为什么轮胎在夏天容易爆胎【经典20篇】

一般家禽类的鸭肉、鸡肉都不容易炖烂，因此，在炖得时候最好加一些可以加速炖烂的食材，即可做调料又可以炖得快。那么，鸡肉放什么容易炖烂呢？

鸡肉放什么容易烂

1、在宰杀老母鸡的时候，可以给鸡灌入一点醋它喝，15分钟之后再宰杀掉。这样子，老鸡在炖煮的时候会烂的很快。2、要是在宰杀老鸡时没有给它灌醋也不要紧，可以在杀完鸡后，把切好的老鸡肉用盘子装好。在加入适量的清水，倒入少许食醋，泡上2小时左右再煮，煮出来的老鸡肉又嫩又烂得快。3、如果用老鸡的肉来煲汤，可以加入小半碗的黄豆进煲里面去，跟老鸡肉一同炖煮。这样炖煮，老鸡肉不但烂得快，炖煮出来的鸡汤还很鲜美。4、在炖老鸡的时候，也可以往煲里面放入几个山楂进去同炖煮，老鸡的肉也烂得很快。5、如果想用老鸡来清蒸，可以把切好后的老鸡肉用盘子装好。加入适量的清水后再倒入适量的啤酒浸泡20分钟（啤酒喝水的比例按1杯啤酒：4杯水算），再拿去上锅清蒸，蒸出的老鸡肉鲜嫩可口呢。6、还有一种方法，在焖煮老鸡的时候，可以放入几粒凤仙花的花子（又名：急性子）进去一同焖煮，老鸡肉也会烂得很快哦。

鸡肉怎么炖才烂

1、洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅.2、应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。

鸡肉的做法

材料：付骨鸡腿肉2只，豆腐1块，白菜8张，白葱4根，菠菜2束，茼蒿菜1束，香菇8个，粉丝50g，海带10cm，角1张，辣萝卜茸适量，葱花适量，蓬醋适量。

制作方法1、鸡腿肉去骨，切成3-4cm的块。2、粉丝用温水泡软、沥水、切成易食长度。3、豆腐切块，白菜和菠菜焯水，并卷成卷。4、白葱斜切4cm长的段，香菇刻花刀，茼蒿洗净切段。5、把步骤1至4的材料用大盘子装起来。6、土锅内倒入七分水，将海带放入，烧开后放入鸡块。7、鸡汤去浮沫，和装蔬菜的大盘子一起上桌。8、配辣萝卜茸、葱花、蓬醋即可。

面包和蛋糕都是大家比较喜欢吃的，但是面包和蛋糕的热量都比较高，那么面包和蛋糕哪个容易胖呢，面包和蛋糕哪个营养价值高呢。

面包和蛋糕哪个容易胖

蛋糕比面包更容易发胖，因为蛋糕所含热量比面包高，所以更容易胖。面包是发酵类的食物，有助于消化吸收代谢，并且欧式面包本身含油和含糖类低。蛋糕一般是用奶油作为装饰的，如果是甜点类的蛋糕那么糖的含量和黄油的含量都比较高，热量自然比面包高很多，否则蛋糕不会那么松软口感也不会那么甜。

面包和蛋糕哪个营养价值高

蛋糕的营养价值更高。在做蛋糕的时候必须加的就是鸡蛋，鸡蛋少了那蛋糕就做不出来，也就是说蛋糕之所以能做出来是因为有鸡蛋，且要达到一定的比例，所以蛋糕的主要成分是蛋白质。

面包和蛋糕的热量谁高

蛋糕比面包热量更高。每100克面包能量1226千焦，相当于摄入每天必需能量的15%，脂肪摄入每天必需量的8%，这里没有标注反式脂肪酸，而反式脂肪酸在人体中的代谢排出体外需要51天，一般的脂肪只需要6-9天，再看看钠盐的含量，高达211毫克，相当于摄入每天必需量的11%，这可是尝不出来的咸味道啊。

吃面包会长胖吗

正常情况下吃面包也不用太担心长胖。虽然面包中含有碳水化合物，但是一般作为早餐或者是偶尔代替正餐，只要适量的食用是不会长胖的。另外全麦面包，全麦土司，燕麦面包，荞麦面包，粗麦面包，杂粮面包这些面包的热量不高。

夏天到了，养鱼的任务也加重了，夏天要怎么养鱼才不会死呢？很多人都不太了解，接下来就跟着小编一起去看看吧。

鱼的简介

鱼类是体被骨鳞、以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物，属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，一般人把脊椎动物分为鱼类(53%)、鸟类(18%)、爬行类(12%)、哺乳类(9%)、两栖类(8%)五大类。根据已故加拿大学者“Nelson”1994年统计，全球现生种鱼类共有24618种，占已命名脊椎动物一半以上，且新种鱼类不断被发现，平均每年已约150种计，十多年应已增加超过1500种，目前全球已命名的鱼种约在32100种。

夏季怎么养鱼不会死

一、水的管理

夏季气温升高，虽然很多鱼友是室内饲养金鱼，但随着气温的升高，水温也会相应升高。在这个季节，饲水容易出现的问题如下：

1、水温升高，水中溶氧量减少，但藻类繁殖、死亡速度增加，换水跟不上，死亡藻类分解后败坏水质，大量繁殖的藻类同时也会与爱鱼在夜间争夺氧气;

2、水温升高，金鱼活动量加大，喂食量增加，鱼便也相应增多。清理不及时，或一次喂食量过大使得饵料、鱼便残存、腐败，败坏水质;

3、水温升高后，室内不可能象室外养殖见光充分，如饲养密度大，水质相对变化仍然较快，则仍然会有霉菌、细菌鱼病发生;不可掉以轻心;

4、如喂食活饵，存在外源性虫、菌入侵的风险;

5、换水时，操作粗糙，水温有差异的新水直接冲击鱼体，造成金鱼感冒;

6、如在阳台等见光强烈的地方，容易形成老绿水，稍微疏忽，容易发生烫尾。特别是饲养蝶尾等大尾金鱼，尤其要注意;

7、饲养密度大、水老绿，夜间停止打氧，造成闷缸;对策：夏季气温升高，水温也相应升高，不仅仅金鱼活动量加大，食欲逐步旺盛，同时，各种水中微生物、藻类、细菌繁殖、死亡、腐败的速度也会增高，所以，家庭养殖金鱼水质管理的要点，就是要在升高水温的季节，调节鱼及其他生物的动态平衡。藻类、鱼便分解产生的酸性物质是霉菌、细菌滋生的基础，如同家里食物变质首先是变酸、发霉、发臭一样!

所以，这个季节，要求鱼友增加换水频率，及时清理鱼便，换水时操作要小心一些，避免新水直接冲击鱼体，换水后可适当加入盐和小苏打(将水调至弱碱性)，前者是预防鱼病发生，后者是延缓水质变化速度。有可能的话，还应减低饲喂金鱼的密度;同时，强化物理过滤，尽可能将饲水保持在茶绿色或者淡绿色，便于观察。新手，可饲喂一尾黑鱼，对观察鱼病(霉、粉、充血等)有一定帮助。对阳台饲喂金鱼的鱼友，还应根据具体情况，在阳光过强是采取遮阳等措施。有条件的话，无论白天夜间，均应打氧。

二、饲喂管理：

随着气温、水温升高，刚刚渡过繁殖期的爱鱼逐渐表现出索食欲望增强，鱼友饲喂不当，则易发生不测。容易发生的问题及处理办法如下：

1、鱼友爱鱼心切，爱鱼出现较强索食时，大量投喂，特别是育有小苗的鱼友，期望鱼苗快速生长的心情迫切，也是大量投喂，特别是喂食活饵，由于购置、储存、喂食时间、精力等多方面均受到一定的限制，往往一次性大量投喂，如此则极易造成金鱼患上肠炎，直至爱鱼挂亡。

亲鱼经过繁殖期，各方面体质恢复需要一定时间，只能缓慢逐步增大喂食量，这是饲喂的关键所在，经过繁殖期1个多月后(至7月中下旬)，气候稳定，方可进入正常育肥、催长饲喂。同时，还需要伴随增大换水量及频度予以配合。综上所述，虽然气温、水温升高，喂食较前段时间有相对的便利，但仍要以“稀水宽养、少量多餐”为饲喂原则。

2、随着活饵的出现，很多鱼友为爱鱼着想，喜欢喂食活饵，造成外源性虫、菌病入侵的风险加大。特别是针对家庭小水体饲养金鱼的鱼友，一但家中出现这类鱼病，发展极其迅猛，一旦处置不当，容易造成损失。所以，除了对活饵一定要充分消毒、掌握好喂食量外，还应对金鱼定期进行杀菌、沙虫的消毒。

一般水温25度左右可3周~1月1次，25度以上，半个月1次。发现病鱼应即使隔离，全缸清缸并做相应处理，避免鱼病迅速蔓延。个人建议，如果不是育苗而是喂养成鱼的鱼友，不必追求喂食活饵，仍应该喂食饲料相对风险较小。对育苗的鱼友，可依据自身情况，按上述原则，定期杀虫、杀菌!

