春天女人吃什么排毒养颜【推荐20篇】

喝茶对于中国人来说是一种习惯了，饭前饭后喝杯茶身体好，到了春天许多人都开始了春季养生喝茶的习惯，那么春天喝什么茶好呢？有哪些茶推荐呢？来瞧瞧吧。

春天养生喝什么茶好？

1、蒲公英茶

适合春天喝的茶。春季多喝蒲公英茶，会使您饮不尽健康新感觉。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒化食毒、消恶肿。新研究表明：蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品；含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常；含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化增强肝和胆的功能。2、百合银耳莲子茶

将银耳泡发至软，红枣去子同百合、莲子洗净。先将莲子放锅中煮半熟，加入红枣、银耳、百合煮开，放适量冰糖。百合银耳莲子茶最好放至温热后再喝。银耳的营养成分丰富，可以美容养颜，百合和莲子有安神养心，润肺止咳的功效。百合银耳莲子茶老少皆宜，是春季家中不可缺少的养生饮品。3、甘蔗红茶

可以清热生津，醒酒和胃。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等。4、菊花绿茶

可以清热解毒，宁神明目。适用于春季忽冷忽热，气候干燥，肝火目赤头痛，酒醉不适，并预防感冒。5、葛根红茶

可以清热生津，和胃消食，醒酒除烦。常可作为醒酒的理想饮料。对解除春困，其效果尤为明显。6、黄芪枸杞菊花茶

将黄芪、枸杞、菊花、红枣等所需食材放入锅内用水煎熬，煮开后放入适量冰糖，当茶饮用。春季风大干燥容易上火，菊花和枸杞都有降火散热等功效，春天常喝黄芪枸杞菊花茶可以提升我们自身免疫力，预防流行性感冒。7、葱白姜汁茶

茶一把，生姜汁1匙，葱白适量。将大葱葱白砸扁切细，放锅内加水烧开，放入安溪茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁热饮用。每日1剂。如饮后就寝，一觉醒来便觉病情减，体力大增。可以温通阳气，清利头目，消食下气。适宜于春季保健养生。治疗感冒疗效极佳。8、枸杞茉莉花茶

将枸杞茉莉花用热水泡几秒钟，倒掉，清洗去灰，再用开水泡制，进行饮用。春天我们容易犯困，茉莉花可以提神，消除春困。枸杞茉莉花茶有提神明目，降血压的功效。枸杞茉莉花茶不可过量饮用，过量饮用会使我们身体缺钙，造成缺铁性贫血。一个星期饮用一两次为宜。9、绿豆冰糖茶

可以清热解毒。防治流行性感冒，并医治咽痛热症咳嗽病。适宜于春季保健颐生。

而铁观音也可适量饮用。春季喝铁观音茶好吗，建议您可以试试高焙的浓香型铁观音。

春季天气潮湿，人的皮肤也容易出现各样的疾病，大家需要做好护肤工作。下面小编带你了解春天护理皮肤的方法，希望对你有帮助!

春天护肤吃什么食物

1、西红柿:西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

2、长叶莴苣:6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。

3、菠菜:菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。并且菠菜活血,美白的同时呈现白里透红的肤色。

4、鸡蛋:研究发现,鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素,可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

5、全谷食物:面包等谷类食物中的抗氧化剂,对保护皮肤具有重要作用。人体中的自然抗氧化剂会随着年龄增大而减少,因此必须通过饮食予以及时补充。

春天护理皮肤的方法

1、春天怎么护理皮肤之要多补水

春天气候还是比较干燥,而且天气变暖以后,洗澡的次数可能就会增多,这样皮肤上的油脂就容易被带走,皮肤的水分流失也会加速。因此春季皮肤也很容易干燥缺水,让皮肤变得粗糙,所以最好将护肤品更换成比较好吸收的补水产品,并加强保湿,每周敷两到三次补水面膜,多喝水,由内至外的补充身体水分,这样才能让肌肤保持水润的状态。

2、春天怎么护理皮肤之注意防晒

很多人只觉得夏天的阳光强烈,所以只在夏天注重防晒,春季就掉以轻心。但是春季其实也是紫外线非常强烈的季节,如果不每天擦好防晒隔离的话,紫外线对皮肤的伤害也是很大的。最好是在每天出门前半小时,涂好水乳之后擦上隔离和防晒。

3、春天怎么护理皮肤之适当去角质

最适当的去角质最好是一到两周一次,去角质太频繁就会使皮肤的保护层减弱,皮肤就会变得脆弱敏感,严重时甚至可能出现红血丝。而且春天洗脸时使用的毛巾也不要用太粗糙的,不然擦脸时也可能对角质层造成损伤。而春天的风都比较强劲,很容易导致皮肤变得粗糙。

4、春天怎么护理皮肤之清洁保养

每天洗脸2次为宜,选用刺激性较小及香料含量少的香皂,用水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。入浴时,要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤。浴后按摩脸及四肢,可令皮肤饱满,关节灵活。在温热的洗澡水中加上少许醋,洗浴后会感到格外舒适。

5、春天怎么护理皮肤之面部按摩

为了促进面部肌肤的新陈代谢,除了借助春天温暖的阳光外,还可进行面部健美按摩,以促进头部血液循环,增强皮肤弹性,减少皱纹发生。

6、春天怎么护理皮肤之预防过敏

春季气温忽高忽低,皮脂的分泌时多时少,而且由于气候干燥,加快了皮肤水分的蒸发,又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激,极易发生过敏反应。一旦发生过敏,应请医生诊治。对敏感性皮肤来说,春季应尽量避免外出春游。必要时,外出可用面纱或口罩,避免接触花粉。

春天护肤远离的三大皮肤病

1、皮肤瘙痒:应对春季皮肤瘙痒,首先应该选择质地柔软宽松的棉织物,减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗,洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧,刺激皮肤更加瘙痒。洗澡时,水温应在24℃至29℃。洗澡后应该经常搽凡士林之类的滋润性护肤品,以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。

2、当心风疹麻疹。春天是孩子容易被风疹、麻疹病毒侵害的季节,这些疾病原属于传染病,但由于会出现皮疹等反应,一些年轻的父母分不清楚,也会到皮肤科求诊。对于这类疾病,家长最应该注意的是隔离。如果在幼儿园或学校发生了麻疹、风疹,应该让健康的孩子尽快和病儿隔离。

3、过敏性皮肤。春天是气候转换的季节,由于空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质,一些有过敏性皮肤的人在接触了花粉、某些食品、污染的空气等物质后,皮肤会出现红肿、发痒、脱皮及出现过敏性皮炎等异常现象,因为这些问题到皮肤科门诊来求治的病人也不少。

看过“春天护理皮肤的方法”

虽然春天在一年四季里面属于比较短的一个季节，但是我们在穿衣服上面依然不能放松，随时都要美美的。下面本网小编给大家讲讲春天怎么穿衣服好看？

懒人必备的套装

首先要给大家推荐的就是最不费心思的套装了，在春天不知道穿什么的时候就选择套装，完全不用考虑搭配的问题，是各位懒MM一定要有的款式。在室外冷的话可以套上一件大衣，到了室内脱下来也依然给人一种是有紧致打扮的感觉。

这种西装类型的套装在春天非常受欢迎，就算不是上班族这样穿着出现在街头也绝对超级时尚，给人一种特别干练的感觉。这款粉色的西装套装会不像深色的那么严肃，更加适合春天轻松的感觉。

复古回潮的阔腿裤

接着是复古风的阔腿裤了，不管是西装面料还是牛仔面料，总之在春天是一定要有一条阔腿裤的，配风衣或者配大衣穿都是好看到不行，阔腿裤给人的感觉是一种很大气的时尚感，穿上会让人比较有气场，走路都带风。

这款毛呢面料的阔腿裤穿上绝对不用担心在早春会冷，花苞的造型也是超级的精致了，还能很好的把小肚子给遮住，显瘦到没朋友。

浪漫优雅的长裙

最后是优雅风的长裙了，在初春温度还是有点低的，我们在穿大衣的时候可以像这样在里面穿一件长裙，气质就马上变得优雅了，而且让搭配看起来也会很有层次感，在春天会有一种很浪漫的感觉。

这款纯色的针织裙虽然设计上面没有很大的亮点，但就是这种简简单单的感觉才好看，在春天选择一双小白鞋，配上一件简单的上衣，好看到不行，这种干干净净的感觉看着超级舒服。

这三种风格的穿搭都是很适合现在这个季节的，既不会太冷，也超级好看，绝对让你在春天的街头吸睛十足。

对于爱美的女性来说，好身材都是她们的追求，因此春季就成了减肥的最佳季节，接下来小编为你介绍春季喝什么茶减肥。

春天减肥茶推荐4：菊花茶

菊花茶是去火佳品，在炎热气候里，多喝菊花茶能清火明目，还是减肥最方便的茶饮，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身轻。

制作：几朵干菊花，直接用热水冲泡，能清火去热，解毒消脂、降血压的效果。

春天减肥茶推荐5：甜菊叶

天然甜味剂，是瘦身者的良伴，最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂

春天减肥茶推荐3：山渣茶

山楂能开胃，但是更能消食，特别是爱食用肉类的人群，多喝山楂茶能消除油腻之物，帮助脂肪的排出，还有降脂效果，特别适合中年肥胖女性。

制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、帮助排泄体内废物、散瘀化痰。

春天减肥茶推荐6：洛神花

解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好。

春天减肥茶推荐1：普洱茶

普洱茶是一种养胃茶，不但能调养胃肠功能，还能帮助食物消化，消除胃道积食，清理胃肠道，让糖分和脂肪得到消耗不致长胖。

制作：普洱茶叶些许，用热水冲洗一遍，再冲泡，有帮助食物消化、消除油脂功效。

春天减肥茶推荐8：迷迭香

促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

春天减肥茶推荐7：玳玳花

清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。

春天减肥茶推荐2：柠檬茶

柠檬茶是很多年轻女性很提倡的饮品，因为富含维生素C，改善肤质，预防辐射、谈花脸上色素，去油腻、消除脂肪作用也是很强，特别适合在春夏季饮用，能排毒瘦身、美白肌肤。

制作：榨出柠檬汁、用温水冲调，加入适量蜂蜜味道更好，排毒养颜、美白肌肤、滋润肺腑。

春季来临之时，各处的鲜花竞相开放，迁徙的候鸟站立在屋檐上不断鸣叫，四处都是一片绿意盎然，生机勃勃的景象，让人不自觉的想要赏花踏春。今天就来给大家说说春季开放的花有哪些？

迎春花

其是我国常见的花卉之一，呈金黄色，带有淡淡的花香，除去具有较强的观赏性外，还具有一定的药用价值，对人体有多种好处。

报春花

春季刚刚来临之时，报春花便会开放，颜色多样，如红色，黄色等，主要分布在我国的贵州，广西一带，能够很好的帮助美化家居环境。

白玉兰花

每年的三月前后，白玉兰花便会开放，远处看起来就像雪花飘落在树枝上一样，特别的好看，是很多风景名胜区首选的植物之一。

君子兰

其又被称为“剑叶石蒜，”花期很长，可以由冬末一直持续到初春，颜色呈橘红色，与绿色的叶子相结合在一起，具有较强的观赏价值。

含笑花

“开而不放”是这种花的典型特点，花色为嫩白色，适宜生长在湿润的地区，若将其泡水来喝的话，能够起到美容养颜和镇静身心的作用。

瑞香花

其又被称为“蓬莱紫”“风流树”等，具有百年的栽种历史，富有香气，有白色，淡红色等，适应生长在阴凉通风的环境中。

水仙花 梅花

水仙花是在唐代从意大利引进的，在我国已有一千年的栽种历史，花色呈黄白色，花香浓密，形状多样，如喇叭状，重瓣状等，但应注意不要将其放在卧室内，以免影响到人体的健康。

梅花的花期可达五个月之久，在不同的地区所开放的时间也就不同，如北京在三月，大连则四月等，颜色呈粉红色，适宜生长在温暖且阳光充足的地方。

春天天气适宜，让人心情很好，春天适合喝什么茶?春天喝茶的好处有哪些呢?下面是小编为大家整理的春天适合喝什么茶，如果喜欢请收藏分享!

