长毛兔夏天怎么办【通用20篇】

北海道位于日本北部，面积占全日本的五分之一 ，是日本四主岛中最北的岛屿，日本第二大岛。而人口只有东京的一半，人口密度极低，而且多集中于以札幌为中心的小樽与旭川之间，故此游客到了北海道，往往会有广大安逸的感觉，与日本其它城市的拥挤繁荣相比，实在是别树一帜。自然资源丰富，拥有丰富的资源如煤矿等，拥有辽阔的森林、巍峨的山川等，气候寒冷，因樱花和雪景，以及薰衣草花海享誉全球。今天小编带给大家的是夏天北海道旅游攻略，希望对大家有帮助。

北海道最佳旅游季节

北海道一年四季景色优美，引人入胜。春天，满山遍野盛开的鲜花和野草使大地焕然一新。夏天，青山阔海更能够使游山戏水的旅游观光客精神焕发。是年轻人一览高山植物，登山远游的最佳季节。秋天则更是满山红叶、美不胜收的季，冬天的北海道在您的面前展现了一片银白色的世界，鄂霍次克沿海有漂来的流冰、美丽的丹顶鹤和白天鹅构成了大自然的优美世界。在各地展开的各种各样的冬季观光活动，使来访的旅游观光能够饱览北海道独特的山水风光，再加上北海道所特有的鲜珍海味，更会增加旅游观的魅力。

最佳旅游时间：作为观光地，北海道一年四季都受人欢迎。夏天湿度较低，气候宜人，东南岸多海雾，冬天能开展滑雪等各种冬季体育活动，12月至次年3月有积雪，北岸和东岸有流冰。

北海道四个地区及它们包括的旅游景点：

道央：札幌市、小樽市、定山溪、富良野、美瑛

道南：函馆市、登别、支笏湖、洞爷湖、汤之川

道东：钏路市、网走市、知床、阿寒湖、屈斜路湖、摩周湖、层云峡、十胜川

道北：旭川市、稚内市

还有许多原始森林在北海道：

六个国家公园

知床(联合国世界自然遗产：2005年7月起)

阿寒

钏路湿原

大雪山

支笏洞爷

利尻礼文

五个准国家公园

十二个道立自然公园

东部有千岛火山带，南部有那须火山带、岛海火山带，因此温泉多。

地方日本一级行政区。由北部北海道岛和附近的利尻、礼文、奥尻等小岛组成。总面积83，519平方公里，占全国面积的22%。人口566.8万(1986)。原居民为阿伊努人。森林面积占总面积65%。旧称虾夷，1869年改今名。首府札幌市。设14支厅、32市。采煤业重要，还开采锰、铅、锌等。工业以食品、炼油、纸浆、造纸、木材加工、钢铁为主。粮食基地之一，小麦、马铃薯、大豆产量，乳牛头数与牛乳产量居全国最前列。海洋渔业发达，捕鱼量居全国首位。水陆交通便利，与本州间有青函火车轮渡，与青函海底隧道联系。主要城市除札幌外，有旭川、函馆、小樽、室兰等。

木制玩具世界：玩具的种类是多种多样的，像是塑料玩具，金属玩具等。而北海道的木制玩具世界，想必就是孩子们的天堂了。进入到木制玩具世界里面，不仅仅可以看到全世界的木制玩具，还可以自己亲手制作木制玩具。如果是带着孩子到北海道旅游的游客，就可以到木制玩具世界去看一看了。在这里，不仅仅可以引起孩子们的兴趣，让他们看到更多的木制玩具，而且还可以锻炼孩子们的动手能力。所以说，木制玩具世界是孩子们的天堂，是他们的乐园。而家长也可以到这里，陪着自己的孩子，亲手制作自己想要的木制玩具。

大沼国定公园：这是一个水乡公园，也是游客们喜欢去的一个地方。因为在这个公园里面，可以看到各种表现了日本风情的美丽风景，是一个具有魅力的游览胜地。来到了大沼国定公园里面，会感受到日本的独特魅力所在，还可以看到日本美丽的景色以及风光，因此这座公园，也开始成为了众多游客流连忘返的地方。而大沼国定公园每一年接纳的游客也是数不胜数。因此来到了北海道，一定要去大沼国定公园里面去看一下日本的美丽景色。

惠山：众所周知，日本是一个多火山地震的国家。因为日本处于一个火山地震带上，这才导致了日本成为了一个多火山的国家，而日本的火山也是日本的一大景观。惠山就位于火山的地域上，由许多的熔岩圆顶小山形成了罕见的双重钟状火山，因此如果想要观看火山地貌的话，到惠山就会看到了。来到北海道旅游的游客，都想要去看一真正的火山地貌，而惠山更是成为了一个火山风景区。

虽然说纸片人的身材是人人羡慕的，不过对于纸片人身材来说，在穿搭上面还是挺费心思的，很多衣服都撑不起来，下面就来给大家推荐一些适合纸片人的穿搭技巧吧。

增加层次

对于比较薄弱的纸片人身材，其实在穿搭上面要学会增加层次感，给人一种视觉上面很丰盈的感觉，像这种带有木耳边或者是荷叶边的设计就非常适合纸片人，不至于显得太过单薄，反而给人一种很知性的感觉。

适当露肤

纸片人身材在穿搭上面要注意的第二点就是要学会适当的露肤，像这样选择一些领口稍大的服装，能够在视觉上面让胸部的层次感更加明显，无形中增加了上半身的厚度，要比全部覆盖住看起来舒服更多。

扩充臀围

另外，纸片人身材在下半身的穿搭上面也可以选择一些可以增加蓬松感的单品，像蓬蓬的纱裙就非常适合，可以打造出一种很好看的空间感和线条感，不会暴露出自己下半身扁平的缺点，让全身的线条看起来更加匀称。

这三种适合纸片人的穿搭方式大家都学会了吗?

夏天本就是生机勃勃当然适合然一些亮眼的发色才更配，亮眼的发色选对了分分钟能提高你的颜值，下面给大家推荐几款适合夏天染得发色吧。

夏天亮眼的发色有哪些

1、元气橙

说到元气橙大家有没有想到饱满多汁的水果，在夏日染上这样的颜色真的很好看，亮眼的，给人青春，元气的感觉，整个人很跳脱的感觉，还能显白哦。

2、粉棕色

粉棕色在夏日真的就是水蜜桃女孩了，甜甜的，这款发色软软的女生染了就是更萌的感觉，高个子的女生染了就是酷酷的感觉，不过都会很甜哦，这个颜色不能染太深，不然会显脏的。

3、青木灰

这个灰色真的很显高级，很显白，这个发色是不挑人的，很洋气的一款发色，这款发色是需要漂的，在阳光照射下，你就是最美的那个人，这个颜色和夏天很搭哦。

以上三个发色想尝试的很推荐哦。

面膜是很常见的护肤品，面膜的种类非常多，每款面膜的功效也不一样，夏天天气炎热，很多人都会经常敷面膜，很多人夏天喜欢将面膜放进冰箱里保存，那么夏天面膜如何保存？教你如何正确冷藏面膜。

夏天面膜如何保存

面膜对于皮肤来说是有很多的保护作用，面膜有分为补水面膜，保湿面膜，祛斑面膜，美白面膜等，都是可以给脸部皮肤带来很多的好处。面膜的保质期还是比较久，一般是可以保存两年左右，只要不开封的话。面膜保存可以直接存在当化妆台上面，只要不晒到太阳的地方就可以了，不要太潮湿了，如果是夏天的话，你可以放在冰箱里面冷藏，这样面膜会觉得变得更加的补水，有助于皮肤吸收。

