肺结核不易感人群（最新20篇）

核心功效

抗衰老

谷光多肽简介

多肽是保护皮肤的一种小分子物质，多肽的主要作用是抗氧化，促进体内胶原蛋白产生以及延缓细胞衰老，它可以缓解肌肤出现的干纹细纹、粗糙以及色斑等肌肤问题。除了抗衰老和抗氧化之外，多肽还是皮肤内天然保湿因子的重要组成成分，能够帮助肌肤持久保湿也有美白肌肤、降低体内黑色素的使用效果。

功效与作用

抗衰老：谷光多肽是有由氨基酸组成的，是蛋白质的重要组成部分，属于抗氧化剂中的一种，对于皮肤的功效有抗氧化，抵抗肌肤的衰老有很好的功效。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

炎炎夏日除了酷暑难挡之外，蚊子更是无所不在，不分昼夜的活动着。每当有人埋怨着说，有蚊子咬我，就总会被盖章为——肯定是O型血了。实际上，O型血真的更受蚊子“青睐”吗？吸引蚊子注意的可不止是血型这个因素。下面和本网一起来了解一下吧。

以下这些人更招蚊子喜欢

1、汗腺发达的人群

一般容易出汗的人，血液里的酸性会增强，排出体外的汗液使得身体表皮的乳酸值升高，并且爱出汗的人机体散热较快，对温度敏感的蚊子都偏爱汗腺发达的人。

2、新陈代谢快的人

例如是胖人、月经期间和怀孕期间的女性、皮肤粗糙的人他们都可以归类为新陈代谢快的人群。这类人群排出体外的二氧化碳多，身边的二氧化碳浓度也相对较高，便于蚊子进行定位追踪。孕期和经期的女性内分泌发生改变，排放量也随之增加，使其更招蚊子喜爱。

3、喜欢穿深色衣服的人

蚊子在阴暗的环境中，视觉系统最为活跃，所以深色衣服更加吸引蚊子。而且，白天的时候，深色衣服的吸热能力更加强，蚊子喜爱温暖的环境，几个因素相加，深色衣服就明显的更加吸引蚊子注意。同理，肤色较黑的人群，更受蚊子“青睐”。

4、血脂高的人群

人的血液里含有可以让蚊卵成熟的含糖物质，蚊子为了提高自身的繁殖能力，而去叮咬人吸取血液。所以蚊子对脂肪较多，胆固醇高、血脂高的人群比较感兴趣。特别是血液里含有丰富的维生素b的人，更遭雌蚊子喜爱。

5、化过妆的人

经测试分析得知，气味对蚊子的诱惑力极强。香水、化妆品、香味比较浓烈的洗发水沐浴露，都很容易招惹蚊子。而化妆品中含有脂肪酸，所以化妆的人群比不化妆的人群更加受蚊子喜爱。

6、过于劳累的人

在运动或者长期高强度的体力劳动之后，人的呼吸节奏就会变快，呼出的二氧化碳相对而言就比较多，靠着呼出的二氧化碳，蚊子就能探测到攻击对象。

总而言之，蚊子寻找目标主要依靠着它自身的嗅觉器官，它头上的触角可以感知空气中传来的信息，而信息的强弱，取决于气味、明暗、温度等等多个因素。对于人的血型、性别等并无直接的联系，所有并不是所有招惹蚊子的都是O型血。

防蚊妙招

古人有句谚语：八月八，蚊子嘴开花。秋季是蚊子的繁殖季节，雌蚊子要吸食大量的血液促进其卵巢发育，繁衍后代，也就是让大家觉得秋蚊子特别“凶猛”的原因之一。秋天比较常见的是白纹伊蚊、三带喙库蚊，被这两种蚊子咬上一口，立即能起一个红包，而且一抓就是一片，奇痒无比，所以人们将它们称为“毒蚊子”。

居家防蚊用五招：一是及时清理积水。水是蚊子的孳生地，要将家中盆盆罐罐里的及时积水清理掉，洗完澡后立即清理地面，种养花草的容器也要时常清理。

二是合理使用防蚊工具。优先使用蚊帐、蚊拍、捕蚊灯等较安全的物理方法，其次再用蚊香、气雾剂、驱避剂等化学工具，大家可根据客观环境和条件选择使用。

三是蚊子多喜躲在阴暗潮湿的地方，可针对屋内墙角、天花板、床底和座椅背后、桌脚下、楼梯间、水槽下、阴沟等喷洒杀虫剂。

四是在卧室放几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子会不堪气味而躲避。生吃大蒜、口服维生素B，人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生蚊子不敢接近的气味。

五是被毒蚊子咬后可以外涂具有抗过敏药效的药物，如蜈黛软膏、皮炎平等，常用的花露水也有一定效果。被叮咬后不要抓、挠伤口以免皮肤破损，当皮肤出现破损、有水疱等情况时可使用皮炎平、艾洛松等药品进行短期治疗，必要时到医院就诊。

止痒方法

1．一般人被蚊子叮咬后，都会出现红肿、痒、痛等症状，这时可用碱性物质进行缓解，比如，可用氨水止痒，也可将香皂蘸水在红肿处涂抹，这样能在数分钟内止痒。

2．如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

3．用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

4．可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

5．用切成片的大蒜。在被蚊虫叮咬处反复擦一分钟，有明显的止痛去痒消炎作用，即使被咬处已成大包或发炎溃烂，均可用大蒜擦，一般12时后即可消炎去肿，溃烂的伤口24小时后可痊愈。皮肤过敏者应慎用。

6．用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处，即可止痒。

7．取少量藿香正气水，涂抹于被叮咬处，半小时左右，瘙痒既可减轻或消除。

8．取少许牙膏，或碾碎的薄荷敷在被叮咬处，立刻会感到清凉惬意，痒意顿消。

9．取一两片阿司匹林，碾成粉末，用凉水调成糊状，涂抹于患处，也可减轻或消除瘙痒。

10．喝粥的时候，不妨等上几分钟，等粥的表面凝成了一层薄膜后，将其涂在蚊虫叮咬处，亦可止痒。

11．肥皂涂抹止痒。蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸。这种物质可引起肌肉酸痒，肥皂含高级脂肪酸的钠盐，这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性。肥皂的碱性与蚁酸的酸性中和后迅速消除痛痒。

12．洗衣粉去痒。用清水冲洗被咬处，不要擦干，然后用一个湿手指头蘸一点洗衣粉涂于被咬处，可立即止痒且红肿很快消失，待红肿消失后可用清水将洗衣粉冲掉。

眉笔的笔头分为尖头的和扁头的，一般来说，新手适合用尖头的，扁头的也就是砍刀眉笔，尖头眉笔比较精细，适合新手来打造任何形状，下面本网小编带大家来看一下尖头眉笔怎么用？

尖头眉笔怎么用

1：画眉线

画眉前先修剪好没好，用平的侧面从眉峰往后拉定下眉尾线条，依旧用这个侧面，从后往前定下眉底。

2：画眉框

还是这个侧面，画上端，眉头部分可以不用画到，没关系。侧面，用蹭的画法填个色，不要填太满，很假。

3：画毛流

用笔尖最尖的部分，从下往上画眉头的毛流。眉尾秃的地方同样补几根显色的毛流。最后用染眉膏刷一下，同化眉毛颜色。

尖头眉笔适合人群

适用人群：画眉新手和手残党星人，以及眉毛比较稀疏的人群。尖头笔头是最原始的一种笔头类型，笔头端是尖尖的那种，类似削尖的铅笔，因为笔头尖，且露出的笔芯短，所以尖头笔头的眉笔在画眉时会相当的灵活，且能画出根根分明的眉毛，在塑造眉形方面也是相当精致精准的，以铅笔型眉笔和拉线型眉笔居多。不过这种笔头的劣势是，上色和持妆能力比较差，容易出现脱妆的问题，但画错了也容易修正。

眉笔颜色怎么选

1、头发色VS眉色

眉色和头发颜色需要处于同一色系，深浅度的相差不要太大，这样眼妆看上去会更自然；如果相差太大，那就需要改变眉色。最方便有效的改变眉色的方法是用染眉膏涂抹改变眉色，而对颜色的选择最首要的是：观察发色。1、如果头发颜色偏棕黄色，可以选择棕色系的眉笔。2、如果头发颜色偏黑，那么就考虑深棕色或灰黑色眉笔。

2、肤色VS眉色

肤色同样是化眼妆选择眉色的参考标准，深色皮肤一定不要选择过浅过红的眉色，深棕或灰黑的眉色比较适合。浅肤色就要考虑浅棕色或棕色系眉笔或眉粉了。

3、眼睛大小VS眉色

眼睛的大小也和选择眉色有一定关系，如果眼睛明亮且大，月光敏锐，眉色则不能过淡，适合明快偏深的眉色，眉毛也可适当粗一些。相反，如果眼睛柔和或者眼睛偏小，眉毛适合偏弱的色调，眉形可以相应变细一点。

