白露茶好不好（最新20篇）

牛肉的味道相信是没有多少人会拒绝的，不过对于风湿患者们而言，日常受到了很大的病痛折磨，为了治疗与预防所以在饮食方面要进行多多的三思，其中一些刺激性的食物，高脂肪类、海产类、过酸类等等都要少吃，那么风湿病可以吃牛肉吗？

风湿患者吃牛肉好吗

养生专家认为牛肉本身是温热性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症）而部分风湿性关节炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物因此牛肉的温热性正可以中和风湿性关节炎患者体内中的“寒”症。所以风湿性关节炎人群可以吃牛肉等温热性的食物。1、可以食用

牛肉是一种高热量、高蛋白的食物，风湿患者需要注意为自身补充营养物质，而牛肉为患者补充蛋白质营养具有较好的作用，所以风使患者是可以吃牛肉的。2、食用须知

有些风湿病症，例如类风湿关节炎，牛肉可能会诱发他们的病情，所以这类风湿人群需要少量食用牛肉。而有些风湿性关节炎，体内存在寒症的现象，通常体现在气血虚、阳虚或痰湿体质，牛肉具有一定的温热性，这类风湿患者食用牛肉的时候，可以驱散体内一部分的寒气，对病情可以起到一定的缓解作用。3、温馨提醒

牛肉是比较难以消化的一类食物，所以食用的风湿患者注意要将牛肉炖熟至烂，这样会比较容易消化。风湿患者在食用牛肉的时候，不宜将牛肉弄辣，因为风湿患者不宜进食辛辣刺激性的食物，尤其是在风湿病急性期或急性发作期或关节红肿灼热期，不然容易使病情更加的严重。另外，风湿久病导致脾胃虚寒者，要少吃生冷性食物。需要注意的是，风湿患者存在个体差异性，每种食物对不同的风湿患者出现的反应可能也会不一样，所以应该选择适合自己的饮食方案。

风湿性关节炎不能吃的肉

1、它的起因不明，可能是由于身体免疫系统发生了障碍而引起的疾病。得这病症的以女性居多，大约是男性的4倍之多。特征是身体内的许多关节发炎而不容易治好，会导致长期疼痛和浮肿。导致关节弯曲而不能移动，影响自由活动的能力。一般医生对这种疾病，多半采取药理、物理和手术治疗法。风湿性关节炎不能吃哪些肉类呢？

2、饮食禁忌：在上面所讨论的各种关节炎中，痛风与饮食有密切关系。除了药物，能用食物控制。食物中含有非常高分量的普林有：肉汁、鸡汤、肉汤、内脏(包括肝脏、肾脏、胰脏)、干鱼、酵母等。

3、以下的食物也含有高分量普林，患痛风的病人能免则免，否则一个星期吃不超过一次。肉类：碎肉、腊肠、羊腿、火腿;家禽：鹅、火鸡、鸭，鲑鱼。

风湿性关节炎不能吃的食物

第一，高脂肪类：

脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故风湿性关节炎患者不宜多吃高脂肪类食物;第二，海产类：

患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因海产品含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿性关节炎的症状加重;第三，过酸类：

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重风湿性关节炎的症状;第四，过咸类：

食盐用量也应比正常人少，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，会造成钠盐潴留，而加重患者类风湿关节炎的症状;第五，刺激性强的食品：

不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

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江原道粉底液用法

用手指蘸取粉底液，轻柔的涂抹在两颊，下巴，额头，以及鼻子上。从鼻子两侧向外部涂抹，慢慢涂抹粉底液到整个脸颊。从鼻子的一侧涂抹到鼻子的另一侧，经粉底液覆盖在鼻部。用中指和无名指从眉中间呈放射状涂抹额头。用手指将嘴唇周围与下巴部位的粉底液涂抹均匀。用海绵轻拍脸颊，使粉底液充分和皮肤结合，并吸取多余的油脂。

江原道粉底液保质期多久

江原道粉底液未开封的保质期是36个月，开封后的保质期是一年，所以开封后一年内要使用完毕。许多粉底液的外包装或者瓶身上标注着几M的字样，例如9M就表示开封后9个月内用完。

洗面奶是最基本的护肤产品，洗面奶可以帮助我们深层清洁，能更好的清洁干净肌肤，在日常护肤中，每天至少要用一次洗面奶来清洁面部。

挤不出来洗面奶怎么办

洗面奶挤不出来可以将塑料包装的底部剪开，这样可以从洗面奶盖子的部位向下挤压，因为底部比较平缓所以可以轻松将剩余洗面奶挤出来。洗面奶每当用到最后时往往很难将剩余的全部挤出，所以可以尝试剪掉洗面奶后半段的位置，这样就可以轻松挤出来了。洗面奶没有用完扔掉可惜但是使用却不得其法，其实不但可以从洗面奶的尾部剪开，还可以从洗面奶的中间或者直接用剪刀剪成三段式，这样无论哪个部位剩余的洗面奶都可以被充分的利用。而且虽然洗面奶被剪成很多段，但是完全可以将窄的一头塞进宽的一头里面，这样在套好之后虽然包装比原包装短一些，但却增加了它的使用效果。如果害怕剪开几段导致洗面奶更容易被污染的话，那么可以在洗面奶底部剪开一个开口，然后将洗面奶盖子的一头倒立放置，这样可以将洗面奶使用的更彻底，并且还能保证一段时间内洗面奶不会被污染。除了这些剪开的方法其实还可以找一根吸管，将原本已经挤压扁的洗面奶瓶身吹得鼓起来，然后将盖子盖紧抓住洗面奶瓶子尾部使劲甩，这样可以将底部的洗面奶被充分的甩到开口部位，使用起来就更便捷而且不用担心浪费。

洗面奶不好挤是为什么

快用完了，挤的自然费劲。因为洗面奶大多采用软质塑料管装，为了手感和密封效果，一般采用比较厚的塑料皮，加上里面的空气，往往会在剩下很多的时候就挤不出来了。夏天洗面奶软软的，一般容易挤出来的。而冬天难挤，可能是气温低，洗面奶变硬了。看看你的氨基酸洗面奶有没有变硬，如果是冬天，气温降低，是比较难挤的时候。

吹气有用吗

有用。

找一根吸管，将洗面奶吹鼓起来，然后将洗面奶盖紧、捏住尾巴、用力甩。特别是捏扁下去的，用吹起来这一步特别重要。把洗面奶用剪刀剪成三段，洗脸的时候，把两段拔开，用完密封，就可以了。

为什么用洗面奶效果并不好

第1个洗面奶的选择。我们在选择洗面奶的时候，一定要选择温和的洗面奶，对皮肤没有刺激，比如说弱酸性不要去用碱性，虽然碱感觉清洁力度比较强，但是洗完了以后，我们的脸部就会变得非常的干，这种洗完拔干的洗面奶建议大家不要使用，氨基酸的洗面奶是非常不错的温和洁面，所以大家可以试一试。

第2个洗面奶的质地。洗面奶的质地有高体乳液状的也有泡沫状的，那么在一定程度上泡沫的清洁力度会比较好，一些，高体乳液状的洗面奶，我们一定要用打泡网打出泡沫以后再涂到脸上，因为只有泡沫状态的洗面奶才能够发挥出它的清洁作用，才能够有效的清洁我们的面部。

第3个洗脸的时候要用温水。其实有很多的人在夏天洗脸的时候，他们干脆用冷水，然后又抱怨自己的脸洗不干净，对于洗脸来说我们应该用温水，因为冷水会刺激到我们的毛孔收缩，垃圾排不出来，太热的水也会破坏我们脸上的皮质，让皮肤水分蒸发过快，所以说温水是最好的。

元宵节到了少不了吃一碗汤圆，汤圆虽然好吃但也要适量，听说吃多了汤圆会影响身体。那么汤圆吃多了好不好?元宵节汤圆吃多了好吗?

