新手如何辨别金刚菩提子! 绝对有用的干货20篇

发型的种类多种多样，不同的发型适合不同的人群，摩根烫是现在很火的一种烫发发型，摩根烫对头发也没有任何的损害作用，烫完的效果是非常好的。

摩根烫适合多大年龄

摩根烫适合18周岁以上的去烫，烫出来的效果也是相当的好，对头发也没有任何的损害，对于18岁以下的人就不建议烫这种头发，因为年龄比较小，而且头发也非常的软和细，所以不建议去烫。

摩根烫对细软发质有用吗

有用。

摩根烫主要就是针对细软发质，细软发质容易头发软趴趴的全部贴着头皮，看起来显得头发很少，摩根烫可以解决细软发质的坍塌问题，做了摩根烫可以达到很好的效果。

发质软适合什么短发

齐耳短发也蛮适合发质软的女生留，自然黑色短发经典耐看，而且头发短短的，也会更加清爽逼人!不少发质软的女生会担心留短发很容易塌憋，那就选这款吧!蓬松感打造的短发十分蓬松，看起来也很可爱减龄。内扣短发是一款经典百搭的发型，发质软的妹子可不要错过!在发尾烫出一道内扣卷，时髦好看又可爱减龄呢，简单扎一个半公主头超甜的~发质软的女生还蛮适合留这一款学生头短发的，显得发质很柔软。发尾长度刚好到脖子位置，时髦好看又能很好修饰脸颊肉肉。今年流行的超短发也是发质软适合的短发之一，发质软的妹子剪超短发会显得很乖巧，染个发色一定能时髦到飞起。

头发软怎么变蓬松

1.巧扎马尾

满大街最常见的马尾辫，也能玩出新花样。扎好头发后，在皮筋的根部放一个小夹子，头发发束瞬间就变粗很多。也可以先把头发扎起一半，用皮筋绑起，再扎头顶的另一半，最后两部分结合绑定，比简单地扎一个马尾辫效果好很多。或者用发绳绑头发，绑好的发绳尾部在发束底下打结。其主要诀窍在于提升发根高度，营造蓬松的错觉。

2.借助小物品

通过一些小物品如太阳镜，让额头顶部的头发变得蓬松，从视觉上打造发量很多的效果。发箍也是很好的选择，时尚又增发，简直完美。

很多人奇怪比特币为什么能火起来，虽然比特币总量有限，但这不能成为它被这么多人哄抬的原因吧。它的本质只是一串数据，比特币有用吗？比特币能用来做什么？

1、线上线下消费

在承认比特币价值的商家那里，你手中的比特币可以当做现金来花。比如戴尔电脑，

其创始人发言称：“在戴尔网站上，消费者可以使用比特币购买任何商品。”早在这之前，就有程序员成功的用比特币购买了披萨。当然，以现在比特币的万元天价，不知道还有没有人愿意简单的将其用于购买商品了。

比特币甚至还可以用于游戏充值。综合性数字游戏平台Steam就大力欢迎玩家用比特币购买皮肤、装备等，虽然它已经停止运营，但相信这不会是个例。

除此之外，部分企业也支持比特币用于购买机票、用于旅游等等，所以目前来讲，比特币能拿来在线上线下消费，这已经很棒啦。

2、转移资产

比特币还能用来转移资产！还不用手续费！假设你手上有100万人民币，想转移到美国，那么比特币是最方便的方法。首先在国内市场上用人民币买入比特币，然后转手在美国市场上卖出，将所得的美元转入美国银行账户，一次资产转移就完成了。

除了能够免去高昂的手续费，比特币的匿名性也使这笔交易得到保密，政府完全不会察觉这笔交易，更不要提追踪了。

这样做唯一的风险就是持仓期间比特币价格可能下跌。但要是买入后立即抛出，价格波动一般不大。另一方面，比特币价格全球一致，所以不用担心汇兑风险。

3、用于投资

比特币还可以用来投资，是否投资比特币要靠自己决定，建议不要做损失超出自身承受范围的投资。比特币只诞生了十来年，但它已经被从不到一美元涨到了现在的一千多美元，显然这是一项很有风险的投资，它可能会给一些人带来可观的经济收益，但注意，并不是所有人都那样幸运。

所以说比特币当然有用啊，而且大有可为。如前所述，比特币能用于线上线下消费、转移资产、用于投资等，相信未来世界对比特币的认可度上升后，比特币的用途会变得更加广泛。

拉力器是常见的运动器材，不少人想问，用拉力器到底能不能减肥呢？拉力器减肥有效果没呢？下面我们来为大家介绍下吧！

拉力器能减肥吗

1、拉力器能减肥吗

使用拉力器做有氧运动时能帮助减肥，做无氧运动的话对减肥作用不大。

拉力器锻炼如果在有氧运动的状态下，就可以在锻炼肌肉的同时，起到燃烧身体脂肪的效果，帮助控制体重，起到减肥塑身的效果。2、拉力器减肥效果好吗

由于拉力器的主要功能是进行肌肉锻炼，所以减肥效果并不强，只有在保持使用拉力器时缓慢进行，是处于有氧运动状态下，才能有一定的消耗脂肪效果，而且见效时间是比较长的。建议可以搭配其他有氧运动来增加减肥效果，像慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等。

拉力器怎么用

锻炼方法一：正位拉法双腿分开站立，两脚间距离与肩同宽，抬头挺胸。双手分别握住拉力器的两端，将拉力器举到与胸平行的位置。接下来，两只手臂慢慢用力，将拉力器分别向两边拉伸，直到两手完全伸展开来。保持几秒后，双手力量慢慢放松，使拉力器逐渐恢复到最初的状态。应当注意的是，在练习时，拉力器与胸前一定要保持一定的距离，不要过于贴近胸部，否则可能会发生“夹胸”事件。该动作可以帮助我们很好的锻炼到胸部、肩部的肌肉与肱二头肌。

锻炼方法二：上位（下位）拉法双脚分开与肩同宽，双手握住拉力器两端并举过头顶，两手用力拉伸拉力器，直至伸直双手，然后停留几秒后慢慢放松。如此反复练习，可以锻炼到上胸肌肉。而下位拉法同样类似，只是将拉力器的位置放在肚脐的高度即可，这一动作则能雕琢下胸肌肉。这里小编要提示大家，在练习上位拉动作时，弹簧可比正位拉稍稍增强一些；而在练习下位拉动作时，弹簧数最好减到最少（大于两根）。

锻炼方法三：弯举拉法将拉力器的一端踩在脚下，用力踩住固定，拉力器的另一端则应握在手中，手心向上。接下来，保持身体的其他部位不动，握住拉力器的手臂用力向上拉伸，保持一段时间后再慢慢放松，就像杠铃的基本锻炼动作一样。或者，我们可以先将拉力器拉到拉伸状态，用另一只手垫在握着拉力器的手的手腕下，保持该手臂不动，仅有手腕部位上下拉动，以锻炼自己的腕力。这种锻炼方法可以有效地增强我们的腕力与臂力。

注意事项介绍

1、在使用钢丝弹簧拉力器前，要检查一下钢丝弹簧的钩子结构和安装是否牢固，以免滑脱，发生伤害事故。

2、使用拉力器时，我们要避免使用尖锐的物品，像笔、钥匙、小刀、徽章等最好不要使用，而一些像手表、手机、首饰等贵重物品最好也放在不碍事的地方，以免影响锻炼，造成损伤或不必要的损失。

3、钢丝弹簧拉力器的最大拉神距离为150厘米，每条弹簧的拉力约为6千克。不可牵拉得过长，否则会使钢丝弹簧失去弹性

公积金贷款条件、额度、期限、还款方式和利率、申请及审批流程以及贷款发放等问题，一直都是购房者最为关心的话题。为统一执行住房公积金贷款政策，加强杭州市住房公积金一体化管理，根据相关文件和国家、省、市有关规定，现就统一杭州市市区（含主城区、萧山区、余杭区）住房公积金贷款政策等有关事项通知如下：

一、贷款条件

职工个人申请住房公积金贷款，需符合以下基本条件：

（一）按照规定正常足额缴存住房公积金，且在申请贷款时已连续缴存6个月（含）以上；

（二）购买住房为本市市区普通自住住房，有符合法律规定的购房合同和相关证明材料，且同意以所购住房作为贷款担保；

（三）购买商品房的，销售楼盘经杭州住房公积金管理中心或其分中心（以下称公积金中心）审查，符合贷款条件；购买二手房的，房产代理中介已经公积金中心备案；

（四）购买首套普通自住住房，首付款比例不低于以下最低比例：

1、购买商品房，建筑面积在140平方米以下的，贷款首付款比例不低于20%；建筑面积在140平方米（含）以上的，贷款首付款比例不低于30%；同时不低于公积金中心楼盘合作协议规定的最低首付款比例；

2、购买经济适用住房的，贷款首付款比例不低于20%；

3、购买二手房，房屋建成年份在2000年（含）之后的，贷款首付款比例不低于30%；房屋建成年份在2000年之前的，贷款首付款比例不低于40%；房屋建筑面积在50平方米以下的，贷款首付款比例不低于50%；