金鱼夏季饲养管理四注意

夏季是金鱼生长发育的旺季。这个时期，气温较高，金鱼的摄食量增强，活动极为频繁，加之食物残渣的发酵分解和水体微生物快速生长消耗大量的溶解氧，极易诱发各种病害。因此，抓好夏季金鱼的科学饲养与管理，是促进金鱼健康活泼生长、增添欣赏乐趣的关键。现将四点措施简述如下，供参考。

一、注意适当投饵

夏季金鱼的投喂关键是把握一个量的标准。金鱼食性较广且贪食，许多动物性和植物性饵料均喜食。如果乱投过量的饵料，会造成幼鱼因贪食而肠道饱胀、消化不良，易产生滞食。另外，投饵过多未被吃完而残留于水中易发酵变质，破坏水质。正确的投饵量是以所投的饵料，金鱼在15—30分钟吃完为度。

在投喂中应把握以下三点：

1、饵料来源 金鱼喜食鱼虫、水蚯蚓等动物性活饵料，若其来源有限，用营养成分齐全的人工合成饵料亦可;

2、消毒 活饵料在投喂前应充分清洗和消毒，人工配合饵料也可拌入适量的消毒药物，预防病害带入鱼池;

3、投饵方法 严格按定时、定量、定质喂食，一般每日1—2次，夏季在上午5—7时，下午5—6时各投一次，投喂时要结合天气、水温、水质及鱼的摄食及游动情况酌情适量投喂，雨天、降温、闷热及患病期间尽量少投或不投。

二、注意定时换水

定时换水 保持水体的清洁是创造良好饲养环境的有效途径，具体把握以下五个方面：

1、换水时机 夏天一天换水两次，上午太阳出来以前，下午太阳下山以后，大多数是在太阳下山后换水一次。

2、换水量 一般控制在水体的1/5—1/4为宜，提倡“老水养鱼”。

3、换水方法 首先用虹吸管吸去底部残渣及粪便，同时排放1/5—1/4的老水，再加入等量的经充分曝晒的含氧清洁水。

4、换水操作 应掌握轻、慢、稳、避免损伤鱼体，更不宜搅动池水，对饲养金鱼的容器每隔1—2周刷洗一次。

5、其他方法 也可在饲养容器内安装气泵，不断搅动水体形成水流，增加水与空气的接触面，增大水中溶氧;也可投放沸石，一般每块沸石可满足2立米水体的需氧量;池塘应设置增氧机。

三、注意防治病害

金鱼病害防治工作应以预防为主。一是放养密度要合适;二是鱼种及饲料入池要消毒;三是定期消毒池水;四是适时换水。夏季气温高达37—39度，水温也常在30度以上，此时要警惕缺氧和烫尾两大威胁，做好防署工作。主要措施是：

一是加深水位，金鱼可潜入底部低温水层;

二是彻底清污，勤换水或在容器上盖上遮光网，减缓水温升高。在夏季如发现金鱼懒游少食、离群独处、鱼鳍僵缩或鱼体出现白点、白膜、红斑、溃疡等情况，要及时隔离治疗。夏季还会发生烂鳃病、出血病、肠炎和打印病等细菌性疾病和锚头鳋、中华鳋等寄生虫性疾病，应加强防治工作。

四、注意日常管理

1、加强巡视每天早晚至少要巡视两次，观察金鱼活动及水质变化情况，适时注入清水利于金鱼生长。

2、适当移值水草金鱼容器中适量移植水草，水草进行光合作用可满足金鱼对溶氧的需求。对于有水草的容器换水的时间也可延长至每半月甚至一个月一次。常见水草可选用聚草、小黄草、轮叶黑藻等。

3、防晒夏天要及时搭棚遮荫，以防温度太高引起“烫尾”。置于山石、花木间的容器可在水内种些水浮莲、慈菇等水生植物，也可起到遮荫作用。

4、防雨夏天阵雨、暴雨较多，应及时加盖，防止雨水入盆，破坏水质，诱发鱼病。

5、防敌害经常注意清除蛙卵和蛙类，驱除水鸟、防止猫等小动物侵袭，尤其在夜间或白天无人照顾时，应在容器上加盖铁丝网，以防意外损害。

鱼鳞的作用

作为一层外部骨架，鳞既可以使鱼体保持一定的外型，又可减少与水的摩擦。

为鱼体提供了一道保护屏障，使它与周围的无数微生物隔绝，有效地避免感染和抵抗疾病。

在鱼肚部的鳞，能反射和折射亮光，犹如一面镜子，从而使底下凶猛的水生动物眩目，产生天水一色，不辨物体，成为天然的伪装。

此外，生物学家根据鳞片上环生的年轮(每轮表示过一冬)，判知鱼的年龄;亦可较为正确地掌握其生长、死亡率及健康状况。

鱼类身体两侧大都有一条或数条从单独小窝演变成为一条管状的线，称为侧线鳞，每片侧线鳞有侧线孔，能感受水的低频率振动。硬骨鱼的鳞片通常根据其数目、大小、排列形状来鉴定鱼种，记载鳞片数目的排列方式，常用一个带分数式来表示，称为鳞式：例如鲫鱼的鳞式为28～30表示鲫鱼的侧线鳞为28～30片，侧线上鳞为5～6片，侧线下鳞为5～7片。

女孩子一般都比男孩子干性，比较多愁善感，和女生交往的时候要注意学会察言观色，女孩子都比较注重细节，有时候你会发现女孩子莫名其妙的不开心。

女生容易生气怎么办

当女孩子生气的时候生气的女孩子就象吹胀的气球:不可以用尖刻的语言，她会在你面前爆炸;不可以用手脚去挤压，她会在你眼前破碎;也不可以不理不睬，她最终会消失在你的视野里，随风飞走。当女孩子生气的时候，最要紧的是第一时间哄哄她。什么都讲究时间，哄她开心也是。如果她生气了，一定要抱着当时的事当时解决，当天的事当天解决的态度来面对。如果本来简简单单道个歉就能解决的问题，隔上一天，或许你就该买束花;隔上一个礼拜，或许你就成了留爱查看人员;隔上一个月，或许你就被开除爱籍了!女孩子都是感性的，她生气的时候，你别一板一眼试着跟她展开理性的较量：千万记住哄女孩子不是开展辩论赛!你辩论赢了又怎么样呢，问问自己把她踩在脚底下是你的目标吗?她生气肯定有她的理由，别忙着述说自己的正确，先看看她到底是为什么生气。很有可能她生气不是你做对做错事情了，生活中哪来那么多对和错的问题呢。她生气很可能只是你没关心她，没考虑到她的感受，疏忽她了。不要讲大道理，不要上纲上线，不要疾风骤雨，只要软言好语安慰着就行，多说我爱你总是没错的。无论多大的女孩子总是喜欢小玩意的，千万记住这一点。

