为什么游泳的时候浮不起来汇编20篇

运动鞋是很多人最常穿的鞋子，运动鞋舒适轻便，很适合日常穿搭，运动鞋在购买的时候要注意买合适的尺寸，根据实际情况选择，最好试穿后再买。

穿运动鞋要空一个手指吗

运动鞋的鞋码一定要买合脚的，偏大偏小都不可取，购买运动鞋时，脚后跟可以塞进一根手指是最合适的。运动鞋的款式多种多样，最好以试穿为准，每双鞋上脚的感觉是不同的，每个人的脚型也不一样。购买运动鞋时，最好穿着常穿的袜子，把鞋带调整好，多走几步，通过摩擦，观察鞋子是否舒适合脚。

为什么运动的时候要穿运动鞋

运动鞋能保护自己在运动时不会受伤，帮助你在运动时能更舒适和安全，它还是区分你是运动达人还是伪运动达人的标签。你也可以不穿，但那就显得你不专业，是对运动的不热爱。一双好的，舒适的鞋子可以避免自己意外的受伤，也会减少水疱和其他皮肤问题的发生。鞋子的种类千变万化，但最终功能是保护脚部，更强调对运动表现的影响及运动伤害的预防，在我们运动时，脚部所承受的重量将是我们体重的2-3倍呢，所以运动鞋必不可少哦!过于紧小的鞋子会对脚部造成额外的压力。如果鞋子太紧，在运动时脚部无法得到舒展，不能保持最舒服的状态，会导致脚步血液不循环，产生非常勒的感觉，严重的情况还会影响运动，导致脚部受伤。所以在购买运动鞋的时候，不应该选择太大的，也不应该选择太小的，时间长了会很容易产生疲劳感。所有跑鞋都会越穿越大，跑鞋的线条特点是线条复杂，形式多样。有单线、双线、假线、明线、虚线、轮廓线、棱线、接缝线、装饰线等，可同时运用在一双鞋上，不拘泥于一种。多以弧线为主，直线比例较少。跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。

女鞋怎么挑选

1.选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力，买高跟鞋时顺便买个半垫也能适度缓解脚部压力。虽然皮跟皮底鞋在初次试穿时可能会比较滑，但穿过几次后，情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来摩登抢眼，但它着实容易坏，而且修补好的可能性很小。

2.一般来说，令人感觉舒适的搭配是：鞋跟越高，裤脚越宽;鞋跟越矮，裤脚越窄。所以试矮跟或平底鞋的时候，不妨把裤脚用小夹子别窄一些看效果。

3.选择颜色比皮肤色调稍微暗一些的鞋，会显得腿长个子高挑。而在几双鞋之间举棋不定的时候，不妨想想：它们有发亮的料子、蝴蝶结的装饰、搭扣或跳跃的颜色吗?因为——这些都容易使腿看起来更短。但是鞋尖和鞋面的颜色对比很鲜明，却使脚看起来更小更秀气。

女码40和男码40差多少

男款女款的同号鞋虽然尺码长度是一样的，但是鞋子的宽度肯定不一样。男鞋宽度肯定比女鞋宽，男士购买同码的女鞋可能穿是可以穿上，但会挤脚，因为女性的脚比男性的脚要小。

大白菜上市季节，很多人已经开始批量购买大白菜进行冬储。那么，大白菜什么时候种最合适？大白菜怎么做好吃？

大白菜什么时候种最合适

大白菜与小白菜是近亲，同属芸薹一种，和原产地中海沿岸的圆白菜也较近，同属十字花科芸薹属。

目前国内的大白菜品种中，已黄心菜食用量居多，因其口感好，口味佳，深受老百姓喜爱。现有的黄心白菜品种中，秋美秀表现尤为突出，种植面积较大。

白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。大白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。

早熟品种一般在8月上、中旬播种，也有提早在7月下旬播种的。中熟品种可在8月下旬至9月初播种。晚熟品种以8月下旬播种为宜。

生长习性：

1、大白菜的生长发育过程分为营养生长和生殖生长两个阶段。营养生长阶段又可分为以下几个时期：

2、发芽期：从种子萌动发芽到出土、真叶显露为发芽期。在适宜的温度和土壤水分条件下约需3-5天。

3、幼苗期：从真叶显露到5-8片叶展开，形成第一个叶环。早熟品种幼苗期发生5片叶，约需12-15天。晚熟品种幼苗期发生8片叶，约需17-18天。

4、莲座期：幼苗期结束后再发生两个叶环形成莲座。植株中心发生的幼小心叶开始抱合，即为莲座期结束的特征。这一时期早熟品种约经过20-21天，晚熟品种约27-28天。

5、结球期：从心叶开始抱合到叶球形成。早熟品种约需25-30天，晚熟品种约需50天左右。

6、休眠期：叶球因气候转冷被迫进入休眠。

大白菜怎么做好吃

【干锅辣大白菜】

原料

大白菜400g、五花肉100g、葱花适量、红辣椒20g、青辣椒30g、老抽20ml、蚝油15g、白糖2g、盐适量、黄酒10ml、鸡精少许做法

1)五花肉洗净切薄片，青红椒切圈，葱切碎

2)炒锅倒油爆香葱花和红辣椒

3)倒入五花肉翻炒，炒至五花肉吐油微黄

4)再放入青辣椒炒香，淋入黄酒炒香

5)再加入老抽、蚝油

6)炒至五花肉上色，放入切片的大白菜翻炒

7)加少许盐，再加入白糖继续翻炒

8)大白菜变软淋入少许鸡精翻炒均匀关火

9)把大白菜盛入干锅，随酒精炉一起边加热边吃。

大白菜的食疗作用

1、利肠通便，帮助消化

含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。

2、消食健胃，补充营养

含多种维生素及矿物质，常食助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。人们发现1杯熟的大白菜几乎能提供与1杯牛奶同样多的钙，可保证人体必须的营养成分。

3、防癌抗癌

吲哚-3-甲醇，能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素。妇女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌发生率减少。“钼”可抑制体内对亚硝酸胺的合成和积累，故有一定抗癌作用。