教你如何正确冷藏面膜

面膜可以放在冰箱冷藏，但是要注意时间不要太长。有的面膜长期冷藏可能会引起成分变质，影响面膜功效发挥的同时还可能引起皮肤过敏。想要冷藏面膜可以在使用前2天或者是前一天将面膜放在冰箱冷藏，且面膜应该密封好冷藏。

如果是敏感皮肤对冰敷、冷敷会产生过敏反应的话不宜使用冷藏的面膜;在冷藏面膜的时候也要注意，面膜是否适合冷藏。另外面膜从冰箱内拿出来后就要使用，不宜再放回冰箱冷藏，一冷一热的刺激很容易引起面膜变质，所以面膜最好是片装的，用多少就提前放多少进入冰箱冷藏。

夏天用什么补水面膜好

1、WIS水润面膜

WIS水润面膜主要适合年轻肌肤使用，并且是男女通用的，采用天丝膜作为面膜材料，能够深层补水、控油祛痘、修复粗糙，很适合夏天使用。

2、百雀羚静润补水保湿面膜

百雀羚是国产护肤老品牌了，品质自然没得说，这款静润补水面膜，适合所有的肌肤使用，内含芦荟、海藻、睡莲成分，能够有效的为肌肤补充水分，并保持长效湿润。

3、美即海洋冰泉水润面膜

这款面膜以深海冰泉水为原料，能够快速解救肌肤干渴，并为肌肤深层补水，甘露糖养护，3D换代立体剪裁，让消费者有更温润、更柔贴、更深邃的体验感。

敷面膜的注意事项

1、做面膜前一定要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的，但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障，具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用，角质层的代谢周期为28天，即每28天角质层代谢一些枯死的细胞，因此去角质最多1个月做1次，过于频繁地去角质，会损伤角质层。此外，敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

2、不要敷完脸后立即上妆

有的人为了上妆好，特意敷了面膜。其实敷脸刚完成时，肌肤会很敏感，立即上妆会让皮肤有敏感反应，应该尝试一下一日素面的感觉，下回再化妆。

3、敷完脸后要搽护肤霜

有的人以为面膜已经让皮肤吸收营养了，那敷脸后就不必涂抹护肤品。其实不然，面膜的护理多是去除死皮和补充皮肤深层营养，若没有皮肤表面的锁水，营养还是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹护肤品。

4、谨慎选择面膜种类

人的脸部皮肤和身体的皮肤一样，是有可能对某种成分起过敏反应的，它甚至比身体的皮肤更容易敏感。而脸面是形象的窗口，一旦过敏留下疤痕，对形象的影响可谓巨大。因此，如果你曾经对某种化妆品或属于过敏体质的话，则要多留意面膜的选择，适合别人的不一定就适合你。

测试方法：可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜，20分钟后若无过敏反应，则可尝试敷在脸上。

玫瑰柠檬茶一般是在下午茶的时间喝会比较好，也就是两三点钟左右，也有些人喜欢在饭后喝，这个时间也是可以的，有利于促进食物的消化。

玫瑰柠檬茶什么时候喝最好

1.餐后一小时后饮用

玫瑰柠檬茶中的柠檬含有丰富的柠檬酸，食用后可以促进胃酸的分泌，在吃完饭后的一小时后，适量饮用，会有利于促进肠胃对正餐摄入食物的吸收消化。

2.下午2-3点饮用

一般在下午2-3点，是人体比较疲倦困乏的时候，此时喝一杯玫瑰柠檬茶，柠檬中含有的酸性物质，能起到提神的作用，而且玫瑰中含有香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，它们具有消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，非常适合在疲倦的午后饮用。

玫瑰柠檬茶适合夏天喝吗

适合。

夏天喝一些玫瑰花茶是非常好的，玫瑰花茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，在夏季喝一些玫瑰花茶能够起到很好行气活血的功效，此外玫瑰花性微温，因此夏天喝玫瑰花茶也不用担心上火问题，玫瑰花还含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。

玫瑰柠檬茶的泡法

材料：玫瑰花、蜂蜜、柠檬片

做法：

1.将玫瑰花放入锅中煮沸。

2.等到水开以后，将汤汁倒出，然后放入柠檬片，放在旁边晾一会儿。

3.等到水晾到直至温热的时候，再放入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

玫瑰柠檬茶饮用禁忌

1、虚火旺盛者不宜饮用玫瑰花茶：‍玫瑰花茶属于温热特性，虚火旺盛者饮用会加重症状，导致面红，口干，喉咙疼等症状，所以虚火旺盛不宜饮用。

2、便秘者不宜饮用玫瑰花茶：玫瑰花茶因为有收敛的特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘者不宜饮用，会增加便秘症状的严重性。

3、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

很多男性表示，即便是在炎热的夏季，自己的脚部依旧会感到冰凉，而且还总是冒汗，但是身上却不会有这样的症状。因此，男人们认为，这样的症状就是肾虚的表现，那么男人夏天脚凉真正的原因是什么？

男人脚凉的原因

中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩足部的涌泉穴，能取得较好地疗效。

具体方法

用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下接着揉搓各脚趾100下。

刺激涌泉穴

中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。还可加按手心部的劳宫穴、大腿根里侧的气冲穴、腰部的肾俞穴，效果更好。

纹眉的季节其实是有讲究的，有适合纹眉的季节，也有不适合纹眉的季节，很多人搞不清楚到底哪个季节纹眉好，下面介绍纹眉夏天好还是冬天好整体冬天好。

纹眉夏天好还是冬天好

夏天热，毛孔需要扩张来流汗排热，如果这时候纹眉当然是没有冬天好，况且细菌和灰尘通过毛孔进入引起感染就不好了。但是这个季节皮肤的新陈代谢比较快，使你的皮肤伤口愈合是非常好的，也不会影响做后的效果。但是从整体来看，还是冬天是更好的。

纹眉后期修复

1、刚操作完的区域一定会有组织液渗出，这时需要顾客多坐20分钟后纹绣师帮她涂上修复精华一分钟再擦掉，然后顾客手里备着湿棉片再出门，以防还会有组织液流出。当晚洗脸时注意术区不要沾水，在操作完12小时后可以正常洗脸。

2、术后，眉毛每隔两三个小时清洁术区再涂一层薄薄的修复精华(一分钟后擦除)，大概4天就会脱痂，脱痂后的颜色也会很清晰。

3、痂皮一定不能去扣，要等他自然脱落，不然很容易带走色料。

做半永久眉毛，三分操作，七分修复，做眉毛需要放平心态，不能操之过急。想第一次就做得非常完美，把眉毛做得太深了，很容易晕成蓝色和片状的眉毛，做成了老式纹眉就没那么好看了，也不好修补了!所以MM们还是要和纹绣师积极配合，多沟通，务求达到最好的效果。

备孕期间可以纹眉吗

纹眉实际上是一种创伤性皮肤着色，将色素植于皮肤组织内形成稳定的色块，由于表皮很薄，成半透明状，色素通过表皮层，呈现出色泽达到掩盖瑕疵、扬长避短、修饰美化的作用。

就是以刺青的方法绣出眉毛的形状，把色素注入皮下组织0.2—0.3mm使色素附于皮肤，刺入皮肤的色素均成小颗粒、直径小于一微米，很快被胶原蛋白包围，无法被吞噬细胞吞噬，从而形成了标记，长期不褪色，达到美容的目的。

