为什么下眼皮总是跳,都一周了!（汇总20篇）

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失，所以不需要马上去治疗，可是有的人眼皮一直跳，就要引起注意力。那么，眼皮跳是怎么回事呢?我们平时又该如何保护我们的双眼呢?下面由小编为大家分享相关知识。

“眼跳”，及眼皮跳，它是学名是“眼睑震颤”，在临床上是一种常见症状，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉——轮匝肌反复收缩。眼跳对眼睛的危害不是很大，不必过于担心。

保护眼睛的食物

1、鱼肉

在动物中含有的蛋白质、铁和钙都是很丰富的，那么吃这些东西对于眼部的紧张肌肉是有帮助的哦。

2、菠菜

菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。

3、西红柿

西红柿含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性，所以有保护维生素C的作用，烹煮过程中不易破坏。

4、韭菜

韭菜富含维生素A原、维生素C，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。

5、鸡蛋

在鸡蛋中含有的营养成分很多的，里面有维生素b2、维生素a，蛋白质等都是可以帮助孩子增强视力的哦。

6、枸杞

枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。

7、山药

山药是好东西，不仅仅是用来开胃的，还是可以帮助眼睛视力恢复，山药作为一种蔬菜，还是建议人们要多吃的哦，尤其对于孩子来说。

8、青椒

青椒含有丰富的维生素，糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，是蔬菜中维生素C含量较高的。

9、杏

杏含有适量的维生素C及丰富的维生素A原，还含糖、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素B1维生素B2等，是一种营养价值较高的水果。

10、枸杞

枸杞的吃法是很多的，你可以泡茶喝也是可以用来吃的，当然主要的因素是因为枸杞可以滋补肝肾的。

11、鸡心鸡肝

这类的东西对于眼睛恢复是有很大帮助的，里面的蛋白质很丰富，尤其是鸡肝中红颜有的维生素a是很多的，建议常吃的哦。

12、枣

枣营养十分丰富，含有对人体有益的14种氨基酸，维生素含量高出苹果、香蕉几十倍，有“活维生素丸”的美称。

如果你在饮食中常吃上面的七种食物，我们就能有效的保护我们的视力的健康，但是我们还是要尽量的减少我们使用电子产品。

13、西兰花

西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质，对眼睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基对眼睛的伤害。

14、黑巧克力

黑巧克力中的黄酮类物质可保护眼部血管，从而强化眼角膜和晶状体。需要提醒的是，只有纯黑巧克力才有护眼效果。

引起“眼跳”的常见原因

(1) 用眼过度，身体不适

用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高而引起的，常常是偶发性的，一天出现一次或两三次，每次“跳”几下，持续1~2秒。一般不需要用药，在适当休息之后，症状就会减轻或消失。

(2) 眼部炎症

有些时候，“眼跳”除眼皮跳动之外还伴有眼睛异物感、灼烧感、眼睛充血等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎、沙眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等药物治疗后，症状就会消失。

(3)支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫

这种情况比较少见。发作时，每次“眼跳”持续几秒钟，有阶段性加重，并反复发作。尤其是在紧张情况下，更容易诱发“眼跳”。当发生这种情况时，需及时前往医院检查就诊，并根据专科医生的指导用药。

“眼跳”确实可以反映我们身体的某些不适，但在平常生活中所讲的“左眼跳财，有眼跳灾”之说，并没有科学依据。关于“眼跳”的医治方法，一要注意休息，避免用眼过度;二要到医院检查，根据专科医生的建议处理。

保护眼睛的方法

1、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，较后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

2、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

3、熨眼法

此法较好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

4、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

早晨起来眼皮水肿的情况，很多人都会遇到，眼皮水肿一定程度上影响我们的形象，特别是女性。那么，为什么早晨起来会眼皮水肿?眼皮水肿该怎么办?下面就由小编来带大家了解相关知识。

如何消除眼皮水肿

1、洗热水澡

如果早上起来发现肿眼泡，最好的办法是洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅。

2、冷热毛巾交替敷

用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。

3、用棉花吸牛奶敷于眼部也可消肿。

4、早晨醒来时如发现眼皮浮肿，可用黄瓜切片(有条件最好事先放冰箱冷冻，取出时冰凉)贴在眼盖上，合眼休息十分钟，放松心情，定有效果。

5、用冰冻或消毒的冷水泼眼，使血管收缩，水分不再积聚，有利于消除眼皮浮肿。用浸过开水的甘菊茶凉后敷于眼上十分钟，效果显著。

6、指压法，以食指指尖分四点，按压眼部四周，每个点按2-4秒。此种在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者甚为有效。

7、跳绳。仍然肿胀，可以跳绳100次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。

如何预防早起眼皮水肿

1、保证每天七、八小时的充足睡眠，睡过头也不行。睡眠垫高枕头，避免水分集中于眼部。

2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因为食物盐份过高也会造成水肿。

3、注意生活习惯。枕头抬高一点，不要湿着头发睡觉，还有就是一定不要熬夜，睡太晚，都是需要注意的生活。

眼皮水肿的原因

眼皮水肿的原因很多，如睡眠不足、饮食起居不合理以及吸烟、喝酒、昆虫叮咬等者有可能使眼皮水肿。另外，单侧肿多半与局部因素有关。例如眼睛的结膜炎、麦粒肿、局部接触性过敏等，但多会伴有疼痛，或发痒发红、分泌物增多等炎症表现，一般都是小问题。如果是突发的双侧眼皮水肿，首先会想到是没睡好。当然，睡前喝水太多或饮食的盐分过高也可以引起眼皮水肿，但一般都是一过性，隔天就会好。如果是持续性的水肿就要引起重视了，需要排除一些重要的全身性疾病因素，可能是肾炎、肾功能不良、甲状腺功能减退症、心血管疾病等。

提醒老年朋友，如果是突发急性的双侧眼皮水肿、发痒伴有咳嗽、咽痒、胸闷，要警惕药物过敏的可能，需经急诊处理。

眼皮抽脂确实是存在一定的风险的，如果操作不当，可能会有很多副作用，比如出血、感染、留疤、不对称等等，所以大家在做之前一定要慎重选择医生。

眼皮抽脂有什么危害

1、出血：因为眼部血管网极为丰富，手术过程中，医生如果不小心，极有可能损伤血管，若处理不当，会引发出血症状，导致血肿。

2、感染：伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液。一旦发生感染，要尽快就医，以促进伤口尽快愈合，但愈合后可能留有表浅瘢痕。