4、预防心血管疾病

有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。

观赏鱼

可能大家都会认为鱼类游泳是天生的技能，因为他们从出生就生活在水里，但事实上，刚孵化出的鱼宝宝其实泳技可能十分糟糕，也可能因此而丧命。据《生活科学》报道，当小鱼仔刚从卵中孵化出来的时候，它们也是“步履蹒跚”地为了生存而进行着不懈努力。大约有99％的鱼类死亡都发生在幼鱼阶段。只有当它们长大一些，一些鱼才能够更好地逃避捕食者的追赶。成年的鱼会利用“突破并滑行”的方法快速逃脱天敌的追赶。这种方法能让它们很快地加速并随后依靠滑动“逃之夭夭”。而对于很多鱼类来说，它们并不是天生就掌握这种方法的。长时间以来，科学家一直猜测，可能是由于体重太轻让这些小鱼仔在“突破”的阶段难以获得足够的动力。或许是它们的身形太小，导致水就像粘稠糖浆一样阻碍它们，让它们难以很好地“滑行”。但是，一项最新的研究结果却提出了不同的看法。这项以斑马鱼幼仔为对象的研究显示，小鱼的游泳技巧之所以糟糕是因为它们发育尚不完善的侧鳍和鱼鳔所导致的，它们不能保持身体水平。研究人员还表示，他们的这一研究结果可能还同样适用于其它种类的鱼。这项研究的负责人、荷兰瓦罕宁恩大学的乌尔里克·穆勒表示，动力要素可以解释某些鱼仔不善于游泳的情况，但并不是所有情况都如此。而且，也不能用鱼体大小不同来解释它们滑行能力的差别。“很多小鱼孵化出来时，胸鳍还没有完全成形，而且所有的鱼孵化时都还没有形成鱼鳔。所以，它们可能会面临相似的不善于游泳的问题。”

现在市场上的很多天麻都是人工种植的，野生的天麻占比其实很少，毕竟数量有限。那么，天麻什么时候种植？种植天麻多久收获？

天麻什么时候种植

天麻的种植和众多农作物一样.也有其生长规律时令.一般的天麻种植时间是在十一月开始到第二年的五月为最佳种植时间.但是天麻的生长是在阳历四月到十月之间.生长的时间在六个月左右.

种植天麻多久收获

人工种植天麻自然季节冬种11月至次年1月,生长期9～11个月可收获;

春栽2月至5月,生长期6～8个月可收获。

繁殖方式种植时间

块茎繁殖：

天麻分为冬栽和春栽，冬栽天麻接菌率高，生长快，时间在11月。春栽在3-4月。

种子繁殖：

天麻最适宜的种植时间应是10-11月份，其次是2-3月份，最差的是6-7月份。

种植方式

1、天麻的生长环境：天麻生于腐殖质较多而湿润的林下，向阳灌丛及草坡亦有。须与白蘑科真菌密环菌和紫萁小菇共生，才能使种子萌芽，形成圆球茎，并生长成为健常的天麻块茎。紫萁小菇为种子萌发提供营养，蜜环菌为原球菌长成天麻块茎提供营养。

2、天麻种植地的选择：宜选半阴半阳的富含有机质的缓坡地、谷沟地栽种，土质以疏松的壤土、排水良好的砂壤土或砂土，尤以生荒地为好。土壤PH5～6为宜。忌黏土和涝洼积水地，忌重茬。

3、如何选天麻种：天麻可以作为有限繁殖和无限繁殖两种，在选择麻种时选取当年挖出的天麻，除去商品麻，把所有麻种选出再筛选，拣除烂麻、畸形麻等劣质麻种，最后确定为个头相当、健壮、外观整齐、个头大、成色好、无创伤的天麻作为次年使用的麻种。

4、天麻栽后管理：天麻栽种后不需要施肥,不用松土除草,保持野生状态。应经常保持土壤含水量在40%左右,地温15-28度。在根茎膨大期喷施药材根大灵溶液于叶面，可促使叶面光合作用产物(营养)向根系输送，提高营养转换率和松土能力，使根茎快速膨大，有效物质含量大大提高。夏季高温季节应用遮阳网或树枝遮光降温,防止人、畜踩踏。

5、种植天麻的虫害防治：天麻病害主要有乱根病，发生乱根病两个原因：一是杂菌侵梁天麻乱根;二是生长期雨水过多使天麻乱根。防治方法：选择排水良好的地栽天麻。菌材无杂菌感染，菌材间隙要填好。经常注意排水。防治方法：喷施针对性药物+新高脂膜800倍液进行灭杀。虫害主要有蛴螬、蝼蛄。防治方法：喷施针对性药物进行灭杀或用灯光诱杀成虫。

种植天麻需要什么条件

天麻适种时间：十一月初到次年三月为最佳种植时间。

适种条件。天麻无根无叶，不能进行光合作用，依靠蜜环菌供应营养生长繁衍。因而种植天麻的第一步是培育出一定数量的优质蜜环菌材，第二步才是引购天麻种，并及时与蜜环菌材伴栽。

适种范围。杂交天麻较传统无性繁殖的继代天麻适应性强，凡是马铃薯栽种地域均适宜种植，其方法与栽种马铃薯一样粗放简单，不与农作物争地、争肥、争劳力。

适种环境。天麻生长的适宜温度10℃～30℃，空气相对湿度80%左右，土壤含水量50%～55%，pH值5～6，即偏酸性的生态环境。

菌材培育。蜜环菌生长可常年进行，一般在天麻播种前90天引购优质蜜环菌试管母种，经扩繁移植培养成蜜环菌材，其工艺流程为：母种(1级种)→原种(2级种)→栽培种(3级种)→蜜环菌材(天麻生长培养基)，再引购杂交天麻种伴栽种植。农户也可提前40天引购优质蜜环菌栽培种直接培育菌材，蜜环菌材的培育可全开放操作，无技术难度。

产品销售。种植收获的商品天麻最可靠的销售途径是就近自销，或交当地药材收购部门。初引种者应就地考察药材市场行情和需求量，避免因销售受阻造成经济损失。



逗猫有哪些方法？

当家中的猫咪总是两眼无神的望着你，整天一副睡不醒的大爷姿态，在它面前无论怎么搔首弄姿它都不理会你，你是不是很想把它抓起来，扔出房间？总而言之，养猫的目的之一是为了能与它进行互动，如果你家的猫咪不会配合你和你玩耍，那么养猫的乐趣无疑就少了几分。

当然，慵懒是猫咪的特性，这是与生俱来的，如果我们平时不讲究一些方法，或是用一些特别的工具，可能还真的难以让猫咪兴奋起来，所谓的逗猫，我们首先想到的自然是逗猫棒了，但是各位主人们，你们真的会用逗猫棒吗？

