进口咖啡机品牌有哪些品牌【推荐20篇】

随着中西方文化的渗透，越来越多的人喜欢上咖啡，但是市面上卖的咖啡有时候很难符合自己的口味，更多喜爱咖啡的人选择在自己的家里购置一台咖啡机，口感比外卖的好得多。在买咖啡机的时候我们可别被忽悠了，那么我们该如何选购适合自己的咖啡机呢?下面就让小编来为大家解答。

德龙ESAM4200S咖啡机咖啡豆或咖啡粉均可适用，采用最新宁静型综合咖啡研磨器具，有13种研磨设置。想要随时品味属于您自己的香浓咖啡，或许这款德龙全自动咖啡机esam4200s是个不错的选择!

Petrus/柏翠是专业的西式厨房电器品牌，在咖啡器具领域的表现可圈可点。这款PE3360意式咖啡壶，半自动，需要自己研磨咖啡豆，不锈钢机身，看起来上档次，核心功能是5BAR的蒸汽压强，可以快速萃取咖啡中的精华，两个独立的温度控制系统，可单独控制水温和蒸汽温度，从而保证对咖啡的适度萃取，从实际的结果来看，咖啡表面会有一层薄薄的CREMA(油脂)，香味浓郁，正是意式咖啡的体现。其他配置有滤空直径的不锈风滤网，保证咖啡口感细腻，专业的温杯区。可拆卸清洗，方便做清洁。

这款咖啡壶看起来相对低廉一些，机身和机内采用的塑料件较多，不那么上档次，不过健康是有保证的，采用的是食品级的PC料，304不锈钢奶泡嘴，0.25MM的304不锈钢滤网，核心材料是跟主流产品差不多。蒸汽压力和温度控制跟主流产品稍有差距，但也能煮出一定的油脂，相对其低廉的价格而言，对要求不高的朋友还是蛮有吸引力。

全自动咖啡机的品牌多种多样，性能也各有优劣。以上就是小编为大家推荐的全自动咖啡机的品牌及型号，这几款咖啡机性价比较高，喜爱喝咖啡的亲可以根据小编的推荐选购自己喜欢的咖啡机哦，感兴趣的亲们赶快行动吧!

现在不少的白领人士都是比较喜欢喝咖啡的，尤其是在晚上熬夜加班的时候，为了提神来一杯咖啡也是不错的选择。市场上的咖啡机品牌是比较多的，比如灿坤咖啡机等，那么灿坤咖啡机怎么样?灿坤咖啡机质量好吗?我们来了解下吧。

灿坤集团于1978年在台湾成立，是知名的小家电专业制造商，其产品行销80多个国家和地区。拥有台湾、中国大陆、日本、美国和欧洲跨国研发设计团队，灿坤咖啡机多次在国内外设计大赛获奖。集团长期与多数国外家电品牌建立策略合作关系，为其设计并提供商品。

灿坤多年来以美食观察家的角色，为国外家电品牌提供愉悦的产品体验。1989年以创造优质的品味为目标，发展出小家电品牌EUPA (Europe & Pacific的结合)，亦即将欧式风格带入亚洲文化。灿坤集团中国市场部成立于1993年，灿坤公司主要从事小家电的设计、开发、制造和销售。灿坤咖啡机品牌拥有针对中国市场的丰富的产品线，包括咖啡文化、美食调理、居家帮手、食物处理等商品系列，致力于以香醇的咖啡、美味的甜点、鲜纯的果汁及舒适的家居，为大众提供精致的生活体验。

灿坤咖啡机属于家庭式入门级咖啡机，优点泵浦压力大据说可达19par压力，加热速度快，可以用咖啡粉也可用pods(易理包)，缺点连续出杯量不稳定，奶泡管也不能保持连续奶泡制作，杯子里咖啡渣残留明显，如果对咖啡要求不高每天消耗量不大的话，灿坤咖啡机是比较好的选择。

其实选购咖啡机还是要根据家庭的需求，如果是办公室选购咖啡机的话，最好是选择容量比较大的咖啡机，这样也是可以避免出现排队喝咖啡的现象的。以上就是小编关于灿坤咖啡机怎么样介绍，希望对于大家选购咖啡机有帮助。

白咖啡会让人想起白巧克力，白巧克力就非常甜，很多人好奇白咖啡是不是像白巧克力一样那么甜，下面本网的小编为你们介绍白咖啡是甜的吗？白咖啡苦不苦？

白咖啡是甜的吗

白咖啡不是甜的，但是也不属于很苦的那种咖啡，如果喜欢喝甜的可以多加糖。

白咖啡怎么样

我并不是咖啡控，平时喝的也不多，奶茶店，肯德基和雀X喝的比较多，这款首先给我的第一感觉是，哇噻，好大一条，想必泡出来也会非常浓郁

就泡在了赠送的纸杯里，打算和家人一起分享，开水一倒入，一搅拌，香味就扑鼻而来，再看这颜色，就是我喜欢的，我不喜欢苦苦的。

喝的前几口有奶泡泡，滑入喉咙的感觉异常满足，满口留香，味道果然如我期待的，非常浓郁。

单条独立包装，每天上班都带一条，杯子的容量是330ml，满满的一杯，一天好精神。

醇香爽滑，细腻飘香，入口绵密的口感更是让人不可自拔，悠闲的下午，忙碌的夜晚，朦胧的早晨，来细细品一品这一杯咖啡，可以让身心得到放松。喜欢这一款咖啡的口感与香滑，让人流连忘返。

产品，价格，包装都没有什么可以挑剔的，送人也不错，宴请亲朋好友，与姐妹们来一场八卦宴，都可以来泡一杯~只要口味喜欢产品无可挑剔。

金宝白咖啡整体来说外包装不错，质感很好，生产商、代理商、配料表、营养成分表等各项指标标示明确。

送的一次性纸杯很厚实，质量很好，而且很大杯，特别适合冲40克的咖啡，冲完浓度正好。

美中不足的是保质期和生产日期容易褪色，这会让我联想到如果生产日期不新的情况下，是不是可以擦拭掉重新喷码。每小袋40克，分量十足，方便饮用。冲了20克，口感也不错，适合喜欢喝淡咖啡的人。锯齿易拉口方便开封，设计合理。这是还没有冲饮的咖啡粉末。溶解性比较好，杯底无残留。咖啡会挂壁，浓度很好，榛子味十足。

包装还不错，榛子味道非常浓厚，性价比也很高，口感也很顺滑，配料营养成分表标示也很清楚。

白咖啡优缺点

优点：1.包装：独立小包装简单方便，便于携带和冲泡;2.口感：细腻温和，香浓醇厚，清淡柔和，没有黑咖啡的酸苦味，但保留了咖啡的金黄色泽，另外还可以品尝到榛果的独有香气，双重享受，回味悠长;3.健康：低温烘焙及其特殊工艺大大减少咖啡碱，降低咖啡因含量，不伤肠胃，另外无反式脂肪酸，再者，白咖啡不容易上瘾，所以更加健康;4.价格：本款白咖啡价格适中，一杯的话大概2.3元人民币左右，和同类型白咖啡相比还是占有优势的。

缺点：作为咖啡控，钟爱每一款白咖啡，如果一定要说缺点，那就是不能喝太多，有时候我一天下来能喝五六杯咖啡，白咖啡毕竟含有植脂末和白砂糖，喝太多了也会长胖吧。

喝咖啡已成全民风潮，一口咖啡加上香醇绵密的奶泡更是口感倍增。咖啡高手了分享制作咖啡奶泡的诀窍，让喜欢自己动手煮咖啡的朋友，也能在家轻松享受!

