工作多久才算职业病20篇

解决职业病防治问题，还需要综合性的整治。即要细化职业病防治的相关实施条例，同时要在实践中严格执行法律法规规定。那么，去哪里可以申请职业病鉴定那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病一般先到用人单位所在地或者本人居住地依法承担职业病诊断的医疗卫生机构，由其做出职业病诊断报告，当事人对职业病诊断有异议的，在接到职业病诊断证明书之日起３０日内，可以向设区上级卫生行政部门即卫生局申请进行职业病鉴定；提供的材料包括：职业史、既往史；职业健康监护档案复印件；职业健康检查结果；工作场所历年职业病危害因素检测、评价资料；鉴定机构要求提供的其他必需的有关材料，用人单位和有关机构应当按照诊断机构的要求，如实提供必要的资料。职业病诊断争议由设区的市级以上地方人民政府卫生行政部门根据当事人的申请，组织职业病诊断鉴定委员会进行鉴定。

设区的市级卫生行政部门组织的职业病诊断鉴定委员会负责职业病诊断争议的首次鉴定。当事人对设区的市级职业病诊断鉴定委员会的鉴定结论不服的，在接到职业病诊断鉴定书之日起１５日内，可以向原鉴定机构所在地省级卫生行政部门申请再鉴定。

省级职业病诊断鉴定委员会的鉴定为最终鉴定。

职业病鉴定程序：

１、当事人向作出诊断的医疗卫生机构所在地政府卫生行政部门提出鉴定申请。提供鉴定机构要求提供的有关材料。

２、职业病诊断鉴定办事机构收到当事人的申请后，要对其提供的与鉴定有关的资料进行审核，看有关材料是否齐备、有效。职业病诊断鉴定办事机构应当自收到申请资料之日起10日内完成材料审核，对材料齐全的发给受理通知书；材料不全的，通知当事人补充。必要时由第三方对患者进行体检或提取相关现场证据。当事人应当按照鉴定委员会的要求，予以配合。

３、参加职业病诊断鉴定的专家，由申请鉴定的当事人在职业病诊断鉴定办事机构的主持下，从专家库中以随机抽取的方式确定，当事人也可以委托职业病诊断鉴定办事机构抽取专家，组成职业病鉴定委员会，鉴定委员会通过审阅鉴定资料，综合分析，作出鉴定结论。鉴定意见不一致时，应当予以注明。

４、出具鉴定书，鉴定书的内容应当包括：被鉴定人的职业接触史；作业场所监测数据和有关检查资料等一般情况；当事人对职业病诊断的主要争议以及鉴定结论和鉴定时间。鉴定书必须由所有参加鉴定的成员共同签署，并加盖鉴定委员会公章。

做为职业病问题中的头号杀手，尘肺病使得许多在粉尘环境下作业的人们失去自由呼吸的权利，严重者甚至致人死亡。尘肺病为何具有如此大的杀伤力？接下来让我们来一起了解一下！

肺尘病或尘肺病(Pneumoconiosis)，又称尘肺、砂肺，是一种肺部纤维化疾病。患者通常长期处于充满尘埃的场所，因吸入大量灰尘，导致末梢支气管下的肺泡积存灰尘，一段时间后肺内发生变化，形成纤维化灶。

尘肺病出现原因：

矽肺症主要是人体吸入结晶硅的粉尘所造成，结晶硅的主要成分主要有土、沙、花冈岩、以及其他岩石成分。

尘肺病的主要症状为：

呼吸短促、发烧、疲倦、无食欲、胸痛、干咳、呼吸衰退，最后有可能致死。矽肺容易引发其他的病变，包括肺癌、支气管炎/慢性阻塞性肺部病变、肺结核、硬皮病、甚至会造成肾脏病变。

X射线胸片针对尘肺问题的表现分期

1无尘肺(0)

a)0：X射线胸片无尘肺表现。b)0+：胸片表现尚不够诊断为I者。

2一期尘肺(Ⅰ)

a)Ⅰ：有总体密集度1级的小阴影，分布范围至少达到两个肺区。

b)Ⅰ+：有总体密集度1级的小阴影，分布范围超过4个肺区或有总体密集度2级的小阴影，分布范围达到4个肺区。

3二期尘肺(Ⅱ)

a)Ⅱ：有总体密集度2级的小阴影，分布范围超过4个肺区;或有总体密集度3级的小阴影，分布范围达到四个肺区。

b)Ⅱ+：有总体密集度3级的小阴影，分布范围超过4个肺区;或有小阴影聚集;或有大阴影，但尚不够诊断为Ⅲ者。

4三期尘肺(Ⅲ)

a)Ⅲ：有大阴影出现，其长径不小于20mm，短径不小于10mm。

b)Ⅲ+：单个大阴影的面积或多个大阴影面积的总和超过右上肺区面积者。

用人单位应采取必要的噪声治理措施、采用有效的隔声、降噪防护设施，为劳动者提供符合国家职业卫生标准的工作场所和作业环境，防止职业病的发生。那么，噪音职业病赔偿标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

噪音职业病患者应当先向当地劳动部门申请工伤认定，再根据鉴定的等级向工伤保险部门申请赔偿。

是根据工伤鉴定，劳动能力影响级别确定的噪音职业病最高为5级

一、噪音职业病患者被鉴定为五级、六级伤残的，享受以下待遇：

１、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资；

２、保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为：五级伤残为本人工资的70%，六级伤残为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

３、经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

二、噪音职业病患者被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

１、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资；

２、劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

职业病的高发已经逐渐成为制约劳动者健康和经济健康发展的重要因素之一。那么，职业病的防护措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病的防护措施：