怎么用逗猫棒？

一、入门技巧 

对象：一岁以下小猫、好动猫。要诀：晃动即可，或放在地上让猫家自High。窍门：对这一类的猫咪，基本上不需要技巧哦。如果你不陪它玩，它还会主动邀约呢。 

二、进阶技巧

对象：一般猫、挑剔猫、玩腻的猫。要诀：以静制动、蓄势待发、忽快忽慢、忽隐忽现。窍门：对待这一类的猫咪，逗猫棒的舞动要动静相宜，关键是要有耐心。他们突然静下来不代表他们不玩了，而是在“埋伏”，准备蓄势待发的一扑！ 

三、高阶技巧

对象：懒得动的肥猫、老猫猫。要诀：配备高精武器，采取侵略式逗法。窍门：这一类的猫咪可以说是很难应付的。要想让它们动起来，唯有先配备高、精、尖之利器，挑选吸引猫眼球之高级逗猫棒，先吸引它们的主意，再激起它们的斗志！要注意的是，“挑逗”一番后，还是要让猫猫抓到“猎物”，否则猫猫会因为挫败感而失去兴趣。

四、最高境界  

对象：极度挑剔之老猫、极度懒惰之胖猫。要诀：此时无棒胜有棒，处处无棒处处棒。窍门：对待这类的猫大爷，唯有采用“非常规”作战法。一般的逗猫棒是很难引起猫家的兴趣的。

其他玩法：

当然，逗猫棒也不再局限于从前的款式，如果你希望通过智能手机来控制激光，也许你会对 Kickstarter 上这款叫做Obi的逗猫玩具感兴趣。Obi 是专门给喵星人的玩具，当然也是软硬件结合。硬件设计颇具现代感，提黑、白两色可选，配以软木质感的内侧，看起来更像是一个蓝牙音箱。用户通过在屏幕上移动手指来控制激光——形状可随机，可规律，还可以发出声音来吸引猫咪的注意力。

如果你出门前忘记关闭 Obi，那么你回来发现屋子一片狼藉也就不奇怪了。也不要觉得一场灾难，至少你的小猫好好锻炼了一把。如果你想避免发生这样的情况，你可以把 Obi 发出的激光预设在一个范围内，远离易碎物品。其实，这并不是 Kickstarter 上第一款给猫的玩具。之前众筹成功的 Mousr 是一款电动老鼠，将会在今年秋天发放给用户。

其他还有一款逗猫神器叫KITTYO。这台看似咖啡机的设备内置了隐蔽的摄像头和扬声器，用户可以通过手机远程监控猫的状态，也可以通过手机与猫对话，以引起它的注意。有趣的是，KITTYO内置了移动的激光指针，用户可以直接在智能手机上通过触摸屏幕来控制激光的移动，同时借助实时的摄像监控，与猫产生互动。

当然这还不算完，经过了一番奋力的追逐，猫可能会疲惫饥饿。KITTYO内置了一个喂食槽，8个格位可以提前放置猫喜爱的食物，同样可以通过手机进行远程开启。

车前草是很多人会用来泡水喝的一种植物，它对我们的身体有很好的滋补作用，对于很多慢性疾病也可以起到改善作用，那么车前草一般什么时候吃最好呢？

车前草什么时候吃最好

车前草在夏季的早上或者晚上食用是比较好的，因为这个时候身体对营养物质的吸收利用比较快，能够更多的吸收利用车前草中的营养价值，从而能够有效的促进人体的生长发育和新陈代谢。能够补充人体所需要的营养物质和营养元素，而且除了药用之外，车前草有很好的食用价值。能够有效的治疗目赤肿痛的症状，特别适合在夏季使用。经常食用车前草能够有着利尿明目，清肺化痰的功效。

车前草可以和金银花一起泡吗

可以一起泡。

车前草是路边常见的一种野草，但却能入药，中医认为，其性寒、味甘，具有清热利尿、凉血解毒的功效，可用于治疗暑湿泻痢、小便不利、痈肿疮毒等症状，而金银花性寒、味甘，有清热解毒、凉散风热的作用，两者药性相似，药效不冲突，可以一起泡水。

车前草的营养价值

车前草里面含有钙质，脂肪，蛋白质，碳水化合物，胡萝卜素，铁元素，维生素c，草酸，柠檬酸，钾盐，胆碱以及桃叶珊瑚苷，车前草的种子里面含有非常多的黏液质，而且还含有腺嘌呤，是一种营养价值比较高的中药材。

车前草的禁忌人群

1、阳气下陷者

车前草、金银花性质寒凉，若过期过量服用，可能会损阳伤津，因此，阳气下陷、肾虚遗滑及无湿热者不宜多服，以免导致身体不适。

2、脾虚泄泻者

车前草和金银花皆为寒凉药材，两者具有清热解毒的功效，若脾虚泄泻者过量服用，可能会加重病情。

3、经期女性

金银花车前茶属于寒凉食物，若经期过量服用，可能会导致经血不易排出，从而加重痛经症状，还可能会引起月经不调。

西柚和柚子是大家常见的水果，柚子和西柚的口感也不一样，那么柚子和西柚哪个热量高呢，西柚什么时候吃合适呢，下面来看看吧。

柚子和西柚哪个热量高

柚子的热量高。每100克柚子的热量大约为41大卡，而每100克西柚的热量大约为33大卡，所以相比之下柚子的热量要高于西柚，也就是说西柚的减肥效果比柚子更好。

西柚什么时候吃合适

1、早饭后吃西柚提神

西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。

2、饭前吃西柚可开胃

饭前吃柚子具有开胃的作用，可有效提高人的食欲，非常适合食欲不振的人食用。而且，柚子还可以刺激胃酸分泌，因此在饭前吃柚子还可以提高人体对食物的消化效率。

3、饭后吃西柚促消化

饭后吃柚子也可以为人体带来不少的好处，具有消除有利、清新口气、促进消化等作用，非常适合食用油腻食物或者喝酒之后食用，可以为健康带来很多的好处。

柚子和西柚哪个更减肥

柚子和西柚都具有减肥的效果，不过相比之下西柚的减肥效果更好一点。西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

柚子减肥效果好吗

柚子含有丰富的纤维素，柚子可以成为减肥的秘密武器。胰岛素含量低能促进体内脂肪的代谢，一般人进食后胰岛素浓度会升高，如果胰岛素浓度升高幅度比较小，就能有效地促进人体消化食物，把食物转化为能量，较少以脂肪的形式囤积在体内。

