腹式呼吸法锻炼时间【推荐20篇】

美国短毛猫

虽然猫咪个性很独立，在家很安静，可是当主人长时间离开家里，还是要做好猫咪的安置工作哦！下面小编就来告诉你一些家里长时间没人猫咪的安置方法吧。

要是不超过三天的话，你就让他自己在家吧!备好粮食和水，分成好几份比较好。准备两个厕所，这样咪咪应该可以自己在家快乐的生活了。有朋友这么做过，回来的时候咪咪在睡觉。

短期外出(如一周之内)，你可以把它放在家里，找朋友每天或隔天来喂一次食、水;处理一下厕所就可以了。给他充足的玩具，它可以很快乐的在家里待一段时间。

如果实在没有办法必须送走的话，最好送到和猫咪比较熟悉的人家里去，才不会让猫咪恐惧，也不会因为你的猫给人家带来不必要的麻烦。

为了面包的口感更好，我们在发面的时候通常都要进行二次发酵。这时候发出来的面比较劲道，但是面包二发有很多注意事项，稍不注意可能就发不起来。

面包二发可以放冰箱吗

不可以。放冰箱的发酵方法被称之为冷藏发酵，又称冷控面团、延迟面团，是近年来流行起来的一种制作面包的新方法，酵母在摄氏1-4度的时候是处于睡眠状态的，而冷藏发酵时，要求温度在4-7℃之间，低于4℃后酵母会进入休眠，面团无法膨胀，冷藏发酵的时间2-24小时左右，但这种发酵方式只适宜基础发酵、中种面团、液种发酵时使用，在松弛和二次发酵都不适用，否则会影响面包的组织和口感。

面包二发时间多久最佳

一个小时左右。

面包在制作成功前需要进行两次发酵，第一次发酵，面团会膨胀到原来的面团的二倍大，整个过程要放在温暖湿润的环境下发酵大概1小时左右，第二次酵的时候，面团同样发酵到二倍大，发酵时间大概1小时左右。小贴士：面包发好后，不要用力揉。

面包二次发酵一晚上行不行

不行，容易发酵过头。面包经过一次发酵后，再揉面、排气、整形进行二次发酵，要求在般要求在38度左右的温度下进行，发酵时间在40分钟为宜，如发酵一晚上的话，则会导致面包发酵过头，如果最终发酵过度，面团在入炉后继续膨胀，面筋则会在拉伸到极限之后产生断裂，面包产生塌陷，影响面包体积和组织。同时要注意二次发酵过程中需保持85%以上的湿度，一般家庭发酵最好是在烤箱底部放一盘开水，将面团在烤盘上摆好，然后关上烤箱门进行密闭发酵

面包二发失败怎么补救

可以用来制作老面。面包在烤制之前，会经过多次发酵，如果在面包进行二次发酵的时候失败了，那么整个面团都不能再进行面包的制作了，如果用这样的面团制作面包的话，面包会不蓬松、很硬或者有酸酸的味道，但是这些面团中还是有酵母菌的，可以将面团保存起来，做成老面，之后在制作面食的时候放入少许老面就可以让新面团的味道变得松软可口起来。

七七事变，又称卢沟桥事变，是中国抗日战争全面爆发的起点。七七卢沟桥事变是哪一天？下面一起随小编来看看卢沟桥事变的具体时间吧。

1937年7月各时间大事表

7月7日

日本中国驻屯军在未通知中国北平当局的情况下，在国民革命军驻地附近龙王庙大瓦窑之间进行军事演习。入夜后，日北平特务机关长松井太久郎电冀察当局，借口一名士兵失踪，要求进入北平西南的宛平县城搜查。国军拒绝此一要求，但为防止事态扩大，派出河北省第四区行政督察专员兼宛平县长王冷斋、冀察政务委员会外交委员会专员林耕宇、冀察绥靖公署交通处副处长周永业三人，与日方代表缨井、日军补给官寺平、秘书齐藤三人前往调查，但日军于晚上八点左右开始炮击卢沟桥。

7月8日

凌晨5:30左右，日军联队长牟田口廉也率步、炮兵400多人，开始发动攻击。共产党发表抗日通电，要求蒋介石尽快履行西安事变时的承诺。下午，日军向城内中国守军猛攻。国军第29军37师109旅219团(团长吉星文)奋起还击。

7月9日

双方达成口头停火协议，仅两个小时，日军又开始炮击宛平城，双方达成协议退至永定河两岸，国军开始退兵，但日军却按兵不动。

7月10日

日本撕毁9日的协定，重提三点协定，要求29军道歉，日军四次挑起战事，

又四次进行谈判。

7月11日

双方签订秦德纯松井协定。然而日本近卫内阁已经决定向华北增兵。

7月12日

独立混成第11旅团，从古北口出发。

7月13日

关东军独立混成第一旅团从公主岭出发。

7月17日

蒋介石在庐山谈话会上宣布守土抗战的决心。宋哲元到天津与日驻屯军司令香月清司谈判停战。独立混成第一旅团到达指定地区。朝鲜军第20师团从朝鲜龙山出发。

7月18日

朝鲜军第20师团到达预定地区。

7月19日

宋哲元两手空空回到北平。独立混成第11旅团抵达指定地区。以18日日军侦察机遭射击为借口，22时发表声明要求日军得自由行动，撤去37师，并取缔排日运动，23时29军张自忠、张允荣签字同意。

7月20日

虽日本中国驻屯军所属部队集结于密云、高丽营、天津和北平附近地区，宋哲元以19日秘密协定下令37师向西苑集结。第29军令132师在永定河以南集结，另该师独立第27旅进入北平担任城防。日军却突然炮击宛平县、长辛店，致使遭受损伤，吉星文亦负伤。

7月21日

37师集结完毕。

7月22日

37师开始撤退。

7月25日

日军在天津塘沽港卸下大批军用品，用40辆车日夜不停向丰台运送，此时，华北日军共集结了十万多人。随即，日军20师团77联队11中队侵入廊坊(38师113旅226团驻地)。

7月26日

廊坊沦陷，守军退至通州，下午，日军向第29军发出最后通牒，要求29军撤出。19时，日军第一大队乘车经广安门向北平城内开进，受到守军阻击。

7月27日

发现和平无望的宋哲元，拒绝日军一切要求，急令29军各部集结平津一带，派人星夜赴保定，催促孙连仲北上支援，日军参谋总长下达武力占领平津的命令。日军对通县、团河、小汤山等地的第29军驻军袭击。守军分别退至南苑及北苑。

7月28日

8时，日军在军司令香月清司指挥下向北平地区第29军发动总攻。

主攻为第20师团，在飞机、炮兵支援下，对驻守南苑的第29军特务旅、第38师第114旅、骑兵第九师等部发起攻击。南苑守军在日军攻击之下，指挥失灵，各自为战。位于丰台的日军驻屯旅团主力，前进到大红门地区，切断南苑到城内的道路，阻击向城内撤退的第29军，战至13时，南苑陷落，第29军副军长佟麟阁、第132师师长赵登禹殉国，此时，第29军第37师一部向丰台日军发动攻击，被日军增援部队击退。后，日军独立混成旅攻占清河镇。该地守军冀北保安部队第2旅退守黄寺。日军独立混成第1旅团占领沙河。下午，宋哲元委派张自忠代理冀察政务委员长、冀察绥靖公署主任兼北平市市长，于当日晚离北平赴保定。第37师奉令向保定撤退。

