病态心理怎么纠正（通用20篇）

前任是很多人都忘不掉的，甚至有些人还和前任有一点联系，这个对于现任来说是很忌讳的，那么和前任联系是什么心理呢，下面一起来看看吧。

和前任联系是什么心理

1、过去的感情还留有余温，不忍心当坏人

一段感情走到最后，不管两个人以什么样的结尾收场，其实很多时候，我们回想起来，大多都是快乐的，毕竟，一段恋爱如果没有开心幸福的时刻，那也就不会升级为恋爱关系。所以，就算分手了，即使当朋友也罢，老死不相往来也好，我们对前任，或者我们作为别人的前任，还是会或多或少有一些感情的。

2、对复合抱有一点希望

其实很多人分手的原因，归根结底，还是需求的不匹配引发的矛盾，彼此都习惯了以自我为中心，不愿意为了对方改变自己，当自我的需求得不到满足，就会引发矛盾。而矛盾又通过情绪的诱导，变得愈演愈烈，从而导致了分手，但是这些矛盾只会在当时看起来没法协调，其实从那个环境，那个情绪走出来之后，就会觉得可能当时的想法，以及做法也许太冲动了，太不理智了。

和前任保持联系是什么心态

1、如果对方已经有的恋爱对象或者已经结婚，前任可以联系，但是要自我定位好，不要说的话别说，不要做的事儿别做，这是人品问题。

2、如果任何一方没有把相互的感情放下，那么，就不应该保持联系。

3、如果都放下了，那其实保持联系也没什么意思了。

分手后还会和前任联系吗

看你自己是不是还喜欢前任了，很多人觉得分手后就别再联系了，也做不了朋友，毕竟曾经那么爱，怎么可能还可以是朋友，可是如果真的还喜欢前任，你的内心就还有一个她的位置，你一直会等她，等她回来，相信这么一句话吧，是你的，终究会回到你身边的。

和前任聊天要注意什么

1、不要总提起过去，聊些新话题。

就把他当做多年的普通朋友，尽量避开你们之前在一起的那一块话题。总是被过去牵制，很容易出现尴尬的场面，比如说到分手的原因，到底是他错还是你错呢，他错了，你为什么还联系他?你错了，你还好意思提起来吗?为了避免变成分手大讨论，还是聊些新的话题吧。可以跟他说说你们都感兴趣的事，把自己最近的新计划与他分享，可以让他给点建议。

2、不要与他争执。

万一双方发生了意见，切记不可以与他争论。跟前任通话，你很有可能患得患失，小心翼翼，努力避开那些你们之间敏感的话题，假如真的很不幸两人看法不一致，你要记住顺着他，即使你不同意也不要反驳他，你只要对他保持友善的态度就可。你要有灵敏的洞察力，在发现即将出现火药味的苗头时，就要把它压下去，避免连普通朋友也做不成的场面发生。

3、言辞精简，意思明确。

不可以唯唯诺诺，没有主见，对方说什么你就应什么;不可没有话题想到什么就说什么，废话连篇;也不可一个意思绕了几个圈让人猜不着你的目的。在沟通过程中，请注意你的用词，最好做到简单干净，表达意思明确，但也不能过分精简，反而更令人摸不着头脑。在你决定打他电话时，就想想怎么讲，可以自己先联系几遍。

4、不能过分热情。

分开的恋人愿意重做朋友的在面对彼此时都很冷静，你可以热情一点，语调轻松一点，打破僵局，调节彼此间的气氛，但不能热情过了，让人觉得你不正常，怀疑你有什么不好的动机，吓跑对方。记得交流时轻松、平淡就可以了。在感觉到应该要结束这次交谈时，不要拖沓，当断立断，主动跟对方作别，干净利落，有利于下一次的沟通。

孩子成长心理过程中，尤其是青春期时期，或多或少都会遇到来自外界的很多干扰，这些干扰有些会扭曲孩子的健康心理，有些还会让孩子误入歧途，甚至是颠覆孩子的价值观人生观等等，作为家长，为孩子的青春期心理保驾护航是必不可少的责任，请看小编为您推荐十招轻松培养孩子健康心理。

青少年健康心理培养方法一、不要过分关心孩子。

这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

青少年健康心理培养方法二、不要贿赂孩子。

要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

青少年健康心理培养方法三、不要太亲近孩子。

应该鼓励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

青少年健康心理培养方法四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。

孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

青少年健康心理培养方法五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。

这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

青少年健康心理培养方法六、不要欺骗和无谓的恐吓孩子。

吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性。

青少年健康心理培养方法七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。

这样会造成孩子怀恨和害羞的心理，损害孩子的自尊心。

青少年健康心理培养方法八、不要过分夸奖孩子。

孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

青少年健康心理培养方法九、不要对孩子喜怒无常。

这样会使孩子敏感多疑、情绪不稳、胆小畏缩。

青少年健康心理培养方法十、要帮助孩子去分析他所处的环境。

帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

以上便是培养孩子良好心理的是个方法，小编建议父母们应当多一些时间来与孩子相处，了解孩子的想法，让孩子把自己当做朋友一样去信任和倾述，才能更好的地参与孩子的成长心理中去。

对于文化水平较高，情感体验较为丰富的大学生们来说，校园爱情是他们大学生活中重要的一课。

大学生们通常反映出的恋爱心理特征是：

1.性爱的好奇心理——由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。

2.急于求成的占有心理——与高校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相关。有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。

3.依赖心理——由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。

4.补偿心理——由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。

5.游戏人生心理——其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生了婚前性行为，他们见一个爱一个，玩儿一个丢一个，完全是一种游离于婚姻之外的享受和消费。

大学生这个特殊社会群体，今后的生活还会动荡，毕业分配和就业还是个未知数，即使获得了真爱，毕业后也有可能天各一方。因此，大学生们“不求天长地久，只在乎曾经拥有”等恋爱心态也是很自然的事。

许多大学生在恋爱问题上感到有很多说不明白的心灵困境或叫心理困惑，其原因有三：

一是因为在大学生心目中，爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落。也就是说，总相信有完美的爱存在，可现实却是，没有十全十美的男人或女人，更没有十全十美的自己。

二是由于恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、宗教信仰、政治态度等等，或许只有某方面的相互欣赏和认可就走到了一块，或许也仅仅因为某一点小小的看不惯就分手了。殊不知，要达成多方面的默契是需要时间的，要建立一份永久的爱情与幸福的家庭是需要相互理解、共同努力的。

三是由大学生恋爱的心理特征所引发并形成的恋爱低龄化、公开化、高速度进展和恋爱的多元化所致。具体地说，因为他们年级尚低、涉世太浅，缺乏深入了解和正确判断与评价一个人的经验；因为他们过于情感外露、行为外向，盲目地一扫传统的以含蓄、深沉为美的恋爱方式；因为他们年轻、冲动，情爱的发展极易受性生理与性心理发育的控制；因为他们本身面临的就是一个多元化人生价值观念的现实社会……所以，恋爱心理困境的产生便是顺理成章的了。

恋爱心理困境之一：总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。

上述心理困境形成的原因主要是两个方面：一是自我评价出现偏差。这样的学生往往过于关注别人对自己怎么看，却从未认真考虑过自己如何给自己一个客观的评价；二是，对恋爱吸引力的误解与缺乏科学的认知。

表面上看似乎人们的择偶心理倾向于外在魅力，实际上男女大学生，在选择异性对象的条件上大多都认为性格、才能、心理相容、人品和兴趣爱好更具吸引性的作用。随着年级的升高，大学生们对选择恋爱对象的条件越来越实际，一般不会再“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。

所以，对于有这种心理困境的大学生应从各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信、悦纳自己；其次，学会辩证地思考问题，看到事物的两面性。

一个人是否对异性有吸引力？是否非要在大学期间拥有如意恋人？并不意味着你今后的生活如何，“迟到的爱”也许会是真爱，早到的爱也许提前消失。

在大学生恋爱过程中常见的“恋爱的光晕效应”必然会导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动，去了解和观察自己所欣赏的异性同学，同时也了解自己的恋爱期待心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。

通俗地说，就是在挑剔对方时也挑剔一下自己。在不能接纳自己时，也找找对方的毛病，多给自己一点积极的心理暗示，其要诀是：之一，天下没有完美的男人，也没有完美的女人；之二，善于讨女人欢心的男人可能使你后悔莫及，反之亦然；之三，男人和女人的自尊不能靠对方来肯定；之四，选择理想恋人的期望越高，结局越差，反之，则事半功倍。

恋爱心理困境之二：能做恋人的异性朋友难寻这种恋爱心理困境的原因主要在于对友情和恋情的认识还很肤浅，并缺乏对社会中人际关系的科学认识更证实了他们的性心理发育的确滞后于性生理的成熟。当然，也不排除由于社会的快速发展与观念更新所形成的复杂人际关系对大学生们的影响及心理冲击。

揭示爱情的自然性、社会性和复杂性，引导大学生在寻求爱情的过程中既要有主观上的用心、又要顺应自然。择偶中的逆反心理、从众心理、恋爱错觉等都会事与愿违，极易伤害自己和同学。从这个意义上看，恋爱过程中的心理困境，大多源于自身。为此，在与异性的交往中要学会控制感情，勇于说“不”，不自作多情，更不要错把迷恋当爱情。

恋爱心理困境之三：不知如何面对婚前性行为和“试婚”现象这除了与大学生性心理发育的成熟及角色的特殊性相关外，一方面是受西方“性自由、性解放”的影响，另一方面也与我国在学校性知识教育上的薄弱、大众媒体宣传的不适当有关。

辅导的重点在于优化大学生们对婚恋与性科学知识的认知和对社会的认知，强化大学生们的责任意识，即对自己、对朋友、对父母、对社会和集体应承担不同内容与程度的责任。

具体做法：

一是开设指导大学生们正确处理好恋爱与学业、恋爱与成才、恋爱与身心健康、恋爱与人格塑造等方面的辅导课，以及性生理、性心理、性社会等方面的健康知识教育。

二是进一步为大学生们提供恋爱心理方面的咨询服务机会与条件。

三是为大学生们提供利用所学专业知识为社会服务的机会，让他们去感受为社会服务实现自身价值的成功心理体验。

笔者今年初利用考试改革的机会，指导大学生们回复了来自全国各地的约200封心理咨询信件，得到了有关单位和大学生们的认可和好评。

用学生们的话说：“这样的考试不仅让社会检验了我们所学知识的水平，更重要的是让我们感到了一种成就感和使命感，增强了我们的责任意识，同时，在给来信的朋友调节心理问题的过程中也提高了我们的心理素质……”受过这种教育的大学生，比没有受过有关教育的大学生，在对待“婚前性行为”、“试婚”和恋爱等问题时要理智得多，在认识水平上也比较科学。

小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。心理健康会影响心智发育的。以下是由小编整理关于小学生心理健康知识资料的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、小学生心理健康知识资料——小学生心理健康教育的途径和方法

1、开设心理健康教育课。小学生健康心理辅导课多以班级为单位，面向全体小学生授课。教学辅导的主要目的不在于学科知识的系统讲授，而在于预防心理疾病，促进小学生健康心理的形成和发展，全面提高心理素质。小学生心理健康教育课应特别重视小学生的参与性和活动性，将教师的主导作用和小学生的主体意识体现于参与和活动之中。

2、与班队会和课外活动相结合。教师在班级管理的过程中，充分地接触小学生，通过谈心、交流，深入小学生丰富多彩的内心世界，了解其内心体验和烦恼;把握小学生在不同情境中可能出现的心理问题和行为倾向，有针对性地开展主题班队会。同时开展丰富多彩、生动有趣的课外活动，如主题班会、讲演会、故事会、诗歌朗诵会、学科兴趣小组活动、少先队活动及各种形式的文娱体育活动，对学生的心理健康及时调整与辅导，养成良好心理品质和行为习惯。