眉笔长期用有什么危害

眉毛长期使用容易堵塞毛孔后长痘痘，导致毛孔粗大。因为眉笔大部分都是粉末状的，容易渗入毛囊内，所以长期使用对眉毛处的毛囊皮肤会有一定的负担。眉笔可以长期用，因为一般质量比较好的眉笔使用的材料都是无毒无害的，对皮肤的伤害基本可以忽略不计。一般来是不会导致眉毛脱落，因为基本上正规品牌的眉笔基本都是无毒无害的，所以长期使用不会有什么危害。但如果买到了劣质眉笔或眉粉，就有可能会导致眉毛脱落。

近年来，越来越多“80后”“90后”成了“保健品控”，相比老年人喜欢从各种讲座、活动中购买保健品，年轻的“保健品控”一般会代购、网购一些海外的保健品，比如一些美容养颜的胶原蛋白、蜂胶和酵素类等保健品。不少年轻人在体检中发现了高血脂、高血压、高血糖，所以想吃点保健品调节一下。下面和本网一起来来了解一下吧有关保健品的诸多事宜吧。

目前，越来越多年轻人有服用保健品的习惯，通过正规渠道购买保健品并且科学服用是可以的，但不要盲目迷恋保健品，保健品不是药品，也不能替代药品。无论是老人还是年轻人，有疾病的话应该去正规医疗机构就医，进行对症治疗，同时改变不健康的生活方式，保持心情愉快，而不是寄希望于保健品。

正确认识

一、保健品首先不是药品，能调理生理功能，但是对治疗疾病效果不大。可以用来进行辅助治疗。国家对保健食品的功能规定有27种，包括:1、增强免疫力功能;2、辅助降血脂功能;3、辅助降血糖功能;4、抗氧化功能;5、辅助改善记忆功能;6、缓解视疲劳功能;7、促进排铅功能;8、清咽功能;9、辅助降血压功能;10、改善睡眠功能;11、促进泌乳功能;12、缓解体力疲劳功能;13、提高缺氧耐受力功能;14、对辐射危害有辅助保护功能;15、减肥功能;16、改善生长发育功能;17、增加骨密度功能;18、改善营养性贫血功能;19、对化学肝损伤有辅助保护功能;20、祛痤疮功能;21、去黄褐斑功能;22、改善皮肤水份功能;23、改善皮肤油份功能;24、调节肠道菌群功能;25、促进消化功能;26、通便功能;27、对胃黏膜损伤有辅助保护功能。

同时，在保健食品包装标签上不能含有或暗示具有治疗作用。凡是超过上述27种保健功能范围的宣传都是违法的。

二、注意标志和批号。卫生部批准的保健食品预包装食品容器上(食品标签)应有卫生部对这一食品的批准文号和卫生部规定的保健食品标志。国产保健食品为:卫食健字第号，或者国食健字第号，进口保健食品:卫进食健字第号。

三、保健食品的标签除与普通食品应有生产日期、保质期外，还应注明适宜人群，食用量及食用方法。

四、保健品不可以代替药品。一种新药品的面市，必须要有大量的临床试验，并通过国家药品食品监督管理局审查批准;保健品没有规定治疗的作用，不需要经过临床验证，仅仅检验污染物、细菌等卫生指标，合格就可以上市销售。

五、理性选择保健品。每种保健品都有适宜的人群，选购时应该按照个人的差异，认真选择，不能按照送礼习俗，胡乱的选择，只买贵的，不买对的。

选购指南

一、看标志。保健食品的标志为天蓝色专用标志，与批准文号上下排列或并列。批准文号为:卫食健字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如:卫食健字(2001)第0005号，或者进口的为:卫食健进字(4位年代号)第(4位顺序号)号，如:卫食健进字(2001)第0009号;2003年7月以后批准的，批准文号为:国食健字G+4位年代号民+4位顺序号，如:国食健字G20040048，或者进口的为:国食健字J+4位年代号民+4位顺序号，如:国食健字J20040002。只有认清批准文号才能保证您所购买的保健食品是经过有关部门审批的。

二、看包装标识。保健食品包装标识必须注明以下项目:1、保健食品名称;2、净含量及固形物含量;3、配料;4、功效成分;5、保健作用或保健功能;6、适宜人群、不适宜人群;7、食用方法;8、日期标示(生产日期及保质期);9、储藏方法;10、执行标准;11、保健食品生产企业名称及地址。12、卫生许可证号。

三、要注意产品的禁忌。保健食品只适宜特定人群调节机体功能时食用，因此要对症选购。要详细查看产品标签和说明书，看看自己是不是该产品的"特定人群"，或者是不是"不适宜人群"。老年人、体弱多病或患有慢性疾病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择。

四、不以价格来衡量保健食品效果强弱。因为产品剂量、添加物质和品牌的不同，价格也不一样。如果您不需要更多的添加内容(如加钙等)，那么选择功能少些、价格低些的保健食品就可以了。另外，不要相信任何百分比，比如吸收率、沉积率、使用率、有效率、治愈率等。

五、要正确对待广告宣传。人群中机体间的差异很大，不要相信广告里的绝对性用语，不要轻信张三、李四食用结果如何有效的证言。一些企业很愿意采用个别案例作为普遍现象广为宣传。不要轻信明星在广告里的宣传，不要轻信药店、商场、超市里"穿白大褂"的所谓专家的夸大宣传。

卫生部《保健食品管理办法》界定了保健食品的定义:"保健食品指表明具有特定保健功能的食品，即适宜特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品"。也就是说，保健品并不是"老少皆宜"，更不能取代药物对病人的治疗作用。

有专家指出，目前三高人群的疾病大多是“吃出来”的祸，平时饮食过量，油脂吃得较多，而又不注意活动，生活没有规律。国内外专家均认为，解决“三高”问题，首先要从均衡脂肪膳食开始。

三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚，还有不能食用油脂过多的食物，油炸的，油煎的食物，还有肥腻的肥肉。

1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

3、忌辛辣；戒烟限酒。

高血压

80后90后成保健品控三高不能吃什么三高饮食禁忌

1、高血压患者忌腌制食品和肉类；烟酒。

2、高血压患者忌白酒、咸菜、葱、生姜、辣椒、川芎、人参等。

高血糖

忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等

1、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。

2、限制猪牛羊肉的摄入，限盐、限精制糖和刺激性的调味品，禁烟酒，少吃煎炸食品。

高血脂

高血脂患者忌动物内脏、鱼子、虾等高胆固醇含量的食品。

甘蔗是很多人喜欢吃的一种水果，甘蔗味道的确是不错，可以清热润燥，含有丰富的蔗糖和维生素，含糖量高，很多人说甘蔗吃多了容易上火。

吃甘蔗上火吗

一般不会上火。甘蔗多味甘而性凉，或是平性的，尤其是青皮竹蔗反有清热之效，能解肺热和肠胃热肺热咳嗽，还能降火呢。

甘蔗禁忌人群

比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人，暂时不吃或少吃甘蔗，以免加重病情。可以发现甘蔗这样的水果还是很不错的了，我们选择适量的去服用些甘蔗，而且是不会出现上火问题的了，因此对于我们来说，甘蔗是可以放心服用的，不过在服用的时候要注意适量服用，否则就容易出现口腔溃疡的问题，不利于我们健康哦。

为什么有人吃甘蔗口腔上火起泡

很多人吃甘蔗嘴巴长泡，误认为这一定是“上火”，其实嘴巴长泡可能另有原因：

1、甘蔗主要成分是纤维，甘蔗的纤维比较特别，特别的粗，而舌头的组织较嫩，吃甘蔗时舌头与甘蔗的纤维产生摩擦，容易蛰伤舌头上的组织。

2、甘蔗汁中含糖比较丰富，而舌头上有分泌唾液的腺体，所谓的唾液就是一种酶，这种酶是一种麦芽糖酶，可以把口中的糖转化为麦芽糖，就是这反应使舌头起泡。

3、吃太多。甘蔗虽说是凉性食物，食用一般是不会引起上火的，但是甘蔗是一种特殊的食物，它是茎类食物，甘蔗的糖分、水分、矿物质等营养成分都含在茎中，也就是说含有大量的纤维素，要先吸食其中的营养成分必须充分咀嚼，人的舌头和口腔黏膜比较脆弱，大量的咀嚼纤维会引起口腔的创伤，在口腔内的菌类感染之后会出现溃疡，从而表现出上火症状。

甘蔗会中毒吗

甘蔗虽是果中佳品，但也有不适合吃的人群。比如患有胃寒、呕吐、腹泻、痰多等症的病人，要尽量不吃或少吃甘蔗，以免加重症状。另外还必须注意，甘蔗因含有大量的水分，若保管不善，易导致微生物大量繁殖而发生霉变，并产生毒素，食用后易引起中毒。霉变甘蔗含毒素冒险食用易中毒。霉变的甘蔗毒性很大，里面含有一种神经毒素3—硝基丙酸，中毒后的症状也以中枢神经系统损伤为主。一般来说，在吃了甘蔗2—8小时后，出现呕吐、头晕、头疼、视力障碍，进而四肢僵直等现象，就是甘蔗中毒的明显症状，严重的还会导致昏迷和死亡。