春天用什么泡水喝好?

春天可以喝茉莉花茶，茉莉花茶是以绿茶制成的，香气比较浓郁可以散发冬天积在我们体内的一些寒邪，促进我们阳气的生发。另外玫瑰花茶也是比较适合春天喝的，它的性味偏温具有活血调经、疏肝理气，平衡内分泌等等作用。像柠檬蜂蜜搭配在一起，也可以适合春天来饮用。具有滋阴润燥，美白皮肤的功效。金银花也可以用来春天泡茶喝它的味道是干涵具有清热解毒，疏散风热消肿止痛的功效，可以缓解春季常见的呼吸道感染牙周炎扁桃体炎等等。

春天适合喝什么茶?

春季喝菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等比较好，根据个人的需求选择。

1、菊花茶：春季大多数人需要养肝，所以应该喝菊花茶，起到清肝明目的功效，提高身体免疫功能，降血压，降血脂，预防感冒，不过性苦寒，脾胃虚寒的人群尽量不要长时间饮用。

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶很适合春季的时候喝，性味偏温，具有疏肝理气、活血调经的效果，同时能够平衡内分泌等作用，调理脾胃功能，消除疲劳。

3、茉莉花茶：茉莉花茶具有特殊的香气，能够驱除体内寒气，在春季的时候，天气的温度还没有明显回升，所以适合春季喝。

春天喝茶的好处

1、春天喝茶，首先要以养血护肝为主，尤其是早春，气温还比较低，身体需要对外界多变的气候做出自己的调整。当然消耗的能量非常大，这个时候非常容易生病。这个时候最适合喝的就是花茶了，花茶有提神醒脑的作用，还能清热解毒，非常适合春天喝。

2、当然，随着季节的变化，春末天气渐热，也就是说逐渐进入夏季。这个时候，人非常容易感到疲劳。为了防止身体积热，还可以适当喝一些绿茶。

3、春天可以喝一些茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶等。这些茶非常适合春天饮用。但是，如果怀孕了，就不能喝一些凉茶。可以选择一些花茶搭配着喝，对孕妇很有好处。

另外还有这些好处：

1、缓解春困

春天虽然是一个万物复苏阳气生发的季节，但这时人们会出现春困的症状，容易感觉疲惫无力，经常打瞌睡，这时可以多喝些茶，它能提神醒脑，会让人类脑神经保持兴奋，能缓解人类的春困，可避免春困对人类生活造成不利的影响。

2、养肝排毒

春天喝茶还能养肝排毒，因为春天是人体代谢最为旺盛，而且肝火十分旺盛的时候，人们经常会出现脾气暴躁和发火等不良症状，如果能在春天坚持喝茶养生，就能清肝养肝，也能加快身体内毒素排出，能缓解人类的肝火旺盛，也能避免肝功能减退。

3、保持身材

保持身材预防人体肥胖是春天喝茶最重要的作用，因为春天喝茶能加快身体内脂肪的消耗与代谢，并能促使人体内分解酶生成，可加快人体对热量的消耗，它能防止脂肪和热量在身体内堆积，能预防身体肥胖，并能让超标的体重慢慢减轻，会让人类身材越来越好。

4、祛湿排毒

春天喝茶还能起到祛湿排毒的重要作用，因为人们春天喝茶以后能加快身体内湿气排出，能防止人体因湿度过重而出现疾病，另外它还具有特别好的利尿作用，对人类春天出现了身体水肿和脾湿腹泻也有很好的治疗作用，能让人体尽快恢复健康。

春天喝茶的7个好处就为大家介绍这么多，能让大家知道春天喝茶到底有什么作用如果大家也想在春天养生，就试着多喝些茶吧，不过市场上的茶有很多，春天最适合喝的茶有红茶，绿茶和花茶，不建议大家在春天喝黑茶和普洱茶。

养护/习性

修剪周期

1年

随着冬天的走远，春天也慢慢向人们靠近，众所周知，春天是一个鸟语花香的季节，到处都是一派创意盎然的景象，而之所以会形成这样美丽的景象，主要还是因为春天的花儿遍地都是，那么问题来了，春天有哪些花儿呢?

春天因为天气比较温暖，很多花都在这个季节集中开放，比如以下几种：

桃花

桃花最早出现在中国中部及北部，种植的历史非常之悠久，后来被人们传播到亚洲很多地区。桃花性喜阳光、可以耐严寒，花朵的颜色一般为粉红色。有些桃花则是略偏向于红色， 花丝也呈红色。

杏花

杏原产于中国各地，最后传到了中亚、东南亚及南欧和北非的等地区。杏花盛开的时候呈白色，自花授粉，一般在早春时节盛开。

苹果花

苹果属蔷薇科多年生树木 ，花开时呈白色喇叭状，类似西洋花的果实，其花色泽鲜艳，带有独特的清香。

综上所述，春天盛开的花朵还是很多的，比如迎春花、桃花、杏花以及苹果花，所以人们经常用百花盛开来形容春天的到来。

一年四季中，孕妇觉得最舒服的就是春天了。昼夜温差不大，气温又保持在人体觉得舒适的范围内。但是，春天，孕妇需要注意的事项很多。春天是孕妇生病的高峰期，适当地晒晒太阳，保证饮食营养的均衡全面，能提高孕妇的抵抗力，从而保护孕妈自身和胎儿的健康。下面我们一起来看看春天孕妇晒太阳需要注意哪些吧。

春天孕妇晒太阳需要注意什么

好不容易熬过了寒冷的冬天，气温也慢慢有所回升，温暖的春天如约而至。冬天的日照时间短，加上气温较低，无法满足孕妇晒太阳的条件。春天来临，孕妈们又可以开始计划着进行“日光浴”了。虽然晒太阳对孕妇和胎儿的健康都有极大的帮助，但是也要讲究方法。没有掌握好晒太阳的方法，那是起不到任何作用的。所以，孕妈们，赶紧来看看，春天晒太阳需要注意哪些事吧。

春天孕妇晒太阳的好处

春天的日照时间会比冬天长得多，再加上适宜的温度，春天是晒太阳的最佳时机。众所周知，晒太阳能有效去除人体表面的细菌、病菌等，就像小花小草需要光合作用一样。人也离不开阳光。孕妇晒太阳的目的在于太阳光里的紫外线可以作用到人体，合成人体所需要的维生素D，这样就可以促进人体对钙质的吸收。尤其是到了怀孕中期，是胎儿成长发育的关键期，这时候的孕妇更应该多晒太阳，有利于自身和胎儿的健康。

春天孕妇如何保胎不生病

春天的天气多变，昼夜温差大，是传染性疾病和慢性病的高发期。由于怀孕后的孕妇抵抗力和免疫力都相对较弱，很容易被病菌侵害。而且孕妇在生病之后吃药要有限制的，病情往往不能在第一时间就被控制，药物和病情的拖延都有可能影响到胎儿的发育。那么，孕妇在春天应该如何保护自己远离疾病呢?在日生活中应该注意那哪些事呢?

春天是各种病毒感染的易感季节，胎儿在不同的发育阶段对病毒感染的敏感性不同，所谓“易感期”为怀孕早期8周左右，母体感染病毒最易影响胎儿，随着怀孕月份的增加，胎儿受害的机会逐渐减少。专家建议尽量避开病毒疾病流行期受孕。如果在春节前后怀孕，当冬去春来之际，妊娠一个月胎儿正值易感期。因此，为了避免感染，孕妇应尽量避免接触病源，不要到人群密集的公共场所去。如果接受过病毒感染的病人，千万不要自己滥用药物，可以做血清免疫检测以明确诊断。

春天孕妇需要补充哪些营养

春天是进补的好时节，对于各位孕妇来说，首先要先了解自己需要补充那些营养物质。一般来说，日常生活中大部分的孕妇都是通过食物中是摄取自身所需的营养。所以，孕期饮食就显得格外重要。孕妈吃不好，胎儿如何健康发育呢。哪些食物应该多吃，哪些食物需要远离，都是孕妇必须掌握的饮食知识。为了胎儿的健康，孕妈们，跟着小编来学习一下吧。

孕妇补叶酸

大家都知道，无论是怀孕前还是怀孕之后，孕妇常被告知要补充叶酸。那是因为叶酸是胎儿大脑发育的“顶梁柱”，如果母体内缺乏叶酸，就很有可能导致胎儿脑神经管畸形，影响大脑发育。所以，即使在备孕期间，你已经摄入很多叶酸，在怀孕期间也依然不能减少叶酸的摄入量。孕妇可以多吃富含叶酸的食物，叶酸普遍存在有叶蔬菜中。当然，水果、肉类中也会有叶酸。

代表食物：青菜、卷心菜、柑桔、香蕉、动物肝脏、牛肉等。

一年之计在于春，春天这个温暖的季节是孕妇感觉最舒适的季节。如果白天天气好，最好让准爸爸陪着你去户外走走，晒晒太阳。当然，要控制好时间，不然晒太阳的时间久了会伤害到孕妇的皮肤。小宝宝在孕妈的肚子里也是很享受这场“日光浴”的哦。

