显卡挖矿一般能用多久(精选20篇)

在男生和女生正式确定关系之前，一般都会有一段的暧昧期，这个期间双方彼此有意思，但又没有完全捅破，那么男女之间的这种暧昧情绪一般能维持多久呢？

男女之间的暧昧能持续多久

暧昧是男女间，一种惺惺相惜、若即若离的情感依恋;又是互相倾诉隐私，内心喜悦、欣赏的知音。如同一个娇艳的桃子，口水直流，想吃而又没吃。如果一个人对你表示暧昧，他可能是爱你的。但是如果一个人只对你表示暧昧而没有更进一步的打算，他无疑是不爱你的。

所以，暧昧期究竟能持续多久?这个谁也说不准，或许可以很长，长至一生;也许很短，可以短到见一次面就结束了。

男女之间的暧昧期一般多久

男女之间的暧昧期一般不会超过3个月。

我们对暧昧的界定通常就是“朋友之上，恋人未满”两个人之间的关系超出了普通朋友的界限，但是又没有恋人的“名分”和责任。每一段爱情基本都会经历一段暧昧期，男人和女人在这期间玩着猜心的游戏。可是，这个游戏不能玩太久，也玩不了太久，容易伤心。

暧昧的结局通常有三个，一个是挑明关系，成为正常的恋人;另外一种是默认身份，成为心照不宣的情人;还有一种是终止关系，成为路人。因为男女之间产生暧昧的动机，造成了暧昧期不可能长久，暧昧的产生源于喜欢和有利。如果男女之间的暧昧里边有爱，一定舍不得长时间地跟对方保持暧昧。

男女之间的暧昧是一种什么关系

暧昧是一种新型的情感关系，应该是介于友情与情人之间的一种关系。是属于那种总是关心你，比常人多一些的人，让你以为他是喜欢你的人，让你想起时感到很甜蜜的人。但是他却不会表白说爱你，即便说也会说一些含糊其辞的词语，比如我喜欢你，我想你了之类的话语。

男女之间的暧昧期太长了好吗

不好，暧昧这种关系，还是不要长久，如果彼此都是单身的男女，暧昧是爱情的前题，双方产生好感，互相欣赏，随之产生一种美好朦胧感觉，无论遇到何事都会有无言的默契，有可能会发展为恋人的关系……

有时，暧昧也会使人受委屈，就像杨丞琳的歌，暧昧会让人受委屈，找不到相爱的证据，何时该前进，何时该放弃，连拥抱都没有勇气，所以，一段好的感情，喜欢就要大胆说出来，不要用暖昧的方式来替，以免伤害彼此。

经修正的《1974年国际海上人命安全公约》第III/19.8.1条，要求每只救生筏在间隔期限不超过12个月内进行检修，但如外观正常和合理者，主管机关可将该项限期展延到17个月。另外，对于救生筏的使用年限也有了相关规定，那么，一般救生筏的使用年限是多久呢？

小编了解到，一般筏体使用年限为10～15年，超过一定的年限，可能不符合SOLAS公约，应予报废更换。

救生筏是一种能供多人使用的大型浮具，救生筏上不配备动力机械，只配备几支小浆。最初，船舶上配备的救生艇不足，救生筏是作为救生设备的一种补充。而现代的船舶，除了需按全体乘员人数配备齐救生艇外，还按全体乘员人数的25～50％配备救生筏。救生筏以其结构简单；平时保养方便，且使用可靠而被作为船舶救生设备中的必备品。

救生筏是在船舶遇险时船员使用的一种救生设备。它能迅速地被施放到水面上并漂浮于水面之上供船员们登乘。各种救生筏均具有一定的浮力，有遮风、防雨、御寒的顶篷和供求生人员食用的口粮和淡水以及必要的属具备品。其特点是体积小、重量轻、操作简单方便。其缺点主要表现在：无自航能力、只能在水中漂浮待救、投放后在水面易呈翻覆状态需人工扶正、浮胎易发生破损漏水等。

救生筏有传统式救生筏和气胀式救生筏两大类。传统式救生筏为环状金属空气浮箱；气胀式救生筏由橡胶锦纶布制成，可折合贮存，重量轻，占位小，用时抛入水中能迅速自动充气成形。救生筏广泛应用于各种客船。

慢性肺炎恢复期存在一些个体差异，这与疾病的严重程度和身体素质有关。

如果症状较轻，身体素质较好，则症状为轻微咳嗽，咳嗽伴有白色粘痰，白细胞和降钙素原水平不高，胸片可见少量感染病灶，一般可进行积极的抗炎和抗感染治疗。恢复期约一周，一周后症状逐渐消失，血常规和胸片可恢复正常。如果症状较严重，如高烧、寒战、大量咳嗽、咳嗽伴有黄脓痰、白细胞和降钙素原异常升高，并伴有胸闷、哮喘和呼吸困难，此时治疗时间较长，一般需要积极抗感染治疗半个月左右，才能逐渐恢复。