制作过程：首先，我们需要先将甘蔗榨成果汁，之后将甘蔗果汁喝生姜汁一起混合，最后将甘蔗和生姜汁隔水烫温。

营养分析：生姜汁具有温和肠胃的功效，甘蔗也有滋阴润燥的效果，女性怀孕期间可以适当食用，可以调理温和肠胃。

大家在生活中应该都听说过洁面粉吧，但是你了解洁面粉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟洁面粉适合什么人群使用呢，以及洁面粉的特点有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

洁面粉适合什么人群使用呢

1.适合油脂分泌比较大的人群，

2.适合夏天油性皮肤使用，

3.适合20-25岁使用。

洁面粉的特点有什么呢

1、油性和敏感肌肤适用洁面粉，洗面奶种类多样，可针对各种皮肤类型选择。

2、清洁力度来讲，洁面粉清洁力更高，不易过敏。

3、洁面粉泡沫量非常丰富。

洁面粉和洗面奶有什么区别呢

1、形状不同

洗面奶是粘稠的液体式的，而洁面粉是粉状的。

2、适用皮肤不同

洁面粉适合油性和敏感肌肤，洗面奶种类不同，可以针对不同的皮肤进行使用。

3、洁面效果

粉状的洁面粉比洗面奶的吸油能力更强，去污能力也更强。洁面粉成分稳定不易过敏，泡沫细腻，洗的也干净。

4、泡沫不同

洗面奶泡沫很少，洁面粉泡沫很多。洁面粉加水调入粉末后可以揉出丰富泡沫。洗面奶多为乳液或者乳霜状，泡沫很少甚至没有泡沫。

洁面粉可以经常使用吗

洁面粉是可以天天用的，它就的作用其实就和洗面奶差不多的，只不过质地不同罢了。但是使用的时候要注意正确的使用方法，具体如下：

第一步：在使用之前我们先将手沾湿轻拍面部，保持面部处在一个湿润的状态。

第二步：打开洁面粉，倒入稍微一些水，双手手心拱起，迅速打圈揉搓。如果想充分发泡，最好使用起泡器，这样可以帮助你打出丰富的泡泡。

第三步：在形成泡沫的状的时候，将它们涂抹在湿润的面部，然后打圈按摩面部，在额头、鼻翼、笔头、下巴、嘴角位置要重点按摩。

第四步：最后冲洗干净。

大家在生活中应该都听说过大茶药吧，但是你了解大茶药吗？今天小编就和大家一起来学习一下吧，究竟什么人群不能吃大茶药呢，以及吃大茶药会中毒吗，跟着小编我们一起来学习吧。

什么人群不能吃大茶药呢

大茶药的禁忌人群是目前没有明确的说明。但是大茶药全株有剧毒，禁止内服。由于药品含多种极毒的钩吻碱，误食能致命。中毒后引起晕眩，咽、腹剧痛，口吐白沫，瞳孔散大，下颚脱落，肌肉无力，心脏及呼吸衰竭而死亡。

吃大茶药会中毒吗

1、大茶药全株有剧毒，禁止内服。

2、大茶药鲜根初闻似乎有芳香之味，继之则有令人昏迷之感，再闻则有非退避片刻不可之惧。钩吻花粉亦有剧毒，人食用含有花粉的蜂蜜亦可发生严重中毒症状，甚至死亡。

3、大茶药全株有剧毒，根、嫩叶尤毒。该植物在中国历代本草中均列为毒品，剧毒，并可迅速致死。一般不作药用，但有些地区仍用来治疗风湿痹痛等难症。

大茶药主要的分布地区是哪里呢

大茶药主要分布于江西、福建、台湾、湖南、广东、海南、广西、贵州、云南等地。具有攻毒拔毒，散瘀止痛，杀虫止痒之功效。外用适用于皮肤湿疹，体癣，脚癣，跌打损伤，骨折，痔疮，疔疮，麻风。还适用于除四害，杀蛆虫，灭孑孓。

大茶药的食用方法是什么呢

大茶药贵即俗称的断肠草，是葫蔓藤科植物葫蔓藤，一年生的藤本植物。其主要的毒性物质是葫蔓藤碱。据记载，吃下后肠子会变黑粘连，人会腹痛不止而死。一般的解毒方法是洗胃，服碳灰，再用碱水和催吐剂，洗胃后用绿豆、金银花和甘草急煎后服用可解毒。

霜降是秋天的最后一个节气，霜降是什么意思呢？霜降吃什么最养生呢？一起来跟小编了解下吧！

霜降节气的由来

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多，温度骤然下降到0度以下，空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针，有的成为六角形的霜花，色白且结构疏松。

《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。豺狼开始捕获猎物，祭兽，以兽而祭天报本也，方铺而祭秋金之义;大地上的树叶枯黄掉落;蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

“霜降始霜”反映的是黄河流域的气候特征。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我国霜日最多的地方。西藏东部、青海南部、祁连山区、川西高原、滇西北、天山、阿尔泰山区、北疆西部山区、东北及内蒙东部等地年霜日都超过100天，淮河、汉水以南、青藏高原东坡以东的广大地区均在50天以下，北纬25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及两广沿海平均年霜日不到1天，而西双版纳、海南和台湾南部及南海诸岛则是没有霜降的地方。

“霜降杀百草”，严霜打过的植物，一点生机也没有。这是由于植株体内的液体，因霜冻结成冰晶，蛋白质沉淀，细胞内的水分外渗，使原生质严重脱水而变质。“风刀霜剑严相逼”说明霜是无情的、残酷的。其实，霜和霜冻虽形影相连，但危害庄稼的是“冻”不是“霜”。有人曾经试验：把植物的两片叶子，分别放在同样低温的箱里，其中一片叶子盖满了霜，另一片叶子没有盖霜，结果无霜的叶子受害极重，而盖霜的叶子只有轻微的霜害痕迹。这说明霜不但危害不了庄稼，相反，水汽凝华时，还可放出大量热来，1克0℃的水蒸汽凝华成水，放出气化热是667卡，它会使重霜变轻霜、轻霜变露水，免除冻害。

24节气其实是一个「时刻」，而非「一日」。在地球的公转与自转中，由于地球自转轴相对于公转轴有23.5度的倾角，使得夏季正午时太阳仰角高度较高，冬季时较低，影响一年四季气温与季候。为了让先民们能得知寒暑气候变化而决定农事进展或作为生活起居的参考，古代历法学家于是规定：将每年冬至到次年冬至的一回归年时间平分为十二等分，称为中气;再将二个中气等分称为节气，此为24节气的来源，这种节气的制订法称为「平气法」。然而由于地球绕太阳运行的轨道为椭圆形。离太阳较近时，地球公转速度较快，较远时则较慢，对当时制订此历法的中原地区而言，某些节气无法反映出真实的气候状况。所以从清代开始，才另定以春分点为0度，太阳在黄道上每运行15度订为一个节气或中气，现在的中气和节气统称为“节气”。

24节气是我们华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具。它起源于我国的黄河流域，远在春秋战国时代，中国就已经能用土圭(在平面上竖一根杆子)来测量正午太阳影子的长短，并且通过长短来确定冬至、夏至、春分、秋分四个节气。春秋时期的着作《尚书》中就对节气有所记述。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。西汉刘安着的《淮南子》一书里就有完整的二十四节气记载了。公元前104年，由邓平等制定的《太初历》，正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。

今年10月23日是霜降节气。作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。

霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。

饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。

木形人：

桑葚猪肝平补肝肾

饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的食物，如太子参、玉竹、鸡肉、鸡肝、猪肝、鲤鱼，桑葚等。

药膳可选择“芝麻桃仁粥”：黑芝麻6克，桃仁6克，冰糖20克，大米100克。将黑芝麻放入砂锅内，用文火炒香;桃仁洗净，去杂质;大米淘净;冰糖打碎成屑。将大米放入锅内，加入适量清水，置武火上烧沸，再用文火煮至八成熟时，放入黑芝麻、桃仁、冰糖屑搅匀，继续煮至粥熟即成。有补肾益五脏的功效。

火形人：

“益胃汤”益胃润肺

饮食调养：可吃梨、苹果、柚子、太子参、沙参、鸡肉、猪肉等以保养阴津、补肝脾肾的食物。

药膳可选择“益胃汤”：北沙参15克，麦冬15克，生地15克，玉竹5克，冰糖15克。将北沙参、玉竹、麦冬、生地洗净，冰糖打碎，备用。将北沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖同放炖杯内，加入清水300毫升。将炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟即成。有益胃生津、润肺止咳的功效。

