脾气大应该吃什么食物推荐20篇

不管是哪一个季节我们的皮肤都是会出现一些异常的情况，比如说皮肤颜色暗淡无光、皮肤偏黄、皮肤干燥等。那么当皮肤干燥该怎么办呢?以下是由小编整理关于皮肤干燥的内容，提供给大家参考和了解。

1、不同肤质克服皮肤干燥的方法

1、油性肌肤

油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。

油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

2、混合型肌肤

拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。

在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。

3、干性肌肤

比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大。

而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。

4、敏感性肌肤

皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。

研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。

在多次的敏感肌测试中发现，其适用率达98%以上，对皮肤温和无刺激，而且可以显著改善皮肤保湿状态，促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力。

2、造成皮肤干燥的原因

原因1、年龄增长

随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。

其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。

现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

原因2、气候的变化

外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

原因3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食

睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

原因4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂

用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变(如妇女在绝经后雌激素分泌减少)等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

3、皮肤干燥之护肤小常识

1. 喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃哦

2. 不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水份。

3. 选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。

4. 使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

4、皮肤干燥的的5个小提示

1.通过使用水果和蔬菜来获取健康的维生素C。胶原蛋白——是皮肤内主要的蛋白质——需维生素C供其生产。

2.使皮肤避免阳光直射。紫外线会使皮肤干燥。

3.避免维生素A缺乏。缺乏维生素A可能会导致皮肤严重干燥。吃大量橙色和黄色的蔬菜。例如胡萝卜、南瓜、木瓜。机体会将它们转化为a-胡萝卜素、β-胡萝卜素和玉米黄质。

4.尝试使用椰子油(橄榄油或杏仁油)，它们可以用来作为天然的卸妆油。油将会使你的脸变得清洁和润滑，而不像肥皂那样会使你的脸变得干燥。

5.鳄梨或芦荟。鳄梨富含健康的脂肪，能有效对抗皮肤干燥。芦荟增加皮肤水合作用。

冬季养生应该多吃“根菜”，根菜就是以植物肉质根作为食用部位的蔬菜，几种菜含淀粉量均较高，可以很好的补充人体能量。与各种叶菜相比，在当下这样的环境下，根菜健康的多,因为上面残留的农药较少。下面，小编为大家介绍一下冬季养生应该多吃的食物，欢迎大家阅读。

1、冬季养生应多吃萝卜：

熟食甘似芋，生吃脆如梨。老病消凝滞，奇功真品题。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”民间也有“冬吃萝卜夏吃姜， 不劳医生开药方”的说法。萝卜的营养成分丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8-10倍。萝卜中还含有矿物质和蛋白质。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，反而更有利于钙的吸收。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

冬季养生必不可少的4种根菜，这几种菜含淀粉量均较高，可以很好的补充人体能量。不仅如此，萝卜素有“小人参”之称，可以很好的消食，滋补。红薯可以防治血管疾病和抗癌。山药可以平补肝脾肾，土豆可以补充人体所需的维生素B、C。

2、冬季养生应多吃土豆：

和胃调中、健脾益气。土豆中含有大量维生素B和维生素C等，对于治疗胃溃疡、便秘有一定疗效。它还能够预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。另外，把土豆切成薄片外敷，可以很好地消除水肿。

3、冬季养生应多吃山药：

益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。

4、冬季养生应多吃红薯：

补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余 种微量元素，营养价值很高。冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。另外，有研究显示，红薯有很好的抗癌作用，效果列抗癌食品首位。

皇冠草是一种大型水草，因其豪华艳丽，雄伟壮观，被称为水草之王。不过皇冠草应该怎么养呢?接下来小编带你去了解一下它们的奇妙世界吧。

皇冠草的养殖方式：

皇冠草喜疏阴环境，在无日光直射的明亮之处也可很好地生长，由于其多用于室内水体绿化，因此如果在室内无日光直射之处进行栽种，还可使用专门为室内植物设计的荧光灯进行照射。实践表明，采用这种人工光源也能保证皇冠草较好生长。如光照不足，则新叶容易发黄，老叶逐渐腐烂死亡，遇到这种情况可适当增加光照。最好让它每天接受2～4小时的散射日光;如使用荧光灯，每天需要进行8～10小时的照射。其喜温暖，怕低温，在22～30℃的温度范围内生长良好，越冬温度不宜低于10℃。在管理过程中不要使栽培地点的水温有剧烈的变化，应该尽量保持恒定，昼夜温差不宜超过2℃。随着皇冠草的生长，其外围的老叶开始变黄，可将它们小心剪下。在良好的管理条件下，皇冠草不易患病，亦较少受到有害动物的侵袭。

皇冠草的形态特征：

其茎基粗壮，叶柄高，叶面宽阔，叶形优美，色泽清翠，在茎基部生长出10-20片宽大的叶片，排列呈莲花形。最大的皇冠草可以长出近百片叶子，最大叶长可达半米。其花期很长，可以从5月一直持续到9月，单朵花的寿命却很短，日出时开放，至傍晚就凋谢了。但其花的姿态优雅，洁白的花瓣，淡黄色的花心，一尘不染、十分可人。在水边成片种植的时候，其花此起彼伏，极具观赏意义。

皇冠草的繁殖方式：

这种植物以分株法繁殖为主，如果水温保持在20～26℃时，可全年进行。皇冠草的成形植株可在叶腋间抽出较长的匍匐茎，其上散生着皇冠草嫩芽，当它们的高度达到6～8厘米时，可以将已经长出新根着掰下，另行栽种。由于皇冠草是沉水性植物，因此在分株后的管理相对来说比较简单。已经分栽的新株在有散射日光的条件下生长很快，经过半个月左右即可抽生出新叶，逐渐长大。亦可采用组织培养法进行育苗。

假毛领怎么洗，有些羽绒服衣领是毛领，好看，而且保暖，但是毛领清洗还是要特别注意的，因为毛领主要是动物毛发，错误的清洗可能会损害毛发，那么羽绒服毛领怎么洗呢。下面小编就来详细讲解。

假毛领的清洗方法2具体如下：

假毛领的清洗方法妙招一：

用专门的洗涤剂(例如开米涤王丝毛净)单独清洗。

假毛领的清洗方法妙招二：

最好用温水浸泡，不用放柔顺剂也能洗的很蓬松。

假毛领的清洗方法妙招三：

不要用机器甩干,用手拧到不太滴水就可以了。

假毛领的清洗方法妙招四：

用专门的网篮,平摊放在阴的,通风的地方阴干,千万不要用太阳直接晒.如果没有网篮,就平摊着晾也可以。大家还可以去了解一下帆布鞋怎么洗的妙招哦!让你瞬间成为清洗达人。

