辅修还是双学位（精彩20篇）

在生活中很多人有听歌舒缓情绪的习惯，而听歌就难免得使用到耳机这一音频工具。很多人总是会忽略掉耳机上印有的l和r两个字母，从而老是戴不对方向，导致耳朵疼。

标有L、R的音频设备是用在双声道系统的，l是left的简称，而left是左边的意思，在这种情况下l表示左声道，故而l代表左。双声道信号在录制时是经过特殊处理的技术方法，因此要求还原使用双声道听音设备。

简单讲，录制一段马跑过面前的音效，用双声道录制后，再用正确的L、R听音，即可听出马是从一边跑向另一边的，若不符合L、R要求，那么听到的就是别的效果了。当然，同样的情况也可以用在治疗眼睛的时候，这个时候l就表示左眼。

三伏天气出门几分钟就会大汗淋漓，毕竟高温笼罩，室内都热的受不了，更何况室外，因此，三伏天也是人体排汗最多的季节。那么，三伏天出汗是排毒还是体虚？三伏天出汗多能减肥吗？

三伏天出汗是排毒还是体虚

人体可以出汗，但是需要健康的出汗，例如，你运动后，就需要出汗的，所以，适量的出汗，对人体好，而如果是大量出汗，则是体虚的表现，就需要你进行身体的健康的干扰了。

1、温热性出汗

炎热的天气，坐着不动都会大汗淋漓，这就是温热性出汗。温热性出汗是由外界温度升高引起的人体中枢温度自我调节的方式，人体通过出汗而散发热量、调节体温。

2、运动性出汗

人体在运动时血管扩张、血液循环加速，在体内消耗能量的同时可产生许多热量，人体通过排汗来降低体内温度，这种属于正常的生理反应。

3、精神性出汗

人在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下，神经冲动从大脑皮质传递到小汗腺部位，去甲肾上腺素的浓度升高，导致小汗腺分泌排泄活动短期内迅速增强，即出现精神性出汗。

4、味觉性出汗

是在吃某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗。

出汗过多，就要警惕啦

如果出汗过多，那么就要警惕了，可能是身体出现了问题。出汗过多会耗损气，伤及津液而损心血，阳气大量外泄，容易使人疲倦乏力、心慌气短。但是，不同的部位出汗，对应的是身体不同的健康问题，所以我们要“对症下药”哦！

出汗的好处和坏处

夏天出汗有利于排出体内淤积的毒素，促进血液循环。与此同时，出汗也是可以减低温度的一种表现，有利于保持体内温度的均衡，汗排出来可以蒸发吸热。有效降温。

同时由于汗液在皮肤表层毛孔处容易粘粘外界灰尘污渍，汗水里会体内的盐分带一部分处理，可以通过和盐水补充体力。注意多喝水以防止流汗过多导致体内缺水。

哪些人不宜大量出汗

夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。

但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。

无论是白天还是晚上，都可以使用传明酸。因为传明酸没有光敏性，而且性质也比较稳定，不会因为灯照或日晒而影响传明酸效果。但是，如果白天需要外出，就一定要做好防晒，避免紫外线侵害肌肤，导致肌肤被晒黑晒伤。

传明酸是什么

传明酸又叫凝血酸，在美容护肤方面主要起到美白淡斑、减少黑色素生成、减少表皮层中黑色素数量的作用，同时还能够加快肌肤黑色素的代谢，帮助消除色素沉淀，并淡化色斑。

传明酸是很常用的一种美白成分，比一般传统的美白成分要稳定得多。它拥有高稳定性、耐酸碱度且不容易受温度环境影响，也不需载体保护、不受传输系统影响破坏、无刺激的特性。

传明酸适合哪些人用

传明酸作用在肌肤上特别容易被肌肤吸收，很适合需要淡斑、美白的人。也很适合那些想要提亮肤色的健康肌肤，以及脸上有炎症痘印，需要淡化红痘印的肌肤。

传明酸在哪一步使用

1、传明酸精华：化妆水之后，乳液之前使用。

2、传明酸面膜：洁面并擦拭化妆水后使用。

3、含传明酸的乳液：化妆水之后使用。

4、含传明酸的化妆水，护肤的第一步使用。

如何区分是黑泰迪还是灰泰迪，如何区分泰迪是黑色还是灰色，其实在幼犬时期很难区分。因为灰色泰迪是变种，前四个月基本都是黑色的，四个月后才会变成灰色，但是在1-4个月的成长过程中，可以根据一些特点来判断。首先，你可以看到鼻梁和嘴周围的头发。一般来说，当泰迪一个月大的时候，灰色泰迪的头发颜色会变浅。二是观察泰迪的发根。如果是黑色泰迪，颜色不会改变；但如果是灰色泰迪，你可以清楚地发现周围的头发颜色正在慢慢变浅。最后是脚底头发的颜色。当泰迪长到3个月大时，你可以看到它的脚底毛色是否变灰。如果灰色部分很明显，那就是灰色的泰迪。

高平陵之变改变了曹魏的命运，也让司马家成为了三国最后的赢家。其实高平陵之变还有一个争议，就是计划高平陵之变的人到底是司马懿还是司马师，可能很多人都把司马懿当做是最有心机的那位，其实他的大儿子司马师才是狠角色。司马师算是曹魏新一代血液中最出色的代表了，关键是司马师完全继承了司马懿深藏不露的特点，而且比司马懿更加狠毒，为了自己的家族事业连老婆也能亲手毒死，这点司马懿应该都做不到。所以司马懿在制定高平陵之变时，司马师应该也有参与其中。