一、组织管理措施

根据国家法律法规、条例、规范、标准，结合本单位的具体情况，有领导、有计划、有重点地开展职业卫生工作，并将职业病防治工作纳人到议事日程，制定职业安全卫生管理制度、操作规程、有关职业卫生防护办法和应急救援方案。同时还要开展职业卫生的培训和宣传，加强职业卫生工作的检查，切实做到安全生产，文明生产。

二、设备技术措施

(1)改革工艺从工艺上改革、消除或控制生产劳动中的职业病危害因素是有效的预防措施。如用低毒或无毒的原料代替有毒或高毒原料;用机械遥控操作代替人工操作等。

(2)隔离密闭对产生尘毒等有毒有害因素的设备或作业，应采取隔离的原则，使污染源不扩散;有些设备要加强密闭，控制跑、冒、滴、漏。

(3)通风排毒发生尘毒的工作场所，应设置通风装置，排除尘毒。对排除的尘毒必须净化、中和或过滤，防止周围环境污染。有高温辐射热的工作场所要做好隔热及通风降温。一切通风设施事先应合理设计，并保持经常的维修保养。

三、卫生保健措施

(1)开展健康监护为了全面掌握职工健康状况，必须建立职业健康监护档案。按照国家规定进行职业健康体检，早期发现职工的健康改变和职业禁忌，对健康受损害的职工要早期治疗，对有职业禁忌的职工应调离原工作岗位、予以妥善安排。这是职业卫生和预防职业病的重要手段。

(2)加强职业病危害因素的监测企业应当实施专人负责职业病危害因素的日常监测，制定监测管理制度，按照国家规定定期对工作场所职业病危害因素进行检测、评价，了解工作场所职业病危害程度、防护设备的效果、是否符合国家职业卫生标准。对发现的问题、超过国家职业卫生标准的岗位及隐患应制定整改计划，按时完成整改。

(3)做好个人防护正确使用个人防护设备，是预防职业病的有效措施之一。包括防毒面具、防毒口罩、防护眼镜、手套、围裙、胶鞋等。防护皮肤损伤用的皮肤防护膏;防辐射热的防热服;在有酸、碱等腐蚀性物质处应设置冲洗设备等。在易发生急性职业中毒事故的岗位应配备防护用具、医疗药械等。

职业性哮喘属支气管哮喘的一种，是由于接触工作环境中职业性致喘物后引起的气道疾病。那么，怎么鉴定哮喘为职业病那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一、诊断原则

根据确切的职业性变应接触史和哮喘病史及临床表现，结合特异性变应原试验结果，参考现场职业卫生学调查资料，进行综合分析，排除其他病因所致的哮喘或呼吸系统疾患后，方可诊断。

二、诊断及分级标准

１、轻度哮喘

从事接触职业性变应原工作数月至数年后，具有下列情况之一者：

（１）出现发作性喘息、气急、两肺哮鸣音，可伴有咳嗽、咳痰、脱离变应原可自行或通过治疗很快缓解，发作间隙期无症状，肺功能正常，再次接触变应原可再发生;并至少具备一项特异性变应原试验结果为阳性。

（２）哮喘临床表现不典型，但有实验指征【非特异性支气管激发试验或运动激发试验阳性，支气管舒张试验阳性，或最大呼气流量日内变异率或昼夜波动率≥20%】之一异常者;并至少具备一项特异性并应用结果为阳性。

２、中度哮喘

一般在轻度哮喘的基础上，具有下列情况之一者：

（１）再次接触变应原后，哮喘反复发作，脱离变应原亦不能很快缓解。

（２）夜间哮喘间歇发作，每月≥2次，影响活动和睡眠。

（３）发作间期一秒钟用力呼气容积(PEV)小于80%预计或PEF小于80%个人最佳值，PEV或PEF变异率≥20%，治疗后肺通气功能可恢复正常。

３、重度哮喘

一般在中度哮喘的基础上，具有下列情况之一者;

（１）难治性哮喘。

（２）)治疗后肺通气功能障碍仍不能完全恢复，呈持久性通气功能异常。

（３）并发气胸，纵膈气肿或肺心病等。

三、治疗原则

１、职业性哮喘诊断确立后应尽速调离原职业活动环境，避免和防止哮喘再次发作。

２、对急性哮喘发作的治疗效果取决于发作的严重程度以及对治疗的反应。治疗的目的在于尽快缓解症状，解除气流受限和低氧血症。药物及用法主要是重复吸入速效β2受体激动剂、口服或静脉使用糖皮质激素、吸入抗胆碱药物和静脉应用氨茶碱等。严重哮喘发作合并急性呼吸衰竭者，必要时予以机械通气治疗。

３、对慢性持续期的治疗应根据病情严重程度选择适当的治疗安敢，以抗炎及对症治疗为主要原则。强调长期使用一种或多种哮喘控制性药物。如吸入糖皮质激素、长效β2受体激动剂、口服办广安酰白三烯受体拮抗剂、缓释茶碱等，必要时可口服最小控制剂量的糖皮质激素。

４、对缓解期的治疗以抗炎为首要原则，其治疗目的是控制气道的慢性炎症，预防哮喘的急性发作，使用的药物以吸入糖皮质激素为主。

如何有效预防汽车驾驶员职业病，绝对是好建议!

