消极

有一群羊在河边喝水,水很清,也很深。羊群很挤,相互摩擦着。一只老羊在喝水时,不慎掉进了河中,一下子就被河水冲远了。本来其它的羊应该马上退避,逃之夭夭。可是,悲剧发生了：它们都认为老羊是在引导它们,于是纷纷跃入河中,被湍急的河水淹没。羊的失误在于失去了自己的判断,盲目跟从。或许很多人会对此嗤之以鼻,人类的智慧当然远远高于羊了。可是在投资领域中,"羊群效应"也很容易出现在我们自己身上。

回想大牛市时,刚发行的基金动辄被蜂拥抢购,投资者的热情超乎想象；而今市场大跌,"一基难求"的胜境不再。投资者的热情迅速降温,或坐立不安,或仓皇逃离,或盲目抄底。而结果呢？我们却在"跟风"中迷失了自己的投资方向。市场上热烈的追涨杀跌气氛加重了我们或亢奋或沮丧的情绪,而这种情绪反过来又放大了整个市场的波动,使我们在不自觉中变成为了制造"疯狂"的"羊"。资本市场的风云变幻,其实也为我们上了一堂生动的风险教育课。

我们太容易被"市场先生"利用,而变得盲目、冲动。在兴奋抄底、恐慌割肉的背后,是时候该停下来冷静思考,是什么左右了我们的投资？否则,稀里糊涂赚来的钱最终也会稀里糊涂地输掉。

在投资市场上,如果不想成为一只被"羊群"左右的"羊",那么必须对自己的投资需求和风险承受能力有明确的认识。在投资前认真规划,在投资后不盲从,不轻易放弃目标。我们买基金不能是因为别人都在买而买,而要看是否适合自己；在市场波动的过程中,要保持清醒的头脑,将自己的思想和行为同在市场中肆虐的极易传染的情绪隔绝开来,不被市场的变化所左右；行情陷入低谷,也不能看见别人赎回了就跟着恐慌,忘记了自己当初的投资目标,如果是为了几十年后的养老金,那么现在不正是积攒"便宜货"的好时机吗？机会往往就是在大多数人绝望的时候悄然来临,因此,保持"以我为主"的投资观念虽然孤独,但并不可怕。格雷厄姆认为,16倍市盈率是划分投资和投机的一个重要标准。虽然此标准不是唯一的,却是必要的。据万德数据显示,截至10月17日,沪深300市盈率不到15倍,相信在目前的市场形势下,对待市场波动的正确态度将是考验我们成功投资的试金石。"思而不学则殆",在保持独立思考的同时,如果能够积极吸取前辈们已总结,并久经市场考验的经验,会让我们的投资预期年化收益更上一层楼。

例如投资经典著作《漫步华尔街》中就提供了很多对投资大有裨益的原则：

1、历史证明风险与预期年化收益总是结伴而行

2、投资普通股和债券的风险取决于投资持有期限。持有期限越长,风险越低。

3、定期定额投资法是一种降低投资风险的有用方法。

4、必须分清楚,自己对待风险的态度和承受风险的能力是不同的。

悲观者投机现在,乐观者投资未来。面对从6000点的高速下落,许多投资者都会感到迷茫和挫败。然而,挫折从来都是财富,只要我们善于总结。

我们通常会把人分为乐观的人和悲观的人，也就是所谓的积极和消极，老年人晚年的时候很容易消极，因为要做的事情很少，没事做，胡思乱想，就会消极起来，消极的老人不注意护理，很容易患有心理抑郁等疾病的，那么消极老人如何进行护理呢？你对消极情绪会影响到老人的健康了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、对于一般消极老年病人安排在大病室内，以利患者与恢复期患者交往。严重消极者应安排在重病室内24小时重点监护，防意外发生。对随时有自伤、自杀行为的患者，必要时可用约束带保护，并请家属陪护。

2、对消极患者要做到心中有数，密切观察患者动态，防止意外发生。尤其在夜间、凌晨、交接班时。

3、发药时要严防藏药，累积后吞服自杀，测体温时要防吞咬体温表，洗澡时防有意烫伤。

4、对症状“突然好转”的消极患者更要警惕，须谨防患者伪装好转，伺机消极行动。

5、夜深人静时病人思维会高度集中，消极意念加重而易发生意外，要及时做好安眠处理。

6、针对病情给患者精神上温暖、支持、疏导、鼓励。帮助患者排解消极，自杀意念，树立自信心培养生活情趣。

7、鼓励患者参加工、娱活动，以转移、分散患者的消极自杀意念，调动患者情绪。

老年人的晚年生活如果只有家里菜市场，那么相信很多人会觉得无趣，无聊，有时候一个老人可以一个人坐在那里一整天，没有人说说话，其实是不利于老年人的心理健康的。如果你对老年人如何保持乐观心态？老人情绪激动影响胃消化吗？老人如何应对烦心事？老人烦心事处理技巧？老年人情绪容易激动对健康有影响吗？老人情绪容易激动是为什么？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人情绪调节安全常识栏目。

为什么消极心理易引发冠心病？任何人都会有消极情绪，只是大部分人都重视它、消除它，让积极情绪占领主导地位；而少部分人则对消极情绪表示无所谓，不在意它，任它蔓延滋长，殊不知，长时间消极情绪的影响会致命的。近日，卫生部门公布了一项调查结果，对200名46-55岁的中年人进行了长达一年的研究表明，消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等，均会对心脏造成损害，特别会引起冠心病。