可能后人对于司马懿的老谋深算已经习以为常，熟不知他的两个儿子更是青出于蓝的存在。不过司马懿作为铺路者，前期的地基已经打得非常牢固了，所以才给了司马师和司马昭能展现自己的舞台。曹魏虽然强大，但内斗一直存在，其中士族和宗亲之间的矛盾是最容易引起火花的，而司马懿作为士族的代表人物，自然成了曹氏宗亲的眼中钉，但他们并没能除掉司马懿，反而被他将了以军，这同司马懿的性格有很大关系。

司马懿真正开始有威胁，是在曹睿称帝期间。当时司马懿抗蜀北伐、评定辽东、还击退了东吴，导致文武两端都离不开司马懿，所以当曹睿想要动手除掉司马懿时就显得非常犹豫。虽然曹睿不喜欢司马懿，但他也决不允许魏国江山在他手上失去一分一毫，这时候杀掉司马懿无疑是在削减自己的实力，并不算一个聪明的举动。只是曹睿也没能活太久，临终前还是嘱托司马懿担任托孤大臣，因为曹睿没有儿子，所以只能让年幼的曹芳继位，此后司马懿的势力便难抵挡了。

真正让司马懿有了发动政变之心的人就是曹爽。曹爽和司马懿都是托孤大臣，但因为司马懿的敌人实在太多，所以很快便被孤立，而且还被曹爽、何宴等人架空，失去了任何实权。而且司马懿手中并没有任何兵力，所以想要发动政变需要有自己的一支部队。随后司马懿就找来司马师商量对策，最后决定在曹爽和曹芳出城祭祀的那一天正式发动高平陵之变。之所以没找司马昭商量，就是因为司马昭还不够沉稳，而且做事比较冲动。司马师则能冷静分析问题，而且内心不会产生丝毫波动和胆怯。

如果不是司马师最后病逝，说不定把曹芳赶下台当皇帝的人就是他了。不过司马师也没儿子，所以死后司马昭继承了他的位置的，但司马昭虽然也懂帝王之术，牢牢地把曹魏权利掌握在自己手中，但无奈胆子太小，一直不敢自己当皇帝，直到司马炎这一代才完成了最后改朝换代、统一全国的壮举。

牛油果是热带水果，那么它属于什么性质的水果呢？是热性还是寒性？牛油果是酸性还是碱性？了解这些，你就可以根据自己的身体体质来选择到底适不适合吃这类水果了~

牛油果是热性还是寒性

牛油果是近代的外来水果，目前没有发现中国古代医书上对牛油果的药性进行记载。

但牛油果适宜体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人食用，由此给出的结论是牛油果是凉性水果，有一定的祛湿降火作用。

适宜人群：

1.怀孕期，孕妇，乳母，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女;

2.健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质;

禁忌人群：

1.脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病;

2.久病体虚人群;

3.气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质.

牛油果是酸性还是碱性

牛油果属碱性食物。

酸性与碱性食物：

1、所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

2、如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多，就容易在体内产生较多的碱，形成碱性反应。一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物，为碱性食物。

牛油果的主要功效

1、抗氧抗衰老：它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。

2、丰胸:牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。

3、保护肝脏:经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。

4、美容:牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

5、缓解糖尿病症:油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

怎样分水果是属于寒性还是热性

夏天的水果多属于寒性的，比如梨、苹果和各种瓜类夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类通常，一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量

热性水果，指的是热量高、糖分高的水果如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。

凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等

中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

另外,蔬菜也有寒热性之分。

夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜。如苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜、芦笋、生菜、芦笋等，都属凉性蔬菜，还有绿豆芽、黄豆芽、空心菜、莲藕等，比较多

热性蔬菜：辣椒(知道得比较少，热性得食物多一些)

温性蔬菜：蒜、南瓜、生姜、荠菜、葱、韭菜、香菜、洋葱仅供参考!

目前很多患者采用自动血压测量计测量血压。这种测量仪器比医生在医院内使用的水银柱血压计的读数更趋稳定，测量者之间偏差小。可以作为高血压患者方便使用的一种测量血压的工具。但是，使用电子血压计测量臂式的准还是腕式的准呢？小编来告诉你吧！

据专家介绍，电子血压计主要有手指式、腕式和臂式三大类。由于手指的血管比较细，量血压时误差最大，手腕部位次之，最准确的应该是臂式血压计。患有糖尿病、高血脂、高血压等血液循环障碍的病人，不适于用腕式血压计。因为这些病症会加速动脉硬化，引起末梢循环障碍，从而使手腕处血压与上臂的测量值相差较大。因此，他建议，这类患者和老年人应该选择臂式电子血压计。

除了血压计本身的问题，测量方法对结果也有影响。患者在家使用电子血压计时，应注意以下几点：袖带高度要与心脏位置平行，袖带底部应高于肘部1～2厘米；袖带卷扎的松紧以能够插入一指为宜；测量前保持安静状态约10分钟；两次测量的间隔不能少于3分钟，并且部位、体位要一致。

如果你已经有了手腕式血压计，可以在就诊时带到医院，请医生先用标准的医用血压计测量血压，随后再用正确的方法使用手腕式血压计测量，来判断你的腕式血压计的准确性。另外，应定期校正你的自动血压测量仪。专家最后强调，许多人使用腕式血压计时，总是不自觉地将手腕向外转，这样容易因为紧张而造成测量误差。其实，手腕应该自然伸出，与桌面约呈45度角，才能保证测量数值准确。

苏州和无锡都有太湖的部分。太湖，北临无锡，南濒湖州，西接宜兴，东邻苏州，无锡的太湖风景区比较著名，三山也就是太湖仙岛，也是无锡。太湖水域行政区域分属江浙两省，苏州无锡湖州都是湖周围城市，属苏州的水域面积最大，无锡城市中心区离太湖较近，所属鼋头渚等太湖名胜名气较响。