完美奶泡的准则

·热咖啡搭热奶泡;冰咖啡搭冷奶泡。无论是冷热奶泡，建议用全脂牛奶来制作。因低脂牛奶的乳脂肪低，较不易发泡。

·热奶泡先打发再打绵，以上下滚动立体式打出的泡泡口感最好。温度最高不可超过摄氏70度，避免牛乳品质有异。表面大泡泡记得刮除，以取底下绵细泡泡为主。

用咖啡机打奶泡图解

材料全脂牛奶250毫升、200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个工具200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个※牛奶的用量需比咖啡容器多50毫升

第一阶段：打发奶泡

将冰牛奶倒入钢杯中，再将温度计挂在杯缘备用。

将咖啡机的蒸气管放进杯子中，与牛奶的液体表面成45度。

启动开关时先开到最底部成全开状态，开始将空气打进牛奶里面，让体积发泡膨胀。

眼睛紧盯温度计，将打发奶泡的温度控制至摄氏35度时，就开始移动刚杯进入打绵阶段。

第二阶段：打绵

将咖啡机蒸气管移置钢杯边缘，且深入钢杯约1/2，使牛奶呈现漩涡翻滚，并将大颗的粗泡泡旋转进杯子中，变成绵密奶泡。

同样密切留意温度计的变化，当温度自摄氏35度开始上升至摄氏60度时务必快速旋转开关，关闭蒸气管，这期间温度还会再上升约10度。最多不可超过摄氏70度，以免牛奶变质。

用汤匙辅助，控制奶泡和牛奶的比例，缓缓倒入咖啡杯中，完成一杯香醇绵密的热奶泡咖啡了!

奶泡从打发至打绵，整个过程仅约22～25秒，是一气呵成的。

用钢杯做奶泡步骤

此法多用于制作冰奶泡，家中若无义式咖啡机者，也可用钢杯做奶泡后添加在热咖啡上，享受双重口感。

材料：全脂牛奶250毫升、工具200毫升、容量的咖啡杯、双层打奶泡钢杯1只

※牛奶的用量需比咖啡容器多50毫升。

1.牛奶倒进钢杯中，装上盖子后盖紧，表面加条抹布，以左手按紧抹布，右手开始打泡泡，打击的次数约是1秒完成上下1回，越快越好!快速打击牛奶约30次，待15秒后，发现杯内阻力越来越强，即可停止。打泡泡时千万不可中途打开杯盖观看，这样会让空气进入，而无法制做出完美奶泡喔!

2.开盖后将杯身稍稍举起，敲击桌面两下，使表面的大泡泡破裂，并静置30秒～1分钟。

3.将较粗的奶泡刮除，倒入盛装冰咖啡的杯子里即可。

随着西方美食逐渐传入中国，许多人的日常饮食习惯也发生了变化，如今越来越多的中国人喝起了咖啡，也将咖啡机搬入了自家厨房中。这样想喝咖啡的时候，可以自己煮咖啡喝，而且还能给厨房增添独特的风格。然而，专业的咖啡机是需要定期清理的，有些商家为用户准备了特制的清洗除垢剂，而有些则需要用户自己想办法清洗，下面，我们就来为大家介绍一下。

胶囊咖啡机的清洗方法：

1.当酿造完成后，将手柄打开，咖啡包会自动掉到垃圾盒里，对积水盒里的剩水和垃圾盒里的剩余胶囊物进行清理，然后放回原位。

2.清理水箱确保在下次使用前弄干。

3.确保酿造室里没有胶囊，以免腐蚀咖啡机。

4.如果长期不使用咖啡机器时，请将其擦干净放回包装盒内。

咖啡机清洗的六个方法：

1、需要特别提醒的是，咖啡机一定要定期清洗，一般来说在一个月左右。可根据使用的频率适当调整。判断是否需要清洗时，就可以检查蒸汽的气压，当蒸汽的气压不理想的时候就要清洗了。

2.尽量选用专业的除垢剂进行清洗，这样既不会对机器产生损害，除污效果好，而且比较安全。

3、如果实在没有清洗的除垢剂，那就试一下用一份的白醋对六份的清水混合，这样也可以代替专业除垢剂，当然也可以使用柠檬酸，但是价钱较高。

4、清洗的效果，就要仔细的观察了，主要是观察出水的颜色和蒸汽的压力，如果出水清澈，压力到位，那么就是清洗干净了。

5、如果遇到蒸汽口堵塞，可用牙签疏通。需要提醒的的是，千万要关掉蒸汽开关后再操作。并且，蒸汽口不能直对着人，以免误伤。

6、醋液清洗达到满意效果后要用纯净的清水再继续冲洗，直到出来的水喝着没有任何异味

外面正在经历了一场雨水的洗礼，你会发现积水路上不少车辆被淹。我们也总结了一些雨后保养的小技巧，大家不妨自检一下，以免因一时粗心造成安全隐患。下面是小编整理的一些进口现代汽车保养方法，希望对大家有所帮助!

进口现代汽车保养之雨后：

●雨后洗车

每次下雨之后就洗车也许有点儿不太现实，那么，在雨水较多的季节里建议各位在暴雨之后或定期为爱车洗个澡。

●检查灯光

雨天行车车灯的重要性不必多说，对于那些使用时间较长的车辆而言，车灯的防水能力会有所下降，甚至经常会出现车灯漏水的现象。如果不想接受“失明”的现实，我们必须采取行动爱护汽车的这双眼睛。

雨后车灯会出现水雾和漏水两种状况，水雾可能只是由于温差的原因造成的，通常在洗车后出现并最终能自行消失。若没有消失那么就可能是车灯漏水了，这个时候要仔细检查密封件是否出了问题。如灯罩出现裂缝、边缘密封条有破损等，通常密封条的材质为橡胶，这种材料保质期为2-3年，3年以后便会出现老化现象。找出原因后，车主要根据实际情况选择密封施工或更换相关的部件，密封胶是个不错的选择。

●清理底盘

汽车底盘与雨水接触最多，污染和腐蚀都是不可避免的，因此既然雨后要洗车一定要注意清理干净底盘。

●检查空滤

空气通过空滤进入发动机，若空滤被浸湿，那么发动机的运转会逐渐绵软无力，因此要减少雨水中的雾气对空滤的影响，及时检查干燥。虽然日常行驶中，空滤自然会慢慢干燥，但是若水分过多，很可能会引起发动机异常，进而对车辆的行驶产生不利的影响。

●排水检查

排水系统被堵住，那不得抗洪啦……因此雨后一定要检查车辆排水孔排水情况，检查排水最有效的方法就是向排水孔倾倒清水，观察排水的速度和状况。

发动机舱前风挡处、天窗内侧的四个角落里、前后车门的下部、油箱盖内、后备箱备胎底部，前后大灯与车身翼子板的缝隙处是车辆排水孔所在处。其中最容易发生堵塞的地方是发动机舱及天窗处的排水孔，要有针对性的进行细致检查。

●车内除湿

雨天里空气湿度极大，车内出现潮湿现象也是理所当然的，时间长了可能会导致发霉。车门、车体焊接处与车锁等铁质零部件也要注意检查，因为这些很容易生锈、被腐蚀。那么在雨过天晴后，车主要在晴天的时候将车门及后备箱盖打开，将脚垫、座套等拆下，经过长时间通风后，确保其干燥。

●检查雨刮

雨刮在雨水天气中使用率极高，从而容易受到损坏。雨水过后，应检查雨刮是否有损坏的迹象，留意雨刷运动轨迹是否流畅，雨刷经过的地方有无划痕。观察刮水的状态以及刮水支杆是否存在摆动不均匀或漏刮的现象。

玻璃表面出现划痕，说明雨刷条接触面不平或已出现损坏，此时就需要更换雨刷条。另外，拉起雨刷后，用手指在橡胶雨刮片上摸一摸，检查是否有损坏，若叶片老化、硬化或者出现裂纹现象也应及时更换。

●轮胎花纹检查

轮胎花纹是车辆战胜路面积水、保持抓地力的武器。因此雨水过后一定要检查轮胎的磨损程度。具体做法是检查轮胎的磨损标记，如果磨损标记已经开始被磨损，车辆就一定要更换新轮胎了。