这项调查测试的心理要素包括抑郁心情、焦虑、悲观情绪、胡思乱想以及注意力不集中等，结果表明，这些因素每上升1分，患心脏病的危险就增加5个百分点。

医学专家分析，在那些带有消极情绪的人身上，可发现较高的炎症蛋白含量，这种连续的、涉及整个心脏系统的炎症状况对引发冠心病有重要影响。

人的心跳速率能够根据外界的变化呈有规律的波动，那些带有消极情绪的人会使心脏的这种有规律的变化减少，从而对心脏系统产生压力。

46-55岁是人一生中较为特殊的年龄段，处在这个年龄段的人，精神负担和经济负担都很重，健康长期处于“透支”的状态，加之消极情绪，极会引起心血管系统疾病，特别是冠心病。

为此，心脑血管专家提醒，人们应积极调节自己的情绪，特别是那些长期带有消极情绪的中年人，更应学会调节情绪。

以上内容是对“为什么消极心理易引发冠心病？”的简单介绍，希望朋友们能够积极调节自己的情绪，特别是那些长期带有消极情绪的中年人，更应学会调节情绪。如果您还有什么疑问，可以登录进行提问，我们有专业的医生为您解答。

如果你对老年人常见的心理问题有哪些？天冷了，老人养生莫忘防范四种病？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注患病老人心理安全常识栏目。

老人往往不能正确对待自己的病情，对病情估计得过于悲观，抱怨自己的疾病，表现出无价值感与无助感，情绪也起伏不定，甚至会和儿童一样，为一点不顺心的小事而哭泣或发脾气，那消极心理会影响老人健康吗？当然了，老年人中绝大多数都是相濡以沫共同生活了几十年的老夫妻，共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击。他们会产生强烈的不稳定感；当人看不到未来的希望时，死亡就会迅速逼近。因此，对过去的追忆和怀恋绝对不应成为自己勇敢生活的障碍，，下面来看看老人消极心理如何护理吧？

1、定期开展老年人健康教育有针对性的介绍疾病的基本知识、治疗及康复，帮助老年人正确认识疾病，增强自我保健和自我照顾的能力，有些老年人总有躯体的某种疾病，可能会使他（她）们的孤独感、恐惧感、抑郁的心理更为强烈，社区护士就要和蔼，友善，热情的服务，这样，可以增加老年人对生活的信心。告诉老年人要善于安慰、控制自己，对不良情绪进行调节，适当参加社交活动，充实精神生活，照顾好家庭生活、保持家庭和谐与温馨、取得家庭成员的理解、支持和照料，从而提高生活和生命质量，消除或减少各种心理问题。

2、消除老年人的恐惧焦虑感有位心理学家说过，"感觉是一种主观东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿势回报你，只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。"宜兴善卷洞中有一个钟乳石，从这方面看像骏马，而从另一方面看又像只绵羊。生活中的事情也如此。从一个角度看，用积极的观念看就可发现其积极的意义，从而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半满的，这对于我们的生活是十分有利的。所以我们要教育老年人要树立坚强的信念，保持积极的生活态度，树立正确的生死观，从生活中寻找生存的意义和乐趣。全社会都应该尊重老年人，爱护老年人，使养老敬老成为社会美德和风尚，让老年人事事处处都感到和受到优待，而处于最佳心理状态，帮助老年人建立价值观、满足感。护士应该多给予老年人特殊照顾，热情的关怀，减少其精神刺激，帮助老年人积极面对疾病，积极面对生活中各种问题，树立正确的对待疾病的信心和态度，向老年人讲述和示范各种情绪调节法，如自我教育法，活动转移法，沟通调节法，环境调节法和适当发泄法等，鼓励他们积极参加力所能及的活动和锻炼。

3、加强社会联系老年人独居缺乏照顾，往往会造成老年人性情孤僻、焦虑、多疑等心理因素及社会心理因素，严重影响老年人的心身健康。因此保持良好的心态，加强社会联系，避免孤独就尤为重要。要主动与他们沟通，帮助他们认识自身的变化，帮助他们安排适应新的生活，使生活充满情趣，鼓励组织他们热爱生活，心情舒畅。热爱社会，关心公益，积极参加有意义丰富多彩的社会活动，使他们认识到自己在社会中的价值，寻找到生活的动力，摆脱孤独，消除失落感和不必要的担心。鼓励其老友、老同事及单位前来看望，也可安排老人的交谈活动。亲人、朋友、同事的探访虽然时间不长，但是对老人却是莫大安慰。但需提醒探望老人者切莫谈论强刺激性话题，以免他们因过于激动发生意外。

4、正确看待生老病死生老病死是每个人都要面对的，人惧怕死亡也是正常的，但要正确对待，连静建议，老人要接受生老病死是一切生物都要遵循的自然规律。世上没有长生不老药，从古到今，无数帝王想通过吃长生药得到永生，但也未能实现。因此，正确对待死亡，顺其自然，晚年生活才会活得愉快、没有压力。另外，不要让恐惧心理控制自己，泰然处之，愉快地活好每一天。学习长寿老人，凡是想得开、放得下，处世胸襟博大，平时乐观开朗，不忧虑、不抱怨，善于调节情绪。

人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这是老人正常生理方面的改变，与此同时，也可发生心理方面的改变，那消极心理会影响老人健康吗？当然了，老年人中绝大多数都是相濡以沫共同生活了几十年的老夫妻，共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击。他们会产生强烈的不稳定感；当人看不到未来的希望时，死亡就会迅速逼近。因此，对过去的追忆和怀恋绝对不应成为自己勇敢生活的障碍，，下面来看看老人消极心理有哪些表现吧？

1、过度悲伤

失去亲人悲伤是正常的心理反应。但过度悲伤、长期悲伤，将悲伤作为一种稳定的心态持续一两个月，甚至更长的时间而不能自拔者，就成为一种不健康的病态心理了。

例如：有对老夫妻感情甚笃，不幸的是，丈夫在一次外出中意外身亡。妻子毫无思想准备，听说后悲伤得晕了过去，醒后哭得死去活来。丈夫的丧事办完了，妻子却长期沉浸在悲伤中不能解脱。身体很快就垮下来了，不久也离开了人世。

