全国加盟面条馆排行榜（20篇）

教师节，康乃馨也是好选择，浅红色代表钦佩，深红色代表深深的爱和关怀。纯白色代表了纯洁的爱和幸运;花纹康乃馨代表拒绝求爱时的道歉。下面是小编为大家整理的教师节礼物排行榜，希望对您有所帮助!

教师节送什么花

1、康乃馨

常言道：一日为师，终身为父(母)，所以教师节送花送一束康乃馨也是很好的选择。大部分的康乃馨都代表了爱、魅力和尊敬之情。康乃馨有很多颜色，但粉红色则是具有重要的象征和历史意义的，所以粉红色的康乃馨成为了母爱的象征。所以在教师节那天送给老师一束粉红色的康乃馨是十分合适的。

2、百合花

百合花象征着纯洁、贞洁和天真无邪;在中国，百合花也是母爱的象征。其实在很多国家中，百合花都会与天真无邪和甜蜜等美好的词汇联系在一起。百合花被认为是圣母之花，黄色的百合花表示感激和快乐，正表达你对老师的感激之情，所以在教师节送老师百合花也是一种不错的选择。

3、水蜜桃玫瑰

送教师水蜜桃玫瑰一般有祝老师“桃李满天下”的意思，至于送多少朵，一般是9朵比较合适，意味着“师生情长长久久”。当然送的数目并不固定，还是要看你的经济情况而定的。现在知道教师节该送老师什么花好了吧!

4、剑兰

剑兰代表的意思是怀念、用心、长寿、福禄、康宁和坚固。当然这也代表着祝愿敬爱的老师永远健康快乐，也祝愿着师生间的情谊长存。

5、玫瑰

不要以为只有情侣之间才可以送玫瑰，玫瑰是爱的象征，当然也可以表达你对老师的爱。而且玫瑰有鲜艳、奔放、热情等特性，这些词都足以表达对老师的爱戴了!

6、向日葵

老师不仅向学生传授知识，同时也是他们人生路上的指引，帮助他们从不小心走偏的歧路中折返，为这些迷茫的孩子找到未来的方向。向日葵是太阳的象征，好的老师会像太阳一样，为学生拨开迷雾，找到正确的道路，把向日葵送给老师是非常合适的。

7、郁金香

郁金香表达祝福，粉红色的郁金香是一种神圣的花束，它可以表达对一个人深深的祝福，还可以代表永恒。所以，在教师节的时候，学生们可以送给老师一大束美丽的郁金香以此表达对老师的祝福。而且郁金香从外形上看十分高贵、典雅，可以象征着老师在我们心中的地位是高贵的，老师的姿态也是永远典雅的。

教师节传统礼品

有些孩子会自自己制作礼物给老师，有的家长会送化妆品，超市购物卡，而这些都已经过去时，但教师节送老师花是必要的，送花是老师的尊重，但是我们可以换一种不掉谢的花，传统礼品还有一些保值收藏品，比如：银条、银制卡片，即有观赏寓意又实用，最重要的银制卡片老师可以放在钱夹里，看到这个就会想起送礼的同学及家长。

教师节短信祝福语

1、一个节日，虽然不在春天，却春意盎然。老师，您的节日最美，这一天，满园的百花都为您盛开。

2、高山在于不动，河水在于流动，生命在于运动，爱心在于传动，老师您带给我太多感动，教师节到了。祝福老师您幸福快乐!

3、距离遥远不能见，祝福绵绵永惦念，教师佳节情灿烂，桃李芬芳永开遍，愿短信努力争先，扎进您手机里面，道声快乐连成片。

4、无论风雨，无论坎坷，都有您在默默的支持和指引着我，老师您辛苦了，学生永远祝福您讲台上，寒来暑往，春夏秋冬，撒下心血点点;花园里，扶残助弱，风霜雨雪，育出新蕊亭亭。老师，辛苦了!

5、讲台上，书桌边，寒来暑去，洒下心血点点。浇花朵，育桃李，春华秋实，奉献赤诚一片。感谢您对我的教诲，祝老师节日快乐永葆青春!

6、一曲赞歌唱不尽您的华丽的篇章，一支粉笔却写就了您的人生轨迹;三万桃李报答不了您的如山恩情，三千青丝染霜却谱写出您的精彩人生。教师节之际，轻轻的一声问候，不想惊扰您，惟愿永远幸福安康!

7、愿我的信鸽为您带去充满爱意的蜜语，我的千纸鹤给您捎去丝丝暖意。一切祝福也不能表达我对您的情意。祝老师：事事如意，工作顺利。

8、博学多才是你的专长，无私奉献是你的胸怀，教书育人是你的梦想，望学子成才是你的殷切期望;教师节了，感恩送到，祝老师节日快乐!

9、桃李开了一茬又一茬，学生走了一届又一届，日历翻了一页又一页，皱纹深了一辙又一辙。亲爱的老师，教师节到了，让我们向您道一声：老师，您辛苦了!

10、教的是书，翻开的是人生无数精彩的篇章;树的是人，长成的是世间顶天立地的儿女;燃的是烛，焚尽的是心头红泪始干的血汗;最最亲爱的老师啊，9月10日教师节来临，愿辛劳的您，收到无尽诚挚的祝福，绽放无尽真心的微笑!

11、教师节到来，我将祝福捻成绒线，为您织成暖暖的坎肩，前身是健康，后身是平安，开心在领口，幸福在两肩，陪您度过凉秋和寒冬，温暖您天天。

12、生命如歌，桃李芬芳。生命如歌，是您种下了那些音符，是您用辛勤的汗水教育了我们。

13、老师是一声光荣的称谓，教师是一个高尚的职业，其实，你可想过没有那些老师的引导，我们会迷失在哪，所以，在教师节，我要告诉老师：谢谢您!

14、老师，如果您是天上美丽的太阳，我们就是地下可爱的小草，是您给予我们新的生命。您日夜不停的帮助我们，照料我们，您辛苦了!

15、您会母亲一样的关怀，您有父亲一般的严厉，您如朋友一样的信赖，您是偶像一般的存在。敬爱的老师，节日快乐，愿您永远年轻，幸福安康。

16、在教师的岗位上，您几十年如一日。如今您退休了，实现了桃李满天下的诺言。您伟大，您也富有，学生会用出色的表现回报您。老师，教师节快乐!

17、老师赠我的是一颗种子，长出硕果累累的未来，您给我的不仅是成绩，也是一种拼搏奋进的能力，有了这一切，明天的路我会走的更鉴定，更美好，教师节祝您快乐。

18、不说不表示不惦念，不见不表示不牵挂。不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟枝残，种花容易树人难。诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。教师节快乐!

19、您就像一位辛勤的园丁，我们就像您培植的小树，我们愿在冬天为您抵挡寒冷，春天带给您绿意，夏天带给您凉爽，秋天带给您硕果!

20、教师节，在这特殊的日子里，愿我的祝福如鲜花般，盛开在这灿烂的金秋时节，为你的生活点缀着欢乐，散发着温馨，荡漾着幸福，收获着甜蜜。

教师节礼物排行榜

教师节礼物排名1：钢笔礼盒

送老师一支派克钢笔作为教师节礼物既实用又气派，因为钢笔在老师的生活中应该是最常用的物件了，不论是批改作业还是签字、备课都是需要用钢笔的，随身携带一支好钢笔会让男老师更有面儿，所以小编认为送老师一支好钢笔作为教师节礼物是最合适的选择哦!

教师节礼物排名2：创意的花瓶

现在似乎各地都出台了不允许教师收鲜花的规定，但是也阻碍不了大家对于教师的尊敬之情哦，送不来鲜花不如来个花瓶摆设吧，很美的家居装饰品哦。花形的花瓶，可以当作笔筒，也可以养花养草，实在是实用哦。关键是美呢。花瓶是一件艺术品，艳丽的花朵雕刻，没有插花，似乎已经有花的香味了呢。

教师节礼物排名3：康乃馨水晶摆件

提起康乃馨，人们一般都会想到母亲，但老师对学生的爱何尝不是这样呢?不如选择一件康乃馨的水晶，夜晚可发光，便宜又有心意。水晶刻字版更具纪念意义，在教师节无论是单位发放还是学生馈赠，都是一件可以永远珍藏的宝贝。

教师节礼物排名4：不凋谢的香皂玫瑰花

爱花是人类的天性。简简单单一束花，会让人眼前一亮，还能把阴沉、烦闷、忧郁一扫而光。通常送花给别人，他们不会拒绝，而且觉得特别有面子。所以， 今年送花给老师作为教师节礼物依旧是不错的选择，且香皂花也是最近一两年才流行起来的。香皂花有淡淡的香味，又经久耐放，不会像鲜花那样放几天就会带来蚊 虫的困扰。女老师优选!

教师节礼物排名5：刻字紫砂茶杯

教师的队伍中当然少不了男老师的身影，平时说话频繁，喝水、喝茶也是必不可少的，一件可以刻字的紫砂茶杯，绝对是别处心意的教师节礼物。作为最贴心的礼物，保温杯跟随着老师的每一个日常，从教室到办公间，在上面刻上你的祝福，让他/她感受到温暖。

教师节礼物排名6：书籍

老师们整日与书打交道，这样地精神食粮当然是他们地最爱，在教师节这样一个具有特殊意义地日子，为老师送上一本精心挑选地书，他一定感动万分吧。这样的礼物挺有意义的，而且对于老师来说，又有选择的余地，或者给自己买些教学用书，或者给孩子买些故事书，或者给长辈买些保健养身的书，都是不错的选择。或者送张音乐书店的小小礼券也不错，也可以选张合适的CD、DVD碟。

教师节实用礼物

1、因为老师平时都是站着工作，很累。可以买一个按摩垫或者健康枕送给她。从细节对老师关心，送健康角度为老师着想，老师一定会感动的

2、买办公桌摆件、创意笔筒、杯子都是老师平时用得到的礼物。很实用也很有纪念意义

3、买一些像是丝巾、钱包等礼物也是不错的选择哦!

4、像是笔记本、钢笔、电子相册也是很合适。

5、还可以根据老师的爱好去选择礼物，投其所好总是不会错的。

端午节是中国民间十分盛行的民俗大节，过端午节，是中华民族自古以来的传统习惯，下面是小编为大家整理的全国各地端午节习俗一览，欢迎大家收藏与分享一下哟!

全国各地端午节美食

01. 艾草糕

艾草糕是一种用艾蒿嫩叶，糯米粉揉合成团，用花生仁，芝麻，白砂糖做馅的食品。

02.艾糍

作为有名的客家美食艾糍，其做法是将粳米或者糯米蒸熟之后拌入艾叶一起舂成米膏，在中间包花生或芝麻馅，团成绿绿的粑粑放进锅里蒸熟。

03.打糕

打糕是一种糯软粘柔，芳香浓郁的糕点。因为是用木槌打制而成再裹以黄豆粉，所以入口别有风味。吉林省朝鲜民族会以打糕庆祝端午节，代表平安、祝福，历史悠久。朝鲜族还有句俗语“夏天吃打糕，像吃小人参”，对打糕的营养价值给予赞美。

04.煎堆

又叫麻团、珍袋，麻球，流行于全国各地大部分地区。它是用糯米粉加糖、油炸花生碎、芝麻等，放到锅里用油煎炸而成。在全国部分地区作为点心和菜品使用，但是在福建地区某些地方作为端午节食品被大家分享。

05.大蒜蛋

吃大蒜蛋是河南、浙江等地端午节的习俗。每年端午节这天，家里的主妇都会将事先准备好的大蒜和鸡蛋放在一起煮，供一家人早餐食用。有的地方还会在煮大蒜和鸡蛋时放几片艾叶。

06.黄鳝

端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，不仅食味好，而且具有滋补功能，民间有“端午黄鳝赛人参”之说。而且，黄鳝为“五黄”之一，古人端午吃黄鳝认为能避邪除病，因此也成为我国江汉平原每逢端午节必食的美味。

全国各地端午节习俗

1、福建

福建各地的端午习俗主要有煮粽水洗身、熏黄烟、送鱼、唆啰嗹舞蹈、赛龙舟、拴五色丝线、兰草水洗浴、采草药作为午时茶、祭祖、水上捉鸭子，吃桃子、吃粽子、吃煎堆、吃碗太平燕等等。福州端午旧俗，媳妇于是日以寿衣、鞋袜、团粽、扇子进献公婆。建阳县以五日为药王晒药囊日，人家皆于此日作酱。上杭县端午用小艇缚芦苇作龙形戏于水滨，称为竞渡。仙游县端午竞渡后，献纸于虎啸潭，以吊念嘉靖癸年戚继光于此溺兵。邵武府端午节前，妇女以绛纱为囊盛符。又以五色绒作方胜，联以彩线，系于钗上。幼女则悬之于背，称为“窦娘”。

2、江苏

江苏的端午习俗除了划龙舟外，节日饮食有粽子、雄黄酒、五黄宴，节日装饰则有五毒图、菖蒲艾叶、钟馗像、缠臂的彩线，挂丝线粽、穿五毒衣、戴香包等。而在江南地区，还有独特的驱毒避邪习俗——消赤口白舌;悬钟馗、关帝画像于堂上，像前供瓶，内插菖蒲、艾叶，门户左右亦插放根部包有红纸之菖蒲艾叶;用红纸书写下述词句张贴于门外，均系去除邪气之意。仪征县有“当裤子、买黄鱼”的俗谚。南京端午，各家皆以清水一盒，加入少许雄黄，鹅眼钱两枚，合家大小均用此水洗眼，称为“破火眼”，据说可保一年没有眼疾。武进有夜龙舟之戏，晚上在龙舟四面悬上小灯竞渡，且有箫鼓歌声相和。嘉定县端午，不论贫富，必买石首鱼(俗称鳇鱼)煮食。

