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大骨头汤的做法我们需要注意这些【经典20篇】

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篇1:面对集资需要注意的问题有哪些

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集资是融通资金的方式之一,集资是从企业内部获得资金,让自己下属拿出钱来入股。下面由小编为你介绍相关法律知识。

为了确保我们借贷的合法性我们需要注意的事项:

一、借贷的债务人一定要明确是谁,填写准确;

二、借贷的利息不能高于银行基本利息的四倍,高利贷是不合法的而且还非常的危险;

三、不要使用不正规的借条,请选择正规的借贷合同;

四、提供资金的一方请注意,如果金额非常大我们请选择银行转账,这样有依据;

五、借款人需要提供担保、抵押才可以;

六、借款人提供的抵押房产或者抵押物要进行登记,否则无效。

法律对非法集资的定义

刑法规定

刑法 第一百九十二条以非法占有为目的,使用诈骗方法非法集资,数额较大的,处五年以下有期徒刑或者拘役,并处二万元以上二十万元以下罚金;数额巨大或者有其他严重情节的,处五年以上十年以下有期徒刑,并处五万元以上五十万元以下罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的,处十年以上有期徒刑或者无期徒刑,并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。

审案应用

关于审理诈骗案件具体应用法律的若干问题的解释

三、根据《决定》第八条规定,以非法占有为目的,使用诈骗方法非法集资的,构成集资诈骗罪。

“诈骗方法”是指行为人采取虚构集资用途,以虚假的证明文件和高回报率为诱饵,骗取集资款的手段。

“非法集资”是指法人、其他组织或者个人,未经有权机关批准,向社会公众募集资金的行为。

个人进行集资诈骗数额在20万元以上的,属于“数额巨大”;个人进行集资诈骗数额在100万元以上的,属于“数额特别巨大”。

单位进行集资诈骗数额在50万元以上的,属于“数额巨大”;单位进行集资诈骗数额在250万元以上的,属于“数额特别巨大”。

与欺诈发行股票债券罪,擅自发行股票债券罪,非法吸收公众存款罪的区别在于是否具有非法占有的目的,集资诈骗必须以非法占有所集资款项为目的,其他虽有非法占有的目的,但是还有返还的意图,但其本身的集资行为是违法的.

非法集资数额达到600万元,已经构成了犯罪。刑法上关于非法集资有两个条文,一个是非法吸收公众存款罪,这个罪名的处罚较轻,一般行为人主观恶性较小,没有恶意占有公众存款的目的,一般处3年以下有期徒刑或者拘役,而且根据大量法院判决表明,多数情况下都会判处缓刑,不用坐牢的,如河北的孙大午;另一个就是集资诈骗罪,这个处罚很重,主要是行为人主观上有非法将公众的钱财占为己有的目的,有诈骗的目的,主观恶性较强,根据刑法规定,一般处5年以下有期徒刑,情节恶劣的处5年以上10年以下有期徒刑,特别严重的,处10年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。如果公司负责人属于第一种情况,那样就没有什么很大的问题,主要就是罚金,如果是第二种的话,处罚就很重了。

不构成犯罪

对于下面的投资者而言,如果跟公司没有直接的联系,是不会构成犯罪的,因为最多只是从中收取提成,主观上并不具备吸收他人存款或者占有他人存款的目的,所以不呼构成犯罪,不能构成非法集资。对于自己的损失,《非法金融机构和非法金融业务活动取缔办法》(国务院第247号令)第十八条明确规定: “因参与非法金融业务活动受到的损失,由参与者自行承担。”

面对集资需要注意的问题有哪些:

国家通过金融机构,银行、债券、基金、保险、公益慈善捐助救助等,依法经营管理和监管,吸收社会和个人闲散富余资金,保障金融体系动态循环,确保金融市场稳定,维护国家经济发展,避免和防止金融体系内外的各种预期风险,把风险控制在可控的范围之内。集资是国家金融系统发展初期阶段的幼稚产物。

非法集资是指单位或者个人未依照法定的程序经有关部门批准,以发行股票、债券、彩票、投资基金证券或者其他债权凭证的方式向社会公众筹集资金,并承诺在一定期限内以货币、实物及其他利益等方式向出资人还本付息给予回报的行为。非法集资往往表现出下列特点:

一是未经有关部门依法批准,包括没有批准权限的部门批准的集资;有审批权限的部门超越权限批准集资。

二是承诺在一定期限内给出资人还本付息。还本付息的形式除以货币形式为主外,也有实物形式和其他形式。

三是向社会不特定的对象筹集资金。这里“不特定的对象”是指社会公众,而不是指特定少数人。四是以合法形式掩盖其非法集资的实质。

借贷在古代就存在,而且民间借贷资金和利息也受到了法律的保护,但是随着资本逐利后很多人为了追逐高利贷进入了非法集资的陷阱,导致得不偿失。自从去年以来,由于金融行业银根收紧,所以一些非法集资的活动又开始猖獗了,甚至有的地区还出现了高发、蔓延的态势,严重的影响了我国的经济稳定社会进步。民间借贷是合法的,但是非法集资是不合法的,如果该单位向广大的不特定的群众吸纳资金,那么就属于非法集资。所以提醒大家,合法的取得资金的途径有通过银行借贷、委托贷款、合法发行股票等等,而且我国的民间借贷已经发展良好,可以有效的帮助我们众多的小微企业获得更多的资金支持,没有必要采取非法集资的途径、方法。

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篇2:购买原始股的时候有什么需要注意的?

