龙猫冬天突然不吃饭汇总20篇

很多女生在给男生发完去吃饭或者是去洗澡之后就没消息了，这个时候男生的心里其实是很矛盾的，再纠结要不要继续聊天下去，那么男生收到“我去吃饭了”要怎么回复呢？

女生说我去吃饭了怎么回复

1、吃什么饭啊，难道手机不好玩，还是吃饭比跟我聊天还有意思啊?

这样的回复方式一定要建立在和女生对你有一定的好感的前提下，用网络上比较流行的话语逗一下女生，我想女生一定会觉得你这个人很逗比，当然女生如果是真的去吃饭，那么在等她吃完以后是愿意继续和你聊天的。

2、吃的什么美食啊?小仙女也是要吃饭的啊

前面一句是作为制造话题的，当女生只是因为觉得和你聊天无聊敷衍你，那么可以选择用美食这个话题去观察女生的态度，后一句就是具有调侃意味的了，能够有效刺激女生的情绪。

3、哦，那你先去吃饭吧，不要偷偷想我哦(过几秒)要不要一会再聊个几毛钱的

当和女生聊着聊着就跟你说“我去吃饭了”，并且你能察觉到女生是真的要去吃饭了，那你可以说“哦。你先去吃饭吧”然后过几秒问女生过一会还要不要继续聊聊，去询问女生的态度，一般情况下女生是不会拒绝的。

4、我也有点事情要去处理，晚上x点再聊吧

不管女生是不是真的去“吃饭”，如果你和女生的关系不是很熟悉，那么就不要强行挽留女生和你聊，这时候可以告诉女生自己也有事情要忙，然后模糊邀约下一次聊天的时间，这样的做法不至于暴露你的需求感也能查明女生的态度，在下一次聊天中多聊一些女生感兴趣的话题。

5、那你先去吃饭吧，等你吃完我们再聊吧

和女生聊天当中，去刺激女生的情绪是很重要的，如果女生突然对你说“我去吃点东西”一般来说就是，你的聊天内容让女生觉得无聊，想做一些自己感兴趣的事情。

6、那你先去吃饭吧，等你吃完我告诉你一件事情

这样的回复方式先让女生去吃饭，然后制造一个悬念，充分利用女生的好奇心，她会想你有什么事情想要告诉她，想要知道答案，这时候，一定不要提前告诉女生，要等到女生吃完饭后在告诉她，以此展开话题。

女生说去吃饭就消失了怎么办

可以主动问下女生吃完了没。

可以尝试挽留一下女生，看女生的态度，如果女生同意，在接下来的聊天中多聊一些有趣的话题，当女生拒绝你的时候，就不要强行和女生聊下去，可以做一些事情，不至于让女生觉得你是一个比较闲的人。

女生说我去吃饭了是什么意思

1.不想聊下去了，真正对你有意思的人吃完饭会说我吃完啦，洗完澡会说我洗完了，以便继续和你聊，她只是为了早点结束和你的对话而已。

2.说不定她真的要去吃饭啦，或者和几个朋友一起吃饭呐。过过一天，你在和她试着去聊一下天。客观一点去评价这个事情。不要瞎想啊!

跟女生聊天技巧

1、提出互动式的开场

找好和女生聊天话题之后，开场白一定要提得有技巧，千万不要是那种描述性或个人演讲式的开场，让对方没机会插上话，这是很失败的开场，一定要有互动性的，能够让对方尽快地参与进来。

2、寻找感兴趣的话题

女生感兴趣的可能是购物、同事相处、电影、生活上的琐事等，在跟女生聊天中，可以根据女生的情况，更多的跟她谈一些她感兴趣的话题。

3、知道女生的爱好

俗话说，投其所好是最好的和女生聊天技巧，不错，所以一定要想办法了解女生的爱好，不管她是喜欢睡懒觉也好，还是贪吃也罢，了解这些对以后的交流和相处都很有帮助。

冬天天气干燥，皮肤干痒是很常见的一种现象，很多人到了冬天皮肤就会变得异常瘙痒，除了做好日常的补水保湿以外，饮食方面也可以很好的缓解这一现象。

冬天皮肤瘙痒吃什么好

1、冬天皮肤瘙痒吃含锰丰富的食物

冬天皮肤瘙痒可以多吃含锰的食物，根据美国的调查资料显示，皮肤瘙痒的人群大部分是因为身体内缺乏锰元素。锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂，能够提高蛋白质在人体内的吸收利用，有利于蛋白质代谢废物的排泄，减少有毒物质对皮肤的侵害，激发糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性，维持正常的末梢神经传导功能，防止和缓解冬天皮肤瘙痒的症状。

含锰的食物有：大豆、红薯、菜花、萝卜、西红柿、橘子、杏仁以及瘦肉等等。

2、冬天皮肤瘙痒吃维生素多的食物

冬天皮肤瘙痒可以多吃含维生素较多的食物，例如维生素A、B2、B6等。含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等;含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等。

3、冬天皮肤瘙痒多吃含水量高的食物

冬天皮肤瘙痒可以多吃含水量较高的食物，这是因为引起冬天皮肤瘙痒主要是因为皮肤干燥，皮肤干燥意味着身体缺乏水分，而多吃含水量高的食物可以有效的给身体补充水分，从而防止或者缓解皮肤瘙痒的状况。

含水量高的食物：黄瓜、生菜、芹菜、水萝卜、菠菜、青椒、西红柿、梨子、草莓、哈密瓜等等。

皮肤瘙痒吃这些

1、南瓜

南瓜中含有丰富的抗氧化物，可抵御外界对皮肤的伤害，延缓岁月的印迹作用于皮肤上;维生素A可缓解脸上的痘痘，维生素C美白，促进胶原蛋白的合成。南瓜富含胡萝卜素，能平衡细胞内过敏性物质，起到抗过敏作用。

2、胡萝卜

在干燥的季节里，吃些胡萝卜，有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

3、西红柿

番茄营养很丰富。它是一种典型的“功能食品”。其中所含的番茄红素具有独特的抗氧化功能，能清除氧自由基，保护细胞，使基因免遭破坏，延缓细胞衰老。番茄红素可大大改善皮肤过敏症，减轻因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。此外，对于皮肤老化的大敌——紫外线，番茄红素也有很好的保护作用。所以，早餐中应该补充些番茄。

4、燕麦

干燥的秋冬季节，也是燕麦发挥保湿功能的最佳时机。燕麦富含维生素、矿物质和植物脂肪，能够充分滋润皮肤。燕麦兼具抗炎和抗氧化功能，非常适合敏感皮肤。把燕麦用纱布包上，让淋浴器中的水透过此纱布包，这样的燕麦淋浴可以帮助治疗湿疹，改善皮肤干燥和瘙痒。

5、玉米

玉米中所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有7种“抗衰剂”，可以有效的防治便秘、肠炎、肠癌、心脏病等疾病。

6、豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

7、香菇

菇类食物还含有丰富的B族维生素，有助于促进皮肤代谢，保持皮肤湿润光滑。另外，菇类食物所含的铁质也十分充足，这不但有利于血液的形成，让女性保持充足血气，而且对保持面色的红润也具有重要的作用。尤其对于女性来说，“菇”中含有的“驻颜王牌”—硒，它不仅可以促进皮肤的新陈代谢，还可以抗衰老，经常食用可以使皮肤保持润滑细嫩。

8、花生

花生被人称为“长寿果”，花生中含有26%蛋白质，相当于小麦的两倍，且易被人体吸收，含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上，花生的营养价值比普通的粮食都高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等食品相媲美。可以搭配红枣一起食用，能补脾益血，对脾虚血少、贫血有非常大的治疗效果，特别是女性。

9、核桃

核桃富含维生素B和E，有助对抗自由基对细胞造成的压力和损伤，预防皱纹的产生。此外，核桃中的欧米茄-3脂肪酸能够加强皮肤膜组织，保持皮肤滋润，看起来更加细腻。

10、芝麻

黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。芝麻中的维生素E，在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性;促进皮肤内的血液循环，有营养物质、有水分，皮肤当然柔嫩和光泽。常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

