工作多久才算职业病(优秀20篇)

白领们每天在办公室坐一天，看似轻松，其实长久的保持一种坐姿，少运动，对颈椎也是一项很大的考验，而夏季更是颈椎病高发季节。今天小编来教大家一些夏季养生小常识，让大家知道在生活中如何呵护自己的颈椎。

凉

冷风频吹颈部受凉

夏日室外燥热难耐，室内空调凉爽如秋。可在空调房待久了，颈背部不经意间就着了凉。长时间受寒后，容易引起肌肉组织痉挛、疼痛，血管收缩，血液循环出现障碍。颈部肌肉痉挛不但会引起肌肉和韧带劳损，颈椎的生理活动度也会发生改变，从而导致外平衡紊乱，力平衡失调，诱发或加重颈椎病。

应对：颈肩部尽量不要对着空调或风扇吹，如果需要长时间待在空调房里工作，不妨戴条小纱巾，以保护颈部不受凉。

困

午后贪睡颈椎受累

春困秋乏夏打盹，天气一热，午后就更容易困顿不堪。很多办公族习惯趴在办公桌上打个盹，可往往一觉醒来后，会感到颈部肌肉发酸、发胀、甚至疼痛，这是因为颈部长时间过度倾斜，颈椎、肌肉、韧带始终处于一种牵拉的状态，就如同一把弓，弦长时间紧绷着，很容易拉断一样。

应对：在休息好后，可以站立来做做扩胸和后仰动作，这样可以对人体颈部的肌肉、韧带起到松弛（放松）的作用，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。

宅

久宅不动也伤颈

夏季室外炎热的高温更让宅居避暑来的理所应当。可在家看电视、玩电脑等长时间保持一种坐姿，再加上低头或是跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头，颈椎会过度倾斜，或者长期对着电脑，脖子僵直过久，都会引发或加重颈椎病。

应对：不要总保持一种坐姿，经常变换一下姿势，或隔一段时间就站起来活动活动。坐时还可以适当向后仰一仰，对整个脊柱能起到一种保护作用。

枕

频繁翻身脖子落枕

气温高，晚上睡觉也会辗转难眠，翻身的频率就更高了。但频繁的翻身和枕头选择不适，容易导致落枕。枕头过低，使头部始终处于一种下沉的状态，颈部肌肉易痉挛；而枕头过高，则使颈部肌肉始终处于一种牵拉的状态。这两种状态，都会让颈椎保持高度紧张，引发颈椎不适。

应对：对于健康人来讲，枕头要选择松、软的。习惯仰卧的人，枕头的高度应在5cm~10cm，习惯侧卧的人，枕头的高度应在10cm~15cm。

职业病是指劳动者在从事职业活动的过程中，因为接触到因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。

因为部分从业人员的工作性质，会不得不接触到一些有害的物质，因此我国虽然对职业病这一问题很重视，对这一类人群的待遇保障也不低，但是无法避免这些人员患上职业病。

我国的职业病呈现着五大特点，分别是：患病数量大、职业病危害分布行业广、职业病危害流动性大、具有隐匿性与迟发性、造成的经济损失巨大并影响长远。

根据我国法律规定，如果职工经诊断确认患有职业病，可以申请工伤认定并享受工伤保险待遇。

教师也是职业病高发的一类人群，教师做好日常的保健，预防和有效的降低各种病症显得尤为关键。下面跟随本网了解一下吧！

预防教师职业病的饮食方法

1、要注意防止咽喉炎

长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。

2、要注意防止颈椎、腰椎病

教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后应加强颈部、腰部的运动，如发现颈椎、腰椎有疼痛、麻木等现象应及时诊治。

3、要注意防止静脉曲张

长时间站着上课，腿部承受压力大，易患静脉曲张，故教师在上课时要经常走动。这样既活跃课堂气氛，了解全班学生的听讲状况，又符合健康要求，切不可始终很呆板地站在讲台前。

4、要注意防止患忧郁症

因为教师每天接触的大部分是青少年，他们的思想感情与成年人有很大差别，言语、行动有时无拘无束，甚至越规。对此，既不能束手无策，产生苦恼厌恶情绪，也不能责之过苛，一切按成年人要求。相反，有时自己也要活泼起来，这样才便于和学生打成一片，促膝谈心，启发、引导他们沿着正确的道路发展提高，尽量避免为教育不好学生而忧郁、失眠，影响精神健康。

5、要注意保护好肠胃

有些教师工作起来十分专注，经常因专心备课，处理班级事务等原因忘记吃饭，真可谓废寝忘食。这样时间长了，很易患胃痛。因此，要注意工作、休息、吃饭时间尽量不互相占用，养成良好的生活习惯，既不经常空腹，也不暴饮暴食。

