做合理的规划呢，希财课堂提供免费试听课程【如何使用基金定投摆脱月光族】，教你摆脱月光族。

>>>>>>>>>点击查看课程

希财课堂推出的【如何使用基金定投摆脱月光族】课程，有专业老师为你介绍基金定投的意义、基金定投的避坑方法、基金定投的操作技巧等内容，帮你告别月光一族，合理理财，活出更精彩的人生！

老人滥用洋地黄等病药可致猝死。作用于心脏的药物洋地黄是抗心功能不全的重要药物，不过，目前心内科医师倾向于小剂量治疗，因为过量使用或同时使用其他能提高其血药浓度的药物，可出现“洋地黄中毒”，如贻误治疗，会因心室纤颤而导致死亡。

奎尼丁是治疗心律失常的重要药物，然而当血液中的药物浓度过高时，会出现室性阵发性心动过速，甚至心室颤动。心房颤动病人用该药治疗时可诱发心房内血栓脱落，引起脑栓塞或心肌梗死而突然死亡，这种现象称为“奎尼丁晕厥”。

利多卡因、苯妥英钠用于治疗心律失常时，若用药过量或静脉注射过快，会导致血压下降或心搏骤停，严重者会因循环衰竭而死亡。

平喘药氨茶碱能有效缓解哮喘、喘息型慢性支气管炎的症状，但应用过量或用于快速静脉注射可导致窦性心动过速，故伴有心律失常的慢性阻塞性肺部疾病的患者应慎用。

异丙肾上腺素气雾剂被哮喘病人广泛使用，但过度应用可引起异位室性心率失常，甚至导致心室颤动而猝死，故冠心病患者及甲状腺功能亢进者应慎用。

补充电解质类药物严重腹泻病人会大量丢失钾，可导致严重低血钾，如补充电解质时忽视补钾可引起室性心律失常而导致心室颤动。但补钾亦需注意量及方式，严重高血钾对心脏有抑制作用，会引起心肌细胞的兴奋性降低，可直接导致心搏停止。另外，低血钙可使心肌收缩力减弱，产生室内传导阻滞而导致心脏骤停。

近几年来，频频爆出猝死的疾病事件，让人们产生了恐慌心理，更需要注意的是，不止不注意身体会猝死，危险药物服用不当也会猝死。接下来小编为大家介绍一下，一起来看看吧!

危险药物1

抗抑郁症药。此类药物中的丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿米替林和多虑平中医养生之道等三环类抗抑郁药可通过阻断神经信号的传导，有效缓解抑郁症患者的症状。抑郁症患者若是服用了过量的此类药物，其循环系统的神经反射就会被药效阻断，出现血压骤降、心律失常等症状，进而可导致其死于心室颤动。

危险药物2

抗心律失常药。此类药物中的奎尼丁、利多卡因、苯妥英钠、普萘洛尔和维拉帕米等通过发挥不同的电生理作用，可有效地调节心律，改善患者心律失常的症状。心律失常患者若是使用这些药物的方法不当，就会引发各种心脏病，甚至发生猝死。如：患者若是服用了过量的奎尼丁，就会引发心动过速，而死于心室颤动。

危险药物3

抗疟药。此类药物中的氯喹、奎宁、甲氯喹、青蒿素等可通过杀灭各种疟原虫红细胞内期的裂殖体，有效地治疗疟疾。但是，此类药物的副作用很大，患者若是使用过量就会出现心动过缓、心律失常或血压降低等症状，甚至可诱发急性心源性脑缺血综合征而导致死亡。

危险药物4

电解质平衡调节药。此类药物可补充人体内的电解质，在临床上被广泛用于治疗电解质失衡及其并发症。电解质失衡患者若是过量地使用此类药物，非但无法治疗其固有的疾病，还可损伤其心脏的功能，使其发生死亡。如：患者若口服或注射了过量的氯化钾，就会引发室性异位心律，出现室性心动过速、心室扑动和心室纤颤等症状，进而可导致其死于心脏停搏。

危险药物5

强心苷类药物。此类药物中的地高辛、西地兰、洋地黄毒苷和毒毛旋花子苷K等被广泛用于治疗充血性心力衰竭、室上性心动过速、心房颤动和心房扑动等多种疾病。此类药物的毒副作用很大，患者若是过量地使用就会发生洋地黄中毒，进而会出现心律紊乱、房室传导阻滞或充血性心力衰竭等症状。洋地黄中毒的患者若得不到及时的救治，往往会死于心室颤动。

危险药物6

平喘药。此类药物通过发挥不同的药理作用，可有效缓解哮喘患者的症状。哮喘患者若是使用此类药物的方法不当，非但无法缓解哮喘的症状，还可引发其他疾病，使患者发生死亡。如：氨茶碱是临床上用于治疗哮喘的首选药物。哮喘患者若同时伴有呼吸窘迫综合征，并过量地使用此药就会引发心动过速，导致其死于心室颤动。

在工作生活中，我们每一个人都需要面对不同的压力，但是很多时候，当人们遇见不如意的事情的时候，通常都会管不住自己的脾气，表现出来的就是脾气暴躁。而这个时候我们就需要通过一些方法来让自己调整情绪。那么脾气暴躁易怒怎么办呢？脾气暴躁应该吃什么呢？

出来闯荡的年轻人，总是会遇见一些让自己不开心的事情，让心情变的烦躁，甚至影响身心健康，这个时候就找到一些方法来治疗。

1、目标转移法

如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。

2、适当的哭一场

在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲，遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒。

3、聊天

聊天是可以缓解人们的情绪的，通过聊天将你不开心的事情抒发出来，心情立马变的不一样了。

在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法。

4、学会自我调试

及时放松自己，保持心理的平衡和宁静针对精神长期高度紧张，白领应学会自我调试，及时放松自己。如参加各种体育活动；下班后泡泡热水澡，与家人、朋友聊天；双休日出游；还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