11、黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。

12、菠菜

菠菜有益健康，营养丰富。菠菜中含铁、叶酸、叶绿色、维生素E、镁、维生素A、纤维、植物蛋白及维生素C。由于菠菜具有抗氧化功能，其中的维生素C、D、E的美肤效果极好，而菠菜中的抗氧化剂可以对抗所有类型的皮肤问题。多吃菠菜，从内部净化皮肤。

13、芦荟

芦荟也有锁水功能，并且具有高效的愈合和修复功能，能舒缓皮肤伤口，镇静烧伤的皮肤，吸收毒素，滋润皮肤，刺激胶原蛋白再生，让皮肤更加柔软。

14、香蕉

香蕉中富含膳食纤维，具有良好的通便效果，保持肠道健康，预防毒素囤积，从这个角度来说，香蕉也是美肤的一大助力。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

冬季皮肤瘙痒的食疗食谱

1、鲤鱼冬瓜汤。取鲤鱼1条去鳞、腮、内脏,洗净;冬瓜500克,不去皮洗净,切块;同放入沙锅,加入适量水、葱白3～5根,武火煮沸,再用文火炖熟,加食盐调味。食鱼、冬瓜,饮汤,佐餐食用。主治清热利水,主治湿热壅盛之皮肤瘙痒。

2、干姜红枣桂枝饮。取干姜9克,红枣10枚,桂枝6克洗净,加水煎汤服用,每日一剂,连服七天。主治祛风散寒,主治风寒束表之皮肤瘙痒。

3、杏菊饮。取杏仁6克去皮、打碎;菊花6克洗净,同放锅内,加清水适量,用文火煮沸后3～5分钟即成,代茶饮。主治祛风清热,主治血热风盛之皮肤瘙痒。

4、绿豆薏苡仁汤。先煲绿豆100克、薏苡仁50克至烂熟,再加入适量白糖调匀。分次服用,隔日一次,共服七次。主治适用于湿热壅盛型皮肤瘙痒症。

冬季皮肤瘙痒怎么办

不要搔抓，不要用太热的水烫洗，不用或少用肥皂;忌饮酒及吃辛辣等刺激性食品，少喝咖啡和浓茶，饮食宜清淡，有习惯性便秘者应及时纠正，慢性病灶应适当处理。轻度瘙痒者可涂抹樟脑霜、尿素脂和必舒膏，能润肤止痒。对有严重皮肤损害的瘙痒者可外用皮炎平、氯倍他索霜等皮质类固醇激素软膏，但不宜大面积应用。对瘙痒厉害者，可临时适量小范围涂抹酊剂类的止痒剂，并及时涂抹润肤止痒霜剂，以缓解瘙痒和避免因搔抓而引起皮肤更多的破损。

一口好牙可以让一个人看起来干净清爽，一口好牙也可以让人吃嘛嘛香，那么要是吃东西突然牙疼怎么办?我们今天就来看看吃东西突然牙疼是怎么回事。

1.吃东西突然牙疼可能是牙龈炎引起的。

牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。

患有牙龈炎，齿龈会红肿，或有出血现象。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。

牙龈炎有各种类型，但最常见的、发病率最高的是慢性单纯性龈炎，这种牙龈炎又称为不洁性龈炎、边缘性龈炎，通常所说的牙龈炎就是慢性单纯性龈炎。

慢性单纯性龈炎只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织。这种龈炎是由于龈缘附近牙面上的菌斑引起的一种慢性炎症，病因明确，在儿童和青少年中较普遍，患病率在70%-90%左右，4-5岁以前通常不发生龈炎，大多数从5岁开始，随着年龄的增长，其患病率和严重性也逐渐增加，到青春期达高峰，青春期过后，牙龈炎的患病率随年龄的成长而缓慢下降，成年人牙龈炎患病率较低。

轻度的慢性单纯性牙龈炎所侵犯的是游高龈和龈乳头，严重者可侵犯附着龈、前牙区，尤以下颌前牙炎症明显。咬水果或刷牙时，牙龈出血。健康的牙龈即使用力刷牙，不会发生出血。正常的游离龈是很薄且紧贴牙面，牙龈有炎症时，龈缘充血发红、肿胀、松软，龈缘变厚，牙间乳头变为钝圆，与牙面不紧贴，而且龈沟加深，严重者附着龈可因组织水肿，点彩消失，表面光亮，龈缘可有糜烂或肉芽增生，龈袋溢脓。龈炎进一步发展，牙龈大量毛细血管增生扩张、高度充血，大量炎症细胞和组织液渗出，导致牙龈肥大，可覆盖部分牙冠，此时牙龈呈深红或暗红，探诊极易出血。病程较长者，可导致牙龈纤维增殖，牙龈增生突起，此时牙龈颜色轻度发红或接近正常，质地较硬，出血较少。

2.吃东西突然牙疼可能是牙根炎引起的。

一般认为，牙根炎的发病原因有两个：

1、化学性损伤：使用化学性药物如砷类制剂处理牙髓时候，操作处理不当，就损伤牙根组织，产生发炎情况。

2、牙齿外伤：牙齿发生外伤时，如果牙冠折断了， 牙髓就暴露出来了，得不到及时治疗就会导致牙根发炎。

在这里教给大家一些关于预防牙根炎的方法：

1、轮流使用两只牙刷。轮流使用两支牙刷的好处在于可使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的机率，这对牙齿的健康非常重要。

2、在挑选牙刷的时候使用软毛牙刷。因为用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处，从而不会发生炎症。

3、给牙齿补充钙。牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物来强化骨骼，预防牙根炎发生。

面对突然的降温，我们都需要添衣服盖被子了，那狗狗冬天除了需要注意取暖时烫伤还有什么需要注意的呢？小编需要提醒各位家长的是冬天帮狗狗保暖可千万要注意以下三大危险！

很多主人都会选择给狗狗穿上衣服保暖

危险1：缺氧很多人冬季时会喜欢用暖暖包取暖。暖暖包基本的作用原理就是让其中的铁粉与空气中的水气以及氧气结合氧化，产生放热反应。有很多饲主为了方便，会将暖暖包放入宠物笼舍内提供给宠物取暖用。但是，很多小型宠物，像是守宫、仓鼠等饲养的环境为不透风的饲育箱，加上有些饲主为了加强保暖的效果，会另外在饲育箱上盖上被毯，造成饲育箱内空气不流通，宠物因而氧气不足产生缺氧与窒息的情况。建议：当饲育的环境为饲育箱时，可以从饲育箱外作保暖加热，不要直接把暖暖包和宠物放在一起，并注意箱内的空气流通状态。而且暖暖包最高温可达60~70度，也有烫伤的顾虑，所以请尽量不要让宠物直接碰触到暖暖包。

给狗狗取暖时千万注意烫伤

危险2：低温烫伤低温烫伤指的是身体的某块区域长时间接触放出低热能的位置，热力深入身体组织中，就算保暖物品的温度不高也会出现红肿、发白、脱皮、水泡等状态。最常出现於躺在暖炉上睡觉的猫、长时间睡在电毯或热水袋上的宠物。冬季时人与宠物的行动与感官都会略为迟钝，可能皮肤还没觉得烫，但是热力已经深入身体软组织之中，如果低温热源持续作用，会逐渐发展为真皮深层及皮下各层组织烫伤，造成深部组织坏死，如果发现与处理没有及时，甚至有可能死亡。建议：当使用暖暖包或热水袋等保暖物品时，最好能隔一块布使用。不要让宠物睡在暖炉、电毯或电暖器上过夜、使用宠物用电暖器时只固定加热一块地方，留给宠物太热时能躲藏的区域，并审慎控制加热点的温度，减低低温烫伤的危险。

