除霾塔有用吗【20篇】

野燕麦是有一定壮阳的作用的，而且成分也很天然健康，但是在效果上面肯定不如专门治疗这方面的药物的，只是能起到一定的帮助作用，大家不要太依赖它。

野燕麦真的能壮阳吗

有一定壮阳效果。

野燕麦主要生长在广袤的地中海流域，因为他的果实根茎鲜红如血，并且珍贵稀有、人们称为血钻野燕麦。这种神奇的植物，也自古以来被王室贵族所青睐。根据欧洲考古学家在出土的一些文物记载中发现，野燕麦可能是早期日耳曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。几千年来这种植物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。它不但让阿拉伯男人拥有强健的体魄，还赋予了他们旺盛的性能力!

野燕麦真的有用吗

因为个人体质不一样，野燕麦的功效对每个人来说是不同的。和药物相比，西药比较快速产生效果，而中药需要长时间服用，才可以有疗效。

野燕麦这种天然的植物含有丰富的睾丸活体素，有一定的壮阳效果。加上它是天然的，可能效果和等药物是不能等同的。一般，中医认为男性不举的情况主要归于肾亏，因而中药以内调为主;西药则不同，有喷雾、药片等多种形式，西药注重的是时效，一般用后就会产生即时的效果。同时，有些人会尝试一些偏方，比如板栗泡酒等食材来补身体。

野燕麦怎么吃

第一、野燕麦豆浆

做这种美食需要有黄豆、野燕麦、黑豆、紫米、花生米、黑芝麻等等，先把上述的材料清洗干净放入到豆浆机里面按下对应的按键等二十分钟喝即可，不过，在选择豆浆机的时候一定要记得选择能够帮助加热的，如果是不能加热的，自己一定要烧开以后服用。

第二、野燕麦红枣粥

准备好野燕麦、红枣、糯米以及大米等等材料，先将大米和糯米用冷水浸泡半个小时，等到米粒有些膨胀以后再用，这样可以帮助节省煮粥的时间，而且还能够确保粥的口感，然后烧开水将上述食材放进去用小火熬煮半个小时就可以服用。

第三、什锦果粒

准备好野燕麦、黑芝麻粉、苹果粒和香蕉粒等等，加入开水来搅拌均匀以后放入微波炉里面加热三分钟，拿出来滴入橄榄油就可以吃了，它可以帮助达到保护心血管健康和保证血糖稳定效果，还能够帮助降低胆固醇呢，如果冬天早上吃的话，不但暖胃还有不错的提神效果呢。

野燕麦壮阳副作用吗

一般而言，野燕麦是没有副作用的。

由于燕麦是粗纤维食物，其不仅含有丰富的维生素，而且其还含有着膳食纤维，长期食用能够帮助人体减肥、缓解便秘等，所以，其对人体而言是无害的。但是日常生活中，我们经常选用的是皮燕麦去作为食材，而不是野燕麦。而野燕麦通常会用在药物治疗方面，辅助治疗一些病症。

笔记本是我们现在使用的比较广泛的工具。其主要的原因是因为它是方便携带的。但是大家在使用笔记本的时候肯定会发现它是比较的容易发热的把。如果是笔记本电脑发热了的话，那么它的运行速度也会因此降低。这个时候就需要我们对笔记本进行降温了。最好的降温方式就是使用笔记本散热器。下面介绍一下笔记本散热器有用吗?以及笔记本散热器哪种好的问题。

一、笔记本散热器有用吗

1.笔记本散热器肯定是有用的。但是小编要说的是，设计和质量不一样的笔记本散热器的效果是不一样的。那么为什么说笔记本散热器肯定是有用的呢?简单解释一下，当我们把笔记本放在散热器托盘上面的时候就会加大底部的透风度。这样也就为笔记本获得了更大的散热空间。所以说，笔记本散热器肯定是有用的。

2.笔记本散热器的作用有多大是取决于笔记本自身的散热情况和所处的环境影响的。一般来说的话，我们只是用笔记本来流览网页的话，笔记本的散热还是比较的好的。但是要是使用笔记本玩游戏的话，它的散热就会差很多。我们也就必须要使用笔记本散热器了。使用了散热器之后，散热的速度会增加。在使用笔记本的时候也会更加的顺畅。

二、笔记本散热器哪种好

首先对于笔记本散热器材料来讲，金属材料制作的散热器散热要比塑料的好，根据笔记本散热方式来讲，一般底座式笔记本散热器一般采用USB供电，电压一般为5V，马达转动的功率很有限，因此散热方面比较一般，适合笔记本发热不是很大的本本爱好者使用。对于笔记本的辅助散热器来说抽风式就是对着笔记本散热口进行抽风，好像是 吸尘器 那样，把笔记本内部热量加速排出，不仅仅是CPU降温，连内存、显卡、硬盘温度都显著降低，键盘的也没有那么烫手了，因此比较适合笔记本散热不是很好，或者经常玩游戏的朋友推荐。

1.笔记本散热器一般被分为两种，一种是底座式的，还有一种是抽风式的。一般人们会选择底座式的，因为底座式的笔记本散热器会更加的美观，在移动和安置上面来说也是更加的方便的。抽风式的散热器的外观不是很好看，但是它的效果还是很好的。如果是对外观要求不高的人的话，是可以选择抽风式的笔记本散热器的。

2.从笔记本散热器的材料上来讲，金属材料制成的散热器是要比塑料材质的笔记本散热器的。我们在选购的时候最好是选择金属材料的笔记本散热器。

笔记本散热器推荐

九州风神N18笔记本散热器

九州风神N18笔记本散热器性价比很高，一经推出就受到广大消费者的购买。这款笔记本散热器在整体上采用了金属拉丝工艺，金属材质打造，外形非常时尚，拥有两个大号7CM 风扇辅助散热，散热效果更佳良好。

九州风神N18笔记本散热器设计上，底部与面板形成了4度的倾斜角，并且产品四个底端设计了四个防滑垫片，起到很好的固定作用。90°流道设计，离心式导流送出的气流更平顺、集中，湍流少而且无盲区，在提供更大风压的同时噪音值显著降低。

超频三“黑马”散热器

超频三“黑马”散热器采用SBS塑料材质，使用黑色磨砂外观工艺，充满潮流栖息，机身尺寸扩大，可以支持13、14、15寸笔记本使用。网孔下是直径200mm的液压轴承风扇，只需要非常低的转速就能获得可观的风量，噪音非常小，市场报价仅为98元，很客观的性价比。

