高个子

高个子男生其实是最好穿搭的，突出的身高绝大多数的风格都能驾驭得住。只要注意瘦高个不要穿过于谨慎的衣物就可以，那么高个子男生怎样穿衣搭呢？

对于个子比较高的男生来说，在选择裤子的时候一定要选那种比较修身一点的版式，比较修身一点的服装更加的具有时尚感，同时也能够将男生的大长腿优势充分的发挥出来。高个子男生其实很好搭配，印花卫衣+简字母纯T恤+条纹拼运动裤，搭配出美式街头的风格；简约连帽卫衣+束脚裤+ 同色系运动鞋，运动感十足的搭配；短款工装夹克+素色T恤+宽松日系工装裤，成熟稳重的男人风，给人低调成熟的感觉。

高个子男生穿衣最好不要穿竖条纹，会显得个子更加高，不要穿太紧身的衣服，可以穿风衣加上西装裤，给人一种干练的感觉。

孩子个子偏矮怎么长高

孩子长高的问题，一直都是家长们特别关心的一件事儿。排除掉遗传因素之外，孩子的身高在正常范围内，可以通过均衡营养，多吃含钙高的食品达到长高的目的。也可以通过日常锻炼让孩子多做一些跳高运动，比如打篮球，跳绳，也是能够刺激骨骼发育让孩子长高。平时也要保证孩子的睡眠质量，小孩子在睡眠中生长速度是特别快的，如果睡眠质量不好也不爱长高。

对于孩子来说刺激长高最重要的因素就是平时营养均衡，身体的营养能达到生长需求，在孩子长个子的这段时间，一定保证孩子的营养充足，尤其是必须保证孩子钙吸收，因为孩子在长高这段时间生长速度特别快，很有可能造成孩子生长痛的现象，如果钙等其它营养素跟不上，孩子长高也是有一定影响的。含钙高的食物包括牛奶，豆浆，肉类，蔬菜等，孩子的日常饮食要做到荤素搭配，营养均衡。

正常情况下孩子的身高和家里的遗传因素是分不开的。如果家里面没有长高的基因，通常孩子的身高都不是特别高，但也不会过于矮小，基本上和家里人的身高都差不多。有的孩子可能是由于某种原因导致的生长激素缺乏长不高，这就需要家长带孩子检查，让医生根据孩子的情况治疗。孩子如果甲状腺功能减退，也会导致孩子长不高的情况，这种也是需要去医院治疗。

平时让孩子注意加强身体锻炼，也能有效的帮助孩子长高，比如让孩子多练习打篮球，跳绳，跳高，能够促进孩子骨骼发育，帮助孩子长高。但是孩子做运动一定不要做一些过于剧烈的力量型运动，那样有可能会导致孩子的骨骼发育障碍，让孩子更难长高。

操作方法

让你能在爱人面前做个幸福的小女人

其实男人也是喜欢自己的女人是个温柔的小女人，男人保护欲很强，让自己的女人有安全感更显示自己的重要性。那么高个子男朋友就可以让你理所当然地做他的小女人，时刻主齿宠爱。

能满足你爸妈的择婿标准

父母是最疼爱自己的女儿的，总想把女儿交到一个安全感很强的男人手里，那高个男友会给爸妈第一印像良好，如果你产也很相爱，那么就是最完美的结局了。

可以拿高处的物品

有个高个子男朋友，不用搬个大板凳去取高处的物品，他为很轻松的帮你拿下来。

可以任性地穿鞋子

在高个子男友面前，穿高跟鞋，不但显得自己有身材，不会显得和男友很般配，就算你穿平底鞋也没有任何问题，也会让你显得小鸟偎人，让男友更有优越感。

可以为优生优育打下好基础

如果你的男友是个高个子，以后的后代身高就不用发愁了，因为遗传的基因是相当的强大的。

特别提示

高个子男友还有很多很多好处，但是前提也要你们是真正地相爱。

今天小编要和大家分享的是找个高个子男友有什么好处，希望能够帮助到大家。

操作方法

让你能在爱人面前做个幸福的小女人

其实男人也是喜欢自己的女人是个温柔的小女人，男人保护欲很强，让自己的女人有安全感更显示自己的重要性。那么高个子男朋友就可以让你理所当然地做他的小女人，时刻主齿宠爱。