3、疤痕：任何手术都会有切口，有切口就会有不同程度的痕迹。明显的疤痕通常是因医生在手术时选择的切开角度不合理，以及没有隐藏手术的切口，还有缝合过紧导致的。

4、瘙痒：可能意味着伤口的愈合，也要警惕感染的可能。

眼皮抽脂有什么后遗症

1.伤口复原期推迟。固然术后伤口愈合较快，但是万一出现术后损伤、积液和感染等情况，可能造成伤口复原期推后。

2.吸脂部位出现不平衡情况。这是手术前和手术过程当中出现操纵误差引起的，只须要再次吸脂就能够修复了。

3.术后手术部位出现麻痹情况。吸脂完后皮肤受到稍微的影响，以致于出现麻痹或是感到给蚂蚁咬到一样，一般1个月之内就没事了。

4.手术部位出现皮瓣坏死情况。在吸脂手术过程当中抽过多的脂肪，会导致皮肤血液循环不顺畅。

眼皮抽脂的副作用

1、人体出现麻木现象人体的主干神经都在肌肉里面，脂肪内主要是末梢血管和神经。抽脂后，因末梢神经被破坏，人体会出现麻木现象，通常半年左右就可恢复。但不要因此以为抽脂绝对安全，抽脂必须在身体承受范围之内，抽得越多，危险性越高。

2、术后皮肤凹凸不平抽脂最容易出现的问题是术后皮肤凹凸不平，而局部过分抽脂是导致该问题的重要原因之一。

眼皮抽脂注意要点

1、如有结膜炎、睑缘炎、严重砂眼者必须治愈后才能进行眼部吸脂。眼周有炎症者暂缓手术。术前一天滴抗菌素眼药水，一日两次。

2、有出血倾向病史的患者要检查血小板和出、凝血时间。

3、中、老年患者必要时，需测血压和做心电图，如有轻度异常，在术前要对症用药。

4、女性要避开月经期。

5、妊娠期暂缓进行手术。

6、眼部吸脂手术前7-10天停服类固醇激素和阿斯匹林等抗凝药物。

我们知道左眼跳是福，那么右眼跳真的是灾吗?那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下右眼皮一直跳是怎么回事?

眼皮跳其实就是一种身体反应，很多人都会遇到的，不过不用担心，右眼跳是对眼睛没有什么伤害的。从学术的角度来说，眼皮跳它的学名，叫做眼睑震颤。是因为眼睑里面有一个很薄的肌肉，反复收缩引起跳动，是休息睡眠不足，或者是因为贫血烟酒过度导致的，包括近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等等的原因，都有可能导致眼皮跳。

根据我们的日常的经验，其实眼皮跳很可能跟身体的某一种的累有关。或者是整个身体体质变弱有关，所以有人说眼皮跳跳灾，比较合理的解释是可能由于你的身体的体质变弱了之后，你在面临一些危机的时候，你的反应会比较慢，或者因为你身体比较差的时候，面对困难的时候，你容易比较容易放弃，或者暴跳如雷，因此事情有可能，会朝着比较糟糕的情况发展。所以当你的眼皮跳的时候，我们可以把它视为是身体给你的一个信号，你的某个地方一定有点问题了。

右眼皮一直跳的原因

1、用眼过度，身体不适

当用眼过度，身体不适时，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。

2、眼部炎症

有时候右眼跳是因为眼睛出了问题，可能会发生眼睛红肿等疾病，像是角膜炎，沙眼等等原因，这个也不用担心，及时就医就可以了。

3、眼睛受到刺激或压迫

这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。需要到医院检查就诊。“眼跳”确实可以反映出身体的一些不适，但平时所讲的“左眼跳财，右眼跳灾”之说，并没有科学依据。

4、精神紧张和睡眠不足

有时候因为外界的一些事情会让我们神经很紧张，晚睡睡眠也不好，这时候就会让右眼跳，不过这个是和秀有关系，只要调整一下自己的睡眠和心情，右眼自然就不会跳了。

5、心理因素

一般体现在刚毕业待就业的大学生和正在创业的青年身上，由于精神状态处于长时间紧张，也会导致眼皮跳动。平时要多注意休息，舒缓心情保持愉悦就好。

当我们发现自己的右眼一直在跳时，可以适当的做一些眼部按摩，这里小编告诉大家自己平时用的一个小方法,那就是闭眼然后用食指挂挂眉毛和眼袋下面骨头一块，食指的形状我们把手握拳头然后用这个姿势把两根食指伸出来就好啦。适当的放松和运动才能提高工作效率，望大家能够采纳哦。

生活中，不少人都有过眼皮跳的经历。 跳动多出现在上眼皮，有时也会在下眼皮，不为人的思维和意识所控制。眼皮跳分为生理性和心理性，前者一般很快就会过去，有时候也会持续几天;而后者比较严重，呈进行性发展。

眼皮跳的原因

眼皮跳，很多人认为是有好的事情发生或者有不好的事情发生。

从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……医治方法一方面要注意休息，如果严重的话可适量服用奎宁(医生监控下才可服用!!!)，特别严重的要到医院去哦!

这里除了引用科学理论外，我对眼皮跳可能的后果作一下简单的分析，如果一个人的眼皮总跳，一方面因为休息不当或疲劳等上述原因，一方面因为不停的眼皮跳，势必会心绪不宁，在工作的时候真的可能引发出来一些意外或者错误，如果是在马路上走路、骑车甚至开车，有很大可能性导致事故发生，这基本上就是眼皮跳所引发的“祸”，至于说跳“财”恐怕只能牵强附会了!伴随生活节奏的加快，眼皮跳越来越多地困扰人们的工作生活，特别是在换季的时候。长期以来，由于面神经学这一学科没有统一的、规范的诊断和治疗标准，对“眼皮跳”说法各异，或片面或盲目，导致在治疗和预防上存在着诸多误区。

一、有些人认为眼皮跳无所谓，民间有“左眼跳财，右眼跳灾”之说，尤其对左眼跳更不在意，结果延误了病情;

二、一些人过于敏感，眼皮刚刚跳，马上就去治疗。期望“立竿见影”好得快，慌不择法，也不考虑后果。结果把本来是一种容易治好的常见病，变成了极为难治的疾病。

三、混淆或不确定病症。错把眼皮跳都当痉挛治，更有人拿面瘫后遗症出现的眼皮跳也当痉挛治。

无论是眼皮跳，还是面肌痉挛，除占位性病变外，多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素，使得神经功能传导减弱，眼部营养不足，毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，牵动肌肉，导致不自主跳动。毛细血管与神经末梢接触面积增大，从触点式粘连变成线状性粘连，由跳动变成抽动，就形成了面肌痉挛，病灶也在眼部。

从诊断上看，单纯的眼皮跳与面肌痉挛有着明显的区别，单纯的眼皮跳，一般面部肌肉没有凹陷、鼻唇沟不对称或面颊呈线状萎缩带;眨眼时，口轮匝肌没有牵动感。

其实，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态;同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。另外，照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。

