美容用什么方法汇集20篇

柠檬美白的效果佳，因为柠檬是美白的圣品，它含有丰富的维生素C，其主要成分是柠檬酸，对肌肤美白、预防皮肤老化等都有极佳的效果。下面和小编具体了解下用柠檬美容的方法。

用柠檬美容的方法1

柠檬控油美白面膜

以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。

柠檬去死皮

取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。

柠檬茶

去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素c，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。

柠檬浴

取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

6柠檬香薰

柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。

用柠檬美容的方法2

祛痘柠檬酸奶面膜

你需要准备：

1. 2茶匙蜂蜜，随便一个有机品牌即可 2. 4茶匙柠檬汁，鲜榨最佳 3. 3茶匙原味希腊酸奶 4. 一个生鸡蛋清 方法：

柠檬中的柠檬酸有天然美白和排毒功效可以帮助祛除痘痕。蛋白则帮助提高皮肤的自身防御能力，蜂蜜则发挥抗菌和保湿作用，抚慰滋润皮肤。按任意顺序在碗中把所有材料混合搅拌至均匀。把一两茶匙面膜抹在清洁干燥的皮肤上停留15分钟。用温水轻柔的洗掉面膜，然后拍干。

用柠檬美容的方法3

一：柠檬蜂蜜面膜

将柠檬去皮，切小块榨汁，然后倒入面膜碗中，加入蜂蜜搅拌均匀，然后均匀涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每星期做2次，可让肌肤回复白皙透亮。

二：柠檬白醋面膜

将柠檬切薄片，装入瓶中，倒入白醋，密封浸泡一个夜晚，第二天用化妆棉蘸取擦拭肌肤，保持15分钟，再用清水洗干净，坚持一个星期，肌肤明显变白，脸上的斑点也消退不少。

三：柠檬蛋黄面膜

将柠檬榨汁，加入蛋黄搅拌均匀，然后均匀涂在脸上，15分钟后洗干净，坚持一个星期，肌肤不但变白很多，而且肌肤也变得紧致有弹性，长期使用，可让肌肤更呈年轻状态。

四：柠檬汁洗脸

每天早晚清洁脸部肌肤时，在水里滴入几滴柠檬，然后搅拌均匀洗脸，可控制油脂分泌，调节水油平衡，长期使用可让肌肤净白无瑕，但柠檬汁有刺激性，不可直接涂在脸上使用哦!

山茶油又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油，取自油茶树的种籽。很多人并不知道它其实还具有神奇的功能,那就是茶籽油的美容功能,但是大多数人是不了解的,下面我们就来看看茶籽油的美容方法吧!

茶籽油美容的方法

1.用于面部美容：每天早晚洗完脸后，先涂上爽肤水，待皮肤吸收后(不用爽肤水也行)，用医药棉签粘上山茶花油(每根只能使用一次)，在两边面颊抹上2-4滴(油性皮肤用2滴;中性皮肤用3滴;干燥型的皮肤用4滴)茶籽油，然后用手指或手心轻轻打转按摩一至两分钟。

2.用于颈部：用适量纯正山茶花籽油于掌心搓匀，然后用力压托腮骨部位，向上按摩，让松垂的肌肉收紧。

3.用于全身护肤保湿：洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保湿、润滑，防止干纹的出现。

4.用于去除细纹：在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位抹上茶花籽油，稍作按摩，一个星期后定有惊喜发现。

5.用于护发：用洗发水洗发后，倒入面盆二、三滴茶花籽油，再将头发放入清洗，按摩几分钟后用温水洗净，洗后的头发顺滑黑亮，易于打理。慈禧太后一生都用茶花籽油护发，终生拥有一头乌黑亮丽的头发。

茶籽油的美容功效

1.酸脂甘油、山茶甘、茶皂醇、蛋白素、维生素，可促进内层细胞再生。防止水分流失及滋养皮脂细胞。在肌肤上形成天然保护膜，焕发您的美丽光彩。能够改善及营养皮肤，也有抗氧化的功效。为面部皮肤提供了保湿滋润、收紧、抗衰老、减淡细纹、黑眼圈、雀斑及色斑、治疗暗疮。去黑头等功能，令皮肤重现光泽及弹性。

2.全身护肤保湿。

3.护发。

4.撞伤、破皮、小孩湿疹(和盐调和)、水火烧伤、唇裂，平常肝火虚旺，咽喉疼痛，咳嗽等。

茶籽油的食谱

传统做法客家人传统食用证明，长期食用山茶油是健胃、消食、清火的最佳食用油。

[茶油拌面]：空腹食用有利于呵护肠胃(腹泻、绞肠痧)。

[苦茶油拌饭]：一瓢酱油一瓢苦茶油就是香喷喷的米饭。

[茶油凉拌生鸡蛋]：取茶油一汤匙，凉拌生鸡蛋1 ~ 2只，生饮有利于止咳及润喉。

[茶油加姜丝炒鸡肉]：有利于清肝润肺、消红褪肿。

[茶油爆炒淮山]：长期食用，有利于补气、健脾。

[茶油擂茶]：生津止渴、提神，长期饮用，可预防和控制糖尿病。

[茶油清炖土鸡汤]：有利于产妇坐月子时帮助恢复母体，促进婴儿正常发育的最佳补品。

[茶油素炒红皮菜]：经常食有利于预防糖尿病，孕妇产前抽筋，减少妊娠纹。

[茶油炒腰花、杜仲]：妇女产后坐月子食用有利于预防日后腰酸背痛。

[茶油炖蛋羹]：每日一小碗，有利于改善婴幼儿体内血液循环，能促进大脑发育。特效食谱

药用做法糖尿病：取适量茶油炒蕃石榴嫩叶，每天早上食用一次。高血压及降低胆固醇：取两汤匙山茶油拌白米饭，每天早上食用。脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，倒开水加青菜。孕妇产后：用山茶油炒菜，可清肝解毒，清除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材。心脏病、水肿：取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸭蛋。便秘：用10～15毫克山茶油加蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3～5天可治老年便秘。皮肉外伤出血：用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合。

橄榄油除了能食用之外,对皮肤也是非常滋润的,今天为大家带来四款自制橄榄油面膜,让你在家也能用橄榄油美容祛斑,赶快来看看吧。

1、橄榄油去角质

错误方法：取适量橄榄油，加入适量粗盐后进行调和，然后抹在脸上，具有磨砂、保湿的功效。

分析：橄榄油加粗盐的确有去角质功效，但是只适合用在身体上的按摩，要是用在脸上的话，粗盐会对脸部肌肤造成很大的伤害，长期下去脸上的皮肤会变得很脆弱。

正确方法：选用平常喝咖啡用的黄糖，加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，后用清水洗净。这种方法具有滋润、嫩滑肌肤的功效。

2、橄榄油美白滋润面膜

方法：倒出适量牛奶，加入少量橄榄油与蜂蜜，再加上面粉，搅拌均匀后便可敷在脸上，大约15分钟后便可用清水冲洗干净。这种面膜具有滋润功效，很适合在秋冬季节使用。如果你希望美白，便可以加入两滴柠檬汁，就可以达到效果了。