6、护脊

教师长时间伏案备课、批改作业，很容易导致颈背部不适及腰酸背痛。日常生活中要注意劳逸结合，加强锻炼。喝樱桃果汁可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。腰酸背痛时，可采用热敷疼痛部位的方法暂时缓解，敷好后立即穿上衣物保暖；伏案一个小时后最好起身放松。可做扩胸运动，体转运动，四肢伸展运动、颈椎保健运动。缓解颈背部不适，可将双手于背后十指交叉，向上抬起，至最高角度，并后仰头部。低头、抬头往复几次，最后将手慢慢放下。每次该动作重复几次。

7、养眼

教师备课、批改作业等极易产生眼部疲劳，除了注意眼部的保健，饮食上也要让眼睛“滋润”一下。

可多吃些牛肉、羊肉、核桃、胡萝卜、猪肝等。另外，富含维生素B1的粗粮可以缓解眼部疲劳。

眼睛疲劳时应闭上双眼休息10分钟，或上下左右转动眼球，也可旋转眼球。屏窗而站极目远眺，舒缓眼疲劳。

8、安神

教师的精神负担较大，极易引发头晕、失眠、耳鸣、困倦等症状，那么安神就显得尤为重要。

饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等。可多饮用花茶，因一些花茶有安神之效。

花茶中的薰衣草有松弛神经、帮助入眠的功效；茉莉花也有松弛神经，缓解压力，舒解忧郁，对肠胃不适、胃痛能起到理气安神的作用；百合花有去火安神、清凉润肺之效。

选择运动锻炼身体，增强体质。可多做散步、慢跑、打太极拳、游泳等舒缓运动。生活中也应注意劳逸结合。

在职业病防治上，要加强各职能部门的协调配合，建立防治职业病的系统工程，建立预防控制职业病危害的长效管理机制。那么，职业病的一级预防措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病的一级预防，亦称病因预防：即从根本上消除和控制职业病危害因素，防止职业病的发生。它主要包括治理各种职业性有害因素的设施与主体工程要同时设汁、同时施工和同时投产，即防护设施与主体工程要实行“三同时”；改革生产工艺，以无毒、低毒物质代替有毒或剧毒物质；实现机械化、自动化、管道化、密闭化，防止有毒物质跑、冒、滴、漏，加强机械化通风，改善采光、照明设施，积极治理废水、废气和废渣(三废)等，这是控制和消除职业性有害因素、预防职业病的最根本的措施。我们通常把这些措施称为职业病的第一级预防措施。

中国职业病呈现的特点是：

1、接触职业病危害人数多，患病数量大。

2、职业病危害分布行业广，中小企业危害严重。

3、职业病危害流动性大、危害转移严重。

4、职业病具有隐匿性、迟发性特点，危害往往被忽视。

5、职业病危害造成的经济损失巨大，影响长远。

职业病十大类型：

１、尘肺。有硅肺、煤工尘肺等。

２、职业性放射病。有外照射急性放射病外、照射亚急性放射病、外照射慢性放射病、内照射放射病等。

３、职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。

４、物理因素职业病。有中暑、减压病等。

５、生物因素所致职业病。有炭疽、森林脑炎等。

６、职业性皮肤病。有接触性皮炎、光敏性皮炎等。

７、职业性眼病。有化学性眼部烧伤、电光性眼炎等。

８、职业性耳鼻喉疾病。有噪声聋、铬鼻病。

９、职业性肿瘤。有石棉所致肺癌、间皮癌，联苯胺所致膀胱癌等。

１０、其他职业病。有职业性哮喘、金属烟热等。

病理科是医院感染和环境污染的高危科室，病理科的医务人员不但会受到大量致病微生物的侵袭，大量有害气体的吸入也会损害健康。那么，慢性中毒属于医生职业病吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

慢性中毒属于医生职业病，因为医源性耗材，尤其是口腔医生工作中常要接触到汞、铅、镉、一氧化碳、二氧化硅、酸、碱等有害物质，有的可导致慢性中毒性损害。所以，医护人员更要在平时工作中注意自身的健康维护。

慢性中毒的表现：

1、睡眠障碍

此处小编所说的睡眠障碍并不是失眠，也不是睡眠质量低，而是睡眠质量很好的情况下，起床之后仍然有疲劳感。很多人感到很奇怪，明明是睡眠充足，休息充分了，为什么还是全身乏力呢?因为体内有毒素。毒素会阻碍身体的新陈代谢，阻碍身体正常运行。所以早晨起来时会感觉到累。

2、肌肉酸痛

我们都知道喝酒过多，酒精被人体吸收之后会刺激身体各个器官产生一种叫酸毒的物质，酸毒可以刺激肌肉组织，导致肌肉酸痛。同样的道理，体内本来就残留的毒素也会刺激肌肉，使其产生酸痛感。特别是在你还没有做过多运动的时候，只是稍微运动了一下肌肉就会酸痛感，说明你需要排毒了。

3、虚胖

虚胖，何为虚胖?虚胖多数指的是肌肉比较疏松，脂肪呈下垂趋势，轻拍胖的地方还有晃动感。大多数易胖易瘦的体质都是属于虚胖人群。虚胖在上班族中特别常见，因为上班族运动量较少，身体排毒能力差，容易造成身体慢性中毒。体内有毒素无法正常排除体外，会直接影响身体的消化吸收功能，会导致身体越来越胖，形成恶性循环。

