民间看相绝招看相100招【实用20篇】

民间私人借贷有哪些流程？所谓的民间私人借贷，是指自然人、法人、其他组织之间及其相互之间，而非经金融监管部门批准设立的从事贷款业务的金融机构及其分支机构进行资金融通的行为。那么民间私人借贷有哪些流程呢?我们一起来看看！

民间私人借贷

1、订立协议现实生活中，有的出借人往往因对方是亲朋好友，碍于情面或出于信任，借贷时没有出具书面字据。这样，一旦借款人否认，出借人就很难保障债权。即使诉至法院，也会因无法举证而陷入败诉的结局。因此，出借人必须与借款人订立书面借贷协议，载明借贷双方的姓名、借款种类、币种、数额、时间、期限、用途、利率、还款方式、保证人和违约责任等条款，签字画押，双方各执一份，妥善保存。2、利率应合法借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。3、提供担保对于数额较大或存有风险的借款，应履行担保和抵押手续，要求借款人提供具有一定经济实力的第三人为其担保，或要求借款人以存单、债券、机动车、房产等个人财产作为抵押物，并都应订立书面借贷协议。有些财产抵押，还应到有关部门办理抵押物登记手续。这样，借款人一旦出现无法偿还债务的情况，可以向保证人追索借款或合法地以抵押物抵偿借款。4、签订合同民间借贷大多以“借据”的形式代表合同，一般来说这也是可以的。但由于借据过于简单，如果发生纠纷很难凭此处理。因此借贷双方最好签订正式的借贷合同，详细确定当事人的权利义务，以免留下后患。当然，如果当事人之间确实没有书面借据或合同的，但双方都承认借贷一事的，可以确认双方借贷关系存在。5、及时催收按照《民法通则》第135条规定，出借人向人民法院申请债权保护的诉讼时效期间为2年。如借款期满后又经过2年，出借人不能证实期间曾经催收过的，法律不予保护。为了防止超过诉讼时效，出借人应在时效届满前，让借款人写出还款计划，诉讼时效就可以从新的还款期限起重新计算。上面就是小编为你介绍的关于民间私人借贷流程的内容，民间私人借贷含有的民间特性比较强，提前了解这些知识对你有所帮助，有民间借贷需要的朋友，不妨看看！

民间借贷安全吗？需要注意什么？随着中国经济的不断发展，公民之间的民间借贷日益逐渐增多了，由此衍生出来的借贷纠纷也越来越受到人们的关注。那么民间借贷安全吗，如何才能避免纠纷和损失?小编就此特意提醒各位借款人，在借出资金之前要考虑以下几个方面的问题。

民间借贷注意事项

(1)要确定对方是否有偿还的能力借款人必须对债务人的经济情况进行核实，了解其信用情况，对那些不守信用、还款能力较差的债务人，坚决不能借，否则即使官司打赢了，钱也不会追回来。(2)要注意保留相关证据民间借贷大部分发生在同事、同学、亲戚及邻里和熟人之间，因为大家比较熟，有时候碍于情面，只是达成了口头协议，没有书面字据或签订借款合同，这就为以后的纠纷买下了伏笔。中大财富建议，借款人和债务人最好签订标准的书面合同，同时还要注意保留债务人的身份证、居住证、户口本、房产证和行驶证等的复印件。(3)要约定合法利息在民间借贷中，借贷双方最易产生矛盾的是利息。法律规定，民间借贷的利率可以适当高于银行利率，但最高不得超过银行同类贷款利率的4倍，超过部分是不受法律保护的。(4)要采取担保措施法律规定，如果贷款人没有切实履行还款责任的，担保人要承担连带担保责任。因此找个担保人无疑给借款人买了个保险，到时候万一找不到贷款人，也可以向担保人求偿。(5)要重视诉讼时效在民间借贷中，很多人并没有对诉讼时效给予应有的重视。一些别有用心的老赖就会钻法律的空子，采用赖账等方式逃避债务。也就是说，还款最后期限后的两年，是法律规定的诉讼时效。在此期间，债权人必须向借款人索要借款，否则，两年过后，法律对债权人的债权不予保护。上面就是小编为你介绍的关于民间借贷的相关内容介绍，相信你看了上文之后，在申请民间借贷之前也会特别注意这些事项。以免造成不必要的麻烦。

排毒一向是冬天MM最关注的话题，排毒方法五花八门，可有效地也没几个，小编今天介绍几个民间偏方，帮你排出毒物一身轻松。

自测：

1、嘴里的溃疡消了又长，口腔问题没完没了；

2、肌肤油腻，痘痘疯长，而且颗颗红得发亮，许久不褪；

3、上厕所的时间越来越长，便秘成为习惯；

4、皮肤暗沉粗糙，日常护肤品渐失呵护功能；

5、肩颈酸痛不息，全身按摩后仍收效甚微；

6、周身没来由地紧张，精神不振，瞌睡连天。

以上各项中，如果你的症状占3项以下，说明你的“毒债”超标还处于初级阶段;如果占到4项，则说明你已“中毒”不浅;而如果超过5项，说明你体内的毒素严重超标啦！

膳食排毒简易民间“秘方”

初级清理计划“毒债”指数：★★★☆☆

清毒重点：天然食疗每天一杯蔬菜汁新鲜的蔬菜汁是最常见易取的排毒食物，它们进入消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，排出体外。而蔬菜汁的制法也很简单，将蔬菜洗净切成小片后，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时佐以蜂蜜效果更佳。

胡萝卜汁：提高食欲和增强抵抗力。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可显着减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

白菜汁：能阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积。增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。提供大量Vc，可清洁口腔。

番茄汁：每天吃2-3个番茄，可满足一天Vc的需要;喝几杯番茄汁，可得到一昼夜所需Va的一半。可促进胃液生成和对油腻食物的消化。兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，有很好的减肥清毒作用。