汤圆吃多了好不好

营养专家张医师介绍汤圆吃多了对身体不是很好，吃太多汤圆不易消化，可能会导致胃痛胃胀，造成胃不适合。建议可以少量的吃汤圆，一次不要吃太多。

哪些人不能吃汤圆

糖尿病患者:元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。溃疡病患者:吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血胃肠消化不良者:元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。急性胃肠炎:患者的胃肠道正处于充血、水肿状态，病人应吃些米汤、藕粉等易消化食物，吃元宵会加重胃肠道负担。高烧患者:发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。高血压、高血脂及痛风患者:无论是甜馅元宵还是咸味的元宵，都含有大量的油脂。甜馅的元宵含有大量糖分和热量，大量食用，会使血糖失控，血脂升高，血粘度加重。久病初愈者:此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用元宵不利于康复。年老体弱者:老年人肠胃功能减弱，消化酶和消化液的分泌减少，肠胃蠕动减慢，排空时间延长，难以消化和吸收元宵这样的粘食。可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸困难，甚至窒息死亡。婴幼儿:小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，因此吃元宵时不能整个地吃，要分成1/4吃，吃完一口再吃第二口。一定要细嚼慢咽，以防不测。

吃汤圆注意事项

注意一：无糖汤圆并非无糖

很多糖尿病人对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。哪怕没有加糖，吃它也一样不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面没有糖不等于少放油，那么多的饱和脂肪酸，甚至还有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。注意二：不要和油腻的食品搭配

汤圆本身就属于精粮，再加上糯米和馅料的原因，很多人吃汤圆往往会感到不易消化，所以吃汤圆时更需要注意搭配。油腻的食品只会和汤圆一起给肠胃造成更大的负担。所以吃汤圆时，不仅主食应该减少，也应该适当调整饭菜的结构，前列腺炎患者要注意饮食合理。

该慎吃的人群：肠胃功能不好的人群注意三：别吃油炸汤圆

除了煮汤圆外，有人还喜欢把吃不完的汤圆油炸了吃。虽然油炸的汤圆色泽金黄、香脆可口，但油炸高温会破坏很多汤圆本身所带有的营养素，降低汤圆的温补作用;油炸还会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高，而且热量增加，更易导致肥胖。此外，油炸还会产生一些对人体健康不利的致癌物质。因此油炸汤圆从营养角度来看是最不可取的，千万别为了口感而牺牲了健康。

该慎吃的人群：有胆囊、胰腺疾病的患者注意四：吃汤圆需节制

汤圆的热量高，吃汤圆时应有所节制。传统的汤圆是由糯米和不同的馅料制成，糯米本身是粮食，淀粉含量很多。而馅料中所含的热量更高，如我们常吃的芝麻馅汤圆，芝麻本身含有大量油脂，而在制作的过程中为了口感细腻，还会加入一些植物油。所以汤圆所含的热量和油脂比起等量的主食来说只多不少，一个普通的芝麻馅汤圆，能给人体带来相当于一两米饭的热量，两三个汤圆就可以抵上膳食宝塔推荐的成人每餐标准主食量。

该慎吃的人群：老人儿童要少吃注意五：别把汤圆当早餐吃

很多人喜欢把元宵当早餐来吃，这是不可取的。早晨是人的胃肠道功能最弱的时候，而元宵外皮的主要原料都是糯米，黏性高不易消化，一旦进食过多，会出现泛酸、烧心、恶心等情况。此外，睡觉前也尽量不要吃元宵，否则会导致胃胀，早餐吃汤圆危害健康养生。

有没有人了解过自体脂肪隆胸呢，自体脂肪隆胸好吗，假体隆胸和自体脂肪隆胸哪个好呢，今天就一起来看看吧！

自体脂肪隆胸好吗

1、选用脂肪移植填充材料隆胸，由于是的一部分，没有排异的障碍，不会产生敏感症状，不用担心的术后并发症。

2、脂肪颗粒移植取材方便容易，组织来源丰富，可从局部脂肪堆积的部位进行微创抽吸，通过精密的筛选，选择优质存活脂肪，操作简便、安全可靠、易于成活。

3、脂肪隆胸手术在胸部无切口，不需对胸腔进行剥离，超低微创;术后无痕迹，不会乳腺，哺乳造成不良影响。

4、脂肪隆胸，往往是在局部脂肪堆积的部位进行抽取脂肪;因此脂肪移植在隆胸的同时，还可以达到减肥塑身的效果，可谓一举两美。

胸部一次到底可以注入多少脂肪

单侧乳房一侧可以填充300/400cc的脂肪，注入脂肪的时候是程放射状，多点、多层次、多隧道的进行，每个点填充的量要十分精准。脂肪的注入不可呈块状堆积，脂肪都堆在一起无法建立血运最终只能代谢排出体外。脂肪的注入的同时需要随时调整组织间隙压，调整组织间隙压可以令胸部的空间能够释放的更多一些。这就好比是一个瓶子里面放满了石头，有人说满了，不能再放了，放入沙子石头的缝隙被填满了，还有人说满了，不能再放了，放入水渗入沙子和石头此时瓶子才是真正满了。脂肪填充胸部的方法和技术都很重要，技术的应用者是医生，所以各位请慢慢斟酌，仔细挑选。

自体脂肪隆胸后注意事项

按摩

自体脂肪丰胸，脂肪填充到胸部，就像刚刚被移植的树苗一样，它需要扎根才能吸取营养，长成岑天大树。脂肪丰胸也是同样的原理，脂肪需要在人体建立血运才能成活，按摩无法让脂肪建立血运成活，就像是新移植的树苗一直摇晃，树苗无法扎根是一个原理，所以做完自体脂肪丰胸术后要特别的主要不要按摩!

吸烟

很多女性朋友都有吸烟的习惯，慢慢的都已经忘了其实吸烟对于人体的危害还是很大的，做了脂肪移植，新移植的脂肪就像我们新移植的其他的器官一样，曾经有这样一个案例，有位朋友的手部瘦了创伤，需要移植新的皮肤，移植了新的皮肤后，这位朋友术后一直没有停止吸烟，最终导致移植的皮肤坏死，所以吸烟对于脂肪移植的杀伤力也很大，在自体脂肪移植术后恢复期吸脂会降低脂肪的留存，所以记住恢复期千万不要吸烟。

胸部健身

健身是个好的生活习惯，但是对于做了自体脂肪丰胸的朋友术后如果在恢复期针对胸部的健身是不利于脂肪成活了，当我们健身时，胸部的填充的脂肪可能刚刚建立的血运被破坏，或者还没来得及建立血运就被代谢排出体外了，所以当你做了自体脂肪丰胸后术后一个月可以轻度的健身，针对胸部的健身一定要在术后3个月之后才可以做!