3、建立心理辅导室进行个案教育。心理辅导室由专职教师负责，持证上岗。心理辅导室的环境布置要符合心理辅导的要求和适合儿童的特点。对辅导的对象要做较长期的跟踪研究，做好记录，尽量让所取得的资料详实。同时应向学生传授一些简单的自我心理健康教育的方法。如：学会放松，让小学生知道紧张是正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、听音乐、体育锻炼等方法调节;学会倾诉。让小学生知道有问题要学会求助，找老师、长辈、亲友谈心，找人倾诉，或者通过写日记的形式，把心灵的轨迹用文字描绘下来;学会行为改变，引导小学生在认识上分清良好行为和不良行为，有目的、有计划地对不良行为进行训练、进行塑造达到良好行为养成和强化之目的。

总之，小学生心理健康教育既是素质教育的重要组成部分，也是素质教育的重要途径，是素质教育总体结构中的奠基性工程。可以说，没有健康的心理，一切形式的素质教育都是无从谈起的。

看过“小学生心理健康知识资料“

2、小学生心理健康知识资料——小学生心理缺陷的主要表现

1、敏感：

青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。

2、叛逆：

由于小学生正处于成长过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱 家长和 老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。

3、嫉妒：

这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

4、失落：

小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折，多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

5、自卑：

它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。

6、孤独：

通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

3、小学生心理健康知识资料——小学生心理障碍的主要成因

小学生出现这些心理问题，既有自身成长的因素，也有外部环境的因素，是“内因”和“外因”综合作用的结果，归结起来主要有以下几方面的原因：

1、身心成长的失衡。

小学生时期身体发育急剧变化，他们阅历浅，知识和经验不足，认识力、理解力、思维力和亲情力都远远落后于成年人。这种生理发育与心理发展的不平衡使小学生出现许多困惑、烦恼和躁动不安，产生心理问题。

2、家庭教育的误区。

过度溺爱和期望值过高，使家庭教育普遍存在忽视品德发展、人格教育、实践能力和社会责任感等社会性教育的倾向。家长只重视孩子的考试、升学，却不注重孩子的品德发展、交往能力、个性培养以及社会行为规范的培养等。家长的高期望值与孩子自身需求不一致时，总把自己的意愿强加于孩子一厢情愿时，便会使青少年感到压抑和不满，给孩子造成疑虑、忧郁等心理疾患，导致孩子高分低能或心理不健全。

3、学校教育的误区。

一些学校和教师迫于压力不得不使出浑身解数，追求升学率、打造名牌效应，成绩成为评价学生能力高低的惟一标准，学生情感上的苦恼不能及 时向 老师和家长诉说，就会造成心理压力，形成心理障碍。小学心理健康教育在不同地区的发展很不平衡，特别是还存在着学科化、医学化、片面化、形式化、孤立化等不良倾向。

4、社会环境的影响。

学校教育展示给学生的是正面教育;而当今各种思潮冲击着我们的社会，纯洁的教育内容与复杂的社会生活之间形成强烈反差，致使学生陷入无以参照、无以归附的境地，学生思想的混乱、情绪的波动，也是心理障碍形成的原因之一等等。

恋爱中断联，其实是对两个人感情的一种考验，只要对方是爱你的，只要不联系上就会一直崩溃，其实断联最能看出一个男人的小心思。

断联多久男人会崩溃掉

1、他会不会主动来找你：如果一个男生很少或是从来不主动，大多情况下，都是你去找他，那这时，你能相信他对你说的我爱你吗?你都冷落他一段时间了，他还是一点也不着急，也很少联系你，那你应该知道，你在他心里，只是个可有可无的人，如果不主动的话，在这时，那怕你在心痛，他都会狠心放手，让你成为他的前任，如果在这样下去，痛的只有你。

2、他会不会另寻新欢：女朋友明显的跟自己置气，他不想来哄你，反而还想在外面勾搭一个，这时的你们只是处于在冷战，还没有走到分手的这一步，对你不忠的男人，你也没有什么好留恋的，没准他脚踏两只船，而你闹出这么一出来，正和了他的意。

断联男人的心理

一、断联10天，男人会慌了

爱情的路上，一个男人跟一个女人在一起，总会因为一些原因，两个人不断的斗嘴吵架;时间久了，女人可能就会受不了了，于是就会突然的离开男人的身边;在这个时候，如果男人不曾真心爱着一个女人，那么他不会有太大的感觉;可是如果真心爱着这个女人，女人只要跟他断联10天，那么男人就会慌了;因为他真的害怕，女人一去永不返了。一个女人，当你跟你的男人断联了10天，那么你的男人如果真心爱着你;那么在这个时候，他的心里，就会开始胡思乱想;觉得你是真的走了，他开始着急了，开始慌了;于是就会到处的寻找你，打听你的消息;因为在这个时间内，他明白了对你的爱，是那么的真挚;没有你，就好像没有了全世界的感觉;于是他一定要会在这个时间内，心中焦急万分。

二、断联20-30天，男人会崩溃

在爱情的路上，不管你爱得有多深，无论你爱得有多真;因为两个人在各方面存在差异，所以两个人在一起时间久了，就一定会产生矛盾;可是很多的女人，在矛盾出来的时候，就会离开男人，想去静一静自己的心，想去让自己的灵魂得到释放;当一个女人离开男人以后，如果断联20-30天，那么男人就一定会崩溃;因为他一定会想着，到底女人是出了什么问题。一个女人，当你跟你的男人断联了20-30天以后，你的男人一定会崩溃;因为他一定会想到，你是不是因为爱情，出了什么事情;当然他也会觉得你一定是不想再跟他复合了，在这个时候，他的整颗心，整个人一定处于最失落的时候;他会在这个时候，认为你永远也不会回到他的身边，再也不给他一个机会;所以他会非常的难过，无比的痛苦。

三、断联30天以上，男人绝望了

爱情都是有保质期的，当一个人离开另一个人一段时间以后，爱就慢慢的没有了;也就是说，当一个人离开另一个人一段的时间以后，另外一个人就彻底的绝望了;他觉得自己再也无法再拥有这一份爱，也无法再拥有这一份情;只要一个人真心爱过另一个人，那么当心爱的人离开自己的怀抱，达到一个月以上，那么他的心中，就会彻底的绝望，也再也看不到未来。一个女人，当你跟你的男人断联了20-30天以后，你的男人一定会绝望了;因为一个男人真心爱着一个女人，他会把这个女人当成生命中最重要的一个人;于是当两个人分开的时候，男人就会特别的失望，无比的痛苦，随着时间一天一天的过去，男人的心中，就会越来越看不到希望;当女人离开男人30天以后，男人的心中就彻底的绝望了;他觉得他这一辈子，是真的彻底的失去了心爱的人，一辈子都无法在拥有。一个女人你跟一个男人断联20-30天以后，男人就会崩溃;当你跟男人断联10天，男人会慌了;因为男人的心中有你，所以心里一直不曾放下你;当你跟男人断联20-30天以后，男人就会崩溃;因为他觉得你再也不给他机会了;当你跟男人断联30天以上，男人就彻底的绝望了;因为在他的心中，觉得跟你已经没有了未来，没有了一点的希望。

断联多久对方会想你

一般情况下，断联之后对方想起你的时间长短可以来看你们分手的情况而定，而分手分为真性分手和假性分手，而挽回最佳时间也是不太一样的：

(1)真性分手：30天之内：真性分手，是经过你们两个人理智思考之后得出的总终结论。一般这种情况，挽回男友是相当的困难。分手之后的前两个礼拜是属于你们的冷静期，在冷静期间千万不能去做出挽回的任何行动，这会儿会在他的心里加深你不好的一些印象。两个人分手之后的第一个礼拜，肯定会一直在想着分手这件事情，这是一个记忆加深而且伤痕累累的过程，经过你们两个人第一个礼拜的冷静思考之后，第二个礼拜就会进入你们的淡忘阶段。6天以后记忆就会慢慢的消退，也就是说，分手后的第三个礼拜就是挽回男友的最佳时间。

(2)假性分手：七天内：如果你们两个人是假性分手，只是闹闹别扭而已，并不是两个人想要真正地去分开。这只是想向对方索求一些更多的情绪价值。在这个关键时期，建议分手第二天就去就可以进行挽回。因为你们两个人的假性分手中，对方跟你分手只是她一时的冲动，他其实想让你的内心来重视他，给他多一点点的关爱。那你就可以对他撒撒娇或者是哄哄他，给他一个台阶下，这样挽回成功的几率会大大的提高。可是，如果你隔了一个礼拜，甚至是30天都不理他的话，假性分手也会慢慢变成真性分手，想要去挽回会更加的麻烦。

让他主动来挽回你

你爱的那个人，若他能够残忍地丢下你，不再考虑你是否伤心，那就说明这个人不是你真正的良人，算不上你的爱人，你没有必要为了他蹉跎自己的青春岁月。真心爱你的人，不管你对他如何，他都会死皮赖脸地待在你的身边，给你自由也会等你回来。所以你要是想知道男人是否真的放不下你，跟他断联一次就明白了。断联后你要看他会不会主动找你。如果一个男人对你很少主动甚至从来不主动，基本都是你找他，那你能相信他说对你说的我爱你吗?你都已经把他冷落一段时间了，他却一点都不着急，很少联系你，这是一个男朋友该有的样子吗?这时候你就该知道了，你在他心里，只是个可有可无的人罢了。真正爱你的人即便你只是消失了一天，他也会非常的着急，他想知道你到底去哪里了，想知道他为什么联系不上你。他不是想控制你，只是太关心你了，所以不想失去你的消息。对真正爱你的男人来说，即便只是断联半天或者一天，他也会非常的着急，而对不爱你的人来说，即便你已经一个星期没和他联络了，他也不会觉得不对劲，因为他根本就没有想起你。如果是分手后断联，而你还想要挽回男人的心，那就更要掌握一些技巧了。断联的时间要掌握好，如果感情的基础越深厚，断联所需时间越短。但是如果是长时间的矛盾，导致很深的厌恶，这个就得另当别论。如果对方的性格犹豫不决，是付出型的人，而对方的离开，是终于伤透心了。这种情况，基本上断联时间也不用太长。你得根据你们之间的感情状态来判断断联所需要的时间，不能盲目断联，不然你只会将他越推越远。

可能很多人都觉得既然已经结婚了，那么就应该跟自己过去的感情画上句号，不要跟前任再有联系，但有些人认为不应该这么敏感，那么，已婚女人到底应不应该和前任见面呢？

已婚女人和前任见面应不应该

不应该。

若爱，请深爱，相互包容，不离不弃;若离，请彻底，不要暧昧，伤人伤己”这句话是对前任最好的一句话。在现在的社会来看，与前任经常一起也许你自己觉得无所谓，但对于一个家庭来说，无疑是天大的事故，在以前的交往中没有绝对的对与错，不论错在何方，肯定是感情出了大问题，导致双不可愈合的伤害才会走到结束的地步，所以放下执念，别再和他经常在一起。在此同时无论在什么场合下，能避免与前任交流就避免，防止引起别人不必要的误会，因为你已经是有婚姻的女人，不再是一个人了。

已婚女人和前任联系是什么心理

我觉得呢，先不管这个女人是否已婚。光是联系前男友，还是主动联系的——这里面，看起来是有些问题的。她，也许是有别的用意。譬如，重温旧梦如何?总不能说，找他算账。情债，以及钱债吧。

再来，就是她的已婚身份。已婚女人，就是有老公的了。姑且勿论，这个老公对她好不好、夫妻之间有没有真正的感情。但，这么联系其他男人始终有些说不清道不明。瓜田不纳履、李下不整冠，这点避嫌还是有的。除非，你完全放飞自己、根本不在乎这些顾忌。

行，哪怕你光明正大的没有其他私心。但那个毕竟是你的前男友，女人与前男友之间的关系比较敏感。自己能够保证不会发生什么，你能够了解对方的心意吗?到时候，超出你的控制范围——那，你是不是会喊非礼啊。太多不确定的因素，你hold不住的。

不管什么心态，都不太合适和前男友联系。除非你要离婚，和这个未婚前男友重拾旧好。不然，这个行为都是失当的。

已婚女人和前任见面会出轨吗

很容易出轨。

作为彼此的前任，他们曾经有过“经验”，所以再次见面的时候，通常不会害羞，不会觉得难堪。于是水到渠成的事情就会发生，或许就会出现婚外情!所以说，婚姻中的人，最好不要单独和前任见面，更不要出去游玩!因为“久别胜新婚”不仅适用于婚姻中的人，同样也适用于前任们!