7月29日

8时，独立混成第11旅团攻击北苑和黄寺。黄寺守军冀北保安部队战至18时撤退。北苑守军独立第39旅退至古城。战后又回到北苑。北京城内独立27旅改编为保安队维持治安。驻防天津的29军38师部队，凌晨主动向日军进攻，攻占天津总站日军驻地，并向驻海光寺日军司令部和东局子飞机场攻击。开始时较为顺利，后在日军飞机大炮反击之下，15时开始撤退，天津陷落。

7月30日

驻通县伪冀混成第1旅团进占长辛店西面高地。

7月31日

独立39旅被解除武装。驻屯旅团占领大灰厂附近地区。改编为保安队的独立27旅突围到察哈尔回归143师序列。此时平津完全沦陷。

地理背景

卢沟桥位于北平城西南约15公里的永定河上，既是南下的要冲，又是北京的咽喉要道，自古以来就是重要的交通枢纽和货物集散地。史料记载，自金代开始，中原腹地进京，皆要在卢沟桥停留，为京师进出中原腹地的必经之路。侵华日军一旦占领卢沟桥，北京就是一座死城，华北也就唾手可得。宛平城建于1640年，是捍卫北京城的军事要塞。于是，日军攻击驻军地，中国军队在卢沟桥进行抵抗，开启了日中战争的序幕。

政治背景

日本早在明治维新时期，在确立近代天皇制的同时，迅速走上了军国主义道路，并制定了以中国、朝鲜为主要攻击对象的“大陆政策”。

20世纪初叶，日本于日俄战争后取代沙皇俄国，在中国东北扩大殖民势力，屯驻关东军，设立殖民机构“南满铁路公司”，把东北作为对中国殖民扩张的基地。

第一次世界大战期间，日本扩大对华攻击，出兵山东，胁迫袁世凯接受日本鲸吞中国的“二十一条”。第一次大战后，日本通过加紧掠夺中国、朝鲜和其他亚洲国家，摆脱政治、经济危机，在1927年的“东方会议”上对中国问题进行了精心策划。1931年9月18日，日本发动“九一八事变”，对中国东北发动袭击，才3个多月就占领东北全境。翌年日军进攻上海(一·二八事变)，并攻占大片华北土地，威逼平津，又在东北建立“满洲国”、在华北搞“自治运动”，希望能长期占领这些地区。1936年日本制定的总体战略计划——“国策基准”出笼后，日本举行了一次“将官演习”，向参加演习的将官交代了全面发动对华战争的战争部署。

卢沟桥事变的意义及历史价值

“卢沟桥事变”，以及由此开始的八年抗战，是传统中国转折为现代民族国家的必经之道。但在更宽泛的空间里观察，它的价值并不仅止于此。

改变曾经的忍让与退缩，顽强地抗击日本帝国主义，如此担当所影响的并非中国自身。1938年初，斯大林对到访的孙科坦言：“我深知中国不仅是为自己作战，也是为苏联作战;日本人的最终目的，是占领整个西伯利亚直到贝加尔湖。”稍后，日本关东军擅自出动数万大军在中蒙边境的诺门坎与苏军作战，接连两次发动攻势，均遭失败。这意味着，当日本陆军兵力深陷中国战场时，无法配合德国东西夹击苏联，导致东西方法西斯国家各行其是，毫无战略配合。1938年5月，英国驻华大使卡尔在电文中提出：“我们不能回避这样一个事实，在某种程度上，中国既是为他们自己也是为我们而战，因为只有日本人的失败才能把我们从危及我们在远东地位的灾难中解救出来。”与此同时，英国外相哈里法克斯在备忘录中说：“中国正在为所有的守法国家而战斗。”

中国的选择，一个弱国的抗争，勇敢地面对自己的历史命运，改变的是全球性格局。对日本帝国主义，在“最后关头的应战”，其作用，中国方面当然有着清醒的认识：“(中国抗战)不独求民族之解放，不独求领土主权之完整，实亦为全世界各国之共同安全而战也。”对中国的抗战意志，美国财政部长亨利·摩根索主张：“联合苏联，组成中、苏、美、英对日联合阵线。”而此际由美国亚洲舰队司令亚内尔上将向国内发回的报告认为：“只是由于……中国抗战挡住了日本军团。”

中国全面抗战开启后三年，英国进行英伦保卫战;四年后，苏联开始卫国战争;四年半，美国加入反法西斯战争。日本、德国与意大利轴心国的侵略野心，由日本进占东三省与华北开始，最终形成第二次世界大战。这次世界大战，深刻地改变了世界格局，迄今的世界格局，仍是二战“遗产”。同时，中国亦被此次大战深刻改变。徐中约评论：“中国通过长期的反侵略斗争，从战前的半殖民地状态一跃而为五大国之一及联合国创始国。在其近代历史上，中国的国际威望从来没有像此刻那样崇高。”

中国的现代化及其全球性格局互动关系里的崭新面貌，开始于1937年——“抱定牺牲一切之决心。”美国总统罗斯福说：“我们没有忘记，中国人民在这次战争中，是首先站起来同侵略者战斗的。”

卢沟桥事变相关

时间：1937年7月7日—7月31日

简介：日本为了占领中国，发动了全面对华战争。从1937年6月起，驻丰台的日军连续举行军事演习。1937年7月7日夜，卢沟桥的日本驻军在未通知中国地方当局的情况下，径自在中国驻军阵地附近举行所谓军事演习，并称有一名日军士兵于演习时失踪，要求进入北平西南的宛平县城(今卢沟桥镇)搜查。

中国守军拒绝了这一要求。日军向卢沟桥一带开火，向城内的中国守军进攻。中国守军第29军37师219团无奈还击。这便掀开了日中战争的序幕。中国守军和日军在卢沟桥激战，日本派大批援军，向天津北京大举进攻。29军副军长佟麟阁，132师师长赵登禹先后战死。7月，天津沦陷。

任何一个比特币玩家必须要了解比特币开盘和收盘时间，这可以说是最基本的游戏规则。当然，比特币开盘和收盘时间从表面上来看是非常简单的，对于任何一个人而言都是可以很快掌握的，但是这并不代表着所有人都可以理解这种规则背后的道理所在。那么比特币开盘和收盘时间？为什么会有比特币分叉？

比特币开盘和收盘

1、比特币开盘和收盘时间？从事过比特币投资的朋友都知道，比特币从2009年问世之后，其交易时间就被中本聪设置为了全天候24小时的交易制度。也就是说，不管在任何时候任何地方，比特币一直都是处于开盘交易的过程之中的，除了自然时间间隔之外没有类似于国内股市的那种开盘和收盘时间限制。在这个方面，很多人往往会存在一定的误解，认为比特币开盘和收盘时间是参考了美股的交易制度。其实不然，美股也是存在交易空白时间的，比特币所参照的是全球外汇的交易制度设计。