另外在工作中也可以放松，如边工作边听音乐；与同事聊聊天、谈谈笑话；在办公室里来回走走，伸伸腰；打开窗户，临窗远眺，做做深呼吸等等。同时在复杂紧张的工作中，应保持心理的平衡与宁静，俗话说“心定自然凉”。这就要求白领应养成开朗、乐观、大度等良好的性格，为人处事应该稳健，要有宽容、接纳、超脱的心胸。

当我们感到自己火气很大的时候，就应该及时的转移自己的注意力，想一想其他的事情，最好是一些开心的事情，这样情绪就会好很多。

脾气暴躁应该吃什么食物

现代生活的压力，让许多人都喘不过气来。女性朋友更应该注意保持自己良好的情绪，以减缓岁月徒留的痕迹。那么如何缓解脾气暴躁呢，在这为大家介绍小方5种。

多吃富含钙质的食物

当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定，缺钙则易情绪不稳、烦躁易怒。建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

当然，如果你觉得每天吃豆制品比较麻烦，也可以通过一些产品来达到效果。

多吃富含B族维生素的食物

膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。因此适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。

多吃富含铁质的食物

体内缺铁时，易使人精神萎靡，困倦无力;注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒等。补充铁简单有效的方法是用铁锅烹饪，也可适量食用一些瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。

多吃宫含锌的食物

缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收，应适当多食。

少吃含糖量高的食物

经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、爱激动、躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。

此外，从中医角度来看，要调节更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气人手。能够疏肝健脾理气的食物有莲藕、萝卜、山楂、玫瑰花、茴香、柑橘。

决明子

喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。

枸杞

枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元，起到固本培基之效。

薏米

薏米水性微寒，能中和人体过多的燥热，抑制坏脾气的发生，也具有美白美容的上佳效果。

苦荞麦茶

经典的黑苦荞茶味道非常的温纯，经过炒制后，更具有独特的焦香味，泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群，舒缓神经组织，减少发火和暴脾气。

三七花蕾

三七花蕾中富含丰富的人生皂苷，最适合脾气不好的人长期泡茶饮用，像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解，对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小觑呢。

结语：当人们遇见一些不如意的事情的时候，情绪是很容易被影响的，他们会变得脾气暴躁，严重影响了接下来的工作和生活，通过上文的介绍，我们知道了脾气暴躁易怒怎么办，知道了脾气暴躁应该吃什么，脾气暴躁的朋友不妨参考文中的介绍，让自己情绪稳定下来吧。

在当今的网络社会，网吧已经成为了通宵的场所，多少年轻人走进网吧一连几日不眠不休连续上网导致猝死的严重后果，那么，顾客在网吧猝死网吧有责任吗？在网吧长时间上网有哪些危害呢？今天，我们就跟随一起来了解关于这方面的网吧安全知识。

第一，根据相关规定，网吧必须配置一定数量的监控摄像头，当有人在网吧连续几天上网导致又累又困的时候，坐在监控前的网吧管理人员应该就有所察觉，进行义务提醒，如果网吧工作人员不作为，那么此上网顾客一旦在网吧猝死，网吧应负起相应的法律责任，赔偿一定的经济损失。

第二，如果在网吧上网的顾客本身就患有哮喘等慢性疾病，只是在网吧上网而导致猝死，那么网吧是可以不用负相应的责任，或者网吧已经提醒过此客户要进行离开，那么网吧也不需要负法律责任。

从以上两点我们可以看出，顾客在网吧猝死，如果网吧已经提前尽到了提醒的义务和责任，那么顾客猝死网吧可以不用负责任，如果网吧无视疲劳的顾客，一味的只是为了经营，那么顾客在网吧猝死，网吧必须负起相应的法律责任，这也提醒网吧业主，要加强安全保护意识，注意网吧内设施和人员的异常情况，及时采取合理措施，防范安全风险，减少相应的损失，另一方面，年轻人在网吧上网时，也一定要注意自身的身体状况，合理安排休息，做到玩耍不影响生命健康。

心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。下面就是小编为大家整理的关于心脏猝死方面的急救方法，供大家参考。

心脏猝死的急救方法3.复苏后处理

(1)维持有效循环心肺复苏后可出现低血压、心律失常和心功能不全。一旦血压下降，除对症治疗外应分析原因，予以病治疗。有条件者宜行血液动力学监测，以指导用药。对难治性休克，应注意有无心肺复苏后的其他并发症，如气胸、心包填塞或腹腔脏器损伤等。如发生左心功能不全，酌予强心、利尿和扩血管治疗，详见有关章节。另外，复苏成功后宜延用二期复苏中有效的抗心律失常药物治疗，防止室性心律失常复发。

(2)维持有效的呼吸对昏迷者应予气管插管，在自主呼吸未恢复前予呼吸机辅助给氧，其间应定期进行血气分析，以调整呼吸机给氧浓度、潮气量、呼吸频率及呼吸比等。应用高浓度及纯氧时，宜间断给氧，如需长期吸氧，以鼻导管吸氧为宜，以防氧中毒。如气管插管超过2～3日仍不能拔除，应行气管切开，并及时清除呼吸道分泌物，加强气管切开护理。另外，可酌予呼吸中枢兴奋剂如可拉明、洛贝林等，以促使患者尽早恢复自主呼吸。

(3)防治脑缺氧和脑水肿低温疗法和脱水疗法。

1)低温疗法包括物理降温及应用人工冬眠药(如氯丙嗪、非那更等)，旨在降低脑组织基础代谢及耗氧量，提高脑细胞对缺氧的耐受力。宜早在心脏骤停后5分钟内用为佳，可头罩冰帽，并于颈、腋下和腹股沟等大血管部位放置冰袋，尽快使体温下降，至肛温32℃左右。降温过程中宜每半小时测量体温一次，冰袋应用毛巾包裹，忌直接接触皮肤。胸前区、会阴部及腹部禁放冰袋。降温过程中观察患者有无寒战和抽搐等，必要时给予镇静剂。

2)脱水疗法常予20%甘露醇250ml或25%山梨醇250ml静脉快速滴注，必须在20～30分钟内滴完，治疗中应注意维持血压在10.67/6.67kPa(80/50mmHg)以上，适当控制液体入量，观察每小时尿量及注意有无低钾血症表现，如腹胀和心律失常等。对肾功能不全及心功能不全者慎用。