土形人：

莲藕枸杞健脾益气

饮食调养：适合具有健脾益气生津功效的食物，如太子参、莲藕、沙参、玉竹、猪肉、鸡肉、莲子等。

药膳可选择“枸杞蛋丁”：鸡蛋3只，猪肉30克，枸杞30克，麦冬10克，花生30克。将鸡蛋蒸熟，去壳切丁;猪肉洗净切片;枸杞洗净，花生炒香;麦冬炒熟，研末备用。将锅置武火上，入花生油把猪肉炒熟，再入蛋丁、枸杞、麦冬末，炒匀，放盐少许并用湿淀粉勾芡，最后加味精适量，将脆花生米铺在上面即可。有健脾益气、补肝养阴的功效。

金形人：

“养阴里脊肉”益肾养血

饮食调养：太子参、党参、猪肉、首乌、玉竹等有益肺生津、调养肝肾的功效。

药膳可选择“养阴里脊肉”：里脊肉300克，鸡蛋2个，女贞子5克，旱莲草5克，桑葚子5克，菜油、湿淀粉、绍酒、酱油、白糖、精盐、醋、蒜、麻油、葱花各适量。炒锅置于火上，下菜油烧至七成热，分散投入肉条，炸至金黄色，表面发脆时捞起，另放入猪油、姜、蒜炒出香味，烹入药汁拌匀，放入里脊肉、醋拌匀，淋上麻油入盘即成。有益气养血、补益肝肾的功效。

水形人：

太子参山药养阴补气

饮食调养：太子参、白术、茯苓、山药、猪肉、鸡肉、百合等可养阴润燥、调补肝肾。

药膳可选择“山药百合糯米粥”：百合15克，陈皮3克，鲜山药、糯米各100克。前2味洗净，山药洗净切块，入砂锅，加适量水，文火煮烂后，入糯米煮成粥即成。有健脾益气补虚、温中暖胃的功效。

这一节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，认为“秋补”比“补冬”更要紧。

《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋季宜收不宜散。因此，应少吃一些辛辣的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，特别是辛辣火锅、烧烤要少吃，以防“上火”。

中医认为，金秋时节的饮食原则应以滋阴润肺为宜，应“平补”，而大补则容易补“过”了。为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等，也可服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品以润肺生津，可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。

另外进补讲究因人而异，脾胃虚弱者、老年人或慢性疾病患者进行食补时，以健脾补肝清肺为主，应选用气平味淡、作用和缓的食物，食温热熟的食物，以汤类、粥类最为适宜，既营养滋补，又利于吸收，可增强体质，保持旺盛活力，预防和减少疾病。

霜降食疗要点

霜降之时已经进入深秋之季，在五行中属金，五时中(春、夏、长夏、秋、冬)为秋。在人体五脏中(肝、心、脾、肺、肾)属肺，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别，秋季是易犯胃病和咳嗽的季节，也是慢性运气管炎容易复发或加重的时期。

此时饮食妻多样，饮食要适当，粗细要搭配，油脂要适量;甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制。宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃;苹果、柚子、葡萄、橘子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止渴;海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子，防血管硬化及美容;核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素，有利于骨质健康;中药健脾养胃可服用人参健脾，用参苓白术、四君子、香砂养胃。

此节气适宜的水果膳食有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、白果萝卜粥等，有生津润燥、清热化痰、生咳平端、固肾补肺的功效。

霜降养生食谱

在霜降节气中，人们容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。大家要注意添衣保暖，预防感冒。霜降节气后，中医专家提醒广大女性朋友要特别注意脚部保暖，不要再穿船鞋，可以穿上靴子了。

“霜降”后一般是进补的好时候，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，以保暖润燥健脾养胃为主，应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食，还要注意胃的保暖。“春天吃花，秋天吃果”，白薯、山芋、山药、藕、荸荠，都是这个时节适宜吃的食物。此外，还可以多吃些百合、蜂蜜、大枣、芝麻、核桃等食物，也很有保健效果。

此外，精神调养也不容忽视，最好的调养方式就是要睡眠充足，早睡早起，睡眠养生的早起，能够使人提前觉醒，精力充沛，从而避免秋乏的发生。周末可以去户外爬爬山，登高望远，有助于保持乐观情绪，神志安宁。但此阶段运动健身的活动量不宜过大，也不宜剧烈，以微微出汗为宜。

霜降各地饮食风俗

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。片片黄叶如花似梦，与红红的柿子交相辉映，好一幅深秋的田园风景图！不知给人们带去多少淳朴和美好情愫的回忆。

闽台民俗：霜降吃柿子

闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。

鸭子好吃霜降补

除了上面我们说到的鸭子、柿子，另有些地方到了这天一定要吃些牛肉。山东农谚更有意思：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。看来还真是吃什么的都有啊。

霜降时台湾南部的二期水稻已经成熟准备收割，也是台南麻豆镇白柚的收获期，白柚具有降低血压和退热的疗效。南部的高雄和屏东东港有硼串和目贼等鱼类，北部的淡水出海口有龙虾。另外十月二十五日是台湾光复节。

结语：霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，也是这时的进补佳品。

经常听到说健身的朋友会吃蛋白粉加强增肌，蛋白粉可以有效补充体内缺失的蛋白质，一般人是不需要吃蛋白粉的，但是对于健身塑型的人来说蛋白粉是不可或缺的存在，那么健身要吃蛋白粉吗？蛋白粉的禁忌人群。

健身要吃蛋白粉吗

蛋白粉在健身期并不是必需品，补充了足量肉类蛋白质的情况下便可不吃蛋白粉。

1、练后摄入蛋白质

促进肌肉复原当我们当我们在锻炼的时候，实际上是在破坏肌肉。而在锻炼完之后，通过摄入食物、蛋白质等来修复被破坏的肌肉，促进肌肉的增长。蛋白粉里含的就是蛋白质，补充的蛋白质和那些训练完后吃牛肉、鸡胸肉是相似原理。

2、食肉同时最好不再吃蛋白粉

如果你健身锻炼完了，喝个5、6勺蛋白粉，然后又吃牛肉、鸡胸肉等蛋白质含量高的，蛋白质补充那么多，是会过剩的。锻炼完毕，相对于50公斤左右的女性，蛋白质补充30克左右就够了。相当于相当于一块85-90克左右的熟鸡胸，亦或者125克左右煮熟的鱼肉。单纯摄取蛋白粉的话，可以参照蛋白粉包装上的蛋白质含量。

总结：健身要吃蛋白粉吗?上班族学生党白天忙于工作学习，在健身后吃不到肉类和蛋类的情况下(不算奶类，奶类蛋白质含量并不高)，是有必要摄取蛋白粉的。

蛋白粉的禁忌人群

1、肝脏疾病患者

由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，应适当增加蛋白质的摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。因为支链氨基酸主要在肌肉中代谢，对肝功能有保护作用。

2、新生儿

新生儿不宜食用蛋白质粉，他们应选择蛋白质含量在10%～20%的奶粉。

3、痛风病人

痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理，降低嘌呤含量。

胶原蛋白粉的吃法

胶原蛋白粉泡水吃法

①准备一个洁净干燥的杯子，倒入适量的胶原蛋白粉;

②然后往杯子里慢慢的倒入热水;

③这时可以看出胶原蛋白粉的好坏，因为越好的胶原蛋白粉会溶解得越快，而且溶解得很完全没有悬浮物;

④这时胶原蛋白粉就泡好了，可以饮用。

注意：因为纯粉的胶原蛋白会有淡淡的氨基酸天然腥味，所以直接用胶原蛋白粉冲水喝口感会不好。

胶原蛋白粉泡果汁吃法

①可以准备一杯鲜榨果汁;

②然后倒入适量的胶原蛋白粉，用勺子搅拌一下加快溶解速度;

③然后就可以直接饮用了。

注意：鲜榨的果汁里含有丰富的维生素C，和胶原蛋白粉搭配可以加强美容的效果。

胶原蛋白粉随意吃法

胶原蛋白粉可以和各种食物一起吃，如果觉得特地去泡一杯胶原蛋白或者榨果汁很麻烦，可以在吃东西的使用随手将今天要吃的胶原蛋白粉加进去，如喝牛奶就倒在牛奶里，喝粥就倒在粥里，或者倒在面条里汤丽一起吃掉都可以。

我们需要乳清蛋白粉吗

很多人都知道，有一些氨基酸是人体自身不能合成的，必须通过食物才能获得，这些氨基酸被称为必需氨基酸。而乳清蛋白则含有所有这些必需氨基酸，并且又非常容易被消化吸收，因此乳清蛋白的确是一种优质的蛋白质，被广泛应用于生产婴幼儿配方奶粉。这是因为人母乳中的乳清蛋白占总蛋白质的比例要远高于牛奶中的乳清蛋白所占的比例，因而在以牛奶为基础生产婴幼儿配方奶粉的时候，通常需要添加乳清蛋白粉来调整蛋白质比例，使之尽可能接近母乳。