4、腹泻或便秘

如果你没有吃了变质的食物，腹泻和便秘就是典型的肠胃存在毒素堆积的情况。肠胃存在毒素会减慢身体消化的速度，也会阻碍肠道吸收食物中的营养物质，导致便秘和腹泻现象。如果不能及时改善这种情况，腹泻会使得身体越来越消瘦，导致营养不良;便秘则会使得体内聚集的毒素越来越多。

5、皮肤很差

皮肤也是人体排毒的渠道之一。皮肤通过排汗的方式将身体里面的毒素排出体外，如果排出的毒素含量过多，会直接停留在皮肤表面，继而伤害皮肤上层组织，让皮肤看起来“很差”。所以，有时候皮肤差不一定是遗传的问题，也有可能是因为你的身体需要排毒了。

很多的电焊工作者和观看电焊的人，在没有正确安全防护电焊进行时，多会出现“电焊打眼”症状，或瞬间视野一片漆黑的症状，俗称“电焊打眼”或“弧光打眼”。那么，电焊工有哪些常见眼部职业病那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

电焊工是一个特殊的有害工种，因职业原因，常见眼部职业病有白内障，青光眼，电光性眼炎等。

弧光是伤害眼睛的重要因素：

电焊弧光的光谱中，包含了红外线，可见光线、紫外线三个部分。电弧功率7000kW左右的焊条电弧焊弧光光谱中，约含波长>1300μm的红外线38%，波长780~1300μm的近红外线31%，波长400~780μm的可见光线26%，波长200~400μm的紫外线5%。氩弧焊所产生的紫外线强度是一般焊条电弧焊的十几倍到30倍。焊接电弧的可见光线的光度，比人眼能正常承受的光线光度可大一万倍。强烈的可见光，将对视网膜产生烧灼，造成眩辉性视网膜炎。此时将感觉眼睛疼痛，视觉膜糊，有中心暗点，一段时间后才能恢复。如长期反复作用，将逐渐使视力减退。随着年龄的增长，将会产生大量眼科疾病，比如流泪和眼睛痉挛等。

减少弧光伤害的方法：

1、焊接场地应有良好的通风和排烟设施，以减少有害气体对人体的侵害。

2、电焊工必须使用带有电焊防护玻璃的面罩以保护眼睛。

3、焊接作业必须穿戴帆布工作服，以防弧光灼伤皮肤。

4、引弧时，电焊工应注意周围人群，以防弧光伤害他人眼睛。

5、厂房内或多人区域焊接时，应使用屏光板，避免周围人群受到弧光伤害。

6、坚持使用黄金视力贴，黄金视力贴采用模拟人工按摩的方式，通过药液刺激眼周围的穴位，放松视神经和脑部神经，改善血液循环，清除眼部周围垃圾，能够有效的预防和控制弧光对眼睛的伤害。

7丶长期从事电焊工作，千万不要频繁滴眼药水，因为眼药水里含有防腐剂,长期使用眼药水会出现角膜软化,干眼症等情况，虽然能暂时性的止痛，但长久下去，对眼睛将会造成更严重的伤害。

如何认识和防治职业病危害呢?所谓职业病，是指企业、事业单位和个体经济组织的劳动者在职业活动中因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。因此，宣化区疾控中心提醒广大人民群众，要正确认识健康体检的重要性，认识职业病体检和普通的健康体检区别。

据介绍，根据卫生部会同劳动和社会保障部发布的《职业病目录》，职业病主要有尘肺、职业性放射性疾病、职业中毒、物理因素所致职业病、生物因素所致职业病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔疾病、职业性肿瘤和其他职业病共10类115种疾病。

在此值得注意的是，企业组织劳动者进行职业健康体检的结果，应如实告知劳动者本人;劳动者没有进行岗前职业健康检查，用人单位由于不了解该劳动者的身体状况，因而不得安排其从事接触有职业危害的作业;离岗前的职业健康检查，尽量能提早安排在劳动合同有效期内进行，如果从事职业病有害因素作业的劳动者，在离岗前没有安排职业健康检查，用人单位不得解除或终止与其订立的劳动合同;职业健康检查所需的费用全部由用人单位承担。

诊断为职业病时，用人单位应安排治疗、康复和定期检查，对不宜继续从事原工作的职业病病人，应当调离原岗位并妥善安置。职业病病人的诊疗、康复费用，伤残以及丧失劳动能力的职业病病人的医疗和生活保障，按国家工伤社会保险有关规定执行;如用人单位没有依法参加工伤社会保险的，其医疗和生活保障费用由最后的用人单位负担。职业病病人除依法享有工伤社会保险外，有权向用人单位提出赔偿要求。用人单位发生分立、合并、解散、破产等情形的，用人单位应按照国家有关规定妥善安置职业病病人。疑似职业病病人和职业病病人有何保障呢?发现疑似职业病病人，用人单位应及时安排对其进行诊断;疑似职业病病人在诊断或医学观察期间的费用由用人单位承担;用人单位在此期间不得解除或终止与其订立的劳动合同。