4、购买公有住房的，须经房改部门审批同意，全部房价款已付清；

5、拆迁安置的，安置房已由拆迁单位办妥房屋所有权证，全部房价款已付清。

（五）职工家庭拥有1套住房并已结清相应购房贷款，为改善居住条件再次申请住房公积金贷款购买普通自住住房的，贷款首付款比例不低于30%；拥有1套住房但未结清相应商业性购房贷款的，贷款首付款比例不低于40%；拥有两套及以上住房或未结清住房公积金贷款的，不得申请住房公积金贷款。

二、贷款额度、期限、还款方式和利率

（一）贷款额度

1、住房公积金贷款最高额度为100万元，其中缴存职工单人可贷额度不超过50万元。

2、职工个人可贷额度按住房公积金账户月均余额的一定倍数计算确定，计算公式为：

职工个人可贷额度=职工住房公积金账户月均余额倍数

其中：

职工住房公积金账户月均余额为职工申请贷款时近12个月的住房公积金账户月均余额（不含近12个月的一次性补缴），不足12个月的按实际月数计算；

倍数目前按15倍确定，今后由杭州住房公积金管理中心根据我市房价水平、住房公积金缴存水平和资金规模等因素进行调整，报杭州住房公积金管理委员会备案后执行；

职工个人可贷额度计算低于15万元的，按15万元确定。

3、具体可贷额度同时根据职工所购住房的状况和价格、个人还款能力和信用状况等因素综合确定。

4、职工住房公积金贷款额度不足的，可申请组合贷款。组合贷款中商业贷款的期限、担保方式、还款方式应与住房公积金贷款一致。

（二）贷款期限

1、贷款期限最长不超过30年，且男性不超过65周岁，女性不超过60周岁。贷款期限可按职工和配偶期限较长的一方确定。

2、购买二手房贷款的，贷款期限加房龄最长不超过40年。

（三）还款方式

住房公积金贷款的还款方式包括等额本息还款和等额本金还款两种，具体还款公式为：

1、等额本息月还款额＝贷款本金月利率（1＋月利率）还款期数/[（1＋月利率）还款期数-1]

2、等额本金月还款额＝贷款本金/还款期数＋（贷款本金-已偿还的贷款本金）月利率

（四）贷款利率

1、贷款利率按照贷款发放当日人民银行规定的住房公积金贷款利率执行。贷款期限在1年（含）以内的，执行合同利率，遇法定利率调整时不作调整；贷款期限在1年以上的，遇法定利率调整时，自调整的次年1月1日起，按调整后的利率（如利率在一个年度内调整两次或两次以上的，以该年度内最后一次调整的利率为准）执行。

2、对购买首套普通自住住房，或拥有1套住房并已结清相应购房贷款的，贷款利率按住房公积金贷款基准利率执行；对拥有1套住房但未结清相应商业性购房贷款的，贷款利率按住房公积金贷款基准利率的1.1倍执行。

3、因借款期限变更使得适用贷款利率发生变化的，适用贷款利率按变更后累计贷款期限的相应利率档次执行。

三、贷款申请

职工向受公积金中心委托办理住房公积金贷款的商业银行（以下称受托银行）提交贷款申请，填写《杭州市住房公积金个人贷款申请表》，提供申请人及其配偶、房屋产权共有人的身份证、户口簿、婚姻证明、收入证明、家庭住房情况证明以及相应购房证明等材料：

（一）购买商品房（经济适用住房）的，在签订合同（付款方式为按揭贷款）、支付首付款后，提出贷款申请，提供购房合同、首付款收据（发票）及支付凭据；

（二）购买二手房的，在签订合同（付款方式为按揭贷款）、支付首付款后，办理房产交易过户手续前，提出贷款申请，提供房屋转让合同、首付款收据（发票）或现金缴款单、出让方的房屋所有权证、国有土地使用证和契证、委托代理合同、资金监督支付协议书；

（三）购买公有住房的，应在签订合同、全部房价款已付清后，办理房产交易过户手续前，提出贷款申请，提供公有住房买卖协议、价格审批表、售房款储存监收证明单、出售方的房屋所有权证；

（四）拆迁安置的，应在签订合同、付清购房总价款后，办理房产交易过户手续前，提出贷款申请，提供房屋拆迁产权调换协议书、回迁安置协议书或拆迁补充协议、安置房购房发票、拆迁安置单位的房屋所有权证（分户证）及资金结算单。

四、贷款审批

（一）职工提交全部贷款申请资料后，受托银行应当约请申请人面谈，进一步了解申请人的贷款用途、还贷意愿、还款能力等，并建立面谈记录。

（二）受托银行和公积金中心分别对申请人身份、购房交易、住房公积金缴存情况、还款能力、个人信用、购建房状况和价值、担保能力、面谈记录等情况进行审查、审核。准予贷款的，由公积金中心出具审批意见，不予贷款的，告知申请人原因，并退还申请资料。

（三）职工申请贷款应当符合个人信用审查标准。对申请人（及其配偶、共有权人、共同承诺还款人）经查询中国人民银行个人信用报告等个人信用信息，存在下列情形的，不予贷款：

1、个人贷款或信用卡逾期所欠款项尚未还清；

2、近24个月内存在单张信用卡（单笔个人贷款）连续3期（含）以上或累计6期（含）以上逾期记录的；

3、近5年内因信用不良被追究法律责任的；

4、近3年内利用虚假材料骗提、骗贷住房公积金的。

其中对信用卡逾期记录系因未缴纳年费所致，且无任何交易记录的，或因助学贷款所致的情形，申请人可提供书面情况说明,并签署按时还款承诺书后，准予贷款。

五、合同签订和抵押登记

公积金中心审批通过后，申请人及其配偶和产权共有人（抵押人）、保证人、受托银行、公积金中心应当共同签订借款担保合同，并由申请人签具借款借据。借款担保合同签订后，办理房产抵押登记手续。

六、贷款发放

公积金中心对贷款发放条件进行审核，符合放款条件的，出具《杭州市住房公积金贷款委托放款通知书》，受托银行根据通知书要求进行放款。不同房屋类型放款应符合以下条件：

（一）属期房商品房（经济适用住房）贷款的，为办妥并收执《预告登记证明》，所属楼盘已申报结顶。

（二）属现房商品房（经济适用住房）贷款的，为办妥并收执《房屋他项权证》。

（三）属二手房、公有住房等其它贷款的，为办妥并收执《房屋他项权证》。

七、贷款归还及变更

（一）住房公积金贷款按月归还，借款人应按借款担保合同约定，在还款账户中存入足额还款本息金额，由受托银行按月扣收。

（二）贷款期间内，借款人可向受托银行申请提前还款、变更借款期限和还款账户变更等。

（三）贷款期间内，因婚姻关系变化、无法继续履行还款义务或抵押物变化等原因需调整借款担保合同条款的，借款人和抵押人可以申请办理共有权人变更、借款人（抵押人）变更、抵押物变更等借款担保合同特殊变更业务。

（四）借款人申请办理贷款变更业务，应提供符合变更条件的有关证明材料，且除还款账户变更外，贷款应无拖欠本息。

八、贷款结清

借款人还清全部贷款本息后，应到受托银行办理贷款结清手续。公积金中心、受托银行向借款人出具贷款结清证明、抵押注销证明，并将房屋抵押权证等相关材料交还借款人。借款人持上述材料到房地产权属登记管理部门办理房产抵押注销手续。

九、其他

（一）本通知自2015年6月1日起实施，原有贷款规定与本通知不一致的，以本通知为准，其他区、县（市）分中心参照执行。

（二）2015年11月1日前，职工可贷额度确定仍按现行统一月缴存额分档方式和标准执行。

（三）2015年6月1日起，杭州主城区、萧山区、余杭区公积金贷款实行通贷，职工可向与所购房屋的楼盘开发商（签订房屋转让合同的中介公司）建立公积金贷款合作关系的受托银行提出贷款申请。

（四）本通知由杭州住房公积金管理中心负责解释。

幼猫

新手主人在刚开始饲养猫咪的时候常常会因为看到猫咪特别喜欢某一样食物而盲目的喂食猫咪，其实猫咪喂食是有很多注意事项的，小编整理了一些新手家长容易忽视的猫咪喂食须知，供各位新手家长们参考。1、内脏不宜多食少量的肝脏是没问题的，肝脏含有高单位的维他命A，过量可能影响肌肉和骨骼及营养问题，严重会造成过骨骼畸形或中毒。2、牛奶的副作用大多数的宠物都有乳糖不适症，若喝了後出现放屁、腹泻、脱水或皮肤发炎等征状，应停止喂食牛奶。现在市面上有出售猫专用奶粉和猫营养奶品，不会引起腹泻情形，乳糖含量较低的乳制品也是另一个选择。3、猫对味精敏感猫是对味精敏感，敏感反应会於食用後的48小时内出现，症状类似癫痫性痉挛，容易导致医生误判。4、禁止食用蘑菇有许多类型的蘑菇是有毒的，毒性蘑菇可能造成肝脏或肾脏损伤甚至导致破坏神经。虽然狗是更有可能比猫吃得到蘑菇，但是还是需要注意不要让你的猫吃到任何蘑菇。5、有些水果勿食葡萄(葡萄乾)→会造成肾衰竭；樱桃、桃子、杏子→会导致呕吐、呼吸困难、换气过度、震动昏迷；杨桃→钾含量高，会造成急性肾衰竭；酪梨→猫狗无法代谢，会造成呕吐、腹泻、呼吸困难。6、尽量勿食水果柿子→种子可造成肠道阻塞以及肠炎；柑橘→如柠檬、桔子、葡萄柚、橘子、柚子可能导致食道刺激产生呕吐或腹泻；香蕉→香蕉虽列为无毒性植物之一，但食用过量会造成腹泻呕吐下腹疼痛。