不是所有人都适合纹眉。一般情况下准备受孕的女性是药拒绝外来性的外伤或者是手术。纹眉过程中会将色素植入皮下组织，如果纹眉技术不正规，

可能会增加发炎感染的风险，也会加大吃消炎药的几率，这样对备孕是很不利的。同时纹眉使用的色素也不利于备孕。所以说，备孕期是不可以纹眉的。

天气热做眉毛需要注意什么

爱美者如果是迫不及待想要在天气热的时候做眉毛的话，那么就需要尽量保持工作生活环境温度适宜。天气热的时候洗完澡尽量不要再洗手间带上太长时间来洗衣服，因为洗衣服的时候回流很多汗，容易导致感染。如果在一些气温较高的场所一时间出了很多汗，那么一定要及时地使用干净的纸巾将汗水擦拭干净，注意不要让伤口受到感染。

夏天到了，女生都很想知道夏天能吃阿胶吗?夏天吃阿胶好不好，而且吃了阿胶会上火吗?下面小编为大家一一解答吧。

我们知道养生是要分节气的，不同时节要服用不同的方子，春季是提高肌肤质量的最佳季节，需要补中益气、养血安神，秋天的养生原则是“养收”，润肺健脾、滋阴益气，到了冬天应以固护脾、肾为重点，这三个季节养生的养生都是适宜服用阿胶的。夏天，对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首选。

夏天能吃阿胶吗

1、在夏天服阿胶，需要适当喝些金银花、菊花茶、凉茶，或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果就会达到很好的效果。夏天食用阿胶时尽量不要放糖，一次的量比冬天少一半，成年人每天每次3一9克，早晚空腹服用利于吸收，并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。

2、阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起上火。阿胶的灵魂是“养”，养血、养液、养气，所以才成为贡品、上品，才能千年不衰。古籍记载阿胶特性的时候，都是“阿胶性平”，阿胶的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏天吃点阿胶对于心脏的保健与滋养还是很有必要的。

3、火是人体不可缺少的能量，对于阳气不足人来说夏天是个好季节，而一味去火，则会形成内寒外热，下寒上热的病态体质。对身体虚弱需要进补的人，阿胶仍是进补的首先，阿胶性甘平，夏季服用阿胶适量，一般不会引起“上火”，或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果。

7、阿胶容易受潮，不耐高温

可将阿胶放入食用包装袋内，扎紧口，然后再放入冰箱内保存。但一经从冰箱中取出，就要立即制作。家庭熬制好的阿胶膏滋药也需密封贮藏在冰箱里。

夏天能吃阿胶吗?上面为大家做出了介绍，夏天是可以吃阿胶的，但是服用量要注意把控，吃太多的话会容易引起上火、腹胀。

阿胶适用什么人吃

阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。很多人认为阿胶具有有病治病，无病强身的作用，其实，滥用阿胶也会出现副作用，如引起消化不良、火气亢盛的症状。常言道药疗不如食疗。平日多注意摄入富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物，就能使气血充足。

夏天吃阿胶有哪些注意事项

1、少佐补气药

祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。

2、防火毒

有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

3、防反胃

阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。

4、防消化不良

阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。

5、注意忌口

服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低东阿阿胶功效，也不宜饮浓茶。

6、夏天吃阿胶要看个人的具体情况

不过即便是可以吃的人夏天服用阿胶也不能像冬天一样，关键就是要减少用量，建议一次不要超过9克，出现感冒、腹泻、腹胀时也不要吃。另外，通常阿胶都和黄酒一起吃，黄酒性热，夏天的时候和阿胶一起吃还是容易上火，建议和山药、糯米等平性食物一起服用。

大家都知道任何食物在夏天都容易变质，蜂蜜是一种营养极高的食物，那么夏天蜂蜜应该如何保存呢？放到冰箱吗？

夏天蜂蜜怎么保存

蜂蜜在夏天时也不需要放进冰箱中。

蜂蜜虽然味道十分的甜腻，但是这种美食和其他的甜食不同，其他的甜味食物在夏天温度高时都容易被菌类感染，导致变质、腐败，但是蜂蜜不同，蜂蜜在蜜蜂加工生产时会有意的释放一些酶在里面，能起到有效的杀菌作用，预防变，因此，若不是环境温度过高，没必要放冰箱中。放冰箱的坏处

蜂蜜中水分含量较少，其中的葡萄糖多和花粉等粗颗粒结合存在，若是放进冰箱中，这种结合就会被破坏，导致葡萄糖大量的结晶析出，虽说这样的改变不会引起蜂蜜的变质，但是也会改变蜂蜜的口感，食用时有颗粒感，没有均匀的口感。夏天蜂蜜怎么保存

夏天若是环境温度过高，比如都超过了40度，这种高温度对蜂蜜有一定的营养，但是也仅仅只需要将蜂蜜存放在阴暗、避光的地方，就能有效的保鲜。

蜂蜜怎么保存

1、密封保存

一般家里吃的蜂蜜都是灌装，吃一点就倒出来一点，然后盖上盖子封存，这种盖子并没有什么有效的密封措施，空气和细菌都容易进入。所以在选择蜂蜜的时候，可以选择小罐装的，几天就能吃完，或者买小袋装的，一次吃一袋。如果不幸你买的是大罐装，没关系，买一卷保鲜膜，每次吃完先盖上盖子，然后用保鲜膜裹住瓶口即可。

2、注意容器的容量

长时间存放的蜂蜜会产生气体，使瓶内的气压增大，如果保存蜂蜜的瓶子密封很好，那么气压可以不断积累无法释放，这样最好的结果就是你想要吃蜂蜜的时候打不开瓶盖了。为了避免这样的情况，你装蜂蜜的瓶子不能装的太满，留下七分之一的空气在，这样可以有一个缓冲，避免气压急剧升高。

金鱼(详情介绍)

夏季气温高不仅对于人类难说极为难熬，对于很多水族宠物来说也是一个非常不舒服的季节。在夏天主人要做好一些常见的水族宠物病的预防和治疗，中暑与闷缸，是夏季金鱼的常见疾病。所以主人要学习一点关于中暑和闷缸的知识，不要发生了问题，手足无措。下面就和波奇小编一起来看一下吧。一、介绍：1.中暑：当水温高达35—39度时，金鱼会忍受不住高温及强烈阳光的刺激，从而会中暑死亡。2.闷缸：当天气闷热、气压偏低、水温较高会造成这一情况；或是遇上阵雨或暴雨后，缸内水温急剧变化，上下层水迅速反流，使缸底粪便、污物上升，导致缺氧，引起金鱼死亡。二、防治：1.在夏天应该避免阳光直射鱼缸，每天上午10时左右即应盖帘遮阳，以防中暑。2.在阵雨来临之前，要抢先做好清扫工作，适当注入新水。阵雨后，要立即吸去缸底陈水，并补充进新水。3.对因中暑和闷缸而尚未停止呼吸或刚刚停止呼吸的金鱼，要立即换水降温，并在水中滴入2、3滴双氧水或用增氧泵增氧。4.对刚刚停止呼吸的金鱼，亦可进行人工呼吸抢救。方法是用手捉住鱼在水中前后晃动，用手轻按鱼腹数分钟；或者对准鱼口猛烈吹气数次，然后对准鱼口泼水，即能救活。抢救成活的金鱼，需放入嫩绿水中，停食1—2天，再逐渐投食，并避免强烈阳光照晒。治疗不如预防，所以即使有一定的治疗手段，但是经历过中暑和闷缸的金鱼体质依然会变差。所以一定要在此之前做到预防，让金鱼健健康康的度过夏天。

