长期化妆会让皮肤变差吗汇集20篇

科颜氏淡斑精华是一款非常好用的淡斑精华液，有着非常好的淡斑功效，那么关于科颜氏淡斑精华你了解多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下科颜氏淡斑精华适合的皮肤吧。

科颜氏淡斑精华适合的皮肤

科颜氏淡斑精华适合油性和中性的皮肤，还有一些比较暗沉，有初老痕迹的皮肤，科颜氏淡斑精华可以帮助这些皮肤，变得更加白嫩年轻，重现光彩肌肤。

科颜氏淡斑精华适合的年龄

淡斑精华适合18岁以上的人使用。科颜氏淡斑精华中采用了酒精成分，虽然酒精成分是除了水以外唯一允许使用在护肤品中的溶剂，但是酒精很容易挥发，带走肌肤表面的水分，引起肌肤干燥，所以干性肌肤的妹子们长期使用可能会引起肌肤出现不适，要适量使用。一些肌肤开始出现初老问题的妹子们，也可以使用科颜氏淡斑精华。因为科颜氏淡斑精华里面还采取了一些抗氧化成分，虽然含量不是特别多，但是还是可以发挥一些作用，帮助妹子们保持肌肤弹性，去除肌肤粗糙，恢复肌肤的平滑细嫩。

科颜氏淡斑精华正确使用方法

涂抹好护肤水取出科颜氏美白淡斑精华，均匀涂抹至面部，轻轻按摩促吸收。在使用科颜氏淡斑精华的的时候，需要根据肤质来决定用量，一般建议2-3滴即可，但如果是油性肌肤的用户，可以酌情减少用量。如果是干性肌肤的用户则可以酌情增加用量，但建议开始使用的时候最好不要取太多量，如果觉得滋润度不够的话可以少量多次的叠加使用，以免取太多量造成肌肤出现油腻感。

科颜氏淡斑精华白天可以用吗

科颜氏淡斑精华在白天是可以用，很多美白的护肤都不能在白天使用，但是科颜氏淡斑精华是可以的，但是使用科颜氏淡斑精华后大家一定要注意防晒要不放就是白用啦。

每天适量运动成为了爱美女士保持身体苗条的绝招，但是殊不知每天运动除了能带来苗条的身材之外，还能给皮肤带来不小的变化。运动不仅仅能让皮肤看起来更加紧实饱满，还能让暗淡的皮肤光泽四射。那么，运动对皮肤究竟有哪些好处呢？下面给您一一解答

运动可以改善皮肤吗

皮肤黯无光泽

很多女性不希望自己皮肤没有光泽，还没到年龄就被戴上“黄脸婆”的帽子。这种状况也是可以用运动的方法来改善的。运动加速了血液循环，令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会令皮肤充满弹性和光泽，散发健康气息，并且收缩的肌肉会产生热能，而身体为了散热，便会加快血液流量，令皮肤红润起来。另外，科学研究还发现，伴随着音乐做运动可以促使大脑分泌内啡肽，这是一种俗称“愉快素”的物质，能使身体的各种节律(生物钟)处于动态和谐状态，从而让皮肤状况达到平衡，而“平衡”恰恰是的肤色红润的前提。可以选择跳健身操、芭蕾舞、拉丁舞等运动，芭蕾的音乐和拉丁的音乐哪个让你更兴奋?找对自己的兴奋曲，皮肤才会跟着一起快乐起来。

皮肤粗糙松弛

随着年龄增大，皮肤也变得粗糙松弛起来。那些游泳运动员，个个皮肤都很好。很多经常冬泳的中老年人也看起来比同龄人年轻。这是因为游泳时水对皮肤起到特殊的“按摩”作用，能有效避免和缓减皮肤的松弛和老化，皮肤会变得光滑洁净，富有弹性。 游泳的水温常常比体温低8～10℃。当皮肤接触冷水，毛细血管首先是收缩，后是舒张，这时皮肤的血流量可以达到平时的4～6倍，进而改善皮肤的血液循环功能，增加皮下组织的营养供应，使皮脂腺分泌更加旺盛，皮肤更健康。如果你也想皮肤紧致有弹性，可以选择经常去游泳或者进行水中健身操，时间以1个小时为宜。

黑眼圈、脸部浮肿

黑眼圈、脸部浮肿经常发生在血液循环代谢能力差的人身上。身体来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管中，便产生膨胀浮肿的现象。如果受到黑眼圈和脸部浮肿的困扰，那么就多做腹部运动吧!腹部运动比起其他的锻炼更能帮助肠胃做运动，起到促进新陈代谢、加速身体中体液循环的效果，坚持2～3周，就能看到比较明显的效果。转呼啦圈30分钟、仰卧起坐100下(分3～4组完成)、跳肚皮舞1小时……这些都是很好的腹部运动。如果你能在早上起床或临睡前2小时，进行适度的腹部运动，效果更佳。

运动可以延缓衰老吗

对于运动可以延缓衰老吗这个问题，其实运动锻炼是可以延缓衰老的，下面通过三个方面来证明运动锻炼带给人体的神奇变化：

(1)运动可以增强心血管系统功能。经常运动的人，心肌收缩力会增强，排血量也会增加，因此心脏的供血情况会得到改善，全身的血管弹性也会增强。血管弹性增强，就能有效预防动脉粥样硬化，对于延缓身体器官衰老是非常有帮助的。因此对于运动可以延缓衰老吗这个问题，答案是肯定的。

(2)运动可以改善呼吸功能。我们都知道人在运动过程中耗氧量会大量增加，能够有效锻炼肺活量，提升肺功能。因此一个呼吸功能非常好的人，就能有效维持旺盛的精力，这对于推迟身体老化进程也是非常有帮助的。因此对于运动可以延缓衰老吗这个问题，答案是肯定的。

(3)运动可以提高消化系统功能。运动过程中人会大量消耗能力，因此身体的代谢机制会增强，此时消化液的分泌、肝脏以及胰腺功能都会得到改善，这对于消化系统功能的提高效果是非常显著的。因此对于运动可以延缓衰老吗这个问题，答案是肯定的。

运动出汗有什么好处

1、大部分人平时非常怕出汗，因为出汗会使我们的防晒失效，会让我们的彩妆变型，让我们身体粘乎乎地不舒服，有时候还会出现让人尴尬的体味，总之，谁也不愿意出汗。晓*老师体质是有点爱出汗的呢。。嗯。。。

2、大家可能都在生理课上了解到了出汗是一种调节体温的生理现象。在高温的健身房里和户外活动的时候达到出汗的极限，然后补充水分这样来保证我们的身体得到正常运作。可是除此之外，你知道出汗给你带来的其它奇妙的益处吗?不知道就对了，知道也别说，让我来扒拉一下

3、帮助伤口愈合：的确很少人知道汗腺竟然有帮助伤口闭合的作用。我们身上有几百万个这种有外分泌功能的汗腺，这些汗腺是成人干细胞的储存藏库，能够帮助伤口的关闭，加速伤口的愈合。

4、奇妙的排毒功能：当我们出汗的时候，真的就把身体里的毒素通过汗液排出去了吗?其实正常情况下出汗的时候，主要是排除过多的盐分，尿素，氨和酒精等。对身体不利的多余的钠盐和体内代谢产生的毒素，它们也可以随着汗液被排出体外。这就是人们常说的排毒。

5、汗液有抗菌功能：我们的汗腺可以分泌出一种有抗菌功能的叫皮*离蛋白的东西我也没深入了解过，但是我知道这玩意儿可以帮助肌肤提高抵抗力。

6、出汗(运动)有助于消痘：运动出汗可以帮助我们清洁毛孔和皮表的污物。不过，运动后还是要清洁皮肤哟。否则汗液混合油脂垃圾会加重毛孔的堵塞。其次，大量合理的运动可以促进身体的各个机能的新陈代谢速度，保证每个部位的健康，从而减少痘痘。傍晚绕着公园跑到酣畅淋漓其实也是一种享受哟~

7、改变心情：运动出汗，可以刺激大脑内啡呔的产生，继而改变你的心情，控制情绪波动，帮助止痛等。不知道我们当中有多少人有过这样的经历，就是你可能在步入健*房的时候，心情郁闷，看谁都不顺眼，但出来的时候就变得开开心心的了。说不定还能遇到帅帅的他呢~

8、调节体温：当然，还有我们大家都知道的调节体温的功能。

总之，运动出汗是有助于健康的，身体健康了，你的肤色必然会变得漂亮，能帮你保持良好的精神状态，整个人看上去会有一种健康的美。所以，护肤/美容必须先要关心自己的健康。

谁不希望自己有身白皙的皮肤，然后却发现现实不仅不白还变黑了。那么，什么原因导致皮肤变黑?下面就由小编告诉大家皮肤变黑的原因吧!