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原始股是企业并未上市以前根据政府部门产权交易机构发售的股票。原始股的持有人一般是公司职员、部分与企业有密切关系的人员和企业私募的对象。原始股投资收益较高,通常情况下企业上市后即售卖原始股兑变现金,其盈利往往是投资总额的好几倍、几十倍乃至上千倍。

购股者要知道承销商是不是有授权经销该原始股的资格,通常有國家授权承销原始股的机构所包销的原始股的标的都是经过周密的调查后才进行销售该原始股的,发售的概率都较为大;相反,就容易受骗上当。

购股者要知道发售公司的生产经营现况。了解调查公司的运营经济效益的好坏可从公司的销售额、市场销售税费、资产总额等项情况去看,这些数字都能在公司发售个股说明书中找到。

要看发行股票的用途。一般而言,发售个股的主要用途是用于扩大再生产的一些工程项目、引入先进的技术设备、提高企业发展后劲的一些用项等,这些都是最该投资的。

倘若工业生产公司发售个股是用于填补周转资金私有制,那还要深思熟虑,是否公司外欠资产过多,发售个股的目地是用于补小洞還是偿还企业的亏本负债,购买这样的个股是不容易创造新的再造价值的。因而也不太可能给购股者带来好的盈利,并且存在着很大的风险性。

需看发售个股公司债务的额度。选购某公司的个股时要需注意该公司发布的一些会计资料报表,这种材料报表包含公司总资产、债务总金额、资产净值等。

需看股权溢价发售的占比。如今的公司发售个股大多数采用股权溢价发售的方法。股权溢价发售的占比越小,购股者的风险性越小,股权溢价发售的占比越大,给购股者导致的风险就越大。

需看预测分紅的股利分配。股利越高表明资产应用效果越高,这或许是投资人最为期待的。因此,在选择购买股票时,需看预测分紅股利分配的高低,股利高的是优先选择的对象,低的理应谨慎购买。

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篇3:七彩神仙鱼每个阶段的养殖需要注意什么?

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七彩神仙鱼(详情介绍)

七彩神仙鱼从幼鱼到成鱼需要一个成长的阶段,每个阶段的七彩神仙鱼对于养殖的要求都会有所不同,今天给大家介绍的就是关于七彩神仙鱼每个阶段的养殖需求,希望对大家养殖七彩神仙鱼有所帮助。

一、七彩神仙鱼——仔鱼

仔鱼吸取亲鱼鱼体分泌的“乳汁”为主食后的第五天可以喂食丰年虾(人工孵化的无节幼虫)。在养仔鱼时最好使用三十厘米或十五厘米的小鱼缸,如果用六十厘米的鱼缸。最好把水降到一半以下,让仔鱼有较条机会去吃到无节幼虫即丰年虾。

这些仔鱼每天最少要喂四次至六次以上,我们喂六次,甚至十次,每次喂食后半小时或一个小时内.换1/4或 1/3以上,仔鱼长到二公分,可以加喂切碎的“汉堡”,一天至少喂四次到六次,换水可改成一天三次、四次,换1/2或2/3以上,一直持续到仔鱼长到五六厘米左右,若能做到“少吃多餐”,一天投喂多次并能一天换水多次,鱼就能在较短的时间内长到5-6厘米,对七彩成长越有利。一般说来,七彩成长有两个关卡,是五到六厘米和十到十二厘米。如果能顺利突破五到六厘米,那达到十到十二厘米就快了。能突破十到十二厘米就快达到种鱼了,到底七彩能达到多大,要看鱼本身的基因和饲养者给于的环境,二者相辅相成。

经验还表明,仔幼鱼在稍硬的水,也就是矿物质含量比较多的水中,生长得较好。而且硬性水的PH值较稳定。所以幼鱼的饲养与繁殖截然不同,在稍硬的水中生长得较好。

幼鱼饲养鱼鳃脱落是经常发生的问题,原因很多。一种说法是水族箱太小,水质不佳,水中氧供应量不足,幼鱼的游动迟缓,猛烈喘气,使鱼鳃受损,再加上水质不佳,使鱼鳃受到了感染,病症恶化。

另一种说法是水中矿物质,维生素的供应量不足,这也是可能的。因为仔幼鱼在最初的三星期除了吸吮父母身体体表分泌物外,只吃丰年虾,矿物质,维生素很容易缺乏。欧洲人在繁殖丰年虾时在培养基里加入一滴多种维生素溶液,或加上刀尖般大小的矿物成就足够了,我们是在种鱼的“汉堡”中增加综合维生素和矿物质。你都可试试。

为了防止过滤器将仔鱼吸入流水中,此时缸内只使用生化海棉过滤器不用上部过滤器。

二、七彩神仙鱼——中、小鱼

当仔幼鱼长到五厘米时,幼鱼数超过二十五只以上,建议使用 150升以上水量的鱼缸,就是说随着鱼长大.水族箱应加生化海棉过滤器。水质过滤会更好。

喂食的次数原则上仍是少量多餐,次数上比仔幼鱼少,一天换水2/3以上。主食是“汉堡”。此时期喂“汉堡”先用刀均匀地将“汉堡”切成细条或划成“汉堡”粒再投入鱼缸中。切碎或切细“汉堡”可让中小鱼吃了易消化,还能避免发生有些鱼占着汉堡,自己不吃也不让别的鱼吃的现象,真是一举两得。在生长速度方面也比不切碎汉堡的方法略决一些。

七彩神仙鱼(详情介绍)

此阶段七彩神仙鱼生长速度比仔幼鱼期略慢一些,七彩神仙鱼的体质、大小、色泽、纹路从出生到此阶段都有着密切关系 10- 12厘米的鱼一天喂食 2-3次够了。换水仍可保持每天换水2/3以上。如果此时你对你的鱼体形大小不满意,你可以采取象仔幼鱼期一样少量多餐,多喂几次勤换水.一直持续到成鱼为止。你持续不断地努力,养出来的七彩神仙会比较大,至少会是15-16厘米以上的大鱼。

三、七彩神仙鱼——成鱼

采用上部过滤器或者滴流式过滤器饲养七彩神仙鱼成鱼。主食以汉堡为主,掺以人工饵料,如海丰或TetTa的七彩饲料,饵料中注意添加维生素、矿物质。此时的鱼已快到繁殖期了,开始会出现配对的情形,体色会变得更艳丽,上下鳍的黑晕轮廓加深.有占地盘的现象等。你就要准备繁殖缸,将一对对亲鱼携入繁殖缸去繁殖。

四、七彩神仙鱼——种鱼

成鱼养到十几公分时开始有繁殖动作.一对对“自由恋爱”的鱼喜欢游在一起不让其它成鱼游近,有的甚至开始有打扫产卵筒的动作,我们称这些鱼为“种鱼”。此时我们会将一对对种鱼单独选出来放在繁殖缸里饲养。只需生化棉过滤器不需放上部过滤器以免打扰亲鱼产卵。饲养种鱼最主要的是注意营养。自配的“汉堡”饵料要添加维生素、钙粉。