澳洲金刚蛇

澳洲金刚蛇是陆地上最毒之一、连续攻击速度最快之一的蛇，快的程度可以让你双眼看不见，它的一咬的烈性毒素约有110毫克，毒液能杀死100个成年人、50万只老鼠。这种蛇与其它蛇不同，一般的蛇攻击时都会咬着猎物不放，而将毒液注入，但太攀蛇只要咬一口就能将毒液注入，所以太攀蛇会先咬一口，就会立即后退看看情况如何，等到猎物倒下太攀蛇就会上前将其吃掉。研究学者说它是连续攻击速度最快的蛇，是因为曾经有人类被这种蛇咬了之后，那人说被咬了一口，但实际观察时，看见已被咬了3-4口。

太攀毒蛇，世界上最毒的蛇在澳大利亚的太攀蛇（当然其它记录可能不是这样写的）。这种毒蛇一咬的烈性毒素约有110毫克，可以杀死100人左右。太攀蛇的毒素能引起呕吐，并会停止人的呼吸。太攀蛇是行动快速的哺乳动物杀手，日夜均会活动，毒性强烈，每咬一口释出的毒液已足够杀死150人，本种蛇也是新几内亚南部蛇吻致死的主要元凶；卵生，每次产下3~22枚卵。此蛇不与其他蛇一样是神经毒素，而是血毒素。这种毒素可以使血液凝固。

五常大米产于五常市，受产区独特的地理、气候等因素影响，干物质积累多，直链淀粉含量适中，支链淀粉含量较高。现今据了解市场长九成“五常大米”为假货。下面是小编为大家带来的如何辨别五常大米的相关知识，欢迎阅读。

如何辨别五常大米：什么样

2014年，五常大米年产量为71.4万吨，但据不完全统计，目前全国市场上标售的“五常大米”至少有1000万吨，这意味着所谓“五常大米”超过90%是假冒的。

2015年11月19日，五常市由市长带队对全市大米加工经销企业、直营店进行地毯式排查，扣押了包装袋253400条、成品大米213吨。而在北京、上海等城市，假五常大米也横行于市。为此，黑龙江省工商局赴国家工商总局争取支持，并赴北京市工商局协调支援配合事宜。国家工商总局办公厅下发通知，要求相关省市对打击网络销售假冒五常大米专项整治提供协作配合。

要杜绝假大米，先要让消费者知道什么是真正的五常大米。五常市地理标志产品保护管理办公室主任张野给出答案：符合五常大米质量标准的五常市内的企业使用五常稻作区的水稻在五常行政区内加工而成的大米，才叫五常大米。真正的五常大米，既要有五常的产地证明商标，又要有保护产品的地理标志。标准不够、水稻不同、地域不对的大米都不是真正的五常大米。

如何辨别五常大米：互联网

对农民而言，种得好，还要卖得好，只有卖得好，才能倒逼种得更好。“黑龙江有条件生产世界级的优质大米，这是让粮食生产从‘种得好’向‘卖得好’转变的一大机遇。”中国粮油学会首席专家、油脂分会会长王瑞元说。

作为五常市杜家镇半截河子村土生土长的农民，乔文志创办了金福泰农业股份有限公司。“物以稀为贵，如果真米的数量得到控制，那么价格自然会提高。”乔文志说。

保护五常大米的品牌，就是保护农民的利益，那么，如何让真五常米的高品质发挥最大效益?五常市一手打假，一手借助互联网直接撮合消费者和生产者，让消费者参与到农业生产之中，改变了传统的种植销售模式。

2015年7月，东方集团联手民生易贷推出“五常大米”为标的的众筹产品，顾客可在民生易贷上购买，3个月后指定地块产出的五常大米直接邮递给顾客。尽管价格卖到每斤18.8元，500万元的大米5个小时就销售一空

如何辨别五常大米：扫码

五常大米的定义知道了，可是超市里不同品牌包装各异，消费者怎么判定?

2015年12月28日，五常大米全产业链追溯体系——五常臻米网正式开通。通过“三确一检一码”——确地块、确种子、确投入品、质量检测、博码防伪，对五常大米实行全程溯源防伪。消费者只要用手机扫一扫包装上的博码，就可以知道这盒大米来自五常哪块水稻田、基因性状比对结果是否在真五常大米范围内。博码是二维码的升级版，具有更强的防伪功能。

4如何辨别五常大米：可信渠道

打假能够解决眼下困境，却难以根除假米的存在。如何让不法分子无机可乘呢?

位于五常市东北的卫国乡是五常大米的核心产区，东方粮仓五常农业高科技示范园区就建在这里。东方粮仓将原本零散的土地集中到了大型农业企业，从采购、仓储、运输，再至港口中转全国各地销售，形成一条完整的经营链条。龙头企业管理规范有序，不法商贩牟利作乱的空间将大大压缩。

除了生产加工，销售环节失序也会让假货横行。面对鱼龙混杂的市场，要保护品牌，五常大米需要一个可信的销售渠道。

在中国石化的易捷便利店内，各色包装的“黑土稻花香”五常大米销售火爆。“中石化易捷店里卖的都是茅台酒、普洱茶这样的中国名牌商品。”五常市外贸公司副总经理钟喜军说，“易捷店的经营理念是‘万店无假货’，这正和我们保护五常大米品牌的想法不谋而合。”2015年，仅易捷店销售的五常大米就达。

核桃油营养丰富，很多人都知道核桃油非常适合宝宝，能补充多种微量元素，但是很多人说不出多大宝宝吃核桃油好，下面介绍核桃油适合多大宝宝吃新手宝妈必看。

核桃油适合多大宝宝吃

核桃油新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期的高级保健食用油。核桃油不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩胃。

一般来说，宝宝出世的时候就可以给宝宝添加核桃油，但是一定要注意做到适量，并且遵循科学的摄入方法。0-6个月宝宝，1-2ML/天;6-12个月宝宝，2-5ML/天;1-2岁宝宝，3-5ML/天;2岁以上，5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。一般建议宝宝直接饮用，还能对便秘起到理想的效果，早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃，需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右，观察宝宝是否适应，逐渐加量，每天最多5ml,对便秘的效果较好。家长也可以将核桃油加到牛奶中或者辅食中喂养宝宝。

只有科学给宝宝添加核桃油，才能起到理想的效果，因此，家长一定要掌握给宝宝添加核桃油的科学的用法和用量，保证宝宝的健康成长。

核桃油的食用禁忌

首先我们在食用核桃油的时候要注意观察核桃油是否在保质期内，有没有发生变质等问题。

同时在食用核桃油的时候还需要注意食用正确的剂量。成年人一天最好不要超过20ml。而婴幼儿的量应该随着体重减少。6个月左右大小的婴儿一天摄入不要超过5ml，12个月以内的婴儿最好一天不要超过10ml。

如果便秘的人士最好也不要食用核桃油，可能会造成便秘加重。

核桃油中脂肪含量还有蛋白质含量都很高，容易引起过敏，如果对花生等坚果过敏的人士最好谨慎选择，以免发生过敏等情况。

最后，在保存核桃油的时候，我们需要密封冷藏保存在10度左右的环境下，并且要避免光线直射，以免发生变质等问题。

核桃油营养成分分析

1、欧咪伽(ω)-3脂肪酸:(a-亚麻酸)亚麻酸或称LNA，是组成大脑的材料之一，与亚油酸一起占脑重量的20%，在体内可衍生为DHA(脑黄金)。亚麻酸具有明目降脂功能，对调节注意力和认知过程也有重要作用。亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健全十分重要，长期缺乏亚麻酸会影响注意力和认知发育。从胎儿期26周至出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期的妈妈要特别注意亚麻酸的摄入。对于人工喂养的婴儿，现今也有许多添加了核桃油的配方奶粉(例如纽贝滋)可以补充婴儿大脑和视力发育所需的亚麻酸。

亚麻酸对于生长和发育至关重要。在常见的植物油中，核桃油中的欧咪伽-3(a-亚麻酸)含量最高。

2、欧咪伽(ω)-6脂肪酸(亚油酸):

亚油酸又称“美容酸”或称LA，单细胞和脂肪酸的一种是人体不能自身合成而必须从食物中摄取的不饱和脂肪酸。亚油酸能促进皮肤发育和营养，也利于头发健康润泽。在常见的植物油，如玉米油、红花油、棉籽油、葵花子油、就富含着欧咪伽-6(亚油酸)。

3、叶酸:

是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在怀孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。孕妇在怀孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。

叶酸还是红细胞形成所必需的物质。怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加。叶酸缺乏将导致贫血，增加了流产概率，宝宝亦可能营养不良。深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果，添加叶酸的牛奶，添加叶酸的谷物，都是叶酸的极好来源。但是叶酸在烹调时易被破坏，建议您尝试吃生的或稍加烹煮的蔬菜。