此外，患者应注意均衡营养，摄入新鲜蔬菜和水果，适当锻炼以增强体质，同时避免感冒，这有利于减少疾病复发。

硕士代表学位层次，博士为国内最高学位。硕士、博士都属于研究生学历教育的学位，毕业生拿的学位级别不同，而学历都是研究生。以下是小编整理的硕士盲审不过一般会延期多久，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

读硕士需要几年

一、学习年限

硕士研究生阶段课程读几年没有固定年限，跟学校和具体报考的专业有关。一般来说读2-3年，时长合理，学员需要按规定时间修完全部课程。实行学分制，修完课程后学校进行考核，成绩及格方能获得对应的学分，总学分符合规定即可进行后续的培养阶段。

二、学习方式

1、全日制硕士：全脱产学习方式，学员一般集中在周一至周五上课。按照规定年限修满课程学分、完成论文并通过答辩，学校授予硕士学位同时颁发研究生学历证书。一般能脱产学习的人员都会报全日制硕士，考进学校之后能全身心地进行学习。

2、在职硕士：指国家开展的在职研究生教育，大部分都是硕士阶段课程。授课时间相对来说更加灵活，学员可以是在职的身份，利用周末或其它业余时间上课。另外招生类型多样，有同等学力、非全日制等，考生可以按证书、难度等因素考虑并进行选择。

在职硕士情况详解

在职硕士(在职研究生)有非全日制、同等学力申硕、国际硕士、中外合办等几种报考方式。

1、非全日制方式由国家统一招生考试，学员入学需要依次通过初试及复试，由院校择优录取，毕业可获双证。

2、同等学力方式是免试入学，先学习课程后参加国家统一的申硕考试，通过申硕考试及论文答辩，可获得硕士学位单证。

3、国际硕士、中外合办入学可免联考，实行申请审核制，毕业可获得国外院校颁发的硕士学位证书。

硕士和研究生的区别在哪里

硕士和研究生的区别是：研究生是学历，硕士是学位。研究生可以分为三种情况，分别是：硕士研究生、博士研究生和博士后。硕士是一个介于学士及博士之间的研究生学位，拥有硕士学位者通常象征具有对其专注、所研究领域的基础的独立的思考能力。

在我国硕士研究生分为全日制和非全日制两种，其中全(非全)日制硕士主要通过拥有各高等院校举办的硕士研究生招生考试来进行招生，始实行相同的考试招生政策和培养标准，其学历学位证书具有同等法律地位和相同效力 。在学位划分学术型硕士和专业型硕士两种。

研究生可分为：统招研究生;在职研究生。前者是可以拿到双证(可获得学历和学位)，后者只有学位而没有学历(一般参加5月同等学历考试和十月联考)统招研究生分为硕士研究生和博士研究生。考取硕士研究生一般需要考外语、政治、综合科目(根据报考专业不同而不同)和专业课。

硕士盲审不过一般会延期多久

硕士延毕的时间长度因个人情况而异，一般来说延毕时间会在几个月内。具体延毕期限由学校和相关部门规定，通常为半年至一年不等。学生在延毕期间可以继续完成未完成的研究或论文工作，并根据需要与导师进行沟通和指导。然而，延毕可能会涉及额外的学费和其他费用，学生需要遵循学校规定的延毕程序和要求。总之，硕士延毕的具体时间取决于个人情况和学校规定。

硕士对应的学历是什么

硕士对应的学历是研究生。硕士是一个介于学士和博士之间的学位级别。目前硕士按学习方式不同分为全日制硕士和在职硕士，按获证情况不同分为双证硕士和单证硕士。报考全日制和非全日制研究生，毕业都能获得研究生学历和硕士学位双证书。而报考在职研究生的同等学力申硕、国际硕士、中外合办只能获得硕士学位单证，毕业生的学历不会发生改变。

大家在生活中应该都用过或者见过肌底液吧，但是你了解肌底液吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟30ml肌底液一般可以用多久呢，以及肌底液的保质期是多久呢，跟着小编我们一起来学习吧。

30ml肌底液一般可以用多久呢

一般的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。是用在洗脸后化妆水之后的，就像“开胃菜”一样，能打开肌肤的胃口，增加肌肤的吸收度，让后续使用的护肤品吸收成效更好。一般肌底液都不用使用非常的多所以是非常的耐用的，一般30ml可以最少使用3个月的。