口红的颜色有很多种，不同的口红颜色涂出来的效果都很不一样，很多人都喜欢根据季节更换不同颜色的口红，口红也要应季才更好看，现在马上就是春夏季了。

春夏涂什么颜色口红

1、YSL方管17

方管17这只唇膏之前并不在我的爱用唇膏之列，今年突然解锁了对她的喜爱，日常上班提气色rio管用，素颜也能hold住。

颜色是洋气的珊瑚色但不荧光，对黄皮也是友好的。上唇还算显色，不干但也不属于很滋润的类型，但是质地实在太优于杨树林的超级假润的圆管系列了。

2、ChanleRougecoco418

emmmm，在遇上这只之前，对香奶奶的彩妆停留在好看不中用的印象里，遇到了418重新燃起了对香奶奶的爱。

颜色是带有细闪的橘调红棕(手臂试色橘调更明显)，很显白，素颜也可使用。质地很润很润，但上唇意外挺显色，基本上2-3小时不起皮是能维持的。

3、TF黑管10

第一只贵妇口红了。虽然颜色很喜欢，但有一句港一句，真没觉得比精品线品牌的口红质地好到哪里也。

黑管10#是非常典型的水红色，上唇效果和YSL唇釉12有点鬼打墙(区别仅在于质地不同)。质地滋润不假滑，上唇显色，是明艳的少女色，适合稍微带点妆容，真的很显白哦。

4、迪奥999

迪奥999，说到显白、“黄皮亲妈”，怎么能不提999这个老梗——橘调正红的鼻祖。

质地不干也不是滋润型，平衡的刚好。上唇很显色，颜色很明艳，所以需要精致的妆容才能hold住哦。

5、娇兰变色唇膏

娇兰变色唇膏。为什么放在这里是因为，很多时候太懒不想化妆，可是需要提气色，变色唇膏就能用场啦。个人觉得娇兰的变色唇膏比迪奥的更加滋润，对于经常起皮的我来说简直太实用了。上唇一会儿会变成粉色，粉粉嫩嫩的很少女。

6、YSL唇釉12

大名鼎鼎的“斩男色”，经久不衰的网红。

颜色是纯正的水红色，上唇后不能来回刷，只能等唇釉成膜形成玻璃唇，上唇颜色比手臂试色红很多。最大的缺点就是粘头发!!为什么不好好学学隔壁阿玛尼!!

7、阿玛尼黑管500

这个是老梗了。本期就不赘述了。简单来说，就是带细闪的锦鲤色，显色滋润，对黄皮友好，over。

8、YSL唇颊两用5

依然是老梗啦!好看的杨树林唇釉两用5#，做腮红也超级少女的!推荐!

9、Chanle红管4

新入色!超级喜欢了!够滋润、够显色、够持久，毫无缺点的一款唇膏，让我对香奶奶家好感度提高了不止一点!

颜色是纯正的橘红色，比999更橘，是没那么偏正红，有点像阿玛尼红管405。建议带妆使用，亲测非常显白，很适合搭配黑色系衣服。

适合春天的口红

1.YSL镜光唇釉#08

提到这个系列你一定会想到那只“斩男色”12号，但其实这只08号色也是名副其实的“斩男”，带少量金闪水润度满分的大橘子，论glossy我杨树林真的没怕过谁!

2.BobbiBrown炙恋吻唇膏#15CABANA

春天最不能少的就是珊瑚色啦!柔雾的质感让粉嫩的颜色显得高级起来!浪漫的红调珊瑚色，让你整个人都活力起来!

3.欧莱雅纷泽琉光唇釉202珊瑚诱惑

如果不喜欢雾面质感的珊瑚色的话，可以选择欧莱雅这只202，带细闪的珊瑚色，橘调比上一只重些。要注意这只虽然光泽感很棒，但是欧莱雅这一系列都不成膜会黏嘴巴，介意的小仙女要多做做功课哦~

4.Mac子弹头唇膏LadyBug

春天喜欢吃草莓的你，肯定也喜欢MAC这只草莓红!水嫩嫩的草莓红，涂完就可以变身一颗鲜嫩多汁的大草莓!不偏冷也不偏暖不挑皮黄皮也可放心入!话不多说编编掏钱了!

5.GiorgioArmani黑管唇釉#502

带超密集银闪的冷粉色，美到移不开眼!传说中的人鱼姬色!看见”人鱼姬”三个字就完全走不动道了呀!

6.美宝莲小灯管#spk23

温柔百搭不挑皮的烟熏玫瑰色，配上柔软的针织织物，简直就是温柔本身!而且还是你们陈伟霆老公代言的!就问一句你买不买!

7.Dior瘾诱固体漆光唇釉#620

这只唇膏兼具了唇釉的光泽+唇膏的质地，拥有超强覆盖力的同时，又不会拔干。带点橘调的奶茶色，就像刚喝完的一杯暖暖的茉香奶绿，甜甜的让人留恋

根据口红质地挑选

先不说口红的颜色，光是质地就有超级多种的差别，试想一下，一种颜色搭配不同的质地在嘴上就是很多种妆效了。所以，挑选口红真的是十分的艰难的。总的来说，口红的质地大致分为哑光、润泽、珠光、缎光和奶油这五种。

1、哑光质地

哑光质地的口红是最干的，也是最持久的一种，它含有的色素也是最多的，所以颜色也是最深的。哑光口红本身没有光泽也不反光，并且还不含滋润成分。建议嘴干的妹子最好不选择哑光的口红。

2、润泽质地

润泽质地是唇膏里最滋润的一款了。因为油脂含量高，所以有着唇蜜的水润感，质地轻盈涂起来滑溜溜，同时遮盖力和持久度不是很好。大部分颜色清新闪亮，而且如果你是干皮星人的话会爱死这个质地。这种质地的口红最适合化妆小白和学生妹子了，它的遮盖力和显色度都比较弱，使用起来显得很自然，在不化妆的情况下，只是涂上口红也不会显得突兀。

3、珠光质地

这种质地的口红使用起来会有闪闪发亮，它含有的成分能够反射光芒，掩盖掉嘴唇上的瑕疵。但是尽管如此，还是建议妹子们不是什么特殊的场合需要，一般不要选用这样的口红。因为特别容易显脏，对底妆的要求很高的。

4、缎光质地

这种质地的口红，无论色泽、质感，还是光感方面都很不错，它低调闪耀，该是最高级的一种质地了吧。没有油腻的感觉，虽然很接近哑光，但是并不像哑光的那么干，它的持久度也很好，比较适合正式场合使用。

缎光质地还有一个突出优点就是它的持久性也非常好，比上面那些都不容易沾杯和掉色，持久度仅次于哑光质地。所以根据小七自己来说是最喜欢这种质地的。

5、奶油质地

这种质地的口红的遮盖力比较强，只是稍微涂一点都会显色，并且不容易干。如果嫌嘴巴干，妹子们也可以搭配润唇膏使用，它的光泽度正好，建议上班族的妹子化淡妆使用。

根据自身肤色挑选

相信很多妹子都发现了，有时候看别人涂起来非常漂亮的口红颜色，自己用来却显黑显黄，原因就是没有按照自己的肤色买口红。现在我们来看看如何根据自己的肤色来挑选合适的口红吧!

1、确认你的肤色底色

普遍的皮肤底色有暖色调、冷色调、中性色调，这里有几种简单的方法帮你测试：

(1)静脉测试

看你的手腕，如果你的静脉呈紫蓝色，那么你就属于冷色调肤色。如果你的静脉偏绿，你属于暖色调肤色。如果你难以判断是蓝色还是绿色，你应该属于中性色调肤色。

(2)珠宝测试

在自然光下，把银饰和金饰放在你的皮肤上。如果你跟银饰更协调，你就属于冷色调肤色。如果你跟金饰更协调，你就属于暖色调肤色。

(3)色彩测试

观察自己的发色和瞳孔颜色，有助确认你的肤色。你的头发是否泛着橙色、黄色、红色或金色?你的眼睛是否琥珀色、深褐色、淡褐色或绿色?如果你的答案是肯定，你属于经常泛着金色和杏仁色的暖色调肤色。如果你的头发泛着蓝色、紫色、银色或灰色，你的眼睛呈浅蓝、灰绿、蓝绿、松绿、灰色、黑色或冷褐色，你属于泛着粉红或玫瑰色的冷色调肤色。

贷款时不注意逾期了，马失前蹄导致信用卡上了黑名单或者被银行列入了黑名单，那还能再贷款吗？信用贷款用户怎么贷款？天无绝人之路，信用贷款用户也是有办法获得贷款的，那具体是什么办法呢？一起来看一下。一、贷款公司

找贷款公司贷款是信用贷款用户怎么贷款的解决办法之一。如今，不少小额贷款公司可为信用不好的人办理贷款业务，但一般情况下贷款费用会比较高，并且要求借款人提供抵押物或者担保。因此，如果借款人个人还款能力还可以的话，建议通过找贷款公司来申请贷款。二、网贷平台

因为目前大多数网上形形色色的小额借贷平台还没有跟人民银行征信系统挂钩，所以只要借款人的收入、工作等契合网贷平台的要求，贷款用户一样可以贷到款。三、民间借贷

民间借贷同样是信用贷款用户怎么贷款的解决办法，这个就比较随意了，全程只要双方自愿一般就没有什么问题。当然必须要提醒一下的是民间借贷有一定的风险的同时还可能会有高利贷的存在，所以借款人一定反复斟酌，再三思量好之后再做决定。

小编提示：虽然如今贷款贷款用户也有获得贷款的办法，但是小编还是建议大家培养良好的信用，不做贷款用户。若实在已经成定局的话，也一定要根据自己实际情况选择合适的贷款方法。

关于信用贷款用户怎么贷款的介绍就是这些。

春天谨防儿童鼻病？春天，虽然阳光明媚，万物复苏，但也乍暖还寒，天气变化莫测。所以，孩子的鼻子容易得病。

鼻子能用丛生的鼻毛和分泌物截留空气中的尘埃与病菌；能蒸发大量水分，保证气管和肺相对湿润，有利于氧和二氧化碳在肺泡交换；它丰富的血管能储留和运送血液，并自动随温差收缩和扩张，让进入肺脏的空气保持适当的温度。可见，鼻子对人体的健康是何等重要。但是，儿童的鼻子功能尚未完全发育，外界一有“风吹草动”，鼻内便会“百病丛生”。尤其是春季，气候变化多端，冷热无常，儿童的鼻病更为多发，特别是鼻出血、鼻过敏、鼻窦炎等，更是常见。

鼻出血

又称鼻衄，是一种非常多见的急性病症。它一般是由鼻腔局部疾病或全身疾病所引起，如鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻腔肿瘤、高血压、血液病、凝血功能障碍、化学物质中毒、气候骤变等。轻者仅涕中带血，出血量多可导致休克，反复出血可继发贫血。如果鼻出血量少时，可试行几种简易止血法。