七彩神仙鱼是比较好饲养的品种,在养殖的过程中注意水温、饲料、水质等方面,合理的安排,健康的养殖,定期换水和清洗鱼缸,相信你的神仙鱼一定可以光彩夺目。

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篇4:石榴汁敷脸要不要洗掉 用石榴汁敷脸需要注意什么

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提起石榴大家应该都不会陌生,我们日常生活中都是生吃石榴。你一定想不到石榴汁可以用来敷脸,并且具有美白、修复皮肤毛孔的功效。

石榴汁敷脸要不要洗掉

需要。石榴汁中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁等成分物质,用来敷脸之后需要及时将其洗掉,否则其停在脸上是很容易导致粘脸的,其次就是石榴中含有一定量的花青素具有颜色,敷脸之后不洗掉很容易导致色素停留在人体脸部,导致面部泛红,所以石榴籽敷脸之后是需要洗掉的。

用石榴汁敷脸需要注意什么

1、清洗干净

石榴汁中含有天然色素,在用石榴汁敷脸后,一定要用清水清洗干净面部的石榴汁残留,以免导致色素沉积在面部,使面色泛红。

2、不宜敷得过久

用石榴汁敷脸建议一次敷20分钟左右即可,不建议敷得太久,因为石榴汁中有大量的酸性物质,如果在面部停留时间过长,可能会刺激肌肤,导致肌肤脱皮、发红。

3、角质层薄弱者慎用

石榴汁中含有大量的有机酸,易对肌肤产生刺激,有的角质层较为薄弱的人群敷后,可能会引起长红疹、脱皮、瘙痒等过敏反应。

通过上述的介绍,对于用石榴汁敷脸需要注意的事项我们也有了一定的了解,长期坚持用石榴汁敷脸可以起到一定的美白紧肤的功效。

石榴汁直接涂脸上能祛斑吗

具有一定祛斑作用。因为石榴籽中含有一定量的花青素、维生素等,两者物质都具有较好的抗氧化作用,可以帮助清除人体中的自由基,淡化脸部色斑,其次花青素还可以增强人体血管弹性,改善人体的循环系统,是人体的皮肤增加光白度,由此可知石榴汁是具有一定祛斑作用的。

石榴汁面膜怎么做

1、红石榴牛奶面膜

准备材料:鲜红石榴子100克、牛奶适量。

自制方法:1、将鲜红石榴子放入榨汁机中榨汁,倒干净容器中备用。2、将牛奶调入石榴汁中,调匀即可。

自使用方法:洁面后,将纸面膜浸泡在调好的面膜中,然后敷在脸上,约20分钟后用清水洗净即可。

2、石榴柠檬面膜做法

需要材料:红石榴1个,柠檬半个,矿泉水适量

需要工具:榨汁机、面膜碗、面膜纸

自制方法:将红石榴去掉皮取里面果肉,柠檬洗净去皮,与石榴肉一起放入榨汁机中,加入适量清水,榨取汁液倒入面膜碗中备用。

使用方法

1、做好基础的洁面工作,挤入适量洗面奶揉出泡沫清除掉脸部肌肤的油脂污垢,尤其是要重点清洁T字区。

2、将面膜纸放入已制好的面膜液中,待其吸满面膜后贴于脸上,避开眼周及唇部肌肤,保持20-25分钟之后,揭下面膜纸,用清水洗干净脸部就可以了。

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篇5:房屋转租应满足哪些条件?需要注意什么?

全文共 1157 字

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一.转租房屋是什么

转租房屋是指原房屋承租人在租赁期内将租入房屋出租给第三方的行为。转租至少涉及三方(原出租人、原承租人和新承租人)和两份租约(原租约和转租约)。

二.转租需满足以下条件

1.转租需征得出租人的书面同意

承租人可以按照租赁合同的约定转租房屋;未约定的,承租人转租房屋应当事先征得出租人的书面同意。

2.不能出现禁止出租房屋的情形

转租的居住房屋及其附属设施应当符合消防、治安、防灾、卫生等方面的标准和要求,并具备供水、供电等必要的生活条件。

有下列情形之一的居住房屋,不得转租:

1.属于违法建筑的;

2.被鉴定为危险房屋的;

3.违反规定,改变房屋使用性质的;

4.法律、法规、规章规定不得出租的其他情形。

3.转租的居住空间不得低于法律规定的最小出租单位

转租居住房屋,应当以一间原始设计为居住空间的房间为最小出租单位,不得分隔搭建后转租,不得按照床位转租。

原始设计为厨房、卫生间、阳台和地下储藏室等其他空间的,不得转租供人员居住。

4.不能违反最低人均承租面积和居住人数限制

1.转租面积不得低于法律规定的人均最低承租面积

转租的居住房屋,居住使用人的人均居住面积不得低于5平方米。这里所称居住面积,是指原始设计为居住空间的房间的使用面积。

2.转租居住的人数不能大于法律限制

转租的居住房屋,每个房间的居住人数不得超过2人,但有法定赡养、抚养、扶养义务关系的除外。

转租人违反以上条件的,出租人可以解除租赁合同,收回房屋并要求赔偿损失。

三.房屋转租订立租赁合同和办理登记备案需注意什么?

1.转租租赁合同需重点注意什么?

居住房屋转租,租赁当事人应当依法订立书面转租租赁合同。

签署转租租赁合同应注意以下内容:

1.原承租人应将出租人的转租书面同意书作为合同的附件;

2.新承租人需登记(包括居住使用人)的姓名、住所、有效身份证件的种类及号码;

2.合同中需注明出租房屋坐落的位置、面积、结构、附属设施和设备状况;

3.新承租人需写明租赁该房屋的用途;

4.双方应约定并写下房屋交付日期;

5.原承租人与新承租人需约定租赁期限和续租(时间不能超过原租约);

6.合同中应写明租金标准、支付方式和期限;

8.房屋使用要求和维修责任;

9.房屋返还时的状态;

10.违约责任和争议解决方式;

11.租赁当事人约定的其他内容。

2.登记备案

转租租赁合同订立后30日内,新承租人应当到租赁房屋所在地社区事务受理服务中心办理租赁合同登记备案,如通过房地产经纪机构订立租赁合同的,可由房地产经纪机构代为办理租赁合同登记备案。

租赁合同登记备案内容发生变化、续租或者租赁关系终止的,租赁当事人应当在30日内,到原登记备案部门办理租赁合同登记备案的变更、延续或者注销手续。

居住房屋转租后,承租人不再居住使用的,可以与出租人协商解除租赁合同,由出租人与新承租人直接订立租赁合同。

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篇6:水洗羽绒服与滑雪衫需要注意什么?