另外，对于健身爱好者，乳清蛋白粉是一种非常好的蛋白补充剂。在阻力锻炼后半小时内补充高蛋白食品能增加肌肉组织的生长，从而取得更好的健身效果。其他人适量地吃蛋白粉对身体也是有益无害。

不过，尽管乳清蛋白粉有种种优点，但它并不是不可替代的。实际上作为一个健康的成年人，每天维持正常合理的膳食搭配，是不会缺乏蛋白质的。除此之外，作为普通消费者，我们还要考虑一个性价比的问题。现在市面上一罐400克的乳清蛋白粉售价都在200-300元，相当于每花费1元钱才买来不到2克蛋白质——远不如花同样的钱去吃个鸡蛋来的实惠。(1个鸡蛋中大概含6-8克蛋白质，1元钱买个鸡蛋是可以的。)

用蓝水晶做成的配饰在女性中特别的受欢迎，很多人都有带过，本身蓝色也是比较受欢迎的一个颜色。下面本网小编给大家讲讲蓝水晶适合什么人带？

蓝水晶适合什么人带

蓝水晶是属木的，属木的水晶是有助于火命人的。一般来说，绿色、蓝色的水晶都是属木，火命人带上属木的水晶，能增加事业运，招财、聚财、财源滚滚，增加自信心等等。

蓝水晶，泛指含有蓝色包裹体而显现蓝色调的水晶。种类较多。蓝水晶在心理上能够化解人的忧愁，尤其是能够作为愤怒的冷冻剂，可以赋予我们非常愉悦的心境。对于一些脾气暴躁的人来说，算是一剂不错的镇定剂。

蓝水晶挑选方法

首先是颜色的鉴别，海蓝宝的颜色是比较淡淡的海水蓝，要注意与天蓝色的区别，有种通透而不蓝的感觉，这也是海蓝宝的特点;另外在晶体方面，晶体内部以絮状内含物为主，跟别的类似海蓝宝的彩色宝石不同。这些是与真的天然的宝石对比的鉴别。

另外，海蓝宝真假的鉴别就要有些具体的办法了：一般给海蓝宝放到放大镜下不能清晰的看到明显的色散，这也是它的特点。另外海蓝宝的选购要注意的与其他水晶种类差别也不大，就是和足以颜色、通透度与大小重量的区别就行。

蓝水晶有什么寓意

蓝水晶，泛指含有蓝色包裹体而显现蓝色调的水晶。其实“蓝水晶”并非标准的“蓝”，而是接近蓝绿色，因此常出现“蓝水晶是不是蓝水晶”的争议。所以真正呈现蓝颜色的蓝水晶相当稀少。

蓝色象征天真、忧郁，而蓝水晶象征着纯洁无暇。很多女孩子喜欢买一款蓝水晶送给同性友人表达美好愿望。

蓝水晶象征大海，能够释放海的磁场，净化心灵，舒缓压力。

西方人甚至觉得蓝水晶是寓意着富有和虔诚的，还有勇敢与智慧并存的象征。

佩戴蓝水晶的好处

蓝水晶的功效与作用一直都不被人熟知，其实蓝水晶的作用功效以及寓意非常美好，代表着友谊和勇气。

蓝水晶对应喉轮，所以有着增加自我表达能力的作用。因此，不善于沟通的人可以试着佩戴蓝水晶，同时也可以保喉部的健康，让声音甜美。

所以佩戴蓝水晶也就意味着想让自己变的强大勇敢。将蓝水晶赠予朋友意味着想与其友谊天长地久，将蓝水晶送给爱人，意味着爱与保护。

阿司匹林虽然是一种有效的镇痛药，但是不是每个人都适合服用的。下面小编准备了不宜用阿司匹林的人群，希望对您有帮助！

阿司匹林的功效和作用

镇痛解热

阿司匹林通过血管扩张短期内可以起到缓解头痛的效果，该药对钝痛的作用优于对锐痛的作用。故该药可缓解轻度或中度的钝疼痛，如头痛、牙痛、 神经痛、肌肉痛及月经痛;同时可以使被细菌致热原升高的下丘脑体温调节中枢调定点恢复(降至)正常水平，故也用于感冒、流感等退热。该品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛、发热的病因，故需同时应用其他药物参与治疗。

消炎抗风湿

阿司匹林为治疗风湿热的首选药物，用药后可解热、减轻炎症，使关节症状好转，血沉下降，但不能去除风湿的基本病理改变，也不能预防心脏损害及其他合并症。如已有明显心肌炎，一般都主张先用肾上腺皮质激素，在风湿症状控制之后、停用激素之前，加用该品治疗，以减少停用激素后引起的反跳现象。

治疗关节炎

除风湿性关节炎外， 该品也用于治疗类风湿性关节炎，可改善症状，为进一步治疗创造条件。此外，该品用于骨关节炎、强直性脊椎炎、幼年型关节炎以及其他非风湿性炎症的骨骼肌肉疼痛，也能缓解症状。

抗血栓

该品对血小板聚集有抑制作用，阻止血栓形成， 临床可用于预防暂时性脑缺血发作(TIA)、心肌梗塞、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。

抑制血小板凝集

高海拔登山时使用阿司匹林，它能抑制血小板的释放反应，抑制血小板的聚集。[3]

其他功效

减轻皮肤粘膜淋巴结综合症(川崎病)

患川崎病的患儿应用阿斯匹林，目的是减少炎症反应和预防血管内血栓的形成。

抵抗癌症

2014年8月6日，英国科学家对所有可用的证据进行评估分析后得出结论说，每天服用阿斯匹林能减少患上或死于胃癌、肠癌等的几率。如果英国50岁以上人群在十年时间里，坚持每天服用阿司匹林的话，在20年里或许能让约12.2万人免受癌症之苦。

阿司匹林的副作用

阿司匹林在临床上被广泛用于发热、头痛、神经痛、肌肉痛、风湿热、急性风湿性关节炎等的治疗。随着阿司匹林的广泛应用，其不良反应也逐渐增多。因此，在使用阿司匹林治疗各种疾病的时，要严密监视其不良反应。

有研究显示，日常服用少量的阿司匹林可以让有心脏病史的人降低30%的心脏病发作风险。另外有研究发现常服用阿司匹林可能增加患上眼部疾病的风险。

阿司匹林作为防治血栓性心脑血管疾病最经济、最有效的首选药物，在心脑血管的预防和治疗第一线大显身手，造福人民。然而，如此好的一种药物，也依然存在一些问题。比如有些人会对阿司匹林过敏，服用后会发生全身皮肤瘙痒、荨麻疹，甚至诱发哮喘，俗称“阿司匹林哮喘”。

还有的病人因为不能耐受阿司匹林的胃肠道刺激作用而发生消化道出血，这也是患有消化道溃疡的患者不能服用阿司匹林的原因。尽管肠溶阿司匹林的出现，大大减少了其对胃肠道的刺激作用，但医生在给患者开阿司匹林时仍然往往会仔细询问患者有无消化道溃疡的病史，以避免出现消化道出现。

还有些患者因为长期服用阿司匹林，可能会出现容易出血的倾向，比如刷牙牙齿出血，妇女月经量偏大，伤口不易止血等问题，甚至出现脑出血、内脏出血等少见的严重并发症。

因此应注意科学服药，扬长避短，既让阿司匹林造福患者，又将其副作用降低到可能的最少。

看过“不宜用阿司匹林的人群”

不宜用阿司匹林的人群

外科手术、拔牙、肝功能不全、凝血功能障碍者

阿司匹林能竞争性对抗维生素K，抑制肝脏凝血酶原形成，引起出血，故肝功能不全、凝血酶原合成功能低下者慎用，维生素K缺乏者和血友病患者禁用。手术前一周应停用，避免凝血功能障碍，造成出血不止。

哮喘患者

阿司匹林可抑制参与支气管扩张作用的前列腺素E的合成，引起支气管痉挛，发生阿司匹林哮喘，故合并哮喘的病人禁用阿司匹林。

对阿司匹林过敏者

少数人服用阿司匹林后会诱发皮疹或血管神经性浮肿，出现过敏性休克。

与某些药物不宜联合使用

阿司匹林与氨茶碱合用，可以降低疗效;与维生素B1同服，会增加胃肠道反应;与抗凝药双香豆素合用，易致出血;与降糖药D860同用，易致低血糖反应;与肾上腺皮质激素合用，易诱发溃疡;与甲氨蝶呤同用，可增强其毒性;与速尿同用，容易造成水杨酸中毒;与糖皮质激素、消炎痛、保泰松等药物合用，可对消化系统产生更强的刺激作用。

