最常见的男士发型有哪些精品20篇

饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神。下面就向大家介绍补益五脏的一些药膳食疗方。

男士预防五脏失调的食谱

健脾药膳

健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人，症见精神困倦、四肢软弱、短气懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便溏腹泻、舌质淡、苔白、脉缓无力等。

参枣米饭

【原料】党参10克，糯米250克，白糖50克。

【做法】将党参、大枣放在沙锅内，加水泡发后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。将糯米洗净，放在大瓷碗中，加水适量，蒸熟后，扣在盘中，将党参、大枣摆在糯米饭上，药液加白糖，煎成浓汁后浇在枣饭上即成。

【服法】可作早餐食用。

【功效】健脾益气。

【应用】体虚气弱、乏力倦怠、心悸失眠、食欲不振、便溏浮肿等。

白术猪肚粥

【原料】白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许，粳米60克。

【做法】将猪肚洗净，切成小块儿，同白术、槟榔、生姜煎煮，取汁去药渣，入粳米同煮成粥。猪肚捞出蘸麻油、酱油佐餐。

【服法】早晚各服1次。

【功效】补中益气，健脾和胃。

【应用】脾胃虚弱、消化不良、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便溏泻不爽。

【注意事项】方中槟榔属破气耗气之品，用量不宜过大。3~5天为1疗程，停3天再服，病愈即停服。

补肺药膳

补肺药膳是选用补益肺气、滋阴润肺的中药，配合一定的食物经烹调而成的食品。它具有补益肺气、滋阴润肺止咳之功效。适应于肺气虚弱或肺阴不足之证。肺气虚症见气短懒言、咳嗽、咯痰清稀、喜温畏寒、自汗、易感冒、面色苍白肺阴虚症见咳嗽、干咳无痰或痰少而黏、形体消瘦、午后潮热、两颧发红等症。

百合粥

【原料】鲜百合30~50克，粳米50克，冰糖适量。

【做法】将粳米洗净，入锅内，加水适量，置武火上浇沸后改文火煮40分钟，放入百合煮熟即可。食时加入冰糖。

【服法】早晚各服1次。

【功效】补肺益脾，定喘止咳。

【应用】肺阴不足、脾气虚弱引起的咳嗽、少痰、气喘、乏力、食欲不佳而时有虚热烦躁者。

羊肺汤

【原料】羊肺1具，杏仁9克，柿霜、绿豆粉、酥油各30克，蜂蜜60克。

【做法】先将杏仁去皮后研成细末，同柿霜、绿豆粉、酥油装入碗内，倒入蜂蜜后边调边加清水少许，至以上五味和匀成浓汁待用。羊肺用清水冲洗干净，挤尽血水，将药汁灌入羊肺内，装入容器，加水约500毫升，隔水炖熟，取出羊肺入碗，注入汤汁即成。

【服法】食肺喝汤，佐餐食用。

【功效】滋阴清热，益气养血，止咳平喘。

【应用】用于久病体弱、阴虚内热、虚火灼肺，宣降失常之肺痿咳嗽、吐痰黏稠多白沫、精神疲乏、形体消瘦、心悸气喘、口唇干燥等。

养心药膳

养心药膳是选用养心安神的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。它具有养心血、补心气、安心神、益心智的功效。适用于心气虚或心血虚引起的心悸、气短、胸闷、动则心慌、失眠多梦、记忆力减退等症。

龙眼肉粥

【原料】龙眼肉15克，红枣3~5枚，粳米60克。

【做法】粳米淘洗干净，龙眼肉、红枣洗去泥沙，同煮粥。

【服法】早晚各服1次。

【功效】养心安神，健脾补血。

【应用】心血不足引起的心悸、失眠、健忘，贫血，脾虚泄泻、浮肿，体质虚羸，以及神经衰弱，自汗、盗汗等。

【注意事项】用量不宜过大，须热服。风寒感冒、恶寒发热或舌苔厚腻者忌用。

补肾药膳

补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。

猪肾粥

【原料】猪肾2个，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

【做法】将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之。

【服法】作早餐食之。

【功效】补肾强腰。

【应用】适用于中年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

益肝药膳

益肝药膳是选用养肝柔肝、养血明目、熄风潜阳的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。它具有养肝、补血、明目，兼以滋肾潜阳、镇静的功效，适用于肝血不足阴不制阳而虚风内动之证，症见头晕目眩、视物昏花或双目胀痛、干涩，性急易怒、两胁疼痛、手足麻木，甚或半身不遂，脉弦细而数。

双决明粥

【原料】石决明25克，决明子10克，白菊花15克，粳米100克，冰糖6克。

【做法】将决明子入锅炒至出香味时起锅。白菊花、石决明入砂锅煎汁，取汁去渣。粳米淘洗干净，与药汁煮成稀粥加冰糖食用。

【服法】早晚各服1次，3~5天为1疗程。

【功效】养肝潜阳，清肝明目。

【应用】适用于目赤肿痛、羞明多泪、头胀头痛，或肝肾亏虚、肝阳上亢所致的头晕目眩、视物模糊、目睛干涩等症。

高三学生常见的心理问题及解决办法

高三学生常见的心理问题及解决办法：

心理问题指导之一：怎样克服精力分散？

在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，“走神儿”现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

“注意紧张状态”理论提出学习单元时间概念。由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的最佳学习单元时间约为25分钟，通俗地讲，一个学习单元时间即是一个注意紧张状态，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。

心理问题指导之二：如何缓解学业焦虑？

高三学生学业焦虑主要表现为考试焦虑和学习动力不足。

学生考试焦虑体现在对考分的过分看重，说到底是对自己未来前途的焦虑。之所以如此，原因有三：

一是由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的惟一指标。

二是不自觉地将获取高学历等同于自己的人生价值。

三是学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。

只有减轻心理负担与学习负担，才能减轻学习上和精神上的压力，才能健康愉快地成长。为了缓解和消除考试焦虑，可以尝试以下几个策略：

选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。

未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。

考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。

不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。

学习动力不足也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在（具有持久性）和外在两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。

心理问题指导之三：正确看待信心问题

一些同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，出现这种情况是由于没有树立正确的归因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一书中说：每一个人都是自卑的，只是程度不同而已。因为我们发现我们所处的现状都是可以进一步改善的。从这个意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。

但是，持久的、过分的自卑感则容易造成心理疾患。在遭遇挫折时，建议同学们不妨尝试以下策略：

1、对自己有一个客观、全面的评价。

2、善于将成功归结为自己的能力。

3、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。

4、不妨制定阶段性目标。

5、在不断达到目标的过程中体验成就感。

6、增强自信心。

7、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

心理问题指导之四：如何改善人际沟通？

有许多学生因在生活、学习中存在与父母、与老师、与同学沟通困难而感到苦恼，究其根源在于人与人之间彼此立场、观点的差异。为了改善这种状况，不妨学会“换位思维法”，也就是我们常说的“将心比心”，毕竟人与人之间需要相互理解。

当然，最好还要有一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。

齐刘海不仅适合女生，它还非常适合男性，如果剪得好可以让男士呈现出眉清目秀的感觉，让人变得帅气、时尚同时又颇具气质，那么适合男士齐刘海发型有哪些呢?哪些脸型适合留齐刘海呢?在准备剪齐刘海之前一定哟啊弄清楚这些问题。

男士齐刘海发型

中国人对于眉清目秀的男生天生就会充满好感，而想要达到这种效果，齐刘海是不错的选择，将眉头稍稍露出，然后简单的打理一下就可以将修颜、时尚等等风格汇聚与一身，而适合男士的齐刘海发型会有哪些呢?比如下面这几种就是不错的选择。

1、男孩剪齐刘海会显得比较可爱和有型，同时要注意衣着搭配也不能马虎哦!!​

2、超齐的刘海，搭上黑色框眼镜，显得有少许的傻气和可爱，两旁铲青的处理使整个造型变得潮味超浓哦!