香奈儿的彩妆一直备受大家的喜爱，香奈儿154是很正的姨妈色，非常适合秋冬季节，无敌显白显气质，涂上嘴自带两米八气场，经典中的经典。

香奈儿154是什么颜色

暗红棕色。

涂上非常显白，持久度也很棒，不拔干不显唇纹，虽说是哑光唇釉，但是滋润度也很好。在秋冬时节特别适合用，看上去特别的暖，黄色皮肤涂完之后，会显得脸特别的白，白皮肤的人涂了之后更好看，高级感十足。

香奈儿154适合夏天吗

不太适合。

因为对于夏天来说这种颜色太过于厚重，暗红棕颜色在暖阳季节看上去有些沉闷，夏天特别适合浅色系的，橘色系等最合适，比如106、70色号是春季夏季适合的。

香奈儿唇釉154试色

这只最近很火，我也觉得是这个系列里最值得入的一只。适合秋冬的浓郁深酒红色，成熟气质又显白，谁涂谁美，质地丝滑，干了以后会比刚涂上深些。本来想四个色号发小合集，但到手后一直爱用154，忍不住先发。薄涂和厚涂是两种感觉，薄涂日常，厚涂比较成熟，但不会发黑所以不老气。虽然说是丝绒哑光，但不拔干不算显唇纹，质地用着很舒服!而且包装好喜欢，磨砂玻璃手感hin好。因为很爱这个质地，还入了140、148和150，148我也觉得非常好看呀，显白到不行，下次四只一起约!

口红怎么保存

口红膏体晃动，这个一般是天气炎热造成的。口红很多天气炎热就会溶掉表面一些，所以如果是网上买口红，到家先冻冰箱里再用。平时保存的话，夏天的时候一定要将口红放在没有阳光直射的位置，最好是在阴凉又干燥的地方。冬天的话口红就可以随便放置在室内了，只要室内温度不过高，那口红一般不会发生变形等问题，也就不会影响使用。如果一款口红已经出现融化或者是冒水珠的情况，那也是正常现象，口红的质量并没有出现问题，不过是它对所处环境的正常反应罢了。

连体裤在夏天穿可以说是非常省事了，我们不需要去考虑它的搭配，直接一整套都搞定了，而且连体裤穿着也显得人很洋气，给人一种时髦感，我们来看看有哪些适合夏天穿连体裤款式吧！

干练西装款

很多人其实都会觉得西装给人的印象都是呆板正式，其实它也有温柔的一面。将其与连体裤的造型像结合，也可以轻松营造出独有的精致感来。衬衫式的休闲连体裤，带来中性风，而竖条纹的融入则增加了整体的时尚感。

这款雪纺连体裤穿着超级的柔软顺滑，可以给你带去舒爽体验。高腰的设计，对于任何身高的宝宝们都是有帮助的，绝对是你夏天想要显高的必备款。

宽松阔腿款

不管是穿什么样的服饰，舒适永远是最重要的。而阔腿造型的连体裤，则能够充分赋予你美感与舒适，同时也可以带你彰显出时尚格调来。这是一款特别吸睛的连衣裤。条纹的设计，能够营造出自然显瘦的既视感。而阔腿的裤型，则能够美化腿型，尽显比例的修长美。

选用靓丽的姜黄色，不仅抢眼吸睛，还能予以你美好心情。而高腰的款式搭配上阔腿的设计，既可以拉长腰线，还能够藏肉显瘦呢。

温柔碎花款

将典雅的碎花融入到连体裤的设计中，能够使整体造型瞬间柔和起来。不仅可以充分衬托出气质，还能让整个人的格调都提升了不少。

整体轻盈，舒适飘逸。一字肩的设计，展现出小性感的一面，更凸显女性的气质风范。而碎花的融入，则洋溢出了清新脱俗之气。

每一个夏天都是值得期待与打扮的。而形形色色的装扮有太多，但让人钟情的则当属时髦的连体裤了。

板栗大家都吃过吧，很美味的一种食物，即可做菜也可以做零食，那么问题来了，炎炎夏日吃板栗好吗？这时候吃板栗有什么好处呢？下面来一起介绍下！

夏天吃板栗好吗

很多食物都是季节性的，不同的季节吃的食物也不一样，当然食物在应季的时候吃是最好的，现在还是夏季，可是昨天看见电视上别人在吃板栗，然后自己就特比想吃，本来我就很喜欢吃板栗，可是我知道板栗到了深秋的时候才有，现在在外面见得很少，可是我真的很想吃，我看见网上有卖的，但是不知道吃了好不好，那么夏天吃板栗好吗？夏天可以吃板栗吗？

夏天可以吃

夏天当然可以吃板栗，其实现在很多食物是反季节的，由于生物技术越来越发达，很多食物也可能会出现在反季，吃了影响不会太大，现在是夏季，虽然外面很少有板栗卖，但是还是有方法可以培育出板栗的，所以夏天吃的板栗其实也是有营养的，吃了也对身体有好处。

营养会降低

任何食物在应季的食物当然是最好的，所以夏天吃板栗很可能营养价值会降低，而且口感也会降低，而且像网上卖的熟的板栗一般也是添加了一些化学用品来保持板栗新鲜的，所以夏天吃当然没有吃新鲜的营养高，也没有新鲜的板栗难免好吃，但是还是有营养的。

温馨小提醒

不管是什么时候吃板栗，都要控制吃板栗的量，板栗的香甜很容易让人上瘾，很多人吃板栗就会停不下来，不自觉就会吃很多，吃多了后可能就会出现身体上的不适，比如出现腹胀或者是胃疼的情况。夏天可能生的板栗更少见，所以吃的一般都是熟的，熟的板栗可能容易变色，大家注意只要没有坏，板栗变成褐色也是很正常的，可以放心食用。

夏天吃板栗有什么好处

1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。

2、对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”

3、所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

4、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

夏天吃什么好

荔枝：益气补血、促进血液循环，但体质躁热者不宜多吃。

樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。草莓：清热凉血，可以美肤养颜和润泽头发。

芒果：益胃止呕、维生素A含量高，有益养生。香蕉：润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。

柿子：止咳降压、舒缓呼吸道疾病。枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。

木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。葡萄：补血益气、抗氧化、增进免疫力。

梨子：镇咳化痰、清解热毒。莲雾：解热、利尿、镇静神经，加盐食用更好。枣子：可治便秘、利尿、益胃生津，空腹不可过食，要细嚼慢咽。

苹果：治便秘、滋润皮肤、洁牙。柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。柚子：可清躁热、通便、消口臭，不过体质较寒的人不宜过食。

橘子：性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴。番茄：预防高血压、贫血，可消暑、清热、助消化，汁液能美肤。

不同的美甲款式适合不同的季节，一般大家都会根据季节来选择做不同款式的美甲，夏天适合颜色艳丽活泼可爱型的美甲，让整个人看着清凉感十足。

适合夏天的美甲

最适合夏天的美甲，蓝色海洋风的美甲一定是名列前茅。蓝色的海洋风美甲，首先第一感觉就是凉爽，蓝色会有一定的镇静作用，让你在炎炎夏日更加能静下心来，而美甲师们让指尖呈现出各种海洋的感觉，让美甲看起来非常精致。