中医的“七情”学说认为，“悲伤肺”。老年人的机体功能本来就处于退行之中，老年人丧偶，过度悲伤可使老年人肺气郁闷，上焦不通。不但会降低老人适应生活的能力，还会使人体的代谢功能减低，免疫功能削弱，促使迅速衰老、疾病丛生，严重的会导致死亡。

2、怀念恋旧

老年夫妻共同回忆过去的美好岁月，是老年爱情生活的调味剂。老年人丧偶会使未亡人强烈地感到死亡在不可抗拒地逼近。一些缺乏健康生死观的老年人感到无助、焦虑，缺乏生存的美好希望。这时，留恋追忆过去就会成为精神生活的重要内容。

有一对七十多岁的老夫妻，丈夫身体不好，内外都非常依赖妻子。不幸的是，妻子患病先他而去。常年在生活中养成的对妻子的依赖性，在妻子去世之后马上转化为强烈地无助感和孤独感。悲伤之后，他感到无所适从，不知如何安排自己的生活。他变得感情脆弱，回忆过去成了他主要的生活内容。

当人看不到未来的希望时，死亡就会迅速逼近。因此，对过去的追忆和怀恋绝对不应成为自己勇敢生活的障碍。

3、后悔自责

时常可以听到一些丧偶之人自责地讲这类的话，例如：“都怨我，当时如果我能及时注意，他（她）就不会走得这么快了。”把亲人的死归结为自己的责任。不过有的人只是说说而已。但是，如果真的过敏地把那种自责与亲人的去世等同起来，使悲伤之情长期萦绕心头就成为问题了。

因为过去夫妻间的磕碰，妻子死后，他在悲伤之余产生了强烈的自责、罪恶感。他因为无法补偿过去，就用这种持续的悲伤不断地责备自己，以求得到良心上的安慰。

由于老年人患病的多，健康情况不佳，甚至受到死神的威胁，因而容易产生消极情绪，意志消沉、萎靡不振、悲观厌世，以致破坏身心协调能力，使机体处于应激状态，免疫力下降，进而使病情恶化或加重，那消极心理会影响老人健康吗？当然了，老年人中绝大多数都是相濡以沫共同生活了几十年的老夫妻，共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击。他们会产生强烈的不稳定感；当人看不到未来的希望时，死亡就会迅速逼近。因此，对过去的追忆和怀恋绝对不应成为自己勇敢生活的障碍，，下面来看看老人消极心理怎么办吧？

1、保持良好的人际关系。

人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。

2、充分的安全感。

安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。

3、生活目标切合实际。

要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”

4、具有一定的学习能力。

在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。

5、保持个性的完整与和谐。

个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。

退休后老年人的主要活动场所由工作岗位转为家庭。家庭成员之间关系对老年人就会有很大影响。如子女对老人的态度，“代沟”产生的矛盾等，对老年人的心理都会产生一定的影响，那消极心理会影响老人健康吗？当然了，老年人中绝大多数都是相濡以沫共同生活了几十年的老夫妻，共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击。他们会产生强烈的不稳定感；当人看不到未来的希望时，死亡就会迅速逼近。因此，对过去的追忆和怀恋绝对不应成为自己勇敢生活的障碍，，下面来看看老人有哪些消极心理吧？

1、累赘包袱感

有的老年人多疑多心，思想变得愚昧，常常感到自己无能为力，不能再为家里做事，认为自己是子女的累赘和包袱，是“三饱一倒”的“活害”，觉得生活是一种折磨，是一种煎熬，因而产生悲观失望的想法。

2、怀旧回归感

有的老年人多愁善感，留恋过去，常沉缅于对已往的追求，表现出程度不同的怀旧情结。有过多坎坷经历的老年人，其思绪会集中于过去艰幸的生活，睹物思人，愁绪满肠;有过戎马生涯的老年人，则对战争的残酷而伤感悲哀，忧心忡忡……

3、枯燥无聊感

人到老年，身心都在发生变化，大事干不了，小事不用干，整日在“吃、睡、坐”中轮回周转。这样日复一日，心理上就会产生枯燥无聊的情感，感到生活无趣、无味。

4、颓废无为感

有的老年人用颓废无为的心态对待夕阳生活，他们像泄了气的皮球一样——蹦不起来了。生活懒散，啥事不干，生活如坐针毯，度日如年，自己的积极形象也渐渐地消失在人们的记忆当中。

5、黄昏末日感

有的老年人自认为临近了生命的尽头，就像天快黑了那样的冷寂，从而产生惆怅之感。还有的老年人受宿命论的影响，什么“七十三、八十四，阎王不请自己去”，不唱春之歌，反奏黄昏曲，身心陷入一种绝望的境地不能自拔。

有一些老年人，生活很低调，心境较灰黯，常常是过去的事情不提，现在的事情不做，将来的事情不想，终日无所事事，无所作为，这无疑是一种不健康的心理，那消极心理会影响老人健康吗？当然了，老年人中绝大多数都是相濡以沫共同生活了几十年的老夫妻，共同的生活习惯、生活经历，把他们紧紧联系在一起。老年丧偶，会对未亡人的生活带来很大的冲击。他们会产生强烈的不稳定感；当人看不到未来的希望时，死亡就会迅速逼近。因此，对过去的追忆和怀恋绝对不应成为自己勇敢生活的障碍，，下面来看看老人如何应对消极心理吧？