“黑马”采用可调角度设计，根据不同使用环境用户可以自行进行高度调节，同时采用人体工学设计，健康实用。“黑马”提供二个USB供电接口，除供电外另一个可以作为笔记本的扩展接口使用。正上面金属网面结合左右二侧通风孔，更有助于提高散热能力。

现在大多数人都是会在生活中的时候使用笔记本电脑的，我们不仅利用笔记本电脑工作，也会利用它进行娱乐。但是我们在使用时间过长了之后就会笔记本电脑会发热。这个时候，大家也不用着急，只要购买一个笔记本散热器就好了。购买的时候可以参考本文中提到的购买建议哦。

日本msd祛疤膏是一款据说很好用的祛疤膏，很多人想买了试试有没有效果，下面本网的小编为你们介绍日本msd祛疤膏怎么样？日本msd祛疤膏有用吗？

日本msd祛疤膏

日本医院处方【祛疤膏伤口修复的时候皮肤组织异常增生，也就是去掉死皮，更换新的皮肤功效，所以会让疤痕部分紧绷。日本皮肤科的医生说成分里不但有修复伤口还有妊娠纹变淡，对于各种伤口的消疤，起疙瘩等等有着更大的作用对于新生成的疤痕，可以每天坚持按摩，按摩的时候能够促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢，有疤痕的部位不要涂抹化妆品，避免化学成分刺激皮肤，造成色素沉积。不僅僅祛疤功效對痘痘斑點皮膚不光滑暗沉都有超乎想像的效果。

日本msd祛疤膏有用吗

【日本处方类MSD祛疤膏】听说是日本最好的祛疤凝胶去疤膏～一盒里面10支(10g/支)

图2⃣️和图3⃣️是一位宝妈帮孩子泡奶粉时不小心滚烫的开水直接冲到大腿上的都给吓哭了，马上用了这款祛疤膏，坚持一天两次才用完两支以后就真的好了好多

还有我自己一个月前手背被油溅到起了个大水泡，不小心把水泡给弄破了(也不知道起泡了该不该把水泡弄破当时也没擦什么药膏。就晚上睡觉前涂了点芦荟胶，后来虽然开始愈合了但留了个疤在手背上简直太明显了

托在日本的姐姐帮我买了一盒祛疤膏，昨天刚到昨晚才开始用，跟国内的人很多产品一样用盖子一戳就开了，透明的也没啥味道手上这块被油溅到已经一个多月了还没好[流泪]不知道是不是我自身有疤好的慢的问题去年夏天穿鞋磨破的地方到现在也还没好，希望涂了这款祛疤膏能快点好吧

介绍：

1⃣️双眼皮疤痕，2⃣️切眉疤痕，3⃣️剖腹产疤痕、4⃣️烧伤、5⃣️烟头烫伤、6⃣️痘印痘痕痘坑、7⃣️纹身和其他意外事件留下的疤痕。只需黄豆大小的量就能涂15厘米长的疤痕、一年内的疤痕98%去掉率、陈旧的疤痕98%能变淡!最强祛疤膏，家中应该常备!100%能变淡!最强祛疤膏，家中应该常备!

日本msd祛疤膏怎么用

非常好用的软膏，现单支价格为29.9元，包邮，一盒10支。单支拆盒卖的，所以没有包装盒哦。

3-5cm的疤痕1支差不多可以用14天左右，3支为一个疗程。二年以内疤痕推荐1-2个疗程，!二年以上疤痕推荐2-3个疗程，10年以上疤痕推荐3-5个疗程

注意：什么事情都有一个过程的，这个世界上没有一抹就没的神药!

使用方法：每天早晚各一次，取适量本品均匀涂抹于疤痕处，并适当按摩，对于高出周围皮肤的疤痕疙瘩可以适当加压按摩，以加快疤痕的淡化吸收;

美容棒有很好的提拉紧致、消除水肿的作用，是通过按摩的手法来使用，被不少人推荐，恢复肌肤的弹性，皮肤更显年轻健康，达到良好的护肤效果。

美容棒有用吗

很多使用过24k金美容棒的网友们都明确表示24k金美容棒是有一定效果的，但是24k金美容棒产生作用要注意哪些问题呢?

1、需要使用者坚持每天用24k金美容棒至少按摩3分钟。

2、确保自己购买的24k金美容棒是正品。

美容棒的作用和用法

美容棒长期使用有瘦脸美白，活化脸部细胞，消化脸部斑点，提拉紧致皮肤，促进脸部血液循环，消除脸部眼袋，恢复肌肤光泽，紧致和弹性等作用。美容棒的美容原理是对皮肤进行适当的按摩，高频的微振动对皮肤细胞有很好的刺激作用，通过在脸上适当地按摩可以达到护肤的效果。

美容棒如何使用

1、拿出美容棒后，将电动美容棒手柄下部旋转开关打开，按摩的力度根据自己皮肤可承受能力调节;

2、面部清洁后，将电动美容棒T型部位在自己的面部开始进行按摩，T型部位在按摩的每一个部位按3秒后，开始由里往外的推动，有皱纹的地方可以多次反复操作，包括颈部、眼部、唇部等;

3、鼻子和耳朵旁边不是很容易保养等狭小的部位，用美容棒前端的圆头按摩相应的部位，同样可以达到保养效果。

4、美容棒还可以用于最能暴露人们年龄的部位—四肢，用同样的方式将美容棒用于四肢，达到保养效果。

美容棒具体使用步骤

1.逆时针旋转打开后盖，先装上一节5号电池

2.面部清洁后，用手轻松握住黄金棒的尾部大概1/3，不要握得太上去了，那样会让手挡住黄金棒本身的震动，达不到想要的效果。然后将电动黄金棒手柄下部旋转开关逆时针打开到ON的位置，按摩的力度根据自己皮肤可承受能力调节。

3.将黄金棒T型部位在自己的面部开始进行按摩，T型部位在按摩的每一个部位按3秒后，开始从下向上滚动提拉,由里往外的推动的按摩脸部。

4.按摩鼻翼可分两边滚动提拉

5.耳朵旁边不是很容易按摩的狭小的部位，用黄金棒前端的圆头按摩相应的部位，同样可以达到保养效果。

6.脸部有皱纹的地方可以多次返复操作，如法令纹、眼部细纹。

7.颈部建议沿着淋巴系统可多次滚动按摩。颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行滚动按摩，直至肩胛骨，并在肩胛骨停顿按压数秒。

8.24k金黄金棒还可以用于身体的其他部位，同样起到排毒紧致的效果。

9.对于用于穴位按摩使用时要注意了，穴位是身体的重要交通路线，用前端的圆头轻轻的滑动两三秒即可。

使用建议

1.24k金黄金棒是完全防水的，可以在桑拿室内或浴缸泡澡时拿出黄金棒进行按摩，此时的血液循环加快，使用黄金棒的效果会加倍哦!