举手止血法：即左鼻孔出血，就高举右上肢；右鼻孔出血，就高举左上肢；如果双鼻孔都出血，就高举双手，血止后稍停片刻将手放下。

耳内吹气法：即医者急吸一口气，然后口唇对着患者的耳孔，用力而缓缓地向耳内连续吹气，注意在吹时尽量不要漏气。

双脚温浸法：即将病人的双脚浸于温热水中，一般情况下会很快止血。

脚心贴蒜法：即取生大蒜三瓣捣成泥酱，然后摊在布上外敷脚心相当于涌泉穴处，注意右鼻出血敷右脚，左鼻出血则敷左脚，若两侧都出血，那就敷两只脚。

另外，儿童一旦鼻子流血，家长嘱孩子保持镇静，不要惊慌，同时叫孩子抬高头部，大人用拇、食两指紧捏孩子两侧鼻翼10～15分钟，然后拿毛巾蘸上凉水敷于孩子的前额部、鼻根部，一会儿再敷后颈部，可使鼻流血止。

儿童如在家里鼻出血，应先卧在床上，头部抬高10～15度，头偏向出血侧，这样有利于血液流出，防止误吸血块引起窒息。万一血液流入口腔时，尽量吐出，不要咽到肚子里面去，以免刺激胃部引起恶心和呕吐，从而又加重鼻腔的出血。

如果家里有麻黄素滴鼻液，可将此药液洒在药棉卷上，然后塞人鼻腔，一会儿就可达到止血的效果。

如出血量多时，就需要进行鼻腔填塞止血，先用随身携带的手帕、棉花球、卫生纸等暂时填塞一下，待到医院后，用酒精凡士林纱条或滑石粉纱条紧紧填塞，一般要填塞24～48小时方可取出，必要时更换纱条或手术止血。

鼻腔填塞后，避免咳嗽、打喷嚏。如果实在憋不住，可先做一下深呼吸和呵气，并用舌尖顶上腭等动作来进行克制，以防止填塞物脱出。

双鼻腔填塞后，鼻腔通气可能受到一定影响，可经口呼吸，嘴唇盖一湿润的纱布，以湿化被吸入的空气，预防口腔粘膜干燥。

鼻腔填塞物拔除后，仍要继续使用1%呋麻液滴鼻，减轻鼻腔黏膜的充血、肿胀，保持咽鼓管通畅，预防中耳炎的发生。

当患者因鼻流血止住后的数日内，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，以免诱发出血；平时要注意加强锻炼身体，增强体质；还要注意不要受凉，防感冒而引起呼吸道感染，导致咳嗽、打喷嚏后诱发出血；积极治疗原发疾病，如高血压、血液病、鼻腔肿瘤等；不要用大力气擤鼻，特别是要杜绝用手抠鼻腔的坏毛病。

鼻过敏

导致儿童过敏的原因很多，而过敏反应在鼻子上的症状，大多数以非感染性炎症出现。当孩子喷嚏连连、鼻子内发痒、清涕长流，鼻腔充血水肿、吸气呼气有阻塞感，年幼儿以口呼吸时，这很可能就是鼻过敏，要及时就诊。另外，要脱离过敏源。家长要尽量避免春天的冷热空气对儿童鼻腔的轮番刺激，少去野外有花粉的地方，不要亲吻猫狗等宠物，新翻出的春装应先洗涤晾晒等等。

鼻窦炎

鼻窦炎发作大多数与先前的慢性鼻窦炎有关，只不过逢春因感冒又急性发作，亦有原本无慢性鼻窦炎，因感冒伴感染失去正确及时治疗而发作者。如孩子有发冷发热、周身酸痛、咽喉肿痛、咳嗽气喘等症状，还有鼻塞发痒、鼻涕多呈脓液、头额及颧部胀痛等，就应考虑鼻窦炎了。这时，可行抗感染和外用肤麻液等滴鼻剂治疗，如鼻窦已充满脓液，可到五官科行鼻窦穿刺排脓。据悉，中药“辛夷清肺饮”水煎服，每天1剂，疗效较好。

鼻部自我保健按摩

鼻部自我保健按摩可以增强鼻腔的生理功能，对防止鼻粘膜组织老化也有一定的作用。

具体操作如下：

(1)取坐位或仰卧位，以两手中指掌侧自鼻部的两侧向上沿鼻梁至眉间印堂(两眉头连线的中点)穴，反复推动数次。

(2)先以手拇、食指分置鼻翼两侧迎香等穴，指掐各数次，继以指揉法数次。

(3)以两手食指对置鼻翼两侧，自眼内眦处起，自上向下顺鼻翼指搓至迎香穴，反复搓动数次。

1、《破阵子·春景》晏殊：燕子来时新社，梨花落后清明。池上碧苔三四点，叶底黄鹂一两声。日长飞絮轻。巧笑东邻女伴，采桑径里逢迎。疑怪昨宵春梦好，元是今朝斗草赢。笑从双脸生。

2、《天净沙·春》白朴：春山暖日和风，阑干楼阁帘栊，杨柳秋千院中。啼莺舞燕，小桥流水飞红。

3、《春晓》陆龟蒙：春庭晓景别，清露花逦迤。黄蜂一过慵，夜夜栖香蕊。

4、《春雨》徐凝：花时闷见联绵雨，云入人家水毁堤。 昨日春风源上路，可怜红锦枉抛泥。

5、《晚春二首·其一》韩愈：草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。

6、《春日》朱熹：胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。

7、《咏柳》贺知章：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。

8、《泊船瓜洲》王安石：京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还。

9、《早春呈水部张十八员外（其一）》韩愈：天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

10、《钱塘湖春行》白居易：孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。 乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

11、《游园不值》叶绍翁：宋应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。 春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

12、《惠崇春江晚景二首》苏轼：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

13、《江南春·千里莺啼绿映红》杜牧：千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

14、《临安春雨初霁》陆游：世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

15、《大林寺桃花》白居易：人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。

16、《春怨》刘方平：纱窗日落渐黄昏，金屋无人见泪痕。寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。

17、《绝句二首》杜甫：迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。江碧鸟逾白，山青花欲燃。今春看又过，何日是归年。

18、《鸟鸣涧》王维：人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。

19、《春夜喜雨》杜甫：好雨知时节，当春乃发生。 随风潜入夜，润物细无声。 野径云俱黑，江船火独明。 晓看红湿处，花重锦官城。

20、《村居》高鼎：草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。 儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

春天到了，很多男生都在愁怎么穿搭，到了勾搭小姐姐的季节，在衣服上面要更加费心思了。下面本网小编给大家讲讲男生春天怎么穿衣服好看？

圆领卫衣

很多男生一到春天就不知道要穿什么了，圆领卫衣其实很适合这个季节的，一款简简单单的卫衣会非常的加分，给人一种很阳光的感觉，春天穿着它绝对可以撩到心仪的小姐姐。

这件卫衣非常的好看，在款式上面是特别简单的，胸前的撞色的印花是整件衣服的亮点，让这件卫衣看上去不会太单调，整体给人一种很轻松的感觉。

毛衣内搭

第二张就是贸易内搭了，在外套里面选择一件好看的毛衣也是很有必要的，尤其是春天的气温不稳定，有时候会要脱掉外套，所以内搭一定要够精致。

这件毛衣上下颜色的碰撞很精彩，让这件衣服看上去很鲜活，显得很有个性，时尚感爆棚。袖子也加上了收紧的设计，让毛衣看上去不会太拖沓，而且也更保暖。

衬衫

最后是衬衫了，衬衫可以说是撩妹必备款了，在阳光下面，穿上一件干净的白衬衫，绝对没有女生有抵抗力，帅气逼人就是你了，而且穿衬衫还可以显得身材更加的挺拔，所以更要穿了。

这件白衬衫的面料是亚麻的，穿着很舒服，也很透气，在款式上是比较常规的设计，给人一种很健康很有活力的感觉，很适合年轻的男生们，而且这款版型也是很显高的。

如果是不太会搭配的小哥哥，在春天穿这几款衣服都是很简单的，绝对适合你哦！

蓝莓过去在我们国家不是常见的水果，所以中国人对蓝莓了解不多。实际上蓝莓是一种非常好的水果。我国东北的一些地区也有它们的原产地，但市场上大多数优秀的蓝莓品种仍然来自北美。

蓝莓被称为蓝莓，因为它们富含花青素，这也使得蓝莓有一种“独特”的蓝色，而且它们的外观很容易记住。所以作为一名肿瘤学家，我今天推荐它。最重要的原因是我们在春天不容易吃它，所以很容易忽略这种水果。但是现在随着农业水平的提高，中国南方，尤其是云南，也成为了蓝莓的种植区，蓝莓也成为了春天的时令水果。所以，作为一个优秀的水果，我今天想做一个特别的介绍。

蓝莓以前被研究发现有很好的抗氧化能力，可以减少自由基对神经系统的伤害，所以它的宣传亮点之一是它可以增强记忆力。

然而，抗氧化能力的强弱也与预防肿瘤有关。蓝莓是抗氧化能力最强的水果之一，因为它富含:

花青素、儿茶素、槲皮素、山奈酚和其他类黄酮

单宁和鞣花酸

紫檀芪和白藜芦醇

此外，蓝莓富含维生素C、维生素K、锰等微量元素，以及膳食纤维。

所有这些对肿瘤患者或亚健康人群预防肿瘤都大有裨益。

抗癌等级1:结肠直肠癌

抗癌等级2:口咽癌、喉癌、肺癌

(注:抗癌等级1:有强有力的证据支持其抗癌效果。抗癌力次要指:可能对这些癌症有预防作用。)

蓝莓因此成为美国癌症研究所抗肿瘤食品的推荐之一。

此外，我们想补充的是，考虑到蓝莓在许多地区春季可能不供应，其他类型的浆果也可以替代。

一般来说，富含鞣花酸的草莓在我国春季上市。在实验室的体外细胞学研究中，这种植物化学物质对皮肤癌、膀胱癌、肺癌、食道癌和乳腺癌细胞显示出一定的抑制作用。研究表明，鞣花酸似乎同时具有几种不同的抗癌机制:包括一定程度的抗氧化作用，有助于排除特定的致癌物，并有助于减缓癌细胞的增殖。

此外，草莓还含有多种类黄酮，有助于降低癌症风险。唯一比蓝莓更令人遗憾的是，草莓没有那么多花青素，所以它们的抗氧化能力可能不如蓝莓那么强，但考虑到草莓相对便宜，也更容易买到，在春天多吃点也很有帮助。

都说民以食为天，可见健康的饮食对于人来说是非常重要的！春季饮食需要注意些什么呢，春季饮食小常识你们都了解哪些呢？其实春季饮食安全是非常重要的哦，春季传染病较多，春季容易得什么病呢？今天就给大家详细介绍一下！