美白食疗

1、补充维生素C和B6

维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积。富含维C食物如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果维生素B6具有褪 除 黑 色素斑 痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

2、美白排毒

毒 素主要是在血液和肠道中!血 液排 毒要注意不要熬夜尽量11点以前睡觉因为0点到次日2点是肝脏值班室，只有深睡眠才能保证排出血液中的毒 素。平时多饮水促进排泄，适当运动排 汗都可以把血 液中的毒 素排出。肠道的排 毒就是排出宿 便，多摄入食用 纤维规律 排 便都会促进肠道的排 毒!用沙棘，车前子壳泡水是不错的方法。

3、松果体素

松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称"褪黑 激 素"。它进入血 循环后，发挥其固有功能，从而起到美白的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑 激素。

4、补充胶原蛋白

胶原 蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，富含胶 原 蛋 白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶 原 蛋 白的食物。

什么原因导致皮肤变黑

①导致肌肤变黑的食物很多食物中含有较高量的锌、铜、铁等金属元素。

当人体摄入过量的这些金属元素后，就会在体内增加和增强生成与黑色素有关的酪氨酸、酪氨酸酶的数量和活性，从而导致皮肤变黑。

其中比较常见的食物有：动物的肝脏、虾、蟹、牡蛎、豆类、核桃、葡萄干、黑芝麻等。这些食物中的金属元素含量相对较高，怕黑的美眉应该适量摄取该类食物。

②导致肌肤变黑的药物。

服用某些药物也能促使肌肤黑色素的生成。如：氯喹唑氨，它对黑色素具有很强的亲和力，长时间服用容易加速皮肤变黑;唑仑类药物(镇静效果药物)对肤色的影响最大，经常服用镇静效果药物会加重面部雀斑的生成，颈部也会出现蝴蝶斑，同时手臂处也容易出现浅紫色的皮下组织过敏反应另外，抗癌类药物与含汞的皮肤外用药也容易促使肌肤黑色素的生成。平时我们在使用时候一定要慎重!

③导致肌肤变黑的疾病。

某些疾病也是导致肌肤变黑的罪魁祸首。如：内分泌疾病、慢性消化道疾病、心脑血管疾病。这些疾病容易导致身体某些部位的皮肤变成暗褐色或褐色，比较常见的有面部、手后臂、关节内侧等。消化系统疾病中的慢性肝病促使黑色素生成比较明显，长时间的肝病患者其面部最容易生成黄褐斑，眼眶部肤色极容易变黑。而内分泌疾病中的糖尿病，更容易促使皮肤黑色素的生成，目前世界上还没有任何一个国家研发出治疗糖尿病的特效药。

④环境气候的变化也容易导致肌肤变黑。

大自然环境中最容易导致皮肤变黑的物质是太阳光中的紫外线，它会刺激皮肤中黑色素的生成，造成肌肤上长出讨厌的雀斑和黄褐斑。即使在阳光偏弱或在阴天的时候，日光中同样存在紫外线。因此除了正常的防晒准备外，各位美眉还要随时为自己准备防晒霜，来抵抗日光中紫外线对肌肤的侵袭。

⑤搓澡——摩擦黑变病。

有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之摩擦黑变病。表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈弥漫网状，高发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起处。

拔火罐是一种非常好的养生项目，经常拨火罐可以去除体内湿气，下面本网的小编为你们介绍拔火罐后颜色代表什么？拔火罐后皮肤黑紫原因。

拔火罐后颜色代表什么

黑主毒，青主痰，紫主瘀，红主热，潮红主正常。如果出现明显的黑色那对应的部位就应该是有问题的，不过不要怕，拔火罐就是祛病的，只要你在有问题的部位坚持2-3天拔一次罐，一般情况一次比一次的颜色淡，直到拔罐以后成为潮红就完全好了。当然每次拔罐应该在上次拔罐后颜色基本上恢复正常以后再进行，否则皮肤的负担太重可能会带来副作用。紫黑色：供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑：气血不畅通紫点并有深浅不一的块状：风湿鲜红而颜、局部发热：阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗：血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡：虚寒、湿邪皮肤微痒：风邪、湿症水泡、水肿、潮湿：寒症、湿气盛罐中有水珠者：寒湿重紫红、暗红：阴症、寒症、血郁潮红、淡红：虚症局部很快恢复原样：说明快痊愈。

拔火罐后皮肤黑紫原因

如果患者拔罐的部位出现了紫色或者是黑紫色，这就说明患者的体内的血液循环出现了问题，用中医都说法就是体内淤血，通常的症状为劳累、劳损;对策：劳损的部位除了拔罐，更好的方法是通过手法按摩配合中药烫疗，利用热疗活血通络。如果拔罐后一个月黑紫罐印还没有消退，可以去推拿科就诊，热敷，如果没效，应该去检查血小板数值是否正常。

拔罐后皮肤流黄水

拔罐后出现黄色的物质，说明体内可能存在其他病邪;黄色的物质又散发着一股恶臭味，通常是皮肤病，如痤疮;对策：利用莲花针拔罐逐淤法，在皮肤表面用莲花针敲刺后皮肤恢复，过一段时间再拔罐，此时会将体内的淤血一同排出体外。拔罐后皮肤紫色带斑块

如果拔罐后不仅仅是皮肤发紫，同时还伴随着斑块，一般提示有局部寒凝血瘀，如走罐时出现大面积紫印时，提示风寒所犯面积大;对策：对症驱寒为主，可以用毛巾热敷，有助于驱寒活血。

拔火罐注意事项

1、拔罐后不能立即洗澡

拔火罐后一定不能马上洗澡，否则容易受凉，或损伤皮肤。这是因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

拔罐后3小时内都不宜洗澡。而饭前饭后一小时及酒后，也不宜拔火罐。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。

2、拔罐房间要保持温暖

拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在20摄氏度以上，位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者，更要注意室内保温。如果温度不够，可以适当减少拔罐时间，不使身体暴露太久。

对于拔火罐后能不能吹空调，看完本文，小编相信你已经有了一个比较清晰的认知，拔罐后除了不能立马吹空调以外，也要尽量避开有风的地方，注意身体的保暖。

改善晦暗，使肌肤变得白嫩是雪肌精家族的强项。由于产品中结合了多种植物精华，因此在赋予肌肤透明感，提供充足的水分的同时，还能防止并减退色斑，并消除暗疮留下的印痕，下面本网小编带大家来看一下雪肌精化妆水盈润型成分是什么？会使皮肤变薄吗？

雪肌精化妆水盈润型成分是什么

雪肌精化妆水盈润型成分是麦冬根(麦冬)提取物，肌肤水润度UP！桃金娘果提取物，改善晦暗。使用心得：雪肌精这个专注于美白的品牌，我个人是非常喜欢的。特别喜欢他们的化妆水，用来湿敷效果非常的好。这是宝贝来时的包装有防撞措施。这款化妆水的正反两图，拿到就迫不及待的拆出来使用了。网查这款是添加桃金娘果、月见草籽、欧洲水青冈芽提取物的，可以让肌肤真正获得新陈代谢正常化前提下的透明和白皙。调理肌肤的滋润平衡以及因干燥引起的晦暗，也能防止肌肤粗糙及因日晒和雪照引起的肌肤发烫。有封口哦，最喜欢有封口的，不仅给人卫生，还比较正规。因为是盈润型的关系，这款的质地相比浓稠。如果日常使用的话，配合化妆棉，也是非常容易涂抹的。雪肌精化妆水，对于我来说，用来湿敷效果是最了不起的。美白效果不止是一点点，而是看得见的美白。当然，也有人会不喜欢雪肌精的酒精味，但是这个对于我来说，不是问题。这是湿敷后的效果。照片看不到那种感觉，湿敷完了之后特别快吸收，而且早上上妆也特别服帖。雪肌精化妆水在湿敷的时候，很适合在化妆棉的表层擦涂一层雪肌精美白乳液。这样能防止化妆水变干，同时也形成一个封闭性，让美白效果来得更强大。连续湿敷几天发现鼻孔周围毛孔有改善摸起来不那么粗糙了这个痘印好像也变淡了。优点：吸收比较快，对痘痘也有消炎的作用，适合在秋冬季节使用，特别是内干外油的这种肤质，湿敷一下之后特别有补水作用。还很清爽。长期使用应该能看到肌肤变好、变白。缺点：有点酒精味儿，本人是觉得可以接受，但是有些皮肤酒精过敏的宝宝们就不能使用了。