进口现代汽车保养之日常：

1、所谓汽车保养是指保持和恢复汽车的技术性能，保证汽车具有良好的使用性和可靠性。及时正确的保养会使汽车的使用寿命延长，安全性能提高，既省钱又免去许多修车的烦恼。

2、我们平时所说的汽车保养，主要是从保持汽车良好的技术状态，延长汽车的使用寿命方面进行的工作。概括起来讲，主要有以下三个方面：

①车体保养。车体保养又习惯称汽车美容。主要目的是清除车体外和车体内的各种氧化和腐蚀，然后加以保护，尽量突出车的”美”。它主要包括：车漆保养，坐垫地毯保养，保险杠、车裙保养，仪表台保养，电镀加工保养，皮革塑料保养，轮胎、轮毂保修，挡风玻璃保养，底盘保养，发动机外表保养等。

②车内保养。车体保养是为了使车永葆青春，车内保养的目的则是让汽车行驶几十万公里无大修，保证汽车处在最佳 技术状态。它主要包括：润滑系、燃油系、冷却系、制动系、化油器(喷油嘴)的保养等。

③车体翻新。如深划痕的诊断、治理，多材料保险杠修复，轮毂(盖)的硬伤修复，皮革、化纤的材料翻新，发动机的颜色翻新等。

3、根据保养期限来看，汽车保养分为定期保养和非定期保养两大类。 1)定期保养有：日常保养、一级保养、二级保养; 定期保养的目的：

有些人平时比较的喜欢喝咖啡，总会想出一些新的方法尝试，这次打算添加一点胡椒在其中。那么咖啡可以加胡椒吗?咖啡加胡椒有什么好处?

咖啡可以加胡椒吗

你是咖啡控吗？如果希望能喝出咖啡隐藏版的健康好处，有一项来自日本肝脏病学会5年的研究指出，咖啡中含有「绿原酸」，有助保护肝脏；若想燃脂，也可在咖啡里加些胡椒。到底这两者是「神队友」？还是「猪队友」？且听国内药师怎么说。喝咖啡有好处也有坏处，台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示，咖啡中含有多种生物活性化合物，包括：甲基黄嘌呤类，如咖啡因、茶硷和可可硷、绿原酸、类黄酮、酚类。文献认为每天喝1到3杯咖啡，可能促进思考能力、增进记忆力、减少罹患巴金森氏症的机率、改善便秘，以及降低忧郁症者自杀比率。而且咖啡中含有咖啡因、茶硷能促进血液循环、新陈代谢、预防心脏病，及减少中风机会，还有助利尿与加速脂肪分解，同时也能增加饱足感，暂时抑制食欲、助减肥。

喝过量咖啡的坏处

至于喝咖啡护肝的研究也不少，根据美国国家健康和营养调查（NHANES）连续执行4个周期的报告显示，咖啡因的摄取量多寡，确实和降低非酒精性脂肪肝的风险有相关性。并有多篇国外研究发现证实，咖啡中的「绿原酸」，对肝炎病毒带原者有护肝效益。但是，咖啡并不是喝的愈多，效果愈好，赵顺荣药师表示，咖啡喝过量不仅没有效果，可能还有其他副作用，例如：提神却可能让您该睡时睡不着；利尿则尿多影响睡眠、皮肤干燥；刺激胃酸分泌会加重胃溃疡症状等，有胃及十二指肠溃疡尤应避免空腹或避免饮用咖啡。喝咖啡过量最大的坏处，可能是会使钙的流失，导致骨质流失加速。根据美国的一项研究发现，980名妇女中，平均每天喝两杯咖啡者在更年期後，其骨质密度比不喝咖啡者来得低。适量饮用咖啡（每天1、2杯咖啡），对人体有益，但过量就会有问题。根据欧盟食物科学委员会的评估资料，每天咖啡因摄取量在300mg以下，应不至于对健康造成不良影响，英国食品标准局（UnitedKingdomFoodStandardAgency）对咖啡因摄取量之建议，每人每日咖啡因摄取量以不超过300mg为原则。

咖啡加胡椒的好处

胡椒的主要成分是胡椒硷，也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮，能祛腥、解油腻、助消化，并能促进发汗、增进血循功能，胡椒的气味更能增进食欲。虽然，黑胡椒有助促进发汗、增进血液循环，但是，中医来看胡椒特性辛热纯阳，并非人人适合。胡椒有助除寒湿，但体质偏热者不宜，一般民众吃太多容易刺激胃黏膜。咖啡加胡椒一起喝，是否有燃脂的效果？仍有待进一步更多临床证实与期待。

赵药师呼吁，咖啡会刺激胃酸分泌，建议尽量勿空腹饮用，避免容易造成胃溃疡，再加上咖啡因的利尿作用，会增加钙排出体外，间接导致骨质密度下降。经常喝咖啡族群应注意多补充钙质和多运动，平时多摄取牛奶、小鱼干、乳酪、绿色蔬菜或钙片等。因利尿作用需多饮用开水，避免水分流失。咖啡因并不只存在于咖啡中，像是可乐、红茶等饮料也都有，只是含量没有这么多，仍建议民众如有心血管疾病、心律不整、骨质疏松、肠胃疾患、失眠、怀孕等情况时，最好减少饮用含有咖啡因的饮料。

随着生活的提高人们越来越喜欢喝咖啡，西门子咖啡机是一款不错的咖啡机品牌，有了西门子咖啡机之后，人们就不用专门到昂贵的咖啡厅去喝咖啡。那西门子咖啡机使用方法及注意事项有哪些呢?今天就由小编带大家来了解下西门子咖啡机使用方法及注意事项吧!

一、西门子咖啡机使用方法

1、普通西门子咖啡机

选择咖啡粉，如果是咖啡豆就需要现将咖啡豆研磨之后进行咖啡的制作。在使用滤纸是要将滤纸展开形成漏斗的形状，用户可以根据自己的需要放入适量的咖啡粉到滤纸中。使用滤纸主要是为了过滤杂质，增加咖啡的香浓程度，同时也更加容易进行清洁。之后将咖啡连同滤纸一同放入滤纸篓中。使用咖啡壶接上适量的凉水。将咖啡壶中的水放入咖啡机后的储水器中。将咖啡壶的顶盖盖好放入到咖啡机上打开咖啡机的开关。之后咖啡机会自动的制作咖啡，咖啡制作好之后，咖啡机会自动的停止烧水，同时为咖啡保温。将滤纸取出，把滤纸篓清洗干净就完成了咖啡的制作了。

2、全自动西门子咖啡机

将咖啡机的豆箱盖取下，将适量的咖啡豆放入豆箱中，将豆箱装到8成满的状态。取出机器中的水箱，在水箱中装入3/4的清水，之后将水箱放回人机器中时，在正对着自动打开的阀门轻轻的压水箱，然后将水箱盖好。插上咖啡机的电源。准备工作完成后就要选择需要的程序了，全自动咖啡机上一般都有“小杯” ，“大杯” ，热水/蒸汽 ，咖啡粉 等几个功能按键，用户可以根据自己的需要选择相应的按键。选择好程序后，咖啡机就会自动的开始自作咖啡，等到时间到了之后，咖啡就制作好了。

3、滴漏式西门子咖啡机

在使用滴漏式咖啡机制作咖啡时需要将咖啡机进行预热，之后再咖啡机的 水槽 内加上半壶水，同时开启咖啡机的电源。在咖啡机的漏斗内放入相匹配的滤纸，按照每杯7—9克的咖啡粉放入滤纸中，咖啡粉放好之后，关好漏斗门，同时加入175毫升的水在水槽中。之后使用过滤之后的水来冲泡咖啡，这样就能制作出一杯完美的咖啡了。

二、西门子咖啡机使用注意事项

1、在用咖啡壶的漏斗装咖啡粉时一定要用咖啡滤纸，要不然杯底会有细小的咖啡粉沉淀，如果你自己有咖啡 研磨机 ，选中等粗细就行了，不要磨得太细。

2、量和水量，一般地12-15克的咖啡粉水量不要超过200ML，如果加水太多，那就太难喝了。

另外说一下，如果你想喝到像星巴克那样的浓缩咖啡(espresson)或卡布其诺，这种机器是达不到要求的，那要买带压力的咖啡机，而且至少应有12帕以上的压力才够浓，当然价格也不菲啊。