金艳猕猴桃是我国蒲江的特产水果，蒲江也是全国最大的金艳猕猴桃种植基地，当地的猕猴桃可谓家喻户晓。那么，金艳猕猴桃好吃吗？金艳猕猴桃什么时候成熟？

金艳猕猴桃好吃吗

金艳是猕猴桃的一个品种。

金艳猕猴桃个头匀称结实，明黄的果肉晶莹剔透，口感香甜，这种黄瓤猕猴桃名字叫“金艳猕猴桃”。金艳猕猴桃的故乡在蒲江，这里也是全国唯一大量植金艳的地方。

金艳猕猴桃什么时候成熟

黄色心脏（金燕）每年10月下旬猕猴桃已经成熟，新的晚熟品种果实外观，只要圆筒形，大而均匀。金艳猕猴桃个头匀称结实，明黄的果肉晶莹剔透，口感香甜，这种黄瓤猕猴桃名字叫“金艳猕猴桃”，出口到欧洲每枚能卖一欧元。金艳猕猴桃由中科院武汉植物园开发出的新品种，是以毛花猕猴桃为母本，以中华猕猴桃作父本进行杂交，从杂交后代中选育而成。

金艳猕猴桃产地

金艳猕猴桃的故乡在蒲江，这里也是全国唯一大量植金艳的地方，2010年“蒲江猕猴桃”被授予地理标志保护产品称号，蒲江县成为全球最大的优质黄肉猕猴桃产业基地。

金艳猕猴桃特点

从外观上看，金艳猕猴桃树势强壮，枝梢粗壮，果长圆柱形，平均单果重101克，最大果重141克，丰产性突出，美观整齐，果皮黄褐色，果子光滑、茸毛少；从内在看，果肉金黄、维生素C含量高、肉质细嫩多汁、风味香甜可口、营养丰富。“而且，‘金艳’硬度大，特耐贮藏，货架期长。”中科院武汉植物园王圣梅研究员告诉记者，在常温下贮藏3个月好果率仍超过90%，与最耐贮的品种“海沃特”相当，远优于国内其它猕猴桃主栽品种，优于国际上另两个黄肉品种“Hort16A”和“金桃”。

闪电贷是一个有效的工具，即使目前gas费高，大多数用户望而却步。不过相关的原理和应用场景还是需要知道的。未来闪电贷会变得更加便捷，会有更多的快速套利机会，我们今天讲一下闪电贷的基本应用场景。

本文结构：

闪电贷释义

什么时候需要使用闪电贷？

具体操作流程示例

针对第二个使用场景：不还钱取回抵押物

针对第三个使用场景：不还钱，换抵押物

闪电贷目前面临的问题

总结

闪电贷释义

Flash Loan翻译为闪电贷。闪电贷的要求就是所有的操作全部打包进一个区块，必须在一个区块（目前多指以太坊出块时间）的时间内完成。特点是无需抵押，因为如果发动闪电贷失败，这笔交易就如同没有发生过一样——交易并不会被打包入区块。

什么时候需要使用闪电贷？

目前正常使用闪电贷的场景有三个：

发现不同平台的价差（更多的是不同稳定币之间的价差），使用闪电贷套利，之前本号讲过的，参考文章链接在文末；

借贷平台中，借出的钱被占用，需要还会本金，提出质押资产;

借贷平台中，借出的钱被占用，需要将质押物转换为另一个资产，如质押的BTC想换成ETH。

2和3的逻辑非常接近。今天主要讲的也是后面两种使用场景，而利用闪电贷发动黑客攻击不在本文讨论范围。下面是具体操作流程。

具体操作流程示例

针对第二个使用场景：不还钱取回抵押物

Compound上存入了100万美金价值的ETH，借出来50万美金的DAI或者USDC等稳定币，然后去买房子或者花掉了，现在需要把借的钱还了，才能取出ETH，而且市场下挫的时候你想卖出以太坊。

这里有两个方法：

做个期货现货的套保，这边开个USDT本位的ETH一倍杠杆短期也行，不过持仓有持仓费用。治标不治本，因为你还是没有钱还给借贷平台。

质押率没有使用完，这时候可以提出来一些ETH兑换成DAI，还到平台，再提出一些ETH兑换成DAI，还给平台，如此循环操作。不过这种操作会很慢，且耗费gas费也很多。

这时候可以用闪电贷，使用AAVE或者dydx等平台发动闪电贷。

发动闪电贷从aave借出来50万DAI，

50万DAI还给compound；

取出ETH；

用Uniswap把取出的ETH卖出一部分，够还给aave那50万个DAI，加上手续费0.09%，也就是450个DAI，考虑滑点，多卖出一些ETH，多获得一些DAI；

还钱给闪电贷平台aave。

以上五步就是把你的以太坊取出来卖掉，当你发愁借出来的币还不上，市场在波动的时候。说了这么多，其实整个过程执行大约十几秒。会编程的自己编程，不擅长编程的可以用furucombo等模块化工具。

针对第三个使用场景：不还钱，换抵押物

同样，当你对ETH短期行情失去信心，需要吧ETH换成另外一种币比如比特币，但是和上述情况一样，你还是还不上借的钱，借的钱被占用了。你可以选择上述最简单的方法，取出一些ETH换成BTC，存回去，然后继续取出一些ETH，换成BTC，存回去，如此循环，如果要高效解决问题，还是可以使用闪电贷。

这时候你就需要在五步操作里进行变化。

发动闪电贷从aave借出来50万DAI，

50万DAI还给compound；

取出ETH；

用Uniswap把取出的ETH swap成wBTC（也就是BTC的映射币、封装币）

wBTC存入compound，

从compound借出来50万的DAI加上AAVE的平台手续费比如0.09%，也就是借出来50万零450个DAI

还DAI给闪电贷平台aave。

以上7步需要在同一个区块中打包完成，所谓的神不知鬼不觉。

闪电贷目前面临的问题

第一、gas费较高。

每一步都是gas费，不过对于几十万美金几百万美金的资金体量，这个问题不是很大，每一步目前gas费消耗都需要几十美金，所以一套打下来，如果成功执行基本上几百美金的gas费是不算多的。不过，即使没有成功运行闪电贷，一旦开始发动，gas费也是要付的。

第二、价格滑点。

在发动闪电贷之前，考虑价格滑点，留够资金空间，才能使闪电贷顺利进行。

第三、提前交易风险。

如果有人和你同样的策略在同一时间发动闪电贷，交易会首先执行gas费用高的人，如果很多人和你同一策略套利（第一种应用场景），那么，理论上来说gas费可以不断升高，大幅度压缩套利空间。