能满足你爸妈的择婿标准

父母是最疼爱自己的女儿的，总想把女儿交到一个安全感很强的男人手里，那高个男友会给爸妈第一印像良好，如果你产也很相爱，那么就是最完美的结局了。

可以拿高处的物品

有个高个子男朋友，不用搬个大板凳去取高处的物品，他为很轻松的帮你拿下来。

可以任性地穿鞋子

在高个子男友面前，穿高跟鞋，不但显得自己有身材，不会显得和男友很般配，就算你穿平底鞋也没有任何问题，也会让你显得小鸟偎人，让男友更有优越感。

可以为优生优育打下好基础

如果你的男友是个高个子，以后的后代身高就不用发愁了，因为遗传的基因是相当的强大的。

特别提示

高个子男友还有很多很多好处，但是前提也要你们是真正地相爱。

对于女孩而言，无论是过高还是过矮，都会成为苦恼。尤其是在穿衣搭配上，高个子女孩要特别注意从自身条件出发，合理搭配才能光彩照人。那么170高个子女生穿衣法则有哪些呢？

稍微宽松的深色系衣服

一般170高个子女生骨架非常的大，而衣服分为两种款式，分别是修身款和宽松款，高个女生尽量选择稍微宽松一点的，衣服越长越好，颜色也要深一些，这样给人们一种英伦风的感觉，有重感却不庸俗，比如阔腿裤、长裙和风衣都适合高个女生，不会显得身高特别的突出，所以高个女生可以尝试一下。

露锁骨的衣服

170高个女生一般都是宽肩的，这时候就要穿露出锁骨的衣服，只有锁骨能掩盖肩宽的这个缺点，从视觉上显得肩部不那么宽厚，而且锁骨还是女性比较性感的部位，女人味十足，除了露锁骨的衣服，廓形外套也很适合高个肩宽的女生，高个女生也是有烦恼的，所以合适的穿搭对女生来说非常重要。

170高个子女生穿衣法则有很多，稍微宽松、露锁骨只是一部分的穿法，还有喇叭袖上衣搭配短裙、突出腰线的衬衫等穿法。

简要回答

身高在穿搭中所占据的位置是相当重要的，一般来讲，身材高挑的小姐姐们在穿搭的时候会拥有更多的优越感，基本上各种款式和风格的单品穿在身上都可以通过身高上的优势驾驭的非常好。但是身材高挑也不能乱穿衣，高个子也要会穿衣，3个经典的搭配思路，有效提升衣品。

一、适当露肤——展现身材优势

身材高挑的女生通常都有着令人羡慕的大长腿，因此在穿搭的时候可以通过适当的露肤来将大长腿的优势感彰显出来，尤其是在春夏季节，这种露腿的搭配方式可以让身材高挑的女生通过很直观的方式最大限度的将自己的身材优越感彰显出来。

尤其是对于那些身材非常高挑，腿型又纤细又笔直，肤色还非常白皙的小姐姐们来讲，在穿搭的时候非常适合使用短裙或者是短裤的搭配方式来将美腿的优越感彰显出来，脚上搭配平底鞋和中筒袜，学院风拿捏的死死的。

在使用露肤这种搭配方式的时候需要注意一点，就是露肤的位置应该放在身材最优越的地方，如果你的腿型好看又修长的话可以用短裤或短裙来秀出美腿。

如果你的腰肢线条非常纤细，小蛮腰十分优越的话则可以尝试短款露脐装来秀出优越的马甲线。

二、简单配色——让视觉重点放在身材上

很多女生在穿搭的时候会使用一些鲜亮的色彩来穿出亮眼的效果，但是对于身材高挑的女生们来讲，在穿搭的时候不要尝试那些过于鲜艳的色彩，因为身高优势和身材优势比较明显，因此在穿搭的时候不需要色彩上的鲜亮感来加持。

反而越是简单低调的色彩搭配方式越能够彰显出身材上的优越感，衣服色彩搭配得越简单，款式设计越单调，越能够让大家将视觉上的重点都集中在自己的好身材上面。

基础的色彩搭配往往是最简单适用的，一身经典耐看的小黑裙穿在身上端庄优雅又很提气质，大气感十足，除了基础的黑色之外，也可以尝试使用清爽干净的白色来呈现出足够的少女感。