为什么已婚女人会和前任发生关系

一、双方心中还喜欢着彼此

现实中两个人决定分开的原因能有哪些?像电视剧里杀父之仇的家族恩怨?在一起后发现双方是兄妹的狗血剧情?结婚后发现那个人不是你的恋爱对象?这些理由在现实中发现的几率是很低的，大部分都是由于结婚后性格差异导致分歧的加大，而双方都太年轻没有学得包容对方，最后导致婚姻破裂。在分开后经过时间的治疗岁月的磨砺生活的考验，你就会发现那个人远没有想象中的不可饶恕，在重新开始的一段新的恋情后你也免不了和前任进行比较，一些如果是他，他应该会再得更好的想法将前任进行美化，距离反而产生美让你们再见面时会情不自禁再向对方靠近。

二、心中不甘心，想证明自己的魅力

诚如《回家的诱惑》剧中林品如在经历闺蜜和丈夫的背叛后，变得优秀重新回归诱惑前任一样也向我们证明了女人遇到前任时仍会与其发生关系的另外一个原因是自己心中的不甘心。她们不愿相信和自己一起相持相伴的半辈子都过来的人会输给另外一个就靠撒娇取得男人心的另一个人，更多时候她们不会认为这是男人对自己不忠的背叛行为，相反认为这是两人女人之间的较量，她在离婚后反而学着内外兼修，让男人再次为她倾心，甚至愿意再次和他发生关系，实际上只是想要证明自己的魅力，想获得这场无声的战役的胜利。

三、想重新拯救他们的婚姻

两个人能在茫茫人海中相遇相识相恋相知，再到组建家庭拥有两个人的孩子，本就实属不易，更多时候需要彼此的相互包容和理解，在刚结婚我们可能因为年轻没有意识到生命中最重要的另一半已经在自己的身边了，分开以后兜兜转转发现最适合的那个人已经被自己丢掉了，于是我们想要挽回那段曾经幸福但却有珍惜的感情，会想着用各种方式去挽回对方的心，去留住那个家庭，去重新拯救我们的婚姻。

较高的文化层次，体面的职业，稳定的收入。在许多人看来，写字楼中的他们是生活得非常惬意的一个群体。但在最近由北京心理危机研究和干预中心所作的一个关于中国人自杀问题的研究报告显示，都市白领的自杀率和自杀倾向正在不断提高。

为什么我没有幸福感?

一位姓周的先生在北京协和启迪心理咨询中心向杨霞教授咨询：我现在可以说是进入“有钱族”了，月收入一二万元，但是，我怎么还没有以前穷的时候快乐?以前我在机关工作，工资才有二三百元，和一帮好朋友侃大山，那时的生活目标就是挣大钱。辞职到保险公司后拼命工作，很快就爬到了部门经理的位置，但是我的时间几乎都被客户占据了。妻子嫌我晚上不回家陪她吃饭，朋友嫉妒我，上司老是鞭打快牛，给我不断地加任务，我成了里外不是人!虽然我可以为所欲为地花钱，可我怎么就没有幸福感?为什么总感到心里不痛快?

根据心理医生多年的治疗经验，城市男人的心理压力主要来源于工作和家庭。

刘华清大夫分析说，在竞争越来越激烈的今天，男人们都在废寝忘食地工作着。同时他们还需要时刻费心地揣摩着老板的一个举动，一个眼神，时刻警惕着同事对他们职位的觊觎。这些都让他们产生了巨大的心理压力。

而家庭中衍生出的压力更给他们脆弱的心理雪上加霜。忙于工作让他们缺少了与家庭的交流和沟通，婚姻问题、子女教育问题以及感情出轨等问题应运而生。在工作压力和家庭压力的夹缝中，职业男人走得艰难而尴尬。

男人哭吧，不是罪

据刘大夫介绍，在来医院就诊的病人中，女性所占的比例远远高于男性。但这并不是说明白领丽人们心理压力更大，相反，刘大夫认为，这种情况对白领先生们更加危险。

杨霞分析认为：首先，社会公众对男性的期望值是事业有成，如果女性事业不成功，但她把孩子教育得好，做了丈夫的贤内助，她也是成功的。而男性就没有退路，他们只能在事业上成功才能得到大家的承认。如果工作不顺利，出现暂时的挫折，他们心理上的压力就特别大。

其次，在公认的标准中，男性是强者，就应该承受一切，“男儿有泪不轻弹”，这样男性精神压抑的结果，必然也会影响他们的身心健康。

第三，男性有了心理压力后，经常通过一些不健康的方式来解脱苦恼，如吸烟、喝酒、开快车、疯狂玩电子游戏、看恐怖片、去夜总会等等，压力没有解除掉，反而影响了身体健康。

第四，男性在许多方面要比女性差，平均寿命比女性短，心血管、脑血管疾病的发病率要比女性高十倍，身体的耐受力差，等等。

刘华清提醒说，男性的这些特点，不仅对他们的心理疾病是一种加重，而且给治疗带来了非常大的障碍。男人们处在一个更加容易崩溃的边缘。

男性心理减压方法

刘大夫认为主要从下面几个方面着手：

一、自我渲泄。如可以在野外等无人的地方痛哭或者大骂，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。

二、亲朋疏导。这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。

三、情绪转移。通过参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。

四、爱好冲消。根据自己的爱好找事干，这样可以使人变得积极开朗。

五、当自己无法排解的时候，一定不要忘记找一找专业的心理医生。

对于学生的从众心理，家长和教师如果能够善加利用，那么对于青少年的身心成长是有好处的。

要怎样运用学生的从众心理呢？

1.营造良好的班级氛围，增加团体凝聚力

为学生营造一个良好的班级氛围，特别是民主、和谐的班级氛围，可以增加学生的归属感，使学生在情感上感到认同，依赖于这个团体，从而增加了团体的凝聚力。当他们感到自己与集体的关系越密切时，就越愿意采取与集体相一致的行为，同时还会自觉地维护集体的形象和利益，从而能自觉地约束自己。

2.树立积极的舆论导向和行为榜样

当一个班级有很好的氛围时，还需要树立起积极的舆论导向和行为榜样。这种导向和榜样就是无声的语言，学生在这种导向和群体的压力下，会自觉地修正自己的言行，使之趋同于一致。如果一个学生仍要坚持违背班级舆论的做法，他就会遭到团体的排斥，甚至是惩罚，使他体验脱离团体的孤独和游离于团体之外的种种困难。

3.培养独立个性，避免盲从

当对情境不了解或出现认知偏差时，此时的从众就是“盲从”。像一个抬头仰天的止鼻血者，招来一群抬头看天的人的笑话，就是一个对情境不了解而盲从的典型例子，这种例子在生活中举不胜举。而学生由于知识和阅历的不足，更容易由于认知偏差导致盲从，狂热的“追星族”即是一例。

另外，学生自身个性的不完善也是容易盲从的一个主要原因。研究表明，具有独立个性、良好自我观念的人，自我评价较高，自信心较强，具有较强的判断果断性，他们的从众率较低。因此，培养学生独立的个性和立场独立性的认知方式有助于避免盲从。

4.教会学生应对消极团体压力

随着年龄的增长，学生格外看重自己所处的团体，对团体有着很强的信赖感，因此不愿违抗团体的意愿，但是，这些团体的意愿不都是积极的，他们同样会不可避免地要遇到消极的团体压力。许多学生就是因为面对同伴的消极压力时不知该如何处理而屈从了，做出错误的选择和行为。当然对同伴说“不”需要勇气，首先应培养学生有明确的判断是非的能力，在这个基础上鼓励和训练学生敢于去拒绝，拒绝也需要技巧。所以，在增强学生拒绝的勇气的同时，还要教给他们如何拒绝。

青少年是一个国家的未来，一个国家想要如何发展下去，就要在青少年的成长教育上面下工夫。父母和老师是孩子成长阶段的领路人，肩负着重要责任，所以在青少年的教育上一定要慎重留心。

为什么心理疾病容易困扰大学生?大学生的心理素质应该是比较高的，但实际上却相反，现在有很多的大学生非常容易受到一些心理问题的影响，所以在现在生活当中不乏那些大学生自杀问题的出现。

心理疾病袭向高智商高学历人群

据有关媒体报道，目前到医院求治心理疾病的患者中竟然以青少年居多，而且多为高智商人群，其中也不乏名牌高校的大学毕业生。据介绍，出现精神分裂症的青壮年中，很多是要强、好拔尖、智商相对高的人群，工作节奏加快使他们所受的压力更大，生活中又找不到可以舒缓的方式，精神疾病就很容易上身。很多精神疾病患者在初期与正常人非常相像，就是看起来不合群、有点发闷，有的出现妄想，说一些不切实际的话。很多精神疾病患者可以通过提早发现、治疗将病情减到最低点。

学习成功的秘诀

01掌握时机

老人的头脑在早晨比较清醒。加拿大贝克莱斯特健康科学院的罗特曼研究所曾对一组60至82岁的老人开展测试，发现他们在上午8：30至10：30之间较易集中精神、排除干扰，而到了下午1点至5点，他们的表现就会下降。核磁共振也显示，到了下午时分，这些老人的脑袋就“闲置”起来、转到了所谓的“缺省模式”，这时的他们往往耽于遐想。而相比之下，年轻成人脑中和维持注意有关的区域在午后仍旧十分活跃。

不过，为了使自己的努力得到最大回报，年轻人也不妨对自己的学习时间规划一番。另一项研究指出，年龄在十六七岁的女孩，如果下午3点学习，她们对材料的记忆就比较牢固，而如果在晚上9点学习，记忆的效果就比较差。不过，如果学的是包含动作的技术，那就是在晚上效果更佳了。德国弗赖堡大学的克里斯多夫·尼森(Christoph Nissen)解释说：“这个结果表明，下午比较适合学习语言，晚上适合学习钢琴和其他乐器。”

学习的时机为什么重要?我们知道，在学习新知和技能之后，可以用睡眠来巩固记忆。尼森认为，在学习和睡眠之间可能有一个“关键时期”(critical window)，且动作学习的关键时期或许比其他类型的记忆要短。至于成年人是否能像青少年一般从这个关键时期中受益，这一点还不清楚。“事实证明青少年的学习能力较成年人强、睡得也更好。”尼森说。