3、如果你买的是磨好的咖啡粉，在一周内用完，否则与空气接触久了，会有慢慢变酸。

国产疫苗和进口疫苗在质量上无明显区别，只是进口疫苗属于二类疫苗，而按照国家扩大免疫规划的要求，儿童在7岁以内要完成一类疫苗11种，对二类疫苗却是需要家长知情、自愿和自费的，因此，家长可以自行选择是否接种。在疫苗接种上，不少家长在国产和进口之间纠结，国产疫苗是免费的，进口疫苗打针少但价格昂贵，到底该选哪样好？

对此，疾控中心专家表示，国产疫苗与进口疫苗都是安全有效的，且在质量方面没有明显的差异，只是进口疫苗都属于二类疫苗，没有强行规定，家长可自行选择。

据了解，按照国家扩大免疫规划的要求，儿童在7岁以内要完成一类疫苗11种，一共22针次的接种。比如在二岁以内就要完成18针的接种，其中包括卡介苗1针、乙肝3针、百白破4针、脊灰疫苗3次、含麻制剂2针、流脑A群2针、乙脑2针、甲肝1针。3-4岁则要完成A+C群1针、脊灰疫苗1次，共计2针次；6-7岁白破1针、A+C群1针，共计2针。

但是目前针对疫苗控制的疾病还有许多，比如说水痘疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗、脊髓灰质炎死疫苗等，这些疫苗都属于二类疫苗，家长可自愿和自费接种。

小编为大家整理的关于国产疫苗和进口疫苗在质量上无明显区别的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

到了夏天中午的时候就犯困，这个时候小编习惯性的会用两种饮品来提神，第一种就是咖啡，这个是比较通用的，第二种就是可乐，但是有时候两种都放在桌子上的时候我也会两种一起喝味道很特别，囧！所以我也我想知道可乐喝咖啡可以一起喝吗？喝了会不会有什么不好？

可乐能和咖啡一起喝吗

1、可以一起喝

可乐和咖啡之间并没有相克的物质，是可以一起喝的，咖啡的味道偏苦涩，可乐的味道比较甜，但是可乐中含有大量的二氧化碳，这二者一起喝对胃部的刺激还是比较大的，而且一般咖啡是热饮，可乐是冷饮，如果是肠胃不是很好的人，可能会引起腹泻，不建议一起喝。2、同饮效果

咖啡和可乐中都含有咖啡因，这种物质确实是具有提神的作用，不过咖啡因摄入过多，会对心脏等器官有影响，引起心跳加速、头晕、恶心想吐等现象，对身体有损伤，儿童如果摄入过多的咖啡因，还会对神经系统造成影响，可能引起记忆力减退等，这两种饮品都不应该多喝。3、健康贴士

可乐等碳酸饮料中含有许多酸性物质，对牙齿有腐蚀的效果，而且还会引起人体对钙质的吸收，增大骨折的风险，处于骨骼发育时期的青少年更要少喝，喝咖啡的时候不宜吸烟，咖啡中的成分和烟中的某些成分能够产生致癌的物质，患有高血压、心脏病、糖尿病、缺铁性盆血的人群都不宜饮用咖啡。

咖啡是现在很流行的饮料，一般的咖啡售价几十块钱一杯，而贵的则要上百，可以到店里品尝，也可以购买到家里自己调制。饮用咖啡已经成为很多人的习惯，每天要喝上几杯心理才会舒服。其实这就出现了常喝咖啡的坏处，所以喜欢喝咖啡的人要重视其注意事项，健康的饮用咖啡，那么常喝咖啡的坏处与注意事项有哪些呢？

常喝咖啡的坏处：

⒈紧张时添乱

咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。

⒉加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

⒊诱发骨质疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

饮用禁忌事项：

⒈铁剂不宜与茶、牛奶、咖啡同服。因牛奶含磷高，可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

⒉茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

⒊含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

常喝咖啡的坏处与注意事项有哪些呢？在文章中我们分析了其坏处与饮用的禁忌事项，咖啡食用后也有多种益处，只要我们控制好量与食用时间，就可以避开危害与坏处。如果患者饮用咖啡已经到了上瘾的状态，则要使用其它的饮料代替控制，防止饮用过多后对心脏、大脑等器官造成影响与危害，后期再戒掉是极困难的。

空腹喝咖啡的坏处

虽然偶尔一次两次的空腹喝咖啡只会出现短时的身体不适，但是长期空腹喝咖啡必然会给身体健康带来很大的危害。下面通过医学的角度，为大家分析一下空腹喝咖啡的坏处，希望能给早上有喝咖啡习惯的朋友带来帮助。

首先，咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性，所以，空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易引起“胃气受伤”，从而影响胃功能的消化和吸收，严重者会导致胃溃疡，而胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

其次，咖啡含有丰富的糖类和能量，空腹喝咖啡不但伤胃而且还容易发胖。

再者，咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的，但是空腹时候的肝脏能量不足，因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担，对肝脏产生伤害。

因此，最好不要空腹饮用咖啡。早上要喝咖啡，适宜食用面包等相配。一天以两到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中的情绪，又不会给身体来带影响。除此之外，喝咖啡时，不管冷热都应和一些白开水。这样做是可以除去口腔异味，以便更好的品味咖啡的味道。由于咖啡有利尿的功能，多喝白开水，可以提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会上火。

空腹喝咖啡会怎么样？

早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。即使再习惯喝咖啡的人也不能空腹或在接近空腹的状态下应用咖啡，那样会出现心慌头晕头疼恶心浑身乏力等不舒服的症状的。因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。喝咖啡也有暂时抑制食欲的作用。但如果只喝咖啡不吃早餐就会不利于减肥。

值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。早上喝咖啡之前，最好搭配一些面包等一起食用。

孕妇喝咖啡好吗

咖啡是一种很受欢迎的饮品，但是并不代表着孕妈你就可以放肆地喝哦。也有很多第一次当妈的亲们都不知道在孕期，哪些改喝，哪些不该喝。那么，孕妈喝咖啡真的好吗？

其实，每天摄入咖啡因超过200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到将近25%。相比之下，不喝含咖啡因饮品的孕妇，其流产几率只有12%。除此之外，摄入咖啡因较少的孕妇也有流产的可能，但几率要小得多。所以，孕妈在怀孕前一段时间，就应该戒掉咖啡，另外在怀孕最初的3个月也决不能喝。咖啡因会阻碍血液流动到胎盘，从而对胎儿发育造成不利影响，最终导致流产。

咖啡的主要成分是咖啡因、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。另外，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。所以，孕妈最好还是不要喝咖啡哦！

我们在吃重油的食物时，一定要注意自己身上穿的衣服，一旦把油渍弄掉衣服上很难清理。如果我们在喝咖啡时不小心把咖啡渍弄到身上应该怎么清洗才能干净呢。

白色衣服上的咖啡渍怎么清洗

双氧水/食盐水清洗

白衣服上如果撒上了咖啡渍可以先将热水淋湿于污渍上，再用肥皂清洗即可。用热水清洗污处，若不能除，再用3%的双氧水擦拭，然后再用清水洗涤。或者用浓食盐水洗刷，再用水漂白。遇到新的咖啡渍要立即用热水搓洗。

柠檬汁清洗

如果是已经干了咖啡渍可以先先用肥皂水将有咖啡渍的地方揉洗几次，然后拿出半个柠檬，加入几滴柠檬汁，继续揉洗，最后用清水漂洗干净就可以了。

甘油+蛋黄

棉质及恤衫可先用用甘油和蛋黄的混合溶液涂拭污渍处,涂在咖啡污渍处，再撒上一些硼酸粉(可在五金舖购买)，然后浸于水中约10分钟洗涤。

彩漂清洗

1、先用冷水浸泡衣物，并将衣物使用常规低温，水洗干净;2、然后每件衣服添加20g-30g的彩漂，在水温温度60℃-70℃之间的洗涤液中，洗涤10-15分钟。不宜水洗的衣物，也可以选用专用去渍剂配合去渍台去除，污渍去除后，再进行干洗。