冬季，为狗狗保暖的误区

危险3：漏电、液体渗出近来市面上出现许多种电子式保暖物品，使用上很方便，但是由於是电子产品，因此若是使用不当时，很有可能发生漏电的状况。比较常见的有宠物在电毯上排泄、电子产品损坏等情况造成的漏电。当人的身体潮湿时，触摸到110V的家庭用电即有可能造成休克死亡，因此宠物在使用上时需要特别注意。此外，市面上还有许多可重复利用的液体加热，或是热水装填的保暖物品，由於所使用的材质可能不耐戳刺啃咬，破损後热水或是不明的液体会流出，会造成宠物烫伤或中毒。建议：选购这一类用品时，请挑选有安全标章的产品。若是发现宠物有破坏的举动时请务必制止并更新使用。避免使用来源标注不明、制造厂商也未注明的产品。人和宠物在冬季时会想找东西取暖是无可厚非的，只要使用得宜，多一分的注意，其实冬季也可以过得很温暖、舒适、安全。以下几个大重点，饲主务必要参考，记得，宠物的健康与安全都是饲主的责任。1.空气流通不阻闷2.温度控制常注意3.隔物保温勿直触4.保暖别忘动一动5.产品选购请看清

离婚就说明这段婚姻关系的结束，每个人离婚都是有自己的原因的，婚姻不是一件小儿戏，当一个人有想要离婚的强烈念头时，是挽回不回来的。

老公突然说要离婚是什么意思

1、如果老公提出离婚，这个时候说明老公可能是真的通过两考虑做了这个决定，没有任何回头的意思。有时候还会把你们离婚的事情告诉了其他人，这个时候说明感情也不能挽回了。很可能男人已经有了新欢，这对你已经完全没有感情了，如果是这种情况，男人一般都是不会回头的。

2、还有一种情况是男人提出离婚只是冲动之下，不是真的想跟你离婚。很多夫妻都会出现这种情况，在争吵的时候，不自然的就提出了离婚两个字。这个时候女人不要多想要找到事情的原因，然后根据具体的事情，看看怎么样去挽回对方。

男人主动提离婚的心态

1、逃避冲突

有研究发现：婚姻中女人的共性是渴望情感的连接;男人的共性是逃避关系的冲突。当两人冲突不断，男人根本无法消化这种强烈的负面情绪的时候，第一个反应是逃离，因为这太过痛苦了。所以现实生活中才会有很多男人下班后宁愿在停车场多呆一会儿，也不愿意马上回家的情形发生。

2、没有共同语言

从曾经恋爱中的无话不说，到现在连回应一个“嗯”字可能都显得费劲。恋爱时，你看对方的眼睛都是自带美颜功能的，对方的一切对你来说是新奇的，怎么会没有共同语言。那是什么开始没有共同语言的呢?难不成真的是进入婚姻之后?可那到底不过是一张纸，也会有恋爱中的因为最后没有共同语言分手的。丈夫主动提出的离婚，是在没有共同语言的婚姻之外，找了了有共同语言的人。有了对比，才有追求。

3、中年危机作怪

年轻时毕竟要打拼，结婚、生孩子、工作、住房，哪一样都不省心，夫妻忙于打拼，非但没有时间和空间风花雪月，反而会有许多的口舌，双方积累了很多对彼此的不满和怨气，但因为家庭经营的缘故，暂时被压抑和忽略了，待到家庭负担下降、孩子长大之后，双方互相审视，会越看对方越不顺眼，越来越生厌。

怎么判断老公离婚决心

1、态度是否越来越冷

如果男人想跟你离婚的时候，一般是不会说出来的，他们会对你的态度越来越冷淡，慢慢的疏远你，所有的问题都放在你的身上。如果从他的态度中就能感觉到他的无情，这个时候说明他是想跟你离婚了，但是不想主动提出来。

2、总是挑你毛病

在生活中总觉得你做什么都是错的，动不动就和你吵架。有时候很晚回家，跟你没有夫妻生活。这个时候，他很可能外面已经有其他的女人，所以你也一定要结婚了，判断男人的心理，你先做好准备。

3、在外人面前不避讳

如果你们的关系，真的没有感情了，那么老公在外面也不会顾及你们的感情，很可能他已经和他的亲戚朋友说出你们离婚了，这样的举动说明，他是下定决心离婚的。

男人为什么拖着不想离婚

1、男人之所以不想离婚首先还是因为孩子的原因，离婚后如果孩子跟着妈妈，那么自己的孩子就会叫别人叫爸爸。这也是所有男人不愿意看到的事情，所以男人还是不想孩子受到单亲家庭的伤害。

2、随着《婚姻法》的实施，如果离婚的话就意味着会分掉一般的财产。而现在大多数家庭的财富权都掌握在男人的手中，离婚就意味着男人将会失去一半的财产掌控权。

3、男人之所以不离婚还是在考虑自己的面子问题，因为一般成功的男人都还是比较注重自己的公众形象，表面上拥有一个幸福美满地家庭是会给男人加分的。

4、男人一旦离婚了生活上的琐碎事情就没有人做了，任何事情都是你自己来做，所以在很多时候男人是根本无法离开女人的。

5、有的男人不愿意离婚是因为他还没有找到适合自己的另一半，就想先勉强的过着日子。说不定等他找到了合适的另一半，他就会立刻和你离婚。毕竟在没离婚之前，回到家里你的衣食住行还有人管。虽然在家里会经常吵架，但是在外人看来，你是有孩子有老婆的成功男士。

现在都是21世纪了，饮食需要科学合理的安排时间才行，这样才是对身体更好的保护，那么，什么时间进食，什么时间不能进食呢？接下来就让我们来看看吃饭时间表的安排吧，让我们跟着时间一起走出健康。

早晨6~9时

这个时间该吃早餐了。早餐可是一天获得能量的重要来源，要合理搭配，让丰富的蛋白质为你赶跑饥饿，增加能量。早餐的最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶。如果你喜欢甜食，可以加一些新鲜的水果和燕麦粥，让自己的早餐更加充实，营养更加丰富。但要注意，不要吃得太饱。

上午10时30分

这个时间如果感到饥饿，可以选择一些低糖类的点心，如酸奶充饥。当然，不饿的话就管好你的嘴巴。

中午~下午14时

午饭时间到了。这一餐要吃得丰盛均衡，鸡肉、鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜、水果能补充必要的维生素。适当地摄取坚果和撒榄油对健康有益。

下午16时30分

这个时间不适合吃正餐，可以进食蔬菜沙拉或一个苹果，以补充身体能量。

下午17时~晚上20时

晚餐时间到了。菜单中需备齐含蛋白质、维生素和少量脂肪的食品。例如，肉类搭配芦笋这类有美容功效的蔬菜就是不错的组合。

晚上21时~次日早晨61时

这段时间进食最容易发胖。此时的食欲往往是管不住自己的嘴而不是肚子饿所诱发的。因此，如果有什么力量驱使你走向食橱和冰箱，光为自己的身材考虑也要学会拿捏控制。

生活总是伴随着意外，那么当生活中遇到昏倒的情况该如何来处理呢?有什么急救的方法，要注意哪些事项呢?下面就是小编为大家整理的关于突然晕倒的急救方法，供大家参考。

老人突然晕倒如何急救

骨折

由于老人多骨质疏松严重，跌倒后很容易出现骨折，如老年人摔倒后出现局部疼痛和肢体活动障碍，这时有可能已经发生骨折，如被匆忙扶起可能会加重损伤，导致骨骼错位，若是伤到脊柱，甚至可能会损及脊髓。

所以，一旦老人摔倒，且怀疑有骨折时，可就地保暖、止痛，防止休克;如出血就要马上止血，并用纱布、绷带包起来，就地固定;如果怀疑脊柱骨折，或感觉问题比较严重，应帮助老人保持身体不动，就地等待急救120的到来。