1、积极的乐观主义

用乐观的态度对待自己。人步入中老年丝毫没有自卑的理由,只要尽力而为就会博得众人的理解与尊重。乐观地对待一切,当一切病魔甚至癌症向您挑战时,就要像对待敌人那样,要有树立战胜疾病的信心和勇气,并以科学的态度对待它,事实证明,积极的乐观主义,犹如精神原子弹,对疾病有巨大的威摄力量。

2、遇事无争,修养心境

人到中老年,不必和青壮年相比,遇事应避让无争,“太太平平”地安度晚年,古人说得好“大得必得其寿”,人要有高尚的道德修养,应做到:安心处世,光明磊落、性格豁达,心理宁静,性情豪爽、不与人争强斗胜,不自寻烦恼,更不要为不快之事而大动肝火,终日心平气和,宽厚待人,没有忌贤妒能的忧虑,心理始终是泰然自若。

3、丰富生活

人到了垂暮之年,往往对生活爱好缺乏浓厚的兴趣,加之安排不当,就显得枯燥无味。丰富的生活,对人的健康长寿非常重要。应做到:日常生活要有规律,起居定时,要有良好的习惯。

随着社会的发展，越来越多的学生父母外出打工，把自己的子女留在年迈的父母身边，或托付给亲戚或雇佣“保姆”来照管孩子。留守儿童普遍存在自卑心态。那么留守儿童如何克服消极心理呢?下面会给您答案。

学会宣泄，克服消极心理。当心中有烦恼、不痛快、伤心的事时，不要闷在心里而要找有关的人、自己的朋友或亲人倾诉。即使他们不一定找得出好的解决办法，自己说出来也是一种释放，于身心有益。长期强制压抑情绪，会使内心的体验变得更加强烈，从而有可能导致心理疾病。俄罗斯有这样一句名言：一个欢乐两个人分享，欢乐就变成两个;一个痛苦两个人分担，痛苦就变成了半个。哭也是一种释放聚集能量、调整机体平衡的方式，所以忧愁烦恼时，即使大哭一场也未尝不可。

转移注意。当我们感到消极时不妨把注意力从消极的心理紧张和焦虑转向其他事物，以淡化或忘记那些令人不快的情绪反应。如心情不佳、忧愁郁闷或发怒时，最好去大自然中散散步，听听轻松愉快的音乐或是去看看喜剧电影、幽默漫画;或与人聊聊天，参加一些公益劳动;或是逛逛街，买件自己喜欢的小玩意儿等等。

保持幽默，富于同情。幽默在保持心理健康上有着奇特的功效，它可以放松紧张的心理，解除被压抑的情绪，缓解人际间的紧张关系，摆脱尴尬难堪的困境，减轻焦虑。活跃气氛、冰释误会。幽默的方式多种多样，如故意开开玩笑，说些幽默有趣的小故事或俏皮话，做些滑稽好笑的动作等等。但是，幽默并不一定都使人发笑，更多的则是启发人们思考。

接下来看下怎样矫正留守儿童的消极心理?

鼓励积极。家长可以通过多种方式来奖励孩子积极的行为。一个简单的奖励系统是当孩子做出家长的预期行为后的一个最直接的积极反馈。明确告诉孩子你期望他做出何种表现，以及他做到后会得到什么。比如说。如果他自己打扫房间，他可以获得30分钟的看电视时间的奖励。

为了孩子安全，我们应撑握些留守儿童安全小知识，这样更有利于孩子健康成长。

在农村，选择与子女分离而外出务工的父母，大多是贫困家庭的父母，他们无一技之长，打工收入往往不高，因此，这些留守儿童家庭的生活普遍拮据。很多留守儿童都有消极的心态。那么老师如何关爱消极的留守儿童?下面和了解下吧。

(1)用“爱心”换来信任。平时给留守儿童更多的关注和鼓励，像对待自己的孩子一样。在生活中多给他们照顾，;在学习上多给予辅导，坚持检查并耐心地纠错讲解。使更多的留守儿童拥有自信心!

(2)给他们机会参与班级管理。我经常找他们谈心，和他们一起探讨班级管理和学习，是他们能融进班集体这个大家庭里。她们有困难了，大家一起帮助她们;其他同学有难题时也让他们主动的帮助其他同学。创造一个团结、和谐、友爱、积极向上的良好环境，让他们缺少的家庭教育尽可能的在学校的大集体中得到补充!

(3)常言道“书籍是人类进步的阶梯”，“书是人的精神食粮”，“书中自有黄金屋”……农村孩子有书的不多，我经常让学生把自己当书籍拿到学校，在同学中相互借阅。多给那些特别是留守儿童一些阅读机会，充实他们的业余生活，在我的精心教育下，很多问题留守儿童得到了脱胎换骨的变化。其实作为教师，我们应该多给他们一些爱和帮助，让更多的留守儿童能够健康成长。

下面给大家介绍下怎样矫正留守儿童的消极心理?

乐于接受自己。在现实生活中，人们常会面对许多挫折，有些人习惯将失败归因于自己，总是自怨自艾。他们十分关注别人的评价，遇事忐忑不安。我们应学会将成功归因于看书，把失败归因于外部因素。不在乎别人说三道四，“走自己的路”，乐于接受自己。曾有一个长相有缺陷的青年，因害怕别人讥笑而不愿见人，后来他努力发掘自己的优点，如聪明、成绩好等。优点发掘得越多，他就越自信，最后完全走出了自我封闭的圈子。

以上是老师如何关爱消极的留守儿童。想了解更多留守儿童安全小知识，请继续关注吧。

城里的儿童在父母的百般关爱下茁壮成长时，有多少人知道，还有5000多万农村留守儿童，一年里难以和父母见上几面。那么亲情缺失会导致留守儿童消极心理吗?下面和关注下吧。

亲情缺失会导致留守儿童消极心理。留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，普遍缺少父母的关爱和有效的教育，极易产生认识上的偏离和心理发展的异常，一些人甚至因此走上犯罪道路。

下面给大家介绍下怎样矫正留守儿童的消极心理?