假毛领的清洗方法妙招五：

再有就是加酶洗衣粉的去污力强，最好不要用其清洗兔毛服装，以免缩短衣物的寿命。

假毛领的清洗方法1具体如下：

假毛领的清洗方法之羽绒服毛领一般不洗，如果经常清洗，本身就是对毛发的一种伤害，所以尽量少洗，平时可以经常轻轻的拍拍毛领，把一些灰尘拍掉，保持清洁。另外在拍拍的同时，注意把毛发理顺一下。

假毛领的清洗方法之如果毛领被污染，比如油渍，香水啊，可以局部清理一下，用干燥的毛巾揩干，然后可以用毛巾蘸上一些温水擦干净，然后晾干即可。

假毛领的清洗方法之如果是换季，需要保存，或者实在太脏，可以到干洗店干洗。如果干洗嫌麻烦，也可以水洗，水洗不需要用洗衣粉，用手轻轻的在温水中揉搓即可。洗净后，不要拧干或者洗衣机甩干，会损害毛发。可以用手挤干水分，或者拎起来自然滴干。

晾挂羽绒服毛领时要注意放在通风处，但是不能放置于太阳直射的地方，如果你是用电吹风之类的烘干，注意热源不要直对毛领，可以用一层布覆盖以后，再吹。以免损害毛发。OK!羽绒服毛领怎么洗就是这样的。

尽管哺乳期的妈妈们需要营养丰富的饮食，但有些食物对婴儿却有着潜在的危害，因此哪怕是妈妈们的最爱，也必须倍加小心，合理食用。

哺乳妈妈食物禁忌7. 乳制品

通常，很多孩子对牛奶有过敏的现象。如果你喝了牛奶或者其他的牛奶制品，如酸奶、奶酪等，这些过敏原也会通过母乳传给孩子。过敏的症状包括绞痛、呕吐、睡眠、湿疹、皮肤干燥发红等。此外，一些孩子不仅仅对牛奶过敏，还可能对羊奶过敏。

哺乳妈妈食物禁忌4.辛辣食物

有些妈妈特别喜欢吃辣的，恨不得每盘菜都加辣椒，但是你知不知道一点点辣椒就能刺激孩子胃肠道，让他们难受好长时间。尽量减少吃辛辣的食物，尝试改变一下口味，吃点酸甜口味的也不错啊!实在想吃辣的，那就加点姜。姜可以保护小孩子的胃。

哺乳妈妈食物禁忌6. 小麦

如果你在吃完三明治或者面条之后，给孩子哺乳发现她们不断的哭闹或者大便出血，这很有可能就是小麦过敏。停止食用小麦类食品2-3天，看孩子的状况是否有好转。如果依然没有改善，那么最好带孩子去医院看看，逐一排查食物过敏原。

哺乳妈妈食物禁忌9. 薄荷

薄荷茶的感觉是不是很舒适?很不幸地告诉你，薄荷叶中的某种成分有收奶的作用，会让乳液分泌量大大减少。那么用什么替代薄荷茶呢?甘菊茶。甘菊中的一些成分对你和孩子都有益处。

哺乳妈妈食物禁忌1.巧克力

如果巧克力是你的挚爱，那么你就要当心了。与咖啡和苏打水一样，巧克力也含有咖啡因。如果小孩子总是哭闹不停，那你就要考虑可能是巧克力在作怪。你可以尝试停止食用巧克力几天，一旦发现孩子情况有所改善，那么赶紧不要再吃巧克力了。

哺乳妈妈食物禁忌3.西兰花

哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而那些哺乳期的妈妈们却不这么想的。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀，夜晚啼哭呢?你可以尝试少吃点西兰花，观察小孩子的反应，如果不错，可以适当加量。煮熟的西兰花比生吃要好，熟的更能减少孩子腹胀的可能。

哺乳妈妈食物禁忌2.柑橘类水果

柑橘类水果及饮料中的某些成分会刺激孩子不成熟的胃肠道，导致他哭闹不止，老吐口水，甚至有尿布疹。如果担心由此导致维生素c摄入不足，可以考虑用食用木瓜和芒果等水果。

哺乳妈妈食物禁忌8. 海鲜扇贝类

专家表示，如果家人患有明显的食物过敏症，那么孩子也很有可能在很早的时候就会表现出对某些食物过敏。也就是说，如果孩子的爸爸对海鲜扇贝类过敏，哪怕你自己对此不过敏，只要吃了海鲜扇贝，也极有可能导致孩子过敏。

哺乳妈妈食物禁忌10.欧芹

欧芹属于唇形科植物，如果大量摄入，也可以引起乳液分泌减少。但是，如果只是在菜肴中添加少量的欧芹作为配料的话，对乳液不会有太大的影响。另外，如果你对中草药情有独钟的话，在服用前一定要问清楚是否含有这种植物。

哺乳妈妈食物禁忌5.花生

家人有食物过敏史吗?如果有，那么你就尽量避免吃花生或者含花生的食物。如果你不小心吃了花生，孩子母乳喂养后出现了过敏现象，包括皮疹、荨麻疹、湿疹或者哮喘，及时带孩子去医院就诊。当然，有一些孩子并不会表现出这些症状，但最好还是少吃或者不吃花生。

新妈妈产后应该多吃什么样的食物呢？一般来说，妇女产后应多进食高热量的饮食，如：脂肪、蛋白质之类。据研究，在产后一年之内哺乳妇女大约每日需要热量3200千卡，蛋白质90克-100克，钙2克，铁15毫克，维生素a3900因际单位，维生素b116毫克，维生素c150毫克。这样大的营养量，全部要由饮食摄取。

由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量之增加应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多吃汤类。乳母每日可吃5餐-6餐，每餐应尽量做到干稀搭配，荤素搭配。

根据我国居民的生活条件，产后妇女应多吃鸡和鸡蛋，鸡和鸡蛋是最理想的滋补品。因为，鸡和鸡蛋不仅味道鲜美，营养价值高，又容易被消化吸收，是产后极好的补养之品，也是民间传统的产后食物补品之一。鸡肉性平，富含蛋白质和人体必需的多种氨基酸，有益五脏，健脾胃，祛风养血，补虚等功效，鸡蛋营养比较全面，蛋黄又含有较多的卵磷脂和铁质，能补益气血，生肌长肉，对恢复体力有很大的补益作用。产后几个月内如能每天吃2个鸡蛋，产妇不但恢复快，而且身体健壮，可减少产后一些并发症，保证婴儿的营养需要。

产后初期，宜用红糖水或红糖大枣汤、红糖面条、红糖鸡蛋汤等。这些食物不但能益气温中补血，还能缓中行血活血，温经祛瘀，排除恶露，并有一定的止痛作用。

产后若乳汁分泌不足，可熬制猪蹄粥食。其制法为：取猪蹄1个2个，通草3克-5克，漏芦10克-15克，粳米60克，葱白二茎。用时先把猪蹄洗净，切成小块煎取浓汤，再将通草、漏芦煎汁去渣，而后，把猪蹄和药汁同粳米煮粥，待粥将成时，放入葱白稍煮即可。