每天一道清毒菜日常生活中的很多食物都是排毒养颜的佳品，马蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆类等，它们含有丰富纤维，能刺激肠胃蠕动、帮助排泄、减少肠道废物和毒素积聚，“排毒”功效十分强劲。将它们制成菜式吃进肚里，美味又美丽。

马蹄西米绿豆爽制法：将西米放入滚水中煮5分钟，熄火，合上盖等待西米变为透明。盛起，冲洗干净后沥干水分。将绿豆洗净，浸清水3小时，沥干水分后置碟内隔水约10分钟。再将水煮滚，放入西米、绿豆及冰糖。冰糖溶化后，加入4汤匙用开水搅匀的马蹄粉，拌至滚起即可食用。

排毒民间“秘方”

1、去超市买上一小袋干柠檬片泡水，可适量兑一点蜂蜜，嫩肤美颜，还能改善生理期的内分泌紊乱；

2、将玫瑰果、百里香和薄荷叶混合冲泡，有助于清除体内杂质，对改善便秘很有效果；

3、柚子茶极具美容功效，所含丰富Vc比新鲜柠檬还多3倍。做柚子茶最好用黄金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市购买现成；

4、红糖中的“糖蜜”成分具有强力“解毒”功效。“红糖排毒美白疗法”正在日本盛行，闲来在家熬一锅红糖水美美喝一周。

5、在中医学中，一切毒素都被归结为“上火”，是湿热、湿毒的表现。不能滥服排毒药物，去药房买一袋金银花冲剂、决明子或三黄（黄连、黄苓和大黄）泡水，坚持冲服。此外，常见的排毒养颜胶囊和芦荟排毒养颜胶囊也能收到效果。

民间借贷是非法集资吗？日常生活中我们经常会遇到民间借贷的情况，有些人觉得民间借贷就是非法集资，其实不然。民间借贷和非法集资是完全不同的概念，下面我们一起看看民间借贷和非法集资的区别是什么吧。

民间借贷和非法集资的区别民间借贷和非法集资的区别合法的民间借贷，是企业利用民间信用关系，合法获得借款用以企业的发展、经营，并支付一定的利息对价。而非法集资行为，本质上属于诈骗。在1979年《刑法》中，并没有规定集资诈骗等罪名，也没有规定任何金融诈骗罪，在当时司法实践中对这一类犯罪都是按照普通的诈骗罪、投机倒把罪等罪进行定罪量刑的。随着改革开放的不断深入，扰乱金融秩序和金融诈骗类的犯罪日益突出，这些犯罪涉及金额动辄几个亿、几十个亿，严重扰乱了国家对金融的管理秩序，严重破坏了经济秩序，侵犯了公司财产权益。如何界定民间借贷和非法集资？最高法列举了10种具体的非法集资形式，可以分为三大类：（一）假直接投资项目。比如，在房产界中以返本销售、售后包租、约定回购、销售房产份额等方式；以转让林权并代为管护、以代种植(养殖)、联合种植(养殖)等方式非法吸收资金的。例如，之前，营口某集团以发展养殖蚂蚁为名，承诺高额回报，非法集资近30亿元。（二）假间接投资。比如，不具有发行股票、债券的真实内容，以虚假转让股权、发售虚构债券等方式；不具有募集基金的真实内容，以假借境外基金、发售虚构基金等方式非法吸收资金的。（三）就是利用民间“会”、“社”等组织非法吸收资金的。上述这些类型都属于非法集资的形态。而一般的向小部分亲戚朋友的单纯的民间借贷，即便其最终无力偿还，也不会因结果而变成非法集资的罪行。以上就是关于民间借贷和非法集资的区别及如何界定的相关介绍，希望对大家了解民间借贷和非法集资有一定帮助。

民间借贷虽是私人之间或企业之间或企业与个人之间基于自愿的原则进行的活动，但它也必须受到法律的约束，下面是小编整理的我国《合同法》与两个司法解释中对民间借贷的规定的总结。

民间借贷法律法规

有关民间借贷的法律规定：

根据《合同法》第二百一十一条规定：“自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制借款利率的规定”。同时根据最高人民法院《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》的有关规定：“民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但最高不得超过银行同类贷款利率的四倍”。

有关民间借贷的规定还分散在《合同法》和最高人民法院1991年和1999年的两个司法解释中。

民间借贷法律法规

在《合同法》中，借款合同作为一种民事合同被集中地归入在第12章中。其中，第1条规定：“借款合同是指借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。”第210条规定：“自然人之间的借贷合同，自贷款人提供贷款时生效。”第211条规定：“自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或约定不明的，视为不支付利息，自然人之间的借款合同约定支付利息的，借款的利率不得违反国家有关限制利率的规定。”很明显，《合同法》对民间借贷合同是采取区别对待的，主要表现在借款主体和无息推定原则上。

最高人民法院于1991年8月13日下发了《关于审理借贷案件的若干意见》(以下简称《意见》)。该《意见》可以说是人民法院在审理借贷案件过程中的一个最具直接意义的指导性文件，旗帜鲜明地承认民间借贷的存在与发展并且持积极支持的态度。从《意见》整个内容来看，尽管其中个别条款同样可以适用于金融机构的借贷纠纷，但所有条款都充满了一种专门针对民间借贷而为的精神。