3、广东

广东过端午节历史悠久，端午节在广东自古就是热闹隆重、喜庆的节日。广东端午节习俗甚多，主要有扒龙船、食粽、插艾草、龙点睛、拜神祭祖、祈福消灾、打午时水、插艾草、睇龙船、龙船饭、聚午宴、放纸鸢、洗草药水、浸龙舟水等等。广东人过端午节很有节味，节俗内容丰富。南方江河水网纵横，水上竞技活动历史悠久。

4、海南

海南每逢端午，除了包粽子、吃粽子外，还有着洗龙舟水、赛龙舟、祛五毒、祭祀祖先等传统习俗。《崖州志》中就记载到，“五月端午，保平里有赛龙船之举。为角粽，祀祖先，以相馈遗。又采芦花、香草、菖艾，浸水供神，浴体。或折艾悬门，以辟疫。是日，士女皆出港门观竞渡。儿童放各种纸鸢，角高下。乐罗冲育黎伏三里聚众千百，互相斗殴，谓之打风筝架，虽官府不能禁。”可见，在历史上古崖州一带的人们在端午节前后有着极为丰富的庆祝活动。

5、广西

广西端午民俗活动主要有舞龙、舞狮、腰鼓等民俗文艺表演。广西南部地区，比如宁明、崇左、龙州等地，过端午节都要包凉棕，叫做“灰水粽”。包粽子前先到山上砍回一些诸如苦楝树等树木的枝叶，在阳光下晒到半干时就堆放到平地里烧，然后把得到的灰放到一个竹制容器里用清水冲滤。最后用过滤得到的棕黄色的水来浸泡准备好的糯米。经过浸泡后的糯米会在原来的香气中透出一股草木灰特有的清香，包出的粽子煮熟后多呈淡黄色或者棕黄色。

6、浙江

端午是浙江人民历史悠久、内容丰富，文化与习俗多样的一个特别的节日。从一般意义上来说，祭祖、竞龙舟、吃粽子、祭龙头、点龙睛、披红、悬菖蒲艾叶、拴五色丝、饮雄黄酒、吃五黄、佩香包、采百草等是比较普遍的习俗。除此之外，金华的武义、衢州等地，则有端午吃大蒜的习俗。金华一带的端午，直到今还有出嫁的女儿给父母“担端午”的习俗，女儿准备一担粽子，粽子每五个为一小扎，两个小扎结为一束作为礼物送给父母，同时，还有送猪肉等附带礼品的。各地存在着习俗内容或习俗细节上的差异。宁波的“端午担”主要是鱼肉鹅酒等，以幢篮盛之，少则四色，多则十二色;亲戚也互相馈送，叫“送节”。

7、江西

江西过端午节有吃粽子、喝雄黄酒，挂菖蒲、蒿草、艾叶，制作豆娘(一种头饰)、编织五彩绳、佩戴香包、画额、佩戴五彩绳、赛龙舟等习俗。江西建昌府午节用百草水洗浴，以防止疥疮，新昌县以雄黄、丹砂酒中饮之，称之“开眼”。

8、安徽

安徽的端午风俗，主要有踏百草、回娘家、龙舟竞渡、城里粽、农家粑、插蒲挂艾、饮雄黄酒、挂香包、佩五彩丝粽、斗百草等等。斗百草习俗一般有两种方法：一种是比试草名，互相以路边草名对答。一种是比试草的韧度，以强韧为胜。端午节这天，城里人一般吃粽子，而乡间人吃“大叶粑”。

9、湖南

湖南汨罗江畔的端午节习俗，主要有办家宴、吃粽子、插艾挂菖、喝雄黄酒、赛龙舟、观龙舟、回娘家、辞端午等，还包括唱赞词、龙舟下水、龙头上红、朝庙等具有独特文化内涵的祭屈原等习俗。湖南岳州府竞渡以为禳灾、去疾;又作草船泛水，称为“送瘟”。湖南攸县端午，孕妇家富者用花币酒食，贫者备鸡酒，以竹夹楮钱，供于龙舟之龙首前祈求安产。

10、云南

云南端午习俗有迎神、奠币、初献、亚献、饮福受胙、望燎(送神)等等，亦有穿着汉服，诵读诗歌、表演越剧、射礼表演等节目。云南普洱当地人过端午不吃粽子，而是吃药根。

11、四川

端午节食俗，四川人大多吃粽子、盐蛋、苋菜。四川石柱有“出端午佬”的习俗。由四人以两根竹竿抬起一张铺有红毯的大方桌，毯上用竹篾编一个骑虎的道士，敲锣打鼓，街游行。旧时，川西还有端午“打李子”的习俗;是日，成都人皆买李子，于城东南角城楼，上下对掷，聚观者数万;光绪二一年因掷李与外国传教士发生衡突，此俗因而停止。乐山、新津等地端午赛龙舟时，还举行盛大商品交易会。

12、贵州

“游百病”是盛行于贵州地区的端午习俗。男女老幼往往在端午节穿上新衣，到野外游玩;在中午一时左右，路上山上或树下挤满了手抱花草的人群;晚上回家将花草和水煮开洗澡，称为“游百病”及“洗百病”。老年人认为，端午节不出去游百病及洗百病的人，一年到头就不会获得吉利。

13、湖北

湖北的传统习俗有贴端午对联、门口挂艾叶菖蒲，还有包粽子、煮盐蛋、泡雄黄酒等。湖北秭归是屈原故里，端午习俗的形式独特，许多传统习俗，都与祭屈原有关。秭归每年有三个“端午”：农历五月初五是“头端午”，五月十五是“大端午”，五月二十五是“末端午”。

14、山东

山东各地端午风俗：采药、五彩线、剪纸、拉露。端午节之日，山东所有地区普遍在门口插艾蒿，胶东部分地区还加插桃枝。山东邹平县过端午，每人早起均饮酒一杯，传说可以避邪。日照市过端午给儿童缠七色线，一直要戴到节后第一次下雨才解下来扔在雨水里。临清县过端午，七岁以下的男孩带符(麦稓做的项链)，女孩带石榴花，还要穿上母亲亲手做的黄布鞋，鞋面上用毛笔画上五种毒虫，意思是借着屈原的墨迹来杀死五种毒虫。即墨在端午节早晨用露水洗脸。

15、甘肃

在甘肃，端午时节会采摘新鲜的玫瑰用蜂蜜腌渍并食用，有的地方还会蒸面扇子。面扇子是用发面整治的扇形面食，一共五层，中间会撒上胡椒粉，据说这是由端午时节制扇、卖扇、赠扇的风俗演变而来的。静宁州端午摘玫瑰以蜜腌渍为饴。镇原县过端午节赠新婚夫妇香扇、罗绮、巾帕、艾虎，子弟并邀集父兄宴请师长，称为“享节”。漳县端午，牧童祀山神，积薪丘，在鸡鸣前焚烧，俗称“烧高山”。

16、山西

饮雄黄酒，也是山西民间端午节的重要习俗。其来历与吃粽子有相似之处，主要用于防病和祛毒。节日期间，成年人除饮雄黄酒外，还要在七窍之处涂抹一点;小孩子不饮酒，做母亲的则要用筷子蘸酒，点在孩子的耳、鼻等处，历代相传。山西解州端午，男女戴艾叶，称为“去疾”，幼童则系百索于脖子上，据说这是“为屈原缚蛟龙”。晋南地区则要将一些粽子用五色线捆绕。其用意都在辟邪。怀仁县端午又名“朱门”。定襄县端午，以麦面蒸团，称为“白团”，与粽子一起拿来互相馈赠。

17、陕西

陕西过端午节一般从农历四月底开始，一直持续到五月五日。主要活动是挂五彩缕、香荷包，悬挂艾草，吃鸡蛋、粽子、油糕、麻花、面等，但是没有赛龙舟之类。旧时陕西兴安州过端午，地方官率领僚属观赏竞渡，称之“踏石”。兴平县端午以绫帛缝小角黍，下面再缝上一个小人偶，称为“耍娃娃”。同官县端午以蒲艾、纸牛贴门，称为“镇病”。

18、河北

在河北的有些地方，端午期间是忌打井水的，民间传是为了避井毒。并且在端午时期还要吃用五种毒虫作为花饰的“五毒饼”用来避五毒。市井小贩也于端午节兜售樱桃、桑葚，据说端午节吃了樱桃、桑葚，可全年不误食苍蝇。各炉食铺出售“五毒饼”，即以五种毒虫花纹为饰的饼。滦县已许聘的男女亲家咸于端午节互相馈赠礼品。赵县端午，地方官府会至城南举行聚会，邀请城中士大夫宴饮赋诗，称为“踏柳”。

19、河南

河南，过端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原，一般是前一天把粽子包好，夜间煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶，包糯米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺红枣的叫枣粽;煮粽子的锅里一定要煮鸡蛋，有条件的还要再煮些鸭蛋、鹅蛋，吃过蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸盐的鸡蛋“压顶”。

20、东北

东北过端午，清早折一些树枝或买些艾草回来，系上各种颜色的葫芦挂在门沿和窗户上。有的人家还会扎一些小小的笤秫，和葫芦挂在一起有扫除百病的含义。采回来的艾草(蒿子)放在水里用来洗脸。小孩子的手脚腕上带“五彩线”，是用红黄蓝绿黑白等颜色的细线拧在一起的。脖子上带着香包，花花绿绿各色式样的都有。除了吃粽子之外，还要吃茶叶蛋。

21、香港

香港过端午节有吃粽子、赛龙舟这些传统风俗，此外还有一些独特的习俗，比如“立蛋”与“龙舟水”里游泳等。

22、台湾

台湾和大陆一样，端午节最有气氛、最为热闹的是划龙舟。台湾各地的主要河川在端午节这天都举行盛大的龙舟竞赛。台湾端午有“浴苦草”之俗，用苦草、菖蒲、艾蕊等烧水给孩子洗澡，以祛除百病;台湾的端午习俗有打“午时水”风俗，午时水指的就是端午节中午打上的井水，据说午时水用来泡茶酿酒特别香醇，生饮甚至具有治病的奇效。

端午节由来

端午节又名端阳节、重午节，据传是中国古代伟大诗人、世界四大文化名人之一的屈原投汩罗江殉国的日子。两千多年来，每年的农历五月初五就成为了纪念屈原的传统节日。史料记载，公元前278年农历五月初五，楚国大夫、爱国诗人屈原听到秦军攻破楚国都城的消息后，悲愤交加，心如刀割，毅然写下绝笔作《怀沙》，抱石投入汨罗江，以身殉国。沿江百姓纷纷引舟竞渡前去打捞，沿水招魂，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。这一习俗绵延至今，已有两千多年。

千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，深入人心。人们“惜而哀之，世论其辞，以相传焉”。在民俗文化领域，中国民众从此把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，与纪念屈原紧密联系在一起。随着屈原影响的不断增大，始于春秋战国的端午节也逐步传播开来，成为中华民族的节日。

中国的端午节还有许多别称，如：午日节、五月节、浴兰节、女儿节、天中节、诗人节、龙日等等。虽然名称不同，但各地人们过节的习俗却大同小异。内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，悬挂菖蒲、艾草，佩香囊，赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、吃咸蛋、粽子和时令鲜果等，除了有迷信色彩的活动逐渐消失外，其余习俗至今已流传中国各地及邻近的国家。

面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史，是北方人经常食用的一种食物，主要是由小麦面粉加水、和成面团，之后或者压或擀制或抻成片再切或压，或者使用搓、拉、捏等手段，制成条状或窄、或宽、或扁、或圆、或小片状，最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品，花样繁多，品种多样。

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。在温暖潮湿的夏季，如果面条保管不好特别容易变质发霉产生酸味。

鲜面条的保存方法：

鲜面条中含有很多水分，如果放在室温下保存，一方面会变质发酸，另一方面还会发霉长菌。可以先把面条抹上干淀粉，装入密封袋，可以放在冰箱里储存，冷藏室可以放2-3天;冷冻室的存放时间最长。面条容易吸收周围食物味道，引起食物之间串味，所以要将面条单独密封。而且这样密封没有水汽，面条不会粘连，煮的时候筷子轻轻一拨就可以散开了。

如果发现面条发酸就不要食用了，因为酸面条已经开始变质，不仅营养物质变少，而且增加了致病菌和产毒菌存在的机会，并可使一些致病力弱的细菌得以大量生长繁殖，以致于人食用后会引起食源性疾病。

今天小编对如何防止鲜面条发酸进行了简单的介绍，对于如何识别腐败变质的食品以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

花，最能带来美好的心情，妇女节送花永不过时，由粉色康乃馨和粉色百合花搭配而成的花束，能让我们有“春暖花开”的感受。下面是小编为大家整理的三八妇女节最佳礼物排行榜，希望对您有所帮助!

妇女节给妈妈送的礼物推荐

1、如果资金足够的话，可以考虑送妈妈一些首饰，像珍珠项链、石榴石手链、耳钉等，都是有美容养颜的功效哦;

2、如果你妈妈爱化妆，你可以送她化妆品、香水之类的礼物哦;

3、你也可以送些实用的，像包包、衣服、鞋子、丝巾等，都是女性比较喜欢的，而且永远都不会闲多;

4、你也可以送妈妈一些比较有创意的礼物，用爸妈的照片定制木刻艺术肖像画，那是爸妈爱的纪念，还可以送水晶摆件，水晶它代表着纯洁、无私、能提升人的灵气，驱除杂念!选些寓意吉祥的送给父母，保佑父母健康、平安

妇女节是指什么年龄段

18岁以上

《现代汉语规范字典》中“妇女”一词的含意，仅指“成年女子”并无其他特殊意指。

已婚女子被称作“妇人”。

也就是说成年女子只要是年满十八岁，就属于是“妇女”的范畴，并不是专指结了婚的女性!