2.可以搭配按摩膏或者瘦脸精华使用，脸部塑性的效果会更好。

3.清洁皮肤后可以使用爽肤水或面霜后使用黄金棒，可以加速护肤品的吸收。

美容棒使用注意事项

1、在使用过程中发觉皮肤有异常，请立即停止使用。

2、请在可以使用温度范围内使用。

3、请不要给幼儿及儿童使用。

4、除了按摩以外的行为请停止。

5、1个月以上未使用的前提下，请将干电池取出本体。

6、面部有涂有粉底或彩妆不可直接在面部按摩。

pc肌的锻炼效果一直是褒贬不一，但是推广的人还是占大多数，PC肌的训练对于男女都会有好处，可以让性生活更和谐。下面本网小编给大家讲讲锻炼pc肌真的有用吗？练pc肌可以增长性爱时间吗？

锻炼pc肌真的有用吗

关于锻炼pc肌是不是真的有那么神奇？小编给大家找了一下训练心得：

PC肌锻炼的方法就不多说了，自己去看日记吧，里面有详细的锻炼方法。

PC肌最高进阶我还没练到，目前就练到了中等，大概练了2-3个月了吧。效果不错，坚挺，硬度够了，虽然没实战过，但自己也能感觉到了，晨勃这些都有了，有次延时脱敏练习的时候，竟然射出的精子飞射了1-2米远，特别很有劲(以前有时候都是感觉流出来，而不是射的)，并且射精时的快感也强多了。

PC的锻炼不但使JJ坚挺，硬，还很有快感，射精有力，晨勃等等。

我是有空就练习，想起来就练习，最好的练习就是上下班坐公交的时候，反正站着，练习PC肌，既省去了无聊，也修养了心神，还可以防小偷。

回到家了，PC也锻炼了，时间也省了。

个人觉得比刷牙的时候练习好，上班的时候去尿尿的时候，偶尔也可以试试憋尿来试验自己的练习怎么样。

在很急的时候试试憋尿吧，就知道自己的功力如何了。个人觉得一直练下去就真的能像果然哥说的见洞都能钻，插破天下洞。

好了，这就是我的练习的心得。

练pc肌可以增长性爱时间吗

锻炼PC肌是否真的可以提高性爱时间?

pc肌练了三四个月的来说一下自己的亲身体会吧。

1.延时作用个人感觉并不明显，可能因为我自己本身时间不算短，时间不是我的主要诉求，我一般二三十分钟，状态好也有到过四十分钟的时候但不常有。我不像有些逼乎网友动不动一两个小时，还是实事求是比较好，我正常就半个小时上下，这种事在网上吹牛逼也没意义，女伴说好才叫好。而且讲真，太久也没意思，爽度真的会变低很多，你也累了女伴也干了继续做岂不是种煎熬?无论男女。所以只要你不是时间太短，比方只有几分钟，不然时间真的不是最重要的。

2.真的会变大!真的会变大!真的会变大!我原本的长度是15cm左右(我很瘦，裆部脂肪层很薄所以会比平均值长一点)，长度够了但是粗度不够，差不多只有iphone插座那么粗(原谅我不使用数据，因为用数据表达粗细真的太不直观了)

连女友都惊讶于我的变化，主动开发了更多的姿势，还买了一些情趣内衣情趣用品提升情趣。每次事后她脸上的满足感真的是以前没有过的，而且更主动地要求和我去嘿嘿嘿了。简而言之，就算没有延时功能，为了长度硬度和粗度也要练起pc肌来!而且延时作用只是因为不是我的诉求所以感受不明显，你也许不一样。做起来轻松效果明显，你值得拥有!

pc肌是哪里的肌肉

很多人可能并不知道pc肌在哪，大多人估计听都没有听过。分享两个方法可以让你快速的找到pc肌的位置。

1、pc肌动态寻找法

方法很简单，在你排尿时，分成多次排完，控制尿液暂停的那部分肌肉就是PC肌了。

有的人可能会出现这样的情况，排尿中断时，可能都无法加紧PC肌让尿液中断。又或者感觉夹紧了，但是尿液还是会有种憋不住的感觉，无法随心所欲的暂停排尿。

这就是由于pc肌过于薄弱导致的，更要加强练习啦。

2、pc肌静态寻找法

你可以坐着或者躺着，用一到两根手指放在你的蛋蛋下边，假装你正在排尿，然后用力去中断排尿。

你就会感觉到pc肌在夹紧了，那个地方就是pc肌。

同时，你还会察觉到丁丁和蛋蛋会跳起来一点，如果你连续的夹紧、放松pc肌，丁丁和蛋蛋也会跟着一跳一跳的。

男性怎么练pc肌

1、第一节包括三组练习,首先,迅速收缩、放松盆底肌肉,每次持续10秒,连续做3组,每组间隔10秒。每次持续5秒,每组间隔5秒。最后,紧缩盆底肌肉,维持30秒,做3组,每组间隔30秒。这一套练习应坚持一周,每天都练。

2、第二节训练中，收缩盆底肌肉,坚持5秒,然后放松,一共做10组。每组10次,做3组。再次,不规则地收紧并放松,每次数10下,做3组。最后,紧收肌肉,尽可能久地坚持,以2分钟为上限。这一节训练也应坚持一周。