民间借贷法律法规

《意见》认为，第一，民间借贷法律关系主体的一方总是公民，民间借贷不可能离开公民一方面而存在;第二，公民之间的借贷纠纷、公民与法人之间的借贷纠纷以及公民与其他组织之间的借贷纠纷，应作为借贷案件来处理。后来，鉴于实践中公民与企业的借贷行为的效力认定混乱，最高人民法院于1999年制定了相关的批复，即《关于符合确认公民与企业之间借贷行为的效力问题的答复》。该批复规定：公民与非金融企业之间的借贷，属于民间借贷。只要双方当事人意思表示真实即可认定，从而将公民与企业之间借贷行为的含义进一步明确化。根据该批复，民间借贷可以理解为公民之间及公民与法人和其他组织之间的借贷。

狭义的民间借贷是指公民之间依照约定进行货币或其他有价证券借贷的种民事法律行为。广义的民间借贷除上述内容外，还包括公民与法人之间以及公民与其他组织之间的货币或有价证券的借贷。现实生活中通常指的是狭义上的民间借贷。

在我们生活当中，我们经常能听见一些民间的小偏方，这时我们就想多加了解一下这方面的内容。那么我们就想了解一下民间偏方处理蛇毒靠谱吗?

民间偏方可治蛇咬伤?近日，湖南的文伯就因误信偏方，用草药敷蛇咬的伤口，最终延误治疗，导致伤口感染出现较多坏死组织，险些需要截肢。武警广东总队医院外四科汤拥军副主任医师指出：“目前还没有听说过哪个民间的偏方对毒蛇咬伤有疗效，蛇毒险恶，市民千万不要铤而走险。”

原来，自认为懂蛇性、会捕蛇的湖南老人文伯，日前在老家的田间遇见了硕大的眼镜蛇，心想毒蛇在田间容易伤害其他村民，而眼镜蛇大补，不如捕蛇回家。文伯以纯熟的手法一手抓住蛇头，岂料蛇头一扭，文伯的手指便被蛇牙划出了一道小口。

当即文伯便感到头晕、手发麻，意识到蛇毒可致命，文伯马上吸掉手上的毒蛇血，迅速回家进行包扎后便赶往县里的人民医院。但是县里的人民医院并没有蛇毒血清的库存，医生只能帮文伯做一些简单的消炎处理。眼看天天在医院花销大，而病情却多日不见好转，文伯决定回家试用乡亲介绍的民间偏方。找来了草药外敷伤口，然而几天过去了文伯的伤口不好反而更加严重，而且手臂日渐肿大。情急之下，文伯在子女的帮助下转到了广州的武警医院。

主诊医生提醒，蛇毒具有极容易扩散的特点，很容易随着血液和淋巴扩散，扩散后会导致坏死性的肌膜炎，若不及时控制及治疗是很容易组织坏死的。发生被蛇咬的意外后，应该分秒必争地进行自救。“首先，被咬伤后要及时地上止血带。虽然文伯当时已经意识到需要上止血带，但是他当时也许上得不及时，或者扎得不紧。因此毒液还是扩散了。其次要通过挤压将蛇毒逼出体外。这个挤压的过程需要不断持续20～30分钟，不能随便挤两下就放弃了。最后要用肥皂水清洗伤口，检查伤口上是否有异物。进行了这些简单处理后，就尽快赶往正规医院就诊，万万不可乱用偏方。”同时建议农民在下田时，要注意穿着防护服，如穿着高桶的水鞋，尽量避免穿拖鞋下田。

以上内容就是为大家写提供的，大家要想了解旅途中被蛇咬伤的急救方法有哪些我们可以关注他上面有很多这类的知识，还有旅游意外安全小知识可以供我们参考。

老年人的身体素质是很差的，一般对老年人来说是最危险，老年痴呆症、中风等很多疾病都会在发生，如果能通过食补来调养身体，那岂不是很好呢。那么，预防老年痴呆症有哪些绝招老人吃鱼效果好。

俗话说：“冬令进补，开春打虎。”合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾、去病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。

多吃鱼类对老年人养生颇有好处。因为鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、松鱼、乌贼等鱼类含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中则没有。人脑约50%是脂肪，其中10%是这种脂肪酸。它有助于减少大脑的炎症，保护大脑的血液供应。老年性痴呆症，就是因为大脑中这种脂肪酸逐渐减少造成的。多吃鱼类可补充这种脂肪酸，从而预防痴呆。金枪鱼、松鱼等的眼睛尤其值得重视。因其眼珠周围的眼窝脂肪含有高浓度的这种脂肪酸，它不仅可以保持大脑年轻，且能预防动脉硬化和心肌梗塞。

印度尼西亚老年医学专家萨默博士提出，老年人在冬季增加食用鱼类等含有维生素A的食品，可使其死亡率减少65%左右。美国科学家经动物实验也得出结论，维生素A可以增强人体免疫功能。在老年人发病率、死亡率较高的冬季，让其多吃些富含维生素A的食物，显然对降低发病率、死亡率大有裨益。维生素A属脂溶性维生素，具有保温祛寒的作用，且能增强老年人的抵抗力，使其少患感冒、冻疮等疾病。

平时多吃些鱼、蔬果等食物，能很好的预防老年痴呆症的发生，老年人赶紧的给自己的食谱中多加一点吧！

不孕症对于女性来说如晴天霹雳，对于整个家庭也带来了很多的烦恼，甚至会因此而破裂，那么治疗不孕症的民间偏方有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

治疗不孕症的民间偏方有哪些

一、促排卵汤。

可以促使发育成熟的卵泡排卵：当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞子15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克，自月经开始后的第11天每日1剂连服6天。

二、促黄体汤。

可以促使黄体生成并能使其分泌足量的黄体酮：龟板12克、丹参15克、旱莲草20克、川断12克、大芸15克、杞子20克、菟丝子15克、女贞子10克、巴戟天12克、仙灵脾15克、制附子6克、肉桂3克(另包中服)，痛经加重肉桂，血淤者加泽兰。从月经始第17天开始进行服用，隔日1剂，共5剂。