肌底液的保质期是多久呢

肌底液一般的保质期是3年，以小精华分子，快速渗透修护肌底，使肌肤追溯到年轻状态，让肌肤柔软细腻摸得到，弹润透亮看的见，一日日，年轻光芒由内闪耀！但是开封以后保质期就不再是3年了要尽快用完哦。

开封的肌底液保质期是多久呢

所谓的肌底液，大多含有既亲水又亲油的成分，能够将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收。所以一般肌底液开封后最好是在一年以内用完，不然效果就没有之前那么好了。

肌底液的使用手法是什么呢

1、用滴管吸取适量精华肌底液一般2滴就可以了。

2、将肌底液均匀涂抹于面部，并稍加按摩，能够非常快的吸收掉。

3、双手搓热，按压面部。

4、由于肌底液是辅助产品，所以之后一定要用其它产品效果才更好。

菲律宾旅游签证主要指所有中国大陆持有因私护照者前往去菲律宾旅游、度假、购物等娱乐需求而需办理的签证。那么菲律宾旅游签证一般可以停留多久，下面为大家介绍一下。

菲律宾的旅游签证分为29天和59天两种。也就是说本身最长是59天。但是如果您想继续停留下去，可以进行旅游签证的续签，每次为2个月。可以进行多次的续签达到1年。

但是有过多次续签记录的护照，当您离开菲律宾后，下次再次入境的时候，有一定的可能性遇到些困难，也就是入境的移民官有可能会询问您一些问题。所以如果真的续签很多次，那么再次来菲律宾的时候就需要做一些必要的准备了。

旅游签证的特点是：来访目的为旅游、且签证有效期及停留期比较短。(大多数为90天有效，停留期30天。个别使馆将根据申请者具体停留日期，给予固定期限的旅游签证：如德国、澳大利亚等)。旅游签证的持有者不能在旅游目的地国从事工作、商务等与旅游无关的活动，更不得从事非法活动。

旅游签证是签证的一种，一般是为了方便游客而开发旅游资源而设立的一种快速办理签证方式，相应的，受限制也大，一般来说有效期和停留期都较短，且只能够用来从事旅游相关的活动。有的时候会签证被拒签，那么签证被拒签的原因有哪些呢?想要知道请到来了解，更多的旅游准备知识尽在。

食物要新鲜、安全而且不失口感，储存技巧非常关键。美国营养学会发现，只有40%的消费者了解，直接食用储存在5摄氏度以上的冰箱冷藏室的食物，有可能导致食物中毒等问题。美国疾控中心数据显示，美国去年由此导致的食物中毒病例，就多达7600万例。那么食物放进冰箱一般能保鲜多久呢？

储存食物时，保鲜膜最好包两层，或者使用密封袋，以防空气进入。虽然冰箱门上有专门储存鸡蛋的小格子，但鸡蛋最好不要放在这里，应该先装在纸板盒里，再冷藏。新鲜农产品储存前不要清洗，放在能进空气的塑料袋里储存，最好在几天内吃完。

有些水果不要冷藏，比如香蕉。土豆和洋葱放在阴凉干燥处即可，也不用放在冰箱中。剩余饭菜应放在密封饭盒里，烹调完两个小时后再冷藏，并在3—5天内吃完。生肉用塑料袋包好后放在冰箱最底层，防止肉汁污染其他食物。

长时间储存于冰箱中的食物表面会出现结晶，但是对于食用是安全的，因为没有细菌会在零下数度的冷冻箱内存活。另外，冷冻食物的营养价值也会保存得很完好。当然，它们的口感肯定会比新鲜食物差一些。

如果对于食物安全度没有把握，美国农业部的建议非常简单：扔掉可疑食物，别拿健康开玩笑。由于有些食物变质情况难以用肉眼识别，因此，当食物色泽、气味怪异时，即使看不到霉点，也应该扔进垃圾桶。

小编为大家整理的关于食物放进冰箱一般能保鲜多久的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

自从生完孩子之后，我就感觉自己发生了很大的变化的，每次听到孩子哭声的时候，非常烦躁的，每天晚上都睡不好觉，一直都会做噩梦的，每天感觉非常的劳累的，早晨醒来会有头晕的情况的，总是因为很多小事和老公吵架的，我担心自己是患上了产后忧郁症，产后忧郁症要持续多久呢。产后抑郁一般会持续多久呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后忧郁症的持续时间是因人而异的，没有固定的时间，因为每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的，时间也所以不一样，不能一概而论的，有的妈妈很快就会痊愈的，但有的妈妈会持续很久，典型的产后抑郁症一般会在产后六周内发生，可持续整个产褥期，有的时间会更长的。

女性产后体内的内分泌改变会造成新妈妈会有忧郁的情况呢，身体形象的改变没法适应而产生忧郁，角色的改变，没有来得及适应母亲的角色，担忧害怕，和家里人的观念不一样，也会造成出现忧郁症的情况的。