一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。

眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。

如果眼皮跳个不停，应立即找医生诊治了。

眼皮跳分生理和心理性

据了解，生活中通常引起眼皮跳动的原因，包括过度劳累、紧张、眼睛本身的疾病或用眼不当，以及外伤等，这些因素可以刺激眼部神经，导致肌肉收缩，然后就会引起肌肉跳动。

生理性眼皮跳一般比较轻微，如果是劳累过度，休息后就会好，即使是有炎症等病因也都是可以通过治疗缓解的。而面肌痉挛后的眼皮跳的病因在脑内，是很难自愈的，发展趋势是进行性加重。

一般来说，老年人发生眼皮肿胀可能是生理性的，但更多的是病理性。生理性眼皮肿胀主要与睡眠有关。晚上睡眠时枕头过低、睡眠时间过短或过长都会造成眼皮肿胀，这种生理性眼皮肿胀一般在起床后一小时即可消失。病理性眼皮肿胀是由眼皮局部疾病或全身性疾病引起的。眼皮局部疾病有眼皮急性炎症、结膜炎、角膜炎等。全身性疾病主要有急慢性肾脏疾病、心脏病、甲状腺功能低下及贫血等。

老年人发生眼皮肿胀后，首先应判断是生理性的还是病理性的。如果很快就消失的，一般属于生理性眼皮肿胀；如果眼皮肿胀并伴有红肿热痛症状的，多由眼皮局部炎症引起；如果眼皮肿胀不伴有红肿热痛症状，且连续几天不消退，多为全身性疾病引起，因此应引起高度重视。

肾脏疾病与心脏疾病引起的眼皮肿胀大不一样。肾脏性眼皮水肿表现为早晨醒后眼皮肿胀明显，而心源性眼皮水肿则在晚上最为明显。如果从早到晚眼皮肿胀无明显变化，而且面容呆滞无光，很可能是甲状腺功能低下的症状。

当你全神贯注于某事时，你的眼皮开始不受控制地跳动。这是一种非常刺激的感觉，有时会持续几个小时。这是怎么发生的？对此有许多解释。例如，如果右眼皮在跳动，那么你会听到好消息。如果左眼睑跳动，你会听到坏消息。除了迷信之外，对眼睑抽搐的简短回答是，这并不重要，尽管在某些情况下它可能是某些神经疾病的原因。

眼睑抽搐是一种无意识的肌肉收缩。你可能经历过膝盖或肘部肌肉无意识地抽搐。同样的情况也会发生在眼轮匝肌(眼睑附近的肌肉)。

眼睑抽搐通常发生在下眼睑的一侧。有时它可能涉及两个眼睑，但两个眼睑的肌肉收缩是相互独立的。这种短暂和间歇性痉挛的频率为3-8赫兹。

在大多数情况下，眼睑抽搐没什么好担心的。他们通常是自我限制的，不需要去医院检查。然而，在极少数情况下，肌肉纤维抽搐可能是面肌痉挛、眼睑痉挛、Meige综合征、痉挛性瘫痪、面部痉挛和多发性硬化的先兆。

以下是眼睑颤动最常见的原因。

压

眼科医生说，压力是导致眼睑跳动的最重要因素。当我们感到巨大的压力时，身体会释放压力荷尔蒙，引发“要么战斗，要么逃跑”的反应。这种反应最直接的结果是肌肉被唤醒，这可能会影响眼睑肌肉。对你来说，这是拜访朋友、放松或冥想以缓解压力的好时机。

乏力

没有得到足够的休息或工作太辛苦可能会导致你的眼睛抱怨。科学家不知道为什么，但是他们发现更多的休息可以减轻症状。

干涩的眼睛

越来越多的人在办公室工作，需要长时间坐着盯着电脑屏幕。这种生活方式会导致干眼症。眼睛干燥综合征是由于眼睛表面缺乏润滑和水分造成的。当我们的眼睛太干燥时，他们可能会通过眼睑跳动来保持湿润。眨眼会使你的眼睛开始更频繁地拍打一只或两只眼睛的眼睑。为了避免干眼症，如果你每天面对电脑超过七个小时，你可以使用眼药水，每20分钟向外看一次。

咖啡因和酒精

咖啡因和酒精似乎对身体有极性作用。一种是兴奋效应，另一种是抑制效应，过度使用会引起眼睑的乱跳。此时，你需要保持眼睛湿润，避免吃糖或人造糖。

缺乏矿物质

眼睑乱跳可能是由镁缺乏引起的。如果你的眼皮一直跳，你可以通过一个简单的血液测试来检查体内的镁含量。如果你真的缺乏镁，你可以多吃杏仁、燕麦片和菠菜。你也可以服用镁补充剂来满足你的日常镁需求。在美国，30%的成年人每天摄入的镁不到推荐量的一半，而20%的成年人仅摄入推荐量的一半。

眼睑感染

当细菌感染你的眼睑时，你会患上睑缘炎，这会导致眼睛发炎和发红。这会导致眼睛周围肌肉颤抖。其他症状包括眼睛灼痛和剧痛、头皮屑和眼底异物感。这时，你应该去看眼科医生，了解疾病的原因。保持眼睑湿润有助于治疗和控制睑缘炎。你可以用干净的热敷布保持眼睛湿润，每天重复几次。

眼皮抽脂一般是不会留下疤痕的，大家在做眼皮抽脂的时候一定要选择正规的医院，并且做完之后要好好护理伤口，这样才能更大程度的避免留疤。

眼皮抽脂会留疤痕吗

一般不会留疤。

随着整形科技的不断发展，一些爱美人士就会选择去做眼皮抽脂手术，而眼皮抽脂只要去正规的医院操作，并且做好相应的护理工作，一般是不会留下明显的疤痕。

眼皮抽脂会有伤口吗

抽脂的器械很特别，因此伤口很小，几乎看不见，所以你不必害怕有一个丑陋的伤口。

眼皮抽脂是通过沿睑缘下2～3毫米切开，再向外延深至眼角鱼尾纹。通过手术切口，使重垂的脂肪疝出，钳夹切除并严格止血。而后，再根据眼皮的脂肪程度，适当处理眼轮匝肌及切除多余的皮肤，尤其是对于眼轮匝肌的处理可使手术效果更持久，并且术后一般不会留下伤口的疤痕。

眼皮抽脂恢复期要多久

眼皮抽脂手术的恢复期一般需要一到三个月左右的时间，其实具体的恢复时间是根据术后护理而决定的，如果术后护理到位，就可以使恢复时间缩短。

眼皮抽脂怎么护理

1、术后应有安静舒适的环境休养，室内空气要清新、流通并保持一定温度，在饮食上增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜，不吃辛辣、海鲜类食品;