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水洗羽绒服滑雪衫需要注意什么?

水洗羽绒服与滑雪衫需要注意什么?

个别洗衣店在水洗“羽绒服及滑雪衫”时,衣服经过机洗结束后,发现衣服面料上有类似刀划过的横纹。此问题主要发生在新开的洗衣店中,因为新开门店,衣物洗涤量少,店里人员对“羽绒服及滑雪衫”的洗涤方法及对设备的操作功能不够了解,故会有此类现象产生,下面就谈谈水洗“洗羽绒服及滑雪衫”所要注意的事项:

1、大多数“羽绒服与滑雪衫”的面料是由防水或不透气的尼龙化纤成分组成,甚至有的衣服面料上还涂了一层防水涂层。

2、“羽绒服与滑雪衫”(衣物量太少)进行水洗时,水是顺着线缝慢慢的进入到衣服夹层内,当机器脱水时,衣服内的水要顺着衣物线缝大量的往外挤压,此时假如衣服的面料脆弱或部分面料表面本身受损,经机器高速脱水时,水不能及时的被排出来,这时脆弱处或受损处的面料就会开一个整齐的口子,看上去就象一条类似刀划破的口子。

3、新开加盟店在洗衣量少的情况下,清洗此类衣服,严禁高速长时间的脱水,正确的使用操作方法为:用手动功能先排水,等水排尽后再脱水,脱水强度中(一般强度4-5左右),脱水时间为3分钟左右。

4、如有此类情况发生的店,请检查前处理台不锈钢板的四周是否有翻边或毛刺,也可能造成衣服面料的划伤。

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篇7:老房厨卫空间翻新 有哪些需要注意

全文共 762 字

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房屋和人一样,年纪大了,就容易出现各种问题,特别是每天处在“水深火热”的厨卫空间。厨卫空间的使用最为频繁,而且涉及水、电、燃气等相关设施,是同等条件下老化程度最高的两大空间,所以,关注厨卫空间的使用寿命,及时养护、翻新也是很重要的。

那么,老房厨卫空间翻新,有哪些是我们应该注意的呢?

注意事项一:旧厨房的内部结构相对要复杂一些。

除请橱柜厂家对厨房进行丈量外,还要看看各种管道原来的位置是否合适,如不合适需要改动,则会出一份图纸交给装修公司,由施工队按图纸进行必要的改造。

注意事项二:煤气与天然气管道在旧厨房中的改造需慎重。这两种管道因一般不让随意改动。如果不得不改时,必须经过物业公司的同意。改动时,由于专业性较强,同时为方便日后的维修,通常由煤气、天然气公司或物业公司指定的专业公司负责改动。

注意事项三:旧房一般是单路供水,因此在厨房装修时,最好能增加一个热水管道。另外,一般家庭卫生间比较小,只能把洗衣机放在厨房中,这就必须再接一个上水管,同时增加地面排水管。需要注意的是,受结构的限制,水路改动只能改上水,不能改下水。

注意事项四:旧厨房改造,要将煤气表从原来的位置移到另一面墙上,而墙面已安装了橱柜,根本没有地方再安装煤气表。这时只能在橱柜底板上打洞,将煤气表隐于橱柜当中,但这样一来,有问题很难及时发现,容易留下安全隐患。

注意事项五:做好闭水试验。在做给排水改造之前,建议先对空间进行闭水测试,然后由相关的物业来验收。如果发现有漏水情况,可以找物业解决。免得改造后出现渗漏情况,责任就不好明确。

注意事项六:厨卫位置规划好。施工前要规划好过墙的管道的长度,管道在出墙处的尺寸应该考虑到铺贴墙面砖后的最后尺寸,尤其是出墙后直接接水龙头等洁具的管道。除此以外,管道的走向要尽量避开入墙的电线管,避免日后水管破裂漏水影响用电。

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篇8:选购平板电脑屏幕贴膜时需要注意什么

全文共 409 字

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平板电脑一度被认为是电脑的另一种传奇,平板电脑及方便快捷、时尚于一身,这无一不是大家捧爱的对象,下面是为大家独家介绍的在选购平板电脑屏幕贴膜时应该注意的几点,快来看看吧!

选购平板电脑屏幕贴膜,除了看其材质外,还要了解贴膜的耐磨度、透光度和粘性。

1.耐磨度:

平板电脑屏幕贴膜是用于保护屏幕的,因此自身的耐磨程度一定要高。特别是对于一些手写输入的手机,贴膜的耐磨程度就更重要了。一般而言,耐磨度越高的手机贴膜,光滑度也越高。

2.透光度:

透光度差的平板电脑屏幕贴膜会伤害眼睛,在正常情况下平板电脑屏幕本身的光照度就已经很低,贴上一层贴膜会增加眼睛的疲劳。优质手机贴膜的透光在95%左右,而劣质的则在80%以下。

3.易粘性:

优质的贴膜可以在保证屏幕表面干净的前提下,自动粘贴而不容易出现气泡。更重要的,优质贴膜多采用静电粘贴的方式,无须涂胶,可以反复使用甚至是洗涤。而一般劣质贴膜背面有胶,绝对不可以反复使用,更不用提洗涤了。

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篇9:okex官网下载安卓版过程中需要注意哪两个方面

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okex官网下载安卓版已经备受大家关注,如今的投资者都希望能够从中赚钱,那么okex官网下载安卓版有哪一些方法呢?要想真正保证下载的安全性,从各方面来看都应该引起注意,只要所选择的方法正确,必然就会有着更好的效果。首先我们需要了解在下载的过程中,如果并非是在专业的网站上,很可能下载到有毒的软件,影响到正常的使用,还会导致资金交易受到影响。

1.注意安装地址

如今很多人在手机中都会安装杀毒软件,有时候在杀毒软件中还会有一些拒绝的功能,因此在选择okex官网下载安卓版时,首先应该看一下这款软件会不会被杀毒软件拦截,一旦拦截就会影响到下载的效果。另外在选择下载时一定要注意的存放,一般的情况下都是直接放在桌面上,如果桌面上放置的软件比较多,也会影响到正常的运行,当我们在使用手机操作过程中也会经常性出现卡顿等现象,比如本来想要出售,但是却会受到影响,这种情况到底怎么改变呢?首先最好是把软件隐藏在其他的地方。