3、橄榄油护发

错误方法：洗发后，将适量橄榄油抹到头发上，就像护发素那样进行按摩，然后用热毛巾将头发包起，等待3-5分钟，然后用清水洗干净。

分析：橄榄油虽然能够护发，可是它始终是油质，要是直接作为护发素来使用的话恐怕接下来的一个星期里你都要为怎么去掉头发上的油而苦恼了。

正确方法：在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。

看了以上几点，相信大家对于橄榄油美容有了进一步的了解。大家如此热衷于橄榄油美容，接下来还跟大家分享橄榄油的一个小秘方。

橄榄油的美容方法（4）

1、橄榄油祛痘

需要材料：橄榄油适量，棉棒若干

做法：将脸部肌肤清洗干净，用棉棒沾取适量的橄榄油抹于痘痘处，每日早晚各涂抹一次，可有效祛痘。

提示：橄榄油性质温和，不用担心肌肤易敏感问题。此外，除了上述的方法之外，也可以在祛痘产品中加入橄榄油，它可以让有刺激性的产品变得温和。

2、橄榄油抗衰老

需要材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴

做法：将橄榄油与玫瑰精油一起充分调和，用压缩面膜纸浸入吸满面膜油。洁面后，将面膜贴于脸部肌肤，保持10分钟后，揭下面膜，用水洗净就可以了。

提示：不但具有美白保湿的作用，同时还能延缓女人衰老。

橄榄油的美容方法（5）

1、用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

2、把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。

3、用鲜牛奶一汤匙，加4～5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。

4、每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

5、把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

6、橄榄油卸妆

错误方法：把适量橄榄油倒到手心，然后直接抹到眼部轻轻揉搓，直到把眼部的彩妆完全卸掉。

分析：眼部肌肤是非常娇嫩的，如果你每次一卸妆就这样揉搓，长期下去会给眼周部位会产生皱纹。

正确方法：取一片卸妆棉，先在表面均匀地打上少量的水，再倒上橄榄油，这样可以使橄榄油浮在卸妆棉的面上，不至于完全被棉片吸收。然后将卸妆棉覆盖在眼睛上，静静地等待15秒钟，这时只要轻轻一抹，就会发现彩妆很轻易地就被卸掉了，根本不需要那样揉搓伤害到眼周的肌肤。

维生素C美白大家都听过吧!相信许多女性朋友都是希望自己拥有白雪一样的肌肤,小编建议,只要我们懂得利用维生素C,懂得应该如何吃维生素C,那么一定可以达到美白的效果。

维生素c美白方法维生素C又叫抗坏血酸，英文名称:Vitamin C ，Ascorbic Acid ，是一种水溶性维生素，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但维生素C有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。维生素C的毒性很小，但服用过多仍可产生一些不良反应。

方法

自制美肤维C护肤品

材料：柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。

方法：

将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。

加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。

柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。

功效

维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

实践证明，维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果，还可涂在皮肤上产生效果，维生素C本来具有不耐热、易氧化等不稳定的性质，但人们发现了分子稳定的维生素C诱导体，使维生素C能有效地浸透到皮肤中，于是制成很多含有维生素C配方的化妆品，市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体，长期使用，才有效果。另外，含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。

草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。

到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

5 如果你的精神压力很大，肌肤就在无形中显得很较弱，但如果能持续使用维生素C类护肤品，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性不松弛。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用haba美容油，haba美容油的护肤效果很好，那么下面就由本网的小编来为大家介绍haba鲨烷美容油使用方法，干燥肌肤和敏感肌肤必备。

haba鲨烷美容油使用方法

这款产品大家都称之为油，但是她的使用方法其实更像是“液体面霜”，并且在用量上也非常省。

官方建议：

这款护肤油需使用在化妆水之后，使用时，最好保湿手掌和面部的湿润。由于瓶嘴的设计合理，只需轻压瓶身两则，可以精准控制1滴面油的用量。

然后双手揉搓，将鲨烷美容油均匀分布于掌心。

之后利用手心的温度和轻柔的力度按压于面部。建议优先使用在肌肤较干燥的区域。

这款美容油，完全的无色无味，晶莹透彻，延展性极好，上图仅为1滴的用量，涂抹全脸完全够用。如果你是沙漠皮肤，或者较熟龄的肌肤，可以酌情增加用量到最多3滴。使用后，肌肤的柔软度会瞬间提升，表面的纹理会立即消失，这恐怕就是天然皮脂的作用吧。因为补充了‘皮脂’，皮肤充满了活力。虽然是美容油，但它的使用感更为清爽，肌肤觉得柔软滋润但不会有任何油腻厚重的负担。

haba鲨烷精纯美容油怎么样

之前也用过白色瓶子的普通款。但是个人比较喜欢美白的产品，看到新出的这款，在普通款之上多了美白的功能，就下手买了。个人觉得如果不是干皮需不着每天早晚都用，我是混合皮，有时候早晚用会过于滋润，出油。最好也是冬天用，夏天用脸会比较油。美白的功效还没看出来，倒是我脸颊有一丝很明显的红血丝淡了很多啊!我不知道是它的功效还是欧舒丹蜡菊面霜的功效，因为我两样在混合使用。有时候上妆前使用它妆容会很服帖。就是每次用完后，盖上盖子，在瓶口边的油就会被压出来。

天猫官网入，非常好用。我是每天掺在化妆水里用的，先用化妆水湿敷一遍，再滴两滴HABA油揉进质地浓稠的兰蔻粉水里涂在脸上，然后再后续护肤。确实补水效果非常好，因为每次用粉水脸都刺刺的但是揉进HABA后竟然没有刺痛感了。说明很润啊。有的时候我也会把HABA滴两滴在护手霜里，让护手霜更滋润。总之，这个油非常好用，而且经用，感觉一瓶可以用到天荒地老。赞赞赞

haba美容油产品功效

补水保湿

作为油类产品，配合正确使用手法，取用适当用量，坚持使用一段时间后，能让肌肤保持在一个水油平衡的稳定状态，在肌肤表层形成天然保护膜，达到保湿锁水、隔离外界污染的效果。

温和滋润

含99.9%的高浓度鲨烷，无添加配方(不添加可能会引起过敏反应的102种化学成分)。按压吸收后，皮肤变得柔软嫩滑，不干燥也不油腻。

舒缓肌肤

在肌肤干燥、过敏等情况下，能短时间内镇定肌肤，为肌肤补充急需的养分，使肌肤在短期内得到恢复。

损伤修复

鲨烷作为人体皮脂中的一种天然成分，能够为肌肤补充养分，恢复肌肤正常的新陈代谢，依靠恢复和提升肌肤的自愈能力，从根本上解决肌肤问题。

haba鲨烷精纯美容油怎么用

在HABA官网介绍的使用方法里是在搭配水乳使用在拍爽肤水的最后一步加入美容油

官网使用方法

这种方法就是让皮肤更加保湿给予皮肤养分但是说过HABA美容油是万能的啊我说说我是怎么用的。

我的使用方法

我会把HABA油当成按摩油来用洁面后滴三滴在手掌心搓一下直接在脸上开始按摩打圈向上力度要有不是只是摸来摸去要很有耐心大概15分钟你会开始感觉手上有一颗一颗的东西我一般按摩20分钟粉刺闭口特别多的时候连续按摩2个晚上真的少了很多按摩完我会洗掉再后续上护肤品秋冬天才会在面霜里加一点油春夏天不加按摩完就算了

第一次按摩出来的脏东西，我大概连续用HABA油按摩了一个礼拜粉刺改善了很多闭口无效所以有粉刺烦恼的同学可以试试看这个方法。

其他使用方法：网上其他人的使用方法也很多比如加进粉底液让粉底更服帖涂嘴唇去掉唇纹和死皮等等如果有兴趣自己可以微博搜功课噢。

其实美白皮肤有几个重点，只要掌握了这几个重点，那么你也会变成白皙美人。下面小编为大家带来皮肤去黄的美容方法。欢迎阅读。

皮肤去黄的美容方法：美白防晒

紫外线的照射会使皮肤变黄变黑，有人认为春天的阳光不是很强烈，所以不需要防晒，其实这是种错误的想法，紫外线的组成部分包括短波UVC、中波UVB和长波UVA，杀伤力最强的就是UVA，不管是哪个季节，它会一直存在。UVA会破坏皮肤中的骨胶原和弹性蛋白，不但会让皮肤变黄变黑，还易产生皱纹。