随着我国社会经济的快速发展，职业病已成为当前影响我国部分劳动者健康并导致他们过早失去劳动力的最主要原因。那么，职业病工伤处理与赔偿标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病患者在专业鉴定机构进行职业病鉴定后，所在单位应自被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，或患者本人或其直系亲属在被诊断、鉴定为职业病之日起1年内到劳动部门提出工伤认定申请。再根据鉴定的工伤等级（鉴定标准依据《职工工伤与职业病致残程度鉴定标准》）向工伤保险部门申请赔偿，如果单位没有给你办理工伤保险的，则向单位请求赔偿。

职业病工伤赔偿标准：

一、职工因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，享受以下待遇：

１、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资；

２、从工伤保险基金按月支付伤残津贴，标准为：一级伤残为本人工资的90%，二级伤残为本人工资的85%，三级伤残为本人工资的80%，四级伤残为本人工资的75%.伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额；

３、工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，按照国家有关规定享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。

职工因工致残被鉴定为一级至四级伤残的，由用人单位和职工个人以伤残津贴为基数，缴纳基本医疗保险费。

二、职工因工致残被鉴定为五级、六级伤残的，享受以下待遇：

１、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资；

２、保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为：五级伤残为本人工资的70%，六级伤残为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

三、职工因工致残被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

１、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资；

２、劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

职业病鉴定工作不同于普通疾病的鉴定，它是一项政策性、科学性、技术性、专业性很强的工作。那么，职业病等级鉴定补贴是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

劳动者如果被确诊为职业病工伤，是可以按职业病鉴定等级领取补贴的：

1、医疗费。一旦被确诊为职业病，就需要及时进行治疗，这些治疗费用都可以进行报销，直到病人痊愈或死亡。也就是说职业病患者是可以享受免费治疗的。

2、一次性伤残补助金。一旦评定了伤残等级，职业病工伤患者就可以享受一次性伤残补助金。

3、一次性医疗补助金。职工如果被鉴定为五级、六级伤残的，可以从工伤保险基金中按等级支付一次性伤残补助金。

4、住院伙食补助费。按本地因公出差伙食补助费用的三分之二进行补助。

5、生活护理费。职工经过劳动能力鉴定后确认需要进行生活护理的，从工商保险基金中按月支付生活护理费。

6、原工资福利待遇。职工因为患上职业病需要暂停工作接受治疗的，在停工期间，原先的工资福利待遇不变，由所在的用人单位按月支付。但停工留薪期一般不超过12个月，病情严重或特殊的。在经过市级劳动能力鉴定委员会确认后可以适当延长，但延长期限不得超过12个月。

7、残疾辅助器具费。在经过劳动能力鉴定委员会鉴定后，工伤职工可以依照生活或就业的需要安装假肢、假眼、矫形器或配置轮椅等辅助器具，所需要的费用均从工伤保险基金支付。

8、岗位津贴。只要是从事会接触到职业病危害因素的作业的劳动者，用人单位都应该给予适当的岗位津贴。

绝大多数一线交警处于亚健康和疾病状态，有的交警体内铅含量高出常人１００多倍，心脏异常和肝功能异常的比例也都大大高于普通人。那么，风湿是交警常见的职业病吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

交警执勤以摩托车为主，风雨寒冷天气时，透骨的湿寒直接侵袭肌体，导致至少３０％至５０％的交警患有风湿、关节炎等疾病，所以，风湿是交警常见的职业病。

交警常见职业病有以下几种：

1、下肢静脉曲张、皮炎

交通警察由于长期站立，可引起下肢静脉曲张，轻者下肢静脉蚯蚓状弯曲怒张，重者下肢溃疡。此外，每逢盛夏，强烈的阳光照射，许多交警还可能发生光照性皮炎、眼炎等。

２、慢性鼻炎、咽炎、气管炎、结膜炎

交警的工作岗位大多位于繁华的闹市或纵横交叉的路口，车辆来往频繁。汽车排放的尾气中，含有浓度较高的有害物质，如氮氧化合物和烃类，这些有害物质与自然界的风沙尘土一起，伴随着人们的呼吸进入体内，刺激呼吸道，可引起呼吸系统损害，表现为慢性鼻炎、咽炎、气管炎等，另外，尾气中所含的烃类，还是较强的致癌物。前段时间全国各地都发生了雾霾天气，pm2.5值过高，这对长时间在户外工作交警们的呼吸道系统都会造成很大伤害。

３、神经衰弱

交警经常受噪声的骚扰，这些噪声大部分来自交通车辆。噪声可使人听觉疲劳、听力下降、敏感度减低、注意力分散，严重时还会出现头痛、失眠等神经衰弱病症。

４、风湿、关节炎

由于长时间在室外工作，风雨寒冷天气时，透骨的湿寒直接侵袭肌体，导致交警患有风湿、关节炎等疾病。

５、结石病、高血压

由于交警长期户外工作，流动性强、紧张性强、长时间站立，关节炎、结石病高血压等疾病也比其他行业更高。

针对部分交通警察身体素质欠佳的状况，在工作环境、工作压力不变的前提下，体育锻炼是缓解并减少交警职业病的最佳方式。

职业病对劳动者所造成的伤害已经不仅仅是个人经济问题，而是对身体健康的伤害非常大，严重时可危及劳动者的生命。那么，职业病诊断鉴定费用由谁承担那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