太湖位置是在哪个市

太湖古称震泽、具区，又名五湖、笠泽，是中国五大淡水湖之一，位居第三。太湖湖泊面积2427.8平方公里，水域面积为2338.1平方公里，湖岸线全长393.2公里。其西和西南侧为丘陵山地，东侧以平原及水网为主。太湖河港纵横，河口众多，有主要进出河流50余条。

20世纪六七十年代，太湖及其周围湖群，因围湖种植和围湖养殖，湖泊面积减少13.6%，消失或基本消失的湖荡有165个，合计面积161平方公里。其中，以太湖、隔湖最为突出，太湖西北的马迹山岛因围湖造田已与陆地相连。

太湖湖水面积2338㎞²，湖面形仪西突的新月，西南部湖岸平滑呈圆弧形，东北部湖岸曲折多湖湾、山甲角。湖泊长68公里，最大宽度56公里。因泥沙淤积和人工围垦，一些岛屿分别与东、西庭山连体，近岸的则与湖岸相连成半岛，现尚存大小岛屿48座，以西洞庭山面积最大，为75㎞²。

在日常生活中，瑜伽是很常见的养生健身运动，尤其是女性练瑜伽的朋友居多，长期练瑜伽可以塑造体形，增强柔韧性。那么女性是学太极好还是瑜伽好？女性练瑜伽的好处。

女性是学太极好还是瑜伽好

瑜伽由于源于印度，而在印度，几乎是百分之99是男性在练，所以首先说的是它锻炼一定的力量性，柔韧性，以及经常不运动造成的各种肌肉劳损。另外瑜伽一定是对拉伸筋和肌肉有明显的作用的，中国老说“筋长一寸，多活一岁”什么的，明显表明拉筋的好处。最后，其实瑜伽更深层次是锻炼心境和精神的很重要一方面。(其实我个人跟偏向瑜伽，因为你看无论是超模米兰达可儿还是天后王菲都在练瑜伽，说明瑜伽的好处有时候是不言而喻的吧。)太极拳，我觉得太极拳更重于养生调理。在体制上气虚或是什么的，锻炼这个能补气延寿。若是体质很弱的人，甚至不要练太极拳，直接从最基础保健的八段锦来改善身体素质，然后一步步练太极。

如果从养生的角度，宜静不宜动，养气很重要，瑜伽和太极相较来说瑜伽面临的运动伤害可能性更大，瑜伽体式练习是一项非常挑剔的老师的运动，一定要找到靠谱的老师才行。太极和瑜伽其实很像，但是太极入门跟练习要比瑜伽稍微容易些，老少咸宜。其实只要有靠谱的老师，瑜伽和太极都是不错的选择。

女性练瑜伽的好处

一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪，有效减肥;可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。

女性长期做瑜伽操，通过双手的按摩动作能够有效舒缓人体肌肉和骨骼的疲劳状态，而通过瑜伽呼吸法和各种体位姿势的锻炼，可以促进人体血液循环，人体关节更加灵活自如。

女性通过操练瑜伽的完全呼吸法以及身体扭、挤、拉、伸等动作姿势，能够使身体经络与气血通畅，机能得到强化。瑜伽操还可以调节人的情绪，使人心态更加平和，青春常驻。

经常进行瑜伽练习的人可使日常饮食恢复正常，有效减肥。通过瑜伽的修炼，让你的意志更加坚强，对美食的诱惑有更强的控制力，以达到有效减肥的目的。

瑜伽通过梳理人体中的气流来达到调节心绪的目的，使人心情趋于平静，驱走烦躁，久而久之能够提升个人的观察力和判断力，能够让女性变得更加睿智聪慧，自信心更强。

练习瑜伽的好处

1、能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

2、能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。

3、能够净化血液，调节体重，有效的消除脂肪维持饮食平衡。

4、刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。

同时，瑜珈还可以达到减肥的目的，主要是通过以下方式达到的：

1、一些动作能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系，所以能影响体重。脂肪代谢的速度也会因练习瑜珈而加快，所以脂肪会转换为肌肉与能量。

2、瑜珈的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

瑜伽对子宫有好处吗

练习瑜伽动作对女人的子宫是有好处的，能促进子宫血液循环，平衡子宫代谢，在平衡机体腺体分泌的时候能促进雌激素的分泌，能让女人延缓衰老，正确的瑜伽练习，可以活化脊柱，纠正子宫下垂，子宫移位，预防宫寒等，在产前产后练习瑜伽子宫收益更明显。

各界新闻媒体对电磁辐射的报道逐年增多，并且世界卫生组织也已经公布了电磁辐射可能会对人体的健康造成哪些危害，因此防护电磁辐射刻不容缓，那么防辐射吊带好还是肚围好呢?下面就来讲讲相关的知识。

1、防护面积

如果材质相同，从防辐射面积上讲，防辐射孕妇吊带比防辐射肚兜更好。防辐射孕妇吊带的防辐射面积包括整个胸部、背部、腹部、骨盆以及腰部;而防辐射孕妇肚兜的防护范围就小了许多，只包括胸部和腹部，对其他部分的防护就无能为力了。所以，从全面维护宝宝的安全考虑，防辐射孕妇吊带的作用是比防辐射肚兜的更大的。

2、穿着功效

材质相同的情况下，防辐射孕妇吊带由于剪裁的结构差异，上身感觉比防辐射孕妇肚兜更简单舒适，能够适应更多的场景，美观度和搭配上更容易获得好感。而防辐射孕妇肚兜更侧重于对宝宝的养护，《清稗类钞》记载：“抹胸……以防风寒内侵者，俗称兜肚”。可见，肚兜对温宫养腑的效果是比防辐射吊带好的。

