项羽应该渡江【最新20篇】

在恋爱的时候可能因为很多的原因造成情侣之间的异地，那么结婚后的也有可能会造成异地，那究竟夫妻异地好吗吗？跟着文章我们一起来了解一下吧。

夫妻异地好吗

不好，有工作的地方没有家，有家的地方却没有工作，他乡容纳不下灵魂，故乡安置不了肉身。这句话道出了很多异地夫妻生活的心酸与无奈。两地分居，多么伤感的话题，到那种孤独、伤感，绝望，只有经历过的人才知道，才能明白。夫妻在一起的日子，不管穷也好，有钱也好，总归是在身边的，有什么心里话，难受了可以抱一抱。可两地分居生活呢，难过了，只能自己抱着自己，哪怕只是一个拥抱，也变得那么奢望，那么遥远。夫妻异地分居生活的苦，不是一般的苦，只有真正分居的人才能体会到这种苦。只想说，如果可以，尽量不要做异地夫妻，生活是难，但如果为了挣钱，丢了感情，家散了，那岂不是损失更大。陪伴才是最长情的告白，愿天下所有异地夫妻都能早日团聚，从此再无分离。

夫妻应该不应该异地

最好不要，聚少离多，就是两个人之间，经常会因为各种的原因而导致分开居住，而这些问题可能会是因为工作、子女或者是夫妻感情的原因而导致的，但是如果是夫妻最好不要异地因为太消耗感情了大家都是成年人了，有身体和精神的需求，如果两个人长期异地是很容易出轨的。

异地夫妻最难面对的困难

一、猜忌。因为异地的原因，所以不能够随时都知道对方在哪儿，在做些什么。当两个人其中的一个因为工作变得很忙，而很少有时间去关心对方，那么就会让对方由刚开始每天担心到后来的猜忌。尤其是妻子，因为是女性，心思细腻又敏感，所以导致猜忌心理严重，有时候因为丈夫一天没有理自己或者只是因为对方忙而匆匆挂断自己的电话，就会猜忌丈夫是否在外面有了新欢而不想理自己。而丈夫由于妻子经常的猜忌就会变得不耐烦，久而久之二人就会吵架，而在电话里吵架是永远也不会解决问题的，只会让矛盾激化，甚至最终走向婚姻的尽头。

二、诱惑。夫妻在异地恋的过程中，时会很辛苦的。而且由于对方不在自己身边，有时候做事吃饭都会变成一个人，有时候会让身边的人认为自己是一个人，还未婚。所以追求者也会自动贴上来，此刻，也是考验异地夫妻真感情的时候。如果真的很爱对方的话，就会抵抗得住诱惑，告诉对方自己已经是已婚状态，不能背着另一半搞婚外情。而新的追求者不是异地，而且他能在你生病的时候给你买药，而不是像异地的丈夫或妻子只是口头告诉你要记得喝药时，很多人就会因为这些小事，而放弃异地婚姻。

三、孤独。婚后异地，再要忍受得劲就是孤独了。因为和对方不在同一个地方，想见面时也只能通过手机视频来见，而手机视频也不可能一天24小时都开着，所以很多时候因为见不上对方而感觉很孤独，刚开始的时候可以通过短信电话视频等缓解彼此的孤独，可是时间久了之后，这些就根本起不到一点缓解孤独的作用，而人一旦孤独时，只要遇到了觉得是有趣的灵魂时，就会动摇原本坚定的心。可是，只要扛过了孤独，那么两个人的婚姻便是一辈子了。

小编温馨提醒

异地的生活，对男人和女人来说都是巨大的挑战，从生理到心理，都要做出自我调整，不然很可能造成情绪失控，做出一些不理智的行为。男女难搭配，干活不累，男人和女人是绝佳的生活搭档，当两个人分开后，谁的日子都不好过。男人没有妻子烧饭洗衣服打理生活，女人没有丈夫在身边事事都要亲力亲为，没有了依靠。所以夫妻之间不要轻易尝试异地。

布偶猫(详情介绍)

布偶猫的饲养和别的猫咪一样，刚出生的时候母乳喂养，断奶后给予专业的猫粮。不过布偶猫比较容易寂寞，而且也不喜欢自己独处，所以还是需要主人多多陪伴的。幼猫出生后一般都是哺乳来获取身体成长的营养，但是如果母猫的奶水不足，那么专业的猫奶粉也可以用来喂养幼猫。正常情况，猫咪哺乳的周期一般在1-2个月左右。而猫咪最早可以吃猫粮，也可以是在它断奶的时候。当然，此时给猫咪吃的猫粮要选择特别款的，如专业的幼猫猫粮。给刚断奶的猫咪喂食猫粮方法也很重要，应该先用温水将坚硬的幼猫猫粮浸泡软，然后冲泡一些猫奶粉，再将泡软的猫粮与猫奶粉搅拌均匀，最后在给幼猫吃。当然，随着猫咪一天一天长大，它的身体慢慢发育完善，肠胃功能正常，口腔的牙齿也全长齐了，那么此时就可以慢慢尝试直接让猫咪吃一些猫粮。而且，等猫咪慢慢长大进入成年的时候，就可以选择专业的成猫猫粮来喂养它了。

对于女人来说，结婚对于人生的改变还是很大的，在婚后是继续工作还是辞职当全职太太相信是很多女人纠结的一个问题，那么，婚后女性到底该不该辞职在家当全职太太呢？

婚后女性应该全职在家吗

这要看女性朋友自己怎么想了。有的女人婚后就想相夫教子，做丈夫坚实的后盾，她也是很开心的!可是这样的话就有一个弊端，在做全职太太的时候，接触到的事物和内心关注的就都是家庭生活的细节，慢慢的就会与社会大环境脱节!将来再想重新回归是十分困难且难以适应的!

可是，女性婚后还坚持全职工作，对于她们来说付出的就会更多，毕竟兼顾事业和家庭不是一件轻松的事情。有很多时候会让他们感到心力交瘁!所以不管女人是在家，还是在工作，家庭应该给予足够的理解!因为家庭不是一个人的事，需要每个家庭成员共同的努力!

女人结婚后要当全职太太吗

没有什么应不应该，看每个家庭的情况，夫妻两个人共同决定。

我个人认为女性婚后应该继续工作，不过最好还是要兼顾家庭。女人出去工作不仅仅是保证自己的经济收入，实现经济以及人格独立，更重要的一点是不脱离社会，不脱离集体，能够拥有自己的生活圈子和自己亲近的姐妹，这样自己生活或者感情中遇到什么事，还能有个可以说话的地方或者宣泄的人，抑或出去逛街旅游也能有伴。

没有出去工作的在家当全职妈妈不是不可以，但是现在社会更多的女性更希望自己能活的自由点和通透点，希望自己得到认可并实现自我价值，全职妈妈在家的价值，不是一朝一夕就能体现到，而且男人一般也不会把这个放在眼里。天天围着家庭转的女人，如果你的先生能够尊重你为了家庭的牺牲，作为全职妈妈其实也是不错的选择，如果他不能，那么还是出去工作，能够拥有自我比较好，哪怕只是八个小时。

婚后女性全职在家很不好吗

这个不能一概而论，应该综合考虑。

有的女性为了孩子自愿放弃工作，这是母爱的伟大。我们也应该支持。总体来说，大部分女性还是不愿意放弃工作，毕竟现在独立的女性越来越多，照顾家庭，照顾孩子不应该只是女性的责任，应该夫妻双方共同努力，共同把家庭经营好，给孩子一个最好的成长环境!

婚后女人对于全职太太的看法

一、张女士，在家一年半。我肯定不会一直在做全职太太了，因为自己那个说要赚钱照顾自己一辈子的男人，已经开始嫌弃她不工作赚钱，只会花钱了。想起来还真是讽刺，当年也是这个男人说，要一辈子让我过好日子的。可是这才没多久，他就已经开始嫌弃自己没工作不赚钱了。比起去做一份工作，在家的这些琐事足以把人逼疯。最近我已经重新开始找工作了，希望可以找一份合适的工作，立马重回职场。与其看男人的脸色，听信他们说养你一辈子的鬼话，不如自己出去赚钱来得实际。

二、李女士，全职三年。别人我是不知道，反正如今我是重回职场了。想起那三年的全职太太生活，简直不堪回首，我努力操持一个家，放弃了自己的事业和前途，结果用了三年的时间，换来了一个男人的背叛。如今我们离婚了，我也重新整理了心情，重归职场。没有了家庭的牵绊，我一个人过得也很好，我可以在事业上全力打拼，好像少了个拖后腿的男人，反而活得更滋润了。女人一旦没了经济来源，那么伸手管别人要钱的日子，真是难过。

三、王女士，一直全职。我结婚后不久就怀孕了，为了孩子我就辞去了工作在家做全职太太。本来生完孩子想重归职场的，可是不巧的是，还没找到工作就又一次怀孕了。于是我现在带着两个孩子，根本没办法专心投入到工作中去。其实我也不想过如今的生活了，真的太累了。老公他们一家子人，全都需要我照顾。照顾两个孩子已经累得要命了，可是婆婆公公还是经常不满意，动不动就要说上几句酸话。老公又是个不知道心疼人的男人，不仅不体谅我的辛苦，还总是说我花钱多。可是两个孩子那么小，处处花钱，外加一家子吃喝用度，哪能不花钱呢?自从当了全职太太，一年到头都买不了一件衣服，化妆品也从几千块一套的，用上了百元一套的，想起来都感觉委屈。为了家庭牺牲了这么多，可是仍旧换不来体谅，这样的日子真是够了!

孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒，那么该怎么去治疗呢?以下是由小编整理关于孕妇感冒的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、预防感冒的方法

热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。

生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。

冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。

按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。

呼吸蒸气 初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面 孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。

孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。

2、治疗孕妇感冒的药方

(1)甘蔗头5寸5个，切成4片，香菜10棵，两者一同下锅。放2碗水，煎到剩下1碗左右，一服立刻见效。

(2)甘蔗头5个，红(胡)萝卜3条切横片，两者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。

(3)甘蔗头3个，芦笋(白色的)20支，两者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。

(4)红(胡)萝卜1条切片，香蕉皮3枚、苹果1个切成4块，里面的种子挖掉(因各种水果内的种子会伤到胎儿)，三者一同下锅，放下3碗水，煎到剩下1碗左右，一服见效。

3、孕妇感冒其它食疗方法

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。

11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

12、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

17、孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

旗袍多在夏天穿，但是很多女性朋友冬天也喜欢穿旗袍，配上一件皮草美极了。那么冬天应该穿什么样的旗袍呢，下面给大家介绍几款秋冬季节旗袍搭配。

冬天应该穿什么样的旗袍

1、我们首先解决冬季旗袍大家最关注的保暖性能问题。要挑选到可以防风御寒保暖的旗袍我们还得从面料选择上来着手。冬季旗袍一般会选择防风兼具保暖性能的面料。通常类如夹棉的这些旗袍比较容易处理好保暖的问题。因为有夹棉层的存在所以能挡住风寒的侵袭，同时也让旗袍有了锁温保温功能。

2、面料上选择好了后要注重保暖性能的话还得从款式上再来着手，冬季我们一般都是推荐长款的旗袍或者中长款的旗袍，这样更容易起到保暖的作用。图中的中长款夹棉旗袍，不但兼有夹棉层和中长款的款型，还有着让人意料之外的神来之笔-大毛领，更加增添了旗袍的保暖性能和美观度。

3、“旗袍保暖”的需求满足了之后我们下面要解决“旗袍好看”的需求，一件好看的旗袍先得从旗袍的花色上来着手。冬季我们推荐颜色鲜艳或者颜色略深的旗袍，建议尽量选择淡色系旗袍。根据这个大原则找到自己喜欢的、看起来也美美的花色旗袍就变得非常容易了。

4、要让旗袍穿起来好看，那么选择旗袍的版型也十分重要，修身塑形是旗袍最见功力的地方。冬季旗袍切勿以宽大为美，个人觉得冬季旗袍修身更为重要，因为旗袍下摆比较宽松就容易走风了，所以冬季旗袍一定要尽量选修身的旗袍，穿在身上除了显出线条曲线美，还能有紧紧锁住体温的功能。

5、好看又保暖的中长款夹棉旗袍最后，旗袍要穿出好看来，除了旗袍的自身之外，搭配的饰物和妆容还有仪态都是非常需要注重的地方，毕竟旗袍代表着一种优雅的气质。我们的建议是配饰是精致为美，切勿选择造型夸张或者较大的饰物。发型可以采用盘发也可以自然披肩或者束发，勿烫发或者染发或者弄奇怪夸张的发型造型。

还有一点需要补充的，冬季穿旗袍光腿可能会冷，但不建议穿裤子哦，选择无色或者肉色的保暖裤袜，穿起来会显得更搭配一些。

冬天旗袍搭配

1、发型

从发型来说，如果穿着的是一件传统的长款旗袍要表现出旗袍的古典美气质，那么建议可以试试盘发；如果穿着的是一件短款改良旗袍要体现旗袍的现代时尚美，那么日常的长发披肩也可；如果穿着的是民国风旗袍要体现出民国风学生的清纯，那么剪一个学生头短发也是一个好的选择。

2、妆容

从妆容来说，穿旗袍不一定淡妆浓抹总相宜，不过适当的描眉，口红还是必要的。请注意：旗袍不适宜类似烟熏妆之类的浓妆。舞台文艺表演时为了演出效果腮红是要打上去的。日常穿着时如果是要表现性感风情万种的样子，可以口红眼线描眉这样视觉感要强烈一点；如果要表现清纯优雅，那么精致的淡妆即可。这点各位美眉可以视情况和穿着场合自己决定。

3、配饰

从配饰来说，穿旗袍不宜佩戴夸张的饰物。头饰现在一般很少，只要不是很夸张就行；耳环选择精致小巧玲珑的远比大圈圈那种晃悠在耳边的好；一条细细的项链可以承托颈部的柔美纤细；直径较大的珠链挂饰只适合传统民族风情特色非常浓郁的旗袍，除此之外请不要尝试。穿旗袍的女人一般会在手腕处佩戴玉镯，亦可挽结红绳小挂件，金银手镯亦可，但不要过于宽厚而显得俗气，小直径的紫檀串珠之类亦可缠绕于手腕处，这样会显得玉臂更白皙纤美。

4、内衣

内衣只能从颜色上建议，若穿着较为薄的面料或者浅色系旗袍，请选择浅色或者肤色内衣，这样颜色不至于外露以免春光乍泄尴尬万分；若着深色或者布料较厚不会透光的旗袍，可放心自由选择内衣颜色。

5、腿部

腿部一般来说短款旗袍以长筒丝袜或者裸腿为主，高开衩旗袍为了突出白皙大腿若隐若现性感之美一般都是裸腿，冬天选择长款旗袍里面可以穿裤袜，但千万不要穿一条长裤在旗袍里面显得不伦不类！

6、鞋履

鞋履建议在我们前文中什么样的女人穿旗袍好看？有所提及，一般建议穿高跟鞋搭配旗袍。尖头高跟鞋适配绝大多数风格的旗袍。在穿着民国风系列旗袍时可以选择圆头高跟鞋或布鞋之类。有三个千万不要请切记：千万不要穿运动鞋配旗袍，千万不要夏季穿凉拖配旗袍，千万不要穿松糕鞋配旗袍！这里再重点强调一下，不论穿什么鞋穿什么旗袍在什么季节都一定要穿袜子，穿袜子，穿袜子！夏季可以短丝袜也不要光脚！千万不要以为光脚是时尚，穿着旗袍时光脚是不伦不类的反时尚！

冬天旗袍怎么穿

一般来说，冬天是很少有人穿旗袍的，但在民国，冬天里，女人照样一袭旗袍紧裹，长长的而又合体的款式，玲珑的身段被柔软的紧密呵护，或是外搭一件漂亮的披肩，或是穿上一款超有风度的风衣，旗袍带给她们的风韵有着说不出的迷人。总之，漂亮极了，现在很少见到女性在冬天这样穿，实在觉得有些可惜。然而随着旗袍的不断改良更新，设计者们创造出了冬天的羊毛旗袍，穿上以后，两件套的风格显得女子更加气质翩翩，风采出众。

有人总是说，旗袍适合夏天穿，其实不然，喜欢旗袍的女人一年四季都在和旗袍打交道，因为她们只要爱上了，就会一直爱，不论四季，立领修身羊毛旗袍，设计融合了现代服装的特点，比较现代化，但是却依旧不影响旗袍带给女人的韵致。因为羊毛修身旗袍外层和内层是两件的形式，尤其是内层的羊毛旗袍，修身塑型，紧密包裹，在冬天能给女人暖暖的宠爱，再加上外层的羊毛外套，让女人丝毫不觉得冷，反而一直感觉暖融融的。

立领修身羊毛旗袍，成熟优雅，它不适合年轻女性，中年的妈妈穿着更有风韵，因为它的设计本身就是稳重、有阅历型的，刚好和中年女性的气质相符合。尤其是新颖的两件套设计，内层的立领修身旗袍能显出女人的风情万种，外层的立领改良中国风旗袍外套能将女人的风情遮挡，更好的诠释了中年女性内敛、成熟、稳重的气质。羊毛立领修身旗袍，大气、高端、含蓄，它融合了传统旗袍的神韵，渗入了现代服装流行元素，真正的古典与时尚结合。