杯子上的咖啡渍怎么洗掉

1牙膏清洗取适量牙膏在指腹上，用指腹摩擦泡过咖啡的杯子内壁，大约一分钟后冲洗即可。牙膏清洁有一个好处就是不容易有残留，洗得比较干净。

2加些小苏打小苏打是碱性物质，可以去除污渍。把小苏打倒在抹布上，滴上少许水，来回擦拭杯子内壁，就能将里面的咖啡渍去掉了，而且还起到了给杯子消毒的作用。

3土豆皮清洗把土豆皮放入杯子中，倒入开水，加盖闷5-10分钟，再摇晃几下，就能轻松去除咖啡渍。因为土豆皮富含淀粉，有很强的吸附力，所以很容易就能去除附着在杯子上的咖啡渍。

4果皮清洗不妨在厨房裡找找用剩的柠檬，或是吃完橘子后要丢掉的果皮，咖啡杯，就使用柠檬切片或是少许的醋来擦拭杯缘，而若是咖啡壶，我们可以把柠檬切片，用布包着放到咖啡壶的上部，加水加到满。以煮咖啡的方式来煮柠檬，让它一滴滴地滴到下方的壶中。当咖啡壶中有黄浊的水滴出来，这就是柠檬酸清除咖啡渍的证据。一般而言，两次左右就可以把咖啡壶扫除完毕了。

保温杯里的咖啡叶怎么去除

1泡些茶叶因为茶叶有着清新空气的作用，因此泡过咖啡的保温杯可以找一些味道重一些的茶叶，例如普洱茶等放入保温杯内，用开水将杯身灌满，然后静置一个小时，最后将杯体清刷干净即可。

2盐水清洗在保温杯里中倒入盐水，盖紧杯盖上下大幅度摇晃几下，之后静置几个小时。中途需要不定时地将杯子倒转过来，保证整个保温杯内壁都能够浸泡在盐水内。时间差不多后便可以将杯内盐水倒掉，再用流动清水冲洗即可，此时，保温杯内的异味也差不多祛除干净了。

3柠檬、柚子、桔子皮除味先将泡过咖啡的保温杯刷洗干净。之后，将杯盖拧紧放置叁到四个小时，让柠檬等彻底吸收杯内异味，释放清新味道。最后，在流动的清水下用刷子将保温杯冲洗干净即可。这个方法也适合用于日常家居保养等，相较其他方法也比较方便。

4加些白醋白醋和水的比例是1:2，将白醋与热水混匀后装满保温杯，放置30分鐘后将白醋水倒除;再以清水反覆洗净、风乾后，就能轻松去除保温杯中的怪味及闷味。

咖啡提神的效果能维持几个小时

咖啡的提神效果一般可以维持3-4个小时左右，如果想利用咖啡达到较佳的提神效果，建议可以在工作前开始饮用，因为我们喝下咖啡之后，血液中的咖啡因浓度大约在1小时后达到高峰。

现代生活中，美容整形是一件很常见的事情，很多女性朋友为了改善自己的外貌时就会选择整形来改变自己，瘦脸针是很多人都会打的一种微整形，那么衡力和保妥适哪个好？国产瘦脸针和进口瘦脸针的区别。

衡力和保妥适的区别

衡力和保妥适的区别之成分

衡力：A型肉毒毒素是一种蛋白质，而衡力采用的是和人异体的猪明胶蛋白质，对于人体而言这是异种蛋白，而异体蛋白更易引起免疫反应，容易引起一些敏感人群过敏的现象，导致注射后出现红肿等不良反应。

保妥适：保妥适的原材料采用的是和人同体的人血白蛋白，其中人血白蛋白也叫做血清白蛋白。保妥适的原材料是是从健康人血液中提取而来的一种蛋白质，因此更加安全，不会引起免疫系统反应。

衡力和保妥适的区别之浓度

衡力：国产分子量大小是不同的，在600-1200KDa不等，这就限制了衡力肉毒毒素的使用部位。

保妥适：进口Botox分子量在900KDa千道尔顿，进口BOTOX分子等圆等大，这样更有利于医生做瘦脸针注射时部位的选择。

衡力和保妥适的区别之工艺

衡力：衡力采用的是“冻干干燥方法”，容易产生类毒素，而一旦产生了类毒素产生的抗体，就会让肉毒毒素成分发挥不了瘦脸的效果。

保妥适：进口BOTOX采用的“真空干燥的方法”，不容易产生抗体。这样让产品更具有稳定性，更大程度上保证了瘦脸针的效果。

衡力和保妥适的区别之应用时间不同

衡力：衡力瘦脸针在在临床应用的时间不是特别长，迄今为止是11年。

保妥适：美国保妥适的临床应用时间为20年以上，因此，保妥适的临床数据更为丰富和完善，某种程度上来说，它的安全性更高。

衡力和保妥适的区别之弥散度

衡力：衡力肉毒素的弥散面积是1平方厘米，相比较于保妥适，在注射时比较容易影响目标部位周围的肌肉。

保妥适：BOTOX(保妥适)注射后的弥散面积是0.5平方厘米，注射方面而言可以更加精确。因此，保妥适可以用于更加精细而小的部位，更适合去除细小皱纹。

弥散度解释：通俗点可以想象一滴水滴在纸上，散开的水纹大小。弥散面积越小，则不会影响周围咬肌，不会造成面部表情僵硬，眼下垂等后遗症，因此在安全性上，美国保妥适(Botox)更胜一筹。

衡力和保妥适的区别之产地不同

衡力：衡力肉毒素产自我国兰州，是国内唯一合法的肉毒素。

保妥适：保妥适是一款通行世界的肉毒素，全世界有63个国家都在使用保妥适。由此可见，保妥适的使用范围和知名度更广。

衡力和保妥适的区别之剂量大小不同

衡力：衡力100单位/支，如果需要使用超过100单位而小于200单位的肉毒毒素，那么可能会浪费一些肉毒毒素。

保妥适：保妥适分100单位/支和50单位/支两种包装，更加方便取用，节省了肉毒毒素材料。

国产瘦脸针和进口瘦脸针的区别

品牌的区别

目前市场上合法的瘦脸针品牌只有2个，一个是国产的兰州衡力与进口的美国艾尔建公司出品的保妥适，也就是我们平时所说的botox。国产瘦脸针和进口区别，首先区别在品牌上。

药效的区别

国产瘦脸针和进口瘦脸针在药物提纯方法、药物纯度和弥散性上存在一定的区别，国产瘦脸针使用的成分是猪明胶，而进口瘦脸针则使用的是人体白蛋白。但是，国产瘦脸针和进口瘦脸针从药效上看，几乎没有任何的区别。

保存的区别

国产瘦脸针和进口瘦脸针在保存的方面存在了一定的区别，国产瘦脸针一般是通过冷冻干燥法进行保存，而进口瘦脸针则是通过真空干燥法进行保存。

维持时间区别

虽然一个是国产瘦脸针，另外一个是进口瘦脸针。其实根据很多医生以及打过多次瘦脸针的妹子介绍，其实国产瘦脸针和进口瘦脸针在维持时间上没有什么区别，它们的维持时间其实是一样的，一般维持时间在6个月左右。

副作用区别

国产瘦脸针和进口瘦脸针的区别在副作用上，一般是没有什么副作用，两者虽然一个是国产，另一个是进口，但是在副作用上也几乎没有什么区别。

安全性的区别

其实国产瘦脸针和进口瘦脸针在安全性上也没有任何的区别，很多人认为进口瘦脸针安全性会高出很多，其实这些都是一样的。

稳定性上的区别

国产瘦脸针和进口瘦脸针都是100单位一只，但工艺问题，国产可能在90-110单位范围内，进口基本稳定在100单位，但这也是不很重要的，因为，每个注射点注射5单位，这样一摊薄，几乎没什么区别。

国产瘦脸针和进口瘦脸针的区别，经过以上的对比，妹子们可以根据自己的实际情况选择国产瘦脸针或者进口瘦脸针。选择进口瘦脸针其实也就是自我的心理安慰，无论从药效、维持时间、副作用、安全性这些几乎没有任何的区别。