若能确认老人没有骨折，则还要观察老人是否昏迷。意识清醒且没有身体不适的，一般问题不大，稍事休息可扶起来。

心口疼

如老人表示心口疼，且本来就有冠心病等心脏问题的，则可能是出现了心绞痛，要立刻协助老人含服硝酸甘油等急救药物，待症状缓解后扶起。

昏迷

如果出现昏迷，怎么都叫不醒，则必须迅速拨打120请求急救;同时可找社区医生前来帮忙。

在等待救护车的这段时间内，子女需将老人在原地缓缓放平至仰卧位，但千万不可搬动，更不能抱住病人又摇又喊，试图唤醒病人。

然后解开领口，并将头部倾向一侧，保持呼吸道通畅，防止呕吐物反流入呼吸道而引起窒息。必要的时候，可以给老人吸点氧，通常会起到些效果。

心跳骤停

跌倒还有一种最严重的情况，多发生在平常看起来比较“健康”或病情稳定的老人身上。如果父母短时间内出现突然、快速的意识丧失、大动脉搏动消失，即判定为心跳骤停。

这时，子女应在使其平卧后，最好让其平躺地上或者硬木板上，马上进行心肺复苏术，可先叩击心前区1~2次，方法为右手握空心拳在胸骨的中下段以中等力量迅速向下捶击、胸外心脏按压、口对口人工呼吸等，并迅速拨打120。

看过“突然晕倒如何急救”

洗澡的时候突然晕倒如何急救?

洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲劳，增进健康。但是，有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这种现象也叫“晕糖”，其“晕糖”者多有贫血症状。是洗澡时水蒸气使皮肤至细血管开放，血液集中到皮肤，影响全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

急救措施：

(1)出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

(2)如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

注意事项：

(1)为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

(2)有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

(3)平时注意锻炼身体，糖高体质，稳定肌体神经调节功能。

(4)为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

(5)洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。

小贴士：

洗澡前喝一杯温热的糖开水，可避免“晕糖”;有心脏病的患者避免长时间洗澡;洗澡时禁忌吸烟;洗完之后立即离开浴室。

餐桌上有很多饮食方面的礼仪，平时跟朋友出去吃饭可以不用讲究，但如果陪单位领导出去吃饭的话，当然有很多方面需要注意的。进入单位，或多或少都会有机会和领导出去吃饭，有一些礼仪是一定要懂得的。下面小编就为大家整理了关于和单位领导吃饭的礼仪，希望能够帮到你哦!

和单位领导吃饭的礼仪

和领导吃饭要讲究什么礼仪呢?大家一起来了解一下吧，特别是新进员工哦!

不可反过来给上司灌酒

和领导出去吃饭，在有人在给领导灌酒时，应该挺身为领导挡酒，这样，领导会对你保持良好的印象，但一定要注意，在为领导挡酒后，一定不可以反过来给领导灌酒，否则这样会适得其反，让之前领导对你的好印象付之东流。

把酒水大权留给领导

和领导出去吃饭，如果领导将菜单给你点菜时，可以随便点几个菜，但要注意，把酒水的大权交给领导，问领导要什么酒水，这样一来可以向领导表明自己不是从头到尾都自作主张，二来也可以让领导对这个饭局打好预算。

不可太放纵自己

和领导出去吃饭时一定要注意仪态，不可太放纵自己，有些人在吃饭时喝了酒，对领导做出不雅的行为，以为这样能令领导刮目相看，其实这样不但令各位同事对她反感，不想与她为伍，也会令领导对她有厌恶之感。

吃饭时少说话

导对你作为新人，平时和领导出去吃饭要少说话，坐在座位上装糊涂，特别是等菜时大家在吹牛皮，更不能多话，因为这也许是老员工在试探你呢，吃饭时，老员工边吃边聊，作为新人的自己也不应该多嘴，适当的点头和赞叹会令领刮目相看。

冬天晨跑和夜跑相比较的话，夜跑会更加好一点，首先冬天早上气温比较低，起床会很困难，而且冬天早上的二氧化碳含量也会比较高，对身体不好。

冬天晨跑好还是夜跑好

一般来说在冬天进行夜跑比较好，因为冬季的早晨气温很低，而且很多人这个时候都不太原因早起。不过即使冬天选择夜跑，那跑步的时间也最好不要太晚，否则不仅视线不好，气温也很低。

其实冬天夜晚的气温也很低，不过相比之下晨跑更容易消耗身体的血糖，因此还是选择夜跑比较好。另外冬季环境问题最严重，清晨空气中二氧化碳的浓度相对比较高，特别是出太阳之前，地面的上空近低大气层会出现逆温层，这个温层下就会聚集，较多的烟尘、碱甚至苯等有害化学物质，长期晨跑下去，会给身体健康带来不利的影响。

冬天晨跑和夜跑哪个好

对于上班族来说，夜跑会比较好，而对于中老年朋友，晨跑会比较适合。

不管是什么时候去都是有很大的好处的，因为跑步这件事情就是一个非常好的一件事情，再跑之前一定要先根据天气情况来判断，加入那一天雾非常的大，那么不管是早上还是晚上都不要出去跑步了，如果是早上跑步的话，首先这就要求你起的比较的早，那样的话时间比较长了之后就会帮助你养成一个非常好的作息习惯，这样的话不仅是会让身体强壮，还会让你更加的有精神。

冬天晨跑要注意什么

1、有关晨跑的热身。

晨跑之前要热身，跑步中要注意速度，跑步后要注意伸展。每一次跑步之前最重要的就是热身了，无论你是晨跑午跑还是夜跑，或者任意时间的跑，都需要进行几分钟到十几分钟的热身。早晨时候我们的身体还没有充分的被唤醒叫起来，大多迷迷糊糊的，组织器官处于低沉的不活跃状态，我们就要通过简单的运动叫醒身体。特别是要注意小腿的一个拉伸。

2、注意过程的循序渐进性。

不要刚开始跑步就给自己定了一个很难的目标，比如你要在多少分钟内跑多少公里，都是可能会给你造成一定压力。要慢慢的提高速度和量，比如你刚开始时候可以慢跑，距离可以稍微短一些。或者可以进行间歇性的跑步，你可以跑两分钟休息一分钟那样，把控自己的速度，等身体变得轻盈起来或者出来一点汗，再集中精力跑快一些就可以。

冬天晨跑穿什么

冬季跑步用三层穿衣法搞定：内层速干排汗、中层抓绒保暖、外层防风。零下十度以上都可以搞定。裤子选择单层抓绒跑步裤即可，单层充足，穿两层裤子是折磨。跑鞋袜子不消分外思量。跑起来下肢不会以为冷。必要保暖的是上肢和手指、耳朵等着末。帽子、手套必备。脖子上可以套一层把戏头巾，风大时拉上来可以护脸(帝都冬天的五级风都可以搞定)，以为热了随时可以放下去。

一、狗狗的年龄常规来说幼龄狗，我们常会喂些奶制品、营养膏这些易消化食物，等到狗狗3个月左右，会慢慢喂狗粮。刚开始可以把狗粮泡软后给狗狗吃，经过我们的慢慢训练来掌握吃食，告诉它这个就是吃的。等到差不多6个月左右，可以开始适量转换为冻干狗粮。那么有人会问，为什么一定要吃狗粮呢？喂人吃的食物不也养大过宠物呀。人吃的食物盐分和油脂过高，而狗狗零食，摄入的营养成分单一且不均衡，只能够满足您家狗狗单一的需要，长期以往反而不能满足爱犬的全面健康成长需要。当狗粮中富含的营养成分越全面，经过科学合理的配制后，才能够充分满足狗狗成长中对营养的需求。