3、刘海较短，但看得出整体刘海带有少卷，显得人老实和憨厚之间透露出是爱时尚。

4、前面齐刘海流长，顶部抓出线条清析的纹理，形成自然坡差层次，整个发型，线条柔和，发丝自然平服，简洁大方、自然。

哪些脸型适合留齐刘海

齐刘海作为最基本的刘海，如今还是有不少人剪的。但并非所有脸型都适合齐刘海，比如瓜子脸、鹅蛋脸就最好不要剪齐刘海，当然具体情况还要因人而异，毕竟脸型的变化是很多的。

1、中分刘海

原来长长的中分刘海看起来也是别有味道，这样一来露额头的部位就更大了，这是很能修饰五官以及脸型的一款发型。在许多韩国的偶像剧里的欧巴们都钟爱这款中分发型呢!无需烫发只使用发蜡就能弄出来的效果，很适合太阳穴不够丰满的男生，刘海部位能为你弥补这个不足之处。

2、梳起刘海

梳起的刘海加上些许凌乱的头发，整体看起来非常有魅力又霸气。这款男士发型非常常见，还深受一些男明星的青睐，给人小鲜肉的赶脚。整体看起来透露着时尚大牌的气息，搭配上一些时尚的服装相信会给人非常霸气以及独特的气质，此款发型并不太挑颜值哦

男士国字脸适合什么刘海

1、国字脸男生如果用偏分后梳发型来打造的话，相信立体的五官，还有帅气的脸容，在整款短发发型的打造下，让国字脸男生的气息也更加高大上起来。

2、对于这款无刘海的短发发型的打造之后，用斜偏分发型的修饰，干练简单，让国字脸男生的美感也更加时尚有型。

3、飞机头发型，让国字脸男生的整体帅气魅力更上一层楼，而且也因为发型的塑造与修饰之后，国字脸男生的整体质感也可以更加有成熟稳重的气质。

深入分析今年减产的加密货币能够发现，使用的共识机制均是工作量证明机制，需要显卡或矿机进行挖矿，所以人们也常将这类加密货币称为“矿币”。减半行情的来临不仅带来矿币价格的大规模上涨，也让矿币的挖矿难易度持续增加。

比特币挖矿难易度于2月初达到15.55T，全网算力最高达到111.23EH/S，创历史新高。以便迎接丰水期的来临，矿机场上、矿池、矿场仍在持续动作，持续推行新技术，新矿机，新技术和新矿机的投入使用，将会为挖矿带来新一轮革新。

矿池身为矿币生态的重要角色，功用就是将各矿场的算力联合起来进行挖矿，获取的收益再根据特定分配方式下发，从中获取收益。

上图是近3天以来，比特币矿池份额。可以看到前四的矿池占比就超过了50%。

下面就来详细介绍一下五个常见矿池的特点：

1.F2pool（鱼池）

算力：23.24EH/s

份额：19.19％

F2pool是同类中的第一个国内项目。现阶段，就适配的货币数量来讲，它是最佳的加密货币挖矿工具。最初，他们只专注于比特币，但之后在2015年推行了以太坊，到2019年，他们增加了各式各样的别的代币。

随着竞争对手的哈希率的提高，F2Pool在2018年逐渐处于退步状态，但它依然是国内乃至全球最佳的比特币采矿网站之一。该网站同时支持英语和西班牙语。现阶段的交易佣金为1.36％。

那么，这个平台有什么特别之处？

F2Pool是一个去中心化的平台，这使其对客户来讲更值得信任。该平台的声誉从未受损。

Android端和iOS端均有应用程序可用于私人帐户管理。

矿工对F2Pool的评价就是有着出色的简单性和可靠性。

2.Poolin

算力：23.24EH/s

份额：19.19％

Poolin准许用户利用Nvidia和AMD的ASIC和图形处理器挖掘比特币，比特币现金，比特币SV，莱特币，Decred币，达世币，大零币，门罗币和Electroneum（ETN币）。它适配多种奖励系统，包括PPS，FPPS和PPLNS。每天凌晨12点（UTC+2）清算一回。最小提款金额取决于加密货币。

尽管Poolin是一个年轻的项目，但它已迅速成了十大比特币采矿站点之一，因为它不仅适配多种加密货币和支付方式，而且还具有以下一些很酷的功用：

采矿盈利能力计算器；

在Android端和IOS端上能用的私人帐户（该应用程序显示网络哈希率，并提供对挖矿获利能力计算器的访问权限）；

适中的交易佣金（1.07％）；

内部PIN代币，用于加入Poolin社区的证明。

夏季常见炎症有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

夏季常见炎症：急性接触性皮炎

内治疗法：对严重的泛发变应性接触性皮炎或多形红斑样发疹等患者需要用肾上腺糖皮质激素内服治疗，对一般轻度的接触性皮炎，可口服抗组胺剂药物止痒。

外治疗法：对急性湿疹样损害，如水疱、渗出等要进行湿敷。可用生理盐水、Burow液(次醋酸铝)、硼酸或1：10000高锰酸钾液湿敷。轻度无水疱渗出的损害可用肾上腺糖皮质激素霜外涂。如化学烧伤的坏死性皮损要仔细清洗，然后涂抗菌药膏，严重者需要切除植皮，以减少疤痕。

夏季常见炎症：接触性荨麻疹

在去除病因后，免疫性机制引起的接触性荨麻疹，可以使用抗组胺药治疗;非免疫性机制的接触性荨麻疹主要用肾上腺糖皮质激素及非舀体类抗炎药治疗。

夏季常见炎症：亚急性接触性皮炎

外治法：外用肾上腺糖皮质激素应首先去除病因。治疗亚急性接触性皮炎主要是外用肾上腺糖皮质激素。选择激素很有学问。从效力上看，肾上腺糖皮质激素分为低效、中效、高效、强效四类。低效如氢化可的松，时常用在面部及皱褶部位;高效如倍他米松，主要用在手足部。

强效如丙酸氯倍他索，主要用在手部、足跖等部位和角化性皮损。应注意，激素的效力不只与激素的种类有关，还同其浓度剂型有关。如氢化可的松在低浓度情况下属于低效，在高浓度或加上促渗剂时，则变为高效。要慎重选择外用肾上腺糖皮质激素的剂型，以减少副作用。如皱褶部位用霜剂，毛发区用洗剂或霜剂，慢性干燥、肥厚、角化的损害用软膏及硬膏。

夏季常见炎症：慢性接触性皮炎

有的接触性皮炎会发展成慢性，经久不愈，这多是由于环境中的刺激因素及变应原不能完全去除及其皮肤屏障功能破坏导致。治疗主要使用外用肾上腺糖皮质激素。要记住，治疗慢性接触性皮炎的首要方法是去除病因，如果不能找到病因，去除致病因素，再强烈的治疗均会得不偿失。

人们都知道情绪和人们的健康戚戚相关，困了心情有利与健康长寿，那么，对于男人们来说哪些情绪加速衰老呢?男士养生指南带你揭晓。

男士7不良情绪：

恶劣情绪NO1：敌意

专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑悲观每上升1%，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。

制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。

恶劣情绪NO2：季节性情绪失控

被医学家称为“季节性情绪失调”是指因天气变化而产生的情绪疾病。尤其是冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。

应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动。并提高室内自然光线及充分享受冬季的乐趣，比如炉火书本和音乐。

恶劣情绪NO3：愤怒

吃的量多了，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多，而维生素B1缺乏会使人脾气暴躁健忘。B3缺乏与焦虑有关，B6的不足则导致思维能力下降。另外，肉类吃多了，体内的肾上腺素水平就会升高，也更容易使人发怒。

制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂单泡饮用，适量饮用啤酒。莲藕属顺气佳品，萝卜生吃(如有胃病可饮用萝卜汤)也是天然的制怒剂。

恶劣情绪NO4：悲伤

从科学的角度分析，人之所以会感到悲伤，是由于体内氨基酸的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。

抑悲灵：浓骨汤维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入的食物种类不少于20种，其中蔬菜水果种类不低于5种。

恶劣情绪NO5：多疑

多疑还让人寝食不安，因此引起食欲不振和营养问题。研究发现：吃素会影响细胞对能量的利用，并扰乱脑组织神经递质的合成和释放，更容易让疑心加重。另外，饮食结构中长期缺锌也可能导致情绪不稳和多疑。

抗疑素：适当吃肉类和海洋产品能改善心情，偶尔吃少许零食也能让人的心理安全指数回升。

恶劣情绪NO6：郁郁寡欢

血液中血糖不足能够导致抑郁。另外，汞中毒也是导致郁郁寡欢的重要原因，例如香菇头干木耳中就可能残留汞元素，足够引发男人的情绪灾难。

抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。另外，在食用蘑菇木耳之类的干菜时，务必浸泡10分钟以上，并用流动的水反复冲洗。

恶劣情绪NO7：恐惧

男人也会感到恐惧吗?当然，而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。

男人恐惧的另一件事就是失去独立能力，必须依赖别人的照顾，当男人的健康出现问题时，他们比女性更感到恐惧。

解决恐惧：与朋友和家人保持交流，适时为自己减压。必要时向心理医生求助。

婚外情和正常恋爱是有很大区别的，爱情是需要长时间的积累而来的，婚外情就是指你再有配偶的情况下还感情出轨，是一个偷情、偷性的过程。

婚外情和正常恋爱的区别

1、婚外的感情，注定是孤独而辛酸的

有人说，婚外情是酸爽的，只有自己知道，就像将生活进行排列组合，从生活中找时间，找心情，找地方，躲熟人，躲良心，却躲不过好多人的口诛笔伐，躲不过道德制高点对你的扫射，注定，婚外情是寂寞的，一个寂寞的人找到了一段寂寞的婚外情。婚姻之外的感情，注定不会像恋爱一样，酣畅淋漓，在光天化日之下牵手，在朋友的起哄下接吻，喝交杯酒。爱情有很多种，但是选择了婚外情，注定你的内心不可能安宁，婚外情就像春y，撩拨的你jq满满，但是却满目疮痍，空洞无比，因为婚外情这样的感情是没有办法落地的，落地机死亡，所以只有不落地的婚外情就有存活的可能。所以婚外情，是婚姻之中的人的大忌，连婚姻处理不好的人，去处理婚外情，本身是存在问题的，只不过是自己不觉得。婚外情，面临的问题时很多的，结过婚的人，对于感情的付出是算计的很清楚的，尤其是对这样的感情，付出和汇报是相映的，不多不少，虽然伴随着情和欲，但是在生活上的轻重是拎的比较清的，没有光明正大谈恋爱的酣畅淋漓，想要痛快，但是却痛快不起来，因为困惑较多，内心都保留着自己的想法，自己的情感，不会全部释放，你释放一点，我就释放一点，你坦然一点，我就坦然一下，如果你停止付出，那我就迅速做出反应。