现在随着服装越来越大众化，其实有很多女人为了显出与众不同会选择出旗袍，尤其是冬天，有人会说那是“美丽冻人”，但我不这么觉得。因为夏天的旗袍有夏天的穿法，冬天的旗袍有冬天的穿法。就像这立领修身的羊毛旗袍，最是适合冬天穿了，不仅有风度，还有温度，既能穿出女人十足韵味，也能展现出女人含蓄、内敛、沉稳大气的风范儿。现在，冬天里的好多女人都是这样穿旗袍的哦，她们讲究：美丽、风度、温度。

适合冬季旗袍款式有哪些

这个问题要从下面几个方面来看，一是面料，夹棉的、羊羔绒的、毛呢的、麂皮绒的、丝绒的、羊绒的等等，好多面料都是旗袍中不常见的，一般从保温角度出发选择夹棉的比较好。

蝴蝶花是欧洲常见的野花物种,也常栽培于公园中,是冰岛、波兰的国花.花朵通常每花有紫、白、黄三色,又名三色堇.那么，蝴蝶花应该怎么养呢?快来和小编一起去看看吧。

家庭栽培失败的四个原因：

1.浇水过频：栽培蝴蝶兰的朋友，总是担心蝴蝶兰缺水，不管栽培介质是否干燥，天天浇水，造成严重烂根。

2.温度过低：通常蝴蝶兰开花株上市的时间大多在早春，而买回家后一般也都置于客厅等处欣赏，这些地方的日温虽然足够，但夜温却稍嫌偏低。另一方面，专业栽培的兰花大多是在设备良好的温室里，相比之下，家里的温度和湿度都稍嫌不足，使得植株的长势往往会日益衰弱。因此，有时不论养护得多么好，兰花仍有不开花的时候。

3.施肥过量：有肥就施，而且不注意浓度，觉得施了肥就会长得快。须知蝴蝶兰宜施薄肥，应少量多次。切记“进补”不可过度，不然适得其反。

4.小株种大盆：觉得用大盆，可以给蝴蝶兰宽松的环境，用料充足。其实用大盆后，水草不易干燥，须知蝴蝶兰喜通气，气通则舒畅。

蝴蝶花怎么养：

1.栽培介质：蝴蝶兰常见的栽培介质主要以水草、苔藓为主。

2.温度：家庭养蝴蝶兰首先要保证温度。蝴蝶兰喜欢高温高湿的环境，生长时期最低温度应保持在15℃以上，蝴蝶兰适宜生长温度为1 6℃至30℃。秋冬和冬春之交以及冬季气温低时应注意增温，一般冬季有供暖设备的房间，这个温度不难达到，但要注意，不要将花直接放在暖气片上或离之过近。夏季温度偏高时需要降温，并注意通风，若温度高于32℃，蝴蝶兰通常会进入半休眠状态，要避免持续高温。春节前后为盛花期，适当降温可延长观赏时间，开花时夜间温度最好控制在13℃至16℃之间，但不能低于13℃。

3.浇水：蝴蝶兰原产于原始森林中，雾气较多，温度较高。蝴蝶兰没有粗大的假球茎储存养分，如果空气中温度不足，则叶面发皱且软弱无力。因此，蝴蝶兰宜在通风、湿度高的环境中栽培养护。蝴蝶兰适宜生长空气湿度为50%至80%。蝴蝶兰新根伸长旺盛期要多浇水，花后休眠期少浇水。春秋两季每天下午五时前后浇水一次，夏季植株生长旺盛，每天上午九时和下午五时各浇一次水，冬季光照弱，温度低，隔周浇水一次已足够，宜在上午十时前进行。如遇寒潮来袭，不宜浇水，保持干燥，待寒潮过后再恢复浇水。浇水的原则是见干见湿，当栽培基质表面变干时再浇一次透水，水温应与室温接近。当室内空气干燥时，可用喷雾器直接向叶面喷雾，见叶面潮湿即可，但注意，花期喷水不可将水雾喷到花朵上。自来水应贮存72小时以上方可浇灌。

4.光照：尽管蝴蝶兰较喜阴，但仍需要使兰株能接受部分光照，尤其花期前后，适当的光可促使蝴蝶兰开花，使开出的花艳丽持久，一般应放在室内有散射光处，勿让阳光直射。

5.通风：蝴蝶兰的正常生长需要流动的新鲜空气，故家养蝴蝶兰通风一定要良好，尤其是在夏季高湿期，一定要以良好的通风来防暑，同时也能避免病虫害的感染。

6.营养：蝴蝶兰要全年施肥，除非低温持续很久，否则不应停肥。冬天为蝴蝶兰的花芽分化期，停肥很容易导致无花或花少。春夏期间为生长期，可每隔7天至10天施用一次稀薄液肥，宜用有机肥，也可施用蝴蝶兰专用营养液，但有花蕾时勿施，否则容易提早落蕾。夏天长叶(即花期过后)，可以追施氮肥和钾肥。秋冬花茎生长期则可用磷肥，但要稀薄，约每隔2周至3周施用一次。施肥的时间在下午浇水以后，施肥数次后，要用大量水冲洗兰盆及兰株，以免残留的无机盐类危害根部。

7.花后管理：花期一般在春节前后，观赏期可长达2个月至3个月。当花枯萎后，须尽早将凋谢的花剪去，这样可减少养分的消耗。如果将花茎从基部数4节至5节处剪去，2个月至3个月后可再度开花。但这样植株养分消耗过大，不利于来年的生长。如想来年再度开出好花，最好将花茎从基部剪下，当基质老化时，应适时更换，否则透气性变差，会引起根系腐烂，使植株生长减弱甚至死亡。一般在新叶生长出的5月份换盆为宜。

千兔耳原产于非洲马达加斯加岛，属于非常可爱的兔耳系列。一些喜欢兔子的朋友看见它肯定是抵挡不了诱惑的。今天小编就与大家分享千兔耳朵多肉养殖方法，仅供大家参考!

千兔耳多肉的形态特征

和其他兔耳一样，千兔耳叶子表面也是有一层软绒毛，摸起来很有手感，千兔耳的美，除了它的毛毛叶外，还有那非常对称整齐的对生叶，锯齿状的叶，有点萌萌白枫叶的即视感，整体跟人一种毛绒绒的可爱感。枝干易木质化，可通过断水来塑型。会开花，小白花，从抽生花梗到花朵全开完经历的时间可以多达几个月。也有称白兔耳可开粉红色的花。大概因为其叶片多呈现白色，因此也有人误称为白兔耳，白兔耳的叶片会更像兔子耳朵的细长感，可以参照下图。相对来说，白兔耳会比较少见，价格也更贵点。

千兔耳的养护注意事项

平常可以全日照或着轻微遮蔽，夏天可以常浇水(兔子系列大都是夏型种)。

千兔耳可直晒、耐热(但要通风)，适合春、秋。夏天要注意浇水不可过多，也不能太少。适合肥沃、排水性佳的沙土。很会长，可长到30公分左右，日晒不足会徒长。

病虫害，大多数多肉植物发生的虫害主要是蚧壳虫。

蚧壳虫：危害面很广，常危害叶片，吸食茎叶汁液，导致位株生长不良，严重时出现枯萎死亡。它的高发期常常在早春时即已大量繁殖。但它危害也有易控制的地方，即它往往只集中在少数植株上，有时候一株上布满介壳虫，邻近的一株却一只也没有。

防治手段：数量少时，可用毛刷驱除。此外，也可用速扑杀800-1000倍液喷杀。在培养土中混以一定量的呋喃丹有预防作用，但药效只有3个月。

千兔耳的养殖方法

千兔耳属于夏种型，非常喜欢日照，日照充足的情况下叶片呈白色，缺少日照转变为绿色并慢慢往下塌，对水分要求稍多，生长速度相对较快，几乎全年都在生长。可以忍受轻微的霜害，可以容忍很高的温度，平常可以全日照或着轻微遮蔽，夏天可以常浇水(兔子系列大都是夏型种)。会开花，小白花，从抽生花梗到花朵全开完经历的时间可以多达几个月。同类的还有“月兔耳”等，属“夏种型”，夏季依然生长，冬季休眠。可全日照，日照充足叶片呈白色，缺光叶片会变成绿色并慢慢往下塌，但是不影响生长，千兔耳对水分需求稍多，生长速度相对较快。简单来说千兔耳很好养，很好活，是成就感很高的多肉植物。毛茸茸的毛、半边锯齿状的叶，缺口会再冒出小芽，夏型(冬眠)，喜光照、可直晒、耐热(但要通风)，适合春、秋。夏天要注意浇水不可过多，也不能太少。适合肥沃、排水性佳的沙土。很会长，可长到30公分左右，日晒不足会徒长。

千兔耳的繁殖方式：

繁殖方式主要是叶插和枝插，都比较容易成功

范增临走时说，天下格局已定，我也管不了什么了，君王自为之。我们知道项羽尊称范增为亚父，那么范增为何会离开项羽呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

司马路在《汉朝的密码》一书中论述范增与项羽的决裂时说：

对于范增的离去，项羽没有作太多挽留。羽翼丰满的幼鹰，往往急于离开母鹰的怀抱，去翱翔天空。初出茅庐的青年，更是不耐烦老父亲的絮叨。年少英武，早就名满天下的西楚霸王，或许久已厌倦亚父的唠叨，更不满于他老人家的说教训斥。

范增的离去，自然是满腹感伤，今日之西楚霸王，已非当年叔父暴死，茫然失措的少年项羽。当初那依靠在亚父肩头哭泣的头颅，如今已是高高昂起，不屑一顾!