狗狗突然不吃狗粮了，究竟是什么原因

二、养成好的习惯平时吃饭的时候，不要让您的宠物待在餐桌边，一方面减少喂些对狗狗有害的食物，另一方面也是不能惯着狗狗养成挑食习惯，到饭点狗狗不吃就不要零食诱惑，只要没有健康的问题，让狗狗自身感觉到饿了就去吃饭，如果为了宠着狗狗帮助它吃的话，狗狗突然不吃狗粮了，也就会养成挑食的习惯三、肠胃问题狗狗如果有肠胃不好，怎么改善和调节肠胃功能，这时候可喂给狗狗一些促消化的益生菌这有利于调节狗狗肠胃，平衡菌群，助消化促进食欲。

狗狗突然不吃狗粮了，究竟是什么原因

四、适量更换不同主粮人有时候都想着吃的别的食物来换口味，何况是宠物们，有时候图方便给狗狗喂食同一种狗粮，这样狗狗会容易导致吃腻。如果狗狗长期吃单一的狗粮而生腻，我们也可以给狗更换不同主粮，这样不但可以提高狗狗的食欲，也会利于营养的均衡。但是这里也要提醒大家一点：狗粮也不要更换的频繁，差不多半年左右更换一次就好。 这时候你不需要按照第一条来进行，狗狗生病胃口本来就很差的，你这么饿着她，身体恢复起来会更慢的，这时可以找点开胃的食物或者罐头类的东西给狗狗吃。

柴犬(详情介绍)

跟人类一样，狗狗也会出现不愿意吃饭的情况。很多主人试遍了各种方法似乎都不起作用，为了解决这个问题，我们必须先知道狗狗为什么不吃饭了。

一、生病

不少主人一看到狗狗不吃饭就会立刻怀疑狗狗是不是生病了，如果是这样，你可以先检查一下狗狗有没有鼻涕、体温是否正常、鼻镜是否干燥、能否正常活动等。

对策：当你无法确认狗狗是否患病时，可以带它们去宠物医院做个检查，兽医会告诉你该怎么做。

二、发情

狗狗到了一定的年纪后也会考虑狗生大事，除了不吃饭外，有些狗狗可能还会出现精神状态不佳的现象。

对策：茶饭不思是正常的，主人不必过于担心，过一段时间就会好。

三、没有运动

为了让狗狗更健康，主人们都会保证狗狗有一定的运动量，不过如果碰上阴雨天，那么狗狗很有可能一连几天都无法出门，当它们的活动量减少后，食量自然也会有所下降。

对策：对于中小型犬，主人完全可以通过在家中玩游戏来达到让它们运动的目的，需要注意的是，一定要选择较为开阔的地方作为游戏场所，同时要保护好狗狗和其他家庭成员的安全。

四、挑食

有些主人为了让狗狗吃得更好，于是就费尽心思地给它们做各种好吃的，而一旦恢复供应日常狗粮后，狗狗可能就会因为狗粮适口性不好而拒绝吃食。

对策：饿它一顿或继续费尽心思地做各种好吃的，看你怎么选择。

五、消化不好

造成狗狗消化不好的原因很多：一次吃太多、连续几天吃太饱、吃了不易消化的食物、肠胃有问题等。

对策：轻度的消化功能障碍可以通过服用健胃消食片来解决，而如果是因为消化道疾病引起的消化不好则需要先治病。

大家在生活中应该都听说过非常多的生活常识吧，那么你了解冬天的衣服怎么存放，以及冬天的衣物多久洗一次呢？跟着小编我们一起来学习吧。

冬天的衣服怎么存放

1、纯棉衣服怎么存放

先把衣服冼净晒干，用纸包一些樟脑丸收藏即可。

2、化纤衣服怎么存放

洗净，晾干(不要曝晒，否则会收缩变形，弹力下降),千万不要放置樟脑丸，否则樟脑丸散发的气体会使衣服受损、褪色。

3、羊毛衫怎么存放

洗净晾干，轻轻卷放在衣柜上层，以免因受重压而影响弹性和松软感。如果是纯白羊毛衫，应用有颜色的纸或布把它包好，以免变黄。而羊毛衫同样不宜与樟脑丸接触，樟脑散发的气体会使衣物褪色。可以将一些花椒放入衣柜内，以防虫蛀。

冬天的衣物多久洗一次呢

1.贴身衣物：一天一洗

内衣、内裤、袜子、保暖内衣、连体裤等贴身衣物，最好一天一洗，否则身体上的汗液粘在衣服上，容易滋生细菌。另外，人体私处每天都会有分泌物，如果内裤不天天洗或反复穿，很容易引起细菌感染，诱发疾病。

2.睡衣裤：三天洗一次

睡衣睡裤每天只有晚上的时候穿，因此不经常洗也没关系，但不可以不洗。如果睡衣穿太久却不定期清洗，睡衣上的皮屑、细菌、灰尘就容易感染皮肤，诱发皮肤病。因此，一套睡衣最好每隔3天就洗一次，最久不可超过7天。

3.毛衣：一周洗一次

冬天毛衣一般穿在中间，外面有外套挡着，不易弄脏。平常穿的毛衣最好7天洗一次，洗的时候建议用温水洗，轻揉5分钟后，用手挤掉水分，摊平晾干，不宜用手拧干。有条件的，可以拿去干洗。

4.羽绒服：1个月洗一次

羽绒服如果没脏没有臭味就建议不要洗了，可以1个月洗一次，如果袖口、领子等位置脏了，也可以单独洗一下，频繁清洗的话，会使羽绒服的保暖性能下降。另外，羽绒服脱水后，应尽快将其弄干，可放在通风处平铺晾干。

5.保暖配饰：1个月洗一次

冬天天气较冷，通常会用到帽子、围巾、手套等保暖装备。这些装备不仅贴身，而且还完全暴露在外，因此建议每个月最好清洗一次。

冬天适合穿什么颜色衣服暖身

冬季适合穿什么颜色的衣服是个很好的问题，通常大家都会建议在冬季穿暖色的。暖色则以红、紫、橙、褐为主，配以淡黄和银灰色，可以显得高贵温暖有气质。不论穿什么衣服，也无需在意什么颜色，穿衣服的美在于一个人的素养，也就是民间说的一种素质，这种个人风格与自身修养、审美观、社会阶层、所处环境都有关系。青春就是魅力，清雅是你年轻人的专利。

冬天怎样去除衣服上的静电

1、用衣物柔顺剂

冬天要穿羊毛衣服，这种毛衣和外套极易摩擦后产生静电。清洗时用织物柔软剂浸泡衣物干燥后，可以在很大程度上防静电。将纤维柔顺剂稀释在水中，喷洒在衣物上也会有效果。它可以使纤维变得柔软，减少因摩擦产生的静电。

2、将衣物放进浴室

把有静电的毛衣挂在洗完澡之后充满蒸汽的浴室中也是一个解决方法。这可以让湿气渗进衣物，防止由于干燥产生的静电。

3、保管时夹张报纸、

保管衣物时，在衣物之间夹进报纸。报纸不仅能防止衣物摩擦产生静电，还具有防虫作用。但如果觉得看起来不太整洁，而且担心油墨会印到衣物上的话，将纯棉衣物夹放在编织衣物之间也是一个好办法。

儿童每天无忧无虑的生活，每天觉得生活都是新的，对一切的事物都非常的好奇，觉得他们特别的好玩，总想问个为什么。但是当他们生病了，被病痛困扰，该怎么办?那么儿童头痛，不停的呕吐什么什么原因造成的呢?