它是属于所有年满十八岁周岁以上女性的。

妇女节给母亲祝福语

1、岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的妈妈，是勤劳勇敢的伟大女性。远方的我祝您妇女节快乐，身体健康，万事如意!

2、是您指引我走出第一步，帮助我找到以后的路，谢谢您，妈妈!祝您妇女节快乐，身体健康，永远开心

3、我用一缕春风，二滴夏雨，三片秋叶，四朵冬梅，织成五颜六色的礼盒，结着七彩八飘的丝带，用九分真诚十分热情装进永恒的祝福:祝您妇女节快乐!

4、妈妈，我曾是你身边的一只备受关怀的小鸟，今天它为你衔来了一束芬芳的鲜花。祝您妇女节快乐，身体健康，万事如意。

5、有一种爱像是阳光普照大地，有一种爱像是大海包容细雨，有一种爱像是春与春风不离不弃，有一种问候发自内心祝你顺意，老妈，三八妇女节快乐。

6、给你一点颜色你就开始发亮，给你一点油脂你就发胖，给你一朵玫瑰你就头昏脑胀，给你一声问候你就心花怒放，给你一声祝福你就不知所向。祝你节日快乐!

7、愿有情的人终成眷属，偷情的人欢欣鼓舞，无情的人永远独处，殉情的人大胆服毒，薄情的人遇人不淑，我识的人快乐幸福!妇女节快乐!

8、别让忙碌充满你的生活，别让工作占据你的空间，别让琐事排满你的时间，别让自己没有休息的时间，别让自己没有喘气的时间，今天是三八节，记得多休息。

9、都说男人责任大：撑天又顾家。都说男人最伟大：忙着挣钱养家。都说男人胆子大：除了怕老婆和妈!男人生命中的两个女人：节日快乐!

10、三八妇女节，祝福送给妈，辛苦忙碌操持家，保重身体休息下，虽然不曾把你夸，愿您心情美如花，青春永葆乐哈哈，健康平安总不差，祝您节日快乐!

妇女节的定义

国际劳动妇女节(InternationalWorkingWomensDay，简写IWD)全称“联合国妇女权益和国际和平日”或“联合国女权和国际和平日”(UnitedNationswomensrightsandinternationalpeaceday)，在中国又称“国际妇女节”、“三八节”和“三八妇女节”。是在每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。在不同的地区，庆祝的重点有所不同，从普通的庆祝对女性的尊重、庆祝对女性的爱到庆祝女性在经济、政治及社会领域的成就。由于这个节日一开始是社会主义女权主义者发起的政治事件，这个节日和众多国家的文化都有融合，主要在欧洲，包括俄罗斯。

国际妇女节是全世界许多国家都庆祝的节日。这一天，妇女们作出的成就得到肯定，无论她们的国籍、民族、语言、文化、经济状况和政治立场如何。这个节日源起于20世纪初北美和欧洲的工人运动。

从那以后，国际妇女节成为一个全球性的妇女节日，对发达国家及发展中国家的妇女来说都具有新的意义。日益发展壮大的国际妇女运动，通过联合国四次妇女问题全球会议得以加强。在其推动下，纪念活动已成为一个号角，号召协力争取妇女权利和妇女对政治经济事务的参与。

5妇女节最佳礼物排行榜

no.1：真丝丝巾

真丝丝巾今年首次位居榜首，但这绝不是偶然。丝巾之于女人，好比是一位心灵友人，能感应女人心灵深处的心思，亦是贴近女性心灵的最柔美表达，给女人带来美丽与自信，让那份女人味不经意间流露而出。无论是送母亲、送老婆、送女友、送领导、送朋友……都能最好的表达您的祝福之意。

no.2：梳子

梳子是相思，是爱情，是白头偕老，更是健康、快乐，赋予美好吉祥的寓意，馈赠于你爱的人，表达你独一无二的关怀，让它日夜相伴。一把好的梳子，能为你传递最贴心、最细致的关怀和爱。

no.3：鲜花

鲜花依然排名最佳三八节礼物的三甲之列，对每个人来说并不觉得意外，毫无疑问这个结果大家肯定心中了然。可以这么说，鲜花适用于每个节日，它是一份“安全牌”礼物，不仅让送礼人送的舒心，收礼人也收的开心。

no.4：保健按摩器

“21世纪最流行送什么，健康是关键…”这句话我们经常都能听到，因为他说得在理，所以我们都把它放在心上，一旦要送礼，总会先想着送点什么保健的东西，不管是年轻人、女强人、还是老母亲都可以使用，按摩按摩身体，让健康的好身体一生相伴。

no.5：家用电器

女人是家庭的主导者，能把家里一切繁杂事务计划的周周到到，打理的井井有序。每天围绕在厨房的时间是最长的，为老公、为孩子忙碌着一天三顿的物质粮食。如此辛苦劳累的她们，更多的是希望得到我们的关爱，实用型的家用电器毫无疑问是最给她们省心的节日礼物。

第7套广播体操1990年5月8日推出，特意请来当时最著名的体操运动员李宁做模特，制作挂图。据后来调查，人们普遍反映这套动作难度较大。下面是小编推荐给大家的全国第一套中学生广播体操视频，供大家参考。全国第一套中学生广播体操视频教程做广播体操的益处

人在进行运动时，由于体内能量消耗的增加，代谢产物增强，即收缩的力量加大，次数增加，血液循环量增加，从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时，心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素，长期坚持科学锻炼，能使心脏结构机能上得到改善、提高。一般人的心容积为700毫升左右，而运动员为1000毫升以上，这在生理上称为工作性肥大。心脏呈工作性肥大，就使心脏的收缩有力，每次搏动的心血输出量增加。一般人每分钟心跳(心率)约为70次左右，运动员约为60次左右，优秀长跑运动员约为40次左右。这样的心脏不容易疲劳，又有较大储备功能，这当然是很好的。

经常科学地从事体育运动，可使心脏在结构机能方面发生良好的改善。人体的消化系统好像一个食品加工厂，它的作用是消化和吸收营养物质。它主要由口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠和肛门等构成的消化道以及唾液腺、肝脏、胰脏等组成。

我们平时吃的食物，要经过消化道的消化，胰的复杂加工，才能变成人体能够吸收和利用的营养物质。体育锻炼时，新陈代谢比平时大大加强，体内营养物质大量消耗。在体育锻炼时新陈代谢作用要比安静时增加10倍，甚至20倍。当体育锻炼结束后，体内消耗的物质要及时得到补充，势必要从外界摄取更多的物质，经过消化系统的加工变成体内的物质，显然消化系统的工作要比原来大得多，这样日复一日，就提高了消化系统的功能。

面条和米饭是我们平时的日常生活中非常常见的两种食物，面条和米饭都含有丰富的营养物质，能够给我们的身体补充足够的能量，但是面条和米饭都属于热量比较高的食物，那么面条和米饭哪个热量高？米饭减肥还是面食减肥。

面条和米饭哪个热量高

米饭的热量要比面条高。

米饭的热量是100g中含有116千卡，而面条中则是109千卡/100g。而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。所以总的来说，米饭的热量要比面条高。

面条和米饭哪个容易胖

米饭比面条更容易胖。

1、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。

2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。

3、吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求。因此吃面条没有吃米饭那么容易长胖。

米饭里面加什么吃减肥

红薯

红薯这种软糯香甜的食物，简直是萌妹子一般的存在，捧在手心能暖手，送到面前口水流。

它富含多种矿物质，有抗癌、预防糖尿病和减肥等功效，有名的“长寿食品”，可以和米饭一起煮，可以让米饭充满香气。

吃白米饭容易胖，但是米饭里加入粗粮，降低血糖升高的速度，晚上吃也不会发胖。加上蔬菜更美味又营养均衡。

1.先切成小块，煮米饭时，放进电饭煲一起煮。

2.简单易学的红薯饭，香甜可口帮你瘦。

南瓜

南瓜有补中益气、降血糖、治疗脾胃虚弱等作用，加进米饭里面一起煮，香甜可口，营养价值很高，色香味俱全。

将南瓜去皮切丁，加进洋葱、三文鱼或鸡丁，与米饭一起煮，营养均衡，也不会摄入过多油脂和糖分。用红米和南瓜一起包饭团，一口一个，好吃又健康。

小米

中国北方许多妇女生育后用小米和红糖来调养身体，小米的营养价值颇高，维生素含量和无机盐含量都比大米高出许多。

煮米饭时，将大米和提前泡好的小米按2:1的比例放入电饭煲煮熟即可。加了小米煮出来的米饭会更香更有嚼劲。

如果当晚煮多了没吃完，可以第二天用来做小米炒饭，加入青豆、胡萝卜、青菜一起炒。煮小米粥配小菜吃，同样营养健康，不容易囤积过多脂肪。

紫米

紫米味道香甜，甜而不腻，富含纯天然营养色素和色氨酸，比大米的微量元素和蛋白质含量要高，并且含丰富的膳食纤维，能降低血液中胆固醇含量，促进肠道蠕动，属于低GI食物。

和米饭一起煮，健康营养，不胖人。清洗时可能会出现掉色现象，所以最好不要用力搓洗。想皮肤充满光泽感，身材苗条，多吃紫米杂粮饭这样的主食准没错。紫米本身比较有粘性，非常适合做成饭团。

铺上一层牛油果，入口软糯香滑。

黑豆

黑豆是一种营养丰富全面的豆类，有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等，对女性健康非常有帮助，可以排毒减肥、抗衰老、补肾、和益脾。

在米饭里加入黑豆一起煮，吃饭也不会胖，还有更多保健功效。加入蔬菜如洋葱等做成黑豆炒饭，香喷喷的养颜炒饭，让你越吃越美腻。

每天吃多少米饭合适

少吃饭，多补充蛋白质不可取

长期以来，不少人在膳食结构上存在一种误区：饭多吃要发胖，蛋白质多吃有利健康。从总体上说，城里人膳食中的优质蛋白已经够量了，但不少人还是热衷补充大豆蛋白等营养品。殊不知，摄入过多的蛋白质反而会加重肾脏负担。而且，在他们摄入的蛋白质中，猪肉摄入量占蛋白质总量的64%。猪肉的脂肪含量是牛肉的2.8倍，鸡肉的2.2倍，但不饱和脂肪酸却显著低于鸡、鸭、兔肉。因此，城市居民的脂肪热能不断增加，已超过世界卫生组织建议的占热能食物总比重30%的限制。

高蛋白、低碳水化合物减肥法易引发疾病

曾经风行一时，至今仍然广为流行的“高蛋白、低碳水化合物减肥法”，过去曾被医学界警告。最近，英国的食物标准局又发表声明：完全不吃碳水化合物，对身体有害无益。

这种低碳水化合物饮食减肥法，俗称食肉减肥法，主张不要摄取米饭、面食等含淀粉量高的食物。与此同时，增加摄取高蛋白食物，以达到快速减肥的效果。此法特别受英国人欢迎。据说，有300万名英国人曾经采用低碳水化合物饮食法减肥。英国食物标准局明确指出，低碳水化合物饮食者所摄取的食物脂肪通常偏高，容易增加心脏病、糖尿病以及癌症的危险几率。他们建议，若要身体健康，最好保持均衡的饮食，不应该省略任何一类食物。碳水化合物是均衡饮食中一个重要的部分，缺乏碳水化合物的饮食不能算是均衡的健康饮食。该局还建议，淀粉类食物量应占食物摄入总量的1/3。

科学饮食应结构均衡、营养平衡

专家认为，科学饮食应结构均衡、营养平衡，其蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例要合理。碳水化合物提供的能量应占每天能量消耗的60%左右，脂肪占25%左右，蛋白质占15%左右。由此可见，碳水化合物在其中所占的比例是最大的。人们每顿都应补充粮谷类食物，早30%，晚30%，中午可以多补充一点，40%左右。

谷物是最适合的营养餐

中国老百姓一直以谷类食物为主要的营养来源，但随着人们口味的变化及应对快节奏生活的需要，谷类食物被人们忽视了。其实，谷物是最适合现代家庭中各年龄人群的理想营养餐。谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，同时也提供一定量的无机盐。谷物中脂肪含量低，约为2%。不同的谷物分别有各自不同的营养特点，相对于其他碳水化合物，谷物含有低脂肪、低胆固醇、能量持久释放等特点。

2016年6月6日是第21个全国爱眼日，爱眼日的目的在于宣传预防措施对于保护眼睛的重要性。眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗。下面是小编带给大家的关于全国爱眼日手抄报图片，一起来欣赏一下吧!

1、眼视光疾病

眼视光疾病，俗称：近视眼、远视眼和老花眼等，这些眼镜疾病都属于眼视光疾病。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说，我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50%以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。根据对万余名不同年龄、不同职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查，统计结果表明：

1.有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70%以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常，另有约30%的患者配的眼镜有明显的误差，严重影响了正常的视觉功能。

2.各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80%以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。

3.普查过程中还筛查出许多其他的眼病，其中主要包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。

全国爱眼日的由来

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

4、眼睛定期检查

人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界，直到生命的终止。人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。也许您听说过小儿弱视和斜视，或曾经为中学生不断增长的近视度数发愁，也许您深感高度近视、远视带来的种种不便，或正在为看不清报章上的小字而苦恼，总之，无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学的问题始终伴随着我们的一生。如果我们时刻关注眼睛健康，在各个不同时期留下相应的医学检查数据，建立起系统的个人眼视光档案，这对医生全面了解病情、制定出最佳矫正治疗方案是至关重要的。

眼视光检诊应该专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以详细指导，这样才能确保眼睛的安全。

全国爱眼日手抄报图片欣赏(6张)

全国爱眼日手抄报图片1

全国爱眼日手抄报图片2

全国爱眼日手抄报图片3

全国爱眼日手抄报图片4

全国爱眼日手抄报图片5

全国爱眼日手抄报图片6

2023年全国高速路依然延续以往的节日免费政策，全国高速路免费规则是什么？很多高速路司机都在询问2023年全国高速路免费时间表。下面是小编用心整理的2023年全国高速路免费时间表，如果大家喜欢的话，欢迎大家收藏并积极分享哟!