根据《职业病防治法》第46条的有关规定，职业病诊断鉴定委员会应当按照国务院卫生行政部门颁布的职业病诊断标准和职业病诊断、鉴定办法进行职业病诊断鉴定，向当事人出具职业病诊断鉴定书。职业病诊断鉴定费用由用人单位承担。

职业病必须具备四个条件：

1、患病主体是企业、事业单位或个体经济组织的劳动者；

2、必须是在从事职业活动的过程中产生的；

3、必须是因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等职业病危害因素引起的；

4、必须是国家公布的职业病分类和目录所列的职业病，四个条件缺一不可。

职业病十大类型：

１、尘肺。有硅肺、煤工尘肺等。

２、职业性放射病。有外照射急性放射病外、照射亚急性放射病、外照射慢性放射病、内照射放射病等。

３、职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。

４、物理因素职业病。有中暑、减压病等。

５、生物因素所致职业病。有炭疽、森林脑炎等。

６、职业性皮肤病。有接触性皮炎、光敏性皮炎等。

７、职业性眼病。有化学性眼部烧伤、电光性眼炎等。

８、职业性耳鼻喉疾病。有噪声聋、铬鼻病。

９、职业性肿瘤。有石棉所致肺癌、间皮癌，联苯胺所致膀胱癌等。

１０、其他职业病。有职业性哮喘、金属烟热等。

快节奏的生活，使越来越多的白领受到了胃病的困扰，胃病影响着白领的正常生活。那么，玻璃胃属于职业病吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

目前白领遇到的玻璃胃病症，并没有被列入法定的职业病范围之内，所以，玻璃胃不属于职业病，只能算作是与工作相关的疾病，因此，也就不属于劳动行政部门工伤保险赔付范围。

胃病的养护方法

１、吃“热食”，保“胃气”

对于胃病患者来说，饮食是调理的关键。通常，“玻璃胃”患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。胃病患者不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，切忌暴饮暴食，戒烟禁酒。服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而导致病情恶化。吃“热食”才能保护“胃气”，胃病患者的早餐一定要吃热食。

２、秋冬季节胃部保暖很重要

在秋冬、冬春相交之季，气温骤变，呈现明显的季节特征，同时春、秋季患者胃酸量和酸度增高，这是胃病发病率增高的主要原因。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部保暖。及时添加衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

３、音乐疗法根治神经性胃病

人的情绪、心态与胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展密切相关。有一些慢性胃病的患者，患病前就有神经衰弱，长期失眠、焦虑、忧郁，或由于过度的精神刺激、心境不佳、长期情绪低落等。导致植物神经机能失调，导致胃部血管痉挛性收缩，胃黏膜营养不良，胃腺分泌异常等，长期失调则发生慢性胃病。有胃病的人要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

４、运动起来增强你的消化系统

运动对增强消化系统功能有很好的作用，它能加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移动和腹肌较大幅度地活动，从而对胃肠道起到较好的按摩作用，改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道黏膜的防御机制，尤其对于促进消化性溃疡的愈合有积极的作用。

据国外资料报道，大约有250种化学物被认为是导致职业性哮喘的病因，职业性哮喘占职业性肺病的25%～50%，占全部哮喘病人的15%。那么，职业性哮喘是职业病吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业性哮喘属支气管哮喘的一种，是由于接触工作环境中职业性致喘物后引起的气道疾病。临床表现为接触职业致喘物后出现的发作性胸闷、气短、喘息、哮鸣，常伴有咳嗽、咳痰等，症状的发生与工作环境有密切关系。在我国职业病列表中，职业性哮喘是法定职业病。

近年来职业性哮喘发病人数有逐年增多的趋势，这主要由于合成化学工业的迅猛发展，不但使接触人数有所增加，同时也出现了前所未有的种类与数量极多的职业性变应原或半抗原物质。因此唤起职业医学工作者及劳动者的重视，有效地控制与改善工作环境，是当务之急。近年流行病学调查研究普遍认为，在世界范围内，职业性哮喘的发病率有逐渐增高的趋势，职业性哮喘也越来越成为危害职业人群健康的主要疾病。根据报道，从1981～1991年，芬兰职业性哮喘人数从156例增加到352例，增加了125%。在美国普通人群中，大约有5%，即1100～1200万人患有哮喘，其中至少有3%是职业性哮喘，工作相关性哮喘占所有哮喘的15%。在英国1989～1990年进行的工作相关性呼吸系统疾病调查中，有1118名职业性哮喘患者，占同期调查的所有工作相关性呼吸系统疾病的26%，是英国职业性肺病报告中最常见的疾病。