乐于接受自己。在现实生活中，人们常会面对许多挫折，有些人习惯将失败归因于自己，总是自怨自艾。他们十分关注别人的评价，遇事忐忑不安。我们应学会将成功归因于看书，把失败归因于外部因素。不在乎别人说三道四，“走自己的路”，乐于接受自己。曾有一个长相有缺陷的青年，因害怕别人讥笑而不愿见人，后来他努力发掘自己的优点，如聪明、成绩好等。优点发掘得越多，他就越自信，最后完全走出了自我封闭的圈子。

精神转移法。即将过分关注自我的精力转移到其他事物上去，以减轻心理压力。例如有一位嗅恐怖症的女孩子，身上本无异味，但总是心怀疑虑，认为有味，如口臭、狐臭、汗臭等。只要精神一紧张，自己就能“闻到”臭味，由此害怕见人。但精神放松或转移注意力，这臭味便消失了。这种情况可用精神转移法缓解，例如练字、作画、唱歌、练琴等。

以上是亲情缺失会导致留守儿童消极心理吗。我们在平时最好多学习一些留守儿童安全小知识，这样更有利于孩子安全。

在我们做的事情当中，有许多都受到感情的影响。由于我们的感情可为我们带来伟大的成就，也可能使我们失败，所以，我们必须了解，要控制自己的感情，掌握一定的心理安全常识，了解对我们有刺激作用的感情有哪些，我们可将这些感情分为七种消极和七种积极的情绪。

七种消极情绪为：

1．恐惧2．仇恨3．愤怒4．贪婪5．嫉妒6．报复7．迷信

七种积极情绪为：

1．爱2．性3．希望4．信心5．同情6．乐观7．忠诚

以上14种情绪，正是你人生计划成功或失败的关键，他们的组合，既能意义非凡，又能够混乱无章，完全由你决定。

控制情绪的4个小妙招

一、了解自己的情绪

当我生气的时候，我一定会察觉到「我在生气」吗？未必！我们情绪起了变化的时候，注意力会放在引起情绪反应的事情上，也就是陷入情绪当中，无法「跳出来」看到当下的情绪。经常在事后，才察觉到「我刚才很生气」。试着在有情绪反应时，除了注意到引起情绪的事件之外，也能分些注意力去体察自己「内心的情绪状态」。这样说起来很玄，也很不容易，不过，只要你愿意去做，你会知道「了解自己的情绪」是什么意思。

二、妥善管理情绪

当你能够立刻察觉自己的情绪，问问自己为什么生气？为什么难过？如果是你的想法引起不快，再问问自己，有没有其它替代想法？同事给你脸色看，一定是他故意跟你作对吗？会不会是他早上出门时捷运当机，害他整天一肚子火？如果找不到其它理由，就做些可以排解情绪的事：找人诉苦、听音乐、散步、狠狠地打一场球，总之，你一定有一些排解情绪的秘方，只要不是做了会让你后悔的事就可以了。

三、同理心

要了解自己的情绪，也要了解并且接纳别人的情绪。接纳对方的情绪，并不是要你同意他的情绪，重点是允许对方有权利产生情绪，而你可以了解他的情绪，从他的立场去体会他的感受。

四、社交技巧的培养

社交技巧首重真诚，没有了真诚，就只剩下玩弄手腕了。做到了前三项，接下来要学习如何适切地表达自己的感受。用陈述自己感受的方式来表达比指责对方让人更能够接受：对你老公说「我觉得一个人在家好孤单」比起说「你不能早一点回家吗？」更能打动他！

安全网温馨提示：幸福的人懂得怎样控制自己的思想，不会让消极的情绪控制自己。幸福的人会从积极的方面来考虑，他们坚信再糟糕的情况下也有积极可取的地方。更多关注心理安全问题可以访问安全网的安全常识频道。

一般员工出现消极的工作态度的时候，是领导嘴懊恼的时候，那么应该如何转变员工的消极工作态度呢?来随小编一起了解下相关的职场心态小知识吧，我们一起看看职场中要规避哪些不良心态。

如何转变员工的消极工作态度呢?

一、疏通内部投诉制衡渠道，防止个别管理者一手遮天。

当“上司的批评”导致员工产生深深的挫折感时，如果是面对较低层次的管理者，员工一般可以向较高层次的管理者请求救济。如果较高层次的管理者不屑于处理下级的“闲事”，或者管理者可以“一手遮天”，或者他本身就是一个企业内部的最高管理者，这时候就需要在企业内部建立相应的投诉机制，或者使得企业的法人治理机制能够对管理者产生切实的制约作用，使得职工受到挫折后通过正常体制获得救济感到有希望。也就是说，在企业内部完善法人治理机制，建立健全监督制约机制，对于疏通员工行使民主权力，反映自己意见的渠道也同样具有积极的意义。

二、严格分工负责制，建立多元化的激励机制。

当员工遭受挫折后，有些既定的事实可能是无法改变的，但是完全可以促使员工在其它方面展示自己在企业中的价值。比如当员工追求某个行政职务的努力受挫后，可以鼓励其努力钻研技术，或者通过业绩的扩大得到个人事业和物质利益的回报。不同的激励形式总是客观存在的，当员工产生挫折感后，重要的是不能让他丧失对企业整体环境的信任。一度的挫折成为既成事实后，员工可能会对某个具体的管理者产生抵触情绪，但是只要员工对企业的整体环境没有失去信心，一般不会将这种抵触情绪迁移于别的管理者，那么他对在别的管理者所主持的系统和部门中取得发展，求得对自己价值的客观评价也就会抱有希望。因而不同系统和部门的管理者各负其责，对员工公正实施不同的激励，对于避免员工在自我补偿中与企业整体作对也是非常重要的。在这个前提下，如有必要，可以考虑调整他的工作岗位，使其摆脱原来的挫折小环境。