科学证明，80%以上的汽车驾驶员的健康状况不佳，颈椎病、肩周炎、骨质增生、坐骨神经痛等是最常见的疾病。这与司机的特殊工作性质和不良生活方式有关，如久坐、紧张、疲劳、睡眠不足、饮食无规律等职业因素。尤其是女司机，会因为就做得一些妇科病，所以要注意防范。

胃病：驾驶员应做到合理安排车辆行程，做到间隔4～5h用餐一次，定时定量，坚持“衡、软、缓、淡”的饮食习惯。长途运输时必须常备些新鲜水果、糕点和饮用水。保持稳定的情绪，减轻生理、心理负担。情绪不稳定或长期过度紧张，会导致中枢神经紊乱，并对内脏器官的功能产生消极影响，首当其冲的就是胃。

妇科病： 女性久坐会引起盆腔充血，从而导致附件和宫颈血液循环不畅。所以，工作1-2小时后适当活动一下，可以走走或扭扭，加速血液循环。同时，每天多喝点水，车内空气较干燥，喝水既能滋润皮肤，又经常可以上厕所，这也是提醒你不要久坐的一种方式。

腰痛：尽量减少震动，驾驶员腰病产生的重要原因在于汽车产生的震动，应避免旧车“超期服役”，及时更换陈旧、磨损的零部件，对汽车定期维修和保养。保持正确的驾车姿势，确保腰椎受力适度。驾车时双眼平视，座椅的靠背向后微倾，坐垫略向前翘起。臀部置于坐垫和靠背的夹角中，以在操作时不向前移为宜。持续驾车期间多一些间歇性休息。一次驾车时间一般不宜过长，否则身心疲惫，既影响行车安全，又会危害健康。在驾车过程中，一般每隔2h可停车休息，这样可以帮助肌肉消除疲劳并起到复原作用，从而减少震动带来的危害。

肩周炎：做徒手体操，做肩关节3个轴向活动，用健肢带动患肢进行练习;做器械体操，利用体操棒、哑铃、肩关节综合练习器等进行锻炼;做下垂摆动练习，躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。

颈椎痛扭伤：首先调整好汽车驾驶座，使方向盘和踏板容易够得到;驾车时要坐直，臀部尽量靠紧椅背，上身挺直，膝盖略屈，但不可妨碍操纵方向盘;必要时可调整后视镜角度;操纵方向盘时手臂应稍弯曲;若将方向盘看成一个时钟面，左手应握在9点至10点之间，右手则握在2点至3点之间。

震动病：为了预防震动病，必须认真保养好减震器，使其始终保持良好的工作状态，并正确使用轮胎花纹;在驾驶车辆时应平顺柔和，避免野蛮操作;将驾驶座位调整至适当的位置，最好在座位靠背上装配富有弹性的垫子，以起到分散震动冲击的作用;在握方向盘时用力要适度，最好戴纱手套，使手掌与汽车的接触成为间接接触，以缓冲震动的作用和刺激。

急性颈扭伤:要避免突然和强行、过度扭转头颈部，倒车时尽量用反光镜观察车后情况;若确需扭头时，首先应适当调整坐姿，以使颈部不致过度扭转，连续扭头时间不宜过长;平时开车时应避免急刹车及突然加速，以防头颈部与躯干移动速度不一致而产生颈部肌肉痉挛。

耳聋:驾驶员最好在平时不妨碍驾驶安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

视力疲劳:驾驶员在停车后尽量眺望远处或绿色植物，以缓解眼部疲劳，或者做眼保健操;驾驶员常饮茶能加速视紫质合成，有效保护视力，对保障行车安全能起到积极作用。

驾驶员在工作和生活中切忌情绪急躁，要学会摆脱不良情绪困扰，始终保持乐观、积极、健康的心理状态。

油漆中含有的特殊的化学成分，会对人的眼睛和皮肤造成很大程度的伤害，对神经系统及肝、肾、造血系统造成损害，严重者可能当场因心功能衰竭死亡。那么，油漆工淋巴瘤患者能鉴定职业病吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

油漆工接触溶剂类，主要是苯、甲苯二甲苯、溶剂汽油等，职业性急性苯中毒是劳动者在职业活动中，短期内吸入大剂量苯蒸气所引起的以中枢神经系统抑制为主要表现的全身性疾病；职业性慢性苯中毒是指劳动者在职业活动中较长时期接触苯蒸气引起的以造血系统损害有可能导致职业性白血病，的确有可能出现淋巴结肿大。所以，油漆工淋巴瘤患者能做职业病鉴定。

职业病定义：

1、职业病，劳动者在职业活动中接触职业性危害因素所直接引起的疾病。

2、法定职业病，以法规形式规定的职业病，称为法定职业病。2013版《职业病分类和目录》中所列的132种疾病。

3、职业病诊断标准，具有法规意义的职业病诊断技术标准。作为职业病科和有关临床医师诊断及处理职业病的依据。

4、职业病诊断分级标准，采用能作为职业病诊断依据的临床及实验室有代表性的指标，区别病情的严重程度。

5、现场调查，深入作业或事故现场进行调查，旨在了解职业危害因素的品种、性质、来源、同工种人群的接触情况及健康状况，必要时进行作业环境的监测及接触者的健康检查等以明确职业性危害因素与健康损害的关系。

6、职业病诊断，对某种疾病的本质、病情程度及其与职业性危害因素有无因果关系所作出的判断结论。必须依据职业史、现场调查和医学检查的结果，进行综合辨证分析和逻辑推理，除外类似表现的其他疾患，方可作出诊断。

长期熬夜、饮食不规律、作息紊乱……这些都是高危行业的“标签”，媒体、警察、医护人员、IT从业者、学生……这些行业都在高危“死亡名单”之上。然而哪些岗位属于高危职业？警察高危职业病都有哪些？下面为大家介绍一下。

