矿量损失产生的原因【精彩20篇】

我国雾霾产生的根本原因是以煤为主的高碳能源的使用

1.我国现在的高碳能源结构和快速上升的能源消费总量，导致了我国温室气体排放的快速增长。我们国家现在的能源总量和二氧化碳排放总量都是在全球居第一。1990年到2012年能源消费的二氧化碳排放增量大概占到全球增量的一半，2012年能源消费的碳排放量占到全球的四分之一。在我国一次能源消费当中，煤炭仍然占了大概三分之二左右，高于世界平均水平近50个百分点。

2.我国以煤为主的高碳结构是造成当前环境污染的主要原因。当前的雾霾以及其他的环境污染问题，虽然产生的原因有很多，但是如果从根源和深层次上看，还是能源问题。如果能源高碳问题得不到解决，将很难实现2020年建成小康社会的目标。

3.我国的能源高碳的结构，在很大程度上挤占了新能源技术的应用空间。我们国家能源产业规模虽然比较大，但是长期以来形成的对高碳能源的依赖性，使得产业布局、基础设施建设、技术研发、环保措施等都基本上围绕煤炭展开，阻碍了能源行业的优化转型。近些年我们的非化石能源发展虽然很快，但最近一两年在增速上也出现一些放缓的趋势。

今天小编对我国雾霾产生的根本原因是什么进行了简单的介绍，如果您还想了解雾霾的主要来源是什么以及其他的环境污染安全小知识还请关注我们，希望以上内容对您有所帮助。

液体表面张力的方向与液面相切。凡作用于液体表面，使液体表面积缩小的力，称为液体表面张力。

有个实验是在装满水的玻璃杯里放大头针，放入了许多大头针，水都没有溢出来，这是为什么呢？其实这是因为液体表面具有张力，水是液体，所以也有表面张力。

液体与空气接触时，会形成一个表面层，表面层里的分子比液体内部稀疏，分子间的距离比液体内部大一些，分子间的相互作用表现为引力。就像你要把弹簧拉开些，弹簧反而表现具有收缩的趋势。正是因为这种张力的存在，有些小昆虫才能无拘无束地在水面上行走自如。装入水中的大头针虽然多，但由于液体的这一性质，水不容易溢出。

黑头是困扰着很多人的一个肌肤问题，黑头就算你不挤，不管它，它也不会自行脱落，你毛孔里黑头会一直在，正确去除黑头，促进人体新陈代谢。

黑头不挤会自己消失吗

黑头不挤不会自己消失，但不正确的处理黑头的办法，不仅不会消失反而会越来越严重。正确的处理黑头的方法是要先洗干净脸，防止细菌感染，然后打开毛孔，用暗疮针轻轻刮下松动浮出的黑头。用面膜撕拉办法，清理完黑头之后都要用紧肤水缩下毛孔。首先所有的办法的前提都是要先洗干净脸防止细菌感染，然后打开毛孔(这里用热毛巾敷脸，或者蒸脸器都可以)

1，用手挤一时爽但是手上细菌太多，容易造成感染破坏皮肤组织，这个办法不提倡。

2，用暗疮针轻轻刮下松动浮出的黑头。但是不要太用力。清洗干净后，用收缩水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤可以收缩毛孔紧致肌肤。这个办法也需要好好消毒，不然也是很容易引起感染。

3，鸡蛋内膜有很好的收敛肌肤美容的功效，完整的撕下鸡蛋内膜然后敷在黑头密集的地方，大概10分钟作用，内膜半干的状态下撕下，黑头大部分就会被清理掉了。可以用蛋清液加化妆棉代替，但是鸡蛋清很多细菌，也要注意卫生。

4，面膜撕拉办法，市面上很多面膜，那种面膜比较方便，也很卫生原理跟鸡蛋清撕拉黑头一样，同理这种办法清理黑头之后都要用紧肤水缩小下毛孔，防止脏东西进入刚打开的毛孔造成恶性循环。

黑头产生的原因

黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。

1、基因

因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

2、阳光

如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。

3、过度清洁肌肤

当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的油光，许多人常常会洗脸、卸妆，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。

4、挤痘痘、粉刺

当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是对着镜子开始用力的挤啊挤，或许你挤得很过瘾，不过必须诚实的告诉大家，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了!

5、高温的环境

皮脂腺会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。

6、压力和荷尔蒙分泌失调

有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的抵抗力，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

7、不当的饮食

可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。

8、药物

药物是否会造成伤害主要也要看当事人的体质，可能某些体质对某些药物比较敏感，但其他人吃了就没问题，所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害，或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害，那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分，只要能够及早发现，通常还是可以及时避免伤害。

黑头是什么物质

黑头的形成原因是由于细小的灰尘进入毛孔导致油脂分泌后无法正常排出，长时间的堵塞形成灰尘与油脂的混合物。出现黑头之后千万不能去挤，这是由于挤压黑头会导致毛孔更加粗大，灰尘更容易进入毛孔再次形成黑头造成恶性循环的出现。最好的处理办法就是先用热水洗脸，使鼻部毛孔打开，然后再使用去油脂的洗面奶，用热水清洗之后再用冷水洗一遍来闭合鼻部毛孔。这种方法坚持一段时间之后，黑头就会逐渐消失。

去黑头的方法简单实用

一、米饭去黑头，这种方法简单可行。

用米饭来去黑头是比较少人用的方法，但是也可以一试，做好的米饭捏一小团放在脸上进行轻柔，可以把脏东西都带下来。

二、蛋清去黑头

1.准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;

2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;

3.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;

4.静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

三、用珍珠粉去黑头

珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，去药店购买质量好的内服珍珠粉，然后取适量放入美容器，加入适量清水，把珍珠粉调成膏状，均匀涂在脸上，按摩脸部，直到脸上的珍珠粉变干，最好用清水洗净即可，每周使用2次。

四、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净!

现在的孩子学习压力真的非常大，家长过于关心孩子的学习成绩，学习的课程也是非常多的，如果一次的成绩不理想，就会让孩子面临很多大的伤害，所以说渐渐的就会对考试变得很害怕，形成了考试焦虑症，那么考试焦虑症产生的原因有那些?

今天就给大家讲一讲考试焦虑症形成的原因。

第一个原因就是很多的孩子对于成功的期望值过大，往往以考试的成败论英雄，心理对于考试的意义看的非常的重要，他们把考试看成了是以后升学，毕业，就业的关键，这样就极大的产生了焦虑的成分。

第二个原因就是社会环境的压力很大，现在的社会舆论和家长老师，亲朋好友都有很高的期望，这样就会让孩子感觉到周围非常大的心理压力，势必就会导致考试焦虑。

第三个原因就是孩子的自身学习成绩本来就不好，时常受到老师的批评，家长的责骂，同学的耻笑，这样就会更加的加重她们对于考试的恐惧，心理想着如果没考好又要受到这些，心理压力就不断加大，导致了害怕和紧张的心理。

建议大家还是要多掌握一些如何克服学生考前焦虑症的相关知识，对于帮助这些学生克服心理的恐惧造成的危害，所以说学生心理健康知识是每个学生必须学习的事情。

冬天一觉醒来，很多女性都会发现自己头发产生静电。那么，头发产生静电的原因是什么?冬天因干燥而头发产生静电该怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

如何预防头发静电?

1、洗发后，适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露，也可以有效减少静电的产生，但如果头皮油脂分泌旺盛，就不宜频繁使用了。

2、过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，为了减少麻烦，最好能将长发束起来。

3、不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

4、避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服，外衣面料如果是化纤织物的，可使用抗静电洗涤剂洗涤。

5、办公一族，还可以在闲暇时间，用手沿着头发生长的方向按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧，也能在一定程度上减少静电的发生。

6、另外室内环境也很重要，应保持一定的湿度，勤拖地、勤洒水，或用加湿器;内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。

7、选用保湿度高的洗发水，根据自己发质特点，保持一周3-7次的洗发频率，这样不仅能保持发丝的清洁卫生，减少对面部皮肤的污染，还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电问题。

头发产生静电的原因

头发之所以会产生静电，既有外部原因也有内部原因，相较于其他季节来说在冬季头发静电的情况比较严重，主要是由环境的干燥，寒冷不洁的空气造成的。当然当我们的头发过度干燥，缺少水分的时候也会出现头发静电的情况。

尿多尿频是一种常见的现象，喝水喝太多会出现这种情况，身体疾病也会引起，不过老年人尿多尿频是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

如何预防尿多尿频：

第一、是控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

第二、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

第三、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

第四、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

第五、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

尿频相关

尿多尿频怎么办：

1、膀胱训练疗法，增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。

2、配合药物治疗，采用消炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿等。

3、局部用药，用2%硝酸银涂抹尿道和膀胱颈。

4、封闭疗法，在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。

5、适当服用小剂量雌激素治疗。

6、茯苓、桃仁有疗效金易健-茯苓桃仁。

3岁尿多尿频的原因：

1、尿量增加当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频.在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。

2、炎症刺激膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显.其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频.在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“3尿症”。