全国高速路总共多少公里?

截至2020年年底，全国公路总里程519.81万公里，其中高速公路里程16.1万公里。中国高速公路年平均日设计交通量宜在15000辆小客车以上，设计速度每小时80至120千米。

高速公路，简称高速路，是指专供汽车高速行驶的公路。高速公路在不同国家地区、不同时代和不同的科研学术领域有不同规定。根据中国《公路工程技术标准》(JTGB01-2014)规定：高速公路为专供汽车分向行驶、分车道行驶，全部控制出入的多车道公路。

2023年全国高速路免费时间表

2023年高速免费节日：

春节、清明节、劳动节、国庆节。

2023年高速免费时间：

春节：1月21日0时~1月27日24时，共7天。

清明节：4月5日0时~4月5日24时，共1天。

劳动节：4月29日0时~5月3日24时，共5天。

中秋+国庆节：9月29日0时~10月6日24时，共8天。(注：中秋节高速一般正常收费，但2023年中秋节和国庆节合并假期，所以中秋节高速也免费。)

国务院办公厅关于2023年部分节假日安排的通知

国办发明电〔2022〕16号

各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：

经国务院批准，现将2023年元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节放假调休日期的具体安排通知如下。

一、元旦：2022年12月31日至2023年1月2日放假调休，共3天。

二、春节：1月21日至27日放假调休，共7天。1月28日(星期六)、1月29日(星期日)上班。

三、清明节：4月5日放假，共1天。

四、劳动节：4月29日至5月3日放假调休，共5天。4月23日(星期日)、5月6日(星期六)上班。

五、端午节：6月22日至24日放假调休，共3天。6月25日(星期日)上班。

六、中秋节、国庆节：9月29日至10月6日放假调休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。

节假日期间，各地区、各部门要妥善安排好值班和安全、保卫、疫情防控等工作，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。

国务院办公厅

2022年12月8日

全国高速路免费规则

高速公路免费相关规定：

1、高速公路免费的通行时间范围为春节、清明节、劳动节、国庆节以及其他法定节假日;

2、高速公路免费通行的车辆标准为7座以下(含7座)载客车辆，允许在普通收费公路行驶的摩托车也包含在内。

法律依据

《收费公路管理条例》第七条

收费公路的经营管理者，经依法批准有权向通行收费公路的车辆收取车辆通行费。

军队车辆、武警部队车辆，公安机关在辖区内收费公路上处理交通事故、执行正常巡逻任务和处置突发事件的统一标志的制式警车，以及经国务院交通主管部门或者省、自治区、直辖市人民政府批准执行抢险救灾任务的车辆，免交车辆通行费。

进行跨区作业的联合收割机、运输联合收割机(包括插秧机)的车辆，免交车辆通行费。联合收割机不得在高速公路上通行。

全国房贷市场利率出现持续下行态势，最新监测数据显示，2015年11月，全国首套房平均利率最低的是上海和天津，为4.34%。

2015年10月24日，央行再度“双降”，将金融机构人民币贷款和存款利率进一步下调0.25个百分点，同时下调了金融机构人民币存款准备金率0.5个百分点。受此影响，进入2015年11月，全国大多数城市首套房贷款政策保持宽松走势，全国有超过六成的银行可提供房贷优惠利率。

根据融360调查排定的全国十大房贷利率最低城市，11月，上海和天津以平均8.85折占据全国平均利率最低的城市首位，无锡以8.94折紧随其后，北京、广州位列第四与第五。前十大房贷利率最低城市，其首套房平均利率全部突破4.5%以下，其中上海为4.34%、天津为4.34%、无锡为4.38%、北京为4.39%、广州为4.41%。业内人士称，在当前楼市去库存压力较大的情况下，房贷优惠还将进一步扩大。

截至到2015年12月4日，上海多家银行最近再度降低首套房贷款利率，提供9折以下优惠利率的银行增至16家，最低折扣为汇丰银行，可提供8.2折优惠利率。提供9折优惠的银行有9家。融360最新监测显示，11月上海共有18家银行二套房首付比例在6成以下。

目前在全国范围内，已有62%的银行执行二套房首付4成及以下。全部银行均已执行二套房首付4成及以下的城市为13个，较10月增加3个。业内人士预计，未来二套房首付还将在4成至6成之间小幅波动。

为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。1999年，卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，加大了对耳毒性药物临床使用中的规范化管理力度。

3月3日是什么节日？全国爱耳日是几月几日

针对我国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”（EarCareDay）。

全国爱耳日的背景

从国务院组织的第一次全国残疾人抽样调查中可以看到，0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92%；家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%；地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因，也就是说家长对于孕期或婴儿期致聋原因不了解，对于可能使胎儿或婴儿致聋的因素不能排除。

我国有听力语言障碍的残疾人2057万，其中7岁以下聋儿可达80万，老年性聋949万；由于药物、遗传、感染、疾病、环境噪声污染、意外事故等原因，每年约新生聋儿3万余名。听力的障碍严重影响着这一群体的生活、学习和社会交往。为有效开展聋儿康复和预防工作，1988年，聋儿康复工作作为一项抢救性工程列入国家计划，系统实施。全国共有聋儿康复机构1422个，已初步形成了以中国聋儿康复研究中心为技术资源中心，以省聋儿康复中心为龙头，以市级语训部为骨干，以基层聋儿语训班(点)为基础，社区家庭为依托的聋儿康复工作体系，截止1998年底，全国已训练7岁以下聋儿11.2万名，其中15.73%进入普通小学和幼儿园，取得了可喜的成绩。

这需要社会多宣传爱耳防残的科学常识，家长应多学习这些知识并采取保护胎儿和婴儿顺利成长的措施，使儿童不受致残因素的影响。近40%的原因中有的是可以避免的，如，可以不用耳毒性抗生素要来避免药物中毒；有的是可以正确治疗而无后遗症的，如中耳炎等。如估算我国一年新增3～4万聋儿，那么有2～3万名是在前4项致聋原因之内。排除了这4项原因就可少产生约70%的聋儿。

在调查中还看到0～4岁的听力残疾儿童中城市占5.64%，城镇占11.16%，乡村占83.2%。这说明大多数（80%以上）听力残疾的婴幼儿和少年在广大农村，也就是宣传防聋科普知识和爱耳工作的重点和难点所在。还有另一项统计：一些少数民族地区各类残疾儿童占被调查人口的比例大于全国的平均数。全国是每千人中有残疾儿童7.75人，侗族是10.5人，藏族10.64人，白族11.01人，苗族11.97人，土家族12.04人，瑶族14.81人，壮族15.82人，彝族20.01人，哈尼族高达29.69人，近4倍于全国平均数。而这些生活在广大农村的少数民族地区更是重点中的重点。在致残儿童比例大的地区和民族中开展爱耳防聋工作可以更快收到效果。

全国爱耳日的由来

听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。据世界卫生组织估算，全世界有轻度听力损失者近6亿，中度以上的听力损失者2.5亿。我国有听力障碍残疾人2057万，居各类残疾之首，占全国人口的16.79‰，其中七岁以下聋幼儿可达80万，每年还将新产生聋儿3万余名。老年性耳聋有的949万，随着人口寿命增长和老龄化，老年性耳聋的人数不断增加。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。

导致耳聋的因素有耳毒性药物、遗传、感染和疾病，因环境噪声污染、意外事故导致耳聋的人数逐渐增多。这一人数众多、特殊困难的残疾人群体，已引起全社会，特别是卫生部门的高度重视。全国部分城市已经成立了防聋指导小组，开展了耳聋的流行病学调查，并积极拓宽与世界卫生组织及其它国际组织的合作领域，广泛开展学术交流。卫生部组织颁发的《常用耳毒性药物临床使用规范》，对加强耳聋性药物的使用管理，减少听力语言残疾的发生将发挥重要的作用，1998年1月，卫生部、教育部、民政部、全国妇联、中国残联等有关单位的领导及在京的听力学界、特殊教育学界的知名专家进行座谈，大家一致建议由卫生部牵头，尽快确立全国“爱耳日”，加强社会宣传，普及耳聋预防和康复知识，以减少耳聋发生。

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

2000年3月首次全国爱耳日座谈会在北京人民大会堂举行。首次全国爱耳日的主题是：“预防耳毒性药物致聋”。

1999年国务院人工作协调委员会所属的全国残疾人康复工作办公室正式将我国设定“爱耳日”活动列入1999年度工作计划。而后，中国残疾人联合会、卫生部、教育部、民政部、中华全国妇女联合会、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中国老龄协会等十部委局共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年在首都和各省会城市成功地开展了第一个全国“爱耳日”宣传教育活动。

卫生部、中国残联下发了《中国提高出生人口素质、减少出生缺陷和残疾行动计划（2002～2010）》，要求“在全社会普及预防和残疾的科学知识，加强婚前保健、孕产期保健、婴儿保健和早期干预等综合性防治措施，预防和减少出生缺陷和残疾的发生。”

曾有专家论证，如果“爱耳日”活动能够实施，每年仅7岁以下儿童药物中毒性耳聋至少可以减少1～2万名。自2000年确立全国“爱耳日”，耳聋预防的公众宣传、全民的爱耳意识都有所提高，但科普宣传力度还不够。因此确定2004年我国的爱耳日活动主题是——“防聋走进社区”。旨在发挥社区人口密集、传播迅速，宣传教育具有事半功倍的优势。使老百姓能够真正体会到日常保健、规律生活对身体健康的重要意义。

加强耳病防治，不在一朝一夕，也不仅仅是卫生部或残联的活动，它与我国人民的生活息息相关，需要全社会长年不懈的共同参与和支持。

确定“爱耳日”的通知

中国残疾人联合会、卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、广播电影电视总局、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、全国妇联、中国老龄协会关于确定“爱耳日”的通知。

残联康字〔1999〕第222号

各省、自治区、直辖市及计划单列市残联、卫生厅(局)、教育厅(局、委员会)、民政厅(局)、计划生育委员会、广播影视厅(局)、技术监督局、药品管理局、妇联、老龄委：

为了树立全民爱耳意识，减少耳聋发生，加强耳病防治，中国残联、卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、广播电影电视总局、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、全国妇联、中国老龄协会等共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”。

全国爱耳日的意义

卫生部颁布了《常用耳毒性药物临床使用规范》，规定了30种耳毒性药物的使用标准，指导医生正确、规范地使用，减少和避免听力语言残疾的发生。我国新生聋儿数量多，康复需求大，但是，由于经济条件和技术能力的限制，只能达到年训2万名的能力。因此，除采取必要的康复手段外，积极开展预防，防止耳聋发生、控制新生聋儿数量是一项十分重要的工作。为此，中国残联、卫生部等十个部门共同确定每年的3月3日为全国“爱耳日”，并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。这对减少耳聋发生，提高人口素质具有重大意义。