1、外科方面主要有颈椎病、腰椎间盘突出和膝关节退行性骨关节炎。

得颈椎病主要是伏案工作的警察，由于他们长时间坐着看文件，运动和休息相对较少造成颈椎受损而得病；

得腰椎间盘突出则是因为警察在训练中受伤造成的，其中公安人员得此病较多；

得膝关节退行性骨关节炎主要是交警，因为他们长时间的站立，膝关节容易受损。

建议：伏案工作的警察要注意适当休息，减少长时间保持一个姿势；

而长时间站立的交警在回家后则可以用热水烫脚促进血液循环，或者蹬下自行车来避免膝关节的受损。

2、内科收治得支气管炎和哮喘的交警较多，因为他们的工作环境使他们经常都会吸入灰尘、汽车废气等，他们这个职业也是较难避免得此病。

猝死：主要是由心脑血管疾病引起的，平时工作压力大、劳累、没有适当休息都是造成这一疾病的主要因素，多发为焦虑症和抑郁症，而且得病后没及时治疗，为日后发病埋下隐患。

职业病是指职业病危害因素作用于人体的强度与时间超过一定限度，人体不能代谢其所造成的功能性或器质性病理改变，从而出现相应的临床征象，影响劳动能力。那么，职业病鉴定需提供什么资料那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病鉴定需提供的资料：

１、职业病鉴定申请书。

2、职业病诊断证明书，申请省级鉴定的还应当提交市级职业病鉴定书。

3、申请职业病诊断时提供的相关材料。

4、鉴定机构要求提供的其他有关资料。

职业病鉴定程序如下：

１、申请。当事人向作出诊断的医疗卫生机构所在地政府卫生行政部门提出鉴定申请。

２、审核。职业病诊断鉴定办事机构收到当事人的鉴定申请后，要对其提供的与鉴定有关的资料进行审核，看有关材料是否齐备、有效.职业病诊断鉴定办事机构应当自收到申请资料之日起10日内完成材料审核，对材料齐全的发给受理通知书;对材料不全的，通知当事人进行补充。必要时由第三方对患者进行体检或提取相关现场证据，当事人应当按照鉴定委员会的要求予以配合。

３、组织鉴定。参加职业病诊断鉴定的专家，由申请鉴定的当事人在职业病诊断鉴定办事机构的主持下，从专家库中以随机抽取的方式确定，当事人也可以委托职业病诊断鉴定办事机构抽取专家，组成职业病鉴定委员会，鉴定委员会通过审阅鉴定资料，综合分析，作出鉴定结论。鉴定意见不一致时，应当予以注明。

４、出具鉴定书。鉴定书的内容应当包括：被鉴定人的职业接触史;作业场所监测数据和有关检查资料等一般情况;当事人对职业病诊断的主要争议以及鉴定结论和鉴定时间。鉴定书必须由所有参加鉴定的成员共同签署，并加盖鉴定委员会公章。

一般职业病噪音耳聋可根据明确的职业噪声接触史，有自觉的听力损失或耳鸣的症状，纯音测听为感音性聋，结合历年职业健康检查资料和现场卫生学调查，并排除其他原因所致听觉损害，方可诊断。《职业性噪声聋诊断标准》是2007年6月13日根据《中华人民共和国职业病防治法》制定，下面小编为大家介绍下职业病噪音聋诊断标准。

职业病噪音聋诊断标准

1、职业性噪声聋系指劳动者在工作场所中，由于长期接触噪声而发生的一种渐进性的感音性听觉损伤。

2、确切的噪声作业史系指在超过GBZ2所规定的工作场所噪声声级卫生限值的噪声作业，即工作场所的作业人员8h等效接触噪声限值≥85dB(A)。

3、职业性噪声聋的听力评定以纯音听阈测试结果为依据，纯音听阈重复性测试结果各频率阈值偏差应≤10dB(A)，听力损失应符合噪声性听力损伤的特点。

4、鉴于职业性噪声听力损失有暂时性阈移，故应将受试者脱离噪声环境后12～48h作为测定听力的筛选时间。

5、听力计应符合GB/T7341的要求，并按GB/T7341进行校准。

6、纯音听力检查时若受检者在听力计最大声输出值仍无反应，以最大声输出值计算。

7、当一侧耳为混合性聋，若骨导听阈符合职业性噪声聋的特点，可按该耳骨导听阈进行诊断评定。若骨导听阈提高可能与传导性聋有关，应以对侧耳的纯音听阈进行诊断评定。

8、当双耳为混合性聋，骨导听阈符合职业性噪声聋的特点，可按骨导听阈进行诊断评定。

今天小编对职业性噪声聋的相关内容进行了简单的介绍，如果还想了解噪音职业病怎么赔偿等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

早上不想起、晚上睡不着，心情抑郁、注意力不容易集中，随着工作压力的加大，“亚健康”已经成为都市白领最常见的状态。那么，常见职业病的治疗方法是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

常见职业病的治疗方法：

鼠标手

弹奏乐器，根据人体医学理论，一个经常使用电脑的吉他手是不会患“鼠标手”的。其实只要我们经常轻微地运动我们的手部，“鼠标手”就会缓解至痊愈。白领女性在工作之余，大可以去学一门乐器，比如弹钢琴、弹吉他等拨弦乐器，不仅可以运动手部，更可以陶冶情操、放松神经。

颈椎病和肩周炎

久坐之后要不时转动头部，先低头，停一会儿，然后向左转动头部，到肩膀处再停一会儿，再向后转头，再停一会儿，再向右，再停，最后回到中间。最后再匀速转动一圈。对于肩部来说，只要你时常站起来走一走，让姿势改变，就会让肩部得到放松和舒展。