注释：“提前交易”（front running）这个词多出现在金融的“高频交易”领域，在DeFi领域，front running多被科学家在一个新项目的IDO初期进行抢购筹码、价格波动大的时候不断套利等等。

总结

本文讲述了闪电贷的基本应用场景与案例，这也只是冰山一角，还有很多的创新玩儿法本文没有提及。闪电贷是区块链世界一个非常独特的金融工具，可以说只有接连不断的“区块”存在这种方式才有可能出现。现货、期权、期货、借贷、资产管理等等加密资产的相关金融模式，传统金融都有，甚至更加完备，但是闪电贷不同。虽然很多普通用户大多数时候都用不到闪电贷，但是未来这个贴合区块链基本原理的方法，一定会生长出和传统金融很不一样的花朵。

网恋是当下比较流行的一种恋爱方法吧，但是有很多人对网恋还是抱着不可以相信的态度，究竟网恋是什么样子的呢？以及网恋了多久见面才合适？我们一起来了解一下吧。

网恋了多久见面才合适

网恋后一星期见面比较合适，在网络上认识，不像在现实生活中，在网络上认识，你不能确定对方的身份，不了解对方的状况，在网络虚拟世界，身份之类的信息很容易作假，网上大把骗子也层出不穷，你永远不知道，对面和你聊天的人是什么样的，他们可能会给你造成假象，骗取你的信任。所以在认识以后立马奔现是很不建议的。一个星期的时候根本不够你们来了解对方。在网络上，一个人隐藏自己的内心真的太容易了。如果一个星期就见面，太容易被骗了，不管是男孩子还是女孩子，都要谨慎一些，现在的骗术五花八门，防不胜防，不要轻易的相信一个人，也不要随便和网友见面，更不要沉醉在网络中的甜言蜜语里。你们刚认识，肯定会聊的很嗨，很激动，但是一定要克制住自己，花花世界，谁也不知道谁是谁鱼塘里的鱼。

什么时候网恋可以见面

网恋后7天见面，对于性格平和温柔的人来说，这个期限应该也是极限，春天的花开了，怎么说也到了出香味的阶段。要知道网上一天，地上一年，双方的生存环境不同，变化也会不同，很多幼稚女人是老公给个好脸是一种情绪状态，对老公憎恶的时候又是一种状态，情感不能停留，只争朝夕，从前面三天到现在的七天，见面就见面了，如果不见面，可以约定时间，无约定者基本都是在“相忘于江湖”中杳无音训，时间在这个时候就是情感萌发后的次生灾害。

网恋奔现第一次见面要注意什么

1、第一次见面，女方应该矜持一点，虽然在网上联系了解过了，但是第一次见面，第一印象还是很重要的。

2.地点的选择，第一次见面地址不要选择的太偏僻了，这样会让人感觉你可能会有其他的想法，也不要约在酒吧之类的地方，现在骗子也多，不是会有女的专门骗消费拿回扣的嘛，要是真心实意想处对象的话，可以选择一些公园作为见面地点。

3、第一次见面，男方可以给女方准备一个小礼物，不需要多贵重，主要也是表达你的心意。

4、第一次见面时话题可能不多，所以时间不需要太久，不然容易尴尬。

5、见面时不宜过于亲密，会让对方觉得轻浮。

网恋一个月就见面能成功吗

一个月以后，正处于你们的热恋期，这种时候最容易上头，爱上对方的你一定迫不及待的想和自己喜欢的人见面，一定想尽各种办法对对方好，对方没吃饭，给对方点外卖，对方给你哭穷装可怜，你就给对方转账…你以为你们足够了解彼此了，你以为你们真心相待了，你以为对方像你一样深深爱着自己，这种时候是最危险的了，你定不要被恋爱的甜蜜冲昏了头脑，一定要注意，在交往过程中，对方有没有对你付出，他/她是一直在索取，还是你对对方好，对方也回报你，如果只有你单方面的在付出，这其中一定有诈。好的女孩子一定不会让自己的男朋友一直付出，好的男孩子也愿意主动为女孩付出，如果你发现你的另一半一直在索取，就要小心谨慎了。如果你的恋人对你也很好，那你可以稍微放松紧惕了，对你很好不是指用甜言蜜语把你哄开心，而是实际的付出。

以太坊这样的系统一直都是在发展的，要发展就要升级。以太坊升级时间很多人关注，那么，以太坊升级时间是什么时候呢？今天就来了解一下有关以太坊升级的相关问题，让你知道以太坊这样的数字货币升级到底是何时完成的。以太坊投资现在是投资大热门，投资以太坊的时候也是需要掌握一些技巧的，只有通过以太坊技巧投资，我们才能够更好的进行投资。那么，怎样投资以太坊才能赚钱呢？

一、以太坊升级时间是什么时候？以太坊系统从开发到现在完成了好几次的升级，升级对于以太坊系统来说意义是很重大的。以太坊升级时间就是8月31日之前。这期间是要完成好几次升级的，并不是一两次，所以需要的时间是比较长的。进行了升级的以太坊系统会变得更加的好用，这样就能够吸引更多的个人和企业去使用以太坊去中心化系统。任何系统都是有人使用才会变得更加的完善。一个系统的发展升级也都是在补足人为使用过程中的不足之处的，让这个系统能够变得更加完美好用。

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佛手瓜是瓜果类的一种，可以直接当作水果食用，还可以用来做炒食。那么，佛手瓜什么时候上市？佛手瓜什么季节成熟？

佛手瓜什么时候上市

佛手瓜是一种蔬菜新品种，因其具有药用价值和营养价值而深受人们的喜爱。对于种植户来讲要想种植好佛手瓜必须要知道方法。而对于吃货来说佛手瓜什么时候开花结果也会很关注。据相关资料显示佛手瓜花期在每年4-5月，果期10-11月。广大吃货们要记好它的上市时间，好吃到新鲜上市的佛手瓜。

佛手瓜的采收与贮藏

佛手瓜开花后15--20天就可食用，开花后25--30天，瓜皮颜色由深变浅时采收。佛手瓜除了陆续采收上市，还可贮藏到春天。贮藏的佛手瓜要轻拿轻放，经过挑选，放到衬塑料薄膜的纸箱或筐里，放到8--10℃的环境下贮藏，一般可贮藏5--6个月。在贮藏过程中，如果发现有长出胚根的，掐去后可以继续贮藏。