2、注意休息，术后1周内不要过度用眼;

3、卧床休息时头部要抬高，避免头部位过低而加重伤口肿胀;

4、术后要注意不要打湿伤口，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水或医用酒精擦拭。

眼皮抽脂后一般是建议一个月以上再化妆的，一定要等伤口完全愈合，恢复好之后再化妆会比较好，不然很容易造成感染，对眼部恢复有所影响。

眼皮抽脂多久可以化妆

一个月左右就可以化妆了。

眼皮抽脂术后什么时候可以化妆是每个爱美者所担心的问题，一般来说，术后一个月左右，差不多就可以化妆了，这点大家可以放心。

眼皮抽脂恢复期多久

眼皮抽脂术的恢复期一般为1-3个月左右，要恢复到完全自然状态，大概需要两到三个月左右的时间，而且时间越久恢复越好，越逼真、无痕。由于每个人的体质不一样，术后恢复时间长短也是不同的，要尽快恢复并看到自然的效果，除了要选择一位技术熟练、经验丰富的眼部整形医生外，术后护理也是非常重要的。

眼皮抽脂怎么做的

1、沿睑缘下2～3毫米切开，再向外延深至眼角鱼尾纹。通过手术切口，使重垂的脂肪疝出，钳夹切除并严格止血。

2、而后，再根据眼皮的脂肪程度，适当处理眼轮匝肌及切除多余的皮肤，尤其是对于眼轮匝肌的处理可使手术效果更持久。

眼皮抽脂适合人群

1、接受重睑术的人;

2、眼睑不厚而较薄的人;

3、经常使用双眼皮胶带形成线条的人;

4、眼睑下垂较轻的人;

5、不敢使用切开法做双眼皮的人等。

化眼妆的时候，要根据自己的眼睛形态来选择适合自己的眼影，找到正确的眼妆画法才能改善自己的眼部状态，很多人眼皮肿，化眼妆就比较难。

肿眼皮适合哑光吗

肿眼皮很适合哑光眼影，因为闪闪发亮的珠光会让肿胀的眼皮看起来更肿，除非是那种细细的小珠光眼影。哑光眼影对肿眼皮画眼妆有很好的修饰效果，让肿眼皮看起来也立体深邃，颜色选择浅棕色或大地色，饱和度相对较低，适合眼睛肿胀的朋友。

肿眼泡的眼妆误区

肿眼泡化眼妆一定要加强眼窝的深邃立体感，消肿，画眼影之前给眼窝打底，均匀眼部肤色，加深眼窝，消除眼部浮肿。注意肿眼泡画眼妆的眼影晕染范围不能过高，不要大面积涂抹。眉毛要突出立体感和棱角感，注意线条清晰，不要选那种大亮片或特别闪的眼影，想要提亮可以选择微珠光，轻扫卧蚕和眼头即可。眼线顺着睫毛根部画，末端拉出小三角就可以了，这样画出来的眼妆更加自然精致，卷翘的睫毛也不能忘。

肿眼皮适合的眼影颜色

肿眼皮适合明度和饱和度比较低的眼影颜色，比如大地色、咖啡色、深棕色、浅灰色等，最好用哑光不要用珠光。珠光色的眼影会让眼球更加突出，总之自然柔和的感觉最好，选择哑光或小珠光的眼影可以让眼睛更深邃有神。肿眼泡用深色眼影增强眼睛轮廓，遮盖眼睛浮肿，重现炯炯有神的深邃迷人电眼。

上眼皮松弛下垂怎么办，熬夜，或者女性到了30-35-40会出现上眼皮松弛现象，显的不在年轻，很是担忧，平时多注意

方法

上眼皮松弛怎么办概况图。

常用办法，是用薄冰块敷一会，就会感觉有所好转。

或者用一些品牌高端纯天然的眼膜敷一下有好处。

眼眉不要用拔的，不然会松弛下垂，可以刮。

平时注意做眼保健操提拉，或者用好的适合自己的品牌眼霜。

有时间远望，对眼皮也有好处。

多喝水，有助于身体充足的水份补充疲劳消耗。

尽量能不熬夜，就不要熬，11点肝脏解毒时间，不睡觉肝不休息，会连夜工作，损失肝脏。

早上起来是眼睛最容易浮肿的时候，眼睛一肿就很显得很没精神，那么眼睛肿了要怎样才能快速消肿呢，又有什么办法避免眼皮浮肿呢。

眼睛肿了怎么快速消肿

1、眼睛肿了可用冻牛奶冷敷快速消肿

把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，可以使眼睛消肿，使其变得更加明亮。

2、眼睛肿了可用盐水敷眼快速消肿

在500毫升的温水中(40°就可以)放入一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把纱布放到盐水中浸泡，让它充分吸收盐水。之后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上20分钟就可以了。

3、眼睛肿了可用铁勺子冰敷快速消肿

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

4、眼睛肿了可用热敷冷敷交替快速消肿

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

5、眼睛肿了可用甘菊茶包快速消肿

用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!

6、眼睛肿了可用小黄瓜快速消肿

小黄瓜具有紧肤消除浮肿的作用，将小黄瓜洗净切片，天气寒冷小黄瓜会有冰冷的感觉，所以不需要冷藏了，将切成薄皮的小黄瓜敷在眼部，十分钟后哦取下洗净即可。

7、眼睛肿了可用生薯片快速消肿

将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。

怎么避免眼皮浮肿

1、睡前少喝水

眼皮浮肿和睡前喝水有很大关系，睡前喝太多水的话，第二天醒来或许眼皮会非常肿，但这也不是绝对。眼皮浮肿和睡姿以及枕头的高度也有很大关系，不过呢想要避免眼皮浮肿，建议睡前还是少喝水吧!如果是因为感冒不得不多喝水的朋友们，可以在白天多喝，晚上少喝。

2、睡前进行眼部按摩

睡觉前用手指轻轻按摩眼皮部位十多次，最好每晚都做，这样能很好地避免第二天眼皮浮肿哦，此方法非常有效。但有些朋友非常的懒，直接就睡觉了，其实按摩一下只是几分钟的事情，不要偷懒哦!按摩眼皮能增加眼部血液循环，从而减轻眼皮浮肿的症状。

3、枕头高度要适宜

不枕枕头睡觉是会影响到眼部的血液循环，从而导致眼皮浮肿，甚至脸部浮肿哦。太低的枕头也不适合，太高的枕头同样如此。大家要选择高度适中的枕头，这样才能避免眼皮浮肿，且不会伤害到脖子。太高的枕头容易导致落枕，趴着睡或侧着睡也是一个不好的习惯。

4、平常多冷敷眼部

睡前或者早起时，可以多冷敷眼部。用小黄瓜或者土豆切片放在冰箱里冷冻一会后，在需要的时候就拿出来贴在眼皮浮肿的位置，能有效去除浮肿哦~

5、适当用眼霜

有些眼霜是能起到去浮肿效果的，如果眼部经常水肿的话，不妨考虑一下眼霜哦。眼霜能为眼部肌肤增加弹性和结实度，还能保持眼部皮肤的油水平衡。但眼霜使用方法不当是会引起脂肪粒的，一定要正确使用。

6、多吃对眼睛好的食物

平常可以多吃对眼睛好的食物，例如土豆，胡萝卜，动物内脏，鱼类以及蓝莓等。日常工作或生活学习等时候，我们都会用到眼睛，尤其是对着电脑的上班一族，更应多保护好自己的眼部，多做眼部按摩，以及多吃对眼部好的食物!