减肥

有人说减肥是女人医生的事业，这个观点我是认同的，但是，如果你做了自体脂肪丰胸，术后三个月之内你需要做的注意增加营养，脂肪建立血运需要充足的营养供给，就像出征打仗，你要备足干粮是一个道理，脂肪注射到人体后建立血运成活下来说，可以说也是一个非常艰辛的过程，如果这时候营养供给不上，是非常不利于脂肪成活的。所以术后恢复期千万不要减肥，渡过恢复期，如果想适度的减肥是可以的，因为此时脂肪已经建立血运成活，会一辈子在的。

过早的穿塑形内衣

自体脂肪丰胸胸部呈现的形态是饱满坚挺的，填充的时候医生会对胸部形态进行调整，建议术后一个月之内穿运动内衣，不要穿有钢圈的内衣，以免压迫到胸部引起变形。同时要特别提醒吸脂的区域术后要注意塑身衣的穿戴，至少要穿一个月以上，塑身衣要完全可以覆盖吸脂区，每天佩戴的时间在8小时左右。

自体脂肪丰胸术后做好护理，可以让你的手术效果事半功倍，不要小看恢复期，希望每个进行自体脂肪丰胸的姑娘都能有个好的效果。

自体脂肪隆胸价格

自体脂肪隆胸是将自己脂肪比较充裕的地方抽出来，经过特殊处理，将有活性的脂肪注射到胸部，达到增大胸部的目的，所以它可以对脂肪过多的地方进行瘦身塑形，另外同时达到乳房增大、隆胸的效果。比较适合的患者，第一乳房要有一定基础，能够承受脂肪的注射量，第二还要具备足够的脂肪。具体费用一般大概1万多到2三万，当然具体医院也是不一样的。

当年级越来越大之后便会容易出现容易忘记事情的情况，记忆力也越来越差，其实年轻人也会有这样的情况，当经常出现这类情况的时候，你可能要考虑你是否有大脑老化的现象，那么以下的十大类别食物便可以帮助你活脑，让你的大脑永远保持在20岁。

让大脑变年轻的吃法

市面上众多饮食都犯了一个谬误，他们只规定一种吃法，好像那种吃法人人都适用。我们可不这么想。每个人都是独立个体，对我有用的不一定对你有效。印度古老健康体系阿育吠陀的饮食法就很注重个体差异，现在很多营养学家却不重视这一点。

待会要介绍的不能算是饮食，应该说是吃的方法。很多人无法持之以恒就是因为饮食法太困难、太痛苦或太严苛，就算是自愿实施饮食法，最后也会受不了严苛标准。伏尔泰就曾说过：「追求完美反而坏事。」

建议你先从「百分之五十一方案」开始，也就是：只要健康饮食超过一半，持续往更健康的方向前进就好。久而久之，试着把健康饮食调整到七、八成以上。不要想百分百按照健康饮食法，偶尔也放一天假大饱口福吧。

该吃营养补给品吗？

介绍饮食方法之前，先想想你的饮食是否足够，还是你需要吃营养补充品。美国一半的成人每天都吃维他命，然而很多医生却认为只是吃心安。知名医学期刊刚登出一篇研究，证实医生的看法。一群医生在同一期期刊投稿社论，标题直白地写着：「够了，别再浪费钱买维他命和矿物质。」

该研究追踪六十五岁以上的男性医师，发现每天吃维他命的人和每天吃安慰剂的人相比，老化引发的认知衰退程度并无二致。不过作者提醒，本实验的受试者（全部都是医师）「可能平常已经摄取充足营养，所以无法测出补充品效力。」又说：「建议未来可以找其他群体实验，例如营养不足的人，以判断每日摄取多种维他命是否有助於维持认知功能。」

研究评论也指出，他们给医师吃的维他命（银宝善存）是最基本的低剂量维他命，原本就没有增进认知功能的效用。

同一份研究早期发表的结果则显示，每天摄取维他命能降低癌症和白内障机率，其他研究也显示营养补充品对记忆力有正向影响。例如具忧郁倾向的中老年男性吃维他命B12和叶酸能改善认知功能，出现早期认知退化的老年人吃维他命B能减缓大脑萎缩速度。最近研究才发现有一种结合绿茶、蓝莓萃取物、维他命D和胺基酸的抗氧化补充品，可以加快中老年人大脑处理资讯的速度。以上只是自然疗法正向效果的冰山一角。

我们认为最好的作法还是靠饮食摄取所需营养，你可以从下列饮食方法开始做起。不过读过大量研究之后，我们也觉得如果在正确时机聪明采取优质自然疗法，营养补充品还是有其功用。虽然补充品无法补救不良饮食习惯，不过我们还是列出一部份经科学证实的营养补充品供你参考，尽量教你如何从饮食摄取这些营养素。

十大活脑营养大全

营养补给作用建议吃法食物来源维生素B群（或综合维他命，至少五百微克B12、二十毫克B6和八百微克叶酸）维他命B能降低高半胱胺酸。高半胱胺酸是一种有害化合物，跟发炎和老年失智有关。维他命B还可以减缓老年失智初期的脑部萎缩。一天剂量分成早餐和晚餐各吃一半。全麦、乾燥豆类、肉类、鱼类、奶类、新鲜蔬果。Omega3：鱼油减少发炎，预防心脏病、忧郁症和记忆力损失。每天两千毫克Omega3（或一千毫克DHA）。富含油脂的鱼类：鲑鱼、沙丁鱼、鲱鱼。坚果：核桃、杏仁。种子：亚麻籽、南瓜籽、奇亚籽、大麻籽。维他命D3对免疫、情绪、骨质健康、预防癌症和葡萄糖代谢很重要。四月到十月摄取零到两千国际单位，十月到四月摄取两千至五千国际单位（让血液的维他命D含量高于四十）。鱼类、蛋、强化食品（如牛奶、柳橙汁、谷片），或每週叁到四天晒太阳十五分鐘。镁镁含量不足很常见，跟认知功能受损有关。镁能改善记忆力和神经传导。适合大脑的种类：每天一百四十四毫克L-苏糖酸镁（或每天两百五十至七百五十毫克柠檬酸镁）。绿叶蔬菜和水果、奶类、全麦、坚果种子、豆类豆科。益生菌帮助维持正常肠道菌，对免疫、情绪和代谢很重要。活菌有叁百到六百亿种，选择含有六到八种不同活菌的产品。优格、酸奶、发酵高丽菜、天贝、味噌、纳豆、泡菜。维他命E减缓轻度老年失智症的进展。综合天然维生素E每天四百到八百国际单位（如果已患失智症，一天最多两千国际单位）。酪梨、坚果、叶菜类、葵花籽、小麦胚芽。姜黄素降低发炎和胰岛素抗性，改善忧郁症。四百到六百毫克，每天二到叁次（以百分之九十五的姜黄抽出物为标準）。芥末和咖哩会用到的姜黄。磷脂丝胺酸一种天然脂质，可以保护神经细胞，改善记忆、集中力和情绪。每天两百到四百毫克。大豆卵磷脂、肉类、内脏。乙醯左旋肉硷和硫辛酸强力的抗氧化物，可增进体力和敏锐思绪：可能会减缓认知衰煺。乙醯左旋肉硷每天五百到一千五百毫克；硫辛酸每天一百五到六百毫克。肉类有乙醯左旋肉硷，叶菜类有少量硫辛酸。银杏促进大脑血液流动和减缓记忆力损失的药草。六十毫克，每天两次（以百分之二十似的醣苷或银杏脂为标準）。银杏茶。