2.注意有没有捆绑软件

okex官网下载安卓版还需要注重于其他的方面,首先也必须要注意是否存在捆绑软件,有时候软件总会在下载过程中,为你的手机安装一系列的软件,这些软件其实没有任何的作用,也同样是投资者不想要下载的,可是在强迫下载之后,就会导致手机的正常运行受到影响,因此要想有效避免,首先在下载时应该注意捆绑管家,如此就能够有效解救这些不想要下载的软件。

另外如果我们所下载的软件相对来说内存量比较大,我们可以通过专业的设备,通过迅雷下载工具就能够有效避免大文件。如果我们在网站上所下载的软件比较大,那么就可以利用这些软件,而并非是直接通过浏览器下载,你会发现下载的速度很慢,一般别人5分钟已经下载好,你可能半个小时一直还在下载的过程中,这无疑也会产生影响。

okex官网下载安卓版也需要注意一些小细节,首先应该注重于安装的地址,另外也应该注意看一下是否存在捆绑软件,如果存在捆绑软件必定会导致日常的使用产生影响,所以这些必须要在下载过程中引起注意,另外每一款不同的软件内存量都会有所影响,大部分情况下建议在选择下载大文件时,可以利用一些专业的设备,比如可以使用迅雷软件。

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篇10:给小太平鸟喂食需要注意的几件事

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太平

科学合理的饮食可以让小太平鸟更健康,因此主人们都非常关心如何才能将鸟儿的喂食工作做得更好。而想要将喂食工作做得更好,我们不妨先来看看小太平鸟在野生状态下会吃什么?在自然环境中,可供小太平鸟选择的食物颇多,它们所食的食物里,植物性食物占据了很大一部分,除了植物性食物外,它们也会吃昆虫等。有条件的主人可以为小太平鸟提供一些它们会在自然环境中吃的食物,不过前提是你提供的食物对鸟儿来说一定是安全的。

当然,我们不可能完全给鸟儿吃它们在大自然中所吃的食物,主人可以参考《小太平鸟的喂食要点》来给小太平鸟准备食物。

因为消化不完全,小太平鸟会有一个让主人非常头疼的习性——在粪便中找食,这种行为对鸟儿来说并不好,会直接影响它们的身体健康,因此主人需要采取一些措施来避免这样的情况出现,比如及时清理小太平鸟的粪便等。

当小太平鸟处于特殊时期时,主人也要适当改变一下它们的食物,比如在小太平鸟的换羽季节,主人可以根据需要适当地给鸟儿提供胡萝卜、甜辣椒拌上花生油而成色素饲料,这样有助于保持鸟儿羽毛的光泽度。如果小太平鸟因为吃食而出现一些问题,主人需要及时寻求专家的帮助,以免造成比较严重的后果。

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篇11:开眼角需要多少钱呢 开眼角需要注意什么呢

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大家在生活中对医美了解有多少呢,今天小编就和大家一起来了解一下开眼角吧,究竟开眼角需要多少钱呢,以及开眼角需要做注意什么呢,如果你也想知道我们就一起来学习吧。

开眼角需要多少钱呢

开眼角的价格一般没有固定的价格,和我们的本身的眼部的情况有很大的关系,当然最关键的还是我们的选择的医院以及我们需要开眼角的方法等,都是影响我们的开眼角的价格,一般大概价格在3000-5000元之间,但是具体的价格要和医生详谈哦。

开眼角需要注意什么呢

开眼角手术之后要注意最多的就是防止伤口的裂开,所以平时要避免大幅度运动,避免造成对眼部的伤害。而且在饮食方面要多多注意,恢复期间建议还是不要吃一些辛辣刺激性的食物,对于牛羊肉和海鲜一定要禁食,同时也要禁烟禁酒。当然也不用过分紧张,保持愉悦的心情就可以啦。

开眼角手术疼吗

开眼角是一个手术,任何手术都会有创伤。从医生的角度来说,会在手术时尽量来避免这个疼痛,因为开眼睑不能用全麻的方法,一般会用局部麻醉的方法,在眼睑的局部点注射麻醉剂,注射以后,几分钟后就不疼了,所以手术时肯定是不会疼痛。但麻醉效果过了以后,会有一点疼痛,但这种疼痛是完全能够忍受的。

看眼角手术有什么副作用吗

开眼角属于小手术,这个手术在国内应该是比较成熟了,做开内眼角一般就是有内眦赘皮或眼睛不大的人,开外眼角的一般是眼睛不长或眼睛小的人。一般自己看都觉得外眼角是接近眼骨的,要专业的整形医生才能看出你是不是适合做这样的手术和适合怎样做,专业医生操作开眼角术是绝对不影响你的视力和眼球的。但是做任何手术都有或多或少的疤痕,但专业的整形医生会很细心的,尽量避免疤痕的产生。所以无需过多为开眼角后有没有副作用这个问题担心。

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篇12:比特币能炒吗?进行比特币交易需要注意哪些问题?

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比特币虽然作为一种虚拟货币,但是在市面上的受欢迎程度已经非常高了,所以分析比特币能炒吗的问题,可以让更多的人们对于比特币能炒吗?进行比特币交易需要注意哪些问题?有一个更深层次的探究,而且数字货币能炒吗的问题,也能够充分的反映出来这种数字货币是否是正规的,那么我们要进行比特币交易的话,需要注意什么呢?

1、比特币能炒吗?

其实我们再分析比特币能炒吗的问题的时候,可以发现比特币虽然没有相关的法律规定和限制,但是进行比特币的交易还是受到了大部分群体的认可,所以说比特币是能够进行一些交易的,但是没有更多的法律的限制。在市面上经常会出现一些人对于比特币产生一定的质疑,主要是因为比特币市场的相关规则并不是特别的完善,而且还经常会出现一些大型的骗局,所以比特币的交易可能会或多或少的受到一些影响。但是这并不影响着比特币能炒吗的本质,比特币是可以进行相应的交易的,但是我们必须要注意分辨一些比特币平台,是否正规分辨一些相关的交易,是否能够维护我们的个人利益。

2、比特币交易需要注意什么?