女生为什么容易生气

通常来说，女性都是感性的群体，她们思考问题往往不是站在理性的角度，而是，站在感性的立场去辨别真伪。这就是你的女朋友很容易生气的本源，其实，不只是你的女朋友这样，别人的女朋友也是一样的。女朋友觉得你不够在乎她，她会生气。比如，当她问你，妈妈和她同时掉水里，你先救谁，如果你的回答不能让她满意，分分钟觉得你不在乎她，分分钟生气。女朋友觉得你不够体贴她，她会生气。比如，周末休息，你想在家好好睡一觉，但是，她想出去逛街，如果你不陪她，那么，她立马跟你翻脸。女朋友觉得你不够细心，她会生气。比如，情人节，她身边的女性都收到花的时候，刚好，你没有给她准备花，重点是，没有送到她身边朋友在场的地方，那么，留给你的只能是一脸懵逼。

女生生气了怎么哄开心

首先你要了解你的女朋友，分辨出她是真生气还是假生气，如果不了解，那么态度决定一切。用你真诚的态度，去求原谅，一敷衍只会吵得更凶。女生和男生不仅在思维上有差异，女生在情感方面尤其细腻，明白这一点很重要。一般女生生气的最主要的原因就是感觉不被尊重，不被关爱，不被需要。适时说话真的很重要，比如说因公爽约，一定要先道歉然后说下次弥补你之类的解决方案。有矛盾的时候，千万不要选择冷战，不然真的会凉了，一定要消息秒回，隔几分钟发一次消息，情况不允许的话，上下班，有空闲就发一次消息。这样她才会觉得你在乎她。切忌不要说“为什么你总是这样”“为什么你不能考虑我的感受”这样的话。这种话，要在不生气的时候和她商量。女生生气的时候，讲道理是最没用的。甜言蜜语不可少啊，是女生，都受不了喜欢你啊爱你啊等等那些肉麻的情话，说多少遍都不够。但是不要每一次都说一样的话，这样适得其反哦。这种事情，男生只能死皮赖脸了，真的管用，走到哪跟到哪，安安静静地跟着，看她想干什么就帮忙，到最后她会懒得跟你生气了。写检讨，想一想自己可能会惹她生气的事情，保证下次不会再犯了，最好是念给她听，写得搞笑一点，但是念得时候要严肃就对了。怎么搞笑法?把她夸上天就好了。总要有一些简单粗暴的办法，哈哈哈，不要惊讶，不是强吻强抱哦，发红包!发红包!发红包!重要的事情说三遍买买买，买她喜欢的东西，最管用。实在不知道买什么，就买花啊蛋糕啊、或者好吃的，都可以。俗话说拿人手软、吃人嘴短。

找适合自己的不要过于追求完美

女朋友脾气不好是她性格特征的一部分，而你无法容忍她的脾气是另一部分，如果你是要求女朋友完全变成想要的温柔可人，那是不现实的，但你能做到给对方更多的包容，然后多花心思去了解女朋友，这样才能从根本上改善你们之间的关系，维护好恋情的发展。恋人之间讲求的是互补，而不是完美。

1、如果脾气暴躁是短期存在的，要客观找原因

如果女朋友近段时间出现脾气暴躁的情况，就要从客观上找原因了。不能将脾气暴躁的原因完全归结于女朋友，也许是因为某件事情影响着女朋友的情绪，或者工作压力太大，同时也要从自身找找原因，比如对女朋友缺少体贴关心，太过自我为中心等等。只要从客观上找到原因，用心帮助对方或做出调整，一定能从根本上缓和你们之间的关系。

2、如果脾气暴躁是长久存在的，或许是撕下伪装

如果女朋友的脾气暴躁是在你们恋情发展后不久就开始的，那就要警惕对方是不是撕下伪装，暴露本性。只是一味的容忍女朋友，就会是放纵对方本性的滋长的毒药，恋人之间应该是相互尊重，相互体谅的，如果女朋友大女子主义太过强烈，而你又无法做到对女朋友俯首称臣时，短暂分手也不失为重新审视你们关系的良策。

3、如果感情还存在，不如尝试多沟通

大多时候女朋友发脾气，都是事出有因的。相信更多时候都没有无故发脾气的女朋友，只有不会沟通的男朋友，恋人之间从一开始就相互沟通，就可以避免情绪积压在心里，而让沟通一次比一次困难。而在女朋友每次发脾气后，你能及时的和对方说出自己的感受，让对方知道你内心的想法，相信她也会吐露自己的心声，并且尝试着做出改变的。

4、如果感情已散去，从内心的声音出发

如果你们之间的感情已经被一次次争吵，渐渐剥离干净，那就要从自己内心的声音出发，你是愿意和你女朋友继续向前，还是无法再忍受对方而分手。但要记得的是，两个人谈恋爱绝不是一帆风顺的，也并没有哪一方绝对的错误。分手固然是一种正常的抉择，但和女朋友的分手，如果并没有换来你的成长，而再次恋爱时，将很有可能重蹈覆辙。如果你不想分手，想继续的话那就好好哄哄你的女朋友吧，女朋友生气了该怎么哄呢?

做雪花酥是可以使用铁锅的，不过用铁锅的话对做出来的雪花酥是可能会产生影响的，首先雪花酥很容易黏在锅上，在做的时候可能会带来一些麻烦。

做雪花酥可以用铁锅吗

做雪花酥是可以用铁锅的，只不过会比较容易粘住，会增加操作难度。

铁锅耐高温、导热快又均匀，做出来的雪花酥，不会部分烧焦、部分不熟，受热均匀。铁锅表面随着使用时间，表面会自然生成一层食油层，具有类似不粘锅的效果。铁锅使用后，只要用硬刷子刷过、热水冲洗、擦干晾干即可。清洁剂反而伤锅。注意对于严重生锈、掉黑渣、起黑皮的铁锅，不宜再使用。

用铁锅做雪花酥的方法

用料：

黄油22.5克、棉花糖75克、全脂奶粉27.5克、坚果75克、蔓越莓干15克、盐0.5克、抹茶粉5克

工具准备：

偏硬、耐高温刮刀一把、硬刮板一个、牛轧糖/雪花酥切割工具盒一个、家用厚铁锅

1、锅洗洁精刷好，确保干净无味无油。开火将水珠烧干立马关火。

2、待锅稍微晾凉，将切好的小块黄油直接放进去，黄油有一点点温度就会融化。0.5克没法称重，直接用手指捏一点放进去就可以

3、开火，煤气最最小火，不要用电磁炉。

4、刮刀将黄油与盐融化拌匀，黄油不需要煮沸，有热度就可以

5、放棉花糖。不断用刮刀按压搅拌，直至棉花糖完全融化。这一步不可偷懒，必须用刮刀一直不停的按压搅拌，帮助尽快融化。棉花糖可以用mini版的落基山，也可以手动提前撕好

6、棉花糖完全融化后略微摊开，将奶粉倒进去，迅速用刮刀将棉花糖和奶粉搅拌均匀，直至看不到奶粉颗粒

7、取出烤箱里的坚果蔓越莓，倒入锅中，快速将棉花糖和坚果完全混合起来，关火出锅入切割盘

8、将小奇福饼干快速倒入棉花糖里，用刮板来回翻，让棉花糖均匀的包裹住饼干。待棉花糖不太烫了直接用手，反复压实，将空气完全挤出，压制成型。

9、稍微晾凉后，用刀切开。喜欢其他口味的，可以在加奶粉步序，多加5可抹茶粉或可可粉，就是其他味道的雪花酥。

铁锅做雪花酥小技巧

1、大颗棉花糖可以撕开，帮助融化。因为家用的铁锅还是容易粘，需要尽量的缩短在铁锅里的时间。

2、坚果、蔓越莓秤好。所有的坚果必须用熟的哦。坚果跟蔓越莓放进烤箱100℃保温。糖凉的很快，温热的坚果更容易融合。没有烤箱不放也无所谓，可以用铁锅炒熟。

雪花酥味道好吃吗

雪花酥这个名字听上去就让人垂涎欲滴，最近，雪花酥深得吃货宠爱，朋友圈都被它刷爆了。别说你还不知道雪花酥又是什么新晋网红哦!这款台式点心，也叫雪花饼，也有叫一口酥的。做起来简单，但是入口有嚼劲，随之饼干即化，而后留下牛轧糖的韧粘，浓郁的奶香又夹杂着坚果的香和水果干的酸甜，的确是很好吃。