雪肌精化妆水盈润型会使皮肤变薄吗

不会！很多人误以为就是要把皮肤表面的一层暗沉和色素去除，才能达到美白的效果，但同时肌肤却会变得更薄。雪肌精系列是着眼于改善肌肤本身，配合多种植物精华提取物作用于肌肤各个层面，使肌质得到改善，从而改善暗沉和麦拉淋色素的沉着，使肌肤重焕白皙水的状态。使用心得：180ml的雪肌精化妆水，日本进口，包装完好没有破损和皱褶。标注日本进口，国妆备进字号齐全，有详细产品成分，来源安全放心。打开后有提示使用前先打开瓶口的小塞。瓶口的小塞保证里面的产品不会因为运输而漏液，也避免产品接触空气导致细菌污染。优点：日本进口，质地清爽无负担，吸收非常快，香味不浓，有保湿效果。缺点：略带有酒精味，用量大会对皮肤稍有些刺激。

雪肌精化妆水盈润型怎么样

日本五大神水之一，很早就听过雪肌精这款化妆水的名头，在此表白它的代言人gakki，皮肤真的很好：）我本人是混合性皮肤，有爆痘问题，原本是黄一白。今年夏天因为工作原因，不得不长时间暴晒在南方的炎炎烈日下，前后大概一个月，因此粉底黑了一个色号，还有一些痘印和暗沉。这款水主打的就是美白效果，可以说是很合适了。包裹到手还是很快的，包的很严密，还有防撞的气泡垫。日产哦，盒子背面的说明书都是日文，官方的建议使用方法是清洁后上脸或者湿敷，基本上也是大家最常用的用法。保质期到22年，日期比较新鲜。瓶口有塑料封，可以说很贴心了，避免了运输过程的颠簸导致漏瓶。首先这个味道我很喜欢，一股淡淡的老式脂粉味，有一种古早时代的安心感：）质地也很清透，几乎是透明的，流动性很好。可以看到雪肌精的流动性很好，不是那种特别黏稠会护脸的质地。但也不是纯水那种单薄的质地，推开后肤感很舒适，可以感觉吸收还是挺快的。现在上海已经进入秋天和冬天的分界，天气比较干燥，我用化妆棉湿敷了一下手背，有抚平一些干燥纹路和爆皮部分。美白的效果要持续使用后续再观察。感觉这个水比较适合湿敷，没有太大负担，吸收很快，又清爽，使用感对我来说是很好的。我这个混油冬天也会想要保湿一下干燥部位，有朋友是一直用这款湿敷，说提亮和保湿的效果很好，有同样需求的可以试试看。180ml还是很大的，这个价格很实惠了，湿敷起来也不用怕心疼，感觉很耐用。旁边的喷雾是100ml容量，大家可以参考。优点：包装和瓶身很精美，使用设计也很合理，不用担心一次倒太多浪费。雪肌精的使用感在我的化妆水里可以排到前三，液体的浓度正好，不会太黏稠也不会像纯水；味道真的很戳我，冬日的寒风里有一种暖暖的淡香，还蛮温馨的～使用后有保湿和抚平纹路，皮肤舒适度不错，主打的美白提亮效果需要长时间使用以观后效啦：）缺点：有酒精过敏或者不喜欢酒精的妹子可能到手后需要测试一下，我自己是没有的所以觉得ok，而且液体本身在挥发的后段才会有一点酒精味，吸收后有余留淡香，不难闻相反我还挺喜欢的。

化妆刷清洗之后不用套网。因为化妆刷在清洗之后是需要将它放置起来晾干的，如果将它套上网套的话，可能会让化妆刷的刷毛变形，如果想让化妆刷被聚集在一起，也可以等化妆刷的刷毛完全干透之后再套上网套。

平时在使用的时候，也要注意化妆刷的清洗与保养，才不会出现炸毛、分叉的情况。在使用的时候也要注意，妆刷需要先清洁然后保养，避免化妆刷出现开叉和炸毛的情况。

在使用一段化妆刷之后还需要将其有效的定期清理，可以将其放在专用的化妆刷清洗剂里面，不要让化妆刷的刷毛过分的揉搓或者横向揉搓，应当顺着刷毛的方向将它在清洗液里面顺时针进行旋转，就可以将里面的彩妆成分全都清理出来。

在将化妆刷清洗干净之后，就可以将其放平让其自然晾干，在晾干的过程中不要让阳光直射，也不能用吹风筒的热风吹干，否则可能会破坏刷毛影响它的使用寿命，一般化妆刷使用一周就需要清洗一次，残留的化妆品过多也会影响使用体验。平时在储存化妆刷时，可以套上网套，套上网套可防止化妆刷刷毛变形。

化妆后很多人脸上都很干燥，这时候就可以用点补水喷雾了，那么化妆后怎么用补水喷雾呢，为什么不抹护肤品皮肤反而好呢，下面一起来看看吧。

化妆后怎么用补水喷雾

1、将喷雾喷头距离脸部15-20里面，与脸部保持平衡，这样能接受较多水分，而且面积均衡，一般喷2到3下就可以了。

2、用化妆棉轻轻的按压脸部，将多余的喷雾水分吸收，避免自然风干。

3、要补妆的人群可以先用补水喷雾，再补妆，这样妆容会更加清新。

为什么不抹护肤品皮肤反而好

1、基因

中性肌肤的人一般来说是不用繁杂的护肤流程，有些人就算是清水洗脸都能够保持肌肤的光滑细腻，这种肤质绝大部分都是由基因决定的，但是不能完全决定，外界条件也会改变肤质。这只是皮肤什么都不涂反而好的基础条件。

2、生活环境和习惯

生活的环境和习惯也会严重影响到我们的肌肤情况，若是生活在没有太多的空气污染的地方，肌肤代谢就会受到很大的影响，加上很多人都有晚睡的习惯，也会影响到我们的身体代谢和皮肤的代谢，从而就影响皮肤。反而生活环境比较好，作息也比较稳定的人，不用涂抹任何的护肤品皮肤也能够好。

3、护肤习惯

护肤习惯并不是说涂抹护肤品，就算是清水洗脸也能够起到一定的护肤作用，手法也相对温和，不给皮肤增加负担，这也是一种护理方式。

夏季护肤要注意什么

1、忌涂抹太多防晒霜

夏天太阳光过于猛烈,所以很多人选择涂抹防晒霜来抵抗紫外线和强光的照射。脸部(除了眼周)涂上薄薄的一层防晒霜就够了,注意每隔两三个小时重复涂抹一遍,不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气,毛孔会被堵塞,使油脂聚集太多而产生各种痘痘粉刺。

2、忌常用吸油面纸吸收油渍

夏天脸部容易出油,尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走,给面部带来短暂的干爽。这种做法绝对是错误的,吸油频率越高出油的频率也随之提高,脸部会因为惯性而出油,容易让肌肤分泌更多油脂。在吸油之后应及时洗脸涂霜。

3、忌频繁使用湿巾

夏季女孩子也容易出汗,所以湿巾是女孩子经常准备的用品,觉得用湿巾擦汗,又卫生又清爽。但是湿巾里面石油化学成分的添加剂,如果你的皮肤是敏感型的,那就不要随便使用,另外,频繁的使用湿巾,也会让表面的皮肤环境发生变化,让皮肤表面出现水油失衡,更不利于皮肤的健康状态。