全国爱耳日的宣传形式

为贯彻预防为主的卫生工作方针，每年的“爱耳日”确定一个主题，在全社会开展以预防耳聋为主要内容的宣传教育活动。有关部门要组织各级领导、耳鼻喉科专家、医务工作者、残疾人工作者、志愿工作者和残疾人召开座谈会，进行现场观摩，走上街头咨询义诊，开展听力助残活动。同时，利用电视、广播、报刊、公益广告、宣传画、预防系列丛书等多种形式，宣传普及预防知识，使广大群众了解致聋原因、危害及预防和康复方法，提高防聋意识，进行“早发现、早诊断、早康复”教育，避免和减少耳聋的发生。世界节日、国际日、纪念日大全、农历节日大全1月元旦节（1月1日）黑人日(1月第一个星期日）日记情人节（1月14日）国际海关日(1月26日）国际大屠杀纪念日（1月27日）国际麻风日（1月最后一个星期日）小寒节气（1月5-7日交节）大寒节气（1月20-21日交节）2月世界湿地日（2月2日）国际气象节（2月10日）情人节（2月14日）国际母语日（2月21日）反殖民主义斗争日（2月21日）立春节气（2月3-5日交节）雨水节气（2月18-20日交节）世界居住条件调查日（2月最后一天）3月国际海豹日（3月1日）全国爱耳日（3月3日）青年志愿者服务日（3月5日）世界青光眼日（3月6日）国际妇女节（3月8日）保护母亲河日（3月9日）中国植树节（3月12日）白色情人节（3月14日）国际警察日（3月14日）世界消费者权益日（3月15日）国际航海日（3月17日）世界森林日（3月21日）世界儿歌日（3月21日）国际消除种族歧视日（3月21日）世界睡眠日（3月21日）世界水日（3月22日）世界气象日（3月23日）世界防治结核病日（3月24日）世界戏剧日（3月27日）复活节（春分月圆之后第一个星期日）惊蛰节气（3月5-7日交节）春分节气（3月20-22日交节）4月愚人节（4.1）国际儿童图书日（4.2）世界自闭症日（4.2）巴勒斯坦儿童日（4.5）反思卢旺达大屠杀国际日（4.7）世界高血压日（4.7）世界卫生日（4.7）非洲环境保护日（4.10）世界帕金森病日（4.11）世界社会工作日（4.15）非洲自由日（4.15）世界血友病日（4.17）国际古迹遗址日（4.18）世界地球日（4.22）世界法律日（4.22）世界读书日（4.23）世界防治疟疾日（4.25）世界知识产权日（4.26）世界安全生产与健康日（4.28）化学战受害者纪念日（4.29）全国交通安全反思日（4.30）全球青年服务日（4月的第2或第3个周末）潍坊国际风筝节（4月20日至25日）国际秘书节（4月的最后一周星期三）世界儿童日（4月的第四个星期日）世界航天节（4.12）谷雨节气（4月19日-21日交节）清明节气（4月4-6日交节）5月五一国际劳动节（5.1）世界新闻自由日（5.3）五四青年节（5.4）世界防治哮喘日（5月的第一个周二）世界微笑日（5.8）世界红十字日（5.8）战胜德国法西斯纪念日（5.9）国际护士节（5.12）玫瑰情人节（5.14）母亲节（5月的第二个星期日）碘缺乏病防治日（5.15）国际家庭日（5.15）世界电信日（5.17）国际博物馆日（5.18）世界计量日（5.20）网络情人节（5.20）全国学生营养日（5.20）世界文化发展日（5.21）国际生物多样性日（5.22）全国助残日（5月的第三个星期日）非洲解放日（5.25）世界向人体条件挑战日（5.26）国际维和人员日（5.29）世界无烟日（5.31）立夏节气（5月5-7日交节）小满节气（5月20-22日交节）6月六一国际儿童节（6.1）世界牛奶日（6.1）世界环境日（6.5）全国爱眼日（6.6）世界海洋日（6.8）中国人口日（6.11）世界无童工日（6.12）世界献血日（6.14）世界防治荒漠化和干旱日（6.17）世界难民日（6.20）父亲节（6月的第3个星期日）奥林匹克日（6.23）世界手球日（6.23）全国土地日（6.25）国际禁毒日（6.26）联合国宪章日（6.26）全国科普行动日（6.29）世界青年联欢节（6.30）芒种节气（6月5-7日交节）夏至节气（6月21-22日交节）7月中国共产党诞辰（7.1）香港回归纪念日（7.1）国际建筑日（7.1）国际体育记者日（7.2）美国独立日（7.4）国际接吻日（7.6）国际合作节（7月的第一个星期六）世界过敏性疾病日（7.8）中国航海日（7.11）世界人口日（7.11）银色情人节（7.14）国际冰壶日（7.16）曼德拉国际日（7.18）人类月球日（7.20）世界语创立日（7.26）世界肝炎日（7.28）第一次世界大战（7.28）非洲妇女日（7.30）小暑节气（7月6-8日交节）大暑节气（7月22-24日交节）8月八一建军节（8.1）爸爸节（8.8）全民健身日（8.8）世界土著人民国际日（8.9）国际青年日（8.12）国际左撇子日（8.13）绿色情人节（8.14）日本正式宣布无条件投降日（8.15）世界人道主义日（8.19）废除奴隶贸易国际纪念日（8.23）纳米比亚日（8.26）全国律师咨询日（8.26）立秋节气（8月7-9日交节）处暑节气（8月22-24日交节）9月中国抗日战争胜利纪念日（9.3）国际扫盲日（9.8）国际新闻工作者团结日（9.8）中国教师节（9.10）世界预防自杀日（9.10）世界清洁地球日（9.14）相片情人节（9.14）国际民族日（9.15）国际臭氧层保护日（9.16）全国爱牙日（9.20）国际和平日（9.21）世界老年痴呆日（9.21）全民国防教育日（9月第三个星期六）世界无车日（9.22）世界避孕日（9.26）世界旅游日（9.27）国际翻译日（9.30）国际聋人日（9月第四个星期日）世界心脏日（9月最后一个星期日）世界海事日（9月的最后一周）白露节气（9月7-9日交节）秋分节气（9月22-24日交节）10月十一国庆节（10.1）国际音乐节（10.1）国际老年人日（10.1）国际和平与民主自由斗争日（10.2）国际非暴力日（10.2）世界动物日（10.4）世界空间周（10月4－10日）世界住房日（10月的第一个星期一）世界教师日（10.5）全国高血压日（10.8）中国航天日（10.8）世界视力日（10月的第二个星期四）世界邮政日（10.9）世界居室卫生日（10.10）世界精神卫生日（10.10）国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三）世界镇痛日（10.11）世界60亿人口日（10.12）世界关节炎日（10.12）世界保健日（10.13）国际标准时间日（10.13）中国少年先锋队建队日（10.13）世界标准日（10.14）葡萄酒情人节（10.14）全球洗手日（10.15）国际盲人节（10.15）世界农村妇女日（10.15）世界粮食日（10.16）世界消除贫困日（10.17）世界厨师日（10.20）世界骨质疏松日（10.20）世界统计日（10.20）世界传统医药日（10.22）联合国日（10.24）世界发展信息日（10.24）环卫工人节（10.26）世界男性健康日（10.28）世界卒中日（10.29）世界勤俭日（10.31）万圣节前夜（10.31）寒露节气（10月8-9日交节）霜降节气（10月23-24日交节）11月中国记者节（11.8）全国消防日（11.9）吉尼斯世界纪录日（11.9）世界青年节（11.10）光棍节（11.11）联合国糖尿病日（11.14）电影情人节（11.14）国际宽容日（11.16）国际大学生节（11.17）世界厕所日（11.19）非洲工业化日（11.20）世界电视日（11.21）世界问候日（11.21）消除对妇女的暴力日（11.25）国际声援巴勒斯坦人民日（11.29）美国感恩节（11月的第四个星期四）立冬节气（11月7-8日交节）小雪节气（11月22-23日交节）12月世界艾滋病日（12.1）废除奴隶制国际日（12.2）全国交通安全日（12.2）国际残疾人日（12.3）全国法制宣传日（12.4）国际志愿人员日（12.5）国际民航日（12.7）世界足球日（12.9）国际反腐败日（12.9）国际儿童电视广播日（12月第二个星期日）世界人权日（12.10）拥抱情人节（12.14）世界强化免疫日（12.15）国际移徙者日（12.18）南南合作日（12.19）澳门回归纪念日（12.20）国际篮球日（12.21）平安夜（12.24）圣诞节（12.25）大雪节气（12月6-8日交节）冬至节气（12月21-23日交节）传统(农历)节日农历除夕（腊月的最后一天）春节（农历一月一日）元宵节（农历一月十五日）清明节（春分后十五日）端午节（农历五月初五）七夕节（农历七月初七）腊八节（农历腊月初八）中秋节（农历八月十五日）重阳节（农历九月九日）

生面条100克大约含有270千卡的热量，熟面条100克产生的热量会稍低一些。面条的热量主要是与面粉的多少有关，一般25克的生面粉会产生90千卡左右的热量。

面条的营养价值

1、面条是由面粉制作而成的，所以它的营养价值与面粉是一样的，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质。

2、在制作面条的时候会加上一些粗粮，所以食用面条可以增加膳食纤维量，增加饱腹感。

3、面条中还含有丰富的碳水化合物，它可以给人体提供足够的能量。

面条的特点有哪些

经过沸水煮过的面条是很干净的，可以减少肠胃疾病发生的几率。食用后也很容易消化吸收，并且还能达到养胃的效果。

吃面条会发胖吗

煮熟后的面头热量大约每150克产生180千卡，相对那些高热量高脂肪的食品来说不算很高。它含有的碳水化合物在缓慢发挥作用下会增加饱腹感，因此，每天摄入适量的面条是不会有发胖风险的。

米饭和馒头哪个热量高？米饭和面条哪个热量高？我们经常会进行这样的对比，因为我们在减肥阶段对于饮食都是特别的关注，总的来说三者中米饭的热量其实是最低的，所以减肥的时候如果在这三种主食中选择的话，建议你还是选择米饭会更好。

米饭和面条哪个热量高

米饭和面条是我们生活中不可或缺的食物，因此这两种食物常被拿来一起比较，而很多朋友最为关心就是米饭的热量高还是面条的热量高，那么米饭和面条哪个热量高？米饭的热量高还是面条的热量高？1、面条的更高

如果仅仅只比较每百克的热量，那么面条的热量是比米饭的热量更高的。100克面条的热量是283大卡，而100克米饭的热量只有116大卡，所以由此可以看出，面条的热量是远高于米饭的，但是需要注意的是，一般煮面条往往用一把的量就非常足够了，而1把面条大约有50克，热量为142大卡，但是一碗米饭约有200克，热量是232大卡。因此，有的食用面条可能会比米饭的热量更低哦。2、米饭的营养

米饭是具有较高营养价值的食物，其主要成分包括有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素以及多种矿物质等等，日常我们食用米饭就能够给我们的身体补充很多所需的营养。另外，米饭中人们食用最多的就是粳米和糙米，其中粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻的作用，可以用于治疗脾胃虚弱、营养不良、烦渴等病症，而糙米则营养更丰富，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病十分有益。3、面条的营养

面条中所含有的营养成分包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E以及钙、磷、铁等矿物质和其他营养成分，其中面条里的铜元素非常丰富，对头发发质的发展有很好的作用，因此食用面条还有一定的养发作用。另外，吃面条的时候喝一点原汤对还能帮助消化食物，减少积食，对身体十分有益。

米饭和馒头哪个热量高

米饭和馒头是我们日常生活中最为常见的主食，所以这两种食物总是会不可避免地被人们拿来作比较，例如人们有的时候就会比较米饭和馒头谁的热量更高。那么米饭的热量高还是馒头的热量高？米饭和馒头哪个热量高？1、馒头热量更高

若以100克的量为基准，那么馒头的热量是高于米饭的。因为100克的馒头热量是223大卡，而100克米饭的热量只有116大卡，由此可以看出馒头的热量是高于米饭的。但是需要提醒大家的是，并不是所有情况下馒头热量都是比米饭高的，如果在食用量不对等的情况，那么米饭的热量也是有可能高于馒头的。2、米饭营养功效

日常饮食中我们食用最多的就是粳米和糙米，其中最滋养的就是粳米，因为糙米中含有很多人体所需的营养成分，食用既能补充营养，还能起到健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴的功效，有脾胃虚弱、营养不良、病后体弱等症状的人食用粳米十分有益，而糙米则是最助消化的，其所含有的粗纤维分子能帮助肠胃蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有一定疗效。3、馒头营养功效

馒头的营养是非常丰富的，在制作馒头的过程中，人们一般都会使用到酵母，而酵母的中不仅含有蛋白质、脂类以及碳水化合物，还含有酶类和多种矿物质、维生素等等，由此可见馒头营养之丰富。另外，食用馒头也是非常有益的，因为馒头是经过面粉发酵而制成的，所以更加容易被人体消化吸收，尤其是有胃酸过多、胀肚症状的人以及因消化不良而导致腹泻人的吃点烤馒头还能减轻不适症状。

为了庆祝祖国的生日,七天的假期对所有人来说都非常的幸福，很多人选择在国庆小长假去旅游，那么你有什么好去处推荐呢?下面是小编整理的国庆小长假旅游景点排行榜，欢迎阅读分享。

国庆节高速公路免费几天

根据国务院的安排，2022年国庆节放假安排时间是：10月1日至7日放假调休，共7天。10月8日(星期6)、10月9日(星期7)上班。因此2022国庆节高速公路免费时间是：

2022年10月1日零时 ～ 2022年10月7日24时止，共计7天免费。

高速免费时间期间，如下车型享受免费通行：7坐(含7坐)以下载客车辆，以及普通收费公路行驶的摩托车

旅游注意事项

1.每到一个地方，首先咨询游客服务中心相关事项，做到心中有数。

2.乘坐汽车公交车时，系好安全带，注意不要随意更换座位，以防急刹车或者突然加速导致摔倒;不要将头手伸出窗外，上下车时要注意前后来往车辆以免发生危险。

3.按不同季节、地区、出游方式，最好带好个人防护用品，如纸巾，衣物，折叠伞，防晒霜等;备用药物，如晕车药、风油精，驱风油、感冒药等;以及眼镜、旅游望远镜等。

4.外出旅游时不要携带大量现金和贵重物品;像身份证，护照，信用卡，摄像机等贵重物品应妥善保管，带在身上时不要脱离视线，或者放在酒店保险箱。

5.每次退房前，检查自己所携带的行李物品，特别注意自己的证件以及一些贵重财物，保证自己所有的东西都收拾完。

6.购物和在进行休闲娱乐消费或者候车时要注意自身财物安全，保管好发票或凭证，购物时也勿当众清数钞票，避免被小偷看上。

7.在外旅游时要注意身体健康，身体是旅游的本钱。切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，路边无牌照的摊档不要吃，要去有正规营业执照的餐厅吃饭，也不要暴饮暴食，多喝开水，多吃蔬果类。

8.在名胜古迹游玩时，需要自觉遵守参观地点旅游规定，比如禁止吸烟、不要随地吐痰、不要乱扔垃圾和不要在未经同意的情况下随意进入非参观游览区内拍照，杜绝这些不良行为，做一个有素质的人。

9.在进行爬山或者攀岩等需要攀爬高处的活动时，既要防止不小心跌落受伤，同时也要预防脚被尖锐物扎伤或被山区蛇虫咬伤。

10.在旅游过程中如果有刺激性活动项目，身体状况不好的情况下不要参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者则不要进行水上以及高空活动，以防身体不适而导致大的疾病。