4、天然维生素E：

是一种强有效的自由基清除剂，日常膳食所供给的维生素E中所70%来自食用油。天然维生素E对抗除细胞膜过氧化脂质，软化血管，延缓衰老有重要作用。男人用维生素E，可以提升精子的品质、数量与活动力。缺乏维生素E的妇女，容易造成流产。维生素E能降低身体对氧气的需要，并且预防胎儿及初生婴儿的大脑受损。运动员或登山者在服用维生素E后，更能适应稀薄的空气。自婴儿时期开始，每天服用维生素E，可以治愈先天性的心脏病，维生素E缺乏时，会引发肾炎。缺乏维生素E会导致贫血，维生素E可治疗疤痕，维生素E可防止静脉曲张，维生素E可增强肝的解毒功能。

5、硒元素

硒是人类生命必需的元素之一，有抗癌和延迟衰老等功效。人体各个重要器官都需要一定量的硒来维持正常的功能：人类的四十多种疾病与缺硒有关，特别是硒与人类衰老问题密切相关。因此,硒被誉为“生命火种”、“心脏的守护神”、“抗癌之王”。中国是一个缺硒大国，人体补硒是关系到亿万人民身体健康的大事，我们应该像补碘那样抓好补硒工作。特别是注意老年人的补硒工作，国家营养学会号召当务之急做好两件事，一是各种舆论媒体应当向居民普及有关硒与人体健康的知识，使居民提高如何防止缺硒的认识;二是着手开发高硒产品，大规模推广富硒产品。

中国医学营养研究所指出：如人体每日摄入量长期低于50微克，将诱发癌症、肝病、心脑血管疾病、糖尿病等多种疾病，因此科学补硒与人体健康有直接关系。科学家们郑重呼吁：每日适量补硒能够大大降低癌症及其它多种病患，提高生命质量。科学补硒，刻不容缓。

6、维生素

它还含有每百克0.03到0.36毫克的胡萝卜素，1.2-43毫克的维生素E，及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素,是人体器官必须的营养物质。因此当今医学界把核桃油公认为最益于健康的食用油之一。

7、角鲨烯(Squalene)

角鲨烯是人体自然生成的元素。分布在人体的许多器官中，是人体维持生命不可缺少的元素，它在青春期最活跃，此时人的精力也最旺盛，随着年龄的增长和体力消耗。人体的角鲨烯也逐渐减少，体细胞缺氧、疲劳、老化，人就容易得病，角鲨烯能向细胞供应大量氧气，使细胞恢复活力，提高身体的自然治愈能力。

角鲨烯的功能主要分为四方面：

a.促进血液循环：帮助预防及治疗因血液循环不良而引致的病变，如心脏病、高血压、低血压及中风等等。

b.活化身体机能细胞：帮助预防及治疗因机能细胞缺氧而引致的病变，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。全面增强体质，延缓衰老，提高抗病(包括癌症)的免疫能力。

c.消炎杀菌：帮助预防及治疗细菌引致的疾病，如感冒、皮肤病、耳鼻喉炎等。

d.修复细胞:帮助加快伤口愈合。可外用，治疗刀伤、烫伤等。

8、黄酮类物质(OPC)

根据《中国医药报》记载黄酮属于酚类化合物，其保健作用有：抗菌、消炎、增强血管扩张力、调节血脂、降低胆固醇、降血糖、减少血栓，并能护肝抗癌、有效活化细胞、增强人体免疫力、抗氧化、延缓衰老等作用，另外对心脑血管疾病有防止和改善微循环作用，天然来源的生物黄酮分子量小，能被人体迅速吸收，能通过血脑屏障，能深入脂肪组织。

9、多酚化合物(PhenolicCompounds)

多酚类属于具有抗氧化活性的化合物中的一部分，分布很广。抗氧化剂可以保护细胞免受自由基损伤，可消除人体内自由基，并有抑制细胞氧化、保护神经元、提高人体代谢功能与免疫功能，降低血压和血糖、预防肝脏及冠状动脉硬化、增加微血管韧性等多种作用，能够延缓人体衰老过程。

一提到核桃，大多数人，尤其是孕妈妈们都知道，核桃是健脑的，当然，核桃还有很多其他的功用，中医自古以来就将核桃称为“长寿果”。

核桃油的选购

观察产品的包装是否精良

大品牌的核桃油包装一般比较精美，注重细节，而小作坊的核桃油，包装相对粗制滥造。另外，还要留意包装上的生产日期，生产日期是任何产品质量的保证，大品牌的核桃油都会标出具体的生产日期，而次品核桃油在这里就会捣鬼。

观察核桃油的色泽是否纯正

好核桃油一般色泽较为鲜亮，可以参考国际品牌的菲利普维尚核桃油(传统压榨的核桃有少许沉淀物属正常情况)，而次品核桃油则整体色泽比较暗沉。

选择百分百冷榨工艺的产品

核桃中的营养物质，如a-亚麻酸、a-亚油酸、维生素等，在70度高温以上将被破坏，所以在榨油的时候，必须采用物理冷榨法，如此才能将核桃内的营养物质有效保留。

闻气味

味道尝起来要有核桃的清香。核桃油既然是食用，必须要味道好，所以冷榨的时候必须要充分保留核桃的原香，这样的核桃油才好吃。所以顾客在购买核桃油的时候，可以先闻一下看看有没有核桃的清香味。

在我们平时生活中，经常可以看到有人戴防晒帽，市面上的防晒帽有很多，vvc防晒帽是韩国很有名的一个防晒帽，在我们国内被很多明星带货。

vvc防晒帽怎么样

1.极致遮阳防晒，韩国VVC自主研发高科技布料，拥有UPF50+的遮阳防晒效果，并且滤出了有益的可见光;

2.专利环保材料，先进的专利光学布，能有效阻挡99%紫外线，留下有益光;

3.光疗美肤美白，女神帽特有材质，能将最后1%紫外线转化为特定波长光能，并传递至人体皮肤表面，真正的“越晒越白”;

4.外形时尚美观，大面积帽檐，完美遮肤;调节式帽缘，可记忆式调节发箍，舒适感极佳;

5.明星同款单品，和心爱的女神/男神一起牵手旅行，放飞希望，追逐梦想!

vvc防晒帽有用吗

vvc防晒帽有用，是很多达人所推荐，明星们自己用的!韩国vvc防晒帽采用先进的专利光学布，隔离99%的紫外线，留下有益光，防晒的同时又可以美白、控油、抗衰老。是一款不能错过的科技新品，让你在防晒的同时还可以利用阳光进行光疗保养，也可协助美容手术后恢复期的敏感性肌肤保护。而且布料有清凉、除臭、抗菌、无毒、可环保回收等五大特点，且洗涤三十次内仍有效果。据悉，vvc防晒帽专利面料利用光源转换技术把太阳为人体有益的光波，达到美容保养的功效。不可思议的新光感脉冲光伸缩帽，保养美肌的美丽秘密，全身光感，转换出577nm-597nm光谱，大面积的帽缘，完整包覆脸部肌肤，调节式帽缘，可依个人喜好调整角度，记忆式髮箍专利，可记忆您的头型!

vvc防晒帽真的有效果吗

vvc防晒帽的防晒效果很不错，很多女明星也在用这款防晒帽。户外防晒的帽子种类繁多，但圆顶大檐帽为首推直选，它可以360°保护你整个脸部及后颈的皮肤，遮阳效果更不用说了。但对于爱美一族偏爱的“鸭舌帽”来说，防晒效果就很一般了，所谓的顾上不顾下，顾前不顾后，指的就是它了，基本上你去趟海边、沙漠啥的，回来之后一张脸上一定会有很清晰的分界线，鼻子以上是白的，以下是黑的。在户外大檐帽的选择上，最关键的就是透气、排汗、速干、利于携带，材质上以锦纶为佳，且配有透气网布，如头部配备吸汗条设计就更完美了。因为夏天汗水是一大难题，如果不能够及时排出，湿哒哒的糊在脑门上，那感觉一定超难受。每款圆顶帽子都有自己的尺寸，购买的时候一定要量好头围，可以略大宽松一些，能够提高佩戴的舒适感。

vvc防晒帽防晒吗

有一定的防晒作用。

vvc防晒帽阻挡紫外线。vvc防晒帽利用特殊的防晒材质制成，并且不同颜色的帽子具有不同的功效，但具体效果要因人而异。

遮阳工具：遮阳工具包括太阳伞、遮阳帽、防晒服等等，主要是利用工具的涂层或者特殊材质对紫外线进行反射，同时形成阴影防晒隔热。优点是副作用小，缺点是携带不方便。除此之外还有太阳镜、冰袖等也是夏季使用率比较高的防晒单品，太阳镜可以很好的减少紫外线对眼睛的伤害，而冰袖不仅能防止胳膊被晒黑晒伤还能在炎热的夏季给肌肤以清凉感。

很多的新手妈妈会遇到一个头疼的事情：宝宝睡眠不好。宝宝睡眠不好一家人都跟着受罪。那么宝宝睡眠不好怎么办，如何培养宝宝的生物钟呢？针对这些问题，我们下面就赶快来学习下吧。