佛手瓜的营养价值

佛手瓜清脆，含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克，还含有维生素C220毫克，核黄素0.1毫克，含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。

佛手瓜的食用方法

佛手瓜的食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝，作荤炒、素炒、凉拌，做汤、涮火锅、优质饺子馅等。还可加工成腌制品或做罐头。在国外，佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果实外，根茎也可以食用，方法和风味与土豆相似，含维生素A、C较多。嫩叶和新梢也可作为蔬菜食用。比如凉拌，将佛手瓜洗净切丝，红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下，捞起备用，在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀，盛盘即可。

2009年比特币被挖出第一个区块后价格并不高， 那么比特币什么时候开始暴涨的？比特币是当前很受欢迎的数字货币，许多人都想知道比特币什么时候开始暴涨的？2009年和2010年虽然有人挖比特币，可当时人们把比特币挖出来之后并不珍惜，有的人换了披萨，有的人低价卖出。当时的比特币不过才零点三美元左右的价格，市值确实很低。不过后来比特币的价格突然有了暴涨，你知道它何时开始暴涨的吗？现在比特币价格多少？

一、比特币什么时候开始暴涨的

比特币的在2013年之前价格都比较低，到了2013年比特币第一次区块减半之后，它的价格开始有所上涨。 到了2014年比特币的价格就突破了一千美元，但是当时的价格还称不上暴涨。那么比特币什么时候开始保障的？比特币其实是在2017年才真正的开启它暴涨的开始！2017年11月比特币的价格从一千美元一直上涨到一万美元，让人没想到的是在12月份它竟然又上涨了一万，突破了两万美元的价格！比特币这次暴涨之后，市值也上涨了不少，不过距离暴涨又过去了几年，现在比特币价格多少呢？

二、比特币的价格现在是多少呢

现在是2020年，距离比特币暴涨已经过去两年，2020年比特币的价格在5月份之前是9500美元左右。可是在5月12日比特币区块进行了第三次减半，比特币的也随之上涨，最近在一万二千美元左右徘徊。比特币什么时候开始暴涨的？除了2017年的，有人说今年比特币也会迎来牛市。不过目前比特币还没有暴涨，所以预测是否准确，还要看比特币接下来的表现。不过现在比特币全网的算力不断上涨，挖矿难度升级，比特币的价格还是很有上涨的潜力的。

如果你觉得现在的比特币依旧很有上涨的空间，现在就可以加入比特币投资。毕竟现在加入比特币投资可以提前做好准备，等到牛市来临就可以直接赚到钱。以前比特币什么时候开始暴涨的吗？以前是2017年开始暴涨的，用户可以参考当时比特币的价格曲线，然后对比OKLink上比特币现在的价格，看看现在是否有暴涨的迹象？OKLink上还能提供比特币挖矿数据和全网算力，可以让大家更好的判断比特币价格趋势。

跑步是最简单的运动，跑步可以增加人的耐力，加速机体的新城代谢，那么跑步减肥的最佳时间是什么时候呢，跑步的正确姿势是怎么样的呢。

跑步减肥的最佳时间是什么时候

跑步减肥的最佳时间主要是选择晨跑或者是夜跑。夜跑有利于消耗身体内多余的脂肪。不能够饭后立刻进行活动，如果立刻进行活动，容易导致出现胃肠功能的紊乱，导致出现有消化不良的情况。

通常在晚饭后大约40分钟以后就可以选择进行跑步，这种情况下人的精神比较稳定，体力也比较充沛，协调性，准确性和适应能力都处于最佳的状态，所以这段时间跑步能够得到比较好的效果。

选择晨跑也可以促使交感神经兴奋，能够保证身体灵活，思路敏捷，也有助于提高工作效率。

跑步的正确姿势是怎么样的

1、跑步过程中需要伸直躯干，让后背舒服地挺起来。

2、在跑步过程中总保持跑步身高，头部、脖子和背部保持一条直线，双眼平视前方，不要低头，也不要来回扫视。

3、保持上半身姿势，肩膀是关键，虽然说跑步是下半身的运动，但手臂的动作同样很重要，手臂的来回摆动能提供前进的动力。

每天坚持慢跑30分钟，除了减肥，还有什么好处?

1、长期坚持慢跑的人，心肺功能还会有所提高，因为慢跑的时候会呼吸更多的氧气。所以每天坚持慢跑30分钟，能够锻炼和提高心肺功能。人在坚持慢跑的时候，毛细血管张开，新陈代谢的速率提高，通过排汗的方式将身体的废物和毒素排出体外，人就会感到更加的轻便。

2、身心得到放松。现代人因为工作和生活，心理压力都十分的大，每天坚持慢跑30分钟的话，能够减轻一定的心理压力。所以坚持慢跑，不管是心理上的还是身体上的健康都能够有所保障。

3、每天坚持慢跑30分钟，还会提高人的毅力和耐心，无法有效减肥最主要的原因就是很多人坚持不下去，总是太懒不想运动，也喜欢吃很多的东西，控制不住一定的量。

4、经常坚持慢跑的话，还会改善肌肉的线条，让身体的曲线变得更加好看，让身体的腿部线条看起来更加柔和美观。

跑步后多久可以洗澡

一般建议跑步后休息30-45分钟再洗澡，感觉到全身的热气散去了，然后再去洗澡，再洗澡的时候要注意洗澡的时间和水温，特别是身体比较弱的人，最好使用温水，而且洗澡最好在10分钟以内。在洗澡前可以适当的喝一些水，让身体不要呈现缺水的状态。

在泡澡前后和休息时间，可以喝杯水，适当补充水分。另外，运动过后，肌肉容易产生乳酸，所以会感到肌肉酸痛，最好做一些缓慢轻柔的伸展动作，以缓和乳酸的堆积，这时再去洗澡更能帮助身体恢复。

如果条件允许的话，建议运动出汗后洗澡采取冷热水交替洗。先洗温水澡，再慢慢降低水温。前期温水洗浴有按摩效用，可促进运动健身减肥效果的发挥。后期再降低水温，这样极端的温度刺激可以扩张和收缩血管，从而增加血管的弹性和对刺激的耐受力，改善机体血液循环，使代谢产物、致痛因子、炎症介子及易沉积于血管壁和内膜上形成粥样硬化斑块的不良成分随血流灌注排出。同时，还可以清洁汗，减少水肿和抗炎。