缺铁性贫血者 阿司匹林在体内的分解产物能阻碍铁的吸收，故缺铁性贫血病人不宜服用。

21岁以下人群

年龄在21岁以下的患者不推荐使用阿司匹林治疗，因为在这部分人群中使用阿司匹林会增加瑞氏综合征的危险(一种少见的儿童疾病，在水痘及病毒性上呼吸道感染之后发生)。

非医嘱，不可长期用，亦不可突然停药 如非医嘱，不宜长期大量服用，否则可引起中毒，出现头痛、眩晕、恶心、呕吐、耳鸣、听力和视力减退，严重者会导致酸碱平衡失调、精神错乱、昏迷，甚至危及生命。该药长期口服时不得随便停药，如需停药应逐渐减量，这一过程约需2～3个月，如突然停药，有诱发血栓的危险。

皂基和氨基酸是市面上口碑比较好的洁面成分，很多油皮在购买的时候都比较纠结，不知道自己的皮肤到底适合哪一种，下面介绍油皮用皂基还是氨基酸？氨基酸和皂基适合人群。

油皮用皂基还是氨基酸

皂基是做肥皂的原料，是碱性的。碱性去污力强但是伤害肌肤的保护层——皮脂膜。这种伤害是硬伤，和过度角质是完全两个概念。能引起过度角质的还得是好东西，渗透力强的，直接进皮肤有深度清洁功能的。皂基洗面奶完全没有深度的功能。你用含有氨基酸表面活性剂的洗面奶，这样不伤害皮脂膜，而且泡沫细腻且柔和。用后做好补水和保湿，肌肤的油会减少。油性肌肤是干性肌肤的一种。一失水就出油。不要刺激皮肤，多补水多保湿，自身的油就出的少了。推荐选择氨基酸洗面奶。

什么是皂基洁面

皂基洁面，顾名思义就是含有皂化成分的洁面产品，优点是起泡力强，易冲洗，配方简单。缺点是刺激性较强，酸碱值高于皮肤正常值，容易引起干燥。不过现在市面上很少有纯皂基洁面，基本都会复配其他表活。优秀的配方加上好的工艺，可以让皂基洁面刺激性下降，清洁力优秀且洗感突出。这就是为什么像CPB洁面膏、时光琉璃等高端洁面，依旧在使用皂基配方的原因。

什么是氨基酸洗面奶

氨基酸洗面奶，是一款亲肤温和的洗面奶。其特点是高效清洁的同时，温和亲肤低刺激，小孩和敏感肌肤都可以使用。氨基酸洗面奶采用的则是弱酸性的氨基酸类表面活性剂，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以温和亲肤，不但适合痘痘肌肤的人使用，敏感肌肤也可以使用的清洁产品。

氨基酸洗面奶推荐

freeplus芙丽芳丝净润洗面霜

氨基酸系洁面界的网红款，很多人一开始都会先入手的氨基酸洗面奶。无香料色素、酒精、矿物油和PARABEN防腐剂，含有多种植物精华，大枣、陈皮、金银花、山栀子、桃仁和薏苡仁，还有盐酸B和维生素B6。徒手起泡力一般，用起泡网打泡的话就会好一点，泡沫比较虚，但是氨基酸洁面泡沫稀松是正常的，关键是价格非常平价，这货用量非常快，基本1个月就会空瓶。

皂基洗面奶推荐

资生堂洗颜专科洁面乳

资生堂洗颜专科(新包装)120g/52元

这款洗面奶泡沫浓密，清洁能力极强。是油皮、混油皮的福音，但是要控制好使用频率，我一般夏天用，作为晚间清洁还是很不错的。总的来说，这款洗面奶性价比高，清洁力强，很适合学生党。

马油的作用范围非常的广泛，是我们平时日常生活中很多人都非常喜欢的一种护肤产品，马油属于动物油，马油能让肌肤一直保湿滋润，那么马油适合夏天用吗？马油适合人群。

马油适合夏天用吗

马油是一年四季都能使用的护肤品，而且它的渗透速度很快，很好被皮肤吸收，因此也不必担心马油造成皮肤太油的状况。最好是晚间当晚霜或涂多些当油膜使用，夏季的时候如果怕皮肤太油可以少擦一点。因此，夏季是可以使用马油的，前提是马油的产品质量过关。

马油适合人群

第一类：有粉刺、青春痘、脓包的MM

由于荷尔蒙失调，很多MM会不幸被粉刺、痘痘找上门，这时候请出马油来镇场，效果绝对杠杠的，它不仅修复伤口，还不留疤痕呢。

第二类：有掉发、秃头症MM

拉发、烫发后的MM，头发养分流失容易分岔、断裂，这种情况可以使用马油按摩护发，让马油中的精华渗入发质层，你会发现发质有不一样的变化哦。

第三类：有烧伤、刀伤、抓伤的MM

不得不说，马油舒缓消炎的作用对于烧伤、刀伤、抓伤这些轻度伤痕还是有明显的改善效果的，如果符合以上症状，只需将马油充份的涂抹在伤处，不仅伤口容易愈合，疤痕也会变淡甚至消失哦。

马油适合什么皮肤用

马油对皮肤的亲和力与其展涂性都是比较不错的，尤其对老年斑、皱纹、脱发、头痛、感冒、哮喘、过敏性鼻炎、花粉症、湿疹、烫伤、脚癣、皮肤粗糙、特异反应性皮炎、辱疮、便秘、痔疮、蓄脓症、经痛等疾病都有不同程度的疗效。

适用范围：

适合所有人群，尤其适合以上皮肤类型。

马油的成分

马油里含有的营养素(维他命E和亚麻酸)能恢复肌体健康和使肌肤柔嫩，并且可加强对疾病的免疫力和抵抗力。

马油含有α亚麻酸，有促使体内脂肪分解作用，取得瘦身美体的效果。

马油的主要组份为油酸、亚油酸和棕榈酸，其中油酸和亚油酸总含量为50%。

日本马油是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤产品，日本马油是日本很火的一款护肤产品，很多人都在使用日本马油，护肤品要选择适合自己的才好，那么日本马油适合什么年龄？日本马油适合人群。

日本马油适合什么年龄

日本马油适合所有年龄使用。

日本马油是对皮肤的刺激性很小，基本上大部分的肤质都能使用日本马油。对于孕妇、宝宝这些敏感人群也是可以使用日本马油的，但是在选购的时候也要留意是不是质量过关的日本马油。另外，对于皮肤敏感的人群也可以用日本马油来对抗皮肤敏感现象。由于日本马油有很多神奇的效果，因此只要有这方面的需求都可以使用!

日本马油可以给婴儿用吗

婴儿也是可以使用日本马油的哦!它可以预防宝宝红屁股，对抗宝宝皮肤敏感的各种症状。但是妈妈们在选购的时候一定要选择无色素、无香精、不含防腐剂的纯天然配方的日本马油，这样的日本马油对宝宝才没有刺激。因此可以给宝宝放心使用日本马油，妈妈记得挑选纯天然的那种哦!

油性皮肤能用日本马油吗

马油一般是适合任何肌肤的，因此油性皮肤的妹子也不要担心使用马油就会出现“大油田”的现象。油性皮肤在使用马油的时候可以少涂一点，还要配合补水才不会让皮肤更油。如果使用马油之后皮肤比原来更油了，还出现其他皮肤症状就需要立即停用马油。

日本马油是对皮肤的刺激性很小，基本上大部分的肤质都能使用日本马油。

另外，对于皮肤敏感的人群也可以用日本马油来对抗皮肤敏感现象。

日本马油的用处

护肤养发

日本马油的护肤功能是人尽皆知了，它不但能使皮肤保湿滋润，美白抗衰老，还能修复发丝，促进黑发生长。

对付痔疮、脚气

这两种病一旦有了是不是内心都是崩溃的呢?没关系，用马油就好，。洗澡时将患部热敷一下，洗完后以马油充分的涂抹，可有效防止恶化，且具有良好的消炎效果。

治疗刀伤、擦伤、化脓、抓伤

马油神神奇的消炎作用也可以用于治疗伤口，对烧伤、烫伤和伤口有快速修复功效。在对伤口进行消毒后涂抹马油便可使伤口愈合不留疤痕。

对抗皮肤过敏、湿疹、虫咬、冻伤、晒伤

不说了，马油就是这么好用，它能镇静皮肤，缓解过敏，连这些皮肤症状都能完美hold住。

祛除肥胖纹、妊娠纹

产后的妈妈是不是最讨厌妊辰纹了?减肥之后的肥胖纹怎么办?没关系，用马油就可以淡化斑纹。只用在需要涂抹的地方擦上马油就可以了。

大家在生活中应该都听说过伊奈美这个品牌吧，但是你了解这个品牌吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟伊奈美适合什么年龄人群呢，以及伊奈美明星产品有什么呢。

伊奈美适合什么年龄人群呢

在使用伊奈美的183人当中，最多31-40岁的MM说它好，有87人，占比47.5%；还有占比33.3%26-30岁的MM说它好；其次是20-25岁，占比8.19%；年龄保密的占7.10%，40岁以上的就只占3.82%了；如果问20岁以下的呢？嗯，20岁以下的只占0.0%。最多混合性肤质的网友说它好，占比54.6%，其次是中性肤质。所以伊奈美适合31-40岁的人群哦。