若产后肢体酸痛、全身乏力，可食芎胡桃仁粥，其制法：为取川芎、元胡、桃仁各15克，水煎取汁1000毫升左右，加入适量粳米煮成粥，再入适量红糖调味，服食，每日一次，连用35天。此主具有活血化瘀、疏通经络之效，对产后血滞引起的全身酸痛、小腹胀痛、恶露淋漓不尽、口唇紫暗等症，颇有效验。除此之外，还可以熬制山药杞果粥服食。其制法为：取山药60克，杞果、黑芝麻、核桃仁各30克，小米适量。将上四味捣碎，加水共煮成粥，再放入适量红糖，服食，每日1次，连用4天-5天。此方可滋阴补肾、强腰壮骨，对产后肾虚而致的腰脊酸痛、肢腿乏力及足跟痛，功效独特。

产后失血较多，头晕眼花者，可熬制益母草汁粥食用。其制法为取益母草汁10毫升，生地黄汁20毫升，藕汁40毫升，生姜汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米60克。用时煮米作粥，另把其他药汁入粥中，煎二三沸，每次服粥一碗，日服二次。能益阴养阴，解渴除烦。适用于产后虚劳、血气不调、腹肚绞痛、血晕昏愦、心热烦躁。宜温服，病愈即止。除此之外，还可熬制红宝粥服食，其制法为：取粳米100克，红枣6枚，枸杞子15克，共煮成粥，加红糖适量食用。本方具有滋阴生血，益气生津，养心安神之功效。

对于产妇来说，多吃蔬菜也至关重要。新鲜蔬菜不仅能提供丰富的维生素c，而且还富含维生素k。因为母乳喂养虽有百利但也有一弊，那就是所含的维生素k远比牛奶中的含量少得多。而且母奶喂养儿，肠道菌群产生维生素k亦较少。致使母乳喂养儿可能患有维生素k缺乏症而导致新生儿颅内出血。维生素k主要来源于绿叶蔬菜，但有些农村却有不让产妇多吃蔬菜的习惯，这是不科学的。而且由此往往造成1岁以内婴儿的严重颅内出血，甚至因患此病而死亡，或导致脑性瘫痪和智力低下。

小编为大家整理的关于新妈妈产后应该多吃什么样的食物的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

中医有很多实用的防秋燥食疗方，均有润燥化痰之功，主治燥痰咳嗽，久咳不止，痰少粘滞，咽干口燥，下面一起来看看秋季宝宝上火应该食用什么降火食物吧？

1、川贝母10g，鸭梨(雪梨)1个，冰糖10g。将梨洗净，靠柄部横切断，挖去核，装入贝母末，再把梨上部拼对好，木签固定，放入碗中，加入冰糖和水少许，隔水蒸约40分钟。吃梨喝汤，1日2次。

2、秋梨(去皮、核)，鲜藕(去节)各等量，切碎，以洁净纱布绞挤取汁，频饮代茶。3、川贝母10g，米汤500ml，冰糖30g。川贝母研末，与冰糖一起入米汤内，隔水炖15分钟，调匀，于早、晚温服。

4、白皮大萝卜1个，蜂蜜60g。将萝卜洗净，挖空中心，装入蜂蜜，置入碗中，加水适量蒸熟，分次饮汁食下。

5、精瘦猪肉500g，切块，板栗250g，去皮，加食盐、姜、豆豉少许，红烧，熟烂即可。分顿佐餐食用。

6、芡实、薏米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6g，加水适量，煎煮40分钟，再加入淘净的大米150g，继续煮烂成粥。分顿调糖食用，连吃数日。

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现在的宝宝都有很多的玩具，这个送那个买的，幸福的不得了。但是宝宝喜欢把玩具往嘴里放，这可愁坏了家长，玩具不干净怎么办，如何清洗这些不同材质的玩具呢，小编结合自己的经验给大家总结下。

玩具清洗的注意事项：

玩具要定期清洗，宝宝长大了可以一起参与。

玩具的清洗方法：

常见的婴儿玩具根据材质可以分为几种：塑料的，硅胶的，金属的，海绵的，木制的。不同的材质做的玩具可以用不同的方法清洗。

塑料玩具非常常见，颜色很鲜艳，宝宝摸到就往嘴里放。清洗可以用流动清水，然后用75%酒精擦拭，晾一会再给宝宝玩。

硅胶的宝宝可以吃，有的专门给宝宝吃的牙胶、磨牙棒都是用硅胶做的，可以蒸煮，每次用完可以用流动清水洗，用热水烫。隔几天可以用消毒锅等蒸煮消毒。

海绵的一般都是毛绒玩具，总洗不方便，而且材质的原因导致它容易有细菌。所以这类玩具最好经常让太阳晒晒，紫外线杀菌。

金属的最好孩子大一点再玩，以免有小零件进入口中。有电池的记得先把电池拿出来再清洗，并且用75%的酒精擦拭晾干。

木制的玩具比如积木，容易生虫。这样的玩具不能清洗只能擦拭，经常暴晒杀菌。

还有一种是组合玩具，有绒面和机器组成，比如安抚海马，可以把外面卸下来清洗晒干，定期清洗。这样的玩具清洗方便些。记得商标剪掉，我家宝宝特别喜欢吃商标。

给宝宝准备固定的玩具箱。不玩的玩具放到玩具箱里，这样不仅可以归置整齐，并且可以让宝宝从小就有独立意识，培养宝宝收拾整理的好习惯。

食疗养生一直是大家都很感兴趣的事情，不同的食物营养价值功效都不一样，日常饮食一定要好好多加注意，想要有拥有好的气色好的皮肤和好的身体都要注意饮食。

女性多吃什么食物好

1、皂角米

皂角米在以前只有贵族才有机会享用，可以用来煮粥煮羹，属于高能量低脂肪的食物，可以促进人体新陈代谢，将毒素排出体外。煮后的皂角米，呈半透明的状态，口感软糯Q弹，常吃为皮肤补充满满的植物胶原蛋白。

2、桃胶

桃胶是桃树的分泌物，在农村生活过的一定都见过。它曾经是慈禧太后的御用补品，可以抗皱嫩肤，减少皱纹产生，帮助女人老的慢一些。最受女人欢迎的做法就是用桃胶炖牛奶，爱美的女性，一定要经常食用，只要动动嘴就能让皮肤重现光彩。

3、雪燕

雪燕被誉为补钙养颜佳品，亦有“绿色燕窝”之美称。天然的玻尿酸，调节皮肤胶原蛋白的生长，润肺、排毒、养颜。雪燕泡水后拉丝很长，晶莹剔透的，外形很像燕窝，可以补充皮肤的水分，适合皮肤干并经常熬夜的女性食用。