眼睛肿了是什么原因

1、血液循环代谢能力差导致眼睛肿了

眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，主要是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。

2、饮食习惯导致眼睛肿了

眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。

3、夫妻生活导致导致眼睛肿了

性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳，从而使眼周发黑和眼睑浮肿。

4、内科病导致眼睛肿了

内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题了。

眼睛浮肿来不及护理怎么办

1、频繁眨眼快速消肿

眼睛肿了，双眼皮自然也跟着肿了起来，此时可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

2、敷鸡蛋快速消肿

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿，但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好，就平时的水煮蛋就可以了，凉了的话，可以再热一下可以继续敷。

3、穴点按摩快速消肿

使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。

原理：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。

Step1、“S”形按摩上眼睑

棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

Step2、轻柔压按眼袋

棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

Step3、用按摩巩固消肿效果

中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

人们都说好看的眼睛会说话，其实一点都不假，于是那些单眼皮的女孩子都会通过双眼皮手术来让自己变美的。

变美方案

割眼皮的坏处有些人不注重术后的护理，导致眼睛会出现红肿，伤口感染的症状，所以请大家做好术后的护理是相当关键的。

割双眼皮手术的效果割双眼皮手术是现在一种比较好恢复的手术，以最小的伤口还取最大的效果，是一种现在比较先进的技术。

割双眼皮手术的恢复期割双眼皮手术由于创伤比较小，所以恢复的时间比较短一般在一周左右的时间，不会对你自己的生活有所影响。

双眼皮手术选择正规的医院在做双眼皮手术时一定要选择正规医院进行手术，因为一些小的不正规医院，是没有安全保障的对手术是不负责的。

有些朋友，如果熬夜或者是晚上哭了，那第二天这个眼睛可是没法见人了，除了严重的熊猫眼以外，还有就是整个眼睛都会发肿，像个小核桃一样，可谓是惨不忍睹了。有的时候一天了还没有完全的消下去，这就十分尴尬了，如果你的眼睛只是属于生理性的眼睑水肿还好一点，通常是因为夜间睡不好，或者有的时候因为枕头比较低，面部的血液回流了，就会引起了眼睛水肿，那么该怎样消肿。和本网一起来了解一下吧。

眼睛肿的原因是什么？

生理性眼睑水肿

生理性水肿大多是由于夜间睡眠不好、或睡时枕头太低，影响了面部血液回流。这种眼睑水肿多见于健康人，对身体没有什么影响，常能自然消退。

病理性眼睑水肿

病理性眼睑水肿又分炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。前者除眼睑水肿外，还有局部的红、热、痛等症状，引起的原因有眼睑的急性炎症、眼睑外伤，或眼周炎症等。后者大多没有局部红、热、肿等症状，常见原因是过敏性疾病或对眼药水过敏，心脏病、甲状腺功能低下，急、慢性肾炎，以及特发性神经血管性眼睑水肿。

食物的过敏、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿。此类病症没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。所以如果你怀疑是过敏的话，愈快采取行动控制住愈好，不可掉以轻心。

眼睛肿了怎样消肿？

敷马铃薯片

方法一：只要将马铃薯片切成薄皮，闭上眼睛，将马铃薯片敷在眼皮上就可以了。

方法二：将马铃薯切成细丝之后混合橄榄油，涂在布上，让步湿润之后直接闭上眼睛敷在眼皮上就可以了。

这种方法简单易行，如果你的眼睛经常会有浮肿的现象，不妨在家中常备马铃薯，另外，黄瓜也具有消肿的功效，可以有效的代替马铃薯。

盐水擦眼睛

眼睛肿了之后不妨试试看用盐水擦眼，只要将盐水准备好，然后用棉签慢慢的擦眼睛四周，就有良好的消肿功效。

冷热敷眼睛

我们知道热胀冷缩，眼睛哭肿了不妨试试用冷敷的方法让浮肿缩回去。而用热敷是为了加速眼部的血液循环，这样就能够将眼部周围多余的水分带走从而帮助消肿了。要注意的是冷敷、热敷的时候不要冻伤、烫伤自己。

按摩眼睛

用手指指腹轻轻的按摩眼周，可以促进血液循环，更能有效的将眼睛周围的水分排出，达到消肿的目的。注意按摩的时候不要太过用力，手法舒适即可，这样才能有效的消肿且不伤眼周皮肤。

鸡蛋敷眼睛

我们都知道淤青肿胀都可以用热鸡蛋来敷眼睛。眼睛哭肿了也可以用这个方法的。鸡蛋用一般的水煮蛋就可以了，鸡蛋热敷眼睛也是为了加速眼部血液循环消肿的呢。敷完眼睛还可以将鸡蛋吃了，一举两得！

垫高枕头睡觉

如果是晚上睡觉前哭过的话，一定要记得不要用手揉眼睛，一定要垫高枕头仰卧，这样第二天起来眼睛才不会浮肿。垫高枕头是为了不然水分堆积在脸部造成浮肿;不要揉眼睛是为了不让眼睛出现红血丝。这样做的话，睡个觉就消肿了，第二天照样美丽出门。

化妆修饰眼睛

想要美美出门，又害怕哭过的眼睛被人看出端倪，不妨为自己化一个美美的眼妆修饰一下眼睛，美丽动人不能没有。

想要在眼睛哭肿之后快速消肿，除了上面的方法还有像用茶包敷眼、饮食清淡少吃食盐等等方法。

眼部消肿按摩法

玩了整整一晚，虽然很疲惫，也要坚持给眼部额外的护理，用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物，

闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

眼部肿如何预防

1、睡前认真清洁眼圈。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

总结：以上这些方法对于眼睛会出现水肿的朋友还是比较有帮助的，因为这些都是一些有效的方法，对眼睛本身也没有什么伤害，只不过在实行的时候，动作要轻柔，千万不可过重的揉搓眼睛，如果是有温度的千万不可过烫。对于生理性的眼睑水肿，多常见于健康的人群，对身体没有什么影响，一般可以自行消退，不必过于担心。可你若是属于病理性的眼睑水肿，那就要多加注意了，一旦眼睛水肿那就要看医生了。

眼皮跳并不一定是好的征兆以前人们常说的左眼跳财右眼跳灾也并不一定是正确的，任何事情都是有两面性的，在看到它好的一面的同时也应该注意到，他会有不好的一面。尽管这个左眼跳灾右眼跳灾病不一定会带来好运，但是它可能会是一种病是一定的。所以发现了一定要及时的就医，万一它真的是一种病呢，及时治疗了对我们是有好处的。眼皮跳有以下几种原因：

一种是因为休息，睡眠不足，或者是因为贫血，烟酒过度

一种是因为眼病引起，比如近视，远视，散光，结膜炎，角膜炎……

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失.所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态;同时，加强局部热敷，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外，照照镜子，瞧一瞧，摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治

眼睛跳实际上是指眼皮跳。眼皮在医学上称为“眼睑”，它分为上眼睑和下眼睑，主要由眼轮匝肌和眼睑举肌构成。眼睑在视神经、面神经等的支持下，完成眨眼、闭眼功能，起到保护眼球、清洁和润滑结膜的作用。眼睛跳并非皮肤在跳，而是眼轮匝肌、眼睑举肌在神经的支配下，进行收缩而牵连表面皮肤随之而动。眼睛跳在医学上叫“眼睑震颤”，其产生的原因主要有两种：一种是失眠或睡眠不足、眼睛过度疲劳、神经衰弱、贫血、烟酒过度、月经不调等；另一种是某些眼病引起的，如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿。我们偶尔发生眼睛跳，多半是休息不够或吃了刺激性食物和某种药物所致。这种眼睛跳，不影响健康，也与福祸无关。但眼睛跳发生频繁或持续时间长、眼跳幅度大，应及早就医。

任何事物都是有它的科学根据的，平时我们说的左眼跳财右眼跳灾都是一些玩笑话不可当真。虽然有一些老话听着确实很有道理，也确实存在一些科学无法解释的事情，但是，左眼皮跳这件事确实是已经被科学侦破的一件事情，所以大家要重视起来。

右眼皮跳是什么预兆?，右眼皮一直跳是怎么回事?当然不能说是相信那些迷信的说法，眼睛一直跳也是有一定的原因的。这里就为大家整理了眼睛一直跳是怎么回事!!供大家参考!!

很多人都知道这么一个说法“左眼跳财，右眼跳灾”。从科学的角度上来说右眼皮跳是怎么回事，是病吗?如果是病要怎么办，眼皮跳会导致失眠吗，下面我们带着一系列的问题去阅读这篇文章吧。

右眼皮跳是什么预兆

知道右眼跳是什么预兆吗?首先从科学的角度看，右眼皮跳应该是休息不够，劳累过度而引发眼部肌肉不由自主的抽动，一般多注意休息，保持充足的饮食和睡眠，就会调整过来。如果眼皮跳得过到频繁，也可能是神经受到刺激性伤害，应及时进行有效医治，到神经内科检查确诊。

而如果从风水的角度看右眼跳是什么预兆的话，右眼皮跳的预兆还真包括不少的内容。虽然古来就有，左眼跳财右眼跳灾的说法，但是这还要分在什么时间及时辰发生眼跳，并且不管是左眼跳还是右眼跳，在不同的时间都可能有好的一面，也可能有坏的一面。比如星期一发生眼皮跳的话，左眼就代表今天有事情要发生，而右眼跳则是平常事，不要紧的意思。

1.女的右眼跳是什么预兆

俗话说的好：“左眼跳财、右眼跳灾”。女人右眼皮跳动是什么预兆呢?真的是左眼跳财右眼跳灾吗?其实眼皮跳动是因为面肌痉挛，除占位性病变外，多是由于精神紧张，眼肌疲劳，睡眠不足，慢性疾病前兆和面瘫后遗症等因素，使得神经功能传导减弱，眼部营养不足，毛细血管与神经末梢形成触点式粘连，牵动肌肉，导致不自主跳动。如果不是上述原因引起的就多加小心了，提醒家人多注意平安，危险出现在四周。

2.男的右眼跳是什么预兆

男左女右都听过吧，其实男左女右是好事，但是如果男人右眼皮跳那就应该注意下了，男人右眼皮跳预示着不祥之兆，。多数预示是凶兆，不论干什么都不会成功，还有身边的一些朋友，做什么事都要多注意点。不要无意间伤及人际关系等等。如过你是个生意人或者商人，在生意方面可能会受到一定的损失，失败的兆头。在情感方面也会有诸多不利。应多加注意才是。

从科学理论上阐述右眼皮跳的原因

从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎。

眼皮跳，很多人认为是有好的事情发生或者有不好的事情发生。

从医学上讲，眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩，起因有两种，一种是因为休息、睡眠不足，或者是因为贫血、烟酒过度，另外一种是因为眼病引起，比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……

医治方法一方面要注意休息，如果严重的话可适量服用奎宁，特别严重的要到医院去哦!

从生活实际情况来阐述右眼皮跳的原因

如果一个人的眼皮总跳，一方面因为休息不当或疲劳等上述原因，一方面因为不停的眼皮跳，势必会心绪不宁，在工作的时候真的可能引发出来一些意外或者错误，如果是在马路上走路、骑车甚至开车，有很大可能性导致事故发生，这基本上就是眼皮跳所引发的“祸”，至于说跳“财”恐怕只能牵强附会了!

伴随生活节奏的加快，眼皮跳越来越多地困扰人们的工作生活，特别是在换季的时候。长期以来，由于面神经学这一学科没有统一的、规范的诊断和治疗标准，对“眼皮跳”说法各异，或片面或盲目，导致在治疗和预防上存在着诸多误区。

一、有些人认为眼皮跳无所谓，民间有“左眼跳财，右眼跳灾”之说，尤其对左眼跳更不在意，结果延误了病情;

二、一些人过于敏感，眼皮刚刚跳，马上就去治疗。期望“立竿见影”好得快，慌不择法，也不考虑后果。结果把本来是一种容易治好的常见病，变成了极为难治的疾病。

三、混淆或不确定病症。错把眼皮跳都当痉挛治，更有人拿面瘫后遗症出现的眼皮跳也当痉挛治。

眼皮跳在我们的生活中时常会发生，很多人相信迷信，以为真的是有吉凶，其实并不是的，其实眼皮跳或是缺钙，眼皮跳的原因还有那些呢?