夏季适合用什么类型的护肤品

针对夏日肌肤活动增强,汗液分泌较多,易产生黏腻感以及天气炎热,肌肤容易缺水的特点,夏日护肤要选择补水而又不黏腻的产品,那么清爽类就是第一选择。选好夏日护肤品,摆脱黏腻,让肌肤时刻保持水润弹滑。

水分在美容保养中是不可或缺的，肌肤缺乏水分，会引起干燥、细纹、老化等各种问题，，使用化妆水是一个不错的方法。那么，为什么用过化妆水后皮肤发痒呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

你之前用的是什么牌子的，现在用什么牌子，痒有没出现红点，或者其他症状，换产品本身也会有个适应期，不能确定就是过敏，下次用新品前可以做下试敏测试。

可能是俩种情况，第一是如果用了一段时间还痒或起痘那可能是过敏，说明这个产品不适合，第二是假性过敏，就是你突然总一种新的产品，皮肤会有点不接受，适应期排毒也会发痒。

矿泉水是纯天然的，除了可以饮用，对皮肤也有很多的好处，矿泉水喷脸能够补充水分，缓解皮肤黯黄，对皮肤起到很好的保护护理作用。

矿泉水喷脸对皮肤有什么用

矿泉水喷脸能很好的增加皮肤弹性，提升皮肤光泽度，更加白皙细嫩，达到很好的肌肤护理效果。经常用天然矿泉水喷脸还能延缓肌肤的衰老，淡纹美白，预防干纹，保湿滋润皮肤。矿泉水喷脸的方法也比较简单，直接把矿泉水装进带喷头的瓶子里喷脸就行了，肌肤随时随地补水，排除老旧废物，提高新陈代谢，提亮肤色。

矿泉水对肌肤的保养有好处么

矿泉水对肌肤的保养有好处。

矿泉水能为肌肤补充营养物质，让皮肤变得白皙细嫩，补水保湿，缓解干燥细纹。将矿泉水喷在脸上轻轻的拍打以促进吸收即可，使用方法十分方便简单，不过要确保矿泉水是真正的矿泉水，而不是饮用水，不然是无法达到很好的肌肤护理效果的。

敏感肌如何使用矿泉水

敏感肌使用矿泉水敷脸可以缓解肌肤过敏的症状，洁面后，用矿泉水当爽肤水喷脸，或者敷上矿泉水纸膜，这些方法否可以让肌肤大口大口的喝水。敷脸的时间一般为十分钟，觉得干了就不停喷水，用完后不用洗脸，直接把矿泉水拍进皮肤里。

蛋白质是构成表皮、真皮和保持皮肤弹性的胶原纤维的主要成分。生活中，很多食物都含有丰富的蛋白质，能够有效对抗皮肤问题，使皮肤细嫩、幼滑、有弹性。想要拥有好肤质，平时就得多吃优质蛋白，这也是近年来护肤达人们最为推崇也是最为健康有效的养肤方法。

女性皮肤保健食材9、燕麦

谷类中燕麦蛋白质含量最高，燕麦还含有锌、镁和铁等元素，能增强免疫系统。同时，可溶性纤维素含量丰富，可降低胆固醇，防止血糖大幅升高。

燕麦有很好的美肤功效，可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果。此外，燕麦还可以除皱、补水，有着极佳的美容功效。经常使用燕麦加牛奶敷脸，皮肤会变得光滑细嫩。

女性皮肤保健食材6、羊肉

羊肉有山羊肉、野羊肉、绵羊肉之分。羊肉肉质比猪肉要细嫩，且脂肪与胆固醇的含量都较低。羊肉含有丰富的蛋白质，对皮肤很有好处。多食羊肉有益气补虚、促进血液循环的作用，从而使面色红润。

女性皮肤保健食材7、核桃

核桃中含脂肪最多，其次是蛋白质和碳水化合物，还含有大量的矿物质和各种维生素。

核桃的美容价值，主要是因为其中含多价不饱和脂肪酸比较丰富。研究证实，食物中的饱和脂肪酸与多价不饱和脂肪酸的比值大小，对人的皮肤健美有密切关系。比值越大，对皮肤健美越有好处，而核桃油的比值是猪油的60倍，是豆油的2.8倍，是香油3倍多，所以核桃有很高的美容价值。

另外，核桃中还含有大量蛋白质、微量元素及维生素。

蛋白质是皮肤健美不可缺少的物质;

微量元素锌、锰是内分泌系统的重要原料，如体内缺乏时，可使人体过早衰老;

磷和铁是滋补神经系统和造血系统的重要物质，缺乏后容易引起神经衰弱和贫血，使人显得精神不振，面黄肌瘦。

维生素A、D、E、K 对皮肤有保护作用，有的可使皮肤的新陈代谢增强，防止皮肤粗糙干燥以及出现皱纹，有的可增强皮肤的韧性和弹性，防止破裂出血。

女性皮肤保健食材4、黑豆

黑豆，性平，味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。

黑豆的营养价值很高，黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物。

此外，黑豆还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质，对护肤有很好的功效。

黑豆的营养成分与黄豆不相上下，而所含蛋白质却高于黄豆，是仅次于黄豆的豆类。

女性皮肤保健食材5、黑芝麻

芝麻富含高蛋白，具有很高的食疗价值。

黑芝麻在美容方面具有很好的效果。

芝麻中的维生素E，在护肤美肤中能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善、维护皮肤的弹性;促进皮肤内的血液循环，有营养物质、有水分，皮肤当然柔嫩和光泽。

常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。

女性皮肤保健食材3、三文鱼

三文鱼是所有鱼类中含OMEGA-3脂肪酸最高的，可以帮助皮肤锁住水分，有滋润保湿的功效，防止产生皱纹，不仅如此，它还提供了多种能促进肌肤健康和美丽的理想营养成分，如DMAE、虾青素、高质蛋白、维生素A和硒。三文鱼中的虾青素能延缓皮肤衰老，还能够保持皮肤免受紫外线的伤害。

此外，科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节，稳定血糖和情绪，延年益寿。

女性皮肤保健食材1、蘑菇

一般认为，肉类和豆类食物中才会含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多。

蘑菇营养丰富，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。

食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外。

女性皮肤保健食材10、鲢鱼

鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。

鲢鱼对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。

鲢鱼为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。而瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病者应忌食。

女性皮肤保健食材11、大豆

大豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。大豆所含的异黄酮成分对女性健康的影响很大。

大豆异黄酮具有雌激素活性的植物性雌激素，是一种结构和雌激素相似，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂等。所以说大豆是女性美肌美肤的绝佳食品!

女性皮肤保健食材12、鸡蛋

鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，维生素B丰富，可以有效补充能量和延缓衰老，可降低体内胆固醇。

另外，鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在肌肤上构筑一个自然的“防晒保护层”。太阳光是肌肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。

女性皮肤保健食材2、牛奶

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。

牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

女性皮肤保健食材8、杏仁

杏仁不论内服或外用，均是一种天然的植物性美肤、护肤佳品。

现代科学证明，杏仁所含的营养成分对容颜大有裨益，能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致;能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑亮丽。

此外，杏仁中还含有脂肪酸及挥发油等成分。脂肪酸可滋润皮肤，挥发酸可刺激皮肤血管扩张。因此食用杏仁改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容、减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用;还可对皮肤局部的神经末梢起麻醉、止痒作用。

用杏仁制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗各种皮肤病。

粉底液是最常见的底妆产品，露华浓粉底液是很有名的一款平价粉底液，几乎只要推荐平价粉底液，大家都会推荐露华浓粉底液，可见露华浓粉底液的口碑真的不错。

露华浓粉底液适合什么皮肤

露华浓粉底液有专门为油性和干性肌肤设计不同的粉底液，所以根据自己的肤质选择适合自己的露华浓粉底液就好了。露华浓24小时不脱色粉底液分两款，黑色盖子的适合混合/油性皮肤，适合夏天使用。透明盖子的适合中干性皮肤，秋冬用更好。