春季养生从饮食开始

1.春季饮食宜清淡

由于肠胃刚经过春节的肥甘美味，积滞较重。因此，春季饮食宜清淡，以清补养肝、通利肠胃，特别是身体虚弱者，更要注意选择平补、清补的饮食。平补的食物性质甘平，不寒不热，不腻不燥，是性平和缓的补品，适合普通人或慢性病病人长期选用，不仅可以增强体质，而且长期食补，也不容易出现补之不当的偏差。清补饮食补而不腻，适用于身体虚弱、消化能力差的人，也就是所谓不受补之人。另外还具有一定的清热作用，适用于阴虚不足或气阴两虚，兼有口干舌燥、体质消瘦、怕热烦躁、低热不除的病人。但具有肢冷畏寒、大便溏泄、小便清长的阳虚征象病人忌食。此时，应忌食辛辣、温热的食物。因辛辣发散为阳，以免肝阳升发太过，导致肝阳上充而引发中风。另外，过食辛辣、温热之品，易酿生痰热，加重胃肠积滞，从而损伤胃气。

2.春季宜食甘味食品

《千金方》中当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气。春为肝气当令，肝的功能偏亢。中医学认为，肝属木，脾属土，木能克土，即肝气过旺会影响脾胃的消化功能。所以，春季容易出现脾胃虚弱的病症。酸味入肝，其性收敛，多吃酸味不仅不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄，还会使本来就偏旺的肝气更旺，对脾胃造成更大伤害。《金匮要略》中云“春不食肝”，也就是说春季肝气比较旺盛，在饮食上无需吃补肝的食物。否则，肝气过旺，会乘脾犯胃，导致脾胃虚弱。脾胃是后天之本，乃人体气血生化之源，脾胃之气健旺，则可延年益寿。甘味食物能滋补脾胃，因此，春天应少吃酸味食物，适当摄入甜味食品。中医学上所指的甘味食物，不仅指食物的口感有点甜，更重要的是食物要有补益脾胃的作用。

3.春季注意饮食温度

食物有生熟之分、也有冷热之分。一般而言，宜熟食、温食、少生食冷食。食物过冷，会影响正常的胃液分泌，特别是儿童，容易导致消化不良，以致腹泻、呕吐等;而食物过热，则容易损伤胃黏膜，若长期如此，还易导致癌变。而且，春季肝气较旺，易乘脾犯胃，导致脾胃虚弱。所以，春季饮食更需注意，要保护好脾胃的功能，尽量避免不利因素的损伤。因此，食物的温度要适中，既不要过热，也不要过冷，更应避免冷热混食。能熟食者，不要生食。生物多冷硬，易致停积;熟食多温饮，易于消化。

春季饮食小常识

一年之计在于春，春季不仅是规划生活、工作事业的关键时期，也是养护身体、增加体质的不可多得的时间。

说病从口入，那么春季养生首先要从饮食开始，以下几个小常识就是春季饮食需要注意的，大家不可小觑了它们。

第一，春季饮食量要适量

春季总体来说是个温暖的季节，我们不需要像冬季那样吃多御寒，在春天，主食一定要适量吃，过饱后会给肠胃太大的负担，容易消化不良，从而会引发胃胀、便秘等消化道问题。每顿饭吃到八分饱即可，没有消化不良这个累赘拖累，人整体精神状态都好些。

第二，春季饮食要注意多补充水分

水是人体内最为重要的成分之一，没有水就没有了生命。春季人们常常会出现嘴干枯掉皮、口腔溃疡频发、手部面部干燥等情况，这些都是由于春季比较干燥，人体对水分的需求量大，一旦体内水分偏低就会出现以上几种情况，所以春季要多吃蔬果，西兰花、西红柿、菠菜、黄瓜、苹果、梨子、草莓等等都是不错的选择。

第三，春季饮食要营养均衡、以护内脏为主

春季气温适宜，是细菌多发、繁殖、传播速度迅速的时间，因此营养要均衡，提高免疫力。例如：菌类、鱼类、豆制品、牛奶等等都能补充足够的蛋白质和膳食纤维来提高人体免疫机能。春季人体为了防止受到细菌的侵扰，肝解毒排毒因此负担特别重，所以春季饮食要护肝。护肝食物必须易消化，维生素和蛋白质含量高，而且食物本身要具有解毒清热功能。

例如：木耳、蘑菇、海带、芹菜、冬瓜、绿豆、瘦猪肉、猪腰、鲫鱼等。最后务必注意春季饮食要保证食材干净卫生，市场上很多蔬菜的农药含量都不低，因此在炒一盘新鲜可口的菜时，一定要以盐水泡至少15分钟以起到消毒的作用，这是春季养生最基本的保障。

春季吃肉不如吃3种豆

吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。

豌豆护眼效果佳

豌豆是应季蔬菜，颗粒圆润鲜绿，十分好看。豌豆可不是只以外貌取胜，它含有丰富的维生素A，有护眼的食疗功效;另外，其维生素C含量比干豆要高得多，好吃又有助于提高免疫力。

整天对着电脑的上班族可以来个护眼大餐，将豌豆、胡萝卜和玉米一起炒着吃，不仅色鲜味美，而且营养丰富，能有效缓解眼睛干涩不适。小孩和老人也可以吃，营养丰富，也很好消化。另外，给大家推荐一款营养健康的主食：豌豆焖饭。米饭快煮好时加入洗净的豌豆，搅匀后继续烹煮。煮好后在加入洋葱丝、熟的瘦肉粒，盖上盖再焖一会儿即可。这时大米中谷类蛋白、豌豆中得豆类蛋白和瘦肉中的动物蛋白互补，营养全面，适合白领和学生人群吃。

在选购豌豆时，要选深绿色、有光泽的新鲜豆子，掐一下，嫩的有水流出，老的则硬硬的。

蚕豆煮汤鲜又香

蚕豆味甘、性平，健脾养胃，还含有丰富的锌、磷脂和胆石碱，具有健脑作用，尤其适合脑力工作者食用。

蚕豆不宜生吃，可以炒菜、熬粥，而我喜欢用蚕豆煮汤，给大家推荐一款蚕豆粉丝蛋汤。将热锅上油，油热后下姜末，再倒入洗净的蚕豆炒至变色出香味，加适量清水，烧开后，下泡好的粉丝。待蚕豆米和粉丝都煮到烂熟时，冲入打散的鸡蛋，出锅前加少量盐，我还喜欢加点白胡椒粉和葱花，提味的作用很好。

购买时，挑选粒大饱满、无发黑、无蛀虫的，这样吃起来才鲜嫩。在家烹制蚕豆时一定要煮透，防止食物中毒，而且一次也不要多吃，容易引起腹胀。注意有些人对蚕豆过敏，会引起蚕豆病(急性溶血性疾病)，这类人群要禁食。

荷兰豆沙拉爽口

肥嫩多汁的荷兰豆嫩荚是我的最爱，而春天的荷兰豆格外脆嫩新鲜。

荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，我们主要吃它的豆荚，豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，高温烹调容易流失，所以我给大家推荐一款荷兰豆沙拉，将荷兰豆洗净切成段，快速焯一下后和红、绿甜椒以及自己爱吃的水果一起做成蔬果沙拉，颜色丰富，吃起来也清爽极了，而且还有祛火补水、美容亮肤的功效。

除了富含维生素外，荷兰豆中还含有丰富的膳食纤维，能降低胆固醇，促进大肠蠕动，能清肠通便。选购荷兰豆时，要选色深光亮，用手捏一捏豆荚内的豆子是否大小均匀。荷兰豆不宜保存，最好现买现吃。

结语：健康的饮食能够为人体提供丰富的能量，尤其是春季是非常适合调理的时节，大家平时要多多了解这些春季饮食常识，希望上述介绍的这些春季饮食常识，大家要牢牢记住哦！

宝宝因为年纪比较小，所以家长们应该更加的注意宝宝的身体健康状况。春天是一个冷热交替的季节，春天宝宝如果不注意饮食和衣服的增减，很容易导致宝宝一直腹泻。那么宝宝春季腹泻应该怎么办呢？宝宝腹泻吃什么食物才是最好的呢？就让我们一起来了解下吧！

目录

1、宝宝春季腹泻2、宝宝春季腹泻如何调理

3、宝宝春季腹泻吃什么食物4、宝宝春季腹泻不止怎么办

5、宝宝春季腹泻能吃哪些水果6、宝宝春季腹泻喝什么粥好

7、宝宝春季腹泻的预防方法8、宝宝春季腹泻能吃什么辅食

宝宝春季腹泻

宝宝春季腹泻的原因

1、患感冒

很多的宝宝因为自身的免疫力低下，所以在感冒的同时，一般也会有腹泻这种状况。

因此，只要从根本上把造成腹泻的罪魁祸首——感冒治好，腹泻也就自然而然地痊愈了。如果担心宝宝会出现脱水症状，应适当给予口服补液。

2、喂养不当

如果爸爸妈妈给新生儿喂食的奶粉过浓、奶粉不适合、奶粉中加糖、奶液过凉、或过早添加米糊等淀粉类食物，都容易导致新生儿积食，从而引起宝宝腹泻。这时候宝宝主要表现为腹泻，大便含泡沫，带有酸味或腐烂味，有时混有消化不良的颗粒物及黏液。

所以在这种时候，很多宝宝就会哭闹、呕吐不止。所以很多的专家建议年轻的父母一定要学习正确的喂养方式。如果宝宝的情况比较严重，一定要到医院去接受治疗。

3、生理性稀便

在给宝宝腹泻下定义以前，首先应考虑宝宝是否真正得了“腹泻”。由于正常新生儿的肠道功能尚未健全，不同喂养方式的宝宝大便性状也存在明显区别，因此，当宝宝出现大便次数多及稀便等“腹泻”表现时，可能还无法断定宝宝得了“腹泻”。

如母乳喂养的新生儿，每天大便可多达7-8次，甚至10-12次，大便通常较稀薄，如果宝宝精神好，吃奶好，体重增长正常，就不必担心。当然，对于人工喂养的宝宝，如每天大便5次以上，或大便中出现像鼻涕状的黏液，或含大量的水分，应及时找专家检查治疗。

4、病毒或细菌感染

专家指出，因病毒或细菌感染而造成的腹泻中最具代表性的是肠道轮状病毒感染。轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病原。2岁以下的婴幼儿发病最多，尤其是6个月-7岁的婴儿。

因为这些传染性的疾病，很容易让免疫力低下的宝宝生病，所以一定要格外的注意切断传染病源，这样才能防治宝宝被侵害。

5、对奶粉过敏

专家称，100名婴儿中有2-7名会对奶粉蛋白质过敏，这种症状多出现干2-3个月的婴儿。有遗传性过敏体质的新生儿更容易产生对奶粉蛋白质的过敏症状。

一般婴儿发生奶粉过敏的话在使用牛奶或奶粉喂养后有难治性、非感染性腹泻超过两周，大便可混有黏液和血丝，伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。这种情况要根据医生的处方给新生儿喂食特殊的奶粉。