宝宝呕吐

在宝宝出生后的前几个月里，宝宝出现呕吐症状，很可能由于不是很严重的喂食问题造成，例如喂食过量、不消化，或对母乳或配方奶里的蛋白质过敏。要判断宝宝是呕吐还是吐奶(宝宝吐奶也是常发生的情况)，你只要记住宝宝吐奶时，只会有几勺量的奶顺着宝宝的下巴流出来，而呕吐时吐出来的液体要多得多。同时，宝宝也可能会被自己的呕吐吓住，很可能会哭起来。

孩子头疼呕吐，家长该怎么办

1、看到孩子头痛、呕吐，看看孩子是不是吃了不卫生的食物或者是没有洗手就去吃东西。如果不洗手或者水果、蔬菜等食物没有洗就去吃，时间长了，细菌就会感染到他，这样就会感到头痛，并有呕吐的症状。

2、可以去医院让医生看看，让医生给开一些药品，吃一些消炎的药品，还有治头痛的药品。让儿童多喝水，防止他们脱水，这样对他们的病情会非常有好处的，因为白开水有排毒的作用，这样是非常好的，可以缓解儿童的头痛呕吐。

3、注意儿童的日常生活和学习。孩子在学习阶段是非常的累的，因为他们要做作业，看书，还要参加辅导班，所以他们需要消耗大量的脑力，如果营养跟不上，就会感到头痛等症状，所以家长要给孩子补充营养，多吃有营养的东西。

治疗三法

发生剧烈胃痉挛、呕吐不止时，可服两粒云南白药胶囊，呕吐可止。

医嘱服用含蓖麻油工镁盐等药品时，可给病脸含服一些坚硬的冰糖块或口香糖。这样可除去药物引起的恶心感。但若是糖尿病患者，应禁用冰糖，只用口香糖。

姜、竹绒熬水喝，可止胃寒呕吐。

小孩头痛呕吐一定要引起家长的重视，以上内容就做了全面的介绍，同时也介绍了他的治疗方法，所以在全面了解治疗方法以后，为了能尽快的让自己孩子头疼呕吐，能通过治疗尽快的康复，一定要尽快的给孩子治疗，这样才能让自己孩子尽快的摆脱疾病对身体的摧残。

孩子呕吐

孩子呕吐以后，让他小口地喝点东西有助于下咽，不要一下子喝很多。可乐之类的饮料都可以，但最好是在没有气泡以后。这些饮料到处都有，所以即使是在外度假也可以解决问题。当然，如果使用口服补盐液对腹泻和呕吐进行适当的治疗就更好了。在孩子一阵呕吐后，要等一会才能让他们喝这些东西。如果孩子呕吐后马上喝，肯定又会吐出来。

每当到了吃饭的时候，有些家长总是很头疼，喂孩子吃饭得喂上1个小时，饭菜都重新加热好几遍了，孩子还没把饭吃完。有什么方法可以让孩子吃饭快一点是家长们十分关心的话题。宝宝吃饭慢的原因有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

宝宝吃饭慢的原因

注意力不集中

注意力不集中是很常见的状况。有些家长为了能让孩子能好好坐在饭桌上吃饭，就打开电视或者给孩子一个玩具，边玩边吃。这时候，孩子的注意力就不在吃饭上面，咀嚼的速度就会变慢，甚至会把饭菜含在嘴里，不咬。

黄晓茵建议：家长就应该改变喂孩子吃饭的环境，让孩子在一个安静，没有影响的环境吃饭。没有电视，没有玩具，没有手机，让孩子的注意力都集中在吃饭这件事上。慢慢的习惯一段时间，孩子就会养成良好的饮食习惯。

没有掌握正确的咀嚼方式

有些孩子不会使用大牙咀嚼食物，一直只用门牙来咀嚼东西。这样食物需要更长的研磨时间，才能下咽。

黄晓茵建议：家长可以使用咬棒让孩子多练习用大牙咀嚼食物。

第一，把咬棒放在孩子一侧下排大牙，引导孩子咬咬棒，可以现在左侧咬10下，然后右侧10下。

第二，让孩子持续用力3秒咬住咬棒，两侧大牙交替训练。

第三，要孩子使劲咬住咬棒，家长尝试轻轻拉扯咬棒，叮嘱孩子不能让家长把咬棒拔出来，每侧持续5秒。当然使用游戏的方法，会更容易提高孩子的积极性。

舌头的协调性不好

孩子的食物形状，由液体慢慢转成半固体最后变成固体。固体食物的流动性比较小。当孩子食物变成固体以后，孩子吃饭的时候就需要舌头的参与来协助咀嚼。通过舌头的运动，把食物往大牙送。但是孩子舌头控制不好，就不能把食物运送到大牙进行咀嚼，从而减慢吃饭的速度。

黄晓茵建议：第一，家长可以使用按摩牙刷刺激孩子的舌头正面及侧面。

第二，让孩子做舔唇的动作。让孩子跟着家长的指令做上下左右的舔唇动作。

第三，家长可以把海苔撕成几小块。把小块的海苔片放在孩子唇上，让孩子通过舌的运动把海苔舔进嘴里吃掉。

核心提示：参，性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经，有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。人参有益如何吃?

参，性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经，有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。人参有益老人如何吃?专家推荐吃法有以下7种：

老年人妊娠健康吃饭——炖服法

将原皮花旗参切片，每天2～5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3～5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用。

老年人妊娠健康吃饭——含化法

将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2～4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。

老年人妊娠健康吃饭——泡酒法

取花旗参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹饮20毫升。酒尽再添，味薄取参食之。

老年人妊娠健康吃饭——煮粥法

取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入花旗参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。

老年人妊娠健康吃饭——冲粉法

将花旗参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。

老年人妊娠健康吃饭——蒸服法

将花旗参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入花旗参细粉5克，蒸熟后服用。

老年人妊娠健康吃饭——作汤法

将原皮花旗参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日一次。

女生说在外面吃饭的话其实一般要么是希望你去找她，要么就是希望你暂时别打扰她吃饭，大家在聊天的时候要结合语境分析，再去想合适的回复方法。

女生说在外面吃饭怎么回复

1、在哪里?吃完我去接你好吗?

2、和谁一起吃的哇?(如果女生说一个人)那你就直接过去了，和她吃饭顺便买单，顺便吃完饭还能约约约了。

3、如果女生是和闺蜜一起吃宵夜，那不用说了，立马杀过去，也让她的闺蜜们认识认识你，去博个好印象，做得好的话女生闺蜜还能帮你说不少好话呢。

4、因为在外面吃饭,汤汤水水的多少都会吃到撑,所以俺去了就是帮忙不要浪费的。(自己找个借口过去蹭饭)

5、下次不用去外面吃饭了，味道不好还贵，我的厨艺不是我吹，一级棒，下次你来我就我做给你吃呀?(邀约女生到家，如果成功了就是关系增进的一大步哦)

6、在哪吃饭呢?刚好我也没吃饭，能不能赏光让我加入你的吃饭大军哇，晓得鞍前马后为你效劳。

7、开吃了么?味道咋样?(如果女生说味道可以，那就约她下次你们一起去吃;如果女生说难吃死了，那你就给她推荐一家味道更好的餐厅，说下次带她去吃……总是就是都能进行邀约的回答方式了)

女生说在外面吃饭什么意思

1、如果女生是一个吃饭的，那可能就是想让你过去陪她了。

2、如果女生是和朋友一起逛街吃饭，全是女生，你过去也不方便，那女生就是实话实说了。

3、女生是想让你过去买单?