范增是居巢(今安徽巢湖)人，他走到途中，“疽发背而死”。所谓“疽”，乃是气血为毒邪所阻滞，而发于肌肉筋骨间的一种疮肿。范增的死，恐怕也是愤懑积累而导致心力交瘁的产物。

范增的死，令人感慨。刘邦手下，文有萧何、张良，武有韩信，项羽那里，却实实在在只有一个范增是王佐之才。项梁在定陶战死的时候，项羽刚满25岁，范增却已经70多岁了，人生七十古来稀，高官厚禄，珍宝美女，对于范增来说，已经没有太多意义，所以他辅佐项羽，完全是出于与故人(项梁)的近乎兄弟之义，与项羽的近乎父子之情。所以范增的身份，与一般谋士不一样，既是项羽的师长，又是项羽的参谋。项羽管范增叫亚父，正是对这一层非同寻常关系的肯定。

但也正是这种关系，使得范增在项羽面前知无不言，言无不尽。他对项羽说话的口气、姿态，往往是居高临下的、不留情面的。当项羽拒绝他的建议时，范增往往据理力争、大声呵斥，令项羽的感觉，如同一个小孩子被父亲严厉地斥骂一般。由此而产生的逆反心理，给陈平以离间之机会。所以，陈平的离间，只是催化剂而已。真正决定项范分裂的因素，早已经在鸿门种下。

范增的死，宣告西楚霸王终于成了孤家寡人，这是致命的一击。从此项羽如同失去指引的蛮牛，虽然力大无穷，却只落得个被刘邦、韩信、彭越等戏弄玩耍，直至筋疲力尽的结局。

范增为了项羽的霸主事业鞠躬尽瘁，并且看到了刘邦是项羽夺取天下的最大对手，多次向项羽阐明杀掉刘邦以绝后患确保江山的利害关系。但是，项羽为人注重义气，多疑且自大，一方面认为杀掉刘邦是不义之举，不利于自己重情重义的名声。另一方面自大地认为刘邦无论在才智还是军事策略上尚不足以对自己夺取天下的事业造成威胁。迟迟不肯杀掉刘邦。陈平的反间计轻易就使项羽对范增产生了疏远和猜忌，范增作为一介忠臣，为项羽鞠躬尽瘁的忠心和苦心却换来项羽的疏远，范增只能感叹未能遇见明主。在范增死后，项羽在其他谋臣的劝谏下才意识到范增的一片苦心和自己对范增的误解。

范增死后二年，项羽的军队被刘邦、韩信、彭越的联军击败，退至垓下(今安徽省固镇县濠城镇)。不久，项羽逃到和县乌江，自刎而死。刘邦以“楚汉战争”的胜利者，登上了皇帝宝座，建立了中国历史上强大的汉朝。

刘邦总结项羽失败的教训说：“项羽有一范增而不能用，此其所以。为我擒也。”

分歧

项羽与范增的最大分歧在于对待刘邦的态度上。范增始终把刘邦视作争夺项羽天下的最大敌手，他曾力主大军进攻刘邦部队，杀掉刘邦。而项羽则认为杀掉刘邦是不义之举，也违反了自己当初和刘邦定下的盟约，刘邦还不足以构成其夺得天下的威胁。

在鸿门宴刺杀刘邦的计谋失败以后，具有远见的范增已经看到项羽的大势已去，发出了“竖子不足与谋，夺项王天下者，必沛公也。”的感叹。

决裂

陈平利用项羽的多疑和自大成功离间项羽和范增之后，范增就受到项羽的猜疑，并被项羽削夺了兵权，范增愤然弃官告老还乡。范增原以为会得到项羽的极力挽留，但项羽同意了范增的辞官请求，使范增彻底失望。范增与项羽的君臣关系也全面决裂。

亚父范增的介绍

在秦末的反秦战争中，范增是最早建议立楚怀王的后裔项梁、项羽为最高统帅的。在项梁时代，范增就已经是项梁、项羽叔侄的谋主，等到项梁死后，他的地位进一步上升，成为了项羽的最主要谋臣。范增对项羽忠心耿耿，竭尽全力为项羽出谋划策。在范增的帮助下，项羽杀掉了企图叛乱的宋义军队。又由于范增年过七旬，项羽尊称范增为“亚父”。

比特币保持良好的状态以重新测试$ 10,000，而BTC价格回落至$ 7K可能为买家提供了一个很好的机会。

比特币（BTC）是市值最高的加密货币，价格在狭窄范围内波动，仍徘徊在9,000美元左右。同时，我们也看到交易量减少，同时股票市场日趋动荡，这也可能对比特币产生影响（请参阅此处的最新分析）。

然而，回撤至7700美元对市场来说是否会是一个坏原因，或者对于任何看涨势头来说维持在9000美元以上是否至关重要？

比特币保持在9,000美元以上是关键支撑

交易者和投资者应该回想一下2019年的夏天。比特币价格大幅反弹至14,000美元，最终回撤至9,000美元。在随后的几个月中，价格在相当长的一段时间内稳定在该支撑位。

9,000-9,300美元的区域一直是重要的支撑位，已经发生了许多重大的拒绝和支撑测试。

BTC / USD 1天图表。资料来源：TradingView

目前，比特币的价格也徘徊在这个支撑位之上。此外，在8,250-8,500美元区域仍存在支撑位。

另一方面，阻力区仍然清晰：10,100-10,500美元。由于阻力区在上一年已进行了几次测试，因此对该阻力区的另一次测试应以向上突破告终。

如果突破突破阻力位，可能会触发加速，并有可能上涨1,000美元或以上。

4小时图显示窄幅介于9,200美元和9,600美元之间

BTC / USD 4小时图。资料来源：TradingView

4小时图显示了一个清晰的结构，其中9,600美元区域是当前的阻力区域，而9,175-9,225美元区域是关键的支撑位。

此外，比特币的价格在本周早些时候失去了9200美元的支撑位，因为图表上显示有朝8900美元的趋势。但是，这种下降是短暂的，因为比特币的价格反弹回了9,600美元。

先前的支撑位$ 9,200被确认为支撑位，这将适合继续$ 9,600。

如本文前面所述，测试阻力的频率越高，卖方疲惫时阻力越弱。如果比特币的价格保持在9,200美元以上，则应该重新测试9,600美元的阻力位，并且很有可能最终突破上行空间。

总市值仍处于牛市

总市值加密货币1天图。资料来源：TradingView

近几个月来，总市值仍显示出显着的交易量增长，而自3月份崩溃以来，总市值也呈上升趋势。

由于那次暴跌至3,600美元使流动性跌至低点以下，因此持续上涨使流动性超过近期高点也就不足为奇了。这些最近的高点可以发现为3060亿美元（相当于10500美元以上的比特币）。

通常，绿色区域以及100天和200天移动平均线（MA）至关重要。由于总市值保持在这些均线上方，因此得出的结论是市场仍处于牛市中。

仔细观察可以对短期前景有所了解。

总市值加密货币1天图。资料来源：TradingView

如图所示，支撑位在240-2450亿美元之间。只要该水平维持支撑，就有必要进一步上升动力。

但是，该图表还显示，总市值跌破了2650亿美元的水平，并将其标记为阻力。

在下降的情况下，必须保持240-245亿美元的支撑水平。否则，2,150亿美元将成为下一个值得关注的水平。从好的方面来看，突破2650亿美元将有必要进一步延续下去。如果2650亿美元的水平获得支持，则3060亿美元将发挥作用。