粉色渐变美甲也是非常适合夏天的，给人一种粉嫩的感觉，虽然粉色挑手，但粉色渐变就比较好hold一些~根部留白，为美甲增添了一份清透感。而指尖的色彩渐变，让双手变得不单调。

你也可以试试这款干花美甲，干花的美好，与夏天美好清新的气息相互呼应，绝对是夏日的最佳搭配。

日系春夏美甲图片

日系美甲真的会给人一种很温柔的感觉，而且有一种朦胧的通透感，这样的搭配也是非常的柔和。

日系美甲中的紫色都是这样非常温和的紫色，一点都不跳，这样的款式是比较适合温柔的女生哦~

这样的透明甲给人一种非常清新的感觉，而且这样的腮红甲也是非常适合春天的。

这款干花美甲简直不要太好看，真的非常很适合春天，而且颜色搭配也是非常好看。

像这样小心心的美甲应该是很多小仙女喜欢的款式吧，给人一种非常少女的感觉。

这款日系美甲显得非常精致，这样的款式就是比较经典的日系美甲，简直不太太好看，很适合一些精致的猪猪女孩哦~

大理石美甲怎么画

Step1首先妹子们需要准备好所需要的指甲油和工具，然后再给指甲刷上底油。等底油干透之后，再给整个指甲都刷上米色指甲油。为了让颜色的饱和度更高，妹子们可以等第一遍米色甲油干透之后，再重复刷一遍。

Step2然后妹子们需要用勾线笔沾取灰色甲油，在米色甲面上勾勒出大理石的纹路。

Step3接着妹子们再用勾线笔沾取亮油，将之前勾勒出的大理石纹路晕开，等待甲油干透。

Step4之后再用勾线笔沾取深灰色和蓝灰色的甲油，在甲面上进行大理石纹路的局部晕染，其他指甲也是同样的方法进行晕染哟~

Step5接下来妹子们可以在中指和无名指分别刷上粘钻胶，然后粘上珍珠、彩钻和各种形状的铆钉和金属框等进行装饰。

Step6最后再在整个指甲上刷上一层磨砂顶油，等指甲干透之后，一个显气质的大理石美甲就完成啦~

适合夏季的美甲颜色

1、豆沙色美甲

夏季适合什么颜色的美甲呢?炎热的夏季需要一款清清爽爽的美甲来降温哦，夏天做豆沙色美甲，显白清新又好看。这几年豆沙色的美甲越来越火爆备受妹纸们的青睐，粉嫩柔和的豆沙色非常适合夏天，豆沙系的配色看起来非常和谐舒服，显手白又显手长，真的很美。

2、蓝色美甲

不知不觉中已到了5月中旬，浓重的色彩与夏天格格不入，清凉款的蓝色为这个夏季注入一丝凉意~清新、淡雅、纯净的蓝色美丽、冷静、自然，点亮在指尖上给你一个凉爽的夏天。指尖涂抹上自然的蓝色，仿佛又一股又一股清凉的海风扑面而来，不管是淡雅柔和的天空蓝还是深邃浪漫的海洋蓝，都能让你的指尖美的出众。

3、透明感美甲

看起来清新简约的透明感美甲最适合燥热的夏季了，那一抹清澈和简单瞬间就能抚平夏季燥热的心。过重对的颜色在夏季反而会有点累赘让人烦闷，透明感的美甲打造属于你的夏日小清新。夏季最适合简约自然款的美甲，配色、款式都追求简单自然，颜色越淡越清凉，用一抹清澈的透明色来拯救夏天的烦躁吧，那清澈、简约的配色看起来更加舒服，挡不住的清新夏日气息。

4、黄色美甲

热情似火的夏季怎么能少了一抹亮橙橙的黄色~青春洋溢、活力十足的黄色美甲在这个夏季最合适不过了~如柠檬一般的黄色点亮在指尖上仿佛一杯加倍的柠檬水，瞬间自带降温效果。淡淡的黄色不张扬又低调，保持活力的同时还散发出夏日的小清新甜美气息~将黄色和小清新风格的美甲款式结合起来，既清凉降温又显手白，而且还超级显气质哟。

5、绿色美甲

燥热的夏季心情总是烦闷不佳，整个人仿佛热到要融化一样，用一抹清新的绿色来降降温吧~清新的绿色与透明色结合挡不住的清凉舒爽感，指尖点缀上绿色瞬间能让人心生舒服，清爽一个夏季。炎热的夏季我们渴望一丝丝清凉舒爽，夏季就要小清新，绿色的美甲为这个季节增添几分凉爽感，那一抹淡淡的绿色色彩清新淡雅自然，更多了几分夏日纯情feel。

很多宝妈在哺乳期会遇到奶水不够或者没奶水的现象，中医认为母乳是妈妈的气血化生,所以产后如果妈妈合理补充营养,身体状况良好,气血充足,那么母乳就会充足。

夏天下奶汤喝什么

1、生活中常见的下奶汤有很多种，并且都是营养十分丰富的组合。而在夏天，比较适合我们的下奶汤有花生炖猪蹄、鲫鱼排骨汤、鱼头豆腐汤、猪骨汤、乌鸡汤等等。这些汤品的做法都比较简单，而营养价值很高，能满足产妇的需求。

2、以红枣猪脚汤为例，我们首先需要将猪脚洗净砍成块，然后把大红枣、花生米用水泡透，生姜去皮切片，葱切段。接着锅内加水适量，烧开后放猪脚，煮净血水后倒出。

3、然后将油倒入锅中，放入姜片、猪脚块，爆炒片刻。最后加入清汤、大红枣、花生米、葱段。慢慢用中火煮至汤色变白，加盐调味即可。

喝下奶汤有必要吗

1、下奶汤是民间坐月子必不可少的东西，但是从科学角度来说，并不是一定要喝的。严格说来，没有什么食物是产后必须要吃的。如果产妇本身奶水就很充足，完全没有必要大吃特吃，来分泌更加丰富的奶水。

2、不过，要是产妇严重营养不良，乳汁分泌比较少，并且还要使用母乳喂养，那么就可以喝下奶汤。下奶汤的营养价值是比较高的，产妇适量食用既可以帮助增加其乳汁分泌，然后又可以为其补充营养，有利于产妇的恢复，从而提高产妇的免疫力。

下奶汤什么时候开始喝

产后下奶汤不能太早也不能太晚。最好在产妇生产三天后，再喝下奶汤比较好。在产后开始给产妇催奶是比较合适的。这时候胸部在孩子生下来之后三天内开始有乳汁。这时候的乳汁比较稠，刚开始的乳汁是有些黄的，这就是初乳。大约在产后第四天，胸部才开始有真正的奶水。既能为初乳过后有大量乳汁作准备，还可以让产妇根据下乳情况，随时控制汤的数量。

身体比较好的产妇如果产后乳汁有比较多，是可以推迟喝汤时间，也可以减少喝汤，不要胸部因为奶水太多引起不舒服，如果太多可能会发生不好的情况。如果产后各方面情况比较不好，可以早一些喝汤，喝汤的量也可以多些，吃东西时可以根据身体情况决定，不要因为吃的东西不好消化让肚子不舒服。