(4)维持水、电解质及酸碱平衡严格记录出入液体量、监测血电解质浓度和血气指标，并及时予以纠正。

(5)防治急性肾功能衰竭心脏复苏后宜留置导尿管，准确记录每小时尿量并监测尿比重，如尿量

(6)防治继发感染复苏过程中应注意无菌操作，同时加强支持治疗，提高机体抵抗力。加强皮肤、口腔护理，保持皮肤清洁干燥，定时翻身，防止皮肤破溃感染及褥疮发生。定时拍背、吸痰，痰液粘稠者予雾化吸入，防治肺部感染。对气管切开者，应每天局部换药，保持伤口清洁。注意观察切口及周围有无红肿和渗出，定期做切口部位细菌培养。对留置尿管者，除尿路已感染外，一般不宜每日冲洗尿管，以减少尿道感染。每日应更换密闭尿袋，观察尿液有无混浊并定期进行清洁中段尿培养，有感染者宜行细菌学检查及药敏试验，指导用药。此外，尚须注意患者体温变化，每日测量4次体温，并定期复查血象。

(7)营养补充给予高蛋白和高维生素流质饮食，每日总热量不低于2kcal。心肺复苏后的患者常有不同程度的意识障碍或消化、吸收功能障碍，故需静脉或鼻饲给予营养。每次鼻饲前应检查胃管位置，注意患者有无肠胀气等。鼻饲饮食应温度适宜，且每次注入量不宜过多过快，鼻饲后宜用盐水冲洗胃管，以防堵塞心脏性猝死。

看过“心脏猝死的急救方法”

心脏猝死的急救方法2.高级基本生命支持

(1)尽早应用简易人工呼吸器经面罩加压给氧并准备气管插管、简易呼吸器和呼吸机。气管插管操作应迅速、熟练，争取30秒内完成，以免延误抢救。护士应迅速备齐吸引器等，及时清除呼吸道分泌物。

(2)建立静脉通路及时输注各种抢救药物。一般选前臂静脉，切忌因静脉穿刺导致心肺复苏中断。一些患者因周围静脉塌陷而穿刺难以成功，可选用颈外静脉或股静脉插管。有些药物如利多卡因、阿托品和肾上腺素等可经气管套管内滴入。

(3)尽早心电监护和心电图检查以明确心律失常的类型，并监护心率及心律变化。

(4)抗心律失常的治疗主要包括药物、电击复律及人工心脏起搏。

1)常用药物包括(a)利多卡因为治疗室性心律失常首选药物，尤其是急性心肌梗死合并室性心律失常。(b)普鲁卡因胺用于利多卡因治疗无效的室性心律失常。(c)溴苄铵用于上述两种药物无效、电击复律失败的室性心动过速及心室颤动。(d)阿托品用于伴血液动力学障碍的窦性心动过缓、高度房室传导阻滞及心室停搏的治疗。(e)异丙肾上腺素用于阿托品无效的心动过缓或心室停搏。(f)肾上腺素用于心室颤动、心脏停搏和电一机械分离。(g)碳酸氢纳对心脏骤停的治疗作用尚不明确，宜在进行心肺复苏、除颤、改善通气及药物治疗后应用。药物治疗应严格掌握剂量、输注浓和速度;同时密切监护心率、心律及血压变化，观察药物疗效，如生命体征发生变化应及时通知医生。

2)电击治疗用于心室颤动和室性心动过速，前者以非同步电击除颤、后者以同步电击复律。操作时将两电极板均匀涂满导电糊，分置于胸骨右缘第二肋间及心尖部或分置于左胸前后。初始电能量约200J，一次电击无效可增大能量再次电击，但不宜超过360J。心室颤动能否转为窦性心律，往往取决于心室颤动出现至电击除颤的时间间隔，切忌延误除颤时间。

3)人工心脏起搏适用于高度房室传导阻滞、严重心动过缓或心室停搏者。安置人工心脏起搏器的护理详见有关章节。

4)增加心排血量，维持血压常用药物包括肾上腺素|去甲肾上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺、阿拉明和钙制剂等。静脉滴注时，须严格控制药物剂量及滴注速度。去甲肾上腺素药液切忌外漏，以免引起周围组织坏死。

心脏猝死的急救方法1.基本生命支持

(1)开放气道一旦确诊心脏骤停，立即就地进行心肺复苏，同时呼救。将患者仰卧于硬板床或地上，松解衣领、裤带，使头偏向一侧，清除口腔内异物，如假牙、粘液和呕吐物等。一手置于患者额部，另手抬举下颌，使其头部后仰，颈部伸直，避免舌下坠阻塞气道。

(2)人工呼吸迅速确定呼吸是否停止。如无自主呼吸，即行口对口人工呼吸。用手捏住患者鼻孔，深吸气后贴紧患者口唇外缘用力吹气。先吹气2次，每次1000～1250ml。在人工呼吸过程中应注意观察患者的胸廓运动，参照其胸廓起伏情况控制吹气量。避免发生胃胀气而导致胃内容物反流。如患者出现胃胀气，应将其侧转并压迫上腹部，排出胃气后继续进行心肺复苏。

(3)胸外按压检查颈动脉搏动，如动脉搏动消失，立即胸外按压。操作者两手掌重叠交叉置于患者胸骨中下段，双肘关节伸直，利用身体重力有节奏地垂直向下按压，将胸骨下段压下4～5cm为宜，按压后放松，使胸廓复原。按压频率约80次/分左右，同时观察有无颈动脉搏动。按压部位不宜过高或过低，切忌按压胸骨下剑突处。按压节律均匀，切忌用力猛击造成胸骨或肋骨骨折和血、气胸等并发症。胸外按压连续进行，直至心跳恢复。如需描记心电图、心内注射或更换操作者，间断时间不宜超过15秒。

(4)人工呼吸和胸外按压同时进行如一人进行心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸之比约为15：2，如三人进行心肺复苏则约为5：1。

猝死是最可怕的疾病。在人类所有的疾病中，就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言，无论是过去、现在还是将来，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。那么坐过山车会猝死吗?下面为大家介绍一下。