露华浓24小时不脱色粉底液好用吗

这款粉底液分两个款：混油性款和中干性款。

1、混油性款是黑色盖子，质地清爽，适合混合性和油性肤质的人使用，非常适合夏天使用;这款粉底液的SPF值是15，夏天用还是要涂防晒;滋润度一般，使用时可能会觉得有些干，做好保湿再上妆。

2、中干性款是透明盖子，质地滋润，适合偏中性和偏干性肤质肤质的人使用;滋润度比黑盖款稍好一些，秋冬用更好哦;这款粉底液的SPF值是20，秋冬防晒足够了。

露华浓24小时不脱色粉底液的用户评价

1、干皮

这款粉底液的中干性款，质地滋润，保湿效果不错，但对于干皮来说秋冬用还是有点干，需要妆前做好保湿。这款粉底液的流动性强，所以延展性好，上脸很好推开，基本不会脱妆，持妆效果很好。

2、混合皮

这款粉底液的混油性款，质地清爽，不黏腻，用美妆蛋上妆，妆感会很轻薄，控油力也很好，但遮瑕力一般，一般的肌肤瑕疵可以遮80%左右，但一些比较深的痘印和瑕疵还是要需要专门的遮瑕产品。

3、油皮

这款粉底液的混油性款，刚上脸有些干，但过一会就会很贴妆，痘印可以遮七八成，持妆8小时左右没问题，妆后配合蜜粉，基本上可以做到控油一整天，妆感很自然，基本不会闷痘。

打开的粉底液能放多长时间

粉底液开封之后一年内是必须要使用完的，正常用量的话，使用大约半年就会用完了。如果开封一年内用不完，粉底液就会变质，很容易发生氧化的。粉底液变质会伤到我们的皮肤，买粉底液的时候一定要注意。

依云矿泉水喷雾是一款很好使用的护肤品，这个里面是没有刺激皮肤的成分的，主要的成分是矿泉水和氮，所以使用起来还是很清爽的，特别是夏天使用很凉爽。

依云矿泉水喷雾适合油性皮肤吗

依云矿泉水喷雾适合油性皮肤，这个还可以补水呢，可以保持皮肤的水油平衡，因为这个喷雾的成分还很简单，所以使用也是很安全的，就从简单的成分上来看的话，这款喷雾是适合所有的肤质的，没有任何刺激性的。

依云矿泉水喷雾油性皮肤好用吗

依云矿泉水喷雾油性皮肤好用，都只是补水保湿的功效，并且油皮就是需要补水保湿啊，做到水油平衡的话，出油就会少一些了，其独特的喷嘴设计每次可喷出百万滴依云天然矿泉水，有助按摩及滋润面部肌肤，依云喷雾含有多种矿物质，持续使用能增加皮肤弹性。

依云矿泉水喷雾是矿泉水吗

依云喷雾是取自阿尔卑斯山的矿泉水，里面含有水和氮亮两种成分，多种矿物质，及时为肌肤补充水分吗，让肌肤得到充足的滋润效果。增加皮肤的水润弹性，成分简单，温和补充水分，使用感非常舒适化妆后使用还能使更加服帖，不容易干燥或者脱妆。

依云矿泉水喷雾一周用多少次

依云矿泉水喷雾如果需要的话是可以每天使用的，这是对于干皮而言，如果皮肤没有那么干的话是可以一周使用两三次就可以了，使用两三次也是可以令肌肤的水分增加的。

有很多家长说自己的孩子皮肤一开始红嫩白皙的，为什么后面皮肤会发黄呢?这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

黄疸从哪里来?

(1)红血球被破坏生产胆红素体内红血球破坏后的一些成份产生了胆红素，若红血球破坏的量很多，那么胆红素产生的量就会越大，容易导致新生儿产生黄疸。

(2)母子血型不合(包括ABO及Rh)若母亲血型为O，父亲为A/B，新生儿为A/B型时，新生儿母亲体内的抗体会破坏胎儿体内的红血球，造成大量溶血现象，致使胆红素产生过多，引起新生儿不同程度的黄疸。

(3)婴儿出生时身体各部位产生肿块婴幼儿出生时由于头部经过产道的压迫，会造成一些含血液较多的瘤、血肿块等，婴幼儿体内的这些血液会产生许多的血红素，引发成婴幼儿黄疸。

黄疸的分类：

新生儿生理性黄疸一般不深，且有以下这些特点：

①黄疸一般在生后2-3天开始出现。

②黄疸逐渐加深，在第4-6天达高峰，以后逐渐减轻。

③足月出生的新生儿，黄疸一般在生后2周消退，早产儿一般在生后3周消退。

④黄疸程度一般不深，皮肤颜色呈淡黄色，黄疸常只限于面部和上半身，黄疸时孩子的一般情况良好，体温正常，食欲正常，大小便的颜色正常，生长发育正常。

⑤化验血清胆红素超过正常2mg/dl，但小于12mg/d1。如果孩子的黄疸属于这种情况，父母即不必担心。

病理性黄疸是由于疾病所引起的，使胆红素的代谢出现异常，它发生在新生儿的特定时期，使生理性黄疸明显加重，并与生理性黄疸相混淆，给黄疸的诊断造成了困难。

但病理性黄疸有一些特征与生理性黄疸不同：

①黄疸出现时间过早，于生后24小时内出现。

②黄疸消退时间过晚，持续时间过长，超过正常的消退时间，或黄疸已经消退而又出现，或黄疸在高峰时间后渐退而又进行性加重。

③黄疸程度过重，常波及全身，且皮肤黏膜明显发黄。

④检查血清胆红素时，胆红素超过12mg/dl，或上升过快，每日上升超过5mg/dl。

⑤除黄疸外，伴有其他异常情况。

皮肤黄相关

新生儿皮肤黄的原因是什么?

新生儿皮肤发黄，医学上的术语叫做“黄疸”，是指血液中的胆红素超过正常值，透过皮肤，表现为皮肤发黄，一般胆红素值越高，皮肤黄染越明显。

生活中我们常常看到很多人脸上有很多红血丝，一些爱美的女性们都为之头疼，那么该怎么消除呢?以下是由小编整理关于皮肤红血丝的内容，提供给大家参考和了解。

1、治疗皮肤红血丝的方法

1：减少刺激 温和护肤

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。

2：不要用功效太强的产品

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

3：做好保湿工作

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

4：防晒先基础保养

对于红血丝的皮肤，防晒是特别重要的事情。

红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

5：红血丝皮肤不宜去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

6：按摩

有红血丝的MM，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。

2、预防红血丝的方法

1、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，如庆节红血丝膏，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

2、平时注意面部的物理性防护，如热天出门打伞，冷季戴口罩保暖等措施。

3、皮肤红血丝的时候，则要保持皮肤的清洁，并且经常用温水清洗皮肤，这样可以让皮肤吸收充足的水分，并且不要使用含有敏感成分的护肤品哦。

4、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

5、避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

6、避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

角质层薄是很多爱美妹子的心病，角质层薄非常容易过敏，下面本网的小编为你们介绍玉泽皮肤屏障修护精华乳哪里有卖_怎么买？

玉泽皮肤屏障修护精华乳哪里有卖

有的医院有卖，但是还是万能的大tb最好用了，tb上有玉泽的官方旗舰店。不用担心是假货哦。

玉泽皮肤屏障修护精华乳测评

玉泽皮肤屏障修护精华乳――烂脸救星

这个乳液是去年双十一购入的，刚刚买的时候觉得并没有很好用，因为当时皮肤没有什么问题，而它补水保湿力也不算很高，所以那时候就闲置了，后面也有断续也有在用，像图个心安那样，它对于我的红血丝也没有很大的修复作用!

但是，这两周不知为什么过敏，整个脸大爆痘，立刻停用了所有机能性护肤品，然后翻出这个来用，真的见效，没有再长新的痘痘，之前的也慢慢在好，感觉它真的有在修复屏障!它的保湿力夏季也不错，我是混油的，觉得挺好，不油不干!真的有些产品不到皮肤出现状况的时候不会发现它有多好用，以后还是持续回购，因为现在有它我才心安哪!