4、女生在外面吃饭东西点多了想让你过去一起吃。

5、出于礼貌回复你，她刚好在外面吃饭。

吃饭时女生对你没兴趣的话语

一、“你吃吧，我来的时候已经吃过了”

面对不喜欢男人的追求自己，女人刚开始还非常客气，当男人邀请女人吃饭的时候，女人虽然会按时赴约，但是态度还是很冷淡。面对一大桌好吃的美食，男人希望女人可以多吃一点，这样他会很开心。但是女人只是很客气很礼貌的回答男人，告诉男人她已经吃过了，让男人自己吃就好。当男人收到女人这样的回复，不用说，她对你没什么意思，男人还是不要死缠烂打为好。

二、“我不喜欢吃你点的这些食物”

有时候，男人越是追求女人，女人越会感到心烦，不知道自己怎么拒绝，男人才会“放过”自己。当男人邀请女人吃饭的时候，女人觉得这次是个拒绝男人的好机会，于是吃饭的时候，直截了当告诉男人“我不喜欢吃你点的这些食物”。这是一句很有暗示性的话语，女人不好直接说我不喜欢你，所以借食物说出自己的心声，言外之意就是“我不喜欢你，你不要再来烦我了”。

三、“我去趟卫生间，你先吃”

和自己不喜欢的男人吃饭，女人总是觉得心里很压抑，当女人不想说话的时候，就会打电话或者借去卫生间的机会，暂时让自己安静一会。男人总是小心翼翼的试探女人的心意，不管女人怎么拒绝，男人希望通过自己的坚持感动到女人，答应和自己在一起。其实在女人心里，一切早已有答案，当她心有所属的时候，不管你做什么，女人还是会无动于衷，所以男人还是不要白费力气了，趁早放手为好。

四、“我还有点事情，先走了”

喜欢一个人，不管自己有多忙，都会放下手头的事情，和喜欢的人一直待在一起。但是面对自己不感兴趣的男人，女人总会找各种借口推脱，男人希望吃饭的时候可以好好和女人聊聊天，说说心里话，但是女人总是显得很着急，告诉男人自己待会还有其他事情，要先走了，留男人一个人对着空气吃饭。所以当女人无视你的感觉、无视你为她做的事情的时候，就会对你爱理不理，男人一定要明白，她真的对你没感觉。

女生喜欢你的暗示有哪些

1.创造主动和他单独在一起的机会。

第一个表现就是当女生想要和你在一起的时候，会给你的暗示其实是特别多的，最为显著的就是，创造，主动和他在一起的机会。比如，答应你和你一起看电影，一起去他家吃饭，不管是真是假，都有一个非常显著的特征，就是他她愿意和你单独在一起。

2.创造可能和你单独过夜的机会。

第二个表情是，当女生想要接近你时，非常显著的一个理由，就是他想，和你创造单独，在一起，可能有过夜的机会，比如说，一起，去旅游，这个已经非常明显了。

你可以想一想，如果一个女生敢和你单独去旅游，晚上肯定会在外面过夜，你想想，他肯定知道，有可能发生的事情，如果你这个时候，还，脑瓜子不灵光的话，那，肯定会铸就千古遗憾。

3.创造机会把自己的隐私告诉你。

第三个表情就是当女生想要接近你的时候。他会在和你的聊天过程当中，友谊不易的把她的生理期告诉你。其实目的就是想让你好好抓住时机，千万不要贻误战机。女生的暗示有的时候醒了，意见，但更多时候是含蓄待放的，所以，各位一定要，好好的，读懂女生的情绪，细心的，去察言观色，恋爱不单单是，横冲直撞，更重要的是细心思考。

喝茶是有很多好处的，在我们平时生活中有很多人都非常喜欢喝茶，不同的茶叶功效不一样，喝茶有很好的养生保健作用，冬天干燥很冷，学会喝养生茶帮你赶走寒冷。

冬天喝什么养生茶好

1、红茶

红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

2、茉莉花茶

茉莉花茶有润燥通便的功效，冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥，在冬天嗓子干口渴可以多喝点茉莉花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。

3、杞菊参茶

冬天眼睛容易干涩，不妨喝些杞菊参茶，这养生茶具有养肝明目补气的功效。高丽参属温性，西洋参属凉性。温凉互补，恰到好处。杞菊参茶具有中药成分，属于温热性质，对于体质燥热者来说，多食反得其害。

4、红枣茶

红枣茶，补血的红枣，其实更大的作用是可以提高免疫力，冬天容易感冒喝些红枣茶可以预防风寒。每天五颗大枣即可让你远离鼻炎侵害，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。冬季坚持饮茶，可以有助于减肥，因为茶叶具有促进脂肪消化，冬天进补来杯养生茶有利于清火防燥。冬天常喝茶即可滋润肌肤又可赶走困乏。

适合冬季喝的养生茶

1、沙苑补阳茶

做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣即可。

功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药都可以补肝肾阴，常喝这款茶还可以促下腹部血液循环。

2、首乌茶

做法：山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材泡水当茶饮。

功效：补肾效果不错，冬季养生不妨常喝。

3、仙茶

做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

4、益肾元气茶

做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适量，用开水冲泡10分钟即可，每天一次。

功效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能平衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。

冬天喝什么茶最好

1、红茶

红茶性甘温，含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。

牛奶红茶的做法

取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

2、红糖姜茶

红糖姜茶专门为手脚冰冷的女孩子推荐。如果有大姨妈痛的也可以饮用哦。红糖补血，姜是温性的东西，如果有点感觉要感冒了赶紧趁热喝一杯然后睡一觉就立马好了。

红糖姜茶的做法

准备食材红糖2勺，姜300g，枸杞子适量。将姜泡在水里洗干净，然后切成薄薄的片待用，枸杞子用少量的水浸泡着。把姜放在锅里，加入两勺红糖，足量的水大火煮开再转小火，煮七分钟，煮好后将泡好的枸杞子倒入，再次煮开即可饮用。

3、绿茶

冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。

绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。

因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。

绿茶的做法

投放茶叶后，先用少许可饮用的常温凉水浸泡三分钟左右，使茶叶吸足水分，充分舒展，在将热水一次注足。此时的热水温度要求可以略高些，85-95℃。冬天水温在100℃也可以。此法适用于冲泡各级嫩度茶叶。每一泡茶水，应在3-5分钟之内品完。

4、花茶

花茶包括菊花茶、茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。

一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。

因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

茉莉花茶的做法

用沸水将玻璃杯烫净预热，取茶3克投入杯中闻干香，分两次注入5-10毫升冷却后的开水润茶，快速倒出闻湿香，冲入大约30%杯高的冷却开水(低于90摄氏度),过半分钟再次注水至60%杯高度，半分钟后即能品饮。

5、黑豆茶

黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

黑豆茶的做法

取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。

6、红枣茶

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。

红枣茶的做法

每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

7、枸杞茶

枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。

如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

枸杞茶的做法

取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

8、普洱茶

普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。

另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。

普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒。

蜂蜜普洱茶的做法

用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。

冬天喝茶注意什么

1、早上适宜喝红茶

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

2、不要空腹喝茶

因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

3、午后宜喝青茶或绿茶

通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

小鹿犬身材小，对生活空间的要求不高，基本上像一般住所的空间就够让它们去玩耍了。它们每天的运动量也不多，也不用经常花费时间带它出去玩。那么小鹿犬冬天应该怎么养呢，小编和你们一起分享。

鹿犬冬天怎么养：

适量且得当的食物

经常在室外活动的犬在寒冷的天气下需要更多的食物，要给它们准备优质的犬粮并且每天多喂一些，以保存更多的热量来抵御寒冷。从另一个角度讲，在室内过冬且很少外出的犬冬天则需要较少的食物，避免因活动量的减少引起的肥胖。

适量干净的温水

如果您的犬养在室外，就要给它准备一个可以放温水的水盆。但不要使用金属容器，因为犬的舌头可能会被冰冷的金属粘住。冬天空气很干燥，室内过冬的犬也会需要更多的水。

将洒到地上的防冻液清洗干净

对于宠物来说，车辆防冻液是冬天最危险的杀手之一。那些被养在车库的犬更应注意。都喜欢防冻液的甜味，但不幸的是，仅仅少量的防冻液对它们来说都是致命的。如果怀疑您的爱犬已喝下了防冻液，请立即带它去看兽医。另外也请考虑使用对动物无毒的防冻液。

定期洗澡及梳理毛发

鹿犬在冬天也需要洗澡，尤其对经常出去活动的犬。它们的毛发容易纠缠在一起并积存泥雪。洗过澡后，要让它们的毛彻底干燥后再让它们外出。不方便用水洗澡的时候可考虑用宠物专用的干洗香波干洗，注意一定要把粉末刷净。另外，定期梳理不但会使犬的毛发柔顺，更好地御寒，而且能解开死结，去除灰尘和死毛促进皮肤新陈代谢。另一方面，还可以及时地发现隐藏在厚厚毛发下面的肿块或创伤。