怎么预防宝宝春季腹泻

1、避免长期滥用抗生素。

2、合理喂养，添加辅食应逐步进行。

3、提倡母乳喂养，避免夏季断奶。

4、养成良好的卫生习惯，食前便后洗手，做好食品、食具消毒。

宝宝春季腹泻如何补充营养

营养餐1：山楂麦芽饮

材料：山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。

做法

1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火。

2、加几滴酒搅拌，再置火炉上炒至干。

3、加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，冷却到温热状态即可饮用。

营养餐2：菠菜蜜梨粥

材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。

做法

1、泡好的大米里加水煮成粥。

2、把菠菜汆烫一下，磨碎;梨子去皮、去籽，磨成泥。

3、粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用。

营养餐3：营养糯米饭

材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。

做法

1、豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁。

2、香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝。

3、在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭。

4、香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤中，煮软即可食用。

营养餐4：脱脂奶果羹

材料：牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量。

做法

1、将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时。

2、从冰箱取出后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪。

3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。

宝宝春季腹泻如何调理

1、及时补充液体

护理拉肚子病儿时要注意及时补充液体，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可以随时喂水、米汤、果汁，最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因拉肚子、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。现各和药店均可提供此药。服用方法是将一小袋口服补液盐溶于500毫升温开水中，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。

2、饮食原则

对于拉肚子病儿的饮食原则是：调整饮食、继续进食。母乳喂养的继续母乳喂养，若病儿不是母乳喂养的可用病儿日常食用的奶或奶制品继续喂养。6个月以上病儿可继续吃已习惯的平常饮食，如粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、碎使之容易消化，避免在拉肚子时变化食物品种或给不易消化食物。

3、做好消毒

拉肚子也分很多种类型，如果宝宝是感染性的，那么就一定要把宝宝使用的器具消毒干净，比如水杯、碗筷之类的。

4、做好臀部护理

病儿每次大便后应及时更换尿布，并用温开水冲洗肛门及周围，预防发生臀红及泌尿系感染。如已形成臀红，可涂鞣酸软膏或金霉素鱼肝油等。

5、注意观察

护理过程中应注意观察并记录大便次数、性状、颜色及量的变化，为医生制定治疗计划提供依据;还要注意观察病情，如果病儿在家治疗护理期间病情不见好转，出现多样便次数频繁，口渴明显、双眼凹陷、尿量明显减少等脱水表现及高热等症状，应带孩子到做进一步治疗。

6、缓解肠痉挛，减轻腹痛

拉肚子的病儿往往因肠痉挛引起腹痛，进行腹部保暖可以缓解肠痉挛，达到轻疼痛的目的。要盖好腹部，防止受凉;还可用热水袋热敷;喝些热饮料或用温手揉摸病宝宝腹部。

宝宝腹泻的主要症状

腹泻的主要症状表现

(1)起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少高热。

(2)宝宝会出现大便次数超多，大约一天10次左右。而且大便的会带有粘液，无明显的臭味。

(3)半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天。

(4)腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安。

(5)病程有自限性，病程一般5-7天，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。

宝宝春季腹泻吃什么食物

1、米汤

这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可，我问过为什么？但是我姐姐说是老妈教的，老妈说是外婆教的，就是老偏方了，不知原因。

2、蛋黄

可以每天坚持吃一个蛋黄，让大便硬化，配合米汤同时可以给小孩补充能量。

3、多喝糖水

因为有许多宝宝在腹泻严重的时候会出现脱水的情况，因此为了避免宝宝脱水，这个时候要为宝宝多喝一点糖水，可有效补充宝宝体内所需的水分以及糖分。

4、水果最好选用苹果

可以直接把苹果去皮吃，也可以弄成苹果泥食用。据说是因为苹果是碱性食物，所含果胶有助于大便的形成。

5、胡萝卜汤

这个原理跟一步中的苹果的原理是一样，其为碱性食物且含果胶有助于大便的形成。

6、药物

如果是感冒性拉稀，当然最重要的是要按时吃医生开的药方了，严格按照医生要求喂服。

宝宝腹泻吃什么好的快

1、煮苹果

苹果是一种具有丰富营养物质的水果，因此可以为宝宝每天补充一个煮熟的水果，这样可以有效缓解宝宝腹泻的情况。

2、蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

3、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

4、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

5、栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

6、稀饭

当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

7、软面条

当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

8、喝姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

9、山楂麦芽水

当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

宝宝腹泻吃什么水果

1、苹果

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝

味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴

味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4、桃子

喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子

具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、梨

其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆

8、樱桃

味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

9、香蕉

也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

宝宝春季腹泻不止怎么办

对于每一位爸爸妈妈来收，宝宝是“心头肉”。因此当宝宝出现腹泻不止的时候，爸爸妈妈都非常着急的。那宝宝腹泻不止，应该怎么办呢？

一、宝宝腹泻不止，父母要怎么办

除了去正规医院针对病因治疗外，腹泻期间的预防脱水和继续喂养也很重要。

1、防止宝宝脱水

对于无脱水的腹泻患儿，应予以多饮水或增加母乳喂养次数或口服补液盐预防脱水。

2、继续喂养、合理调整饮食，促进康复

当宝宝出现腹泻的期间，这个时候则应该对宝宝禁食。而如果是因为非疾病所引起呕吐剧烈症状的时候，可以短期禁食。

继续喂养不仅能避免营养不良、还能加速肠道功能的恢复，包括消化和吸收多种营养素的能力。限制饮食或者给予稀释食物喂养，将减慢肠道功能恢复、减轻体重，延缓腹泻病程。但是继续喂养需要根据患儿的具体情况做相应调整。

3、避免乳糖不耐受加重腹泻

急性腹泻后出现继发性乳糖酶缺乏是导致婴儿腹泻病迁延的主要原因之一，有研究文献表明婴儿腹泻中乳糖不耐受发病率达46.9%-70%。

如不及时纠正这种状态，可进一步加重腹泻，甚至造成营养物质的吸收障碍，影响婴儿的生长发育。因此，适当限制含乳糖的饮食有利于病情康复。

一般情况下，母乳喂养儿应继续母乳喂养。

如果腹泻1周后没有好转，或者出现乳糖不耐受的可疑临床表现，如进食母乳后即出现水样泻，粪便检验提示乳糖不耐受，这时可转用无乳糖配方奶喂养。

人工喂养的腹泻婴儿，建议转用无乳糖配方奶喂养。由于乳糖酶恢复过程比较缓慢，建议使用无乳糖婴儿配方粉，并至少持续使用2周，以使腹泻宝宝受损肠粘膜及乳糖酶活性恢复。

当宝宝处于六个月大的时候，如果出现腹泻症状的话，则可以为宝宝添加辅食，同样也是可以继续喂养奶。而这个时期的宝宝应该多吃一些粥或者是面条之类的食物，避免使用含糖或者是含纤维多的蔬菜以及水果，并且不得添加新的辅食。

二、孩子腹泻“脱水”要如何补充水量

对于腹泻婴儿，首先应充分评估有无脱水及脱水程度，及时补液纠正脱水：

重度脱水患儿应予以静脉补液，一旦患儿可以口服，及给予口服补液盐继续纠正脱水;

轻、中度脱水患儿予以口服补液盐(即ORS，一般药店均有售)补液，在累积损失量补足后尽早给予继续喂养。对于无脱水的婴儿，也应多饮水或增加母乳喂养次数或ORS口服来预防脱水。

三、腹泻的孩子易致肛门周围皮肤的损伤，如何防止

尿布必须勤更换，更需用清水清洗屁股并吸干。

四、妈妈可以自行给宝宝吃药吗

要注意小心用药，如果用药不当反而会杀死肠道中的正常菌群，从而导致肠道菌群紊乱，加重腹泻。

五、父母们时刻仔细观察宝宝病情的发展

家长应该知道腹泻是否治愈，不能以腹泻暂停为依据，应注意疾病发展的过程和药物治疗的效果，按医嘱用药，不要盲目停药。

预防宝宝腹泻的方法

宝宝腹泻，最难受的是宝宝。有没有什么方法可以预防宝宝腹泻？日常生活中，妈妈在宝宝的护理上可以更细致更精心的话，是完全可以预防宝宝腹泻的。

1、保证干净整洁是首要前提

保证宝宝的所处的环境干净整洁，宝宝自身的清洁做到位，讲究卫生是预防疾病的首要前提，预防宝宝腹泻也是如此。防止病从口入，一定要对宝宝使用的餐具消毒，食材一定要洗干净。

2、坚持母乳喂养

母乳喂养的好处是非常多的。坚持母乳喂养的营养价值高，自然对增强抵抗力是非常有帮助的。为了保证宝宝的健康，妈妈们在哺乳期不要吃油腻辛辣的食物，这样可以减少乳汁中的脂肪。

3、辅食添加要单一且适量

为宝宝添加辅食不能一次性添加多重食物，只需要添加一种辅食即可，切需要注意的是适量，为了保证宝宝能够吸收辅食营养，一定要逐渐增加量，让肠道有一个适应期。

4、腹部保暖，下体护理

宝宝发生腹泻，肚脐受凉也是其中一个原因。所以妈妈们要做好腹部保暖工作，同时每天都要清洗下体，每次大便完之后也需要清洗肛门，全方位防止宝宝腹泻。

宝宝腹泻有何影响

对身体的影响大么？妈妈们也担心因为腹泻而对宝宝的身体造成影响。整体说来，百分之八十五以上的宝宝都出现过腹泻的症状，但是真正对身体造成影响的占比并不高，也就是说宝宝腹泻的影响不是很严重，但是如果是严重腹泻的话，那么对身体肯定是有影响的。

1、引发臀部及肛门周边发炎红肿

宝宝腹泻很容易引起肛门周边和小屁屁发红并红肿，这是最常见的影响。由于腹泻导致大便次数增加，自然对肛门会造成一定的负担。各位妈妈们尤其需要注意腹泻后小屁屁以及肛门周边有无红肿现象。

2、引发肠炎，腹泻更严重

宝宝腹泻有多种原因造成，如果腹泻较为严重的话，很有可能引发肠炎。如果肠道发炎，那么腹泻现象会更加严重，如此循环，对宝宝的身体造成更严重的影响。

3、造成宝宝脱水或者电解质紊乱

腹泻引起脱水是很必然的结果。宝宝腹泻同样会引起脱水，如果脱水严重的话，还会导致电解质紊乱，这样就会引起身体肠胃系统的紊乱。

4、食欲不振，体重下降

宝宝腹泻的同时也会引起食欲不振，自然也就会引起体重的下降。如果不及时控制治疗的话，对宝宝的身体一定会有影响。

导致宝宝腹泻的原因

胃肠炎

胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症，可以引起婴儿、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见，可以由很多不同的病毒引起。