产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。

奶茶是女生最喜欢喝的饮料之一了，甜甜的奶茶一喝什么烦恼都没有了，那么你知道奶茶一般可以存放多长时间吗？下面跟着文章我们一起来了解一下吧。

奶茶一般可以存放多长时间

一般现做的奶茶最多能放一天左右。奶茶在冬天或是气温比较低的环境中，密封放在阴凉处即可，气温较高时，就应该将其放在冰箱冷藏室中保存，奶茶中含有大量的糖分，是细菌滋生的良好环境，若是保存不当是很有可能变质的，所以奶茶保存得当的话可以放一天左右。

奶茶存放的时间一般多久

1、常温

没开封的奶茶在常温的条件下保存的时间较短，主要是因为常温的温度变化较大，容易滋生细菌等有害物质，一般情况下如果温度高于20℃，没开封的奶茶大概能保存2小时，而温度低于20℃的话，能保存4小时左右的时间。

2、冷藏

将未开封的奶茶放入冰箱中冷藏保存的话，一定程度上能延长保质期，因为低温一定程度上能抑制细菌、微生物等物质的滋生，一般能保存24小时左右，但建议最好尽快饮用。

奶茶的存放方法有什么

1、冰箱冷藏保存：如果奶茶喝不完，可以将奶茶进行密封，再放进冰箱的冷藏室中进行保存，这样奶茶可以保存一天左右。

2、冷冻保存：如果奶茶中没有其他的配料，可以直接将奶茶放进冷冻室保存，需要饮用的时候，再拿出来进行加热即可。

珍珠奶茶热量高吗

高。珍珠奶茶由木薯粉、牛奶、糖、茶叶制作而成，含有较高的蛋白质、糖分、淀粉、碳水化合物等营养成分，属于较高热量的饮品，通常一杯正常甜度的360毫升的珍珠奶茶约有250-300大卡的热量，相当于吃了两碗米饭，需要跑步半小时，走路一小时才能消耗掉，如果放糖较多的珍珠奶茶，其热量可能更高，相当于在吃炸鸡、油条、薯条、冰激凌、蛋糕等高热量食物。

2023年的倒春寒基本是发生在2月底还有3月初，此时气温就会逐渐的上升。倒春寒估计大概会持续3天到5天的时间，有时候可能就会持续两个星期的时间。

2023年倒春寒会持续多少天

倒春寒绝大部分都是3~5天，有时强冷空气快速的袭击，气温就会迅速的下降。如果强冷空气比较强，有时温度会快速下降10度以下。在晚春寒期间会影响到抵抗力较弱的儿童，还有老人，这种天气会出现急性发作，包括支气管炎、哮喘、感冒，需要多注重于添衣御寒。

倒春寒是一种什么现象

倒春寒是一种比较常见的天气现象，不仅会出现在中国、美国、印度、朝鲜、日本都会出现倒春寒。形成的原因不会特别复杂，基本都是在3月份左右会进入到过渡期，来自于西北地区的冷空气会进入到其中。冷空气一段向南流动和南方的暖湿空气形成碰撞后，就会形成多雨低温的天气，这就成为了晚春寒冷的天气。时间基本是在2月底到3月初，有时会出现在4月份到5月份，气温明显低于正常的天气需要注意好防寒保暖的措施。

倒春寒要注意什么

在这一个特殊阶段，需要注意保暖措施。由于温差比较大，有时就会来得突然为了个人的健康着想，建议在气温逐渐升高时不要减少衣物，否则容易会感冒。如果是支气管炎患者，还有哮喘患者，需要多加注意，稍微一个不小心会加重病。春季还是一个比较容易出现肝火的季节，为了有效呵护肝脏，可以多吃甜食，少吃酸性食物补充微量元素和维生素，可以提高人体的免疫能力，减少疾病的出现。可以在日常饮食上多吃洋葱，还有大蒜，预防感冒还有伤寒的症状，同时还有明显的杀菌效果。

恶露其实就是脱落的胎盘附着物处蜕膜，当中含有血液，坏死蜕膜等组织，这些“废物”经阴道排出就称为恶露。恶露有三种：血性恶露，浆性恶露以及白色恶露。那么，产后恶露一般持续多久呢？这就给您介绍一些相关的知识。

产后恶露持续多久

正常情况下，一般在产后4—6周后，恶露即可排除干净，但如果超过这段时间仍然淋漓不绝者，即为“恶露不尽”。如不及时治疗，则可影响产妇的身体健康并引发其他疾病。

对于顺产来说，产后恶露一般会持续4—6周，不过这也要根据每个人的体质来看，体质弱的人可能会延至6周，体质好的人一般3周就会干净。如果顺产之后6周恶露仍然不干净，那么就可能与产妇的身体状况、产后饮食、休息状况等有关。