比特币的看涨情况

BTC / USD 4小时看涨情景图。资料来源：TradingView

看涨的情况是维持在9,200美元的支撑位。只要该级别仍然受支持，此方案就可以用作参考。

如果持有$ 9,200，则重新测试$ 9,600。如前所述，阻力或支撑测试得越频繁，它就会变得越弱。

在这种情况下，9,600美元的阻力位已经过多次测试，通常会导致向上突破。在9,600美元突破的那一刻，可以预期会反弹至10,000美元。

如果那建立了一个新的范围，价格可以再次稳定一段时间。但是，如果看涨的情况持续下去，则有可能进一步上升势头。如果价格开始攀升至10,100-10,500美元，突破阻力位的可能性就越来越大。

10,500美元的阻力位已经经过多次测试，这意味着价格可以再次迅速升至该水平。如果发生这种情况，接下来很快看到每比特币11,600-12,000美元的价格就不足为奇了。

比特币的看跌情况

BTC / USD 4小时看跌情景图。资料来源：TradingView

看跌的情况也与9,200美元的支撑位保持一致。由于9,600美元的阻力位已经测试了一段时间，因此对于9,200美元的支撑位可以得出相同的结论。

失去它将保证大幅下降的势头，在这种势头下，不太可能急剧下跌至$ 8,250-8,500。

如果价格从$ 8,500反弹至$ 9,100，并立即拒绝，则可能导致价格继续下跌，这证实了进一步的下跌潜力。

尽管如此，即使比特币的价格回撤至7,500美元区域（这是一个重要的支撑区域并且仍未经测试），它仍然对较高的时间框架看涨。市场上的调整是健康的，应被视为潜在的逢低买入机会。

大学生安全工作是高校创建平安工作的重要一环，作为大学生，有必要学习一些相关的安全知识，下面是小编带来的关于大学生安全知识的内容，欢迎大家阅读!

大学生安全知识二、防网络侵害

网络对大学生造成的危害最为普遍的是“网络成瘾症”，由此引发的大学生退学、违法犯罪等现象屡见不鲜。同时，网络还隐藏着许多陷阱，经常被性犯罪、诈骗犯罪和高科技犯罪分子所利用。

案例：

1、2007年10月某日，某高校一名大学生想通过网络购买一部多普达P800型手机，进入了名为“特惠手机大卖场”的网站，该手机的标价为2000元，而实际价格应为5000多元，具有明显的价格诱惑力。该生按照网站的要求注册成会员，并在网站留下联系方式，后被对方多次以定金、手续费、保证金等名目骗走8000余元，买手机不成反被骗。

2、2002年元月某日凌晨6时许，某高校一学生从宿舍楼六楼跳下身亡。经查是该校大四学生付某。因暑假期间在家上黄色网站，拔打色情电话，花去巨额费用，受到家长的训斥。当得知其父将来学校时，他不敢面对父亲，悲剧发生了。

常见危害：①、陷入网络游戏中欲罢不能，玩者在游戏过程中为了获得荣誉、自尊，不惜出卖友谊、信誉，对同伴欺骗、讹诈甚至施暴。②、玩游戏不仅花费业余时间，而且一旦上瘾就很难控制自己，甚至不想上学，经常旷课、逃学，成绩下降，导致退学。③、网上聊天交友是大学生喜欢的“节目”，但在虚拟环境下交网友比现实生活中更易上当受骗。④、利用信息与网络系统从事危害国家、社会、国防安全等具有政治性质方面的犯罪。⑤、利用信息与网络系统从事侵犯公、私财产的犯罪活动。⑥、利用网络系统侵害他人的名誉权、姓名权、知识产权等。⑦、利用计算机信息与网络系统实施制造病毒、非法进入、黑客攻击等破坏性犯罪。

防范对策：①、遵守《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》等法律法规。②、不沉迷网络游戏、不浏览色情信息和不健康网站，不传播不健康和危害国家及社会稳定的有害信息。③、在网上慎交朋友，不要轻易将个人资料外泄，更不要随便答应“网友”提出的外出见面的要求，以防上当受骗。④、合理安排上网时间，切勿玩物丧志，不要因上网而荒废学业和发生中枢神经功能的损害。

大学生安全知识三、防火灾

火灾是指在时间或空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。在各种灾害中，火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的重要灾害之一。

案例：

1、2005年11月某日，某高校研究生宿舍发生火灾。该楼系木结构三层老式楼房。一名二年级研究生违章使用“热得快”烧水。因人离开宿舍时忘记关闭电源，从而引发火灾，整幢楼毁于一旦，所幸没有人员伤亡。该生因此受到相应的处理。

2、2008年3月某日，某高校学生宿舍楼前草坪突然起火并迅速曼延，过火面积近数百平方米。经师生全力扑救，将火熄灭。因及时扑救，未造成人员伤亡。经查，起火原因是由该宿舍楼同学向窗外乱扔烟头所致。

常见原因：①、不注意用电安全，在教室、宿舍违章乱拉私接电线，使用电炉、电磁炉、“热得快”等大功率电器使电线过载变热起火。②、在宿舍擅自使用液化炉、酒精炉、蜡烛等明火引发火灾。③、在教室、宿舍、山林、草坪等公共场所吸烟，乱扔烟头或燃烧杂物引发火灾。④、在宿舍存放易燃易爆物品或在楼道堆放杂物引发火灾。

防范对策：①、严格遵守《中华人民共和国消防法》及学校有关防火规定，增强防火意识。不使用违章电器，不乱仍烟头，不擅自燃放烟花爆竹，不乱烧易燃物品。②、发现火情，应立即拨打火警电话。③、视情灭火。根据火情发展情况采取相应的扑救及疏散措施。④、逃生自救。熟悉楼宇消防通道，平时要学习和积累防火自救的基本常识和方法。

大学生安全知识四、防人身伤害事故

人身伤害事故是因学生户外剧烈运动、野外实习等活动不当或不遵守交通规则等所引发的致使学生人身受到伤害甚至死亡的事故。

案例：

1、2003年2月某日，某高校一名女学生放寒假回家，和家人开车外出购物，因雪天路面结冰较滑，车速较快，导致与另一辆车相撞，造成一死一伤的重大交通事故。

2、2003年10月某日，某高校二年级学生相某上体育课，突发心脏病猝死。后经调查了解，相某患有先天性心脏病，因隐瞒病史，参加剧烈运动，导致悲剧的发生。

常见原因：①、未遵守交通规则和校园交通管理规定。②、乘坐超载或无证经营的车辆。③、不顾身体条件的限制，隐瞒病史，进行游泳、登山等危险或剧烈的活动。④、麻痹大意，缺乏自我保护意识。

防范对策：①、遵守交通法规和校园交通管理规定。②、不坐超载或无证经营的车辆，不催促司机开快车。③、不违规携带、使用易燃、易爆等危险物品。④、有特定疾病的人员要告知学校，在参加体育锻炼和体力劳动时，要根据自身身体情况而定，切不可超负荷进行。⑤、在参加游泳、登山等高危户外活动时，要特别注意安全。

大学生安全知识一、防传销陷阱

传销是指组织者或经营者，通过对被发展人员，以其直接或间接发展的人员数量或销售业绩为依据，计算和给付报酬，或要求被发展人员以交纳一定费用为条件，取得加入资格等方式，牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。主要包括“拉人头”传销、骗取入门费的传销和团队计酬式传销三种形式。被骗参与传销者多为城市退休、下岗或无业人员、农民等，在校学生被骗参与传销的情况也日益突出。传销主要手法是“杀亲杀熟”，欺骗拉拢自己的亲属、朋友、同学、同事、邻居加入传销活动，上线发展下线，一层一层欺骗拉拢人们参与，呈金字塔型地向下放射发展扩大。传销组织者在传销中以介绍工作、从事经营活动等名义欺骗他人离开居所地非法聚集，对参与人员反复“洗脑”，进行精神控制，甚至限制人身自由，成为传销的牺牲品。

案例：

1、2008年5月某日6时许，某派出所接到报警，称某医院急诊室正在救治一名坠楼男子。民警出警到现场后发现，该坠楼男子姓孟，系某高校大四毕业生，被非法传销人员骗至某街道居民楼内限制人身自由，逼迫缴纳入会费，该生感到绝望，从六楼跳下致重伤。公安机关侦破此案，四名犯罪嫌疑人全部抓获归案。

2、某高校大四学生钱某，因找工作被骗至广东韶关，进入非法传销组织，先后三次以面试、公司配电脑需要押金等理由要求家里汇钱达5000余元。后家人了解到韶关根本就没有钱某所说的单位，也无法和钱某联系，只有当钱某需要钱时，家人才能听到他的声音，而且通话时间很短。家人随即到校保卫处反映情况，经过学校、公安机关和家长的共同努力，才成功地将钱某解救出来。