现在正值盛夏时节，天气酷热，致使很多人觉得没有食欲，而且这个时候还容易中暑。那么夏天怎么养生呢?下面是小编为大家带来的养生食物，欢迎阅读。

夏天养生食物：茄子

茄子是寒属性的蔬菜，在炎热的夏天有助于我们缓解暑气，如果你在夏季容易长痱子，那么吃点茄子就很容易缓解这种症状，并且茄子中的维生素E可以缓解细胞衰老，有助于我们保持青春活力，还具有美容的功效。

夏天养生食物：西红柿

西红柿中含有多种酸，对人体消化具有促进作用，并且西红柿是酸性食物，多吃一些有助于止渴生津，还能够解暑。

夏天养生食物：草莓

在夏季吃一点酸酸的草莓，有助于我们去暑，想一想，吃草莓的时候嘴里的酸甜味道会刺激唾液的分泌，不仅能解暑，它还能够止渴。

夏天养生食物：冬瓜

冬瓜是夏季的主要蔬菜，并且相对来说冬瓜要便宜很多，冬瓜中含有的物质可以有效的帮助我们身体的消化，并能够消耗脂肪，对女性来说这也是一种很好的可以有助于减肥的食物。

夏天养生食谱：爆炒什锦藕丁

在夏季的时候，藕可是很不错的开胃菜。只是如果藕做的不好吃的话，估计对没有食欲的人也没有什么吸引力。而爆炒什锦藕丁不仅菜色好看，味道也是很美的，所以说，在夏季的时候，可适当的吃一下爆炒什锦藕丁，这道菜不仅好吃，还可以补充身体的营养，降暑开胃。

所需食材：莲藕、青椒、火腿、豆干

制作方法：首先，先将莲藕、青椒清洗干净，然后将青椒和莲藕都切成丁，直接将火腿和豆干也直接切丁。切好菜之后，直接将菜锅烧热，加入油，油热之后，将豆干丁倒入锅中爆炒1分钟，然后将莲藕丁也倒入菜锅中，炒大概2分钟左右之后，加入盐、酱油、老干妈等调味料。等到豆干和莲藕快要炒熟的时候，加入切好的火腿和青椒，炒熟之后，加点鸡精调味即可出锅食用了。

夏天养生食物：鸭肉

鸭肉是夏季的滋补食物，它可以很好的保养我们的胃，给我们消化食物提供动力，并且具有止咳补肾的功效。

夏天养生食物：葡萄

葡萄是一种多汁美味的水果，在炎热的夏季可以清热解渴，并且葡萄中含有大量的葡萄糖，有助于补充人体消耗的能量，不会因能量不足而体弱。

夏天养生食谱：萝卜烧五花肉

萝卜烧五花肉可是一道营养价值很高的菜肴呢，而且在夏季的时候吃萝卜烧五花肉，还不会因为油腻而让人觉得没有胃口。所以说，夏季要是没食欲不想吃饭的话，就试一试这道菜吧。

所需食材：萝卜、五花肉、生姜、大葱、蘑菇、厨房调味料若干

制作方法：首先，要先将蘑菇用清水浸泡一下，大概30分钟之后从清水当中捞出来，切成蘑菇片。然后将五花肉、生姜、大葱、萝卜等食材全部清洗干净，将五花肉切成薄片，将大葱切成段，生姜切成姜片。然后在菜锅中加入油烧热，之后将五花肉倒入锅中爆炒5分钟左右，紧接着，把萝卜切成萝卜片，把萝卜片倒入到锅中，加入葱花和姜片，继续炒，再炒大概5分钟左右，就加入盐、糖、酱油、耗油、胡椒粉等调味料，然后把蘑菇片也倒入到锅中，盖上锅盖焖大概5分钟左右，加点鸡精调味就可以直接出锅食用了。

夏天养生食物：西瓜

西瓜是当之无愧的瓜中王者，甘甜美味，多汁多水，具有很好的清热解渴的效果，并且有通便的功效，在夏日吃一些对身体有很好的好处。

夏天养生食谱：凉拌芹菜

很多人不知道的是，芹菜除了可以炒着吃之外，还是可以凉拌着吃的。在夏季的时候，吃凉拌芹菜，不仅可以清热解毒，开胃降暑，还可以很好的降血压，除此之外，还有提高身体抵抗力的作用。所以说，夏季如果没食欲的话，就试一试凉拌芹菜这道菜吧。

所需食材：芹菜、大葱

制作方法：首先，要先将芹菜和大葱清洗干净，然后将芹菜切成芹菜段，将大葱切成葱花。然后将切好的芹菜在开水当中煮一会儿，芹菜煮熟之后，从开水当中捞出来，倒入凉拌容器当中，然后加入葱花、盐、十三香、香油、醋等调味料，搅拌均匀就可以直接食用了。

孕妇在夏季有很多事情需要注意，如果不小心很可能会影响腹中的胎儿，其中饮食更为重要。那么孕妇夏天该吃什么呢?下面是小编为大家带来的夏天应多吃的蔬菜，欢迎阅读。

孕妇夏天吃的蔬菜：南瓜

南瓜含有丰富的蛋白质以及大量维生素，在满足人体对这些营养成分需求的同时，还能起到润肺、化痰、利尿、美容的作用。

注意事项：南瓜含有大量的糖分，所以不能多吃。另外就是吃中药期间，不要食用南瓜。

孕妇夏天吃的蔬菜：西红柿

西红柿富含多种维生素，可以补充准妈妈们对维生素的需要，同时还能够降低皮肤色素沉着。

注意事项：西红柿要选择那些圆润漂亮的食用，不要吃不规则、不成熟的西红柿，另外需要注意的是不要空腹吃西红柿，因为其中大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起孕妈妈腹痛。

孕妇夏天吃的蔬菜：豆角

豆角含有丰富的易消化的蛋白质，尤其是对能够调理消耗系统，增加食欲。

注意事项：豆角一定要做熟，不熟的豆角食用之后不但不会有好的作用，严重的还会引起中毒。

孕妇夏天吃的蔬菜：芹菜

芹菜能够起到降血压的作用，对孕期高血压的准妈妈们来说是个好东西，另外芹菜是粗纤维的蔬菜，能够促进排便，防止孕期便秘。

注意事项：芹菜最好和肉类炒着吃，更能够促进营养成分的吸收。

孕妇夏天吃的蔬菜：茄子

茄子含有丰富的维生素P、E等维生素，能够起到抗衰老、保护心血管的功效。

注意事项：在购买茄子的时候，最好选择那些新鲜、颜色亮的茄子，不要使用老茄子尤其是秋后的茄子。

长毛兔

宠物兔一身厚厚的毛，看着很热，抱着更热，为了避免兔子中暑，很多主人开始盘算是不是要为兔子剪毛，其实，兔子真的需要剪毛吗？

一、夏天需要给兔子剃毛吗？

兔兔的皮毛其实是起到调节温度的作用的，冬暖夏凉呢！都剪了反而伤害它们。

但长毛兔可以适当的剪毛，非常长的长毛兔可以把毛毛稍微剪短些，但很少有真正的长毛兔做宠物的，大部分其实只能算是中长毛，所以建议要剪的话可以把肚子上的毛剪短一些，其他部位可以不要剪。

二、为兔子剃毛的注意事项

1.准备好兔兔变得像狗啃的一样。

兔兔的毛不像狗狗，狗狗的毛被剪短后，会很均匀的一起长长，但兔子则不，这些毛会按照自己原定的逻辑来长，很可能这一簇开始长长了，而那一簇还没这打算。所以被剪毛的兔子，相当一段时间内，很可能会像狗啃样的哦！