如果超过这个时间恶露仍然不停流出份量也没有减少，则称为恶露不净”，原因大致上与身体虚弱有关，多为气虚血瘀或血热。气虚的妇女产前本身血气不足，加上分娩时失血产后也没有好好调理进补，以致操劳伤脾伤气不能摄血，血瘀者恶露瘀结以致血行不畅；血热的妇女因分娩时失血阴虚则血热迫热妄行，应及时就医。

很多潜水的游客希望自己可以潜的深一点，其实没有必要，3到6米就可以了。毕竟潜水的目的是体验水肺潜水的感觉和观赏水下漂亮的景致。那么，潜水一般可以潜多久你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

带上潜水器2个小时不戴装备3-5分钟。水的距离不但是要看个人潜水能力，还得看这个人肺的强弱来定的，像一个潜水高手来说，他肺不是很好，但他有超高的潜水能力，他就可以比常人潜得更远一点，相对而言一个肺相当好的潜水员来说，他也是能潜得很远的，在没有任何东西帮助下，正常人下潜深度约10米，一些专业潜水者能下潜15米，甚至更深。

如果你不会游泳、或没有足够的自信心，又想开始这项活动，也可以和活动中心的教练协商，制定更符合你自己的培训方案。但是时间越长，所产生的相应费用也较多。

培训费用的标准在2500～2800元人民币之间。但是需要注意的是，一些费用较低的培训看起来比较经济实惠，但是其培训质量也会大打折扣。潜水是一项关系到个人生命安全的活动，不要为省几个钱，拿自己的生命开玩笑。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

香水是很流行的一种彩妆产品，无论是男生还是女生都有喷香水的习惯，香水的味道有很多，不同的香水味道给人不同的感觉，每款香水味道的持久力也不同。

香水能持续多久

三到四个小时。香水的留香时间会根据人的不同皮肤及香水浓度而变化，一般来讲高浓度的香水能持续4-5小时，淡香水会持续3-4小时。如果将香水喷散在衣服上，香味的持续时间会长很多，但扩散性则会相应变差。

香水一般分为哪几大类

1、商业香

商业香一般指市面上一些专柜出售的，很多护肤品或服装品牌下的香水(比如Dior、Chanel、Hermes等)。它们的受众广，知名度高，走在大街上时你闻到的香水大部分都是商业香。它们会结合市场，调整气味的接受度，尽可能的做出令人讨喜的香水。因此，不可避免的它们会在一定程度上控制调香师的预算和灵感。

2、沙龙香

沙龙香与小众香有交集。一般都是一些专业做香水的品牌，而且有一定的历史(比如SergeLutens、Diptyque、Byredo)。因为独立，没有品牌约束，没有盈利KPI，调香师在创作时能自由的发挥自己的想象力。他们会为某一种特有的香料斥巨资寻觅，在创作上吹毛求疵，不疯魔不成活。同样的，因为不必迎合大众口味，作品的创作上少了许多约定俗成的束缚，调香师天马行空的想法得以最大程度的实现，所以香水的味道上会充满更多的趣味性，却相对不好穿。另外，因为少了品牌带来的成本资源优势，它们的香水成本会更高，售价相对也贵。

3、古董香

古董香顾名思义，就是可以当古董的香水，有的十几年了，有的几十年了。只要你保存得当，阴凉避光，你不用担心香水变质的问题。说几个有名的：圣罗兰的鸦片，娇兰的蝴蝶夫人、午夜飞行，迪奥紫毒，浪凡琶音等。他们经历时光的冲刷，有的可能在旧货市场被人发现，有的在某条不知名的小巷得以重见天日，总之，值得收藏。

4、小众香

一般说小众，指的就是沙龙了。不过这是一个相对动态的概念。一个品牌被称作小众，会随着他被曝光而变得网红。比如阿蒂仙，现在再说它小众，已不大合适了。

香水的使用方法

1.七点法：先将香水喷在左右手腕的静脉处，双手的中指以及无名指轻轻触摸手腕静脉处，然后轻轻的触摸一下双耳后侧和颈部，然后用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，这就是喷香水的七点法。

2.喷雾法：在穿衣服前，先让喷雾器离身体大约10-20公分远，然后喷出香水，喷洒的范围越广越好。或者将香水在空中进行大范围的喷洒，然后慢慢的走过去，这样就能让香味均匀的留在身体上，留下淡淡的清香味道。