11.与游客和当地居民交流和玩耍时，要注意文明做人，礼貌待人，注意说话询问方式，尊重当地习俗，可以提前了解当地的风俗习惯。

12.在过路口时，要注意道路交通安全，观察来往车辆以及红绿灯，走人行道。

13.和朋友或者家人一起旅游时，不要一个人单独走开，防止走散;若走散了，待在原地等待家人或者朋友来找自己;或者报警，利用广播寻找。

14.参加水上活动比如快艇等时，要穿着救生衣，以防落水，并认真听从工作人员的指导，注意安全。

15.在海边游玩时，要注意涨潮，不要超越安全警戒线;游泳时要在允许的时间和在防鲨网内，如果是不熟悉水性的人，则不要自己独自下水。

国庆节放假期间注意事项

一、国庆节放假需提前做好购票准备

每一年的国庆节长假都会出现一票难求的现象，所以在此提醒大家一定要做好提前购票的准备，以免假期购不到票，耽误了自己的出行，浪费宝贵的时间。

二、国庆节放假期间应该选择错锋出行

国庆7天长假期间，出行人流必然增多，无论是高速公路，还是国道省道，车流也会无疑增加，所以出行的朋友应该理智选择错锋出行，以免堵在路上浪费时间，影响心情。

三、国庆节放假期间出行需要注意安全

不少的朋友会选择在国庆节长假去旅游，在此提醒各位一定要注意安全，无论你是跟团去旅游，还是自驾车去旅游都要注意自己的人身安全，提前规划好路线，做足充份的准备。

四、国庆节放假期间注意饮食和作息

国庆7天长假，不少的朋友可能会出现暴饮暴食和熬夜通宵的现象，在这里小编要特别提醒大家，虽然放假不用上班，但饮食和作息也要跟平常一样有规律，为了自己的健康着想，请注意。

国庆旅游景点排行榜

国庆旅游景点排名一：新疆喀纳斯

喀纳斯既有北国风光之雄浑，又有南国山水之娇秀，不同的植物群落色彩层次分明，每年10月尤是，金黄、殷红、墨绿各呈异彩，随着天气的变化每天都更换着不同的色调。浪漫的白桦林、原始的图瓦人村落、变色的喀纳斯湖，处处都是迷人的风光。

国庆旅游景点排名二：甘肃张掖

张掖位于甘肃省西北部，距兰州547km，是古时河西走廊四郡之一，旧称“甘州”，地理位置险要：西接酒泉、嘉峪关，东邻武威，与武威并称“金张掖，银武威”，往北到达巴丹吉林">吉林沙漠入内蒙，向南翻越祁连山可至青海。张掖的出名缘于丹霞地貌，丹霞的出名则缘于张艺谋在此拍摄的一部电影——《三枪拍案惊奇》。

国庆旅游景点排名三：呼伦贝尔大草原

到9月末草色开始变黄，草原的苍茫辽阔一览无余。无边无尽的牧草与山坡上，树木极少，偶然有骑马或开摩托车的牧人出现，也不过茫茫天地里小小的一粒，偶有弯弯曲曲小河流经的所在，便有群马如风，牛羊下山。草原上人们的相遇，因不易而美好，遥远的距离，反而促进了心灵的亲近。

国庆旅游景点排名四：丽江古城

这里是爱情的天堂，空气里都微微散发着香甜的暧昧气。在小旅馆的露台上相拥着看雪山环抱;牵手漫步四方街享受夏日午后慵懒的阳光;依窗聆听纳西族的悠悠古乐，时光在不经意间柔软而逝，所谓神仙眷侣的生活也不过如此。

夜晚的丽江梦幻而迷离，烛光摇曳的酒吧里浅斟低唱;灯光粼粼的小河中，一盏盏承载着美好祝愿的许愿灯，随水远逝……浓情蜜意的蜜月，只有在丽江才可以铺就的这样温柔旖旎。

国庆旅游景点排名五：九寨沟

九寨沟位于四川九寨沟县漳扎镇境内，距成都市400多千米，是中国第一个以保护自然风景为主的自然保护区。九寨沟是水做的童话世界，秋季的九寨沟却变得色彩斑斓，这时正是去九寨沟旅游的最佳时间。红色、黄色的叶子与蓝色、绿色的湖水交织在一起，在一片绚丽的绝色秋色中，色彩丰富，姿态万千令人惊叹。

国庆旅游景点排名六：四川稻城亚丁

10月上旬恰好是稻城的深秋时节，大片高原草甸由养眼的绿色向迷人的金色过渡。从稻城前往亚丁的路上会穿越川西风光最美的彩色林带，领略神奇的四季更替;洛绒牛场上的移动牧群点缀在一片金黄之中，犹如浮动的云朵，煞是好看。

我国的教育培训行业进入门槛很低，各类机构因为看中该市场的巨大利润，逐渐投入到教育培训行业中来。那么，培训机构加盟,如何防止被诈骗那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

培训机构加盟,防止被诈骗方法：

教育行业对于一些门槛很低的项目需要保持警惕。因为项目门槛低，其他人也容易进入这个市场，这类项目就会很容易泛滥。了解这个品牌在这类项目上能否给予自己名牌效应。说到名牌效应，知名品牌的优势就此凸显出来。品牌的威信是靠时间来累计的，新品牌很难做到这点。为了后期的省事，一开始就选择这类的知名品牌等于是走了宣传上的捷径。而且获得的帮助也是比较丰厚的。据悉不仅免除了加盟费，还提供全程的售后服务。对于优秀代理商还会不定期提供网络广告位的奖励。

教育行业对于一些新公司新培训机构加盟项目要保持警惕。有些“公司”的目的是骗取金钱，圈到一批加盟费之后就人间蒸发，再换个名字重新“开业”。因此，想要选择一个靠谱的培训机构加盟品牌最好在对方不知情的情况下进行暗访，得到比较确切的第一手资料。也可以让对方出现相应的一些证件进行验证。

教育行业先要考虑所选择的培训机构加盟项目是否有发展前途。盲目加盟，只会导致得不偿失。必要的调查了解不可省。比如多了解这个品牌的发展史、市场上的口碑、消费者的反响等。一般而言比较建议在进行初步选择时就排除掉那些过于新兴的品牌，选择一些老品牌比较靠谱。

教育行业对于一些言语不通、前后矛盾的加盟合同条款要保持警惕。投资者与公司签订加盟合同时，应该弄清楚所有条款内容，防止文字陷阱。

为了防止诈骗，除了要注意上述这些细节之外，还有很多要注意的事项，在加盟签订合同之前一定要经历多方面考察，条件允许的话可以亲自到已经加盟的运营的校区进行参观考察，感受一下服务、支持、招生等各方面的实力，把培训机构加盟的分险降低到最小。

最后在加盟的时候一定要选择知名度、美誉度等口碑都很不错的机构，最好在签订合同时都能有相关的后期推出机制等等。

全国一共有23个省。中国有34个省级行政区，其中有23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区。

23个省主要有：河北省(冀)、山西省(晋)、辽宁省(辽)、吉林省(吉)、黑龙江省(黑)、江苏省(苏)、浙江省(浙)、安徽省(皖)、福建省(闽)、江西省(赣)、山东省(鲁)、河南省(豫)、湖北省(鄂)、湖南省(湘)、广东省(粤)、海南省(琼)、四川省(川、蜀)、贵州省(黔、贵)、云南省(滇、云)、陕西省(陕、秦)、甘肃省(甘、陇、 青海省(青)、台湾省(台)。

5个自治区有：广西壮族自治区、内蒙古自治区、西藏自治区、宁夏回族自治区、新疆维吾尔自治区;4个直辖市：北京市、天津市、上海市、重庆市;2个特别行政区：香港特别行政区、澳门特别行政区。

据美国的资料统计．大约有5％的连锁加盟者会遭到失败，黯然退出市场，所以，不能盲目地参与连锁经营。在现实中，因为对各种风险估计不足而导致经营失败的为数并不少；所以．在看好连锁经营叱同时，对连锁经营存在的风险也应该有一个清醒的认识。下面来给大家介绍下连锁加盟要注意哪十个问题。

第一、应要求加盟总部出示服务标章注册证

因为所谓加盟，就是总部将品牌授权给加盟店使用，换句话说，总部必须要先拥有这个品牌，才能授权给加盟店。也就是说，总部必须先取得中央标准局，所颁发的服务标章注册证才行。前一阵子即发生某中式餐饮连锁体系的纠纷案，新旧二个体系闹进公平交易委员会，后来败诉的一方被迫更改品牌名称，连带使已经加盟该体系的加盟店也被迫改名，真是何其无辜啊！所以加盟者在加盟前，务必要先确认总部的确拥有此一品牌，才能放心地加盟。

第二、权利金的支付方式

一般而言，总部会向加盟者收取三种费用，分别是加盟金、权利金及保证金。所谓的加盟金，指的是总部在开店前帮加盟者做整体的开店规划，及教育训练所收取的费用。而权利金指的是加盟店使用总部的商标，以及享用商誉所需支付的费用，这是一种持续性的收费，只要加盟店持续使用总部的商标，就必须定期付费。支付期限可能是一年一次、按季或是按月支付。至于保证金，则是总部为确保加盟者会确实履行合约，并准时支付货款等所收取的费用。其中，由于权利金是持续性的收费，某些加盟总部会在签约时，要求加盟者一次开出合约期限内全额权利金的支票，例如合约期限为五年，权利金采取年缴方式，某些总部便要求加盟者将五年的权利金，一次开齐五张支票缴交总部。后来曾有这样的案例发生，某一体系的加盟者开店二年，因为生意不佳而关门大吉，但是却早在签约时，已开齐五年权利金的支票缴交给总部了。按理说，后面三年既然已经收店不再使用总部的商标、商誉，就不需再支付权利金，然而总部却仍将已收取的支票轧进银行取款，害得这位加盟者，不仅赔了二年生意，还得另外支付这些已开出的支票金额。所以加盟者若遇总部要求一次开齐合约期限内，全部权利金的支票面额时，务必记得在合约上加注一点，当加盟店收店不再开店时，总部必须退回未到期的权利金，以保障自身的权益。

第三、总部供货的价格问题

一般的加盟合约中，总部都会要求加盟者一定要向总部进货，不得私下进货。这点往往是总部与加盟店纷争最多的一环。因为加盟店经常认为总部的供货价格偏高，于是纷纷自行向外采购。但是总部基于连锁体系品质的一致性，不得不要求加盟店必须统一向总部采购，于是争端便产生了。较为合理的方式是加盟者在签立合约时，即应事先要求总部供货的价格不得高于市场行情，或是高出市场行情百分之多少是可以接受的，以免事后双方为了价格问题争执不休。

第四、商圈保障问题

通常加盟总部为确保加盟店的营运利益，都会设有商圈保障，也就是在某个商圈之内不再开设第二家分店。因此，加盟者对保障商圈的范围有多大，必须十分清楚。不过常见的情形，是总部在保障商圈以外不远处的距离，再开设第二家店时，影响到原有加盟店的生意而引发抗议。其实，总部若是开在保障商圈以外的地方，加盟店并没有抗议的权利。但值得一提的是，某些连锁体系因为加盟店增多或已达饱和状态时，在商圈的保障下，已很难再开新的加盟店，于是便取巧发展第二品牌。意即使用另一个新的品牌名称，而营业内容与原来的品牌完全相同，这样就可以不用受限于原有品牌的商圈保障限制了。例如曾有某个房屋仲介连锁体系就是如此，最后当然就会招致加盟店的群起抗争。因此，加盟者为保障自身权益，在签约时，最好载明总部不得再发展营业内容完全相同的第二品牌。

第五、竞业禁止的条款

所谓竞业禁止，就是总部为保护经营技术及智慧财产，不因开放加盟而外流，要求加盟者在合约存续期间，或结束后一定时间内，不得从事与原加盟店相同行业的规定。此一规范旨在保护总部的智慧财产权，并无可厚非，公平交易委员会亦认为此举不致违法。但是竞业禁止的年限究竟应该多久才合理？如果太长，恐会影响加盟者往后的工作权益。对此，曾有某连锁体系的竞业禁止条款规定为三年，被加盟店告进公平交易委员会，公平会认为竞业禁止条款乃属合理，惟认为三年是否过长？后来该总部也很识相地把三年改为一年。所以加盟者在签约时必须考虑清楚，以免影响日后生计。

第六、管理规章的问题

一般的加盟合约内容少则十几二十条，多则七、八十条上百条，不过通常都会有这样一条规定，「本合约未尽事宜，悉依总部管理规章办理。」如果加盟者遇到这样的情形，最好要求总部将管理规章附在合约后面，成为合约的附件。因为管理规章是由总部制定的，总部可以将合约中未载明事项，全纳入其管理规章之中，随时修改、为所欲为，届时加盟者就只好任由总部摆布了。

第七、关于违约罚则

由于加盟合约是由总部所拟定，所以会对总部较为有利，在违反合约的罚则上，通常只会列出针对加盟者的部份，而对总部违反合约部份则只字未提。加盟者对此应可提出相对要求，明定总部违约时的罚则条文，尤其是规定总部应提供的服务项目及后勤支援方面，应要求总部确实达成。

第八、关于纠纷之处理

一般的加盟合约上都会明列管辖之法院，而且通常是以总部所在地之地方法院为管辖法院。为的是万一将来有需要时，总部人员来往附近法院比较方便。值得一提的是，曾有某加盟总部在合约中规定，加盟者欲向法院提出诉讼前，需先经过总部的调解委员会调解。遇此状况时，应先了解调解委员会的组成成员为那些人？如果全是总部的人员，那么调解的结果当然会偏坦总部，而不利于加盟者。碍于合约，加盟者又无法忽略调解委员会，而直接向法院诉讼。因此笔者建议加盟者在遇到类似的条款时，应要求删除。

第九、合约终止之处理

当合约终止时，对加盟者而言，最重要的就是要取回保证金。此时，总部会检视加盟者是否有违反合约或是积欠货款，同时，总部可能会要求加盟者自行将招牌拆下，如果一切顺利且无积欠货款，总部即退还保证金。但若是发生争议时，是否要拆卸招牌往往成为双方角力的重点。某些总部甚至会自行雇工拆卸招牌，加盟者遇此情况，需视招牌原先是由何者出资而定。若由加盟者出资的话，那么招牌「物」的所有权就应归加盟者所有，总部虽然拥有商标所有权，但不能擅自拆除。若真想拆，就必须透过法院强制执行，如果总部自行拆除，即触犯了毁损罪。

第十、应注意事项

就是在合约签立之后，双方务必要各执一份。曾经有某超商连锁体系与加盟者签约之后，总部留二份合约，并未留一份给加盟者，后来被一状告到公平交易委员会才改正。所以加盟者一定要切记自己保留一份，才能清楚了解合约内容，确保自身权益。

接下来，我们介绍创业加盟陷阱与维权方法，欢迎关注这部分职场诈骗防范小知识。

4g手机有哪些品牌?最便宜的全网通4g手机什么牌子的手机质量好?4g手机排行榜前十名的有哪些?小编整理了4g手机排行榜前十名，欢迎阅读!