这个系列是上海家化和瑞金医院联合推出的祛痘产品，主打修护皮肤屏障达到祛痘的效果，看笔记很多人去医院，医生会给配着用。

买了乳和精华，还有一个洁面凝露在浴室没高兴拍照。买之前看评论看笔记大家都是一水的夸，但我用下来感觉没太大效果，该长得痘痘还在，皮肤状态并没有太大改善。

乳液的使用感觉一般，比较油，早上涂完下午就油光满面的。保湿效果还可以，一整天没有感觉干。

精华涂完还是比较舒服的，吸收比较快就是味道有点药味，还算能接受，毕竟是不添加香精的。

洁面据说是不含皂基的氨基酸洁面，味道和质地比较像洗洁精，洗完倒不是很干，但清洁力总是不太够的样子，用完觉得黑头特别耀眼?

总得来说这几款用起来感觉无功无过，痘痘并没有大改善，没有大家说的这么神奇。

这个系列的量都比较小。乳液是50ml的，168元一瓶大概只能用两个月的样子。精华说是30ml的，178元，用了一个多礼拜刚刚看了下看起来就只有半瓶了。洁面倒是挺大瓶的，用了几个月了还没用完。

因为没啥效果所以觉得这个价位这个量还是有点略贵的。祛痘这个事本来每个人的情况都不一样，见仁见智吧，大家看着买。

玉泽皮肤屏障修护精华乳使用方法

一直关注韩货日货第一次接触国货是医生开的前阵子脸上出了点问题每天就是脸上喷喷雾，涂这个精华乳然后再涂药膏。

如图二，乳状的，轻按两下，差不多珍珠那么大的量就可以涂满全脸。

据说这是瑞金医院和其他一些专业的皮肤医院研制的许多医院的医生都推荐医用护肤品很安全就是价格有些小贵，会回购。

我们平时护理肌肤都是根据自己的肤质来护理的，不同的肤质护理方法不一样，使用的护肤产品也很不一样，敏感性皮肤比较常见，敏感肌一般都是皮肤紧绷发痒容易有刺痛感的。

怎样判断自己是敏感肌

在遇到各种刺激时，肌肤会突发的出现一些不适症状，如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。但这种现象会随着刺激降低，而慢慢的缓解和好转。如果外界刺激持续，那么肌肤的不适状况也会加速的恶化。

敏感性皮肤的原因

每个人的肤质都不一样，很多种不同肤质中，敏感肌肤更难护理了，很容易出现过敏等不适感，一不小心就会引起红肿发痒等症状，敏感肌肤是什么原因引起的呢?

1、遗传父母

属于敏感性肌肤很容易遗传给小孩子，当然这是不可避免的，但我们也可以根据后天进行皮肤调理。

2、护肤不当

因为护肤品使用不当，或者日常护肤方法不正确，长期下来导致皮肤细胞受损，从而皮肤自身免疫力下降，角质层变薄后皮肤没有抵御外界刺激的能力，自然容易出现泛红发热、瘙痒等过敏症状。

敏感皮肤怎么改善

不知道有没有女生有这样的经历，就是每当换季自己的皮肤会出现一些过敏的现象，红肿伴随着发痒以及脱皮，这样整个脸部简直是被“毁容”一般，针对敏感性皮肤还不能乱用化妆品。

1、补水

肌肤缺少水分随之而来的就是脱皮的现象了，只有让皮肤充满水分，这样才可以在炎热的季节中，皮肤不至于干燥起皮。

2、冷水洗脸

我们平常洗脸的时候基本上是用温水，因为温水洗脸，可以让皮肤很舒服，没有刺激性，其实冷水洗脸也是有好处的，就是可以使皮肤变得有耐受性，这样不至于皮肤很容易出现过敏的现象。

3、补充维生素

少食油腻、甜腻以及刺激性的食物,多吃维生素丰富的食物,以增强机体免疫能力,加强皮肤的防御能力。

4、尽量不化浓妆

皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,并对皮肤进行观察和保养护理。

5、不使用过分滋养的护肤品

对于敏感性皮肤而言,高浓度、好效果就是高风险、高敏感。

怎么改善敏感肌肤

谁都想拥有一身健康的肌肤，更想拥有一个好气色的脸庞，毕竟容颜自有天注定，容貌可以后天改善，即使不漂亮，也能从好肌肤上补上“差分”，自古以来就有“一白遮百丑”的说法，可见皮肤好才是真的好。而想要拥有好皮肤，还得从改善敏感肌肤做起，下面是几个改善敏感肌肤的小方法，仅供参考：

1、坚持用温水洗脸。

这个看似容易，但是一般人挺难坚持的，尤其是炎热的夏天和寒冷的冬天，试想一下，大夏天的外出一整天，回来后满头大汗，基本都会痛痛快快用凉水好好冲冲，而冬天在室外都快冻僵了，恨不得赶紧洗个热水澡。这样的外在影响，很难坚持一直用温水洗脸。而用温水洗脸，一是不会伤害刺激敏感肌肤;二是会使皮肤毛孔张开，彻底清洁;三是能舒缓和镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激。

2、可以坚持睡前使用补水面膜。

敏感肌肤不管是偏油性还是偏干性，都对水分子的需求很大，虽然自己本身看不出来，但却真真实实存在，想要改善敏感肌肤，就要做好补水改善，而最快或者最见效的补水改善护理则莫过于贴补水面膜了。这里的补水面膜，可以买些适合敏感肌肤用的成品面膜，也可以自制做一些补水面膜。

3、可以吃一些补充维生素的水果蔬菜。

不管外面怎么补和改善，都是治标不治本的，只有从内部调理，增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能从根本上改善敏感肌肤的肤质。这里就需要平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果和食物了，比如草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、核桃、花生、红枣等。

洋甘菊面膜是很多人推荐的一款护肤面膜，洋甘菊面膜的舒缓镇静效果十分好，洋甘菊面膜采用最天然的植物提取物，适合肌肤敏感的人群。

洋甘菊面膜可以祛痘吗

洋甘菊面膜有一定的祛痘功效。

洋甘菊的主要功效是防止肌肤过敏，修复舒缓看肌肤，减少红血丝，缓解肌肤泛红，调整肤色不均。市面上用洋甘菊做成的护肤精油是非常受欢迎的，洋甘菊舒缓镇静效果明显，还可以促进血液循环，对干燥紧绷的皮肤有很好的护肤作用。

洋甘菊面膜适合什么皮肤

任何肤质。

洋甘菊是菊科植物,原产欧洲.为一年生或多年生草本植物,株高30-50厘米,全株无毛,有香气.洋甘菊自古就被视为"神花",具有很好的舒敏,修护敏感肌肤,减少细红血丝,减少发红,调整肤色不均等作用,洋甘菊做成的精油在时下非常受追捧,具有舒缓镇静,促进血液循环的功效,用洋甘菊精油或洋甘菊粉炮制的面膜对紧绷干燥的皮肤有很好的保护作用.洋甘菊面膜的效果是非常好的，它是中药材中的优质美容材料,去除肌肤燥热,能够改善痘痘问题,具有良好的清热解毒作用,甘菊是夏天美容时经常运用的材料。

祛痘面膜哪个牌子最好

1、薇诺娜清痘净油面膜泥：薇诺娜这款是成分最温和的，不含酒精、防腐剂、色素和矿物油等刺激配方，将纯净的矿物质火山泥作为主要原料，结合榆绣线菊的效果，去全面疏通毛孔中的污垢，让肌肤水油维持平衡，避免痘痘和粉刺的出现。

2、黛珂紫苏水面膜贴：紫苏水是黛珂的代表性产品，这款面膜就是以它作为主要原料，从肌肤底层进行修复，让肤质维持稳定状态。面膜以天然紫苏叶、薄荷叶和玫瑰花等植物提取物作为原料，能够温和的呵护肌肤，镇定受损的肌底，让水油维持平衡状态，避免粗糙、闭口和痘痘等问题的出现。

3、VTCICA老虎抗痘面膜：这款祛痘面膜中添加了丰富的草本植物，不含酒精、色素和防腐剂等刺激物质，敏感肌也可以放心使用。面膜中积雪草的添加起到了很好消炎效果，能够让痘痘快速的愈合，避免再次发炎和出现粉刺的问题。

洋甘菊面膜的功效与作用

洋甘菊面膜主要功效就是镇定舒敏，洋甘菊面膜性质十分温和，可以调理肌肤的敏感症状，舒缓晒后泛红的肌肤和缺水干燥的肌肤，改善肌肤的不适感。敏感肤质的人很适合用有洋甘菊成份的护肤品，像需要抗炎抗敏，晒伤的皮肤，皮肤薄有红血丝，或换季过敏的都可以用洋甘菊。洋甘菊面膜镇定及缓解的护肤功能很适合，改善肌肤缺水，修复功效显著。

我们大多都是注重面部美白，由于脖子本身就常常处于头部的阴影下，所以我们也很少关注脖子皮肤是否白皙。但是天气渐渐变暖以后，脖子露出来了，这时候脖子皮肤黑就很难看了。那么，脖子的皮肤很黑是怎么回事?