4、百合

百合自古就公认是滋补佳品之选，用它来煲糖水喝、炖肉吃，可以很好的保养卵巢，调节雌激素的水平，起到延缓衰老的作用。女性在睡前吃上一小碗莲子百合羹，能够很好的清除烦躁、促进睡眠，睡得好您的皮肤自然也会好。

女人应该多吃什么

1、阿胶，阿胶是补血补气之圣品，秋冬季节不妨补一些。

2、枣，枣味道发甜，可以熬粥放里面一些，也可以当做小零食，一天五六颗枣就可以。

3、桂圆，现在桂圆哪里都能买到，只是价格要高一点，也是补气血的必选之一。

4、红糖，祛寒，女人在月经来潮前后都可以喝，有美容养颜的功效。

5、生姜片，味道虽然辛辣，有好多人接受不了，但是姜片祛寒，预防秋冬季节流行感冒。

6、豆制品，补充人体蛋白质，还能美容养颜，延缓衰老。

女人多吃什么东西更好

第一，多吃水果蔬菜。人们常常在生活中说，女人是水做的。对于女性来说，在自己的饮食上多加入一些水果蔬菜的元素，对于身体是比较有好处的。水果蔬菜中蕴含有非常丰富的维生素和各种微量元素，也包括有非常丰富的水分，对于女性的身体有很大的好处。

第二，多吃一些粗粮。随着现在人生活水平的越来越高，很多女性在日常生活中的主食都是一些细粮，粗粮的食用量显然是不够的。而事实上，粗粮对于女性的身体是非常有好处的，比较粗的膳食纤维可以促进女性的消化系统工作，并且在一定程度上改善女性的身体素质。

健康饮食对于女性有何意义

第一，健康的饮食可以帮助女性维持年轻的状态。很多时候，一个人的饮食真的会影响一个人的各种器官的衰老速度，对于广大爱美的女性来说，保证一个健康的饮食确实是很有必要的。

第二，健康的饮食能够让女性的身体更加健康和强壮。这对于女性的寿命提高都是非常有好处的，也能够帮助女性更加轻松愉快的度过每一天。

吃点东西能愉悦了，吃了让人辛勤high起来的食物更让愉悦加倍! 下面是小编为大家带来的10种让人快乐的食物，欢迎阅读。

1种让人快乐的食物：藜麦有效调理身体

藜麦是一种南美塬产的谷物，与其他谷物相比拥有更多的蛋白质与胺基酸，糖类较少是其特徵。在日本通常与白米一起炊煮，含有丰富胺基酸的藜麦能够有效调理饮食生活不正常所造成的身体不适。

2种让人快乐的食物：蔬菜减轻压力侵害

维他命及矿物质丰富的蔬菜，正是「减轻压力侵害」的食物!

3种让人快乐的食物：坚果类抵制瞌睡

感到压力或是想睡时，利用坚果与葡萄乾渡过也是不错的方法。

4种让人快乐的食物：姜茶缓解胃部不适

取拇指般大小的生姜以150 c.c. 的水煮5-10分鐘，可以使用黑砂糖让它有甜味。笔者是从英国的医师那裡学来的如姜汤一般的姜茶做法，姜茶对于胃的不适及感冒是很有效果的。

5种让人快乐的食物：香蕉补充神奇活力

香蕉真的很奇妙，是简单就可以获得能量的食物。觉得精神不济的时候，特别是下午需要活力的时候，请食用香蕉。

6种让人快乐的食物：热开水净化心情

身为英国人的笔者在修道院所学到的方法，着名的__喇嘛也有定期施行。将热水到到杯子裡，等稍微凉了一点后饮用而已。具有能够放松心情净化身体的效果。对胃部的不适感也很有效。

7种让人快乐的食物：蔬菜棒沙拉缓解胃部压力

要保养因压力而疲惫的胃部时，请食用美生菜、小黄瓜、番茄、红萝卜的蔬菜棒沙拉。

8种让人快乐的食物：水果富含维生素

水果也是非常优秀的作为减轻压力侵害的食物。富含维他命与矿物质的水果，是适合身处忙碌的职场也能维持健康的食物。

9种让人快乐的食物：玄米维持身体高能量

玄米含有能够给予我们一天所需要的活力的复合碳水化合物。是在多重压力的状况下，能维持高能量程度的食品。

10种让人快乐的食物：燕麦粥补充养分

以水或是牛奶熬煮燕麦，是英国版的稀饭。蛋白质丰富的燕麦粥具有缓和压力的效果，适合一日之际的早晨食用。能够温暖身体，丰富的养分可以有饱足感又能充满活力。

夏天高温使我们皮肤毛孔扩张,汗液流出,不仅让肌肤失水过多,汗水还能让灰尘沾附在皮肤上,堵塞毛孔,我们的肌肤岌岌可危。所以夏季我们更应该重视护肤。那么夏天应该如何护肤呢?下面和小编来看看吧!

夏日肌肤护理方法

一、夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。

二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。

三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，

四、骑车的女士，带套袖护住裸露的双臂，是一种明智选择如果有条件，半个月左右到美容院做一次皮肤护理既去死皮，又可以通过做面膜、软膜等，彻底清洁滋养皮肤。

番茄新功能 多吃可防晒

德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒?有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

夏季护肤五步走

第1步：卫生 好多女孩对卫生步骤不够重视，经常使用碱性大的或卫生力过强、不舒适症状合夏季表皮特征的卫生类产品，那样不但不能良性、彻底地洁净表皮，还会损伤皮脂膜。因此在夏季恰如其分地卫生是护肤的紧要前提，并且比其它季节显得尤为紧要。

第2步：调理 调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分紧要，在夏季我们应顺应此季节的表皮心理状况选取侧重于平衡、补水、收敛、抑菌效果的清爽型醒肤水。

第3步：美白紫外线易令肌肤变黄、变黑，置成色素沉着，色斑加重，水分轻易流失。因为夏季群众中意舒适无负担的护肤心里感受，因此另外具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的表皮护理。

第4步：防晒防晒是夏季防治肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和防治光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会致使表皮老化，部分人产生过度敏感;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。

第5步：抗氧化修复除使用具抗氧化效果的基础护肤品外，按期使用具有抗氧化和修复效果的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简便，效果出众，非凡是日晒后立即使用，肌肤能获得瞬时的完善效果。

夏天护肤方法:

1、每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，请别忘记脖子。

2、准备一瓶喷雾水吧!随时往脸上喷洒，但是要记得，在喷雾之前，请先用吸油面纸把脸上的油脂吸干净。或经常向面部喷上一些矿泉水或润肤液。为了抵御干燥空气，还可以将一张面巾纸浸透润肤液后贴在脸上。

3、晚间要使用带有保水功能的沐浴乳清洁肌肤。

4、入睡前别忘使用护肤品。肌肤温度在夏季较其他季节要高，毛孔在晚间张开也较大，这为肌肤补充水分和修护养分提供了难得的机会;此时血液循环速度加快，营养物质容易吸收。身体也要记得擦上保湿的乳液，尤其加强手肘、膝盖、脚踝等易干燥处。