2.不要剪兔兔头部的毛毛。

越靠近头部的毛，越难长回来，所以不单是头部，建议靠近头部的也不要去动刀。

3.不可以全部剃光！

狗狗剃毛，不可以全部剃光，要留一层短毛，否则对狗狗是一种伤害，这点知识似乎没有得到很广泛的推广，我们在生活中经常能见到夏天被剃光光的狗狗。兔子的道理也是一样的。

绝对不可以将毛全部连根剃光！ 无论是局部还是全部！

“剃光”这一操作，在万不得已是不被使用在兔子身上的，比如治疗皮肤病，比如手术才会需要。且应当由专业医生来操作，因为兔子的皮层很薄，非专业的操作很容易伤害到它们的皮肤。

同样的，剃光的毛毛，未必会很快长出来，我总觉得兔子的毛有自己的生长逻辑，它原定什么时候掉什么时候长，不会因为人的干预而改变计划。

大家知道容易冲动应该怎么办吗，容易冲动应该怎么解决呢？容易冲动怎么解决比较好呢？为什么会容易冲动呢？今天就一起来看看吧！

容易冲动怎么办

1、先不要急着做任何决定，要谨记，冲动是魔鬼。人在头脑发热的时候，往往会做出错误的决定。

2、要保持一颗平常心，所谓，不以物喜，不以己悲。切勿大悲大喜。

3、用纸和笔分析，假如冲动时做出的决定所带来的利和弊。衡量一下该决定是否该执行。

4、做大决定时，找智者指点一下。所谓智者，就是平日受我们所尊敬，所崇拜的。

5、找亲朋好友商量一下，三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮。多去听听别人的意见，总没错的。

6、往最坏的结果去想，看看自己是否真能承担得起。然后往最好的路径去做。

克制冲动的办法

思考能力

也许有人会疑惑性格冲动与思考有什么关系，其实它们有着密切的关系。人为什么会冲动，就是因为情绪战胜了理智，从而做出了不合时宜的行为，酿成了不可挽回的错误。对任何事都要有自己的想法，三思而后行，方为良策。时常思考事物发生的原因，就容易沉淀自己的心情，养成不易冲动的性格。

学会倾听

当你冲动时，自己可能没有意识到自己所做的事情，正所谓旁观者清，别人的意见要选择性倾听，切忌一意孤行。先有自己的想法，再听取别人建设性的意见，这是一种行为的养成，也是克制冲动有效的内外兼修。

积极的心理暗示

一个愤怒的人是没有思考能力的，下意识的给自己一些心理暗示，告诉自己不要冲动，冷静下来，是有一定成效的。就像刹车时的缓冲距离一样，留有一定的余地，才不会造成失误。冲动会形成一种习惯，要想改正就不能总想着一步登天的捷径。

克服紧张情绪

每个人面对未知的事物，总是恐惧大于好奇心，紧张是在所难免的。众所周知克服紧张情绪最好的方法就是不断进行实战演练，在大众面前表现自己，所谓习惯成自然，抛开一切杂念，勇敢地跨出第一步，你会看见不一样的自己。你所看到的不怯场的人，都曾经胆怯到手脚发抖，所以你不必自卑和紧张，正所谓闻道有先后，术业有专攻。

情绪的正反面

当我们说一个人性格特别好，很少看到ta生气的时候，其实指的是这个人的情绪稳定性比较高。

情绪稳定性就是一个人的情感调节能力。情绪稳定性低的人会更敏感和冲动，更容易体验到愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪。他们对外界刺激的反应比一般人强烈，对情绪的调节、应对能力比较差，经常处于一种不良的情绪状态下。相反，情绪稳定性高的人较少情绪化，对外界刺激的反应也比较平静。

改善冲动的性格

第一，要自己理解自己，很多人都有这种情况，不必看得太重，过于内疚。

第二，对周围的人和事不要抱有太大的期望，这样你就不容易激动和失望。

第三，遇到大事要不得先冷静下来，弄清事情的前因后果，慎重考虑。过于冲动和偏激导致的后果有可能很严重，这一点容易冲动的人往往很难做到，但是随着你的经历还有时间和对事物的认识，要相信自己慢慢的会改善起来，自己还需要保持一份平常的心态.

糯米糍、汤圆、芋圆这类小甜点大家应该都有吃过吧，制作它们都需要用到糯米粉，糯米粉是一种很适合做甜品的东西，那么它的热量高不高呢？

糯米粉的热量

每100克糯米粉的热量是1424千焦耳，比大米的热量高一点，比小米的热量低一些，大米热量是1420千焦耳，小米热量是1520千焦耳。1424焦耳相当于340.1936kcal，根据人体每天摄入热量：男生2400kcal，女生2100kral，糯米粉的热量还是颇高的，如果有瘦身计划的朋友建议不要多吃糯米粉制作的食物了。

糯米粉容易消化吗

糯米粉是否易消化，跟糯米粉温度有关。食物的温度不同，其可消化水平也不同。对于淀粉类食物来说，消化难度不仅与纤维含量有关，还与淀粉的糊化程度及老化程度有关，也与食物的硬度、粘度等有关。”

糯米在加热状态下，支链淀粉会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化;而一旦其冷却，则会老化回生，分子间凝固加强，不容易被消化。从消化的角度来说，支链淀粉不管是热的还是凉的都不太容易消化，大时吃热的依旧比吃冷的要更容易一些。

糯米粉怎么吃

原料：黄豆面、糯米粉、红豆沙。

做法：

1、将黄豆面放锅中炒熟。

2、糯米粉用温水搓成面团。

3、碟子中涂一层油，将糯米粉面团稍微压扁放锅中隔水蒸熟。

4、面团稍微凉了后开始擀面团，弄成薄薄的一片，要均匀。

5、在面团上涂上红豆沙，卷起面团。

6、变凉后的豆面放桌面上擀细，将大颗粒的擀细碎。

7、将卷好的面团(驴打滚)放在豆面上面，滚一滚，让表面沾满豆面。

8、最后将驴打滚切小段就可开吃。

糯米粉是怎么做出来的

1.水磨糯米粉：水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称。它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃，特别是宁波汤团，以独特的风味名闻全中国。工艺流程：糯米→浸泡→砂磨粉碎→过筛→压滤→破碎→烘干→包装→成品。

2.熟糯米粉：糕粉(即熟糯米粉)是一种加工粉(又名潮州粉)，主要由糯米粉炒熟后磨成的细粉。粉粒松散，一般呈洁白色，吸水力大，遇水即黏连。

猫咪

其实并不是所有猫咪都会对家里的家具有毁灭性的危害的，究竟有哪些猫咪会比较容易成为“破坏王”呢？幼猫别看小家伙们身材娇小瘦弱，但坏事往往是它们干的。由于小猫还处在学习阶段，性格格外活泼外向，喜欢接触新事物，并动用全身的武器去研究它，又没有建立与人类生活的规矩，反而更容易造成破坏。土猫刚领养的流浪猫也很容易成为破坏王。由于不适应新生活，活在野外生存时受到过伤害，有些小土猫会做出许多让人无法理解的破坏行为，但我们决不能因此遗弃它们，反而应该给它们更多的爱，帮助小家伙早日加入猫天使的行列。老年猫猫咪年纪大了，虽然运动能力减弱，却很可能因为性格的变化和身体的原因沦为破坏王。有些老年猫因为年龄的增加改变了生活作息，有些甚至脾气大变、更敏感易怒。这时的它们需要的是我们的关怀和容忍，主人应该多给些爱抚、减少损失。