皮肤去黄的美容方法：美白滋养

皮肤暗黄美白的方法中，美白滋养是其中重要的一步。选择好用的美白营养品，比如美白乳霜和精华素，先用清洁类的产品将皮肤清洗干净中，之后再补充美白成分效果会更好。美白晚霜、美白精华液、美白乳液、美白眼霜都是美白的主要产品。精华是效果最好的产品，选对了适合自己的美白精华液对皮肤美白可起到很大的帮助。

天生黄皮肤先去角质后美白

表皮的角质层无法正常新陈代谢的话就会导致黄皮肤，去角质是让天生黄皮肤的人变白的最基本方法，可以改善肌肤暗沉。去完角质后还可以更好吸收营养，让肌肤变得明亮美白。

皮肤去黄的美容方法：美白秘方

保湿为肌肤保湿是护肤步骤中重要的一步，也是护肤美白的第一步。为干燥的肌肤补充足够的水分，使皮肤免受干燥环境的影响，并为美白打好基础。只有在肌肤谁水嫩的基础上美白才会有好的效果。美白化妆水来清洁皮肤，在清洁的同时还能为皮肤补充美白成分，这是美白的首要一步，因为厚厚的角质层影响养分的吸收，并会使皮肤变得粗糙不光滑，如果没有清除角质，那么用再好的美白护肤产品也不管用。

蛋清敷脸美白天生黄皮肤

蛋清有溶解死皮的功效，天生皮肤黄的人可以用蛋清均匀敷在脸上，待蛋清完全干了以后再用温水来洗脸，美白效果很好，死皮也会随着蛋清一起被洗掉，天生黄皮肤的人可以经常用蛋清来敷脸。

天生黄皮肤美白可以用蜂蜜按摩每次洗完脸之后可以用一点蜂蜜来按摩脸部，在掌心搓均匀后开始在脸上打圈按摩，每天按摩1分钟左右就可以了。滋润又很有美白效果，适合天生黄皮肤的人使用。另外每天早晚内服蜂王浆效果会更加好。

皮肤去黄的美容方法：补充胶原蛋白

皮肤暗黄美白的方法是什么?美白离不开胶原蛋白，什么是胶原蛋白?其实它是优质蛋白质及维生素共同产生出的产物，补充优质蛋白质其实就是在补充胶原蛋白。在化学反应中，维生素C也是胶原蛋白生成的重要成分，补充维生素和蛋白质都能促进胶原蛋白的生成。

鸡蛋美容由来已久,中国的慈禧,埃及的克里奥佩特拉艳后都从利用鸡蛋来美容。这种美容方法你也可以利用,让自己摆脱斑点,美丽绽放笑容。心动的话就来和小编一起来看看怎么样用鸡蛋美容吧!

鸡蛋美容方法三：润肤美白膏

需要材料：杏仁90克，鸡蛋清一个

自制及使用方法：将杏仁浸水去皮，捣碎成泥，加入备好的蛋清一起充分搅拌均匀。每晚洁面后，涂于脸部过夜，第二天再洗净就可以了。

功效：可美白收紧肌肤，让肌肤变得紧致有弹性。

鸡蛋美容方法一：自制去死皮磨砂膏

需要材料：鸡蛋一颗，细盐一小勺

自制及使用方法：取一干净容器，将鸡蛋敲碎倒入容器中，再把备好的细盐倒入，一起充分搅拌均匀。将脸部肌肤先用温水清洗干净，用毛巾沾取适量的混合液在皮肤上轻轻摩擦，方法按照磨砂膏正常使用，最后再用温水洗干净就可以了。

功效：鸡蛋具有紧致收缩毛孔的功效，加入细盐可以有效去除死皮，此方法能帮助肌肤排毒润肤，让肌肤恢复光亮肤色。

鸡蛋美容方法四：自制滋润手膜

需要材料：新鲜鸡蛋1颗、蜂蜜1小汤匙

自制及使用方法：将鸡蛋与蜂蜜充分调和备用，如果太过浓稠可加入稀释。使用方法很简单，将手部洗干净，把手膜液涂于手上，保持15分钟，用温水洗净即可。

功效：可滋润美白手部肌肤，能有效缓解冬季手部皮肤干燥干裂问题。

鸡蛋美容方法二：美白蛋奶面膜

需要材料：牛奶250ML，鸡蛋蛋清两个

自制及使用方法：将备好的牛奶与蛋清一起混合，充分搅拌均匀。洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水把面部肌肤洗干净，就完成了。

功效：牛奶是公认的美白材料，与蛋清混合不但能美白肌肤，同时还能改善肌肤粗糙质感，让肌肤变得细滑。

白醋和橄榄油这两种看似不相关的东西一旦进行完美的调和的时候,就会拥有强大的美容能力哦。下面给大家分享自制白醋和橄榄油美容的方法，希望能帮到大家。

橄榄油的功效

橄榄油用在日常的护肤上效果是非常好的。只要在干净脸之后在皮肤表面上涂上些橄榄油然后轻轻的按摩，让皮肤充分的吸收了。这样就可以保持皮肤的水嫩，使皮肤变得更加细腻有弹性，同时还能把毛孔内的污垢清洁干净，长期使用可以减少皱纹和色斑。

在卸妆的时候，滴几滴橄榄油放在手指头上，然后轻轻的按摩，再用热毛巾敷面，这样就可以将肉眼看不到的污垢清除掉，可以使卸妆更彻底，减少细小皱纹的产生。

橄榄油用在日常的嘴唇护理上也是非常好的，特别是气候干燥的时候嘴唇容易干裂脱皮，而这个时候如果可以在嘴唇上擦点橄榄油的，只需要坚持三天就可以使嘴唇重现光润感觉。建议嘴唇干裂的时候用棉签沾点橄榄油然后涂在嘴唇上，这样可以有助于嘴唇保持水份。特别是在天冷的季节，多涂抹点橄榄油效果还是相当不错的。

皮肤没水份爱干燥，特别是在冬春两季，皮肤由于太干燥了，皮脂分泌过少都有可能会引起皮肤瘙痒的问题，此时如果适当涂点橄榄油则可起到防裂止痒的效果，特别是对于婴幼儿有湿疹的橄榄油的效果也很给力。

橄榄油还可以用在日常护发上，在洗头的时候在脸盆上放点橄榄油，这样就可以使得橄榄油均匀的附在头发了。如果你觉得这样太浪费的话，也可以取适量的橄榄油放在掌心上，然后适量的涂抹在头发上，配合轻轻的按摩，就可以使头发吸收足够的养份，这个时候不要马上洗干净，可以用毛巾包裹起来，然后一个小时之后在去洗干净，你会发现你的头发瞬间变柔顺了。而且之前脱发，头发爱出油的问题也可以一扫而光，建议发质不好的人可以坚持一周洗一次，你会发现效果特别好的。

用橄榄油洗澡还有消除疲劳、舒活筋骨、清除污垢的作用，长期使用还可以使你整个人变年轻，皮肤特别的有弹性有光泽。

白醋橄榄油美白的偏方

1.嫩肤去痘：

材料：纯水(法国依云矿泉水8元)

配方1：白醋：纯水=1：3配好，每天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶尔还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了.

配方2：白醋：黄瓜汁=1：1调好，洗脸后涂于脸上10分钟后洗去，一日3次，连用半个月以后不发.

我们可以采用橄榄油搭配上白醋来制作出爽肤水，此外橄榄油和白醋搭配还可以起到很好的嫩肤和祛痘的功效。

2.爽肤水:

材料:白醋(上海白醋2.20元);凤凰甘油(3元)

配方1：皮肤粗黑者

白醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.

配方2：皮肤干燥瘙痒者

白醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果.