衡力和保妥适哪个好

关于衡力和保妥适哪个好这个问题还是不可以一慨而论，一般需要考虑到这两种肉毒毒素产品更加适合受术者。提醒爱美的小仙女，瘦脸针瘦肩针瘦腿针的最大关键是医院是否正规，医生技术手法是否高明，只有在高标准的正规医院找经验丰富的医生操作注射，取得的效果才是比较有保证的。

衡力瘦脸针效果好吗

小仙女们不知道衡力瘦脸针效果好吗?实际上衡力瘦脸针的效果的发挥主要取决于医生的经验与技术，只有医生熟悉面部神经和肌肉的解剖结构，还对肉毒素的稀释程度、注射部位等都十分了解，这样才能保证衡力瘦脸针效果的发挥。另外，衡力瘦脸针的效果还与个人情况和注射次数有关。

咖啡渣在生活中的小妙用

1、除湿

同样是需要晾干了的咖啡粉，放在潮湿的地方，每一两天更换一下干的就好。

2、除味

把收集来的咖啡粉晾干了（必须的哦，否则会发霉的）以后可以平摊到小盒子里，然后放到厕所等有异味的地方。或者放到不织布的袋子里面，放到鞋柜里或冰箱里。不过最多7天就要更换一下哦，否则也没有什么作用的。

锅子用久了，多少都有油味，把湿的咖啡渣（或茶叶渣）放在锅中炒干，就可以去掉锅中异味了。如果家里有抽烟的人的话，还可以在他们的烟灰缸中放上一层，这样可以去除烟臭味。

3、保养物品

咖啡渣中本身是含有一定油分的，所以可以做成一个小包插针用。或者放在不要的丝袜里涂抹木地板，可以达到打蜡的效果哦～～（汽车就算了）。如果家里有铜器，也可以吧新鲜的咖啡渣用布包好，拿来做养护，不过，铜器的表面可不能做过处理的，否则会破坏原来的表面的。

4、美容

我想MM们都喜欢这点吧。咖啡中含有的物质本身对于皮肤来说就有紧致和消脂的作用，再加上咖啡渣的颗粒又可以去除死皮，所以对于夏天的MM们来说，其实应该算的上是家庭美容圣品了吧。

5、养料和驱虫

咖啡渣因为含有大量的氮，所以可以当养料用哦。只不过它并不是适用于所有植物的，而且最好先拌土,发酵成堆肥后再用到花草中（看到网络上大家都建议在咖啡渣中可以再加上豆渣、鸡粪或是米糠，这种厌氧性堆肥法做出来的效果会更好）。咖啡渣是酸性的，喜欢酸性土壤的植物是可以拿它当作肥料的，所以在芦荟、薄荷、九层塔、常绿植物、杜鹃花上用都收到不错的效果哦～～关于驱虫，好像并不是对所有虫害都有效的，似乎只有对软体动物，比如蜗牛、蛞蝓这一类的会有驱虫效果。

6、清洁

可以混进洗手液里面，渣滓里面的活性炭可以帮助去除手上看不到的脏东西哦。或者把咖啡渣倒进洗碗池中，用水冲洗洗碗槽，就可以去除排水管道里的臭气和油腻了。

咖啡渣能吃吗

咖啡粉经过一次冲泡后好的物质已经完全提取出了，冲过的咖啡渣是不能饮用的，因为已经没有好的味道了。咖啡渣已没有营养物质，所以不可以食用。不过，它有其它的用处，所以大家不可将其扔掉，否则其就没有利用价值了。

咖啡渣主要有以下5大作用：

1、植物养料。因为咖啡渣中含有植物生长所需要的养分，把它倒入花盆中，既能起到肥料的作用，还没有异味。如果在植物根部绕一圈，就能达到不招虫的目的。

2、除臭除味。咖啡渣具有吸附异味的能力，因此，是除臭的好帮手。可以将咖啡渣装在小盘中，放在厕所里以去除异味；也可以将它缝在布袋里，塞进鞋柜，不但可以充当芳香剂，还能起到除湿的作用，如果放在鞋子里，除臭效果更明显。此外，将咖啡渣放进冰箱里，能避免食物串味；放在房间的墙角，吸收异味的同时还能防止虫蚁侵入；铺在烟灰缸中，可以去除烟臭味，也更容易熄灭烟蒂；把湿的咖啡渣放在锅中炒到干，就可以去掉锅中异味。

3、清洁好手。将咖啡渣晒干后，装到丝袜里，用来打磨木地板，可以达到打蜡的效果；还可以用旧丝袜包起咖啡渣，外面缝上一层花布，就可以充当针插，能防止缝衣针生锈。

4、美容。用煮过的咖啡喳按摩，不仅可使肌肤光滑，还有紧肤、美容的效果。

5、提神醒脑。用咖啡渣做枕头填充物，具有安神作用，可提高睡眠质量。

白咖啡也是个比较好喝的饮品，大家应该对黑咖啡更了解吧，也听过黑咖啡可以减肥，那么白咖啡的热量高吗，白咖啡为什么能减肥呢。

白咖啡的热量高吗

比较高。每100克白咖啡的热量大约为500大卡，因此算是热量比较高的食物，但是白咖啡的种类也有很多，所以热量不算完全一样的。

白咖啡可以减肥吗

适量的喝白咖啡具有减肥的效果，不过白咖啡的减肥效果也是有限的。白咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。

白咖啡为什么能减肥

1、咖啡因可以加快脂肪的分解

咖啡在人体吸收后，可以把脂肪加速分解，从而提高血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉。

2、咖啡刺激大肠运动

通过科学家的实验表明，喝咖啡后仅仅数分钟，人类的大肠运动就会比平时有明显加强，有利于排宿便的作用。因此科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，并且在女性身上表现得更加明显。

3、咖啡因有利尿的作用

咖啡因有利尿的作用，在一定程度上可以提高排尿量，及时的排出身体多余的水分。咖啡本身就有减肥的功效，无论是白咖啡还是黑咖啡都可以减肥。但是在减肥方面必须要注意，每天1-3杯，而且运动前30分钟饮用，这样的减肥效果会更好。

喝咖啡有美容功效吗

其实是可以美容的，而且作用也是很明显的。咖啡还可以用于护理秀发，它可以使头发光泽顺滑并且能够刺激毛囊生长。用冲煮好的咖啡，然后添加一杯水，并等待混合液冷却至室温，护发时将其均匀涂抹到头发及头皮，然后用塑料套套住头发，20分钟后用温水洗净即可实现护发目标。

保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，进口保健食品要经过审核才能够通过。下面由小编为你详细介绍进口保健食品注册管理办法的相关法律知识。

进口保健食品注册办理方法

注册检验

之前的进口保健食品必须在国家CDC进行试验，从2013年的保健食品注册检验机构遴选后，很多检验机构也可以为进口保健食品进行注册检验了。

受理

进口保健食品的受理在国家食品药品监督管理总局行政受理服务中心(西直门)，行政受理服务中心会对资料进行形式审查和受理。这一点与国产保健食品有所不同。

复核检验

复核检验的主要内容就是技术要求的全部内容。与注册检验机构不能是同一家检验单位。另外，在复核检验的同时，保健食品技术审评已经开始。

技术审评

国家局会组织审评专家对进口保健食品进行技术审评，如果产品有需要补正的问题，会对申请人提出补充资料的要求，申请人在规定的时间内进行补充资料。时间在通知书中会提及，不用担心。

领取批准证书

进口保健食品批准证书可以邮寄到申请人境内代理公司的地址也可以自取，建议自取。防止丢失。

进口保健食品注册管理办法

正 文 第一章 总 则

第一条 为规范保健食品的注册行为，保证保健食品的质量，保障人体食用安全，根据《中华人民共和国食品卫生法》、《中华人民共和国行政许可法》，制定本办法。

第二条 本办法所称保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

第三条 在中华人民共和国境内申请国产和进口保健食品注册，适用本办法。

第四条 保健食品注册，是指国家食品药品监督管理局根据申请人的申请，依照法定程序、条件和要求，对申请注册的保健食品的安全性、有效性、质量可控性以及标签说明书内容等进行系统评价和审查，并决定是否准予其注册的审批过程;包括对产品注册申请、变更申请和技术转让产品注册申请的审批。