至于为什么会有这样的制度设计，原因在于中本聪希望打造出一种可以精准反响市场供求关系，同时能够满足全世界需要的一种虚拟数字货币。在这种目的之下，似乎只有全天候24小时交易时间设计最能满足中本聪的期望了。学习过经济学或者数学的朋友都知道，当某一个市场进行连续不间断变化时，其所收集到的数据和反映出来的市场供需情况才是最真实的，能够有效摒除市场上的其他因素所造成的干扰。

2、为什么会比特币分叉？了解过比特币发展史的人都知道，随着比特币在市场上的逐步成熟和应用场景的增多，比特币也暴露出了一些设计上的先天缺陷。随之市场上就出现了所谓的比特币分叉，这就让很多人特别好奇。

中本聪在对比特币进行设计时考虑的比较全面，如在比特币开盘和收盘时间设计上就非常的贴合实际情况。但是迫于当时的网络发展水平或者他对于比特币的未来预期不足，所以在比特币区块及确认规则上存在一些缺陷，这就导致了后期比特币在挖矿难度、输入输出运算方面受到了比较大的限制。在这种背景之下，一些团队未来改善比特币的现状，于是就自行在比特币基础上出现了所谓的分叉。

上班族生活忙碌，餐餐下厨是不太可能的事情，往往会趁着空闲煮好大量备着食用，像是煮饭时就会多放几杯米，吃起来就方便许多啦!不过隔夜白饭若没有好好保存，吃起来可是会又干又硬，让人懊悔自己干嘛煮那么多……该怎么存放加热后才能一样好吃呢?

剩饭怎么保存

现代人家中都有的电锅、电子锅是煮饭的好帮手，这些智慧厨具的特点是有很棒的保温功能，让人随时打开都有白饭吃。但是!若你一次煮了大量的白饭要慢慢吃，饭煮好之后可别保温太久;因为保温时的温度正是细菌最喜欢的环境，可能导致繁殖速度快，使得白饭加速走味甚至腐败。故建议尽快将白饭取出放冷，并选择适当方式保存。

若用电锅煮饭，煮好后建议尽量取出放凉!

1.室温保存

如果余饭晚一点就会食用，等到米饭完全凉了之后，利用湿毛巾覆盖，放在室温下保存即可，但不能放超过1天喔!若家中有「木桶」，建议将吃不完的米饭移至木桶保存，木桶有调整米饭含水量的功能，即使饭冷掉也会一样好吃;因为日本人习惯吃冷便当，它也是多数日本妈妈和大厨爱用的厨具呢!

夏天气候湿热，即使隔天要吃也不建议室温存放，最好进冰箱冷藏或冷冻，避免滋生细菌。

木盆会吸收多余的水气，且米饭也不容易黏在盆底，例如日式料理店的醋饭都会放入木盆中翻拌存放。

2.冷藏保存

想要放进冰箱冷藏，要趁饭还微温时，使用保鲜膜搭配报纸或湿毛巾一起包覆，避免水分过度流失，才能保存米饭的Q弹口感。冷藏保存的白饭最好隔天食用完毕，若要延长多日，一定要用冷冻保存!

怎么复热?

冷藏的隔夜饭最怕干，建议可将饭装入小碗，再放进较大的锅中，置于炉火上以小火隔水加热。如果要用微波炉加热，直接装入可微波的容器中，加入少量热开水，将饭和水拌匀后，先以最小功率加热30秒，如温度不够，再每次5～10秒的时间继续加热，就能避免干硬的问题唷!

3.冷冻保存

白饭要分成多天食用，煮好时务必趁「温热」装入耐热的保鲜袋中密封，或使用保鲜膜包裹，待冷却至室温后再放入冷冻库保存。

怎么复热?

趁热密封并保存有助于留住米饭的水份，让口感蓬松不干硬，便能够吃到水份恰到好处的隔夜白饭!食用前取出倒入可微波容器内上盖微波加热2～3分钟，或是入电锅蒸热即可。

隔夜饭适合用来做成蛋炒饭，可以轻松炒出粒粒分明的效果。

若你已经来不及做以上的步骤，隔夜白饭还是有起死回生的机会!例如做成炒饭、煮粥或是煎成米饼都是不错的选择。

对于上班族的朋友来说，锻炼身体基本很少有时间了，那么我们不妨抓紧工作空隙的时间来进行有效的锻炼吧，比如：喝茶的时间、复印文件的时间或者午餐休息的时候都能拿来进行有效的保健运动，让你的身体不再受到危害。

办公室工休空隙健身方法

第一招：复印文件时巧放松

复印文件等候的过程中，可以放松自己的脖子和肩膀肌肉，伸展自己的四肢，有节奏地转动自己的头部等，这些运动可以帮助缓解颈椎病的疼痛。第二招：午餐休息多散步

饭后一段短距离的散步不仅助消化，而且可以帮助自己放松身体再个部位,还能调节心情；或者饭后保持站立姿势半小时左右,则可以有效防止腹部脂肪的堆积。第三招：偶尔健身蹲一蹲

片刻的休息时间，双脚分离，距离为与两肩宽度相等，然后双手扶着椅子慢慢下蹲,起身站立，如此反复做10次。该运动可以增加肌肉强度，也能改善你下半身的曲线。第四招：喝荼时间站立好

工作的间隙，冲茶或者冲咖啡的时候，你可以最大限度抬高—条腿，用单腿轮流站立；或者双腿并栊站立，弯腰、让自己的双手掌触摸地面，这样都能伸展疲劳的身体，使身体得到放松。

健康保健小知识：

常用电脑应注意皮肤保养

常用电脑的人会发现，自己原本光洁的皮肤渐渐大不如前，如脸上开始出现色斑、黑斑、痘痘或皮肤变得干燥。而且这些情形对女性而言更为普遍。

对此，皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使焚光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肢上，使毛孔堵塞，色素沉着，导致斑点产生。电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，以致皮肤干燥、失去光泽，加速皮肤老化。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作一段时间就应起身休息十分钟。每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘料肌肤，或是现小红核红斑。想要改善皮肤干

燥现象不妨喝马蹄甘浙或者木耳红枣汤，它们不仅能使皮肢的弹性增强，变得细嫩光滑，还有滋阴润肺的作用。

啤梨虽然口感甜，多汁，但是买回来的时候有些是硬的，放冰箱保存一来是否可以保鲜二来又可以放软呢？一起来了解一下啤梨的保存以及放软技巧吧。

啤梨可以放冰箱放软吗

啤梨刚买回来有些硬，一般放3—5天能软，不用保存在冰箱里，放冰箱里软的慢。

啤梨怎么保存时间久

美国是红啤梨的生产大国，最初由欧洲移民带入，种植在大啤沿岸温带各加州，至今有2000馀年的历史。中国栽培啤梨仅百馀年。1871年美国传教士J.L.Nevius引进巴黎（Bartlett）等约18个品种至烟台；1902年德国人又引进约78个品种至青岛。