宝宝睡眠不好怎么办

1掌握宝宝的睡眠时间

出生一个月的新生婴儿，每日睡眠需达到16~18小时;一个月到半岁的婴儿每日睡眠需达到14~16小时;半岁到一岁的孩子，每日睡眠需达到13~15小时。

2了解婴幼儿睡眠时间

婴幼儿睡眠时间一天需分成好几段。两岁内的小孩一天最少要有两次小睡，两岁及以上的小孩一天最少也要一次小睡。宝宝睡眠充足与否可从宝宝活动量及宝宝生长发育来判断。从出生时便可训练宝宝养成良好睡眠习惯，宝宝睡眠规律，可减轻妈妈负担，增加乳汁分泌。

3宝宝充足睡眠的重要性

夜宝宝睡眠会影响生长发育：晚间22点至1点是宝宝生长激素分泌的关键期;宝宝睡眠时储能的过程：良好的睡眠能够让宝宝充满活力;宝宝睡眠会影响智力：良好的睡眠能提高宝宝智力，促进宝宝思维能力的发展。

4合适的营养补充对宝宝睡眠质量良好也有重要的帮助

选购奶粉时可选择乳清蛋白的奶粉，含有色氨酸，可促进神经系统的发育;可选择带有结构脂OpO的奶粉，可促进宝宝对钙质的吸收;同时注意补充鱼肝油，带孩子带到户外活动，让宝宝自身合成维生素D。

怎样给宝宝养成良好的睡眠

1让宝宝了解昼夜规律：白天尽量让宝宝活动，晚上则尽量不安排激烈的活动;

2建立良好的睡眠环境：固定睡眠的位置，装饰简单，避免宝宝恐惧;

3培养宝宝独睡：给孩子单独小床和被子，减少对父母的依赖感;

4睡前要让宝宝吃饱：避免过度喝水，造成宝宝憋尿闹醒。

注意事项

建立宝宝的喂养规律，宝宝夜晚睡眠的模式也会跟着稳定下来。

3~4个月后逐渐停止夜间哺乳，保证夜间睡眠质量，培养睡眠生物钟。

宝宝睡眠要注意什么

(1)安静睡眠状态

婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

(2)活动睡眠状态

眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。

宝宝在睡眠的时候他们的面部会有不同的表情，有的是可笑的表情，就比如怪脸，皱眉等情况，有的时候会有吮吸的动作。

(3)瞌睡状态

通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。

当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

新生儿睡眠时间

睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。

新生儿的每天的睡眠时间达到了二十个小时，而两个月的宝宝的睡眠时间在十八个小时左右，而一周岁的宝宝的睡眠时间在十三到十四个小时。

新生儿睡眠的禁忌

一、不该含着乳或奶嘴睡

有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。

其次，孩子入睡后小嘴依然被乳“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。

此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

由此鉴定，在宝宝睡觉时，应该还他们嘴巴自由！

二、环境不该过分安静

孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。

其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不用弄出一点点声响就神经紧张。否则，孩子很可能养成不良的睡眠习惯，只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。

三、被子不该太厚

有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。

四、不该在哼唱声中才能入睡

对于宝宝来说，妈妈的睡前摇篮曲，就是天籁。但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助他安然入梦。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于宝宝睡眠也是有了一个比较全面的了解了吧，宝宝的睡眠时间是比较常的，他们要在睡眠的时候来给身体一个生长发育的空间，所以宝宝在睡觉的时候不要轻易打扰哦。

颈霜就是用于颈部的面霜，很多人纠结于颈霜到底有没有用，感觉涂抹颈霜后颈纹还是在，颈霜对颈纹肯定是没有完全消除的作用的，主要是起到一个滋润补水，预防更多颈纹的。

有必要专门买颈霜吗

颈霜当然有必要用了，但主要针对的是颈部有细纹的人，这种情况一般在25岁以后才会有。25岁之前可以不用颈霜，日常涂抹乳液即可。但也要具体看个人的肤质状态，23、24的时候也可以用颈霜提前预防皱纹，这样做是无可厚非的。颈霜是专门用在脖子上的护肤品，它是用来滋润肌肤和防止皱纹的，当脖子上的肌肤出现颈纹的时候，就需要用到颈霜了。脖子一旦长了皱纹，是非常容易显老的;即便是有小小的细纹也要及时做好预防，早早使用颈霜有益无害。或许很多人会说用乳液来代替颈霜，其实乳液只会起到滋润的作用，淡化并去除皱纹还需要使用专门的颈霜才行。颈霜需要早晚都使用，它可以直接用来擦脖子。因为对颈部肌肤的要求不高，日常使用的抗皱面霜也可以当颈霜使用，前提是皱纹不严重的情况下，如果很严重，最好还是使用颈霜。针对脖子上没有明显皱纹的肌肤，主要针对25岁以下人群，虽没有说非要用颈霜，但在日常护肤过程中也要注意，平时涂抹化妆水和乳液的时候，可以顺带涂抹一些在脖子上，敷面膜的时候，敷完的面膜也不要立刻扔了，还可以敷在脖子上。

颈霜真的有用吗

肯定有用啊!!颈纹真的是颜值致命的伤，平时不注意保养，加上洗澡时沐浴露的侵蚀，很容易造成颈部皮肤受损老化。尤其是爱玩手机的“低头族”、“电脑族”，长时间的挤压脖子，直接导致你20几岁，就喜提“颈纹”。我们的颈部皮肤很特殊，大概厚度只有脸部的2/3，皮脂腺和汗腺量也只有面部的1/3，而且胶原蛋白又少。因此，颈部皮肤难以保持水分，比脸部更容易衰老，长皱纹。脖子上一道道深深的纹路，犹如年轮一般，仿佛在向外界宣布：“我老了”..美都是大同小异，老却是悄无声息!所以，想要美得更有气质，一定要多抬头，最重要的是，在颈部皱纹产生之前，趁早保养脖子。

颈霜什么年龄用最好

颈霜在25岁以后用最好。这个时候我们的肌肤会随着胶原蛋白的流失而出现一些小细纹，慢慢地这些小细纹会变成很深的皱纹。在还没有变成皱纹之前就要做好预防了，颈霜就需要用到了。颈霜主要起到滋润肌肤和淡化颈纹的作用。过了25岁后，颈部肌肤会产生更多的皱纹，从此以后，使用颈霜便是日常护肤一个不可缺少的步骤，而且早晚都要使用。很多20岁的女生，有人为了提前预防，也在使用颈霜，其实在这个时候，没有必要用颈霜，只要做好日常的保湿就好了。即便是用了，效果也不会很明显。过早使用颈霜，反而会对肌肤造成负担。当过了50岁之后，肌肤衰老的问题会越发明显，这个时候使用颈霜其实已经也没有多么明显的效果了，还需要搭配使用其它同种功能的产品，比如颈膜。说到颈霜，到了一定的年纪就必须要用了，否则会提前变老。有人会说可不可以把面霜代替颈霜，保湿的面霜可以涂在脖子上，但不可以代替颈霜，面霜对淡化颈部皱纹效果并不明显甚至没有。毕竟二者针对的主要问题还是有区别的，而且太油腻的面霜，脖子是很难吸收的。

颈霜的正确使用方法

1、取两个红豆大小的的颈霜，用双手相互摩擦至温热，抬起下巴，从脖子下方往上轻轻推开，再用双手的指尖部分微微用力按压在脖子上，做螺旋式画圈按摩，两手交替按摩约10次左右。

2、从耳朵后面开始，用整个手掌顺着脖子轻轻按压问至锁骨部位，重复几次，各位小仙女记得动作一定要轻柔哦。

3、用食指与中指夹住脸部轮廓，从下巴开始，向着耳根处，用指背轻轻沿着脸庞的轮廓按摩，向上提拉。

4、双手轻轻握拳，将拳背放在下巴中间，从下巴中间开始沿着脸部边缘轮廓，往上轻推至耳根处，中途可以轻轻按压脸部。

5、以锁骨中间为中心，将手掌舒展开来，把右手放在脖子左边，左手放在脖子右边，一边向脖子中间画圈，一边轻轻按摩，一般10圈为一次，重复两次。

6、将双手手掌放在锁骨处，再用双手的指腹向内由下往上轻揉，直到下巴底部，重复三次。

swisse眼霜是很多人种草的一款眼霜，swisse眼霜是澳洲进口的眼霜，swisse眼霜平价又良心，可以舒缓和紧致肌肤，减少眼部浮肿，紧致抗纹。

swisse眼霜成分功效

swisse眼霜添加了天然摩洛哥坚果油，以及多种天然精华，滋润保湿力非常强。swisse眼霜能对抗衰老，补水保湿、提亮眼周肌肤，舒缓紧致眼周，减少浮肿等。

swisse眼霜如何辨别真伪

swisse眼霜的真假可以通过外包装、二维码扫描、产品质地、使用感以及产品批号和过期时间来进行辨别。可以下载swisse公司的SwisseScan软件，对准眼霜的特定区域进行扫描，可以鉴定出产品的真假。

swisse眼霜真假辨别方法

1、swisse摩洛哥坚果眼霜标志性的小树图案外圈的文字，正品左下角这个“ET”是连起来的，假货的分开了，其实字母间距都比正品大，假货管身厚度比正品胖一圈，如果拿到手一捏，管身鼓鼓的里面全是气体，你就要提高警惕了，正品的管口有五条螺纹，假货有四条。