干眼症

经常眨眼、闭眼、按摩眼眶是有效防治干眼症的好办法。如果有视力下降的情况，闭上眼睛，缓慢地转动眼球，将眼睛以顺时针或逆时针的顺序转到极限，再转回来，会使眼部肌肉放松。白领一族有益于眼部的最常见食物有枸杞和菊花，枸杞补肾，菊花滋阴。泡一杯菊花枸杞茶，补肾养肝，是不错的办公室饮料。

屏幕脸

对于女白领来说，办公室放一小瓶喷雾时常让面部保湿是对付静电伤害的不错选择。无论春夏秋冬涂抹防晒霜和隔离霜，可以将皮肤暂时隔离于脏空气。化妆也可以缓解外部污染对皮肤的损害，但是千万要仔细卸妆，每晚要将毛孔中堆积一天的灰尘和油腻都揉出来才行。此外一定要养成的好习惯是，手不上脸，千万不要因为脸上长痘而不自觉地用手抠或摸脸，你的那双长期放在电脑前的手其实很脏。

便秘

每天早上用白开水冲一勺蜂蜜饮用，能够滋润肠胃，早餐不能忽略。带一个水果到公司，午饭前吃，也可以在下午4—5点间吃，一方面补充维生素，也能够产生饱腹感不至于让久坐一族发胖。在上下班时放弃开车，坐地铁或公车后步行一段路。归根结底，生活的规律别人帮不了你，只能自己强制实施。晚上早睡，第二天才能爬起来吃早饭。

情绪焦虑症

呼吸练习，呼吸状态跟每个人所承受的压力有很大的关系，伴随着一呼一吸有规律的运作，情绪压力可以得到很大缓解，白领每天做深呼吸五分钟，可有效缓解压力和消除焦虑情绪。

多看书，好书能给予人力量也能抚慰人的心灵，应该多买好书多看好书，让心灵和人生一起成长。

随着改革开放的深入，经济的快速发展，水电工人接触粉尘、电气焊、冷水、高温、噪声、油漆及灌浆化学浆材等大量有毒有害因素，致使职业危害风险不断增加、职业病高发。那么，水利工程职业病防治措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

水利工程职业病防治措施：

一、生产性粉尘的防治

１、在运输、装卸粉状物料时用机械代替工人操作。

２、把物料的破啐、研粉、筛选改为湿法操作。在物料的装卸、运输过程中添加水，抑制粉尘飞扬。

３、定期检查防尘设施和除尘设备，定期评价防尘措施的实际效果，及时制定和改进防尘措施。

４、从事粉尘作业的工人佩带防尘口罩、防尘面罩,定期作好工人的教育。

５、经常在粉尘环境中的作业人员，如电焊、砼工要定期体检。

二、生产性毒物的防治

１、建立健全有毒物品使用的安全管理规章制度，保证有毒物品的安全使用和管理。

２、有毒物品要有明确的标识和安全标签，向工人提供齐备的技术说明书。

３、向工人宣传有毒物品的危害和如何识别安全标签。工人掌握必要的预防、控制及应及处理方法和自救措施。经常性的对工人进行工作场所安全使用有毒物品的教育和培训。做好岗前体检及定期体检。

４、根据有毒、有害物品的种类、性质、作业环境等实际情况，考虑采取下列防护措施：戴防毒面具、戴防腐蚀手套、穿耐腐蚀鞋、戴防护眼镜。

三、噪声的防治

１、改进设备及工艺结构。

２、采用吸收音、隔音等技术。

３、缩短工人在噪声中的时间。

４、工人佩带防护用具（如耳塞、耳罩或头盔）。

四、辐射防治

１、给电焊、气焊工人提供必要的防护用具（如深色的防燃工作服，戴有边罩的防护眼镜）。

２、定期检查防护用具是否失效，并定期更换。

五、个人防护用品

１、为作业人员提供安全防护用具和安全防护服装，并书面告知危险岗位的操作规程和违章操作的危害。

２、做好防尘、防毒、防辐射、防降温劳动保护用具采购、使用、检查、维修、报废等工作。

三大职业病困扰教师

看病的教师中，最常见的问题就是颈椎病，这和老师经常要抬头写板书以及长期伏案工作有关，因为这使他们的颈腰椎都承受着巨大的压力，而一旦长期发展下去还将出现脑供血不足等情况，严重影响教师的保健及工作效率。

由于站立以及伏案工作时间长，腰酸背痛、坐骨神经痛、椎间盘突出等也是教师们的老问题。此外，因为经常要抬高手臂在黑板上写字，也容易造成肩周炎和肌腱炎。由于工作时间长，缺少运动也是教师们的一个普遍状态，这更使他们疲劳的身体难以得到恢复。

对策：避免颈部长时间保持一个姿势，经常做颈部保健操以促进颈部血液循环，同时应注意加强肩部保健，适当放松，防止腰背受伤。感到腰酸背痛时最好热敷疼痛部位20分钟，还要注意调整工作中的姿势与时间，适度进行运动，充分休息。

颈源性头疼

讲课和伏案工作的时间长了，有的老师会觉得脖子疼，严重的会觉得后脑勺、头顶、眼眶甚至眼珠子都疼起来，而且还容易出现视觉疲劳。这就是颈源性头疼，也是教师出现比较多的职业病。

对策：颈源性头疼不能当普通头疼处理，一定要到专科治疗。要预防颈源性头疼，最好连续工作半小时左右就站起来活动活动，向前后左右方向转转脖子。游泳是预防该病的最好运动方式。此外，不建议出现了颈源性头疼者自行盲目进行按摩。