3、第三节,首先是重复收放盆底肌肉,共30组,慢慢增加到100组。然后,尽可能久地收紧,做30组,每组间隔30秒。

4、第四节是巩固练习。首先,收紧盆底肌肉,至少坚持两分钟,然后放松,组数不限,但最好是尽可能久地练习。

各位男生们都练起来吧！

上班族整日上班，难免会忽略养生的问题，颈椎病腰椎病就会光顾你的身体，那么办公室白领如何养生呢？下面为你介绍几个简单的方法，希望对你有用！

办公一族注意了！这几招养身法绝对有用

1、小口喝水

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部“闹水灾”，也就是水肿。

2、吃含水量超过70%的水果蔬菜

每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。

3、在办公桌上放个“活氧吧”

研究发现，当室内温度处于18℃~25℃，湿度为45%~65%时，人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

4、温和的清洁品和温水

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。

5、午休时间来张“隐形”面膜

作为OL，我们离不开长相厮守的办公室，于是每天必须在空调房里接受8小时水分被抽干的考验，又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。弄个隐形面膜给自己的脸补补水。

6、用眼部精华给嘴唇补水

对于特别容易干燥的嘴唇，随身携带一支润唇膏是不错的选择。但润唇膏只能补油，不能补水，可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。顺便提醒一下，眼部产品基本都适用于唇部，无论是精华还是乳液、霜，既可做嘴唇的保养，也适合于唇周皮肤。

7、带一个高质量的保温杯上班

带一个高质量的保温杯上班，里面盛上养生专家推荐的冬季祛燥好饮--双银百合汤。银耳一片、银杏5~8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等。

8、必备“办公用品”——保湿喷雾

喷雾式的滋润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果。尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”。如果喷洒在棉片上，还能当舒缓眼膜用。

此外，还可用热水熏脸缓解鼻干鼻塞。在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

每个人身体里面，多多少少都会有湿寒气体。这会导致精神状态不佳，失眠、口臭等现象。不少人困惑，体内湿气重刮痧有用吗？关于，刮痧可以去湿气吗？体内湿气重刮痧有用吗？本网小编来为您一一解答！

刮痧可以去湿气吗

刮痧的确可以祛湿排毒，因此，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。

体内湿气重刮痧有用吗

刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，祛湿，增加免疫功能的作用。因此，用刮痧的方法可以解决身体湿气过重的现象。

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧板和相应的手法，蘸取一定的刮痧油，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧还有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质功能刮痧有促进气血运行促进新陈代谢改善微循环清洁体内环境起排毒解毒作用针灸有疏通经络调和阴阳扶正祛邪作用。

刮痧祛湿的主要7大穴位

1、曲池穴：

定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处。

刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用。2、血海穴：

定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。

刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。3、阴陵泉穴：

定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

刮痧作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等。4、丰隆穴：

定位方法：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指（拇指）。

刮痧作用：中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。5、天枢穴：

定位方法：取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧两寸处。

刮痧作用：在祛淤邪的同时要给邪出路，在此穴位刮痧可加速促使湿邪、毒邪从粪便排出，起到缓解便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、消化不良、恶心想吐等症。6、中脘穴：

定位方法：位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，可仰卧取穴，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

刮痧作用：这个穴位对于缓解伏天暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良、泄泻、便秘等都有很好的作用，此外，对于秋燥失眠等也有很好的缓解作用。7、地机穴：

定位方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。

刮痧作用：地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经不调、痛经等状况。

民间传言吃芝麻能治疗便秘？这是真的吗？吃芝麻对治疗便秘真的有用吗？下面我们来详细介绍下！

芝麻能治便秘吗

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻的功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。所以黑芝麻是治疗便秘的有效食物之一。

食谱推荐

黑芝麻粥

功效：防止动脉硬化，润肠通便，抗衰老。

做法：取黑芝麻30克，粳米30克，白糖适量。粳米淘洗干净放入锅内，加水煮成粥。黑芝麻炒干出香味，待米成熟后，加入黑芝麻和适量白糖继续熬制几分钟即可。黑芝麻山药糊

功效：补脾养肺、滋补肝肾，养颜润肤。

做法：准备山药15克，黑芝麻150克，粳米60克，鲜牛奶200毫升，冰糖100克，玫瑰糖6克。将粳米用清水浸泡一小时，捞出滤干；山药切成小颗粒；黑芝麻洗净后晒干，炒香，加入鲜牛奶和清水搅拌，磨成浆，滤出浆汁；锅中加入适量水，放入冰糖，大火煮溶，将浆水倒入锅内与冰糖搅匀，加入玫瑰糖，边煮边搅拌成糊。

在从事工业生产的作业工人中，有一些工种的作业工人需戴眼镜操作，是为了保护作业工人的眼睛免受作业时产生的有害因素的损伤。那么，电焊防护眼镜有用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

电焊防护眼镜非常有用，能有效地阻挡电焊时产生的强烈紫外线。焊接电弧的可见光线的光度，比人眼能正常承受的光线光度可大一万倍。强烈的可见光，将对视网膜产生烧灼，造成眩辉性视网膜炎。此时将感觉眼睛疼痛，视觉膜糊，有中心暗点，一段时间后才能恢复。如长期反复作用，将逐渐使视力减退。

防护眼镜的注意事项：

(1)挑选、佩戴大小合适的防护眼镜，以防作业时脱落和晃动，影响使用效果。

(2)眼镜框架与脸部要吻合，避免侧面漏光。必要时应使用带有护眼罩或防侧光型眼镜。

(3)防止面罩、眼镜受潮、受压，以免变形损坏或漏光。焊接用面罩应该具有绝缘性，以防触电。

(4)使用面罩式护目镜作业时，累计8小时至少更换一次保护片。防护眼镜的滤光片被飞溅物损伤时，要及时更换。

(5)保护片和滤光片组合使用时，镜片的屈光度必须相同。

(6)对于送风式、带有防尘、防毒面罩的焊接面罩，应严格按照有关规定保养和使用。

电焊光伤眼急救措施：

长时间不戴防护眼镜看电焊弧光，眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激,从而发生电光性眼炎，即平常所说的电弧光“打”了眼睛。

①发生电光性眼炎后，简便的应急揹施是用煮过而又冷却的人奶或鲜牛奶点眼，可止痛。使用方法是，开始几分钟点一次,随着症状的减轻,点人奶或牛奶的时间可适当地延长。

②还可用毛巾浸冷水敷眼，闭目休息。

瘦脸面膜就是可以帮助想瘦脸的人用的，现在很多品牌都推出了瘦脸面膜，那么瘦脸面膜有用吗，瘦脸面膜推荐有哪些呢，来看看吧。

瘦脸面膜有用吗

瘦脸面膜是有用的。瘦脸面膜主要的作用是能够帮助紧致活肤，排出肌肤中的毒素，从而帮助瘦脸。也就是因为这样瘦脸面膜对于水肿型、毒素堆积型、松弛型的脸部具有很好的瘦脸效果，如果是脂肪型、肌肉型的脸部瘦脸效果不好。

瘦脸面膜推荐

马鞭草消肿面膜

材料：干燥菩提花1茶匙、绿豆粉3茶匙、水100ML(20茶匙)

做法：将马鞭草及菩提花浸于水中(约100ML)用小火煎煮约3分钟，至水剩下少量，再滤掉药草取其汁液约2茶匙，拌着绿豆粉搅匀即可。

用法：将调好的面膜敷于脸上(避开眼部及唇的周围)10~15分钟，再用冷水冲洗干净，每周可使用1~2次.