市面上的盐种类有很多，大家在购买的时候都很纠结，这些盐到底有什么区别，海藻碘盐和一般的盐的碘含量不同，根据不同的人群来选择补充体内的碘。

正常人吃海藻碘盐好不好

吃海藻碘盐容易导致碘过量，而引发一些疾病。海藻碘中除含有20%左右的有机碘外，还含有甘露醇、小分子海藻糖和可溶性海藻淀粉等。被人体吸收的有机碘，可以在体内被分解，释放出碘，供甲状腺的需要，还可以结成脂肪或蛋白质的形式储存多余的碘，供需要时使用，络氨酸态的碘可以直接被吸收。海藻碘和纯的有机碘相比更有利于人体的吸收，海藻碘中的无机碘可以快速被人体吸收利用，而有机态的碘更有利于储存利用。无机态的碘虽然吸引比较容易，又可以直接进入甲状腺，但是多余的碘离子，机体不能储存，直接排除体外。

吃海藻碘盐碘过量的危害：

1、摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退。

2、孕妇过多摄入碘可导致新生儿甲状腺肿和甲状腺机能减退。

3、无论是儿童还是成人，甲状腺功能减退的发病率随碘摄入量的增加而显著增高。

4、碘缺乏地区居民补碘后，一段时期内易导致血清中促甲状腺激素(TSH)的升高。

5、碘过量会增加自身免疫性甲状腺疾病患病率。

6、急性碘中毒会导致腹部绞痛、腹泻并便血、胃十二指肠溃疡、脸部和颈部水肿、溶血性贫血、代谢性酸中毒、肝脂肪变性和肾衰竭等。

现在吃哪种盐最健康

就盐之间的成分含量来说的话，海盐相对于人体来说是最健康的。海盐一般是由海水直接蒸发，再通过手工筛选制作成的，因为其成分天然，微量元素比较多，而且没有经过化学处理，营养元素也比较均衡，相对来说营养价值会高上许多。但是需要注意的是说哪种盐吃起来最健康，也需要有一定的人群和地域来区分的，每个人对于碘元素以及一些微量元素的需求含量也是不同的，所以需要区分人群和地域来决定盐的健康程度。

1、选硒营养盐注意三点

一是在硒含量较低的地区比较适合选用硒营养盐，而湖北恩施等一些地区环境中的硒含量特别高，就不宜选用;

二是不宜同时服用其他含硒的营养品;

三是要限制硒营养盐的食用量，以一天不超过6克为宜。

2、低钠盐，一般人可不选

对于一般人而言，长期选用低钠盐并没有太大的益处。这是因为，低钠盐中钠含量降低，口味较淡，人们在烹调时往往需要加入更多的低钠盐，才能获得和普通盐一样的口感。低钠盐进食量增加了，增加部分的钠加起来，与食用普通盐相差无几，也就失去了选择低钠盐的意义。

3、营养盐，适合的才是最好的

营养盐不是保健品，而是一种有助于预防营养素缺乏的营养强化食品。但是，营养盐具体能起多大作用，要看强化的是哪一种营养素，其实际含量有多少，而且还应根据个人或家庭成员的饮食习惯及需要，有针对性地选择和购买。消费者不要对营养盐过于依赖，营养盐并不能代替日常三餐中其他食物的营养作用。营养素强化食品面对的主要对象不是病人，而是健康人群。那些膳食营养不平衡，有可能会缺乏相关营养素的人，或处于特殊时期需要增加营养的人，适当选择适合自己的营养盐，可以起到一定的促进健康、预防疾病作用。

食用盐一般有哪几种

盐可以分为好多种，海盐、湖盐、井矿盐都是比较常见的，它们的来源虽然不同，但是都含有一定的杂质。杂质越少的盐则纯度越高，纯度越高的盐做菜的时候越入味!而且食盐中的钠离子与食材中的氨基酸相结合形成谷氨酸钠，会让食材的鲜味更浓。也就是说，纯度越高的盐做出来的菜越鲜。所以，要知道家用食用盐哪种好，大家看看盐的纯度就可以知道了。常见的食用盐主要分为湖盐、海盐和井矿盐这三种，我一般都是买井矿盐来调味。因为我之前看过食盐科普文章提到，湖盐来自内陆盐湖，海盐来自海盐，我国无论是内陆湖还是近海环境都受到了一定程度的污染，所以湖盐、海盐的安全品质更难保障。相对来说，井矿盐是从地下深层开采的，受到的污染少，安全品质更有保障。另外现在的盐大多数都是含碘盐，如果经常食用含碘丰富的食品，就不必使用含碘盐了，以免碘过量。

哪种食用盐比较好

1、食盐种类

海盐：以海水为原料晒制而得的盐，平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐。我国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐，历来是我国盐产的主要来源，目前我国海盐产量居世界首位，约占全国盐产量的80%。

湖盐：又称“池盐”，由内陆的咸水湖或盐湖湖水蒸发而成，青海、内蒙古、新疆、西藏、甘肃、宁夏、陕西、山西以及吉林等省(区)都有大量的盐湖;青海柴达木盆地盐储量达500亿余吨。

井盐：运用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水加工制成。这些井一般深达数十米乃至数百米，可井口只有饭碗那么大，从井里取出来的不是块状的盐，而是又黑又浓的盐卤。把这种卤水放到大锅中熬，就得到了白花花的盐。

矿盐：矿盐是开采岩盐矿床经炼制而成，由于那些岩盐矿床有时与天然卤水盐矿共存，开采时主要采用钻井水溶法，故又有井盐和矿盐的合称——井矿盐。江苏淮安拥有世界最大的盐矿，储量达2000多亿吨。

2、工业盐和食用盐区别

工业盐和食用盐的生产工艺是类似的，有的甚至工艺完全相同，但工业盐生产环节的质量、卫生等过程控制相对粗放。食用盐在食品防护、有害物质的监测方面更为严格，对安全度关注更高。从成分上来说，不能单纯以其中钠的含量来区别，有个别工业盐氯化钠的含量比食用盐还高，工业盐只关注氯化钠的纯度，从工业处理的角度来说，所有盐里的杂质都需要前期处理，需要的是纯的盐水进行电解，生产烧碱等产品;而食用盐的关注点是对人体的安全，这些少量的杂质对人体是无害的，有些国家甚至要求海盐中的氯化钠含量更低一点，因为其中有些物质是人体需要的微量元素，但对其中的危害物质如重金属含量、亚硝酸盐，还有食品添加剂则是普遍关注的。

现在很多运动都是非常伤膝盖的，而对于膝盖本身就不太好的人来说，适合做的运动就更少了，下面一起来了解下膝盖不好的人可以做哪些运动健身吧。

膝盖不好怎么健身减肥

①游泳

游泳是非常健康的运动，可以锻炼全身肌肉，同时可以增加免疫力。最为重要的是，游泳这一项运动对机体膝盖所造成的压力是非常小的。

②骑行

骑行是一种非常不错的运动，重点在于技巧，姿势。错误的姿势反而会对膝关节造成损害。这里建议健身房的固定自行车。

③瑜伽

瑜伽对身体的柔韧性，协调性的锻炼，有些独到的好处，建议练习!