今年的教师节又快要来临了。教师是受人尊敬的职业，然而由于长期伏案工作、长时间站立讲课等职业特点，使教书育人的老师们也被各种职业病困扰。在此提醒广大可敬、可爱的教师们在辛勤工作、关心学生的同时，也不要忽视了自身的健康问题。

静脉曲张

讲课时教师动不动就要站上一两个小时甚至更长时间，有时他们还不时地走来走去，一天下来，有的教师的腿会肿胀起来，出现下肢静脉曲张。樊碧发主任指出，下肢静脉曲张也是教师的一种常见病，主要就是由于长期站立引起的。

对策：教师站立时最好不要总是两条腿一起来支撑全身的重量，最好经常让两条腿轮流休息，在情况允许时还可以多做踮脚和下蹲动作。还要多做促进腿部血液循环的运动，如慢跑，或者多做双腿上下摆动或蹬夹练习。此外，按摩腿部也可以预防静脉曲张。每天晚上最好用热水烫脚，注意千万不要用冷水。

由于职业病不像火灾、爆炸那样对生命的危害特别明显，也不像各类伤亡事故那样容易引起社会的广泛关注，所以常常被人们所忽视。那么，医生发现职业病时该怎么办那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

医生发现职业病时应做到一下几方面：

1、及时向卫生行政部门报告职业病病人

医院应建立职业病报告制度，责任到位，有人负责，当发现有职业病病人时，按照规定的时限和程序向卫生行政部门报告，不得虚报、漏报、拒报、迟报、伪造和篡改。

２、向所在地劳动保障部门报告

医院出现职业病病人时，除按照规定的时限和程序向卫生行政部门报告外，同时还应向所在地劳动保障部门报告。

３、积极安排职业病患者进行职业病诊断和鉴定

如果职业病患者在工作过程中感到不适，又排除其他疾病的，经劳动者申请，医院位应安排职业病患者的职业病诊断，对职业病诊断结果有异议的，可申请职业病诊断鉴定。为了保证受到职业病危害的劳动者享有充分的权利，职业病诊断、鉴定费用由医院承担。

４、安排职业病病人的治疗、定期检查和康复

医生被确诊患有职业病后医院应根据职业病诊断医疗机构的意见，安排其医治或康复疗养。医院同时应建立相应的制度，对职业病病人治疗、定期检查、康复等内容进行明确规定，责任到位，有人负责相关工作。

５、调离和妥善安置职业病病人

医生被确诊患有职业病后医院在劳动者经医治或康复疗养后被确认为不宜继续从事原有害作业或工作的，应将其调离原工作岗位，另行安排。医院应为确诊患有职业病的医生按照《工伤保险条例》的规定申报工伤，对留有残疾、影响劳动能力的，应进行劳动能力鉴定，并根据其鉴定结果安排适合其本人职业技能的工作。

６、如实提供职业病诊断、鉴定所需要的资料

当职业病患者需要进行职业病诊断时，医院应如实提供与职业病诊断、鉴定有关的职业卫生和职业健康监护方面的资料，职业卫生资料包括工作场所职业病危害因素定期检测资料及职业卫生防护设备及个人职业病防护用品配置情况。职业健康监护资料包括职业接触史、上岗前健康检查结果，以及在岗期间定期健康检查结果的资料。

每个行业都有自己的职业病，我们的美容行业也不例外，忙碌的工作正在影响着化妆师的健康。那么，化妆师职业病预防常识是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

化妆师职业病预防常识

１、静脉曲张

长时间的久坐或站立不动，不利于血液循环，容易造成四肢的麻木和起身时的晕眩感。适时的起身动动，休息的时间里多安排一些运动或是健身，这样对身体会有所帮助。

２、颈椎病

长时间维持一个姿势，给颈椎和腰椎一定的压迫疲劳，所以多做脖子的转动和腰部的扭动，帮助减轻颈椎和腰部的酸痛感。

３、肌肉酸痛

医学专家建议，凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动、或做操等。

４、职业倦怠

长时间高强度工作；工作没有阶段性成果，长期从事重复性工作；工作与职业兴趣严重冲突等，都会引起这种不良职业心理状态。解决这类问题最重要的，是找到引起倦怠的原因，从行为上突破目前的不良状态。同时，通过自己的其他兴趣爱好，来调节心理状态。

５、肩部酸痛

当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当的运动及肩部按摩。

６、腰痛

若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

７、手腕关节也不容忽视

手掌长时间处于一定的角度，时间久了腕关节会变得僵硬起来。这个问题比较容易被忽视，一旦形成伤害，会影响到手指灵活操作，甚至影响到用餐的手部动作。手腕在一段时间僵硬，不妨多做“伸臂旋腕”的动作，或各花半分钟抖抖手，双手相扣反转前伸等。

近年来，职业病群体事件不断发生，尘肺病、铅镉中毒事件在社会上引起了强烈反响，“不带血的白伤”已经严重影响了广大接触职业危害因素的劳动者身心健康。那么，职业病尘肺赔偿标准是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

依据工伤保险条例规定，职业病只有达到伤残等级的，才会给予伤残补助金。

职业病尘肺患者被鉴定为一级至四级伤残的，保留劳动关系，退出工作岗位，享受以下待遇：

１、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：一级伤残为27个月的本人工资，二级伤残为25个月的本人工资，三级伤残为23个月的本人工资，四级伤残为21个月的本人工资。