职业性哮喘患者如果能够早期诊断，早期脱离工作岗位，一般可有明显的好转或痊愈，但就全部职业性哮喘病例的追踪观察来看，停止接触后，哮喘症状减轻，有改进者，最多不超过50%。

劳动防护用品，是指保护劳动者在生产过程中的人身安全与健康所必备的一种防御性装备，对于减少职业危害起着相当重要的作用。那么，职业病防护劳保用品有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病防护劳保用品按照防护部位分为九类：

１、头部护具类

是用于保护头部，防撞击、挤压伤害、防物料喷溅、防粉尘等的护具，主要有玻璃钢、塑料、橡胶、玻璃、胶纸、防寒和竹藤安全帽以及防尘帽、防冲击面罩等。

２、呼吸护具类

是预防尘肺和职业病的重要护品。

３、眼防护具

用以保护作业人员的眼睛、面部，防止外来伤害，分为焊接用眼防护具、炉窑用眼护具、防冲击眼护具、微波防护具、激光防护镜以及防X射线、防化学、防尘等眼护具。

４、听力护具

长期在90dB(A)以上或短时在115dB(A)以上环境中工作时应使用听力护具，听力护具有耳塞、耳罩和帽盔三类。

５、防护鞋

防止足部伤害，有防滑鞋、防滑鞋套、防静电安全鞋、钢头防砸鞋等等。

６、防护手套

用于手部保护，主要有耐酸碱手套、电工绝缘于套、电焊手套、防X射线手套、石棉手套、丁腈手套等。

７、防护服

用于保护职工免受劳动环境中的物理、化学因素的伤害，防护服分为特殊防护服和一般作业服两类。

８、防坠落护具

用于防止坠落事故发生，主要有安全带、安全绳和安全网。

９、护肤用品

用于外露皮肤的保护，分为护肤膏和洗涤剂。

在各产业中，劳动防护用品都是必须配备的。根据实际使用情况，应按时间更换。在发放中，应按照工种不同进行分别发放，并保存台账。

劳动者在固定的工作场所长时间从事同一种工作，就会存在患上相应职业病的风险，而职业病会对其终身健康造成消极的影响。那么，肺癌职业病赔偿标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

肺癌职业病赔偿标准：

１、肺癌职业病患者被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资。

（２）从工伤保险基金按月支付伤残津贴，标准为：一级伤残为本人工资的90%，二级伤残为本人工资的85%，三级伤残为本人工资的80%，四级伤残为本人工资的75%.伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

（３）工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，按照国家有关规定享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。

２、肺癌职业病患者被鉴定为五级、六级伤残的，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资。

（２）保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为：五级伤残为本人工资的70%，六级伤残为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

（３）经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

３、肺癌职业病患者被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资。

（２）劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

在生产过程中，存在着多种音调，无规律的杂乱声音，被人们称为生产性噪音，这些噪音不仅对工作听觉系统有损害，可以造成职业性噪声聋。那么，噪声职业病防护措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

噪声职业病防护措施：

（１）认真执行《工业企业设计卫生标准》

工业企业噪声卫生标准大都从保护听力出发，即劳动者在该强度下反复接触噪声，不会对语言听力有明显的影响，这类标准只能保护大多数人，不包括敏感者。《工业企业设计卫生标准》规定：工作场所操作人员每天连续接触噪声8h，噪声声级卫生限值为85dB(A)。对于操作人员每天接触噪声不足8h的场合，可根据实际接触噪声的时间，按接触时间减半，噪声声级卫生限值增加3dB(A)的原则，确定其噪声声级限值，但最高限值不得超过115dB(A)。

（２）控制和消除噪声源

将噪声源放在车间外或进行隔离，及时检修机械，防止哥件松动引起的噪声；采用吸声的材料作为车间的屋顶、内壁"降低车间内的噪声。同时，根据不同的方法控制噪声传播和反射，如利用消声器消声、将声源封闭，阻止噪声传播。

（３）加强宣传教育、注意个体防护，做好职业病防治工作

个体防护主要保护听觉器官，长时间接触噪声的工人应佩戴耳塞、耳罩等，耳塞、耳罩的佩戴常常使工人产生不适感，应加强技术革新，研制舒适、美观、有效的防护用品，便于职工使用。

（４）职业健康检查

健康检查包括上岗前检查和定期检查。上岗前检查是为了获得听力的基础资料，并对患有听觉器官、心血管及神经系统器质性疾病者，禁止其参加强接触噪声的工作。从事噪声作业半年内进行听力检查，发现有明显听力下降者及早调离噪声作业，以后应坚持每年定期检查，特别是所力检查，观察听力变化，以便早期发现听力损伤，及时采取有效的防护措施。

（５）合理安排劳动和休息

为减少工人持续接触噪声的时间，应实行工间休息制度，经常检测车间噪声情况，督促、检查预防措施执行情况及效果，鼓励职工合理营养，积极锻炼身体，增强抗病能力。

尘肺病对劳动者劳动能力的影响程度需根据其X线诊断尘肺期别、肺功能损伤程度和呼吸困难程度进行鉴定。那么，尘肺职业病的诊断标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一、诊断原则