三、帮助员工更新观念，努力避免严格管理中的逆反心理。

避免员工挫折感中自我补偿中的消极因素，克服他们的消极补偿行为，最好的办法当然是消除挫折感的产生，可是有些员工挫折感的产生固然与管理者方法欠妥的严格管理有关，有时也源于自己的主观判断，即与他们的观念落后有关。比如有些员工依然保留着计划经济体制下的身份意识，认为自己是正式职工，如果与“临时工”一样严格要求，他就觉得有失身份。在这种情况下就要帮助员工更新观念，不要把自己的惯性思维受挫当作管理者与自己过不去，消除逆反心理。

四、帮助员工设置适当目标，设身处地的消除员工的消极情绪。

受挫员工在挫折感中采取自我救济的方式进行自我补偿，往往与他们个人的目标值居高不下有关。因为他们“心气”较高，有时可能自命不凡，所以才能暗中与管理者较劲。要消除这种自我补偿中的消极因素，就有必要帮助他们正确估价自已的主观条件和客观条件，设置一个既能发挥自己的潜能又非高不可攀，适当可行的人生目标，并且将个人的奋斗目标与企业的兴盛有机地结合在一起。管理者也必须保持头脑冷静，设定企业目标时应吸收员工参与讨论，既不做过高的福利承诺，又使各种待遇的兑现制度化，使员工的预期有一个正确的定位。

好了，以上就是小编今天为大家分享的一些相关知识，希望能够对大家有所帮助!

心态是我们命运的控制塔，消极心态是失败、疾病与痛苦的源流，而积极的心态是成功、健康、快乐的保证。心态决定成败，无论环境的好坏，大家都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代热忱，一个人的人生可以体现出很高的价值，也可以变的一无是处，看大家是怎么选择的。今天，小编想来为大家讲讲一般消极的心态包含哪些，希望大家能多了解一些这方面的职场心态小知识，这样也可以知道一般在职场中要规避哪些不良心态。

在小编看来，消极心态主要包括：

1.愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为敌,因此缺乏人和。

2.没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，犹如大海浮舟。缺乏恒心，不晓自律,懒散不振，时时替自己制造借口来逃避责任。

3.心存侥幸，幻想发财，不愿付出，只求不劳而获。固执己见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳。

自卑懦弱，自我退缩，不敢相信自己的潜能，不肯相信自己的智慧。挥霍无度或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法。

自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人，嗜好权利游戏，不能与人分享。

虚伪奸诈，不守信用，以欺骗他人为能事，以蒙蔽别人为雅好。

小结：消极心态就像慢性毒药限制人的潜能、看不到希望、离成功越来越远，甚至会摧毁人的信心，将生活搅的一塌糊涂，所以大家一定要摆正自己的心态，积极的面对一切!

工作是目前多数人踏上社会这所大学必须要经历的，但每个人的表现也会有所不同，工作中受情绪的影响很大，往往做出许多让人汗颜的事，既然选择了这份工作就应该好好对待，没人欠你什么，不要拿自己的未来开玩笑。所以今天小编就想来为大家讲讲这方面的职场心态小知识-消极工作态度的表现有哪些，希望对大家能够有所帮助。

在小编看来，消极工作态度的表现主要有以下几个方面：

1.缺乏目标。缺乏自己生活的意义和存在的价值。

2.害怕失败。失败会造成内心的胆怯和懦弱，从而失去自信，光芒。

3.害怕被拒绝。害怕遇到耻笑与打击，害怕失去自我信心的恐惧。

4.埋怨与责备。一旦遇到问题和障碍时，总是找借口和理由，把一切不好的都推给别人。

5.否认现实。在现实生活中，无法面对不如意的事物，总是夸大障碍，找借口来逃避责任。

6.对未来悲观。因为缺乏人生的意义和目标，必然心胸狭窄，目光短浅，看不到美好的未来。

7.好高骛远，眼高手低。总是有一些不切实际的空想，把成功寄托于一些不可能发生的荒唐想法上。

8.做事半途而废。往往对的事业没有坚强的信念和决心，不能坚持到底。

工作态度作为工作的内在心理动力，影响对工作的知觉与判断、促进学习、提高工作的忍耐力等。那么什么是消极的工作态度呢?今天小编就来为大家来分享一些这方面的职场心态小知识，希望对大家能有所帮助。

所谓消极工作心态是指个体因受自身或外在因素影响，而不满意于自身条件或能力，进而造成信心的缺失，而在社会生活中逐渐形成的、又进而对人的社会生活产生消极影响的消极心理状态。

积极心态与消极心态是相对而言的，面对生活的压力与历练，若积极心态战胜了消极心态即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善;若消极心态战胜了积极心态即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。

消极心态的类型一般分为以下几种：

1.愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为忤，因此缺乏人和;

2.没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，有如大海漂舟;

3.缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口去逃避责任;

4.心存侥幸，空想发财，不愿付出，只求不劳而获;

5.固执己见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳;

6.自卑懦弱，自我压缩，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧;

7.或挥霍无度、或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法;

8.自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人，嗜好权力游戏，不能与人分享;

9.虚伪奸诈，不守信用，以欺骗他人为能事，以蒙蔽别人为雅好;

10.过分谨慎，时常拖延，不能自我确定，未敢当机立断;

11.恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折即退。

好了，以上就是小编今天为大家分享的一些职场中要规避哪些不良心态，希望大家在工作中可以正视自己的态度，认真努力的工作!