三、红糖生姜汤

主要治疗宫寒：红糖250克、生姜末150克，隔水蒸30分钟，分7份，从月经干净后的第2天开始进行，在每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。

当汽车越来越多地进入人们生活时，停车日渐成为难题。当停车场变成稀缺资源后，如何让有限的空间发挥更大的作用，如何缓解停车难成了社会应该更多关注的问题。那么，更多民间资本“入场”将破解停车难题吗？和您一起去了解一下吧！

更多民间资本“入场”将破解停车难题吗？

为破解停车难问题，住房和城乡建设部、国土资源部两部门近日联合发布新政，从规划审批、供地政策等多个方面，鼓励增建停车场。特别值得一提的是，停车场今后可办理不动产登记。而就在一年前，国家发改委发布了《关于加强城市停车设施建设的指导意见》，全面明确放开社会资本投资停车场，鼓励社会资本对停车场进行投资和运营。

政府部门不断出台政策，大力引入民营资本建设停车场，此一方向无疑是明智的。近年来机动车数量快速增长，停车位缺口已超过5000万个。但面对停车产业如此庞大的市场机遇，社会资本却不愿踏足。由此导致停车位的供给渠道单一，数量增长缓慢，也是停车难的一大原因所在。

两部门鼓励民间投资停车场的新政，在一定程度上解决了以上问题。停车场产权的进一步明晰，能打消民间投资者的顾虑，有利于吸引民间资金进入。随新建项目同步建设并向社会开放的公共停车场，在不改变用地性质、不减少停车泊位的前提下，允许配建一定比例的附属商业面积，这也让私营停车场更加有利可图。

当然，要唤起民间投资停车产业的热情，目前的政策组合拳力道仍显不足。接下来，政府部门还需坚持市场化导向，进一步放开管制，彻底打消投资者的后顾之忧，同时完善并细化相关产业扶持政策，吸引更多民间资本“入场”。

毛坯房相对于精装修的房子验收起来要简单一些，但同样不能马虎，房子的质量检要慎之有慎，那么验收毛坯房有什么诀窍捏？有哪些小工具可以利用捏？需要注意哪些问题了？

毛坯房交房验房十条注意事项

1.核对购房合同的附件及配套设施；

2.净面积测量、开间进深及净高尺寸测量；

3.楼地面空鼓、裂缝、起沙检验；

4.墙面空鼓、裂缝、龟裂、爆灰、平整度、阴阳角检验；

5.顶棚检验；

6.门、窗安装质量及配件检验；

7.进行渗漏试验；

8.电路绝缘、接地检测；

9.给、排水安装质量检验；

10.其它细部结构的检测。

验房过程中发现的任何问题业主都应在陪同验房人员在场的情况下记录下来，如果是小问题应要求开发商在短期内整改，改好后再办理入住手续。如果是大问题就要及时与开发商交涉考虑是否退房了。

男人是视觉动物，对一个女人是否喜欢从第一眼就可以判定。女人要取得男人的欢心，首先要知道他喜欢什么，欣赏什么样的女人，喜欢她穿什么衣服，如何展现自己的身材……这可是一门大学问，女人也只有了解这一点才能让他对你格外心动。

1、洁白的牙齿。

英国伦敦大学国王学院一项研究发现，牙齿洁白整齐的女性更加吸引男人的眼光。原因是，人类牙齿象征着健康和良好的基因。因此，养成良好的口腔卫生习惯，约会之前刷牙，保持牙齿洁白，口气清新，一定会魅力倍增。

2、真诚的笑脸。

快乐是成功的关键，吸引异性也不例外。研究发现，保持笑脸会让女性更加平易近人，更可能吸引男性搭讪。不过，应该牢记的是，微笑一定要真诚，因为男人很容易识别女性微笑的真假。而且，发自内心地笑还有助于增加寿命。

3、说话的方式。

加拿大英属哥伦比亚大学一项研究发现，参试者普遍认为像玛丽莲·梦露那样说话的女性更能吸引男人注意力。这种说话方式声音较细、较高，更容易让人联想到青春、活力和健康。另一项研究发现，女性在排卵期往往说话音调会更高些，这会使男人本能地在潜意识中联想到生育力。

4、独特的体味。

女人身上特有的芳香常会让男人感到着迷，淡淡的洗发水香味、某种淡雅的香水味道，都是不错的选择。不过不要用气味强烈的化妆品。

5、红嫩的嘴唇。

女人的双唇是全身最有魅力的部位之一，涂上红色唇膏后会大大吸引男人的注意。英国曼彻斯特大学一项研究发现，在与女性初次相遇的前10秒钟，男人大半时间都在凝视她的嘴唇。粉色唇膏和大红色唇膏能使男人目光在女性双唇上的停留时间分别增至6.7秒和7.3秒。所以，选择一个颜色合适的唇膏，是女性增添魅力的永不过时的法宝。

6、矜持的行为。

有时，吸引异性注意力犹如欲擒故纵式的“猫鼠游戏”，当女性表面矜持，不向男性表明好感时，男人反而更容易被吸引。

毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个无“毒”美人。

攻毒第一招：分清热秘还是虚秘

白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手。根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看症状差不多，但病因往往不同。因此对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。

便秘可大可小，碰上类似的情况我们应该先去医院一探究竟，然后才能对症下药。药物治疗的同时，平时女性也要注意多喝水。每天10大杯的饮水量，是预防和治疗便秘的一帖良药。如果能够坚持每日晨起空腹喝一杯盐开水，对排便的通畅更是事半功倍。

攻毒第二招：取其“糟粕”，去其精华

现代人由于粮食过分精细，里面所含纤维量太少，所以使得排便的量就减少了。所谓量少了，就是说，吃进去的食物，营养部分被吸收完了以后，剩余的部分太少了。因为这样的考虑，在饮食方面要注意：