2、swisse摩洛哥坚果眼霜盖子内侧方块正品是在盖子外圈以下的，假货的和盖子外圈是连着的，正品的膏体是淡淡的鹅黄色，假货有点发绿，类似于柠檬色，不过二者质地看起来还是差不多的，乙醇实验正品和假货的差别不大，正品经过搅拌可以部分溶于酒精，假货则完全不会溶解。

swisse眼霜使用感受

swisse眼霜是任何肤质都可以用的一款眼霜，swisse眼霜质地滋润，涂抹后很快就吸收了，不会长脂肪粒。用了swisse眼霜眼周的小细纹有减少，黑眼圈有变淡，便宜大碗，超惊喜呢！

红肩金刚鹦鹉

为了养好红肩金刚鹦鹉，主人们都会在它们的饮食方面可谓费尽了心思、下足了功夫，比如有些主人首先就会看看红肩金刚鹦鹉在自然环境中会以什么为食。野生的红肩金刚鹦鹉会吃植物种子、花朵、坚果等，但人工饲养条件下，我们不太会让它们吃跟在野外一模一样的食物。

很多主人在饲养红肩金刚鹦鹉前就会先学习饲料的配制方法，这样鹦鹉一来到家中，主人就可以让鹦鹉吃上自己为它们精心准备的食物了。不过在给鹦鹉配制饲料时，主人一定要注意饲料中的营养配比，千万不要出现因为食物而导致鹦鹉有问题的情况。除了自己配制饲料外，主人也可以购买红肩金刚鹦鹉专用饲料。在购买鹦鹉专用饲料时，主人千万不要因为价格问题而购买了劣质的饲料，这样会对鹦鹉的健康不利。

关于红肩金刚鹦鹉的其他一些喂食注意事项

1.在将红肩金刚鹦鹉带回家前，主人可以先问一下卖家是用什么饲料喂鹦鹉的，因为有些鹦鹉吃惯了一种饲料后就不太会轻易接受其他饲料。

2.不管是购买市面上出售的饲料，还是自己配制饲料，主人都需要注意饲料的储藏问题。如果饲料贮藏不当，很容易导致饲料出现霉变等问题，鸟儿吃了这样的饲料怎能保持健康。

NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。耐克鞋子深受运动人士的喜欢，那么，你想知道怎么辨别耐克鞋子真假吗?下面，小编来为你介绍耐克鞋子的鉴别方法和分类。

耐克运动鞋真伪查询鉴别支招三：闻气味。

所有的正品nike鞋的工艺都是有非常严格的要求的，其中对胶水的要求更加苛刻。每一家代工厂使用的胶水都是nike公司原装提供的seep专用胶。正品的新鞋会有一种淡淡的檀香味。而假鞋的闻起来都会有很刺鼻的味道。

耐克运动鞋真伪查询鉴别支招一：看价格。

一双普通款的nike动鞋为例，如果是原盒正品真鞋新款的话，其进货价不低于4折，所以如果您要购买刚上市的新款耐克鞋，建议要去专柜参看正品的标签价格再在网络上购买;如果是过季正品，网络热销款式的价格一般会在2-7折左右，在大家都卖过季折扣耐克鞋的情况下，就需要特别注意要去哪些保证售后服务、保证假货会赔偿的正规鞋类电商平台。

耐克运动鞋真伪查询鉴别支招五：看鞋芯。

网球鞋专柜正品和仿鞋有质的差别，专柜正品质感硬，假冒伪劣的因为芯里面只是泡沫，很软。正品耐克鞋芯十分具有弹性，洋溢着力量之美。

耐克运动鞋真伪查询鉴别支招四：看鞋底。

所有的正品nike鞋的鞋底都是柔软富有弹性的。两边用手压弯后会马上弹回，恢复原状。而假货鞋底大多是硬梆梆的。

耐克运动鞋之AF1的等级介绍

AF1现在可以分为3个级别，C P S：

第一等级是普通款式：

也可以叫“Classic”款式，看上去和普通的Air Force 1没有什么太大的差别，只是内衬的版型做了一定的变化，一体的内靴会在穿上以后感到比以前的舒适了许多.

第二等级是Premium版本：

1、这个版本的做工会更好一些，主要和第一个等级的区别是球鞋内衬的材料，很明显的可以看出在鞋的内衬材料是一种坑坑洼洼的布料，这是Premium版本最显著的特征。

2、另外鞋带的头会变成铁材质而不是普通的塑料材质。鞋面的材质，Classic版本使用的是我们速成为“荔枝皮” 皮质，Premium则是珍珠皮。

第三个等级，也就是Supreme：

1、所谓的至尊。看着就比较高级了。鞋面基本上不走明线，内衬变为了皮质，这个版型其实在以前的Air Force 1中出现过，不过正式发售款式非常少;

2、一些为球星特制的款式以及像藤原浩的hTM Air Force 1第三代都采用了这样的款型。另外鞋带头依旧是金属的，耐克篮球鞋垫上的图案不是印上去的，而是凹凸有质的那种压花纹。

鞋子选购相关

耐克运动鞋真伪查询鉴别支招六：看鞋型。

专柜正品耐克的标记颜色很深，而且很清楚，仿品的标记颜色浅字迹模糊。专柜正品的流线做得很好，不会出现一针长，一针短的情况，而仿鞋的鞋型不平整，鞋面凹凸不平，特别是鞋口会张的很大。

耐克运动鞋真伪查询鉴别支招二：看烫标。

05年2月后出的nike真鞋热压烫标都是软标空心的，中间可以拽起。电脑喷码清晰有力，四周有热压粘接，而假鞋则是全烫的，而且模糊不清。

耐克运动鞋的分类

1、nike 的篮球鞋分为uptempo、force、flight三种，force主要都是内线鞋(charles barkley系列)，uptempo的主要是全能、速度型的球员(kobe)，flight就是能飞的那些(vince)。

2、这是nike的本身系列，此外，篮球方面还发展出了aj这个分支，现在jordan brand已经自成一家，有自己的设计团队和签约球星。

3、AIR是气垫的意思，一般球鞋名包含这个词的都带有气垫DUNK是NIKE的一个系列，分为DUNK HI即高帮，DUNK LOW即低帮，早期是作为篮球鞋推出的，不过现在一般作为超流鞋

4、AF1即空军一号是1982年推出来的款式，一直经久不衰，在2007年时迎来了它的25周年，NIKE为此在全球推出了很多大型的活动并推出了AF1的升级版AF25;

5、AF25是不折不扣的篮球鞋，也有高帮和低帮虽然AF1早期也是被当做篮球鞋推出的的，不过现在AF1已经被当做潮流之物，更是HIPPHOP的殿堂级物品。

耐克运动鞋真伪查询鉴别支招七：看网店的货品结构。

假货的店铺几乎100%是杂货铺，各种品牌都有，啥好卖仿啥。而正品店铺的货品丰富，从鞋子，服装，配件非常齐全，而且是同一品牌的商品，货品更新也很快。掌握这个标准，真假很容易区分的，都不用看商品，只看店铺就知道真伪了。肯定有淘友就质疑了，难道人家不能通过非正常渠道搞点正品出来卖吗?首先耐克公司早已经采用期货制，每季的货品都要提前订，而且订货有任务的，鞋子，服装，配件都有分配任务，不允许只订鞋子的。还有主推款的鞋子都是热销款，代理商有时候拿钱去总公司补都没有现货，而假货的库存是要多少有多少。

鳄鱼龟

整体来说，饲养鳄鱼龟还是非常简单的。因为鳄鱼龟的环境适应能力强，在2-38摄氏度的环境中都能正常生活。它们夏季不怕热，冬季不怕冷。因此养殖鳄鱼龟的成功率也是相当高的。当然，饲养鳄鱼龟也不是说随意就可以，饲养的过程还是需要掌握一定的方法和技巧的。

无论饲养的是大鳄鱼龟还是小鳄鱼龟，首先要为它准备一个宽敞舒适的生活环境。需要定时的换水，消毒饲养鳄鱼龟的大池子，保持饲养环境的健康卫生，防止鳄鱼龟染上疾病。

除此之外，饲养者需要根据鳄鱼龟的生活习性和饮食特点，为它准备健康合适的食物。鳄鱼龟食性交杂而且偏肉食性，在人工饲养的时候，可以为它准备小鱼虾、螺、蚌、昆虫、蚯蚓、蚕蛹、蝇蛆、黄粉虫、各种畜禽内脏和下脚料及膨化饲料等食物，然后在搭配一些新鲜的蔬菜瓜果喂食即可。

新手喂食鳄鱼龟每天都需要定时、定量、定点。而且要根据季节气候的变化来调整喂食的时间。一般来说，初春和初冬每天中午投食1次，春末到深秋是摄食旺季，每天投食2次，上午9时投食40%傍晚再投食60%。投食应固定一处，投下的食料在1.5小时内吃完为度，如果鳄鱼龟实在吃不完，那么主人下次可少投一些食物。同时，给鳄鱼龟喂食的食物要切小，硬的要先浸泡软化，而且变质腐烂的食物切忌使用。

翡翠手镯的鉴定本身是一个科学和严谨的过程的。需要动用到实验室的检测机器才能最终对一款翡翠手镯是否真假来完成判断。其中包括了很多指标，如：密度、摩氏硬度、折射率等等，最严谨的方法还会涉及动用到红外光谱扫...