3、非炎症刺激如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

4、膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

5、精神神经性尿频尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

在我们平时生活中经常可以看到很多人脖子上有颈纹，颈纹是很常见的一种肌肤问题，随着我们年龄的增长颈纹会越来越深，去除颈纹一定要趁早。

颈纹形成跟年龄有关吗

颈纹形成跟年龄有关。正常人皱纹的产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。而人体在年少期间胶原蛋白是十足的，只有在年岁逐渐增长时，人体所含的胶原蛋白也就开始流失，所以说，颈纹形成跟年龄有关。

颈纹产生的原因

1、长时间低头看手机

一个姿势的长时间动作，会让颈部形成皱纹。尤其是有双下巴的人会更加明显。所以最好不要长时间低头玩手机。

2、紫外线的照射

紫外线是导致皮肤衰老的一大元凶，并且由于颈部肌肤脆弱，对紫外线防御能力较低，造成皮肤松弛和干燥。所以平时对颈部防晒很重要。

3、颈部缺水所致

人的颈部是最容易衰老的，不经常注意就会导致颈纹的产生。颈部的皮肤很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很难锁住水分，颈部的皮肤易干燥，所以由于缺水就会产生颈纹，做好颈部肌肤的保湿工作是很重要的。

4、表皮细胞衰老

颈部表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷;

5、紫外线的辐射

平时女性为了露出美丽的锁骨，经常将脖子到锁骨的部分暴露在外面，特别是在炎热的夏天，夏天的太阳紫外线很强烈，经常照射颈部就会加深颈纹，再加上年龄的增长，颈部的皮肤会越来越松弛，最后颈纹就更加神深了，其实颈部也要注意防晒哦。

6、自然行为习惯

人在日常生活中，都会不停地抬头低头，这种习惯性的动作被无数次地重复着，在颈部就留下了动作后的痕迹，再加上颈部的皮肤层本来就很薄弱，时间久了，自然而然地就在皮肤表面留下了皱纹痕迹。

防止长颈纹的方法

1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。

2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现皱纹。

3、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。

4、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。

5、长时间呆在室外的话，出门前最好多涂些含有抗UVA/UVB的保湿乳液。

6、平时尽量保持抬头挺胸的站姿和坐姿。

7、最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成皱纹。

8、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防皱纹的产生。

9、用鸡骨头煲汤，鸡骨头里有软骨素，可以提高弹力纤维;用猪蹄炖黄豆，最好是母猪蹄，因为猪蹄里的胶质很丰富，能够提高肌肤的弹性。

如何预防颈纹

1、颈部防晒

这个不多说啦，护肤保养中重中之重。颈部的肌肤比脸部薄，一定要做好日晒防护。看过不少人脸上和颈部是两个颜色的。除了阳伞之类的硬防晒，防晒霜也要擦到位。除了颈部的前方外，颈的两旁、后方和锁骨位置也要确实覆盖到。

2、颈部保湿

上面有说到颈部肌肤皮脂数量少，很容易干燥，想要不产生颈纹，保湿也是重要功课。建议每天早晚使用滋润的颈部产品。一般颈霜中含有的甘油、山梨醇、胶原蛋白或透明质酸等保湿成分;乳木果油、神经酰胺、等锁水成分;还有视黄醇、肌肽等抗皱成分，这些都能有效预防颈纹的产生~

3、避免不良姿势

少低头玩手机。低头一族，也许暂时没发现，但久而久之，你会发现你的颈部已经有了几条纹路，所以，别老是低头，很容易有颈纹。

4、不要一直低头看手机

平时看手机的时候建议拿高一点，不要一直低着头看，长时间一个姿势低着头容易产生颈纹。最好不要连续看很久的手机，对眼睛的伤害也很大。

5、进行颈部护理

平时给脸擦水乳、面霜、精华的时候，不要忘记给脖子也涂一些，这样不仅能够预防颈纹，还能让脖子和脸部颜色保持一致，化妆的时候就不会很尴尬啦。

6、按摩颈部皮肤

可以对颈部进行按摩，加强血液循环，增强皮肤弹性。也可以做一下颈部运动，对白领一族特别有用，缓解脖子、肩颈疲劳。

7、去角质

选用专门为颈部去角质的产品，一个星期就要帮颈部去一次角质，没有老废角质的颈部肌肤会更加嫩滑，颈纹也不容易产生。

8、用护颈霜

选用有针对性功能的护颈霜，能够保湿颈部皮肤，还能够预防颈纹的产生。

当我们浮躁的时候，我们什么是都不想做，什么人都不想见，可是为什么我们会浮躁呢?很多人都想知道原因。今天小编就给大家介绍浮躁产生的原因，希望对大家有帮助!

浮躁产生的原因

1、高科技和信息产业的发展导致人们浮躁心态 。因为高科技强调一个快字，人们不能再像过去一样，一壶酒，几碟菜，海阔天空地聊天，神游。人们追求速度，效率和解决方法的捷径。在追求这些的同时，人们往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价地投机。最后，人与人之间的交流变少，变得越来越自我和独立，而造成了一定程度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为浮躁的心态所致。

2、激烈的竞争与工作压力。如果说高科技只是一个间接原因，一个诱因。那压力与竞争便是浮躁的直接原因。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡事都要靠自己的双手去争取，去获得。这是个很现实的问题。所以，冷漠也好，残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良后果。

3、畸形的快餐文化 。太多理财投资类书，太少净化心灵的读物。动不动畅销读物，排行榜，音乐小说。用新奇的标题，离奇的情节，夸张的形式，眩目的色彩夺取本已无太多抵抗力的人们。人们在物欲涌动的今天，人们对这些快餐文化变得束手无策，只能选择默默的接受。

浮躁心理的克服

第一要务实精神和实事求事的精神。不可自以为是，好高骛远。没有务实精神，任何开拓只是花拳绣腿，虎头蛇尾。

第二要善于思考，思维严谨。不能跟着感觉走、心干什么就干什么。做任何事情要从实际出发。分析研究问题要全面、要客观。做一个实在的人。脚踏实地。

第三要砍掉多余的目标和不切实际的目标。因为一个人如果有太多的目标，就会产生无法专注一个重要的目标。从而导致一个人的精力分散。事实上，不切实际的目标就是等于盲干。

第四要去掉盲目攀比和乱比较的心态。正常的比较是人们获得自我认识的重要方式，然而比较要得法、要有个度。比如，有的人开公司投入人力，资金，技术，管理及其市场分析等一系列程序所带来的成功。有人就很羡慕，看别人很行以为自也可以。于是弄一点钱也想搞，然后到市场转一圈。感觉“不错”，之后随便投入一点资金，叫几个人一起干。最后，干得一蹋糊涂。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，这样就会得出可行性还是不可行性。乱比较，乱模仿，误人误事。

第五要切忌拜金主义、享乐主义、投机主义。因为当人在拜金主义、享乐主义、投机主义所诱惑中所产生躁动的心态的驱使下，一个人会变得极不理智，迷失方向。为了赚钱而挺而走险。记往浮躁是一种病态的心理表现。

当今中国处于一个社会浮躁期，人人都必须意识到浮躁对人的危害是巨大的，所以要要避免浮躁情绪。浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，也会使人随波逐流、盲目行动。浮躁的人是一个没有意志力的人。浮躁是失败之源。

浮躁的建议

太极生两仪

打太极拳确实可以让人心平气和，看着拿慢悠悠的动作，想不静下来都难，当然除了太极还可以做瑜伽等等，但是一定要修心养性，正所谓修心养性，然后能悟，悟然后能得，得然后能定，定然后能安。既然安了自然不会浮躁。

消耗体力

心情浮躁的时候会不受自己控制的想一下东西，这个时候可以通过大量的体力消耗，让自己快速的进入疲倦状态，最好是可以倒头就睡的状态，一觉醒来发现这个世界还是如此的美好。跑步就不错。

调理饮食

夏天的时候不易吃过多燥热的东西，像火锅这样的就可以封起来等冬天吃了，可以多吃一些水果、苦瓜早上喝点清粥小菜。总而言之，言而总之要吃的清淡一点。

七八个星天外

夏天心情浮躁很大的原因是由于天气炎热的原因，如果自己的条件比较多的话，可以选择去一些避暑的地方，那些地方第一：天气不会太热，第二大多空气比较好，可以再晚上出去散散心。

深呼吸，这个世界很美丽

心情浮躁的时候深呼吸，再深呼吸。心情就可以得到一定程度的回复，我记得上学的时候老师说过人心情浮躁的时候，深呼吸可以让人的心情最快的平复。

一般而言，儿童牙齿发黑是发生蛀牙的前兆，这需要引起家长朋友的足够认识，为什么儿童牙齿会变黑呢?和小编一起去看看吧。

如何预防牙齿变黑：

一、清洁牙齿

清洁牙齿是预防小儿牙齿发黑的重要途径。婴儿约在六个月时，下中切牙开始萌出。在第一颗牙萌出后，妈妈就应该开始为婴儿清洁牙齿。方法是先将手洗干净，然后用消毒好的纱布裹在第二手指上，蘸生理盐水或蒸馏水擦洗牙齿的所有牙面。一天擦洗两次，早晚各一次。

二、氟补充

新生儿的口腔里是没有牙齿的，然而颌骨内20颗乳牙的牙冠已部分钙化，此外还有继承恒牙的牙胚。第一恒磨牙咀嚼面的牙釉质也已钙化。这时便要注意幼儿的牙齿保健。可以对幼儿进行适量的氟补充(注意氟补充千万不可过量，否则会导致幼儿氟斑牙，甚至氟中毒)，例如饮用含适宜氟的水，也可以在医生的指导下服用氟滴剂，这样就可以提高牙齿的抗龋能力，减少龋齿的发生。

三、平衡膳食

乳牙的牙胚是在胎儿6～7周开始形成的。这时胎儿需要钙、磷、其它矿物质和各种维生素。需要的营养成分来自母亲的饮食，因此妊娠期的妇女要注意营养以保证胎儿正常的生长和发育，包括牙齿的正常发育和钙化。

四、使用儿童护牙剂刷牙

儿童护牙剂是专门用于儿童牙齿美白防龋的儿童口腔保健产品，对于小儿牙齿发黑治疗有着显著的效果。当它于水及唾液反应时会使口腔内ph值迅速升高>8.2，同时释放硅离子，高ph值与硅离子共同分解牙釉面的色素并使色素脱落。还可溶解于水后当做漱口液用。

牙齿变黑相关

儿童牙齿变黑是什么原因?