配方3：外婆的皮肤超级保湿秘方

白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.

配方4：妖精的配方

白醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天白醋多点，冬天甘油多点.个人认为如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此比较推崇白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!

配方5：外婆的皮肤超级保湿秘方

白醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.

护肤橄榄油的使用方法

护肤橄榄油的使用方法：橄榄油面部肌肤护理

橄榄油对于面部肌肤的护理可以有很多种方式，直接将橄榄油涂抹在肌肤上，加以轻柔地按摩，几分钟之后，再将橄榄油擦拭干净，经常这样护肤，肌肤便能够得到非常好的护理效果。

其次，橄榄油也可以与不同的其他护肤材料混合在一起使用，例如，橄榄油与食盐混合使用，能够有效为肌肤除去多余的角质和死皮，起到磨砂肌肤，令肌肤嫩滑细致的作用;橄榄油与蜂蜜混合，便形成了非常好的加倍滋润肌肤，令肌肤嫩滑的效果;橄榄油与牛奶混合，在滋润皮肤的基础上，还能够更加美白肌肤，令肌肤增强活力，更加富有弹性;橄榄油与鸡蛋混合，可以令肌肤更加紧致，改善肌肤松弛老化的状态。美眉们可以根据自己的肤质特点的不同，来不断尝试用橄榄油与不同的材料搭配，更加有根据地改善肌肤状态。

护肤橄榄油的使用方法：橄榄油手部肌肤护理

除了能够滋润面部肌肤、美容护肤之外，橄榄油还能够滋润双手，尤其是在干燥风大的天气里，将橄榄油涂抹在双手上，敷一小会儿，再擦拭干净，便可以在双手的手背表面形成一层保护膜，令双手肌肤避免干燥粗糙。在平时吸收的过程中，美眉们也可以将双手浸泡在橄榄油当中，五分钟之后再拿出来，涂抹上护手霜，双手会变得格外嫩滑细致。另外，将橄榄油与食盐混合形成磨砂膏，也能够帮手部肌肤去除角质哦，这种天然的去角质膏可要比成品去角质霜天然安全得多。

护肤橄榄油的使用方法：橄榄油唇部肌肤护理

橄榄油可谓是天然的润唇膏，美眉们只要坚持每天在双唇上涂抹几滴橄榄油，就会让唇部肌肤变得光润嫩滑。尤其是经常要涂抹口红的美眉们，嘴唇很容易干燥粗糙，晚上睡前可以先用热毛巾敷一下嘴唇，然后再涂抹上适量的橄榄油，经常这样来护理双唇，唇部肌肤会格外Q弹水润哦!

护肤橄榄油的使用方法：橄榄油秀发护理

橄榄油除了能够护理面部肌肤、双手以及唇部肌肤之外，它还能够护理秀发，一般对于秀发的护理也比较简单，在洗头之后，先擦干头发，然后像护发素一样，均匀地涂抹在秀发上，再用热毛巾包裹住秀发，十五分钟之后，再把毛巾取下，秀发就会变得光亮润泽，美眉们如此来护理秀发，远比使用一些质量不好的护发素要好得多哦!

养成好的饮食习惯

阿富汗猎犬是一种相当古老的犬种，这种狗狗给人的第一印象可以用优雅来形容，最大的特点即是它们飘逸的被毛。所以除了狗狗的健康之外，让它们的被毛保持健康也是非常重要的。

一、阿富汗猎犬的喂养方式

1.养成良好的饮食习惯

养成良好的饮食习惯对于狗狗来说是非常重要的，这样能够较好的避免狗狗养成挑食的习惯，而且一到进食时间要找到狗狗也会比较方便。

2.适时地调节食物的量

幼犬的食量跟成犬的食量自然是不一样的，所以食量要做出适时改变。另外处于生育期的母犬也要适当增加一些饮食来提供做够的营养。

3.食物要保持新鲜

当天的食物当天就吃干净，不要把隔夜的食物再拿来给狗狗喂食。不然容易使狗狗的肠道出现不适，平时的餐具也要及时进行清理。

4.可以偶尔喂食一些肉食

为了给狗狗补充额外的营养，我们可以偶尔给狗狗喂食一些肉食。不过最好不要喂食生食，用白水煮熟即可，味道不宜过咸。

二、养成好的习惯

不要被狗狗左右，如果狗狗看起来一付很想吃东西的样子，饲主往往会不自觉的给它食物，不能让狗狗处于优势地位，因为长期如此，狗狗就经常催促主人喂食。

如果狗狗催促主人给予喂食时，主人可以利用其他事情来分散狗狗的注意利。例如命令狗狗坐下等。主人可以在给狗狗喂食前，让狗狗等一些时间来掌握主导权。

阿富汗猎犬的被毛护理很重要

三、阿富汗猎犬的美容方法

1.每天为其梳理被毛

阿富汗猎犬的被毛护理是相当重要的。每天为狗狗梳理毛发，防止被毛打结，同时也能促进皮肤的血液循环，而且还能去除狗狗身上较为明显的脏物。如果发现发打结，切忌用手去抓毛，而是应该用针梳一点一点挑开。

2.数万被毛之后再洗澡

在洗澡之前最好先帮狗狗的被毛梳通，否则原本打结的被毛在遇到水之后将会变得更加难以梳开。在洗澡之前梳毛更有利于我们清洁以及将毛发吹干。

3.充分吹干被毛

洗完澡之后，先用吸水毛巾将狗狗大致擦干。然后一般梳毛一边用吹风机将被毛吹干。吹毛一定要记住完全吹干，不要看到狗狗的被毛干的七七八八了，就让它自行风干，这样将会大大增加狗狗患上皮肤病的几率。

4.毛发种类

阿富汗猎犬的毛发有三种类型：毛量过多、不多不少和过少。对每一种情形，都要付出很大的努力去打理，有时还收效甚微。

5.被毛尽量要求自然

阿富汗猎犬的被毛应该尽量要求自然，除了短毛的马鞍形区域需要略微修剪，还有可能足部需要剪去一两根杂毛以外，这个犬种并不需要任何修饰性的修剪。

6.有胡状胡须

大多数阿富汗幼犬会长有胡状胡须，应该拔掉而不是剪掉，当然前提是狗狗能够配合我们这样做。

很多朋友都很喜欢吃橙子，果汁甜香味道甜美，其实朋友们所不知道的是橙子对于人体的健康不仅仅表现在果肉上，橙子皮的功效与作用也是很大的。下面我们具体了解下橙子皮美容肌肤方法。

橙子皮的功效与作用

1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。

2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

3、 杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。

4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

6、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

7、 美味食材：橙子皮还是很多美味食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。

橙子皮美容肌肤方法

按摩

橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

去死皮

用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在 手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。

橙皮沐浴

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

泡水

上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮，能帮助胃消化，消热解毒，预防上火。

泡脚

橙子皮芳香，酸甘，温，可以疏达肝气，调和气血，并有治疗脚汗等等作用。由于其芳香，可以醒脑祛除疲劳，可以在一定程度上预防冻疮，促进血液循环，防止脚部皲裂。且对于下肢冷痹疼痛有一定作用。还可以促进脾胃的运化，改善消化功能，对于便秘也有一定的作用。

泡脚时候最好用温水泡之，大概30~40℃，用橙子皮泡脚同时，可以点按脚部的穴位，比如涌泉穴，泉中穴等等，具有很好的保健作用，也可以预防感冒，改善睡眠。

美容的结果和目的是美丽的好看的。下面是小编为您整理的简单方便的美容方法，希望对各位有所帮助。

简单方便的美容方法：玫瑰精油

1按摩美白淡斑

怎样用玫瑰精油美白淡斑呢?MM们可以以按摩的简单有效方法来美白淡斑。首先用玫瑰精油加基础油稀释，浓度较低的可直接食用。然后以按摩方式均匀涂抹于脸部皮肤，一直轻柔进行按摩直至完全吸收后在涂上日常所用到的护肤品即可，坚持长期下来有显著的美白肌肤效果。