伊奈美明星产品有什么呢

1.伊奈美莹活水源美肌液

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伊奈美莹活水源美肌液可以帮助提升皮肤能量，有效增强肌肤深层蓄水能力，让干渴肌肤吸纳源源不断的水分与活力，带来超乎想象的盈润感受。深层持久保湿的同时解决多种肌肤问题，令肌肤感觉饱满、柔滑、紧致、透亮。核心技术：突破性的C-lo超能量爆水技术，三维“微囊”空间，将多倍于保湿霜的水质精华，锁于乳状状态。当用手轻轻打圈按摩，脂质“微囊”渐次打开，迸发出无数轻盈细致的水质精华，在瞬间被肌肤渗透吸收。产品成分：多效美肌精华配方，从肌肤深层“涵蓄”水源。PP3活肤五肽能够补充并改善皮肤胶原蛋白，在肌肤深层奠定良好的“蓄水”基础，激发细胞活力，鼓舞肌肤能量。是一股值得购买的产品哦。

伊奈美莹眸紧致水凝膜怎么样呢

伊奈美莹眸紧致水凝膜含有赋予更新能量，集中注入多倍精华，减少幼纹。含皮肤能量再生因子和PP3，帮助减少细纹和皱纹，增加弹性，平滑肌肤。纳米E导入技术，微细分子大量快速渗透，深入修护细纹皱纹，令眼周肌肤明亮。特别设计的啫哩薄膜，每片富含大量的精华液，提供多倍眼霜的修护赋予更新能量，有保湿，补水，净化排毒，提拉紧致是一个好的产品。

所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间，从小暑解暑之后一直到立秋都是属于三伏的时间，这个阶段是最热最潮湿的，所以要做好养生的工作，那么不同的体质有什么区别吗？不同的体质该怎么养生呢？接下来本网就和大家一起分享不同体质的人群该如何在三伏天养生。

三伏天一共分为三个阶段，分别是头伏、二伏、三伏，三伏天年中最热的是一一个季节，所以在这里小编提醒大家一定要注意做好降温防潮的工作哦！中医认为不同体质的人有不同的养生方法，下面我们来看看不同体质的人群三伏天养生方法。

7类人群三伏天养生好时节

中医主张‘以通为用，以通为补’，疏通六腑，畅达气机，升清降浊。所以一年当中，在夏至、入秋之前，都不宜过补。三伏天应以饮食调养为主。医生建议，夏季饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主。此外，夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，如果过食肥甘腻补之物，则致损胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质等，不同的体质应该有不同的养生方法。

气虚质

此类人四肢倦怠、肌肉松软、不喜运动。气虚者应以补益脾肺为主，更要慎避风邪。饮食上宜食性质平和、偏温之物，如山药、龙眼肉、莲子等。

湿热质

此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物，如冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、海带等。

阳热质

此类人体格壮实、面色红润、声高气粗。调养应以生津养阴为主。饮食上宜多食水果蔬菜，尤其是黄瓜、苦瓜、西瓜、梨、苹果、冰糖等。

平和质

此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。

痰湿质

此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理气为主。饮食上宜食具有健胃、行气、活血之物，如陈皮、玫瑰花、茉莉花、山楂等。

阳虚质

此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。

阴虚质

多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。宜食清润之物，如葡萄、梨、苦瓜、黄瓜等。

三伏天：冬病夏治好时机

俗话说“冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙”，冬病夏治由来已久。冬病夏治方法很多，除了三伏贴，还有三伏天针灸，三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。医生根据病人的病症不同，在这些方法中选择一两种使用。

很多慢性疾病都可以冬病夏治。包括哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎、支气管炎、小儿感冒等，以及一些虚寒性的疾病，如胃痛、关节炎、肾虚引起的腰痛。

专业人士推荐两种目前很流行的冬病夏治方法，三伏贴和三伏天拔火罐。之所以介绍这两种方法是因为它们具备4大优点：高效、安全、经济、副作用小。冬病夏治一般以30天为一个疗程，一般需连续3年，也就是3个疗程。为巩固疗效，病人应于冬至日到医院复诊。

“夏练三伏”好吗？

俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。在大寒大暑中锻炼身体，可提高身体适应不同环境的能力，所以古人认为养生修炼得到的人可以“不避寒暑，百毒不侵”。但是夏练三伏要辩证避开高温时段防中暑，医生提醒：这种锻炼方法对普通人不宜提倡，特别是年老体衰之人，或长时间生存于适宜温度环境的人和孩子，其适应不同环境的能力较低，所以，这些人在伏天中还是避暑气微妙。

三伏天的特点是温度高、湿度大、白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少;易出汗，会造成人体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗;爱喝清凉饮料，食欲不振;活动减少、不能坚持锻炼身体。整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少人夏季体重下降。

但即使如此，也不适宜大量进补。因为夏季多食稀食饮品，胃消化液稀释，消化功能减退，此时进补，难以消化，还易引起消化不良、肠胃不畅。而且老百姓常用的补药多属性温热，夏季进食会引起上火。夏季汗多，代谢加快，进补的养分也多浪费。

结语：以上就是本网为您介绍的内容，上面为大家介绍了三伏天不同体质人群的养生方法，你学会了吗？三伏天时冬病夏治的好时机，大家可以试试三伏贴、三伏针灸、拔罐等，相信大家会过好这个三伏天的。

粥香甜软糯，健脾养胃，因此是一种非常养人的食物。粥根据加入材料的不同，有不同的功效，分别适合不同的人群，下面我们就来看看各种人群分别喝哪些粥。

一、男人

1.嗜酒男人：莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大，建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕，能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

2.忙碌男人：莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳，睡眠不好，而且一般运动较少，这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰酸痛症状，还可能会引发前列腺炎，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。

3.瘦弱男人：白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题，其实他们一般脾胃较虚弱，过多地摄入营养素，食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收，而且在代谢中又加重了肾脏的负担。

建议这类人多喝白术山药粥以健脾养肾。白术补脾，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这三种材料搭配在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。

二、女人

1.苦瓜菊花粥：将苦瓜洗净去瓤，切成小块备用。菊花漂洗后与粳米同入锅中，倒入适量清水，置于武火上煮，待水煮沸后，将苦瓜、冰糖放入锅中，改用文火继续煮至米开花时即可。此粥具有清利暑热、止痢解毒之功效，适用于中暑烦渴、痢疾等症。

2.松子粥：松子仁少许，粳米和蜂蜜各适量，松子仁研碎和粳米煮粥，粥熟后调入蜂蜜即可食用。此粥具有补虚、润肺、滑肠等功效，适用于老年人及体弱早衰、头晕目眩、肺燥咳嗽、慢性便秘等症。

3.桂圆粥：桂圆和白糖少许，粳米适量，将桂圆同粳米共入锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖即成。此粥具有补益心脾、养血安神之功效。尤其适用于劳伤心脾、思虑过度、身体瘦弱、健忘失虑、月经失调等症。

4.黄瓜粥：先煮粳米，待粥快熟时加入黄瓜片，稍煮即成。此粥清香爽口，可清热解毒、嫩肤美容。

5.冬瓜粥：清香爽口、可利水消肿、清热解毒、减肥健美。

6.薄荷粥：新鲜薄荷煎汤取汁备用，粳米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷汤及适量冰糖，煮沸一会儿即可。此粥具有清热解暑、疏风散热、清利咽喉等功效，适用于风热感冒、口疮、风疹、胸胁胀闷等症。

7.金银花粥：金银花水煎后取浓汁约150ML，再加水300ML与粳米煮成稀粥，熟后放入冰糖即可。具有清热解毒、消肿降压等功效，适用于风热感冒、头疼目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病等

8.红枣莲子粥：红枣去核、莲子去芯，与糯米一起加水煮，粥成时加红塘拌匀即可。此粥具有补血、养颜、美肤等功效。

三、老年人、儿童

1.燕麦粥

燕麦含有丰富的B族维生素和锌，对糖类和脂肪类的代谢都具有调节作用。燕麦还富含果胶，可以有效地降低人体中的胆固醇。所以，常喝燕麦粥可以达到减肥的效果，还能预防高血压、高血脂等疾病。

燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的功效，是补钙佳品，尤其适合于中老年人经常食用。

2.粳米粥

粳米能补脾益气，养胃生津。体质虚弱，脾胃不好的人应常喝粳米粥。粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。粳米能预防糖尿并脚气并老年斑和便秘等疾病。