濑尿虾一般是在四到六月份是膏最多的时候，也就是春夏季节，这个时候的濑尿虾不光肉质很好，而且膏也特别的多，所以喜欢吃濑尿虾的朋友在这个时间要多吃点。

濑尿虾什么时候吃有膏

四到六月是濑尿虾膏最多的时候。

作为一种非常受欢迎的海味，濑尿虾的最佳品尝季节是四到六月期间，这个时候的虾肉最为饱满鲜美。每年的春季是濑尿虾的产卵季节，因此，在这个时候品尝濑尿虾是最营养美味的。

濑尿虾有膏怎么看

想要选择膏脂丰富的濑尿虾，那么最好是选购雌虾。

雌濑尿虾的膏是从头部一直连到尾部，非常好吃，而雄的则没有。辨别虾蛄的膏黄是否丰满的方法也很简单，只需将其背部对着光线，如能清楚地瞧见一条黑痕纵贯头尾，即是膏脂丰富的上品。如果是煮熟的濑尿虾，那么，可以将其腹朝上，如腹部左右各长出一只细小的短脚系无膏，反之即有膏。

濑尿虾怎么做好吃

材料：濑尿虾500克，黄酒50ml

1、先将濑尿虾洗净放入锅内。

2、倒入黄酒开中火焖煮。

3、锅内出蒸汽后转入慢火继续焖煮。

4、焖煮约20分钟锅内无水后关火，焖10分钟即可。

吃濑尿虾要注意什么

1、吃濑尿虾的时候，最好以醋、蒜泥蘸着来吃。体质虚寒的朋友不宜多吃，吃的时候最好喝点姜茶或姜汤，这样可以预防腹泻。

2、吃濑尿虾的时候勿饮酒，尤其是啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。另外，吃虾后1小时内不要喝冷饮、吃西瓜等食品。

3、调制濑尿虾的佐料时，别放味精，因为濑尿虾本身就有鲜味，放了味精会破坏它本身的鲜味。

4、不新鲜的虾尽量不吃;腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。

相信很多人都有遇见过这种情况，蹲一会儿起来头晕眼花，出现这种情况的时候可得集是处理好。

治疗

(1)合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。

(2)坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。

(3)症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素。

(4)为预防体位性低血压发生，长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，避免体位性低血压发生。

饮食

1，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2，如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质，铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3，莲子，桂圆，大枣，桑椹等果品，具有养心益血，健脾补脑之力，可常食用。

4，伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜，葱，醋，酱，糖，胡椒，辣椒，啤酒，葡萄酒等。

5，与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠，高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克，含胆固醇多的脑，肝，蛋，奶油，鱼卵，猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

蹲一会儿起来头晕眼花

这种情况要考虑体位性低血压的症状，什么是体味低血压?

体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因植物神经功能紊乱，引起直立性小动脉收缩功能失调所致。主要表现是直立时血压偏低，还可伴有站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，大小便失禁等，严重时会发生晕厥。继发性多见于脊髓疾病，急性传染病或严重感染(如大叶性肺炎)，内分泌紊乱，慢性营养不良或使用降压药、镇静药之后。

生活护理

1，晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状.

2，锻炼身体，增强体质.平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠，规律正常的生活

.3，早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起，举起重物或排便后起立动作都要慢些.洗澡水温度不宜过热，过冷，因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压.常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足.对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子，紧身裤或绷带，以加强静脉回流.体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量.

4，不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病.低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗.重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生.

很多人都觉得晚饭不重要，很多减肥的人都会选择不吃玩饭，那么不吃晚饭会影响月经吗，晚饭什么时候吃好呢，下面一起来看看吧。

不吃晚饭会影响月经吗

可能会。长期不吃晚饭会导致营养不良，女性内分泌系统受到影响，就可能影响月经，营养大量流失对身体很不好，会造成很多的问题。不管是粗粮还是细粮等各种饭当中都含有我们身体所必要的营养物质，那就是碳水化合物，如果不吃饭，就获取不到碳水化合物，使我们身体所需要的必要能量不足。

晚饭什么时候吃好

距离睡觉前3个小时，最好在18：00-19：00之间。很多人吃晚饭普遍吃得比较晚，这并不是一个很好的习惯。如果吃得太晚，过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠负担，也容易诱发肥胖，导致多种慢性病的发生。

减肥晚饭什么时候吃好

一般来说减肥期间在晚上八点前吃晚饭是最好的。减肥期间不适合太晚吃晚饭，但是过午不食的方式很多人其实是做不到的，所以为了可以顺利的消化晚饭，又不会在晚上感动饥饿，最好在八点前吃晚饭。

减肥吃晚饭要注意什么

1、吃东西的时候多咀嚼几下,容易让人产生饱腹感,进而减少食物和能量的摄入。

2、想要增加咀嚼次数不妨选择一些弹力大的食物如魔芋、墨鱼、章鱼等食物，或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等，晚上进食以煮食为好。

3、还有就是晚上尽量不要吃水果、甜点、油炸食物,尽量不要喝酒。

很多女性都喜欢购买燕窝吃，燕窝具有滋补养颜的功效。但是很多人在选择燕窝的时候抓破了头皮，不知道买哪种燕窝好，今天小编戴呢们分析一下。

即食燕窝和干燕窝哪个好

从营养价值方面来看，干燕窝要比即食燕窝好。但从便利性来看，即食燕窝更方便。两者各有其优势，大家可从自身的情况挑选。不过，小编建议最好还是买干燕窝更好，因为我们吃燕窝主要是冲着其营养去的，若是营养都降低了，就跟其他食物没区别了。

即食燕窝的优缺点

即食燕窝最大的优点那就是省时省力

即食燕窝不用像干燕窝那样，要自己泡发、拔毛、炖煮，它开盖即食想吃就吃，而且冷热都可食用，很是简单方便。即食燕窝的价格还比干燕盏要便宜一些。并且燕窝罐头也不需要像干燕窝那样小心翼翼担心弄碎，小瓶装还可以随身携带，随时食用。

即食燕窝的缺点

燕窝中最珍贵的营养物质燕窝酸(即唾液酸)，一般即食燕窝制品中唾液酸含量范围在0.01%-0.2%之间，但是干燕窝的含量那可不是高了一星半点了。外观较平整，品相上乘的干燕窝唾液酸含量一般在7%-10%左右;如果是含有一些杂毛杂草等杂质的唾液酸含量范围也能保持在0.26%，0.5%，1.0%，5.0%不等。另外，市面的一些即食燕窝为了盈利，会添加增稠剂、防腐剂，其食用价值也低于干燕窝。