2、婚外情，比正常的恋爱还敏感

你的一句话，在对方看来是一把尖刀，这种意识上的不同步，心理上的不同步，没有安全感，更加没有死心塌地的感觉，在婚外情中，基本都是感情的抽离，所以婚外情，就很难保全，到最后都是情和欲散尽，婚外情就消失。大部分人在进入婚外情的时候，都是考量的，当不利于自己，危机自己时，就会就此打住，各自的盘算会击溃婚外情本身，所以婚外情注定是异样的爱情，没有谈恋爱的纯真和死心塌地，所以婚外情就没有谈恋爱来的痛快。大部分走进婚外情的人，都没有想着成全这样的感情，只是带着探索性的去探知，是用玩的态度对待的，而不是用心去看待，所以婚外情从根本来说是不牢靠的，基础不来考，所以后面的日子只是身体在一起，无法做到身心交融。

3、婚外情注定不长久，因为婚外情与生俱来的不纯粹

产生婚外情的人，逃不出三个理由：情感的需要、性的渴求、利益的谋取。当然，这是内在的三个动因，这三个动因，也可能相互混杂，表面上极可能表现出情感需要，但真实的动因却是其他两样。因为婚外情，往往打的幌子是情，所以在外化形式上，常常呈现出情人间对情感纯度的要求、对新婚姻的谋取或是对对方付出的要求等。最典型的状况，就是一方谋求两个人关系的长久，甚至是婚姻，但另一方，则只想有限付出，或是只想取性，而不动情。所以，婚外情很难达到目标一致，要求一致。“假作真时真亦假，不为有处有还无”。这就是许多婚外情难以言说的状态。再说，婚外情，常常都在黑暗和夹缝中求生，注定在不计后果的快乐感觉之外，常有窒息感。太累，累到窒息，注定了婚外情难以长久。那种以追求兴奋为主的婚外情，如果不能很快地生情，就往往会生厌。崩盘只是时间问题。

婚外情常见的三种结果

1、婚外情遇上花心渣男玩腻被甩

花心且品行低下的男人善于察言观色，精于花言巧语，对女性具有很强的杀伤力，但多以玩弄女性为目的。对于急于得到感情慰籍的女人很容易上钩。当出轨女人以为找到真爱，准备放弃老公结婚时，他便会逃得无影无踪。

2、婚外情东窗事发原配找上门

已婚女人跟已婚男人有染更危险，双方都是有家室的人，频繁的私下约会很可能被原配发现。轻则被原配闹上门来，重则会被打得遍体鳞伤。

3、婚外情被软饭男纠缠难脱身

软饭男总想不劳而获，嘴巴能说会道，善于揣摩女性心思，哄女人上床轻车就熟。他们找女人不分美丑，更不会轻易让咬钩的女性跑掉，当对方成为囊中之物，就会变着法子让其掏钱。已婚女人被软饭男缠住后，不但容易产生养着费钱，弃之可惜的矛盾心理，还很难摆脱对方纠缠，最可能的结局便是人财两空。

办公室婚外情的结局

同事变情侣，有共性“很多人认为，办公室恋情的双方往往都生性随便、喜爱新鲜感，但事实并非如此，他们中的很多人都是大伙交口称赞的‘好人’，其婚姻也往往美满。他们不是有意为之，长期的工作接触让他们在还未意识到之前，已经深陷爱河。”为了让人们对这种痛苦的感情保持警觉，格拉斯向读者介绍了自我测试方法：一、是否喜欢与某位异性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自己婚姻的不幸;二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有了小秘密;三、是否对某位异性同事产生了性幻想或生理反应。“如果在阅读这三个条件时，你的心里一直惴惴不安地想着某位异性同事，并且逐条对照，就说明他(她)对你已经产生了不可言喻的吸引力。”

结局一：相爱容易相处太难

办公室婚外情是在一方有家庭基础的情况下产生的，固原本夫妻二人长久的感情和婚外情的纠葛会处于长久的僵持局面，造成难割舍和难放弃的困难局面，对双方伤害颇大。

结局二：感情困惑格外多

做第三者太累，两个人恋爱，却要协调三个人的时间，处理三个人的情绪，而婚外情一旦开始，就很容易逐渐对两人关系有更高期待，就会遭遇相当多的感情困惑。”这种期待首先让第三者因不能随心所欲接触情人而备尝思念之苦;接下来会让第三者背负着不光彩的标签，感情冲突难以找到倾诉对象，产生郁闷之苦;此类第三者还会对自己介入别人的婚姻有内疚感等。

办公室恋情毁了我的婚姻

讲述者：毕肖月，女，28岁，文员。因为一段办公室恋情，有一段时间，毕肖月夹在了老公与“蓝颜知己”间，左右为难。但在给记者的电话里，她明确表示，对这段办公室恋情后悔了。毕肖月说，那段时间，为了缓解心里的负罪感，她在家扮演着贤妻良母，本来老公就一直对她百依百顺，“我们连吵架的机会都没有”。所以，本来是不大可能离婚的，但因为她的办公室恋情被老公知道了，百依百顺的老公最终与她结束了3年的婚姻。

恋上容易抽身太难

讲述者：胡客，男，38岁，工程师。胡客的办公室恋情对象，是他的实习女生。在三个月的实习期里，他是最耐心的老师，而她是最好学的学生。在单位加班的夜里，他们一起拼命工作，一起在大排档吃消夜和夜啤酒。胡客说：“感觉好像回到了大学初恋的时候，于是不知不觉走到了一起。”但现在他很头痛，那个实习女生“太粘人了，恨不得24小时都守着她，最好现在就娶她。我不可能离婚，但又担心她年纪小不懂事，头脑发热做什么傻事……。”

为什么说女人一定不要玩婚外情

1、男人出轨一万次，女人一次都不行

男人是不会容忍自己妻子出轨的事实的，即便是耳闻和谣传，他也会捍卫自己的尊严，维护自己的脸面，不惜一切代价把妻子撵走，绝不会真正原谅。另外，情人是什么人?不过是拿来性享受和开心的，如果带来麻烦就不是情人了，就是祸水了，所以敬而远之是最有效的办法。

2、社会对男女婚外情的宽容度不同

婚外情最伤害人的地方不仅在于你要面对社会和道德的谴责，对于女性来说，它最尖锐的部分还在于我们这个有着几千年封建文化的国家在男女的情感问题上从来就不是公平的。男人有情人会被认为是“有本事”的表现，是有魅力、风流的象征，男人出轨被婚姻和伴侣重新接纳的几率更高，社会压力更是逐年降低，而女人一旦行差踏错，那面临的就是诸多善后的问题，就可能成为狐狸精，被人指指点点，将来再次恋爱、结婚都会出现危机。有的女孩子因为年轻，并不能够理解这种世俗的潜流的厉害，她们觉得自己做事自己当，为了爱情做什么都不会后悔，以为自己在感情上和男人是平等的，硬要逞这个强。结果真的有了什么事，男人拍拍身后回家了，接着过老婆孩子热炕头的小日子，只剩下女孩子自己面对满目疮痍的一片狼藉，需要自己承担破碎的感情，自己面对生活的责难和社会的压力。

夏天天气炎热，燥热的天气很容易让我们控制不住自己的情绪，对于狗狗也是同样如此，天气一旦闷热，狗狗也会变得躁动不安。所以每到夏天，就经常会爆出一些狗狗咬人的事件。今天波奇网小编就来说说狗狗夏季咬人的原因，希望大家知道后可以避免被狗狗咬，下面就一起来看看吧。

1.天气热脾气躁

随着天气越来越热，狗狗的脾气也会也来越暴躁。如果狗狗一旦太过兴奋，便会做出咬人的举动。这个时候宠物主人一定要尽快的安抚狗狗，并把它带到阴凉处降温。狗狗如果脾气一直都非常暴躁，可以去医院看看宠物医生，看看到底是什么原因。