5、每周固定二至三次的保湿面膜，同时可加强眼部周围。

6、可以准备方便补擦的保湿棒，针对眼部、唇部周围加强防皱。

7、保持良好的饮水习惯。矿泉水或纯净水的性质与生物细胞内水分接近，饮后易被皮肤吸收，使肌肤呈“半液态”，更富弹性。喝鲜果汁、蔬菜汁、茶也很有益。但是咖啡、多糖及含酒精饮料要尽量少喝。

8、尽可能不用吸管喝水!不但不会坏了唇上的护唇膏，还可避免嘴角皱纹的形成。

晚餐应该怎么吃？晚餐不宜选用的食物

晚餐应该怎么吃？

1、晚餐不宜选用的食物

各种油炸食物：如炸鱼、炸鸡、炸肉等。高脂肪、高胆固醇食物：如动物内脏、肥肉等。高能量食物：奶油蛋糕等。

2、晚餐宜选择的食物

适量主食：富含优质蛋白质的食物：如鱼虾、瘦肉、豆类制品等。

绿叶蔬菜：适量摄取粥类或者汤类食物。

3、睡前餐—睡前约2小时

晚餐过后，经过一整晚之后，我们饥肠辘辘的肚子才有机会进食，这显然是违反我们身体意愿的，也是不合理的。“睡前餐”的加入，一杯奶、一碗粥、一片面包，简简单单的一点点食物，就能给我们的身体一个很好的过渡和缓冲。但是，如果你睡得早，并且晚餐习惯难以改变，那最好还是不要加这一餐，以免给身体带来不必要的负担。

4、晚餐不当容易导致疾病

晚餐与肥胖—晚餐吃得过饱，多余的热量合成脂肪在体内储存，可使人发胖。晚餐摄入的热量不应超过全天摄入的总热量的30%，这对于防止和控制发胖来说至关重要。

（1）结石：人体排尿高峰一般在饭后4～5小时，而晚餐吃得过晚，晚餐后产生的尿液就会全部潴在尿路中，不能及时排出体外，这样，尿路中尿液的钙含量也就不断增加，久而久之就会形成尿路结石。

（2）胰腺炎：晚餐过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。如果胆道壶腹部原有结石嵌顿、蛔虫梗死以及慢性胆道感染，则更容易因诱发急性胰腺炎而猝死。

（3）肠癌：如果一日的副食品大部分由晚餐吃下，这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用，就会产生有害物质，这些有毒产物可增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激，加之睡眠时蠕动减少，又相对延长这些物质在肠腔内停留的时间，从而易导致大肠癌。

（4）多梦：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，诱发各种各样的梦，梦境常使人疲劳，多之，会引起神经衰弱等疾病。

（5）冠心病：晚餐摄入过多热量，可引起血胆固醇增高，而过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，就会成为诱发动脉硬化和冠心病的一大原因。

（6）高血压：晚餐过多进食肉类，不但会增加胃肠负担，而且还会使血压猛然上升，加上人在睡觉时血流速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化。据科学实验证明，晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高2～3倍，而患高血压、肥胖症的人如果晚餐爱吃荤食，害处就更多了。

（7）糖尿病：如果中年人长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会发生糖尿病。

鸡是人类饲养最普遍的家禽。家鸡源出于野生的原鸡，其驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。鸡的种类有火鸡、乌鸡、野鸡等。接下来就跟着小编一起去看看鸡是怎么养的吧。

鸡是怎么繁殖的：

鸡的生殖系统不同于胎生哺乳动物。公鸡的睾丸、附睾在腹腔内，交配器官是退化了的生殖突起，精子头部是长锥形。精子能在母鸡输卵管里的精子腺窝中生存达24天，并具有受精能力。

母鸡能每隔25小时左右排卵一次，只有左侧卵巢和输卵管发育，受精卵排出母鸡体外后未达到孵化临界程度(24℃)会暂停发育。

(一)公鸡的生殖系统

公鸡没有像哺乳动物一样的阴茎，但有一个包括乳嘴、腺管体，阴茎和淋巴襞四部分组成的交媾器。交媾器位于泄殖腔腹侧，平时全部隐藏在泄殖腔内。性兴奋时，腺管体、阴茎和淋巴襞中的淋巴管相互连通，淋巴襞勃起、淋巴液流入阴茎体内使其膨大，并在中线处形成一条加深的纵沟，位于中线前端的正中阴茎体(中央白体)也因淋巴液的流入而突出于正前方，此时整个阴茎自肛门腹侧推出并插入母鸡泄殖腔。正中阴茎体为一圆形突起。

(二)母鸡的生殖系统

母鸡生殖系统由卵巢和输卵管两大部分组成，通常只有左侧的卵巢和输卵管发育完全并且有生殖功能。输卵管由喇叭部、膨大部、峡部、子宫部、以及阴道部等构成。母鸡的外生殖器阴道口和排粪口、排尿口共同开口于肛门，称为泄殖腔。

穿着套头衫的鸡(5)鸡的生殖系统构造有别于哺乳动物。无论公鸡、母鸡的性 器官均有不明显、隐避的特点，因此我们应熟悉其构造，为人工授精的实际操作打下基础。

鸡的介绍：

鸡(学名Gallus gallus domesticus)，鸟纲鸡形目雉科。是人类饲养最普遍的家禽。家鸡原出于野生的原鸡，最初的驯化作为家禽目的是为人们提供各种特色的蛋、肉等食品，为人们提供廉价优质的动物蛋白。其驯化历史至少约4000年，但直到1800年前后鸡肉和鸡蛋才成为大量生产的商品。在12生肖排名第10名。

鸡要怎么养：

1、通风散热。通风是降低高温影响的有效手段，机体散发出来的热量随空气流动而被带走，空气流动得越快，带走的热量就越多，禽就感觉越凉爽，避免了中暑。

(1)新建的禽舍要提高禽舍高度，并最好有钟楼式气窗，即沿屋顶长轴在顶部的两侧，各有50—100厘米的缝隙，以增加自然通风量，散发热气。

(2)炎热环境下养禽以开放式和敞棚式禽舍较为舒适，以四面通风较为理想，做不到的至少也要保证有对流风，应打开全部窗户和大门。

(3)持续高温或过热时，要用电风扇供风。对没有钟楼的屋顶，可在舍内顶部沿长轴每10米装一大功率风扇，全部通向禽舍的同一端，将舍内热气接力式地送到舍外。另外，要在室内安装风扇，直接吹向禽体，帮助禽散热。