3.点擦法：如果使用的膏状的香水，可以直接点擦在耳后、手腕和膝盖处，不过要避免擦在胸前、肩胛和脉搏跳动的位置，因为稍微的点擦才能令香味一直保持淡淡的。

香水瓶属于什么垃圾

香水瓶属于可回收垃圾。香水瓶基本是玻璃和塑料材质的，玻璃和塑料属于可回收物品，所以香水瓶属于可回收垃圾。可以将用完的香水瓶放在可回收垃圾桶里，玻璃材料的要注意小心轻放;也可以将用完的香水瓶制作成简单的小装饰品。

怀孕初期，女性常会出现恶心、呕吐、乏力、厌食、厌油腻等反应，医学上称之为妊娠反应。尤其是在早晨起床后，这些反应都会变得更加明显。这段时间对于女性来说，可说是非常难受的一段时间，有些女性妊娠反应非常厉害，经常孕吐严重到受不了。那么早孕反应一般会持续多久呢？我们一起来了解一下。

早孕反应是一种发生在怀孕初期的特殊现象，也是一种正常的现象，一般来说，早孕反应在怀孕三个月底的时候就会结束，但也要因人而异，有些女性在怀孕四五月的时候有早孕反应也是正常现象。

如何缓解早孕反应

1、吃酸梅

许多孕妇呕吐时会比较喜欢吃酸的东西，缓解呕吐的症状，不过，最好将酸梅在水中泡一下再吃，这样既可以缓解不适症状，又可以避免摄入过多盐分。

2、全身放松

准妈妈们如果出现进食后呕吐的情况，千万不要过度精神紧张，可试试做一下深呼吸、听听音乐、或者到室外散散步、呼吸一下新鲜空气，然后再继续进食。

3、少吃刺激性食物

早晨是准妈妈们最容易出现恶心不适症状的时候，可以在起床前吃点饼干、面包干或者含块糖，避免因血糖过低而出现妊娠反应。

早孕反应是一种自然现象，并不是疾病，不需要过于担心。但如果早孕反应严重，发生脱水和酸中毒反应，影响到孕妇的胎儿的健康，甚至威胁其生命安全，那就应该及时就医，避免发生遗憾一生的意外。如果你对如何应对早孕反应等有关孕妇心理方面的知识还有疑问，请继续关注早孕反应调节安全常识栏目。

说到平板支撑，很多人都知道，平板支撑是一项流行很受欢迎的健身运动，平板支撑的方法很简单，很多人都经常会做平板支撑。那么平板支撑一般人能坚持多久？平板支撑每天做多久合适？

平板支撑一般人能坚持多久

平板支撑作为一项肌肉训练方法，要求的是全身肌肉都参与其中，而且，做平板支撑的任何时候都要保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。这是很难很累人的，因此很多人做平板支撑都坚持不了多久。

不过，一般女生平板支撑最低限制是50秒，而男生是1分钟。当然，侧平板支撑最低时间还会少一些，男生为30秒，女生为10到20秒。如果低于上述时间可能是腹部力量比较弱。建议适当加强一下腹部力量。比如可以根据自己的时间安排做屈腿运动、蹬自行车、仰卧起坐等锻炼腹部力量的运动，还有，其实平时的走路和爬楼梯也是在自然的锻炼腰腹肌肉哦。

平板支撑坚持的时间越久，说明身体素质越好。一般男性坚持的时间比女性长，一个正常、健康的男性应该能够维持棒式长达2分钟。

普通人初练习平板支撑至少可以坚持1分钟，如果低于1分钟说明腹部肌肉力量弱，需要经常锻炼身体改善。一般人练习30天后，大多可以达到每次坚持5分钟以上。

平板支撑每天做多久合适

对于不追求什么吉尼斯世界纪录的平常人来说，每天做多久的平板支撑比较好呢?

答案是每次2分钟左右足以。即：每天练习平板支撑的时间是每天一组，一组4次，每次时间在2~4分钟就好。在保证姿势正确的情况下，平板支撑对于核心肌肉群的力量以及稳定都有非常显著的效果，并不需要坚持很久，达到相应效果就行。

因为平板支撑并不属于有氧运动，而是一种静力抗阻力运动，所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则。由此，作为一个不追求世界纪录、只想要训练核心力量的普通人，每天锻炼2分钟左右足够了。也就是说，你再去做，只是让自己更累一点罢了，你想达到的健身效果已经有了，就没必要再去做了。更何况，没那个能力的，强行去做，还会引发不好的影响。

平板支撑比较难，只有少数运动能力极强的人才能够通过训练达到长时间的静力支撑，一般不要轻易乱尝试长时间。比如在平板支撑训练一段时间后，下背部感到酸痛甚至疼痛，这时动作就该停止，最好针对自身身体情况进行练习。

平板支撑关键不在时间长短

曾经的平板支撑纪录保持人，丹麦健身教练TomHoel说过，训练自己参加平板纪录，只是单纯的心理磨练，在给自己的学生上课时，他不会让他们做超过3分钟的平板支撑。

因如果你是一个还没有办法好好完成连续2分钟平板支撑的人～赶紧一天30秒、每天10秒钟的增加，很快的，你就能以最安全的方式把核心基础打好。

至于可以完成连续两分钟平板的小伙伴们，那你们就该练练别的了!像是平板支撑转体，就是一个训练核心稳定性的进阶挑战!