④平路走

重点，在于平路!上坡、下坡都会加重膝关节负担。

⑤平板支撑

平板支撑等不需要膝关节过度受力的健身运动都可以做。

膝盖不好可以做什么减脂运动

1.太极拳

太极拳是养护膝盖的非常适宜的运动，不仅可以改善人体微循环，排出代谢废物，还可以锻炼腿部肌肉，保护膝盖避免伤害。此外，太极在减肥减脂方面效果也不错，平均每1小时可以消耗280卡热量。

2.游泳

游泳是很好的有氧减脂运动，对膝盖的损伤也不大。

3.骑车

经常骑车可以提高人体心肺功能，锻炼下肢肌肉力量和柔韧性。但骑车时要注意姿势正确，不然也很容易伤膝盖的。

膝盖不好可以跑步吗

不建议跑步。

膝盖本身就不是很健康的话，就尽量不要跑步了。以免因为跑步而引发更严重的伤害。但是并不是说你的膝盖有问题就绝对不能参加跑步这项运动了，如果你的膝盖问题并不算很严重，而且膝盖的主要问题是因为运动不足而引发的，那你自然是可以适量参加。

膝盖不好怎么护理

1.膝盖肿胀、发热时冷敷

膝盖肿胀、发热说明已经发炎了。想要缓解最好冷敷，可以有效减轻肿胀、控制炎症。可以毛巾包裹冰袋敷在发热或肿胀的部位，15分钟即可。

2.端正姿势

不良的姿势也是伤害膝盖的元凶。站立时，可以收起下巴，双肩自然下垂，身体重心放置于脚的拇指上。走路时，也要保持这样的姿势，用脚后跟落地，脚掌抓地，脚趾蹬地。

3.多补钙

平时可以多吃奶制品、豆制品、紫菜、海带、鱼、虾等食品。

4.不穿高跟鞋

经常穿高跟鞋会对髌骨造成很大伤害，特别是下楼梯的时候，人体会产生强烈的痛感。

微波炉是方便快捷的家庭电器，它的摆放位置有很多要注意，那么微波炉可以放在冰箱上面吗?微波炉放在冰箱上好不好?

微波炉可以放在冰箱上面吗

微波炉是可以放在冰箱上面的，因为微波炉是间断工作，加热时间也就那么几分钟最多十几分钟，对冰箱的安全不会造成实质性威胁。

但架那么高，太不方便了，而且不利于你观察里面加热的情况。比如牛奶溢了，你不容易看见。

同时要专门供给微波炉电源，因为功率近2千瓦，共用插座不安全。启动电流太大。

微波炉放在哪里好

1、微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，使工作效率下降。2、微波炉应该平放，远离炉火及水龙头。3、炉后或两侧通风之处切勿盖住，最好与墙壁起码有5厘米（2英寸）的距离，使热气易于散发。4、还要和电视机、收音机离开一定的距离，否则会影响视、听效果。

空心菜在南方每年的产量都比较高，而北方的天气却不太适合它的生长，这种蔬菜拥有丰富的营养素，是很多人爱吃的蔬菜之一，那么爱吃空心菜的女性在怀孕之后是否还可以放心吃这种食物呢？

孕妇能吃空心菜吗

1.孕妇可以吃空心菜

孕妇可以吃空心菜。空心菜含有丰富的粗纤维，孕妇吃空心菜的话能够促进身体排毒，缓解水肿，还可以消炎杀菌、清热解毒。女性怀孕期间很容易便秘，吃空心菜的话可以缓解这种症状，使胎儿有一个健康的环境。空心菜的营养价值是很高的。2.孕妇吃空心菜的好处

空心菜含有烟酸，孕妇吃了之后，能够补充体内需要的烟酸，维护记忆力，保护脑部的正常，有利于胎儿脑部的健康发育。空心菜是碱性食物，含有钾、氯等可以调节水液平衡的元素，对孕妇的身体健康有很大的好处。空心菜含有丰富的钙质，孕妇吃了之后，可以补充体内需要的钙质，促进新陈代谢，维护神经系统功能的正常运行，促进胎儿神经系统的健康发育。空心菜含有丰富的维生素，维生素C的含量高于大白菜。孕妇食用空心菜后可以补充自身所需要的维生素，还有利于骨骼和牙齿的健康，保护细胞的功能，促进身体的排毒，保持身体健康。此外，空心菜的蛋白质含量也很高，孕妇食用空心菜后，可以补充体内需要的蛋白质，强健身体，保持活力，增强人的免疫力，可以抵抗病菌，预防疾病。3.吃空心菜的注意事项

空心菜是寒性的，对于体质比较弱、脾胃虚寒、便秘、低血压的人来说，都不适合吃空心菜，或者可以少吃一点。空心菜不能和牛奶一起进食，因为会阻碍钙质的吸收，所以孕妇要谨慎食用。在买空心菜的时候也要挑新鲜的，新鲜的空心菜一般没有黄斑，茎部不长、叶子比较宽大。要买那种梗比较细小的，吃起来才会觉得嫩嫩的，比较容易下咽。买的时候也可以闻一下，如果有很浓的气味，就可能是刚喷药不久就摘来卖了。这种菜对人的身体健康有害，更不适合孕妇食用，所以买菜的时候要仔细挑选。否则会对孕妇和胎儿造成伤害。空心菜比较脆弱，遇到高温很容易变黄，所以炒空心菜的时候要等锅充分热了之后，用大火快炒。不用等到空心菜叶变软就可以熄火盛出来，这样就可以保证养分都在里面了。4.空心菜该怎么洗

很多人在洗菜时都先切后洗，这种做法是不合适的。菜被切了以后，与水接触的面积就更多了，很多营养元素就趁此流失了，洗掉了。主要是一些水溶性的维生素。而且蔬菜切了以后被细菌污染的机会就更大了，所以蔬菜一般先洗后切就对了。蔬菜最好是用清水冲洗三遍以上，然后再用淡盐水浸泡一小时，之后再用清水冲洗干净。这样可以彻底清除农药残留。有些菜，比如青椒、菜花、豆角、芹菜等都可以用开水烫一下再炒，这样不仅可以去掉残留的农药，还可以熟的更快。也可以用碱洗，用淘米水洗，都是不错的洗菜方法。

空心菜的挑选

挑选空心菜：叶子越绿越新鲜

空心菜宜选择整株完整、无须根者、无黄叶或破损水伤的为佳，叶子越绿的越新鲜。挑选空心菜：切口无腐烂或变色

茎管底部的切口要无腐烂或变色，如果太干燥或缺乏水分的比较不新鲜。挑选空心菜：茎管细的口感细嫩

口感方面，茎管细的空心菜口感较细嫩;茎管粗的空心菜口感比较脆。偏绿菜梗的口感细嫩;偏白菜梗的口感比较脆。如何保存空心菜：空心菜晾干再冷藏

空心菜保存时，如果外表湿湿的，应先摊开生活常识晾干后再用牛皮纸包起来，然后放进冰箱冷藏。注意，因为空心菜不易保存，建议在1-2天内食用完;另外，空心菜保鲜后因为容易失水看起来疲软萎缩，料理前可先泡于水中半小时，即可恢复鲜绿质感。