过山车是一项富有刺激性的娱乐工具。那种风驰电掣、有惊无险的快感令不少人着迷。如果你对物理学感兴趣的话，那么在乘坐过山车的过程中不仅能够体验到冒险的快感，还有助于理解力学定律。实际上，过山车的运动包含了许多物理学原理，人们在设计过山车时巧妙地运用了这些原理。如果能亲身体验一下由能量守恒、加速度和力交织在一起产生的效果，那感觉真是妙不可言。这次同物理学打交道不用动脑子，只要收紧你的腹肌，保护好肠胃就行了。当然，如果你受身体条件和心理承受能力的限制，无法亲身体验过山车带来的种种感受，你不妨站在一旁仔细观察过山车的运动和乘坐者的反应。对于有心脏病的人不能做的，因为心脏病人要是坐过山车是非常危险的，有猝死的可能。

心脏猝死的原因有1、体力劳累：较前剧烈而持久的劳动，造成过于疲劳。2、饱餐、饮酒及过量吸烟。3、精神神经过度兴奋、激动。4、严重的心功能不全：不稳定性心绞痛。5、低钾、低镁血症。6、某些抗心律失常的药物。

因此有心脏病的人最好不要做过山车，在坐过山车的时候也要注意安全压杠的安全措施，要知道怎样更好的保护自己，更多的景区安全知识尽在。

我们会经常看到新闻报道，有的人突然出现猝死，这种可怕的心血管急症，夺走了很多人的宝贵生命，那么你知道几种猝死的急救方法吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

心脑血管病的急救

夏天天气闷热，容易影响人们的心情，呼吸也会感觉到压力，这样就容易诱发心脏病。在第一类猝死病因中，我们主要是要预防心血管、脑血管疾病的发作。不能总说亡羊补牢，最好是把疾病预防在没有发生的时候。因此，大家一定要注意饮食，不要过多地摄入脂肪高的，比如像油炸的食物;同时生活要有规律，不要过度劳累;增加一些运动，把这些东西消耗掉。

在有了一些疾病的兆头以后，比如40至60岁之间，慢慢随着年龄增长，管道使用的时间太长了，总会有一些病变。发现后，就要定期体检，并且建议所有人年龄到了30岁以上，就一定要经常到医院做体检，尤其要做一些血液化验、心电图等，发现了这些疾患，早期给予药物控制，或者是在医生建议下改变不良生活习惯，好多疾病都是可以预防的，要把所有疾病的苗头都扼杀在萌芽期。

还有一点很重要，就是要尽量让自己心情放松，建议大家十天半月出去旅游、放松一下。

溺水的急救

如果遇到有人溺水以后，如果他能呼吸、能咳嗽，胳膊腿还能动，还能叫醒，那么赶紧把他送到医院进行检查治疗就可以了;如果已经没有呼吸，没有心跳，就要赶紧做心肺复苏。

触电的急救

夏天空气潮湿、雷雨频繁，因此也容易出现触电的情况。在触电后表面看上去没事的人，也不要大意，也要送到医院去检查一下。因为电流是随着血液走的，会把血管壁击坏。

预防食物中毒

食物中毒是夏季比较常见的疾病，关键是要预防。但是如果遇到了食物中毒的情况，作为业余的义务抢救人员，我们就要保持患者呼吸道通畅，并赶紧把他送到医院。另外，如有可能要对他实施催吐，催吐的方法很简单，用筷子、牙刷把、勺把等捅他的嗓子眼，让他吐出来。

而且我们一定要明确他到底吃了些什么不该吃的东西，比如误服了药物或者是吃了剩饭或者其他可能被污染的东西，要准确知道才能做催吐。而且做完后并不代表就可以不用去医院了，仍然要去医院做检查和专业的救治。

约每1分钟有1人猝死据统计资料显示,美国每年心脏骤停的发病人数约为45万,超过脑卒中、肺癌、乳腺癌和艾滋病这些疾病发病人数的总和。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

猝死黄金急救方法1

预防猝死，生活方式最重要

首先，饮食习惯尤其重要。提倡的高纤维、低脂肪的“地中海式”饮食习惯，有助于预防心脏病的发生。食用大量水果、蔬菜、坚果、豆类、谷类，食用适量鱼类、肉类和乳类产品，用餐时喝点葡萄酒，食用油以菜籽油和橄榄油为主。

同时，规律适量的运动不可少。推荐每天运动30分钟以上，不宜过分剧烈。如果运动中出现胸闷、胸痛等症状，也推荐及时到医院就诊，做个心脏的“深度体检”。

坚持定期做健康体检。无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人。

调整情绪，劳逸结合。精神紧张可使血压升高，心脏负担加重。情绪激动很容易诱发冠心病等身心疾病，甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人，发生心肌梗塞等意外。因此要做好自我调整。

猝死黄金急救方法2

“黄金四分钟”是指当心脏骤停时，大脑皮层耐受缺氧时间仅为四分钟，随后皮层细胞会开始出现不可逆转损伤和死亡。因此，这四分钟内的急救行为至关重要，对于挽救心脏骤停患者的生命而言，现场第一目击者的急救知识、技能和行为意义重大。当发生心脏骤停后，现场第一目击者必须在四分钟内按照“叫叫CABD”的程序进行心肺复苏抢救：第一个“叫”是指要确认患者意识，第二个“叫”是指呼叫120，C(Compressions)-胸外按压，A(Airway)-打开呼吸道，B(Breathing)-人工呼吸两次，D(Defibrillation)-电击除颤。

胸外按压。胸外心脏按压方法要正确，两手掌重叠置于病人胸骨下部，掌根置于胸部正中(两乳头连线的中点)，以保持主要按压力放在胸骨上，减少肋骨骨折的发生，按压时肘伸直，压力需足够大，按压深度需达到5厘米，然后突然放松，速率至少100次/分钟，每次按压后确保胸部回弹，连续按压不间断。由于胸外按压使胸廓变化，胸腔内压改变，使胸腔内外动静脉压力发生压差，能促进循环恢复。