一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是奉劝肠功能不佳的女性可要近而远之。家里烧菜的时候，也要注意少放油、盐和味精。春季气温转暖，羊肉、狗肉之类的热性食物也要适可而止。白领女性“朝九晚无”，熬夜就灌下大杯大杯的咖啡，社交场合还要觥筹交错地劝酒，这些刺激性的饮品是“毒素”堆积的最常见导火索。

攻毒第三招：喝粥、快走，双管齐下

白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。所以建议白领女性每天快走30分钟，最好天天再做一套健身操，能够帮助促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。平时双休日，也要多外出郊游、打球或游泳，这都是促进体内畅通的好方法。

首先可以通过食疗的方法来排毒，比如喝粥。具有补气功效的粥有：

1、决明子粥。决明子15克，纱布包好（用决明子水也可以），和大米一起烧粥。功效通便清热，对预防和治疗痔疮有益。

2、扁豆粥：鲜扁豆100克，大米100克，一起烧粥。功能通便补气，健脾养胃。

其他如：山药、藕、米仁、黄芪都可以来烧粥。

具有补血功效的粥则有：红枣粥、首乌粥和枸杞子粥。

三宝粥则是补气又补血：用米仁、扁豆和红枣一起烧粥。

如果排毒通便仍旧有困难，那可就要尝试徐医生自拟的以车前子为主的“三子通便方”，主要也是帮助气血不足的人来进行润肠通便。

衰老是百病之源。当第一缕皱纹爬上眼角、但你开始出现白发时，你在惶恐不安而又没有良策？下面，为你总结全球顶级的抗衰老专家的“独家绝招”，让你放慢衰老的脚步。

一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药

1.少量多餐。一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。只有少量多餐才能对皮肤起到保健作用。

2.隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。煮开水也要讲科学，最好不要多次煮沸，否则会加重有害物质在体内沉积。

3.吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。

4.“原生态”食物最养人。如果想长葆青春，就得少吃精细食物，越新鲜、粗糙越好。特别是主食，一定要吃全谷全麦的。天然食品加工步骤越多，营养损失越大，容易造成维生素缺乏，对皮肤无益。

5、一小时内把早餐吃掉。这样做是为了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。

6、中晚餐遵循4∶3∶3原则。也就是说，40%的食物来自碳水化合物（以蔬菜、水果为主），30%来自蛋白质（鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等），剩下的30%则来自脂肪（坚果、深海鱼等）。

7、多吃“雌”性食物。皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人最好多吃大豆和山药，其中含天然的类雌性激素物质，虽然这种物质的作用比雌激素低，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。

8、硒是“不老丹”。硒具有很强的抗氧化作用，被誉为微量元素中的“抗衰老明星”。富含硒的食物有鱼类、坚果和谷物等，特别是小米，硒含量非常丰富。板栗中的硒含量也很高，不妨经常食用。

9、下午来份“充电下午茶”。下午三四点钟，只需准备半个苹果、一把花生、一袋豆浆、一个鸡翅，这几种小食就能将脂肪酸、蛋白质、维生素补充全，让疲劳的状态得到调整。

二、生活篇：打盹等于小型度假，快走“甩掉”糖尿病

10、睡觉时，家电保持安全距离。临睡前，你一般把手机放在哪里？如果是放在床头柜等离身体很近的地方，那是不合适的。

手机至少要放在离床4.6米远的地方，否则它发出的电磁波会改变你的精神状态和睡眠模式。这个安全距离对电子钟、收音机、电视、计算机、无绳电话等都适用。

11、打盹小睡等于小型度假。小睡40分钟，不但能提高人的精力和警觉性，心血管系统也会变得更舒缓，并降低人体紧张度，效果就像度过一个小型假期。

12、快走“甩掉”糖尿病。每天快走30分钟，每周5次，只需3年，就可降低2型糖尿病发病率，并大大延缓身体衰老的进程。

走路时，不妨挺直腰板，平视前方。每走一步，身体重心都沿着脚后跟——脚外侧——小脚趾附近——大脚趾顺序移动一次。与普通走法不同，这种姿势最大限度地利用了那些以前被“闲置”的肌肉。长期坚持可以降血脂，使肌肉的弹性增加。

13、固定时间深呼吸。懂得缓解压力，才会重拾年轻时的状态。每天给自己安排一段固定的放松时间，缓慢深呼吸，一次10分钟，一日3次。并避开那些言语和行为消极的人，和生活积极、热情的朋友多联系。

三、护肤篇：仰睡不长皱纹，室内也要防晒

15、测测皮肤年龄。将手背皮肤捏紧再松开，若皮肤不能快速恢复平展，说明你的皮肤已处于老化状态。他建议，从20岁开始就该着手进行抗衰老工作。

16、仰着睡。夜里长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果，既能避免出现眼袋，脸部也不会产生皱纹。

17、什么年纪开始使用防晒霜都不晚。每天早上在脸上抹一汤匙大小的防晒霜，每2—3小时再涂一层。冬季上午10点到下午3点，夏季上午9点到下午4点紫外线最强，这段时间出门要做好重点防护。

即使在室内也要防晒。室内、电脑、夜晚的光伤害主要来自UVA，所以消费者选择防晒用品时不仅要注意SpF值，更要注意UVA的保护指数pA。

18、多用含抗氧化剂的护肤品。每天都要服用3克维生素C。还可以局部使用含绿茶、葡萄籽精华等抗氧化剂的护肤品。

19、预防表情纹。生活中，一些习惯性的动作可能让你形成表情纹。

所以，尽量不要“滥用”以下表情：在思考时皱眉，易形成眉间纹；眯着眼看东西，易形成内外眼角横向细纹；经常开怀大笑，易形成鱼尾纹；爱抬眼眶，易形成抬头纹；经常忧伤或撇嘴，易形成鼻嘴两侧的法令纹；使用吸管、经常撅嘴、吸烟，易形成唇部皱纹。