这种经典的黑色或者是白色通常对身材的要求都不会非常高，同时又极具搭配上的实用性。

三、选对风格——扬长避短

不管是身材娇小的女生还是身材高挑的女生们在穿搭的时候都要选对适合自己的风格才行，要知道只有适合自己的才是最好看的。

如果你想要搭配出比较清爽甜美的搭配风格的话，可以尝试用短裙搭配卫衣来呈现出减龄感。

如果你比较喜欢那些中性风的搭配风格的话，可以尝试用宽松的基础色卫衣来搭配高腰款式的裤子，这种搭配方式看上去比较随性，舒适感可以得到足够的保证，同时又可以通过这种搭配方式来穿出利落洒脱的感觉。

在不同的场合中也需要使用不同的搭配风格才能够穿出得体的搭配效果，如果是户外穿搭的话，帅气利落的工装风搭配或者是甜美减龄的少女感搭配都是不错的选择。

如果是与小闺蜜一起聚会的话则可以用短款的连衣裙或者是半身裙搭配来呈现出大胆露腿的搭配效果，通过这种大胆的露腿搭配来彰显出身材上的魅力，脚上搭配过膝长靴，绝对是小姐妹当中最靓的一个。

相对于小个子女生们来讲，高个子女生们在穿搭上其实可选择性会比较多，但是在穿搭的时候也不能太随意了，一定要知道一些能够将身高优势发挥出来的搭配技巧才行哦！

步骤一：天然因素

·人的身高很大程度上是由基因决定的，身高是由多个不同特性的基因决定。可以通过父母的身高来预估自己的身高，将父母的身高以厘米为单位相加，如果是男性，那么加5厘米，如果为女性则减去13厘米，然后除以2，便可以得到自己比较可能的身高。

·避免发育迟缓的因素。过早地接触咖啡和酒精对于正常发育都是会产生不利影响的，营养不良也会影响发挥生长基因的最大潜力。因此在生长期间应避免咖啡、酒精、类固醇等的摄入。

步骤二：养成良好生活习惯

·保证睡眠充足。研究表明正在发育的青少年和儿童每天需要8.5到11个小时的睡眠。这是因为当人处于休息状态时身体会生长发育，生成组织。

·健康的饮食习惯。要确保每天摄入身体生长所需的充分的维生素和矿物质，每天早晨可以吃一些专为自己的年龄段设计的营养补品。

·增强免疫系统。有些儿童疾病会影响儿童的发育，但是只要有强健的免疫系统，有很多儿童易患疾病都是可以避免的，安全起见最好摄入充分的维他命C（柑橘类水果，葡萄和柠檬等富含维他命C），并且保证充分的睡眠。

·运动健身。经常游泳，骑单车，跑步或者做瑜伽等，再搭配健康的饮食和充足的睡眠，那么一定会有助于长得更高。

·锻炼好姿态，含胸驼背实际上会对生长脊椎的曲线产生不利影响，走路不要低头垂肩一副懒散的样子，尽量让自己挺胸抬头，坐姿的时候上身要直挺，良好的姿态会让人看起来更高。

步骤三：寻求医生帮助

·拜访专业医生。如果家人都很高，但是正处于青春期的自己却迟迟长不高，或者在青春期内身高没有显著变化，可以去看医生。

·如果饮食很健康，睡眠很充足，但是就是不长身高，那么最好去咨询医生。

·如果自己身高不高，也可以考虑去看医生。虽然一些儿童疾病（比如佝偻病）会导致人长不高，但是最好跟医生确认一下。检查一下骨骼和器官是否都很健全。

小提示

·可以通过父母的身高来预估自己的身高，将父母的身高以厘米为单位相加，如果是男性，那么加5厘米，如果为女性则减去13厘米，然后除以2，便可以得到自己比较可能的身高。

·要确保每天摄入身体生长所需的充分的维生素和矿物质，每天早晨可以吃一些专为自己的年龄段设计的营养补品。

·锻炼好姿态，含胸驼背实际上会对生长脊椎的曲线产生不利影响，走路不要低头垂肩一副懒散的样子，尽量让自己挺胸抬头，坐姿的时候上身要直挺，良好的姿态会让人看起来更高。