现如今，80和90后员工逐渐成为企业的主力军，大部分员工都越来越懒散，工作没有激情、没有动力，“当一天和尚撞一天钟”越来越普遍。这样的员工不但无法为公司带来应有的效益，相反，有时候还会传染给其他员工，成为管理者头痛的对象。那么究竟该如何降低青年员工的工作消极性呢?和小编来一起了解下相关的职场心态小知识吧，我们一起看看职场中要规避哪些不良心态。

要解决员工的消极怠工问题首先了解员工怠工的原因何在?

1、认为自己的付出与收入不成正比，付出大于收获，对自身收入不满意。

2、认为企业的薪酬体系不合理，缺少挑战，没有动力，干或不干一个样。

3、企业自身的绩效管理松散，今天干完、明天干完都一样，缺乏必要的监督。

4、员工对企业文化和企业的价值观持不同意见，难以调动自身激情，缺乏归属感。

5、企业内部缺乏竞争，能进不能出，能上不能下，人岗不匹配现象滋生。

6、员工感觉晋升和加薪前景暗淡，做一天和尚撞一天钟现象蔓延。

7、企业说一套，做一套，管理松散，有法不依，执法不严，违法不究，执行力低下。

8、企业重学历，轻能力，重文凭，轻水平，缺乏对优秀人才的使用技能。

9、企业只使用不培养，缺乏对员工的培训，降低了员工的工作热情和工作技能。

10、纸上谈兵，理论大过实际，管理者的战略思维与市场脱节，不得员工拥护。

明确了员工消极怠工的原因，自然也就找到了提升业绩的方法：

1、强化核心人才的高报酬激励，吸引、留住和激励企业的价值创造者。最为典型的是华为公司和蒙牛集团，这两个公司都是因为高报酬的原因聚集了高素质的队伍，从而提升了工作压力和工作效率并最终在最短的时间内为公司创造了巨大的效益。

2、构建利益动力机制，强化员工绩效行为。在企业中，基于绩效的可变薪酬有多种形式，包括期权股权，利润分享，节余分享，绩效奖金等。使死工资变活，将利益相关者捆绑在一起。

3、规范严格的绩效考核与管理，传导绩效压力，提高员工努力程度。严格的绩效管理有助于明确员工个人和部门的工作目标，向员工传导一定的工作压力，这对发挥员工的工作潜力，提高员工的工作业绩非常有帮助。

4、尊重和信任员工的企业文化，引导员工和企业共同发展，实现情感激励。企业文化不但能够影响员工对组织的承诺和忠诚度，而且能够促进企业内部知识的流动，交换和创造，能够有效的预测员工的离职率和企业的业绩。

5、形成竞争气氛，通过流动实现人岗匹配。无论是末位淘汰还是竞争上岗，其实质都是要在合适的时间将合适的人才放在合适的位子上。企业只有做到人尽其才，才能做到物尽其用。

6、满足员工的自我实现需求，实现事业激励。尽管物质报酬对现阶段的中国员工很重要，但事业的激励不可小看。为员工提供事业发展空间，满足员工自我实现的需求是企业留住和激励人才的重要手段。

7、强调纪律和执行，塑造企业执行力，提升员工战斗力。纪律和人性要相辅相成，光讲人性不讲纪律，即使员工满意度再高，企业也出不了高绩效;光将纪律不讲人性，员工满意度过低，即使有高绩效也很难长期维持。

关于今天的问题，小编就为大家讲解到这里了，后期小编还会为大家更新更多相关职场心态小知识，请大家继续关注哦!

冤案的发生，在任何一个国家都是不可避免的，伴随着司法活动的始终。勇于纠错、敢于担当，恰恰是中国司法机关应该具备的品质。那么，冤案的消极影响有哪些呢？下面就让小编来介绍一下吧！

冤案的消极影响有哪些？

1、对法律从业者的影响

不得不说，法律从业者是冤案最有发言权的人，反过来说冤案相较于其他群体来说对法律从业者的影响最大。冤案的发生可以反映出在当前的环境下司法制度的运行弊端，弊端的积累会引起法律从业者对这个职业的信心减少和不满。当法律从业者对法律的信心丧失殆尽，法律不被信仰，法律难以运行，国家制度就会形同虚设只是一纸空文，社会和平安定也只是执政者描绘的假象，那么执政者也将易主。

以法官职业为例，有的专家学者认为，冤案的发生是由于法庭的不独立所致。一些类似冤案的发生过程之后。笔者发现，冤案之所以能够在存在疑点和错误的情况下过关斩将，一路走下来，显然，从立案到审判终结的所有相关诉讼主体如公、检、法、辩护人以及对定罪施加了不当影响的某些党政部门、媒体等都可能负有一定的责任。只是程度不同、样态有别而已。但是，在所有的因素中，审判机关的疏漏和草率可说是最为致命的。因为在当今任何一个国家，都可能会出现警、检机关在打击犯罪的职业冲动下滥行追诉或者辩护律师因水平不高而辩护不力的现象，但警察的刑讯、检察官的错误追诉或者律师辩护的不到位，都应该能够通过公正的法庭审判获得矫正或者救济。

2、对法科、准法科学生的影响

法科、准法科学生是法律这个行当的后备力量，他们是法律未来的希望。法律这个行业关注的是一个国度内整个社会的相对长期的稳定秩序，这是一项巨大的工程，当我们这代人逐渐老去远离这个行业时，是他们承载着我们对法治的伟大理想，承担着对社会稳定秩序探索的重担。我们无法估量一个有许多缺陷弊端的司法制度会给他们带来怎样的影响，是激励他们锐意进取立志改革，还是放任他们随波逐流。