常见手段：①、抓住学生急于寻找工作的心理，以高回报和“参与创业”为诱饵进行欺骗。②、人身自由受到限制，以上课、谈心、感情交流等方式进行思想控制。③、洗脑后，学生被传销组织提出的平等、互爱等虚拟的东西所迷惑，对传销暴富神话产生浓厚兴趣，急于想改变自身现状。④、以要好的同学、亲友为发展对象，诱使其参与非法传销活动。⑤、要求交纳高额传销费用。

防范对策：①、了解传销活动系非法活动，认清非法传销的欺诈本质，增强抵制各种诱惑的自觉性。②、不要将个人信息资料轻易告诉他人，以防被他人以招聘、社会实践等活动为名骗入传销活动。③、到正规的人才市场应聘工作，不要轻信所谓优厚待遇的许诺。④、发现不法分子在进行非法传销活动时，应及时报警。

进行区块链投资，选择一个区块链投资平台是重中之重。中国区块链有几家合法很多人都不是很了解，今天就来详细的了解一下中国区块链有几家合法。相信了解完了这个信息以后，你在中国进行区块链投资平台选择的时候能够做出更为正确的选择。区块链现在发展真的非常的快，这就带动了区块链投资的繁荣发展。区块链平台选择直接关系你的资产安全以及你赚钱与否，所以一定要想办法选择合适的平台才行。

1.中国区块链有几家合法？中国近年来区块链发展真的是相当的快，很多人之前听都没有听过区块链是什么，现在了解到区块链的人是越来愈多了，基本上可以普及了。中国区块链有几家合法？中国区块链合法的项目并没有很多，毕竟中国在区块链投资上面是非常严谨的。被中国承认的区块链有比特币，以太坊，莱特币，这几种数字货币是当前的主流数字货币。在投资区块链的时候选择这几款数字货币是相对稳妥的，毕竟这几款发展时间都比较长，这几款肯定是不会是传销币的。

2.区块链平台应该如何选择？区块链是一个去中心化系统，同时也是非常不错的投资项目。区块链这样的投资项目是需要在第三方平台上面进行的，毕竟有关区块链的投资项目都是虚拟投资项目，没有第三方做保是很容易被坑的。中国区块链有几家合法？合法的就是那几个主流数字货币。选择区块链平台并不困难，但是你一定要慎重一点，毕竟现在还是有很多骗子平台的。在区块链投资平台上面进行投资也不要盲目下手，要多看看再下手，那样会相对安全很多。资产安全是投资的命门，一定不能忽视。

3.区块链投资需要注意什么？了解了“中国区块链有几家合法”这个问题以后，我们需要搞清楚区块链投资过程中有什么需要注意的。只有搞清楚了这些注意事项，在进行区块链投资的时候我们才会更加的顺利。区块链投资有风险，要降低风险进行投资才能够轻松赚钱。要实现降低风险的愿望，你需要勤去OKLink区块链浏览器上多看数据信息。数据信息是投资项目的灵魂，一定要多看多掌握，这样分析数据进行投资才是最为安全可靠的，让你赚钱也就更轻松了。

相信大家对黑提子这种水果都很熟悉吧，因为这个季节，提子的产量是很高的，所以我们在生活中食用提子就会变得更多。然而，我们都知道，食用任何一种水果的时候应该去对水果进行清洗，这样才能够让我们食用的放心。对于提子这种水果，我们清洗的时候应该注意一下，以免破坏了提子的皮。

黑提子特别提醒：

整个洗涤过程要快(五分钟以内)，免得提子吸水胀破，容易烂掉。以上做法尽量保证提子在食用之前不要和过多的水接触，否则，提子极易裂果、腐烂，也会流失掉大部分的营养及有效成分。另外，提子要吃的时候再洗，因为洗过后不吃容易坏掉。洗了之后，即使放在冰箱冷藏，也只能放两三天。

黑提子的清洗方法：

我们在水果店买来的提子，我们想要食用，一般都是先将提子放入水中，再将提子中有腐烂的提子摘除，，然后挤一些牙膏在手中，轻轻的搓洗提子，最后换成清水洗就好了。

步骤1、洗提子的时候，先将腐烂的提子果粒去除，用剪刀在提子果蒂与果实交接处，小心剪开。不可剪破果皮，破皮后洗涤时容易污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的提子粒不易洗净，也容易刺伤其它的提子。

提示：千万不可将果粒从果穗上拔下，这样果梗会带出提子粒中的果刷，使果粒上留下一个洞，果肉容易腐烂。剪完的穗梗，可以看到与提子交接处平滑完整。

步骤2、将提子粒放入盆中，加少许水，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻轻搓洗提子。

步骤3、倒掉脏水，用清水冲洗干净。

步骤4、清水冲洗至没有泡沫为止，冲洗干净后放入筛子沥水，再用一个平盘，铺上一条干净的毛巾，将提子粒倒入其中，一次大约一层提子的厚度，双手握好平盘摇动，使提子均匀滚动。如此一来，残存的水分就可以吸干了。

剑道是传统的竞技性 器械武术。正式比赛通常在室内进行，因选手赤足，因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛，双方均穿剑道服，戴护具，持竹剑，按规则相互击打有效部位，由裁判计点数判胜负。正藍染是一種傳統的製衣的技術，使用天然的染料將衣服染成藍色，而這種染料可以防止衣服縮水，但因為是天然染料，所以容易會有退色的問題，洗時要注意。

小贴士关于剑道服：

袴，在古代种类高达10好几种。而剑道所用的袴，是被称作“股袴”“马上袴”的东西。袴，本来是朝拜神佛时穿戴的正装。老百姓参拜神佛是最大的目的就是祈求来年的五谷丰登。所以老百姓也把这种祈念，也注入到了袴的里面。袴的左侧有3个褶，右侧有2个褶，代表了米、麦、黍、栗、豆五谷。古人是通过这种形式把自己的心愿表达出来的。当古人们在折叠袴的时候，也就借用这种形式来表达自己对五谷丰登的祝愿。

腰带，能够使腰部安定。而且在茶道和花道里面有不系腰带就不能穿袴的规定。首先，用腰带将剑道服牢牢地固定，然后先穿左脚，再穿右脚，将袴固定在腰带上沿往下处。穿时要注意前低后高。其实这是因为，在腰带上系袴的腰带时，打的结会很突出，这样刚好将“腰板”挂在节上面，所以显得后面要高。

如果剑道服上面没有腰带，打的结就不会那么突出，也挂不住腰板，所以袴就给人往下垮的感觉。为了不让袴往下垮，就必须将袴缠的很紧，这样不利于腹式呼吸。

腰部得到安定的话，剑道服和袴的穿戴也会非常美，而且也容易定好“垂”的位置，这样“胴”的位置也好决定。如果在着装时认认真真地一个一个的去做，这样为下丹田的锻炼奠定了好的基础。

剑道服的清洗方法具体如下：

洗濯藍色道服/蛏，必須使用溫水。

1.不能用漂白劑

2.洗衣粉少許

3.洗濯時間約十分鐘

4.泡水時間約12~13分鐘

5.使用前可用鹽水， 浸一晚以防止脫色

6.再放入清水浸12~13分鐘

7.再加入柔順劑浸5分鐘後，掛高滴干

8.最後放在通風處陰干 . 切勿置於陽光下暴晒

上海肛泰医院肛肠科专家介绍，目前临床上应用的治疗便秘的药物有：容积性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性缓泻药、促动力药等。

便秘用药1、容积性泻药也称为泻盐，因其不被肠壁吸收而又溶于水，故能在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用。该类泻药的主要代表药是硫酸镁。但由于它不能使结肠张力增加，所以不宜用于那些肠道运动迟缓的病人。

便秘用药2、刺激性泻药作用快，效力强，药物或者其代谢的产物可对肠壁产生刺激作用，使肠蠕动增加。该类药主要有：果导、蓖麻油、大黄、番泻叶等。但要注意，此类药因为刺激肠黏膜和肠壁神经丛，并可能引起大肠肌无力，形成药物依赖，因而主要用于大便嵌顿和需要迅速通便者，不宜长期应用。

便秘用药3、润滑性泻药又称大便软化剂，此类药物的主要功能是润滑肠壁，软化大便，使大便易于排出，如液体石蜡等。这类药主要的缺点是口感差，作用弱，长期应用会引起脂溶性维生素吸收不良。

便秘用药4、便秘用药4渗透性缓泻药，如乳果糖，它不被人体吸收，通过细菌分解后释放有机酸在结肠起作用。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。糖尿病病人慎用。此类药的主要缺点是在细菌作用下发酵产生气体，引起腹胀等不适感。