①儿童龋齿

儿童早期出现的龋齿也称作幼儿龋，从口腔中牙齿的位置来讲，婴幼儿龋最容易发生在上前牙，患龋之后，最常见的是儿童的牙齿先从由黄到黑，然后牙齿可以有牙体的组织缺损。

②色素沉着

儿童牙齿变黑可能是单纯的色素沉着，源于牙齿表面本身粗糙、牙齿排列不齐，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上，也可能和小孩体质相关，如唾液成分浓、流速慢、唾液量小，导致色素容易沉着。

长期的不良口腔卫生、饮食习惯包括抽烟、长期的食用有色物质等，都会使牙齿变黑。如吃甜的、黏性、有色的食物多，或清洁习惯不好，吃完上面那些东西后不及时刷牙、漱口等。孩子平日吃太多含有色素的食物，甚至中药，也可能使牙齿表面停留色素，造成儿童牙齿发黑。

③先天疾病

越来越多的儿童牙齿开始变黑，可能是孩子患有先天性釉质发育不全症或者轻度的四环素牙或者轻度的氟牙症。

儿童牙釉质发育不全导致儿童门牙黑，主要是由于儿童牙齿的钙化程度不良，牙齿表面不平整，牙齿刚开始表现为牙齿白斑，慢慢发展成为牙釉质脱落、门牙黑等。

④含铅过高

如果孩子出现牙齿发黑的情况，也可能是铅中毒或者血液含铅过高，这种情况可能是当地水质变化以及长时间服用过某些中成药造成的。如果检查结果真的异常就需要进行专业的排铅治疗。

儿童牙齿变黑怎么办：

儿童牙齿发黑的预防主要是要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙和饭后漱口，尽量少吃一些含色素的饮料及食物，对于牙釉质发育不全引起的黑牙是儿童在牙齿发育期间的身体状况所决定的，例如缺钙、有过某些高热疾病，如肺炎等。宝宝从萌出第一颗乳牙就可以开始做口腔护理，这样才能有效的预防牙垢及牙菌斑的形成。

痰多一般都是感冒发烧之后的症状，但是有不少人早上痰量也很多，痰量多是不是预兆什么疾病呢?下面给大家分析晨起痰多的原因，希望能帮到大家。

止咳化痰的中草药

1、天南星

成分:含有皂甙、苯甲酸、粘液质及多量淀粉。

性味归经:苦、辛,温,有毒。归肺、肝、脾经。

作用:燥湿化痰,祛风止痉。药理实验表明,所含皂甙能刺激胃粘膜,引起轻微恶心,反射性地引起支气管分泌增加,产生祛痰作用。实验表明,本品尚具有明显的镇静作用以及镇痉和镇痛作用。

2、远志

成分:含皂甙、远志酸、树脂、脂肪油等。

性味归经:辛、苦,微温。归肺、心经。

作用:宁心安神,祛痰开窍,消痈肿。所含皂甙能刺激胃粘膜,反射性地引起祛痰。国外报道,所含皂甙能刺激胃粘膜引起祛痰,所含远志醇和远志酸均有祛痰作用,尚可使支气管粘膜分泌增加,其祛痰作用似桔梗,唯作用强度略逊。常与其他药物配伍作为祛痰剂,用来治疗慢性支气管炎及各种原因引起的有痰咳嗽。

不良反应:大剂量口服可引起恶心呕吐,胃炎及胃溃疡病人以及孕妇慎用。

3、紫菀

成分:含紫菀皂甙、紫菀酮、槲皮素等。

性味归经:苦、甘,微温。归肺经。

作用:化痰止咳。传统经验认为,本品能止咳化痰;而实验证实,本品能显着地增加呼吸道腺体的分泌作用,使痰液稀释,易于咳出。其镇咳作用不明显。实验表明,本品对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑菌作用。主要用以治疗咳嗽且有痰涎壅盛 ,咳吐不爽者。

4、白芥子

成分:含白芥子甙、脂肪油、芥子酶、芥子碱等。

性味归经:辛,温。归肺经。

作用:温肺祛痰,利气散结,通络止痛。为恶心性祛痰药,白芥子油对胃粘膜有轻度刺激,产生轻度恶心感,反射地增加支气管的分泌而祛痰。适用于咳嗽而痰多清稀,胸胁满闷作痛。

不良反应:过量可致胃肠炎,并发生腹泻、腹痛等症状。

5、前胡

成分:白花前胡含吡喃香豆精类:白花前胡内酯甲、乙、丙、丁。紫花前胡含呋喃香豆精类: 紫花前胡甙、紫花前胡素。

性味归经:苦、辛,微寒。归肺经。

作用:降气祛痰,宣散风热。有显着增加呼吸道分泌作用,无显着镇咳作用。临床上常与其他中药配伍治疗肺热咳嗽,痰稠气逆,如急性支气管炎。

6、款冬花

成分:含有款冬二醇、山金车二醇、皂甙及挥发油等。

性味归经:辛温,归肺经。

作用:润肺下气,止咳化痰。实验表明,本品的祛痰作用与桔梗相似。尚有一定的镇咳作用,其作用不及半夏,且持续时间短暂。其醇津膏对豚鼠能解除因组胺而引起的支气管痉挛。本品为常用化痰止咳药,常与紫菀配伍,二者并用有协同作用。

晨起痰多的原因

1.患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且黏稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并黏附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

2.外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

3.体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

4.脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。

痰多怎么办

1、豆腐糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

适用：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

2、玉米须橘皮治咳嗽

做法：玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。

适用：止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

3、萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个， 猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。

适用：清热化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多气促。

4、糖水冲鸡蛋补虚止咳

做法：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。

适用：补虚损，治久咳不愈。

5、芝麻冰糖水治夜嗽

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

适用：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。 注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

6、香油炒羊肝治久嗽

做法：羊肝60克，香油30克，盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

适用：润肺止咳，治久咳不止。

7、蒸梨蜂蜜治久咳咽干

做法：梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

适用：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

8、燕窝银耳治干咳盗汗

做法：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝先用清水过一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟，服食。

适用：补虚损，养肺阴，退虚热，治干咳，盗汗或肺阴虚等。

生活中您是否被手机垃圾短信骚扰过呢，您知道手机垃圾短信的产生原因有哪些吗，今天小编就给大家分析下这个手机垃圾短信的产生原因。

手机垃圾短信是指未经用户同意向用户发送的用户不愿意收到的短信息，或用户不能根据自己的意愿拒绝接收的短信息，主要包含以下属性：

（一）未经用户同意向用户发送的商业类、广告类等短信息；

（二）其他违反行业自律性规范的短信息。

垃圾短信泛滥，已经严重影响到人们正常生活、运营商形象乃至社会稳定。如伪基站可以给三公里内10万手机发信。现用户可以使用手机管家进行拦截此类短信。

手机垃圾短信产生原因

1，某些趣味低下的人传播黄色短信以取悦他人；

2，一些不法分子利用短信诈取钱财；

3，一些人利令智昏，轻易相信各种“天上掉馅饼”的好事；

4，在特定环境中，人们容易听信空穴来风的谣言；

5，更重要的原因是中国有关信息安全方面的立法不到位，相关部门的监管机制不健全，社会主义道德观没有真正确立。

此外，垃圾短信发送成本较低、垃圾短信推送者利用技术手段逃避监管等原因，也造成了垃圾短信泛滥。北京邮电大学经济管理学院执行院长吕廷杰认为，有些地方的群发短信价格已经低至每条两分钱，是公众短信服务费的五分之一。这种低成本运作无疑给垃圾短信提供了一个廉价的传播工具，导致大量的广告分流到短信渠道。

云的形成主要是由水汽凝结造而成的，很多人都疑问那么乌云又是怎么形成的。以下就是小编做的乌云的形成的原因整理，希望对你们有所帮助。

云的成因

人们常常看到天空有时碧空无云，有时白云朵朵，有时又是乌云密布。为什么天上有时有云，有时又没有云呢?云究竟是怎样形成的呢? 它又是由有什么组成的?