平板支撑世界纪录维持多久

吉尼斯世界纪录显示，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔，2015年5月22日，保持平板支撑同一姿势长达4小时28分。一位57岁的教练，同时为前海陆战队成员，在南加州打破了汤姆·霍尔的记录，总共维持“5小时15分钟”。

晒被子一般晒多久合适?晒被子一般晒两个小时左右时间合适，具体时间也并不能够完全确定。通过晒太阳的方式能够导致被子暖和，可以达到取暖的作用，另外紫外线也有杀菌消毒的作用，经常晒被子能够避免螨虫滋生。

晒被子的好处及坏处

一、晒被子的好处

1、杀螨除菌：因人体睡眠过程中挥发汗液，或日常生活中存储不当，导致被子长期处于温暖潮湿的环境，从而可能诱发被子上的细菌、真菌、螨虫等大量生长繁殖，这些病原体可侵及人体，从而影响人体健康，而阳光中的紫外线可以杀伤病原体，故适当晒被子有利于杀螨除菌;

2、避免发霉：若被子经常存放于通风不佳、潮湿的环境中，容易受潮发霉，而经常晒被子能够促进水分的蒸发，避免被子发霉。同时，经常晒被子能够去除被子上积聚的灰尘，以免大量吸入呼吸道引起疾病的发生。

二、晒被子的坏处

1、产生异味：因羽绒被、羊毛被、蚕丝被等被子为动物蛋白制成，而晒被子的方式不当时，可能会导致羽绒和羊毛在阳光的作用下产生油脂，从而出现异味，影响被子的使用;

2、降低保暖效果：因经常晒被子可能导致棉花被、羽绒被、羊毛被、蚕丝被等被子的填充物纤维断裂，从而使被子失去弹性，降低被子的保暖效果，故不宜经常晒被子。

晒被子一般晒多久合适

晒被子一般晒2个小时会比较合适。晒被子时间过长会导致被子中的纤维缩短并脱落。最佳的晾晒时间是在中午10点至13点之间，因为这个阶段的紫外线比较强，湿气和寒气也不重。被子中容易存留一些人体的皮屑、汗液等，即使是干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，而阳光中的紫外线能有效杀菌。

哪些被子不能晒

合成纤维类棉絮应避免在日光下曝晒。羽绒被与羊毛被不可晒太阳，因为太阳光的高温会使羽绒及羊毛中所含的油分起变化，产生腐臭味、变质、变脆，成为虱子细菌的繁殖地，可在阳台等通风处晾1小时即可。晒好的被子切忌拍打，因为棉花纤维粗而短，易断裂，用力拍打会使纤维变成棉尘跑出来，只需用刷子刷一遍去掉浮尘。

晒被子需要翻面吗

1.并不是所有的被子都可以暴露在空气中。例如，人造纤维棉应避免暴露在空气中，羽绒被和羊毛被不应暴露在空气中。由于阳光温度高，羽绒和羊毛中所含的油会发生变化，进而产生腐烂气味，成为了细菌的繁殖地方。像这样的被子可以在阳台等通风干燥的地方晾干1小时。

2.晒被子最好是选择在阳光明媚的日子，是因为晴天的天气，空气干燥，光照充足，特别适合晒一晒。其次，晒被子时，一定要翻身，这样被子两侧的阳光能力才能均匀，起到更好的抑菌作用。需要注意的是，收被子不要太晚，否则会有水分侵入，这样不会起到抑菌作用，反而会使真菌滋生得更快。

晒被子能杀死螨虫吗

晒被子对螨虫具有一定的杀灭作用，但是要看具体的条件。螨虫是一种在家居环境中广泛存在的微生物，可以引起人体多种过敏相关性的疾病。尤其在一些床垫、床单中，螨虫的含量比较高。

螨虫喜欢阴暗、潮湿、阴凉的环境，在太阳底下暴晒对于螨虫有一定的杀伤作用。夏天温度比较高时候暴晒，可以使大部分螨虫死亡。如果在秋冬季，温和的阳光晒被子，可能只有少部分螨虫会被抑制和杀灭。所以这时需要通过其他手段杀灭螨虫，比如在上面喷除螨的药物，用60℃左右的热水清洗被褥，或者使用电熨斗熨被子，能较好的杀灭螨虫。