最常见的病原是轮状病毒，由于腹泻住院的小朋友中有一半是感染了这种病毒，如果你的宝宝拉肚子，并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，那很可能是胃肠炎。请注意，如果宝宝吃的或喝的不多，可能会失去很多水分。

细菌感染

严重腹泻(有时伴有呕吐)，同时有腹痛、血便、发烧，往往是病毒或细菌(大肠杆菌、沙门氏菌等)引起的。

这种感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常严重(比如由半生不熟的肉类里含有的大肠杆菌引发的感染)。因此，如果你的宝宝有上述症状，就应该带他去看医生。医生会给他做检查，还可能会做大便培养来看看是否是由细菌感染引起的。

寄生虫

寄生虫感染也可能引起腹泻。比如贾第虫病(也叫梨形鞭毛虫病)就是由一种寄生在肠道内的、要在显微镜下才能看到的寄生虫引起。集体生活时寄生虫很容易传播，而且需要特殊药物治疗。

所以养成良好的卫生习惯，比如更换尿布后勤洗手，是终止寄生虫感染传播的最好方法。

由于1~2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶。

或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。

由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。

宝宝腹泻饮食上吃什么好

1、要是宝宝拉肚子时还有食欲不振的状况，这样要查询医师给宝宝吃一些开胃的药物。

2、奶水喂养的婴儿要是出现拉肚子的症状是不用停止喂养奶水的，只要不用像在正常的情况下喂养可以减少喂养次数即可，要是担心宝宝拉肚子的情况会加重的话，准妈妈在喂养奶水之前最好是先喝一杯淡盐水来稀释奶水，这样子可以减轻宝宝拉肚子的情况。

3、正常的情况下到了这个月龄的宝宝都开始增加辅食了，但是要是宝宝拉肚子的情况，无论严不严重，最好是不要给宝宝增加新的辅食。在喂养的时候最好是选择少吃多餐、清淡、容易消化为主。

4、在稀米汤里面放点盐巴，因为宝宝在拉肚子的时候水分流失也是非常的快，这时候也要给宝宝多补充水分，准妈妈可以在喂养米汤的时候适量的加点盐巴来喂养宝宝。

5、在拉肚子的时候最好是不要吃鸡蛋、肉类等这样蛋白质含量高的食物因为这样的食物是不好消化的，因此在宝宝在这个时候最好是不要吃。

6、八个月的宝宝消化功能还没有完全的发育成熟，为了预防加重肠胃的负担最好是不要吃一些油腻和生冷的食物。

7、在宝宝拉肚子的时候也可以做隔水煮苹果给宝宝吃，把苹果隔水蒸烂，给宝宝吃，苹果纤维细，而且苹果里面的果胶有吸收水分的作用，是可以降低宝宝拉肚子的状况。

8、在宝宝拉肚子的时候最好是不要给宝宝吃白菜、韭菜、红薯等蔬菜跟水果，因为这些食品纤维丰富可以促进肠胃的蠕动，会加重病情的。

宝宝春季腹泻能吃哪些水果

1、苹果

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝

荔枝虽好吃，但是不易保存，对于喜欢囤货的妈妈来讲千万不要做这种傻事哦。荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴

味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4、桃子

喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃

对于杨桃，大家应该不太熟悉，因为杨桃在我们生活中不怎么常见。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子

具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、梨

其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆

8、樱桃

味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

9、香蕉

也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

宝宝春季腹泻喝什么粥好

1、山药粥

食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

做法

(1)山药洗净，切成颗粒;粳米洗净。

(2)将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)转小火，煮成粥，调入白糖即可。

功效：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

2、胡萝卜粥

食材：粳米100克，胡萝卜1根。

做法

(1)胡萝卜洗净，去皮切成丁;粳米洗净。

(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)转小火，煮成粥即可。

功效：胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

3、苹果粥

食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。

做法

(1)苹果洗净，去皮去核，切成颗粒;粳米洗净。

(2)将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

(3)放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

功效：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

宝宝腹泻护理的原则

多补充水和电解质

腹泻的严重后果就是引起婴儿从大便丢失大量的水和电解质，加上呕吐、少饮，很容易发生脱水和电解质紊乱，使病情加重。所以给腹泻患儿多补充水和电解质是治疗腹泻的关键。一般每天补液量为每公斤体重约100毫升，其中糖2克、盐0。5克，可让宝宝随意口服。如有呕吐仍可少量多次喂饮，让胃清洗干净。呕吐停止后即可喂哺奶类。失水严重的还应该静脉补充液体。

不要禁食

腹泻时婴幼儿自动饮食减少，排出增加，肠道吸收障碍，而婴幼儿营养的需要相对较高，如营养补充不足，限制饮食太严，禁食时间长很容易引起营养不良，出现代谢紊乱，以致病情迁延。奶类制品是最适合宝宝消化和需要的食品，腹泻婴儿以母乳喂养者应继续喂母乳，没有母乳者可以用牛奶代替，一般就可以保证宝宝的营养需要。

不要止吐

呕吐可能是腹泻的早期症状。如果由于食物中毒引起的呕吐，不但不要止吐，还应该洗胃，把有毒食物清洗干净。所以，治疗婴幼儿腹泻引起的呕吐，不是止吐，而是补充由呕吐引起的体液损失，可以反复多次少量喂水。

不要止泻

有些年轻妈妈看到宝宝腹泻不止，急着要求医生快快把腹泻止住或者自作主张去买止泻药给宝宝吃，结果不但腹泻没有止住，还可能加重病情。治疗腹泻的方法不是急于去止泻，而是应该补充因腹泻引起的机体脱水和营养不足。

宝宝春季腹泻的预防方法

1、注意饮食卫生和个人卫生

教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食物边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

2、对于婴幼儿，鼓励母乳喂养

人工喂养时，应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食，添加过程应循序渐进，不要几种辅食同时添加。

3、腹泻应及时治疗

尤其是感染性腹泻患儿应及时就医，把腹泻对患儿造成的损害降到最低，同时避免营养不良、多种维生素缺乏及多种感染等并发症的发生。

4、人工喂养的婴儿

注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用开水冲烫，消毒好的食具要避免污染，奶瓶上加罩。牛奶每次要煮沸后食用。

5、根据气候变化

及时增减衣服。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

宝宝腹泻的食疗方

1、胡萝卜汁

鲜胡萝卜100克，盐。取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。有健脾消食作用。

2、苹果膳

苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。

3、栗糊膳

用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。

4、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

宝宝腹泻吃什么食物好

1、苹果

苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

蒸苹果泥的做法是这样的，准备一个苹果，切一半之后，去除内核。放在蒸笼中蒸10分钟左右之后出锅。然后用勺子姜内部的果肉全部捣烂就可以食用了！

2、西红柿

西红柿含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

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西红柿鸡蛋汤的做法，准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。

3、大麦及大麦芽

大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖。

葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。陈皮大麦饮的做法，准备大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。

4、酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。草莓蜂蜜酸奶的做法：准备酸奶200g，草莓5个，半勺积安堂荆条蜂蜜。把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

5、番木瓜

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。番木瓜木瓜饮的做法，准备1个番木瓜，1个木瓜。将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。

6、白菜

白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。蒜茸白菜的做法，准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。

7、橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。橘皮粥的做法：准备适量大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。将大米洗净，将银耳泡发好后切细。取半个橘子的皮，去白经，清水浸泡片刻后切成洗丝。大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文火熬30到45分钟。最后加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。

8、蜂蜜

蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的生长，保持肠胃的微生态平衡。

每天可用半勺积安堂荆条蜂蜜加50克水，给2-5岁的小孩服务，可促进肠胃蠕动起到调节小儿消化不良功效。

宝宝春季腹泻能吃什么辅食

宝宝拉肚子，吃药会不会对宝宝产生副作用？做父母的总会各种担心，如果宝宝拉肚子不是很严重，完全可以通过饮食来给调节，宝宝腹泻要对症食疗，下面就为你介绍几种腹泻类型的食疗方法，适合小儿腹泻吃的营养食谱。

(1)、苹果泥

做法

1、将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。

2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

小贴士

苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

(2)、牛肉南瓜粥

原料

泡好的大米10克，糯米、洋葱、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少许，高汤80毫升。

做法

1、将大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后，再剁细一点。

2、将高汤倒进米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋点香油搅匀。

小贴士

南瓜所含果胶具有保护胃粘膜、帮助消化的作用。牛肉含有丰富的氨基酸，能提高机体抗病能力。此粥具有护胃养胃，补充营养，提高抵抗力的功效，很适合腹泻的宝宝食用。

(3)山药粥

原料

山药100g，小米100g。

做法

1、取山药洗干净切薄片。

2、小米洗干净后加水适量，旺火烧开，然后文火慢煮至成稀粥状即可。

小贴士

山药素来就是养胃食品。此粥具有健脾止泻，消食导滞的功效。脾胃虚弱、消化不良的宝宝也适合食用，每日分2～3次喂食。

(4)、红枣山药泥

原料

山药10克，红枣5个。

做法

1、先将挑选出来的红枣用清水洗净，然后用水煮烂。

2、把红枣去皮、去核，用纱布滤去水。

3、山药去皮蒸烂，用小勺背压成泥。

小贴士

不仅软烂甜润，容易消化，山药还具有健脾补虚、祛湿止泻的功效。

(5)、鸡肉山药糯米粥

材料

鸡内金1个，山药30克，糯米50克，清水适量。

做法

1、先将鸡内金、山药炒香研成末，每次取5克，放入砂锅中，加适量清水，

2、把淘净的糯米放入砂锅，一起煮至成粥食用。每天一剂，病好为度。

小贴士

健脾，消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。

(6)、胡萝卜薏米粥

原料

取新鲜胡萝卜1根，薏米适量。

做法

1、先将胡萝卜去掉根部、顶部，然后用清水清洗干净。

2、把洗净的胡萝卜切成块，放到笼屉上蒸至烂熟。

3、将薏米淘洗干净，放到锅里慢火一直煮至烂熟。

4、往熟粥里加入胡萝卜泥，搅匀后再稍微煮煮，出锅即成。

小贴士

此粥清香微甜，软烂易消化，不仅可以健脾助消化，其中富含的果胶还具有吸附作用。

宝宝腹泻不能吃什么

忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜

含有大量的纤维素的食物就不要让孩子吃了。

水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等;蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等。

腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。

忌导致胀气食物

可以产生胃胀气的食物避免让孩子吃。

腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。

豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等。

这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

忌糖

含有糖分高的食物也不要让孩子吃。

患腹泻时，常有人提议吃些糖粥，或喝些糖水，以补充丢失的液体，事实上这个办法不可取，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，故在腹泻时，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，不用糖来矫正口苦。

忌脂类食物

如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等，这类食物含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。此外，腹泻病人即使用植物油烧菜，也应注意油量不宜太大，因为植物油量大时也会致泻。

忌不易消化物

中医认为腹泻常与饮食不节有关，不易消化物常可导致伤食。俗话说：“吃得不消化了”，就是指吃了难以消化的食物，这类食物包括很广，除上述这些食品外，还有许多零食，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。

结语：看了上文以后，很多的年轻父母对于如何处理宝宝春季腹泻都有了比较详细的了解。宝宝是父母爱的结晶。每个宝宝的成长，都牵动着一家老少的心灵。所以年轻的妈咪应该格外的注意宝宝的一些身体状况，这样才能及时了解宝宝的健康状态。

亲爱的小朋友们，大家见过蛇吗?听说蛇每年春天的时候都会蜕皮哦，很多小朋友就很奇怪了，蛇为什么要蜕皮呢，而且还喜欢在春天这个季节蜕皮?