漂浮在天空中的云彩是由许多细小的水滴或冰晶组成的，有的是由小水滴或小冰晶混合在一起组成的。有时也包含一些较大的雨滴及冰、雪粒，云的底部不接触地面，并有一定厚度。

云的形成主要是由水汽凝结造成的。

我们都知道，从地面向上十几公里这层大气中，越靠近地面，温度越高，空气也越稠密;越往高空，温度越低，空气也越稀薄。

另一方面，江河湖海的水面，以及土壤和动、植物的水分，随时蒸发到空中变成水汽。水汽进入大气后，成云致雨，或凝聚为霜露，然后又返回地面，渗入土壤或流入江河湖海。以后又再蒸发(升华)，再凝结(凝华)下降。周而复始，循环不已。

水汽从蒸发表面进入低层大气后，这里的温度高，所容纳的水汽较多，如果这些湿热的空气被抬升，温度就会逐渐降低，到了一定高度，空气中的水汽就会达到饱和。如果空气继续被抬升，就会有多余的水汽析出。如果那里的温度高于0°C，则多余的水汽就凝结成小水滴;如果温度低于0°C，则多余的水汽就凝化为小冰晶。在这些小水滴和小冰晶逐渐增多并达到人眼能辨认的程度时，就是云了。[2]

地面上的水吸热变成水蒸气，上升到天空蒸汽层上层。由于蒸汽层上层温度低，水蒸气体积缩小比重增大，蒸汽下降。由于蒸汽层下面温度高，下降过程中吸热，再度上升遇冷，再下降，如此反复气体分子逐渐缩小，最后集中在蒸汽层底层。在底层形成低温区，水蒸气向低温区集中，这就形成云。

云的分类

天上的云总是形态各异，千变万化的，你知道为什么会这样吗?

前面我们已经知道云主要是由空气上升绝热冷却而形成的，这是云形成的共性，但是水汽在凝结或凝华过程中有着不同的特点，因而形成了不同的云状，这是不同云形成的个性。

根据形成云的上升气流的特点，云可分为对流云、层状云和波状云三大类。对流云包括淡积云、浓积云、秃积雨云和鬃积雨云，卷云也属于对流云;层状云包括卷层云、高层云、雨层云和层云;波状云包括层积云、高积云、卷积云。

根据云底的高度，云可分成高云、中云、低云三大云族。然后再按云的外形特征、结构和成因可将其划分为十属二十九类(见表1)。它们主要是：

低云

包括层积云、层云、雨层云、积云、积雨云五属(类)，其中层积云、层云、雨层云由水滴组成，云底高度通常在2，500米以下。大部分低云都可能下雨，雨层云还常有连续性雨、雪。而积云、积雨云由水滴、过冷水滴、冰晶混合组成，云底高度一般也常在2，500米以下，但云顶很高。积雨云多下雷阵雨，有时伴有狂风、冰雹。 >>>下一页更多精彩“云的颜色”

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云量晴阴

云量多少，全凭目测云块占据天空的面积来估计。因为是目测，当然并不十分准确，但也没有更好的办法，全世界的气象站至今还是用这种目测方法估计云量。天气预报广播中的晴、少云、多云和阴，就是根据云量的多少划分的。

通常将整个天空划分为10等份，碧空无云或被云遮蔽不到0.5份时，云量为“0”;云遮盖天空一半时，云量为“5”。云量多时，应估计露出的青天，再推算出云量。云量少时，则直接估计云所遮蔽天空的份数，如云块占全部天空的1/10时，云量为“l”;云块占天空2/10时，云量为“3”，余类推。

天空无云，或者虽有零星云层，但云量不到2成时称为晴;低云量在8成以上称为阴;中、低云的云量为1～3，高云的云量为4～5时，称为少云;中、低云的云量为4～7，高云的云量为6～10时，称为多云。一般说来，当天空被云掩蔽，颜色发白，地上东西显得明亮时，这种云较高。相反，云色呈灰或灰黑色，显得阴沉，这种云则较低。移动慢的云较高，移动快的云较低。

这样做提供了一个判断天气的数量标准，和过去的习惯稍有不同。例如，习惯上以雨停而云散，或有云仍见太阳光为晴;以天空云层密布，阳光罕见，或天色阴暗时为阴。

看了乌云是怎么形成的还看：

乌云的形成

从云的形成过程来看，乌云如果不是从别处飘来的，那就必定是由白云变来的。白云则不同，它除了可以从别处飘来或是由乌云变来以外，还可以在万里晴空的背景上突然“创生”。

夏日地表水在烈日下迅速蒸发，使空气湿度越来越大;高空的温度低于地表温度，因而水蒸气首先在高空到达饱和状态和过饱和状态;高空总会有一些灰尘，成为凝聚中心，使饱和蒸汽和过饱和蒸汽凝成细小的雾滴;雾滴足够密集时，就成为肉眼可见的白云;雾滴越来越大，白云就变成为乌云;乌云中的水滴继续变大，就变成雨滴;雨后空气的湿度变小，水蒸气重新回到不饱和的状态，乌云中的小水滴开始蒸发，体积越来越小，这样就使乌云变成白云;白云中的雾滴继续不断地蒸发，一旦全部汽化，白云就消失了，重新露出青天。

云的形态

一、高云族

高云形成于6000m以上高空，对流层较冷的部份。分三属，都是卷云类的。在这高度的水都会凝固结晶，所以这族的云都是由冰晶体所组成的。高云一般呈纤维状，薄薄的并多数会透明。

●卷云(Ci，Cirrus)

具有丝缕状结构，柔丝般光泽，分离散乱的云。云体通常白色无暗影，呈丝条状、羽毛状、马尾状、钩状、团簇状、片状、砧状等。卷云见晕的机会比较少，即使出现，晕也不完整。我国北方和西部高原地区，冬季卷云有时会下零星的雪。日出之前，日落以后，在阳光反射下，卷云常呈鲜明的黄色或橙色。我国北方和西部高原地区严寒季节，有时会遇见一种高度不高的云，外形似层积云，但却具有丝缕结构、柔丝般光泽的特征，有时还有晕，此应记为卷云。如无卷云特征，则应记为层积云。卷云又分成4类：

① 毛卷云(Ci fil)：纤细分散的云，呈丝条、羽毛、马尾状。有时即使聚合成较长并具一定宽度的丝条，但整个丝缕结构和柔丝般的光泽仍十分明显。

②密卷云(Ci dens)：较厚的、成片的卷云，中部有时有暗影，但边缘部分卷云的特征仍很明显。

③ 钩卷云(Ci unc)：形状好像逗点符号，云丝向上的一头有小簇或小钩。

④伪卷云(Ci not)：由鬃积雨云顶部脱离母体而成。云体较大而厚密，有时似砧状。

●卷积云(Cc，Cirrocumulus)

似鳞片或球状细小云块组成的云片或云层，常排列成行或成群，很像轻风吹过水面所引起的小波纹。白色无暗影，有柔丝般光泽。卷积云可由卷云、卷层云演变而成。有时高积云也可演变为卷积云。整层高积云的边缘，有时有小的高积云块，形态和卷积云颇相似，但不要误认为卷积云。只有符合下列条件中的一个或以上的，才能算做卷积云。

①和卷云或卷层云之间有明显的联系。

② 从卷云或卷层云演变而成。

③确有卷云的柔丝泽和丝缕状特点。

●卷层云(Cs，Cirrostratus)

白色透明的云幕，日、月透过云幕时轮廓分明，地物有影，常有晕环。有时云的组织薄得几乎看不出来，只使天空呈乳白色;有时丝缕结构隐约可辨，好像乱丝一般。我国北方和西部高原地区，冬季卷层云可以有少量降雪。

厚的卷层云易与薄的高层云相混。如日月轮廓分明，地物有影或有晕，或有丝缕结构为卷层云;如只辨日、月位置，地物无影，也无晕，为高层云。卷层云又可分成2类：

①薄幕卷层云(Cs nebu)：均匀的云幕，有时薄得几乎看不见，只因有晕，才证明其存在;云幕较厚时，也看不出什么明显的结构，只是日月轮廓仍清楚可见，有晕，地物有影。

②毛卷层云(Cs fil)：白色丝缕结构明显，云体厚薄不很均匀的卷层云。

二、中云族

中云于2000m至6000m的高空形成。它们是由过度冷冻的小水点组成。

●高积云(Ac，Altocumulus)

高积云的云块较小，轮廓分明，常呈扁圆形、瓦块状、鱼鳞片，或是水波状的密集云条。成群、成行、成波状排列。大多数云块的视宽度角在1-5°。有时可出现在两个或几个高度上。薄的云块呈白色，厚的云块呈暗灰色。在薄的高积云上，常有环绕日月的彩虹，或颜色为外红内蓝的华环。高积云都可与高层云、层积云、卷积云相互演变。高积云又可分成6类：

①透光高积云(Ac tra)：云块的颜色从洁白到深灰都有，厚度变化也大，就是同一云层，各部分也可能有些差别。云层中个体明显，一般排列相当规则，但是各部分透明度是不同的。云缝中可见青天，即使没有云缝，云层薄的部分，也比较明亮。

②蔽光高积云(Ac op)：连续的高积云层，至少大部分云层都没有什么间隙，云块深暗而不规则。因为云层的厚度厚，个体密集，几乎完全不透光，但是云底云块个体依然可以分辨得出。