02考考自己

普渡大学的杰弗里·卡尔皮克(Jeffrey Karpicke)曾用一项重大研究证明了自我测试的重要作用。他让学生学习40个斯瓦希里语单词，一部分学生要在学习过程中反复回忆这些单词的意义，他们在一周后的测验中平均记起了80%的单词;另一部分学生只是细读单词、并未主动测验自己，他们平均只记起了36%。这以后的其他研究也指出了同样的观点：自我测试的效果要超过一些常见的学习策略，比如画泡泡图来归纳一段文字的大意之类。

如果你觉得这听起来太过辛苦，不要灰心。威廉姆斯学院的奈特·康奈尔(Nate Kornell)和同事发现，要提高学习成果，重要的是努力回想学过的内容，至于是不是想得起来倒在其次。与我们想当然的观点不同，查看正确答案大大有助于日后的回忆，作用和你凭自己努力回忆不相上下。

“这个发现相当使人意外。”康奈尔说，“研究记忆的人向来认为，在问题和答案之间隐藏着一条条‘通路’。他们还错误地以为，学习者只有自己走通这些道路，才能学到最多，如果中途放弃或者走了岔路、接着直接去翻看答案，学习的效果就会打折。但事实并非如此。”他的发现指出，我们必须对记忆的工作机理重新思考。同时，这个发现也给那些偷懒的学习者送去了希望。

有的时候，一些人会强迫自己学习，这种学习方法肯定是错误的。我们要为不学而学，要懂得学习不是一件很难得事情，只要自己稍微的努力一下，不经意间就可以把知识的精髓掌握住。如果总是强迫自己学习，那么肯定学不到有用的东西。

大学生沉迷网络出现心理障碍

近日，华东理工大学公布的最新的一项调查显示，高校里那些试读、留级或被退学处理的“问题生”中，超过8成与平时沉湎电脑游戏或上网娱乐不能自拔有关。调查结果发现，这些学生普遍存在长时间“泡”网的现象，超过8成的调查对象不仅经常通宵上网，平时还因为沉迷网络游戏或是网上看碟片而经常逃课，导致成绩滑坡。而且造成了生理和心理异常，严重的表现包括情绪低落、思维迟钝、自我评价降低等种种症状，医学诊断称之为“网络性心理障碍”。专家建议，高校可以采取系列措施对大学生上网进行引导和管理，但主要还是靠大学生加强认识和自我约束，外因是条件，内因才是根本。

教育部门专题调研大学生心理危机

去年湖北高校发生20余起大学生自杀或出走的事件，此事引起该省教育厅的高度重视，一项对此进行的专题调查于本月启动。教育厅将集中开展高校师生思想政治状况滚动调研，对2000年以来高校学生自杀(含出走失踪 )个案展开调查，并组织专家学者进行专题研究、分析，把握大学生身心发展的特点和规律，制定行政政策和措施，引导学生健康成长。

以上就是大学生为什么容易受到心理问题影响的原因介绍，希望通过这些了解之后，学校还有老师应该给予更多的关注，在生活以及学习中注重学生的心理健康素质的培养教育，帮助他们避开这些心理疾病。

职场是一个小社会，其中的艰辛复杂需要人们拥有良好的心态去面对，身处职场总会遇到一些问题，情绪也难免会大起大落，遵循职场法则才能够健康快乐的生活。那么，如何发泄不满情绪？

学会调节心理赶走职场“臭气筒”

一.你为什么会脾气暴躁，变成“臭气筒”，应该如何控制呢？

首先，我们来了解一下造成你脾气暴躁，变成“臭气筒”的根源。只有在知道原因的情况下，治疗“病症”才会找到更加合理的方案。有些人，可能在平时的生活中脾气并不坏，但到了职场上却经常感到脾气暴躁，感到愤怒，甚至是无法排解自己的愤怒。然而，造成这种现象的原因有很多。看看你是哪种情况。

1、不满现状，不喜欢这份工作

小提示：放弃这份工作会让你幸福吗？

没有工作的人为了寻得一份工作忙里忙外，而有工作的却因为厌恶职场，深陷苦海难抽身的也不在少数。有人因找不到工作苦恼不已，有人却因为有工作痛苦不堪。若这份工作是你痛苦的根源，辞职走人又有何难？

但是，辞职了，放弃这份工作真地会让你幸福吗？这个问题很值得大家去深思。

我的建议是，我们应该把注意力集中在“如何对这份工作产生喜欢的情绪或者是如何坚守自己的工作岗位”上面。不要把自己的痛苦转移到“因为这份工作是我不喜欢的”这个原因上面。而是，应该努力消除痛苦，然后努力修心养性。

2、和某些人合不来，在原则问题上跟你起冲突

小提示：世界上没有绝对的对与错，你的原则在别人看来也许是不可理喻的。

你为什么会生气呢？一定是有这么一个人，他的言行让你忍无可忍，觉得他触犯了你的底线。那么，你有没有想过，这些言行是不是引起了所有人的愤怒呢？不尽然。有人难以接受，有人则毫无感觉。若只是考虑你自己的立场，他的言行的确可憎。

举个例子，当犹太教徒针对某些问题发表见解时，同为犹太教徒的伙伴们深信不疑，但旁边的基督教徒朋友们听了可能就不太爽快了。总统宣布的某些政策，有些地区的人们对此连连摇头，有些地区的人们则拍手称好。

所以，并不是某个人的言行引发了你的愤怒，而是现对于你的立场来说让你产生了错觉。也就是说，不是他令你发火了，而是你闻其言观其行后自己生了怒火。而生气是因为你认为“我对他错”，所以生气其实是在你过于执着于自己的见解或价值观时产生的反应。

我的建议是，想不生气，将“我才是对的”这一想法放下就可以了。世间上没有绝对的对与错，你的原则在别人看来也许是不可理喻的。在发火的时候要懂得自我反省：我又偏激了，我又认为只有自己才是对的了。这，就是一种修养。

3、上司太可恶，对他感到失望的同时又希望他注意你

小提示：那是别人的人生，你无权干涉，只要做好自己就行了！

刘女士，在一家外企当文员，今年30岁的她对如何与自己的女上司相处感到很苦恼，时常感到暴躁难安。她说，“公司女上司的情绪一天24变，做事毫无准则，随性而为，从不顾及他人的感受，言辞刻薄。”但是真正让她苦恼的是，“但是似乎更大的问题出在我身上。我一直希望她能认可我的能力，关注到我。我甚至不能忍受她关注其他同事。下班后看不到她，我也会想：‘是啊，她也不过是没眼力、终日徘徊的普通人罢了。反而是需要我去承认、去爱戴的可怜人啊！’这样想着，我似乎能理解她的乖戾暴躁，但是一到公司见了她，我又不由自主地看她眼色行事，手忙脚乱中屡出失误！然后情绪更加糟糕。”

我们来分析刘女士的问题，首先是她认为她的上司有问题，并且认为想在这位上司面前表现的自己也不正常。事实上，她错在认为上司是个有问题的人，其次也没有必要顾虑上司的看法。那么，该怎么解决这刘女士的问题呢？

首先，要摘掉有色眼镜，要知道，不论这个人说出让你难以忍受的话，做出让你难以忍受的事，也只是一些言语和行为而已。

事实上，你感到苦恼，感到愤怒，其实只是因为你正在用自己的价值观衡量着别人的人生是否倾斜而已。这样做的后果，不是她在折磨你，而是自己折磨自己。其实，无论她说什么、做什么，那都是她自己的人生，与你无关，你要意识到苦恼的、生气的自己正在干涉着别人的人生。

你的儿子都不能按照你的期望去成长，何况你的上司呢？

其次，“要相信每个人都是一个独特的存在，应该认真而专注地生活。”这种自尊意识反而会使得你尊重他人，理解并接受他人。

认为自己的上司有问题，其实是因为纠结于“我希望”而得出的结论。用自己的想法判断世界，这是一种傲慢心理。

一个人有傲慢心理，那他最终也会走向其反面——卑微。就像痴迷于权利的人和鄙视权利的人，但是在遇到比自己更有权利的人时就会变得卑微一样。

实际上，任何事物都没有优劣之分，产生优劣的条件是因为攀比。而卑微也正源于攀比。

二.怎么控制你的愤怒呢？

那么，在你被激怒，愤怒难当以后，应该怎么做呢？是发泄出来，还是压抑下去呢？在本文开始之际，已经介绍过了，压抑愤怒的方法并不好，甚至会产生非常严重的不良后果。那么，答案就是控制了。怎么控制呢？现在教你最佳方案。

1、情境转移法

当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气;二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。

2、理智控制法

当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火。”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火！坚持一分钟！一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟！二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢？所以，要用你的理智战胜情感。

3、评价推迟法

怒气来自对“刺激”的评价，也许是别人的一个眼神，也许是别人的一句讥讽，甚至可能是对别人的一个误解。这事在当时你使“怒不可遏”，可是如果过一个小时、一个星期甚至一个月之后再评论，你或许认为当时对之发怒“不值得。”

4、目标升华法

怒气是一种强大的心理能量，用之不当，伤人害己，使之升华，会变为成就事业的强大动力。要培养远大的生活目标，改变以眼前区区小事计较得失的习惯，更多地从大局、从长远去考虑一切，一个人只有确立了远大的人生理想，才能待人以宽容，有较大度量，不会容忍自己的精力被微不足道的小事绊住，而妨碍对理想事业的追求。

10招从职场压力中营救自己

1、一次只担心一件事情

女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个家庭成员的健康等等。

2、每天集中精力几分钟

比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上20分钟的时间放松一下，仅仅是散步而不考虑你的工作，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等。

3、说出或写出来你的担忧

记日记，或与朋友一起谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组，一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记，包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。

4、不管你有多忙碌，一定要锻练

研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后，被测试者的压力水平下降了25%。上健身房，快走30分钟，或者在起床时进行一些伸展练习都行。

5、享受按摩的乐趣

不只是传统的全身按摩，还包括足底按摩，修指甲或美容，这些都能让你的精神松弛下来。

6、放慢说话的速度

也许你每天的桌上摆满了要看的文件，你的右手在接听电话，左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人，说各种各样的话。那么你一定要记住，尽量保持乐观的态度，放慢你的速度。

7、不要太严肃

不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。

8、不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯

老板也许会说你这不行那不行，实际上自己也是有着许多优点的，只是老板没发现而已。

9、让自己彻底放松一天

读一篇小说，唱歌，啜茶，或者干脆什么也不干，坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味，一种宁静，一种放松。

10、至少记住今天发生的一件好事情

不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。

职场人士的情绪管理

1、心态修炼

了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪，保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。谭小芳老师建议员工对工作要有强烈的自信心，相信自己的能力和价值，肯定自己。只有抱着积极的信念工作的人，才会充分挖掘自己的潜能，为自己赢得更多的发展机遇。

2、思维修炼

对工作中消极的情绪要学会掌控。掌控情绪就是掌握情绪和控制情绪两个层次的含义，而不是单纯的自我控制。因为控制情绪说起来容易，往往做起来很难，甚至遇到对自己情绪反应激烈的问题时，根本就忘了控制自己。要驾驭自己的情绪，还必须要从改变思维方式入手改变对事物的情绪，以积极的思维方式看待问题，使消极的情绪自动转化为积极的情绪，从而实现自我控制自己的情绪。

3、习惯修炼

通过心态、思维方式、行为的修炼培养出良好的职业习惯，是提升职业情商和实现职业突破发展的唯一途径。要想成功，就必须有成功者的习惯。改变不良习惯的关键，是突破自己的舒适区。一个人形成的习惯就是他的舒适区，要改变不好的习惯就要突破自己的舒适区，要有意识为自己找点别扭，要敢于为自己主动施加点压力，努力突破自己以往的心理舒适区，培养出积极的职业化习惯。