当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时，那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心？虽然人的寿命在不断提高，外表看起来也比以前更显年轻，可专家表示，现代人生活节奏快，饮食结构不合理，会比上一代人提早面对衰老。不过全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的“独家绝招”，帮你放慢衰老的脚步。

女人最好多吃山药

饮食篇：隔两小时喝一次水，常吃大豆山药

1、多吃“雌”性食物。皮肤好不好，与体内激素水平关系密切，女人最好多吃大豆和山药，其中含天然的类雌性激素物质，虽然这种物质的作用比雌激素低，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。

2、硒是“不老丹”。硒具有很强的抗氧化作用，被誉为微量元素中的“抗衰老明星”。富含硒的食物有鱼类、坚果和谷物等，特别是小米，硒含量非常丰富。板栗中的硒含量也很高，不妨经常食用。

3.隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现皱纹的重要原因。高德曼建议，每隔1到2小时就应喝236毫升水，也就是近半斤水。煮开水也要讲科学，最好不要多次煮沸，否则会加重有害物质在体内沉积。

4、一小时内把早餐吃掉。美国抗衰老医学协会会员、曾任美国知名电视台黄金抗衰老栏目顾问黄颖博士称，这样做是为了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。

5、中晚餐遵循4∶3∶3原则。也就是说，40%的食物来自碳水化合物（以蔬菜、水果为主），30%来自蛋白质（鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等），剩下的30%则来自脂肪（坚果、深海鱼等）。

6、下午来份“充电下午茶”。黄颖建议，下午三四点钟，只需准备半个苹果、一把花生、一袋豆浆、一个鸡翅，这几种小食就能将脂肪酸、蛋白质、维生素补充全，让疲劳的状态得到调整。

7.少量多餐。美国最终寿命研究中心主席、药学博士尼克·德尔加指出，一次进食吃到饱胀，会使体内大量血液聚集到胃部，造成皮肤供血不足，加速皮肤衰老。只有少量多餐才能对皮肤起到保健作用。

8.“原生态”食物最养人。如果想长葆青春，就得少吃精细食物，越新鲜、粗糙越好。“特别是主食，一定要吃全谷全麦的。”德尔加表示，天然食品加工步骤越多，营养损失越大，容易造成维生素缺乏，对皮肤无益。

9.吃面包别剥面包皮。世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士介绍说，在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。

生活篇：打盹等于小型度假，快走“甩掉”糖尿病

10、睡觉时，家电保持安全距离。“临睡前，你一般把手机放在哪里？如果是放在床头柜等离身体很近的地方，那是不合适的。”高德曼博士建议，手机至少要放在离床4.6米远的地方，否则它发出的电磁波会改变你的精神状态和睡眠模式。这个安全距离对电子钟、收音机、电视、计算机、无绳电话等都适用。

11、打盹小睡等于小型度假。美国睡眠基金会的研究表明，小睡40分钟，不但能提高人的精力和警觉性，心血管系统也会变得更舒缓，并降低人体紧张度，效果就像度过一个小型假期。

12、快走“甩掉”糖尿病。德尔加建议，每天快走30分钟，每周5次，只需3年，就可降低2型糖尿病发病率，并大大延缓身体衰老的进程。走路时，不妨挺直腰板，平视前方。每走一步，身体重心都沿着脚后跟———脚外侧———小脚趾附近———大脚趾顺序移动一次。与普通走法不同，这种姿势最大限度地利用了那些以前被“闲置”的肌肉。长期坚持可以降血脂，使肌肉的弹性增加。

13、服用阿司匹林。高德曼博士把阿司匹林称为“抗衰老的辅助剂”。每天服用低剂量阿司匹林可阻止血小板聚集，能减少心肌梗死和中风的死亡危险，增加抗病能力，并减缓衰老。

14、固定时间深呼吸。美国压力学会主席、医学和精神治疗法临床教授保罗·J·罗施表示，懂得缓解压力，才会重拾年轻时的状态。每天给自己安排一段固定的放松时间，缓慢深呼吸，一次10分钟，一日3次。并避开那些言语和行为消极的人，和生活积极、热情的朋友多联系。

护肤篇：仰睡不长皱纹，室内也要防晒

15、测测皮肤年龄。日本神户护肤研究中心全球首席科学家格雷格·希尔布兰德博士教给大家一个判断皮肤衰老的方法：将手背皮肤捏紧再松开，若皮肤不能快速恢复平展，说明你的皮肤已处于老化状态。他建议，从20岁开始就该着手进行抗衰老工作。

16、仰着睡。夜里长时间侧睡，会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果，既能避免出现眼袋，脸部也不会产生皱纹。

17、什么年纪开始使用防晒霜都不晚。每天早上在脸上抹一汤匙大小的防晒霜，每2—3小时再涂一层。冬季上午10点到下午3点，夏季上午9点到下午4点紫外线最强，这段时间出门要做好重点防护。即使在室内也要防晒。室内、电脑、夜晚的光伤害主要来自UVA，所以消费者选择防晒用品时不仅要注意SpF值，更要注意UVA的保护指数pA。

18、多用含抗氧化剂的护肤品。美国克利夫兰诊所医疗中心麻醉与临床医学部主任迈克尔·罗生就是维生素的超级信仰者，每天都要服用3克维生素C。她还喜欢局部使用含绿茶、葡萄籽精华等抗氧化剂的护肤品。