孕妇吃空心菜的做法

蒜泥空心菜原料：

空心菜500g、蒜10g、鱼露3ml、盐2g、油适量。蒜泥空心菜做法：

1、把空心菜摘掉黄和老的叶子，然后洗干净，蒜瓣剁成蒜泥备用。

2、置锅于火上，倒入适量的油，烧热后倒入蒜泥爆香。

3、大火快速倒入空心菜翻炒，沿着锅边淋上适量的水。

4、炒熟后加入盐跟鱼露即可出锅。

功效：孕妇怀孕吃空心菜能增加食欲，蒜泥空心菜可促进孕妇吸收更丰富的钙质，和较多的胡萝卜素等营养，对胎儿和自身都是有好处的。

虽然巴哥犬长的会有点“难过”，眼角有着两道非常明显的泪痕，但是这却不是代表着它有着一颗脆弱可怜的小心灵哦，它十分开朗而且活泼好动，看见心爱的主人也会上蹿下跳，以此表达内心的欢喜，八哥狗好不好养？

八哥狗好不好养一、巴哥狗性格非常好，总是保持着开朗的心情，而且喜欢和幼儿一起玩耍、玩游戏，是个黏人撒娇的宝贝呢，并且也存在一定的保护意识，会对陌生人有着警惕心理，也不用担心被拐跑啦。

八哥狗好不好养二、因为八哥狗是非常喜欢玩耍和出行的，所以宠主们也需要给予适当的运动，一些户外的出行还是很有必要的，但是也要注意适当，长途跋涉的八哥犬可是坚持不住的。

八哥狗好不好养三、八哥狗还有一点深受宠主们的喜爱，就是比较爱干净，并且也不用常常去打理毛发，它的掉毛现象还是不明显的，所以清洁起来也没有很大难度，偷懒的宠主们就可以放心啦。

八哥狗好不好养

巴哥狗饲养注意事项

1、饲养八哥犬最需要注意的就是饮食问题了，八哥犬在成长时还是需要很多营养来促进其发育的，蛋白质之类的营养物质就显得非常重要了，一般鸡蛋是八哥犬最好的事物，但是要记得是喂食的熟鸡蛋。

2、在八哥犬进食的前后，注意不要让它过量运动，否则在一定程度也会影响它的消化。

3、在食物中要控制盐分和一些调味料的量，最好是不要添加，水煮熟基本上就可以了，过量的盐分对狗狗肠胃是会有很大影响的。

4、注意不要喂食一些刺激性比较大的食物，洋葱、巧克力之类的还是敬而远之。

八哥狗好不好养

八哥狗好不好养，你了解了吗？只要主人平时多注意他们饮食、多陪伴它们，八哥狗一定能健康快乐的成长。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，但是是药三分毒，不可否认牛蒡茶的保健作用，但是副作用也是不少。牛蒡茶的副作用有哪些？喝牛蒡茶好不好？

牛蒡茶的副作用有哪些

腹泻

饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻。饮用不当容易上火

个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火。过量饮用会不适

牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克，不可过量饮用，牛蒡子有辅助降三高的作用，具有低血压、低血糖、地血脂的功能，但是如果过量饮用，反而可能会出现不适。

很多人做菜的时候都喜欢添加鸡精，虽然味道吃起来比较好，但其实对身体健康是有影响的。那么吃鸡精好不好?吃鸡精对大脑有影响吗?

吃鸡精好不好

很多人在烹制食物的时候喜欢放上一些鸡精，这样做出来的菜肴特别好吃，但是鸡精是一种化学物质，绝对不可以食用太多。

鸡精的确具有让菜肴变得美味的功效，但是毫无营养价值可言，常吃不利于身体健康，特别不利于老人和女性。

有的鸡精中含有大量激素，如果哺乳期的产妇容易回奶，而青少年吃了容易造成性早熟。而且不适合患有高血压、心脏病、痛风等病人食用。

如果过量食用，会导致咽喉肿痛、鼻塞、头晕等情况，还会导致中毒，严重的还会造成癌症，因此建议大家平时在烹制菜肴时别放太多鸡精等佐料。

吃鸡精对大脑有影响吗

吃对食物，能抗老，尤其是吃对食物，可以让大脑抗老，加强大脑抗发炎和氧化的能力！除了大家熟知的预防失智的抗氧化物包括：EPA、DHA、叶酸、维生素A、C、E之外，日前国外有一项临床实验研究发现，鸡精不只能增强体力，还可帮助新陈代谢与血液循环，有助促进脑功能运作。

一项临床实验研究显示，长期饮用鸡精者，透过仪器测量发现其大脑的运作较为活跃。

日前来自新加坡的营养保健博士曾晖，发表以鸡精进行的临床实验研究显示，长期饮用鸡精者，透过仪器测量发现其大脑的运作较为活跃、大脑老化的现象明显较未饮用者慢。

曾晖博士说明，这是因为鸡精在科学化的制程中，经过高温高压蒸煮超过10小时，将鸡只的营养成分分解成小分子胺基酸，以及各种活性胜肽，可促进脑部血液循环，有助活化脑部，提升专注力与记忆力等。

另外，有一项2015人体试验则发现，吃白饭与吃白饭搭配饮用鸡精者，前者的血糖会在饮食后迅速提升，但后者却较为缓和，可见，适度饮用鸡精，有助于增进胰岛素分泌，帮助调节血糖，同样有助避免身体老化。

提升大脑活力吃什么好

1.EPA、DHA－旗鱼、竹筴鱼、鲭鱼、鲔鱼。

2.叶酸－绿花椰、菠菜、油菜、奇异果。

3.维生素A、C、E－鳕鱼、胡桃、酪梨、坚果、南瓜。

4.植化素－番茄、西瓜、鲑鱼、虾、南瓜、红萝卜、黑芝麻、绿茶、咖哩、咖啡、牛蒡、马铃薯。

5.矿物质－牡蛎、海藻类、乳制品、吻仔鱼、青椒、香菇。

6.多酚－红酒、茄子、葡萄干等。

孩子睡眠不好，经常折腾大人很久。那么，孩子睡眠不好的原因有哪些?下面就由小编告诉大家孩子睡眠不好的原因吧!