③荚状高积云(Ac lent)：高积云分散在天空，成椭圆形或豆荚状，轮廓分明，云块不断地变化着。

④积云性高积云(Ac cug)：这种高积云由积雨云、浓积云延展而成。在初生成的阶段，类似蔽光高积云。

⑤絮状高积云(Ac flo)：类似小块积云的团簇，没有底边，个体破碎如棉絮团，多呈白色。

⑥堡状高积云(Ac cast)：垂直发展的积云形的云块，远看并列在一线上，有一共同的水平底边，顶部凸起明显，好像城堡。云块比堡状层积云小。

●高层云(As，Altostratus)

带有条纹或纤缕结构的云幕，有时较均匀，颜色灰白或灰色，有时微带蓝色。云层较薄部分，可以看到昏暗不清的日月轮廓，看去好像隔了一层毛玻璃。厚的高层云，则底部比较阴暗，看不到日月。由于云层厚度不一，各部分明暗程度也就不同，但是云底没有显著的起伏。高层云可降连续或间歇性的雨、雪。若有少数雨(雪)旛下垂时，云底的条纹结构仍可分辨。高层云常由卷层云变厚或雨层云变薄而成。有时也可由蔽光高积云演变而成。在我国南方有时积雨云上部或中部延展，也能形成高层云，但持续时间不长。高层云又可分成2类：

① 透光高层云(As tra)：较薄而均匀的云层，呈灰白色。透过云层，日月轮廓模糊，好像隔了一层毛玻璃，地面物体没有影子。

②蔽光高层云(As op)：云层较厚，且厚度变化较大。厚的部分隔着云层看不见日月;薄的部分比较明亮一些，还可以看出纤缕结构。呈灰色，有时微带蓝色。

三、低云族

低云是在2000m以下的大气中形成。当中包括浓密灰暗的层云、层积云(不连续的层云)和浓密灰暗兼带雨的雨层云。层云接地就被称为雾。

●雨层云(Ns，Nimbostratus)厚而均匀的降水云层，完全遮蔽日月，呈暗灰色，布满全天，常有连续性降水。如因降水不及地在云底形成雨(雪)旛时，云底显得混乱，没有明确的界限。雨层云多数由高层云变成，有时也可由蔽光高积云、蔽光层积云演变而成。雨层云又可分成2类：

①雨层云(Ns)：云体均匀成层，布满全天，完全遮蔽日、月，呈暗灰色，云底常伴有碎雨云，降连续性雨雪。

② 碎雨云(Fn)：低而破碎的云，灰色或暗灰色。不断滋生，形状多变，移动快。最初是各自孤立分离的，后来可渐并合。常出现在降水时或降水前后的降水云层之下。

●层积云(Sc，Stratocumulus)团块、薄片或条形云组成的云群或云层，常成行、成群或波状排列。云块个体都相当大，其视宽度角多数大于5°(相当于一臂距离处三指的视宽度)。云层有时满布全天，有时分布稀疏，常呈灰色、灰白色，常有若干部分比较阴暗。层积云有时可降雨、雪，通常量较小。层积云除直接生成外，也可由高积云、层云、雨层云演变而来，或由积云、积雨云扩展或平衍而成。层积云又可分成5类：

①透光层积云(Sc tra)：云层厚度变化很大，云块之间有明显的缝隙;即使无缝隙，大部分云块边缘也比较明亮。

②蔽光层积云(Sc op)：阴暗的大条形云轴或团块组成的连续云层，无缝隙，云层底部有明显的起伏。有时不一定满布全天。

③积云性层积云(Sc cug)：由积云、积雨云因上面有稳定气层而扩展或云顶下塌平衍而成的层积云。多呈灰色条状，顶部常有积云特征。在傍晚，积云性层积云有时也可以不经过积云阶段直接形成。

④堡状层积云(Sc cast)：垂直发展的积云形的云块，并列在一线上，有一个共同的底边，顶部凸起明显，远处看去好像城堡。

⑤荚状层积云(Sc lent)：中间厚、边缘薄，形似豆荚、梭子状的云条。个体分明，分离散处。

●层云(St，Stratus)

低而均匀的云层，象雾，但不接地，呈灰色或灰白色。层云除直接生成外，也可由雾层缓慢抬升或由层积云演变而来。可降毛毛雨或米雪。层云又可分成2类：

① 层云(St)：低而均匀的云层，像雾，但不接地，呈灰色或灰白色。

②碎层云(Fs)：不规则的松散碎片，形状多变，呈灰色或灰白色。由层云分裂或由雾抬升而成。山地的碎层云早晚也可直接生成。

四、直展云族

直展云有非常强的上升气流，所以它们可以一直从底部长到更高处。带有大量降雨和雷暴的积雨云就可以从接近地面的高度开始，然后一直发展到75000尺的高空。在积雨云的底部，当下降中较冷的空气与上升中较暖的空气相遇就会形成像一个个小袋的乳状云。薄薄的幞状云则会在积雨云膨胀时于其顶部形成。

●积云(Cu，Cumulus)

垂直向上发展的、顶部呈圆弧形或圆拱形重叠凸起，而底部几乎是水平的云块。云体边界分明。如果积云和太阳处在相反的位置上，云的中部比隆起的边缘要明亮;反之，如果处在同一侧，云的中部显得黝黑但边缘带着鲜明的金黄色;如果光从旁边照映着积云，云体明暗就特别明显。积云是由气块上升、水汽凝结而成。积云又可分成3类：

① 淡积云(Cu hum)：扁平的积云，垂直发展不盛，水平宽度大于垂直厚度。在阳光下呈白色，厚的云块中部有淡影，晴天常见。

②碎积云(Fc)：破碎的不规则的积云块(片)，个体不大，形状多变。

③ 浓积云(Cu cong)：浓厚的积云，顶部呈重叠的圆弧形凸起，很象花椰菜;垂直发展旺盛时，个体臃肿、高耸，在阳光下边缘白而明亮。有时可产生阵性降水。

●积雨云(Cb，Cumulonimbus)

云体浓厚庞大，垂直发展极盛，远看很象耸立的高山。云顶由冰晶组成，有白色毛丝般光泽的丝缕结构，常呈铁砧状或马鬃状。云底阴暗混乱，起伏明显，有时呈悬球状结构。积雨云常产生雷暴、阵雨(雪)，或有雨(雪)旛下垂。有时产生飑或降冰雹。云底偶有龙卷产生。积雨云还有同类——雨层云。两者区别是积雨云雨下的时间短，但是很猛;雨层云时间长，但下得没有积雨云那么猛烈。

积雨云又可分成2类：

①秃积雨云(Cb calv)：浓积云发展到鬃积雨云的过渡阶段，花椰菜形的轮廓渐渐变得模糊，顶部开始冻结，形成白色毛丝般的冰晶结构。秃积雨云存在的时间一般比较短。

②鬃积雨云(Cb cap)：积雨云发展的成熟阶段，云顶有明显的白色毛丝般的冰晶结构，多呈马鬃状或砧状。

五、其他

凝结尾迹是指当喷射飞机在高空划过时所形成的细长而稀薄的云。

夜光云非常罕见，它形成于大气层的中间层，只能在高纬度地区看到。

云的颜色

天空有各种不同颜色的云，有的洁白如絮，有的是乌黑一块，有的是灰蒙蒙一片，有的发出红色和紫色的光彩。这里面，云的厚薄决定了颜色，我们所见到的各种云的厚薄相差很大，厚度可达7-8公里，薄的只有几十米。有满布天空的层状云，孤立的积状云，以及波状云等许多种。很厚的层状云，或者积雨云，太阳和月亮的光线很难透射过来，看上去云体就很黑;稍微薄一点的层状云和波状云，看起来是灰色，特别是波状云，云块边缘部分，色彩更为灰白;很薄的云，光线容易透过，特别是由冰晶组成的薄云，云丝在阳光下显得特别明亮，带有丝状光泽，天空即使有这种层状云，地面物体在太阳和月亮光下仍会映出影子。有时云层薄得几乎看不出来，但只要发现在日月附近有一个或几个大光环，仍然可以断定有云，这种云叫做“薄幕卷层云”。孤立的积状云，因云层比较厚，向阳的一面，光线几乎全部反射出来，因而看来是白色的;而背光的一面以及它的底部，光线就不容易透射过来，看起来比较灰黑。日出和日落时，由于太阳光线是斜射过来的，穿过很厚的大气层，空气的分子、水汽和杂质，使得光线的短波部分大量散射;而红、橙色的长波部分，却散射得不多，因而照射到大气下层时，长波光特别是红光占着绝对的多数，这时不仅日出、日落方向的天空是红色的，就连被它照亮的云层底部和边缘也变成红色了。由于云的组成有的是水滴，有的是冰晶，有的是两者混杂在一起的，因而日月光线通过时，还会造成各种美丽的光环或彩虹。

白云为什么是白色，乌云为什么是黑色?天空为什么是蓝色，太阳为什么是红色?