效果：抗红肿，敏感，促进淋巴循环，消除脸部浮肿。

马铃薯瘦脸面膜

材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水

做法：马铃薯去皮洗干净，和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。将马铃薯切小块放入搅拌机，再加入糯米，蜂蜜冷开水，搅拌均匀。将糯米，马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

用法：将面膜均匀涂抹在脸上，15分钟后，用温水洗净。

效果：收紧松弛皮肤，使皮肤更紧致，还能改善干性皮肤，平滑疤痕。

瘦脸面膜怎么用

瘦脸面膜同样属于功效型面膜，我们在使用的时候一般是先洁面，然后将面膜均匀贴或者是敷在脸部，避开眼睛、口鼻。大约20分钟后用清水冲洗干净。为了避免给肌肤较大的负担刺激，一般瘦脸面膜不适合天天使用，以一周2~3次为宜。

瘦脸面膜有什么危害

1、容易堵塞毛孔

瘦脸面膜在使用的时候如果是清洁护理工作没有做好的话，很容易造成毛孔堵塞的情况，而且还可能因为毛孔堵塞引起长痘痘、粉刺等新的肌肤问题。

2、皮肤抵抗力下降

皮肤自身对于外界是具有一定的抵抗防御能力的，如果是过于频繁的使用瘦脸面膜或者是其他面膜的话，很容易降低皮肤自身的抵抗力，让皮肤变得越来越娇嫩脆弱。

3、打破皮肤的平衡

皮肤自身对于外界是具有一定的抵抗防御能力的，如果是过于频繁的使用瘦脸面膜或者是其他面膜的话，很容易降低皮肤自身的抵抗力，让皮肤变得越来越娇嫩脆弱。

4、可能营养过剩

瘦脸面膜中同样会含有营养成分，频繁过度依赖瘦脸面膜的话，皮肤对于营养的吸收有限也可能会造成营养过剩，长脂肪粒或者是痘痘。

防噪音耳机是一对转换单元，它接受媒体播放器或接收器所发出的电讯号，利用贴近耳朵的扬声器将其转化成可以听到的音波。耳机一般是与媒体播放器可分离的，利用一个插头连接。防噪音耳机有用吗?下面带您了解一下。

防噪音耳机的作用

主动降噪耳机原理是通过音频接收器，如微型麦克风和抗噪声输出芯片来接收和分析外界噪音并产生与其相反的噪音，相互减弱或抵消，达到屏蔽噪音的目的。既能抵消外界噪音，又能保护耳朵和身心健康。所以主动降噪耳机是一款具有真正有降噪效果的耳机。但是主动降噪耳机的成本较高，防噪效果好的耳机动辄上千元，一般的生产企业是承担不起的，而价钱地的防噪音耳机效果又不好。

目前企业常用的防噪音防护用品是橡胶、硅胶等材质的预成型耳塞，不仅价格低，而且防噪效果好，可以降低入耳的噪音30分贝左右。可以进行水洗并可重复使用，半年一换。使用预成型耳塞对于生产工人来说佩戴更加便利、卫生。例如泡棉耳塞佩戴时需要揉搓，对手部卫生要求较高，因此不太适合用于脏污油腻的环境。而橡胶、硅胶等材质制作的预成型耳塞在使用时无需揉搓，更适合于脏污的环境，且佩戴更加便利。

今天小编对防噪音耳机的相关知识进行了简单的介绍，对于个人防护噪音安全用品有哪些以及噪音计等更多的噪音污染小知识还请关注网站其他更多的环境污染小知识，希望能对您能有所帮助。

健腹轮是我们平时生活中很常见的一种健身器材，很多人都非常喜欢使用健腹轮来锻炼身体，健腹轮的运动量大，可以有效消耗脂肪，那么健腹轮有用吗？健腹轮练腹肌的方法。

健腹轮有用吗

健腹轮又叫腹肌轮，主要是一个训练腹部肌肉的器械。目标肌肉是腹直肌和腹横肌。辅助肌群就比较多了，比如胸大肌、肩袖肌群、背部肌肉、腿部肌肉等。

腹肌轮的训练是一个全身性的复合动作，所以辅助肌群比较多。但是目标肌肉就是腹直肌和腹横肌。

最主要的还是是腹肌，腰力三角肌前束背阔肌小臂，还可以让胸肌和腹肌变得块大，胸肌下部，背阔肌冈下肌，大圆肌小圆肌，三角肌后束。

健腹轮练腹肌的方法

标准站姿健腹轮卷腹

动作要领：

双脚略微分开，手持健腹轮，弯腰着地，保持骨盆后倾，下背水平的姿势，全身核心收紧。

腹部发力，向前滚动健腹轮，保持正确姿势不变，直至身体完全拉伸接近地面，最低点坚持两到三秒，整个过程中双脚不要移动，腹肌保持持久紧张。靠着腹肌收缩发力，缓慢的拉回身体到开始姿势，不断重复即可。

跪姿健腹轮卷腹

采用双膝跪地的方式，双手紧握健腹轮，采用的姿势与标准相同，收紧下巴，盆骨后倾，后背水平，腹肌及核心部位持续紧张，向前滚动健腹轮，在这个过程中，双膝位置不变，双臂伸直，滚动到腹肌收缩“临界点”时收回健腹轮到初始位置，重复即可。