总结：职场中到处存在压力，因此白领人士们要学会缓解压力，在出现情绪时学会自我调节，放松心情。那么，以上小编为您盘点的调节职场情绪法则来学习下吧。

有些男生在恋爱后还是留有前女友的社交账号，偶尔还给前女友点个赞，这其实是很容易让现任吃醋的，那么男朋友给他前女友点赞是什么心理呢？

男友给前女友点赞心理

男友点赞前女友朋友圈的心理主要就是这样两种，一种是完全释怀放下了，还有一种就是对前任念念不忘，仍有留恋。

如果男友在跟你交往的时候仍然对前任念念不忘，还喜欢时时刻刻关注着对方的朋友圈动态，看看对方平时都发了些什么，以及有没有新的感情动态等。男人这么做，其实心中对跟前任复合还是存有侥幸心理的，他一边跟你交往，一边在伺机而动，等待着时机跟前任复合。这种男人其实是把你当成了备胎，如果前任还愿意跟他复合，那他随时随地都有可能会把你甩掉。如果前任对他早就没有那么意思了，那他可能也就会将就着暂时跟你交往着了。

当然了，有时候男人给前任点赞也不全因为是他还爱着前任，对前任还有所留恋，也有可能是因为他早就对上一段感情彻底释怀放下了，他对前任已经毫无留恋，已经能够坦然面对过往的感情，也能够毫无其他感情色彩地去看待前任发的朋友圈。他给前任点赞的行为，跟他给朋友圈其他朋友点赞的行为并无不同之处。如果是这种情况的话，女生也没必要计较多想，如果你不喜欢他这么做，可以跟他直说，让他以后跟前任保持距离，不再经常互动就是了。

男朋友给前女友点赞是什么意思

一、他还深深的爱着前女友，一直不曾放下

一个男人真心爱过一个女人，那么在男人的心中，女人就是一切，就是全部;如果男人因为一些事情，跟女人分手了以后，男人的心中会特别的痛苦，会非常的难过;两个人不在一起，男人依然会牵挂着女人，惦记着女人;而最明显的一个表现，那就是男人不会删掉女人的微信;而只要女人发一条微信，不管代表着什么意思，不管好与不好，男人都会给女人点赞;这是一个男人，一直不曾放下一个女人的表现。

二、他希望用点赞的方式，让前女友明白他的心

在一个男人的心中，如果曾经真心爱着一个女人，那么在男人的心里，这个女人永远是男人最牵挂的人;不管过了多少的岁月，无论经历了多少的事情，男人都不会忘记女人;当男人跟女人分手了以后，男人的心中，会惦记着女人;所以男人会关注着女人的一切，关注着女人的动态;男人这样的行为，就是想让女人明白;在男人的心中，一直不曾忘记过女人，一直深爱着女人。

三、他还幻想着跟前女友，重温旧梦

一个男人爱一个女人，爱得太深了，那么当两个人分开了以后，在男人的心中，其实非常的痛苦;所以只要有机会，男人的心中，就会无时无刻想着与女人重归于好;因为心中真心爱过，所以就会觉得非常的不舍;尽管男人已经又有了另一个女人，但是在男人的心中，前一个女人才是他的至爱;时时刻刻，他都幻想着跟女人重温旧梦;所以他才会对女人关注着，才会时时出现在女人能看到的地方。

发现男友给前女友点赞怎么办

这种情况，只能边打侧敲不能直问，再说自身也要找找原因，他为什么给前友点赞，还不是你没抓住他的心。

要说只是点个赞，没有别的意思，对我来说我是不信的，男女就那么回事来往多了。早晚出事。

男朋友给前女友点赞说明什么

首先，这可以肯定地说，你的男友，一直深深的爱着前女友，一直不曾放下过;不然的情况下，他不会给前女友点赞;

同时，他给前女友点赞，就是想让前女友明白他的心，明白他还一直爱着前女友;不然的情况下，他不可能总是去点赞;

最后，说明了在他的心中，一直幻想着跟前女友重温旧梦;如果前女友想跟她在一起，她一定就会抛弃了你。

目录

第一章：人们对新生宝宝的错误认知

第二章：认识新生小宝宝的手册

第三章：护理新生宝宝的注意事项

新生的婴儿都很脆弱，但人对他们的认知也存在一些错误观点。对宝宝的错误认知不利于对宝宝的健康护理。那么，人们对宝宝的哪些认知是错误的呢？下面就来和小编一起盘点育儿知识，从中揭秘答案吧。

人们对新生宝宝的错误认知

误区1：宝宝没有听觉

以前有人认为新生儿没有听觉，其实出生3天内的宝宝还是能听到声音的，只是听力比较弱罢了。到出生7天后开始有明显的听觉。当有声的玩具在宝宝耳边响时，他变会皱眉示意对响声的反映。宝宝特别喜欢柔和缓慢的声音，因此，播放一些轻音乐丫头利于宝宝智力发育。

误区2：刚出生不久，体重下降是饮食不足

新生宝宝头几天会出现体重下降，称为“生理性体重下降”，约较出生时体重减少百分之3到9，这是因为出生后排出较多墨绿色胎粪急小便，以及吐出含羊水的液体，再加上吃的少造成的。但只要合理喂养，一般10天左右就能恢复正常。

误区3：宝宝患了罗圈腿

宝宝刚出生时腿和脚向内弯曲，死罗圈腿，这并非异常。由于母体在子宫内的空间有限，胎儿是以双脚交叉弯曲，臀部和膝盖拉伸的姿势生长的，因此腿和脚是向内弯曲。出生后随着宝宝经常运动就会慢慢变直。

误区4：宝宅出生后皮肤发黄可能肝脏有病

新生儿于生后）-．3天，绝大部分存自然光线下都可以出现皮肤发黄的现象：这时宝宝的皮肤呈浅黄色，巩膜以蓝为主略带黄色，尿稍黄不染尿布，一周以后就会逐渐消退。早产儿需二周后消退，这种现彖医学上称力“生理性黄疸”，这是由于新生儿产牛的间接胆红素较多．而肝脏转化和排泄胆红素功能较差，胆红素在血中堆积形成黄疸j遇此情况并非宝宝患了肝癌，家长不必多虑．可多曜些水或葡萄糖水，以助黄疸消退。

误区5：宝宝味觉差

不少人认力新生宝宝味觉差，所以容易喂药。实际新生儿在出生2小时就可以辨别出酸、甜、苦、辣、咸。大多数宝宝爱吃甜食，当吃到苦味药时，就会一点一点向外吐一般来说新生儿童欢吃奶味、甜味，不喜欢吃苦味及酸咸味。所以妈妈在喂宝宝时要注意他们爱吃的味道，以增加食欲．促迸发育。

误区6：宝宝吐奶不正常

新生宝宝吃奶后经常有吐奶现象，引起新妈妈担心。其实新生而吐奶是由于胃呈水平状．肌肉发育不成熟，因而比较松弛而幽门在下端，肌肉相对比较暴，胃容量叉小，大脑皮质发育不。呕吐能力不强．-量笼叠乏tR就很容易呕吐。一般宝宝堰奶后从口边溢出奶液，压力不大霉表现为非喷射性，对生长发育并没有影响，随着年龄的增长，吐奶会不治而愈。新妈妈要避免喂奶过多，注意奶嘴孔不能太大，在喂奶后要保持宝宝直立位．轻轻地拍打背部育到打嗝后再放回床上，一旦出现吐奶，应让小儿保持右侧卧位以防奶液吸入气管。

误区7：系哦啊宝宝乳腺增大是行早熟

有些新生宝宝在出生后不久两乳腺会增大，女婴住出生一周内内阴道内可有血性分泌物，其实这不是月经，这是由于受到母体内雌激素的影响，新妈妈大可不必惊慌：乳腺一般在2一．3周后消退。阴道分泌物在数日内消失，不需要任何治疗。

误区8：刚生下的宝宝看4见

有人认为刚生卜的宝宝是“睁眼瞎”，其实宝宝对光还是敏感的。到了生后2一4周时能两眼凝视光源，并对色彩鲜艳的，尤其是红色的物品，特别敏感。因此，家长可以给宝宝买一些色彩丰富的玩具，或在室内放一些彩色气球、色彩艳丽的沙发靠垫等，并有意识地移动它们来刺激宝宝的视觉，以促使宝宝的视觉发育，这是开发孩子智力的重要方法之一。

误区9：宝宝打嗝是吃饱了

由于宝宝横膈膜还未发育成熟在喂好奶或兴奋时就易频频打嗝，这并不表示圭宝吃饱了，存某种程度上讲．可以锻炼膈膜，有助于呼吸运动：到了3-4个月后．宝立扣嗝会明显减少。

认识新生小宝宝的手册

小宝宝降生了，年轻的父母常常因缺乏新生儿方面的知识而出现不必要的焦虑，有的还因偏信他人之言对宝宝做出错误的处理，甚至个别家庭还为此付出了惨痛的代价。其实只要您稍有些新生儿方面的常识，就可以放心地做快乐的父母。下面就教您认识几种常见的新生儿特征。

出生后２—３天，大多数婴儿面部及躯干开始出现轻度黄染，７—１０天左右逐渐消失，这种情况称为“生理性黄疸”，不需要作特殊处理，但如果您的宝宝黄疸出现过早、过重、进展过快，迟迟不退或者退而重现，则要引起足够的重视，及早请儿科医生为您的宝宝诊治。

有的新生儿口腔牙龈上可见黄白色小颗粒，俗称“马牙”，硬腭中线上也可见几个小白点，这属于正常现象，可以自行消失。新生儿面颊部两边各有一隆起的脂肪垫，俗称“螳螂嘴”，有利于吸吮，很多家长对以上现象认识不足，错误地进行挑割，导致出血、感染甚至死亡的并不少见。所以，当您的宝宝吃奶减少、不吃奶、哭闹时要请儿科医生为宝宝做详细的检查，科学地治疗。

有的妈妈为新生儿护理时，偶然发现宝宝的乳房有些长大了，甚至有少量的乳汁，外阴部出现白色分泌物或血性分泌物，一时间紧张得不知所措，其实您不必担心，也暂时不用特殊处理，这是新生儿的特有现象，会慢慢消失的。

日常生活中常见一些宝宝的双腿被家长牢牢地包扎捆绑，究其原因呢，是担心宝宝长大了脚会变弯，结果，却使得宝宝双脚不能动弹，甚至，有的宝宝在较长时间的捆绑后出现了下肢的水肿、硬肿、皮肤褶烂。我们想告诉您：宝宝出生后几个月内自然状态下双下肢常呈弯曲状，不必捆扎，应该让宝宝肢体自然舒展，这样更有利于健康。

护理新生宝宝的注意事项

1．如果是较胖的宝宝要注意脖子、腋下、大腿跟等皱褶处的护理，最好经常涂些爽身粉。

2．夏天天热不要给宝宝涂爽身粉，最好涂痱子粉。

3．宝宝用过的纸尿裤折叠包裹起来再丢掉，既卫生又可防止臭味外溢。

4．宝宝晚上睡觉可给把袜子脱掉，宝宝睡得舒服些，但要注意脚心不要着凉。

5．新生宝宝晚上会怕黑，晚上可开一盏小夜灯，也便于观察宝宝的情况。

6．为了防止宝宝溢奶，在吃完后一定要立起拍隔，打不出来可变换其他姿势，打了隔再将宝宝放下。但也要密切注意宝宝的情况。我家宝宝有时候打了隔1小时之后还会溢奶呢。随着宝宝发育的完善溢奶的情况会逐渐缓解。