2洗脸美白淡斑

巧用玫瑰精油洗脸美白淡斑的方法很简单，只要每天在清洁洗脸完后，取干净的温水滴入2滴玫瑰精油稀释调匀后用手拍洗脸部肌肤，可轻轻按摩拍洗，拍洗3分钟左右后可用手轻轻拍打使水渍自然干后涂抹护肤品，此方法具有很好的美白护肤效果。

3面膜美白淡斑

先准备好压缩面膜纸，然后用水调试好玫瑰精油，在水中滴入2~3滴玫瑰精油稀释调匀后将面膜浸泡其中，洁面后敷于脸部皮肤即可，定期坚持使用具有很好的补水美白效果，建议每周2次为宜。

简单方便的美容方法：菊花美白

菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

方法一：可将菊花 制成花粥内服;

方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。

简单方便的美容方法：啤酒

1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。

2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。

3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。

简单方便的美容方法：鸡蛋面膜(三种)

1)取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

2)蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

3)用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

百草中含有很强大的能量，对肌肤非常有好处。芦荟就是其中的一种，芦荟中含有丰富的维生素，很多人也许知道，但是却不知道芦荟怎么用。下面小编告诉大家芦荟美容的方法。欢迎阅读。

芦荟美容方法：制作保湿水

去芦荟两棵，把叶子摘下来，用榨汁机榨汁，或者捣碎，然后用纱布过滤汁水，将芦荟汁放在广口瓶里，兑上适量蒸馏水，就可以当保湿水使用了，但是注意保持的时间不要太久，现做现用效果会比较好。

芦荟的美容功效

1芦荟具有非常好的去粉刺的效果。

2芦荟中的粘液，可以让肌肤富有弹性，机油抗衰老的作用。

3芦荟中的天然蒽醌甙，具有吸收紫外线的作用，可以防晒。

4芦荟中含有非常丰富的维生素，可以让肌肤水润白嫩。

芦荟美容方法：敷脸

取芦荟两棵，摘下叶子洗净，然后把叶子捣碎，越碎越好，敷在脸上，外边用保鲜膜把脸包起来，眼睛嘴巴上掏孔，15分钟后洗净，之后你就会发现你的皮肤白白嫩嫩的，坚持使用效果会更好哦。

芦荟美容方法：制作芦荟膏

把芦荟捣碎，把汁水滤出来，装在碗里，待用。然后打上一个鸡蛋搅匀，放一勺子糖。然后放适量小麦粉，小麦粉是为了把芦荟汁调成糊状。这样就可以用来敷脸了。大概20分钟后洗净，每周两次。

在这个以白为美的年代，黑李逵已经不再流行了，想知道那些韩剧中的花样美男们的好肤色是怎么来的吗?下面小编就给你介绍几种绿色无刺激的男士快速美容方法，你可以根据自己的实际情况选择一二，效果可是很好哦!

1. 修护皮肤有妙计

男士总希望在有效滋润皮肤同时，感觉不会粘腻。因此要选择一些极易被皮肤吸收的润肤乳，才会达到深层滋润不油腻，让皮肤干燥迅速消失的效果。蕴含天然保湿因子的润肤乳适用于各类皮肤。

2. 清洁保湿双效合一

男士油脂分泌比女性多两倍，秋冬时即便脸部干燥，T字位仍然十分油腻，所以需要清洁同时保湿。此时要选用啫喱状的男士洁面产品，在彻底洁净肌肤同时保留肌肤水分，洁面后肌肤清爽不紧绷。喱状洁面产品适用于干性至中性及敏感性肌肤。

3. 爆拆全呵护

冬天嘴唇极易爆拆，唇上干裂会影响仪容。涂上专为男士而设的润唇膏，高度水分滋润双唇不油腻。曼秀雷敦推出的男士润唇膏系列更具防晒功效，适合活跃好动的男士，令双唇从此回复天然光泽。

4. 敏感性肌肤

最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳，认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳，洗脸动作要轻柔，时间不要太长，以减少对肌肤的刺激。洗完脸后，可以拍些具有安抚、镇定作用的化妆水。

洁净皮肤。

经常洗脸去除体内排出的皮脂以及生活环境中的灰尘附着物，以保持面部皮肤的清洁。最佳的洁肤方法是，用洗面奶每隔2至3天洗一次脸，洁肤、润肤效果非常显著。

剃须后的保养。剃须后皮肤会变粗糙，而且可能有肉眼看不到的小伤口，胡须中常有污垢，这些伤口更需立即护理，否则伤口易感染并难以愈合。这时需要使用男士专用的美容品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

不要吸烟。

要想使您的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。因为，香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油等，它们都能损害人体健康，令皮肤晦暗无华，嗜烟如命的人，轻则面容灰暗干燥、多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力听力减弱。

坚持按摩，即面部按摩：双掌手心对搓至发热，由下而上，从里向外，在额部双目周围、太阳穴、面颊和鼻梁两侧、下巴等处揉搓，每天多次，每次约8分钟，可使面部皮肤滋润细腻，达到护肤美容的效果。

除注意以上的因素外，还应加强皮肤的营养，使用男用护肤品。阳光使皮肤衰老，风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后涂一些男士专用的护肤品，有助于粗糙皮肤日渐平滑。值得注意的是，营养霜类适合于干性及中性男士皮肤，润肤蜜则适用于油性皮肤。

作为男士，皮肤比起女性来说，要粗糙和油腻一些，一方面皮肤毛孔粗大容易藏污纳垢，另一方面皮肤油腻容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。

定期修理变换发型

现下男士头发留的大都是短发，很容易就让人觉得头发又长了许多，显得不太精练。所以六个星期修剪一下发型是比较理想的频率。另外时时变换一下发型，整个人的精神面貌也会变得焕然一新。

勤洗护发

由于男士头发太都较短，在睡觉后，风吹过后容易走形，所以较多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成头发变脏，需要经常清洗。而现下有一些男士留长发，则更要天天洗。

天天修面

为避免下巴成为女性害怕的“秃毛刷”，要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。

清理眉毛

修眉不是女性的专利!男性五官最有魅力的就是眉毛了，两道挺拔的浓眉使人感受到深受到浓浓的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要时时清理杂毛，还眉毛以清晰明朗的外形，整个人也由此精神起来。

保持面部不泛油光

在各种社交场合中，应该随身携带吸油面纸，随时一吸，即能使面部恢复清爽。

使用男士香水

清淡雅致的男士香水会使男人显得更有品位和气质，不防洒上一点，会使你更有魅力。

必要时可使用彩妆产品

彩妆并不只有女性才能用，男士为了在某些重要场合使自己形象出众，同有必要使彩妆产品来使自己完美。男士不需要太繁复的彩妆用品，一瓶适合肤色的哑光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉笔和无色润唇膏就可以满足基本需要，考究一点的还可以再加上黑色眼线笔和睫笔膏，使得你目光更加炯炯有神。

男士美容简单必行好方法

男性的皮脂分泌及水分流失比女性多，容易出现皮肤粗糙、面油过多及黑头等问题。鉴于男女肌肤的不同，各商家也特别为男士们推出一系列洁肤、润肤及护唇产品，让男士们亦能拥有健康整洁的皮肤，全面提升男性魅力。

清洁保湿双效合一

男士油脂分泌比女性多两倍，秋冬时即便脸部干燥，T字位仍然十分油腻，所以需要清洁同时保湿。此时要选用啫喱状的男士洁面产品，在彻底洁净肌肤同时保留肌肤水分，洁面后肌肤清爽不紧绷。喱状洁面产品适用于干性至中性及敏感性肌肤。