美国红啤梨又被称为西洋梨，属西方梨品种类，西洋梨讲究果肉熟软时才是最佳的食用时间，特别是西洋梨熟软时会散发出特有的果香味，所以吃西洋梨是要吃软不吃硬。

美国红啤梨果色红艳，形状很可爱，像一个小葫芦一样，果体硬度好。

美国红啤梨肉质细嫩，口感甜，果汁很多，清甜的味道非常适合大众口味；含糖量高于普通梨子，是梨中的贵族。

红啤梨适宜放在-1℃~0℃或常温保存，无损伤、无烂的鲜梨用软纸2~3层一个个分别包好放入冰箱下层的蔬菜中，一周后取出去掉包装纸。装入塑料袋中不扎口，再放入冰箱上层，温度调在0℃左右，一般可存放两个月。

食疗作用

1：红啤梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

2：红啤梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

3：红啤梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

4：红啤梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

特别提醒：红啤梨很硬时口感不是很佳，吃的时候可以提前在常温放1天到2天，酥软了再吃，这样才能真正享受红啤梨的好味道。

中国数字货币具体发行时间定了吗？你知道中国数字货币具体发行时间吗？其实我国的央行数字货币已经研究了五六年时间，期间一直有各种谣言传出。央行数字货币的研究是一项复杂的工程，并不是短时间内可以完成的。而且数字货币研究成功还需要进行测试，还要指定后续的管理制度等一些工作，所以研究数字货币并没有大家想的那么简单。最近网上又有关于数字货币的发行时间的消息，是真的吗？中国数字货币的发行时间定了吗？

一、中国数字货币具体发行时间网络上已经多次传出央行数字货币已经发行的谣言，而且还有人因为这些谣言而上当受骗。有的平台打着中国数字货币的幌子忽悠用户投资，当用户往里投钱才发现这就是一场骗局。用户投资的根本不是中国数字货币，而是一种受到后台控制，K线图也能随意丢该的假数字货币。今年央行数字货币钱包在农业银行进行内测已经确认，而且网上还有数字货币的图片，所以便有人说央行数字货币的发行时间已经定了。实际上现在并没有官方消息表示已经定了发行的时间。

二、中国央行数字货币有什么用网络上有人说中国数字货币具体发行时间是11月11日，但是官方说法还没有定论，所以网友们不要着急。其实央行数字货币既是我国对数字货币的重视，也是区块链技术进步的表现，能够象征着我国在全球数字货币圈的地位。另外数字货币对我国金融业有很大促进作用，能提高金融业的效率，可以让跨境支付节约成本和时间。正因为中国数字货币在各方面的作用很大，所以我国才注重对它的研究。

其实不论中国数字货币具体发行时间是多久，作为普通人只需要耐心的等待就好。毕竟中国央行数字货币若是真的发行了，官网会有正式的通知。现在还没有正式发行，若是过于着急，难免会掉入犯罪分子设计的圈套或骗局。普通人有精力过度关心央行数字货币的发行时间，还不如多花时间学习投资数字货币。现在我国有技术超前的OKLink浏览器，在这上面可以查看到各种数字货币的行情。另外OKLink还能看到各种币的挖矿情况，查询数字货币钱包里的余额。

芝麻粉是黑芝麻磨成的粉末状，可以直接用热水冲泡，搅拌成黑芝麻糊食用。那么，芝麻粉什么时候吃最好？芝麻粉一次吃多少？

芝麻粉什么时候吃最好

早上需要大量的能量，所以如果当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。

所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。如果吃多怕上火可以加点蜂蜜。

芝麻粉一次吃多少

芝麻核桃粉对头发很有好处，但是任何一样东西，过量了就不好了。所以芝麻核桃不能多吃了，每天两三小勺就可以了。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其营养价值非常的大。很多人喜欢在早餐的时候，喝上一杯芝麻核桃粉。

芝麻粉的营养成分

据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

芝麻粉的吃法

核桃+黑芝麻：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。

科学减重需要长期坚持，不可能一蹴而就。而一天中的每一个小时都有特定的减重目标。近日，美国时尚门户网站“popsugar”刊文，为我们指出一天之中各个时间段该如何正确减重。科学减肥时间有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

科学减肥时间

6时：起床片刻后喝下一杯水，促进肠胃运动。吃一份点心(如半只香蕉和几颗杏仁)，为身体提供碳水化合物和少量蛋白质，启动新陈代谢功能。然后进行早锻炼，会让新陈代谢速度加快，在一整天里燃烧掉更多热量。

7时：淋浴，同时做一些伸展动作。吃一份具有饱腹感的早餐，包括蛋白质和膳食纤维，每种至少10克。

8时：给自己准备健康午餐。

9时：到达办公室后，装满水瓶。整个上午都小口喝水，因为保持体内有充足的水分能避免饥饿感的折磨。

10时：工作间歇休息一下，吃点具有饱腹感的膳食纤维类的零食。要保证这些零食的热量在150千卡以内。

11时：花几分钟来填写食物和健身日志，写下你吃了什么，以及运动量有多少。

12时：与同事一起散步，或骑自行车去办点杂事，拿起办公桌下的哑铃，做些力量训练动作。

13时：吃自己准备的健康午餐，比如低脂蛋白质、膳食纤维、新鲜蔬菜、全谷物，把水果作为甜点来食用。喝一杯天然的低热量饮料。

14时：下午开会后抽空散散步。无论你是接电话还是面对面的交谈，边走边说有助于思维清 晰，同时还能燃烧热量。

15时：吃一份热量为150千卡的零食，以确保能量水平可以坚持到晚餐前。可以吃点甜点，稍微放纵下有助于防止之后的暴饮暴食。

16时：喝杯绿茶。咖啡因会给你注入些活力，绿茶能抑制食欲和增强新陈代谢。

17时：步行或骑车回家，不仅能燃烧热量，也有助缓解工作压力，避免晚饭吃得太多。

18时：准备低热量晚餐，包括蛋白质、蔬菜和全谷物。尽量做到吃多少做多少，不要剩菜。

19时：刷牙的同时做2分钟的臀部和腿部肌肉力量锻炼。

20时：如果有看电视的习惯，建议在插播广告时做一些力量训练，如高抬腿、俯卧撑和深蹲。

21时：准备好第二天晨练所需的健身器材。穿上睡衣，做一些有助于睡眠的瑜伽体式。

22时：舒适地蜷伏在床榻上，准备进入梦乡。充足的睡眠有助于减轻体重。

1儿童节的由来

国际儿童节的设立，和发生在二战期间一次著名的屠杀有关。1942年6月，德国法西斯枪杀了捷克利迪策村16岁以上的男性公民140余人和全部婴儿，并把妇女和90名儿童押往集中营。村里的房舍、建筑物均被烧毁，好端端的一个村庄就这样被德国法西斯给毁了。第二次世界大战结束后，世界各地经济萧条，成千上万的工人失业，过着饥寒交迫的生活。儿童的处境更糟，有的得了传染病，一批批地死去;有的则被迫当童工，受尽折磨，生活和生命得不到保障。为了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科举行理事会议。为了保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，会议决定以利迪策村屠杀时的6月的第一天为国际儿童节。当时的很多国家表示赞同，特别是社会主义国家。

世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日，尤其是在社会主义国家。在欧美国家，儿童节的日期各不相同，而且往往很少举行社会公众性的庆祝活动。因此有人误解为只有社会主义国家才将6月1日定为国际儿童节。

为了保障全世界儿童的权益，1949年11月，国际民主妇女联合会在莫斯科召开执委会决定，将每年6月1日作为国际儿童节。新中国成立后，中央人民政府政务院于1949年12月23日规定，将中国的儿童节与国际儿童节统一起来。

2儿童节的由来及世界其他部分国家儿童节时间

六一儿童节来了，小朋友们一定会穿上漂亮的衣服，兴高彩烈地度过自己的节日。可是，你知道“六、一”儿童节是怎么来的吗?让小编来告诉你吧!