7．有的时候宝宝吃着母乳便睡了不一定是他吃饱了，也许是吃累了。所以要经常将母乳吸出来看看量有多少是否够吃。

8．给新生宝宝洗澡时室温要在25度以上，冬天多放些水，先凉后热。

9．冬天在洗完澡出水后要立即用大浴巾包裹，从上之下揉捏宝宝四肢，既擦干了水分同时也作了抚触。

总结：新生宝宝的护理很关键，但是如果存在一些错误的认知就会严重影响妈妈们的护理措施，因此要有科学的认知才能更好的护理宝宝。（文章摘自《健康准妈妈》，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右，故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育，她们自己感到已经不是一个天真的孩子了与男性越来越明显的差别。其性心理的表现主要有以下三个方面：

1.对性知识的追求方式由于性成熟而出现对性知识的兴趣，是青少年性心理的必然产物。女性在对性知识方面的追求较男性开放性强些。她们性知识的来源多数是从课堂上得来，她们常与朋友和母亲谈论有关性的问题。在刚进入青春期时，对母亲的依赖性较大，随着年龄的增大，她们更愿意自己去阅读有关书刊，以便了解性知识。

2.对异性的爱慕青少年男女之间彼此向往与追求是其性生理发展的正常阶段。女性进入青春期后，一开始常会产生一种惶恐不安的情绪，并且在人前表现得羞涩、腼腆、极富内心体验。随着性意识的进一步发展，由异性间的疏远期进入异性接近期，她们开始感到被异性吸引，产生了接近异性的感情需要。

她们在选择异性朋友时有一定的理性。在交往中，女性的感情体验相当丰富，表现得极为细腻，开始用美来塑造自己。在异性面前表现出文静、端庄、大方的样子。这期间她们与异性的交往多半是心理的需要。她们对异性的容貌不及男性那样重视。这是女性性心理较男性成熟早的表现。一旦找到钟情者，有的女孩会倾心于他，喜欢他的一切，并视其为自己的一部分，即付出全部感情。

3.性欲望青少年进入青春期以后，出现性欲望和性冲动，是发育中的正常生理现象与心理现象。女性在异性的交往中，开始并不和性欲望联系在一起。她们性意识的表现方式是含蓄的，其发展是渐进的；感情体验较深，而性的欲望并不迫切。恋爱期间，女性更看重两性的心理接触和感情的交流。

在对待两性的肉体关系上一般来说是比较慎重的，大都特别看重自己的童贞。但由于女性的感情投入十分深沉强烈，在对方提出性要求时，又往往出于对男友的感情，不能将个人的意志坚持到底，而屈从于对方。

没有性的体验之前，性欲要求不明显。一旦有过性的体验之后，性欲变得十分强烈。此外，性成熟的年龄越早的女性，其性意识越强烈；性生活开始越早，其性的经历越少受到社会约束。

一些学习成绩不错的同学，在高考总复习阶段心情沉重，压力大，这其实是他们的“不合理想法”造成的。考试不是引起紧张的根源，是我们对考试的看法和期望引起了紧张。所以，克服考试紧张的一个最重要的方法是改变我们对考试的想法。

“不合理想法”加重紧张焦虑

复习阶段，每个考生的心情都很复杂，会在复习的同时想到许多与考试结果有关的事情。一个考生这样对我说，“我一定要考上清华大学，否则我宁可明年再考。”这种非清华不上的想法会加重人的紧张与焦虑，是一种不合理的想法。“不合理想法”的一个根本特征是以偏概全，走极端。它通常以“一定”、“必须”等绝对化的字眼出现。在逻辑上，它陷入非此即彼，要么好要么坏，缺少思维的灵活性与变通性。这种人把考上某一理想大学的愿望给绝对化了，并将之与自己人生的成功与失败联系起来，给自己的心理增加了额外负担。

为什么必须要考某大学是不合理想法呢？这样难道不是给自己鼓劲吗？真理与荒谬只有一步之遥。首先，考生面对的考试是一个不确定的因素。在考试之前，谁也不能保证自己“万无一失”地拿到多少分。如果认为自己一定考上某一大学，就是无视这种考试的不确定性，就会对自己有过高要求，并主观地认为，人能控制考试结果，就会产生巨大的精神压力。其次，上不上某一名牌大学并不是天堂与地狱之别。上了某一重点大学并不意味着人生已经成功了，从此不用再奋斗了。人生的路还长，真正的努力在后面，事业成功更取决于毕业后的努力与奋斗。如果认为考不上自己心目中第一理想的大学，就意味着人生失败，就是将不对立的东西对立起来。这种对立必然加重焦虑。第三，必须考上某一名牌大学，所反映的是人的虚荣心。背后的真正的动机不是自我实现，而是盲目攀比。这种把超过别人当作奋斗目标的心态，更会使人们感到不安和焦虑，因为它完全是围绕着个人得失而展开的，把考不上理想大学当作是低人一等的事情，惶惶不可终日。最后，必须考上某一大学，也反映出缺少对自己的信心，想通过“名牌”来掩饰自己的劣势。记得有个别大学生毕业时，把自己所有的笔记和专业书都扔了或者是处理了，他们欢呼着再不用学习了，再也不用读书了。我怀疑他们大学所学的这点知识能用上多少，其实毕业后更需要学习和努力。现代社会没有什么固定的东西保证自己享用终生。

把一条路变成多条路，就会减轻压力

如果我们改变一下想法，变志在“必得”为志在“尽量得”，我们就会轻松许多。我们会对自己说：“考上清华大学当然最好，考上其他重点大学也不错。”“我要努力学习，尽量考上一个我的理想大学。”“我能做的就是努力学习，争取考上某某大学。”“清华大学不错，其他大学也有其优点。能上清华最好，上不了就退而求其次。”这样我们就把给自己一条路改变成给自己多条路。就不会失去进步的动力，只能失去过度的紧张与焦虑

白领女性如何面对心理危机

1、处理好事业与家庭的关系。

事业与家庭并非不相容，很多名人就处理得很好。如英国前首相撒切尔夫人可谓是日理万机，可家庭还是搞得井井有条。故不可认为自己事业上出了名就可以少承担家庭义务和责任。应该了解，无论在外是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通一员，有责任担负起家庭成员的义务。

2、面对社会竞争务必量力而行。

“人到中年万事休”显得消极悲观，“人到中年万事忙”亦似有不妥。忙要有个“度”。人的欲望是无止境的，社会竞争是无穷尽的，对人的时间、精力及综合素质必须要有正确的认识和估计，凡事尽力而为，保持一定的弹性，否则超负荷的运作必将导致疲于奔命，结果将会是积劳成疾，甚至壮志未酬身先衰。

3、要经常保持积极愉快的情绪。

如碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来。社会的前进，要求中年女白领具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难。所以，应该积极培养自己健全的个性，使自己拥有一个健康的体魄和良好的奋发向上、乐观豁达的精神风貌，使其从“山穷水尽疑无路”的阴影中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

4、要注意调整心态。

人活在世上就不可避免地会遇到各种紧张刺激或矛盾冲突，面对这些刺激和冲突，除努力使自己保持豁达、宽容之心外，还要将内心的失衡加以调整。调整的方式一是通过努力工作，积极生活促进心理平衡；二是通过暂时脱离不良环境（如外出学习或旅游），开展体育活动等来转移注意力，从而达到缓解内心矛盾冲突的目的。

哈士奇(详情介绍)

饲养哈士奇，科学合理饮食培养健康体魄是第一步，其次对其进行必要的技能训练。当这两步都完成后，其实对哈市奇的饲养还没完善，我们还要注重它的心理，帮它建立一个良好的“狗格”。

一、犬个体意识的引导为犬心理成长的关键

进入到六一九周的身体成长期，随着机体的差异出现以及加剧，导致犬的活动出现比较强的“自我意识”，这种意识是食物的争斗等引起并且以此为特征的。

犬个体意识的演化和加剧，导致哈士奇幼犬进一步的认识自己，从而产生以条件反射活动为基础的行为，例如对于出现的食物不敢取食，对于衔取物品不敢争取占有等。这个时候应当将犬分开饲养，掌握这一时机非常重要，要选择哈士奇幼犬这一行为出现一段时间但是没有对哈士奇幼犬产生严重的心理压力的时候。这是帮助树立自信心的一种方法。

在分开的时候，要使哈士奇幼犬先保持视觉上的联系。以维持其对于群体的需要。空间的隔离培养，是发展劣势犬的个性、使其具备优势犬气质的开始。此时以犬的饲喂为基础，使犬的机体精力充沛。设分离的围栏，和其他犬的相互吠叫以及威吓的交流机会。在疏于管理的集体喂养当中，能够出现优、劣势犬差别加剧，从而导致劣势犬神经质，缺乏自信心。与之相比，家养犬当中很少发现有特弱类型或者是有神经质性状的犬，这也许和适时分养有很大关系。

二、哈士奇幼犬的游戏行为就是犬心理特征的反应

哈士奇幼犬之间发生的游戏很明显多于成犬。犬的游戏行为伴随着哈士奇幼犬成长，其内容不断地变化。同样也是培养某些工作能力的启蒙阶段。这一行为发生会有两个很必要的条件：一是有内在愉快的情绪，二是有多余的能量。故给犬创造完成游戏行为的环境，训导员和犬玩耍，给犬提供游戏用的物品比如球、木块、麻布等玩具也是促进其发展游戏行为、发展其健康心理的催化剂。

犬在游戏过程中一旦出现了明显争斗的时候，要予以人为的制止。对于那些不善游戏的犬，可以利用早晚等时间，趁哈士奇幼犬兴奋的时候创造机会，有利用其兴奋性以使犬自己发现出游戏的乐趣。通过游戏的活动，犬的活动力增强，信心十足，对于其成为工作犬极其有利。

三、满足哈士奇幼犬的安全需要，为哈士奇幼犬健康心理的基础

“利与害是哈士奇幼犬对于外界的唯一认识”。哈士奇幼犬的机体在维持生存过程当中，“趋利避害”这一特征极其突出。然而处于二周一六周龄的犬，感觉器官已经逐步完善，而“印记”的学习方式正发挥比较大的作用，在这一时期它对于外界的伤害性刺激易形成稳固而不容易改变的记忆。

因此在这一时期，应当创造安全的环境，使得哈士奇幼犬不会在无意中受到突如其来的刺激，哈士奇幼犬保育员更要与母犬以及哈士奇幼犬都建立良好的关系，保育员作为母犬外很重要的“环境”，所产生的“安全”住处给哈士奇幼犬脱离母犬创造有利的条件，使哈士奇幼犬对于成长充满信心。多例分析成犬的胆怯和神经质，往往和哈士奇幼犬进所受的伤害性刺激有关。对哈士奇幼犬而言，安全就是一切。

四、哈士奇幼犬群体的关系是犬心理成长的重要步骤

能够促进感官进一步发达，增加信息交流的能力。犬的群居习性是在生命早期打下的基础，然而成犬相处时的习惯，更多地带有着哈士奇幼犬时期相处的痕迹。对于五周龄以前的犬，因为机能差异小，活动非常相似，相互交流不容易产生伤害对方的行为，并且在这一时期的撒咬、追逐等行为就是犬捕猎本能的演习，故在这一时期，给犬所提供激发犬交流的场地，比如草坪等，能够促进犬对于空间的判断力，增强哈士奇幼犬的体力；变换哈士奇幼犬活动场地也可以为犬的游戏提供更多的机会。