(4)密闭禽舍打开所有风机和抽风扇。

2.、小鸡不像狗和猫，不需要洗澡。因为它沾了水后会被冻死的。如果沾了水，就要立即烤干，最好是放在火边烤，注意别把小鸡烫着了或烧着了。

3、小鸡吃的大米得用水泡软，不然它拉出的便便是白色的，会死亡哟(不过不会传染)小鸡还吃小虫，三叶草(等杂草)。

现在天气气温很高，记住别让小鸡热着了，不然它们会得鸡瘟。

4、小鸡不能吃太多东西，不然它会胀死的，(小鸡脖子下吊着的那个东东就是它的‘‘食袋’’，你摸摸如果是鼓鼓的就证明它吃饱了

5、小鸡要经常带它出去玩儿，最好是温度在20~~30°的晴天。关着养的小鸡长不大，免疫力低下，且腿脚容易骨折

作为家长，宝宝如果出现呕吐和发烧的症状一定是非常着急的，那么下面小编来介绍一下宝宝呕吐和发烧的原因，并且给家长朋友们一些好的解决建议。

宝宝呕吐发烧的解决办法

首先，房间在通风，并松开衣被，不要因儿童头部很烫，四肢冰凉，而加盖被子，这样会使热散不出去，引起高热惊厥。可用冰袋给患儿降温，就是用热水袋装自来水，然后用一层薄布包好，放在孩子前额或头部;也可以用冷水湿敷，即用小毛巾浸于闪水或井水中，拧至半干敷于额部、腑窝、肘部、腹股沟等大血管通过处，每2～3分钟换一次。

除了以上降温方法外，还可请医师处理，必要时进行药物降温。在药物治疗的前提下，要结合病儿发热后体内代谢加快，消化功能降低的特点，家长应鼓励孩子多饮水，并以高热量流汁饮食为主，如西瓜、米汤、蛋花汤、红枣汤等，这些饮食能提供能量以满足机体需要。

上文的内容中就是介绍的这种关于宝宝呕吐和发烧的原因，还有很多护理方法，知道了原因后就要给孩子对症的治疗，而以上的缓解方法也需要及时的给孩子尝试，知道孩子患病的原因后就要对症的给孩子治疗，如果症状不是很严重，多给孩子喝水，多吃清淡的食物，那么严重的话，就必须给孩子吃药。

宝宝呕吐发烧的原因

1、流行性乙型脑炎 这是夏季最为凶险的传染病之一，病原体是一种嗜神经性病毒，通过蚊虫叮咬吸血来传播，多发于10岁以下儿童。

2、急性中毒型毒痢 细菌性痢疾是夏季最常见的肠道传染病，病原体是痢疾杆菌，主要表现有发烧、腹痛、腹泻和解脓血便等。在细菌性痢疾中有一种称为中毒型菌痢，多见于2～7岁的小儿 。

3、伤寒 伤寒是由伤寒杆菌引起的急性肠道传染病，多因水源污染而引起局部流行。伤寒病主要表现有持续高热，表情淡漠，反应迟钝，以及肝脾肿大，皮肤出现玫瑰疹，腹胀腹泻等。夏秋季如发烧持续1周以上，应请医生详细检查是否伤寒所致。

立秋应该吃的食物有茄子、西瓜、桃子、饺子、“渣”、清凉糕等等。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但是白天气温依旧比较高，所以根据“燥则润之”的原则，应该以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可以吃芝麻、蜂蜜、银耳、百合、乳品等具有滋润作用的食物。

1、吃茄子：民谚有立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。中医上认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能。

2、吃西瓜：江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋。而立秋这天，也往往是这一年最后一次吃西瓜。

3、吃饺子：在东北有句俗语：坐子不如躺着，好吃不如饺子。立秋一般是吃饺子或者包子，习惯叫“抢秋膘”。

4、吃“渣”：山东莱西地区是流行立秋吃“渣”，指的是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，又叫“懒豆腐”，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

5、吃清凉糕：在金华市民的心里，立秋吃西瓜、吃清凉糕是必不可少的传统习俗。

很多朋友都有晕车的经历，轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，如何才能防止晕车呢?小编作为一个资深“晕车党”，今天就和大家分享一些晕车经验。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第一：橘子皮

建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

第三：风油精

风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第二：新鲜生姜

在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

第六：苏打饼干

服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

第七：喝果汁或者是可口可乐

如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口可乐这种碳酸饮料服用之后效果也不错。如果我们拿不定注意的时候，这两种饮料都可以服用。

第八：橄榄以及柠檬

为什么身体会出现晕车的情况呢?科学家告诉我们，在身体出现晕车的初期七，身体会产生大量的唾液，这些唾液超过了身体所需所以就进入了胃部，导致身体出现恶心想吐的感觉。而橄榄以及柠檬本身就含有大量的鞣酸，这种物质能够导致身体口干舌燥，正好和晕车的症状相反。所以说，在身体出现晕车症状的初期，吃一些橄榄或者是柠檬，能够很好的消除恶心的感觉。

龙鱼，是一种下颌具须，体侧扁，腹部有棱突的古老淡水鱼种群，属于骨舌鱼目，广泛分布在南美洲，澳洲以及东南亚的热带和亚热带地区。今天小编就带你们一起看看龙鱼怎么养吧。