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TOP1、苹果iPhone 6S(全网通)

苹果在2015秋季新品发布会上发布了iPhone6s/plus。 iPhone 6s有金色、银色、深空灰色、玫瑰金色。屏幕采用高强度的Ion-X玻璃，处理器采用A9处理器，CPU性能比A8提升70%，图形性能提升90%，后置摄像头1200万像素，前置摄像头500万像素。摄像头对焦更加准确，CMOS 为了降噪采用“深槽隔离”技术，支持4K视频摄录。数据连接方面，支持23个频段的LTE网络，和2倍速度的WIFI连接。

TOP2、华为Mate 8(全网通)

华为Mate 8屏幕色域饱和度提升了24pct，色域饱和度95%;采用2.5D钻石切割悬浮玻璃，强度提升了1.7倍。侧边采用了微米级拉丝工艺，后盖采用陶瓷喷砂工艺。一共有四个颜色，分别是摩卡金、香槟金、月光银和苍穹灰.

华为Mate 8对配置进行了全面升级，配备了一块6英寸1080p屏幕，屏幕饱和度高达95%。在其它配置方面，华为Mate 8搭载了3GB/4GB RAM，拥有32GB/64GB/128GB三个版本的存储容量;主摄像头为1600万像素索尼IMX298堆栈式摄像头，前置摄像头800万像素;电池容量4000mAh，支持9V/2A快速充电技术;搭载自家基于安卓6.0的EMUI 4.0。

TOP3、三星GALAXY Note 5(全网通)

三星Galaxy Note 5采用了双曲面屏设计，提供有触控笔，三星Galaxy Note 5配备了5.7英寸2k屏，搭载了三星自家的14纳米的Exynos 7420八核处理器，其中4枚大核2.1GHz、4枚小核1.5GHz。

内置4GB内存和和32/64GB机身存储空间，不支持SD卡扩展，三星Galaxy Note 5电池容量3000mAh，三星Galaxy Note 5在2015年9月份的IFA上发布。

在摄像头方面，Note 5采用了1600万像素，F1.9大光圈的后置摄像头，大光圈可以在暗光环境下获得更纯净的拍照画面。而前置500万像素F1.9大光圈的前置摄像头同样成像质量出色。

TOP4、三星GALAXY S6(全网通)

三星Galaxy S6采用5.1英寸屏幕，2560×1440像素，像素密度高达573ppi，内置Exynos 7420八核64位处理器，能够提供更强的性能以及更低的功耗;采用前500W像素+后1600W像素的双镜头设计，均支持F1.9大光圈，感光元件是索尼IMX 240，支持OIS光学防抖和自动HDR技术。

TOP5、华为荣耀畅玩5X(全网通)

华为荣耀畅玩5X有落日金、暗夜灰、破晓银3种可选，移动版(2GB+16GB)售价999元，全网通版(3GB+16GB)售价1399元。

在配置方面，荣耀5X采用全金属机身(航空级铝材)，5.5英寸1080p全贴合显示屏，搭载骁龙616八核处理器，内置2/3GB内存和16GB机身存储空间，提供一颗500万像素前置摄像头和一颗1300万像素后置摄像头，电池容量3000mAh。

虽然是一款千元机，但特色方面一点也不弱。全网通版本不再区分主卡副卡，实现盲插，可完美兼容三大运营商2、3、4G制式，自由切换。此外，还采用了3卡槽设计，支持双卡双待+最高128GB Micro SD卡扩展(此前只能双卡或者单卡+SD卡)。

TOP6、华为荣耀7i(全网通)

在硬件配置方面，荣耀7i采用了八核骁龙616处理器，3GB内存，32GB机身存储，5.2英寸1080P负向液晶屏，3100mAh容量电池，1300未能像素可旋转摄像头，F2.0大光圈，支持双卡双待，支持全网通。

价格方面，荣耀7i全网通版本为1899元，移动联通双4G版本/电信版本为1699元，移动版1599元。

TOP7、中兴Axon天机(全网通)

AXON天机 AXON天机搭载高通骁龙810四核处理器，内置3GB或4GB运行内存及32GB或128GB内部存储空间，在此基础上支持Micro SD卡扩展。AXON天机具备5.5英寸2560×1440像素2K显示屏(普通版分辨率为1080p)，后置两枚摄像头，功能与HTC One M8相似，即一枚用做成像(1300万像素堆栈式)、一枚负责记录景深信息(200万像素)，从而实现电子光圈、再对焦等效果。另外，该机还内置3000mAh电池，支持高通QuickCharge2.0快充技术。同时，AXON天机具备独立音频芯片AKM4691，配合数字阵列麦克风，具备自适应噪音抵消和高保真录音能力。

TOP8、三星GALAXY A8(全网通)

Galaxy A8机身尺寸为158x76.77x5.94mm，重142g，外观延续三星的设计风格，白色机身配金属边框，整体与S6十分相似。

配置上，Galaxy A8采用5.7英寸1080p屏幕，搭载主频1.5GHz骁龙615八核处理器，辅以2GB RAM和16GB ROM(支持MicroSD卡扩展)，提供前置500万+后置1600万像素摄像头组合，运行基于Android 5.1的TouchWiz，并配备3050mAh电池。

TOP9、华为畅享5s(全网通)

华为畅享5S主打“青春放手玩”，采用全金属机身设计，搭载指纹识别2.0，可以更快速的解锁手机，提供钛灰色、银色、金色等三种色彩款式选择。

华为畅享5S采用5.0英寸720p分辨率触控屏，搭载1.5GHz八核处理器，拥有2GB RAM+16GB ROM的存储组合，支持最高128GB存储卡扩展;装载500万像素前置镜头和1300万像素主摄像头，并搭载Android 5.1系统。

网络制式方面，华为畅享5s拥有三个卡槽，兼容Micro SIM卡、Nano SIM卡和Micro SD卡，支持全网通网络，同时支持双卡双待。中国移动、联通、电信手机卡混搭使用，用户无需再区分主卡和副卡。

TOP10、OPPO R7s(全网通)

OPPO R7s搭载1.5GHz八核处理器，800万前置+1300万像素后置摄像头，屏幕尺寸为5.5英寸，而R7的屏幕为5英寸，同时电池容量也从R7的 2320mAH增加到了3000mAH，增长明显，续航应该可以得到增强，另外，该机将配备3GB RAM+32GB ROM，相比过去的16GB也有所增长。

看了“4g手机排行榜前十名”

原料：面粉3杯、豆粉1杯、酱汤（盐1小勺，水10杯，堤鱼30g，海带20cm）、面条调料（南瓜60g，鸡蛋1个，牛肉100g，辣椒丝少量）、肉佐料（酱油1大勺，白糖2小勺，切好的葱2小勺，捣好的蒜2小勺，芝麻2小勺，香油2小勺，胡椒面1/4小勺）。

做法：1、在面粉里混合豆粉和稠，并用木棒卷后拉细而切成丝；2、熬鲥鱼酱汤时放海带，并在酱汤凉后以盐调味；3、牛肉切成丝加佐料炒出来；南瓜切成丝腌一下再炒；鸡蛋煎成黄、白鸡蛋切成丝；准备辣椒丝当作调料；4、把煮出来的面条用凉水漂一漂，盛在碗里倒酱汤再放调料。

1月20日是全国急救日。这其中“如何拨打120”可谓急救常识中最为简单的一项。然而打电话这样一个简单的操作流程，在实际情况下却时常面临尴尬。由于市民拨打错误或叙述不清，容易延误病人救治。下面就由小编为大家介绍下全国急救日关于方面的知识，希望可以帮到大家哦。

全国急救日教您正确拨打1

那么市民该如何正确拨打120急救电话呢?九江市紧急救援中心的工作人员总结出以下几点：

1、拨打电话时保持镇静，话语清晰，简练易懂。

2、呼救者必须说清病人的症状或伤情，内科病人还要说清楚一些症状，群体伤必须报告事故缘由，并报告罹患人员的大致数目。

3、交代清楚病人居住区或是事故发生的具体地点，指明附近的明显标志物，留下通畅的联系电话以及病人的姓名，性别，年龄。

4、等救护车时不要把病人搀扶或抬出来，应尽量提前接救护车，见到救护车时主动挥手示意接应。

5、一定让120先挂线，保证对方已经完全了解了施救所需要的信息。

全国急救日

10月10日上午10点10分，第六届“急救白金十分钟，全国自救互救活动日”宜昌站活动在三峡大学求索广场举行。什么是“白金十分钟”?白金十分钟是指人在突发伤病后最初的十分钟，在这十分钟里，拨打120后救护车往往很难赶到，在医护人员到达之前，如果能够正确处理伤病，如止血包扎、胸外按压等，将有效降低病死率和致残率。

活动现场，医疗志愿者向大家展示了心肺复苏技术和止血包扎术，整齐化一的操作吸引了三百余名师生围观，展示结束后，志愿者们手把手教老师和同学们学习急救技术，并为他们详细讲解操作要领。

在日常生活中，常常会遇到各种意外伤病，但很多人并不知道该如何处理，错过这关键的十分钟，有时候就意味着失去了一个鲜活的生命。现如今，在校园内发生的意外伤害也非常多，如坠楼、暴力事件、食物中毒、猝死等，也有大学生因为救人而失去宝贵生命的。如果能有更多的人掌握急救技能，那么在帮助他人的时候将会更加有效。今年9月下旬，一名参加北京马拉松比赛的队员突发心脏骤停，正好被来自广州同参加比赛的杨医生看到，杨医生马上为他实施心肺复苏术，成功挽回了队员的生命。

活动中，参与活动的医疗志愿者代表、宜昌市创伤学会主任委员李新志介绍，我国每年有300多万人死于心脑血管疾病，其中超过70%的心脑血管意外发生在医院外。一旦心脏呼吸骤停，18秒后大脑缺氧，30秒后出现昏迷，60秒后脑细胞开始死亡，6分钟以后全部脑细胞死亡。因此，对心跳骤停的病人，最好能马上实施心肺复苏技术。而目前我国心肺复苏等急救技术的普及率只有2%左右，在发达国家，急救技术普及率高达10%-50%。

“大学生是未来社会的主体，如果人人掌握急救技能，一定能创造更多的生命奇迹。”李新志说道，他呼吁学校、社区、企业都能参与到学习“白金十分钟”的活动中来。

九江市紧急救援中心宣教科工作人员胡伟中告诉浔阳晚报记者：“别看就是简单的拨打120三个数字，里面所涵盖的信息非常关键，电话一打出，就是我们急救人员与时间赛跑的发令枪啊。”但许多市民由于紧张，所说的地址常常与实际地址有出入，延误了抢救时机。许多市民在拨打120时，对于楼栋数信息叙述不准确，也常常延误抢救时机。同时身处外地时，拨打九江120需先拨区号。

父亲从不是望而生畏的角色，相比母亲的温暖，您的爱是宁静的;相比母亲的呵护，您的爱是冷静的;相比母亲的叮嘱，您的爱是安静的。下面是小编为大家整理的父亲节送爸爸的礼物排行榜，希望对您有所帮助!