饮茶时间长短与饮茶程度和肝脏解毒能力有关。

喝茶通常被认为是保持健康的一种方式，而喝茶是由于大量空腹快速饮用，导致心悸和胸闷等不适。如果患者饮酒量较少，可以及时添加糖，症状通常可以在20-40分钟内缓解。如果喝茶的程度严重，通常需要2-6个小时来缓解。如果病人发现他们可以在喝茶后立即吃糖和多种维生素B，症状缓解的时间通常更快，而症状缓解的时间通常更长。如果患者服用糖水或50%葡萄糖溶液，症状会更快更明显地改善。如果你吃糖果，时间相对较长。

建议喝茶时准备一些甜食，可以边喝边吃，仔细品尝，以免喝了茶。

简要回答

女性在怀孕之后才会出现乳房疼痛，通常在怀孕8周的样子，女性的乳房会出现疼痛，可能有些女性在生活中出现乳房疼痛，在去医院检查之后才发现乳房的体积开始慢慢变大，并且有乳头增大乳晕加深等等情况，一旦出现这类情况女性可能怀孕。

一般女性在生完孩子之后，要是没有处于哺乳期的话，乳汁就开始慢慢减少，产生这类情况，主要是去除有奶的情况，让乳房处于正常分泌组织的状态，但是回奶之后乳房里面的乳汁就开始减少。

女性在怀孕以后出现乳房疼痛，可能跟体内的激素水平有一定的联系，毕竟女性在怀孕以后，体内的孕激素开始大幅度的增加。

一般女性在生活中出现乳房疼痛不代表女性已经怀孕，而想要确定女性是否怀孕，首先要看女性是否平均其次在是指以及HCG值、B超等等方面检查之后才能确认。

女性在怀孕以后6~8周，开始出现妊娠反应，其中乳房疼痛就是妊娠反应当中的一种，当然也有一些女性会出现呕吐恶心等等情况。

两三个小时

一般晒被子晒两三个小时即可，被子里的棉纤维就会达到一定程度的膨胀。冬天晒三个小时就行了，其他季节的话，两个小时也足够了。在晒被子的过程中，也要记得中间翻一个面，让被子正反两面都能晒得到才行。

晒被子一般建议至少晒两个小时左右，最佳的晾晒时间是在中午10:00到14:00之间，因为这个阶段的紫外线比较强，能把被子的每个角落均匀的晒到。经常晾晒可以将被子中潮湿的水分，以及被子中的细菌都晒出去，太阳光的紫外线对被子有很好的消毒作用。

在冬季，晒被子的时候最好是在中午12点~15点之间晒被子，因为这个时候是空气最干燥，阳光最强的时间段。切记不要早晨就开始晒，早上的空气潮湿严重，被子易粘上潮气。通常建议一个月晒1~2次就行了，强烈的阳光也会影响到被子的使用寿命，使被子中的纤维变脆，断裂。所以一月晒一次已经可以有效的减少螨虫的滋生了。

很多人都喜欢在晒被子时用小棍子拍打被子，误以为这样可以去除被子里的灰尘和脏东西，但这种做法是很不可取的。棉被里的粗纤维易碎，经常拍打会让棉被里的粗纤维拍断，形成棉尘跑出来。而且不同材质的被子都有不同不晒法，像化纤维被子是不建议太阳暴晒的，晒的时候，要记得在上面盖一层布。像羽绒被的话，做好通风就好了，也不要频繁晾晒。

拆迁公告时间一般要公示不少于30天。《国有土地上房屋征收与补偿条例》第十条规定：房屋征收部门拟定征收补偿方案，报市、县级人民政府。市、县级人民政府应当组织有关部门对征收补偿方案进行论证并予以公布，征求公众意见。征求意见期限不得少于30日。

拆迁公告是什么

拆迁公告也就是拆迁公示，指的就是市政府因为城市建设规划需要或者是土地征收需要，应该对区县市的某个待拆迁区域公告的文书，告知该区域因规划需要被拆迁。

拆迁公告内容包括：拆迁原因、拆迁目的、拆迁期限、拆迁单位。拆迁公告是由国家城建主管部门发布的，具有法律效力的行政公文。

每次的胎教时间最好控制在20分钟以内，虽然胎教对宝宝的生长发育有益，但并不是随时随地都可以随意进行，胎教需适时适量，每天固定时间进行胎教，让宝宝养成规律的生活习惯。

胎教故事每天放多久合适

每次的胎教时间控制在20分钟以内就行了，一般给胎儿讲胎教故事的时候最好是在午睡之后比较合适，可以给宝宝讲故事，儿童读物等一些比较轻松幽默的文学作品等等。

母亲的温柔平和的说话声可以传递给胎儿，让胎儿感受到来自母亲浓浓的爱意，还能够促使宝宝的听力能力和语言能力，使得宝宝出生后能很快的学会说话。