龙鱼的养殖方式：

1、新鱼入缸

应该要知道，新鱼刚刚买回时，鱼缸里的空气泵要经过至少24个小时运行，以彻底根除水中的氯气。

2、鱼缸尺寸

由于龙鱼属于大型鱼类，鱼缸至少长1.5米，宽0.5米，高0.7米。鱼缸一定要加盖，龙鱼属于上层游动的鱼，喜欢跳跃，以避免无人时跃缸而出窒息而死。

3、日常管理

应该要注意每周至少换水20%-30%，水中的氨含量，不要超过0.1百万分率(mg/1)才能养好银龙鱼。

4、光照建议

红龙鱼需要光很多，每天光照最好达到4个小时。其他龙鱼也最好能达到8个小时的光照。有些养鱼爱好者，如养红龙鱼，喜用红光来照红龙鱼，以达到更好的效果。

5、适合水质

银龙鱼的饲养鱼缸，应该要注意将水质维持在ph5.8-7.0的弱酸性且是软水的鱼缸中。

6、适合水温

银龙鱼的饲养鱼缸，应该是要注意，将水温维持在23度到28度之间，才能养好银龙鱼。

7、测试PH

银龙鱼的饲养鱼缸，应该是要注意每周测试PH值和其他有毒物质的含量以遭遇不策。

8、换水建议

银龙鱼的饲养鱼缸，应该是要注意，换水时一定要小心谨慎，要避免龙鱼受惊。而且饲养龙鱼的时候一定要避免完全的换成新水，否则会对鱼造成伤害。

9、换水太多

银龙鱼的饲养鱼缸，应该是要注意，如果你见到龙鱼的鳍和鳞片脱落的话，就是换水过多造成的你可以暂停换水它们就会自然的复原

10、换水太少

银龙鱼的饲养鱼缸，应该是要注意，换水量不可乙太少，太少会使鱼鳍变得不透明、眼球浑浊严重的会造成腮盖翻转。

11、混养建议

应该要知银龙鱼性格相当猛，能吞食小型鱼类、不宜与其他鱼混养。但其个性在所有的骨舌鱼中算是很温和的，可以与同尺寸鱼混泳。

12、龙鱼爱吃

应该是要注意，大部分龙鱼的食谱为，青蛙、泥鳅、板球、金鱼、蚂蚱、小虾等等。这些才能养好银龙鱼。

13、禁止吃食

应该是要注意，内脏，尤其是肝脏是不合适喂养龙鱼的，其较多的脂肪会造成龙鱼的疾病。

14、人工饵料

应该要注意，人工饵料最好是使用脂肪含量较少的牛肉，当然也可以买成品的龙鱼专用饵料。不过刚开始投喂人工饲料的时候龙鱼会很不习惯，需要人工驯饵。

龙鱼的基本资料：

水温：24～28℃

硬度：值3 -12

Ph值：6.5 -7.5

食物：小虾、小鱼等动物性饲料

远在三百五十万年以前的太古石炭纪，隶属Osteoglossidae科的龙鱼便已经开始存在了。后来，地球地壳的移动逐渐地把它们分布到世界各大陆去，如今日的澳洲、南美洲和亚洲等地。

财神的游泳姿态是非常非常的漂亮，同时财神鱼具有相当高的观赏价值，是非常高人气的观赏鱼种。不过很多人都不知道财神鱼应该怎么养。接下来就跟着小编一起去看看财神鱼怎么养吧。

财神鱼挑选方法

1、要通体血红，没有黑点和杂色，越红越好，但要红得自然;

2、体型要浑圆厚实，越短越好，类似金鱼短圆的可爱体态;

3、嘴型可爱有趣，完美的血鹦鹉应该具有三角形、T字形或心形的小巧嘴巴;

4、观察血鹦鹉鱼的游动是否正常，不要选择那些一直浮在水面上或者沉在水底的。各鳍要完整舒展，鳃盖部分不应该外翻，呼吸顺畅;

5、无外伤并且鱼眼透明有神;

6、进食欲望好，游动性强，活泼好动。

7、血鹦鹉鱼水族箱一般需搭配2-3条体型相当的清道夫鱼作为水族箱内的工作鱼，您可同时选购回来。

8、目前市场上出售的“一颗心”鹦鹉鱼属对幼鱼进行断尾，属畸形残疾鱼，不建议您养殖。

培育财神鱼要注意

1、饲养水温要求

古代战船是热带鱼类的一种，财神鱼对水温的要求保健严格的，一般合适的水温在22℃到32℃，最合适的水温一般在24℃～30℃指尖，水温下降的话生长就会变慢。一旦水温降至16℃的时候就会不吃食，低于12℃就会冻伤甚至是死亡。

2、养殖密度小些

养鱼的密度一般需要小一些，大约使用的是1公升左右的水喂养1cm大小空间的鱼，这样的养殖密度是不断经验累积、起来的。

3、属杂食性鱼类

属杂食性鱼类一般都能够喂养线丝虫、水蚯蚓、孑孓、水蚤等各种活饵，当然它们也吃人工的饵料，活的小鱼苗它们有时候也会吃的。

4、最好用水池

财神鱼最大的能够长到20公斤，因此喂养这种鱼类的时候一般都需要使用水池，需要的冷热水水源一定充足，而且要保证没有污染，水质的话一般要求是肥瘦适宜，能够及时进行排灌方便精养。

5、3大保证需求

首选需要保证的是要在水深两米之上，其次需要保证水源，一般要求是要冷热水可以及时的供应而且一定要充足，最后一点就是一定要保证水质的安全健康。

财神鱼的养殖管理

1、保温。该品种属热带鱼类，对温度要求颇严，适宜水温22-32℃，在阴雨天或冷空气来临时，要及时加热水升温，平时要保持池水深度，升温时注意勿过急，以防温度骤变不利亲鱼生长。水温过高时要及时加注冷水。

2、保水。一是保证水深在2米以上;二是保证水源。须确保冷、热水及时足量供应;三是保证水质，保持水质的肥、活、嫩、爽，透明度在35厘米以上。要经常加注新水，一般每月2一3次，每次加水10一20厘米，加水前放掉老水，夏天可适当提高换水次数和水量。每个培育池应配备增氧机一台，以便及时增氧或急救。越冬期在晴好天气可适当揭开保温覆盖面，便于空气流通交换。

3、保食。一保证食物营养，食料要求是含蛋白质成份较高的新鲜饲料，不能投喂腐烂变质，营养不全的食料;二保证食物量，该品种食性杂，摄食量大，注意按需投喂;三保证食台卫生，要经常清洗食台，除去残饵杂物，常挂篓消毒。

4、防病。对于长丝鲈的病害应以预防为主，具体预防措施是：(1)保持池水温度在20度以上;(2)定期用生石灰10—15千克/亩 (一周一次)进行水体消毒，也可用lppm的漂白粉溶液;(3)可用磺胺类药物拌饵投喂;(4)及时调节水质，经常清洗食台并予以消毒。长丝妒的常见病毒有打印病、赤皮病和锚头蟹病，一般对症下药即可治愈。一般在做好预防工作的前提下，加上投喂适当，长丝妒不会发生病害。

5、防患。一是清除池周杂草，谨防禽畜下池;二是越冬期保持全天值班，发现隐患及时处理，阴雨、闷热，骤冷天气密关注，勤看勤管;三是防盗。

随着近期美元的走强，部分先知先觉的投资者开始关注强势美元对自己的钱袋的影响，那么美元理财怎么投资呢?下面是小编为大家详细解答，欢迎阅读。

美元理财产品应该怎样投资：QDII债基适合入门级投资

QDII债券基金产品还是很适合“小白”投资者。

一是起始投资额较低:很多银行美元理财产品的起始投资额一般在5000-8000美元左右，部分外资银行甚至规定10万元人民币等额的外汇为进入门槛。而QDII作为公募基金，起始投资额仅为1000元人民币。

二是无锁定期限制:银行美元理财产品要求储户按照定存的模式，锁定期可为1个月、1年和2年;储户若提前支取，则仅能获得极低的活期利息(0.05%)。相比之下，公募基金产品无锁定期。

三是预期收益率较高:银行美元理财产品的利息参考美联储的基准利率，因此较低;目前1年期美元存款利息为0.7%，半年期的利息为0.5%。相比之下，QDII债券的收益率要高不少。如鹏华全球高收益债公募基金产品2014年全年的收益率为6.61%，在同类中排第一，今年以来表现也非常稳健，上半年赚了4.50%。此外，来自好买基金研究中心的最新数据显示，截至8月10日，华夏海外收益债(现汇)今年以来的收益率6.93%、国泰境外高收益债今年以来赚了5.84%