第五条 国家食品药品监督管理局主管全国保健食品注册管理工作，负责对保健食品的审批。

省、自治区、直辖市(食品)药品监督管理部门受国家食品药品监督管理局委托，负责对国产保健食品注册申请资料的受理和形式审查，对申请注册的保健食品试验和样品试制的现场进行核查，组织对样品进行检验。

国家食品药品监督管理局确定的检验机构负责申请注册的保健食品的安全性毒理学试验、功能学试验(包括动物试验和/或人体试食试验)、功效成分或标志性成分检测、卫生学试验、稳定性试验等;承担样品检验和复核检验等具体工作。

第六条 保健食品的注册管理，应当遵循科学、公开、公平、公正、高效和便民的原则。

第二章 申请与审批

第一节 一般规定

第七条 保健食品注册申请人，是指提出保健食品注册申请，承担相应法律责任，并在该申请获得批准后持有保健食品批准证书者。

境内申请人应当是在中国境内合法登记的公民、法人或者其他组织。

境外申请人应当是境外合法的保健食品生产厂商。境外申请人办理进口保健食品注册，应当由其驻中国境内的办事机构或者由其委托的中国境内的代理机构办理。

第八条 保健食品的注册申请包括产品注册申请、变更申请、技术转让产品注册申请。

第九条 国家食品药品监督管理局和省、自治区、直辖市(食品)药品监督管理部门应当在保健食品注册受理场所公示保健食品注册申报资料的项目和有关的注册申请表示范文本。

第十条 申请人申请保健食品注册应当按照规定如实提交规范完整的材料和反映真实情况，并对其申报资料实质内容的真实性负责。

第十一条 申请人提交的申请材料存在可以当场更正的错误的，应当允许申请人当场更正。

第十二条 申请人申报的资料不齐全、不符合法定形式的，省、自治区、直辖市(食品)药品监督管理部门和国家食品药品监督管理局应当当场或者在5日内一次告知申请人需要补正的全部内容，逾期不告知的，自收到申报资料之日起即为受理。不予受理的，应当书面说明理由。

第十三条 在审查过程中，需要补充资料的，国家食品药品监督管理局应当一次性提出。申请人应当在收到补充资料通知书后的5个月内提交符合要求的补充资料，未按规定时限提交补充资料的予以退审。

特殊情况，不能在规定时限内提交补充资料的，必须向国家食品药品监督管理局提出书面申请，并说明理由。国家食品药品监督管理局应当在20日内提出处理意见。

第十四条 需要补充资料的注册申请，其审查时限在原审查时限的基础上延长30日，变更申请延长10日。

第十五条 经依法审查，准予注册的，国家食品药品监督管理局应当在规定的时限内向注册申请人颁发保健食品批准证明文件，并在10日内送达;不予注册的，应当在规定的时限内书面告知申请人，说明理由，并告知申请人享有依法申请复审、行政复议或者提起行政诉讼的权利。

保健品的基本特征

按照人体所需要的营养物质成份，从天然植物、蔬菜、水果及奶制品等物质成份提取制作而成，对人体的使用来说可以按清、调、补三个方面分类配制。

保健食品无论是哪种类型，它都有出自保健目的，不能在很短时间内改善人的体质，但长时间服用可使人延年益寿。

保健食品的原料组成有多种方式，近年来出现了以中草药为原料的组成方式，而中草药用于人类保健自古就有。古人将中草药分为上品药、中品药、下品药。上品药用于人体保健，加之中、下品药按君、臣、佐、使配伍，对症下药以治疗疾病。

《神农本草》和《本草纲目》中说：“上药养命以应天，无毒、多服、久服不伤人。欲轻身益气，不老延年者，本上经。”。南朝名医陶弘景说：“上品药性，亦能遣疾。但势力和厚，不为速效。岁月常服必获大益。”。其他中草药一般都有一定的毒性。可见古人深得用中草药对人体保健和治病的精髓。

保健食品的开发生产和服用与药品不同，尤其是以中草药为原料的保健食品。保健食品不可能具有象药品一样的治病的速效性，但要求它必须无毒。

保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。

生活条件好了，很多人都吃成了大胖子，尤其是上班族，尽吃不动，不长肉才怪。那么，上班族减肥的方法有哪些呢？怎么减肥最快最有效呢？下面，我们一起到文中看看，上班族的减肥好方法有哪些吧！

不少的上班族身材都不太好，大部分是因为久坐于办公室，又因为工作时间太忙，根本没有多余的时间去执行减肥计划，运动就更不用提了。

但是，无论怎么样我们也无法容忍自己继续胖下去。那么适合上班族减肥的方法，咖啡瘦身法将是一个不错的选择。

一、关于咖啡瘦身法

1、上班时间：咖啡瘦身的最佳时间

午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。

下班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。

2、咖啡瘦身的要诀

1)不要加糖

如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

2)热咖啡比冰咖啡有效

热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

3)浅度烘焙的咖啡最有效

烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

3、黑咖啡：最佳的健康咖啡

黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

4、黑咖啡更有利尿作用

黑咖啡还可以促进心血管的循环。

对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。

在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

6个方法轻松甩掉腹部赘肉

上班族坐多动少，难免变肥胖。上班族肥胖的主要特点就是腹部肥胖，小肚腩突出。要减掉小肚腩，饮食上需要注意，还要结合一些有效瘦肚子的运动。

早餐特别重要

在减肥过程中，早餐特别重要，吃的营养，会带给你整天的减肥源力。如果不想完全靠节食减肥的话，中午你可以吃的饱一点，这样晚餐你就可以少吃一点，以免下午回家吃晚餐前，饥肠辘辘的肚子吃什么都特别好吸收，也意味着特别长肉。

在办公桌上放瓶水

一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。午餐前喝杯水，可降低你的食欲。

少在外面吃饭

中午如果你的午餐是在公司解决的话，那么告诉你外面饭馆的菜肯定是比自己家做的更油腻，也就意味着含有更多的热量和脂肪。你可以考虑自己从家里带饭菜，或是留意你上班的附近有没有提供低脂饭菜的餐馆。

不吃自助餐

自助餐往往导致吃得很多。吃多了脂肪就首先长在肚子上。

饭后站立半个小时

饭后久坐不动是造成腹部赘肉的主要原因自已，尤其是上班族女生，午餐后不要再坐在椅子上了，可以出去走半个小时，这样可以有效减少腹部脂肪堆积。

站立扭腰

午间空余时间的时候，上班族可以起身站立，然后挺胸收腹，左右扭动腰部，记住要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量，每天扭100下，一个月后就能甩掉小肚腩。

简易的办公室瘦腰法

1、左右压腿，身体呈坐姿，两腿交叠互相施压，绷紧腹部，呼吸调匀，坚持3-5分钟，这个动作有利于加强腿部血液循环，收紧腹部赘肉。

2、坐正提腿，身体呈坐姿，两腿自然弯曲，调匀呼吸后，收紧腹部，然后向上垂直提起左腿，重复20次后，深呼吸，右腿再重复一次。左右共做6次即可。这个动作虽简单，但坚持却不易，看似运动的是腿部，可是提起腿的力量却是源自腹部。

上班族巧妙饮食远离发胖

1.选择“粗糙”原料代替白米做米食。

这些原料有黑米、紫米、糙米等，它们富含膳食纤维，能够延缓消化速度。如果感觉它们吃起来比较刺口，可以先泡一夜，或用高压锅先煮半软，然后与米饭混合煮食，或者直接煮成稠粥。

还有就是最好在米中加点豆类，豆子消化速度大大低于米饭和米粥，用大米和豆子1∶1地配合，大大提高吃米的饱腹感。

2.喝完汤再吃菜

专家建议：“进食的顺序可按照喝汤、吃蔬菜增添饱足感，蔬菜中的纤维质还能帮助消化，促进肠胃蠕动。

接着补充蛋白质及豆制品，建议选择鸡肉、鱼肉脂肪较低的蛋白质食物，同时避免油炸、勾芡等烹煮方式。几乎饱足后，再吃米饭、牛、猪肉或海鲜，才能降低总热量的摄取。”