我们在进行比特币交易的时候,主要接触的几个平台,包括有比特币钱包,比特币交易所或者是一些其他的交易人员等,所以比特币能炒吗,在进行比特币的买卖的时候,我们应该尽量的去注意这几方的信息,确保能够进行安全的比特币交易,因为现在进行比特币交易的人员不断的增多,能够为客户提供比特币交易的平台也不断的增多,所以选择一个安全的平台是十分重要的,而且还有许多的比特币钱包出现虚假的情况,我们也应该具有一定的识别的能力。

分析比特币能炒吗?主要就是为了让更多进行比特币交易的群体,能够更好的去识别一些比特币交易的骗局。认真的去选择比特币交易平台,确保进行正确的比特币交易,而且如果我们不借助平台进行私人的比特币交易的话,也必需要对于比特币的价格具有一个更好的预测,能够结合多方面的因素确保我们是买入比特币还是卖出比特币。尤其是对于一些进行比特币交易的新手来说,进行比特币交易的过程是比较困难的,只有真正的掌握了一些进行比特币能炒吗的经验,不断的获取一些新的资讯,才能够在这个领域当中进行更好的交易处理。

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篇13:人体需要注意调节 中医教你如何收气津情

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在一年里秋季是丰收的好季节,收获总是满满的,那么大家在注意丰收的同时也应该注意人体调节,大多数人经过劳累也是需要调节收气津情的,今天就让我们一起跟随专家们来看看都是如何调节的吧。

收养气血

收养气血一方面是自然界调节,本身天气一凉,人体出汗较少,能量消耗少,气血外泄大大减少。另外可以自我调节,从饮食上说要少吃辛辣的、凉的、苦寒的食物,应以清淡、甘润为主。可以试一试红枣鸡蛋汤,能够有效地补气血。专家推荐:

取党参9g,红枣20g,赤小豆20g,薏苡仁20g,洗净,同放入锅中,加红糖20g,加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟。此方具有补益气血,健脾利湿之作用,适用于秋后疲乏无力、头身困重、小便不利、泻泄等症。

收养津液

燥邪一易伤肺,二易耗伤津液,人体会出现一派干涸之象。故应遵循“秋季养阴”的法则,选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食。如乌鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、萝卜、橄榄、梨、甘蔗、饴糖等。专家推荐:

取水发银耳20g,粳米20g,百合20g,薏苡仁20g,大枣20g,洗净,同放入锅中,加水适量,熬成粥即可。此方具有养阴润肺、益胃生津之作用,适用于肺胃阴不足之口干、口渴、咽燥、鼻干,干咳燥咳、大便干结、心烦失眠、阴虚有热、身热夜甚等症。

收养心神

人们在瑟瑟秋风,阵阵秋雨中情感容易悲伤。因此,在菊花黄如金,枫叶红似火之季,要注意调养情智,学会调适自己,要保持乐观情绪,保持内心的宁静,适当延长夜间睡眠时间;积极与人交流,进行户外活动,在娱乐中一扫悲伤,树立积极乐观的心态。专家推荐:

取炙甘草10g,小麦50g,酸枣仁20g,大枣20g,同放入锅中,加水熬成粥。具有养心安神,补脾和中之功。用于眠差、心悸、心烦、哈欠频作等症。

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篇14:房屋买卖后,物业交割时需要注意哪些细节?

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1、与买卖双方客户约好物业交割的时间,一般为过户前一日或是过户后三日内,如有特殊情况,买卖双方协商物业交割日期。

2、各种费用的结清:经纪人应提醒业主在交割前结清各种相关费用,在交割前预留部分房款以备结清相关费用,1)水电煤:如果是卡式,将卡插入表中读出剩余数字即可结清相关费用;如是读表,将表数抄写记录,向业主索要最后一次缴费凭证,然后根据缴费单据上的联系电话,打电话核实费用结清的情况;2)供暖:到房屋所在物业公司或是房主原产权单位,供热合同所在单位进行核实是否缴纳费用及缴纳费用的有效期限;3)物业费:经纪人陪同买卖双方到房屋所在物业公司落实停车费、卫生费、优先电视费等相关物业费用的结清;

3、户口迁出:一般要求客户在交割之前办理完毕户口迁出手续,如有特殊情况,卖方暂时不能将户口迁出的,也要让卖方做出书面上的承诺。,如果允许,可以留部分押金以制约。

4、屋内设施:要将房屋内留存设施清点明晰,双方签字认可。

5、钥匙、门卡等物品的交接:完成相关费用的结清后,交接门卡、水、电、煤气卡,要注意各物品的数量及有无损坏情况。

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篇15:如何表现阳光 阳光下拍摄需要注意什么

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如何表现阳光?

摄影的灵魂就是用光,就像一个摇滚乐队,灵魂是重低音贝司。光影的魅力就是无穷无尽的。鲜活的光是指反差较鲜明,充满生机的光,而死气沉沉的光则是缺乏层次感,没有影子的。

下面,我们就来看看阳光下的入门拍摄技巧。

1、逆光拍摄

拍摄阳光,不一定是要向着同一方向(顺光)的,有时试试把主体背着阳光拍,这样会拍出另一种味道!但要好好控制曝光或补光量,以免主角变得全黑。

例如拍摄树叶,我们可以于树叶的另一面拍摄,利用阳光穿透树叶,把叶子拍得「清彻」,突出纹理。

2、拍摄影子

拍摄阳光,太阳本身未必一定要是主角,其实有光便有影,影子有时更能增加趣味,提供更大的想象空间!

3、拍摄剪影

逆光拍摄时有时主角会变得很暗,那么直接拍摄剪影吧!要拍出漂亮的剪影,我们需特别留意主角的轮廓和形态,也要留意背景能否突出剪影。

4、拍摄反光面

玻璃、镜子,甚至是水面的反光,我们也可以拍摄反转的世界,利用平衡构图或是直接把反射面充满整个画面也是很好的拍摄手法。

5、利用镜头的光晕

若好好利用这个特点,我们可以替相片加上一个特别的感觉!每支镜头拍出的光晕也不同,向着阳光的角度也有别,可以拿自己的镜头试试啊!

我们只需把光圈调小(f/16、f/22等),然后把太阳放在对象与对象的中间拍摄,例如拍摄密密的树林或是高楼大厦,我们便可以利用这个表达手法了!