爆拆全呵护

冬天嘴唇极易爆拆，唇上干裂会影响仪容。涂上专为男士而设的润唇膏，高度水分滋润双唇不油腻。曼秀雷敦推出的男士润唇膏系列更具防晒功效，适合活跃好动的男士，令双唇从此回复天然光泽。

美容对每位女人来说是客观重要的一方面，皮肤嫩滑有光泽，这是每位女人向往的目标，哪怎样才能美容才能做到呢?下面我们具体了解下简单有效的美容方法。

精选：简单有效的美容方法

吃猪蹄肉皮

经常吃肉皮猪蹄可起到延缓皮肤老化的作用。肉皮和猪蹄含有很丰富的胶原蛋白质。胶原蛋白质是生长皮肤细胞的主要原料，通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响某些特定组织的胜利机能，补益精血，从而使皮肤丰润，皱纹减少。如果体内缺乏胶原蛋白质，就会使细胞储水机制出现故障，皮肤就会出现皱纹。因为，要想皱纹减少，还得多吃含胶原蛋白质的食物，吃肉时也别把肉皮扔掉

冷水拍面

经常用冷水拍面有益于面部美容。正确的洗脸方法应采取冷水拍面法，坚持每天用冷水洗脸2~3次。洗脸时不要用湿毛巾蘸水抹脸，而用手捧水拍面，并顺着面部肌肉走向轻轻抹过，除上额外，不要来回搓。同事除油脂性皮肤外，一般不用活少用香皂。洗脸后，要抹上十一的护肤霜，这样，每次洗脸，就会使面部得到一次按摩，一次营养补充，尤其晚上洗脸效果更佳

蒸汽美容

蒸汽美容是美容护肤过程中一个辅助手段。是在各种特质类型的蒸汽容器内加入蒸馏水和不同的药物，在利用电热装置产生蒸汽，理智化后经金属管道喷出，对皮肤进行熏蒸，蒸汽美容可以改善皮肤的微循环，增强皮肤神经血管的营养供应，补充皮肤的水分，使皮肤红润保湿光泽柔嫩并具有弹性，还可使角质层水合程度提高，使皮肤更好的吸收药物和营养。但是蒸汽美容时间不宜过长。一般熏蒸时间为15~20分钟，过敏性皮肤与干性皮肤则为3~5分钟。冬季时间可稍微长一些，夏季时间稍短。护肤每周可进行2~3次，药物治疗可每日1次。若青春期女性患有痤疮可隔日1次，每次蒸20分钟。若时间过长，则是皮肤脱脂脱水 加速皮肤老化过程

简单有效的美容方法

No.1牛奶洗面：对付脸色暗沉

速度：5天

用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”!你相信吗?

上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

步骤：

1、先用洁面乳清洗脸部污垢。

2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。

3、轻印面孔，反复做约5～6次。

4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

No.2六日不化妆：对付不易上妆

速度：6天

经验告诉我们，平日不搽粉、偶然才化妆的人较易上粉，因为化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好6日内乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

想到在6天之后的重要约会上能光彩照人地出现，少化几天妆还是值得的。小s曾在《康熙来了》上与姐姐大谈几天不洗脸皮肤会自动分泌油脂，使皮肤变得比较光洁，看来是有道理的。

No.3专业底妆上妆技巧

速度：即刻见效

专业的底妆上妆步骤从化妆水开始。草率护肤将永远不能达到清爽亮丽的效果。所以应重视用化妆水均匀滋润皮肤以及清爽感。

首先，将化妆棉两层重叠，充分浸上保湿化妆水。然后轻拍皮肤表面并有微风拂面之感。此时毛孔紧缩，粉底霜黏着效果将较好。脸颊及额头拍打过后附以适量乳液并等待吸收。简单的底妆就做好了。

No.4面霜加维生素E：对付皱纹

速度：1天

如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

No.5保湿面膜上妆前必备：对付皮肤干燥

速度：5天

每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

No.6萝卜汁去暗疮：对付突然出现的暗疮

速度:1～2天

重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。其实用萝卜汁对付暗疮治疗也很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用

胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。

小提醒:胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

No.7柠檬敷眼：对付眼袋

速度：5分钟

有眼袋了!不要担心，只要用柠檬就能帮你恢复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟，再用清水冲洗即可。

注意：使用柠檬后一定要清洗得很干净，否则柠檬的感光成分会造成色素沉淀。

柠檬含有大量的维生素C，是美白护肤品中的主要成分。下面小编为大家带来利用柠檬水美容的方法。欢迎阅读。

柠檬水制作方法

1选材。选新鲜柠檬，而非柠檬干。最好是新鲜一点，不要那种外皮都干了那种，虽然里边还是好的，但是柠檬皮中有很多的芳香的挥发油类，一般直接就能闻到或者在外皮上切一个小口都可以闻到，就是柠檬味芳香喷雾的那种香气。

2将柠檬洗干净。注意有的柠檬为了好看会打蜡，一定要洗干净。

3.将洗净的柠檬去掉头尾，切片。头尾就是两端鼓起的地方，那里只是皮没有肉。刚才不是说外皮里有芳香的东西么，为什么这里要去掉呢?因为皮是苦味的，芳香提味剂用中间那部分的外皮就足够了，有了头尾那两部分，增多的苦味会掩盖芳香的气味，得不偿失。

4.将切好的柠檬片放入大杯中，倒入凉开水。可以根据个人口味选择比例，一般的一个柠檬加一升水左右就可以了。注意要用凉开水而非开水，否则会有剧烈的酸味和苦味，用凉开水则会留下柔和的酸甜清香味，并且柠檬里的Vc也会得到比较好的保存。

5.可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。

6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

柠檬的营养价值

柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成;同时为叶酸等代谢所必需。同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用VC。 人体不能合成VC，必须从饮食及补充品获得。

每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用。柠檬汁还可解酒。

柠檬水的作用与功效

1.柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。

2.鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

3.喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

4.柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

维生素e的美容效果常常为人津津乐道,从18岁少女的偏爱到40多岁妇女的追捧,这些都表明了维生素e的强大功效让人非常满意。你知道维生素e的作用及养颜方法吗?小编教您正确使用维生素E，来看看吧!

外用方法：

用积安堂洋槐花蜂蜜，涂抹于需要保养的部位即可(也可配合面膜一起使用)。

美丽女性，巧心思

快快动手，现在就享受自制美容品的乐趣吧!

配方一：

蜂蜜天然维生素E+酸奶+柠檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

3、此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

配方二：

秋冬保湿：蜂蜜天然维生素E+乳液或面霜

1、秋冬干燥时节，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

2、在特别干燥的季节，沐浴后，将积安堂蜂蜜维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

配方三：

滋润唇膜：蜂蜜天然维生素E+橄榄油+蜂蜜

1、取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然维生素E两滴，混合调匀。

2、用刷子涂抹在双唇上，厚厚一层。

3、15分钟后，将多余唇膜擦净。

4、此法能使MM的嘴唇红润、亮泽，特别适合干燥的冬季和大风天气。

配方四：

美发护发：天然维生素E+洗发水+护发素

1、洗发时，将一粒蜂蜜天然维生素E油滴在洗发水中混合使用。

2、使用护发素的时候，也将蜂蜜天然维生素E混合在一起轻轻按摩，三分钟后冲洗干净。

3、此法能令头发滋润、顺滑，立时见效。

口碑传颂，经典面膜

配方五：

牛奶面膜：天然维生素E+新鲜牛奶

1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入蜂蜜两滴。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