脖子的皮肤很黑怎么办

脖子皮肤黑使用颈膜

我们常常使劲给面部美白，但是却忽略了脖子，这就造成了脖子和面部的肤色差异大。我们常常会用面膜来美白面部，所以用具有美白功效的颈膜也可以起到美白脖子的作用。一周使用两到三次颈膜，平时也多注意日常护理，脖子就可以渐渐的白皙起来了。

脖子皮肤黑使用颈霜

除了使用颈膜以外，还可以使用颈霜，长期使用颈霜不仅可以美白脖子，还可以为颈部肌肤补水保湿，提亮颈部肤色。所以每天早晚使用面霜的使用，记住同时也要使用颈霜护理。

脖子皮肤黑要去角质

脖子的皮肤黑也很可能是脖子皮肤的老废角质堆积，才导致肤色黯沉。因此可以定期使用去角质的磨砂膏按摩脖子皮肤，清除老废角质，也可以去除脖子毛孔中的污垢。但是由于脖子皮肤比较薄，所以去角质不宜太频繁，最好两周去一次角质。

脖子皮肤黑可以敷土豆

土豆具有清洁污垢并美白肌肤的效果，其中的维生素和多酚可以抑制皮肤内的自由基、漂白黑色素。将土豆去皮后捣烂成土豆泥，将土豆泥加热后加入一勺橄榄油和一个鸡蛋清。搅匀后觉得冷热适宜的话就敷在脖子上，十五分钟后用温水洗掉。这个方法可以一周用一两次，长期用就能起到美白脖子的效果。

脖子皮肤黑补充维生素C

维生素C的美白效果很出色，如果脖子皮肤黑的话，平时可以多吃一些维生素C丰富的食物。或者是将柠檬榨成汁，然后往一盆清水中滴入几滴柠檬汁，搅匀后用来洗脖子，长期使用也能起到美白的脖子的作用。

脖子皮肤黑可以敷蜂蜜柠檬

脖子皮肤黑还可以敷蜂蜜柠檬，将柠檬榨汁后滴两滴在一大勺蜂蜜里，搅匀后均匀的涂抹在脖子上，十五分钟后就用温水洗掉，长期这样敷就可以让脖子皮肤越来越白皙。

脖子皮肤黑要注意休息

常熬夜晚睡也会导致皮肤内黑色素沉淀，让脖子皮肤变黑，想要找回白皙颈部的话，那么就一定要改掉熬夜的坏习惯，不仅会让皮肤变差，对身体健康也不利。每天做到早睡早起，保证充足的睡眠，这样才有利于脖子皮肤的还原。

脖子皮肤黑要多喝水

多喝水也是改善肌肤的一定方法，多喝水可以促进身体水循环，让脖子皮肤内的毒素更快被排出，也有利于皮肤变得更白皙。而且皮肤缺水的话也会肤色黯淡，多喝水能让皮肤保持水润，起到提亮肤色的作用。

脖子皮肤黑要多运动

运动时可以促进血液循环，让毛孔打开，还能促进新陈代谢，能让皮肤内的黑色素快速排出。脖子皮肤黑建议可以多运动，这样有利于肌肤的健康，也能促进脖子皮肤毒素的排出，让皮肤早日变白皙。

我们常常使劲给面部美白，但是却忽略了脖子，这就造成了脖子和面部的肤色差异大。我们常常会用面膜来美白面部，所以用具有美白功效的颈膜也可以起到美白脖子的作用。一周使用两到三次颈膜，平时也多注意日常护理，脖子就可以渐渐的白皙起来了。

脖子的皮肤很黑是怎么回事

在临床诊疗中经常会见到一些中、重度肥胖人的颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱褶处出现黑褐色改变。这就是黑棘皮病，它以皮肤色素增生、过度角化、疣状增殖为特征。黑棘皮病几乎都伴有不同程度的胰岛素抵抗,发生糖尿病的几率较一般人要高得多。据调查，重度肥胖人群黑棘皮病比例约50%～70%，虽然肥胖人从出现黑棘皮症状直到发展为糖尿病尚需要一定时间，但是如果已经患此病，说明问题已经比较严重了，必须及时治疗。如能在医生指导下积极控制体重、合理饮食和增加运动量、有效减肥，多数人的情况能够逆转，安全地渡过这个关口。

冬天皮肤特别容易缺水干燥，从而引发皮肤瘙痒等问题。那么，冬天皮肤瘙痒什么原因呢?下面就由小编告诉大家冬天皮肤瘙痒的原因吧!

冬天皮肤瘙痒怎么办? 缓解皮肤瘙痒的民间验方有哪些?

1.花椒泡水用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。

除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。

2.冬瓜皮泡水将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。

冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。

3.鲜韭菜水鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。

4.香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒。

有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。

冬天皮肤瘙痒什么原因

1皮肤干燥引瘙痒

冬天天气寒冷，空气中的水分被寒风带走，因此我们经常会感到皮肤紧绷、皮肤干燥甚至皮肤脱皮等现象。我们往往最重视的就是我们的脸部皮肤，却忽略了身体皮肤。由于天气寒冷，我们穿的衣服又很多很紧，衣物上的皮屑会刺激到皮肤，从而引起皮肤瘙痒。

2洗澡水过热引瘙痒

我们都喜欢冬天洗热水澡，很多人甚至冬天洗澡因为热水的缘故，洗很久都不愿意洗完，然而热水容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、皮肤瘙痒等症状。因此，冬天洗澡的水温需适宜，不能使用过热的水洗澡。

3空气湿度小引瘙痒

经济水平的发达，我们学习、工作的环境都会开空调，空调运作起来会吸收空气中的水分，因此引起空气湿度小的情况发生。冬天空气湿度小可以在桌上摆放加湿器或者绿色植物，这样可以保证空气中的水分，减少皮肤干燥的程度。

4碱性香皂引瘙痒

碱性香皂的清洁力度较强，容易带走保护皮肤的皮脂膜，从而引起皮肤紧绷、皮肤干燥的现象。加之洗澡时候，我们喜欢大力搓擦皮肤，从而加重皮肤瘙痒的情况。小编建议，在洗澡的时候一定要使用温和的沐浴乳，洗澡的时候揉搓皮肤力度不宜过重，这样才能减少或者避免皮肤瘙痒。

5保暖衣不适合引瘙痒

现在很多妹子为了美丽，重款式而不重面料，在冬天我们强调穿纯棉的保暖内衣，这也是因为纯棉质量的衣服预防静电，从而避免因为静电出现皮肤干燥、皮肤瘙痒的症状。

6年龄增长引瘙痒

随着年龄增长增长，皮肤的锁水能力就会大大降低，皮脂分泌较少，就会引起皮肤干燥、皮肤瘙痒的症状。这种情况一般发生在35岁左右，因此一定要记得早晚给身体涂抹保湿能力较强的身体乳，这样才能有效的预防或缓解皮肤瘙痒的情况。

7睡眠不足引瘙痒

睡眠不足其实也是引起皮肤瘙痒的一个重要原因，睡眠不足引起的疲劳，会阻碍身体血液循环，从而引起身体健康失去平衡，当身体失衡，就会导致皮肤没有活力，在这种情况下非常容易出现皮肤干燥、皮肤瘙痒的症状。

8极端减肥偏食引起皮肤干燥

我们都说冬天是容易囤积脂肪的季节，很多妹子要保持苗条的身材，就开始极端的减肥方式，例如节食。节食容易导致皮肤得不到充分的营养而失去水分和弹力，肌肤会变得干燥而脆弱，从而容易引起皮肤瘙痒。适当减肥，讲究营养均衡.