眼皮跳的病因

一、久病过劳等损伤心脾，心脾两虚，筋肉失养而困动。

二、肝脾血虚，日久生风，虚风内动，牵拽鲍睑而振跳。

眼皮跳又称胞轮振跳

胞轮振跳指上胞或下睑不能自控地搐惕瞤动，又名睥轮振跳(《证治准绳，杂病·七窍门》)，俗称眼皮跳或眼眉跳。本病与西医学之眼睑痉挛相似，胞睑不自主地搐惕困动的病症称为胞轮振跳，也包括面神经痉挛所致的眼睑抽搐。有著作对该疾病进行讨论，分析较为严重的眼皮跳和类似肌纤维颤抽现象。该病临床多见于成年人，若偶尔发生，不需治疗，可以自愈;若跳动过频或久跳不止，则须调治。

眼皮跳怎么办

生理性眼皮跳多数会自行恢复，不需要特殊治疗，平常多多注意以下几点即可。病理性眼皮跳动则需要对症下药，去医院咨询医生，及早治疗。这里我也给出几个防治眼皮跳动的建议，小伙伴们可以看看。

(1)注意休息，用眼过度是眼皮跳的一大主要因素，平时看书、玩游戏过了一个小时就应该远眺几分钟。

(2)多吃护眼食物，比如芥蓝、枸杞、胡萝卜、蛋黄、鱼肝油、猕猴桃等等富含维生素A、维生素C或者胡萝卜素的食物。

(3)指压两侧的少商穴(拇指末节桡侧，距指甲角约米)或双侧翳风穴(耳垂后下缘的凹陷中)，疼痛为度，持续时间1分钟，可缓解眼皮跳动。

(4)嚼生姜片刺激味觉，或者闻胡椒粉刺激鼻黏膜，通过其他的味觉或者嗅觉刺激解除眼皮跳动。

眼皮跳预兆健康情况

眼皮跳医学上称之为眼脸震颤或眼脸痉挛，是因为植物神经混乱，眼脸眼轮匝肌的纤维局部遭受影响引起的重复惊动、痉挛现象。眼皮跳分为两种，生理性眼皮跳和病理性眼皮跳。

生理性眼皮跳

生理性眼皮跳动多发生在用眼过度、身体过于疲惫、睡眠不足、精神紧张、压力大或过度抽烟酗酒时。通常发作时间较短(一般是数秒钟)，症状较轻，恢复后没有太大的不适感。

病理性眼皮跳

病理性眼皮跳动通常是因为某些疾病引起，通常发作频繁，延续时间长，跳动幅度较大，有时甚至会牵扯到眉毛、额头、嘴角甚至半边脸。比如眼睛屈光不正(远视、近视、散光等)、倒睫毛、眼内异物、眼角膜炎、结膜炎等。眼部的肌肉是受到神经支配的，眼皮跳也可能是面部神经中枢不正常活动引起的，是面部痉挛的早期症状。

眼皮跳凶吉测试：按时辰分析

子时(23:00-01:00)：左眼跳，会有意外之喜，运气不错，但是小心兴奋过头;右眼跳，有人请吃饭，可以省下一笔钱，但是此人目的不明，要仔细斟酌。

丑时(01:00-03:00)：左眼跳，家中有麻烦事，短期内会大小事务缠身，一筹莫展;右眼跳，有人思念你，可能是家中长辈，有空打个电话关心一下。

寅时(03:00-05:00)：左眼跳，有朋自远方来，准备狠宰你一顿!手边没有闲钱，朋友来电一定要装忙;右眼跳，家人有意外之财，例如中奖或者丢掉的钱又捡回来了。

卯时(05:00-07:00)：左眼跳，贵人到，会让你的人生重现曙光，多留意忽然出现在你身边，或者长久没见过的朋友。

辰时(07:00-09:00)：左眼跳，人际关系变好，许久不见的朋友再次相逢，可能捎来不错的喜讯;右眼跳，钱财不知不觉流失，会花冤枉钱。

巳时(09:00-11:00)：左眼跳，有好处捞，目前你还有利用价值，别人会让你三分;右眼跳，小心开车，提醒家人多注意安全;

午时(11:00-13:00)：左眼跳，长期耕耘会有结果，可以松口气等着享受成果了;右眼跳，意料之外的事情发生，但是几率不大，保持警戒就好。

未时(13:00-15:00)：左眼跳，打麻将赌博会输钱;右眼跳，会有微不足道的好事发生。

申时(15:00-17:00):左眼跳，当下忽然想起什么事情就赶紧去做，成功率会很高哦;右眼跳，异性缘佳，你的贵人就是异性，他们对你比同性宽容。

酉时(17:00-19:00)：左眼跳，为人辛苦忙碌，但好在有所获，帮了别人也帮了自己;右眼跳，刚认识的朋友会熟得不得了，多多与他们混熟点就会很不错。

戌时(19:00-21:00)：左眼跳，有人指派工作给你，不要想太多，赶紧答应，其他问题都会迎刃而解的;右眼跳，不要得意忘形，太嚣张，小心小人会落井下石。

亥时(21:00-23:00)：左眼跳，合家团圆，多方肯定，加把劲，你会做得更好;右眼跳，提放官司纠纷，不要口舌冒犯他人或者弄坏东西。

温馨小贴士

眼皮跳是警示你目前的身体健康状态不佳，不管是左眼跳还是右眼跳都不是什么好事降临，至于传唱已久的“左眼跳财，右眼跳灾”是没有任何科学依据的。

当你遇到眼皮跳的问题是，千万别再以为是运气的问题了，这是一种疾病。该怎么治疗呢?以下是由小编整理关于眼皮跳的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

1、治疗眼皮跳的食疗方：猪肝蛋汤(民间方)

主治：眼睛跳。

配方：猪肝150克，鸡蛋1只。

用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

2、治疗眼皮跳的食疗方：银杞明目汤(民间方)

主治：肝肾两虚之近视。

配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。

用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。

3、保护眼睛的食物：吃蛋黄

关心眼睛的人们可要注意了，叶黄素和玉米黄素跟保护眼睛有密切的关系。

叶黄素和玉米黄素的作用都具有很强的抗氧化作用，特别有保护眼睛的作用。

人眼的成像部位是视网膜，而视网膜有一个“黄斑”，里面的黄色营养来源，就是叶黄素和玉米黄素。

这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛的老化，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼疾专家建议，在吃蛋的同时，并多吃蔬菜水果，这样能避免胆固醇过高同时还保护了眼睛。

4、治疗眼皮跳的食疗方：牛奶鸡蛋饮(民间方)

主治：眼睛跳。

配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

5、治疗眼皮跳的食疗方：枸杞鲫鱼汤(中医验方)

主治：眼睛跳，视物模糊。

配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。

用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

提示：在鱼的选择上也可以用其它的鱼来代替鲫鱼。

6、保护眼睛的食物：吃荠菜

办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。

由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。

荠菜食疗方法很多，可炒，可煮，可炖，可作馅，均鲜嫩可口、风味独特。特别向大家推荐以下三款荠菜食疗方，读者朋友们不妨一试。

7、治疗眼皮跳的食疗方：枸杞炖猪肝(中医验方)

主治：眼睛跳，迎风流泪。

配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。

油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

8、保护眼睛的食物：吃胡萝卜

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。

此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。

相信很多人都遇到过眼皮跳，大家是不放在心上还是过于紧张呢?那么眼皮跳究竟是怎么回事呢?眼皮跳要小心面肌痉挛?赶快跟小编来了解吧!