开放气道。首先应使气道通畅，必须将患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕头及垫在头部的衣物等，救护者双手将患者头部后仰，托住下颌关节，清除口腔异物，使由鼻孔经咽喉部至气管的气道保持通畅，使松弛的舌根不至于后倾堵塞气道。

人工呼吸。简单的方法是口对口吹气，即救护者深吸气后将气吹入病人口中(一手捏紧患者鼻孔)，以20次/分进行。

电击除颤。AED(自动体外除颤仪)作为一种急救设备，可自动分辨是否是由室颤引起的心脏骤停，提高由室颤引起的猝死救治率，是美国心脏学会心肺复苏与急救指南中指出的最适合现场的非医护人员在紧急状态下使用的防猝死院前急救设备。

进行心肺复苏需要把握的原则是：1.所有施救者都应实施胸外按压，受过培训或专业医务人员可在胸外按压的基础上实施通气，团队合作时，应同时施行胸外按压和通气。2.不强调检查脉搏，非专业施救者不检查脉搏，专业医务人员脉搏检查不超过10秒，10秒钟内不能肯定触到脉搏，施救者则应开始胸外按压。3.大多数成人心脏骤停，胸外按压循环最为重要，对心脏骤停的儿童来说，人工呼吸更为重要。这是因为，大多数儿童心脏骤停患者为窒息所致，需要通气与胸外按压同时进行，以达到最佳结果。

在这网络越来越发达的年代，只要有什么就会再网上流传下来，尤其是关于我们健康的，很多人都深信不疑，但是是不是每一种说法都是正确的呢？最近听说，深咳嗽能够预防猝死的，这个说法是不是真的呢？下面就由小编给大家介绍下吧。

深咳嗽防猝死是假的

传言：最近，网上流传一种能够自我心肺复苏的方法非常受到大家的关注。具体的方法就是，如果患有心脏病的人在一个人的时候会感觉到胸口剧痛，而且还漫延到手臂和下巴，这个时候就深呼吸，然后再用力的咳嗽。这个方法是心梗患者突发时的急救法宝，据说比硝酸甘油要好哦。

咳嗽心肺复苏法不可靠

深咳嗽进行自我心肺复苏技术主要用于在心导管室内、心电监护条件下的清醒患者。当患者发生心脏骤停时，在医生指导下进行深吸气、用力咳嗽，每1~3秒一次。咳嗽能造成胸腹内压力骤然升高，类似于外力给病人施行心肺复苏法。

但美国的心肺复苏指南不推荐将这一技能教授给普通公众，这一急救方法也无法在医院外使用。即使是有经验的急救专业人士，也不可能在那一刻有如此精准的反应。相对于这种方法，还曾有过目击者或急救人员对于心跳骤停者给予心前叩击，以起到给心脏以类电击样刺激的作用，从而终止室速或室颤。这种方法要求施救者握拳，从约50cm高处给予一次性垂直叩击心前区，估计可产生50J的电能。根据医学研究，确保有效除颤的点击能量要达到360J才行。

因此这两种方法都是不可靠的，如果我们进行不适当的实施话，就有可能会导致室颤或延误时机。所以，我们不应该鼓励人们在紧急的时候用不科学的不可靠的方法就像救治。

胸痛时要含服硝酸甘油

在危急的瞬间，患者如有可能应该发出呼救信号，争取最快得到有效的急救。

一旦心脏停止射血，脑供血随之中断，患者会突然倒地，意识丧失，可伴有抽搐，很快就会出现呼吸微弱、呼吸停止。虽然有的患者在突袭发生前或倒地的一刹那意识还未丧失，但在这极大的危难中，患者的自救能力是极其有限的。有的患者曾不止一次发生致命性的室性心动过速、心室颤动，对即将的发作就会有所感知。这时若立即深吸气并用力咳嗽，可使胸腔内压力突然增高，并且因咳嗽造成对心脏的冲击性刺激，试图通过增加胸腔内压力和冲击性刺激起到对心脏的除颤的作用。曾有类似的病人通过这种自救方法达到了终止室速或室颤的目的。也有的病人是室上性心动过速发作，通过这种方法终止了发作。但这种自救方法的作用是极小且不可靠的，只是在突发紧急状态时自我施救的暂行方法。但这种方法在出现胸痛、放散性疼痛、出大汗等急性心肌缺血症状时无任何救治意义，这时应休息、吸氧、舌下含服硝酸甘油，尽快就医，绝不宜采取这种方法。

学会几个施救方法

当你发现有人突然倒地后，不要惊慌，要迅速俯身轻摇患者双肩，并在他耳旁大声呼叫，判断其有无意识，同时立即拨打急救电话呼救，然后立即为患者做心外按压。按压的部位在两乳头连线的中点，施救者双上臂垂直、双手交叉，掌根置于按压点，向下用力按压，使胸骨下陷最少5cm，按压频率至少每分钟100次。

我们把起到打开，也就是按住病人的前额，将他的下颌抬起来，使得气道能够通畅。

每做30次按压应该在打开气道的状态下为患者吹气两次，在两分钟内完成5个30∶2的循环。有研究显示，只做持续而标准的按压，也能收到救命的效果。

但是，如果患者因气道阻塞发生窒息而导致呼吸心跳骤停，那就应该首先打开气道，清除可见的阻塞物，再给予人工呼吸和心外按压。

如果发生异物窒息，患者尚有意识，施救者应立即从患者背后双手环抱患者，双手交叉于患者剑突下，向上用力冲击。如果患者已经倒地，施救者应跪在患者一侧，双手交叉于患者剑突下，向上用力冲击，以帮助患者咯出异物，解除气道梗阻。这一手法称为Heimlich手法。

电击除颤是救活心室颤动发生猝死患者的关键招数，越早除颤救活的可能性越大。因为它的重要性，现在在大型公共场所已经安装了自动体外除颤仪，非专业人员只要经过简单的培训，就能在其语音的指引下完成操作。

结语：以上这个深咳嗽防猝死是假的大家一定不要相信哦，千万不要走入健康误区中来哦。对于网上流传的一些事情，我们一定要进行实施考证，看看到底是不是真的，不然不仅起不到作用，还对身体有害。