斜板健腹轮卷腹

如果可以熟练的进行跪姿卷腹的话，直接过渡到站姿对一些人可能还是有些难度，这时我们可以利用斜板或者斜坡，自由的控制倾斜的角度，不断的增大难度，直至过渡到标准的站姿健腹轮卷腹中。同样的，斜板健腹轮卷腹也要与站姿与跪姿健腹轮卷腹一样，姿势要标准，动作要点要遵守。

健腹轮会伤腰吗

正确的健腹轮锻炼对腰的伤害是很小的，但是使用健腹轮错误的锻炼方式是会对腰部产生极大的损伤，进而发生像腰疼这样的情况。

健腹轮的正确使用方法

1、跪姿式训练

双膝跪于跪垫(买健腹轮送跪垫)，双手紧握健腹轮两端手柄，然后慢慢向前推动健腹轮，身体跟着滑动的健腹轮最大限度地向前延伸，然后再退回到原位;反复进行此动作，每组做10-15个，每次做3组即可。该动作可以让腹部和手臂肌肉得到有效锻炼。

2、站姿式训练

身体站直，双脚分开比肩略宽，然后俯下身来，双手紧握地上的健腹轮手柄，腰腹共同配合向前推动健腹轮，呼吸要保持顺畅均匀，尽量避免憋气。每组做10-15个，每次做3组即可。该动作可以使腰腹部、肩部及臂部的肌肉得到很好地锻炼，让这些部位的肌肉更加结实有力量。另外，该动作操作起来有一定的难度，有一定健身基础的朋友可以尝试。

3、小腿式训练

锻炼者坐到椅子上，双脚踩到健腹轮的手柄上，用脚推动健腹轮向前滑动，使小腿最大限度向前延伸，然后再回到原位;反复进行此动作，每组做10-15个，每次做3组即可。该动作可以有效锻炼小腿部肌肉，对小腿有一定的塑形、拉伸效果。

4、瑜伽式训练

锻炼者坐到瑜伽垫上，双腿分开呈V字形，双手紧握健腹轮手柄向前推动，使身体尽量向前延伸，然后回到原位;反复进行此动作，每组做10-15个，每次做3组。健腹轮的瑜伽式训练法可以让臂部、胸部及腹部的肌肉得到一定锻炼，比较适合女生练习。

5、后背式训练

锻炼者坐到地面上，将健腹轮放于身后，双手紧握健腹轮手柄来回推动，使身体尽可能地向后延伸，然后回到原位;反复进行此动作，每组做10-15个，每次做3组。此法可以有效拉伸和锻炼肩、背部位的肌肉和韧带。

晨跑等体育运动缓解疲劳的机制比较复杂，可能是由于运动对机体和大脑产生了不同于日常生活的刺激，故机体做出应对刺激的调整，使得身体更健康更元气，那我们该如何科学晨跑呢？晨跑的时间一般选择在太阳刚露头的时候最佳，夏季在6点钟左右，冬季在7点钟左右。这个时候温度适宜，行人和车辆也不是很多；晨跑之前最好不要吃东西，但并不意味着要空腹。晨起血糖低，需要一杯淡盐水，调节体液平衡，还能清理肠胃。体质差或者天气寒冷的时候，可以考虑吃几块饼干或一杯燕麦提供热量，下面来看看每天早晨跑步对忧郁症有用吗？

忧郁症其实是一些心理和生理上的症状如食欲不佳、体重减轻、失眠、情绪易激动，对日常生活不感兴趣，注意力不集中，做事拿不定主意，过分自责以及有轻生和自杀念头等，对此必须给予相应治疗。

防治忧郁症，可从增强社会适应能力，使用抗抑郁药物和加强运动等方面着手，而运动是值得特别推荐的，在各种运动中，晨跑对防治抑郁症疗效最佳。

美国科学家研究表明，每天跑步的人，就像喝了几杯美酒一样，产生一种特殊的欣快感，一些科学家推敲出一个专门的术语称为“欣快路”，这是因为跑步时人体内的脑啡呔含量增加，脑啡呔是大脑分泌的一种生化物质，使人产生一种特殊的欣快感觉。据精神病专家研究发现，患有抑郁症的人，经跑步一个月后，百分之八十到百分之八十五的病人均迅速获益，其效果远远超过药物。

很多人指望着用美容仪来挽回一段时间的岁月和青春，希望可以用眼部的按摩仪去除黑眼圈或者眼袋等等，那么，眼部按摩仪有什么用？

眼部按摩仪有用吗

其实效果很一般，只是帮助促进一下眼部循环，对于护肤的效果是微乎其微，主要的感受还是可以帮助眼部的肌肤消除疲劳感

眼部按摩仪可以去除黑眼圈吗

这个是有效果的

黑眼圈的产生就是由于夜里没有休息好导致眼部血液无法正常流通导致眼眶周围产生黑眼圈的。眼部按摩可以促进眼部周围血液流通，对近视也有一定好处的！

眼部按摩仪可以去眼袋吗

效果微乎其微,也就是说价格高昂的眼部按摩仪，并没有很好的消除眼袋效果，只是在心理上得到一个安慰罢了，所以建议还是选择健康正确的方式去眼袋。

眼部按摩仪可以去眼纹吗

其实是有一定效果的，但是效果是微乎其微的

第一步，将refa眼部美容仪手柄最厚的部分牢握在手心，在眼部下方和太阳穴之间，如画半圆般来回滚动，重复15~20次，可以去除细纹;

第二步，在眼部下方轻柔地滚动，上下来回滚动，重复15~20次，可以紧致眼下肌肤

第三步，在眼尾与太阳穴间微微滚动，上下来回滚动，重复15~20次，可以让眼角更加明亮。

肥胖的人不怕减肥的苦，就怕付出很多，最终没瘦下来不说，反而更胖了，这让很多人对减肥方法以及减肥药既害怕又期待。而不少咨询减肥药真的有用吗的朋友更是直言，担心自己使用减肥药之后变得更胖。这样的心情在网上并不少见。那么，减肥药真的有用吗？如何选择有效的减肥药呢？

减肥药真的有用吗？选对方法有效

并不是所有的减肥药或者是减肥方法都是面向大众化的，大部分减肥方法和减肥药都是有针对性的，也因此，不少人质疑减肥药真的有用吗。而实际上原因就在于此。

从目前的减肥市场可以看出，不少减肥药的针对性还是比较强的，比如有的是针对产后妈妈瘦身的，有的是针对爱美族瘦身的，有的是针对吃货族瘦身的，这样的减肥产品在药效方面有着不同的作用，因而有的人可能成功了，有的人却并不成功。