中国的六一儿童节

从1949年开始，中华人民共和国把每年6月1日确立为国际儿童节。学校一般会为此组织相关的集体活动。1949年12月23日中央人民政府政务院规定"六一国际儿童节"为中国儿童的节日，并宣布废除国民党政府1931起实行的4月4日为儿童节的规定。中国第一个儿童节是1932年的4月4日。1931年，"上海中华慈幼协会"发起建议，希望政府规定每年4月4日为儿童节。随后，教育部制定了儿童节纪念办法，并于隔年的4月4日实施。目前，香港特别行政区在约定俗成下，儿童节的日期保留为4月4日。民间庆祝的方式多以送玩具礼物给小朋友，或陪小孩出外吃大餐或游玩。台湾地区仍以4月4日为每年的儿童节。

4儿童节的简介

六一儿童节(又称儿童节，International Childrens Day)定于每年的6月1日，是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日，所以我们通常称六一儿童节为国际儿童节。1950年3月30日，旧的4月4日儿童节被废除。1951年6月1日，国际儿童节定名。6月1日不但是六一国际儿童节，还是“世界牛奶日”。

世界其他部分国家儿童节时间

泰国儿童节：每年1月的第二个星期六

利比亚的儿童节：3月21日

巴勒斯坦儿童日：4月5日

土耳其儿童节：4月23日

墨西哥儿童节：4月28日

韩国儿童节：5月5日

匈牙利儿童节：每年五月的最后一个周日

日本儿童节：男孩：5月5日;女孩：3月3日

英国儿童节：7月14日

印尼儿童节：7月23日

新加坡儿童节：10月1日

国际儿童节的时间

2012年国际儿童节时间：2012年6月1日，农历4月12日，星期四。

代餐粉是一种饱腹感很强的食品，如果想减肥，除了多运动，还需要的就是控制食物的摄入。那么，代餐粉可以当饭吃吗？代餐粉什么时候喝？

代餐粉可以当饭吃吗

可以当饭吃。

代餐粉减肥，顾名思义，就是用来代餐正餐的减肥方法，因为代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求，完全可以不再吃饭。在实际的使用中，可以根据自己想要的减肥速度，选择代一餐或是二餐，在代餐的选择上，代晚上效果是最好的，如果是选择一餐，最好是选择代晚餐，如果想快速的减肥，可以选择代早餐+晚餐，或是中餐+晚餐，使用代餐粉可以很好的控制饮食热量，同时补充全面的营养，起到健康减肥的作用。

代餐粉什么时候喝

代替早餐很有必要，人体在饥饿的时候吸收是最快的，早上起床后人的体内是需要能量补充的，吃了代餐饱腹感增强，也有利于吸收，双赢。质量好的代餐粉一袋可以饱腹感到中午。控制热量从早上开始是一个很好的开始。

代餐粉怎么吃

温水冲泡,搅拌均匀后立即食用。

代餐粉是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。

因此，利用减肥代餐粉可以更严格地控制食量和热量摄入，进而达到减肥的目的。

哪些减肥食品可以当饭吃

燕麦：含有极丰富的亚油酸和皂甙素，可防治动脉粥样硬化，具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且因热量低，既有利于减肥，又更适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

全麦：全麦包是面包中最低热量，全麦面包比普通白面包少了9%的卡路里，蛋白蛋却多了20%，维生素B多两倍。纤维素多于番茄，但热量却只有35卡路里。建议你早餐或者加餐吃个全麦包填填肚子！

三年之内，年轻一代的银行客户将无法与传统的法定银行开展业务，除非该银行可以访问加密货币。

几年之内，年轻一代的金融服务客户将能够走进银行，并获得可以托管加密货币和法定资产的信贷产品，储蓄账户和投资。实际上，允许所有这些事情发生的入侵已经破土动工。

您可能已经知道，位于旧金山的加密货币交易所Kraken现在是美国有史以来第一家成为银行的加密货币业务。目前，成为一家正式的特许银行意味着Kraken将能够为现有客户提供更多的银行和资金选择。这也意味着Kraken Financial将能够在多个辖区开展业务，而不必处理各州的合规计划。

Kraken目前正在与Silvergate银行合作，为美国客户提供SWIFT和FedWire资金选择。在不久的将来，越来越多的这类伙伴关系将成为现状。这就是为什么现在是时候让落后的传统银行开始关注了。

Silvergate银行目前领先其他银行。该公司拥有880家数字资产公司作为客户。这些客户已经向银行存入了超过15亿美元。相对于大多数主要银行乃至大多数主要加密货币的市值而言，这仍然是一笔小数目。就是说，请记住，即使几年前CEO Jamie Dimon经常谴责比特币（BTC）和加密货币的价值，但主要的加密货币交易所Coinbase和Gemini现在是摩根大通的客户。

消费者很快将定义一种“全方位服务”的银行，以提供加密货币和法定货币的金融服务。现在是时候开始获取加密银行业务的必要工具了。银行需要开始适应或落伍。毫无疑问。

但是他们实际上需要什么工具？

区块链取证工具

犯罪现场调查人员可以使用黑光或指纹粉来发现各种证据。比特币或区块链完全私有的想法一次又一次被消除。实际上，基于区块链的货币比法定货币更易于接受调查方法。当然有可能发现交易的起源。为了使银行能够使用加密货币做到这一点，他们将需要区块链浏览器和风险评分工具，这些工具和工具将比当前公开提供的服务更进一步。

这些取证工具已经存在，它们使研究人员可以使用聚类和启发式技术跟踪地址，钱包，交易，区块链和其他数字实体之间的数字化纸迹。该领域的公司正在开发自己的专有搜索算法，旨在检测隐藏资金的来源并揭露犯罪分子。

请记住，传统的法令仍然是洗钱专业人员的首选货币。加密货币还处于起步阶段，将成为降低全球洗钱风险的强大力量。

DeFi不会成为普通消费者的答案

毫无疑问，去中心化的加密货币金融领域几乎拥有无限希望。收获农业可能风靡一时，但DeFi领域远不止这些。

DeFi项目可以使您从其他交易者那里获取技术和基本交易建议，并且仅在获利时才付费。您可以将资金投入到数字投资组合中，而不必支付共同基金费用，因为这会吞噬掉价值数十万美元的退休投资组合。投资者还可以持有所需加密货币的衍生产品，而不必在区块链之间不断切换。这些创新只是冰山一角。随着市场的不断成熟，越来越多的DeFi项目将使我们能够做将来甚至现在都没有想到的事情。

但是，所有这些都存在一个基本问题。几十年来，普通的银行客户不会参与去中心化金融协议。是的，最狂热的加密爱好者知道的足够多，可以挖出ERC-20代币的合同地址，在去中心化交易所进行交易，然后通过借贷平台和流动性池对该代币进行投资。