眼皮跳小心面肌痉挛

面肌痉挛多数在中年发病，女性较多，常见病因有血管压迫、肿瘤、脑血管疾病及炎症、外伤、粘连等。绝大部分首发的表现是眼睑的抽动，刚开始的是眼睛跳，逐渐发展到半侧面部肌肉，有些还伴有患侧耳鸣、眩晕、听力下降等。面肌痉挛的危害是多方面的，不仅容貌发生改变，一旦口角歪了，眼睛也睁不开了，对一个人来说是非常痛苦的，产生自卑，出现焦虑、抑郁，导致社会功能下降。任杰副主任医师提醒大家，如果出现眼睛跳动持续时间很长，而且和你的心情、工作都没有什么关系，即使休息得再好也是跳，且不受控制，这种情况就要高度怀疑面肌痉挛。一旦诊断明确，找到病因后就得除病根，像针灸、吃药，脸上贴膏药，打封闭等办法治标不治本，有时还会加重病情。目前“微血管减压术”是根治此病的唯一办法，手术费用不高，更重要在于能彻底消除病根。

眼皮跳怎么回事

1、中医

对于眼皮跳动，中医认为是由久病过劳损伤心脾，或肝脾血虚日久生风造成的。

若是心脾两虚引起的，并兼有失眠健忘、心烦心悸、食少体倦等症，可以“归脾汤”加减药味治之;若是因血虚生风引起的，并常跳动不止，且与眉、额、面、口角相引而不能自控，则以“当归活血饮”加减药味治之。

2、西医

眼皮跳是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛，有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。

专家解释：面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，即会引起其支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳，所以眼皮跳不是祸患将至的先兆，而是面神经的不正常活动引起。

3、眼皮跳动分生理性和病理性两种

专家介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。眼皮跳动分生理性和病理性两种，前者占绝大多数，易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现，发作时间较短(通常数秒钟)、跳动程度不严重。

病理性的眼皮跳动可由眼睛屈光不正(近视、远视、散光等)、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致，发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大，有人会连眉毛、额头、嘴角甚至半边脸都一起抽动。尤其面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动，99%是因支配眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激，1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致，因此也被视为颅脑内疾病的征兆。

4、为什么会引起眼皮跳

a、最近因某种原因引起心情不好，使精神处于一种彷徨状态;做生意失败或投资失败;心里总预示某种不良后果的来临引起精神不安，面神经受到某种刺激，如脑部有肿物、炎症或疤痕刺激面神经等。

b、眼部有慢情炎症如结膜炎，经常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也会引起眼皮跳，轻者多与眼部炎症有关。

轻微眼皮跳只带来一些不舒适的感觉，不会造成不良后果的，经过休息后，多数会自动消退，有时需辅以药物治疗。

如同时治疗结膜炎及补充维生素B、B6等，如上下眼皮跳则不适感较显著，更有甚者严重的上下眼皮跳可引起不能睁眼，患眼处于痉挛闭合状态，这必然会影响视物，引起患者的精神苦闷。但不会对生命或健康带来不利的影响。

提示：目前治疗这种广泛的肌肉抽动，主要还是补充大量维生素，注意休息，必要时请神经科检查面神经有否受压迫刺激等。

很多人在发现自己眼皮跳个不停的时候就感到十分担忧，生怕祸事降临。其实关于眼皮跳与福祸相联系是没有科学依据。那究竟是什么原因导致的眼皮跳呢。下面就由小编告诉大家右眼皮跳是什么原因吧!

右眼皮跳的原因

1不良情绪

眼皮跳可以分为上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那种情况，经常处于愤怒、忧郁、压抑等等不良情绪下的人，很容易因为心理因素的影响出现上、下眼皮跳。这种情况导致的眼皮跳只需要在转变情绪后就能得到好转。另外眼皮跳还可能因为自我的暗示造成上、下眼皮跳。

2用眼过度

用眼过度又没有让眼睛得到有效的休息会导致眼皮跳。比如长时间看电视看电脑，来自电视电脑的强光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出现收缩，不注意眼睛休息的话，很容易导致眼睛肌肉收缩过度出现抽动导致眼皮跳。有人经常出现的上眼皮跳很有可能就是用眼过度，休息不够造成的。

3眼部疾病

眼部如果是患有干眼症、炎症、近视、远视等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外还可能因为身体出现的急性肾衰竭导致身体尿素蛋白升高而血钙降低出现眼皮跳。如果是身体不适又伴有长时间的眼皮跳一定要就医检查，眼皮跳可能是疾病的征兆。

4饮食不当

饮食不当导致的眼皮跳主要是经常食用辛辣刺激性食物引发的。另外喜欢饮酒的人因为酒精对于眼部的刺激容易引起眼皮跳。经常食用易上火食物的人，因为身体火气旺刺激神经出现眼皮跳。

5睡眠不足

睡眠不足也会导致眼皮跳。经常熬夜，不能保证充足睡眠时间和较高的睡眠质量，会严重影响眼睛在夜间的休息和自我修复。眼部神经超负荷进行紧张收缩，很容易出现痉挛，导致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛过于疲劳而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。

6面部痉挛

面部肌肉出现痉挛较轻微的可能只会造成脸部局部肌肉抽动，较为严重会表现出面部肌肉不受控制抽搐。如果的长时间出现面部肌肉痉挛的话，可能会影响到眼睛周围的皮肤神经，引发左右眼皮或者是上下眼皮跳。

7外部刺激

眼睛在受到外部强光、药物刺激或者是眼睛里面吹进了异物等等外部的刺激都可能导致眼皮跳。我们常说“眼睛里面容不得沙子”，眼部神经较为敏感，外部的小小刺激都能引发神经感触，在遭受较为强烈的刺激的时候，眼皮肌肉神经容易失控出现不断的眼皮跳。