散射有瑞利散射、丁铎尔散射、喇曼散射之分。

“蓝天”、“红日”问题属于瑞利散射类，散射中心是气体分子，其尺寸比光波的波长小三个量级。. ~8

“白云”、“乌云”问题属于丁铎尔散射类，散射中心是透明的液滴，其尺寸多半在微米与亚毫米之间，即与光波的波长相近，或是比后者大1～2个量级

太阳的本色既不是红色，又不是绿色，而是白色。维恩定律是揭示黑体辐射谱中最强的单色成分与温度之间的对应关系，而不是说多色光引起的色觉由最强的单色成分决定。

“白”是多色光的综合效果，是视觉效果。视觉意义上的多色光的“色”是属于主观的感觉，它与纯客观的单色光的“色”之间没有必然的联系。彩电屏幕能显示黄、橙、紫等种“视觉单色”，但这些色中实际上完全不含黄、橙、紫的单色成分，它们都是由红、蓝、绿三种单色成分按适当的比例配成的具有单色视觉效果的 “三色光”。

瑞利定律(散射光强度反比于波长的四次方)是专对分子散射而言的。利用瑞利定律不难证明：白光受散射后，散射光中的蓝光(～0.45μm左右)的强度是红光(～0.65μm左右)的4～6倍。

白天除了早晨和黄昏时分以外，人们视野内的大气基本上是受到白光的照射。晴天来自天空的光都是空气分子的散射光，其中蓝、靛、紫成分占80%左右。靛、紫两种成分在太阳光中占的比例本来就不大，因而天空呈现蓝色。

从上午8时至下午4时，太阳的直射光中遭到散射的部分是微不足道的。如果有哪个傻瓜愿意用肉眼直接看太阳，那么他看到的就一定是白色圆盘，不可能是 “红太阳”。但是在日出和日落之时，人们看到的太阳确实是红色的，这是因为此时的直射光线要在几乎与地面相切的方向上长距离地穿过稠密的大气层，直射光中的每一种单色成分都按指数律衰减，短波成分迅速消逝了，最终自然是红光占绝对优势。

尽管日出和日落之时的直射光是红色的，但夕阳斜照下的白色墙壁不是呈现红色，而是呈现橙黄色。这是因为，墙壁不仅接受到红色的直射光，还接受到来自天空的散射光。这时的大气和云朵不是对白光进行散射，而是对已被浓密的大气过滤过的以黄橙为主的直射光进行散射。散射光的光源亮度虽远不及直射光的光源，但其面积远大于直射光的光源。

白云和乌云都是由小水滴组成的。瑞利定律对小水滴不适用，因为该定律是以气体分子的二次发射为依据的，而小水滴是比纳米粒子还要大的无色透明的球透镜。它的所谓“散射光”实际上是反射光以及经过几次折射后的透射光。

白云和乌云在“含水量”方面会有些差别，但“含水量”的提法是有点含糊的，词不达意。它可以被理解为整个云朵的含水量，也可以被理解为单个水滴的含水量。这两种理解都有一定根据。乌云能布满整个天空，白云却做不到。由此可见，就总趋势来说，乌云的含水量一般大于白云。但是，天空里的一丝云既可以是白云又可以是乌云，大片的云也有“白”、“乌”两种可能性，夏日巨大的白云团能在一瞬间变成翻滚的乌云团，这就不能用含水量来解释了。如果“含水量”是指“单个水滴的含水量”，那就准确了。

从云的形成过程来看，乌云如果不是从别处飘来的，那就必定是由白云变来的。白云则不同，它除了可以从别处飘来或是由乌云变来以外，还可以在万里晴空的背景上突然“创生”。我在研究太阳能问题期间曾非常留意天空中云情的变化，多次看到，蓝天背景能在我目不转睛的几分钟里由蓝色变成粉蓝色，再变成边缘模糊的淡淡的白云片以至变成有清晰边缘的白云朵。从未见过乌云能从蓝天背景上突然冒出来。我还注意到：白云变成乌云多半是在雨前，乌云变成白云多半是在雨后。对此类现象的解释是：夏日地表水在烈日下迅速蒸发，使空气湿度越来越大;高空的温度低于地表温度，因而水蒸气首先在高空到达饱和状态和过饱和状态;高空总会有一些灰尘，成为凝聚中心，使饱和蒸汽和过饱和蒸汽凝成细小的雾滴;雾滴足够密集时，就成为肉眼可见的白云;雾滴越来越大，白云就变成为乌云;乌云中的水滴继续变大，就变成雨滴;雨后空气的湿度变小，水蒸气重新回到不饱和的状态，乌云中的小水滴开始蒸发，体积越来越小，这样就使乌云变成白云;白云中的雾滴继续不断地蒸发，一旦全部汽化，白云就消失了，重新露出青天。

白云为何“白”?乌云为何“乌”?夏日白云团在一瞬间变成乌云团的例子最能说明问题。在这种突变中，总水量基本上未变，太阳光的投射角也基本上未变，显眼的变化是“由白变乌”。这种事情总是发生在雷雨即将到来之时，这就表明“由白变乌”是水滴“由小变大”的结果。乌云并不是无亮度的“黑云”，而是有亮度的，并且其散射光实际上也还是白光，与白云的散射光在光谱方面没有差别，这是因为大水滴和小水滴对于可见光来说都是无色透明球透镜，散射光的颜色由入射光的颜色决定。一旦明确了这一点，我们就能利用“亮度”来对白云和乌云作定量的比较。`

就单个水滴来说，散射光在特定方向上的通量与入射光的通量之比应当是一个常数，与水滴的大小无关。但就整个云团来说，散射光的总通量与入射光的总通量之比就不是常数了。单个水滴的散射截面正比于线度的平方，体积和质量正比于线度的立方。这就意味着：在云团总质量和总体积不变的情况下，如果水滴的半径增大一倍，那么单个水滴的散射截面就应当扩大为原来的 4倍，而水滴总数则缩小为原来的 1/8，意味着总散射截面是原先的一半。由此可见，如果白云团中的水滴是属于微米级，乌云云团中的水滴是属于亚毫米级(即100微米),那么白云的亮度就应当是乌云的100倍。

一头乌黑亮丽的好头发会给自己加分不少，但是随着压力的加大，不少男性过早出现白发的现象，严重影响自信心。下面给大家分析白发的原因有哪些，希望能帮到大家。

头发变黑的方法

1、补充维生素

当我们发现自己出现了白发之后,患者就必须要注意补充营养,维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一,所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物,如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。

2、黑芝麻

大家应该听过服用黑芝麻能够使头发变得黑亮,其实确实如此,因为黑芝麻有利于黑色素的生存,如果患者每天坚持服用,对治疗白发有一定的效果。

3、食疗秘方

含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类等。要注意b族维生素的摄入。

医学家现已确认,缺乏维生素b1、b2、b6也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸酶氧化酪氨酸而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

4、按摩方法

可以采用按摩的方法,就是经常用十指由头部前发际向后做梳头式按摩30次,用手指轻柔叩击头皮,并配合点揉太阳穴、攒竹、鱼腰、丝竹空、百会、四神聪、头维、率谷、风池、印堂等穴位,可疏通经络气血,改善头部血液供给,使气血通畅,达到美发乌发的目的。

白发相关

2岁男人白发出现的原因

1、精神因素

精神因素是导致白发出现最常见的原因之一，在生活中，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。因此，一定要保持一个愉悦的心情状态。

2、营养状况

当然白发的出现和头发缺失营养也是有直接联系的，头发是人体的一个重要附属结构，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据临床观察，发现如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、各种维生素，也会导致头发由黑变白。

3、疾病、药物

当我们在出现疾病之后，就会吃药，但是据专家介绍，通过多年的临床观察，发现某些疾病、药物也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

3岁男人白头发怎么办

加强营养

头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

治疗疾病

某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

按摩头皮

为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，有利于分泌黑色素和使头发变黑。

勤于梳头

勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

中医治疗白发的偏方

[方二]

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

[方四]

女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方五]

大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

[方七]

女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

[方八]

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

[方九]

乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

两个人在开始恋爱时不时特别熟的，所以需要多相处感情才能上升，那么恋爱尴尬期产生的原因是什么呢，恋爱尴尬期如何避免呢。

恋爱尴尬期产生的原因

刚谈恋爱的时候出现恋爱尴尬期，主要是因为两个人不太熟悉，不知道彼此喜欢什么，找不到共同话题，还不敢自作主张怕惹恼对方，也可能是想给对方留个好印象，太过矜持导致的。

恋爱时间久了出现尴尬期，主要是因为两个人太熟悉了，知道彼此的喜好，一个眼神就知道对方的想法，让两个人没了沟通的欲望，对方想的自己都知道，自己就不想交流了。

恋爱尴尬期如何避免

1、对他保持新鲜感每一天的生活都是一次新的挑战，当然你的另一半也是。尝试发现各种不同的他，工作时的他、玩乐时的他、和朋友在一起的他、与你相依的他，以及当他进行一切他所喜爱的休闲活动时的他，每个人在不同的场合与行为下都会有不同的面相，同样的你也是，除了发现对方的各个面相外，也要让对方知道你不只是你，每个人都是多变的，正是因为这些多变而造就了独特的自己。

2、让生活多采多姿长期不变的生活模式只会让人对爱情厌倦，人都是需要被刺激的。当你发现你们的感情不再像从前那么甜蜜，就应该仔细看看是否中间哪个环节出了差错，及时为感情增添点新鲜空气，爱情才能够经久不衰。随时应变、随遇而安谈恋爱时，两人的关系必将随着每天的进展而有所不同，面对一段感情最好的方式除了尽自己的努力外，更要随遇而安。

3、隐恶扬善每个人都有优点跟缺点，相处的日子久了之后，那些当初吸引人的优点在彼此眼中可以能会渐渐失去吸引力，甚至视为理所当然。在此同时，我们可能更会专注于对方的缺点，于是导致两人的疏离与争执。嘿，想想当初是为什么爱上他的吧!这里并非告诉你要完全忽略他的缺点，缺点是可以一起努力改进的，但也别忽视彼此的优点。

恋爱尴尬期怎样度过

1、多相处

跟女孩子之间之所以会让你有尴尬的感觉，主要就是两个人不够熟悉，相处得太少了。想要化解尴尬，第一步就是要给两人多制造独处的机会。若是十天半个月都不见一次面，彼此都不熟悉，还怎么愉快地交往下去呢，是吧?