和人一样，只有内外兼修，身心共同发展成长，才算是对哈士奇较为合格的饲养。

在感情中不缺喜欢脚踏两只船的人，像这样的男人是女生们都不喜欢的，这种男人就是一个多情的男人，下面一起来看看喜欢脚踏两只船的是怎样的男人吧。

喜欢脚踏两只船的是怎样的男人

喜欢脚踏两只船的男人都自以为是，他认为他的智商很高，他对哪只船都是真诚的，认为自己很有魅力，他却不知道这是他极端自私的充分体现。

男人脚踏两只船的心理

1、这样的男人心思往往非常的反复无常，心思就没有一个定性，在许多的女人之间不停的摇晃，可能觉得这个女人哪里非常的好，那个女人什么优点有时本身舍不得的。所以想要这样的男人在两个人之间做出一个选择是不行能的，其实用一个词语来形容就是一个朝三暮四的男人。

2、还有一种类型就是时刻给本身准备好下家，或者说是备胎，也许这样的男人会对本身的女朋友感觉到很抱歉，可是这样的方式就能够预防两个人分手之后，就能够无缝连接他的感情经历。这样的男人许多事情可能跟你都是不清楚，将你只是当成一个免费的港湾而已，累了的时候暂时停靠一下。

如何判断脚踏两只船的人喜欢哪一个

事实证明，他两个都不喜欢。他最喜欢自己。如果他喜欢你，他会果断和他女朋友分，如果他足够喜欢前女友，他不会和你藕断丝连，他们多半是自私、不成熟、不会对感情负责的人。

男人为什么喜欢脚踏两只船

男人都喜欢脚踏两只船，是因为生理决定的。一般的动物都是一夫多妻制，人也不例外。只是人是有理智的才一夫一妻，但骨子里还是有些原始的东西。但是一旦她爱上你就会好的拉。

不是所有男人出轨都不会回头的，有时候男人只是意志力不坚定而出轨，最终心还在家里，选择回归家庭，但是每个回归家庭的男人心理想法是不一样的。

回归家庭的男人的心理

1、谁都怕自己的付出没有回报，当一个男人重新回归家庭，肯定也想再次得到老婆的疼爱。所以作为女人，面对犯错的老公，一定要学会接受，学会去再次爱上对方。这样对于你们的情感维系，也是很好的方法，不要想着老公回来了就无所事事，这样也是错误的思想。

2、勇于为家庭承担更多的责任，知道自己在这个家应该做些什么。回归后的男人，对自己的人生以及事业都有了重新的规划，因为这个男人已经知道外面的花花世界。毕竟不能长久，只有家里的这个女人，才值得自己去拼搏，才值得自己去毫无顾忌的付出。

出轨男人回归家庭后的感觉

第一，重新出发，改过自新

虽然出轨男人很可恶，但是在出轨之后，又后悔和愧疚也因为自己的出轨而导致，家庭的分崩离析，甚至导致了一系列的恶劣后果需要承担。自己的内心也很愧疚，所以因此，在回归家庭后，对自己的女人越来越好，甚至想要弥补自己所犯的过错，这类男人一般都是真心悔过的，所以女人们，如果想要原谅他们，可以先去观察他们是否还会再继续犯错。当然如果他们，还是会犯以前一样的错误，我们一样可以选择不原谅;但是如果，放不下这种感情，男人就是真心悔过，那么可以试着接受他的挽回与挽留，也接受他的真心悔过。既然想要重新开始感情，那么就不要再计较以前的事情了，互相坦诚沟通，重新开始生活。

第二，身在曹营心在汉，有了第一次就会有第二次

这种男人，自私自利、只爱自己。也根本不会考虑家庭，或许有一些愧疚，但是还是难掩自己想要再次出轨的心思，刚开始可能还会自己掩饰，越到最后，越发明目张胆，而女人们对这种男人，还需要选择原谅吗?当然，每个人的价值观不同，但小编认为，这样屡教不改的人，咱们女性朋友值得更好的选择。

第三，破镜，难重圆

当男人在出轨后，女人可能在一开始会选择原谅，因为放不下这段感情，但是直到最后，还是心有芥蒂难以忘怀。即使两人表面看起来重修旧好，但是两人婚姻之间的裂痕，因为男人的婚外情产生的心理隔阂，一旦出现很难重修旧好，两人可能也会因此而越走越远。如果两个人都共同放不下自己的感情，也共同放不下彼此，两人应该试着放下隔阂，如果彼此都不能接受的话，那么还是趁早分开，不然浪费的也是彼此的青春和时间，只有双方选择原谅，一个是原谅自己，一个原谅他人，这两人的感情才能长久。

男人回归家庭后的感受

1、当一个男人重新选择回家，更多是非常爱这个家庭。深深的感知自己所犯的错误，给老婆以及孩子带来的伤害，会主动承担起家里的一切事务，老公的变化让老婆也会非常开心，这样的老公属于好老公，以后再也不会去接触别的女人了。

2、忘记过去，不管对于男人还是女人，肯定都非常重要，毕竟那是一段不堪的回忆，毕竟为自己的错误也买单了。所以作为女人来说，不要想着一直去折磨你的男人，既然他重新选择回归家，就证明对于你对孩子对家庭还有一定的依恋，这份热情千万不要让老公磨灭了。

男人回归家庭后遇见旧情人什么感受

1、李先生，很后悔，不想见到她

我走在街上遇到了以前的旧情人，我对他的感觉是非常的后悔，并且不想见到她，因为以前我和他在一起是因为我的老婆总是和我吵架，我感觉没有人说话，想诉说一下内心的苦闷，就和她在一起了。和她在一起之后，我发现她经常和我要东西，你今天要一个包，明天要一件衣服。我觉得她和我在一起做情人并不是因为感情。而是她看中了我的物质条件比较丰富。所以我对她非常的失望，我知道我早晚有一天会回到我老婆身边，所以有一天我就和她做了决断。后来见到她，我觉得非常的后悔以前做的荒唐事，觉得再也不想见到她。

2、刘先生，还想再和她在一起

有一次去超市买东西的时候，我再次见到了我以前的旧情人，我以前和她在一起，那是因为我和我老婆没有什么共同语言，而且到了这个年纪，我俩的感情都变淡了，生活只剩下柴米油盐酱醋茶，生活太无聊了，所以我想找一些新鲜感，于是我就和我现在的旧情人在一起了，后来被我老婆发现了，我老婆逼我和她分手。于是我就和她分手了，对于这段感情我非常的怀念，分手后，依然还想要再和她在一起，上次见到之后，这种感觉依然很强烈。

3、周先生，内心很平淡

我俩在一起的时候，我认为这个女孩比较不错，而且很年轻也很漂亮，做事情非常的认真，工作上也是非常的优秀，所以我就和她在一起了，和她在一起之后我也非常的开心，至少他身上有我老婆没有的优点，比如说温柔善良。她又不像我老婆那么唠叨。所以我觉得很喜欢她，后来因为一些原因，我俩就分手了，再次见了之后，我感觉内心比较平淡。甚至有点想和她喝喝咖啡，聊聊过往。

当男生被甩之后，很多男生会选择掩饰痛苦，说不难受是假的，被甩之后的感觉只有爱过的人才会懂，真正喜欢一个人才会有心里不好受的感觉。

男生被甩以后会难受吗

1、无论是女生被甩还是男生被人甩，刚分手的初期他们肯定会难受的，毕竟自己为了这份感情也是付出很多的，自己的付出得不到回报自然会难受。

2、我们不得不说男人的自律能力非常强，而且他们处理起来事情也比较的理智，等到他们过了分手之后的痛苦期，就会想明白自己的心，而且也会很快的就走出这场恋爱的阴霾。

男生被甩后的普遍心理

1、如果女孩把这个男生甩了，是因为在外面遇到了更好的人，而且任由男生如何的挽回，他都坚定自己的决心，这个男孩对他彻底死心之后，他们分手的初期，男生肯定也会很伤心的，而且他会觉着自己的付出不值得，但是时间长了，因为男人的自愈能力是很强悍的，他就会觉着也许这样对他来说是有好处的，因为在还没有步入婚姻殿堂之前，就发觉了双方的爱，不是真诚的，或许对他的伤害来说是最小的。

2、在分手的初期肯定他的心里是不平衡的，这也属于男人最平常的表现也是每个男人都会想的，而且他在这个时候会有更强烈的报复心，想要让自己变得更优秀，想要让甩他的这个女人后悔，也许是绝大部分男生的心理最好写照吧。

男人分手后的心理阶段

1、等待对方低头和解。

分手的大部分原因都是矛盾上升到了争吵，你不能忍我，我也不能忍你。和平分手的情况下女人有时候似乎还没反应过来，哦，我们原来已经分手了。分手之后的刚开始阶段，女人还沉浸在生气、懊恼和伤心之中，因为刚刚分开女人还会抱有一些幻想：大部分时候都是他主动低头的，这次也不会例外，看吧，过不了多久他就会舍不得我，回来找我和好的。然而，幻想毕竟是幻想，现实并不会按照女人所期望的那样。

2、让自己振作。

当失恋的伤心到达某种程度时，爱就变成了恨，意识到自己的伤心和眼泪徒劳无功之后，女人开始试图振作起来：我不能再继续这样颓废下去了，失个恋又不会死，我要改变现在的状态。女人开始给自己灌心灵鸡汤，看各种各样鼓励自己的文章，一些在以后看来很一根筋，甚至很蠢的鼓励自己的举动出现了。外人看起来很蠢，但是对于失恋的女人来说也许是有用的，毕竟急病还须猛药医。

3、掩饰痛苦，假装过得很好。

女人失恋分手后可能大多反应是放肆地痛哭，可男人则不然，多数男人信奉的是男儿有泪不轻弹。当男生分手或失恋被甩后，他第一反应是不让对方知道他的痛苦，照样吃喝玩乐，甚至比平常玩的更嗨，也赶紧去另觅新欢。用行动告诉她，他不在意，分手对他没有什么影响。当然，也有少数放不开的男人会选择醉酒来缓解，其实这一切都是伪装。

4、最开始的时候特别痛快，感觉自由了，像出笼的小鸟。

女生注意了这个时候千万不要去纠缠，也不要做什么过激的行为，比如删他好友，拉黑他之类的。过差不多两个星期之后他就开始琢磨了，为什么你不联系他，这时候他就会有少许的骚动，会做些引起你注意的小动作，寻求复合。但是有些人也很绝情，分手了就是分手了，不会再去找你，男人分手后要想找到新的异性，总是会从身边熟悉的人开始寻找，不过哥们兄弟一箩筐，男女私情少之又少，想谈个恋爱都很难。据研究，女人拥有惊人的交友圈子，只要将伤心发泄出来就会恢复得很快。男人因为身边朋友少，没有后候选人，也就没有人给他太多安慰，所以分手后会很困扰。在传统观念里，女人总是弱者，而且分手后会比男人更难接受这个事实，甚至一蹶不振、意志消沉，长期沉浸在分手的痛苦中。其实男人更害怕分手，中国重男轻女的观念一直都存在，而人口比例中的男性远远超过女性，在僧多粥少的今天，几个男人争夺一个女人，男人还要担心分手后是否还能找到一个女朋友呢!