产妇喝下奶汤的注意事项

忌吃的食品有：含麦芽的食品，大小麦，韭菜和雌性的动物，腌制食品以及辣椒，辛辣的食品。这些对与催奶没有好处，倒是断奶时可用于回奶。但产妇喝肉汤也有学问。如果产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应早些喝点肉汤，以促使下乳，反之就迟些喝肉汤，以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞。

肉汤过浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻，因此，产妇喝肉汤不要过浓。可以喝些有营养的荤汤和素汤，以满足母婴对各种营养素的需要。

奶制品，奶酪，花生，黄豆和豆制品，鸡脚，笋，麻油，糯米都是不错的催奶食物。

总之，产后喝汤下奶要掌握一定的技巧及方法，否则反而不利于催乳。

想到法国，大家的第一印象几乎都是很浪漫，法国女生很会打扮，这次我去了巴黎跟南法，带了蛮多套衣服准备要好好在法国街头大拍美照！

法国夏天穿什么衣服

1.巴黎铁塔下的点点洋装

出发前我就想要在巴黎的那几天一定要穿的很美，这次巴黎决定以洋装为主，我想要穿出巴黎的浪漫气氛，所以看到这件点点复古风洋装后，马上就决定我要穿这件在巴黎铁塔下拍照。不只有点复古而且这件洋装非常合身，可以完全衬托身材！

2:显瘦连身裤漫步塞纳河畔

宽口连身裤穿起来可以拉长比例，而且只要一件就可以搞定，不用想要怎么搭配~这次我选了一件很夏天的淡绿色丝质连身裤，再搭上一个大草帽，整体配起来很有夏天的气息而且很舒服！

3.充满夏天气息蓝白配

有时候简单的搭配就可以穿出随兴的时尚感，我很喜欢这件短版的白T-shirt，不管配裙子或裤子都很百搭。而且它的宽版设计穿起来超显瘦欧，墨镜也是不可或缺的单品，我通常都带两到三附墨镜，根据当天的穿着风格来搭配。

4.色彩鲜艳小洋装

红色是我很喜欢的颜色之一，穿一件鲜艳的小洋装在法国路边就很抢眼，修身的设计也可以让腰线明显，还可以衬托臀部的曲线~

5.百搭白长洋

女生一定都要有一件白色长洋装啊~在夏天超实穿而且风吹来就有裙摆飘飘的仙气感。在南法看薰衣草的时候，穿一件白色长洋走在田间，超杀底片！

6.T-shirt牛仔裤的简单时尚

一样是白T，搭配上牛仔宽裤也会有不一样的感觉，毕竟旅行可以带的容量有限，有些单品重复搭配就可以穿出不一样的感觉，旅行的时候我喜欢穿平底鞋，不然走一整天路下来，脚真的会受不了，这套穿搭都是比较淡的颜色，搭了一个粉红色的包包，让整体的颜色比较亮眼，而且很有夏天的粉嫩感！

法国夏天有多少度

法国夏季平均温度是24℃~15℃。白天平均24℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均15℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。法国夏季日均气温最低的城市是阿雅克肖4℃、波尔多3℃、布雷斯特4℃、巴黎2℃。

去法国旅行景点推荐

1.去霞穆尼的乐全景酒店用餐

乐全景酒店一直被评为世界上最好的餐厅之一。如果你对山脉的景色情有独钟，那么当你在“乐全景”餐厅用餐，细细品味“白葡萄酒”的同时欣赏美景，会让你感到无比惬意。

2.在马克萨克花园迷失

令人惊叹的马克萨克花园环绕着第十七世纪的马克萨克古堡。游客们可以花上几个小时在迷人的花园中徘徊，并凝视下面的多尔多涅河。

3.徒步游览国家公园

法国国家公园是冰川湖、巍峨的山峰和高峡谷完美的结合。这个公园被认为是从阿尔卑斯山到地中海的过渡地带，因此你会发现更多不一样的地方。

4.在凯泽贝尔小镇漫步

凯泽贝尔（Kaysersberg）是一个迷人的古城，拥有鹅卵石街道和风景如画的半木质结构房屋。它是一个历史悠久的小镇，可以追溯到1227年。当时，腓特烈二世皇帝(FrederickIIBarbarossa)买下了一座城堡，并将其命名为Kaysersberg，也就赋予了这座小镇的名字。

5.在巴黎乔治五世四季酒店享受下午茶

在这里，尽情享受乔治五世酒店(GeorgesVHotel)的终极服务，这是巴黎最迷人的酒店之一。以其卓越的服务和无与伦比的茶菜单而闻名于世。

6.在里维埃拉碧水岸享受日光浴

法国的里维埃拉被视为最时髦的地方之一。你可以在这里享受绵延的金色沙滩和无尽的阳光浴。

欧洲片区划分

1.大不列颠片区：英国、爱尔兰

2.伊比利亚片区：西班牙（含安道尔）、葡萄牙

3.拉丁片区：法国（含摩纳哥）、瑞士（法语区、意大利语区）、意大利（含两个国中国梵蒂冈、圣马力诺）

4.西欧片区：荷兰、比利时、卢森堡

5.中欧片区：德国、奥地利、瑞士德语区（含列支敦士登）、捷克、斯洛伐克、匈牙利

6.北欧片区：丹麦、瑞典、挪威、芬兰、冰岛

7.东北欧片区：波兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛

8.巴尔干片区：前南斯拉夫六国（塞尔维亚、克罗地亚、波黑、斯洛文尼亚、黑山、马其顿）、阿尔巴尼亚、罗马尼亚、保加利亚、摩尔多瓦

9.东南欧片区：希腊、土耳其

10.东欧片区：俄罗斯（乌拉尔山、乌拉尔河以西的欧洲部分）、白俄罗斯、乌克兰

（注：土耳其为亚洲国家，但由于横跨欧亚的地缘关系，在很多领域都会将其与欧洲国家并置）

这些片区中，除了7、8目前相对较为冷门，一般不会作为首次前往欧洲的选择，其他几个片区都可以考虑作为首次游览欧洲的目的地。

马上就要进入炎热的夏季了，那么对于夏季的护肤常识你了解多少呢？下面跟着小编我们一起来了解一下究竟夏天皮肤保养小常识有什么吧。

夏天皮肤保养小常识

1、每天需进行2到3次的皮肤清洁。

可选用温和、适合自己皮肤的香皂，洗面后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。

2、要养成搽抹防晒霜或剂或膏的习惯

不光是对面部皮肤，尽可能对裸露在外的皮肤都均匀地搽抹一些防晒露，以保护皮肤遭受烈日的毒晒。晚上最好用一些晒后修复面膜。

3、要善于配戴遮阳饰物

比如戴太阳帽、打遮阳伞；以自行车代步的女子要使用遮阳披肩等，把裸露在外的双臂、脖颈部位遮盖起来，尤其白色披肩对所有光都有反射作用。经常从事野外工作的人可以选择一些便于操作又有利遮阳的草帽、斗笠之类。

4、多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。

夏季化妆品不宜在脸部停留过长的时间，3到6小时后应及时卸妆。夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜及高脂香皂将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

夏季应该怎么护肤

1.夏季皮肤保养小常识一：用温水洗脸

我们平时在选择界面的产品最好选择适合自己皮肤去使用的，同时我们在洁面的时候水的温度也是很重要的，不能用太烫或者太冷的水，这样会对我们的肌肤产生不良的刺激的，同时还给肌肤加重了很大的负担，甚至有可能会引起我们皮肤过敏的问题，在夏季的时候我们的皮肤容易出油，所以最好是使用氨基酸之类的洗面奶，因为这类洗面奶温和不刺激，而且清洁能力也是非常好的，所以我们平时洁面不仅要用温水去清洗，同时还要用温和的洁面乳。