猝死，一个听起来恐惧的词，离我们究竟有多远­数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人猝死。猝死现象越来越频繁，并且呈现年轻化趋势，不少青壮年正值风华正茂，突然之间香销玉殒。究竟是什么原因导致猝死？­猝死是否真的“猝不及防”­？

“不明不白的突然死亡”危及中青年

“出事那天他给我打电话，说第二天晚上喝酒，谁知道就这样没了。”罗桂兴回忆工友李某的死，感到非常突然。5月11日晚，李某途经南宁市友爱明秀路口时突然倒地，警方赶到现场后，确认李某已死亡，法医在其身上没有发现外伤。

世界卫生组织对猝死做出的定义为：急性症状发生后即刻或者在6小时内死亡者为猝死。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内，特点是死亡急骤，出人意料的自然死亡或非暴力死亡。因此，李某属于猝死。

罗桂兴介绍说：“我觉得他的死跟工作劳累有关”。据介绍，李某今年35岁，身形瘦小，生前在一个建筑工地打工，一天工作9个半小时，且李某有抽烟、喝酒的习惯，这些都可能构成猝死的原因。

近日，各地猝死事件频繁上演，南京某外企30岁职工，长期从事IT工作，脑力劳动强度大，一个月来连续加班，导致心肌梗塞突发致死。今年“五四”青年节，挪威游泳健将戴尔奥恩因为心脏骤停猝死。两个多月来，国际体坛先后有六名优秀运动员因为各种原因而猝死。

“以前40岁以上的中老年人发病的几率高，但随着社会压力和生活习惯的改变，猝死的几率逐渐向年轻人发展。”广西中医药大学附属瑞康医院门诊科住院医师郑晓峰说，从今年1月份以来，瑞康医院已接诊猝死案例五、六十件。

猝死的原因虽然“不明不白”，但最多见的是心血管系统和脑血管系统疾病，如心肌梗死、脑出血等。记者从广西壮族自治区疾病预防与控制中心了解到，从今年1月1日至5月15日，全自治区死于缺血性心脏病的人数达1973人，死于脑血管病的有2849人。在这些名单中，有不少“英年早逝”的中青年。

人们不禁要问，猝死之前有没有征兆­猝死到底是哪些器官出了问题，有什么办法能预防和避免猝死的发生­

压力、不良生活方式是猝死的“元凶”

“很少有年轻人突然死亡。有些人发病是因为有家族史，如布鲁哥达的综合征，一个恶性的心率失常就可能造成猝死。然而这样的几率很少，你说他生活习惯好，心情也不错，怎么会猝死­”郑晓峰认为，猝死一方面是因为患者有基础疾病，另一方面是因为生活习惯、生活方式不正确造成的。

“年轻人猝死一般是因为生活方式不洁，喜欢烟酒、暴饮暴食、熬夜，生活压力大，工作方式比较紧张。”郑晓峰说。

广西医科大学第一附属医院心理卫生科教授孙华认为，当今社会处于高压力、快节奏的环境中，一些青年人缓解压力的方式较为单一，通过酗酒或烟草的滥用，寻求情绪上的平静或是愉悦感。而烟草和酒精的滥用对身体造成的影响较大，如导致心血管病和脑血管病，加上过度劳累，间接增加了猝死的可能。

有研究表明，抑郁症是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。“心血管问题倒退过去调查，会发现患者在心血管病出现之前，已经开始独立的出现了一些情绪方面的问题，这部分人群比正常人患病的比例要高。”孙华认为，抑郁焦虑加速心血管病的形成，心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。

中青年猝死并非“猝不及防”劳逸结合别再透支生命

猝死看似不可预防，但从生活习惯、情绪方面作调整，培养良好的生活方式，保持身体健康，就有可能降低猝死的发生几率。年轻的外企白领因长时间加班、应酬，导致猝死，不少人呼吁“身体是自己的，再忙再累也要注意休息，不要再透支生命”。

人力资源服务商“智联招聘”联合北京大学社会调查研究中心对全国3万余名职场人的调查显示，职场人平均日工作时间为8、66小时，平均每天睡眠7、33小时，每周休闲时间为20、5小时。大部分职场人每周锻炼身体的时间甚至不到一小时。

为了减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现，孙华建议，首先不要把个人的成功与否捆绑在金钱、权利、地位上，应该寻找更多自我满足的地方。其次，注意培养个人的兴趣爱好，当压力来临可以通过兴趣爱好把它抵消。此外，改善身体健康，戒烟、戒酒，低脂饮食，加强锻炼，充足睡眠，可以减少发生猝死的可能性。

北京心律失常联盟主席杨新春表示，我国每年发生心脏性猝死的人数约为54、4万，心律失常是最主要的原因，而公众对心律失常的认识水平亟待提高。“加强预防和宣传，让大家知道从哪方面做可能会减少问题的产生。”

年轻人猝死大多是因心律失常

工商所所长“三打两建”太劳累导致猝死;派出所副所长因劳累导致心肌梗塞;浙江电台女主播在家中猝死;淘宝网女店家猝死……一个个年轻的生命，因猝死而离开了世界。在很多人看来，猝死似乎遥不可及。大多数人认为自己身体健康，不可能与猝死有联系。其实，猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡，也叫急死，即看来貌似健康的人或病情经治疗后已稳定或正在好转的患者，在很短时间内发生意想不到的非创伤性死亡。专家指出，猝死一般是在基础疾病的情况下被诱发的，年轻人猝死大多因心律失常。

大家都还记得惠城区公安分局三栋派出所副所长张伟东的事迹，因长期超负荷工作，让他积劳成疾，今年4月4日，他在值班期间因突发心脏病晕倒，经抢救无效不幸殉职。

今年7月19日，惠阳区新圩工商所所长梁斗兴在通宵捣毁新圩南坑村一个私宰屠场后，白天又继续工作，在当天晚上回家的路上停止了呼吸。惠阳区人民医院抢救了35分钟后，宣布梁斗兴抢救无效死亡，死因是突发心肌梗塞。