如果你希望正对太阳拍摄出逆光的效果,就必须选择日出或日落前后太阳接近地平线位置的机会拍摄。

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篇16:戴着美瞳睡觉会怎么样 安全佩戴隐形眼镜需要注意

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戴美瞳有很多要注意的地方,很多人为了让自己变得更加漂亮,都会选择佩戴美瞳,美瞳有很好的美容效果,是很多人平时必不可少的一样彩妆产品。

戴着美瞳睡觉会怎么样

睡觉时绝对不能带美瞳,因为在睡觉时戴着美瞳会严重的威胁眼部健康,加大眼部疾病的发病率,所以大家在睡前一定要摘掉美瞳哦。带着美瞳睡觉会首先造成眼睛缺氧,导致眼部疾病的产生,因为戴上美瞳会让眼部的透气性变差,眼睛便处于缺氧状态,加之睡觉时不能眨眼来湿润眼睛,镜片会变得干硬,磨损角膜,所以会导致眼部疾病的产生。其次带着美瞳睡觉会造成角膜代谢障碍,从而发生角膜水肿。因为戴美瞳睡觉会时导致眼睛不能呼吸空气就,会发生角膜缺氧代谢障碍,所以眼睛就会很容易得角膜水肿。在睡觉时眼睛还在不停的进行新陈代谢,会分泌油脂和泪蛋白等物质,睡觉时佩戴软性隐形眼镜这些物质就会直接附着在镜片上。所以佩戴软性隐形眼镜短时间午休问题不大,但午休时间超过半小时以上眼睛炎症和戴镜异物感的风险会大大增加。

安全佩戴隐形眼镜需要注意

1、每天隐形眼镜佩戴的时间不宜超过8个小时,初次佩戴隐形眼镜的人,一周内每天配戴的时间最好控制在4个小时以内。

2、到专业、有资质的医疗机构或眼镜店选购隐形眼镜,了解眼镜的透氧率(DK/t)、含水量、镜片基弧。

3、注意镜片使用寿命,日抛、月抛、年抛不要超期服役。定期清洗镜盒,每3~6个月更换一次。

4、取出的隐形眼镜应浸泡于护理液内(浸泡的护理液应及时更换),避免污染。

5、长时间待在空调房者、工作环境灰尘大的人、易过敏者、严重干眼症者、慢性结膜炎者不宜佩戴隐形眼镜。

6、出现眼疼、畏光、流泪、眼红等请立即停戴,并立即到医院就诊。

盘点戴美瞳睡觉的危害

危害一

睡觉时绝对不能带美瞳,因为在睡觉时戴着美瞳会严重的威胁眼部健康,加大眼部疾病的发病率,所以大家在睡前一定要摘掉美瞳哦。

危害二

戴着美瞳睡觉时,因为眼部不能眨眼,导致眼睛不能呼吸,发生角膜缺氧代谢障碍,眼部疾病发生的概率极大增加。

危害三

戴着美瞳睡觉容易发生角膜水肿,上皮细胞受损,甚至溃疡的病症。

长期午休戴美瞳会怎样

1、导致眼睛缺氧

想要维持眼睛的健康,首先需给予其充足的呼吸,在睡眠状态下,人眼处于闭合状态,这时眼睛的呼吸能力相对较差,而美瞳的透氧性较差,会使眼睛因无法呼吸而变得缺氧,从而刺激眼睛,令眼睛感到不适。2、导致眼干眼涩

隐形眼镜的湿润性较差,美瞳因为表面有色素和化学物质的沉淀,湿润性是眼镜中最差的,而睡觉时眼睛本身的供氧能力就相对弱小,如果还戴着美瞳,眼睛会十分缺水,在睡醒过后,眼睛会产生一系列不适感,例如眼干、眼涩、眼睛发红等。

3、刺激角膜发炎

正常情况下佩戴美瞳,对于角膜的呼吸和健康都有一定影响,在睡觉时佩戴,则会加重影响角膜的呼吸和健康,令角膜失去正常的新陈代谢,引发角膜炎症,造成眼部感染。

4、容易压碎美瞳

美瞳在遇水时是很柔软的,但如果当其缺水时会变干变硬,而人眼在睡眠时,眼内分泌物会减少,美瞳对于眼睛的摩擦就相对增加,会使美瞳和眼睛的水润度都降低,如果是趴着午休,很有可能因为手臂的压迫,导致美瞳裂伤,从而损伤到眼球。

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篇17:子宫脱垂二度需要注意些什么

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子宫脱垂是一种很常见的妇科疾病,对性生活是有一定影响的。子宫脱垂二度已经属于比较严重的程度了,对于子宫脱垂二度患者来说,了解子宫脱垂二度需要注意的相关事项是很有必要的,那么子宫脱垂二度需要注意些什么呢?下面请看具体的介绍。

子宫脱垂二度指子宫颈已脱出阴道口之外,而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大,轻者仅宫颈脱出阴道口外,重者可因宫颈延长,以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。

造成子宫脱垂的原因是多方面的,其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛、更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛,是导致本病的主要原因。此外,产后休息不充分、过早从事体力劳动,尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物,还有长期便秘、慢性咳嗽、肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况,均可诱发子宫脱垂。

子宫脱垂二度需要注意些什么?子宫脱垂二度需要注意以下事项:

1、卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高至二块砖的高度。

2、产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。

3、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

4、保持大小便通畅。

5、及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

6、哺乳期不应超过两年,以免子宫及其支持组织萎缩。

7、适当进行身体锻炼,提高身体素质。

8、增加营养,多食有补气、补肾作用的食品,如鸡、山药、莲子、大枣等。

9、节制房事。

需要注意的是,子宫脱垂并非不可避免,更年期的妇女平时注意劳逸结合,产后妇女做到充分休息,老年妇女日常注重营养、多做提肛训练,都可以有效地防治子宫脱垂。

从上面的介绍中,我们可以看出,宫脱垂二度需要注意的相关事项是比较多的,只有多注意上面介绍的这些相关事项,才能改善宫脱垂的症状,避免宫脱垂病情的加重。当然啦!子宫脱垂是可以治疗的,因此,患者朋友一定要有信心,平时多注重身体的保养,这样才能防治子宫脱垂哦!