2.侵犯狗狗的财产或领地

或许很多宠物主人都有这样的经历，那就是如果狗狗正在吃东西，你故意去拿的话，狗狗就会对着你龇牙咧嘴。这其实是狗狗的“保护意识”，它们不希望自己的东西被人拿。所以千万要注意狗狗的这些东西，最好不要多碰。

3.认为主人受到威胁

宠物狗狗如果感受到了自己的主人有危险，那么它会毫不犹豫地扑上去。因为这是狗狗们的天性，保护宠主是它们的责任。这个时候宠物主人则一定要拉紧自己手中的绳子，然后尽量去安抚它，消除它所感受到的敌意。这个时候只要让狗狗没有感受到那种敌意，狗狗自然而然会平静下来。

4.认为自身周围不安全

狗狗如果感受到周围的气氛不同，认为不安全的话。就会全身汗毛炸立，龇牙咧嘴。狗狗的感官最为灵敏，宠物主人最好不要带狗狗去那种它不喜欢的地方。宠物狗狗如果在一个地方不断走动，神情紧张，时不时地对着一个地方狂叫。那么宠物主人就要赶快带它离开了，不然狗狗太过紧张是会咬人的。

那么，如果被宠物狗狗盯上感觉要被咬了怎么办呢。这个时候千万不要想着转身跑，狗狗身体最是灵活。鼓足勇气捡起石头或者木棍跟它对峙，让它感受到威胁。如果宠物狗狗突然扑上来的话，不顾一切的砸它。让它感受到痛，一般是鼻子，眼睛等脆弱部位。 所以遇到狗狗咬人千万不要慌乱，要努力的挣脱开它，将它打倒。狗狗只要感到威胁，就会快速离开。

不少方脸的妹纸不喜欢自己的脸型,想要改变自己的脸型,最简单的就是用发型修饰自己的脸型,在视觉上改变脸型,既快速又方便,那么方脸适合什么发型呢?和小编一起去看看吧。

方脸适合什么发型1

看这款长方脸适合的短发发型图片，超过眼睛的刘海头发，发梢向一边卷曲，齐下颚的发丝，覆盖住脸颊，使得方脸型变得圆润精巧，柔和的头发颜色，显现出甜美又阳光的清新女人味，这样的女生方脸发型，谁会不爱呢?

方脸适合什么发型2

这款方脸适合的发型呈现出慵懒随性的披肩卷发，搭配两侧麻花辫的点缀时尚甜美，厚重的齐刘海巧妙的减龄瘦脸，奶茶系的发色朦胧可爱，是一款女生大爱的方脸发型。

方脸适合什么发型3

这跨有点小慵懒的女生方脸发型，给人一种浪漫甜美的气息，非常具有东方女性的韵味。这款方脸适合的发型非常符合女生唯美的气息，显得格外的浪漫。小小凌乱的短卷发发丝，被放在脸型两边，其柔和的线条修饰脸型宽度，前额的齐刘海刚好到眼睛处，让整个脸颊更小气，头发颜色还极好的提亮肤色，是一款很有魅力的瘦脸发型。

方脸适合什么发型4

有着沙宣短发发型立体感的女生小短发，其修饰脸颊的关键点是整体的轮廓设计，前额上的内敛厚厚刘海，加上脸庞两侧的内翻卷，极好的将方脸修饰的小巧可人，棕黄色染发，更突显脸颊的立体感，是一款很有效的瘦脸发型。

男士养生怎样才能保护好精子

近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但生活习惯和生活细节的影响也不可忽视。

譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生精上皮，引起生精功能下降。

此外，吸烟、过量饮酒、过量饮食豆类食品，乃至穿紧身裤、经常坐着不活动以及压力过大，都会引起精子发生障碍，从而可能导致男性不育症的发生。

“精子生成和存活的适宜温度是低于体温1～2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损。”

睾丸的生精上皮是专产精子的，一旦被破坏，精子的数量、质量、密度、活动力都会下降，再生成新的精子也有困难。这将导致受孕机会减低，婴儿畸形率增高。

与此类似的还有经常长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等，都会因高温引起生精功能下降。

因此，如果你是一个爱“高温”的男人，最好能够适当减少呆在高温环境中的时间，有泡澡习惯的改成淋浴。

在饮食之中，对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒。据专家介绍，长期吸烟和过量饮酒者的精子数量较不吸烟、不喝酒的人都明显降低，精子的形态异常率也较之明显升高。

因此，在准备怀孕的前几个月里，准爸爸要完全戒烟、戒酒，以保证成功受孕和孩子的健康。

不过，戒烟戒酒通常是大家都明白的道理，还有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。

人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。对于有生育要求的男性而言，在食用豆类食品时一定要适量。

夏天爱吃烧烤的男人注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有密切关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的这一类食物，可以保证“精”力充沛。

体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。

在疾病方面，精索静脉曲可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。

男性长时间站着也会伤精子损健康

与久坐一样，长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能产生不正常的肿胀，进而出现精索静脉曲张。

有些人因此会出现睾丸、大腿内侧、腹股沟及腰部酸痛，严重者从外观即可看到突出的血管。这还可能影响男性生育能力，因为精索静脉内血液滞留，会使睾丸局部温度升高、代谢废物不能够及时带走，导致睾丸得不到充足营养;

同时，左侧精索内静脉血液逆流，将肾上腺和肾脏分泌的代谢产物带到睾丸，抑制精子生成，影响精子质量和数量。

长期如此，甚至会影响睾丸功能，导致睾丸软化、体积变小等现象。

因此需要长期站立工作的男性要每隔一个小时就走动一下或坐下歇会。如果怀疑自己得了精索静脉曲张，可以先自我观察。

在站立屏气后看不到曲张的静脉，但能摸到静脉团者为轻度;看得到也能摸得着静脉团，平卧后包块也能逐渐消失者为中度;肉眼即可看见，并且可摸到明显的蚯蚓状静脉，即使在平卧时消失也很缓慢的为重度。

一般说来，无症状或症状轻者，可仅使用阴囊托带或穿紧身内裤等来提高阴囊。如有严重的疼痛症状，一定要及时就医。

泻药主要用于治疗便秘，以及医院灌肠时使用，我们日常生活中难免会遇到拉不出粑粑的情况，这种情况要么是喝水少了，要么水果蔬菜吃少了，或者就是其他疾病因素，下面本网小编带大家来看一下泻药有哪几种？常见刺激性泻药有哪些？

泻药有哪几种

泻药类成分，按其作用机理一般可分为4类：

1、容积性泻药：刺激肠粘膜引起肠蠕动，作用最快最强，但有一定的毒副作用，以前主要用于紧急需要排出肠道内毒物、寄生虫等；

2、刺激性泻药：刺激肠壁使肠道蠕动，效果也比较强，如果导片、大黄、番泻叶等；

3、润滑性泻药：润滑肠壁，软化大肠内容物，作用相对温和，如甘油、液体石蜡、开塞露；

4、膨胀性泻药：在肠内吸水膨胀，使大肠内容物变软，体积增大，增加肠蠕动，如羧甲基纤维素、聚乙二醇4000等。

常见刺激性泻药有哪些

上面提到的这4类泻药里，刺激性泻药是最容易被各种商家加入导致我们“不小心”长期服用的一种，我们知道的很多看起来没问题的产品，也几乎都有它们的加入。等看完以下几个产品，可能会更痛，因为它们全！都！含有泻药类成分，极有可能已经被你不小心长期服用了……

1、乐康膏

第一个示众批评，含有蒽醌类成分番泻叶，而且含量还不低，但因为它来源澳洲又被代购打着纯天然的旗号宣传，很多人莫名就中彩了，根本不知道含有刺激性泻药。

2、汉皇堂小粉丸

本身在日本是属于第二类医药品的，是药，不是保健品，含有刺激性泻药比沙可啶，同样不适于自己随便吃。

3、碧生源常润茶

含有番泻叶、决明子蒽醌类成分，长期服用会造成依赖性，有可能造成肠黑病，而且我好像也没有在网页看到特殊标明不适于长期服用啥的。

4、芦荟胶囊

同样含有蒽醌类成分，并不适合长期服用。

5、排毒养颜胶囊

同样是含有蒽醌类成分的，不过我觉得这个情有可原？毕竟是药物，本身有它的适应症和用药规范，一般也没人会长期吃吧？

日常改善便秘的方法

1、多喝水，这个一定要做到，排便顺畅必要因素；

2、加强运动，你动一动肠子也愿意跟着动一动，可以帮助排便；

3、多吃高纤维食物，纤维吃得多肠蠕动会增多，同样可帮助排便。

4、想通过补剂来改善便秘的，优先推荐膳食纤维，酵素和益生菌类也可以。

便秘吃什么水果好

第一，香蕉。一提到便秘，绝大部分人都会联想到要吃香蕉，的确香蕉具有清热，润肠，解毒的功效，有非常好的治疗便秘的效果，但要注意的是，治疗便秘一定要吃熟透的香蕉，没成熟的香蕉具有收敛效果，反而会加重便秘。