翡翠手镯品质鉴别方法：

1以绿色为最佳，红、紫二色玉石的价值仅为绿色玉石的1/5。玉当中若含红、紫、绿、白四色，称为福禄寿喜;若只含红、绿、白三色，则为“福禄寿”。色泽暗淡、微黄色的为下品。如果是单色玉，以色泽均匀的为好。

2明晶莹如玻璃，没有脏杂斑点，不发糠、不发涩的为上品。半透明、不透明的玉，则分别称为中级玉和普通玉。在清朝和清朝以前，带有红、绿、白三种颜色的玉才称为翡翠玉。到了现代，翡翠玉泛指一般透明的玉。目前的翡翠玉以透明并带绿色的居乡。

3的色泽重在均匀，虽含白、绿但色泽不均匀的，则价值很低。

4石的形状可根据不同的审美要求，加工成不同的样式，无特殊标准。一般地说，玉石的个头愈大愈好。

5当中常有断裂、割纹，一般不易观察到，如果用金属棒敲一敲，或者把玉轻轻抛在台板上，可以从声音的清浊辨出裂纹存在与否。声音越清脆越好。当中有肉眼不易发现的黑点、瑕疵，只要用10倍放大镜照一照，便可一览无余。

6质可分为10级，每一级又可细分为上、中、下3档。其中，白玉无论其色泽好坏，透明度如何，价值都是最低的。天然玉石的特点是略呈浅色，而不带有浅蓝色(俗称邪色)。另外还有一种合成玉，以玉粉、水晶加盐水制成，外观颇似深色老坑玉。鉴定的方法很简单，因其同天然玉石比重不同，可用手掂掂轻重，或用天平称量，重者为真玉。

翡翠手镯怎么辨别真假？

翡翠手镯的鉴定本身是一个科学和严谨的过程的。需要动用到实验室的检测机器才能最终对一款翡翠手镯是否真假来完成判断。其中包括了很多指标，如：密度、摩氏硬度、折射率等等，最严谨的方法还会涉及动用到红外光谱扫描等技术扫描翡翠手镯。可以说，翡翠的鉴定是一门严谨、科学、可论证的过程。

但是，在我们老百姓来说，往往缺少这样的检测条件。因此，我们凭经验也总结了一些方法：如看光泽、掂分量等。虽然这些方法不够科学，受到的限制条件也很大，但是还是可以作为一种初步的判断翡翠手镯真假的方法。特别是在逛市场、淘宝等特殊的环境下，帮助你快速判断你手上的翡翠手镯是否是真货，还是非常有帮助的。

比如掂分量这个方法，就是如此。我们知道，不同的材质本身会有不同的密度。比如，同样体积的一块塑料和一块铁，因为密度不同，从而会导致其重量也是不一样的。而我们判断翡翠手镯这一类东西的时候，也是利用的这个方法。当然，这个方法本身还是需要你多比较实物，在有一定的经验的基础上。

比如来说，同样是手镯。翡翠的手镯、软玉的手镯、独山玉的手镯或者岫玉的手镯，他们之间的重量都是不一样的。为什么会不一样呢?就是因为他们的密度是不一样的。如果你经常对这些有一个了解的话，那么就会发现。翡翠、软玉、独山玉、岫玉、澳洲玉、马来玉、硬钠玉和葡萄玉等，他们的重量都是有轻微的差别的。一般来说，岫玉的手镯、澳洲玉的手镯、马来玉的手镯这些都普遍要比翡翠的手镯轻。因此，你在逛市场或者淘宝的时候，可以把掂重量作为你的法宝，对于你初步的快速判断是不是真的翡翠手镯，那是非常有帮助的。

蔻驰是源于美国的一个设计品牌，蔻驰的包包受到很多年轻女孩的喜爱。而前两年新出的蔻驰山茶花包外观大气，刚上市就成为热销款，今天为大家讲解一下这款包包的细节。

蔻驰山茶花包真假辨别

1、外观

正品包包轮廓饱满有型；山茶花圆润光泽；包盖两边颜色深，中间颜色浅；左下角C图案中间有COACH标识；走线细密，且线条颜色与相近皮子的颜色几乎一致。

仿品包包轮廓坍塌；山茶花暗淡；包盖颜色左边深右边浅；左下角C图案中间无COACH标识；走线较疏，线条颜色与周边皮子颜色不一致，有点突兀。

2、拉链

正品拉链镀金均匀，色泽细腻，齿痕打磨润滑，咬合自然。拉链头纤薄质感，其上LOGO刻字清晰匀称。正品的寇驰包包采用的拉链均为YKK品牌，拉链上也一定会有YKK标记。

3、链条

正品链条打磨圆滑质感，细腻有光泽；仿品整体暗淡偏粗，有明显接缝痕迹。

4、coach标识

正品包身各处都会有清晰细腻的coach标识，假货很容易漏掉，这里先列举三处，请仔细一一对比。

山茶花扣上的COACH标识

正面的COACH标识

背面的COACH标识

蔻驰山茶花适合什么年龄

CoachParker系列有很多款式，每款也有不止一种颜色，“蔻驰山茶花适合什么年龄”这个问题关键是要搭配合适，同一个包包在不同人身上也会有不同效果，比如你背着这个包觉得老气，但经过另一个人巧妙搭配却显得很洋气、时髦。

COACH山茶花包身前配一朵金属质感的山茶花，既做包身装饰又是锁扣，实用美观。拼色设计，再搭配意大利顶级头层小牛皮和经典C纹涂层帆布，复古时髦，柔软舒适，质感一流。把它称作Coach近几年的新经典也当之无愧，优雅不浮夸，精致也不挑年龄，属于耐看型的首选系列。很多小仙女把它作为自己的第一款轻奢级包袋入手，颜值高、自重轻、大小也正好，又相当百搭，简直不要太美。

蔻驰包属于什么档次

COACH从诞生到现在就是一个中端品牌，主要销售对象是上班族一类的消费者。为男士、女士提供精致配饰与礼品，产品系列包括女士手袋、男士包款、男士及女士小皮具、鞋履、服饰、手表、旅行用品、围巾、太阳眼镜、香水、时尚首饰等。

COACH处于欧洲高级品牌与中低档品牌的中间位置。以手提包的价格为例，欧洲高级品牌的手提袋约600美元，而中低档品牌约100—200美元，COACH的价格则在300—400美元之间，这对一直喜欢使用高级品牌的时尚女性来说是个能轻松接受的价格。

pc肌的锻炼效果一直是褒贬不一，但是推广的人还是占大多数，PC肌的训练对于男女都会有好处，可以让性生活更和谐。下面本网小编给大家讲讲锻炼pc肌真的有用吗？练pc肌可以增长性爱时间吗？

锻炼pc肌真的有用吗

关于锻炼pc肌是不是真的有那么神奇？小编给大家找了一下训练心得：

PC肌锻炼的方法就不多说了，自己去看日记吧，里面有详细的锻炼方法。

PC肌最高进阶我还没练到，目前就练到了中等，大概练了2-3个月了吧。效果不错，坚挺，硬度够了，虽然没实战过，但自己也能感觉到了，晨勃这些都有了，有次延时脱敏练习的时候，竟然射出的精子飞射了1-2米远，特别很有劲(以前有时候都是感觉流出来，而不是射的)，并且射精时的快感也强多了。

PC的锻炼不但使JJ坚挺，硬，还很有快感，射精有力，晨勃等等。

我是有空就练习，想起来就练习，最好的练习就是上下班坐公交的时候，反正站着，练习PC肌，既省去了无聊，也修养了心神，还可以防小偷。

回到家了，PC也锻炼了，时间也省了。

个人觉得比刷牙的时候练习好，上班的时候去尿尿的时候，偶尔也可以试试憋尿来试验自己的练习怎么样。

在很急的时候试试憋尿吧，就知道自己的功力如何了。个人觉得一直练下去就真的能像果然哥说的见洞都能钻，插破天下洞。

好了，这就是我的练习的心得。

练pc肌可以增长性爱时间吗

锻炼PC肌是否真的可以提高性爱时间?

pc肌练了三四个月的来说一下自己的亲身体会吧。

1.延时作用个人感觉并不明显，可能因为我自己本身时间不算短，时间不是我的主要诉求，我一般二三十分钟，状态好也有到过四十分钟的时候但不常有。我不像有些逼乎网友动不动一两个小时，还是实事求是比较好，我正常就半个小时上下，这种事在网上吹牛逼也没意义，女伴说好才叫好。而且讲真，太久也没意思，爽度真的会变低很多，你也累了女伴也干了继续做岂不是种煎熬?无论男女。所以只要你不是时间太短，比方只有几分钟，不然时间真的不是最重要的。