同时，我们也知道，“饭后喝汤，越喝越胖;饭前喝汤，越喝越健康”。

3.不吃自助餐

“民以食为天”，一般人在美食面前都难以控制自己的食欲，特别是在吃得再多也是同样的价钱时。

所以自助餐往往导致吃得过多，或者食物搭配混乱，这样吃是吃饱了，但是吃多一定会变胖，而且对胃也不好。

4.巧妙加餐

中午下班或放学后，是身体能量需求最大的时候，也是吃午餐的最佳时间。

那时很多人都已经饥肠辘辘了，但还是谨记切忌大吃大喝，可以先吃根香蕉当作加餐，不仅能先填下肚子，还可以为身体提供一些能量，等会就不用吃太多了，慢慢再吃午餐。

此时你体内胃肠道的消化积极性已经远不如早餐的时候，所以用餐时需要细嚼慢咽，万万不能一边盯着电脑一边吃午餐。不仅容易发胖，营养也无法吸收。

5.一日三餐一定要有规律的吃

三餐不规律，例如早餐吃得少，中午的饥饿感就自然会更加强，于是就忍不住吃得多，从而导致肥胖;同时，如果早餐吃得多，中餐又会吃得少了，但晚餐却又多了。

“饱一餐，饿一餐”的后果，除了是看着自己身体的赘肉越来越多之外，还有就是胃受到的伤害也越来越大。

总之，每天一定要按时按质按量地吃三餐。饮食方面，少吃多餐并宜清淡为主，用餐注意吃的顺序，多喝水;食物类型方面，应以较低热量的蒸、煮、烧、汆等烹饪方式为主，忌用油煎和炸等方法。

平日多喝水，多吃蔬菜水果、鱼、豆之类的食品。尽量避开高热量、高油脂、高糖分的食物，如蛋糕、薯片、巧克力等。

适当补充人体每日所需的蛋白质、钙、维生素纤维等营养，只要科学地吃好午餐，准能做到健康减肥两不误。

结语：上班族肥胖是有原因的，长期的尽吃不动，就是导致上班族肥胖最关键的因素。以上分享了有关上班族如何减肥以及有助上班族减肥的食物推荐，希望可以帮助到肥胖的上班族们！祝你们早日摆脱身上的赘肉哦！

都说咖啡只会使人发胖，却不知道咖啡其实还可以减肥哦，咖啡减肥方法到底是什么样子呢？今天小编就来为大家介绍一下，咖啡减肥法，帮你一周瘦8斤！

咖啡真的可以减肥吗

咖啡不但不含热量，它还能帮助你减轻体重。当你起床后喝上一杯咖啡，就会让你开始清醒并且加速新陈代谢。咖啡里的咖啡因对人体代谢有一系列的影响。研究表明，咖啡因对肥胖者有减肥作用。咖啡因刺激人体产热，加速热量代谢。当摄入250-300毫克咖啡因时，正常人和肥胖者的代谢活动都会增加，少量摄入也能发挥其影响。偶尔喝咖啡的人过量摄入会引起血糖水平升高，而长期喝咖啡的人不会发生这种现象。上述研究在很多肥胖者和糖尿病人中已被证实，当然，对于经常喝咖啡能减轻体重还需要做进一步的研究。

咖啡减肥法原理

咖啡可以减肥主要是因为咖啡因，咖啡因能促进人体新陈代谢防止便秘（即提升消耗），同时还会让人神经兴奋从而抑制食欲（即减少能量摄入），如果人们确实通过服用咖啡减少了食物的摄入，从而达到能量代谢的负平衡，那么所以从营养学的角度，喝咖啡确实是可以减肥。

咖啡减肥应该怎么喝

80℃热咖啡最有效

热咖啡比冰咖啡更有效减肥，因为热咖啡可以将咖啡中的有效成分充分吸收，帮助你更快地消耗体内的热量。另外，泡咖啡也要讲究技巧的哦，不要用刚煮沸的水来泡，而是要用80℃温水来泡咖啡，这样能保护绿原酸而不受损坏。喝咖啡后运动

由于饮用咖啡后30-40分钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分钟，不搭电梯而走楼梯回办公室或家；也可以原地做些小的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。不能喝超市的灌装咖啡

罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。现磨咖啡饮料含有奶油和糖，不推荐

咖啡市场里16%现磨咖啡中大部分是拿铁，拿铁其实不是纯咖啡，是花式咖啡的一种，一般是咖啡和牛奶制作而成，还会加入一些糖浆，如香草拿铁就加入了香草糖浆，中国人一般都拿咖啡当饮料用，喜欢偏甜的口味，所以即使是高价位的现磨的咖啡里面奶和糖的含量也很高，不利于减肥。纯咖啡最好

一般喝纯咖啡效果较好，其中的抗氧化剂含量高，对身体也有好处，但是确实是价格不低；咖啡店选择纯咖啡，如美式咖啡不加糖不加奶，一般咖啡因含量较高，不过味道较苦，所以减肥需要吃“苦”。

但是也请注意，但是任何食物的摄入都要注意适量，多和少都不好，咖啡的摄入量每日不可超过300毫克，否则会影响身体健康。

咖啡还有别的益处

1.消除疲劳。咖啡中的咖啡因有让神经兴奋的作用，能驱散困意。但是，也正因为咖啡会令人兴奋，建议最好不要在晚上喝咖啡。2.利尿消肿。咖啡中的咖啡因是一种利尿剂，能抑制肾小管的再收吸，使尿中的钠和氯离子含量增加，帮助身体排水，有利于改善水肿情况。3.解酒。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。4.降低癌症风险。美国《临床肠胃病学与肝脏病学》杂志曾发表过一项研究表明，每天喝咖啡可使患原发性肝癌风险降低40%。5.保护心血管。韩国科研人员通过对2.5万受试者研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。6.预防糖尿病。美国哈佛大学一项针对12.6万人进行的研究显示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的风险较低。

在古时候我们中国是没有咖啡的，现在却普遍全世界，听说咖啡能预防糖尿病，不知道什麽原因不分年龄段的人们都有可能得糖尿病，老人为了有个好的身体要适当的锻炼，那么咖啡能预防糖尿病吗?

咖啡能预防糖尿病吗?

每天饮用五杯咖啡的中年男人，空腹和餐后血糖明显低于不饮用咖啡者，说明咖啡可以降低餐后血糖。专家称，一杯咖啡富含许多有利于健康的营养成分，如氯原酸，膳食纤维,咖啡因等。在日本，欧洲，美国进行的一系列人体研究已经揭示了饮用咖啡与糖尿病发生是呈负相关性的。

随着咖啡饮用和咖啡文化的日益普及，越来越多的中国消费者对咖啡与健康产生兴趣。国内研究自由基领域的重要专家说，人体每天都在进行一个氧化过程，如果能够有效地延缓这个氧化过程将有效延缓人体衰老及降低慢性疾病的发生率。抗氧化物质的原理就是通过清除能引起癌症、心脏病、退化性脑疾病和衰老的自由基来保护人体减少氧化压力。维持体内适当水平的抗氧化物质和自由基清除剂水平可以增强人体防御自由基的能力，延长寿命和推迟衰老。

许多人知道绿茶具有抗氧化的作用，但是对于咖啡中天然富含的抗氧化物质并不知晓。通过深入研究对比三种绿茶和速溶咖啡中的抗氧化活性物质，证明咖啡的抗氧化活性和自由基清除能力与绿茶相当。咖啡中的主要抗氧化物质是一类称之为氯原酸或者咖啡单宁酸的物质。

咖啡能预防糖尿病吗，通过调查得出每天和五杯咖啡的人比没喝的人血糖明显低于没有喝咖啡的人，老人适当的喝咖啡能预防糖尿病，这是真的，坚持一段时间对糖尿病有很好的预防!