第二，火龙果。火龙果治疗便秘的治疗比香蕉要更好。它含有丰富的纤维质及果胶，和维生素A、C、B1、B2等等营养元素，可以保持水性，增加便便的含水量，同时，又具有很好的润肠效果，但注意吃过火龙果后，还要大量的喝水，否则治便秘作用就会受到影响。

第三，苹果。苹果中含有大量的纤维素，可以令干硬的便便变软，高含量的机酸，又可以促进肠道蠕动，促进更快排便。此外，它含有的果胶又可以防止肠道不正常的蠕动情绪，改善轻症腹泻，具有治疗便秘与腹泻双重作用。

第四，梨。梨具有润肺，退热，降火，解毒的效果，可以治疗热病伤阴或阴虚而引起的干咳、口渴、便秘等症。我们一般在吃梨时，会有一种粗糙的感觉，这种物质由木质及纤维等石细胞汇集而成，可以刺激肠道，治疗便秘。

第五，草莓。草莓含有大量的维生素A，可以维持上皮组织健康，保持眼睛；维生素C，是一种强大的抗氧化剂，延缓女性衰老；丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，改善便秘；大量的果胶，降血脂，防便秘。

第六，西柚。西柚具有清燥热，生津解渴，行气宽中，开胃消食，通便，消口臭，以及肠道恶气的功效，大量的粗纤维质，可以维持肠道正常蠕动，同时，又可以改善因饱食而引起的肠胃不适之感。

人过中年以后皮肤也开始衰老，特别是60岁以后皮肤开始变得干燥松弛，光泽减退，弹性减少，如果忽略对皮肤的护理，只能无奈看着脸上爬满皱纹。虽说老人不可能一点没有皱纹，但是有个良好皮肤的老人更讨人喜欢，老年人注重皮肤保养护理同样非常重要。下面跟本网了解一下吧！

老年人皮肤要如何保养

1、多饮水

多饮水。水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性。老年人须每天喝水1800~2000ml。

2、常仰卧

足够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的方法之一。皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点。仰卧睡眠时，面部肌肉处于最佳松弛状态，皮肤能享受到足够的氧气与养分。

3、常梳头

常梳头可促进头部血液循环，改善头部的血液供应，使面部肤色靓丽白皙。

4、少吃盐

过多的盐分进入体内，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破坏皮肤的胶质，降低分泌机能，导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性。

5、温水清洁，避免刺激

除了选择合适的护肤品外，保持皮肤的清洁也很重要。老年人皮肤相对敏感，其自身代谢的产物，如脱落的皮屑、油脂等容易刺激皮肤。因此，要适当保持皮肤清洁。老人清洁皮肤宜用温水，合适的水温是18℃—30℃。将洗面乳或中性洗面皂在手掌中搓成泡沫再抹，不能长时间搓揉，要尽快用水冲掉。

另外，老年人在早晚洗脸后还可经常按摩面部皮肤，因为正确的按摩，能促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，进而增加皮肤的光润度。按摩的时候，力量要轻柔，主要按摩范围包括前额从中央向两侧按摩，上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩，上、下眼眶从内侧向外按摩等。一般每次5—10分钟。

6、毛巾勤更换

洗脸后的毛巾要经常清洗晾晒，以保证毛巾的清洁。一般三个月就要换一次毛巾。

7、营养护肤品增加弹性

针对老年人皮肤松弛、多皱、皮下脂肪少、汗脂及皮脂下降的特点，郭医师认为，选择营养型护肤品会有助于延缓皮肤老化。对于老年人来说，皮肤是干性还是油性已经不是最重要的，补充皮肤的营养、让皮肤不干燥、有弹性才是主要目的。因此，花粉类、珍珠类、人参类、维生素类护肤品都比较适合老年人。

珍珠类护肤品是一种比较常见的适合中老年人的护肤品，这类护肤品中添加了珍珠粉等成分，珍珠中含有丰富的微量元素和营养成分，能促进组织再生，起到护肤、抗衰老作用。同样的，花粉类、人参类等，都是在护肤品中加入相应的营养成分，这些成分都对滋润和保养皮肤有着不错的效果。

老年人常见哪些皮肤病

1、老年性白斑

有些老人在前胸后背或四肢出现小米到绿豆大小的白点，它既不扩大也不消退，对一身体无任何影响。医学上叫特发性点状白斑，或者叫老年性白斑。这种皮肤病一般都不需要治疗。

2、老年雀斑痣

有些老人在脸上、手背等外面露着的皮肤，出现褐色小点状色素沉着斑，在医学上叫作老年雀斑痣。不需要治疗，只要注意避免过多的阳光曝晒，就可以了。

3、老年疣

这是比较常见的皮肤病，叫老年疣，又叫作脂溢性角化病，老年疣的大小一般在0.5-3厘米左右，颜色呈褐色或是黑色，略微高出皮肤。这种病常有家族史，但是对身体没有影响。

4、老年性皮肤瘙痒症

一般在睡觉前，脱衣服时瘙痒最厉害，使人难以忍受。老年性皮肤瘙痒症的病因很多，多数是由于内在疾病引起的。但也有的是由于人到老年内分泌的关系，皮肤的油脂逐渐减少，皮肤干燥。加上有的季节气候干燥，易引起皮肤瘙痒症。

常见的急救方法你了解多少，下面就是小编为大家整理的常见的急救方法相关资料，供大家参考。

常见的急救方法

脚踝扭伤急救法

轻微的脚踝扭伤，一定要先用冰块冷敷患处，24小时以后在用热敷，最后用绷带缠住脚踝，记得把脚垫高，这样便可以可减轻疼痛。

触电急救法

①迅速切断电源。

②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

③在触电时，要立刻将触电者抬到通风处，解开他的衣扣、裤带，如果触电者呼吸停止了，必须做人工呼吸或者尽快将其送附近医院急救。

④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。

骨折急救法

救护骨折者的方法

①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩。

②包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。

③固定：将旧衣服等软物垫在夹板上，没有夹板时可用木棍等代替夹板，一定要将伤肢上下两个关节固定起来。

④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。

煤气中毒急救法

觉察到自己煤气中毒时，应尽快打开门窗，迅速离开现场。如已全身无力，要赶紧趴在地上，爬至门边或窗前，打开门窗呼救。发现他人煤气中毒，应立即打开门窗，将患者抬离现场。中毒者如呼吸、心跳不规则或停止，需马上进行体外心脏按摩和口对口的人工呼吸，并送往医院抢救。

蛇咬伤急救法

让患者躺下，并放低被咬伤的部位，用绳子或手帕在伤口上方2～10厘米处结扎，每15分钟左右放松一下，用火柴将小刀片消毒，在每个蛇牙痕上割一个十字型切口，用嘴从伤口吸出毒液，并尽快送医院治疗。

中暑急救方法

1、搬移

迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

2、降温

患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

3、补水

患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

4、促醒

病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。

5、转送

对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男士养生饮食要点有哪些呢？

男士不良饮食习惯

1、饭后忌吃生果

许多人在饭后习气吃一些饭后甜点或许生果，觉得这样很爽口，并且还关于肠胃的活动有极好的促进作用，关于消化有必定的协助，其实这种认知和习气都是非常过错的，若是在饭后当即出生果的话，会影响消化功用。因为，当食物进入胃部后，需求消化1-2个小时才干慢慢扫除，饭后立刻吃生果，生果会被之前吃进的食物阻挠，而不能正常地消化。食物在胃内若是停留时间过长，就会致使腹胀、拉肚子或便秘等表现。天长日久，将致使消化功用失调。

正确食法：在进餐前20分钟至40分钟吃一些生果或饮用1至2杯果汁，则可避免进餐过多致使的肥壮。可是，许多生果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了瘦身，餐前食用生果时，最佳挑选酸性不太强、涩味不太浓的生果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜。

2、饭后忌喝茶

有些人喜爱饭后立刻喝茶水的习气。以为这样，既可以清洁口腔，又能协助消化。其实，饭后立刻喝茶，很多的水进入正在消化食物的胃中，就削弱了胃 排泄的消化液，然后影响了胃对食物的消化。茶叶中含有很多单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸联系在一起构成沉淀物，影响蛋白质 的吸收;茶叶中的物质还会阻碍铁元素的吸收，长时间养成饭后喝浓茶的坏习气，简单引发缺铁性贫血。

正确食法：如今大家经常在酒足饭饱后要喝杯茶，这很晦气于脂肪肝的防止，吃荤之后不要当即喝茶。

3、饭后忌饮水

饭后立刻饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化才能，简单引发胃肠道疾病。若是饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水发作的二氧化碳简单添加胃内压，致使急性胃扩大。

4、饭后忌吃冷饮

冷热的激烈改变会使胃部血管俄然缩短，久而久之就会致使胃的消化机能失调，乃至构成消化不良或其他疾患。饭后当即吃冷饮，对消化道发作一个很强的冷影响，会致使消化道激烈的活动，这样就能够致使腹痛拉肚子。