便秘用药5、肠动力药是通过加强肠肌张力来发挥作用，但常需要与其他药联合使用。

上海肛泰医院肛肠科专家介绍：便秘是由于各种原因引起的肠蠕动功能减慢，食物残渣在肠内停留时间过长，肠粘膜吸收大量水分，使食物残渣越来越干燥，久而久之，粘连在肠壁上，阻止肠道吸收营养，分泌粘液，使宿便越来越硬，形成便秘，肠SPA将宿便排出体外，滋润大肠，恢复肠道吸收营养和分泌粘液的功能慢慢恢复肠蠕动功能使之顺利排便。通过一定疗程的肠SPA，除了彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，达到彻底的治疗目的。

金毛犬(详情介绍)

如今上班族们养狗都会因为没时间陪伴狗狗将狗狗关在家里，但是长时间让狗狗一个人关着也是会有潜在的危险的：夏季高温容易中暑，家中的电线、家具对好奇心重的狗狗来说更容易受伤。如何才能让狗狗安全在家呢？

如果大家白天都要上班，不能陪伴狗狗的时间里一定要限制它的活动范围。可以把它放在一个宽敞、通风、温度适宜、食水充足的大笼子里，这样不但能保护家里的物品不遭破坏，更能避免狗狗独自在家游荡时可能发生的危险。但长时间独处对狗狗的身心健康非常不利，因此忙碌的家庭不适合养狗。如果已经养了狗狗，则应该想方设法为它创造符合其本性的生活条件。

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当我们看完上面的介绍，大家都对非小号专注数字货币交易平台又多了一些了解。只不过非小号上看不到关于数字货币的全部数据，若是想要看到数字货币区块链上的数据，还得下载OKLink浏览器。OKLink浏览器可以查看到区块链上的交易记录，也可以搜索到数字货币钱包里有多少虚拟币。正因为有了如此方便和强大的区块链，所以大家投资数字货币才能放心！

钢笔是人们生活中书写的重要工具，钢笔需要墨水的支持，可是衣服上的钢笔水怎么洗掉?这个问题困扰者很多朋友，其实衣服上弄上钢笔水洗掉的方法有很多种，也是很简单的。衣服上的钢笔水怎么洗掉?随着网小编去看一下吧!

小贴士：

1、洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗;陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。

2、墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净;也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。

3、圆珠笔油渍：首先要看看衣服是什么料子，一般做法是在污渍处下面放一块毛巾，用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后，再把衣服泡在冷水中，抹上肥皂轻轻刷洗，这样反复两三次，就能基本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少量残迹，可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去，对棉和棉涤织品可以采用这种方法。如果毛料装沾上圆珠笔油，可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精(比例是二比三)的混合溶液中浸泡10分钟，同时不断用毛刷轻轻刷一刷，待大部分油渍溶解后，再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。

4、霉斑：用2%的肥皂酒精溶液擦拭，然后用漂白剂3%_5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭，最后再洗涤。

5、汗渍：衣服上沾上了汗水，时间一长容易出现黄斑，有了汗渍可把衣服放在5%食盐水中浸泡1小时，再慢慢搓干净。

6、羊毛衫受污染：用开水将中性肥皂液体溶解并加一汤匙硼砂，等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时，再在40_50度的温水中轻轻揉洗，最后用温水漂洗。如还有洗不净的污染处，可用皂液加两汤匙松节油，调成乳状洗涤，洗净后的毛线衫任其自然干燥，至大半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平，再略加晾晒即可。

7、血渍：刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟，然后用肥皂或酒精洗涤。如是陈迹可用柠檬汁加盐水除掉，也可用白萝卜揩擦，但切忌用热水洗。也可以用清水将血渍洗至浅棕色后，再用甘油皂洗涤，最后在温水中漂洗干净。

8、烟筒油渍：衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦洗(从污迹外部往里擦洗，避免污迹扩大)或用温皂液洗涤。

9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹：先用洗衣粉洗，再用汽油洗，最后用酒精擦。

10、咖啡迹：不太浓的咖啡污迹可用肥皂或洗衣粉浸入热水中清洗干净;较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少许甘油，混合后涂抹在污迹处，待稍干后再用肥皂及热水清洗咖啡污迹可清除干净。

11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹：衣服，尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹，先把台布浸在冷水里，浸透后用棉布或棉布蘸少许食盐擦拭，最后用温水清洗。

12、口红迹：染在浅色服饰上的口红，可先浸透汽油，然后再用肥皂水擦洗便可洗净。

13、口香糖污迹：沾在衣物、墙壁或其他物品上的口香糖污迹，可先用棉花或布巾浸上白醋，再用其擦洗污迹处，可擦洗干净。

14、桐油渍：先用汽油将桐油渍浸软，再用豆腐渣擦洗，可除净。

15、膏药：用温白酒洗除。

16、碘酒污：用面粉洗除。

17、红汞污：用醋洗除。怎么样写好钢笔字

钢笔水清洗的方法：

钢笔水清洗之墨迹——水洗后可用洗涤剂洗，或用糯米饭粒和洗涤剂调匀，涂在污剂部分搓擦，也可用牙膏，肥皂洗除。如系陈迹，则用4%大苏打液洗涤即可。

钢笔水清洗之蓝墨水渍——新的蓝墨水渍可用洗涤剂洗。陈的蓝墨水渍，可先在2%的草酸温容器中浸几分钟，再用洗涤洗除，也可用少量浓牛奶搓揉后浸洗。

钢笔水清洗之红墨水渍——新的污渍用水洗，然后再用热肥皂液浸泡15分钟，再用水洗净。陈迹可先用洗涤剂洗，再以10%酒精搓除，如系白布，也可用漂白粉漂白的方法来清除。

狗狗可以吃葡萄吗？狗狗吃了葡萄应该怎么办？我们在养狗狗的时候，总会有这样的一幅画面，就是我们吃东西的时候，它们总会乖巧的挺直了身板，瞪着圆溜溜的大眼睛，死死的盯着我们，眼神里仿佛再说“给我一口吃的吧”，萌萌哒的它们总会让我们心软，所以我们就会好心“施舍”给它们一口吃的。但是有些东西是狗狗不能吃的，即便它们再撒娇再卖萌，我们也不能给它们吃，不然它们很容易发生中毒的现象。就比如葡萄，很多人不知道狗狗可以吃葡萄吗，狗狗其实是不能吃葡萄的，大家可要注意了。

狗狗可以吃葡萄吗？狗狗吃了葡萄应该怎么办？

1.狗狗不能吃葡萄

狗狗可以吃葡萄吗？答案肯定是不可以。铲屎官们一定要记住，狗狗是不能吃葡萄的，虽然现在还没有查明狗狗为什么不能吃葡萄的原因，但是葡萄中的一些成分是会给狗狗的身体健康造成很大的危害的，狗狗会因为吃了葡萄而发生急性的肾、肝功能严重衰竭，所以狗狗吃葡萄是很容易中毒的。如果狗狗吃了葡萄以后，主人们没有及时注意，是会错过狗狗最佳的就医时间的，会有更严重的后果发生。

2.狗狗吃了葡萄怎么办

在我们了解了狗狗可以吃葡萄吗这个问题以后，我们也要关心一下狗狗误食了葡萄怎么办这个问题，如果狗狗误食了葡萄，误食的量不大的话，我们可以先观察狗狗得精神状态和它们的排泄情况，如果在6个小时里，狗狗的状态依旧很好，而且排泄状况也是正常的，我们大可不用担心。但是如果狗狗在误食葡萄以后表现出精神状况非常差、拉稀、呕吐等等……我们可要赶紧去宠物医院就医了，不然这个时候的狗狗，存活率是比较低的。

关于狗狗可以吃葡萄吗这个问题，大家心里是不是都很清楚了呢，各位在养狗狗的时候，可千万要注意，不要让狗狗们误食到葡萄哦!