其实高个子的女生穿衣服很好穿的。走欧美风更好一些。日韩版的衣服比较适合个子相对较矮、可爱点的女生。尤其是对于偏胖点的女孩，不要穿过于修身的，可以选择稍微的宽松点的欧美风。衣服选择上长度要稍微长点，裤子颜色稍微深点，很能穿出欧美风的感觉。下面是小编给大家搜集整理的高个子女生穿衣搭配技巧。

女生穿着搭配服饰的礼仪

整洁

多么新款的时装若不够整洁，将大大影响穿着者的仪容，无论是上班抑或普通上街的便服，均以整齐清洁为原则。

配合身份

既符合经济原则，又不会给人突兀感。在办公室，太寒酸或太高贵的服装都不宜穿，尤其是千万别穿比上司名贵的服装。与不同身份的人接触，也有不同的穿着技巧，既要配合自己的身份，也要配合对方的身份，这样会有助于彼此的沟通。与性格开朗的人接触，宜穿颜色较鲜明的衣服;对方若是较保守严肃的，应穿颜色较低调、款式较保守的服装;与公司职位较高的人会晤，宜穿较老成的服装，表示成熟个性。

配合环境

着装技巧是懂得在什么场合穿什么服装。日常工作，衣服颜色以清淡为主，款式简单而整齐，给人亲切感。在喜庆场合，切忌用黑色为主色，白色亦不宜。在丧礼上，白和黑均宜，但须全套服装均一致的黑和白，可以点缀其他颜色的配饰，只要忌用红色即可。

配合体型

衣不合身会给人留下可笑的印象，每个人均要明了自己体型的优点和缺点，不要强撑。许多偏胖的女性喜穿窄身衣服，以为可以显得稍瘦及突出一点身材;事实刚好相反，窄身衣服只会令肥胖的人看起来更胖。

配合年龄

穿衣切忌忽略年龄的配合。经常看见一些外表看已三十岁的女性，还穿着有蝴蝶结的服装，或者印满俏皮英文字母的T恤等，给人老天真的感觉。相反，一些只有二十出头的女孩，却经常穿黑色为主调的服装，以为带有神秘感，却把青春都掩藏了。

高个子女生穿衣搭配技巧

高个子女生穿衣搭配。个人认为，女孩的胖瘦很重要，高矮也很重要。对于男生来说，基本上是越高越好，太矮都会被叫“几等残废”，对于女孩而言，无论是过高还是过矮，都会成为苦恼。尤其是在穿衣搭配上，高个子女孩要特别注意从自身条件出发，穿出个性，穿出美丽，穿出风采。

通常而言，高个子女孩腿比较修长，穿什么都比较好看，但是有时也会遇到穿衣的烦恼。但是，其实高个子的身材选择面更大，只不过要尽量避免可爱的造型风格，因为可爱一般属于小巧玲珑型的女孩。

高个子女孩也有胖瘦之分，如果是很苗条修长的身材，可以穿一些比较有线条感的衣服,来凸显完美身材。例如粉色衬衫立领，穿着起来很显身材，将脸庞修饰得棱角分明，下面搭配比较宽松的不规则下摆可以使自己显得干练又帅气。若身着黑色修身长裤，也显得帅气利索，既实用又百搭。

连衣裙也是很好的选择，尤其是那种及地长裙，碎花长裙，充满着波西米亚风情，这是矮个子女孩所望尘莫及的。纯棉T恤简单清爽，配以牛仔裤，带有浓浓的休息气息，亮丽别致，潮味十足。小款外套内陪长版长袖。单色铅笔裤加踝靴，也是很好的搭配。

对于虽然个子很高但是略显胖的女孩来说，可以多穿相对宽松的衣服，经典百搭的白色衬衫，与工装长裤搭配。 两件套组合的黑色雪纺衫穿起来也会很显气质，里面用吊带小背心作为打底，再在外面罩一件带有层层木耳边的无袖雪纺衫，联合打造出立体效果，再加些配饰做装点，会显得与众不同，别有韵味。

其实高个子的女生穿衣服很好穿的。走欧美风更好一些。日韩版的衣服比较适合个子相对较矮、可爱点的女生。尤其是对于偏胖点的女孩，不要穿过于修身的，可以选择稍微的宽松点的欧美风。衣服选择上长度要稍微长点，裤子颜色稍微深点，很能穿出欧美风的感觉。