5、饭后忌漫步

饭后漫步会因为运动量的添加，影响消化道对营养物质的吸收。尤其是老年人，心脏功用减退、血管硬化，餐后漫步多会呈现血压降低等表象。

男士养生饮食要点

一、重点是锌。

微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

二、对铁可放松。

缺铁的男性为数不足1%;大多数男性不必对食物中铁的含量担心;男性比较不能承受铁的超负荷;男性补铁可能会掩盖内出血而出现的缺铁信号。

三、正确对待蛋白质。

许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益。

四、提高抗氧化剂摄入。

抗氧化剂，特别是维生素E能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，故有助于对抗心脏病和脑卒中。粗粮坚果和植物油，差不多都含有维生素E。为了得到比每日定量多的数量，就须补充。吃水果和蔬菜也能获取其他抗氧化剂的益处。

五、加入维生素B6和叶酸。

这两种难以得到的B族维生素有助于分解高半胱氨酸。这种氨基酸过多是心脏病的危险因素。维生素B6见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物;叶酸则大量存在于绿叶蔬菜、橘汁、豆科植物和强化谷类食物中。

獭兔(详情介绍)

不管是饲养何种动物，我们在初次接触它们的时候都会犯一些这样或那样的错误，所有的经验都是我们日积月累总结出来的。所以我们在初次饲养宠物兔时应当多去翻阅一些资料，看看别人的饲养方法有什么可取之处，对于一些错误的饲养方法我们就要尽量避免。

1.病兔与健康兔同关在一个兔舍是非常不明智的行为，病兔往往是传染病的易感群体，又是疾病的传染源，因此关在一处是不科学的，也不利于疾病的控制的。还有就是治疗好的兔也尽量不要与健康兔关在一个兔群舍里，及时是刚刚痊愈的兔子身上可能仍然携带者一定的病菌，如果这时候将它们和健康兔一同饲养，很有可能将病菌传染给健康兔。

2.公兔和母兔关在相邻的位置，这样也是不合理的，这样会影响公兔的情绪。同时在生产中，由于公母关在相邻处的位置，导致公母所处的环境与饲养管理喂料方面没有差异化对待，而这样的太近造成所配产生下一代会有所退化。而这一点非常重要，但是没有引起一些养兔者的重视。

3.公兔的营养饲养粗放，大家都知道，公兔好，好一坡，母兔好，好一窝的道理！公兔体质等方面强于母兔，是大多数人的直觉，实际上，由于公兔的采食量没有母兔大，如果营养上不注意科学搭配，就会导致公兔的慢性退化，因此在营养上要注意公兔饲料的蛋白质平衡，切忌喂粗、大、老，不容易消化的草料。公兔在做事期间，应强烈改善营养，适当喂些优质蛋白质鱼粉骨粉等，严禁使用重金属过多的添加强化剂，以及农药残留大的原料。如果配种期间没有注意提升营养，那么就会影响本次的配种，还会影响以后的繁殖。我指的繁殖不是单从配种率来看，而是从公兔精子质量上，以及配出来的小兔质量的下一代来看的。

因此我们在养兔时要注意，养殖和科研要区别开来。养殖是为了利益最大化，所以一些简单的方法就能达到目的。但是我们平时自己饲养通常是将其作为宠物对待，所以还是要细心照料。

还有如果要培育兔子的话，仅仅把公兔与母兔分开另安排地方对于改变后代的退化效果也不是那么显著。对于养殖场来说如果一直使用第一批的公兔进行后续自繁的母兔的配种，由于近亲关系就是隔再远也不会因此改变血缘关系。因此找到正确的方法相当重要，而且要防止后代退化的话还是在公兔上更换和穿叉比较好。对于母兔的留种方法相信大家都很清楚，一般身体好，母性好的，产仔相对高的就算是比较不错的母兔了。公母兔的管理应该因地制宜比较好，如果太过片面的强调其独立性反而是一种工作上的累赘，根据不同的情况，选择相对有利的办法显得更加重要。

常见的不易变质食物有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

常见的不易变质食物：白酒

酒精含量超过10%的白酒，本身就具有消毒作用。在密封条件下，微生物不容易侵入，且难以繁殖，所以是永远不会变质的。但这并不意味着酒存放的时间越长越好，普通香型的白酒到5年以后，口味变淡，香味减弱;酱香型陈酒是好酒，而存放多年的浓香酒是否是好酒目前还无定论。

常见的不易变质食物：食盐

食盐主要成分是氯化钠，化学性质非常稳定。与食糖一样，食用盐经常被用来保存食品，是天然的防腐剂。我们常吃的碘盐，如果不避光和避高温，放的时间太长碘含量会减少，但是盐品质并不会改变。

常见的不易变质食物：固体食糖类

固体食糖类包括常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、单晶冰糖等。固体食糖类由于结构内部水分少、渗透压强大，不利于微生物生长，很难受到污染。食糖也常常用来保存食品，如蜜饯、果脯等。但食糖容易吸潮，如果放置不当，性质改变，就会受到微生物污染。

常见的不易变质食物：蜂蜜

新鲜成熟的蜂蜜，为透明或半透明的胶状黏稠液体，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活。此外，蜂蜜中还含有0/1%～0.4%的抑菌素。因此成熟的蜂蜜放置较长时间也不容易变质。但如果不是成熟的蜂蜜或被掺过水的劣质产品，放置一段时间后就会发酵冒泡、变酸，不能食用。

常见的不易变质食物：食醋

食醋具有抑菌、杀菌的作用，可用于食品保鲜防腐，如酸渍。醋的保存期比较久，但也受工艺、原料影响。工艺较好的酿造陈醋，用坛子密封好放在地下，年份越久味道越醇香。

秋季已经到了，男生也应该留个符合秋季的发型了，秋季男生不放留个清爽的头型，醒目一下深沉的秋天，那么秋冬清爽的男生发型有哪些呢。

秋冬男士清爽发型有哪些

1、一般是女生发型多刘海侧分的，没想到男生发型也流行起侧分来了，把头发三七侧分，使侧分后的头发向两边垂落，如此便形成了好看的弧度，太阳穴两边的刘海向内弯，收窄额头宽度之余更显清爽飘逸。

2、比较呆萌的一款男生短发发型，头发经过纹理烫之后充满层次感，围着额头的刘海稍显凌乱，轻轻贴着额头使男生的五官看起来柔和一些，整体造型蓬松得来却不杂乱，棕色的染发充满潮流气息，加上衣服方框眼镜，使男生增添一丝文雅feel。

3、男生的这款寸头发型修剪得非常干脆利落，根根头发丝都剃得极短，浑圆的额前发际线展露出男生饱满的额头形状，鬓角没有一丝碎发，看起来干净又清爽，耳朵上方的两条直线剃发露出头皮，使男生看起来充满阳刚之气，很有安全感的样子有没有?

4、把一头短发全部向上梳理并定型，卷烫后发丝卷曲的线条清晰可见，蓬松的发顶无形中增高了男生的身高比例，耳朵两侧的头发则修剪得短一些，看起来利落清爽，修剪整齐的发际线和鬓角展现出男生刚毅的脸部线条，整个给人的感觉很绅士，应该蛮受妹子欢迎的喔!

5、乌黑色的头发看起来纯净自然，头上的头发留长一些，梳理顺滑并微微斜向一侧，额前的发际线被抬出的刘海悄悄遮挡，更突出男生立体的五官，鬓角剃短至露出青色的头皮，整体造型看起来是那么的清爽利落，加上男生酷酷的表情，真是不要太撩人。

6、耀眼的金色发色时尚又吸睛，想必一出现便是众人的焦点了。男生一头稍长的短发顺着同一个方向卧倒梳理，隐约可见一些纹路状的发丝，干净的脸上没有多余的茸发散落，显得清爽又大方，硬朗的轮廓看起来更是帅气十足。

高个子男生发型有哪些

1、男生一头金褐色的头发看起来格外耀眼，头顶的发丝全部往中间梳理出纹理壮，发丝看起来很是柔软顺滑，耳朵两侧较短的发丝紧贴头皮，倒更凸显了中间聚拢在一起的头发，无形中又把男生的身高加高了，如此出挑想必在人群中一眼便能看见。

2、个子高的男生让人有安全感，再剪一款成熟的短发发型，简直男友力max。把头发一九侧分，头发多的一侧全部往同一个方向斜向上梳理，发丝间的线条清晰可见，稍长的刘海随意的垂放在额前，整体造型稳重而不老气，挺适合30多岁的男士剪。

3、拥有好看的额头就没必要把它遮挡起来，像这个男生那样把全部头发往上梳理定型，露出额头后看起来清爽又舒适，两侧鬓角修剪得异常干净，使男生阳刚的脸颊线条一览无遗，加上男生的身高优势，想必已经迷倒了一片妹子。

4、如果你个子高，五官又立体的话，不妨试试这款测梳发型哦!男生一头金棕色的头发看起来整齐利落，侧梳的刘海蓬松有型，毫无发丝的遮挡更使人注意力集中于男生脸部，轻松便突出男生立体的五官，深邃的眼神令人看了就移不开视线，太有魅力了对吗?