7月17日，淘宝网一女店家因为连续熬夜在家中猝死。随后，浙江电台一年轻女主播因感冒、运动过度引发急性心肌炎而猝死。

上周，一位在惠城区汝湖某工厂工作20来岁的小伙子，因为连续加班3天，休息不好，导致猝死。

患有基础疾病易诱发猝死

猝死真的很可怕，它就潜伏在我们身边。市第一人民医院急诊科副主任医师叶自力说，随着市民生活压力逐渐加大，有很多人加班加点地熬夜工作，有的人甚至带病上班，这些都极其容易诱发猝死。

“猝死一般是在基础疾病的情况下被诱发的，这基础疾病包括两大类，一类是心血管疾病，包括急性心肌梗塞、心绞痛，另一类是脑血管疾病，包括脑出血和脑梗塞。”他说，这两大类疾病，在老年人当中，主要是因为有心血管病史，包括冠心病、糖尿病、高血压。而对年轻人来说，主要是血管畸形和肺动脉瘤。在日常生活中，中老年人、肥胖者、患有“三高症”(高血压、高血脂、高血糖)病患者、有先天性心脏病等遗传疾病年轻人、熬夜或长期抽烟酗酒的年轻人更容易出现猝死。

心肌炎易诱发心律失常

他还提醒，现在正是交替的季节，冷热多变，特别容易引起感冒等疾病，更容易引发猝死。

“病毒性感冒有可能引起心肌炎、颅内感染、肺炎、肾炎、急性心肌梗塞，导致猝死。”据介绍，心肌炎是常见病，感染性心肌炎常继发于病毒性感冒、腹泻之后，根源在于感染了病毒后，人会有发烧、喉咙痛、打喷嚏、咳嗽、拉肚子等感冒症状，慢慢地，憋气、胸闷等症状也可能出现，这就提示病毒已经影响心肌了。心肌炎严重时，就变成重症心肌炎，也就是暴发性心肌炎。若此时仍不重视，要么诱发心力衰竭、心律失常而猝死，要么留下慢性扩张性心肌病或慢性心功能衰竭。

熬夜成为现代人习惯的生活方式。叶自力介绍，连续看体育赛事、熬夜打游戏或工作等透支体力后，诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒的情况并不罕见。他说，熬夜首先会使身体得不到充分休息，诱发心脏病、肺动脉栓塞等疾病。其次，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管，导致猝死。“心律失常晕倒的情况下，若没有得到及时有效急救，容易发生猝死。”

温馨提示

别把胸闷不当回事

“胸闷是猝死的一种明显提示。”叶自力说，出现猝死最主要的症状是胸闷、呼吸困难、胸痛头晕和窒息。如果身边有人不幸出现猝死的症状，应马上为他进行急救措施。“目前最好的急救方法是心肺按压进行复苏。”他提醒说，对于这类疾病最主要的还是防范于未然，如果身体出现了不适就要及时看医生。

一年之计在于春，一日之计在于晨。晨练即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。那么老人晨练要注意什么呢？下面为您介绍老人晨练要注意什么，看看吧。

老人晨练的8个注意事项

1、晨练前要不要吃东西应该是因人而异的，像体质较差或患有疾病的人，可适当吃些东西，以预防低血糖的发生。但是不要吃得过饱，因为饱餐之后血液会集中于胃肠以帮助消化，如果这时进行运动的话，必然会分散血液供应，影响消化。

2、晨练时间不宜过早，对于时间自由度大的锻炼者如退休老人，可将晨练安排在七点到九点这个时间段。对于早晨时间紧张的上班族，则可在六七点时进行适度锻炼。

3、秋冬季节天气转冷，晨练过早的话，相对处于生理功能低潮的人体很容易受寒冷空气刺激，从而发生心脑血管疾病。

4、晨练最好选择空气条件较好、开阔的地方，如河边、公园、广场、运动场等处。交通繁忙的大街虽然热闹，但空气污染严重，而且车来车往的极不安全，建议晨练的朋友最好远离。

5、中老年人尤其要避免进行过于剧烈的运动。推荐中老年朋友在晨练时选择太极拳、舞剑、慢跑、散步等活动。

6、不论做什么运动，都要事先做好热身运动，如抻抻腿，活动一下腰膝等，逐步增加运动量。

7、晨练要把握适度的原则，运动不要过于剧烈，运动时间不超过一小时，以身体微微出汗、发暖为宜。

8、坚持锻炼是好习惯，但这并不意味着风雨无阻、天天晨练就是正确的。例如遇到雨雪天气，老年人就应避免外出，以防滑倒造成骨折。

保险险种多样，每一个险种有自己的理赔条件，以条款为参考给予赔付。不过，有些情况很难界定，比如猝死。猝死属于意外还是疾病呢？很多朋友在问，猝死保险公司赔吗？下面，希财新金融小编就给大家介绍一下。保险中什么是猝死？

要想知道猝死保险公司赔不赔，首先我们要弄清楚在保险行业中什么是“猝死”。毕竟保险业对于某些东西的定义可能和我们日常认知有出入。

猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡，目前对猝死的通用说法是，猝死只是一种死亡的表现形式，而非死亡原因。猝死是指一个貌似健康的人，由于潜在的疾病或机能障碍，发生突然的，出入意外的死亡。猝死虽然主观上也是出人意料的意外死亡，但客观上死亡原因是因潜在的疾病或机能障碍而造成的死亡。猝死保险公司赔吗？

那么，猝死保险公司赔吗？因为猝死是自然发生、出乎意料的突然死亡，而非外来的、非疾病因素导致的，所以意外保险是不赔猝死的。

如果投保了定期寿险、终身寿险、两全保险等产品，包含疾病身故保险责任，被保险人猝死保险公司会赔付。至于重大疾病保险，要看具体情况。因为某些产品对于“猝死”的赔付条件不同，有些重疾产品规定在罹患某种疾病后要成功渡过一定的生存期才能给付保险金，所以保险公司也有可能不赔，具体要看产品条款而定。