2.夏季皮肤保养小常识二：自制面膜护肤

首先我们要准备好材料蛋清、珍珠粉、纯净水，然后再取适量的珍珠粉放在干净的面膜碗中，接着再面膜碗中加入一些蛋清搅拌均匀成糊状，就可以把调制好的面膜涂抹于清洁干净的脸上了，在敷的时候要避免弄到眼睛周围还有嘴巴周围的皮肤，然后我们敷个15-20分钟左右的时间我们就可以把它清洗干净了，注意敷的时间千万不要过长，要不然很容易带走我们脸部的水分的，这款珍珠粉蛋清是很适合各种肤质的人去使用的，尤其是在夏天敷这款面膜，能够有控油和紧致我们皮肤的效果。

夏季护肤要注意什么

1、为什么夏季肌肤很快出油？怎么解决？

温度上升，肌肤排油量就增加；肌肤在缺水分泌油脂也会增加；肌肤菌落失衡，也会通过排油进行自我保护。因此控油补水调节菌落平衡都要做，多用水油平衡爽肤水啦！

2、夏天只涂了防晒，还要卸妆吗？

必须卸妆！即使没有涂防晒，城市空气里的灰尘颗粒进入了毛孔，也会对肌肤有污染哦，所以无论如何，都要坚持先用卸妆产品清洁毛孔，再用洗面奶洁面，再开始护肤哦！

3、出油应该常备吸油面纸吗？应该经常洗脸吗？

NONONO！过度擦拭脸上的油脂，会导致肌肤受损，皮脂也会为了保护皮肤，而继续地分泌油脂；而过度洁面还会使表皮的脂膜被去除，从而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，两者都会造成恶性循环。

夏季护肤什么是重点

重点一：做好肌肤清洁

大部分人认为只要使用控油产zhi品就能够彻底控油，不长痘痘，他们却忽略了护肤的第一步——良好的清洁，良好的肌肤清洁也是护肤的基础课程！夏季皮肤容易流汗，油脂分泌旺盛，未及时清洁的汗液、厚重的化妆品以及空气中的尘埃都容易对毛孔造成负担，导致痘痘、粉刺甚至是痤疮。额头发际周围、眼周、鼻翼、下巴是女生们在洁面时最容易忽略的部位。只用手或面扑是不能完成对肌肤的深层清洁的，长期的清洁不彻底是黑头、毛孔粗大、痘痘肌的元凶。

重点二：更换你的护肤品吧！

你还在一套护肤品玩转一年四季吗？STOP！温度、空气的湿度以及紫外线的强弱在不同时间是不一样的，所以护肤品的选择是有规律的，要根据不同时期外界的变化引起的肌肤的变化来做相应的选择。夏季可以使用一些质地清爽护肤品，和有一定SPF值的防晒品。如果你的肌肤敏感、痘痘问题又很严重，一定要选择温和、不含酒精的产品避免刺激肌肤个肌肤造成二次“伤害”，局部护理可以使用一些含有水杨酸、茶树精油成分的护肤品。

夏天天热最容易出现没有食欲的情况，总是感觉没有胃口，这样对身体非常不好，怎么样改善这种情况呢？夏天食欲不振怎么办？夏天食欲不振怎么调理？

夏天食欲不振怎么办

清淡饮食

夏天气温高，人们出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌减少，消化功能减弱，容易食欲不振，因此夏天饮食调理要注意给肠胃肩负，少吃肥甘腻补食物，注重清淡饮食，多吃绿豆，莲子，荞麦，大枣，豆腐脑，西瓜等清凉解毒食物。少喝冷饮

夏天很多人都喜欢喝冷饮，有的甚至用冷饮代替开水，摄入糖分太多，吃东西容易失去胃口，因此最好还是养成喝水的习惯，少喝糖分高的饮料。最好的方式时饭前喝一杯水，这样可以解除肠胃脱水的现象，还能增加肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。主食以粥为主

夏天如果出现食欲不振的现象，不妨以粥类来当主食，粥水易于消化，既能补充因大量出汗所消耗的水分，还可以补充血糖和能量，在熬粥的时候加点绿都，杂粮，果蔬或是养生的药材，还可以加强养生保健的效果。添加调味料增强食欲

醋和大蒜是很开胃的调料，夏天天气炎热，各种细菌繁殖多，人易感染肠胃疾病，在菜肴中加入食醋，蒜泥，不但可以提升食物纤维，还能避免肠道细菌感染，也有改善食欲的作用。

洗脸是我们平时每天都会做的事情，日常护肤的第一步就是洗脸做清洁，洗脸虽然很简单但是还是很讲究的，夏天很多人都喜欢使用冷水洗脸，那么夏天用冷水洗脸好吗？冷水洗脸危害很大。

夏天用冷水洗脸好吗

冷水洗脸肯定是不好的，当然，这个冷水的意思是洗起来有些凉的。很多人说喜欢用冷水洗脸，对毛孔更好，也更提神。但是人的面部不仅皮肤比较薄、比较敏感，还有很多细小的神经和血管，也很敏感，如果经常用冷水洗脸，低温对面部的刺激容易造成皮肤问题，以及一些神经问题等。虽然冷水洗脸不好，但是也不代表热水洗脸就很好。

夏天冷水洗脸的坏处

毛孔粗大长小痘痘

有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。

不能有效去油

鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

夏天皮肤出油正常吗

夏天出油是正常现象!不知道你有没有注意，即使你在空调房呆了一个下午，出来的时候如果你摸一下你的脸，也会有油油的感觉。为什么说夏天出油是正常现象呢?夏天因为人本身就容易体热，在加上外面温度也高，刚好相得益彰，皮肤就容易出油。如果只是因为季节的原因，皮肤容易出油，但出油量不大，只要认真做好脸部清洁就好了。但是有些MM天生就是油性肤质，一年四季油光满面，夏天就够厉害了。

夏天脸上出油用什么护肤品

一：洗面奶

油性肌肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，一到夏季，油脂分泌就更加旺盛，过多的油脂堆积在脸上易造成毛孔堵塞，导致毛孔粗大和痘痘等肌肤问题。所以每日需用清爽型的洗面乳进行2—3次的皮肤清洁。油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。

二：保湿乳液

好多人以为油性皮肤的人喷上爽肤水后就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，使皮肤越来越粗糙。但一般来说，固体产品(比如皂类和条状粉底)中所含的凝固剂或乳液、乳霜中的滋润成分可能堵塞毛孔，也会让皮肤显得更加油腻。所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够。

三：夜间精华

含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用。天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎。

四：去角质膏

每周一到两次去角质，油性肌肤角质细胞代谢快，容易造成角质堆积，如果不及时清理，易造成角质堆积。厚厚的角质层犹如一道屏障，使得皮肤的活细胞无法呼吸，久而久之就会使皮肤粗糙暗淡，最终导致痘痘的来临。而擦在脸上的保养品也往往被这道屏障遮住，而无法被下面的活细胞吸收。

五：化妆水

每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，时下提倡无酒精化妆水，虽然无酒精的化妆水的确较温和，但并非含酒精化妆水就一定不好。适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤有很大的帮助!只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则，只要适合你的肤质就是好的化妆水。对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。