4、此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服蜂蜜天然维生素E软胶囊，效果更佳。

配方六：

珍珠面膜：天然维生素E+珍珠粉+矿泉水

1、取适量珍珠粉，蜂蜜天然维生素E，用适量矿泉水调和。

2、均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

3、此法美白效果明显，特别是配合维生素E使用，不仅美白，还能使肌肤细腻滋润。

4若在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

配方七：

鸡蛋面膜：天然维生素E+鸡蛋黄

1、取1个鸡蛋黄的1/3，积安堂蜂蜜天然维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。

2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

3、此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

配方八：

水果面膜：天然维生素E+鸡蛋清+(去皮)时鲜水果

1、把(去皮)黄瓜或柠檬、香蕉、荔枝等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴一滴蜂蜜天然维生素E，混合调匀，捣成泥状。

2、均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。

3、这是一款最受MM喜爱的面膜，因为自然简便，不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。

配方九：

化妆水面膜;天然维生素E+化妆水+精华素

1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆

水，滴入两滴蜂蜜天然维生素E，一滴美白精华素。

2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

3、此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。

辅助治疗偏方

配方十：

治疗冻疮：内服外用天然维生素E

1、每日3次服用天然维生素E，每次0、1克。

2、同时配合用蜂蜜维生素E涂擦局部，按摩数分钟。

3、维生素E能增强肌体抗寒能力。此法对治疗冻疮效果显著。

配方十一：

晒后修护：

1、取芦荟胶汁与甘菊花以3：l的比例煮出汁水，冷却待用。

2、加入一匙量积安堂蜂蜜天然维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。

3、取出敷面，感觉凉爽清透。此法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。

维生素E的作用：

祛班美白

维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%、

在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E对女人的特殊好处。

延缓衰老

维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。

实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2、4倍，也就是说，维生素E能够将衰老放慢2、4倍。

消除自由基

我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。

而天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

增强女性生育机能

维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。

维生素E确实能增强卵巢机能，使卵泡增加。

它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，所以，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E。

年轻心血管

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现，它又被称为血管的肿瘤，容易形成血栓，造成心机梗塞和中风，是冠心病等心血管疾病的主要原因。

而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病。

其实，维生素E不仅对女性好，男性也同样需要维生素E。芬兰Helsinki大学的简娜M、莱帕拉博士及其同事在10月份出版的《神经学文献》杂志上发表了一份研究报告，该报告指出，患有糖尿病和心脏病史的高血压男性患者，可以从补充维生素E中得到帮助。

另一方面，抽烟男性更需要多服维生素E，以消除自由基。

天然维生素E美容多用途

建议：天然维生素E+天然维生素C胶囊=最佳美白效果!堪称美白"黄金搭档"

蜂蜜是天然维生素E不仅适合天天服用，还可外抹，内外并用效果更佳。

木瓜含有活性酶，有着让皮肤润泽靓丽的有效成分。看这里!下面是小编为大家带来了一篇几种木瓜美容方法，希望对大家有所帮助。

两种木瓜美容方法：食疗

1木瓜鲜奶汁

用料 木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。

制法 取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

注意 脾胃虚寒者禁用。

2木瓜慕斯

用料 一个中型木瓜、果糖 2匙、低脂优格 200克、洋菜粉 1大匙、柳丁汁 1/4杯 、三个中型百香果。

制法 木瓜削皮去子切块，将木瓜块、果糖 、优格混合搅拌，隔热水将洋菜粉加入柳丁汁中融解(或是放微波炉加热20秒)，将柳丁汁(混了洋菜粉的!)和百香果加入木瓜"混合物"中，搅拌均匀，倒入四个玻璃杯中，放入冰箱冷藏就行了!!

3木瓜瑶柱盅

用料 木瓜、上等瑶柱、火腿、上汤、精盐、味精等。

制法

先把木瓜洗净，切开，除去瓜瓤和籽。瑶柱用高汤加热处理成熟。 将上汤放入每个木瓜中，加入瑶柱、火腿、少许精盐和味精，上茏蒸40分钟后，装盘上桌。

特点 汤汁清鲜，馨香扑鼻，木瓜绵糯，瑶柱鲜嫩，美容养颜。

两种木瓜美容方法：敷脸

木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙

1、将木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。

2、再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。

3、洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。再用清水洗净即可。 美肤功效 木瓜能够深层清洁躲藏在毛孔内的污垢，还可以收敛毛孔。 木瓜的维生素B群还能复活疲倦的肌肤，给肌肤满满的活力。 肌肤水嫩新招 每天早上喝木瓜炖奶酪。木瓜是美容水果的排行前几名，它的功效数都数不清，除了能抗氧化和促进肌肤的正常代谢外，还可以迅速地白嫩肌肤、活氧、淡化斑点和丰胸美白。用木瓜肉来敷脸，效果是一下子就能感受到，白白嫩嫩的滑溜感，敷几次就可以摸得到了。

木瓜薄荷祛皱

材料：木瓜、薄荷

1.将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。

2.木瓜皮去角質堆積 木瓜含有木瓜酶，表皮內側能保護滋潤皮膚，幫助增生皮膚細胞，有緩解皮膚老化的作用 因為天然的木瓜酵素可以清除毛孔廢物 改善皮膚表面粗糙，角質堆積的情況

作用：將木瓜皮洗淨後敷在臉上約10分鐘後取下，再用清水將臉洗淨即可

特别提示

1、营养缺乏、消化不良、肥胖和产后缺乳的人适宜食用。可切成小块鲜食，也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。北方的宣木瓜多用来治病，不宜鲜食。

2、木瓜中的番木瓜碱对人体微有毒性，因此每次食用不宜过多，多吃会损筋骨、损腰部和膝盖，另外过敏体质者应慎食。体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要食用经过冰冻后的木瓜。怀孕时不能吃木瓜，因为此时吃木瓜会引起子宫收缩引起腹痛。

3、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用。

猜你喜欢：

木瓜的功效与作用

健脾消食：

可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

抗疫杀虫：

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

抗疫杀虫：

番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

03通乳抗癌：

瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

04补充营养、提高抗病能力：

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

05抗痉挛：

木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

爱美是女性的天性，为了更加美丽，不少女性会想办法美容。下面为您精心推荐了女性美容的方法，希望对您有所帮助。

女性养颜的小窍门

1、多喝白开水

“每天喝8杯水”是个很模糊的概念，所谓的8杯水，是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量，如果你喝完一大锅汤，再喝8杯水，肯定是种摧残。当然，如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品，自然会影响正常白水的摄入量。最健康的是白开水，建议每天补水可以通过喝白开水，吃水果、喝粥等方式完成。

2、适当按摩有帮助

沿颈部，耳根，肩膀进行按摩。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。

3、舒缓运动促睡眠

可以依靠一些舒缓运动，让身体以轻松的状态进入睡眠。

4、早睡早起身体好

每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

5、热水促血液循环

38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。

6、边缘部位莫忽略

手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。

7、中午小睡一会儿

午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，使得下午的精神状态更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上闭目养神一下，也有利于身体的恢复。准备个软软的垫子，平时可以当靠垫儿，中午放在桌子上趴会儿，哪怕闭会儿眼睛，也会有些效果。记得趴下的时候一定要关显示器。

女性美容的方法

1、洗脸排毒法

早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

2、梳头100遍

睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身。

3、光脚走路延缓衰老

中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用，有益于机体排毒。

4、伸几个懒腰

在睡前可以伸几个懒腰，对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰还可以让腰部得到活动，并保持脊柱正确位置，保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响，让体内的人体垃圾由相应的脏器处理后排出体外，对身形的健美和瘦身有作用。

5、按摩淋巴

淋巴循环欠佳，会影响身体的排毒机能，容易产生毒素积聚体内与水肿问题。睡前按摩淋巴，可以引导身体排出多余毒素和水分，不仅美容养颜，而且还可以加速分解脂肪，让你睡醒后发现浮肿不再，身型也会显得轻盈些。具体的按摩方法：淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上，因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3~5分钟。