3、防辐射孕妇吊带和肚兜哪个好，关键还是看银离子纤维

材料不同的情况下，防辐射孕妇吊带和肚兜那个好，影响最大的还是制作防辐射孕妇吊带和肚兜银离子纤维。

以意大利婧麒为例，该产品旗下的防辐射孕妇吊带和肚兜分为金属纤维和银离子纤维两类。金属纤维制品含30%的金属纤维，能够对电磁辐射进行有效的屏蔽。而婧麒的银离子纤维防辐射服的比金属纤维的防护效果更好。据了解，婧麒的银纤维防辐射孕妇吊带采用了100%银离子纤维制作，能够屏蔽99.999%的电磁辐射，基本能够反射吸收掉所有的电磁辐射。

银离子纤维的效果是比金属纤维的要好的多的多。

总而言之，防辐射孕妇吊带和防辐射孕妇肚兜材质相同的情况下，防辐射孕妇吊带的防护面积更大，而防辐射肚兜的温宫护腑的效果更好;防辐射孕妇吊带和防辐射孕妇肚兜材质不同的情况下，采用银离子纤维的产品比采用金属纤维的产品防护效果更强。

鸭血粉丝是一种面食，特别适合当成早餐吃，口感丰富，吃过鸭血粉丝汤后，一整天都会拥有一个好心情，做什么事都会特别顺心。那么鸭血粉丝汤是热性的食物还是寒性的食物呢？

鸭血粉丝汤是热性的吗

鸭血属于寒性食物，是补血的良品。鸭是非常凉性的动物，而且腥味偏重，所以在制作时一定不要忘记要多加姜。不要因为鸭血粉丝汤是热的汤就觉得它是热性的。由于鸭血是寒性的，所以鸭血粉丝汤也是寒性的。

平性食物

平性食物是相对于寒凉和温热性质而言的一类食物，其寒热性质不明显，比较平和，不论寒症还是热证都可选用。

1、谷物：大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、番薯

2、豆类：豌豆、赤小豆、黑豆、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉

3、调味品：白糖、味精、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）

热性食物

热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”，其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。热中医认为食物具有不同的性味和作用。

1、调味品：辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉

2、水果：樱桃、榴莲

3、中药：荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香

寒性食物

寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。

1、蔬菜：马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、莼菜、蕺菜、海藻

2、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒）

3、肉类：螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、乌鱼、章鱼、海粉、蚌肉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓

4、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）

空调选定频或变频应该考虑三个方面：购买预算、使用时长、节能省电。一是购买预算，定频空调价格比变频便宜几百到上千元，需注意它们的差价;二是看使用时长，如果每天开空调时间7-8小时适合变频，如果3-5小时适合定频;三是节能省电，定频空调耗电量通常比变频要高。

空调选定频还是变频

1、看购买预算。同样大小的空调里，定频会比变频的便宜，差价一般几百元不等，有的会相差千元以上，比如购买1.5匹空调，如果预算是2500元以内应该买定频，如果预算3000元左右可以买变频。

2、看使用时长。每个城市的气候不同，加上每个人对气温的习惯不同，所以使用 空调时长不一样，如果每天开空调8小时以上最好选择变频，如果每天只是白天开空调4-6个小时，定频会比较合适。

3、看节能省电。同样功率的空调中，变频要比定频的省电节能，那么变频空调每个月需要的电费就会更少，如果考虑到长期使用空调，变频空调会更节省电费，它也更加环保一些。

定频和变频空调加氟价格一样吗

定频和变频空调在加氟的时候价格理论上应该是一样的，因为加氟与空调是变频还是定频往往没有太大关系，主要是看加氟的多少，一般每次加氟的价格是100-120元左右，不同品牌的空调可能会有一些差异。

定频和变频空调怎么区分

要区分空调是变频还是定频，需要我们看铭牌或说明书，比如铭牌上如果标注有BP的字母指的是变频，如果是DP的标注则是定频空调。此外说明书中会对空调的型号做详细介绍，其中定频空调为GB12021.3;而变频一般是GB2145，购买之前看空调的包装也能知道。

简要回答

车位第1批购买是比较划算的，因为首批购买者可以享受到对应的优惠。比如在价格方面的折扣，首付分期付款等等，毕竟随着时间的推移，这些折扣慢慢的会消失，价格肯定会随着市场不断的变化而出现上涨的情况。人们在购买车位的时候，还是第1批购买车位是比较划算。

车位首次开盘优惠大不大

正常情况下车位的首次开盘的价格要比后期上涨的价格要低得多，因此我们在首次开盘的时候优惠最大，但不代表这是所有楼盘都会采取的开盘价格，我们在购买车位的时候需要根据具体情况决定。

当然业主在选择购买车位的时候，需要综合考虑对应的问题。像常见的交通问题、停车需求问题，以及个人的经济实力等方面的因素，只有通过综合考虑才能够找到合适的情况。

买车位什么时候是最划算的

人们在选择购买车位的时候，想要找到最划算的价格，需要根据房地产的市场经济形势以及个人的财务状况。整体来说开发商首次开盘的时候，它的优惠力度是比较大的。另外，在购买车位的时候可以尝试，在经济形势不太景气的地时候。

最近很多人都在说贾南风皇后啊，非常的有意思，有意思的地方在哪呢？话说那就是她被誉为是历史上第一丑后，那么有的人要问了，这个贾南风是不是真的丑呢？这个贾南风是被丑化的，还是说是真的丑呢？下面我们就着这些问题一起来分析揭秘看看吧！

贾南风，贾后，晋惠帝司马衷的皇后。关于贾南风外貌的记载，总结为一个字，那就是丑了。

《晋书》记载：“贾家种妒而少子，丑而短黑。”而后又记载：“短形青黑色，眉后有疵。”

但是，事实真是这样吗?一个母仪天下之人如此丑陋，司马炎当真不顾忌?百官群臣真的眼瞎?那我们便来分析看看贾后真的貌丑吗?