２、从工伤保险基金按月支付伤残津贴，标准为：一级伤残为本人工资的90%，二级伤残为本人工资的85%，三级伤残为本人工资的80%，四级伤残为本人工资的75%.伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由工伤保险基金补足差额。

３、工伤职工达到退休年龄并办理退休手续后，停发伤残津贴，按照国家有关规定享受基本养老保险待遇。基本养老保险待遇低于伤残津贴的，由工伤保险基金补足差额。

职业病尘肺患者被鉴定为五级、六级伤残的，享受以下待遇：

１、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：五级伤残为18个月的本人工资，六级伤残为16个月的本人工资。

２、保留与用人单位的劳动关系，由用人单位安排适当工作。难以安排工作的，由用人单位按月发给伤残津贴，标准为：五级伤残为本人工资的70%，六级伤残为本人工资的60%，并由用人单位按照规定为其缴纳应缴纳的各项社会保险费。伤残津贴实际金额低于当地最低工资标准的，由用人单位补足差额。

３、经工伤职工本人提出，该职工可以与用人单位解除或者终止劳动关系，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

职业病尘肺患者被鉴定为七级至十级伤残的，享受以下待遇：

１、从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金，标准为：七级伤残为13个月的本人工资，八级伤残为11个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，十级伤残为7个月的本人工资。

２、劳动、聘用合同期满终止，或者职工本人提出解除劳动、聘用合同的，由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，由用人单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定。

职业病危害是影响劳动者健康、造成劳动者过早失去劳动能力的主要因素。那么，电工如何防治职业病那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

电工防治职业病：

１、噪声防治

噪声致使电工听力减弱、下降，时间长可引起永久耳聋，并引发消化不良，呕吐、头痛、血压升高、失眠等全身性病症。

防治措施：利用吸声材料或吸声结构来吸收声能，佩戴耳塞、隔声间、隔声屏，将空气中传播的噪声挡住、隔开。

２、高温防治

高温对人体体温调节、水盐代谢等生理功能产生影响的同时，还可导致中暑性疾病，如热射病、热痉挛、热衰竭。

防治措施：隔热、通风；个人防护、卫生保健和健康监护；合理的劳动及休息。

患了职业病应做到以下几点：

１、首先劳动者需整理自己工作相关证明资料以及身份证明资料。比如劳动合同，工作岗位证明等。如果没有签订劳动合同，一定要找到相关的工作证明资料，如工作牌，工资条，工友证明等。

２、到具有职业病诊断资质的医疗机构（一般是当地的职业病防治所，疾控中心）申请职业病诊断。诊断报告出来后，如果当事双方对该诊断不服，可以向县级以上的卫生行政部门（一般是疾控中心）申请职业病鉴定。

３、一旦确诊为职业病，可以向劳动局（人力资源社会保障局，社保局）工伤科申请工伤等级鉴定，拿到工伤鉴定后可以按照国家规定等级获得工伤赔偿。如果用人单位没有购买工伤保险，赔偿将由用人单位全部承担。如果企业拒绝赔偿，可以向劳动仲裁委员会（隶属于劳动局）提出仲裁申请，也可向法院提起诉讼。

虽然人们的生活水平在不断提高，而人们的身体健康却受到了各种不确定因素的影响，其中职业病是当前各类疾病中表现相对较突出的一种危害劳动者身体健康的疾病。那么，在哪里做听力职业病鉴定那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

只要感觉耳朵听力下降先去医院看病，只要因工作原因致听力受损都属于职业病。劳动者可以在用人单位所在地、本人户籍所在地或者经常居住地依法承担职业病诊断的医疗卫生机构进行职业病诊断，对诊断不服可在三十日内向当地卫生部门申请职业病鉴定。

中国职业病呈现的特点是：

1、接触职业病危害人数多，患病数量大。

2、职业病危害分布行业广，中小企业危害严重。

3、职业病危害流动性大、危害转移严重。

4、职业病具有隐匿性、迟发性特点，危害往往被忽视。

5、职业病危害造成的经济损失巨大，影响长远。

职业病十大类型：

１、尘肺。有硅肺、煤工尘肺等。

２、职业性放射病。有外照射急性放射病外、照射亚急性放射病、外照射慢性放射病、内照射放射病等。

３、职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。

４、物理因素职业病。有中暑、减压病等。

５、生物因素所致职业病。有炭疽、森林脑炎等。

６、职业性皮肤病。有接触性皮炎、光敏性皮炎等。

７、职业性眼病。有化学性眼部烧伤、电光性眼炎等。

８、职业性耳鼻喉疾病。有噪声聋、铬鼻病。

９、职业性肿瘤。有石棉所致肺癌、间皮癌，联苯胺所致膀胱癌等。

１０、其他职业病。有职业性哮喘、金属烟热等。

放射科作为医院重要的检查科室，在为病人监测身体病因的同时，X射线本身也会对公众和放射科工作人员的身体造成一定的负面影响。那么，放射科医生易患哪些职业病那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

放射科医生易患的职业病：

随着X线照射剂量的加大，血液、免疫系统及遗传细胞学将发生改变，同时会伴有乏力、头晕、睡眠障碍、记忆力下降等神经衰弱征候群出现。最严重是白血病等血液病，放射科医生的白血病发病率比普通人群高一倍。其次是皮肤病、眼病如放射性白内障、骨癌以及各种疾病如肝病、性腺不育。此外，因为X射线会破坏毛囊，还会导致头发过早变白，显得苍老、皮肤粗糙等。