男生被分手后说很难受是真的吗

如果男生提出了分手，你选择平静接受，那么男生会产生愧疚。虽然当时他不想跟你复合，可是他对你的反感程度会稍微下降。如果男生提出分手，女生又哭又闹那么男生就会果断地拉黑，并且在心中发誓与你老死不相往来，一般的女生又哭又闹的往往都不会有好下场，因为在这个时候的男生是非常敏感的。有的女生可能会反驳说：他跟我分手，我哭着求他复合他同意了的呀，而且他也说了不再伤害我了，再也不会和自己分开了，其实你仔细想一想他可能是一时的同意，因为她怕你做出不良的举动，等你冷静下来的时候他还会向你提出分手的，估计在这个时候，你连请求符合的勇气都没有了。

首先，我们要知道男生一旦提出分手，其实分手的想法在他们心中造成酝酿了很久了，要知道一个思维正常的男生是不会轻易的说分手的。不像女生变化性比较的大，在不开心的时候就会把分手挂在嘴边。我问过一个男生，他这样说，他说我跟女朋友提出分手。当天晚上这个女生在空旷的篮球场哭着给我打电话让我不要分手，当时是冬天。她说她只穿了一件衬衫，于是我飞奔到篮球场用大衣紧紧地把她过在怀里帮她擦眼泪暖手并且说我不离开你，你不要伤害自己了。可是你知道吗，我当时就是把它当妹妹，就是心疼她，也愧疚自己让她受罪，没有一点点男女之意。姑娘们，你们明白了吗?这只是男生的一丝丝怜悯而已,如果次数多了，他才不会管你在什么地方，依旧会不断的拉黑你。

男生说想静静的真是寓意，有些女生说了，说他没说分手，只是跟我说要静静一下，可是有一些女生偏偏不让他静，而是不停的追问：你是不是要给我分手?于是男生就终于说：是的，我们分手。男生说要静静到底是什么意思，其实他就是想一个人单一阵子，是真的想静一下。这个时候可能又有女生说了说：你说的不对他说要静静，干嘛还要去跟哥们喝酒，干嘛还要去打游戏呢?你真的要让他躺在床上一动不动的才叫静静吗?他所谓的静静只是想缓和一下你们之间的矛盾，避开一阵彼此的锋芒，而不是要像一个和尚一样静静的面壁打坐。所以当他提出要静静的时候他其实并不是真的想和你分手。他只是想要降低一下彼此的冲突矛盾，然后找到更合适的你们之间的相处魔术。那这个时候你要做的就是随他去。静沉着冷静，不要逼迫他。因为静静就是在分手的边缘，千万不要逼迫他说分手两字。男生相对比较果断，要么就不断，要么就断得彻底一点。我以前也喜欢保留电话号码，但是后来想想，留着又如何呢?反正也不联系了，看着还伤心呢，索性全删了，时间久了，也就淡忘了，也省心。感情这东西，最讨厌婆婆妈妈的，剪不断理还乱，不如快刀斩乱麻，一了百了，忘掉过去，重新开始。所以，在男生提出分手的时刻，女生千万不要贱贱的努力去挽留，男生说分手就是真的分手，不是说说而已。

有不少情侣在分手之后可能并没有断的那么彻底，两人的微信如果没有删掉的话很可能会出现前任点赞的情况，那么分手后前任点赞朋友圈是什么意思呢？

分手后前任点赞朋友圈代表什么

分手之后前任点赞你的朋友圈，有可能是在试探你，他想要用这种方法告诉你他还在关注你，他想要知道你是什么态度。如果他不仅点赞了你的朋友圈，而且还评论了你的朋友圈动态，但是你对他的点赞和评论视而不见，并没有回复他的话，你这么做前任基本上也能够明白你的意思了，他知道你对他没有感觉了之后，那他可能以后就不会再打扰你了。

分手之后前任点赞你的朋友圈，可能是刷朋友圈的时候手滑而已。每个人上网都会有手滑的时候，你们在分手的时候没有互删彼此的微信，某一天你正好发了一条朋友圈，而他正好又在刷朋友圈，所以有时候前任给你点赞都是顺手的事，他的意图没有你想的那么复杂。

有时候前任点赞你的朋友圈是想要在你面前刷存在感，有时候他单纯只是觉得你的这条朋友圈动态吸引到了他的注意，他只是在以一个熟人的身份给自己认识的人点赞，这两种截然不同的情况也说明了前任两种完全不同的心境，一种是还没有放下，另一种就是已经彻底释怀了。

分手后男人点赞的心理

第一种可能，他已经把你放下了，现在给你的朋友圈点赞，也只是以一种熟人的身份，他想要知道你现在过得怎样，单纯好奇跟你的现状。如果发现你最近过得还不错的话，他也会替你感到开心，给你点赞可能只是在以朋友的身份关心你，祝福你。

第二种可能，他还没有放下你。在跟你分手之后，男人还会给你的朋友圈点赞，说明你在他心中还是有很重要的位置的，他依然会每天浏览你的朋友圈，看看你过得怎样，他给你点赞，可能只是想要用这种方式去维系跟你的关系。他不想要让你一点点淡出他的人生，他想要留住你，挽回你，给你的朋友圈点赞，也是在试探你的态度。

第三种可能，男人给你的朋友圈点赞，是想要得到你的关注。两个人分手之后，如果长久不互动，就会变成陌生人。而男人若是心里对这段感情仍有不甘的话，那他就会想方设法在前任这里找存在感。他给你朋友圈点赞，就是他找存在感的一种方式，他希望用自己的主动，来换回你的回心转意。这种人在分手之后没有真的放下，而且还想要再通过自己的努力去挽回对方。他跟你点赞，也是在跟你示好，希望你能够原谅他。

分手后前任点赞朋友圈是什么意思

一、这样的状态最舒服，不费力不操心

不私聊、不问近况，就只是默默地关注着你，因为这样的状态相对复杂的感情会更舒服，不费力也不需要操心。因为一旦他主动私聊你或者主动给你评论，都会显得他可能还在乎你，这是要背上沉重的感情债的，他就是觉得这样不温不火地处着会更加舒服。

二、前任把你当成备胎，沟通时不会太突兀

因为平时也有点赞的互动，一旦发现没有其他更适合的出现的时候，这个备胎的作用就出现，如果再次沟通也不至于显得过于突兀，所以我们说，温水能够把青蛙煮熟也是这个道理，只要他愿意。

三、前任缺乏跟你进一步沟通的动力

或许还有爱，还是很喜欢，只是缺少一种跟你进一步沟通的动力。不知道怎么去跟你沟通，不知道你是怎么想的，还有感情在?所以，给你点赞是一个很好的试探，想告诉你，还是有关注你，而且也不是随便点赞的，是挑着来的。

之前有个妹子就是发了一个朋友圈，当时也是说其实想要给前任，是一个截屏，里面有很多内容，有一些话是想让他看到的，比如说，思念一个人的时候这个人也往往会思念自己，什么握不住的沙是需要扬掉之类的，后面前任居然给他点赞了。或许对方可能也引起了一丝丝波动，还是希望顺利。

分手后前任点赞我是想复合吗

第一点:看点赞的时间。

如果说前任是在白天点赞你的朋友圈，那么，他对你有特殊暗示的概率不大。

因为人在白天的时候，会处于一种比较理性的状态，而且白天的这种工作也好或者是生活也好，都会是比较忙碌的。

一般来说，不会有那种情绪爆发或者特别走心的那种时刻。如果前任在这个时候跟你点赞，最大的可能就是，他被朋友圈本身的内容吸引了。

如果说前任点赞的情景是晚上，尤其是凌晨一两点的时候，那么这个赞可能就会有特殊的含义。

我们可以想一下，一个人大半夜的不睡觉，无非就是两种状态，一种是玩得特别嗨舍不得睡。这种情况显然不是。

另一种情况就是，他心里很烦睡不着。而当一个人心烦的时候，他会自动的把精力放在心烦的事情本身。也就是说，他真的是想你了，想跟你复合了。

第二点:根据自己朋友圈的更新情况。

如果我们的朋友圈更新比较频繁，几乎每天都发，那么前任偶尔点个赞并不能说明问题。

因为前任可能会觉得，反正你也是天天发，肯定有很多人在点赞，我点个赞你也不会注意。

可如果我们已经很长时间没发朋友圈了，这个时候去点一个赞的话，这种暗示性会非常的强。可前任还是这么做了，这就说明他现在根本不怕暴露自己的需求感，甚至是有意暗示你，想借此跟你恢复联系。

具体该怎么回应，要看我们自身的状态和需求，如果我们也想跟前任复合，并且自身的状态很好的话，当然可以跟他去联系，但是要循序渐进，不要暴露自己的需求感。

第三点:看他最近的情感状况。

如果前任在这段时间的情感状态有一些比较大的波动，比如说，新的恋情又一次失败了，或者是家人一直在逼着他结婚，催促的比较紧。

那么在这样的情况下，他就不得不去整理自己的情感。也就是说，他是真的想到你了。想跟你复合，但又不好意思主动联系你，所以就这么打了一个擦边球。

这也就是说在分手以后，其实我们要对前任的这种情感状况有一个比较深的了解。只有这样我们才能准确的去判断，前任的这样一种意图。

早恋，也有叫做青春期恋爱，指的是未成年男女建立恋爱关系或对异性感兴趣、痴情或暗恋，随着社会的发展，互联网的普及，现在的孩子越来越早熟，早恋现象也就越来越多，尤其是正在学习的青少年，过早的恋爱难以得到家庭、学校和社会的认可，各方面都有很大的压力与矛盾，对自己的身心健康也不利，以下介绍一下青少年早恋的几个类型：

第一种，爱慕型，即青少年之间由于爱慕对方而产生的早恋现象。根据爱慕对象的不同，又可分为：仪表型，就是由于爱慕对方外在的仪表而产生的早恋;专长型，就是因为爱慕对方的能力专长而产生的早恋;品性型，就是由于爱慕对方的优秀品性而产生的早恋。

第二种，好奇型，即由于对异性的好奇心而产生的早恋现象。对异性产生强烈的好奇心，是青春期的青少年随着性意识的发展而自然产生的一种心理现象。青少年由于生理发育和性成熟，很容易产生性冲动，对异性变得很敏感，渴望了解异性的心理和生理，了解异性对自己的态度。为了满足这种好奇心，就想结交异性朋友，建立恋爱关系。

第三种，模仿型，即因为模仿别人的行为而产生的早恋现象。模仿的对象主要来自社会生活，影视作品和报刊书籍。

第四种，从众型，即迫于周围人的压力产生的早恋现象。周围人是指所出的同年龄群体。

第五种，愉悦型，即为了获得愉悦的情感体验而产生的早恋现象。青春期男女之间的密切交往，往往会给双方带来愉快的体验，这种愉快的体验会进一步促进青少年之间的密切交往，逐渐转变为早恋。

第六种，补偿性，即为了获得感情补偿和排解受挫的情绪而产生的早恋现象。感情补偿是指青少年在学业上或感情方面受到挫折时，出于争强好胜的心理，或者为了摆脱感情创伤，一些青少年就想用早恋的方式排遣受挫的情绪，从异性那里获得感情补偿。

第七种，逆反型，即由于青少年在两性的往中受到别人不恰当的干预所产生的早恋现象。最典型的就是心理就是你们不许我这样做，我偏要这样做。在逆反心理的作用下，正常的异性朋友往会迅速向早恋关系发展。

第八种，病理型，即由于病理原因而产生的早恋现象。在当代社会，由于营养过剩、一些食品中含有性激素的作用，或者生理上的疾病、家庭遗传等原因，造成一些青少年身体早熟，身体外观像成年人，或者心理早熟，或者性变态心理。这些都会诱发青少年的早恋现象。

现在的社会其实对于早恋也是一个非常正常的现象，作为家长和老师遇到孩子有早恋倾向，也不要一味的批评孩子，而要以正确方法与孩子沟通，积极引导孩子意识到早恋的危害。帮助孩子把对于对方的爱慕转化为学习的动力。这样的话早恋的心理也就不会对孩子造成很大的影响，从而使孩子专心的学习，开心的生活。