【相关介绍】猝死保险怎么赔预防猝死买什么保险

简要回答

控制自己的暴脾气有对自己进行心理暗示、深呼吸、把不满说出来、试着反思自身问题、学会换位思考等方法。

每个人都有自己的情绪和暴脾气，我们不能一味的去宣泄，要学会控制它，做情绪的主人。那当我们的暴脾气上来的时候，应该怎样去控制呢？下面教大家一些控制暴脾气的方法。

详细内容

自我暗示

人在发火的时候都是没什么理智的，如果你想控制自己的脾气的话，可以做一些自我暗示，在心里默默地说“别生气，对身体不好”在心里多念几遍，坚持一段时间，你的火气也会收敛一点。

深呼吸

深呼吸真的可以解决很多事情，是调节情绪的必备技能。一般人生气的时间很短，主要是在生气的那一刻控制不好脾气，造成了无法挽回的后果。所以在感觉要发脾气的时候，可以做几次深呼吸，可以缓解一下自己的心情。

把不满说出来

很多脾气暴躁的人，平时有什么不满的地方总是喜欢憋在心里不说，一点点积累到一定程度后，就会爆发。所以大家平时在遇到什么事的时候，可以把自己的意见或者不满说出来，大家一起解决就好，不要总是累积在心里，这样事情解决的很快，朋友同事的关系也不会闹得很僵。

学会反思自身问题

同事之间发生冲突，我们首先应该反思自己的问题，看看问题是否出在自己身上，深刻挖掘自己在这次冲突中的位置，心平气和、有理有据地跟对方沟通，如果达不成共识就各自冷静，反思问题到底出在哪里，老话说“有理不在声高”一定不要正面冲突造成双方都下不来台的局面。

学会换位思考

学会控制自己的情绪，时刻提醒自己“要冷静，不可以冲动”凡事认真思考后再去处理，学会换位思考，试着站在对方的角度去思考问题，从而能结合自己的想法得出双方满意的结果。

很多人在生活或者工作的过程中，都知道自己的脾气不好，尤其是在遇到一些事情的时候，脾气就会特别的差，不过又不知道应该怎么控制自己的脾气。针对这种情况，下面特意给大家介绍一些方法，这些方法可以帮助你控制好自己的脾气，一起来看一看吧。

操作方法

不要随便发泄自己的情绪。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，不要随便发泄自己的情绪，因为在发泄情绪的过程中，可能会让自己的情绪越来越放纵，在情绪不平稳的情况下，就不容易控制好脾气。

学会改善事情，不要夸大事情。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，一定不要夸大自己遇到的那些糟心事，在遇到事情的时候，千万不要一味抱怨，应该学会改善事情造成的影响。当你冷静的想去改善事情，而不是夸大事情的时候，脾气慢慢的就会变好。

不要想事情的负面。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，千万不要只想着事情的负面，毕竟有些事情已经发生了，如果一味的抱怨是解决不了事情的，如果这种情况下还想着事情的负面，就会让自己产生坏的情绪，所以当一些不好的事情发生的时候，赶紧去解决，千万不要想着事情的负面，这样就能控制好自己的脾气了。

向那些脾气好的人学习。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常的时候，可以向那些脾气好的人进行学习或者是模仿。选定的这个人最好是你非常佩服又欣赏的人，在平常生活中的时候，多和这样的人交往，在不知不觉中这样的人就会给你带来好的影响，从而让你的脾气越来越好。

让自己说话的速度减慢。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在发脾气的过程中，一定要让自己说话的速度减慢一些。如果在发脾气的时候，说话速度特别的快，这种情况下大脑会充斥着强烈的情绪，将自己说话的速度减慢，这些强烈的情绪就不会快速的充斥大脑，这个过程中，就能让自己慢慢冷静，从而达到控制脾气目的。

减少情绪化的语句。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，一定要减少情绪化的语句。假如别人碰你一下，这种情况下，千万不要默默的念叨这个人好没礼貌，是不是人家讨厌我才故意碰我的。可以将默默的念叨内容变成这里的确挤了点，所以人家才不小心碰到我。当你在发脾气的时候，如果能减少情绪化的语句，就不会让自己的情绪更加恶化。

不要随意揣测别人，凡事往好处想。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，千万不要随意揣测别人，凡事一定要往好处想。假如别人踩了你一脚，这种情况下可以这样想，也许别人真的是不小心踩了自己，这样不把事情往坏处想，也不随意揣测别人的话，慢慢的就能控制好自己的脾气了。

让遇到的事情正面化。

对于脾气不好的人，如果想要控制好自己的脾气，在平常发脾气的时候，一定要让遇到的事情正面化。比如穿了新皮鞋，刚好被其他人踩了，这种情况下，很多人就会发脾气。这个时候不妨让事情正面化，幸好只是别人踩了一下皮鞋，不是皮鞋被水浸湿，今天还是很幸运的。这样朝着正面的方向想，脾气也就会控制好了。

阳康后剧烈运动会猝死？

专家表示阳康后剧烈运动会猝死属于个别案例，正常情况不会如此。之所以会出现这样情况可能跟心肌炎有关系。新冠感染后会引起除了呼吸系统之外的其他感染并发症，其中就包含了病毒性心肌炎。

病毒性心肌炎的症状

病毒性心肌炎会造成胸闷、憋气，常见于儿童或者是青少年，一般做了运动之后会加重病情，同时症状相同的病症比较多，患者需要通过做心电图和查心肌酶进行排除病症，当发现自身有这种病症的时候，需要多休息并补充水分，静养两周后看情况在进行运动。

感染新冠后多久会出现症状

目前新冠的潜伏期并不长，普通人一般1天内即可发现症状，而有的还是1-14天内为潜伏期。新冠的症状有发热、发力、喉咙发痒咳嗽等，因为与普通流感无异，所以大家在发烧之后需要做抗原进行查看是否感染了新冠病毒，并作出解决方案。

感染新冠病毒能自愈吗

感染新冠病毒后是可以自愈的，患者需要保持良好的心态，多喝热水多休息，目前并没有能够有效抗新冠的特效药，所以遇到阳性的情况，只能通过食用清热解毒的中成药和退烧药以及休息喝水来解决。