美元理财产品应该怎样投资：美元债券收益率相对较高

自2014年夏季开始，伴随着QE政策的结束，美元对其他国家主要货币的汇率就一直在上升，美元指数已经上升了20%。从美元对人民币汇率的变动来看，波动区间则是去年底才开始增大。今年7月中国出口的同比增速从6月的2.8%大幅下跌至-8.3%，其原因主要是外围经济体需求走弱导致出口下跌，但人民币汇率走强显然也给出口带来了一定影响。这也是人民币汇率8月11日创下罕见单日调整的背景。分析认为，在中国出口承压、主要贸易伙伴的本币对美元均出现贬值的情况下，未来人民币对美元依旧有下行压力。

由于我国依然实行资本项目管制，目前较适合散户的方式是选择境内美元理财产品，即银行美元理财和QDII基金产品。鹏华基金国际业务部总经理助理、鹏华全球高收益债基金经理尤柏年表示，境外债券市场的信用息差偏大，不同主体发行的债券收益率也往往有较大差别(例如中石油与万科、万科与恒大地产等)，且当前美元债券的收益率明显高于境内人民币债券。除美元升值预期以外，投资者借道债券基金，间接配置中国公司发行的海外美元企业债券，有机会获取更高的利息收入。

乳腺癌是全球名列第一的“红颜杀手”。然而大多数妇女对乳腺癌严重性及危害性的认知度相当低，更不用说有意识地进行自我检查和防治了。下面介绍几类预防乳腺癌的食物，希望对你有帮助哦。

女性疾病预防食物——经常吃些含碘的食物

现代医学研究表明，常吃海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多，可能与日本人喜欢吃海藻类食物的传统饮食习惯有关。专家认为，乳腺癌发病率高的国家与那里的人们缺碘有一定关系。研究发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、含钙较多的食物，能调节和平衡血液的酸碱度，从而起到一定的防癌作用。此外，海藻类食物还有清热解毒、软坚散结的作用，这与中医理论中防治乳腺癌的观点相一致。

女性疾病预防食物——注意摄入足够量的含维生素A的食物

据美国哈佛大学的一项长达8年的调查表明，若妇女的维生素A摄入量不足，其患乳腺癌的可能性会增加20%。若妇女能经常食用含有维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。专家认为，妇女若能够坚持每天摄入适量的维生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低40%。

女性疾病预防食物——适当进食一些含硒和锌的食物

随着科学研究的深入，人们发现含微量元素锌和硒的食物对预防乳腺癌有着特殊的功效。因此，目前西方一些国家的妇女形成了一股食用含硒、含锌食物的热潮。研究发现，硒元素能够防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸的结合，从而起到防治癌症的作用，尤其对延缓乳腺癌患者的生命有着明显的功效。而锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食物有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。含锌量较高的食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

女性疾病预防食物——适量进食含乳酸菌的食物

最近，荷兰癌症基金会和一家毒理与营养学研究所共同进行了一次流行病学研究。研究中被调查的妇女都不具有乳腺癌的诱发因素。研究人员将被调查的妇女分为两组。第1组妇女每天坚持喝250毫升的酸牛奶，第2组完全不喝酸牛奶。研究结果显示：第一组妇女患乳腺癌的几率比第2组妇女低50%。这一研究证实了经常饮用酸牛奶可以有效地预防乳腺癌。酸牛奶中含有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌。它们所生成的产物可以影响人体内的肝肠循环。而肝肠循环决定着人体对脂肪的吸收。如果肝肠循环受到影响，就会减少人体对脂肪的吸收。因此，为了降低乳腺癌的发病率，女性朋友应养成每日饮1杯酸牛奶的好习惯。

千兔耳原产于非洲马达加斯加岛，属于非常可爱的兔耳系列。一些喜欢兔子的朋友看见它肯定是抵挡不了诱惑的。今天小编就与大家分享千兔耳朵多肉养殖方法，仅供大家参考!

千兔耳多肉的形态特征

和其他兔耳一样，千兔耳叶子表面也是有一层软绒毛，摸起来很有手感，千兔耳的美，除了它的毛毛叶外，还有那非常对称整齐的对生叶，锯齿状的叶，有点萌萌白枫叶的即视感，整体跟人一种毛绒绒的可爱感。枝干易木质化，可通过断水来塑型。会开花，小白花，从抽生花梗到花朵全开完经历的时间可以多达几个月。也有称白兔耳可开粉红色的花。大概因为其叶片多呈现白色，因此也有人误称为白兔耳，白兔耳的叶片会更像兔子耳朵的细长感，可以参照下图。相对来说，白兔耳会比较少见，价格也更贵点。

千兔耳的养护注意事项

平常可以全日照或着轻微遮蔽，夏天可以常浇水(兔子系列大都是夏型种)。

千兔耳可直晒、耐热(但要通风)，适合春、秋。夏天要注意浇水不可过多，也不能太少。适合肥沃、排水性佳的沙土。很会长，可长到30公分左右，日晒不足会徒长。

病虫害，大多数多肉植物发生的虫害主要是蚧壳虫。

蚧壳虫：危害面很广，常危害叶片，吸食茎叶汁液，导致位株生长不良，严重时出现枯萎死亡。它的高发期常常在早春时即已大量繁殖。但它危害也有易控制的地方，即它往往只集中在少数植株上，有时候一株上布满介壳虫，邻近的一株却一只也没有。

防治手段：数量少时，可用毛刷驱除。此外，也可用速扑杀800-1000倍液喷杀。在培养土中混以一定量的呋喃丹有预防作用，但药效只有3个月。

千兔耳的养殖方法

千兔耳属于夏种型，非常喜欢日照，日照充足的情况下叶片呈白色，缺少日照转变为绿色并慢慢往下塌，对水分要求稍多，生长速度相对较快，几乎全年都在生长。可以忍受轻微的霜害，可以容忍很高的温度，平常可以全日照或着轻微遮蔽，夏天可以常浇水(兔子系列大都是夏型种)。会开花，小白花，从抽生花梗到花朵全开完经历的时间可以多达几个月。同类的还有“月兔耳”等，属“夏种型”，夏季依然生长，冬季休眠。可全日照，日照充足叶片呈白色，缺光叶片会变成绿色并慢慢往下塌，但是不影响生长，千兔耳对水分需求稍多，生长速度相对较快。简单来说千兔耳很好养，很好活，是成就感很高的多肉植物。毛茸茸的毛、半边锯齿状的叶，缺口会再冒出小芽，夏型(冬眠)，喜光照、可直晒、耐热(但要通风)，适合春、秋。夏天要注意浇水不可过多，也不能太少。适合肥沃、排水性佳的沙土。很会长，可长到30公分左右，日晒不足会徒长。

千兔耳的繁殖方式：

繁殖方式主要是叶插和枝插，都比较容易成功