板栗很容易长虫子，尤其是生板栗，放不了多久就会长一些虫眼，因此，一般晒干保存。那么，板栗为什么容易生虫？板栗长虫怎么办？

板栗为什么会生虫

板栗本身是不会生虫的。不过，板栗在没有收获以前，可能就有寄生虫产卵在里面了。所以，不生虫的关键在于怎么杀灭里面的寄生虫卵。

板栗生虫是板栗保存不当的原因，虫子不是钻进去的，而是在板栗里面生长的。板栗最适宜温度为0至零下2度，板栗到三四度的时候里面就会生虫，超过5度就会发芽的。只要把鲜板栗放到不超过0度的库里储藏，一年都不会长虫子。

板栗长虫怎么办

第一，一定要晒干。特别是在大太阳下暴晒，一定要翻动多次，让水分充分挥发。同时，多次翻动，有助于以后板栗脱皮（指里面那一次红色的带毛的皮）。

第二，如果需要保存很久，最好用塑料袋密封，真空包装。一般的保存，就用塑料袋密封，再放置干燥低温处。当然冰箱里面是最好的。

千万不要用开水处理，这样的话，里面的肉会发黑的！

板栗虫能吃吗

能吃，而且口感筋实，营养丰富，纯天然蛋白质。老家带来的板栗，一大袋被虫害了一半，许多看上去没有虫眼的板栗实际上已经早有虫卵在里面慢慢发育长成螟蛾幼虫，所以挑出来上面有黑点点，捏上去软的板栗，拨出里面的虫子，烫洗干净，直接做菜。不吃就浪费了。今天我就刚做了油炸的，香喷喷！

兔子是一种怕热的动物，炎热的夏季对它们来说是煎熬的。那么，夏天怎么养兔子?下面就由小编告诉大家夏天怎么养兔子吧!

冬天怎么养兔子

第一,兔子是怕热的动物,兔子是缺乏大汗腺的,表皮有比较浓厚,透气比较困难,所以兔子是靠呼吸来调节体温的,所以兔子怕热不怕冷,所以在夏天的时候要注意把兔子放到室内比较凉爽的地方。

第二,兔子是不怕冷的,因为它的表皮厚实,毛也比较多,兔子的肺活量比较小,气温高以及精神紧张的时候,呼吸会比较急促,这时候出现死亡的情况会比较常见。

别用力抓兔子,兔子的身体是比较脆弱的,别把它抓伤了,兔子争地盘的想法会比较强,会在自己的领地做好记号,会和争夺领地的其他兔子大打出手。

不要给兔子喂食比较硬的食物,兔子无法把东西从胃肠当中吐出来,所以硬的食物容易堵塞肠道。

在冬天养兔子要注意防潮,兔子是比较喜欢干燥的环境的,冷一点没有关系,但是不能潮湿,兔子是比较敏感的动物,家中要保持安静为好。

夏天怎么养兔子?

去宠物店买冰垫，灌上水放在冰箱里冻硬了拿出来放在兔窝隔板下面散热。

兔子很怕热，如果中暑要及时降温，先不要带它去医院，因为路上经不起折腾就OVER了。

吃除臭兔粮就不会很臭了，不过夏天还是应该经常给它清理兔窝，保持干燥通风，会比冬天麻烦一些。

如果不想买冰垫，用较小的矿泉水瓶子灌水冻冰放在兔窝里降温也可以，摸摸兔子耳朵不算太热就好，温的说明它在散热。

天气热兔子会食欲下降，喝水较多，只要不拉稀就没事。不要给兔子剃毛，它的毛夏天可以隔热，它们会在4月底自动换毛，换毛时长2周左右，换成较薄的毛，换毛时经常帮它梳理就好。

夏天身体出汗多，我们的脚心同样也会出汗，这个时候就会出现脚臭。夏天为什么会脚臭?夏季脚臭该如何去除?下面与小编一起来看看夏天脚臭的原因及去脚臭方法。

中医治夏天脚臭简单方法

1、盐姜水

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

2、土霉素

很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

3、米醋洗脚

洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

4、萝卜熬水

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

5、冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

6、酒精

每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

上面为大家介绍了夏天脚臭的原因及去脚臭的方法，治疗脚臭一定要注意足部的卫生，穿透气的袜子和鞋子。

夏天脚臭什么原因

1、透气性差

常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等

2、足部的某些疾病

例如足部趾间的足癣等皮肤病。

3、足部出汗过多

足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

4、不注意卫生

有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

5、损伤

皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

脱离单身是大家都很感兴趣的，单身狗表示不想继续吃狗粮了，快速找到女朋友的方法有很多，首先你要多出去参加社交群体活动，这样才有机会认识新的女生。

到哪里容易找到女朋友

1.通过亲朋好友介绍女孩子。在个人的身边有很多男同事的另一半都是通过朋友引荐过来的，如几个朋友出去聚会，他们会把自己的认识也一起带过来，其中不乏一些女孩子，通过朋友介绍，能够轻而易举与这些女孩建立联系，再加上朋友煽风点火，只要你和对方彼此投缘，相信很快就能坠入爱河。通过这种方式找到的女朋友，无论是时间还是精力上的投入是最低的。

2.通过QQ群，加女孩QQ好友。一般选择女孩子比例较多群进行加群，如：前台行政群、财务会计群，诸如此类等，而且要选择同城群，为的是方便以后能够约出来。加进群后，便可以选择性加里面女孩为qq好友，对方同意之后，就可以聊天了，这个时候需要把握下节奏，不可操之过急。话题可以从彼此职业说起，先慢慢了解对方，一步步甄选，如果觉得可以的话，就可进一步往下发展感情。此种方式找女朋友，需要投入一定精力进行相互了解，但女孩质量可靠。

3.通过微信，加附近女孩。网上有很多虚拟定位软件，如：海马、夜神等。在这些软件上加载微信，可以把微信定位到世界的任何地方，再打开附近的人，选择只看女孩，一个个打招呼，最后会加到很多女孩。其中很多是微商或者搞推销的，所以前期你也需要仔细甄别，一个个排除，相互了解之后再往深的感情发展

4.参加相亲类活动。此类活动都带有很强的目的性，都是奔着找对象去的，但对男人的硬件要求很高，即男人要有很好的物质基础。如果没什么物质条件，很难在里面找到女朋友，这是很现实的。

5.参加一些兴趣组织。可以加入一些登山、羽毛球等共同爱好团体，里面把一些志趣相同的人组织在一起，形成一个大家庭，定期举行活动或者聚会。在里面你会很容易结识一些共同爱好的女孩，如果对方看你顺眼，那之后便可发展成女朋友了。

6.利用一些人流量比较大的聊天交友软件。如陌陌、秘密之类聊天交友软件，有别于QQ、微信，这类软件有个特点能像微博样推送陌生人的动态，这个时候你可以去评论别人的动态或者私信别人，对方看到之后，有可能同意你的好友申请，之后就是聊天套路了。

快速找到女朋友的方法

第一，现在的一般女生都是比较看重颜值的。现在也是看脸的时代，大部分的女生都属于外貌协会的。所以你要尽可能的把自己打扮的帅气一些，更具有男人魅力。尽量把自己打扮的最好。穿着一定要干净，尽量打扮的阳光有魅力一些，我相信这是大部分女生所喜欢的，虽然这只是外表，但我觉着这也是其着很重要的作用。

第二，你就要从内心来改变自己，要把自己的性格磨练的更好一些，有自己独特的人格魅力，有的女生可能喜欢霸道总裁型的男生对他们霸道冷酷的男生。有的女生可能就喜欢温暖阳光小暖男，具体要做一个什么样的男生，还是需要你根据自己的实际情况来定的，一定要有自己独特的人格魅力才能打动女生。

第三，你作为一个男生一定要人缘好，人脉圈子广，朋友圈一定要多一些。我相信任何一个女生都会比较喜欢朋友圈广的男生，他们会觉着这样的男生朋友很多，那么他们一定会是一个好男生。可以值得给他们依靠，给他们安全感，值得托付。我觉着作为一个男生，人脉圈很重要的。而且你朋友圈子广的话，你还可以让他们帮你介绍呀，这样也有利于你快速找到女朋友。