但是，即使普通人以加密货币的形式持有大部分财富，他们仍可能会不时与银行家交谈。此外，世界各地的政府都在开发自己的政府支持的加密货币，普通消费者肯定希望在他们选择的银行中使用该加密货币。

宜早不宜迟

如果银行不加入党怎么办？

在接下来的18个月中，任何仍在陷入恐慌状态的加密货币银行都面临着被Kraken和其他跳入其中并大跌的银行所淹没的危险。

现在是时候让传统的法令银行参与赋予个人更多使用加密货币的权力。如果它们不这样做，它们将被日益成熟的以一种或另一种方式重塑世界金融体系的加密货币浪潮席卷而来。

干海带和新鲜的海带相比保存的时间更长，而且保存起来更加方便，但是干海带也是有保质期的。那么，干海带保质期多长时间？怎么保存时间长？

干海带保质期多长时间

家庭购买的海带以淡干海带为主，其保质期一般在半年到一年。

因此，干海带买回来后应该尽早地食用完。时间一久不仅会影响口感，可能也会导致食用后身体不适。

干海带保存方法

1、干海带，应把海带完全晾干(用手能掰碎)，用塑料袋装，扎紧口，注意防潮，在室温下可以保存一年以上。

2、泡发后的海带，应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完，清洗后转起放至保险袋内冷冻。一定要放在冰箱内，否则影响品质和口感。

干海带会变质吗

干海带会变质，要是商家保存不当，贮存时间过长、保存温度过高等原因都会引起导致海带腐烂变质。食用海带时，应清洗干净后根据实际情况用水浸泡并不断换水，一般浸泡6小时以上。如果海带在经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明它已经变质不可食用。

干海带怎么选购

海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。海带是含碘最高的食品同时还含有一种贵重的营养品“甘露醇”。碘和甘露醇尤其是甘露醇呈白色粉末状附在海带表面不要将此粉末当作已霉变的劣质海带。另外，海带经加工捆绑后应选择无泥沙杂质、整洁干净无霉变，且手感不粘者为佳。

开斋节是阿拉伯语“尔迪菲图尔”的意译,“尔迪”就是节日的意思,回族将开斋节视为最大的节日,因此将开斋节称为“大尔迪”。下面，小编来为你介绍回族开斋节的时间。

1、回族开斋节的习俗

开斋节既是宗教节日，又是民族节日，回、维吾尔、哈萨克等10个清真习俗的少数民族将它看作本民族的年节，就象汉族欢度春节一样隆重热烈。清真寺要张贴对联，上面书写赞颂真主的词语。每个人都要沐浴。穿上最洁美的衣服，到清真寺参加会礼仪式。家家要备办节日佳肴，宴请宾客。午饭后，还要探亲访友，互致节日的问候。男子在这一天习惯走坟。

中华人民共和国成立以后，每逢开斋节，政府规定信仰伊斯兰教各民族的职工放假一天。上海穆斯林在节日那天都要沐浴，穿上节日盛装，到各清真寺参加会礼，庆祝"斋功"胜利完成。各国在上海的穆斯林，港、澳、台穆斯林同胞也到清真寺和上海穆斯林一起共庆开斋节，互道节日平安，馈赠礼品。各个清真寺也都打扫一新，准备鲜美的牛羊肉汤和油香、糕点、水果等食品，款待聚会的穆斯林。会礼之前，穆斯林要向清真寺交纳开斋捐"，(俗称麦子钱)。

穆斯林在开斋节这一天要沐浴盛装，上寺礼拜，礼拜后，还向老弱病残和贫苦之人出散乜贴，又叫“济贫节”。走亲戚,拜邻里,互相问候。家家户户置办富有民族特色和地方风味的传统食品。有不少男女青年喜欢在开斋节举办婚礼。庆祝场面十分隆重，所以又叫“回民过年”。

2、回族开斋节的时间：7月6日

开斋节是我国回族等多个民族的节日，开斋节在我国新疆地区也称为“肉孜节”意思是“斋戒”。每年伊斯兰教历九月就是斋月。斋日期间，穆斯林们在日出之前都要吃好封斋饭。

2016年国内开斋节日期是7月6日，根据京政发〔1980〕66号文件和《北京市少数民族权益保障条例》规定，回族、维吾尔族、哈萨克族、乌孜别克族、塔吉克族、柯尔克孜族、塔塔尔族、保安族、撒拉族、东乡族十个少数民族的职工放假一天并照发工资。确因工作需要，在开斋节当天上班的应给予补假。

3、开斋节的注意事项

1、开斋节会礼前的嘉仪行为包括哪些?

答：礼拜之前吃少许食物(以枣或其它果品为佳，且以单数为好，因有圣训为据，若没有果品，其它甜食亦可)、刷牙、洗大净、在衣服或身体上撒香料、穿新衣、出散开斋施舍、途中低念大赞词。

2、出散开斋施舍的候昆是什么?何时出散最佳?

答：其候昆是“瓦直布”，在会礼之前出散为圣行，其根据是伊本尼欧麦尔传述：他说穆圣命令我们开斋节在众人会礼之前出散开斋施舍。《布哈拉、穆斯林圣训集》

3、会礼之前可否礼其它拜功?

答：可还补，不可礼副功拜，因为穆圣在会礼之前没有礼过副功拜。

4、-会礼的条件与主麻拜的条件有何不同?

答：除了“呼图白”(演讲)之外，其它条件均一致。也就是说-会礼与主麻拜一样在外出者、病人、女人、儿童、疯子及有故者上不为“瓦直布”，其地点要求也与主麻一样。至于呼图白与主麻的呼图白所不同的是：会礼的呼图白不是会礼拜成立的条件，假若没念呼图白，属干罪，但不致会礼无效，而主麻的呼图白若缺则不成立。

5、会礼的起止时间是什么?

答：从旭日东升到正午，旭日东升指太阳升起一标枪的高度，一标枪相当于十二咋(大拇指与食指间的距离为一咋)

6、对会礼有何要求?

答：应是“苏丹”(领袖)或其代理人，或经其许可的人，若没有的话，众人喜悦之人也可以。

7、与其它拜功相比，会礼的礼法有何不同?

答：先由-率众口诵大赞入拜，之后念开拜词，接着连抬三手，三念大赞词，再念开端章和“索拉”，之后口诵大赞鞠躬;第二拜先念开端章和另一章节，继而连抬三手，三念大赞词，再口诵大赞鞠躬，在所有增加大赞中均随抬两手。拜后宣讲两次“呼图白”，其中授以开斋施舍的法规。没跟上会礼者不用还补。集体遇有特殊缘故可以推迟到次日，次日后则不可。

回族开斋节相关

芝麻糊是不少人的馋嘴小零食，也有人把芝麻糊当早餐食用。但也有人困惑，芝麻糊一天中什么时间吃最好？关于，芝麻糊什么时候喝最好？芝麻糊一天中什么时间吃最好？本网小编来为您一一解答!