放射科职业病产生的原因分析：

1、放射室的防护措施不完善

在出入口未安置辐射警示标志，放射室较为封闭，没有及时的注意通风，没有安装换气通风的设备。

2、放射科工作人员的防护工作不健全

放射工作人员长期处于辐射范围之内，对身体的影响较大，没有为其配备齐全的防护用品，包括铅防护服、铅防护手套、围裙、围脖以及铅眼睛等。[1]

3、受检者的防护措施不符合标准

通常情况下，受检者在X射线摄影过程中，医院或者放射科应为其配置个人防护用品，做好检查过程中的防辐射工作，然而大部分的医院未做到这一点，虽然受检者在辐射范围滞留的时间较短，但X射线的存在也为病人的身体健康制造了隐患，为受检者安全考虑，应该完善受检者在拍摄过程中的防护措施。

4、放射过程中产生物的处理措施不恰当

受检工作过程中，在周围环境中会产生少量的臭氧和氮氧化物，对人们的身体健康造成一定的影响，所以应该在注意室内通风的同时，要利用有效的设备及时实现室内换气。

5、机房与操作室设计不合理

在放射科工作地点设计初期，应该注意墙体、棚顶、防护门窗合理设计的同时，要注意使各机房与操作室间间隔，沟通时采用对讲机，这对于长期处于放射科的工作人员是相当有必要的，在机房门上要注意设置有效的工作状态提示灯，以尽量避免工作人员与受检者经常接触，防止使室外X射线辐射程度增大。

目前我国各种形式的职业病危害严重，职业病发病率很高，其危害程度远远超出想象。那么，职业病赔偿需要自己申请吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

职业病患者在专业鉴定机构进行职业病鉴定，诊断为职业病的，首先，单位应自被诊断、鉴定为职业病之日起30日内向劳动部门提出工伤认定申请，如果单位没有提出申请，则需要患者本人（或其直系亲属）在被诊断、鉴定为职业病之日起1年内到劳动部门提出工伤认定申请。再根据鉴定的工伤等级（鉴定标准依据《职工工伤与职业病致残程度鉴定标准》）向工伤保险部门申请赔偿，如果单位没有给你办理工伤保险的，则向单位请求赔偿。

职业病病人享有以下权利：

1、对从事接触职业病危害的作业的劳动者，用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定组织上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，并将检查结果如实告知劳动者。职业健康检查费用由用人单位承担。

2、用人单位和医疗卫生机构发现职业病病人或者疑似职业病病人时，应当及时向所在地疾病预防控制中心报告。确诊为职业病的，用人单位还应当向所在地劳动保障行政部门报告。

3、职业病病人依法享受国家规定的职业病待遇。

用人单位应当按照国家有关规定，安排职业病病人进行治疗、康复和定期检查。

4、职业病病人除依法享有工伤社会保险外，依照有关民事法律，尚有获得赔偿的权利的，有权向用人单位提出赔偿要求。

5、劳动者被诊断患有职业病，但用人单位没有依法参加工伤社会保险的，其医疗和生活保障由最后的用人单位承担;最后的用人单位有证据证明该职业病是先前用人单位的职业病危害造成的，由先前的用人单位承担。

6、用人单位应当及时安排对疑似职业病病人进行诊断;在疑似职业病病人诊断或者医学观察期间，不得解除或者终止与其订立的劳动合同。疑似职业病病人在诊断、医学观察期间的费用，由用人单位承担。

7、职业病病人的诊疗、康复费用。

8、职业病病人变动工作单位，其依法享有的待遇不变。用人单位发生分立、合并、解散、破产等情形的，应当对从事接触职业病危害的作业的劳动者进行健康检查，并按照国家有关规定妥善安置职业病病人。

随着我国工业的发展，噪声危害的分布范围越来越广，人们接触噪声的机会受益增多。那么，噪音职业病防护常识有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

噪音职业病防护常识：

噪声对人体的干扰程度取决于噪声的性质、强度、频率、和接触时间和个体差异，现实中，我们不可能生活在无声的世界里，让工厂的机器设备停止运转，但我们可以利用噪声的特性控制噪声。

第一是工程控制：

在设计阶段采用低频、低强度的设备，以达到设备的本质安全。

第二是设备防护：

通过控制设备运转速度，调节设备频率，增加消音、隔音设施。

第三是空间或距离防护：

扩大厂房面积、在厂房内安装吸音装置以减小反射声；对高噪声设备单独进行隔离、屏蔽，增加噪声源与人员密集区的防护距离。

第四是时间防护：

按国家卫生标准规定，工作场所作业人员每天连续接触噪声8小时，噪声强度的卫生限值为85dB。对于每天接触不足8小时，可根据实际接触噪声的时间，按接触时间减半，噪声声级卫生限值增加3分贝的原则，确定其噪声强度限值，但最高值不得超过115dB。因此，企业可通过轮班或巡检，限制在噪声源的暴露时间来达到此目的。

第五是个人防护：

（１）就业前和工作期间听力测定和健康检查：

个体的敏感性在噪声听力损伤进展中起一定的作用，听力损伤与先天遗传因素或胚胎时期受损，以及后天因素：年龄、疾病、外伤、药物的影响，因此，就业前禁忌症检查尤为重要，检查中发现有明显的听觉器官、心血管、神经系统器质性疾病者则避免从事高噪声作业，减少噪声性耳聋和心血管疾病的发病率。就业后定期听力测定有助于监测内耳听力受损情况和噪声控制效果，以便采取相应的保护措施，以防止听力下降进一步发展。听力测定应在停止噪声暴露16小时后进行，以便使受测者从噪声性暂时听阈位移中恢复过来。

（２）个人防护用品佩戴：

个人防护用品佩戴应注意保护器的特定类型、式样和效果，注意卫生、不适、过敏反应。