2、多聊天

不管两个人是不是在一块约会，其实只要有空隙，就应该跟对方多联系，多进行语音聊天或者用文字交流也行。感情的培养，都是从各种交流开始，如果没有思想上的碰撞和共鸣，你们的感情真的是很难一下子发展迅速起来的。

3、多关心

如果你喜欢这个女孩子的话，必须要多关心一下对方的饮食起居、工作学习等各方面的变化，若是发现对方比较累的话，记得多给予语言上的安慰和开解，如果有机会的话去给她做点好吃的，让她补一补身体什么的，这样的关心会很暖人。

4、多发现

每个人的身上其实都有自己的闪光点，这关键在于你是不是有一双善于发现的眼睛。如果你不知道怎么跟这个女孩子相处、聊天，你就应该先多观察她身上的闪光点在哪儿，从对方感兴趣的方面、对方的优势等来作为切入点，这样也很凑效。

5、多表现

喜欢一个女孩子，就要多表现你对对方的喜欢和爱慕，当然重点还是对对方的事情很关注。所以，你平日里要记得多表现你的心意，还要展现你优秀的一面，让对方看到你是一个可以值得托付的人，这样人家才更愿意跟你多一些互动，化解尴尬。

恋爱中可以聊哪些话题

1、兴趣点

每个人都有自己的兴趣点，只要一说起自己的兴趣，再呆萌的人也会发出耀眼的光芒，就必然大学寝室里你喊一句dota不或lol不，我想很能激起火花，所以在聊天中可以先自己介绍下自己的兴趣点，在了解对方的兴趣点，找出共鸣，如果是不同的兴趣点，那就将兴趣扩大化，比如看电影与画画直接有联系，写作与音乐直接有联系。

2、事业点

每个人在成年之后都必须走上工作的道路，工作在人生中所占比重十分之大!约会中可以从工作中挖掘闪光点，比如对你工作很好奇，想了解。再比如还在上学的就可以聊学习的点。

3、着力点

就在于你们约会的过程中，周边的环境是不是有可以吐槽的点，是不是有可以产生想法的点。这些都可以信手拈来作为谈资。

4、话题点

话题点那就是社会中的热点，现象，或者你对于这些东西的看法。还比如可以从对方下手，从对方的服饰衣着进行细致的赞美。

自卑的人总感觉处处不如别人，自己看不起自己，“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强，自卑与自尊经常会发生冲突，这种冲突会造成极其浮躁的心理。那么自卑感产生的原因是什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

谁都曾有过自卑的念头，但千万不要让这种危险的念头主宰了你，你要相信，你会战胜自卑的。

1951年，英国人弗兰克林从自己拍得极为清晰的DNA(脱氧核酸)的X射线衍射照片上，发现了DNA的螺旋结构，就此还举行了一次报告会。然而弗兰克林生性自卑多疑，总是怀疑自己论点的可靠性，后来竟然放弃了自己先前的假说。可是就在两年之后，霍森和克里克也从照片上发现了DNA分子结构，提出了DNA的双螺旋结构的假说。这一假说的提出标志着生物时代的开端，因此而获得1962年度的诺贝尔医学奖。假如弗兰克林是个积极自信的人，坚信自己的假说，并继续进行深入研究，那么这一伟大的发现将永远记载在他的英名之下。

自卑究竟是什么呢?

自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。

自卑的人，大脑皮层长期处于抑制状态，而绝少有欢乐和愉快的良性刺激转换，中枢系统处于麻木状态，体内各个器官的生理功能得不到充分的调动，无法发挥它们应有的作用;同时内分泌系统的功能也因此而失去常态，有害的激素随之分泌增多;免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝、记忆力减退，食欲不振，早生白发、面容憔悴，皮肤多皱、牙齿松动、性功能低下等征兆。也就是说，自卑这种不利于健康的有害心理，促使你在人生路上常走下坡路，加速自己衰老的进程。

自卑感产生的原因

自我认识不足，过低估计自己

每个人总是以他人为镜来认识自己，也就是说人们总是根据他人对自己的评价和自己与他人比较来认识自己的长短优劣。如果他人对自己做了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响自己对自己的认识，自己也低估自己。心理学家发现，性格较内向的人，多愿意接受别人低估评价而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较的过程中，性格内向的人，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处比，当然越比越觉得自己不如人，越比越泄气，就会产生自卑感。

消极的自我暗示抑制了自信心

每个人面临一种新局面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。性格内向的人因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张，产生心理负担，在学习和交往中，就不敢放开手脚，就会限制能力的发挥，工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用，影响到以后的行为，也无形地印证了自卑者消极的自我认识，使自卑感成为一种固定的消极自我暗示，从而造成一种恶性循环，使自卑感进一步加重。

挫折的影响

人们在遭受挫折后，可能会产生各种反应，或反抗，或妥协，或固执。有的人在遭受某种挫折后，就会变得消极悲观，特别是性格内向的人，由于神经过敏的感受性高而耐受性低，稍微受挫就会给予他沉重的打击，使他变得自卑。

生理方面的不足

生理方面的缺陷对心理方面有明显的影响。如有的人因为身体矮小或相貌丑陋而感到自卑;有的人因为自己的身体有残疾而自卑。

每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，脾气、性格都不尽一致。但无论哪种人，自卑都是不正常的心理活动，应及时清除掉。

1、警惕消极用语

你是不是经常使用一些消极性的自我描述用语?如“我就是这样”、“我天生如此”、“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等。如果你总是把这些消极用语挂在嘴边，就只能使你更加自卑。把这些句子改成“我以前曾经是这样”、“我一定要做出改变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会成功的”，并且要经常对自己说或写下来贴在你房间的床头和书桌上。

2、从另一个方面弥补自己的弱

每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是多种多样的。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的动力，最终成为超越缺陷的卓越人士

3、用行动证明自己的能力与价值

其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。

4、全面了解自己，正确评价自己

你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。

5、从成功的回忆中建立成功的自我形象

当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败绝不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功，贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示，你是具有决策力和行动力的，你能导演成功的人生。

6、转移注意力

不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。

7、用微笑对抗逆境

人生是变幻的，逆境也绝不会一成不变。也许，今日的逆境，将会造就未来的成功逆境可以磨炼我们坚毅的品质，并让我们对人生进行深层次的思考。同时，在微笑中我们能吸取失败的经验，轻轻松松地迎接下一次挑战。你可以微笑着告诉自己：“一次失败不能证明全部失败，只有放弃尝试才必定失败。”

8、每天给自己一个希望

在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制机遇，却可以掌握自己;我们无法预知未来，却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排好现在的生活;我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。每天给自己一个希望，让自己的心情放飞，不知不觉中自卑也就随风而去。

牙龈癌，相信很多朋友都不知道这个病是什么，其实牙龈癌在我国发生率较高，其在恶性肿瘤构成比中仅次于舌癌。那么，牙龈癌的产生原因是什么?下面就由小编告诉大家牙龈癌的产生原因吧!

牙龈癌的治疗

1.手术治疗

是当前最有效的根治性治疗方法，对口腔颌面部的任何部位癌瘤均可获得很好的效果，常同时施行患侧颈淋巴清扫术。

2.放射治疗

可作为综合治疗方法在术前和术后应用，可有效提高术后5年生存率。

3.化学治疗

对牙龈癌虽有一定效果，但单用效果不佳，应作为综合治疗手段之一，在手术前后使用，提高治疗效果，也可作为晚期癌肿的一种姑息性治疗手段，对减轻癌性疼痛，延长生存期有一定效果。化学药物治疗可于术前或术后配合应用，因其副作用较为严重，应在医师指导下对血象等严密观察下应用。

4.免疫疗法

作为综合治疗手段之一已被证实可有效提高治疗效果，可在手术治疗前后配合应用。

牙龈癌的产生原因

多为分化较高的鳞状细胞癌，偶见腺性上皮癌发生，生长较慢。所以我们更加要了解一下牙龈癌究竟是怎么的一回事，不然到时候患上了还不知道是怎么一回事!在这就给大家说说牙龈癌的病因吧!希望对大家有用哦!