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篇18:锻炼核心肌群需要注意些什么

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核心肌群的训练,须配合顺畅的呼吸,由内而外,先有适当的稳定度,再逐渐增加动作的范围及难度。下背有受伤疼痛困扰的患者,会有核心肌群功能障碍,其深层核心肌群会因长时间疼痛而被抑制。所有的训练,都以能维持动作的正确、不会疼痛为原则,循序渐进,不躁进,以免再次受伤。

那么,要怎么唤醒深层核心肌群力量呢?仰卧平躺,双脚屈膝打开与骨盆同宽,小腹微收,双手贴地。先吸气,吐气时,慢慢从尾椎骨到肩胛骨,一节节把脊椎抬高,注意不可挤压到脖子,直到膝盖、髋关节、胸口,形成一直线时,再吸气,吐气时,从肩胛骨到尾椎骨,一节节把脊椎缓缓放回地板上。

日常3招教你锻炼核心肌群

核心肌群的锻炼,不是竞技,不必急于追求高难度。初学者不要心急、不要憋气,注意缩小腹,再配合呼吸,慢慢做正确最基础的3个动作,就有成效。

1.桥式:

平躺,双脚屈膝打开与骨盆同宽,小腹微收。先吸气,吐气时,依序从尾椎骨将脊椎一节一节抬起到肩胛骨,让身体膝盖延伸呈一直线,再吸气,吐气时,从胸口放松下沉,依序把脊椎缓缓放下。

2.俯卧:

双掌平贴在前额地板上,小腹微收。先吸气,吐气时用核心肌群力量,把上背部往上延伸如C型弧度,再吸气,吐气时把上背部缓缓放下,此动作可预防驼背。

3.旋转:

平躺,双膝并拢,抬高呈90度,肩膀、双掌贴地。吸气时,用核心肌群的力量,带动身体旋转到右侧,左肩不可离地,呼气时,旋转回中心,再换左侧。

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篇19:电热炉的使用需要注意事项

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电热炉的使用需要注意事项

电热炉的使用需要注意事项

1、电源线要符合要求:

电热炉由于功率大,在配置电源线时,应选能承受15A电流的铜芯线,配套使用的插座、插头、开关等也要达到这一要求。否则,电热炉工作时的大电流会使电线、插座等发热或烧毁。另外,如果可能,最好在电源线插座处安装一只保险盒,以确保安全。

2、放置要平整:

放置电热炉的桌面要平整,特别是在餐桌上吃火锅等时更应注意。如果桌面不平,使电热炉的某一脚悬空,使用时锅具的重力将会迫使炉体强行变形甚至损坏。另外,如桌面有倾斜度,当电热炉对锅具加温时,锅具产生的微震也容易使锅具滑出而发生危险。

3、保证气孔通畅:

工作中的电热炉随锅具的升温而升温。因此。在厨房里安放电热炉时,应保证炉体的进、排气孔处无任何物体阻挡。炉体的侧面、下面不要垫(堆)放有可能损害电热炉的物体、液体。需要提示的是,当电热炉在工作中如发现其内置的风扇不转,要立即停用,并及时检修。

4、锅具不可过重:

电热炉不同于砖或铁等材料结构建造的炉具,其承载重量是有限的,一般连锅具带食物不应超过5公斤,而且锅具底部也不宜过小,以使电热炉炉面的受压之力不至于过重、过于集中。万一需要对超重超大的锅具进行加热时,应对锅具另设支撑架,然后把电热炉插入锅底。

5、清洁炉具要得法:

电热炉同其它电器一样,在使用中要注意防水防潮,和避免接触有害液体,如何清洗刚刚已经有提到,对于正在使用或刚使用结束的炉面不要马上用冷水去擦。为避免油污沾污炉面或炉体,减少对电热炉清洗工作量,在使用电热炉时可在炉面放一张略大于炉面的纸如废报纸,以此来沾吸锅具内跳、溢出的水、油等污物,用后即可将纸扔弃。

6、检测炉具保护功能要完好:

电热炉具有良好的自动检测及自我保护功能,它可以检测出如炉面器具(是否为金属底)、使用是否得当、炉温是否过高等情况。如电热炉的这些功能丧失,使用电热炉是很危险的。

7、按按钮要轻、干脆:

电热炉的各按钮属轻触型,使用时手指的用力不要过重,要轻触轻按。当所按动的按钮启动后,手指就应离开,不要按住不放,以免损伤簧片和导电接触片。

8、炉面有损伤时应停用:

电热炉面通常是晶化陶瓷板,属易碎物,如有损坏,应停止使用。

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篇20:老年人健身需要注意的事项

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老年人健身需要注意事项

1、戒急于求成

刚开始锻炼的老人,不妨逐渐增加运动量,每周参加锻炼至少3次,每次不要超过20分钟,以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间,并且持之以恒。

2、戒单独锻炼

老年人特别是患有心脏病的老人,最好不要独自锻炼以确保安全。

3、戒过分剧烈运动

短跑,长距离游泳,因消耗体能过多,一般老人不适宜。跳高,跳远,健身操等项目,极易引起骨质已疏松的老人发生骨折。

4、戒坏天气

参加运动老年人大多反应较慢,坏天气可能引发种种事故,特别是高温,奇寒,刮大风,下雨,下雪等时。

5、戒仅从事一项锻炼

如长年参加某项锻炼,兴致往往可能大减,不妨多选择几项自己感兴趣的项目,既增添锻炼兴趣,且对身体更有好处。

6、戒不做准备活动

老人锻炼之前,务必做好准备活动,如弯腰屈膝,宽松肌肉,做深呼吸等。

7、戒穿皮鞋锻炼

有的老人以为锻炼运动量小,就“潇洒”地穿皮鞋锻炼,殊途同归不知老人脚病本来就多,锻炼时易受伤。

老年人在选择运动方式的时候要选择运动强度不大的

老年人健身时要考虑的问题比年轻时要多。首先是需要规避风险,注意安全,当然还要注意是否有效。有些老年人往往会不顾天气和个人感觉而一味坚持锻炼,中年时候的运动方式、速度和强度保持到老年,这是不符合生理规律的。运动要随年龄增长,适当减量减强度。喜欢拉韧带的老人,不能只拉韧带而不练习力量,可以在健身方式上增加腿部和上肢的肌肉训练。

喜欢球类运动的老人也要注意,有些球类运动强度过大,容易导致心脏血管中的栓子破裂或脱落,堵住大血管,造成心肌大面积坏死,心脏停跳。所以老年人做球类运动时要调整心态,万不可求胜心切。如果在打球过程中感到心前区有短暂的刺痛、闷痛,休息后就好转,那就不能再打球了。

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