贾家有四女：分别为贾褒、贾裕、贾南风、贾午。其中贾褒、贾裕为李婉所生，贾南风，贾午为郭槐所生。除了贾裕没有任何记载外，贾褒嫁与司马攸、贾南风嫁与司马衷、贾午嫁与韩寿。

贾褒为贾南风的同父异母姐，是司马攸的正妃，能坐到正妃的位置上，可见贾褒应是个德貌兼备之人。况且魏晋时期是个人人爱美，欣赏美的时期，司马攸断不会娶个一般或是丑女当正妃。由此可见贾家是有着优良基因的。

贾午，贾南风的一母同胞妹，说道贾午自然就得提到韩寿偷香了，这个“香”便是指的贾午。史载韩寿“美姿貌，善容止”，实打实的大帅哥，能被一个高富帅去偷的“香”，那得有多香。《晋书·贾充传附》记载：“婢后往寿家，具说女意，并言其女光丽 艳逸，端美绝伦。寿闻而心动，便令为通殷勤。”由此可见贾午也应是貌美之人。

由上可见，贾家四女，除一人无记载外，其余二人皆为貌美之人。而单单贾南风一人为貌丑之人，实在是有违常理。最不济贾南风也应该是个长相普通平庸之人。

那为什么贾南风在史书中被描述为貌丑之人呢?不外乎以下两点原因。

首先便是贾南风的残暴无道，善妒滥杀，荒淫无度。贾南风当政期间，为掌控权力，联合司马亮，司马玮诛杀太傅杨骏及其党羽并夷三族，直接导致了八王之乱。然后又矫诏各种滥杀，杀死了司马亮、卫瓘、司马玮、废皇太后并将其活活饿死、陷害并杀太子司马遹、戟掷孕妇、淫乱宫廷。斑斑劣迹，令人发指，后世史书将其描绘为貌丑心恶之人也就不足为奇了。且《晋书》成书于唐朝初期，由房玄龄等二十一人整理编著，《晋书》之前还有十八家晋史，各家有各言，一家有言貌丑，再结合贾后的种种劣迹，自然也就会将其描绘成丑恶之人。

其次便是当时的时代背景，魏晋时期流行玄学，玄学兴起引领起了当时的魏晋风流，魏晋风流便是当时的审美观。什么是魏晋风流，简单来说就是人格和精神上的内在美。表现为：言谈，举止，兴趣，爱好，信仰之类的日常生活中的标准。

《世说新语·容止》记载：“刘伶身长六尺，貌甚丑悴，而悠悠忽忽，土木形骸。”“竹林七贤”的刘伶相貌丑陋且憔悴，但却给了他个悠然自在，质朴自然的评价，可见当时的审美并不是以真正意义上的貌美来评价。而是结合一个人的品行在评价这个人的美丑，也就是说贾后是因其德丑而貌丑。

史书给了贾后一个貌丑的评价，我们无法去追溯到底真相如何，但不管是貌丑还是德丑，终究还是个丑。

善念永远能战胜邪恶，灵珠是正义的、魔丸是邪恶的，可是到了最后为何魔丸哪吒战胜了灵珠敖丙呢?太乙真人的任务就是在哪吒出生的时候将灵珠转化到哪吒的身上。可是到了关键时刻太乙真人掉链子了，被申公豹偷袭，然后申公豹将魔丸转化到了哪吒身上，灵珠则带到了龙宫，转化到了刚出生的敖丙身上。

龙族的使命

就这样两个人的命运被彻底改变了，敖丙身为龙族，肩负着重大的责任。龙王说龙族只因为妖的身份，所以为天庭做多少好事，都没办法让天庭对自己百分百的信任，天庭对龙族的身份依然存在很深的成见。龙宫只是一个囚牢，最底下监禁着各种各样的海怪，而它们龙族虽然做出了很大的贡献，却还是被派在这深海地下镇压海怪，并没有自由，也离不开深海。

所以申公豹作为敖丙的师父，将灵珠转化在敖丙身上，就是因为三年后，会有一场天劫降临到魔丸哪吒身上，到时候让敖丙利用天劫将魔丸哪吒杀害，百姓就会认为那是敖丙为民除害。借此机会得到天庭的重用，得道升仙就是敖丙的任务。

而敖丙的父亲和其他族人，也一直都在给敖丙灌输一种邪恶的信念，希望敖丙可以引起灾难，然后再去装成正义的化身解救灾难，让所有人对敖丙心存感激，从而将自己妖的身份洗白。还将龙族所有龙身上最坚硬的龙鳞给了敖丙，把艰巨的任务也都压在了敖丙一个人身上。

敖丙本身是善良有正义感，在海边还和哪吒一起救了一个小女孩儿，并且陪哪吒踢毽子，两个孤独的小孩儿成了彼此唯一的朋友。可是如此正义的敖丙，为了全族人的希望，走上了一条邪恶的不归之路。

魔丸哪吒的孤独人生

而魔丸哪吒因为在出生的时候，就被百姓定义为妖，从小村民就无缘无故的躲着自己，就连父母也是将自己囚禁在家里，虽然也会逃出去，但是并没有人喜欢自己。

久而久之，哪吒就开始用恶作剧的形象，来报复大家对自己莫名的成见，其实表面傲娇，不在乎一切的哪吒，心底最深处一直都在渴望着陪伴，渴望着交朋友。太乙真人虽然已经努力压抑哪吒心中的魔性，但是在生气的时候，哪吒还是会控制不住自己。