6、充足睡眠排毒

有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点，是胆肝肺排毒的时间，而这些排毒的器官是需要在安静睡眠状态下才工作的，长期做“夜猫子”，不仅会影响第二天的精神状况，而且还会引起分泌系统功能紊乱，各种毒素无法排出，从而出现面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠质量很重要，保证充足的睡眠，让肝胆肺得到充分休息，从而排出毒素。

女性美容的食疗方法

1、荔枝

荔枝有补肾益精、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效。

2、黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

3、蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。

4、番茄

番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

5、西瓜

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

6、牛肉

给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。

我们都知道，黄瓜即可以食用，又是美容养颜的圣品。小编教您如何正确使用黄瓜美容。

黄瓜美容的正确方法：

黄瓜平和除湿, 可以收敛和消除皮肤皱纹, 对皮肤较黑的人效果尤佳. 将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁, 加1个鸡蛋清, 搅和在一起, 洗脸后擦在脸上, 静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。

一、生吃黄瓜美容：用黄瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚丝、扑鸡丝，也可拿整根黄瓜当水果吃。

二、黄瓜汁：黄瓜汁有舒展皱纹、保护皮肤的作用，是美容术中常用的汁液。可饮用也可直接擦面。如皱纹较多，可—天一次，生效很快。

三、把黄瓜切成薄片，可临睡前贴在脸上，第二天早晨去掉，你会发现皮肤比昨日光滑、润泽多了。

四、黄瓜面膜：黄瓜和其它材料搭配，能制作出多种多样的面膜。

三种自制黄瓜面膜方法：

一、材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：1.小黄瓜用打果汁机打碎。2.鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3.徐徐加入面粉调呈糊状。

二、较粗的黄瓜

操作：将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，甚至颈部，(真的是对镜贴花黄了，呵呵)，贴好后，面部只有鼻孔暴露，(与成品面膜不同，成品面膜不贴在眼睑部，因为眼睑的皮肤最薄，易受刺激，黄瓜面膜没有刺激性，故可以贴)。

三、材料：一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白(用搅拌机将其搅成蓉状)。

做法：先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。

第一步：新鲜黄瓜用水果榨汁机榨碎(榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用)

第二步：把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素

第三步：把头发包好(不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点)

第四步：把面膜敷在脸上。敷匀

第五步：用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。

第六步：10~15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。

这个牌子的美容仪，听说很多人说不错，看了一下价格也确实很便宜，这个牌子听说之前是给很多网红的美容仪做代工的，所以技术这一块比较靠谱！

notime美容仪使用方法

1.化妆棉、卸妆水

我最开始使用的是清洁亮肤模式，把化妆棉夹好在夹棉圈上，之后用卸妆水打湿，长按三秒电源键，选好模式和档位，握住两边的离子感应条就能深层清洁卸妆啦~~~

哈哈哈，用完效果可真的不是盖的，看图片就知道啦，是不是还有点小恶心！！！（建议卸妆时可以选择稍微厚一点的化妆棉，效果更好）

2.护肤用品，爽肤水、乳液、精华

都可以选择自己平常使用的护肤用品，再在仪器上选择滋养导入模式，这个模式不需要用化妆棉哒！就和平常的护肤步骤一样，不过再搭配这款仪器用提拉向上的手法按摩，有微微的电流感，还挺舒服的，敏感肌肤也能用（因为我自己就是敏感肌，哈哈）~

3.面膜

Notime净颜嫩肤仪的第三个模式是“温热保湿”，这个是敷面膜的时候使用的，大冬天的气候干燥，更需要好好地补水保湿，可是敷面膜的时候冰冰凉凉的，使用感不是很好，那就可以选择配合美容仪器使用咯，温温热热的，按摩起来也特别舒服！很推荐！还能让面膜中的精华成分更好地吸收哟~~~

总的来说，notime的这款美容仪仪器性价比还是蛮高的，作为经典款的离子导入导出美容仪，效果更加显著，小红薯们要是有意向购买美容仪的话，入手Notime这款美容仪倒是个不出错的好选择！

notime美容仪不同功能用法

这个仪器主要分为三个模式：清洁亮肤，滋养导入，温热保湿。强中弱三个档。

清洁亮肤：

我最开始使用的是清洁亮肤模式，把化妆棉夹好在夹棉圈上，之后用卸妆水打湿（我这里用的贝德玛)，长按三秒电源键，选择清洁模式，握住两边的离子感应条，在脸上按摩一会~比手卸的干净多了，可以看对比图，而且仪器卸过之后洗脸的时候能够感觉到白头都浮上来了！

滋养导入：

这个模式就是配合护肤品，我用了菌菇水和科颜氏高保湿霜，用精华的效果肯定也很好，选择滋养导入模式，手握感应条在脸部按摩皮肤，可以辅助护肤品更好的吸收，也可以提拉紧致。

温热保湿：

面膜贴好，导头直接贴面膜上，分区域移动就好~温温热热的，还能让面膜中的精华成分更好地吸收。原来敷面膜感觉从来没有吸收的这么好过~

一般的皮肤可以每天用，注意不要让仪器在一个地方停留太久。敏感肌的妹子一周用一两次就够了

品牌介绍

Notime品牌创立于2000年，由薛春兰女士创立，Notime中文名称为“乐黛”，诞生于法国，Notime致力于为爱美人士打造一款科技与浪漫相结合的美容护肤仪器，打造职场女性的第一台美容仪，为爱美人士定制更安全，更高效，更极致体验的美容护肤方案！16年间，Notime一直在古典中国和法国浪漫之间的巧妙结合，产品涵盖导入导出，深层清洁，营养导入，射频抗皱，眼部按摩，EMS紧致，红蓝光美白祛痘等，广受国际好评。

也正是科技与浪漫的产品定位和优质的产品质量，让Notime美容仪在天猫上的销量遥遥领先，短短1年就达到了天猫同品类排名前10，部分产品类目排名前3的“段位”，例如：Notime离子美容清洁保湿仪，采用正负离子导入导出，滋养肌肤，获天猫旗舰店导入导出仪排名第一；获得过CE，RoHS，外观专利的Notime紧致美颜仪天猫旗舰店月销售额高达100w左右；CERohs专利技术的Notime射频美颜仪在天猫旗舰店吸黑头仪类目排名第五，notime负离子导入导出仪的月销量竟然突破6000大观，更被消费者戏称为“逆龄时光机”。由此看来，电商的发力也为notime美容仪的称霸市场奠定了基础。

长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。下面是小编为您带来的去斑美容的方法，希望对大家有所帮助。

去斑美容的方法：八珍美容露

原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g

制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。

运用：滋阴养颜，健身美容。，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。

去斑美容的方法：自制爽肤水

1.美白玫瑰水

材料：桃仁、绿豆、白芷、当归、白茯苓、白及，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量

方法：将以上六种药粉各称50g，混合均匀后放入瓶中，然后取出一勺混合后的中药粉，放入碗中，加入玫瑰花水调和均匀，然后加入玫瑰精油3滴，然后用面膜刷将面膜刷于面部，30分钟后洗净，每周3次。

功效：活血化瘀，淡化色斑，能够美白润肤，玫瑰精油同样能够美白保湿。

2.白术爽肤水

材料：白术粉、白醋

方法：在白醋中加入适量白术粉调和，密封浸泡一个星期。每天洗脸后，用化妆棉蘸取适量，擦拭面部。

功效：美白祛斑，收缩毛孔，紧致肌肤

去斑美容的方法：小窍门

1、蜂蜜+甘油+水+面粉美容方法：

积安堂洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

2、蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水：

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。