现实生活当中，促进长高的方法很多，有饮食、运动、良好的作息时间以及生活习惯等等。下面是由小编为大家整理的关于快速长高各自的方法方面的相关内容，希望对大家有帮助!、

运功能长高的原因

运动对睡眠有显著的改善作用。研究表明，促进身高增加的生长激素是在入睡后1小时达到分泌高峰的，因此充足的睡眠对正常的生长有显著作用。规律运动的儿童比不运动的儿童熟睡期要长。而且运动可以使脑内的内啡呔分泌增加，能够缓解压力，放松肌肉使入睡更加容易，特别是对于学习压力较大的青少年，规律的运动能够显著缓解学习的压力，更有助于学习和休息。但是强度过大和时间过长的运动对生长是不利的，过强的运动会导致长骨骨骺的损伤甚至影响最终的身高，长时间的运动会使体力消耗过大，过度疲劳而影响正常的生活、学习。

增高运动可以改善个矮儿童青少年的心理。个矮的孩子容易出现心理上的障碍，会出现自卑、自闭、脆弱、不合群等异常心理状态。而运动可以帮助孩子放松心情、消除心理压力，同时运动可以使孩子的交往范围扩大，避免自卑等不良的心理因素。同时运动还可以磨练意志，塑造儿童青少年坚毅的性格特征。还要中医的调理。

增高运动可以消耗多余的热量，避免肥胖症的发生。近年来随着生活水平的提高，儿童青少年肥胖症的发生率逐年显著增加，高血压、糖尿病、脂肪肝等肥胖相关的代谢性疾病也随之而来，严重影响了儿童青少年的健康和生长发育。发现肥胖儿童体内的生长激素水平显著低于正常体重儿童。因此，保持正常的体重对儿童健康和正常生长发育十分重要。

快速长高个子的运动方法

1、悬垂法：

双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。

练习的要领是：

引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。

在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟;这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。

2、跳跃法：

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。

10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。

另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

3、牵引法：

站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。

快速长高个子的关键方法

关键点1：钙质要足够

钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。推荐食品

含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。

关键点2：饮食平衡

人体的生长，完全来自于入口的食物质量，想让宝宝长得高，各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的样数在25～30种，比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。

推荐食品

蔬菜水果沙拉：黄瓜、苹果、香蕉、洋葱、生菜、梨、橘子等切成小块放入碗中，倒入沙拉酱即可。

杂粮粥：大米、黑米、红豆、枣、葡萄干等洗净后加水，一起煮1个小时即成。

什锦饭：锅中放油，油热后放入鸡蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟后放入米饭一起炒，最后放入黄瓜、香葱翻炒几下即成。

关键点3：蛋白质天天有

处在生长发育期的宝宝，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。此外，胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。

推荐食品：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白质。

长高是指生物从小变大的过程，是细胞分裂增生演变的结果。下面是小编为大家整理的一篇健康长高个子的方法，希望能对您有所帮助。

健康长高个子的方法（1）

1、悬垂法：

双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。

练习的要领是：

引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。

在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟;这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。

2、跳跃法：

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。

10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。

另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

3、牵引法：

站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。

健康长高个子的方法（2）

1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。

有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。

282》一年中人体增长最佳季节?!

世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米;其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。

那么，为何人体在5-10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。

由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。

适合高个子的穿搭有：修身牛仔裤搭配T恤、衬衫；牛仔短裤搭配T恤；喇叭裤搭配露肩上衣；连衣裙搭配平底鞋；长裙搭配宽松衬衫。

第一款 修身牛仔裤搭配T恤、衬衫

高个子姑凉穿修身牛仔裤也是可帅可性感可优雅，可以根据自己大腿胖瘦的不同，来选择不同款式和宽松度的裤子。过瘦的可以选择修身一点不要太紧的裤子，微胖的就选择深色的九分长度的牛仔裤，露出脚踝显瘦又时髦。上身简单搭配一件T恤或者是衬衫都是可以的，帅气，休闲。

第二款 牛仔短裤搭配T恤

高个子女生穿牛仔短裤简直不要太拉仇恨，尤其是腿又直又长的姑凉，随随便便一件白T搭配牛仔短裤就能成为街头焦点，夏天来了，就只管露出来秒杀路人吧。上着百搭T恤可以说是清爽又大方了，可爱至极，很适合夏天搭配哦！