5、女生可以留中分刘海，男生也同样可以哦!中分的刘海设计使额头只露出中间部分，拉长脸型之余更突出男生的五官，整头发丝稍长，虽蓬松但也不至于凌乱，经典的黑色发色使整个造型别具清纯的学院风，加上高高的个子，小编不由得以为这是韩国欧巴了!

6、男生身形较高偶尔难免给人一种距离感，想显得平易近人些不妨剪一款可爱点的短发发型。一头卷烫过的发丝纹理自然，萌萌的齐刘海修剪短至眉毛上方，半遮住额头更突出男生深刻的五官，露出微笑的表情后瞬间变身邻家阳光大男孩，给人亲切温暖的感觉。

阳光的男生适合什么发型

1、奶油小生的感觉，两边不用剃短，也不用铲青，这种自然又干净利落发型，搭配这种三七分的油头造型，阳光帅气的感觉。

2、背头造型，师现在男孩子比较喜欢的造型风格。也是比较检验颜值的一款发型，干净整齐的发型，任何时候都能给人阳光帅气的感觉。

3、自然的鬓角，四六分头梳理成油头的风格，尽管没有渐变和铲青，但效果也是非常棒。干干净净、清清爽爽，阳光帅气。

4、略显成熟的二八分，搭配一张年轻又充满活力的脸，这款成熟的发型却显得阳光帅气，这就是为什么会用“阳光帅气”来形容年轻的男生，就是年轻才阳光，才够的上帅气。

5、四六分本身就是一款帅气的发型，被男生们演绎到极致、帅的极致。很多演艺圈的小鲜肉都曾经留过这款发型。

阳刚的男生适合什么发型

1、这款发型比起平时的男士偏分头不一样的是，他有在头顶上的头发上做文章，微卷的弧度具有上个世纪的风格。

2、别以为留着长发的男生都是花美男，看看这款微乱的长发，将头发发尾处往外烫卷，再配以密密麻麻的络腮胡子，足以让男人变得很生猛了。

3、其实与《玛丽外宿中》郑仁的发型有点类似，但在处理上却很不一样，那款注重的是绅士风，这款则是猛男风。

4、长发发型有很强的塑造性，将头发理顺会觉得有种欧美男的优雅味道，但如果将头发抓得很乱就会有种让女人眩目的感觉。

5、其实偏分头不仅仅只有英伦男人的优雅感，也能让他们很有男人味，但前提是一个星期别刮胡子。

随着各种小鲜肉刷屏，各位经常不护肤的男士也开始步入护肤行列了。男士想要拥有白嫩的好肌肤，首先就要解决脸部出油长痘痘的状况。下面是小编整理的男士祛痘小妙招，供大家参考。

男士祛痘的7个小妙招

男士祛痘小妙招1：内在调理

脸颊两侧的痘痘一般都是由于身体内在的问题导致的，盲目的祛痘只能治标不治本，特别是男生们更要注意注意肾脏脾胃等的问题，想要让脸颊两侧不再长痘痘，只能通过内在的调理来达到，这样也能让你保持更加健康的身体。

男士祛痘小妙招2：男士护肤装备

很多男生还持有旧观念认为男生使用护肤品太过女性化了，其实想要拥有更帅气的脸庞，k1男士三部曲护肤装备绝对必不可少。不管是强效清洁的洁面乳，还是控油祛痘超强的爽肤水和乳液，都能有效治疗脸上的小痘痘，彻底改善男士脸上出油问题。

男士祛痘小妙招3：注意饮食

注意饮食也是男士祛痘方法小妙招。男生长痘痘的大部分原因是与饮食分不开的，特别是经常要出席应酬的上班族男士，大吃大喝的都是一些高热量的食物，脂肪高的食物能够增加皮脂腺的分泌，造成痘痘滋生，所以男士们一定要注意自己的饮食哦!

男士祛痘小妙招4：作息规律

规律的作息对身体健康有很大的促进作用，对皮肤的护理同样如此，因为皮肤问题就是身体内部的外在体现，熬夜、睡眠不足是最能导致皮肤问题的，规律的作息习惯才能够令你的肤质更好，是男士祛痘最简单的方法，也让你离帅气大方更进一步了。

男士祛痘小妙招5：做好防晒

使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

男士祛痘小妙招6：适度运动

适量的运动就是男士祛痘方法小妙招。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

男士祛痘小妙招7：不要用手摸脸

男士祛痘方法小妙招建议大家不要轻易摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

上述为大家分享了7个男士祛痘方法小妙招，千万不要小觑这些男士祛痘方法小妙招噢，很多男性朋友就是利用这些男士祛痘方法小妙招根除脸上的痘痘的，所以，你也不要在犹豫什么了,赶紧祛痘吧!

看过“男士祛痘的7个小妙招”

佛像是佛陀塑像的简称，由于形相皆以释尊为主体，所以佛像有三十二相、八十种好的理想特征，各尊佛像的形体、容貌和姿仪皆祥和、宁静、端祥、庄严。以下是由小编整理关于佛像基本知识的内容，希望大家喜欢!

佛像的供养方法

七布施：一、为和颜施：对于别人给予和颜悦色的布施。二、为言施：向人说好话的布施，存好心做好事做好人说好话，并勉人切实力行。三、为心施：为对方设想的心，体贴众生的心的布施。四、为眼施：用慈爱和气的眼神看人。五、为身施：身体力行帮助别人。六、为座施：让座给需要的人的布施。七、为察施：不用问对方就能察觉对方的心，并给予相对其所需的方便的布施。

佛像的艺术

佛像艺术的出现，是公元一、二世纪的事情。那是一种受到古希腊文化影响的、印度文化和西域文化相混合的「犍陀罗」文化的产物。

二千五百多年前释迦牟尼在世时，是反对印度社会婆罗门教的偶像崇拜的。在佛教产生后的六百年间，佛教信徒一直遵循释迦牟尼生前的教训，不立偶像崇拜。在印度史上，直到公元一世纪前，并未见有佛的雕塑像和绘画像出现。

在阿育王时代(公元前二七二-前二三二年)建造的佛陀伽耶之摩诃菩提寺中，虽然可以见到不少雕塑图案和佛座，但是，佛座上并无佛像可见。从这里，可以看到当时的佛教信徒还遵从释迦牟尼的遗训，不行偶像崇拜之事。当然，也有可能出于这样一种心理，即他们以为佛的神圣形象难以描绘，制作佛像是一种亵渎神圣的罪过。在古代犍陀罗的遗址(今巴基斯坦白沙瓦附近)进行发掘时，曾发现过一枚迦腻色迦时期的钱币，钱币上铸有穿着希腊服装的释迦牟尼像，像的周围有用希腊字母拼写成的「佛陀」字样。此外，在西域还发现了一尊骨瘦如柴、头有光轮、貌似古希腊人形象的早期佛像。

这些迄今发现的最早的佛像说明，佛像的出现同信仰佛教的希腊人后裔有着密切关系，他们把希腊诸神的艺术表现形式引进到佛教中，塑造了具有明显的希腊人脸型的佛像，供奉在「伽蓝」(佛教寺庙)里，以形象的艺术形式来突出佛的神圣性，开始背离了释迦牟尼生前反对偶像崇拜的遗训。新疆克孜尔千佛洞无论在建筑艺术上，还是在佛的形象上，处处体现了古代印度文化和古代中亚文化的影响。

佛像的种类

佛文化在历史长河发展中，地方文化区域也有了不同的方向，大致可分为汉传，藏传和南传佛教，文化不同，佛像的面相造型也不同。

汉传佛像：面相圆润丰满，敦厚温和，慈祥，不怒自威，颜色受时代影响，现色彩鲜明，轮廓清晰，树脂佛像更是精致细腻，栩栩如生。(主要流传区域：汉族文化传播区)

藏传佛像：表情大多凶愤，以众多女神像，男女双身像，复杂多变的造型是藏传佛像造像的突出特点(流传区域：西藏，四川，青海，云南等地)

南传佛像：身躯瘦长，脸型秀丽，肉鬓高耸披着薄薄的圆领袈裟，通常是没有衣纹或者是布满了衣纹(流传区域：泰国，缅甸，高棉老挝，柬埔寨，中国的台湾和香港地区)

大自在佛像：佛具行业领先知名品牌，专注佛像佛文化发展十余年，以传统文化为基础加返古工艺，运用时尚元素生产品相完美，深居传统佛文化内涵的产品，满足广大消费者的精神和物质不同层次的需求。