父亲告诉哪吒大家躲他的“真相”，是因为他是正义的化身，他有着比常人更厉害的体能，那是上天赋予的能力。所以哪吒才想着尽快做一些好事，让大家看见自己是正义之身，不是他们口中的妖怪。

急功近利显然不会有好的结果，看见妖怪的时候，哪吒想把妖怪抓住，让大家看看真正的自己，可是妖怪抓走了一个小女孩儿，哪吒在后面追着妖怪，并和敖丙一起救下了小女孩儿，可是这个过程大家没有看见，所以在大家心中，哪吒只是一个绑架小女孩儿的妖怪。

可是为什么就算是大家误会，世人的不理解，还有魔丸对自己的影响，哪吒依旧在最后没有变成一个妖呢?

在哪吒彻底被魔化的时候，是太乙真人送给哪吒的坐骑小猪猪，它的鼻子就像是个投影仪的开关，将父亲李靖去寻找救哪吒方法时候的视频播放了出来，视频中李靖跪在地上，并且说哪吒是自己的孩子，在天劫来临之时，愿意用自己的性命去抵哪吒的性命。在看到这里的时候，哪吒想起来父亲给自己的那张符，就是在天劫来临之时用来换命的，所以哪吒回去将符烧了。

被命运捉弄的二人

在天劫来临之前，灵珠敖丙和魔丸哪吒，始终逃不过一场激烈的恶战。敖丙在天空中制造了巨大的冰，想要将世人压在这巨冰之下，可是哪吒怎么会轻易让敖丙成功呢，哪吒化身了三头六臂解救了苍生，从此也改变了苍生对自己的看法。不过哪吒并没有杀害敖丙，敖丙问为什么的时候，哪吒说敖丙是自己唯一的朋友，所以最后放了他一马。

在遭受天劫的时候，凭哪吒一人是扛不过去的，所以敖丙想起了唯一的朋友，就闯进天劫里，和哪吒一起抵抗天劫，连全龙族给自己最坚硬的宝甲也毁于一旦，但是敖丙并没有后悔，虽然背叛了自己的家族使命，将龙族最后的希望破灭，但是敖丙最后是开心的。

虽然最后自己输给了哪吒，可是寻找回了最初的自己。

生而为魔又怎样

生而为魔又怎样，生而为仙又如何?环境才是决定一个人好坏的因素。哪吒从出生就被认定为妖怪，但是从来没有残害过性命，并且还凭一己之力拯救苍生。敖丙从电影的出场，给大家的感觉就是正义的化身，而且身体里面还有灵珠。虽然内心是纯洁无暇的，但是避免不了身边的族人带给自己的压力，让自己从正义走向邪恶。

所以这也是灵珠敖丙输给魔丸哪吒的原因，出生带给自己的并不是一辈子的，影响自己一辈子的是父母的教育，是自己内心的坚定。就算孩子内心再纯粹，有一个成天颠倒是非黑白的家长，孩子总有一天也会变得杀人不眨眼。近朱者赤近墨者黑这句话，也是有一定道理的。

“我命由我不由天”，我相信观看过电影的人，都已经被说这句话的哪吒所圈粉了，不认命，不信命，只相信自己。

自己的命运自己主宰，自己往哪方面发展也是靠自己内心的坚定。

有很多人问不认命的魔丸哪吒到底是魔还是仙，要不叫小魔仙也挺好的。其实是魔是仙都不重要，重要的是心里面没有恶，心存善念的人，不管是魔还是仙，都应该被世人所接受，而不是带着偏见去扭曲一个人的本质。

汽车排放标准是为了实施环境保护相关法律，减少和防止汽车排气对环境的污染，保护生态环境，确保人类健康而制定的。目前，我国正在逐步实施机动车第六阶段的排放标准。实施国家六项标准将对一氧化碳、氮氧化物和碳氢化物的排放有更严格的要求。

各阶段汽车排放标准采用罗马数字，排放标准国一至国六字母对应如下：

Ⅰ——国家一级排放标准

Ⅱ——国二排放标准

III——国三排放标准

Ⅳ——国四排放标准

V——国五排放标准

Ⅵ——国六排放标准

国标v是4还是5？

国V是《国家第五阶段机动车污染物排放标准》，即国5标准。

汽车是一动污染源，排放的主要污染物是一氧化碳（CO）、碳氢化合物（HC）、氮氧化物（NOx）以及颗粒物（PM）等等，都是污染环境的物质，需要控制。

随着汽车尾气污染的日益严重，汽车尾气排放立法势在必行。早在上世纪六七十年代，世界各国就建立了相应的汽车尾气排放法律法规，通过严格的法律法规促进了汽车排放控制技术的进步。随着汽车排放控制技术的不断提高，更高标准的制定也随之而来。

干皮是很多人羡慕的一种皮肤，不长痘显得皮肤比较好，护理的时候也很容易，保湿加滋润就好了，不像油皮还要祛痘，下面介绍干皮适合乳液还是面霜？

干皮适合乳液还是面霜

干性皮肤，用霜好一点，干性皮肤本身的油脂分泌量比较少，如果用乳液的话肌肤得不到适当的油脂滋润，皮肤还是会觉得干燥，霜能给皮肤补充更多的油分，防止水分流失。

干性皮肤适合用什么水乳

雪花秀滋阴水乳

雪花秀在我心里是韩妆第一品牌，滋阴是雪花秀里最滋润的系列。爽肤水是很清爽的，和一般的干皮水乳不同，啫喱质地，但是吸收很快，乳液的滋润度和吸收也都不错，一年四季都适用，春夏不油腻，秋冬不干涩，带着淡淡的草木香，水油平衡的效果很好，感觉是深层滋养或者迎合她的名字是滋阴?感觉从内而且调理肌肤，每一天都会觉得皮肤在变得更好，而且这个很适合亚洲人的地方就是，滋阴是祛黄透亮而不是单纯美白，皮肤会更加有光泽。不管是性价比还是效果，这一款在我心里是可以和黛珂白檀并驾齐驱的推荐给干性皮肤的水乳套装了。