即食燕窝什么时候吃吸收最好

早上空腹食用最好。在早晨空腹的状态下食用燕窝，可以有利于肠胃的调节，而且还能更好的吸收，尤其是本身肠胃还没有苏醒过来，可以直接通过燕窝，调动肠胃的活力，从而能让肠胃变得更加健康，而且还能有增进食欲的功效。

即食燕窝一次吃多少

人体每天最高吸收燕窝的量是3~5克左右，按照1克燕窝10毫升水的炖煮比例来看，即食燕窝一天可吃30-50克。如果是儿童，则应减半。

很多人都知道莲藕补血，甚至很多家庭经常用来煲莲藕排骨汤喝，甚至还可以做藕夹。那么，莲藕是什么季节成熟的？莲藕什么时候种植？

莲藕是什么季节成熟的

秋天天气变得干燥，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。

莲藕，经历了春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为肥美，绝对是当令滋补佳品。俗话说，荷莲一身宝，秋藕最补人。

现在基本上可以说是四季都能吃到莲藕，但其实大部分莲藕真正成熟的季节是在秋季，一般采挖莲藕通常是在9月到10月。另外，根据品种以及莲藕生存环境的不同，莲藕成熟的时间也不一样。有的可能7、8月份就可以上市，而有的莲藕可能越冬之后还有。

莲藕什么时候种植

莲藕分南方藕和北方藕，其种植时间也不尽相同。南方藕多七孔，一般种植时间为2月份;北方藕多为九孔，种植时间一般为4到5月份。

莲藕是水生植物，整个生长期都离不开水。夏季是莲藕花(荷花)的生长高峰期，对水分的需求量也是最大，因而整个夏季要注意池内不能没水，新高脂膜喷施叶面使枝叶翠绿茂盛、光合作用产物积累和定向转运能力增强。另外莲藕对肥的要求也是比较多的，但是也不能盲目施肥，施肥过多也会烧苗，因而要薄肥勤施，喷施新高脂膜大大提高养肥的有效成分利用率，不怕太阳暴晒蒸发，能调节水的吸收量。

南方种植的莲藕5月底就可以收获，然后等到7月份可以种植下一批。而北方的莲藕则要9月或10月才能收获，下一次种植则要等到来年，所以南方的莲藕产量要比北方大。

莲藕的功效与作用

1.清热凉血

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2.通便止泻、健脾开胃

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

3.益血生肌

莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。尤其在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕粉为养阴补血之佳品，又好吸收，针对贫血、易疲倦、食欲不振的人可服藕粉，有抗贫血、生血的作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

4.止血散瘀

藕节中含有单宁酸、维生素K，有收缩血管的作用，鲜藕性寒，多用于凉血止血。如鼻血、咳血、痰中带血者，可用鲜藕与鲜白茅根水或生侧柏叶煎服。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

5.美容养颜

莲藕能养胃滋阴，是女性美容养颜的佳品。莲藕花具有药用价值，有延年益寿之功效。

6.助消化

莲藕所含有的丰富的微量元素有利于肠胃蠕动，排除体内毒素，促进机体消化。

7.补血益气

莲藕中的铁，甲等微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的患者常吃莲藕具有补血的功效。

8、生津止渴

莲藕味甘多液，对于夏天容易口干舌燥、心烦、便祕、失眠等火气大症状，效果特别好。建议容易口渴、咽干、烦躁的人可用鲜藕、甘蔗、荸荠、梨、麦冬等榨汁制成五汁饮服用。

母亲节是一个感谢母亲的节日。每年在母亲节这一天，大家会以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。那么小伙伴们，你们知道什么时候是母亲节吗?下面让小编来告诉你吧。

1报

日干就湿恩。颂曰

母原身抽湿，将儿移就干。

两乳充饥渴，罗袖掩风寒。

思怜恒废忱，宠弄 能欢。

但令孩儿稳，慈母不求安。

2报

究竟怜惜恩。颂曰

父母恩深重，恩怜无歇时。

起坐心相逐，近遥意与随。

母年一百岁，常忧八十儿。

欲知恩爱断，命尽始分离。

3报

洗濯不净思。颂曰

本是芙蓉质，精神健且康。

眉分新柳碧，脸色夺莲红。

思深摧玉貌，洗濯损盘尤。

只为怜男女，慈母改容颜。

4报

临产受苦恩。今曰

怀胎十个月，难产将欲临。

朝朝如重病，日日似昏沉。

难将惶怖述，愁泪满胸襟。

含悲告亲族，惟具死来侵。

什么时候是母亲节

2016年05月08日，农历四月初二，星期日

6报

咽苦吐甘恩。颂曰

父母恩深重，顾怜没失时。

吐甘无稍息，咽苦不颦眉。

爱重情难忍，恩深复倍悲。

但令孩儿饱，慈母不辞饥。

7报

哺乳养育恩。颂曰

慈母像大地，严父配于天。

覆载恩同等，父娘恩亦然。

不增无怒目，不嫌手足挛。

诞腹亲生子，终日惜兼怜。

8报

累却因缘重，今来托母胎。

月逾生五脏，七七六精开。

体重如山岳，动止却风灾。

罗衣都不挂，妆镜惹尘埃。

9报

深加体恤恩。颂曰

父母恩情重，恩深报实难。

子若原代受，儿劳母不安。

闻道远行去，怜儿夜卧寒。

男女暂辛苦，长使母心酸。

10报

远行忆念思。颂曰

死别诚难忍，生离实亦伤。

子出山关外，母忆在他乡。

日夜心相随，流泪数千行。

如猿泣爱子，寸寸断肝肠。

全世界的母亲节是什么时候

虽然，许多国家是在一年中不同的时节庆祝属於他们的母亲节。然而，多数国家如丹麦、芬兰、义大利、土耳其、澳洲和比利时和中国台湾省，都是在五月的第二个星期日庆祝母亲节的。

近年母亲节日期：2005年5月9日、2006年5月14日、2007年5月13日、2008年5月11日、2009年5月10日、2010年5月9日、2011年5月8日、2012年5月13日、2013年5月12日、2014年5月11日、2015年5月10日、2016年5月8日。

12报

三报生忘忧恩。今曰

慈母生儿日，五脏总来张。

身心俱闷绝，血流似屠羊。

生已 儿键，欢喜倍加常。

喜定悲还至，痛苦彻心肠。