减肥药真的有用吗？国家认可的有效

什么样的减肥药有用，什么样的减肥药安全？当然是国家认可国家承认的，这样的减肥药是经过层层检验的，不会出现超标的指数，所以减肥效果才会好。

也是咨询减肥药真的有用吗的首选。然而，对于消费者而言，不知道减肥药真的有用吗，不知道什么样的减肥药是经过国家验证的，没关系，只要扫扫条形码，上有关网站搜索一下，就能查到。

减肥药真的有用吗？消费者认可的有用

真正的减肥产品在投入市场之前，都会经过一段时间的试验，包括线下和线上。对于这些人的反馈，消费者可以作为参考。

不过，也要注意几个参数，如果有厂家说百分之百有效，那么，请注意，最好观察观察，如果有比较高的指数，则可以参考一二。

所以，减肥药真的有用吗？消费者点赞的错不了。

减肥药真的有用吗？纯天然更安全

现在，什么都担心有人工成分，尤其是对减肥者而言，最担心减肥药中有激素，对此，专业人士建议可以查看产品的成分，实在不放心，也可以到国家减肥机构去检验，确定对人体无害之后再使用。

减肥药的危害

1：晚上睡不着

白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神！”

有可能：药里含有安非他命。

你服用的减肥药中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。

建议：此类药物容易上瘾，建议不要轻易服用。

2：常去厕所

大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里还有一层油。”

有可能：减肥药中含有罗氏鲜。

你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜(Xenical)，这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。

建议：一天最多吃三次，可搭配维生素服用。

这种药物的副作用相对比较小，但服用的剂量也要有所控制，建议的剂量为正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭，就不必服用，一天最多服用三次。

3：不想吃饭

头晕目眩在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我最近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎么了？”

有可能：药物中含有“芬芬”。

你服用的减肥药中，有可能含有芬芬(Fen-phen)。芬芬也是一种食欲抑制剂，其主要成分之一就是芬弗拉明(fenfluramine)。

建议：国际禁药，不可服用。

4：口干舌燥

心跳加速在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，到了第二天嘴唇都裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少！”

有可能：药物中含有“西布曲明”

你服用的减肥药中，有可能含有西布曲明(SibutramineMeridia)。该药物的作用原理是，借抑制神经传导物质的再吸收来达到抑制食欲的效果，由于通过口服吸收良好，6个月内就能有较明显的减重效果，曾一度风靡欧美。

建议：此药会损害记忆力

但最近新西兰重点药物监测部门发现，这种减肥药可能使人的记忆力受损。还有数据证明这种成分不仅使记忆力受到影响，还会出现其他脑血管问题，表现为意识模糊、头晕和视觉异常等。

结语：虽然现的减肥方法有很多，但是还是有不少人会选择减肥药来瘦身。我们都知道减肥药对身体的危害很大，但是吃减肥药的危害到底有哪些？还是有很多人不了解，希望你能够在这里找到答案。

pm2.5检测仪检测大气中粒径小于2.5μm细颗粒物质量的检测仪。虽然细颗粒物只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。细颗粒物粒径小，有些细颗粒物富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。现在市场上主要有激光pm2.5检测仪和红外的PM2.5检测仪，那激光pm2.5检测仪有用吗??

由专用的激光模块产生一束特定的激光,当颗粒物经过时,其信号会被超高灵敏的数字电路模块检测到,通过对信号数据进行智能识别分析得到颗粒计数和颗粒大小,根据专业的标定技术得到粒径分布与质量浓度转换公式,最终得到跟官方单位统一的质量浓度;

它能同时对两个粒径档(0.3，2.5)进行检测分析，仪器默认测量设置为前，也就是此时用户将仪器拿到进风口处测量单位体积内尘埃粒子个数20秒后自动显示设置为后，用户此时就拿仪器到出风口处测量20秒，测量完后根据当前测量的进出气风口尘埃粒子个数自动计算出净化效率。

用户只需要用此仪器分别对空气净化器进风口和出风口进行测量，它便可准确实时反映其净化前后颗粒物个数，并计算出其净化效率百分比，因此，激光pm2.5检测仪非常实用于空气净化器净化效果分析检测。

今天小编对pm2.5的相关内容进行了简单的介绍，如果你想了解更多日常生活中该如何预防pm2.5还请关注我们上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助