在夫妻生活中，吵架是不可避免的，不过怎么避免和解决夫妻吵架可以学习一下，把矛盾解决在萌芽之中，就可以减少你们吵架的次数。

如何解决夫妻吵架的困扰

你试着想想，我们每一个人能够去从这茫茫人海里去认识、相识、相知、相恋，最后互相生活相濡以沫。但是为什么会分崩离散呢，就是因为这一点点矛盾角色混乱，这是根本原因。如果你能够清晰的把握你的角色，人生角色，然后把握他该去奉行的原则，你一定会赢得生活。这是可以解决的，正所谓有理智的生活世界是完美的，有感情的生活世界会充满了冲动的诱惑，所以说要学会，怎么去解决这个问题呢?我们在这个生活的实际里过程里，要学会理性的思考，我们该怎么去对待自己的家人、爱人、孩子，以什么原则，记住不要夹杂情感的因素，你对他好也好，你要去理智的去做，你对他不好也好，你也要去理智的对待。什么叫理智，你想一想你该怎么进入你的角色这种状态，这是要学会思考的一个问题，用思维的心，用智慧的心去解决它，一定会达到完美的状态。我们这么去理解就没问题了。

夫妻吵架应该注意哪些细节

1、注意吵架的场合

吵架最怕的是旁观者和家人的参与，在不了解事情的情况下乱数落一番，小事也会变大。两个人单独在一起吵架，无论吵成什么样，也不会伤害彼此感情。

2、注意吵架用词

吵架时不要骂彼此父母，不要出手，更不要说离婚或你滚我不要你等等这些伤人的语言。以事论事才是夫妻之间最好的吵架。

3、禁止离家出走

夫妻之间吵架，没有什么大不了得事，都是一些鸡毛蒜皮的小事，一旦离家出走，事情就会变得不可收拾，更会伤害彼此感情。

4、禁止无理吵架

无论遇到什么事情，把事情弄个明白，不要去乱猜疑，猜疑只会火上加油，不会起到什么好的效果，反而会让一段美好的感情在无理的争吵中破裂。

5、禁止冷战

冷战并不是解决问题的方法，往往会使小问题变成大问题，反而会发生连续战争，最好当面锣对面鼓把事情一次解决。

6、给彼此留个台阶下

夫妻之间吵架不需要分出谁对谁错，更不要把彼此赶尽杀绝。俗话说床头吵架床尾和，为彼此留一个台阶下，这是爱的表达，更不会让彼此落入尴尬局面。

有些夫妻为什么经常吵架还很恩爱

1、正确的认知能力，吵架不等于相互伤害

那些吵架却依旧很恩爱的夫妻，有很大的原因是因为正确的认知能力。比如他们明白在这场争吵中的关键点是解决问题，而不是将问题激化。有些时候，我们要明白吵架不等于相互伤害，没完没了的争吵，只会导致二人更大的矛盾点。

2、相互表达需求，诉说着心里的秘密

争吵的时候，由于情绪的变化，会使得自我思维短暂的麻木，这个时候所有不理智的话都会说出口。当然这之中，就包括着心里的秘密。夫妻之间在争吵的时候，其实是相互表达需求的过程，诉说着心里隐藏的秘密。这样对方能够被感知，自然而然在情感得到宣泄的同时，后期也会有一个弥补的过程。

3、近距离的交流，打破了沉默状态

夫妻之间吵架，其实也是近距离交流的过程，这打破了长此压抑沉默的状态，和夫妻之间的沉默的关系。我们发现有些夫妻长期冷战，或者是感情进入“滞留期”，都会表现的很麻木。这个时候吵架反而能够打破僵局，使得两个人感情增温。爱是夫妻之间相处的基础，也是敢于在争吵中大胆诉说的前提。我们并不鼓励夫妻之间吵架，但是希望夫妻能够在吵架的时候，注重彼此的感受，利用合理的方式将争吵化作一场温暖的表达。心理学家艾瑞克·佛洛姆说过：“每天安静地坐十五分钟，倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。”这种方式可以利用在双方的争吵当中，也可以应用在我们生活之中。

平常生活中我们能保持亲密关系的方法

1、回到家，先别做其他的事，可以先拥抱TA。

2、回家后问TA这天过得如何，包括TA计划做的事(如：你去看医生有什么结果?)

3、练习听问题、问问题。

4、同情TA的问题，但别试图解决TA的问题。

5、如果平时总是TA做饭，如TA太累太忙，请主动做晚餐。

6、旅行时，行程排松一点，让TA不必太赶。

7、当TA请求支持时，你说好或不好时，别让TA觉得TA的请求是错的。

8、不管何时，你需要离开时，让TA知道你会回来，或告诉TA你需要时间想一些事情。

9、当TA跟你讲话时，关掉电视或是手机，全神贯注听TA说。

10、听TA讲话时，适度地发出嗯、哼、哦之声，让TA知道你对TA所谈的内容感兴趣。

11、不管何时TA的感觉受了伤害，给TA同情，并告诉TA：“很对不起，让你觉得受伤害了。”然后沉默，让TA感受你了解TA的伤害，不要提供解答或解释TA的伤害不是你的错。

夏至是北半球一年中白昼最长的一天，南方各地从日出到日落大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。下面是小编给大家讲一讲夏至如何进行养生?

1、夏至养生蔬菜：苋菜

不知有多少小女孩曾深深迷恋这种汤汁鲜红的蔬菜，吃出一嘴的娇艳颜色舍不得抹去。而苋菜叶不仅有红色，也有绿、紫、花色等，故古人分白苋、赤苋、紫苋、五色苋等数种。常见食用的还是红苋菜，即赤苋。宋朝的苏颂曾描述：“赤苋亦谓之花苋，茎叶深赤，根茎亦可糟藏，食之甚美，味辛。”传统的臭豆腐即是以苋菜梗发酵腌制的卤汁炮制而来。此外南方也常见的绿色苋菜，自三四月间便可上市，再往细分，又有上海白米苋、广州柳叶苋及南京木耳苋等品种。口味略有区别，但都是无一例外的绵糯清香。

2、夏至养生蔬菜：马齿苋

比起苋菜，马齿苋更为中医药学所青睐，其性寒凉，多部中医古籍均记载其益气、清暑、解毒、消肿，功效尤其显著。马齿苋是南北常见的野菜，夏季茎叶最为肥嫩多汁时，便可采撷入馔。其味清鲜微酸，多以制作凉拌或汤菜，甚是开胃。如今栽培销售也逐渐增加，只是寒性极重，孕妇及体虚怯寒者不宜食用。

3、夏至养生蔬菜：黄花菜

北方人口中的黄花菜，南方人叫做金针菜，由萱草属植物黄花菜的花蕾晾晒风干而来。阳历六月里，盛开的黄花菜犹如地下钻出的阳光，其形细巧，其色金黄，故有此名。但新鲜的花蕾却做不得食用，以其中含秋水仙碱，对人体有毒性作用，需先经过沸水浸泡、清水冲洗，方能除去。此外，也并非所有的萱草属植物都能入馔，自行挑选采撷之时，还是要仔细甄别的好。此外，黄花菜禀性湿热，易引发过敏或哮喘，食用还需有度。

4个夏至养生注意点

1. 夏至阳盛，要注意防暑降温多喝水。避开正午最热时间，注意通风降温等等。

2. 夏至阳气盛极，阴气始生，要注意养阳。不要过于贪凉饮冷，过吹空调电扇等，损伤脾胃，损伤阳气。可以给孩子穿肚兜、穿过膝的裙裤装等。

3. 温度高湿度大，食物容易霉变，要注意吃新鲜洁净的食物，防止食物中毒。

4. 切莫汗出当风 《养老寿亲书》里指出：“夏日天暑地热，若檐下过道，穿隙破窗，皆不可乘凉，以防贼风中人。”《摄生消息论》亦指出：“不得于星月下露卧，兼使睡着，使人扇风取凉。”这些都是宝贵的养生经验，符合夏季“养阳”的精神。夏季养生，古人之所以提出保养阳气，关键在于暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，这样机体最易受风寒湿邪侵袭。

5. 盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因躁生热，要防止心火内生。保持恬淡的心态，则平和宁静，避免焦虑、紧张等不良情绪影响正常生活，诱发各种疾病的发生。

6. 注意不要在大渴大汗时，吃过冷的食物和洗冷水澡，损伤身体。

夏至养生相关

5、夏至养生蔬菜：丝瓜

丝瓜可分为有棱和无棱两种，前者又称八棱瓜，皮质更为坚硬，烹炒时不易发黑，北方多见。此外又有许多衍生品种，外形大小长短不一。丝瓜处理极方便，口味也均清淡滋润，夏日食之，最是沁人心脾。

6、夏至饮食方面的养生

饮食调养，有夏时心火当令，心火过旺则克肺金之说(五行的观点)，故《金匮要略》有“夏不食心”的说法。根据五行(夏为火)、五成(夏为长)、五脏(属心)、五味(宜苦)的相互关系，味苦之物亦能助心气而制肺气。夏季又是多汗的季节，出汗多，则盐分损失也多，要是心肌缺盐，心脏搏动就会出现失常。中医认为此时宜多食酸味，以固表，多食咸味以补心。

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。

7、夏至精神方面的养生

嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见，认为夏季炎热，“更宜调息静心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”即“心静自然凉”，这里所说就是夏季养生法中的精神调养。

8、夏至运动方面的养生

运动调养也是养生中不可缺少的因素之一。夏季运动最好选择在清晨或是傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方，不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也宜损阳气。

在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。

9、夏至起居方面的养生

起居调养，要顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。合理安排午休时间，每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。