孩子睡眠不好的原因：内在因素

1、小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

调查表明，神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。

2、排除掉渴饿冷热缺钙腹胀出牙兴奋等等外在因素之后，你的睡不好觉的宝宝，也许只是因为大脑皮层活跃，无法自我调整进入深睡状态。何必奢望自己的宝宝是能够自行完成调整的那一个?在断奶之后，或随着宝宝的成长，这些现象总归会解决的。

孩子睡眠不好的原因：外在因素

1、饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙：每日元素钙300-500mg

B、补VD：每日400-800IU

3、太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

4、腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

5、尿湿、想尿尿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。

6、白天太兴奋或环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

7、出牙或身体不适

宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。

每到吃冬枣的季节就会买很多冬枣会去屯着，但是一次性又吃不完，就会发现变红了，那么冬枣变红了可以吃吗，烫熟的红枣为什么口感不好呢。

冬枣变红了可以吃吗

只要是没有坏，都是可以正常食用的。冬枣变红，主要是因为在存放过程中出现了成熟的现象，无毒无公害,可以放心食用，一般北方往南方运输的冬枣都是略微发绿的，在运输的过程当中才慢慢变红，所以主要是冬枣没有发生本质的变坏，那么都是可以正常食用的。

烫熟的红枣为什么口感不好

食用热水泡过的正常熟了的大枣对身体并无害处，可以放心的。但是，把没熟的冬枣放入开水中一滚，然后用塑料袋等密封起来，这样枣皮就会变红，看上去像熟了一样。不过用开水法处理过的催熟冬枣口感不好，果肉吃起来青涩，并不建议这么做。市面上的红冬枣可能也会有部分的“开水冬枣”。那些看上去卖相极佳的冬枣，不排除是人工催红的。

吃冬枣会拉肚子吗

一般情况下不会。冬枣性平，具有解毒保肝、增强免疫力、防治心血管疾病、解酒、促进消化等功效，适量食用是会给身体带来好处，一般不会出现拉肚子的情况，但是如果因为食用不当或是冬枣本身质量有问题，还是有可能出现拉肚子情况的。

冬枣可以放冰箱保存吗

冬枣能放冰箱保存。冬枣跟其他食物一样也是能够放进冰箱保存的，冰箱中低温的缓解能帮助缓解冬枣的腐烂变质，起到短时间的保鲜，要注意的是放在冰箱的冷藏室，不要放进冷冻室。

在我们平时生活中有很多人都喜欢使用蜗牛霜，蜗牛霜里面提取的是蜗牛的原液，蜗牛原液并无拉丝效果，但是很多人都遇到过蜗牛霜出现拉丝的情况。

蜗牛霜出现拉丝好不好

蜗牛霜因为含有百分之八十以上的蜗牛原液，所以是比较容易出现拉丝现象的，产品使用上不宜拍打，最好是顺着一个方向按摩至吸收哦。使用过蜗牛霜之后最好不要化妆，容易出现不吃妆或者搓泥的现象。另外，最好是在晚上使用蜗牛霜。夜间肌肤的修复效果最明显。

蜗牛霜为什么会拉丝

因为之所以会出现拉丝情况，它的成分是蜗牛粘液精华液成分，这种情况正好说明里面的有效成分比较丰富，所能够达到的效果是比较好的，它的主要作用是能够起到淡化痘印、润滑肌理、紧致肌肤和修复受损等等多个方面效果。

蜗牛霜适合什么年龄

风靡日韩的蜗牛霜内含螺旋蜗牛分泌液，尤其对于平整痘印、淡化疤痕、暗疮印、减退斑点和缩小毛孔方面的功效。在25岁之后，可以选择一些功能性的护肤产品。所以说，蜗牛霜比较适合年龄在25岁以上的女性。

蜗牛霜起泥不

泰国蜗牛霜一般不会起泥。出现搓泥现象是因为蜗牛霜没有被吸收，只停留在肌肤表层，所以只要一上妆，霜跟粉混在一起，糊妆了。因此涂泰国蜗牛霜要注意手法，让泰国蜗牛霜充分吸收。

我们知道祸从口出，所以良好的饮食对我们身体很重要，胃不好的人尤其要注意。胃不好可以吃象山海鲜面吗？胃不好吃海鲜面好吗？

胃不好可以海鲜面吗

胃病患者海鲜类的食物最好是不吃的，因为海鲜对于胃黏膜有一定的刺激性，引起异常的疼痛，胃胀等问题，如果实在想吃，一定要做熟吃，并且不要一次吃太多，另外就是吃海鲜不要喝啤酒。平时饮食要多注意，不要多吃油腻的东西。

而且胃不好的话吃海鲜要注意烹调方法，适宜吃蒸煮的。不适宜吃油煎炸的，因为不容易消化，对胃溃疡不利。也不宜吃麻辣的或加入其它刺激性调料的。所以，海鲜面算得上是胃不好的人食用海鲜比较适合的方法了。

适宜胃不好的海鲜做法

高温加热

细菌大都很怕加热，所以烹制海鲜，一般用急火熘炒几分钟即可安全，螃蟹、贝类等有硬壳的，则必须加热彻底，一般需煮、蒸30分钟才可食（加热温度至少100℃）。与醋、蒜同食

生蒜、食醋本身有着很好的杀菌作用，对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用。海产品性味寒凉，姜茶性热，食用海产品后可中和寒性，提高肠道免疫力，有效预防食用后的不适！

建议：食用海鲜10分钟内，冲饮姜茶一杯。

海鲜面的不宜人群

血脂偏高的人：螺贝蟹类，尤其是蟹黄，存在着很高的胆固醇含量，胆固醇和血脂偏高的人们应该注意少吃或者不吃这类的海产品。

关节炎、痛风患者：海参、海鱼、海带、海菜等海产品中，含有较多的嘌呤，患者常食将加重病情。

出血性疾病患者：血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者要少吃或不吃海鱼，因为鱼肉中所含的20碳5烯酸，可抑制血小板凝集，从而加重出血性疾病患者的出血症状。

肝硬化患者：肝脏硬化时机体难以产生凝血因子，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼、青鱼、金枪鱼等，会使病情急剧恶化，犹如雪上加霜。

皮肤病患者：皮肤病患者之所以不能吃海鲜是因为海鲜中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一，要求某些病人禁忌。

对于有口臭困扰的朋友们来说，其实三清茶还是有一定作用的，它对于改善肠胃健康和口腔异味都有一定帮助，那么喝三清茶会不会出现拉肚子的情况呢？

三清茶喝了会拉肚子吗

有可能会，首先我们应该明确三清茶属于保健药，并不能依据喜好胡乱饮用。其次三清茶是从口，肠，胃整个消化系统入手，调理肠胃，清除肠毒，继而从根本上消除口臭的疾病。这说明三清茶本身就具有促进胃肠蠕动，清肠通便的作用。喝下这个拉肚子想必也是在所难免。

况且根据医生的建议，三清茶适合于胃肠机能紊乱，有长期的口腔炎症，有口臭或胃火旺盛的人饮用。作为一种中药类汤剂，一般人在饮用时应该慎重。如果把它当做养生茶来喝的话，当然是会拉肚子啦。

肠胃不好能喝三清茶吗

可以喝，三清茶可以帮助改善肠胃不好。

当人体的肠胃存在功能紊乱或者是消化不好等等异常情况时候，就很容易导致便秘或者是口臭等等问题出现，这时候服用一些三清茶则能够慢慢改善这样的症状，所以，对于肠胃不好的人群而言，选择服用三清茶其实是有比较大好处的，故，有需要调节肠胃的人群可以尝试正确服用三清茶来改善。

三清茶怎么喝

首先你需要打开包装然后将三清茶冲剂倒入到杯子里面，加入八十毫升左右的温开水来搅拌均匀，等到水温合适的时候服用即可，一般来讲每天服用两次，每次根据情况选择一包到两包服用即可。

如果希望效果更好发挥出来，那么，可以在饭前三十分钟服用，如果觉得口感不是很好，可以加入一些牛奶或者蜂蜜在里面来进行调味。另外，它本身是颗粒冲剂，可能会有残留渣存在，这是植物的精华成分，可以直接喝掉。