干皮适合的面霜

理肤泉安心霜

参考价格：270rmb/40ml

这款产品是非常有优势的，能舒缓敏感，滋润肌肤，修复肌肤的屏障。对于干皮来说，还是很容易干燥过敏起皮的，它就可以完全解决这些问题，舒缓过敏的不适泛红，缓解皮肤灼热起皮的状态。重点是，这款面霜是密封包装的无添加，成分非常简单，甚至不含有防腐剂。牛油果和甘油精华可以补充人体的脂质和水分，加上理肤泉的天然温泉水能修复肌肤表层，滋润皮肤，形成一层安全膜。他最不同的有效成分是神经胜肽，可以可抗肌肤神经末梢的验证，通过这个来缓解泛红灼热，也就是舒缓肌肤，规避对肌肤的刺激。白色的面霜非常细腻，吸收快，也可以收缩毛孔平滑肌肤，不会长痘。皮肤状态不好的时候，理肤泉安心霜给你安心。干性皮肤面霜推荐的第一名颁给理肤泉。

资生堂百优精纯面霜

参考价格：820rmb/50ml

资生堂的百优系列面霜有四款，以这款精纯最出色带有淡淡的玫瑰味，和小时候涂抹的雪花膏类似。他的主打功效是保湿抗皱和修复，尤其是升级之后，延展度和顺滑度更高，后续妆容服帖不浮粉不泛油。含有双生生化糖醛酸，高保湿，高保护，高赋活，强抗氧化，是目前最好的保湿成分之一。干皮大救星，换季必备。相比于海洋之谜这个档次来说，精纯可以说非常性价比高了。晚上涂抹，睡醒之后，面部柔软不干涩，皮肤状态稳定。

干皮如何选择护肤品

1、洁面

干皮的妹子角质层都偏薄，不推荐使用清洁力强度大的洗面奶。所以要使用温和的氨基酸洗面奶。

另外，长期用冷水洗脸，能够很大程度上的增强皮脂的锁水能力，保持住毛孔的弹性。而经过一夜好睡后的肌肤在修复之后，会在表层形成一层天然的皮脂膜，形成更强的锁水功能膜。冷水温度在20摄氏度左右，不要过冰，要不然是会伤害皮脂的。如果是油性肌肤，建议用温水洗脸。

2、爽肤水

干皮对化妆水的选择就是温和不刺激，最好是性价比高，可以经常做做水膜。

如果你没有时间做水膜，在脸上涂抹化妆水时，应学会将手掌合拢轻轻的压实化妆水，渗透进肌肤，特别是额头下巴等细节部位。这种方法有利于启动肌肤的蓄水、保湿功能。

3、面霜

到了夏天不是该换乳液了吗?但我们干皮宝宝还是需要更加滋润的面霜的。

不管你先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款补水能力持久，锁水能力超强的面霜。

4、精华

干皮妹子特别是大干皮妹子，都会有一个烦恼，那就是底妆不服帖。所以需要更加强效的保湿锁水产品，我们只好搬上精华和油了啊。不但可以作为护肤用，在上粉底时，滴几滴在粉底里，也会更好上妆。

5、面膜

已经进行了这么多道保湿程序，想必你的肌肤状态一定会保持在最佳。但如果你平时偷了个小懒，让肌肤状态掉链子，有什么快速补救的方法呢?实际上保湿面膜就是你的最佳帮手，肌肤在敷面膜时好像盖了棉被一般充分吸收养分，不知不觉中就完成了保湿任务。

6、防晒

干皮妹子呢，更要选择不含酒精或者酒精浓度极低的防晒，预防过敏是我们的一大功课。

干皮的妹子不要以为做好保湿就够啦，当然保湿是前提。

如果休息不好，饮食不规律，长期对着电脑也会给皮肤造成损害哦。

所以，要对自己好一点才能老的慢一点，水润多一点哦。

对于新手来说，飞利浦的修眉刀是比较好用的，因为飞利浦的修眉刀使用起来更简单，而且还可以调节快慢，不会因为下手太重而修坏眉型。对于老手来说，松下的修眉刀应更要更好一些，因为松下的修眉刀马力十足，修眉的速度比较快，另外，松下修眉刀的安全性能也是比较好的。

松下修眉刀的效果

松下修眉刀刀片的厚度只有0.12毫米，而且刀片并没有那么的锋利，不会伤害到皮肤。另外，松下修眉刀是可以自由转动的，刀头的设计也非常灵活，虽然这种设计看似简单，但却可以让刀片更贴近于皮肤，将眉毛上的细小绒毛刮干净。除此之外，松下修眉刀还有一个眉梳的设计，这种设计能让修眉刀使用起来更方便，而且还不会伤害到眉毛。

松下修眉刀的价格

松下修眉刀的价格在120元左右，相对来说还是比较合适的，毕竟松下修眉刀具有很多独特的功能，松下修眉刀除了可以修眉外，还可以剃体毛，最关键的是，松下修毛刀比较温和，不会弄伤皮肤，所以可以放心购买。另外，如果在搞活动时买的话，100元就可以买到。