第四，如果你想要快速的找到女朋友的话，你就要多和女生接触，尽量多去一些社交场所多去参加一些聚会。多和女性接触才能快速找到女朋友，你如果每天只知道宅在家里，不和外界的人接触，尤其不和女生接触的话，那你怎么可能会去找到女朋友呢，这根本就是不可能的，你不出去寻找他们不会找上你的。多参加一些聚会，无论是大型聚会，还是小型聚会，要去参加，多营造和女生接触的机会，有利于你快速找到女朋友。

第五，随着现在科技的发展，现在很多社交软件不也是可以找到女性朋友的嘛，例如探探一类的社交软件你都可以接触一下，万一能够从上面找到你心仪的女孩子呢，这是个不错的选择，也能够帮助你快速的找到女朋友

怎样才能找到女朋友

第一点：如果女生是因为这样的原因拒绝你的话，其实你不用灰心丧气，因为如果她对你是有好感的，之所以没有答应立刻跟你在一起，可能只是顾虑你不够成熟稳重有责任心。

你应该化压力为动力，不要急着纠缠她让她同意，而且应该从提高自己着手，把心思放到你的事业上来，在工作中体现出你的责任感和专注力，慢慢沉淀属于你自己的稳健的风格气质。

通过你的努力和改变，让你的表现有力地证明你是很成熟的，让她不再有顾虑。

第二点：不过要注意，如果你们处在同一个公司，最好在这段时间只跟她保持正常同事的关系，不要让别人对你们的关系说三道四让她觉得顾虑，而且低调一些也能为你的努力加分。

第三点：如果她并不排斥你偶尔牵手之类的小动作，那就说明她对你是有好感的。你可以找机会继续约她出去，不过不要急于求成，不要逼着她给你答案，而是应该在每一次的相处中让她发现你的优点，比如能够当机立断做出决定、照顾她的情绪和感受，展现出你作为成熟男人的优点，那么相信她一定会被你慢慢吸引。

第四点：除此之外，女生都喜欢情商高的男生，而情商高低有一点很重要的衡量标准，那就是能否控制好自己的情绪。所以在平时你要注意不要让她觉得你爱抱怨、爱生气，负能量满满，这样很难让她觉得有安全感。所以，学着做一个淡然处事、成熟稳重的人吧。

老实人怎么样才能找到女朋友

1.突破心理障碍，多参与社交活动

要知道什么样的状态，什么样的举止会惹人喜欢，我们就去尝试改变它，性格不是一成不变的，通过反复的训练是可以达到自己的一个预期。你很宅，不善与人沟通，那我们就硬着头皮，去人多的场合，参与活动，开始你会很不适，坚持下去就会看到成果。充实自己的生活，提升自己的魅力，凸显自己的优势，尝试改变单调的生活，从一点点小事开始着手，细致会让你变得更精致。

2.拿出实际行动证明，从细节上打动她

老实人之所以老实，归根结底还是他比较闷，不善言辞。既然我们说不出来，我们可以用行动证明，从细节上打动她。女生都喜欢暖男似的关怀，我们可以在平时的相处中多为女生考虑一点，以一些细节行动来温暖她。注意!前提是你知道她也喜欢你的情况下，不然到最后你可真落着女生一句，你是个好人，我们不合适了。

3.重新给自己定位，建立强大的自信

不要把自己定位成老实人，你只是有你表达情感的方式，内心无比的坚定，我就是这样没什么大不了，你们不知道的我还多着呢!建立强大的自我肯定感，不害怕被拒绝，做好自己能做的每一件事，女人都喜欢有自信的男人。

又即将到了一年中的炎夏时节，夏天出游不得不面对着炎夏的高温天气。或许你会选择一些水上乐园，但这些都市娱乐设施又会是人满为患，人群的喧哗大概也不是你想要的，所以选择一个清静凉爽的去处是拥有夏天舒适旅途的关键。下面小编就给大家推荐一些适合夏天去旅游的景点景区吧。

适合夏天旅游的景点二、杭州西目山

位于杭州西北部，山高林茂怪石嶙峋，盛夏平均气温25℃左右。到此避暑、旅游，可体味"七月凹深处、轻风凉袭衣"的意境。天目山横跨临安、安吉等县，山高林茂，怪石嵯峨，风光宜人。

适合夏天旅游的景点八、四川九寨沟

九寨沟以绝天下的原始、神秘气氛而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“人间仙境”、"童话世界"的美誉。这里雪峰玉立，青山流水，交相辉映;这里的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中，四岸有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。

适合夏天旅游的景点七、河北承德避暑山庄

承德位于河北省东北部。河北承德避暑山庄风光旖旎，地势高峻，气候凉爽，曾是清帝避暑处。这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林"避暑山庄"和大型寺庙群"外八庙"就座落在市区北半部。整个山庄殿宇巍峨，古朴淡雅;明湖百顷，洲岛错落;平川旷野，芳草如茵;山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。炎夏到此，可享受“六月清凉绿树荫，小亭高卧涤烦襟”的情趣。

适合夏天旅游的景点六、河南鸡公山

鸡公山巍峨耸立在豫鄂两省之间， 位于河南省信阳市南，为低山丘陵风景。 山上怪石嶙峋，谷中瀑布飞溅。植被丰茂，是天然绿色基因库。鸡公山森林覆盖率97%，人们称之为天然的"生物宝库"、"豫南绿色明珠"，是踏青、避暑、疗养的理想去处。山岭苍翠秀丽，云海、飞瀑、流泉使鸡公山“六月好霜月”、“全身痱子一夜消”，给人以无限美好的享受。山上建有异国情调的别墅500余幢，享有"万国建筑博物馆"的美誉。

适合夏天旅游的景点四、河北北戴河

北戴河是秦皇岛久享盛名的旅游胜地，位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山。海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，盛夏平均气温23℃，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这里还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。

适合夏天旅游的景点十、四川九寨沟

青岛依山傍海，山峦郁葱秀丽叠嶂起伏，大海三面环绕碧波拥翠，绿树掩红瓦，碧海映蓝天。素有"神仙窟宅"、"灵异之府"之称的海上名山崂山以及著名的历史遗迹琅琊台、即墨古城等名胜，或山海紧错，气势雄伟，或岚光变幻，云气离合。天孕而成的地理环境，特殊的城市风光，丰富的自然旅游资源和人文景观，构成了青岛集中华文明与欧陆风情为一体的"海光、山色、洋城、古郊"风景画卷，在中华大地独树异帜，为世人瞩目神往。青岛空气湿润，雨量充沛，温度适中，夏无酷暑，得天独厚的气候环境使青岛成为著名旅游度假观光避暑胜地。

看过“适合夏天旅游的景点”

适合夏天旅游的景点三、江西庐山

庐山是我国四大避暑胜地之一。庐山雄奇秀拔，云雾缭绕，东濒鄱阳湖，北临长江，风行水上，气候宜人，7月平均气温仅26℃。自古有“匡庐瀑布誉满天下”的盛名。自司马迁将庐山载入《史记》后，历代诗人墨客相继慕名而来，陶渊明、谢灵运、李白、白居易、苏轼、王安石、陆游、徐志摩、郭沫若等1500余位诗人相继登山，留下了许多珍贵的名篇佳作。山中多飞泉瀑布和奇洞怪石，名胜古迹遍布，夏天气候凉爽，是我国著名的旅游风景区和避暑疗养胜地，到此消暑，环境幽静，烦热顿消。

适合夏天旅游的景点九、浙江莫干山

莫干山位于德清县西部，系天目山向东北延伸的主峰之一。以清凉世界闻名遐迩，素有“清凉世界”之称。翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽。莫干山的夏天特别凉爽宜人，气温一般比杭州、上海等地低6-7℃。“晨起如春，夜眠如秋”，“白天不用扇子，晚上不离被子”，颇有“六月如霜天”之感。是著名的避暑胜地和旅游胜地，同北戴河、庐山、鸡公山并称为中国四大著名避暑胜地。

适合夏天旅游的景点一、湖北神农架

神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然景观。其中神秘莫测的冰洞内还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一分难得的凉爽，是最好不过的事情了。

适合夏天旅游的景点五、青藏高原青海湖

青海湖位于青藏高原上，距西宁150公里。青海湖是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，面积4400多平方公里，海拔3260多米。青海湖四周被四座巍巍高山所环抱，烟波浩渺、碧波连天的青海湖，就像是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏胜地。

自然流产这一现象如今是非常普遍的了，那么，容易导致自然流产的原因是什么?下面就由小编告诉大家容易导致自然流产的原因吧!