粳米适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。但糖尿病患者不宜多食。

隆鼻大家应该都很熟悉，隆鼻是很普遍的一种整形项目，要知道完美的鼻型是掌握全脸五官的美丽关键，鼻子的美观很影响整个人的颜值。

隆鼻修复适合什么人

1、隆鼻后假体漂浮摇晃的人

假体隆鼻术后出现漂浮、假体摇晃等，也可进行假体隆鼻失败修复术。手术要注意的是将新假体植入鼻背筋膜下。

2、隆鼻后假体歪斜的人

隆鼻术后有出现假体歪斜的隆鼻后遗症问题，轻者可按医生的叮嘱用手法复位，歪斜明显的应予修复术手术矫治。

3、假体隆鼻后假体轮廓外显露的人

鼻尖假体轮廓外显一旦发现，应尽早进行假体隆鼻失败修复，取出假体，观察半年后，根据具体情况，决定是否再次隆鼻。

4、隆鼻后假体露出的人

隆鼻手术后，一旦出现假体外露，应及时取出假体，加强抗感染治疗。半年后再考虑是否再隆鼻失败修复术。

5、隆鼻后皮肤异常的人

鼻背皮肤发红，有透光现象是硅胶假体常出现的问题。术后不久鼻背变红很有可能是身体对假体有排异反应，应立即取出假体。

隆鼻修复的禁忌人群

1、额部狭窄或伴有其他炎症、瘢痕者。

2、鼻部及周边有炎症、较多瘢痕者暂时不宜行该手术。

3、有血液病、或其他传染性疾病者。

4、长期或正在服用抗凝药物、扩血管药、皮质类激素等药物者。

5、有心理障碍、期望值过高以及对鼻部轮廓形态过于苛刻者。

6、月经期和哺乳期妇女，因为这个阶段的女性朋友身体的凝血机制不佳，会影响到隆鼻修复手术后的恢复。

二次隆鼻手术要比第一次隆鼻手术困难

1、鼻部组织纤维化

2、疤痕的挛缩

3、鼻子原本的外型轮廓改变

4、鼻子构造在手术后挛缩变形

隆鼻太高主要是什么原因导致的

1、医生技术不精医生技术不精，有可能导致隆鼻太高的。由于鼻部整形是集医学、美学、雕刻艺术等为一体的较复杂的手术，很多医生能做单纯的鼻整形，对鼻综合却无法胜任，对于鼻综合手术，往往需要丰富的临床经验累积才能开展，很多医生并没有到达这个高度就开展鼻综合导致隆鼻后太高。

2、医生审美欠缺医生审美欠缺也是导致隆鼻太高的主要原因之一，因为医生的审美和手术理念，决定鼻子的术后效果，审美是变化的，但适合自己五官的鼻型是永久的，做鼻子最重要的是结合求美者的五官综合设计，与脸型完美搭配，一次到位。若审美不佳，就很可能导致隆鼻太高，术后可能达不到理想的效果。

3、隆鼻太高如何避免爱美者想要避免隆鼻太高的风险其实也很简单，在隆鼻之前，最好是选择口碑较好的医院，因为医院条件是保证隆鼻安全的关键因素。此外，也要谨慎选择医生，一般来说，选择经验丰富的专业医生会比经验不多的医生更好，因为医生的经验越丰富，对隆鼻的操作就越熟练，就可以更好地预防出现隆鼻太高的问题。

面部线雕虽然好，但是不是每个人都适合，它也属于整容的范畴，所以还是有很多缺点的。所以我们的决定之前一定要做好所有的心里准备和算好成功率，起码也要对得起这张脸吧。

做面部线雕的坏处

不能长效维持妹纸们做面部线雕的缺点在于线雕不可以长时间维持效果，因为线雕所使用的材料只能是可吸收可降解的线材，一段时间之后线材就会被身体吸收降解掉，这样一来也就无法让面部线雕的效果长期维持。

有一定的风险面部线雕手术与其他的整形手术一样具有风险，如果线材和手术环境消毒不严格，那么就会导致手术感染。如果是医生无法掌握进针穿线的层次，那样就会导致面部线雕术出现左右不对称的面部歪斜现象。脸上做线雕好吗?面部线雕手术是具有风险的，妹纸们做面部线雕最好是找专业机构的正规医生来进行手术是最好的。

效果因人而异面部线雕的效果并不是一样的，因为医生技术水平和术后保养不一样，多数人呈现出来的效果也不一样。有的人做完面部线雕可以维持两年左右，但是也有妹纸做面部线雕只有12个月的效果，这其实与线雕材料数量、线雕术后的保养都脱不开关系。

面部做线雕并非适合所有人群

面部线雕提升不是全能的，因为并不是每个人都适合线雕，太胖的人不行，太瘦的人也不合适。太年轻的人暂时不需要做面部线雕，年龄太老的人也不一定合适左面部线雕。。线雕最适合的是面部已经出现松弛现象的人，以及想要预防面部出现下垂的人。

做面部线雕效果多大

面部线雕起到的作用主要是提升面部肌肉和筋膜组织，预防和控制筋膜层的进一步下垂。通常面部出现有松弛下垂的成年人都可以做，线雕能一定程度刺激胶原蛋白的生成，做完之后肤质也会变得更好。

如果爱美者每隔一段时间就进行线雕的补线，那么这样可以让筋膜和肌肉一点点归为原位。长期坚持做面部线雕的人，看起来面部紧实，也比同龄人看起来更为年轻。

养生是我们时时刻刻都可以做的事情，不需要特定的时间也不需要特定的地点，无论是吃饭，还是睡觉之前或者是正在工作的时候，都是可以进行养生的，尤其是清晨我们起床以后，就可以有意无意的开启养生模式了，早晨养生方法多种多样，今天我们就来好好聊聊关于早晨如何养生这个话题，健康的生活就应该从早上开始。

我们起床以后的每一个行动，包括每一个细节，都是会影响到我们的身体健康的，特别是女性，尤其要注重晨起养生，所以说早晨做好养生工作，是非常重要的。

1.起床后先用手指梳头

在我们醒来以后，不要急着下床忙活，先半躺在床上用手指梳头，头发对我们的身体健康是有着很重要的作用的，所以在日常生活中我们可以多对头发以及头部进行保养，这样我们的身体才能更加健康。

从中医方面看来，头对我们的身体健康是非常重要的，身体所有的阳气都是汇聚在其中的，也就是所有的气血都聚集在我们的头部。

如果我们的头部出现了阻塞的情况，那么就很容易生出各种各样的疾病，例如心血管疾病和脑梗塞等等，早晨起床以后用手指梳梳头，可以让我们瞬间变的神清气爽，这样就能起到消除百病的作用了。

用手指梳头还能很好的保健肝脏，起到疏通经络的作用，这样能够加快我们大脑的血液循环，对于提高以及增强记忆力有着非常好的作用，中老年人清晨起床以后用手指梳梳头，还能预防老年痴呆。

除此之外，经常用手指梳头还能起到很好的明目作用，特别适合一些学生以及白领工作者，梳头还能降低血压，对于各种各样的脑血管疾病都有着很强大的预防作用。

2.转一会眼睛

通过转动眼球可以缓解我们眼睛睫状肌的疲劳感，能够起到缓解视力下降的作用，而且近视眼的朋友适当的转动眼球还能起到保健的作用。

首先，起床以后我们还是可以躺在床上，或者是半躺，双眼闭上八秒钟，然后睁开眼睛，向上看三秒钟，再向下看三秒钟，两眼球向左转十次，然后再向右转十次。

最后用双手轻轻的搓擦两颊和面部，每天早上都坚持做，就可以有效的保健眼睛，缓解眼睛的疲劳。

3.一边刷牙做家务一边揉肚子

起床以后，我们会在房间里走来走去，刷牙或者是做早饭，做家务等等，这个时候我们可以揉一揉肚子。

在早晨的时间揉肚子，可以有效的消除便秘，而且揉肚子可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力以及淋巴系统的功能，从而加强对于食物的消化和吸收。

这样能明显的改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，老年人是尤其需要的。

早晨做腹部按摩，还能刺激到我们的末梢神经，通过轻重快慢不同力度和方向的按摩，还会让腹壁毛细血管畅通，促进脂肪的消耗，从而收到满意的减肥效果。

睡觉之前按揉腹部，还有利于人体保持精神的愉悦，有助于入睡，从而防止失眠，对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者来说，按揉腹部是可以平息肝火，从而让人心平气和的。

4.伸展四肢

伸展四肢就是经常进行伸展运动，生命是在于运动的，而且运动还会让肌肉有充分的血液供应，从而获得更多的氧气和营养物质，让肌肉粗壮有力而且富有弹性，收缩能力也会增强，身体也会变的更加健壮。

运动系统的活动是在神经系统控制下进行的，运动可以让神经系统反应更加灵敏和协调，让人大清早的精力充沛。

而且四肢经常运动的话，还可以促进全身的血液循环，增强代谢能力，能让各个系统的功能提高，特别是可以使循环系统和呼吸系统的功能得到很大的改善，有效的预防心脑血管疾病。

结语：现在很多人已经开始重视起养生带来的好处了，而且现在早晨养生的方法也越来越层出不穷了，所以我们在日常生活中应该注意到清晨养生这个点，用手指梳梳头，揉揉肚子，躺在床上转动一下眼睛，然后起床伸展一下四肢，就可以让我们一整天都充满活力。