19、预防表情纹。生活中，一些习惯性的动作可能让你形成表情纹。所以，尽量不要“滥用”以下表情：在思考时皱眉，易形成眉间纹;眯着眼看东西，易形成内外眼角横向细纹;经常开怀大笑，易形成鱼尾纹;爱抬眼眶，易形成抬头纹;经常忧伤或撇嘴，易形成鼻嘴两侧的法令纹;使用吸管、经常撅嘴、吸烟，易形成唇部皱纹。

民间借贷是指公民之间、公民与法人之间、公民与其它组织之间借贷.民间借贷是一种直接融资渠道和投资渠道，是民间金融的一种形式。你对民间借贷有多少了解?下面由小编为你详细介绍民间借贷的相关法律知识。

民间借贷的司法解释

民间借贷不仅是一种经济现象，同时又是一种法律现象，具有以下几个主要法律特征：

(1)民间借贷是一种民事法律行为。借贷双方通过签订书面借贷协议或达成口头协议形成特定的债权债务关系，从而产生相应的权利和义务。债权债务关系是我国民事法律关系的重要组成部分，这种关系一旦形成便受法律的保护。

(2)民间借贷是出借人和借款人的合约行为。借贷双方是否形成借贷关系以及借贷数额、借贷标的、借贷期限等取决于借贷双方的书面或口头协议。只要协议内容合法，都是允许的，受到法律的保护。

(3)民间借贷关系成立的前提是借贷物的实际支付。借贷双方间是否形成借贷关系，除对借款标的、数额、偿还期限等内容意思表示一致外，还要求出借人将货币或其他有价证券交付给借款人，这样借贷关系才算正式成立。

(4)民间借贷的标的物必须是属于出借人个人所有或拥有支配权的财产。不属于出借人或出借人没有支配权的财产形成的借贷关系无效，不受法律的保护。

(5)民间借贷可以有偿，也可以无偿，是否有偿由借贷双方约定。只有事先在书面或口头协议中约定有偿的，出借人才能要求借款人在还本时支付利息。民间借贷法律特征民间借贷不仅是一种法律现象，同时又是一种经济法律现象。

2大民间借贷风险提示

1、借条的基本内容包括：债权人姓名、借款金额(本外币)、利息计算、还款时间、违约(延迟偿还)罚金、纠纷处理方式，以及债务人姓名、借款日期等要件。只要具备债权人姓名、借款金额、债务人姓名及借款日期(尽管是后来添上的)，但符合借条的主要要件，因此具有法律效力。一旦产生争议，是可以作为证据向人民法院主张债权的，人民法院也会采信的。

六大民间借贷风险提示

2、出借人仅凭一张大额借条起诉时，还要对是否存在借贷关系、是否履行了交付款项的义务承担举证责任，否则有可能承担不利后果。

3、出借人依照合同约定请求支付借款利息的，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

4、借条上要注明还款时间，借条上没有明确的还款时间的，属于没有明确约定履行期限的合同，在不能确定履行期限的情况下，出借人可以随时向借款人主张债权，诉讼时效一般从出借人向借款人主张债权之日起，但是最长不得超过最长保护期20年。

5、对于因赌博、吸毒等违法犯罪活动而形成的借贷关系或者出借人明知借款人是为了进行上述违法犯罪活动的借贷关系，法院依法不予保护。

6、如以骗取财物、逃废债务为目的实施虚假诉讼，除驳回其诉讼请求，对其妨害民事诉讼的行为依法予以制裁外，构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。

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民间借贷办理流程是怎样的？民间借贷作为银行贷款的补充形式，由于其门槛较底、手续简便等特点，无疑是短期融资的一种好方法，而抵押贷款又是其主要业务之一。根小编一起来看看民间借贷办理流程是怎样的。

民间借贷流程

目前本市民间借贷行业抵押贷款的主要流程：1，借款人、放款人到公司登记（或电话联系）借贷要求；2，公司代为考察、评估房屋及借款用途、还款来源；3，由公司起草借贷合同，借贷双方同意后签字。陪同借款人（抵押人）、放款人共同到房产交易中心，办理房地产抵押登记手续（2小时即可办妥）；4，3-5天批准房产抵押后，放款人领取《房产它项权证》（抵押证）后放款；5，按季度（月）付息，到期还清本金；6，还清本息后，撤消房产抵押。民间借贷办理流程上文都有详细介绍，有着父母需要的小伙注意仔细看哦。

民间借贷机构怎么选？近年来，民间借贷行业发展较好，很多投资人都把目光投向了民间借贷。那么如何选择一个民间借贷机构呢？小编来为大家介绍一下。

民间借贷机构

首先，在跟民间金融机构接触的时候，要问清楚其是自己独立的品牌，还是代理别人的品牌。如果是自己的机构，独立的品牌，就要多了解机构的品牌文化和发展方向。这点，希望加盟者在选择民间借贷加盟的时候能够注意。其次，警惕新机构新项目。有些民间借贷机构一开始就准备假加盟真骗钱，圈到一批加盟费就人间蒸发，再换个机构名称故伎重演。惯常手法是在省市级城市比较好的地段、楼盘花点价钱租个写字间，再花点钱装修得像个样子。若投资者是电话咨询，他们会就机构、项目前景长篇大论。所以，小编建议投资者亲临机构进行实地考察，看加盟机构是否有正规的营业执照，机构成立时间。最后，收费情况。作为金融行业的方式之一，民间借贷加盟一般需要比较大的成本。但加盟者也不能盲目掏钱，对于总部要求提供的每一笔加盟费用，加盟者都要问清楚，最好是签订书面合同之后再支付，以免被骗。民间借贷机构常见的骗局有很多，小编今天只是给大家总结了较常见的几点。希望大家在选择民间借贷机构的过程中能够多加留意，尽量加盟像汇小贷网这样的正规机构避免上当。