春天来了，小草绿了，小树也开始发出了绿芽芽，睡了一个冬天的蛇，在春暖花开的时候，也醒来了。由于蛇整个一个冬天不吃也不喝，早就饿了，醒来以后，蛇就忙着找食吃，每天都吃得饱饱的。

由于吃得多了，身体里就有足够的营养，于是身体生长得就快了，这样包在蛇身体外面的皮就像小朋友穿的衣服一样，由于身体长了，衣服就小了，穿不了啦，需要换新的了，因此蛇就开始蜕皮。

春天里，蛇的身体长得越快，蜕皮的次数就越多，一般两三个月蜕一次皮，使自己越长越大。这就是蛇为什么喜欢在春天蜕皮的原因。

阔腿裤和毛衣都是我们在春秋经常会穿的款式，这两件单品搭配在一起也是特别的好看，显得很有气质的感觉。下面本网小编给大家讲讲阔腿裤搭配什么毛衣？

阔腿裤搭配什么毛衣

今天我给大家带来的是毛衣与阔脚裤搭配方案，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起来看看吧。

短款毛衣+阔腿裤

短款孔雀蓝毛衣显白显气质，搭配同色系阔腿裤更显腿长。

短款毛衣+阔腿裤，可以拉高腰线，打造长腿，即便是小短腿也能营造出好比例。

红黑格纹毛衣宽松的腰部设计十分俏皮，搭配黑色阔腿裤和红色短靴，整体look有一种呼应感。

V领毛衣+阔腿裤

V领毛衣显脸小，搭配同样藏肉的阔腿裤真的是无敌显瘦了。

allblack搭配简约大气，因为阔腿裤裤脚的独特设计，这一身look也不会单调无趣。

换一条暗紫色条纹阔腿裤又变得充满女人味。

毛衣+牛仔阔腿裤

牛仔是永不落伍的时尚，毛衣搭配牛仔阔腿裤更具风格，可帅气可俏皮。

毛衣+校服款阔腿裤

校服裤在时尚圈大行其道，和毛衣搭配在一起非常时尚休闲。

阔腿裤配毛衣好看吗

一到秋冬人就犯懒，就想找一些轻松舒适的搭配，最好是能随便一穿，就可以时髦到飞起。用宽松慵懒的毛衣搭配舒适随性的阔腿裤不就能毫不费力的时髦吗?不仅气场强大，能轻松打造出CozyChic慵懒范，而且遮肉显瘦效果也是一级棒，显高显瘦都无压力!舒适的毛衣+时髦的阔腿裤，轻松穿出属于深秋的大气优雅，可谓“会穿人士”的头号选择。

毛衣和阔腿裤搭配窍门

1.不要轻易挑战“彩色+彩色”

毛衣和阔腿裤至少有一件是百搭的颜色，比如中性色黑白灰驼、牛仔蓝、藏青，这些才是打造EasyChic的“快捷按钮”。

2.把“大毛衣+大裤子”留给瘦子!

要澄清一个很深的误区——宽松的衣服穿了就能掩藏肉肉，看起来显瘦，NO!丰满的姑娘如果选择Oversize会显得更胖。

3.鞋履和时装的呼应为你“省力”

高领毛衣的执迷者贝嫂时髦如此，也不太挑战全身超过三种颜色的方案。两色才最安全，通过鞋子和全身搭配做色系呼应就能轻松实现。把第三种颜色留给手袋!

4.短毛衣+高腰裤=后天大长腿!

想要提升身材比例的“心机姑娘”，不妨选择长至肚脐的短款毛衣，搭配上高腰阔腿裤，直接将腰线提升15公分不带吹牛。

经济复苏离不开国家的积极作为，多项刺激消费的政策措施确保了市场的稳定。数字化技术的应用、消费结构的升级和转型，以及双循环理念的推行，也为经济的复苏注入了新动力。在过去三年里，全球范围内的疫情爆发和防控措施对经济造成了极大的冲击。相比之下，中国在防控疫情方面做得较好，并迅速采取了一系列刺激经济的政策，以确保消费市场的稳定。

最值得一提的是“双循环”理念，即内需和国际市场的并重。这一理念提出了在国内升级消费品质和扩大消费规模的同时，加强与国际市场的协调和合作，实现双赢。多项扶持消费政策也对经济的复苏产生了积极的作用。去年以来，国家相继推出了多项促进消费的政策，加大对汽车消费的支持力度、推出“宅经济”政策等，这些政策在巩固消费信心、刺激消费需求上起到了重要的推动作用。数字化技术的应用也为经济的复苏注入了新活力。随着互联网普及率的不断提高，线上消费逐渐成为新的增长点。数字化技术的应用也推动了传统产业升级和转型，如物流行业中的“智慧物流”，为经济的复苏赋予了新动力。

今年以来，消费市场不断涌现出新的亮点和需求。线上购物、在线教育和医疗服务都变得越来越流行。随着人们的生活方式和消费习惯的改变，消费需求的多样性也不断增加。一系列的措施，包括减税降费和扩大内需等政策，为消费市场提供了强有力的支持。这些政策的实施不仅促进了国内经济的增长，还进一步推动了消费需求的增长。近年来，随着中产阶级的崛起，中国的消费市场已经成为世界上最大的市场之一。

活跃的消费需求和多样化的消费需求是中国消费市场发展的重要驱动力，为供应端提供了持续的动力和发展机遇。未来，随着科技和数字化的不断发展，中国消费市场的潜力将会得到更大的展示和实现。在这个春天，可以看到消费市场的旺盛人气，这预示着中国经济将继续保持健康增长的态势。

大蒜是我们日常生活中必不可少的一种调味食材，一般是分为几季种植。春天的大蒜一般会发芽，那么，春天可以种大蒜吗？春天什么时候种大蒜？

春天大蒜发芽能种吗

春天大蒜发芽能种，但是不能正常抽薹和长蒜头，只能长蒜苗，因为大蒜是越冬作物，需要一定的低温才能满足其需冷量，才可正常抽薹和长出蒜头。栽植要点：掰开蒜瓣，头朝上载入土中（株距5厘米左右），埋土深度3-5厘米，浇足水，7-10天后再浇一次即可。

春天什么时候种大蒜

大蒜不耐高温，耐寒性较强，喜冷凉的环境条件，适宜在凉爽季节栽培。大蒜属绿体春化类型，幼株在0-4℃的低温下，经过30一40天可通过春化阶段，以后随着气温升高，经过充足的光照条件，便进行花芽分化，就可抽薹分瓣。若春季播种期延迟，不能满足春化作用所需的低温，就不能形成花芽，抽薹和分瓣不能进行，以后只可形成独头蒜。因此，华北地区一般在3月中旬以前播种，过了这个时期，就不能分瓣，形成独头蒜，产量降低。所谓春播大蒜不出“九”，出“九”长独头就是这个道理。“惊蛰节”及时播种，花芽开始分化，鳞茎也开始分化，同时新叶停止生长，转向叶片不断长出和叶面积增加阶段，这一阶段的适温是12-20度。抽薹阶段适温是15-20度。而鳞茎发育期的适温是20-26度。如果温度过高，植株会被迫休眠。因此“惊蛰节”（九九）播种大蒜是获得蒜薹、蒜头双丰收的关键措施之一。

春天大蒜种植要点

一、选择适宜的品种

春播大蒜从种到收约100天时间，全生育期很短，故要选择冬性弱、生长期短的紫皮蒜或永年大蒜做种蒜。有些生长期较长的品种，如果中后期适应高温条件，也可用于春播。

二、重施基肥

在播种前一个月左右、结合整地亩施优质人畜粪肥或厩肥3000公斤，饼肥100公斤。播前一周亩施45.6%复合肥50公斤，耙平耧细，使肥土充分混匀，整墒待播。

三、适时早播

春播大蒜土壤化冻后尽早播种(我地一般采取顶凌播种),播种过晚不能接受低温春化过程，最终形成少瓣蒜和独头蒜。

在冠状病毒导致的全球经济前景黯淡之际，一项资产似乎获得了势头，正渡过危机。自3月中旬世界卫生组织（WHO）宣布冠状病毒为全球大流行至今，最大的加密货币比特币价格上涨了90%。尽管欧洲和美国的众多别的股票由于市场前景不佳而下跌，直到今天才得以复苏，但比特币仍不愧为一种避险资产，并在危机中继续上涨。

最久一段时间至今，加密始终被称作“加密冬天”，这一术语在比特币价格于2018年底跌至3000美元/比特币，创下长期以来的最低价格后得到了更广泛的使用。

但是，Reddit的联合创始人、Coinbase的早期投资者AlexisOhanian表明，我们正向着2020年新的“加密之春”迈进。他觉得，我们今天在加密领域看到的，是建立在区块链基础设施上的顶级人才。顶级工程师、产品开发人员和设计师正区块链上搭建真真正正的解决方案，这使得比特币的价格继续稳步向10,000美元上涨。

除去Ohanian外，众多别的著名的公众人物也对比特币表明了兴趣，并提倡将加密技术做为将来的货币。亿万富翁对冲基金先驱保罗都铎琼斯（PaulTudorJones）在本月稍早写给客户的信中提及，比特币是他对冲通胀的最新投资。

Ohanian在相当长的一段时间里始终拥有一定占比的加密资产，并并没有计划改变太多。他的思想观点是，比特币和别的该类加密货币是一种谨慎的对冲，这能够 从越来越多的华尔街参与者支持比特币的方式看得出。

尽管Ohanian向媒体解释说，他并没有积极跟踪比特币价格，但他觉得能够 肯定地说，加密冬天总算结束，加密行业的人们正开发世界务必提供的区块链内的真真正正解决方案。