父亲节也可以送鲜花

父亲节可以送玫瑰花，有人可能觉得玫瑰花不太适合男性，实际上，玫瑰花的黄色和白色是公认的，父亲节花朵因为白色给人一种神圣而又庄严的感觉，而黄色这是一种男性的象征，此外，玫瑰总是代表的深沉的爱，所以很适合在父亲节赠送一束玫瑰，康乃馨是赠送母亲的花朵，也是赠送父亲的花朵，它代表着家庭的温馨。

父亲节送爸爸什么礼物最合适

选择送礼物的过程中，没有任何一个礼物是绝对合适的，但是只要是对于我们的心意来说，有表达的礼物都很合适，我们可以根据我们对对方的了解，他更喜欢什么样的物品，贴切他的个人喜好来赠送礼物，能够让大家都更轻松，也更容易感受到彼此之间的好意，还有一些日用的物品，比如钱包，鞋子，钢笔，眼镜，打火机，这些物品也是一个美好的选择。

父亲节送爸爸的礼物排行榜

鞋子

无论是出去玩还是干嘛，一双舒适的鞋子对任何人都是需要的。大多数父亲都有饭后散步的习惯，父亲节送父亲一双好的鞋子，让他每天出门走的都很舒服，这样的礼物真的再适合不过了。

养生泡脚盆

泡脚盆也是非常合适的礼物呢，比较中老年人都会体寒，睡前泡泡脚是很好的选择。还可以买点泡脚的草药。泡脚盆可以选择物美价廉的，买回去送给老爸，全家其实都是可以用的。

送电动剃须刀

人上了年纪之后胡须就会长得特别快，然后可能父亲由于太忙，或者不太注重个人形象，对胡须总是疏于清理。你的父亲可能节俭了一辈子，现在可能用的还是那种传统手动刀片式的剃须刀。为此，你可以给你父亲买上一把电动的剃须刀，这样使用起来就非常方便。不过你一定要记得教会你父亲如何使用这种剃须刀。

送皮带

男人们都很注重自己的皮带，在一定程度上皮带的档次显露着自己身份的高低，父亲为了儿女们辛苦了一辈子，并不舍得花钱为自己买一条喜欢的皮带。做儿女们的一定要考虑到这点，这既有一定的实用价值，也能提高父亲的衣着质量。

送一套渔具

一般男性年龄大了之后就喜欢一些比较悠闲的娱乐活动，大部分的父亲都比较喜欢钓鱼，因为这样可以修身养性，而且不会激烈运动。为此，你就可以为他买上一套质量好一些的渔具，他一定会爱不释手的。这样既实用，父亲也能够喜欢。

送手表

手表已经成为成功人士的标配，手表现在的功能主要不是看时间，而是装饰。如果给你父亲买上一块不错的手表，身份一下子就上去了。其实喜欢手表是男性的共性，所以买上一块手表，你父亲一定会非常开心的。

适合父亲节的句子

1、给回忆永不褪去的色彩，给思念自由飞翔的翅膀，给幸福永恒不朽的生命，给生活轻松灿烂的微笑，给你我所有的祝福，祝父亲节快乐!

2、是您的鼓励让我敢于大胆无畏的梦想，是您的催促给了我勇敢飞翔的力量，让我穿越梦想，一路顺畅;亲爱的爸爸，今天是您的节日，祝您节日快乐!

3、快乐你别嫌它小，一个小，两个加起来，加到一百试试?快乐肯定就大了。节日快乐，和父亲一起领悟快乐加法，愿我们这一辈子都能碰上成千上万的快乐!

4、累了要好好休息，错了别埋怨自己，苦了是幸福的阶梯，伤了才懂得珍惜，醉了就是折磨自己，笑了便忘记曾经哭泣，闷了给我发个信息，祝父亲节快乐!

5、您用慈爱，温暖我们的心灵;您用身躯，撑起家庭的天空;您用智慧，开启明天的美好;您用双手，搭建幸福的天平。节日快乐，让我大声对您说：亲爱的父亲，您辛苦了!我们永远爱您!

6、父亲给了我一片蓝天，给了我一方沃土，父亲是我生命里永远的太阳，祝父亲快乐!

7、永远都会记得，在我肩上的双手，风起的时候，有多么温暖;永远我都会记得，伴我成长的背影，父亲的岁月换成了我无忧的快乐!祝福父亲，节日快乐!

8、父亲节就要到来，我用心编制这条短信，装进枫叶写不尽的牵挂，装进鸿雁带不走的祝福和依恋，祝愿您健康永相伴!祝父亲节快乐!

9、爸爸我想对你说，话到囗边又咽下。你为家庭饱经风霜，你为儿孙熬白鬓发。父亲节不送烟酒，只说句真情实话。今生你是我严父，来世我仍叫你爸。

10、每一个父亲节，我都想祝您永远保留着年轻时的激情、年轻时的火焰!即使您白发日渐满额，步履日渐蹒跚，我也会拥有一个永远年轻的父亲!父亲节快乐!

11、您的幽默让我们笑声不断，您的辛劳让我们衣食不缺，您的宽容让我们惭愧不已;您的关爱让我们幸福永远。您是我心中最伟大的父亲，感激的话儿永远说不完。父亲节到了，祝您快乐安康

12、落日余辉，映着彩霞，迎着微风，向着天际。丝丝柔柔的微风，传去了节日的祝辞，飘向远方的你，愿你度过这美好的一切，父亲节快乐。

13、有一种温暖叫太阳，有一种明亮叫星光，有一种辽阔叫海洋，有一种圣洁叫白云，有一种伟大叫父亲。父亲节来临之际，子女们衷心的祝愿您：福如东海阔，寿比南山高，夕阳无限好，晚霞更辉煌。

14、父亲节来到，短信也热闹，送吉祥如意，父亲甜如蜜，送快乐温暖，父亲永平安，送幸福美满，父亲享安闲;短信转一转，父亲岁岁安。

15、您激情燃烧的岁月，给我人生拼搏的动力;您坚韧不拔的性格，给我战胜困难的力量;您坚定必胜的信念，给我直面人生的勇气;您朴实无华的父爱;是我生命中永远的太阳!

父亲节的意义

每一个节日的出现和它的存在都有着无可替代的意义，尤其是父亲节。他是我们身边每一个人都需要注意到的人，他的存在，他的出现，他的奉献我们不可以忽视。拥有一个这样的节日，能够让我们更加把目光放在他们的身上，让我们知道人生中的重担有人帮我们承担了，我们是不可以这样理所当然的接受，我们应该要明白，要有一颗感恩心。

七夕节又叫做乞巧节、七姐诞或是七巧节，是中国的传统佳节。流传至今，七夕节已演变成中国的情人节，是男女表达爱情的美好日子。七夕送怀孕老婆的礼物排行榜有哪些?一起来看看七夕送怀孕老婆的礼物排行榜，欢迎查阅!

1夕节的风俗

一、 七夕节的风俗：为牛庆生

在牛郎和织女分开之后，牛郎所饲养的老牛为了可以让牛郎和织女得以相见，便牺牲自己的生命，奉献出自己的牛皮，让牛郎乘着去和织女相会。于是在每年的七夕节当天，孩童们会去田间采集野花，悬挂于牛角之上，以此来纪念老牛的奉献精神，便出现了为牛庆生这一风俗。

二、 七夕节的风俗：拜魁星

这是一项针对于读书人的七夕节风俗。传说七月初七是魁星的生日，有着掌握考生仕途的能力，因而在这一天，想要考取功名的考生都会选择祭拜魁星爷，便有了七夕节拜魁星的风俗。

三、 七夕节的风俗：穿针乞巧

在七夕节当天，根据中国历年传统，女子需要在当夜跪拜织女星，希望在织女星的庇佑下，让自己拥有睿智的头脑和精湛的女红手艺。

四、 七夕节的风俗：喜蛛应巧

喜蛛应巧也是七夕节的另一风俗。在七月初七当天，大人们会准备一些水果等吃食，等待一种绿豆般大小的蜘蛛，也就是“喜蛛”的到来，谁首先发现，谁就会在这一年变得吉星高照。

五、 七夕节的风俗：投针验巧

在七月初七前一天，少女们要在脸盆里注入夜间水和日间水，之后放置一晚。经过七夕节的阳光照晒，脸盆中的水会形成薄膜，之后便可以用这层薄膜来“验巧”，具体方式是用绣花针放置在薄膜上，投身到水底的影子，如果是一条直线，那便“乞巧”失败，相反，如果不是一条直线，是其它的样子，那便是“乞巧”成功。

六、 七夕节的风俗：晒书晒衣

根据司马懿的记载而来，在七夕节当天，人们会把家中的书本或是衣物拿出去进行曝晒。

七、 七夕节的风俗：供奉“磨喝乐”

在七夕节当天，孩童们会供奉“磨喝乐”，也就是所谓的小泥偶。

八、 七夕节的风俗：拜织女

这是一项关于少女、少妇们的七夕风俗。在七月初七到来之际，参加活动的少女们会提前斋戒一天，在当天相约在一起，在烧香叩拜之后，围坐在摆满吃食的桌子旁，吃着食物，向着织女星祈求，保佑自己的愿望成真。

九、 七夕节的风俗：吃巧果

吃巧果是七月初七另一项风俗。在七夕节当天，家家户户都会去市场买巧果，或者是自己动手制作，巧果多以面粉下油锅炸制而成。

微信七夕情人节祝福语

1.云是红袖雨为弦，痴情琵琶轻轻弹，一生情歌为爱唱，鹊桥情侣正缠绵。风是歌声雨是帘，一帘幽梦到千年，情歌唱给有情人，我唱情歌你开船。七夕节，愿我们牵手幸福快乐到永远。

2.迢迢银河，许久的等待，几世的爱恋，那美好的传说，像颗颗晶莹的泪珠，洒落在我们每一个人的心里。七夕节，浪漫的节日，惟愿天下有情人都能相守一生。

3. 七夕约会，佳期难有：约会恋人，爱情永久;约会爱人，幸福永久;约会亲人，温馨永久;约会朋友，友情永久;祝你七夕，快乐永久!赶快约会吧!

4.爱恋发了芽，将你放在心底惦念，不论秋冬春夏;想念开了花，将你拥在身边陪伴，不论海角天涯。我要高举信任大旗，让你说出心底的话，我要怀揣奋斗出发，和你共创美好的家。幸福不是很远，就在我们脚下。爱你呀，亲爱的老婆，七夕节快乐。

5.合分时节话离别，一喜一泣心黯然;拥吻之后残余温，一笑一哭情常留;心心相印同相知，天涯海角共此时，七夕明月似我心，此情久久愿尔知!亲爱的，七夕来了，我爱你，这份情意你懂了吗?

6.山是水的故事，因为水总把山围绕;风是云的故事，因为飘动的云见证了风的存在;你是我的故事，因为你照亮了我的人生。七夕了，发条祝福问候你，希望我也可以成为你的故事，与你牵手到永远!

7.你就是我眼中的西施，就是我生命的最爱，就是我人生的幸福，就是我生活的知音，就是我幸福的所在，就是我开心的宝贝。七夕情人节，让我真真的话语，甜透你的心扉：亲爱的，你就是我生命的唯一!我爱你!

8. 天上神仙不羡仙，只慕鸳鸯在人间。你我情投还意合，双双喜庆把家安。和睦相处守恩爱，执子之手天长久。浪漫七夕将来到，一条微信表真心。

9. 爱的歌声最开怀，爱的海洋最精彩。璀璨的银河，一颗星就是我对你的一份爱;浩瀚的宇宙，一粒尘就是我对你的一份情。七夕心相惜，愿你更美丽。

10. 牛郎织女在鹊桥相会，分别前，两人依依不舍牛郎拿出一手机送给织女，说：亲爱的别怕，以后想我了，咱也互发微信息七夕快乐，你想我没有?

11.情场入战场，当我遇见你，就面临一场注定失败的战争，试图俘获你芳心的我，被你一招致服。七夕节，我决定向你无条件投降，正式成为你的爱情俘虏!

12. 七夕情人节，送你三个情人：一个是陪你终生，一个伴你左右，还有一个永留你心中。她们的名字分别叫：健康平安快乐!祝情人节快乐!

13.银河之上，两情相悦，一生等待，几世缘分，架鹊成桥，彼此执手，晶莹泪珠，洒下凡尘，美好祝愿，倾情奉献，七夕快乐，幸福甜蜜，一条微信，融情万分。

14. 踏着云儿飞，抱着月亮睡，星星调皮露暧昧，为爱心陶醉;走错星座位，涨满银河水，喜鹊搭桥建派对，为爱来相会。七夕情人节，愿你的爱情甜如蜜!

15.小道消息：今天七夕月老备足了红绳打算一顿狂扯，丘比特备足了金箭想要一顿狂射。别说没提醒你，赶紧去找寻你的真爱吧!已经找到了的就要幸福一辈子!

3夕送怀孕老婆的礼物排行榜

送老婆的礼物:孕妇护肤品

据调查发现90%的孕期女性都会遇到不同的孕期肌肤问题,而孕期护肤事关母婴安全不可小觑。但78%的孕妈妈不知道用安全的孕妇护肤品做好孕期肌肤护理。令孕期皮肤变差、心情不佳。很多贴心的准爸爸们注意到这点,选择孕妇护肤品给怀孕的妻子,留住美丽,作为送给爱妻的礼物,意在爱护妻子,帮助她排忧解难、分担辛苦。

送老婆的礼物:陪伴

陪伴永远爱情的最好礼物,可以出去走走,兜风看风景,怀孕之后会因为受到外界因素的影响,身材的变样,皮肤的变差,所以留在身边花多点时间陪伴在她身边那是最好的礼物。

送老婆的礼物:个性定制礼物

老婆怀孕可以送老婆一份个性定制礼物也非常的浪漫和有意义,刻著名字的项链、手链、音乐盒、水晶摆件等。这样的礼物比较有专有性,也很有纪念价值,带出去也很漂亮。

送老婆的礼物:老婆平时很喜欢却一直没买的东西

看看老婆平时有没有很喜欢的礼物,却一直都没有得到的。可以趁这个机会买来送给她,让她获得大的满足感。这就要看你平时的细心程度了!

送老婆的礼物:健康祝福

氨基酸饮料。第一减轻了孕妇为了增加营养而大量的吃很多的食物,给孕妇带来的围产期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的难题。第二纯天然,无任何糖、化学成分和添加剂,不必要担心导致肥胖,血糖升高等问题。第三除了8种必需氨基酸外还添加精氨酸和组氨酸,它含有胎儿,婴幼儿生长发育,神经发育,体格发育所需的氨基酸,全面补充胎儿生长发育所需,是孕妇在孕期间的最佳食品补充剂。

送给老婆礼品不在于多贵重,而在于贴心,贴合孕妇真正的需要。