口腔颌面部的恶性肿瘤以癌最常见，在癌瘤中又以鳞状细胞癌为最多见，在我国，口腔颌面部鳞癌多发生于40-60岁之间，男性多于女性，以牙龈癌、舌癌、颊癌、腭癌以及上颌窦癌常见，口腔癌在我国长江以北，占全身恶性肿瘤的1.45-5.6%，长江以南为1.75-5.18%。在印度其在全身恶性肿瘤中高达40%以上，按照病理分化程度，鳞癌一般可分为Ⅲ级：Ⅰ级分化程度高，恶性程度低;Ⅲ级分化差，恶性程度高;未分化癌的恶性程度最高，牙龈癌在我国发生率较高，据上海第二医科大学的统计资料，其在恶性肿瘤构成比中居首位，多为分化较高的鳞状细胞癌。

在临床上，牙龈癌是的发病还是比较少见的，这是一种口腔颌面部恶性肿瘤牙龈溃疡下面我们具体认识下引起牙龈癌的原因：

1。牙龈长时间不愈，溃疡增大，较快或有拔牙后伤口经久不愈，肿块突出。

2。病理变化部位牙松动和痛疼。

3。向后发展到磨牙后区及咽部时，可引起张口艰苦;波及下牙槽神经时，可呈现下唇麻痹。

4。颈部淋巴结肿大。

5.X线临床诊断检查示颌骨呈“扇形”骨质损坏，边沿呈虫蚀状。

6。病理病因组织学临床诊断检查确定诊断。

脸肿(oedema of face and trunk)，是指脸部水肿或浮肿，常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象。不过60岁人脸肿的原因是什么呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

脸肿怎么办：

缩脸功1：盐水敷眼

急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

缩脸功2：冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

缩脸功3：穴点按摩

急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。

原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

缩脸功4：喝黑咖啡

急救方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。

提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50～100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。

预防浮肿法：

1、少吃重口味食物

饮食和浮肿密切相关，今天吃了什么，马上会表现在明天的身体上。所以要吃少盐、味道清淡的食物。

2、多吃排水食物

红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，但只要坚持一定能看到效果。

3、勤泡澡

将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光

4、坚持运动

坚持运动的MM，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。期中有氧运动、伸展体操效果最好。

5、按摩消肿

特别推荐：消除眼周浮肿的方法

方法：用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止。再手握拳头，利用指关节沿着颧骨往耳旁按压，反复3次，可快速消除眼部浮肿。

脸肿相关

3岁人脸肿的原因：

主要还是缺少优质蛋白质,因为人的细胞是由70%的水,28%的蛋白质,2%脂肪,1%糖组成,当你的蛋白质缺少的时候,你的细胞就有大量的水从而产生水肿.所以你一定要补充优质的蛋白质为好,但这之前可以先去医院检查一下的.

重点考虑：肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等，都查不出的话，可以到变态反应科(别害怕名字，就当是过敏科)到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。

由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮肿更显。内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。例如，心脏病引起慢性右心衰竭时，浮肿从而下肢踝部开始，逐渐发展到全身;肝硬化时，也是先两下肢浮肿，以后出现腹水，最后全身浮肿。肾脏病病人，也可以出现下肢浮肿。不过，一般先从两眼睑或颜面浮肿开始，再发展到全身。病人清晨起床时，往往发现颜面浮肿，上眼睑浮肿像“蚕宝宝”。老年人长期营养不良、贫血，由于形成低蛋白血症，也可出现下肢及全身浮肿。

老年人常常罹患前列腺肥大症，还有些老人罹患膀胱肿瘤，也可以因为尿潴留引起肾功能不全，最终出现下肢浮肿。出现浮肿后应去医院查病因，找出病因，及时治疗。平时菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、鸡、虾、蟹、甲鱼等。

传染性红斑常在儿童中集体发生，所以学校成为传染性红斑的首选，此病多在春秋季节发病，可能通过呼吸道传染，由此可见学校应该注重对学生进行校园常见传染病防止知识普及，这样才能使学生有效的预防各种传染病。下面应大家要求对校园传染性红斑产生原因进行分析总结，请各位仔细阅读。

校园传染性红斑产生原因如下;

1、精神紧张、过度疲劳、食物过敏、慢性病灶感染、物理因素(如寒冷、日光、放射线)等皆可诱发本病。某些疾病(如风湿热、结缔组织病、恶性肿瘤等)及妊娠、月经等也可出现多形红斑样皮损。

2、细菌感染，主要是化脓性球菌感染，它们作为抗原而致病，包括溶血性链球菌、葡萄球菌、布鲁杆菌、白喉杆菌、类丹毒杆菌等。

3、支原体感染，轻型与重型EM：轻型EM与单纯疱疹病毒(HSV)感染关系密切，重型EM一般为药物不耐受或感染诱发。

传染性红斑治疗方法;对皮损应用清洁、保护、止痒、温和消炎剂，如植物油、炉甘石洗剂、氧化锌油剂、硅油霜、糖皮质激素软膏等。口腔病变应用含漱剂，保持口腔清洁。

温馨提示：预防传染病很重要，我们要合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

以上内容由调查整理，还请大家采纳，希望各位继续关注我们下期的校园传染病知识讲座，我们会更加努力的为大家服务。

当我们提到汽车污染，首先是指汽车排气的污染。人们常常可以看到小轿车后面排气管喷出的团团白烟，柴油汽车和三轮摩托车还冒着滚滚黑烟，而且夹带着难闻的气味，加上喇叭声和汽缸振动的噪声，更是令人厌恶。那么，汽车尾气产生的原因是什么呢？

据统计，1000千克汽油通过汽车发动机燃烧产生动力后，要排出10~70千克尾气。另外，还有从燃料和燃烧系统中蒸发、泄漏出来的气体和汽油，约有20~40千克。汽车发动机空档运转时排出的一氧化碳最多，约占排气量的5%。汽车缓慢行驶时，排气管喷出的烟是黑的，这说明燃料燃烧不完全，很多碳粒随气体排出。汽车高速行驶时，车尾喷出团团白烟。此时排气量最大，白烟中氮氧化物含量很高，这是汽油在高温燃烧下产生的一种有害气体。尾气中含有150～200种不同的化合物，其主要有害成分为：未燃烧或燃烧不完全的CH、NOx、CO、CO2、SO2、H2S以及微量的醛、酚、过氧化物、有机酸和含铅、磷汽油所形成的铅、磷污染等。其中对人危害最大的有一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化合物、铅的化合物及颗粒物。有害气体扩散到空气中造成空气污染。

更多造成空气污染的主要原因有哪些，以及环境污染安全小知识，请大家继续关注的内容。

雷电会带来哪些危害是我们日常生活中要了解的常识知识。当强雷暴天气出现有时还会带来灾害，如雷击危及人身安全，家用电器、计算机机房直接遭雷击或感应雷的影响而损坏，甚至还引起火灾等。那么雷暴产生的原因是什么呢？今天就带大家来了解一下这些自然灾害安全小知识。

雷暴天气产生的原因

雷暴是指当3-5条左右闪电在很近的距离同时产生放电的现象。形成雷暴的两个最基本要素为：水分和迅速爬升的暖空气。因为水分和温度是雷暴形成必不可少的因素，当湿度和温度较高，就会使大量的暖湿空气上升进入大气层，从而形成雷暴。它必定产生在强烈的积雨云中，因此场伴有强烈的阵雨或暴雨，有时伴有冰雹和龙卷。形成雷暴的积雨云发展旺盛，云的上部常有冰晶。冰晶的凇附、水滴的破碎以及空气对流等过程，使云中产生电荷。当云的上、下之间形成一个电位差，且电位差大到一定程度后，就产生放电，即“闪电”。放电过程中，闪道中的温度骤增，使空气体积急剧膨胀，从而产生冲击波，导致强烈的雷鸣。当云层很低时，有时可形成云地间放电，这就是雷击。因此，雷暴是大气不稳定状况的产物，是积雨云及其伴生的各种强烈天气的总称。

生活中很多人对飓风的危害性不是特别了解，但事实上飓风一旦出现之后，所带来的危害性是无法预计的，飓风产生的原因是什么?下面小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。

热带气旋(飓风)的形成受到科里奥利力(地球自转)的影响。驱动热带气旋运动的原动力一个低气压中心与周围大气的压力差，周围大气中的空气在压力差的驱动下向低气压中心定向移动，这种移动受到科里奥利力的影响而发生偏转，从而形成旋转的气流，这种旋转在北半球沿着逆时针方向而在南半球沿着顺时针方向，由于旋转的作用，低气压中心得以长时间保持。

热带海面受太阳直射而使海水温度升高，海水蒸发提供了充足的水汽。而水汽在抬升中发生凝结，释放大量潜热，促使对流运动的进一步发展，令海平面处气压下降，造成周围的暖湿空气流入补充，然后再抬升。如此循环，形成正反馈，即第二类条件不稳定(CISK)机制。

在条件合适的广阔海面上，循环的影响范围将不断扩大，可达数百至上千公里。由于地球由西向东高速自转，致使气流柱和地球表面产生摩擦，由于越接近赤道摩擦力越强，这就引导气流柱逆时针旋转(南半球系顺时针旋转)，由于地球自转的速度快而气流柱跟不上地球自转的速度而形成感觉上的西行，这就形成我们现在说的台风和台风路径。

希望大家看过上面的介绍之后，能够对飓风产生的原因有进一步了解，风灾有哪些常见风型?这就需要大家平时多掌握一些自然灾害安全小知识，才会对飓风的成因有更全面的认知。