第三款 喇叭裤搭配露肩上衣

复古气息十足的喇叭裤也只有高个子菇凉能够真正穿好了，别人都靠裤腿内藏高跟鞋，而腿长的你完全不用担心。然后再搭上性感的露肩上衣就更不错了，很淑女哦！

第四款 连衣裙搭配平底鞋

各个款式的连衣裙高个子女生都可以尝试，搭配平底鞋就很好看。但要避免太过萝莉的蓬蓬裙，个子高的女生穿着实在很不搭。如果瘦的话，那系不系腰带都可以，因为不需要打造高腰线，高个子自带高腰。

第五款 长裙搭配宽松衬衫

半身长裙很适合高个子穿，而且高个子女生穿长裙比矮个子更有优势。飘逸、垂坠的面料以及设计简洁的款式更加适合高个子女生，设计太过膨胀的款式会让你显得比较高大，应该尽量避免。

175的高个子女生是适合剪短发的。短发的形式有很多，齐耳短发、波波头、中短发等都适合高个子的女生，而且其风格也各有不同。

高个子女生适合的短发有哪些

一、波波头

波波头是比较可爱的发型，是很多女生都喜欢的短发款式，青春、活泼，很适合高个子的女生。柔和的波浪卷修饰脸型，蓬松的头顶就会显得脸更小一些。也是很经典的发型之一，而且这种发型也不年龄，老少适宜。

二、齐耳短发

齐耳短发是短发中非常温柔的短发发型，这种发型其实就是在波波头的基础上打造的，很适合圆脸，也可以帮助修饰脸型和头型，个子高的人剪这种头发也会更精致小巧一些，是一款很减龄的发型。

三、锁骨短发

因这种发型的长度刚好是到锁骨的位置，所以被称之为锁骨短发。这种发型比较适合第一次留短发的人，不长不短，无论是扎起还是披散都是可以的。再配上一个薄薄的有幅度的空气刘海，就更加秀气清爽了。

四、外翘短发

外翘短发也就是发尾外翘，这种发型会比较有复古感，也很可爱，而且两边的头发还可以很好的修饰脸型，倘若再留个刘海就非常完美了，而且它外翘的设计还能修饰脖子，整体看上去就会更显瘦。

五、绵羊卷

绵羊卷短发也是非常可爱的发型，其发丝蓬松，可以打造出一种青春可爱的风格来，重要的是它还有减龄的效果，卷曲的头发长度刚好到肩膀的位置，空气刘海也在眉毛以上的位置，这样的发型会有一种日系的感觉。

六、超短发

超短发是比较偏中性的发型，也是极具女人味儿的发型，其头顶的发丝蓬松，两边收紧，刘海更是自然垂落，可以很好的让大脸显小，修饰脸型，也显得脸更清秀、减龄。

175高个子适合剪短发哦，事实上不论175还是155都适合剪短发，因为发型不是由身高决定的，而是由脸型、额头长短决定的，更何况短发还是百搭发型，适合任意年龄层、任意脸型，如果你是在找不到适合自己的发型，那么一定要尝试短发。短发显得人活泼年轻，还有拉长身高身形的效果，尤其对于矮个子女生来说，短发简直是“增高神器”。

175高个子适合剪短发吗

其实个子高的女生适合任意一款发型，长发自然灵动，短发俏皮可爱，现在短发女孩越来越多了，如果你想展现自己的独特个性可以剪一款高俊熙超短发，显气质显气场，看上去更具女性魅力。其实剪什么样的发型还要看自己的喜好，喜欢短发就剪短发，喜欢长发就留长发，因为不同长度的头发也可以打造不同风格，比如中性风、淑女风、甜美风、名媛风等，高个子小仙女快去选择适合自己的发型吧。

最流行的短发造型

最流行的短发发型一定是初恋头，初恋头的标配是韩式刘海加齐耳短发，像乔妹、秀智、郑爽、沈月等都是初恋头的“形象代言人”，初恋头清纯又显小，关键是这款发型适合大部分脸型，圆脸方脸都能瘦脸，长脸可以起到修饰脸型的作用。现在的初恋头可以不剪齐耳短发，比较注重层次，一般键发型修剪刀齐下巴的位置，起到稀释脸型的奇效。