根据可靠的生产性粉尘接触史、现场劳动卫生学调查资料，以技术质量合格的X射线后前位胸片表现作为主要依据，参考动态观察资料及尘肺流行病学调查情况，结合临床表现和实验室检查，排除其它肺部类似疾病后，对照尘肺诊断标准片作出尘肺病的诊断和X射线分期。

二、致残等级

１、一级：尘肺Ⅲ期伴肺功能重度损伤及/或重度低氧血症；职业性肺癌伴肺功能重度损伤。

２、二级：尘肺Ⅲ期伴肺功能中度损伤及(或)中度低氧血症；尘肺Ⅱ期伴肺功能重度损伤及或重度低氧血症；尘肺Ⅲ期伴活动性肺结核；职业性肺癌或胸膜间皮瘤。

３、三级：尘肺Ⅲ期；尘肺Ⅱ期伴肺功能中度损伤及(或)中度低氧血症；尘肺Ⅱ期合并活动性肺结核。

４、四级：尘肺Ⅱ期；尘肺Ⅰ期伴肺功能中度损伤及/或中度低氧血症；尘肺Ⅰ期合并活动性肺结核。

５、五级：尘肺Ⅰ期伴肺功能轻度损伤及/或轻度低氧血症。

６、六级：尘肺Ⅰ期，肺功能正常。

三、X线胸片

１、无尘肺(0)：X射线胸片无尘肺表现；胸片表现尚不够诊断为I者。

２、一期尘肺(Ⅰ)：有总体密集度1级的小阴影，分布范围至少达到两个肺区；有总体密集度1级的小阴影，分布范围超过4个肺区或有总体密集度2级的小阴影，分布范围达到4个肺区。

３、二期尘肺(Ⅱ)：有总体密集度2级的小阴影，分布范围超过4个肺区;或有总体密集度3级的小阴影，分布范围达到四个肺区；有总体密集度3级的小阴影，分布范围超过4个肺区或有小阴影聚集或有大阴影，但尚不够诊断为Ⅲ者。

４、三期尘肺(Ⅲ)：有大阴影出现，其长径不小于20mm，短径不小于10mm；单个大阴影的面积或多个大阴影面积的总和超过右上肺区面积者。

四、治疗原则

尘肺病人应及时调离粉尘作业，并根据病情需要进行综合治疗，积极预防和治疗肺结核及其它并发症，以期减轻症状、延缓病情进展、提高病人寿命、提高病人生活质量。

预防教师职业病的饮食方法

教师们只有根据自己的职业特点安排饮食，才能维持身体健康，防止职业病。

1、多食益脑食物

教师是脑力劳动者，脑力劳动会消耗大量的能量，因此，宜适当补充富含氨基酸的食物，如鱼、牛奶、大豆及其制品，以保证精力充沛、思维敏捷。另外，吃含磷脂丰富的蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等能增强大脑的机能，提高工作效率。

2、多食养眼食物

教师的视力容易受到损害；上课时飞扬的粉笔灰易使教师患结膜炎等眼疾，经常感觉眼睛干涩、发痒。因此，除注意正确用眼外，教师要多食具有养肝明目作用的食物，如羊蹄筋、羊肝、胡萝卜、菠菜、阿胶、乌骨鸡、桑椹、甲鱼、黑木耳等。

3、多食利咽食物

具有清热解毒功能的蔬菜水果，如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等，对防治慢性咽喉炎有一定的作用。刺激性食物如辣椒、大蒜等则应少食，容易引起上火的油炸食物也不要多吃。

4、多食抗疲劳食物

教师长时间站立讲课，下肢肌肉处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现双腿沉重、酸胀等不适。故教师宜多食水果、蔬菜、豆类等碱性食物，以消除疲劳。服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤，也有消除疲劳的作用。

5、多食抗粉尘食物

教师在日常膳食中应适当多吃胡萝卜素丰富的食物，如胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃、杏等。胡萝卜素是一种抗氧化剂，有预防尘肺病发生的作用。此外，可适量食用能排尘的食物，如黑木耳、猪血，这两种食物可清除胃肠道中的粉尘，从而防止粉尘对消化道的危害。

目前，职业病对健康的危害已越来越被人们所认识，控制各种职业病的发生及发展，保护和促进职业人群的健康是一项具有深远意义的工作。那么，职业病的赔偿标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病患者依法享有工伤保险和其他职业病待遇，用人单位没有依法参加工伤保险的，其医疗和生活保障由用人单位承担。

职业病患者被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资。

（２）从工伤保险基金按月支付伤残津贴，标准为：一级伤残为本人工资的90%，二级伤残为本人工资的85%，三级伤残为本人工资的80%，四级伤残为本人工资的75%.伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

（３）工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，按照国家有关规定享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。

职业病患者被鉴定为五级、六级伤残的，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资。

（２）保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为：五级伤残为本人工资的70%，六级伤残为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