冬天是个干燥缺水的季节，人体皮肤水分也会随之减少，那么我们应该怎么充分保养做到不缺水不干燥呢？正确的方法到底有哪些？接下来就让我们一起来看看方法吧。

冬季需要怎样保护好皮肤呢

一、洁肤

早晚洗脸有很大的区别：早上，用凉开水可使皮肤细胞保持足够的水分，而显得皮肤、细腻、有光泽并富于弹性，尤其是在室外工作的人。

晚上，洗脸是非常关键的。用洗脸的小盆倒入热水后，将食用的白醋倒入两勺溶解在其中后，用一块小毛巾全部侵透。贴在面部，重复5分钟后，再进行正常的洁面。白醋具有抗衰老，嫩肤和软化角质层的作用，每天坚持用白醋洗脸，不久你会发现你的皮肤又光又有弹性。用白醋泡脚会有很好的去死皮作用。

二、护肤

冬季肌肤保养是非常重要的。而作为营养霜就是重中之重了，不管是外出还是在室外工作时，应在整个面部涂满营养霜，而且是相当滋润的。尤其是眼睛周围的肌肤比较薄，比较娇嫩，一定要多涂一点眼霜。还有一个非常重要的，就是一定要涂防晒霜或者隔离霜。紫外线是强大的他不管阴天或者晴天都在我们身边，太阳光的照射和电脑的辐射随时都在侵害着我们的娇嫩的肌肤。

三、涂霜

白天将面部洗净后，先涂爽肤水涂于面部后用手轻拍至皮肤吸收后涂滋润霜。轻拍至皮肤吸收再涂防晒霜。晚上将面部洗净后，先涂爽肤水后根据皮肤的的状况，需要改善肤色的可以涂一些改善肤色的晚霜，不需要就只涂一些滋润霜就可以了。

四、面膜

冬季肌肤缺水，除了滋润霜外面膜是非常重要的。1.睡眠面膜是一款既简单又非常好用的面膜。晚上将清洁工作做完以后涂上水和滋润霜后将睡眠面膜涂上，早上起床后洗净就可以了。2.营养面膜原因是营养面膜可将皮肤与空气暂时隔绝，使皮肤温度逐渐升高，加快皮肤的血液循环，从而使表皮内的废旧物随着水分的不断蒸发，到达皮肤的最表层。当取下面膜时，皮肤上的污垢会随着面膜而被清除掉。如同给皮肤做一次彻底的大扫除同时给皮肤补充足够的营养。因此冬季皮肤保养，营养面膜是非常好的，有条件的可以定期去美容院做。没时间去美容院的可以试着自己在家做。

冬天敷面膜要不要加热

冬季敷面膜要是觉得冷的话可以加热，建议用三十八度的温水泡上5分钟最为适宜，它略高于人体36.8的正常体温，是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，用起来就很舒适了，建议不要超过50度的水温即可。

冬天要用隔离吗

隔离霜是一年四季都需要用的。

用隔离霜的时候之前要用一些护肤品，比如说你的皮肤很干那你就用些滋润霜，如果皮肤油那就用些乳液，再用上隔离霜,这样你的皮肤也不会干燥，也不会油腻。

冬天化妆的正确步骤

第一步：洗完脸后，最好先敷一片面膜，然后基础保湿要做好，妆前按摩很重要。按摩可以使肌肤恢复弹性，这样上妆更服帖自然。

第二步：用隔离霜提亮下肤色，然后在用粉底液。如果你皮肤是干性的话，用粉底液的时候，记得滴几滴精华液在粉底液上，然后用手指或海绵等工具均匀轻拍在脸上。这样擦完后，你会粉底液很服帖，丝毫不卡粉，这样的底妆更水润。

对于爱美的女性朋友来说，橘皮纹绝对是让你讨厌的情况之一，由其是到了夏天的时候，皮肤上凹凸不平怎么好意思穿上秀腿短服装了，这里建议大家从冬天就开始做以下的运动，到了夏天可以拥有美丽光滑的肌肤。

大腿的橘皮可能的问题

1.怎么办？冬天在火锅煲汤炖补的包养下，大腿会养出橘皮。

2.为什么？我很瘦却照样橘皮堆满大腿？

3.年纪愈大，橘皮愈多，根本没法度？！

4.哪种保养品可以消除橘皮？

5.排毒可以消橘皮吗？

在解决这些问题前，姊妹们应该先来了解橘皮这个恼人的东西。「橘皮组织」，为什么长的像橘子皮？因为你的皮下脂肪堆积过剩，突出到「真皮」，把皮肤外表撑成凹凸不平的样貌。

由此可知，脂肪堆积过剩，是橘皮产生的第一主因。所以通常胖的人有橘皮困扰，泡芙体质的瘦子（体脂肪高）照样长出橘皮。

初老后橘皮也会愈来愈多

女人最不想接受的真相是，初老后橘皮也会愈来愈多！橘皮跟真皮层中的弹力纤维蛋白含量有关，年纪愈来愈大，真皮中的弹力纤维蛋白质也会愈来愈少，皮肤就像弹簧床，弹簧用久变疲乏一样，表面开始变得凹凸不平整。除了脂肪高与老化，女性荷尔蒙变化、不运动、缺少肌肉、新陈代谢差，都是橘皮形成的原因。所以，你看到唯一KO橘皮的方式了吗？就是要运动，还不是一般跑跑步就好的有氧运动，而是增加你的肌肉量！

筋肉妈妈从来不按摩，光是靠肌力间歇运动，配合减脂便当，就可以让产后的橘皮消光光！其实现在没有任何的医学可以明确证明，有哪种保养品或是药膏可以真正减少脂肪消除橘皮，按摩成效也没有绝对成功指标，不然光靠擦东西就可以消掉脂肪，全世界都是筋肉人了！所以今天要教大家一个消除大腿橘皮+翘臀+燃烧脂肪三合一的超简单运动，而且只要花上三轮100秒就可以搞定罗！

消除橘皮锻炼臀腿肌群

这三个动作设计是以臀大肌及腿后肌群为出发的运动。用力时以臀大肌及腿后肌群为主，大腿前侧的股四头肌为辅，如果施力点在膝关节就是错误的。做完运动后臀部会非常酸，而不是膝盖酸。1.单腿摆荡全身

*以臀部髋关节为轴心

*一脚伸直往后以脚尖点到地面

*同时背部打直身体往下压低

*站立的那只脚膝盖微弯臀部用力

*顺势将手上重量甩高，而非用手的力量在抬重物

*站的脚就像支点

*身体及往后伸直的腿会成一直线

*就如同跷跷板的动作

*双脚来回交替10~20下2.单脚支撑跳跃

*以臀部髋关节为轴心

*一脚抬起往后不碰地

*背打直身体往下到手指轻轻碰触地面

*站立的那只脚膝盖微弯臀部用力

*手指碰地后迅速将身体站直，往上抬起手

*同时单脚轻轻跳离地面

*落地时迅速重复动作将手指碰地

*抬起的脚在过程中都不落地

*单脚做10次后再换另一只脚3.交叉跳跃踢腿

*单脚蹲下

*背打直身体往下以双手撑地

*同时另一只脚往后伸直以脚尖踩住地面

*手撑住地面两脚跳起交换位置

*接着迅速站起把后面的那只脚踢高

*再马上把脚往后伸直踩住地面，双手同时撑住地面

*重复动作10~20次

*此动作会用到较多的股四头肌运动要点

这三个动作都尽量保持臀部抬高，身体压低的姿势来做。才能正确使用臀大肌，背部腰部打直避免运动伤害。膝盖不用弯曲过大，柔软度是影响这三个动作标准的最主要原因。记得先暖身，并且每次运动完请充分伸展。

这三个动作除了用到非常多的下半身，背部腰部肌肉群也要保持用力支撑身体，所以做完后腰部会酸是正常的喔。脂肪堆积加上皮肤松弛容易造成橘皮，规律及有效的运动搭配正确饮食，能快速减少脂肪，同时紧实肌肤，大量流汗也能使皮肤更好更光滑，是唯一消除橘皮的方法喔！