短发好打理吗

刚开始剪短发不好打理，早晨起床头发会炸，但是过一段时间之后短发就变得好打理了。洗头发、吹头发等都比长发容易打理，使用的洗护产品以及精油都少了那。关键是短发适合任意脸型、任何年龄，看起来清爽有形，标准的韩系风。

高个子为什么会更长寿呢？英国布里斯托尔大学研究组对英国乡村墓地挖掘出来的古代人尸骨进行研究后，得出结论：短骨头是短命的标记，并为高个者长寿之说提供了历史佐证。研究小组在英国东北部的一片墓地挖出了近500具成年人骷髅，这些人都在9世纪至18世纪中叶期间被埋在这里的。

研究人员确定了每具骷髅的性别，显示身体高度的大腿骨、胫骨和腓骨等骨骼的长度，及死亡时的大致年龄，并将调查结果发表在《流行病和公共健康》杂志上。经过统计，55%的男人和73%的女人在45岁前死亡的，39%的男人及56%的女人在30岁前死亡的，而30岁前死亡者的骨骼长度急剧缩短。这显示，较长的骨头、即身体高大与长寿有关。

此前许多人口调查报道都提出过身高与寿命有关联，而一些医学研究人员认为身体矮小者的心脏、血循环和肺部比身高者更容易出现问题。造成这种区别的原因可能是儿童时期的营养不良及遗传导致成年后的身体矮小且身体况状不佳.

加强营养方面我们主要强调力求多种多样的食物，千万不要盲目给孩子吃各种补品或者是所谓的增高品。有的时候一些三无药品甚至会引起孩子性早熟或者是骨骺早闭，这样孩子反而长不高了，关键是合理营养，多吃补钙食物，下面来看看春季怎么吃能让宝宝拥有高个子吧？

1.芝麻酱

芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

2.虾皮

虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。

3.牛奶

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

4.芥菜

芥菜除了钙含量很高，还含有丰富的维生素A、B、C和维生素D。

5.海参

海参含钙量丰富，营养价值高。典型高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。

6.保证充足的睡眠

古人有一句话“能睡的娃娃能长大个”，也是这个道理，前面所讲的生长激素在夜间分泌最高，我们的孩子必须保证充分睡眠，9：30之后最好能够睡着。

7.运动

让孩子春季身高芝麻花开节节高，适当的运动功不可没。孩子经常参加体育锻炼，可以改善血液循环，同时能够刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，使骨骼生长更旺盛，从而促进孩子身高的增长。据医学专家调查研究，同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4-8厘米，有的甚至更多。

小编为大家整理的关于春季怎么吃能让宝宝拥有高个子的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

秋季已经到了，男生也应该留个符合秋季的发型了，秋季男生不放留个清爽的头型，醒目一下深沉的秋天，那么秋冬清爽的男生发型有哪些呢。

秋冬男士清爽发型有哪些

1、一般是女生发型多刘海侧分的，没想到男生发型也流行起侧分来了，把头发三七侧分，使侧分后的头发向两边垂落，如此便形成了好看的弧度，太阳穴两边的刘海向内弯，收窄额头宽度之余更显清爽飘逸。

2、比较呆萌的一款男生短发发型，头发经过纹理烫之后充满层次感，围着额头的刘海稍显凌乱，轻轻贴着额头使男生的五官看起来柔和一些，整体造型蓬松得来却不杂乱，棕色的染发充满潮流气息，加上衣服方框眼镜，使男生增添一丝文雅feel。

3、男生的这款寸头发型修剪得非常干脆利落，根根头发丝都剃得极短，浑圆的额前发际线展露出男生饱满的额头形状，鬓角没有一丝碎发，看起来干净又清爽，耳朵上方的两条直线剃发露出头皮，使男生看起来充满阳刚之气，很有安全感的样子有没有?

4、把一头短发全部向上梳理并定型，卷烫后发丝卷曲的线条清晰可见，蓬松的发顶无形中增高了男生的身高比例，耳朵两侧的头发则修剪得短一些，看起来利落清爽，修剪整齐的发际线和鬓角展现出男生刚毅的脸部线条，整个给人的感觉很绅士，应该蛮受妹子欢迎的喔!