三清茶的历史由来

三清茶作为一种中国茶饮，具有很悠久的历史。根据历史记载，元朝末年，朱元璋率领军队在杭州云门寺一带练兵。不小心被元军得知后派遣大军围剿他们。朱元璋一行人寡不敌众，被逼近了萧山山顶上的女娲殿。正值朱元璋又饥又渴之时，卫士发现了女娲殿前供着的点心和茶叶，便取了些茶叶泡水喝。

朱元璋将这一杯浓茶尽数喝下，瞬间便觉得甘甜无比，神清目爽。禁不住发出感叹“此茶只应天上有，人间能得几回尝!”待到后来朱元璋成就宏伟帝业之后，就下令将三清茶改名为女娲殿茶，并要求此茶作为贡品年年上贡朝廷。至此，三清茶便流传了下来。更是因着它有改善胃病，润肠通便，调节口腔菌群的作用被很多人饮用。

优理氏冻干粉是很有名的一款护肤产品，应该有很多人都听说过，这个品牌的冻干粉还是比较讨喜的，口碑一直不错，下面我们来了解下优理氏冻干粉的价格吧。

优理氏冻干粉多少钱一盒

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优理氏那么便宜到底好不好

产品的好坏看口碑看品牌就知道啦，优理氏的口碑一直都是非常不错的，是很多当代仙女们的热衷选择，我们相信优理氏的产品值得我们去选择。

优理氏的产品”无激素””无色素””无矿物油脂””无双氧水””无铅汞””无工业防腐剂””无酒精””无香料。以健康的理念来进行护肤优里氏冰川能量水：以雪域的纯，焕肌肤的净!从万年冰川泥中提取的高度浓缩精华，可提升肌肤含水量的同时补充肌肤所需的多种矿物美肤分子，舒缓因缺水引起的紧绷感，调节肌肤的水油平衡，收细毛孔，修护娇嫩肌肤，一瓶兼具爽肤水、精华液、乳液、面霜、面膜的特色!一瓶对抗七大问题;干燥，粗糙，暗黄，暗哑，油腻，敏感，老化。

优理氏冻干粉怎么样

优理氏赋活修护冻干粉理肤套组主打祛痘印，修护肌肤，长期使用可以改善多种皮肤问题;优理氏羊胎素淡纹弹嫩冻干粉套组主打抗衰老，专门针对解决干纹细纹，恢复皮肤弹性的一款产品;而优理氏寡肽多效修护冻干粉是毛孔粗大、油痘肌妹子的福音。

优理氏冻干粉蕴含多种润养精粹修护成分，舒缓润泽肌肤，补充肌肤所需的营养成分，改善肌肤干燥缺水问题，平滑细纹、干纹，坚持使用，肌肤更加柔嫩细腻，焕发迷人光采。其核心成分有羊胎素、富勒烯、烟酰胺、寡肽-5、寡肽-2、寡肽-3等，丰富有效的成分也让优理氏冻干粉比同类冻干粉具备更优良的功效。

优理氏冻干粉使用方法

按瓶盖上的箭头方向掀开瓶盖，顺时针旋转拉开瓶盖，打开橡胶塞，冻干粉在上溶媒瓶在下，瓶口对瓶口上下摇晃3—5次，将小滴头顶盖即可使用，轻轻按摩直至吸收。

注：冻干粉不能直接涂抹于面部，需要将其与溶媒混合后再使用。

嘉媚乐是个法国的品牌哦，虽然很小众，但是爱它的人，真的是永生挚爱啊。小编今天说的这款保湿凝露，外观真的是很可爱哦，萌妹子应该会很喜欢呢。

嘉媚乐雏菊保湿凝露好不好

清爽水凝配方，亲肤补水，涂抹间能感受到凝露的怡人清新感，提升澎湃青春活力;并在肌肤表面形成保湿薄膜，赋予水嫩透明感，清滢净衡的肌肤塑造美不胜收的晶莹剔透印象。注意事项：外用品，避免儿童误食误用，存于阴凉干燥处。由于肌肤存在个体差异，使用前建议在耳后做敏感性测试，如有不适，请立即停用。

嘉媚乐雏菊保湿凝露怎么样

春夏交接，肌肤感觉干燥的不得了，可是渐渐升温的天气也使得因为干燥引发的出油越来越严重，一款补水又清爽的面霜是这个季节的必备。嘉媚乐粉红雏菊清滢保湿凝露，虽然小众，但也不失是一个好选择。

这款雏菊面霜是专门为年轻肌肤设计，补水保湿，因此采用了粉红色的包装，小小的雏菊花朵清新可爱，35g的容量不算大。

嘉媚乐这个品牌以精油而著名，这款凝露也蕴含植物萃取精油，提供持续12小时的清爽水润。无油配方，清爽补水，肌肤清爽不泛油光。雏菊提取物可帮助调节油脂分泌，疏通毛孔，预防痘痘的发生。SymRepair®德肤修在日间帮助皮肤抵御日光以及污染的环境对角质层的伤害。适合油性、混合性的年轻肌肤，基础保湿、调节水油平衡。

萌萌的可爱的盖子，就像笨笨的蘑菇。专门设计的内盖，能够有效保持产品新鲜和卫生，细节之处一丝都不马虎。凝露呈现晶莹的半透明状，也可以称之为啫喱，质地水润轻薄，带有淡淡的花香，在初夏的季节用起来非常的舒适。

取适量在手背，清凉的触感，一抹即开，干燥的肌肤马上水润充盈。并且丝毫没有黏腻感，当然另一方面，这款面霜的滋润度稍显欠缺，油份较少，不太适合干性肌肤秋冬使用。

使用评价

1、这款保湿霜的质地非常清透，很润的感觉，有淡淡的香，很喜欢，这款霜很轻盈的触感，很柔滑的，滋润度也是不错的，吸收非常快哦，而且肌肤用后感觉很饱满很弹滑，但是保湿不持久啊!

2、嘉媚乐粉红雏菊清滢保湿凝露包装是很柔美的粉色，是凝露的设计，质感是温和的保湿的成分还是很明显，凝露的感觉很舒服，对于混合皮来说有很好的改善效果，使用之后的肌肤感觉比较水润，也很润泽的。

3、纸盒很可爱，瓶子略丑。香气比较特别，不搓泥，稍稍有些黏腻，整体来说是个基础合格的啫喱状霜，适合白天妆前打底。

青枣属于枣类的一种，枣类的水果吃多了不利于肠胃的消化，这一点大家应该都有所了解。那么，肠胃不好可以吃青枣吗？有胃病的人能吃青枣吗？

肠胃不好可以吃青枣吗

冬枣有天然“维生素丸”之称，但鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

胃不好不能吃的几种水果

1、猕猴桃：通便但“烧心”

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，若是在天气寒冷的季节里，症状还会加重。因此，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

2、鲜枣：好吃但枣皮扎胃

枣有天然“维生素丸”之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

3、山楂：开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

胃不好怎么养胃

1、饮食胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2、生活习惯常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，保证充足的休息和睡眠。

4、秋冬季节，一些老胃病容易复发。俗话说，十个胃病九个寒，很多老人胃不好胃寒，调理方法就是艾灸，因为艾灸最直接的作用就是是温补阳气、散除寒湿。