在某种意义上，在校的法科、准法科学生就像是驾校里的未毕业的学员，法律从业者就是道路上的驾驶员，法治状况就像是交通秩序，冤案就像是道路上的交通事故。当道路上的交通事故总是维持着高爆发率，需要说明的是再好的交通秩序事故的发生也不可避免，作为驾校里的学员作何感想？冤案会对我国未来法治产生一定程度的影响。

3、对国家制度司法制度的影响

正如上述学者所分析的，冤案的发生在公检法的监督不到位、有些机构形同虚设、权力职责不独立等等，这也就说明了司法制度存在的缺陷。在刑事办案中，刑讯逼供、暴力取证是造成刑事冤案的罪魁祸首。在目前发现的刑事冤案中，大部分都是由于严刑拷打造成的，刑讯逼供和引供、诱供是导致刑事冤案的根本原因。虽然我国刑事诉讼法有明确规定不轻信口供，但是有的部门还是过分轻信口供，有的部门为了破案采取非法手段获取口供，其恰恰是走向刑事冤案的必经之路。在每一起刑事冤案的背后，基本上都有刑讯逼供的黑影；部分执法人员的观念和素质是产生刑事冤案的主要原因，有些司法人员思想观念落后、业务素质低下，没有经过专业的业务的培训，习惯于传统的追诉模式，盲目追求办案指标，根本不顾及犯罪嫌疑人的人权。现代刑事诉讼活动对科学技术的依赖性越来越强，但有的办案人员缺乏专业知识，也可能导致认定事实和证据上产生重大差错；相关法律制度的不健全是客观原因，比如：我国一直不承认犯罪嫌疑人、被告人沉默权。我们难以想象司法制度不健全给社会带来多大的伤害，司法是维护社会公平正义的最后一道防线，这条防线不容奔溃。

情绪消极容易导致职场失败

情绪消极容易导致职场失败

日前，研究人员发现，快乐的人更容易获得事业成功。该研究科目的带头人索尼亚说：“导致这种现象的原因很可能是快乐的人经常会有积极的情绪，这种情绪能够激励他们更主动工作，接受新的知识。当他们觉得快乐的时候，会觉得很自信、乐观、精力充沛，这样会使他们更有亲和力。”

从心理学的角度，这个研究结果是有道理的。具有良好心理状态的人，能够更好地把有限的心理能量投入到外界建设性的事务中去，能够更自然地开展工作，更大地释放自己的潜能，提高工作效率，这对于取得成功是相当重要的资源。

而那些不快乐的人，消极的情绪会降低工作效率，而消极情绪背后的心理冲突常常会大量消耗有限的心理资源，“内耗”大了用于从事建设性工作的精力自然就会减少，如同电脑被病毒感染以后CPU的系统资源大量被占用，正常的程序就会自然运行缓慢和容易“死机”。

真正的成功是建立在心理健康快乐基础上的自我实现，而建立在心理不健康基础上的“成功”并不是真正的成功。

希望正在为成功而努力的朋友们能经常反思自己，为了自己快乐也能带给别人快乐，为了自己的人生能获得真正的成功与辉煌，经常做做以心理成长为目标的心理咨询是有必要的。

随着时代的发展各个企业也开始了新生资源的对换，一些年轻偏大的职业女性也会因次下岗，从而产生了一系列的情绪波动，让她们开始了消极的表现，那么这应该怎么办呢？及时调节才是最好的办法。

对下岗妇女的心态的分析表明，从下岗到再就业一般要经历四个阶段，即从最初的震惊、愤怒到沮丧、失落，然后通过心理调节，以平常心接受现实，最后重新振作，寻找机会再创辉煌。可见，面对下岗，产生消极情绪是正常现象。关键是能否及时调整心态，尽早走出困境。

以下是几种调节心理状态的方法，供下岗女性们作为参考。

1、接受现实

既然是不可以改变的事情，就要努力去接受，因为并不是所有的事是个人力所能及的。接受下岗的事实吧，相信天无绝人之路。

2、化解情猪

下岗后会导致人情绪消极，但要寻找机会，把心中的不快、压抑、不满、牢骚来，不料獅结存在心巾。比如，棚友倾诉、哭泣、写信、运动等。

3、同舟共济

下闪后应接受家人和朋友的关怀、理解、支持，与自己的配偶、子女、父母建立互相信任、体谅、同甘共苦的信心。

4、走出孤独

下岗并不是什么大不了的事情，不要因此而不愿与人接触，与下岗职工彼此鼓励、合作、倾诉，群策群力，重新寻找机会，走出孤独。

5、充实自己

下岗后要重拾信心，学习新事物，培养新兴趣，在不断学习中重塑自己，并充实自己的生活。

6、脚踏实地

下岗后虽然生活艰难，但切莫挺而走险，投机取巧。失去工作并不等于失去做人的志气和道德，更不能将那些不合法的事情作为谋生手段。例如玩博，这样只能是在泥潭中越陷越深，失去的更多。

7、调整生活

不要把下岗看成是—件多么坏的事情，你可以借下岗之机调整一下自己的生活节奏。借这个时间与家人朋友聊聊天，共叙天伦；通过休息和运动，休整一下疲劳的身心；养精蓄锐。

8、转变观念

不要因为下岗了，就选择依靠别人生活。要树立自强自立的意识，主动找市场抓机会；克服求全、求稳心理，增强竞争意识、风险意识，摒弃择业终身制；克服求逸、攀比心理，不怕苦和累，行行能就业；克服好面子心理，岗位无贵贱，用劳动换取报酬最光荣。

9、寻求帮助

下岗后可以运用一些社会资源，比如寻找工作机会可以求助于职业介绍所；情绪低落时可以找心理辅导人员协助，通过药物、心理治疗缓解压力，平衡失调的心理，寻找新的发展机会。