民间房屋抵押贷款需要满足什么条件？目前民间借贷者在办理抵押贷款时，常常以房产作为抵押担保物，因此一般都通过民间借贷中介服务公司签订民间借贷合同，但是当他们进行房产抵押登记时，却常常因为不清楚具体的办理条件和办理程序而浪费了很多的时间和精力，那么民间房屋抵押贷款需要满足什么条件呢？请看下文详细介绍！

民间抵押贷款条件

民间房屋抵押贷款条件：1、借贷当事人签订的民间借贷合同文本。要求签订该合同的当事人必须具备签约能力，同时要求该合同的签约意思表示真实，合同内容真实合法，合同签订过程合法，合同签章真实。2、房地产抵押合同。3、身份证复印件。居民身份证或军官证、士官证等，居民身份证意识的应该提交临时身份证，未成年的可以提交户口簿。4、委托代理人代理的，申请人应当在申请登记时，与代理人共同到不动产登记机构，在不动产登记工作人员的见证下签订授权委托书，并提交代理人身份证复印件,不能到场的，提交公证的授权委托书和代理人身份证复印件。5、抵押房产的房地产权证。6、抵押房产的房产评估报告/抵押房地产价值协议书。上面就是对民间房屋抵押贷款需要满足的条件内容介绍，上文仅供参考！

农村民间借贷不足的表现形式有哪些？通过当前我国西部地区农村民间借贷的具体表现形式，发展特点、现状以及趋势等进行研究，剖析了农村民间借贷利率水平形成的原因。通过研究可知民间借贷一方面对地区经济发展起到了促进作用，一方面也导致相关的一系列社会经济问题被引发出来。主要表现如下。

民间借贷形式

农村金融服务主体不明，县域经济发展金融支持弱化国有商业银行机构及经营收缩，重点转向城市。国有商业银行为解决体制等原因造成的历史包袱，防化金融风险，同时为应对加入WTO后同外资银行的竞争，逐步采取收缩战略，经营重点转向城市，对县域经济的信贷投入逐渐放低。深化农村改革，加快农村经济发展是施政纲要中的一部份,而加快农村金融体制改革,建立符合农村实际，符合农民利益,符合生产力发展要求的农村金融体系，已成为关注农村，关心农民,支持农业，统筹城乡经济社会发展，全面建设小康社会的重要课题。所以应把握农村金融组织体系的现状及缺陷和应建立多层次的农村金融服务体系。努力发展农村经济，让民间借贷充分为农村经济的发展起到引导作用。以上就是关于民间借贷存在不足的一些表现形式，希望上文能解开你的疑问，民间借贷行为多依赖于亲缘、地缘等民间信用，部分依赖借贷中介等社会信用形式，缺乏规范的借贷流程和手续。

民间借贷高利贷特点是怎样的？相信大家度民间借贷的定义都有一个非常清楚的认识了?但是有些机构会以高额的利息来赚取财力。那么，民间借贷高利贷是不是有一定的特点，方便人们辨别呢？接下来小编就为你介绍一下民间借贷高利贷的三大特点。

民间借贷高利贷特点

高利贷信用是最古老的信用形态，是通过贷放货币或实物以收取高额利息为目的的一种信用关系。高利贷信用在奴隶社会和封建社会是占主导地位的信用形式。高利贷的三大特点：1、利率高高利贷的利率一般年利率在36%以上，借款100元，一年要支出36元以上的利息。个别的利率可达100%—200%。我国历史上高利贷年利一般都达100%，而且是“利滚利”，即借款100元一年后要还200元，如果到期不能归还，第二年要还400元，第三年就是800元。高利贷之所以有这样高的利息，是由当时的经济条件决定的。由于前资本主义是自给自足的自然经济，劳动生产力水平低，生产规模小，小生产者一般都经受不住意外事故的冲击(如天灾人祸)，一旦遇到意外事故，就无法维持原来的简单再生产，无法维持生活。在这样的情况下，小生产者(农民和其他小手工业者)就不得不向放高利贷者借钱或实物，以维持生产和生活。放高利贷者正是看到了借者为了维持生存这一点，就无情地抬高利率。如果借钱的人不是为了生活和生存，而是向资本主义生产方式那样，借钱是为了投资，获取利润，那么贷款的利率高了，使得投资的利润大部分或全部被高利贷的利息侵吞，借钱的人就不借了，贷款的利率自然也高不上去。高利贷借者除了小生产者以外，也有一些破落的奴隶主和封建主，他们是为了维持奢侈的生活，其利息是最终要转嫁到小生产者身上。高利贷的债权人主要是商人，特别是货币经营商人、奴隶主和地主。2、剥削重高利贷的利息来源于奴隶和小生产者的剩余劳动及一部分必要劳动。小生产者借用高利贷所支付的利息，是他们直接以自己的剩余劳动或必要劳动产品支付的。奴隶主和封建主借用高利贷所支付的利息，同样是奴隶和小生产者的剩余劳动或必要劳动产品。因为奴隶主和封建主不劳动，他们所支付的利息，归根到底是对奴隶和小生产者的压榨和剥削。由于高利贷利息来源不仅要包括劳动者所创造的全部剩余劳动，还包括一部分必要劳动。这与利息只是剩余价值的一部分的资本主义利息比较，其剥削程度更重。3、非生产性前面已经提到，高利贷的借者，无论是统治者还是小生产者，他们借用高利贷主要用于非生产支出。统治者借高利贷主要是为了维持其奢侈的生活，小生产者借高利贷是为了其基本的生活需要。这与资本主义借贷资本的用途以及社会主义信用资金的用途有着明显的区别。以上就是小编为大家整理的有关高利贷特点看过来相关法律问题，如果您还有更多的疑问，可以咨询专业律师，或者直接委托律师帮您摆脱法律困境。