中国佛像

公元二至三世纪之间，在新疆拜城修建的克孜尔千佛洞，是我国境内第一座石窟寺。从这个时候起，佛像开始逐渐在佛教的伽蓝中普遍地供奉起来。并由大月氏经过疏勒、高昌、于阗、龟兹等地逐渐地传到河西四郡(敦煌、张掖、武威、酒泉)和中国内地。当时，佛的形象系雅利安人的特征：高鼻、细眼、薄唇。这种俨然是洋人的容貌特征，同古代新疆土著居民典型的蒙古利亚脸型显然是不同的，这说明了我国的佛教是个外来的宗教。

当佛教东进阳关以后，逐渐地被汉族地区的文化所融合。随着佛教逐渐中国化，佛的面庞也逐渐汉族化了，鼻梁的造型逐渐低了下来，耳轮越来越大，佛的形象被改造成汉族人心目中的「福相」而出现在善男信女们的面前。这种转变过程在敦煌，云冈和龙门三个石窟中表现得十分明显。在敦煌石窟第二九○窟中，北周时期(公元五五七-五八九年)所绘的《佛传图》，是以《修行本起经》为主而画成的。这幅长达二十五米的「连环画」，内容包括从摩耶夫人夜梦菩萨乘白象在音乐声中自天而降，因此「受孕」起，到释迦牟尼坐在菩提树下舍家苦修止。令人感兴趣的是，这幅画上的人物服装打扮都是汉、普风格，释迦牟尼的父亲净饭王被画成了中国皇帝的模样。他的母亲摩耶夫人穿上了汉、晋时后妃的服装，释迦牟尼回宫时所乘的蛟龙车，就是按晋代大画家顾恺之画的《洛神赋图》中的云车临摹的。这说明，释迦牟尼的像，只是佛教信徒们和民间雕塑家、画家们心目中的佛的形象，他们是按照自己的想像进行描绘和塑造的。同时，由于制作的年代、地区不同，制作者的需求、素养各异，同样的一尊佛或一尊菩萨，却有许多不同的形象，这就是佛、菩萨有所谓千万「化身」的来历。

在敦煌、云冈、龙门等石窟中，我们可以看到，那些供奉者和制作匠人把他们的精神寄托，对来生的向往，以及他们认为的神圣形象，都凝聚在佛像上。这在云冈石窟中也得到了明显的反映。在第二十窟中，有一座巨大的坐佛，两眼目光锐利，俯视尘世，嘴角凝结着一丝令人莫测高深的微笑。这座佛像高达十三.四六米，作入定坐式，是国内罕见的大佛。此佛已完全脱去了犍陀罗时期穿的希腊式服装，他褒衣博带，俨然是两汉以后士大夫的礼服。这当然不是因为佛要追求时髦打扮，而是制作人的宗教意识和审美观点在艺术上的反映。

自北魏孝文帝迁都洛阳以后，政治上推行汉化政策，在雕刻的佛、菩萨身上也得到了反映。这一时期制作的佛像，都是短衫长裙，同汉人的服饰一样了。其原因在于，北魏统治者拓跋氏所属的鲜卑族，是东胡族的一支，秦汉时，游牧于西喇木伦河和洮儿河之间，依附于匈奴。北匈奴向西方迁徙后，鲜卑族占有了匈奴原来的地区，势力才强盛起来。

公元三九八年，鲜卑族拓跋部的首领拓跋珪建都平城(今大同市)，次年称帝，即北魏道武皇帝。由于鲜卑族文化落后，人数较少，为了巩固他们的统治，公元四九三年，北魏孝文帝将都城由平城迁到洛阳，并下诏禁止穿胡服说胡语，把鲜卑姓改成汉姓。北魏孝文帝的这些汉化措施，从这一时代塑造的佛、菩萨身上所穿的短衫长裙服装上也得到了反映。为了利用佛教来保知北魏这块「庄严国土」的「国运长久」，北魏的许多代皇帝都全力弘兴佛教，广造寺塔，赐予僧侣以各种特权。但是，北魏的国运并没有因为广造佛像而「世代相传」下去。公元五五七年，北魏分裂为东魏、西魏，接着就被北齐和北周消灭了。

到了唐代，洛阳龙门营造佛像的活动达到了高潮。奉先寺卢舍那大佛像便是代表作。佛像高达一七.一四米，头高四米，耳长一.九米。头部圆满而秀丽，既有男性的庄严，又略带女性的慈和。这已不像普渡众生的佛教偶像，而是大唐帝王的化身。武则天为了替自己歌功颂德，广造寺庙佛像。主持营造工程的和尚以佛像美化武则天。当佛教传到中国汉民族地区后，汉文化的传统观念也通过佛像制作者的雕塑反映在佛像的容貌和服饰上，因此在汉地的寺庙中出现了众多的丰颊广颐、两耳垂肩、双手过膝的「福相」的佛和菩萨塑像。

看过“佛像基本知识“

说起高档日式料理，总少不了这一味「大海的精华」──海胆，尤其常常听到老饕口中形容「马粪海胆」的美味，入口即化，底蕴甘甜，伴随咸鲜海味，无论搭配清酒单吃，或者制成寿司或盖饭，都是最上乘的享受。但对于不了解海胆的人来说，这个名字未免太吓人!究竟为什么会这样命名呢?台湾人和日本人说的顶级「马粪海胆」是同一种吗?海胆又有哪些种类?

认识台湾常见的食用性海胆

海胆(seaurchin)属于棘皮动物门下的海胆纲(Echinoidea)，意思是「像豪猪般的动物」，又名「海刺猬」，日本人称「云丹」，是雌雄同体的生物，广泛分布于世界各地的海洋，从潮间带至数千公尺的深海底都可发现其踪迹，全世界现存约有1000种海胆。介绍台湾常见的3种食用性海胆：

1.白棘三列海胆

白棘三列海胆(学名：Tripneustesgratilla)，毒棘海胆科，即台湾一般所谓的「马粪海胆」，由于部分外观呈现赤褐色，远看像是晒干的马粪故得名，又称花胆，体型大，直径约12cm，且棘刺不锐利、易于捕捉，一直是最大宗的食用海胆，但近年过度捕捞，产量锐减，因此人们开始捕捉口鳃海胆及紫海胆做为替代品。

产地：早年台湾沿海礁岩区都有分布，过度捕捞后，现在只在澎湖群岛产出。

产季：6~9月

2.口鳃海胆

口鳃海胆(学名：Stomopneustesvariolaris)，俗称「粗刺黑胆」，体型大，直径约6~10cm，棘刺粗糙，在水中会发出墨绿色萤光，喜欢挖洞躲藏，较难捕捉。属于等级较低的海胆。

产地：台湾浅海礁岩区都有分布，南部较多。

产季：4~8月。

3.紫海胆

紫海胆(学名：Anthocidariscrassispina)，长毒胆科，俗称「细刺黑胆」，又叫「黑海胆」，体型中等，直径约5~8cm，偏爱较低的水温，在中国、日本已有人工养殖供食用，是日本最普遍的海胆品种。棘刺呈紫黑色，尖细而光滑。由于也有挖洞的习性，采捕时需要特殊技术与工具才能将它们完整挖出。

产地：台湾、中国南方沿海一带，日本本岛、九洲一带。

产季：5~9月。

认识日本常见的食用性海胆

关于顶级「马粪海胆」、「紫海胆」，台湾人和日本人说的是同一种吗?其实是完全不同的!这是因为人们在称呼省略上造成的小误会，日本人指称的两种海胆，全名叫做「虾夷马粪海胆」和「北紫海胆」。介绍日本常见的3种食用性海胆：

1.虾夷马粪海胆

虾夷马粪海胆(学名：Strongylocentrotusintermedius)，属于球海胆科，直径约7cm，和台湾所指马粪海胆是不同的品种，也是老饕口中最顶级的「马粪海胆」。由于色泽橘红鲜艳，又称为北海道赤海胆，风味甘甜浓郁，相较之下更为珍稀，是日本顶级的海胆种类。

产地：主要位于北海道、福岛、山形一带，中国北方、俄罗斯也有。

产季：7~8月。

2.北紫海胆

北紫海胆(学名：Strongylocentrotuspurpuratus)，属于球海胆科，和台湾所指「紫海胆」是不同的品种，直径约10cm。由于色泽偏浅，又称为白海胆，风味余韵悠长，也是，是日本顶级的海胆种类，价格相当昂贵，每100克可高达8000~10000元台币。

产地：主要位于日本相模湾以北、北海道日本海一带，中国北方、朝鲜半岛也有。

产季：台湾4~6月，日本6~9月。

3.赤海胆

赤海胆(学名：Pseudocentrotusdepressus)，棘刺为红褐色，直径约5~7cm，近年产量越来越少，非常珍稀，是许多老饕追捧的品种。常有人将「虾夷马粪海胆」称作赤海胆，但其实真正的赤海胆是这位。

产地：主要分布于九州至东京湾海域。

产季：6~10月