（３）经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

职业病患者被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

（１）从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资。

（２）劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

解决职业病防治问题，还需要综合性的整治。即要细化职业病防治的相关实施条例，同时要在实践中严格执行法律法规规定。那么，去哪里可以申请职业病鉴定那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病一般先到用人单位所在地或者本人居住地依法承担职业病诊断的医疗卫生机构，由其做出职业病诊断报告，当事人对职业病诊断有异议的，在接到职业病诊断证明书之日起３０日内，可以向设区上级卫生行政部门即卫生局申请进行职业病鉴定；提供的材料包括：职业史、既往史；职业健康监护档案复印件；职业健康检查结果；工作场所历年职业病危害因素检测、评价资料；鉴定机构要求提供的其他必需的有关材料，用人单位和有关机构应当按照诊断机构的要求，如实提供必要的资料。职业病诊断争议由设区的市级以上地方人民政府卫生行政部门根据当事人的申请，组织职业病诊断鉴定委员会进行鉴定。

设区的市级卫生行政部门组织的职业病诊断鉴定委员会负责职业病诊断争议的首次鉴定。当事人对设区的市级职业病诊断鉴定委员会的鉴定结论不服的，在接到职业病诊断鉴定书之日起１５日内，可以向原鉴定机构所在地省级卫生行政部门申请再鉴定。

省级职业病诊断鉴定委员会的鉴定为最终鉴定。

职业病鉴定程序：

１、当事人向作出诊断的医疗卫生机构所在地政府卫生行政部门提出鉴定申请。提供鉴定机构要求提供的有关材料。

２、职业病诊断鉴定办事机构收到当事人的申请后，要对其提供的与鉴定有关的资料进行审核，看有关材料是否齐备、有效。职业病诊断鉴定办事机构应当自收到申请资料之日起10日内完成材料审核，对材料齐全的发给受理通知书；材料不全的，通知当事人补充。必要时由第三方对患者进行体检或提取相关现场证据。当事人应当按照鉴定委员会的要求，予以配合。

３、参加职业病诊断鉴定的专家，由申请鉴定的当事人在职业病诊断鉴定办事机构的主持下，从专家库中以随机抽取的方式确定，当事人也可以委托职业病诊断鉴定办事机构抽取专家，组成职业病鉴定委员会，鉴定委员会通过审阅鉴定资料，综合分析，作出鉴定结论。鉴定意见不一致时，应当予以注明。

４、出具鉴定书，鉴定书的内容应当包括：被鉴定人的职业接触史；作业场所监测数据和有关检查资料等一般情况；当事人对职业病诊断的主要争议以及鉴定结论和鉴定时间。鉴定书必须由所有参加鉴定的成员共同签署，并加盖鉴定委员会公章。

职业健康监管不仅是保护劳动者个人身体健康，而且事关劳动力资源、经济发展和社会稳定。那么，职工患有职业病应该怎样解决那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

用人单位要做好职业病防治工作，保护劳动者的健康，妥善处理、安置职业病患者。

１、本规定适用于全民所有制和县级以上集体所有制企业、事业单位和外商投资企业。乡镇、街道、私人企业和事业单位可参照执行。

２、职业病的诊断应按卫生部颁发的《职业病诊断管理办法》及其有关规定执行。凡被确诊患有职业病的职工，职业病诊断机构应发给《职业病诊断证明书》，享受国家规定的工伤保险待遇或职业病待遇。

３、职业病患者的待遇，由所在单位行政、工会和劳动鉴定委员会（小组）根据其职业病诊断证明和劳动能力丧失的程度按国家现行规定确定，经费开支渠道按现行规定办理。

４、职工被确诊患有职业病后，其所在单位应根据职业病诊断机构（诊断组）的意见，安排其医治或疗养。在医疗或疗养后被确认不宜继续从事原有害作业或工作的，应在确认之日起的两个月内将其调离原工作岗位，另行安排工作；对于因工作需要暂不能调离的生产、工作的技术骨干，调离期限最长不得超过半年。

５、从事有害作业的职工，因按规定接受职业性健康检查所占用的生产、工作时间，应按正常出勤处理，如职业病防治机构（诊断组）认为需要住院作进一步检查时，不论其最后是否诊断为职业病，在此期间可享受职业病待遇。

６、从事有害作业的职工，其所在单位必须为其建立健康档案。变动工作单位时，事先须经当地职业病防治机构进行健康检查，其检查材料装入健康档案。职工到新单位后，新发现的职业病不论与现工作有无关系，其职业病待遇由新单位负责。过去按有关规定已做处理的不再改变。

７、劳动合同制工人、临时工终止或解除劳动合同后，在待业期间新发现的职业病与上一个劳动合同期工作有关时，其职业病待遇由原终止或解除劳动合同的单位负责；如原单位已与其他单位合并者，由合并后的单位负责；如原单位已撤销者，应由原单位的上级主管机关负责。

８、各级工会组织有权监督检查患职业病的职工有关待遇的处理情况，对于不按国家规定处理，损害职工合法权益的单位，应出面进行交涉，直至代表职工本人向法院起诉。