女人流产后注意事项

第一，一定不要被凉风吹，凉风一吹，一辈子都难受，这里痛那里痛受凉，起疙瘩，不信你试一试哦，使不得啊。

第二，千万不要着凉水，洗澡洗头洗手，凉水能把你害惨的，属于着凉的举动哦，受凉很容易。用温水手巾擦一擦保持个人卫生哦。

第三，千万不要伤心流泪一个劲地哭个没完，生气发怒，之能让自己的身体一辈子烙下病根，吃好喝好放松心情才是正事啊。

第四，流产后，流血导致身体虚弱，一定多吃点好的东西补下营养，鸡鸭鱼肉鸡蛋什么的，红糖水，益母草等，千万要注意。

第五，流产后一定要卧床休息一个月至少，不能劳动和生气，休息很关键的，还要注意夫妻的配合，要自爱，这个夫妻懂的哦，不用我说了啊。健康第一，为了未来。

容易导致自然流产的原因

1、父方因素，有关研究显示，大约有10%~15%的男性精液中含有一定数量的细菌，可影响孕妇使胚胎流产，近来发现有一种无症状的菌精症可导致孕妇流产。

2、母体疾病，母体患任何不利胎儿生长发育的疾病都可造成流产。

3、环境因素的影响，大量吸烟(包括被动吸烟)、饮酒、接触化学性毒物、严重的噪音和震动、情绪异常激动、高温环境等一切可导致胎盘和胎儿损伤的因素都可造成流产。

4、遗传因素，由于染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产最常见的原因，在占全部妊娠15%~20%的自然流产中，遗传因素可占60%~70%。

(流产儿染色体异常占50%~60%，夫妇一方或双方有染色体异常的约占10%)。由此可见，遗传因素是自然流产的最主要的元凶，尤其是怀孕头3个月内的流产。

都说男人到了中年就会让人觉得有危机感，而出轨便成了中年男人偶尔外遇的选择，其实现代社会人到中年易出轨已经并不仅仅指男性，同样女性也会在这时期易出轨，那么男女人到了中年一定会出轨吗？这个大家也不用过于紧张，这个时期的中年男女多都有子女，一般会安心为下一代，但是男人到了中年一定会出轨吗？但是中年危机导致的几种心理，的确容易让男人选择这时候出轨，下面大家一起了解一下容易让中年男人出轨的三种心理。

中年人为什么会出轨

1、恐惧衰老

男人到了中年身体就开始走下坡路，身体开始不再强盛，衰老的逼近让男人心生恐慌。他们这时往往会格外重视健康，而且对性能力开始有所怀疑，因为此时男人性能力较青年时期要差。一旦如此，就容易在出轨中找到自己还行，还有吸引异性的能力的安慰。他们多找些年轻女性，以此来让自己有种正当壮年的感觉，其实就是所谓恐惧衰老的心理作怪。2、了结心愿

年轻的时候，责任感强，为了家人的心愿，一直努力获得成就，其实压力很大。但到了中年事业有成，就想要让自己放松一下，然后为自己而活的他们好像突然换了个人似得，他们此时也希望得到他人的理解，尤其想要爱人能理解他。可惜多年的生活让老婆习惯了老公原先的常态，没意识到他们微妙的心态变化，难以很快适应起来。于是男人就觉得，家里理解不了他，得不到支持和帮助，就到外面找寻安慰了。3、父性情结

中年男人的孩子都已成人，很多男人身为父亲没以前那么重要，于是就在家里有点边缘化了，这常使男人们感到无比失落。每个人都希望被需要着，希望自己对别人很重要，这一点从中年男性喜欢找小自己一轮的女孩子可以窥见端倪。其实，中年男人外遇有时就是想要有种被需要着的感觉。

减肥一直是爱美女性最关注的话题之一，而在夏季的时候更为重中之重。那夏季女性减肥喝什么粥好呢?小编和您一起去看看。

夏季减肥粥：芹菜粥

把粳米用清水洗净，浸泡30分钟后放到锅中熬煮至水沸腾。然后把芹菜切成粒状倒入锅中。粳米煮熟后，放入切碎的生菜再煮两分钟。最后往锅中添加些许香油、葱花、盐，搅拌均匀后即可关火食用

夏季减肥粥：鲜葵粥

先将葵菜洗净后切成细丝状，然后用大米熬煮成白米粥，待熟时加入切好的葵菜，再煮二分钟即可。鲜葵粥有清热润肠和凉血解毒等功效。非常适用于胃肠积热所致的大便秘结，能帮助便秘型肥胖人士减肥成功。

夏季减肥粥：土豆粥

先将土豆去皮洗净后，切成小块状，然后与白米一起放入锅中，加入适量的清水熬煮成粥。可益气健脾，解毒通便。也可以当做减肥晚餐食用。

夏季减肥粥：蜂蜜粥

将白米洗净后装入锅中，然后加入适量的清水熬成白米粥，待熟时加入适量的蜂蜜，再煮二分钟即可。蜂蜜粥可以作为晚餐主食食用。能润肠通便，有效帮助便秘型肥胖人士减肥成功。

夏季减肥粥：芝麻粥

抓一把30G左右的黑芝麻洗净放入锅中，再将100G左右的粳米淘洗干净一同放入锅中，然后倒入适量的清水熬煮成粥即可食用。多吃对减肥非常有效。

夏季减肥粥：香蕉粥

大概两只香蕉即可，先将香蕉去皮，放入碗中捣成泥状。然后熬一锅白米粥，待熟时加入香蕉泥和白糖。香蕉粥也可以当做减肥主食吃，大家都知道香蕉有减肥效果，而香蕉粥更有清热润肠和润肺止咳的功效。

夏季减肥粥：无花果蜜糖粥

将白米洗净后装入锅中，然后加入适量的清水，待水烧沸腾后放入30G的无花果，熬煮成粥。出锅后可以放入适量的蜂蜜作为调料。

蔓越莓每天可以吃一点，但是不要过量了，吃的太多容易引发疾病。那么蔓越莓吃多了会上火吗?吃蔓越莓容易上火吗?

蔓越莓吃多了会上火吗

营养医师介绍蔓越莓吃多了是不会导致上火的，蔓越莓不仅可以食用还可以药用，对人体的健康有多方面的保健作用。

经常食用蔓越莓可以减少一些药物的副作用，还能帮助预防尿路疾病，美容养颜，抗衰老。

吃蔓越莓注意事项

准妈妈在吃蔓越莓的时候需要注意的就是新鲜与清洗干净。准妈妈在吃之前先用清水冲泡5-10分钟，然后将上面的残留的农药之类的冲洗掉。

孕妇吃蔓越莓也要注意量，不宜一次性吃过多，尤其是在血糖不是很好的情况,建议还是少吃的好。

蔓越莓巧克力戚风蛋糕的做法

材料:面粉、鸡蛋、细砂糖、色拉油、牛奶、蔓越莓

做法:

1制作蛋黄糊。蛋黄中加入30g细砂糖，搅拌至糖融化，倒入色拉油拌匀，加入牛奶拌匀，再筛入低筋面粉拌匀，最后倒入蔓越莓拌匀，备用。

2打发蛋白。打发蛋清并分3次加入糖，打至韧性弯钩即可，再取1/3，放入蛋黄糊中，快速并轻盈地切拌均匀，再将混合好的蛋黄糊全部倒入蛋白中，切拌均匀，倒入磨具。

3将模具磕一下，震出大气泡，烤箱预热170°，约45分钟。

4用巧克力、淡奶油装饰即可。