5、乌黑色的头发看起来纯净自然，头上的头发留长一些，梳理顺滑并微微斜向一侧，额前的发际线被抬出的刘海悄悄遮挡，更突出男生立体的五官，鬓角剃短至露出青色的头皮，整体造型看起来是那么的清爽利落，加上男生酷酷的表情，真是不要太撩人。

6、耀眼的金色发色时尚又吸睛，想必一出现便是众人的焦点了。男生一头稍长的短发顺着同一个方向卧倒梳理，隐约可见一些纹路状的发丝，干净的脸上没有多余的茸发散落，显得清爽又大方，硬朗的轮廓看起来更是帅气十足。

高个子男生发型有哪些

1、男生一头金褐色的头发看起来格外耀眼，头顶的发丝全部往中间梳理出纹理壮，发丝看起来很是柔软顺滑，耳朵两侧较短的发丝紧贴头皮，倒更凸显了中间聚拢在一起的头发，无形中又把男生的身高加高了，如此出挑想必在人群中一眼便能看见。

2、个子高的男生让人有安全感，再剪一款成熟的短发发型，简直男友力max。把头发一九侧分，头发多的一侧全部往同一个方向斜向上梳理，发丝间的线条清晰可见，稍长的刘海随意的垂放在额前，整体造型稳重而不老气，挺适合30多岁的男士剪。

3、拥有好看的额头就没必要把它遮挡起来，像这个男生那样把全部头发往上梳理定型，露出额头后看起来清爽又舒适，两侧鬓角修剪得异常干净，使男生阳刚的脸颊线条一览无遗，加上男生的身高优势，想必已经迷倒了一片妹子。

4、如果你个子高，五官又立体的话，不妨试试这款测梳发型哦!男生一头金棕色的头发看起来整齐利落，侧梳的刘海蓬松有型，毫无发丝的遮挡更使人注意力集中于男生脸部，轻松便突出男生立体的五官，深邃的眼神令人看了就移不开视线，太有魅力了对吗?

5、女生可以留中分刘海，男生也同样可以哦!中分的刘海设计使额头只露出中间部分，拉长脸型之余更突出男生的五官，整头发丝稍长，虽蓬松但也不至于凌乱，经典的黑色发色使整个造型别具清纯的学院风，加上高高的个子，小编不由得以为这是韩国欧巴了!

6、男生身形较高偶尔难免给人一种距离感，想显得平易近人些不妨剪一款可爱点的短发发型。一头卷烫过的发丝纹理自然，萌萌的齐刘海修剪短至眉毛上方，半遮住额头更突出男生深刻的五官，露出微笑的表情后瞬间变身邻家阳光大男孩，给人亲切温暖的感觉。

阳光的男生适合什么发型

1、奶油小生的感觉，两边不用剃短，也不用铲青，这种自然又干净利落发型，搭配这种三七分的油头造型，阳光帅气的感觉。

2、背头造型，师现在男孩子比较喜欢的造型风格。也是比较检验颜值的一款发型，干净整齐的发型，任何时候都能给人阳光帅气的感觉。

3、自然的鬓角，四六分头梳理成油头的风格，尽管没有渐变和铲青，但效果也是非常棒。干干净净、清清爽爽，阳光帅气。

4、略显成熟的二八分，搭配一张年轻又充满活力的脸，这款成熟的发型却显得阳光帅气，这就是为什么会用“阳光帅气”来形容年轻的男生，就是年轻才阳光，才够的上帅气。

5、四六分本身就是一款帅气的发型，被男生们演绎到极致、帅的极致。很多演艺圈的小鲜肉都曾经留过这款发型。

阳刚的男生适合什么发型

1、这款发型比起平时的男士偏分头不一样的是，他有在头顶上的头发上做文章，微卷的弧度具有上个世纪的风格。

2、别以为留着长发的男生都是花美男，看看这款微乱的长发，将头发发尾处往外烫卷，再配以密密麻麻的络腮胡子，足以让男人变得很生猛了。

3、其实与《玛丽外宿中》郑仁的发型有点类似，但在处理上却很不一样，那款注重的是绅士风，这款则是猛男风。

4、长发发型有很强的塑造性，将头发理顺会觉得有种欧美男的优雅味道，但如果将头发抓得很乱就会有种让女人眩目的感觉。

5、其实偏分头不仅仅只有英伦男人的优雅感，也能让他们很有男人味，但前提是一个星期别刮胡子。