六：防晒霜

油性肌肤的人总是嫌防晒产品太油腻，所以夏天也不喜欢擦防晒产品。但是油性肌肤的人一样也逃不过毒辣的紫外线，油性肌肤在紫外线的照射下，油脂会分泌更加旺盛，所以当你需要长时间在户外活动时，一定要涂抹防晒霜来保护你娇嫩的肌肤，远离紫外线的伤害。如果还是觉得防晒霜有点油，可以在擦完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

七：固状粉底

俗称粉条是粉体与油脂的结合，遮瑕力好，耐油度高，持妆效果也最久，适合爱脱妆的油性肌肤。如今固状粉底在制作过程中会将油溶性的保湿成分浓缩成粉状，再包裹成粉体，所以目前市面上的粉条在保湿和薄透度上都比过去更好，很适合需要快速上妆的油性皮肤美眉。

身体乳是护理身体肌肤最常见的一种护肤产品，身体乳含有丰富的护肤成分，身体乳可以帮助我们的皮肤保持水润度，皮肤不及时补水很容易干燥起皮，那么哪款身体乳最适合夏天用？适合夏天涂的身体乳。

哪款身体乳最适合夏天用

1、科颜氏经典身体乳

这是一款科颜氏很经典的身体乳，也是无香型的，天然安心，不过味道稍重一些，质地也相对要浓稠，也滋润一些。刚刚涂抹的时候可能会觉得有些油腻，推开比较困难，不过经过涂抹按摩并彻底吸收后就会感觉很滋润。属于滋润度优秀型，较适合干性和容易脱皮干裂的肌肤使用，普通肤质夏季使用可能会有些闷。综合实力强，不愧为经典款。

2、阿芙身体乳

精油行业知名品牌。随着阿芙精油知名度的提升也开发了很多精油添加型产品，阿芙身体护理系列就是其中比较优秀的系列。凭借着阿芙精油的优势，阿芙身体乳在香味、质地和使用感受上都有不错的表现。作为精油添加型产品，也都会含一定香精成分，对香味敏感或是敏感肌肤建议优先选择没有加香型的产品，可以减少过敏几率和肌肤负担。

3、欧舒丹初恋樱花身体乳

甜蜜的味道，夏天的味道，初恋的味道，浪漫的味道，很喜欢它的一句“感受初恋般的甜蜜香气”，光靠想象就闻到那甜蜜清新的味道，少女心都被它勾出来了。这是欧舒丹初恋樱花身体乳，很适合夏天使用，乳液质地比较轻盈，容易推开而且吸收很好。樱花的味道很美妙，应该能俘获不少少女心。如果对香味比较敏感可能会觉得香味过重，最好可以先试闻，适合追求香味的朋友。

4、奥尔滨ALBION舒活美白柔滑身体乳

这款身体乳不仅美白而且更加的保湿，用后皮肤光滑也不油腻。很水润清凉。延展性很好。同时也能抑制黑色素生成，防止色斑暗沉，打造透白亮泽肌。给皮肤紧致感跟透明感。

5、FANCL净白柔滑身体乳液

这款身体乳含有七叶树以及乌龙茶精华成分，并且配合透明质酸，持续型维他命C诱导体。里面的乌龙茶精华，七叶树精华，欧锦葵花精华可以改善浮肿松弛重点在于能抑制黑色素的形成。

洗澡后多久用身体乳效果好

身体乳在洗澡后五分钟内用效果最好。

刚刚洗完澡以后，皮肤表层的水分还没有完全的蒸发，这时用身体乳就刚好可以将水分锁住，让滋润的效果更好。如果洗完澡后隔很久才使用身体乳，那么洗澡时皮肤吸收的水分以及蒸发掉了，这样使用效果就没有刚洗完明显，所以建议将身体乳就放在浴室中，这样更方便使用。

身体乳什么部位不能用

身体乳使用要避开伤口

在使用身体乳的时候，如果皮肤上有伤口，那么就要尽量的避开，不要将身体乳涂到伤口上，以免身体乳会刺激到伤口，影响伤口的愈合。

身体乳分区使用

由于全身各个部位的皮肤的基本状况都不同，所以每个部位的使用量也不同，平时皮肤较为干燥的地方，就可以适当的涂厚一点，比如手肘、膝关节和小腿这样的地方。还有一些人可能有鸡皮肤的症状，那么有鸡皮肤的部位也可以适当涂厚一点，并多按摩一下。

身体乳要涂抹均匀

涂抹身体乳时尽量不要东涂一块西涂一块，因为这样皮肤的保护和滋润就不均匀了，不能很好的维持皮肤的水油平衡，可能就会导致没有擦身体乳的部分皮肤因干燥而出油过多。因此使用身体乳时，最好是仔细的将其涂抹均匀。

身体乳和润肤露的区别

身体乳和润肤露使用区域的区别

身体乳主要是针对身体皮肤的护肤品，而且也只能用于身体皮肤，不能用来擦脸或者擦手，因为身体乳和面霜、护手霜的成分不一样，所以擦脸或者擦手不仅起不到什么大的效果，还会让皮肤变干变油。

而润肤露就是用来擦脸的护肤品，但是由于擦脸的护肤品都比较温和清爽，所以润肤露也可以用来擦身体和手部，可以使用的范围更大一些。

身体乳和润肤露功效的区别

我们面部肌肤没有衣物的保护，长时间的受到外界环境的侵袭，所以润肤露除了补水保湿以外，还会具有一定的隔离和补充营养的功效。而身体乳的主要功效则是补水保湿，也有一定的美白效果，有一些身体乳还可以紧致肌肤。所以这两款护肤品在功效上来说，也是有区别的。

身体乳和润肤露保湿力的区别

润肤露虽然补水力度强，但也含有少量油分，可以锁住补进皮肤的水分。但是身体乳比润肤露的质地更粘稠一点，可以在皮肤表层形成保护膜，所以保湿的持久度也更高一些。

身体乳和润肤露滋润度的区别

身体皮肤水分流失得比面部慢一些，因为头部常年曝露在空气中，受到日晒风吹，所以润肤露一般含水量较大，流动性也比身体乳要大，所以使用润肤露的话，会比使用身体乳更加滋润，补水力度更强。

对于微胖界的女生们来说，在夏季想要穿的显瘦并不是那么容易，微胖的女生搭配的好了是显瘦，搭配的不好反而会被归类到胖子界，所以搭配方式非常重要，一起来学学吧。

宽松T恤遮肚腩

对于微胖的女生们来说，在穿搭上面一定要记住一定，就是有肉的地方统统遮住，哪里瘦就露哪里，所以对于上半身偏胖的女生们来说，宽松的T恤就是你最好的朋友了，可以让小肚子、副乳、拜拜肉全部看不见，立马就瘦一圈。

V领上衣拉长脖颈

从款式设计上面来说，V领往往要更加显瘦，V领首先让我们在肩颈线条上面就赢了，漂亮的天鹅颈是每个女生都想拥有的，V领上衣通过视觉错觉让我们的脖子线条延长，而且让下巴看起来也更尖了，很适合上身微胖的妹子们。

高腰长裙遮住粗腿

而对于下半身偏胖的女生们，要记住，长裙永远是最显瘦的，长长的裙摆让你的腿完美的隐形，只露出最细的脚踝，而且也不会有裤子的紧绷感，穿上非常舒适，在版型上面，记得选择高腰的长裙，在显瘦的同时还能达到显高的目的，一举两得。

这三种显瘦法宝，各位微胖的女生们都记住了吗?