2.真的会变大!真的会变大!真的会变大!我原本的长度是15cm左右(我很瘦，裆部脂肪层很薄所以会比平均值长一点)，长度够了但是粗度不够，差不多只有iphone插座那么粗(原谅我不使用数据，因为用数据表达粗细真的太不直观了)

连女友都惊讶于我的变化，主动开发了更多的姿势，还买了一些情趣内衣情趣用品提升情趣。每次事后她脸上的满足感真的是以前没有过的，而且更主动地要求和我去嘿嘿嘿了。简而言之，就算没有延时功能，为了长度硬度和粗度也要练起pc肌来!而且延时作用只是因为不是我的诉求所以感受不明显，你也许不一样。做起来轻松效果明显，你值得拥有!

pc肌是哪里的肌肉

很多人可能并不知道pc肌在哪，大多人估计听都没有听过。分享两个方法可以让你快速的找到pc肌的位置。

1、pc肌动态寻找法

方法很简单，在你排尿时，分成多次排完，控制尿液暂停的那部分肌肉就是PC肌了。

有的人可能会出现这样的情况，排尿中断时，可能都无法加紧PC肌让尿液中断。又或者感觉夹紧了，但是尿液还是会有种憋不住的感觉，无法随心所欲的暂停排尿。

这就是由于pc肌过于薄弱导致的，更要加强练习啦。

2、pc肌静态寻找法

你可以坐着或者躺着，用一到两根手指放在你的蛋蛋下边，假装你正在排尿，然后用力去中断排尿。

你就会感觉到pc肌在夹紧了，那个地方就是pc肌。

同时，你还会察觉到丁丁和蛋蛋会跳起来一点，如果你连续的夹紧、放松pc肌，丁丁和蛋蛋也会跟着一跳一跳的。

男性怎么练pc肌

1、第一节包括三组练习,首先,迅速收缩、放松盆底肌肉,每次持续10秒,连续做3组,每组间隔10秒。每次持续5秒,每组间隔5秒。最后,紧缩盆底肌肉,维持30秒,做3组,每组间隔30秒。这一套练习应坚持一周,每天都练。

2、第二节训练中，收缩盆底肌肉,坚持5秒,然后放松,一共做10组。每组10次,做3组。再次,不规则地收紧并放松,每次数10下,做3组。最后,紧收肌肉,尽可能久地坚持,以2分钟为上限。这一节训练也应坚持一周。

3、第三节,首先是重复收放盆底肌肉,共30组,慢慢增加到100组。然后,尽可能久地收紧,做30组,每组间隔30秒。

4、第四节是巩固练习。首先,收紧盆底肌肉,至少坚持两分钟,然后放松,组数不限,但最好是尽可能久地练习。

各位男生们都练起来吧！

乳腺增生是一种很常见的女性疾病，而且对于饮食有讲究，否则容易加重病情，比如说，乳腺增生不能喝豆奶吃豆制品等等。那么，乳腺增生可以喝蜂蜜吗？

蜂蜜的功效

蜜能使自律神经失调恢复正常，对治疗心血管病效果显著。它还可可强化副肾皮质机能，调节人体激素，促进间脑细胞复苏，有利于治疗更年期障碍症和前列腺炎症。另外对发育中少年儿童可改善血球素，促进生长，提高抗病力。

乳腺增生能吃蜂蜜吗

能

女性患乳腺增生的原因主要是因为体内的雌激素长期紊乱，从而影响到了乳房的健康，而乳腺增生吃蜂蜜并不会加重病情，因为蜂蜜中并不含有激素，所以，乳腺增生的女性是可以服用蜂蜜的。

乳腺增生吃蜂蜜有效果吗

乳腺增生的发生主要是因为内分泌失调引起的，而蜂蜜的主要功效是护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。所以乳腺增生的患者吃蜂蜜并没有多大的效果。

乳腺增生能吃蜂王浆吗

不建议服用

虽然蜂蜜中不含有激素，但是蜂王浆和肉、禽、蛋、奶等动物性食品一样，都含有一定的性激素，虽然蜂王浆中的激素含量远远低于一般动物性食品，但或多或少也会给乳腺增生的治疗带来一定的影响，所以乳腺增生的患者不建议服用蜂王浆。

现如今市场上钱币交易中最常见的可能要数“袁大头”了但是需要注意的是，随着这些年市场交易活跃度的上升，有很多不良商家趁此机会向市面投出了许多假袁大头，由于现在的科技相对较发达，所以很多假袁大头其仿真程度是很难一眼辨别的，因此就造成了许多钱币藏友们花了高价钱，结果收获的确实假币，得不偿失。下面由小编为你分享如何辨别袁大头真假的方法，希望对大家有所帮助。

辨别袁大头真假的鉴别方法：

一、银质辨伪。辨别银圆的真假，首先从辨识银质的真假说起。

二、听音辨伪。用拇指和食指两指甲尖对卡银圆中心，或用中指托住银圆中部，用另一枚银圆 撞击，声音清韵柔和的是真银圆。

三、包浆辨伪。传世银圆表面有一层氧化银，就是人们常说的包浆。

四、锈色辨伪。银圆停止流通后，存放不当会生锈。

五、边齿 辩伪。真币边齿平整，大小一致，齿深深浅一致。

六、重量辩伪。真币重量标准应在26—27克之间。

总之，要多学习通过形制、包浆、字体、锈色来判断银币的真假，以及识别银币的版别。敲击、酸检验等方法尽量少用。另外千万不要用牙齿去咬银币，否则会破坏品相。

辨别袁大头真假的具体鉴定方法：

(一)验重量：一元银元和原来七钱二分龙洋，重量标准一般为26—27克之间，流通磨损也应不少于26克，反之就要打问号;

(二)听声音：真币轻轻碰击，就会发出纯真、婉转动听的声音，反之其声音或尖高，或尖锐短促，或纯音或低哑。

(三)辩成色：民间有“银子发白眼睛发黑”之说，就是说真币越擦越白，晶莹锃亮，表里一致，反之一擦就发黑，或灰白，或镀银所作，有一种浮躁感。

(四)看纹饰：真币是钢模具由机器冲压而成，字图案清新，流畅自然，龙鳞细致入微，人像眉毛胡子、双眼皮十分清晰，反之图案模糊不清，拖泥带水而不平整。

(五)察边窗：真币经过流通，边齿虽有些磨损，但齿距整体划一;自然流畅圆润，反之边齿生硬，不太整齐，长短不一，有浅深之感。

(六)识包浆：银元在流通或贮藏过程中表面会留下一种特质，叫包浆，又名黑漆古，它即有自然美，又有历史陈迹的美观、反之仿币往往用烟烤或黑鞋油，黑泥等涂抹，看起来不自然，还有异味，很容易擦掉。

(七)摸币面：真币紧密平整，无毛孔，有柔和感反之多砂眼，毛孔版面显得粗糙，在放大镜下币面有凸起的细粒状。总之，我国银元收藏投资，增值空间较 大，它既有收藏价值，又有历史研究价值，但在收藏银元的过程中，千万要提高警惕，因为当前造假者比比皆是，防不胜防，所以希望一些初涉银元收藏领域的朋 友，只要我们仔细观察，增强辨别能力，“道高一尺，魔高一丈”。这样我们就不会上当受骗。同时也就会收藏到真品。

银元鉴别相关

辨别袁大头真假的方法：

“袁大头”在货币收藏界被称为银元之宝，它是中国近千种近代银币中流传最广、影响最大的银元品种，也是近代中国币制变革中的一个重要角色。光绪年间，由于各省铸造银元，却和当初铸造纹银一样，不仅重量和成色不能统一，数量上也难以控制。辛亥革命爆发，各省因急于用款，不仅加工赶铸银元，还滥铸铜圆，滥发钞票和军用票，币制更加混乱。清朝灭亡之后，袁世凯出任大总统。民国建立后，中央财政几乎有出无入，财政危机十分严重。北洋政府鉴于当时铸币、纸币十分复杂，流通的中外货币在百 种以上，规格不一，流通混乱，折算繁琐，民众积怨，同时也想借助货币改制以解决军费问题，便决定铸发国币。袁世凯为了提高自己的统治地位，把他的头像铸于 币面，“袁大头”由此而来。由于袁大头银元铸造的时间长，参与铸造的造币厂多，因此，当时发行的袁大头银元的版别是非常多的，下面详细介绍一下：首先说民国三年袁大头银元的版 别就和其他年份都不一样，民国三年袁大头银元的正面图案是袁世凯的侧面头像，上面的文字是：中华民国三年，在‘年’字的后面没有‘造’，其他年份的袁大头 银元的‘年’字后面都加上了一个字“造”。民国时期。军阀混战。各地军阀纷纷私铸袁大头。导致存世的袁大头质量良莠不齐。一些币友询问为什么真品的珍品币近来却卖不出好价钱呢?笔者思索其中主要原因是银币中，尤其是高档银币中各种材料和手段制造的仿伪品太多，几乎占了 90%以上。尤其是近年来以激光照排制版为手段，以真银子造的“珍稀”假银币不但屡见不鲜，而且其“真实”、清晰”度等，比真币还要“真”!人们真假难 分，使许多人上当受骗;另外，真正的收藏爱好者因财力有限，明知是枚好币，但因囊中羞涩，只能望币兴叹等，这便是珍品币卖不出好价钱的主要原因。