鹿犬的生活习性：

小鹿犬身材小，对生活空间的要求不高，基本上像一般住所的空间就够让它们去玩耍了。它们每天的运动量也不多，也不用经常花费时间带它出去玩。非常适宜被居住在公寓里面的人们所饲养，小鹿犬每天都能够待在家里。

小鹿犬不适合在户外饲养着，因为太热或是太冷的环境都容易让它们生病。作为主人最好在天气较好的时候就带它们出去玩，散散步，顺便享受一下日光浴，晒晒太阳。小鹿犬天生怕冷，受寒后易患肺炎和风湿性关节炎，到了冬天的时候一定要注意要给它保温。

当狗出现在室内随地大小便的行为问题，首先得先确定此犬是否曾受过完整的固定便溺训练，如果没有，饲主就得要重新加以训练。有时候已有固定便溺习惯的狗，也会因为拉肚子而不得已「就地解决」，但之後就开始在同一地方大小便，此时饲主应限制狗不要再到此一区域来，另再给予固定便溺的习惯训练。

鹿犬的训练：

(1) 多给犬予爱抚：在教育中多给予爱抚，以增强情 感。爱抚不仅使 犬体会到主人对她的关心和爱护，还能使 她有安全感，特别对有恐惧不安的犬。此时，主人抱抱她，并轻轻拍拍她，再给与温和的话语，可收到很好的效果。

(2)不能溺爱犬：犬要在家庭中生活，必须教养她遵守 “家规”，但这些都要通过对她进行严格的教育才能实 现。因此在教育过程中，对犬不能过于溺爱，否则她学不会忍耐，在今后共同生活中她会给家庭带来很多麻烦。 但不妨在自己家中，按照喜欢的方式去进行严格教育。

(3)培养“劳动”欲望：培养犬本能所萌发的“劳 动”欲望，如犬在游戏中喜欢叼咬鞋子等。她的叼鞋的举 动，预示愿意和你一起做事而主动产生的一种劳动欲望。 为了提高这种欲望，可以给她东西叼咬拿取，并同她一起 玩。 另外对犬的自发行为，应给予了解，确定是什么事情，然后再决定是夸奖或是斥责。否则犬也觉着不公平， 她会破坏好不容易才建立起来的“服从”心，同时也会影响今后的“劳动”欲望。

(4)天资差别：在教育中应注意犬的品种不同、性格不同，智力高低也有差异，因此不是所有的犬通过教育 都可以达到“杂技演员”的水平，所以对犬也不能要求 “过于苛刻”。也就是不只是让她服从人的意志，也要接受她努力所得到的现实成果。这样感情会更加融洽。

(5)服从心：教育犬时，不能只是采用简单的报答式，即让她做动作，完成后给与物质奖励。而要用人的意 志，即指导人让她得到奖励。真正的奖励是人主人的爱心，对犬来说，没有比主人的爱心会更使她高兴。 食物和玩具都不能替代爱心。如果通过教育能使犬达到 服从口令的程度，她也就了解人的心意。所以对人能基本上顺从的犬，即使教她比较难的动作，她也能理解完成。 同时也能提高她的服从心。

(6) 交朋友：做为主人，首先要同犬交朋友，否则就不能得到犬的尊敬和信赖，也不能成为犬的真正主人。为使 犬接受教育，指导人对犬的爱心以及自身的素质等都是非 常重要的问题。 要想教给犬做事，需要细心观察分析她的心理状态，循序渐进，努力不懈，耐心、反复地教她。因此指导人必须 耐心、自制能力强，还必须对犬有更多的爱心、才能更好地去教育她。

冬天皮肤瘙痒一般是由于肌肤干燥引起的，肌肤一旦缺水，就会导致各种各样的肌肤问题产生，皮肤瘙痒会让整个人都很难受，瘙痒难耐。

冬天皮肤瘙痒怎么回事

1、年纪增长

随着年纪增长。皮肤保存水分的能力会下降。皮脂分泌亦会减少。使皮肤中的水份。

2、皮脂分泌不足

皮肤的表面是由皮脂膜形成。可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少。就无法满足制造皮脂膜的需要。皮肤就会变得干燥。

3、气温下降

冷冽的寒冬下。皮脂和汗水的分泌都会急速减少。但由于空气太干了。使得皮肤的水份逐渐蒸发。皮肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱。

4、睡眠不足

疲劳睡眠不足加上疲劳。会使身体受到相当程度的伤害。血液循环也会变差。当健康失去平衡时。肌肤就会没有活力。容易产生干燥及粗糙的现象。

5、减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份。使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

6、其它原因

室内的暖气温度过高。使用过热的水洗澡。使用具刺激性的香皂或清洁剂。内分泌改变。如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

冬季皮肤瘙痒的原因

造成皮肤瘙痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的搔痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤发炎，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度搔痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿;脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒;主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨痲疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。

皮肤干燥，也是造成全身搔痒主要原因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起搔痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的搔痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。

皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度搔痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤搔痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤搔痒。

另外一些疾病也是造成皮肤瘙痒的原因：

慢性肾功能不全—尿毒症：病人的皮肤失去光泽，干燥、脱屑。由于尿素从汗腺排出后，凝成尿素霜，刺激皮肤可引起尿毒性皮炎，而使病人感觉奇痒;同时，病人体内甲状旁腺素增多，也是造成皮肤瘙痒的原因。

激素水平：老年人激素水平如性激素水平降低，也是引起瘙痒的原因之一。如妇女绝经期的皮肤瘙痒。

冬天皮肤瘙痒吃含锰丰富的食物

冬天皮肤瘙痒可以多吃含锰的食物,根据美国的调查资料显示,皮肤瘙痒的人群大部分是因为身体内缺乏锰元素。锰是人体物质代谢过程中的一种氧化促进剂,能够提高蛋白质在人体内的吸收利用,有利于蛋白质代谢废物的排泄,减少有毒物质对皮肤的侵害,激发糖聚合酶和半乳糖转移酶的活性,维持正常的末梢神经传导功能,防止和缓解冬天皮肤瘙痒的症状。

含锰的食物有:大豆、红薯、菜花、萝卜、西红柿、橘子、杏仁以及瘦肉等等。

冬天皮肤瘙痒吃维生素多的食物

冬天皮肤瘙痒可以多吃含维生素较多的食物,例如维生素A、B2、B6等。含维生素A的食物有:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜、芹菜、杏、黄花菜等;含维生素B2的食物有:黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等;含维生素B6的食物有:麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等。

经常喝柠檬水不仅美容养颜，还有减肥的功效哦！不少人困惑，冬天可以喝柠檬水吗？关于，冬天可以喝柠檬水吗？冬天喝柠檬水好吗？本网小编来为您一一解答！

冬天可以喝柠檬水吗

柠檬水是一种凉饮，柠檬水在冬天喝可能会对我们自身的胃部产生很大的刺激性伤害，不过柠檬水儿中的营养物质可以有效地帮助我们达到提神醒脑的效果，还可以有效的帮助我们补充体内的维生素以及微量元素。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

冬天喝柠檬水好吗

冬天喝柠檬水的效果也是非常好的，但是要注意不要喝一些凉的柠檬水，多喝一些热的柠檬水既可以帮助我们领略柠檬水的美味又可以很好的补充我们体内缺乏的维生素，对于大大改善我们自身的免疫力抵抗力都非常有帮助。现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。

喝柠檬水的好处

1、提高免疫力

柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。2、促进伤口愈合

维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。3、抗击皮肤衰老

黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。4、喝柠檬水减肥

对于很多久坐办公室或者常期应酬的职业男性来说，肥胖的脂肪总是会让人头痛。而这时候你可以在办公的时候喝上一杯柠檬水，也是能够起到降低食欲，起到有效减肥的作用哦。所以，柠檬水的作用非常多，减肥就是其中之一。