芝麻糊什么时候喝最好

一般建议大家在早餐的时间食用黑芝麻糊，这个时候补充营养的话吸收会比较好一些。而且黑芝麻糊作为早餐吃是非常合适的，早餐最需要的是营养丰富，黑芝麻糊是很好的选择。不过，早餐吃的时候注意要搭配其他的主食食用哦。

黑芝麻糊有一定的热量，能够提供人体所需的一些营养物质，所以也适合在下午茶时间食用。下午3-4点的时候冲泡一杯黑芝麻糊，既能缓解工作疲劳，还能为身体补充能量。另外，黑芝麻糊有一定的补肾作用，一天中补肾最好的时间是下午六点左右，大家也可以在这个时间食用黑芝麻糊，补肾效果更好。南方黑芝麻糊都添加了一定的糖分，所以建议晚上不宜多吃，尤其是减肥人士，容易发胖。

一天中什么时间吃最好

建议您可以早上服用会比较好一点。另外最好是现冲现喝，而不要冰着喝。吃冰冻过的养生糊会损伤脾胃，影响胃液分泌，使食欲减退，造成消化不良。黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净、更可以治便秘、妇女食用更佳！

早上喝黑芝麻糊的好处

黑芝麻糊对于人体的好处相信很多朋友都知道，尤其是对于女性来说，经常喝黑芝麻糊不但可以补血养颜，而且还可以滋养秀发，让自己可以从内到外得到改变。这主要是因为黑芝麻糊具有一定会过的健胃，补血以及促进红细胞生长的作用，所以经常喝黑芝麻糊才会有如此多的好处。

不过要说起喝黑芝麻糊的时间，有很多朋友都认为早上喝最好，到底早上喝黑芝麻糊好吗?其实早上喝黑芝麻糊，因为肠胃比较空，所以更有利于营养的吸收，具体早上喝黑芝麻糊的作用有：1、补钙：

市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。提高食物补钙，人们很容易想到牛奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，由此可见，黑芝麻才是补钙佳品。2、降血压：

高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食，营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克，但实际生活中，绝对多数人无法做到，因此，推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出。黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。3、乌发润发：

现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

比特币转账到账时间大约是多久，谁都知道比特币具有着点对点的效果，在投资过程中不需要可以信任的第三方交易，双方完全可以选择转账或者支付，可是比特币转账到账时间是多少呢？哪怕是不一样国家的人也可以选择交易，有些人在交易时会发现可能在几分钟内就会完成交易，有一些可能需要等待几个工作日，这到底是怎么回事呢？

一．比特币转账到账时间最晚是多久

如果涉及到钱包转账手续特点来分析，每个区块大约产生的时间可能是在10分钟左右，在等待6个区块之后交易就可以进入到确认的阶段，一般来说比特币系统的交易可能需要等待60分钟左右，另外为了有效保证交易，所以可能就会设置一些手续费来奖励挖矿工，因此设置的奖励越高也就意味着交易的速度比较快。相反同一个时间内交易的次数过多会导致网络拥堵，所以就可能会出现确认延迟等现象，有时候确认延迟的时间会在1个小时到24个小时之内。

当然如果是平台内部的交易账户的显示都是一秒内可以到账，因为交易根本就没有放上链接，如果你想把比特币放到另外一个交易平台，交易平台可能都会向你收取手续费。

二．比特币转账时间是不是都一样

比特币转账到账时间会有所区别，虽然全部都是具有去中心化的模式，但是每一种货币的机制会有所区别，比如很多人都会猜想着比特币，谁都可以当矿工，为了能够更加的公平，所以交易的速度就会逐渐的放慢，这和我们一个班级里面要选择其中一个人当班长是一样的，每个人都具有着投票的权利，这才是最为公平的一种选择，在目前的数字货币中也会有确认机制，就是因为确认的共识有所区别，所以最终的转账到账时间也会有一些不同。

比特币转账到账时间是否完全相同，在看到上面的内容之后，大家就能够明白，在转账的过程中并不完全相同，有时候可能需要几分钟，有时候可能需要几个工作日，这是因为在相同的交易时间点内交易的次数比较多，就可能会造成网络严重拥堵，所以可能就会出现明显的延迟现象，在这种情况下，我们首先就应该掌握正确的一种方式，尽可能挑选交易量比较少的时候。

沙棘的生长环境比较恶劣，生命力比较完全，主要分布在我国北方地区，是一种黄色的果实。那么，沙棘什么时候成熟？沙棘怎么采摘？

沙棘什么时候成熟

采收适期。沙棘果的成熟期，以特有的颜色和果实大小为标志，并依此决定采收期。在通常情况下，从俄罗斯和内蒙古等高纬度地区引入的品种，成熟期较早，如丘依斯克、阿尔泰等品种，在8月初即可成熟；优胜沙棘和橙色沙棘等品种，多在8月下旬成熟；中国自产的中亚沙棘多在8月下旬成熟。中国沙棘来自不同种群，其成热期也有区别，产于华北地区的，如涿鹿、丰宁等地，果熟期多在8月下旬至9月上旬；产于西北地区的，如甘肃、青海等地，则多在9月中下旬成熟。

采摘沙棘果的方法

1：沙棘果采摘需待上冻以后，树下铺块塑料布，拿小棍敲打树枝，那冻透的果实便哗哗的从树上掉下来了。择出小枝叶后装入袋中，一天收个三、五十斤不成问题。（如果你嫌麻烦呢，选下一种）

2：有一种是沙棘采摘器，是一种不伤沙棘果枝、只摘取浆果的小型工具。采摘时，让上下八字形圆弧内弯刀口交叉咬住果枝，并顺着果枝的伸展方向移动，就可将浆果捋下来落入储存器。本实用新型外形小、重量轻、携带方便，适用于任何天然沙棘和种植沙棘的采摘。

保鲜方法

沙棘果实贮藏的条件要求非常严格。刚采收的沙棘果实如暂时不能出售，必须进行短时间的贮藏。贮藏果实必须保持低温、通风和能排除有害气体的环境。贮藏的温度以1～5℃为宜，空气的相对湿度应保持在90%～95%。如果是在结冰季节采收的果实，可用少量的水洒在堆积好的果实堆上，把果实封冻起来，再在果实堆上覆盖一层柴草，以保持其清洁。

沙棘的主要产地

沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木，其特性是耐旱，抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究，沙棘可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

银杏叶一般在秋冬季节开始变黄，这时候既可以采摘白果，但是树叶的采摘关乎其效果。那么，银杏叶什么时间采收效果好？银杏叶可以治什么病？

银杏叶什么时间采收效果好

银杏叶采叶时间：我国北方地区银杏采叶期以9月下旬至10月上旬最好。但山东向德国和法国出口的银杏叶，对方则要求7——9月采叶。因此，需要采取分期、分批、分层采叶，即7月采下层叶，8月采中层叶，9月下旬至10月上旬采上层叶。由于我国目前大多数银杏产区种、叶兼营，为保证树体及果实发育，采叶大多与采果同时进行或霜降前采叶。

采叶方法：一般采用人工、机械或化学采收。人工采收银杏叶时为不影响第二年结果，应尽量分期分批采收。采收幼树和幼苗上叶子可沿短枝和长枝伸展方向逆向逐叶采收，不要伤腋芽。专用采叶园可用剪枝采叶，剪枝采叶要注意树型的培养。采下来的枝叶分别处理，枝条可做扦插条源。对于大面积采叶园应提倡机械化采叶，采用往复切割、螺旋滚动和水平旋转钩刀式等切割式采叶机采叶。手动采叶机每小时可采20千克，电动采叶机每小时可采45千克。从采叶质量看，以往复切割式效果最好。机械采收时干高要控制在1米以内，每年适当提高采收面。为提高采收效率，有条件的地方可采用化学采收，即在采叶前10——20天喷施浓度0.1%的乙烯利或脱落酸等脱叶剂，有明显的催熟作用。