飞利浦修眉刀的价格

飞利浦修眉刀的价格在125元左右，因为操作比较简单，所以更适合新手。飞利浦修眉刀可以精准修除眉峰和眉尾的多余毛发，而且还可以精准的修剪眉毛的长度，功能非常齐全。另外，飞利浦修眉刀还能为使用者提供2毫米和4毫米的两档长度选择，可以按照想要的长度精准的修剪毛发。而且，飞利浦修眉刀的操作是非常简单的，只需要把修剪梳固定在修剪刀头上，就能修剪出想要的效果。在修剪之前，一定要固定好眉峰、眉头以及眉尾，这样可以更好的进行修剪，修剪出来的眉形也会更好看一些。

皮带尾朝左和朝右都可以。如果是尾部带有logo或者图案是朝左，否则的话logo会倒着而不好看;如果皮带尾没有logo，朝右或朝左均可。甚至我们还可以选择两个方向来回变换，可先朝左系两天，然后再朝右系，这样皮带可以保持直直的。

皮带尾朝左还是右边

一般皮带尾是朝左的，主要看皮带上的logo和图案，只要确保logo和图案是正立的就可以，如果绕错它会是倒立就会影响美观，所以是朝左的会多一些。但其实往左或往右是没有规定的，看自己的喜好来决定以及皮带的结构来定。

皮带尾留多长比较合适

皮带尾一般留12-18厘米会比较合适，将皮带系在腰部时，它的尾部应该超过裤子的第二个裤耳的会刚刚好，如果太长的话，尾部就容易翘。另外皮带尾千万不要留太短，因为调整的余地就没有了，如果以后体型增加腰围变大的话，太短的皮带就没法用了。

皮带尾翘起来怎么处理

1、将皮带放在床垫下压一压

很多人会发现皮带尾巴总是翘起来，这与皮带的质量以及长度有关，太长的皮带容易这样，质量差的皮带也容易这样。可将床垫掀开，然后将皮带放在床垫底下，睡觉的时候压一压它就会恢复正常。

2、放在热水里泡

还可以将翘起来的位置反方向的折一下，然后放在热水里面泡十分钟左右，然后迅速的拿出来擦干，如果是牛皮材质的皮带，不能长时间的接触水分。

3、调节皮带长度

看皮带系好之后的长度，在合适的位置做记号，然后将皮带的头取下，并用剪刀将皮带的长度剪到合适的位置，之后再将皮带头装好，这样可以避免皮带尾之后再次翘起来。

周口师范学院是二本还是一本?周口师范学院是二本。周口师范学院在每个省份招生批次不同，有本科批、本科二批、专科批、普通类一段、平行录取一段、平行录取二段。

周口师范学院全国排名

2023年，周口师范学院最新排名全国第380名(2023年综合排名数据)。

排在周口师范学院前3位的分别是：南阳理工学院(综合排名：374)、浙江水利水电学院(综合排名：376)、黄淮学院(综合排名：379);排在后3位的分别是上饶师范学院(综合排名：382)、玉林师范学院(综合排名：384)、西安文理学院(综合排名：385)。

周口师范学院是二本还是一本

周口师范学院是二本院校。该校位于河南省周口市，始建于1973年，后历经周口师范学校、周口师范专科学校、周口师范高等专科学校等阶段，2002年经教育部批准升格为周口师范学院，是一所全日制普通本科高校。

周口师范学院简介

周口师范学院是河南省属普通本科高校，地处历史文化名城周口市。周口素有“华夏先驱，九州圣迹”之誉，太昊伏羲氏在此建都，古代思想家老子诞生于此，孔子在此问道游学，谢安、周兴嗣、程颢、袁世凯等都是周口历史文化名人。学校交通便利，郑合(郑州至合肥)高铁，大广(大庆至广州)、宁洛(南京至洛阳)等高速公路，漯阜(漯河至阜阳)铁路直达学校;学校环境优美，花木交荫，景色宜人，是全国绿化工作先进单位;学校校风严谨，学风优良，是莘莘学子理想的求学深造之地。学校始建于1973年，2002年经教育部批准升格为本科院校。

周口师范学院学校概况

周口师范学院是河南省属普通本科高校，地处历史文化名城周口市，学校始建于1973年，2002年经教育部批准升格为本科院校。学校占地1500多亩，建筑面积57万平方米，教学仪器设备总值3.2亿元，图书馆藏书170多万册;共下设了20个教学院(部)，64个本科专业;拥有全日制在校生2.5万余人，教职工1485人。

在师资力量上，学校拥有教职工1485人，其中有外籍教师7人，还有教授、副教授等高级专业技术人员380人，拥有博士、硕士学位的教师1171人，还有河南省教学名师、优秀专家、跨世纪学术和技术带头人、省级骨干教师、省优秀教师60余人，此外，还聘请省内外兼职教授50余人。

周口师范学院学科建设

学校设有文学院、政法学院、外国语学院、数学与统计学院、物理与电信工程学院、机械与电气工程学院、化学化工学院、生命科学与农学学院、计算机科学与技术学院、网络工程学院、教育科学学院、音乐舞蹈学院、美术学院、设计学院、体育学院、经济与管理学院、新闻与传媒学院、继续教育学院、马克思主义学院、公共艺术与职业技能教研部20个教学院(部)，开设有65个本科专业，涵盖文学、理学、工学、法学、历史学、教育学、管理学、经济学、艺术学等9大学科门类。拥有6个省级重点学科，1个国家级特色专业，9个省级专业综合改革试点，5个省级一流专业，4个省级教学团队，5门省级一流本科课程，8门省级精品在线开放课程，19门省级精品(优秀)课程，7个双学位教育试点专业;建有436个校内实验室、实训场所和校外实习基地。