如何清洁牙齿？教你超级有用的生活知识

超级有用的生活知识

1、刷牙时保证你的牙刷是向上倾斜而不是横向。以一个轻微的视点刷牙能清洁牙龈，一同也能避免过敏。

2、假如你是在一个劲风天打领带，能够把一枚硬币放在领带的摺缝中，避免领带被吹乱。

3、铲雪时，在你的铲子上涂些避免粘锅的喷雾，雪会主动滑落。

4、洗碗海绵细菌多比马桶座脏2万倍！把洗碗海绵放进微波炉加热15秒，这样做能够有用杀死细菌。

5、把摺好的床单放进跟它一套的枕头套中，就能一整套有条理的收进衣柜中。

6、运用预付信用卡在网上签购任何网路试用产品，下个月银行户口也不会被扣款。

7、吞药片时扬起你的下巴，而吞胶囊时应当低下你的下巴。由于药片在水中往下沉，胶囊却是在水中浮起的。

8、没有时刻去熨衣服吗？把皱巴巴的衣服和湿毛巾放在烘干机里五分钟试试。

9、假如你家里有养宠物，摺衣服时里外倒反摺能够避免动物毛发粘在衣服上。

10、假如你的孩子有一个格外嘹亮的玩具，把一块通明胶带粘在扬声处（例如喇叭）。声响仍会发出，但不再响彻云霄。

11、假如你的手机不小心从桌子上掉下，在它落地前轻轻用脚踢一下你的手机，能够避免屏幕被摔坏。

12、想和你的宠物拍自摄影？能够在相机上放些狗粮。

13、在拉链袋里拿出柔软的食物之前折一下边上，在翻开后拉上时会更简单。

14、下雨了你却没有雨伞？找间酒吧吧！每间酒吧都会把忘在那儿的雨伞调集在一同，或许你能够拿一个。

15、假如你不小心拨出110，不要挂断。通知接线员你是不小心打出的，这样他们就不需求派人出去了。

16、将珠宝放在苏打水里2分钟能够起到极好的清洁效果。

17、当你在外把外套寄入商铺的衣帽间时，拍下你的外套号码牌以避免丢掉。

最近，支付宝悄然上线了一个新功能“证件夹”，可以在线管理你的相关证件。对于出门经常忘带证件的同学来说，这就很方便了。

由于刚上线，目前仅支持行驶证、驾驶证、房产证、不动产证等四类证件，拍摄实体证件的相关资料页面即可。

其实，早在去年9月，微信电子证件功能就正式上线，半年来新玩法接力出现，钱包和卡包都能“甩掉”了，各类证件、卡都可以在微信上的“我-卡包”管理。

手快的小伙伴，可能早就发现：出门带微信上的“驾驶证”、在学校用“校园卡”、看病用“就诊卡”、社保支付用“社保卡”，甚至读者证、居住证等电子证件都能在微信上直接使用，微信电子证件的类型还在不断增多。

今天，小编带大家复习这些“电子证件”的使用技能：

驾驶证、行驶证放微信里就能用

驾驶证、行驶证放在微信卡包里，出门妥妥的。你可以随时在微信卡包里查询记分、办理相关业务。

深圳、广州、武汉三地的车友们早就“走起”了。

校园卡老忘带还会丢？不怕了

有了一张这样的“虚拟校园卡”，食堂吃饭、进图书馆、充值都不愁。这张卡支持余额查询、充值、消费查询、图书馆借阅查询、查看校园公告等多种功能。

华东师范大学、上海财经大学、中国石油大学（华东）、杭州电子大学的同学们已经率先体验啦。

看病不想排队？就诊卡来救你

生病了去医院看病还要排队也够揪心的。使用“电子就诊卡”，不仅能预约挂号，在就诊、缴费、拿药、预约检查等过程中，只需出示电子就诊卡即可完成相应流程办理。

目前，华西第二医院、广州市妇幼保健院、重庆儿童医院、广西壮族自治区人民医院和粤北人民医院都支持“电子就诊卡”，够贴心~

经常交社保，却总找不到社保卡？

有“电子社保卡”就省心多了。通过微信卡包的“虚拟社保卡”，你可以在微信平台完成社保缴费、信息查询、就业补贴申请等各项社保卡的应用功能。

长沙和成都地区的市民已经用到了。

喜欢看书的人福利来了：读者证

毕了业的人想去图书馆，用这个证最适合不过。它可以帮你实现借书查询、图书到期查询和续借等服务，打开微信卡包，凭它可进出图书馆。

上海图书馆很快就能用。

复习完这些，再也不用担心忘带各种证了。

对于减肥的人来说，认为控制日常脂肪的摄入量可以达到减肥的效果，其饮食上以吐司为主。那么，吐司减肥法真的有用吗？吐司怎么做好吃？

吐司减肥法真的有用吗

从减肥的角度讲，吃全麦面包要比普通面包好，因为重量相同的全麦面包与普通面包相比，含有更多的纤维素，而纤维人体不仅不吸收，还可以增加饱腹感，有利于减肥。

但是，如果想减肥，就不要吃太多面包，因为面包制作时一般会添加一些黄油、植物油、肉松、人造奶油、起酥油等，这些东西吃多了大多对减肥没有什么好处。

建议吃全麦馒头，麦香挺浓的，瑞年等品牌都有。也可以买全麦面粉自己蒸，吃窝头也成，荞麦面，白薯。

另外，要想减肥就应该知道如何引起的肥胖，如果是因为生活方式不正确引起的肥胖，就应该从膳食、营养、运动上作一个整体方案才能达到效果，并掌握一套正确的生活方式，做到热动平衡就不会肥胖。

吐司怎么做好吃

1。梨+橄榄油早餐面包

将梨片切好，并排放在面包上，上面撒上橄榄油，和石榴，清新的水果早餐。

2。黑莓+轻奶酪面包

在面包上涂上奶酪，跟随自己的心意，然后将黑莓铺在奶酪上，水果早餐，健康从早餐开始。

3。哈密瓜+核桃碎+龙舌兰+奶酪

用锋利的削皮器削下哈密瓜，将核桃放在哈密瓜的上面，这种搭配想你应该没有尝试过吧。

4。香蕉片+杏仁黄油+鼠尾草籽

这上面其实还需要撒上一些蜂蜜。

5。切成薄片的芹菜+葡萄干+花生酱

这种搭配，是什么味道，看到这幅图你是不是也想尝试一下啦。

6。豆泥+沙拉+香菜+煎鸡蛋

这其实蛮像我们的吃三明治早餐，加上一个煎蛋面包上抹上一层芝士或者奶油。

7。奶酪+草莓+毛豆+醋+盐

很特别的面包，将奶油抹在面包上，在一个碗里倒入香醋和草莓浸渍它们。

烤吐司面包要烤多长时间

土司面包应该用平炉，带盖子烤上火200/下火200度，烤二十分钟调盘再烤二十分钟，一共四十分钟，考完要马上脱模，具体看你的炉子再稍微调整一下温度。如果烤时不带盖子【小炉子不建议使用】，温度调整为180/200度，其它不变。

现在社会上的骗局多种多样，围绕网购的骗局更是让人防不胜防。其中，包裹到付骗局屡禁不止，让很多消费者都遭受了财产损失。到付包裹诈骗报警有用吗?下面小编为您解答。

有很多消费者由于经常网购，接到快递电话之后，自己不加分辨就直接签收了。结果打开包括一看，全都是一些廉价的“三无”产品，价值不过几元钱，但邮费却几十元。在大户上当的同时，想要追究骗子的违法行为难上加难。因为，不足2000元公安部门是不予立案的。

但如果不想平白无故被骗，当发现自己收到的快件疑似存在“诈骗”行为时，首先要做的就是报警。然后，将包裹内的商品以及快递信息提供给警方。并配合警方进行下一步的调查、取证。骗子之所以屡屡得手，主要是很多消费者认为被骗的钱财不多，都抱着多一事不如少一事的心态不了了之。

现实生活中，有关包裹诈骗的手段有哪些?的问题层出不穷，如果不想屡次上当受骗，最好能够多了解一些信件包裹诈骗安全小知识，这样才能避免掉入骗子的到付包裹陷阱。