采叶量：2年生实生苗每667平方米可采鲜叶85千克，3年生实生苗每667平方米采鲜叶1256千克，折合干重380千克。叶用改良嫁接苗2年生每667平方米采鲜叶225千克;3年生667平方米产鲜叶592千克。

银杏叶可以治什么病

经常食用银杏叶，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

临床观察证明，银杏叶有下面几种功效。

1.降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。

2.通过增加血管通透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。

3.消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变性，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。

4.银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效，可用于糖尿病的辅助药。

5.能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。

6.用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效。

7.降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。

银杏叶是什么颜色的

银杏树叶的颜色：春天是浅绿色的，夏天是绿色的，秋天变成黄色的，深秋就成了枯黄。就从树上掉下来了

它和山白蜡树叶可不一样，它是由叶片和叶柄组成的，它的叶片的顶端还有一条大波浪，整体看起来，就像是一把扇子一样。银杏树叶每到春天就会长出嫩芽。夏天，叶子就会长出小扇子的模样。到了秋天，叶子便和山白蜡树叶一样，渐渐地凋落下来，微风一吹，就像一只只可爱的蝴蝶一样，在互相追逐、嬉戏着，这种场面真叫人陶醉。到了冬天，落在地上的叶子便会被尘土淹没了。

车前草也是一种可入药的植物，这种植物主要生长在一些低矮的地区，水分比较充足。那么，车前草什么时候采摘最好？

车前草什么时候采摘最好

车前草属车前草科，为多年生短小草本，别名"观世音草。"我国大部分地区都有此草，生长在路边、田头地角，每年6至7月间开花结子，种子称车前子。全草和种子都可入药。拔取鲜草洗耳恭听净，每次100克左右，煎汁当茶饮，或者鲜草剪碎晒干，当茶叶泡饮。对治疗尿路感染、水肿、高血压、均有疗效，常服无毒，无副作用。

车前草怎么采摘

作蔬菜食用，车前草幼苗和嫩茎可供食用，在幼苗长出后35～40天，株高15～20厘米，叶色黑绿，叶芽幼嫩，还没抽生花茎时即可采收。采收时可连根拔起，也可从根茎处割下，用清水洗净后即可加工食用。食用方法包括：凉拌用沸水烫、泡酸菜、炒、炖等。

主要产地

生于草地、河滩、沟边、草甸、田间及路旁，海拔5000-4500米。中国大部分地区，朝鲜、俄罗斯（西伯利亚至远东）、哈萨克斯坦、阿富汗、蒙古、巴基斯坦、克什米尔、印度也有分布。

平车前的全株，味甘，性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰的功效。幼株可食用。

药用价值

车前草为车前草科植物车前及平车前的全株，味甘，性寒。具有利尿、清热、明目、祛痰

的功效。主治小便不通、淋浊、带下、尿血、黄疸、水肿、热痢、泄泻、鼻衄、目赤肿痛、喉痹、咳嗽、皮肤溃疡等。

黄芪粉是由黄芪研磨成的，所以主要是起补气血的作用，一般来说，比较适合天气寒冷的时候或者是气虚的时候喝，另外一天之内选择早上喝会比较好。

黄芪粉什么时间吃最好

1、早上喝好

黄芪粉早上喝好。喝黄芪粉有促进气血旺盛的作用，食用之后会出现精神兴奋，早上饮用可以促进大脑清醒，为一天的作用和学习提供一个良好的硬件。因此早餐的时候食用3克黄芪粉泡水比较好。

2、天气寒凉的时候喝好

黄芪粉天气寒冷的时候喝好。黄芪粉性温，味甘，食用可以去除寒凉之气，有预防着凉感冒的作用，因此在天气寒冷的时候饮用一些黄芪粉泡水，可以预防感冒症状的出现。

3、气虚乏力的时候喝好

黄芪粉气虚乏力的时候喝好。气虚常有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、阳虚等，容易出现多汗、乏力、眩晕、肠胃不适、食欲不振、畏寒等情况，而黄芪有补气的作用，入肺、肾、脾、肝经，因此和黄芪粉泡水可以缓解引起气虚导致的乏力、多汗、眩晕、食欲不振等情况。

4、脾虚水肿的时候喝好

黄芪粉脾虚水肿的时候喝好。脾虚水肿通常是因为脾阳虚导致的水湿运化失常，水湿蓄积在体内导致出现湿气重、水肿的情况，这种时候喝一些具有补脾气的黄芪粉，具有很好的缓解脾虚的情况，进而缓解水肿的现象。

5、腹泻脱肛的时候喝好

黄芪粉腹泻脱肛的时候喝好。腹泻脱肛是因为气血亏虚，或因气血未旺、气血衰退、气血双亏、长期腹泻等情况导致中气不足，以致肛门不能回缩，这种情况下食用一些具有补气、滋补作用的黄芪粉，可以治疗肛门外露的情况，因此此时食用黄芪粉好。

黄芪粉早上喝还是晚上喝好

早上。

由于黄芪粉含有大量丰富的有益物质，能积极作用于身体，是一剂温补类的养生物质，能够作用于心血管组织，对于脾胃肝肾等方面也具有一定的调合意义，对于促进人体的血液微循环，应该提升人体的防病抗菌的能力也具有很好的巩固作用，能适时有效的补充人体所需的营养，也能起到均衡身体的营养结构，促进人体的正常吸收。一般在早上清晨空腹时冲饮，会更适合一天的机能组织结构的调整，能加速人体的运作，也能促进人体的全面健康。

吃黄芪粉有什么好处

1、抗癌效果

很多人都不知道黄芪中含有的多糖在配合抗肿瘤药物时还能起到增强药效的作用，并且还能降低药物引起的毒副作用，可以起到较好的抗癌效果。

2、提高免疫力

由于黄芪含有的一些成分有直接或间接杀灭病毒或细菌的作用，所以每天一杯黄芪茶，可以明显提高机体免疫力，增强自身体质，进而达到“有病治病，没病防身”的效果。

3、保护心脑血管

由于黄芪有着强心、降压利水等效果，所以又有着很好地保护心脑血管等作用。患有高血压、冠心病等人士，不妨在日常多喝些黄芪水。

黄芪粉怎么喝

黄芪粉是一种非常常见的补益药，黄芪打成细微粉之后比较容易被人体所吸收，所以补气效果也是比较显著的，最重要的就是黄芪粉的服用方法比中药饮片黄芪本身更加简单，而且吸收的效果也是更加好的。

一般打成中药细微粉之后可以空腹温开水冲服或者直接干吃。一般而言黄芪粉可以一天服用三次，服用时间分别在早上饭前半小时，午饭前半小时和晚上睡前半小时。每次6克。如果伴随有神疲乏力，少气懒言等气虚症状比较严重的话，建议一天服用三次，每一次10克。